Sytino nuotaikašimtams žmonių padėjo rasti sveiką ir gražų kūną. tai unikalios technikos pašalinti psichologinius barjerus, motyvuoti savo kūną sveikti ir atsinaujinti. Šiandien siūlome daugiau sužinoti apie Sytin nuotaiką lieknėjimui – kas tai yra, kaip ją naudoti ir kur gauti.

Sytino pažiūrų atsiradimo istorija

Mesdami svorį daug dėmesio skiriame tinkamos mitybos organizavimui, sporto treniruotės ir kasdienė rutina. Tačiau norimas rezultatas ne visada pasiekiamas net ir taikant labai teisingus metodus. Kodėl tai vyksta? To priežastis dažnai yra ta, kad mūsų mintys prieštarauja tam, ką darome. Tinkamas protinis požiūris, motyvacija, pasitikėjimas savimi – jau pusė sėkmės.

Praktinį to įrodymą pateikė sovietų akademikas Georgijus Sytinas, sukūręs visą psichologinių požiūrių sistemą, padedančią sėkmingai gydyti kūną. Pats Georgijus Nikolajevičius pirmasis pritaikė šią techniką savo atsigavimui. Gavęs per Didžiojo metus patriotinis karas gilios žaizdos, mažai suderinamas su gyvenimu, jis tapo praktiškai neįgalus ...

85 metų amžiaus, medicininių tyrimų duomenimis, jo biologinis amžius buvo 37-40 metų. Neįtikėtina? Bet tai yra faktas. Georgijus Sytinas, vėliau tapęs medicinos mokslų akademiku, sukūrė metodą, kaip paveikti kūną psichologinėmis nuostatomis, kurios leidžia mobilizuoti vidinius organizmo rezervus atsigavimui.

Kokia Sytino požiūrio į svorio metimą esmė?

Sytino nuotaikos, kaip gydymo metodas, reiškia žodinį-vaizdinį emocinį-valinį savęs įtikinėjimo metodą. Be to, jo technika plačiai naudojama ne tik mūsų šalyje, bet ir užsienyje. Tarptautiniame tyrimų universitete buvo atlikti nuodugnūs Sytino nuostatų tyrimai, jų pagrindu buvo kuriamos naujos nuostatos, kurios veikia giluminius sąmonės mechanizmus ir skatina organizmą veikti pačiam tobulėjant.

Sytino svorio metimo planai nėra hipnozė ar neuroprogramavimo metodas. Jie neigiamai nesikiša į žmogaus psichikos darbą. Požiūrių esmė yra ta, kad teisingi žodžiai, ištarti tinkamu ritmu ir tonu, duoda signalą smegenims atlikti konkrečias užduotis.

Technikos žodžiai parenkami labai atsargiai. Kiekvienai nuotaikai buvo atliktas klinikinis tyrimas – per prie pacientų pritvirtintus jutiklius buvo stebima smegenų reakcija į tam tikrą frazę. Galutiniam tekstui buvo atrinkti patys veiksmingiausi žodžiai, turintys aukštą rezultatą įtakojantys smegenų veiklą.

Visos Sytino nuotaikos yra teigiamas charakteris, motyvuoja kūrybinei veiklai, užpildo visą žmogaus egzistenciją mintimis apie jo grožį, jaunystę, harmoniją.

Pagrindinė riebių žmonių problema – persivalgymas. Tai psichologinė problema su fizinėmis pasekmėmis. Nuotaika pagal Sytin metodą padeda susidoroti su persivalgymo psichologija, nukreipia smegenis į gebėjimas gaminti „stop signalus“ valgant, įsijungia tam, kad gautumėte energijos iš tinkamo maisto nedideliais kiekiais ir pasitenkintumėte nauju gyvenimo būdu.

Daugelis, kurie naudoja Sytin metodą svorio metimui, dėkingi rekomenduoja jį kitiems žmonėms, kenčiantiems nuo antsvorio. Žinoma, pacientai numeta svorio nuo to, kad pasitelkus nuostatas jie persiorientuoja tinkama mityba ir mobilumas – tai, kas anksčiau jiems buvo suteikta sunkiai dėl psichologinių kliūčių.

Kur gauti Sytino nuotaikas?

„Sytin“ nustatymus galite rasti patys nemokamai išparduodami arba galite atsisiųsti kai kurių dažniausiai internete esančių įrašų versijas. Prieš naudojant konkretų garso įrašą, patariame jų pasiklausyti. Labai svarbu, kaip tiksliai jus paveiks skaitytojo balsas. Vieniems skaitytojo balso vibracija bus maloni ir padrąsinanti, kitiems – neigiamą atspalvį.

Kaip teisingai naudoti Sytin nustatymus?

Svarbu, kaip skaityti nuotaikas. Balsas turėtų būti pasitikintis savimi, ramus, be patoso ir ryškaus emocionalumo. Būtina skaityti žinant, kad kiekvienas nuotaikos žodis yra tiesiogiai susijęs su jumis. Pagauti – tai žinoti, o ne tikėti. Yra žinoma, kad bet koks tikėjimas sukelia abejonių, tačiau žinojimas neleis abejoti.

Taip pat rekomenduojama nuotaikas skaityti ne atsipalaidavus, kaip garso treniruotės ar afirmacijos, o aktyvus. Tuo pačiu galite pajudėti, pavyzdžiui, įjungti savo nuotaikos garso įrašą bėgiojant, vaikštant gryname ore.

„Pagrindinė taisyklė – visas smegenų dėmesys turi būti skiriamas nuotaikos žodžiams“.

Teksto klausymo ar skaitymo dažnis nustatomas atskirai, priklausomai nuo problemos gylio. Rezultatas, žinoma, bus kasdienis darbas jūsų valia.

Taigi, apibendrinkime pagrindinius Sytino požiūrio į svorio metimą principus:

1. Kasdienis skaitymas ar nuotaikų klausymas.

2. Šimtaprocentinis susikaupimas nuotaikai.

3. Nuotaikos klausymosi derinimas su aktyviu judesiu.

Turėdami visą neginčijamą požiūrių veiksmingumą, turite suprasti, kad Sytin metodas yra psichologinis požiūris norint numesti svorio, o liekną kūną gausite, jei teisingai maitinsitės ir aktyviai gyvensite. Ir tai yra Sytin technika, kuri galės jus tinkamai paruošti sveika gyvensena gyvenimą.

Sytino nuostata „Prieš nutukimą“ (skyrius 2.34 p. 309 „Gyvybę teikianti jėga“, M. Energoatomizdat, 1990) leidžia gydyti nutukimą.

Žinoma, šios ligos profilaktikai labai praverčia ir Sytino požiūris į nutukimą: jei numetėte svorio, tuomet stenkitės daryti viską, kad kilogramai negrįžtų dar labiau, kad trokštama harmonija išliktų amžinai.

G.N.Sytino gydymo žodžių pagalba metodas pagrįstas kalbos, kaip antrosios signalų sistemos, funkcijos ryšiu su žmogaus pasąmone. Kadangi pasąmonė visiškai kontroliuoja fiziologinius procesus kūne, žodžiai turi kryptingą poveikį. Taigi galima atkurti, išgydyti ir išgydyti vidaus organus.

Kadangi nutukimas yra labai sunkiai gydoma liga, kuri priklauso nuo kiekvieno organizme vykstančio proceso ir kiekvieno žmogaus organo darbo, prasminga atkreipti dėmesį į tokį vertingą metodą kaip savihipnozė žodžiais ir žodžiais. teiginiai. Sytino nuotaika dėl nutukimo yra skirta riboti ir kontroliuoti mitybą bei bendrą atsigavimą. šalutiniai poveikiai ir yra atlaidus. Tačiau tai labai veiksminga:

„Į mane lieja gyvybę teikianti naujagimio gyvybė, į mane liejasi didžiulė, kolosali gyvybę teikianti jėga.

Naujagimio gyvybė duoda gyvybę – dovanoja gyvybę – pagimdo naujagimis – jaunai gražią kūno sudėjimą, pagimdo lengvą, lanksčią figūrą, pagimdo gražią ploną jauną juosmenį.

Visame kūne veikiant milžiniškai gyvybės jėgai, riebalų perteklius greitai dega, dega, dega, kol visiškai išnyksta.

Pagal kolosalią gyvybės energiją, visas riebalų perteklius pilve: ir ant pilvo raumenų, ir pilvo ertmės viduje greitai, greitai perdega, perdega, perdega, išnyksta, išnyksta, išnyksta, naujagimio gyvybė pagimdo gimsta naujagimis-jaunas liesas-smigtas, liesas-smukęs, liesas, įdubęs jaunas pilvukas, gimsta plonas jaunas talija.

Riebalų perteklius, apsunkinantis mano kūną, gadinantis mano liekną jauną figūrą, nekenčiu su stipriausia nuožmi neapykanta. Mano nuožmioje neapykantoje visi riebalų pertekliai greitai sudegina-degina-degina iki visiško išnykimo. Gimsta liekna, lanksti jauna figūra.

Nuolat kontroliuoju savo maistą: neleidžiu sau valgyti maisto pertekliaus, valgau ne daugiau, nei reikia organizmui intensyviam energingam linksmam gyvenimui palaikyti.

Aš nekenčiu persivalgymo su stipriausia, žiauria, pikta neapykanta, kartą ir visiems laikams uždraudžiau sau valgyti maisto perteklių ir jokia jėga negali priversti manęs valgyti tai, ką laikau nereikalinga.

Protiškai išsiaiškinu, ką man reikia valgyti sveikam energingam gyvenimui, ir nesuvalgysiu nei vieno papildomo šaukšto, nei vieno papildomo gabalėlio.

Prisitaikysiu prie lieknos jaunos figūros ir dabar, ir po trisdešimties, ir po penkiasdešimties, ir po šimto metų.

Aš ruošiuosi išlaikyti naujagimio kūno sudėjimą, išlaikyti ploną jauną juosmenį daugelį dešimtmečių, visą savo gyvenimą.

Ir visas mano kūnas besąlygiškai, neabejotinai vykdo mano valią, sutelkia visas savo neribotas atsargas, kad tiksliai išsipildytų mano noras visada išlaikyti liekną jauną figūrą, ploną jauną taliją, liesą, įdubusį jauną pilvą.

Ir todėl dabar ir po trisdešimties, ir po penkiasdešimties, ir po šimto metų turėsiu jauną, liekną, gražią figūrą.

Aš turiu stipri valia, Viską drįstu, viską galiu ir nieko nebijau, visada galiu kontroliuoti savo maistą ir nevalgyti per daug.

Aš turiu stipriausią savikontrolę.Aiškiai prisimenu, kad visada reikia kontroliuoti savo maistą ir nieko papildomai nevalgyti.

Aiškiai jaučiu savo kūno poreikius, visada tiksliai žinau, kiek valgyti sveikam, energingam gyvenimui.

Galite klausytis, bet geriau savo balso, kad jūsų balso garsai būtų sinchroniškai ir be atmetimo ant kūno.Taigi, jei turite laiko klausytis tik transporte pakeliui į darbą ar iš jo, geriau įrašyti tavo balsas.

Yra gerų Sytino nuostatų įrašų. Kitų žmonių įrašų klausymas gali būti sustiprintas, kartojant gydančius žodžius po jų. Muzika, kuri taip pat turi gydomąjį poveikį žmogui, jei ji yra rami ir meditacinė, veikia teigiamai ir sustiprina gydomąjį savihipnozės poveikį.