Visi žinome, kad norint numesti svorio svarbu gerti pakankamai vandens. Tai vienas iš raktų į laimėjimą tobula forma. Bet jei naudosite ne tik paprastą vandenį, bet ir stebuklingą sassi vandenį, galite pagerinti savo svorio metimo pasiekimus. Sassi gėrimas svorio metimui nusipelnė geri atsiliepimai ir profesionalai, ir tie, kurie tuo naudojosi. Jei teisingai naudosite šį stebuklingą receptą, nauda bus neįkainojama.

Gėrimo pavadinimas kilęs iš moters, kuri jį atrado pasauliui, vardo. tai Cynthia Sass, garsi amerikiečių gydytoja. Jai pavyko rasti idealius produktus, kurie lengvai tirpsta vandenyje. Kokteilis veikia virškinamojo trakto veiklą, šalina dujų susidarymą, padeda išvalyti organizmą ir deginti riebalus. Be to, kad sassi vanduo, kurio receptą apsvarstysime toliau, prisideda prie svorio metimo, jis taip pat naudingas odai ir plaukams.

Iš pradžių gėrimas buvo vartojamas tik dietoje su kalbančiu pavadinimu „Plokščias pilvas“. Tačiau laikui bėgant pats vanduo išgarsėjo už dietą ir buvo pradėtas naudoti kaip savarankiška priemonė.

Kokia nauda?

Receptas išpopuliarėjo visame pasaulyje ir ne tik dėl svorio metimo naudos. Sassi vanduo yra tiesiog nuostabus troškulio malšintuvas ir gali būti puiki alternatyva kenksmingam gazuotam vandeniui.

Kadangi gėrime yra vaisių ir daržovių, tai pagreitina medžiagų apykaitą. Taip pat unikali kompozicija gali pagerinti kepenų ir šlapimo pūslės veiklą. Agurkas yra diuretikas ir šalina iš organizmo kenksmingas medžiagas, o citrina – kartu su imbieru padeda papildyti organizmo maistinių medžiagų atsargas. Gėrimas labai gerai veikia virškinamojo trakto veiklą, o tai itin svarbu metant svorį.

Sassi gėrimas, kurio receptas gana paprastas, naudingas ne tik norintiems sulieknėti, bet ir tiems, kurie nori užkirsti kelią antsvorio atsiradimui. Su visa tai vanduo taip pat yra skanus, todėl jis yra ypač populiarus.

Sassi vanduo svorio netekimui: efektyvumas

Visų pirma, gėrimą naudoja tie, kurie nori sulieknėti. Tai įeina penki ingredientai, kurių kiekvienas yra naudingas norint numesti antsvorį. Standartiniai recepto komponentai yra agurkas, citrina, imbieras, kulnas ir, žinoma, vanduo.

Atsakymas į klausimą, ar Sassi vanduo prisideda prie svorio metimo, yra vienareikšmiškai teigiamas, o atskirų jo komponentų poveikis yra toks:

• Citrina. Šis citrusinis vaisius ir toliau stebina savo sudėtimi. Jame yra visų rūšių vitaminų, organinių rūgščių, kalcio, cinko ir pan. Būdamas gėrimo dalimi, šis komponentas padeda pagerinti virškinimo sistemos fermentinį aktyvumą. Citrina pašalina rėmenį, vidurių pūtimą, tulžies sąstingį, raugėjimą. Tai taip pat leidžia atsikratyti toksinų, toksinų, cholesterolio.
• Agurkas. Natūralių gyvų rūšių, įskaitant kalio jonus, šaltinis. Jo buvimas sassi vandens recepte pagreitina medžiagų apykaitą, pašalina kenksmingų medžiagų buvimą organizme, teigiamai veikia ląstelių mitybos procesus. Be to, agurkas padeda pašalinti iš organizmo skysčių perteklių ir normalizuoja druskų balansą.
• Imbieras. Plačiai žinomas produktas mityboje. Jo dėka sassi vanduo, kurio svorio metimo receptas būtinai yra, tampa daug naudingesnis. Jame yra aminorūgščių, eterinių aliejų, B grupės vitaminų ir kitų vertingų komponentų. Šio produkto buvimas padeda pagreitinti medžiagų apykaitą, gerina virškinamojo trakto veiklą, naikina kenksmingus mikroorganizmus, gerina imunitetą.
• Mėtų. Sudėtyje yra taninų, mentolio, karotino, eterinių aliejų. Atsakingas už priešuždegimines ir antispazmines funkcijas. Mėta taip pat padeda atsikratyti vidurių pūtimo ir pagerinti virškinamojo trakto veiklą.
• Vanduo. Produktas, kurio reikia kiekvienam gyvam organizmui. Gerina virškinimą ir padeda pasisavinti naudingus komponentus.

Tradicinis sassi vandens receptas svorio metimui

Su tokia užduotimi, kaip paruošti sassi vandenį, susidoroti gana paprasta. Į standartinį receptą įeina šie ingredientai:

• du litrai negazuoto vandens;
• mažas agurkas;
• vienos citrinos;
• šaukštelio malto imbiero ir tiek pat tarkuotos imbiero šaknies.
• pora pipirmėtės šakelių.

Turėdami po ranka šiuos ingredientus galite paruošti sveiką liekninantį sasi gėrimą, kurio receptas gana paprastas. Pirmiausia reikia nulupti agurką nuo odos, tada sumaišyti su kitais komponentais. Susmulkintus produktus sudėkite į ąsotį, užpilkite vandeniu, uždenkite servetėle ar rankšluosčiu. Gėrimui reikia leisti užvirti 8-10 valandų, retkarčiais pamaišydami. Per šį laikotarpį produktai pradės skleisti skonį, kvapą ir naudingus komponentus.

Cukraus vartoti negalima. Jei tikrai norite gėrimą pasaldinti, įdėkite nedidelį šaukštelį medaus.

Alternatyvus variantas

Yra dar vienas sassi vanduo svorio metimui, kurio receptas skiriasi nuo klasikinio. Pavyzdžiui, galite pabandyti virti vaisių variantas. Tam jums reikės šių dalykų:

• vienas mandarinas;
• viena liepa;
• trečdalis ananaso be vidurio ir žievelės;
• šaukšto tarkuoto imbiero šaknies;
• šalavijo šakelė.

Receptas yra beveik toks pat kaip ir tradicinis. Ingredientus reikia susmulkinti, užpilti vandeniu be dujų ir palikti infuzuoti 8-10 valandų. Visą dieną reikia gerti vandenį. Naktį galite gerti skanų vandenį.

Imbiero vandens sassi

Taip atsitinka, kad visų ingredientų nėra po ranka, bet jūs tikrai norite susidoroti su tokia užduotimi kaip sassi vandens ruošimas. Supaprastinta versija yra tik vandens, citrinos ir imbiero šaknų buvimas. Sumalkite šaknį ir įpilkite į vandenį, palaukite kelias minutes, tada suberkite citrinos griežinėlius arba sultis. Gėrimą gerkite taip pat, kaip įprastą variantą. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti šaukštą medaus. Šaltuoju metų laiku galite pasigaminti skanių imbiero-citrinų arbatų.

Sassi vanduo svorio netekimui: kaip naudoti?

Sassi vanduo, apie kurį gydytojų atsiliepimai yra teigiami, nes visi produktai prisideda prie teisingo ir sveikas svorio metimas, turi būti naudojamas teisingai. Šį vandenį dažnai rekomenduojama vartoti prieš dietą. Taigi, prieš apribodami save mityboje, turėtumėte išgerti sassi vandens mažiausiai keturias dienas. Tai padės pagreitinti medžiagų apykaitą ir riebalų deginimo procesą. Laikantis dietos toks kokteilis gali būti labai naudingas – pagerins jo efektyvumą. Arba galite tiesiog atsigerti vandens, kad pasimėgautumėte jo skoniu ir numalšintumėte troškulį. Svarbiausia nepersistengti su kiekiu, bet šiaip atsakymas į klausimą, kiek dienų galima gerti sassi vandenį, nereiškia jokių ypatingų apribojimų.

Žinoma, nereikėtų tikėti, kad tik vienas vanduo akimirksniu išgelbės nuo papildomų kilogramų. Tai skatina svorio metimą, tačiau tik tuo atveju, jei derinate tai su tinkama subalansuota mityba ir aktyviu gyvenimo būdu.

Daugeliu atvejų tie, kurie nori numesti svorio, į savo racioną įtraukia vandenį. Tokiu atveju ekspertai rekomenduoja laikytis šios dietos padalintas į du etapus keturias dienas:

• Pirma fazė prisiima įprastą mitybą tokiu kiekiu, kokio esate įpratę, tačiau reikėtų vengti per daug riebaus, aštraus ir sūraus maisto. 3-4 dieną turėtumėte pabandyti sumažinti porcijų dydį ir pradėti skaičiuoti kalorijas. Sassi vandens rekomenduojama išgerti ne mažiau kaip du, bet ne daugiau kaip tris litrus.
• Antrasis etapas– Tai įprastas maistas. Vienintelis dalykas yra kalorijų kiekio per dieną apribojimas iki 1400 kcal. Rekomenduojama neįtraukti sunkaus ir kaloringo maisto, pavyzdžiui, miltų ir saldumynų. Svarbu valgyti daug vaisių ir daržovių bei išgerti bent du litrus mūsų skanaus lieknėjimo vandens.

Kitas dvi savaites laikomasi tiesioginės dietos.. Maksimalus leistina suma kilokalorijų per dieną – 1600. Per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip du litrus vandens. Tokią dietą lengva ištverti tiek psichologiškai, tiek fiziškai. Vandens dėka svoris nukris greičiau ir efektyviau. Dar vienas privalumas – prisotina organizmą vitaminais ir mikroelementais, kurių dažnai stinga mitybą ribojantiems žmonėms. Taigi, sassi gėrimo, skirto svorio netekimui, receptas, kurio apžvalgos yra gana geros, padės efektyviai numesti svorio. antsvorio.

Nors vanduo yra labai naudingas, prieš naudodami įsitikinkite, kad nėra kontraindikacijų. Tarp jų išsiskiria alergija jo komponentams, sunkus cistitas ir inkstų nepakankamumas, skrandžio opos ir kitos virškinamojo trakto ligos. Taip pat turite būti atsargūs dėl širdies ir kraujagyslių problemų. Gydytojo konsultacija šiuo atveju nebus nereikalinga.

Sassi vandens receptų vaizdo įrašas

Sassi vanduo svorio metimui: kaip tepti ir naudoti

Sassi vandenį, kurį jau maždaug suprantame, reikia ruošti ir vartoti teisingai. Kuriame rekomenduojama vadovautis šiais patarimais:

• Virimui, naudokite kokybiški ir natūralūs produktai.
• Imbiero šaknis ir agurką reikia nulupti. Komponentai turi būti kruopščiai nuplauti.
• Didžiausias vandens kiekis, kurį galima gerti per dieną - 3-4 litrai(priklausomai nuo svorio). Jei perdozuosite, rizikuojate ištempti skrandį ir pervargti inkstus bei širdį.
• Negerkite daug vandens vienu metu. Kas kelias valandas išgerkite stiklinę skysčio.
• Paskutinį kartą naudokite vandenį pusvalandį prieš miegą. Jei prieš miegą geriate daug, galimas akių vokų patinimas.
• Prieš gerdami vandenį, iš skysčio pašalinkite maisto likučius.
• Gali būti naudojamas ir citrinos griežinėliais bei jos sultimis. Sprendžiant iš atsiliepimų, citrinos žievelė gali apkartinti gėrimą, tačiau to galima išvengti prieš tai vaisius nuplikius verdančiu vandeniu. Tačiau nepamirškite, kad tokiu atveju kai kurie naudingi elementai bus prarasti.
• Mėta ir imbieras turi būti švieži ir natūralūs. Sumalkite juos prieš pat gamindami vandenį. Džiovintas imbieras nėra toks sveikas kaip šviežia šaknis.

Sassi vanduo, kurio veiksmingumą ir naudą patvirtina daugybė atsiliepimų, padės pasiekti norimas formas derinant su tinkama mityba ir sportas. Tokiu atveju jis taps jūsų patikimu ir skaniu asistentu.

Yra daug įvairių priemonių, kurios padeda pasiekti gerų rezultatų svorio metimo procese. Amerikoje išrastas gėrimas Sassi vanduo yra labai populiarus. Jis paruošiamas lengvai ir iš turimų produktų, kurių kiekvienas turi svarbių naudingų savybių.

Vanduo svorio netekimui Sassi

Šio gėrimo savybės atsiranda dėl sveikų produktų naudojimo. Tinkamai naudojant galite pagerinti medžiagų apykaitą, virškinamojo trakto veiklą, taip pat pagreitinti riebalų deginimo procesą. Matant tokį privalumų sąrašą, nekyla abejonių, ar Sassi vanduo prisideda prie svorio metimo, ar ne. Taip pat prisotina organizmą vitaminais, mineralais ir kitomis sveikatai svarbiomis medžiagomis. Kaip bebūtų keista, šis vanduo padeda numalšinti alkį, sukuria sotumo jausmą, o tai suteikia galimybę sumažinti dietos kaloringumą. Kiekvienas iš naudojamų ingredientų turi keletą svarbių svorio metimo savybių.

1. Imbieras. Deginantis prieskonis padeda pagreitinti limfos tekėjimą, išvalo organizmą nuo toksinų. Imbieras gerina virškinimo procesą ir virškinamąjį traktą. Tai pagrindinis riebalus deginantis komponentas, kurio sudėtyje yra Sassi vandens norint numesti svorio.
2. Agurkas. Mažo kaloringumo produktas, galintis suaktyvinti sunkiųjų metalų druskų pašalinimo iš organizmo procesą. Jis pagreitina kenksmingų medžiagų pašalinimo procesą, nes turi nedidelį diuretikų poveikį.
3. Citrina. Citrusiniuose vaisiuose gausu įvairių naudingų biologiškai aktyvių medžiagų. Tai nesuteikia angliavandenių galimybės virsti riebalais, o tai svarbu norint numesti svorio.
4. Mėtų. Kvapus augalas veikia raminamai, padeda sumažinti apetitą. Mėtų, kurios yra įtrauktos į Sassi vandenį svorio metimui, padeda išvalyti toksinų kūną.

Vanduo Sassi – svorio metimo receptas

Norėdami gauti sveiką gėrimą, turite naudoti šviežius produktus, kurie neturėtų būti minkšti ir laikomi šaldytuve ne ilgiau kaip tris dienas prieš gaminant. Dėl to juose bus sutelkta maksimali nauda. Nebūtina ruošti vandens dideliais kiekiais, o geriau kasdien pasigaminti naują porciją. kuris yra paprastas ir įperkamas, ruošiamas iš gryniausio vandens ir geriausia vartoti negazuotą mineralinį arba lydytą vandenį.

Ingridientai:

• vanduo - 2 l;
• imbieras - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
• agurkai ir citrina - 1 vnt .;
• mėtų - 12 lapų.

Maisto gaminimas:

1. Sumalkite šaknį, kad susidarytų puri masė.
2. Nuimkite nuo agurko žievelę ir supjaustykite griežinėliais su citrina.
3. Mėtas suplėšykite rankomis. Sumaišykite visus ingredientus ir padėkite į šaltą vietą 15 valandų.

Vanduo Sassi su citrina

Be klasikinio recepto su sveikais citrusais, yra ir kitas alternatyvus receptas. Jame yra šalavijų, kurie gali numalšinti alkį. Panašių savybių turi ir citrininė verbena, kuri yra pateiktame recepte. „Water Sassi“ svorio metimui bus puiki gaivinanti priemonė vasaros laikas, padedantis greitai numalšinti troškulį ir tuo pačiu pagerinti medžiagų apykaitos procesų procesą.

Ingridientai:

• vanduo - 2 l;
• imbiero šaknis - 1 arbatinis šaukštelis;
• agurkas, citrina, mandarinas - 1 vnt .;
• citrininė verbena ir šalavijas - po 5 lapus;
• mėtų - 12 lapų.

Maisto gaminimas:

1. Šaknį sumalkite ant trintuvės, o agurką ir citriną supjaustykite apskritimais.
2. Nuimkite mandarino žievelę, tada nuimkite membranas, kad gautumėte švarų minkštimą.
3. Suplėšykite žoleles rankomis, kad išsiskirtų sultys.
4. Sumaišykite visus ingredientus ir užpilkite vandeniu. Palikite kelioms valandoms.

Vandens Sassi su apelsinu

Daugelis nemėgsta natūralaus imbiero kartumo, tačiau tai nereiškia, kad nėra kito būdo mėgautis skoniu ir gauti naudos iš gėrimo. Yra alternatyvus receptas su apelsino priedu, kuris yra naudingas norint numesti svorio. Citrusiniai vaisiai gerina medžiagų apykaitos procesus, be to, tai nekaloringas vaisius. Mokslininkai apelsiną vadina natūraliu antidepresantu. Gėrimas Sassi svorio metimui paruošiamas per kelias minutes.

Ingridientai:

• vanduo - 2 l;
• oranžinė - 1 vnt.;
• citrininė verbena, šalavijas, mėtos - po 4 lapus.

Maisto gaminimas:

1. Nuplautą apelsiną supjaustykite plonais apskritimais, o žoleles suplėšykite rankomis.
2. Sumaišykite visus ingredientus ir užpilkite vandeniu.
3. Reikalauti 12 valandų.

Vanduo Sassi su cinamonu

Norėdami numesti svorio, galite naudoti gėrimą su cinamonu ir medumi. Daugelio mėgstamas prieskonis prisideda prie gliukozės, kuri nenusėda riebaluose, suvartojimo, o bičių produktas svarbus normaliai virškinimo sistemos, kepenų veiklai ir imuninės sistemos stiprinimui. Neįmanoma nepažymėti dar vienos savybės – teigiamos įtakos veiklai nervų sistema. Sassi vandens receptas svorio metimui yra paprastas ir prieinamas.

Ingridientai:

• cinamonas - 0,5 šaukštelio;
• verdantis vanduo - 1 valgomasis šaukštas;
• medus - 1 arbatinis šaukštelis;
• citrina ir imbieras - po 1 vnt.

Maisto gaminimas:

1. Išmaišykite cinamoną vandenyje ir palikite pusvalandį.
2. Kai skystis sušils, sudėkite likusius ingredientus ir gerkite.

Vanduo Sassi – kaip gerti?

Norėdami pajusti teigiamą poveikį, turite gerti gėrimą pagal tam tikras taisykles. Dienos norma – ne mažiau 7-8 šaukštai, tačiau nereikėtų išgerti daugiau nei trijų litrų. Numetus svorį, norint išlaikyti rezultatą, tokį vandenį galite naudoti 1-2 kartus per savaitę. Svarbu žinoti, kaip gerti Sassi vandenį norint numesti svorio, kad gautumėte didžiausią naudą.

1. Pirmą kartą geriate gėrimą tuščiu skrandžiu, todėl.
2. Pusvalandį prieš valgį rekomenduojama išgerti stiklinę – tai padės greičiau pasisotinti.
3. Po valgio Sassi vandenį, skirtą svorio netekimui, reikia gerti ne anksčiau kaip po valandos. Su juo valgyti maistą draudžiama.
4. Nereikėtų gerti vandens 1-1,5 valandos prieš miegą, nes ryte veide tikrai atsiras patinimas;
5. Vienkartinė dozė neturi viršyti 200 g.

Sassi vanduo – kiek dienų galite gerti?

Jei gėrimo tikslas yra numesti svorio, jis turi būti išgertas per 28 dienas pagal bet kurią iš aukščiau pateiktų schemų. Norint atsikratyti papildomų kilogramų, svarbu pakeisti mitybą, atsisakyti greito maisto. Praėjus šiam laikui, Sassi limfodrenažinis vanduo gali būti naudojamas kaip gaivinantis gėrimas.

Dieta Sassi "Plokščias pilvas"

Norint ant svarstyklių pamatyti norimą minusą, neužtenka gerti tik sveiko gėrimo ir teks keisti mitybos įpročius. Svorio metimo dieta nėra badaujanti ar griežta, o tai yra gera žinia. Reikia pereiti prie PP ir rezultatas neleis laukti. Kiekvieną dieną reikia gerti Sassi gėrimą, kurio tūris yra du litrai. Dieta susideda iš kelių etapų:

1. Pirmasis etapas trunka keturias dienas. Šiuo laikotarpiu reikia valgyti įprastu kiekiu, tačiau negalima valgyti riebaus, sūraus ir aštraus maisto. Ketvirtos dienos pabaigoje turėtumėte pradėti mažinti porcijos dydį.
2. Antrasis etapas taip pat trunka keturias dienas. Dietos kalorijų kiekis sumažinamas iki 1400 kcal per dieną. Norint pasiekti šią vertę, būtina atsisakyti saldumynų, pyragaičių, riebių ir rūkytų. Mažinamas suvartojamų grūdų kiekis, o pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas daržovėms ir vaisiams.
3. Per kitas dvi savaites turite ir toliau maitintis teisingai, nedidinant kalorijų kiekio daugiau nei 1600 kcal.

Sassi vanduo - kontraindikacijos

Turėdamas platų naudingų savybių sąrašą, kai kuriais atvejais gėrimas gali būti žalingas. Jūs negalite gerti tokio vandens žmonėms, kurie netoleruoja recepte esančių komponentų. Daugeliu atvejų alergija pasireiškia citrusiniams vaisiams. Tokio vandens negalima gerti žmonėms, sergantiems inkstų nepakankamumu, gastritu ir opalige. Kontraindikacijos galioja nėščioms ir žindančioms moterims. Šalutiniai poveikiai Sassi vandens neturi, nebent geriate gėrimą dideliais kiekiais.

Kalbant apie Sassi vandenį, pirmiausia žmonės klausia: „Ar šis vanduo tikrai toks veiksmingas norint numesti svorio? Tuo tarpu Sassi vanduo visų pirma yra nuostabus gėrimas, o tik antra, jis teigiamai veikia virškinamąjį traktą. Visų pirma gaivina, numalšina troškulį, o tik antruoju – parodo skysčio perteklius. Pirmoje vietoje – lengvas vitaminų kokteilis, kuriame nėra dirbtinių saldiklių (cukraus, medaus ir kt.), o antroje – greitina medžiagų apykaitą. Kalbant apie svorio metimą, Sassi vanduo nėra „stebuklingas gurkšnis“, o tiesiog gražus bet kokios dietos elementas.

Pradėsiu nuo Sassi vandens ruošimo namuose recepto, o tada pakalbėsiu apie tai, kokia tai lieknėjimo istorija ir ar galima gėrimą naudoti dietiniais tikslais.

Paruošimo laikas: 5 minutės plius mirkymo laikas.
Išeiga: 4 porcijos

Ingridientai

Norėdami paruošti Sassi vandenį, jums reikės:

• 1 litras filtruoto atšaldyto vandens
• 1 mažas agurkas arba pusė didelio
• 1 nedidelė šviežio imbiero šaknis
• 0,5 citrinos
• keli mėtų lapeliai pasirinktinai (neturiu)

Kad gėrimas išliktų šaltas, galite pasigaminti papildomo ledo.

Kaip pasigaminti Sassi vandens

Gėrimo paruošimo procesas yra paprastas ir greitas. Pirmiausia gerai nuplautą citriną supjaustykite plonais griežinėliais.
Tada supjaustykite agurką labai plonais apskritimais. Jei naudojate didelį agurką, geriau nuimkite nuo jo žievelę.
Tada sutarkuokite nuluptą imbiero šaknį, kol turėsite maždaug arbatinį šaukštelį minkštimo.
Sudėkite visus šiuos ingredientus į dekanterį ir užpilkite vandeniu. Išmaišykite gėrimą ir nusiųskite į šaldytuvą infuzuoti. Tai yra visas Sassi receptas.

Prieš patiekdami į stiklines supilkite gaivų Sassi vandenį ir įdėkite ledukų, o kad gėrimas džiugintų akį, į kiekvieną stiklinę įdėkite po kelis apskritimus citrinos ir agurko.

PASTABA

Sassi vandenį geriausia ruošti dieną prieš – pavyzdžiui, vakare, kad jis gerai įsigertų, o visi jo sudėtį sudarantys ingredientai suteiktų visapusišką skonį. Taigi šviežias agurkas padarys gėrimą lengvu, gaiviu, citrina dalinsis aromatu ir rūgštumu, o imbieras suteiks pikantiškumo, o kartu ir linksmumo bei energijos.

Gėrimą galima paįvairinti, citriną pakeičiant laimu ar apelsinu, įdedant šakelę mėtų, melisos, baziliko ar rozmarino.

Jei neturite laiko užpilti Sassi vandens, vis tiek gausite puikų vitaminų kokteilį, tik jo aromatai bus lengvesni, o skonis švelnesnis.

Kasdien paruoškite šviežio Sassi vandens, ne daugiau kaip 4 litrus. Laikykite šaldytuve.

Vanduo Sassi svorio netekimui

Griežtai kalbant, Sassi vanduo yra iniciatyvaus amerikiečio, vardu Sassi (iš čia ir pavadinimas), komercinis dėmesys. Gėrimo sudėtis yra tikrai labai naudinga ir sveika. Išties: agurkas, imbieras, žaliosios citrinos, mėtos – nuostabūs ingredientai, vertingi tiek atskirai, tiek kartu. Jie greitina medžiagų apykaitą ir padeda reguliuoti skysčių kiekį organizme, skatina toksinų pasišalinimą, turi raminamąjį poveikį. Viskas taip ir nėra čia nieko netikėto.

Gėrimas buvo paskelbtas stebuklingu dėl „teisingo“ komponentų santykio ir „teisingo“ panaudojimo. Ir paskelbė be jokių mokslinių įrodymų. Kaip burtininko vaistas.

Gerai žinoma, kad LENGVA PASIEKTI SAVO NORĖMĄ – ir štai vapsvos juosmuo ir plokščias pilvas- puikus kabliukas, ant kurio užkimba patiklūs žmonės. Jei „teisingai“ organizuosite viešųjų ryšių įmonę ir teisingai nustatysite žmogaus motyvaciją, galite su juo daryti stebuklus! Taip, toks Sassi vandens vartotojas gali net numesti svorio! Placebo efektas, ar girdėjote?

Tuo tarpu tiesa ir tai, kad Sassi vandenyje nėra nieko, tik gėris. Gėrimas stebuklų nedaro, bet kartu su dieta (o ne VIETOJ dietos) gali būti naudingas.

Gerkite ne mažiau kaip 2 litrus vandens per dieną ir ne daugiau kaip 4 litrus, nakčiai negerkite daug.
– Nepiktnaudžiaukite paprasti angliavandeniai(cukrus)
- Valgykite mažomis porcijomis kas 2-3 valandas

Pereikite prie atskiros dietos (tai reiškia atskirą suvartojimą ir tinkamą angliavandenių, riebalų ir baltymų derinį).
- Pirmąsias 2 savaites valgykite ne daugiau kaip 1400 kcal, o kitus 4 mėnesius ne daugiau kaip 1600 kcal.

Jei kyla ginčų dėl atskiros mitybos (daugelis mitybos specialistų neigia atskiros mitybos vertę sveikatai ir svorio metimui), tada rekomendacijos dėl konkrečių kalorijų yra nuostabios. Kompetentingas ekspertas sveika mityba paaiškins jums, kad kalorijos yra grynai individualus reikalas, ir jūs turite skaičiuoti pagal savo tikslus ir rodiklius, o ne imdami skaičių nuo lubų.

Apskritai gerkite Sassi vandenį, tai visais atžvilgiais malonus vanduo. Ir mitas apie kitą magiška priemonė dėl Plokščias pilvas ir liekno juosmens, tiesiog šypsokis, o dar geriau – rask jam tinkamą vietą savo skanioje ir sveikoje mityboje.

- kokteilis, greitinantis riebalų skaidymąsi, mažinantis patinimą ir šalinantis pilvo pūtimo problemas. Magiškasis vanduo turi savo išradėjos vardą - Cynthia Sass. Kokteilį galite gerti ne tik norint numesti svorio, bet ir atsigauti.

„Sveiki „Sassi“ vandens ingredientai yra prieinami kiekvienam, o gaminimo procesas trunka nuo dešimties iki penkiolikos minučių.

Sassi vandens sudėtis

Sassi vanduo apima citrina, agurkas, imbieras ir mėtos. Tiesą sakant, tai yra gydomoji infuzija, kuri išsaugo viską naudingų savybių ingridientai.

Imbieras- medžiagų apykaitos aktyvatorius. Imbiero sudėtyje esančios medžiagos turi gydomąjį poveikį virškinimo organams: padeda esant sutrikimams, malšina uždegimą.

Citrina- skatina tulžies susidarymą kepenyse. Jei sutrinka tulžies susidarymas, organizmas blogiau virškina maistą, todėl pasisavinamas riebalų perteklius. Naudingos citrinos medžiagos padeda išspręsti panašią problemą. Citrina turi stiprų antioksidacinį poveikį ir aprūpina vitaminu C.

Agurkas- vienas iš mažiausiai kalorijų turinčių produktų, susidedantis iš 95% vandens. Jis turi saugų diuretikų poveikį, nesukeldamas dehidratacijos.

Mėtų- nuramina žarnyno sieneles esant dirginimui, kovoja su galimomis bakterijomis ir grybeliais virškinimo organuose.

Dėl vertingos ingredientų kompanijos Sassi vanduo tiekiamas universalus efektas:

1. Skatina skysčių pertekliaus pasišalinimą ir dėl to malšina patinimą.

2. Kovoja su nesuvirškinto maisto fermentacija, šalina dujų susidarymą, todėl nugali „išpūsto“ skrandžio problemą.

3. Greitina medžiagų apykaitą.

4. Pagerina išvaizda palaikant skysčių balansą organizme.

Sassi vandens ruošimas

Receptas 1. Tradicinis

Jums reikės: citrinos (tonizuojančios griežinėliai be žievelės ir sulčių, 1 vnt.), agurkas (1 vnt. be žievelės), imbieras (smulkiai pjaustytas iki purumo - 1 desertinis šaukštas), mėtos (10 šviežių lapelių arba 1 arbatinis šaukštelis džiovintų), geriamasis vanduo (2 litrai).

Produktus sumaišyti, užpilti nurodytu kiekiu vandens ir dėti į šaldytuvą penkiolikai valandų.

Receptas 2. Greitai

Paimkite tuos pačius ingredientus kaip ir tradicinėje versijoje. Pirmiausia trintuvu perkelkite mėtų lapelius ir agurkų gabalėlius. Tada žalią košę sumaišykite su vienos citrinos sultimis ir smulkintu imbieru, viską užpilkite geriamuoju vandeniu. Palikite šaldytuve vienai valandai.

Receptas 3. Citrusiniai

Tai vienas iš Sassi vandens variantų citrusinio skonio mėgėjams.

Jums reikės: citrina, mandarinas, apelsinas, nuluptas - visi 1 vnt.; mėtų, šalavijų ir citrininių verbenų lapai - po 3 lapus; geriamasis vanduo (2 litrai).

Lapus perpjaukite per pusę, o citrusinius vaisius smulkiai supjaustykite. Sumaišykite produktus ir užpilkite geriamuoju vandeniu. Infuzuoti šaldytuve apie 18 valandų.

Kaip gerti Sassi vandenį

1 variantas. Svorio metimas

Pirmąsias keturias dienas išgerkite 8 stiklines per dieną. Tuo pačiu metu dienos dietos kalorijų kiekis turėtų atitikti 1400 kcal ir ne daugiau! Galite valgyti tris kartus per dieną, užkandžiai, išskyrus geriamąjį vandenį, neįtraukiami.

Kitas keturias dienas - bendro maisto kalorijų kiekio apribojimas per dieną - 1600 kcal. Maitinimas per dieną - keturis kartus, kiekvienas iš jų neviršija 400 kcal. Ir, žinoma, išgerkite bent 8 stiklines vandens.

Patartina visus gėrimus visiškai pakeisti Sassi vandeniu.

Rezultatas: minus 3 kg per pirmas 4 dienas, juosmens sumažinimas – vidutiniškai 4 cm.

2 variantas. Tobulėjimas, formos palaikymas

Sutvarkykite „lengvas“ dienas 1–2 kartus per savaitę, sumažindami dietos kaloringumą, neįskaitant sūraus ir kepto, cukraus, ir gerkite bent 1,5 litro stebuklingo vandens.

Negerkite daugiau nei vienos stiklinės vienu metu.

Neviršyti dienpinigių gerti Sassi vandenį – gerti daugiau nei 4 litrus draudžiama.

Negerkite vandens prieš pat miegą.

Teisinga išgerti vandens ne vėliau kaip likus dviem valandoms iki nakties poilsio. Vandenį laikykite tik šaldytuve.

Dienos metu indą su vandeniu leidžiama palikti tamsioje ir vėsioje vietoje.

Vanduo padeda kovoti su virškinimo problemomis, tačiau jis nėra vaistas nuo persivalgymo.

Kontraindikacijos: individualus netoleravimas kokteilio komponentams, inkstų nepakankamumas, lėtinės ir ūminės virškinamojo trakto ligos (opos, gastritas ir kt.).

Koks turėtų būti svorio metimo procesas? Gana greitai ir efektyviai. Bet tai dar ne viskas. Jis turi būti saugus ir pigus. Žinoma, iš pirmo žvilgsnio tai dar nebuvo išrasta. Iš tikrųjų Sassi gėrimas atitinka visus nurodytus reikalavimus. Namuose galite pasigaminti labai greitai ir paprastai. Malonaus skonio gėrimas leis gana greitai patempti figūrą. Gerkite vandenį ir numeskite papildomų svarų, o tai gali būti lengviau.

Bendras aprašymas

Kas yra Sassi gėrimas? Tai vandeninis daržovių ir citrusinių vaisių, taip pat aromatinių žolelių užpilas. Kodėl jis patraukia šimtų moterų dėmesį. Visi ingredientai yra tokie paprasti, pigūs ir visiškai saugūs. Be to, jie yra naudingi sveikatai, nes juose yra daug vitaminų ir mineralų.

Pavadinimas nurodo jo kūrėjo vardą. Natūralaus lieknėjimo kokteilio kūrėja Cynthia Sass pati sėkmingai naudoja jį idealioms formoms palaikyti. Šios dietos metu rekomenduojama vartoti daug skysčių. Galite gerti paprastą vandenį, sumaišytą su Sassi gėrimu, arba visiškai pereiti prie jo. Ypač gera karštomis dienomis grįžus iš gatvės, o toks žavesys laukia šaldytuve.

Naudingos savybės

Pradėkime nuo to, kad tai tiesiog labai naudinga ir skanu. Gerti paprastą vandenį yra labai abejotinas malonumas. Ir todėl gydymas yra labai skanus. Sassi gėrimas turi šias naudingas savybes:

• Suteikia diuretikų poveikį.
• Pašalina pilvo pūtimą – labai nemalonus simptomas. Po gydymo kurso virškinimo procesas normalizuojasi, sumažėja fermentacija ir dujų susidarymas.
• Reguliariai vartojant gėrimą, pagreitėja riebalų skaidymasis. Tai pagerina medžiagų apykaitos procesą.
• Pagerina odos elastingumą.

Ingridientai

Įsivaizduok: lauke karšta vasara, po darbo grįšite namo. Ko labiausiai norėtum? Tikriausiai dauguma iš jūsų galvoja apie šaltą limonadą. Ir geriausia yra tai, kad jums nereikia jokių brangių ingredientų.

Taigi, mes paimame:

• Viena citrina.
• Agurkas. Geriausia naudoti ne šiltnamį, o sodą ar kaimą.
• Mėtų pagal skonį. Galite paimti šviežių šakelių, apie 10 vienetų, arba pakeisti šaukšteliu sausos žolės.
• Imbiero šaknis - šaukštas.
• Vanduo - du litrai.

Gėrimas Sassi svorio metimui gali būti paruoštas iš anksto ir iškart kelias dienas. Taigi sutaupote laiko.

virimo paslaptys

• Originaliame recepte rašoma, kad maistui gaminti naudojamos citrinos sultys. Tačiau praktika rodo, kad žievelės taip pat nereikėtų išmesti. Jame yra daug naudingų medžiagų. Jūs neturėtumėte jų atsisakyti.
• Dažnai galite rasti rekomendacijų citriną nuplikyti verdančiu vandeniu. Sakoma, kad be šito gėrimas bus labai kartaus. Tiesą sakant, „Sassi“ liekninamasis gėrimas yra puikaus skonio ir neturi kartumo. Tačiau terminis apdorojimas žymiai sumažina maistinių medžiagų kiekį.
• Bet agurką reikia rinktis labai atsargiai, kad žalumynai būtų jauni, gaivūs ir saldūs, o ne kartūs. Ir net tokiu atveju rekomenduojama pašalinti ploną odos sluoksnį. Faktas yra tas, kad jis gali kaupti kenksmingas medžiagas. Todėl nesidrovėkite ir drąsiai nupjaukite visą odą.
• Imbieras. Gėrimas Sassi svorio metimui turėtų būti ruošiamas tik iš šviežios šaknies. Imbiero veikliosios medžiagos gana greitai išnyksta, o jos labai reikalingos recepte. Todėl įtrinti reikia patiems. Pageidautina prieš pat dedant į ąsotį.

Sassi vanduo ruošiamas iš išgryninto vandens iš butelio. Vanduo iš čiaupo nėra geras, net praleidžiamas per namų filtrą. Jo galimybės yra labai ribotos.

Komponentų savybės

Būtent jie suteikia unikalias gėrimo savybes. Nepaisant to, kad jie yra labai prieinami, jie iš tikrųjų yra daug veiksmingesni nei daugelis parduotuvėje įsigytų vaistų. Sassi vanduo turi kompleksinį teigiamą poveikį visam kūnui.

• Vanduo. Kiekvienas mitybos specialistas jums tai pasakys veiksmingas sumažinimas svorio reikia gerti daugiau švaraus vandens. Tai taip pat prisideda prie greito skilimo produktų išplovimo, o iš tikrųjų norime pasiekti būtent riebalinio audinio suskaidymą.
• Imbieras. Karštieji prieskoniai gerina medžiagų apykaitą organizme. Tai veda prie to, kad kūnas daug labiau linkęs dalytis riebalų atsargomis.
• Mėtų. Normalizuoja virškinimo procesus.
• Agurkas yra pagrindinis diuretikas.
• Citrina. Puikiai skatina tulžies susidarymą. Jei šis procesas sutrinka, nukenčia virškinimo ir riebalų įsisavinimo kokybė.

Virimo procesas

Sassi gėrimo sudėtis visų pirma traukia natūraliais ingredientais. Paruošimas yra labai paprastas ir intuityvus. Citriną ir agurką reikia supjaustyti plonais apskritimais. Imbiero šaknį reikia sutarkuoti, o mėtų lapelius susmulkinti rankomis ar peiliu.

Visa tai turi būti užpildyta vandeniu. Po to kokteilį iš karto reikia įdėti į šaldytuvą. Priešingu atveju, užuot pašalinus rūgimą skrandyje, jis pats taps bakterijų veisimosi terpe. Kaip matote, tai labai paprastas receptas. Sassi gėrimas paruošiamas maždaug 10 valandų. Jei įdėsite vakare, kitą rytą jau galite gerti.

Svorio metimo procesas

Šis gėrimas iš pradžių buvo išrastas kaip sveikatingumo gėrimas. Tai leidžia trumpam laikui normalizuoti skrandžio ir žarnyno darbą, pašalinti toksinus ir toksinus. Tuo pačiu metu gėrimas skaido riebalus.

Tuo pačiu metu jis pats laikomas šalutiniu poveikiu, nepaisant to, kad būtent jis yra labai geidžiamas daugeliui moterų. Būtent dėl ​​to šis gėrimas įgijo tokį populiarumą tarp dailiosios lyties atstovių. Šio įrankio paprastumas ir patikimumas žavi. Visi norime tapti liekni be papildomų pastangų ir išlaidų.

Jei nėra laiko

Daugelis moterų su tuo susiduria. Buvo nuspręsta numesti kelis papildomus kilogramus, o tada draugiški susibūrimai ir saldi soda, kurios taip sunku atsisakyti. Kai tik išbandysite Sassi vandenį, pamiršite šias kančias. Jis yra ne mažiau skanus, tačiau jis neturi įtakos jūsų sveikatos būklei ir nenusėda ant šonų.

Bet jei laikas baigiasi, tai yra, jums reikia gaiviojo gėrimo dabar, galite laikytis šio recepto. Agurką ir mėtų lapelius reikia supjaustyti mažais gabalėliais ir suplakti trintuvu. Po to masę reikia ištirpinti vandenyje, įdėti citrinos ir imbiero. Belieka tik kelioms valandoms įdėti į šaldytuvą.

Kaip gerti vandenį

Dar kartą primename, kad visų pirma siekiame kūno tobulinimo, o ne svorio metimo. Tai atsitiks savaime, nes sveikas organizmas neprisiima perteklinio svorio. Pažiūrėkime, kaip gerti Sassi gėrimą. Yra keletas skirtingų variantų. Tačiau, remdamiesi savo praktine patirtimi, daugelis pabrėžia, kad jį reikia gerti per pirmąją dieną, nepalikdami jo naudoti ateityje.

• Norint išlaikyti normalų svorį, reikia gerti vandenį du kartus per savaitę. Patartina tai derinti su iškrovimo dieta, tada efektas neprivers jūsų laukti.
• Gerkite gėrimą keturias dienas. Tuo pačiu metu laikomasi griežtos dietos. Per dieną leidžiama suvartoti ne daugiau kaip 1000 kcal. Per šį laiką juosmuo suplonės 5 cm, o svoris sumažės 2-3 kg.

Nepamirškite, kad jei valgysite viską, negalėsite numesti svorio. Prisiminkite, kiek pastangų prireikė norint numesti tuos papildomus kilogramus. Negalime leisti, kad viskas eitų perniek.

Autorinė technika

Jei norite ne tik patobulinti kūną, bet ir numesti svorio, geriausia laikytis šio metodo. Ji tai sugalvojo ir pati pasiūlė savo pasekėjams

• Pirmas lygmuo. Jo trukmė – 4 dienos. Per dieną reikia išgerti 8 stiklines. Galima ir daugiau. Tačiau paros dozė neturi būti 4 litrai. Taigi galite sukurti papildomą apkrovą inkstams ir širdžiai. Todėl nebūkite per daug uolūs. Kalorijų kiekis turi būti sumažintas iki 1400 kcal per dieną. Visus produktus reikia padalyti į 6-8 dozes. Kitas dalykas: pirmąją stiklinę gėrimo reikia išgerti tuščiu skrandžiu.
• Antrasis etapas. Galite patys nuspręsti, kiek dienų gerti Sassi. Standartinė trukmė yra 4 savaitės. Reikia išgerti tiek pat vandens, o dietos kalorijų kiekis padidėja iki 1600 kcal per dieną. Šiuo laikotarpiu stengiamės atsisakyti druskos ir kavos, saldumynų ir sulčių, rupių skaidulų, pieno ir pieno produktų, duonos vartojimo.

Logiška manyti, kad beprasmiška pyragus gerti su gėrimu. Nė vienas jo natūralus komponentas nesugeba surišti ir pašalinti iš organizmo visų riebalų. Tai reiškia, kad visos jūsų suvalgytos kalorijos bus sėkmingai įsisavintos ir nusėstos tinkamose vietose. Norint pradėti svorio metimo procesą, reikia bent jau sumažinti suvartojamų kalorijų skaičių.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Iš pirmo žvilgsnio šį gėrimą gali vartoti kiekvienas žmogus, norintis sutvarkyti virškinimą ir sulieknėti. antsvorio. Nepaisant to, yra kontraindikacijų. Sassi vandens negalima gerti esant alergijai kokteilių sudedamosioms dalims. Gėrimas taip pat draudžiamas esant inkstų nepakankamumui, gastritui ir gastroduodenitui, virškinimo trakto opoms, hipotenzijai ir nėštumui. Nerekomenduojama jo gerti laktacijos metu.

Tokiais atvejais galite išbandyti šį receptą. Sassi vandenį be mėtų daug lengviau toleruoja alergiški, nėščios moterys, pacientai, kurių kraujospūdis žemas. kraujo spaudimas. Bet kokiu atveju, prieš pradedant gydymą, rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Turite atkreipti ypatingą dėmesį į kitus komponentus:

• Imbieras gali sukelti skrandžio ar žarnyno gleivinės uždegimą. Atkreipkite ypatingą dėmesį į šį gydytoją, jei yra buvę gastritų, opų, kolito, enterito.
• Agurkai aktyviai pašalina skysčių perteklių. Todėl naktį neturėtumėte gerti daug gėrimų.

Gėrimas nėštumo metu

Jei tikrai norite paįvairinti savo valgiaraštį gardžiu gėrimu, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Būsimos motinos dažnai turi žemą kraujospūdį, o tai yra kontraindikacija vartoti Sassi. Todėl, jei tikrai geriate, tada kartais mažiausiais kiekiais. Galite šiek tiek pakoreguoti kompoziciją, kad ji labiau tiktų nėščioms moterims.

Pavyzdžiui, turėtumėte sumažinti imbiero kiekį kompozicijoje. Bet kuris gydytojas pasakys, kad mažais kiekiais jis visiškai nekenksmingas. Bet jei moteris anksčiau patyrė persileidimus, rekomenduojama to visiškai atsisakyti. Taip pat nerekomenduojama vartoti vėlyvojo nėštumo metu, nes kraują skystinančios savybės gali turėti įtakos gimdymo metu, sukelti kraujavimą.