Brățările inteligente cu monitor de puls sunt o achiziție utilă pentru cei care se implică activ în sport sau pur și simplu își monitorizează sănătatea. Cu acest gadget, este ușor să controlezi eficiența antrenamentului și să reglezi sarcina astfel încât să fie benefică.
Specificații
Brățările inteligente de fitness cu monitor de ritm cardiac, în cea mai mare parte, nu se limitează la monitorizarea ritmului cardiac. Adesea, acest dispozitiv poate calcula consumul de calorii pentru un anumit exercițiu, numărul de pași sau kilometri parcurși pe zi. Există modele care înregistrează fazele somnului. Prețul dispozitivului depinde în mare măsură de disponibilitatea funcțiilor suplimentare. Pentru a dezvălui pe deplin capacitățile unui tracker de fitness, ar trebui să instalați o aplicație proprietară de la producător pe smartphone-ul dvs.
Achiziționând o brățară fitness cu monitor de puls pe site-ul magazinului online, obțineți și beneficii suplimentare: puncte bonus pentru comenzile următoare, o garanție și livrare convenabilă în toată Rusia.
Astăzi, doar să faci sport nu este interesant. Avem nevoie de date privind ritmul cardiac, caloriile arse, calitatea somnului, distanța parcursă și pașii făcuți. Și aici ne ajută brățările sport cu senzor de ritm cardiac.
Merită să cumpărați o brățară fitness cu monitor de puls pentru măsurarea presiunii, sunt indicatorii lor precisi și care sunt cele mai fiabile trackere de pe piață - vă vom oferi un răspuns la toate aceste întrebări în recenzia noastră.
Brățară fitness cu monitor de puls și tonometru – are sens să cheltuiești bani?
De regulă, dispozitivele portabile pentru sport sunt concepute pentru sportivii neprofesioniști. Dacă sunteți o persoană sportivă și nu aveți nevoie de date precise privind ritmul cardiac, dar doriți să vă atingeți obiectivele sau performanța ridicată, atunci o brățară inteligentă cu măsurare a ritmului cardiac și a presiunii este potrivită pentru acest caz. Este elegant, ușor și subțire.
Pentru sportivii serioși, pentru a obține date precise și detaliate, este mai bine să folosiți fie un ceas cu senzor optic de ritm cardiac, fie un monitor suplimentar de ritm cardiac cu o curea pentru piept. De regulă, aceasta este o curea de piept.Dacă urmărirea ritmului cardiac nu este atât de importantă, dar vrei să știi numărul de pași sau să monitorizezi calitatea somnului, există dispozitive mult mai ieftine decât cele care oferă un senzor optic de ritm cardiac. Aproape fiecare brățară sport are un pedometru, accelerometru sau senzor de mișcare.
Când vine vorba de măsurarea tensiunii arteriale cu o brățară inteligentă, nu există încă un dispozitiv purtăbil pentru încheietura mâinii care să poată măsura cu precizie presiunea. În 1992, Casio a fost primul care a lansat ceasul inteligent BP-100 cu această abilitate, dar nu a câștigat popularitate în rândul utilizatorilor. Astăzi, pe piața chineză poți găsi o brățară de fitness cu tonometru, dar nu trebuie să ai încredere în mărturia ei. Experții solicită monitorizarea tensiunii arteriale la domiciliu. Este mult mai eficient să faci acest lucru folosind un dispozitiv medical special și respectând anumite reguli (poziția brațului, plasarea manșetei etc.).
Cum să folosești o brățară sport cu un monitor de puls?
Pentru ca o brățară de fitness cu monitor de ritm cardiac să arate indicatori de ritm cardiac mai precis, există mai multe reguli care trebuie respectate atunci când utilizați trackerul.
Este posibil ca monitorul ritmului cardiac din interiorul trackerului să nu fie la fel de precis ca echipamentul folosit în cabinetele medicale și spitale. Dar cercetătorii spun că ceasurile inteligente și Benzile sport sunt suficient de precise pentru majoritatea nevoilor consumatorilor.
În ciuda acestui fapt, criticii susțin că dispozitivele nu se ridică la înălțimea promisiunilor lor și pot furniza informații inexacte utilizatorilor. Întrebările au început să apară în 2016, când a fost intentat un proces împotriva Fitbit cu privire la tehnologia din trackerele lor. Utilizatorii s-au plâns că primesc date eronate atunci când își verifică ritmul cardiac în timpul antrenamentelor.
Medicii și cercetătorii avertizează că trackerele nu sunt dispozitive medicale.
Tehnologia aparatelor ECG și LED-urile din trackerele de activitate sunt complet diferite. Senzorul optic din interiorul brățărilor și ceasurilor va oferi doar rezultate bazate pe reflectarea luminii prin piele în timpul fiecărei bătăi ale inimii, în timp ce un ECG implică plasarea de electrozi pe suprafața pielii pentru a măsura impulsurile electrice.
În plus, factori precum stratul de grăsime corporală al utilizatorului, transpirația, interferența mușchilor și a tendonului, temperatura scăzută a aerului și cât de confortabil și corect se potrivește dispozitivul pe încheietura mâinii afectează ritmul cardiac.
În general, cercetătorii și experții sunt încurajați de tehnologia îmbunătățită și continuă să promoveze utilizarea trackerelor de fitness pentru a oferi mai multe informații despre sănătatea utilizatorului.
Revizuirea brățărilor cu monitor de ritm cardiac: cele mai bune modele de top
Pe baza feedback-ului utilizatorilor de pe web, am creat o evaluare a brățărilor de fitness care au monitoare de puls, iar unele dintre ele au chiar și o funcție de electrocardiogramă.
GSMIN WR11 (2019)
GSMIN WR11 este o brățară modernă pentru măsurarea presiunii, pulsului și ECG. Datorită ecranului tactil color mare cu acoperire oleofobă, toate informațiile de antrenament sunt vizibile clar și clar chiar și în lumina intensă a soarelui.
Dispozitivul oferă un set extins de opțiuni de care un atlet va avea nevoie pentru a-și analiza și raporta antrenamentele. Cu WR11, nu beneficiați doar de funcții standard precum numărarea pașilor, distanța parcursă și caloriile arse, dar și monitorizarea somnului și alerte importante pentru smartphone.
În plus, gadgetul este capabil să transmită ritmul cardiac și datele ECG ale altor utilizatori cu același dispozitiv. O astfel de funcție va fi foarte utilă pentru cei care monitorizează starea părinților lor în vârstă sau a altor rude și a celor dragi bătrâni.
Bratari fitness cu masuratoare tensiune arteriala nu sunt un dispozitiv medical și pot oferi citiri aproximative sau inexacte.
O aplicație specială WearHeart colectează toate datele statistice și efectuează analize, ceea ce face posibilă oferirea utilizatorului cu recomandări și chiar opțiuni de exerciții.
- Afișaj clar și luminos
- Notificări inteligente
- Măsurarea presiunii
- Tu poti inota
- Durată bună a bateriei
- Recomandări de fitness
- Nu este conceput pentru sportivii profesioniști
- Citiri aproximative ale presiunii
- Fara GPS
| Pedometru | |
| Vis | |
| monitor de ritm cardiac | |
| ECG | |
| Măsurarea presiunii | |
| VO2max | |
| GPS | |
| Funcții | Urmărirea activității Controlul camerei telefonului Monitorizarea somnului Alarma Recomandări de fitness |
| Protecția apei | IP67 |
| Notificări pe smartphone | |
| Baterie | 90 mAh Standby - 11 zile Utilizare intensivă - 5-7 zile |
| Compatibilitate | iOS Windows Android |
| Preț | $88 ₽5900 CUMPĂRĂ |
Brățara pentru ritm cardiac Mi Band 4 de la Xiaomi este poate unul dintre cele mai accesibile și populare gadget-uri pentru sportivii începători. Pentru 40 USD, primești un tracker de fitness rezistent la apă, cu un monitor al ritmului cardiac, urmărirea antrenamentului, notificări de apeluri și mesaje și o autonomie impresionantă a bateriei de până la trei săptămâni întregi (în funcție de utilizare).
Un plus frumos la funcțiile de mai sus includ monitorizarea somnului pentru a-și îmbunătăți calitatea și semnalează o poziție prea lungă fără mișcare.
Cea de-a patra versiune a Mi Band are un ecran tactil OLED color de 0,95 inchi cu o luminozitate maximă de 400 nits. Aceasta înseamnă că informațiile sunt clar vizibile chiar și în lumina directă a soarelui. Ecranul colorat și luminos răspunde rapid la glisări pentru a vizualiza opțiuni, meniuri, comenzi muzicale, alarme, moduri de urmărire a antrenamentului sau setări.
Pentru a urmări antrenamentele, trebuie să activați această funcție selectând sportul dorit pe afișaj. De asemenea, sesiunea trebuie oprită pentru a afișa pe ecran toate datele finale colectate.
- Design ușor și subțire
- Preț accesibil
- Monitor de ritm cardiac și pedometru
- Doar GPS conectat
- Nu există suport pentru aplicații terțe
- Fără urmărire automată a activității
Specificații
| Pedometru | |
| Urmărirea somnului | |
| monitor de ritm cardiac | |
| GPS | Conectat la smartphone |
| Funcții | Recunoașterea sporturilor multiple Urmărirea automată a activității Monitorizarea somnului Alarma Notificări pentru apeluri, SMS și rețelele sociale Cronometru Temporizator |
| Rezistenta la apa | 5 bancomate |
| Notificări pe smartphone | |
| Baterie | 135 mAh Lucrați până la 21 de zile |
| Compatibilitate | Android iOS |
| Preț | $40 |
Fitbit a fost întotdeauna cunoscut pentru produsele sale de urmărire a sporturilor de calitate, iar monitorul de ritm cardiac 24/7 numit Charge 3 nu face excepție.
Acest tracker de fitness va fi un adevărat partener pentru iubitorii de sport, cu peste 15 moduri de exerciții, inclusiv alergare, ciclism, înot, yoga, antrenament în circuitși mult mai mult.
Cu Charge 3rd Generation, poți să stabilești obiective și să obții statistici în timp real și în timpul antrenamentului pentru a te duce la noi culmi. De asemenea, puteți folosi brățara din piscină și vă puteți conecta la GPS-ul smartphone-ului pentru a obține informații despre ritm și distanță în timp ce alergați sau mergeți cu bicicleta în aer liber. Veți primi alerte de ritm cardiac ridicat pentru a le evita consecințe serioase din surmenaj.
Dispozitivul detectează automat somnul ușor, profund și REM, oferind recomandări personale pentru îmbunătățirea calității acestuia. În plus, tracker-ul poate furniza notificări de la toate aplicațiile terță parte de pe telefonul dvs., astfel încât să nu ratați evenimente importante chiar și în timpul antrenamentului.
- ecran mare
- Caracteristici multisport
- Design ușor
- Rezistent la apă
- Înțelegerea fazelor de somn
- Furnizarea de informații despre sănătatea femeilor
- Fără GPS încorporat
- Afișaj monocrom
- Încărcător proprietar
- Destul de mare pentru încheietura mâinii unei femei
Specificații
| Pedometru | |
| Controlul somnului | (faze) |
| monitor de ritm cardiac | |
| Măsurarea presiunii | |
| Exerciții de respirație | |
| GPS | Conectat la smartphone |
| Funcții | Recunoașterea a peste 15 sporturi Urmărirea activității Monitorizarea somnului Alarma Notificări pentru apeluri, SMS și rețelele sociale Cronometru Temporizator Urmărirea sănătății femeilor |
| Protecția apei | 5 bancomate |
| Notificări pe smartphone | |
| Baterie | Lucrați 5-7 zile |
| OS | Android iOS |
| Preț | $175 |
Banda de onoare 5
Honor Band 5 se află în segmentul de buget, fiind un concurent demn al ieftinului Mi Band 4. Pe lângă senzorul PPG pentru monitorizarea continuă a bătăilor inimii, are și funcție de măsurare a oxigenului din sânge. Acest lucru va fi util pentru cei cărora le place drumețiile la altitudini mari, de exemplu, la munte. De asemenea, cu această brățară, utilizatorii care, de exemplu, suferă de hipoxie, își pot monitoriza starea de sănătate.
Afișează mare culoare Informații importante, cum ar fi ora, data și ziua săptămânii. În plus, poate afișa mesaje text din SMS și WeChat. De asemenea, puteți vedea pe ecran pașii zilnici, caloriile arse și distanța parcursă.
Alte caracteristici ale Honor Band 5 includ fețe de ceas personalizabile, monitorizarea somnului cu recomandări și 10 moduri sportive diferite. Rezistența la apă de 5 ATM vă permite să nu îndepărtați gadgetul din piscină în timp ce înotați.
Trackerul oferă 14 zile de utilizare mixtă și până la 20 de zile de viață a bateriei în standby.
- Display mare luminos
- Protecția apei
- pret mic
- Fara GPS
- NFC este inutil la noi
Specificații
| Pedometru | |
| Controlul calității somnului | |
| monitor de ritm cardiac | |
| Măsurarea tensiunii arteriale | |
| Funcția SpO2 | |
| GPS | |
| Funcții | 10 moduri sportive Urmărirea activității Monitorizarea somnului Alarma Mesaje text pe afișaj Alerte de apel Notificări inteligente |
| Rezistenta la apa | 5 bancomate |
| Baterie | 100 mAh Se lucreaza de la 14 zile |
| OS | iOS Android |
| Preț | $37 |
Spre deosebire de multe brățări sport, dispozitivele Garmin nu strălucesc prin frumusețea designului, dar când vine vorba de funcționalitate, acestea sunt în prim-plan. Vivosmart HR+ are un monitor optic de ritm cardiac, un accelerometru, un altimetru barometric și aproape orice senzor la care vă puteți gândi.
Capacitatea de a scufunda până la 5 ATM face ca dispozitivul să fie unul dintre instrumentele de urmărire a activității preferate, cu funcții de bază pentru smartwatch, care pot fi purtate 24 de ore pe zi.
- Super monitorizare a activității
- Durată lungă de viață a bateriei
- Notificările de pe smartphone pot fi citite complet pe ecranul trackerului
- Ritmul cardiac pe afișaj sub formă de grafic
- Rezistent la apă
- Senzorul optic de ritm cardiac este imperfect
- Bratara scurta
- Design neatractiv
- Fără alarmă inteligentă
- Fără lumină de fundal a afișajului
Specificații
| Pedometru | |
| Monitorizarea somnului | |
| monitor de ritm cardiac | Senzor optic de ritm cardiac |
| Măsurarea presiunii | |
| GPS | |
| Funcții | Urmărirea activității Monitorizarea somnului Set mare de senzori pentru sport Notificări de pe smartphone pe ecran Ritmul cardiac pe afișaj sub formă de grafic |
| Protecția apei | 5 bancomate Posibilitatea de a înota în piscină și a face un duș |
| Baterie | 5 zile ca tracker de fitness, 8 ore cu semnalul GP activ |
| Compatibilitate | Android iOS |
| Preț | $160 |
Samsung a dezvoltat Galaxy Fit pentru direcția de fitness în lumea sportului. Cu asta dispozitiv simplu puteți număra pașii, puteți vedea distanța parcursă, puteți vedea statisticile despre alergare, înot și ciclism.
Destul de ciudat, dar această brățară nu are GPS și nu există nici măcar unul conectat la telefon, astfel încât să-ți poți urmări traseul de alergare. Mersul, alergarea și înotul sunt urmărite cu ajutorul senzorilor de mișcare.
Aplicația Samsung Health stochează toate datele de antrenament cu un grafic al ritmului și ritmului cardiac. Tracker-ul detectează automat alergarea și mersul pe jos și aveți opțiunea de a întrerupe manual antrenamentul.
Câteva caracteristici suplimentare pot fi adăugate celor de mai sus. Galaxy Fit măsoară nivelul de stres, dar exerciții de respirație pentru a da ocazia de a se calma, aici nu este.
- Protecția apei
- Monitor precis al ritmului cardiac
- Recunoaștere automată a antrenamentului
- Cureaua interschimbabila
- afișaj colorat
- Fara GPS
- Nu pot controla muzica
- Fără spațiu de stocare încorporat
Specificații
| Pedometru | |
| Controlul somnului | |
| monitor de ritm cardiac | |
| Măsurarea tensiunii arteriale | |
| nivel de stres | |
| GPS | |
| Funcții | Recunoaștere automată a antrenamentului Notificări pe smartphone Abilitatea de a răspunde la mesaje text Găsiți funcția telefonului meu |
| Rezistent la apă | 5 bancomate |
| Baterie | 120 mAh Lucrați 7-8 zile |
| Compatibilitate | iOS Android |
| Preț | $99 |
Bratara inteligenta cu functie de monitorizare a ritmului cardiac Sony SmartBand 2 SWR12 este un tracker de fitness non-standard, pe care suntem obisnuiti sa-l vedem pe brat. Nu are display și arată ca o capsulă mică cu un buton în lateral, introdus într-o curea de silicon.
Trackerul are senzori de mișcare și un senzor de ritm cardiac. LED-urile servesc drept repere pentru notificări. În ciuda impermeabilizării, nu puteți înota cu acest dispozitiv.
SmartBand 2 va urmări aproape tot ceea ce faci, fie că este mers pe jos, jogging, condus sau ciclism, vizionarea unui film sau jocul pe computer. Istoricul vieții tale zilnice este înregistrat în aplicația din așa-numitul Lifelog, unde poți vizualiza o prezentare animată a zilei tale trecute. Și este foarte amuzant.
În program, poți studia statisticile activității tale: pași, distanță, calitate și timpul de somn.
Nu poate fi folosit în timpul înotului
Android
Amazfit Core 2
Amazfit Cor a doua generație, în ceea ce privește funcționalitatea, nu este practic diferită de predecesorul său. Singura diferență este modulul NFC încorporat pentru plată (sistemul de plată AliPay).
Specificații
| Pedometru | |
| Controlul calității somnului | |
| monitor de ritm cardiac | |
| Măsurarea presiunii | |
| GPS | |
| Funcții | Alerte Urmărirea activității Prognoza meteo Suport pentru aplicații terțe |
| Rezistenta la apa | 5 bancomate |
| Baterie | 170 mAh Lucrați de la 10 la 15 zile |
| Compatibilitate | Android iOS |
| Preț | $57 |
Rezuma
O brățară de fitness cu ritm cardiac și tensiune arterială vă poate ajuta să vă mișcați mai mult, să dormiți mai bine și să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate. Alegerea trackerului potrivit ar trebui să se bazeze pe nevoile dumneavoastră individuale și pe cât de activ sunteți viata de zi cu zi. Ghidul nostru vă va ajuta în acest sens.
Împărtășiți-vă părerea în comentarii, iar dacă aveți întrebări, întrebați - vom încerca să le răspundem.
Denumirea brățară fitness cu monitor de puls și presiune înseamnă un mic dispozitiv de încheietura mâinii cu funcții care vor fi utile diferitelor categorii de populație - celor care se implică serios în sport, se antrenează periodic sau pur și simplu își monitorizează starea de sănătate.
Și, deși astfel de gadget-uri nu pot înlocui dispozitivele medicale reale, ele pot fi folosite pentru a determina o schimbare în activitatea inimii și pentru a înțelege că este timpul să opriți antrenamentul.
Caracteristici ale dispozitivelor cu tonometru și control al ritmului cardiac
La beneficiile dispozitivelor cu funcții de tensiune arterială și puls încorporate include:
- capacitatea de a vă monitoriza indicatorii de sănătate în orice moment - acasă, la serviciu, pe stradă, în timpul antrenamentului și chiar în vis;
- dimensiune mică, permițându-ți practic să nu observi brățara de pe mână;
- sincronizare cu smartphone-uri pentru a transfera informații despre antrenament și indicatorii senzorilor brățării pentru o anumită perioadă de timp;
- utilizarea materialelor hipoalergenice pentru producerea brățărilor și a curelelor acestora care nu freacă și nu irită pielea;
- o selecție uriașă de soluții de design - majoritatea producătorilor oferă brățări în diferite culori, permițându-vă să alegeți opțiunea potrivită.
În lista de caracteristici pot fi găsite și o serie de neajunsuri. Acestea includ, în primul rând, aplicații încorporate greoaie și nu întotdeauna convenabile, care trebuie reinstalate.Unele modele nu au un mod de vibrație încorporat, în timp ce altele se caracterizează prin erori mari în precizia măsurării (inclusiv chiar și cele din cauza pe care au fost cumpărate – indicatoare de ritm cardiac și presiune).
Selecția brățară
Principalii factori care ghidează alegerea unui dispozitiv de încheietura mâinii pentru monitorizarea tensiunii arteriale și a pulsului sunt sunteți:
- funcţionalitate– deși, cu cât o brățară are mai multe oportunități, cu atât prețul acesteia este mai mare;
- design si dimensiuni- unii utilizatori aleg modele mici, pentru altii, functiile sunt mai importante decat marimea, altii prefera ceasurile inteligente (fiind nefiind tocmai bratari de fitness, multe dintre ele pot fi folosite ca atare, avand o functionalitate asemanatoare);
- rezistenta si gradul de protectie(unele modele sunt protejate), de care va depinde direct durata de viață a gadgetului;
- categorie de pret.
În căutarea unei brățări de fitness potrivite, mulți utilizatori acordă atenție descrierii acesteia în rețea și se confruntă cu o problemă comună - titlurile articolelor și recenziile indică adesea posibilitatea de a măsura presiunea, care de fapt nu există.
Printre acestea se numără, de exemplu, modelele și FitBit Flex, ale căror capacități în ceea ce privește măsurarea presiunii sunt mult exagerate - deși sunt destul de capabile să măsoare pulsul.
| Nume | Ecran | Funcționalitate | Baterie, mAh/ore | preț, freacă. |
|---|---|---|---|---|
| Eastor CK11S | 0,66" | ceas, măsurare a pulsului și a presiunii, primirea de SMS-uri și mesaje de pe rețelele sociale, cronometru, monitorizare somn, pedometru, control calorii | 110/120 | 1350 |
| Banda inteligentă X9 Plus | 0,95" | ceas, măsurarea ritmului cardiac, presiunea și cantitatea de oxigen, monitorizarea somnului, contor de pași și calorii | 100/144 | 1800 |
| Rooti cu mine 2 | 0,6" | primirea apelurilor, monitorizarea somnului, numărarea caloriilor, cronometru, măsurarea ritmului cardiac | 100/120 | 15000 |
| Herzband Elegance | 0,95" | monitor de ritm cardiac, monitor de tensiune arterială, monitorizare somn, pedometru, ceas, ceas cu alarmă, notificare de apel și SMS | 100/144 | 3700 |
| Smartix v07 | 0,96" | pedometru, monitor de ritm cardiac, monitor de tensiune arterială, contor de calorii și distanță, monitorizare somn, ceas, ceas cu alarmă, notificare SMS și mesaje din rețelele sociale | 80/96 | 1600 |
| No.1 Smart Band F1 | 0,91" | presiunea, ritmul cardiac, ceasul, data, monitorizarea somnului, graficarea și salvarea indicatorilor de activitate, controlul camerei smartphone, notificări de pe rețelele sociale și SMS. | 230/250 | 1300 |
| Makibes QS80 | 0,42" | monitor de ritm cardiac, monitor de tensiune arterială, determinarea oxigenului din sânge, ceas cu alarmă cu vibrații, ceas, notificare de apel, numărare pași, calorii și distanță | 70/72 | 1400 |
Eastor CK11S - cel mai bun raport dintre preț și funcționalitate
Bratara fitness CK11S este un alt model al brandului Eastor, care a primit mai multe caracteristici si o precizie imbunatatita.
Gadgetul este capabil să măsoare presiunea și pulsul și să monitorizeze ritmul cardiac în timpul somnului.
La sincronizarea cu un smartphone, modelul este capabil să afișeze informații despre apelurile primite și mesajele noi pe rețelele sociale pe un ecran de 0,66”.
- carcasa rezistenta la apa (standard IP67);
- funcționalitate bună;
- cost accesibil;
- timp lung de lucru.
- Printre minusuri, este de remarcat ecranul de 0,66 inchi - unul dintre cele mai mici dintre toate modelele din recenzie. Desi dimensiunile nu afecteaza prea mult functionalitatea, iar datorita compactitatii display-ului, intregul gadget s-a dovedit a fi mic si usor.
Vitali K.: Mi-am cumpărat un astfel de ceas cu tonometru. Pentru un preț relativ mic aparat bun cu capacitatea de a-și monitoriza indicatorii de sănătate. Da, acuratețea măsurării presiunii nu este aceeași cu cea a unui tensiometru real, dar cu ajutorul lui este încă ușor de înțeles când se apropie o situație critică.
X9 Plus SmartBand - compact și accesibil
Brățara X9 Plus a primit un set standard de funcții de la producător - de la verificarea pulsului până la măsurarea numărului de calorii și a pașilor făcuți.
Pe afișajul mic al gadgetului sunt furnizate informații despre indicatorii de oxigen din sânge și presiunea arterială (superioară și inferioară).
Pentru a proteja împotriva influențelor externe, modelul este găzduit într-o carcasă rezistentă la praf și umiditate și poate fi scufundat la o adâncime de până la 1 m.
- Dezavantajul lui X9 Plus este necesitatea de a vă conecta la un smartphone pentru a obține toate caracteristicile oferite de producător.
- În plus, în ciuda mai multor culori ale curelei, dispozitivul în sine este disponibil doar în negru.
Oksana L.: Curea placuta la atingere cu dungi nervurate, ceea ce face ca bratara sa arate ca o jucarie pentru adulti. Încărcarea magnetică este foarte convenabilă - este super că producătorul a venit cu așa ceva. Mi-a plăcut și prețul favorabil - cu o astfel de funcționalitate, este puțin probabil să reușiți să găsiți un dispozitiv mai ieftin.
Informatii utile:
Acordați atenție aplicației. Cu acesta, puteți normaliza dieta prin determinarea numărului optim de calorii în timpul zilei. Utilitatea ține cont de conținutul nutrițional al mâncărurilor gata și al produselor populare, inclusiv băuturi și chiar fast-food.
Rooti With Me 2 este o brățară cu adevărat medicală
Cel mai funcțional și precis model are capacitatea de a măsura tensiunea arterială, de a construi electrocardiograme, de a monitoriza somnul și de a număra caloriile cheltuite în timpul antrenamentului.
Cu toate acestea, datorită ecranului mic, toate aceste date sunt afișate folosind un software special și un smartphone pe și.
Timpul de funcționare declarat de producător ajunge la 6-7 zile, iar printre funcțiile suplimentare se numără exercițiile de respirație.
- Avantajele modelului includ posibilitatea de a-l folosi ca un adevărat dispozitiv medical.
- Precizia măsurării pulsului și presiunii este mult mai mare în comparație cu alte brățări.
- Este convenabil și ușor de gestionat brățara de fitness, cântărește doar 16 g și arată mult mai original la mână decât alte modele.
- timpul real de utilizare activă uneori nu depășește 2-3 zile;
- costul Rooti With Me 2 este de 15.000 de ruble;
- ecranul este prea mic pentru a găzdui toate datele emise de brățară pe el - majoritatea informațiilor sunt transmise către un alt dispozitiv - de exemplu, către un smartphone;
- erori în măsurarea numărului de pași și a distanței.
Alena K.: Avantajele brățării - măsoară tensiunea arterială, elegant aspectși interfață prietenoasă cu utilizatorul aplicatie de mobil. Contra - inexactitatea în măsurarea pașilor și a distanței. In general, sunt multumit de aparat – mai ales ca este nevoie, in primul rand, sa monitorizez starea de sanatate in orice moment al zilei, si nu sa calculezi nicio distanta.
Smartix v07 - versatil și ușor
Gadgetul Smartix v07 merită cumpărat pentru acei utilizatori care doresc să aibă mereu informații despre tensiunea arterială și frecvența pulsului.
În timp ce funcții suplimentare, cum ar fi controlul, au fost de mult prezente chiar și pe modelele mai ieftine.
Datele sunt afișate pe un display de 0,87 inci sau pe un smartphone sincronizat cu brățara, iar cantitatea de memorie pentru stocarea acesteia ajunge la 256 kb.
- display LCD cu diagonală relativ mare;
- timp lung de lucru;
- un număr mare de funcții și suport pentru software suplimentar;
- compatibil cu aproape orice cablu de încărcare;
- varietate de soluții de culoare.
- cost - de aproximativ 2-3 ori mai mare decât prețul mediu pentru o brățară de fitness.
- la soare, citirea informațiilor de pe ecran este destul de dificilă.
Vitali V.: Bratara este comoda, o folosesc pentru antrenament. face sporturi profesioniste, deci este adesea necesar să controlați presiunea - dar nu există un tonometru obișnuit la îndemână. Cu Smartix v07, problema a dispărut - toți indicatorii sunt afișați pe ecran de îndată ce este necesar, iar în restul timpului servește ca un ceas obișnuit.
Herzband Elegance - brățară fitness și ceas inteligent
În aparență, modelul Herzband Elegance seamănă cu un ceas clasic obișnuit.
Cu toate acestea, funcționalitatea vă permite să atribuiți gadgetul categoriei de brățări de fitness - poate fi folosit pentru a măsura presiunea și ritmul cardiac, pentru a număra caloriile și distanța parcursă.
De la ceasurile inteligente, modelul a primit o dimensiune a ecranului mai mare decât brățările, notificări din SMS-uri și apeluri primite pe smartphone, posibilitatea de a se sincroniza cu smartphone-urile și de a lucra cu acestea.
- design bun, datorită căruia gadgetul arată ca un ceas electronic elegant;
- set complet de opțiuni pentru monitorizarea sănătății;
- preț accesibil.
- dezavantajele includ luminozitatea scăzută a ecranului. Pe vreme însorită, este problematic să citiți citirile din acesta.
- pe mana, bratara se simte constant datorita factorului de forma, desi cantareste relativ putin.
No.1 SmartBand F1 - brățară de înaltă securitate
Brățara de fitness convenabilă SmartBand F1 de la No.1 a primit o precizie bună de măsurare a presiunii, comparabilă cu dispozitivele medicale reale (până la 95%) și o serie de funcții utile.
În timpul unui antrenament, îl puteți folosi pentru a monitoriza indicatorii de sănătate, acasă - obțineți un memento de activitate redusă.
Când brățara este pierdută, trimite un semnal către smartphone, iar pentru protecție la apă are o carcasă IP67.
- design excelent al ambalajului (potrivit ca cadou) și aspect;
- curea moale și fără pâslă care se potrivește confortabil oricărei mâini;
- funcționalitate care crește cu ajutorul aplicațiilor speciale;
- timpul de funcționare la o singură încărcare a bateriei este de cel puțin 2 săptămâni;
- protectie la umezeala. Pozitiv:
Rezumând
Alegerea brățară asortată pentru clasă antrenament sportiv, ar trebui să acordați atenție modelelor din categoria de preț mediu a tipului Eastor CK11S sau Banda inteligentă X9 Plus.
Dacă trebuie să achiziționați un gadget serios cu aproape astfel de capacități ale unui tonometru, ar trebui să acordați preferință modelului Rooti cu mine 2.
Dacă nu există cerințe speciale pentru brățară, puteți alege aproape orice opțiune (ai cărei parametri sunt aproape aceiași), de exemplu, după design sau factor de formă.
În procesul de antrenament sau orice activitate fizică, este important să știi cât de repede îți bate inima. Sportivii profesioniști folosesc senzori speciali care sunt fixați pe piept. Cu toate acestea, sunt destul de voluminoase și incomod de purtat, așa că producătorii de gadgeturi au decis să creeze un dispozitiv fundamental nou pentru numărarea ritmului cardiac și nu numai. Se numea brățară de fitness.
Principiul de funcționare
Este ușor și confortabil de purtat și se fixează pur și simplu pe încheietura mâinii cu o curea moale din silicon sau plastic. Un modul special citește numărul de bătăi ale inimii și afișează informații online pe monitor.
În interior se află un modul optic, al cărui scop este să analizeze datele, pe baza reflectării luminii prin piele în timpul bătăilor inimii, și să le afișeze pe display. În consecință, nu trebuie așteptată o acuratețe de 100% a rezultatelor, deși cei mai buni reprezentanți ai brățărilor de fitness de top își fac treaba destul de bine.
Cum să folosești o brățară de fitness cu un monitor de puls?
Pentru a obține cele mai informative date, se recomandă să respectați următoarele recomandări:
- Este de dorit să plasați dispozitivul pe o mână care nu conduce pentru dvs. (adică pentru dreptaci - pe stânga);
- Balansarea, tremuratul și alte mișcări cu mâinile trebuie evitate la maximum, deoarece cea mai bună opțiune de lucru este găsirea utilizatorului în repaus;
- Este necesar să se asigure cea mai strânsă potrivire a produsului pe piele. După cum arată practica, chiar și tatuajele sau părul pot provoca o numărare incorectă a pulsului. Prin urmare, cureaua trebuie strânsă cât mai strâns posibil, astfel încât să nu existe goluri între dispozitiv și piele. În același timp, evitați presiunea excesivă în zona periei;
- Nu este permisă găsirea senzorului direct pe îndoirea brațului, ci doar la o distanță de 2-3 cm de acesta;
- Este recomandabil să utilizați tracker-ul la temperatură pozitivă a aerului. Majoritatea modificărilor nu sunt concepute pentru temperaturi scăzute, ceea ce duce la funcționarea lor incorectă în astfel de condiții.
Se recomandă să țineți cont de faptul că acuratețea informațiilor colectate de senzor depinde nu numai de acești factori, ci și de transpirația emisă, de localizarea mușchilor și tendoanelor, de volumul de țesut adipos uman în locul în care gadget-ul se află. e reparat.
Cele mai bune brățări de fitness cu monitor de ritm cardiac
Vă invităm să vă familiarizați cu selecția noastră de cele mai bune modele de urmărire care pot număra numărul de bătăi ale inimii, precum și pot face față în mod adecvat altor funcții.
Fitbit Alta
O opțiune excelentă pentru cei care iubesc să facă sport. Este echipat cu un senzor de puls de tip optic, deci citește datele 24/7. Avantajele modificării includ capacitatea de a analiza somnul, inclusiv calcularea fazelor curente, luând în considerare perioada de veghe, numărul de treziri etc. Toate acestea pot fi urmărite prin intermediul aplicației proprietare Fitbit.
Tipul de activitate fizică este determinat automat, de exemplu, dacă utilizatorul merge cu bicicleta sau doar aleargă. Există un pedometru, dar nu există un GPS foarte necesar și un mod de antrenament intensiv. Un alt dezavantaj este durata nesemnificativă a bateriei, care este de doar 7 zile. Dar este perfect pentru cei care iubesc un design interesant, deoarece o întreagă colecție de curele a fost dezvoltată special pentru Fitbit Alta.
Xiaomi Mi Band 2
- Baterie mare. Versiunea litiu-polimer rezistă perfect până la 20 de zile de funcționare autonomă;
- Curea confortabilă din silicon care oferă o potrivire maximă pe piele;
- Conformitate cu clasa IP67, care vă permite să mențineți etanșeitatea chiar și atunci când sunteți scufundat în apă timp de 30 de minute (până la 1 metru);
- Ecran OLED cu un buton de control tactil în partea de sus a gadgetului. Matricea de înaltă calitate vă permite să mențineți contrastul nuanțelor chiar și în razele soarelui strălucitor. Iluminarea ecranului se aprinde prin apăsarea butonului, iar în modul automat - cu notificări;
- Precizie crescută a măsurătorilor, astfel încât balansările mâinii nu sunt considerate ca pași;
- Sincronizare cu un smartphone prin aplicația Mi Fit bine concepută pentru Xiaomi.
Avantajul produsului este posibilitatea de a funcționa cu fluctuații semnificative de temperatură - de la -20 ° la + 70 °.
Garmin Vivosmart 3
aceasta opțiune grozavă pentru cei cărora le place nu doar să alerge, ci și să înoate. Gadgetul rămâne rezistent la apă atunci când este scufundat la o adâncime de 5 metri.
Precizia măsurătorilor pulsului este realizată printr-un monitor optic inovator pentru ritmul cardiac. Există și module precum accelerometru, iluminare, barometru. Pe lângă numărarea pașilor făcuți, produsul va oferi informații despre caloriile arse, calitatea somnului, nivelul actual de stres și distanța parcursă. Este asigurata posibilitatea de sincronizare cu telefonul.
Dezavantajele Garmin Vivosmart 3 sunt destul de puține - aceasta este o durată mică a bateriei (până la 5 zile), lipsa unui sistem de poziționare globală și capacitatea de a schimba curelele.
TomTom Spark 3 Cardio + Muzică
Unul dintre cele mai bune opțiuni, pe lângă brățările de fitness Xiaomi, pentru alergători. Are o nouă caracteristică - Explorare rută, cu care rutele necesare vor fi create și încărcate imediat în dispozitiv.
Măsurarea ritmului cardiac, urmărirea energiei cheltuite, distanța, numărul de pași și caloriile este destul de precisă. Produsul se caracterizează prin rezistență excelentă la apă (până la 40 de metri), GPS, detectarea automată a tipului de activitate fizică (alergare, ciclism, înot) cu capacitatea de a stabili obiective, lungimea piscinei, diametrul roții bicicletei etc.
Un anumit dezavantaj este că nu vei primi notificări de la telefon, dar durata de viață a bateriei ajunge la 21 de zile.
Garmin Vivosmart HR
Un alt reprezentant al brandului Garmin, echipat cu un ecran monocrom cu contrast ridicat. Nu este nimic interesant în designul său, pentru că tot ce aveți nevoie este ascuns în interior.
Produsul este echipat cu un altimetru barometric, un modul de impuls optic, un sistem de pozitionare globala pentru obtinerea indicatiilor de ritm si distanta parcursa. Acesta vă va monitoriza somnul, va determina automat tipul de activitate (înot, scări, alergare, mers pe jos și cu bicicleta).
Ecranul, care are dimensiuni solide, reflectă bine datele despre notificările care vin de la telefon. Printre neajunsuri, se remarcă doar lipsa iluminării de fundal și a autonomiei pentru doar 5 zile.
Dacă cumpărați o brățară de fitness cu monitor de ritm cardiac, veți fi întotdeauna la curent cu ritmul cardiac actual. Datorită acestui lucru, puteți evita suprasolicitarile, puteți alege ritmul optim de antrenament și vă puteți salva sănătatea.
Un gadget modern numit brățară de fitness este foarte popular printre sportivi și adepți. stil de viata sanatos viaţă. Cu toate acestea, în jurul acestei invenții, disputele cu privire la oportunitatea utilizării sale și la funcționalitatea gadgetului nu scad. Puteți afla mai multe despre argumentele pro și contra, precum și despre modelele populare de brățări care măsoară tensiunea arterială și pulsul, din articol.
Caracteristici și Beneficii
Produsele cu monitor de ritm cardiac și tonometru sunt noi pe piața dispozitivelor moderne, iar cererea pentru acestea este destul de mare. Cu ajutorul unui astfel de dispozitiv, sportivii în timpul antrenamentului pot urmări starea corpului lor, iar pentru persoanele cu boli cardiovasculare, acest gadget vă va permite să controlați presiunea și pulsul fără a utiliza monitoare de tensiune arterială incomode.
Avantajele unor astfel de brățări includ următoarele caracteristici:
- O brățară cu tonometru încorporat vă permite să măsurați tensiunea arterială oricând și oriunde.
- Măsurarea se efectuează din mers, nu este nevoie să vă opriți și să luați o anumită poziție.
- Majoritatea gadgeturilor sunt capabile să interacționeze cu Android și IOS, ceea ce facilitează sincronizarea accesoriului cu un smartphone. Există brățări mai moderne și funcționale care acceptă software-ul Windows Phone.
- De obicei, brățările de fitness sunt compacte și cântăresc aproximativ 30 g, ceea ce vă permite să nu le observați pe braț.
- Producătorii folosesc materiale hipoalergenice pentru a crea curele. Accesoriul din silicon nu freca și nu strânge încheietura mâinii.
- Varietatea de culori și modele vă permite să alegeți o brățară elegantă pentru fiecare gust, care atrage atenția cumpărătorilor. Pentru multe companii, curelele sunt detașabile, ceea ce vă permite să înlocuiți brățara clasică cu una strălucitoare (pentru sport sau petreceri).
- Brățările de fitness au o funcționalitate largă. Adesea pot calcula calorii și pași, pot monitoriza fazele de somn și pot seta alarme, ceea ce le va permite să se trezească la ora optimă pentru fiecare persoană. Călătorii de afaceri vor adora alertele pentru apelurile primite, e-mailurile sau mesajele pentru a rămâne conectați chiar și în timpul exercițiilor fizice. Fanii jogging-ului însoțit de sunet se vor bucura de capacitatea de a controla playerul de pe dispozitivul lor mobil folosind o brățară.
- Pentru mulți, achiziția unui astfel de gadget devine o motivație pentru a duce un stil de viață sănătos. Dispozitivul este capabil să afișeze gradul de activitate umană, pe care nu oricine îl poate determina singur.
Modele
Odată cu popularitatea tot mai mare a gadgeturilor, pe piață apar tot mai multe modele de astfel de brățări de la diferiți producători. Este dificil pentru o persoană care nu înțelege progresele moderne ale tehnologiei să facă o alegere și să înțeleagă de ce prețurile pentru un accesoriu sunt diferite peste tot.
Poți găsi adesea brățări inteligente sport cu măsurare a ritmului cardiac, care sunt echipate și cu un pedometru și un tonometru. Astfel de dispozitive nu afișează întotdeauna citiri precise și au erori semnificative. Sarcina lor principală este de a determina indicatorii minimi și maximi ai tensiunii arteriale și a ritmului cardiac în timpul antrenamentului, ceea ce vă permite să faceți brățări cu măsurare constantă.
Uneori, aceste dispozitive sunt capabile să determine alți indicatori ai corpului care sunt importanți pentru sănătate:
- nivelul zahărului din sânge;
- cantitatea de lichid din țesuturi;
- proporția de celule adipoase;
- ritmul respirației;
- consumul de calorii.
Totuși, toți acești indicatori vor fi relativi.
Funcția de numărare a pașilor este de bază pentru toate tipurile de gadgeturi. Datorită acestui dispozitiv, fiecare proprietar își poate seta o rată zilnică de activitate, ceea ce va motiva o persoană să se miște și să-și urmărească realizările. Unele cazuri pot lua în considerare și alte tipuri de activitate fizică. Va exista un calcul separat pentru alergare sau ciclism.
Pentru înot, puteți alege o brățară fitness rezistentă la apă. Astfel de modele vă permit să înotați la adâncime și să faceți un duș liber. Cu toate acestea, în acest caz, ar trebui să acordați preferință gadget-urilor mai scumpe și de înaltă calitate, deoarece unele modele ieftine rezistente la apă rămân etanșe doar pe ploaie slabă.
Modelele mai moderne sunt adesea echipate cu un ecran. Astăzi, în gama multor producători, puteți găsi exemple cu un afișaj OLED care vă permite să utilizați ceasul. În majoritatea dispozitivelor, este suficient să ridici mâna pentru a activa afișajul.
Astfel de dispozitive sunt capabile să afișeze diverse informații pe ecran:
- numărul de pași și distanța parcursă;
- consumul de calorii;
- ritmul cardiac și alți indicatori.
Dacă proprietarul gadgetului stă mult timp într-un singur loc, poate primi un semnal de la dispozitiv cu un apel pentru a se încălzi puțin. Brățara vă va anunța cu privire la apelurile sau mesajele primite și vă va permite să gestionați alarma. De obicei, sticla ecranului este destul de durabilă, este protejată de lovituri și zgârieturi, ceea ce vă permite să utilizați un astfel de dispozitiv în cele mai extreme condiții.
Recenzia celor mai bune - 2017
Producătorii de brățări „inteligente” dezvoltă și lansează în mod constant modele mai avansate de gadgeturi. Este dificil să găsești un dispozitiv perfect care să combine toate funcțiile necesare, dar unele modele merită o atenție deosebită și sunt numite pe bună dreptate cele mai bune de acest gen.
Garmin Vivosmart HR+
Brățara Garmin Vivosmart HR+ impresionează prin funcționalitatea sa, ceea ce i-a permis să devină un câștigător printre alte modele la Wareable Tech Awards în 2016.
Cu acest gadget puteți:
- urmăriți mulți indicatori de sănătate;
- aflați locația exactă folosind GPS-ul încorporat;
- primiți notificări de apeluri și mesaje pe telefon.
Pentru unii, acest accesoriu va părea prea greu, dar ține perfect bateria. Gadgetul poate fi folosit la adâncimi de până la 50 de metri.
Printre deficiențe, se remarcă erori în măsurarea pulsului și o gamă incompletă de moduri sportive.
Fitbit Charge 2
O alta interesanta bratara- Fitbit Charge 2. Mulți le vor plăcea caracteristicile de urmărire a pașilor trecuți și a tiparelor de somn. Gadgetul captează continuu tensiunea arterială și ritmul cardiac. Brățara reflectă și VO2 max. Acest criteriu caracterizează capacitatea de a absorbi și asimila oxigenul în timpul antrenamentului și cu ajutorul program de sănătate brățară vă puteți antrena respirația.
Dezavantajele dispozitivului sunt considerate instabilitate la umiditate, lipsa GPS-ului, eșecuri în timpul antrenamentului intensiv.
Pentru persoanele care pur și simplu își monitorizează starea și nu se epuizează cu antrenament, o astfel de brățară va fi de mare ajutor la un preț foarte rezonabil.
Xiaomi Mi Band 2
Combinație excelentă de preț scăzut și caracteristicile cerute mulțumește proprietarilor de chineză bratari Xiaomi Mi Band 2. Un astfel de dispozitiv este liderul incontestabil printre toate brățările chinezești, ceea ce este confirmat de multe recenzii pozitive.
Dezavantajele includ un senzor de ritm cardiac care strânge mâinile. Acest dispozitiv nu măsoară presiunea.
Vârful de bază
Brățara Basis Peak de la Intel combină cele mai bune calități de trackere și ceas sport. Una dintre principalele sarcini ale gadget-ului este controlul ritmului cardiac. Modelul vă permite să capturați date destul de precise chiar și în timpul antrenamentului.
Ca și alte brățări, acest gadget este capabil de:
- distinge tipurile de activitate fizică;
- urmăriți fazele de somn, dar pe fondul concurenților, se remarcă prin indicatorii săi precisi;
- măsoară căldura generată în timpul activității, este echipat cu un senzor galvanic și un accelerometru tridimensional.
Dezavantajul acestui model este lipsa unui GPS-navigator.
Gear Fit 2
Brățara Gear Fit 2 de la Samsung este un dispozitiv destul de puternic care își justifică costul ridicat.
Acest dispozitiv este echipat cu un display de un inch și jumătate, are propriul procesor dual-core. Gadgetul este capabil să măsoare continuu pulsul, este echipat cu un accelerometru, un giroscop, este capabil să determine înălțimea și locația. Bratara te anunta cu privire la apelurile si mesajele de pe telefon. Monitorizează activitatea și somnul.
Datorită numărului mare de funcții, bateria ține încărcarea nu mai mult de trei zile.
Healbe Gobe
Dispozitivul Healbe Gobe este o altă brățară bună de fitness (gamă medie de preț).
Gadgetul este capabil de:
- Distingeți nivelurile de stres.
- Determinați presiunea și ritmul cardiac, distanța parcursă.
- Poate calcula numărul de calorii arse prin măsurarea nivelului de glucoză.
Dezavantajul acestei brățări este o baterie slabă care trebuie încărcată zilnic.
Principiul de funcționare
Apariția brățărilor fitness compacte și stilate cu funcții de măsurare a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac a devenit o adevărată salvare pentru mulți sportivi (și nu numai pentru aceștia). Cu acest dispozitiv inteligent, pacienții hipertensivi își pot monitoriza starea de bine în mod continuu. Desigur, el nu va determina starea exactă a sănătății, dar este destul de posibil să se mențină unii indicatori în intervalul normal cu ajutorul unui astfel de gadget.
Toate brățările inteligente funcționează datorită senzorilor speciali și software-ului care poate fi instalat pe brățară sau pe un smartphone asociat. Toate datele măsurate și calculate sunt afișate pe ecran, iar când unii indicatori cresc, dispozitivul dă un semnal de avertizare.
Pentru măsurarea neîntreruptă a presiunii, aparatele sunt echipate cu un modul dublu. Cu ajutorul ei, brățara preia constant impulsuri de nanosecunde de detecție aproape polară. Urmărind citirile în două locuri, dispozitivul poate măsura presiunea superioară și inferioară, care este afișată imediat pe ecran.
Pentru a obține cele mai corecte date despre puls, se folosesc dispozitive pentru piept. La unele brățări, senzorul de măsurare poate fi purtat nu numai pe braț, ci și pe piept. Alte modele necesită un senzor suplimentar.
Cu date precise de la acest monitor de ritm cardiac, sportivii își pot regla intensitatea antrenamentului (în funcție de starea generala organism).
Puteți afla care monitoare de puls sunt cele mai bune pentru sportivi în următorul videoclip:
Cum se utilizează?
Utilizarea unei brățări inteligente cu funcții suplimentare este destul de simplă. Dintre o mare varietate de modele, puteți alege un dispozitiv alimentat cu baterie care funcționează autonom de pe un smartphone. Există multe persoane în vârstă printre persoanele care suferă de hipertensiune arterială, așa că ușurința și claritatea mărturiei joacă un rol foarte important.
Bratara este mult mai buna decat alte dispozitive medicale pentru efectuarea citirilor. Vă permite să măsurați presiunea și pulsul în orice poziție, fără a fi distras de la chestiuni importante. Dacă doriți, puteți scoate cu ușurință și pune brățara înapoi, iar unele persoane nu se despart de dispozitivul lor nici măcar în timpul unei nopți de odihnă.
Utilizarea unei brățări de fitness facilitează controlul activității fără a dăuna sănătății, urmărirea realizărilor, menținerea unui stil de viață sănătos și rutina zilnică potrivită. O afișare vizuală a indicatorilor motivează oamenii să fie activi sau îi face să se prezinte la medic la timp, fără a aștepta o deteriorare gravă a stării de bine.
Cum să alegi?
Ar trebui să achiziționați un gadget numai de la producători de încredere, acordând atenție certificatelor relevante. În timpul procesului de cumpărare, o atenție deosebită trebuie acordată următoarelor puncte:
- Înainte de a cumpăra o brățară, trebuie să decideți în ce scopuri va fi folosită. Pentru a controla presiunea, ai nevoie de o brățară cu tonometru, pentru pierderea în greutate este utilă o funcție de numărare a caloriilor, pentru pasionații de înot ar trebui să alegi modele impermeabile.
- Brățara ar trebui să determine cel mai precis și corect toți indicatorii principali. Pentru a face acest lucru, producătorii efectuează un număr mare de teste, informații despre care sunt disponibile în descrierea modelului.
- Dacă fiecare zi este destul de plină de evenimente și implică mișcare constantă, este mai bine să alegi un model cu o baterie puternică, care ține bine încărcarea.
Cele mai populare modele de brățări de fitness sunt adesea falsificate.