Baletul nu a încetat niciodată să uimească oamenii din întreaga lume. Iar balerinii par niște zâne de aer, pentru care legile gravitației nu există. De fapt, o astfel de ușurință se explică prin ani munca grea, iar bolile profesionale sunt o întâmplare frecventă în domeniul baletului. Picioarele balerinei - cele mai multe punct vulnerabil. Sunt neobișnuit de puternici, puternici și rezistenti. Nu poate fi altfel, pentru că trebuie să reziste greutății corpului unei femei pe o mică parte a podelei când ea stă în vârful picioarelor în pantofi cu vârfuri.

Aceasta este fața monedei care este inaccesibilă unui spectator obișnuit și apare doar în culise. Cele mai frecvente leziuni în rândul balerinelor sunt entorsele, fracturile picioarelor, entorsele și luxațiile. Frecvente și răni articulatia soldului, ceea ce poate duce la o serie de inflamații în zona pelviană.

O condiție profesională și indispensabilă este ruperea copiului părții superioare a piciorului, care constă în entorsa forțată a ligamentelor. Pentru a efectua această îndoire nenaturală, se folosesc orice obiecte. Din cauza supraîncărcărilor constante, ligamentele nu rezistă adesea, iar întregul aparat ligamentar se slăbește și se slăbește. Picioarele unei balerine fără pantofi vârfuri nu se îmbunătățesc cu vârsta. Nu este neobișnuit ca un picior să se răsucească ușor atunci când alergați sau săriți. Rezultatul unei astfel de frumuseți va fi artroza, artrita și tromboflebita.

Primele semne ale bolilor picioarelor în rândul dansatorilor de balet sunt asociate cu circulația sanguină afectată. Unghiile de la picioare își schimbă culoarea și grosimea, adică fie se îngroașă, fie devin casante. Treptat, apar vene, care strălucesc din ce în ce mai vizibil prin pielea picioarelor balerinei după spectacol. Nu te consola cu speranța că acesta este doar un defect cosmetic. In timp, venele se ingroasa si devin din ce in ce mai sinuoase. Sunt ușor de simțit după activitate fizica. Odată cu progresia bolii, picioarele sunt umplute, există o senzație de greutate în ele. Acest lucru se datorează parțial lipsei de oxigen a mușchilor. În vene încep procesele de stagnare a sângelui.

După o anumită perioadă de timp, pot începe convulsii mușchi de vițel. Deficiența de oxigen este, de asemenea, o trăsătură caracteristică a bolii piciorului la balerini. Edemul apare pe picioare, pot apărea urme de dermatită cutanată - erupții cutanate și mâncărime pe piele. Etapa finală a dezvoltării bolii în absența tratamentului în timp util va fi ulcerul la nivelul picioarelor, blocarea vaselor de sânge, tromboflebita, venele varicoase și venele rupte, urmate de sângerare.

Caracteristici ale structurii și aspectului picioarelor

Picioarele unei balerine profesioniste fără pantofi vârfuri nu arată întotdeauna atractive. O altă trăsătură caracteristică va fi așa-numita deformare în valgus a piciorului și formarea de umflături pe degete. Aceste fenomene sunt direct legate de suprasolicitarile semnificative pe care trebuie sa le experimentezi in timpul antrenamentului si performantelor. Ele se exprimă prin apariția unor îngroșări vizibile, care nu numai că interferează cu purtarea pantofilor, dar pot de asemenea să se inflameze și să sângereze. Deformarea degetelor arată ca o curbură a acestora în interiorul piciorului, care începe cu deget mareși îi afectează treptat pe ceilalți.

În timpul dansului, piciorul artistului experimentează o tensiune care depășește datele naturale. În timp, antepiciorul devine turtit. Ca urmare a mișcărilor pe degete, se formează un picior plat transversal, iar oasele metatarsiene extreme diverg în lateral, iar antepiciorul se extinde. Dezvoltarea hallux valgus se datorează faptului că pantofii balerinei strâng piciorul în diametru, iar din cauza mișcării de la vârful degetelor, sarcina asupra degetului mare este enormă. O altă caracteristică a dezvoltării picioarelor este îngroșarea oaselor metatarsiene și modificarea lungimii degetelor de la picioare. Mișcările în timpul performanței dansului sunt direcționate în jurul axei piciorului. Piciorul se răsucește și se derulează în direcții opuse față de secțiunile anterioare și posterioare.

Picioarele balerinei fără pantofi profesioniști de vârf necesită cea mai mare grijă și atenție pentru a nu le ascunde de privirile indiscrete. În scop preventiv, artiștii fac băi de contrast, fac comprese, care ajută la înmuierea picioarelor și relaxează mușchii picioarelor. În timpul liber, balerinii încearcă să pună picioarele pe orice înălțime disponibilă pentru a îmbunătăți circulația sângelui în extremitățile inferioare.

În primul meu an la institut, m-am împrietenit cu o fată cu un nume fermecător Saule. Ea a povestit despre ea însăși că până în clasa a VIII-a a studiat la școala coregrafică la „clasici” și ar putea deveni balerină profesionistă. Putea, dar nu voia. Când am auzit asta, nu ne-am crezut: să renunțăm voluntar la studii într-o astfel de instituție - mii de fete visează la asta, stând în vârful picioarelor în fața unei oglinzi și apoi brusc! - și renunță? .. Ceva nu este în regulă aici... Și Saule și-a explicat decizia foarte simplu: nu a suportat acele efort fizic nebunesc și pe 31 august, chiar înainte de Ziua Cunoașterii, s-a ascuns sub masă și, plângând , isterică și-a implorat părinții să o transfere la o școală normală. Persuasiunea și persuasiunea nu au ajutat, Saule a venit în clasa a IX-a a unui liceu obișnuit pe 1 septembrie...

Și într-adevăr, privind din întunericul auditoriului pe scenă, unde fetele fragile și aerisite creează magia baletului, uităm cu ce preț le sunt oferite aceste ușurință și grație, pe care ni le oferă atât de generos.

Am intrat pe internet pentru a vedea dacă balerinii scriu despre cum ating această perfecțiune și cum plătesc pentru aceasta. Voi spune imediat - am găsit puțin. Printre balerini, probabil că nu este obișnuit să spună întreg adevărul despre arta lor. Acest lucru este de înțeles: pentru ei, baletul nu este doar o profesie, este chiar mult mai mult decât sensul vieții.

Fetele sunt aduse la balet foarte devreme. Mulți încep să învețe de la vârsta grădiniței. Clasele sunt de obicei destul de dure, nu este obișnuit să te deranjezi cu tot felul de subtilități precum psihicul delicat al unui copil - ai nevoie de un rezultat.

Dacă rezultatul profesorului nu este mulțumit, nu va afla ce se întâmplă cu copilul, va spune direct și aspru... Nici despre absențe de la ore nu se poate vorbi, un motiv întemeiat nu poate fi decât un temperatura sub 40, opțiunile sunt „mama nu a putut aduce un copil” nu trece... Dacă nu poți conduce regulat - pleacă, dificultățile tale nu interesează pe nimeni, avem o coadă pentru locul tău aici . Motto-ul principal - venit în sală - muncă! Îmi pare rău pentru tine - du-te acasă, ușile sunt deschise, nimeni nu este ținut.

Vergeturi... Fără întindere, NIMIC nu va funcționa, iar vergeturile sunt DUREREA. Există așa ceva ca memoria musculară. Dacă genunchiul este îndoit, este lovit ușor și așa mai departe de 100 de ori, ceea ce provoacă uneori vânătăi, același lucru este valabil și pentru restul corpului. Toată lumea plânge acolo, nimeni nici măcar nu reacționează la lacrimi. Când se acumulează multe vânătăi, mamelor și taților le este milă de copiii lor și nu mai vin.

Mama unei micuțe balerine scrie pe forum: „Fiica mea învață de la vârsta de 5 ani. Ne gândim la admiterea la XU peste doi ani, așa că învățăm acasă din două în două, timp de una și jumătate până la două ore. Altfel, chiar dacă există date bune, va avea loc o retrocedare. Ideal natural „Datele sunt de pe tărâmul fanteziei, undeva există un gol. Dar ce se va întâmpla peste doi ani - Dumnezeu știe, poate că toate studiile noastre vor merge. la canalizare, atunci va fi foarte dezamăgitor.”

Si e adevarat, pentru o fata, cand are doar 6-10 ani este greu de spus ce va fi la 14-15 ani.

Din memoriile balerinei Evgenia Petrova: "Problemă greutate excesivaîn balet este asociat cu o vârstă de tranziție, când corpul se formează și se referă în primul rând la fete. Fetele din balet sunt selectate în mod specific, de obicei se dezvoltă fizic mai târziu decât colegii lor. Dacă cineva este „destul de norocos” să dobândească sâni și șolduri rotunjite până la vârsta de 13-14 ani, încep suferința și cele mai barbare diete. Cert este că tocmai la această vârstă fetele merg la balet clasa a V-a, după care, conform tradiției, are loc o mare epurare în școlile coregrafice: toți sunt expulzați - atât în ​​mod evident incapabile, cât și pur și simplu fete coapte devreme. Educatorii nu vor aștepta până când vor pierde în greutate până la vârsta de 20 de ani natural. Prin această clasă limită, aproape toată lumea pierde în greutate.

Toată lumea face tot posibilul. Cele mai crude diete cu utilizarea medicamentelor sunt ținute în secret. Fetele care slăbesc rapid și drastic mint de obicei că stăteau pe fructe și apă minerală. În anii 1970, greutatea fetelor de liceu nu trebuia să depășească 50 kg, indiferent de înălțime. După clasa a V-a, programul a inclus un dans în duet și se credea că este dăunător pentru băieți să strângă mai mult de jumătate de cent. În fiecare săptămână aveam o cântărire de control. Cu o zi înainte, am mâncat furosemid, un diuretic puternic, și am încercat să bem mai puțin.

O altă piatră de hotar sunt examenele finale. Am trecut de „clasici” în chitonuri scurte roz, toate corpurile noastre erau vizibile, noi înșine eram dezgustați. Una dintre fete, care mai trebuia să meargă la Teatrul de Comedie Muzicală din Saransk, așa că nu era nevoie să-și facă griji pentru formă, din pur perfecționism, s-a așezat pe brânză tare și vin uscat timp de două săptămâni. Dintr-o astfel de dietă, a fost în permanență într-o beție ușoară și imediat după examen, s-a prăbușit într-un leșin. Unii, nu atât de riscanți, mâncau terci de hrișcă nedospiți: de trei ori pe zi, două linguri, gustând fructe uscate. Cei mai vulnerabili, destul de ciudat, erau copiii din familii bogate: ei experimentau mereu cu medicamente necunoscute.

S-a întâmplat povestiri tragice. Fiica unui faimos crainic de televiziune a absolvit școala. Înainte de absolvire, a slăbit mult și, se pare, metabolismul ei a fost tulburat în corpul ei, ceva s-a întâmplat cu psihicul ei. După orice măr aleatoriu, a alergat la toaletă pentru a provoca vărsăturile, iar apoi la oglindă pentru a vedea dacă a adăugat prea mult. Când era complet slăbită, a fost internată la spital, hrănită artificial, intravenos - a rupt tuburile. Totul s-a terminat prost, ea a murit. Ei spun că în ultimele zile fata asta inalta avea 38 de kilograme, avea stomacul unui copil de trei ani.

Sunt oameni fericiți care pot mânca ce vor și cât vor, fără nicio consecință pentru silueta. Balerina Alla Mikhalchenko avea proporții excelente: picioare lungi, un cap mic, un gât grațios. Avea un os îngust, care este important și pentru balet - silueta este subțire, grafică. Nu a avut probleme cu greutatea. Neavând lipsă de poftă de mâncare, a mâncat mereu o masă plină, a cumpărat o prăjitură sau tocuri de dulciuri în bufet și a mers imediat la repetiție. Am oftat cu toții din greu și cu invidie”.

Școala coregrafică are un cadru destul de strict în ceea ce privește greutatea: cei mici au minus 115, cei mari au minus 120, deși fiecare profesor are propriile criterii. Într-o conversație privată cu părinții lor, toți înțeleg „da, calciu, da, vitamine, da, alimentație bună”, în timp ce ei înșiși își scad notele și îi expulzează. ESTE O SCOALA COREOGRAFICA!

Dieta balerinelor

Prima zi de încărcare:

Micul dejun - un pahar de suc de roșii

Prânz - 2 pahare de suc de roșii și o bucată de pâine neagră

Cina - un pahar de suc de roșii.

A doua zi de încărcare:

Micul dejun - un pahar de lapte sau chefir

Prânz - un pahar de iaurt și o bucată de pâine neagră

Cina - un pahar de lapte sau un pahar de iaurt.

Dieta balerinelor (o altă opțiune)

Mic dejun - 1/3 pachet de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi 0% și un pahar de lapte cald 1% -3% sau chefir.

2 mic dejun - o ceașcă de cafea, o bucată de pâine cu unt, o linguriță de miere

Pranz - mananca o lingura de orez fiert. Apoi bea o cană de bulion și mănâncă o bucată de carne, nu mai mult de 150 g.

Gustare - portocale sau măr. Dacă ți-e foame, atunci poți să le faci pe amândouă.

Cina - cu două ore înainte de culcare, bea un pahar de lapte cald sau chefir cu o linguriță de miere.

Nu se poate decât să se întrebe cum, cu un astfel de meniu, sunt capabili să reziste la asemenea sarcini.

Balerinii profesioniști – ca toate tinerele care suferă de efort fizic intens – se îmbolnăvesc de patru ori mai des decât oamenii obișnuiți. De regulă, balerinii suferă de malnutriție, nereguli menstruale, osteoporoză și boli cardiovasculare - acesta este așa-numitul. „tetradă”.

Anna Hoch, angajată a Colegiului Medical din Wisconsin (SUA), a aflat ce se întâmplă cu balerinele atunci când cantitatea de energie cheltuită în timpul antrenamentului nu este completată. Ca urmare, ciclul menstrual este perturbat, iar fata are aceleași probleme cu care se confruntă femeile în vârstă în perioada de post-menopauză a vieții lor.

Anna Hoch a efectuat un sondaj asupra a 22 de balerine profesioniste angajate de Compania de balet din Milwaukee. Vârsta medie a artiștilor este de 23 de ani, greutatea corporală este de 51 kg. 86% dintre balerini au deja cel puțin o componentă a „tetradei”. 14% le au pe toate patru.

Studiul a arătat că 36% dintre balerini sunt subnutriți, 77% au deficit caloric, 59% au calciu, 45% au deficit de fier și 23% au deficit de minerale osoase (osteoporoză precoce). 27% au încetat menstruația.

Cea mai teribilă concluzie a fost că 64% dintre balerini au dezvoltat disfuncții ale vaselor de sânge - un drum direct către ateroscleroză.

Cel mai dureros subiect din viața de culise a baletului sunt picioarele balerinelor. Cert este că până în secolul al XVIII-lea în balet, atât bărbații, cât și femeile dansau în pantofi obișnuiți cu tocuri. Odată cu apariția pantofilor vârfuri, baletul a devenit un fenomen exclusiv feminin.

Mai jos este o radiografie a piciorului unei balerine pe vârf. O astfel de poziție este plină de multe răni. În medicină, există chiar și o specializare separată care se ocupă exclusiv de rănile dansatorilor. Mărimea unui pantof de balet este mult mai mică decât mărimea obișnuită a pantofului (de aproape 2 ori), acest lucru vă permite să vă sprijiniți de degete, în timp ce piciorul este deformat.

Pantofii de balet sunt de obicei cusuți din satin roz și le sunt cusute panglici roz, dar aceasta este doar tandrețe exterioară, sub care se ascunde un cadru rigid. Varful pantofilor de balet pointe este lipit cu lipici intarit si captusit cu carton, formand o cutie tare protectoare pentru degetele de la picioare, iar talpa este captusita cu brant din carton gros si captusita cu piele subtire.

Balerina nu va pune niciodată pantofi noi de vârf imediat, trebuie să fie pregătiți corespunzător. La prima vedere, sunt tratați cu cruzime: mai întâi rup un ciorap dur cu un ciocan până la o anumită moliciune, apoi sunt luați pentru branț. Uneori este rupt complet. Apoi, talpa este frecată pe cea mai comună răzătoare de uz casnic.

Și la sfârșit, chiar vârful pantofului este pilit cu o lamă, iar orificiul rezultat este cusut cu fire groase. Toate acestea se fac pentru ca pantofii pointe să nu alunece pe podea. Și pentru a se „așeza” mai bine pe picior, pot fi ușor umeziți.

Mulți balerini sunt foarte sensibili la alegerea pantofilor vârfuri, deoarece aceasta este, de fapt, sănătatea și longevitatea picioarelor lor.

Balerinii sunt ca zânele de aer, care par să nu fie afectate de gravitație. Vedem doar că rar ating scena cu picioarele și petrec restul timpului în zbor.

Oamenii obișnuiți au picioare moi, dar picioarele balerinei nu sunt mai moi decât picioarele unui scaun în duritate. Mușchii balerinei sunt puternici, rezistenți și puternici ca fierul. Într-adevăr, în caz contrar, ei nu și-ar putea susține greutatea corpului pe un petec de pantofi vârfuri cu o suprafață de cel mult 2 centimetri pătrați.

Cel mai adesea, leziunile profesionale din balet sunt asociate cu fracturi, luxații și entorse, precum și leziuni ale aparatului ligamentar al articulațiilor. O parte semnificativă a leziunii de balet este și leziunea articulației șoldului, care implică o serie întreagă de probleme, implicând organele pelvine în procesele inflamatorii.

Balerinii au un astfel de concept - „ruperea copiului”, constă în întinderea forțată a ligamentelor părții superioare a piciorului. Mulți își strecoară degetele sub ceva și așadar scot copul. Ca și în cazul oricărei îndoiri nenaturale, așa se întâmplă: acele ligamente care lucrează pentru tensiune sunt întinse și adesea rupte parțial, din care aparatul ligamentar al piciorului slăbește și se slăbește.

Odată cu vârsta, acest proces aduce anumite inconveniente, adică piciorul se răsucește ușor, mai ales la alergare și la sărituri. Tromboflebita, artroza-artrita sunt, de asemenea, boli profesionale frecvente ale baletului. Frumusețea trebuie plătită în acest fel.

Balerinii atrag mereu privirile admirative ale publicului, oferind un sentiment de grație, lejeritate și frumusețe incredibile. Dar când vezi picioarele balerinei fără pantofi vârfuri, poți înțelege cât de dificilă și traumatizantă este această formă de artă.

Accident profesional

Ușurința vizibilă este rezultatul unei munci lungi și grele. Zi de zi, depășind durerea, dansatorii învață să-și țină greutatea corporală pe zona minusculă a vârfurilor pantofilor. Pentru că picioarele balerinei sunt locul cel mai vulnerabil. În ciuda forței, rezistenței și flexibilității, leziunile la picioare sunt frecvente în rândul balerinelor. Leziunile profesionale includ: luxații, entorse, fracturi ale oaselor picioarelor.

Piciorul fiecărei balerine este supus unor teste care nu sunt întotdeauna direct legate de performanțe și antrenament. Forma „de balet” a piciorului este formată din entorse forțate. Piciorul omului normal nu are această flexie excesivă, așa că pentru balerinii profesioniști, ruperea copiului vârfului piciorului este o condiție necesară pentru performanță.

Întinderea forțată a ligamentelor nu se limitează la posibilități propriul corp. Pentru a da forma prețuită a piciorului, sunt folosite o varietate de mijloace improvizate. De exemplu, unii dansatori plasează obiecte sub degete pentru a crește întinderea. Acest proces duce în continuare la faptul că ligamentele picioarelor sunt întinse și foarte slăbite. Aparatul ligamentar se slăbește pur și simplu, ceea ce duce ulterior la luxații frecvente chiar și la mers. De-a lungul anilor, starea picioarelor balerinelor se deteriorează semnificativ, ceea ce provoacă dezvoltarea artritei, artrozei și tromboflebitei.

Pentru ca degetele din pantofi vârfuri să stea strâns și să se odihnească, mărimea lor este selectată în așa fel încât să devină cu 2 mărimi mai mici decât cea reală. În condițiile purtării prelungite a unor astfel de pantofi, circulația sângelui se înrăutățește semnificativ, ceea ce devine cauza principală a dezvoltării. diverse boli picioare. În primul rând, acest lucru se reflectă în starea unghiilor de la picioare: își schimbă culoarea și grosimea, devenind mai subțiri sau mai groase. În plus, după spectacole, dansatorii încep să observe că venele de la picioare devin din ce în ce mai vizibile. Această problemă nu poate fi atribuită doar unui defect cosmetic - acesta este un semnal clar pentru a vizita medicul. Daca sunt lasate netratate, dupa un timp venele devin sinuoase si se ingroasa pana la punctul incat pot fi simtite usor cu degetele. În viitor, chiar și după un efort fizic minor, apare o senzație de greutate și oboseală a picioarelor. Toate aceste simptome se dezvoltă din cauza lipsei de oxigen a mușchilor din cauza pantofilor strâmți și a sarcinilor extreme pe picioare.

Munca unei balerine este periculoasă, deoarece venele picioarelor nu primesc cantitatea necesară de oxigen, iar sângele din ele începe să stagneze. Aceasta este plină de crampe ale mușchilor gambei și diverse erupții cutanate pe piele, însoțite de mâncărime - dermatită. În etapa finală a evoluției bolii, fără nici un tratament, pot apărea ulcere urâte la nivelul picioarelor, iar vasele se pot înfunda, provocând apariția tromboflebitei, a varicelor și ruperea venelor cu sângerare ulterioară.

Cum se schimbă forma și structura picioarelor balerinelor profesioniste?

Piciorul balerinei în cursul carierei ei se schimbă serios, nu în cel mai bun mod. Baletul profesional este caracterizat de încă un fenomen - deformarea valgus a piciorului cu formarea de umflături pe degete. Pe parcursul antrenamente lungi si spectacole, picioarele dansatorului au o incarcare semnificativa, ceea ce lasa defectele sale estetice sesizabile.

Hallux valgus este procesul de creștere a osului ca răspuns la leziuni. Această modificare se referă în principal la degetul mare. Motivul pentru aceasta este pantofii îngusti care strâng zona degetului mare, fără a lăsa suficient spațiu pentru picior. Având în vedere natura purtării pantofilor vârfuri, o astfel de deformare nu poate fi evitată într-un mediu de balet.

În procesul de hallux valgus, degetul mare de la picior deviază în lateral în raport cu linia de mijloc corpului, iar deviația are loc în afara piciorului însuși. Ca parte a acestui proces, alte degete pot fi, de asemenea, afectate. Un picior deformat pare inestetic, deoarece degetele de la picioare sunt vizibil curbate în interiorul piciorului. De la stresul și frecarea constantă pe pantofii vârfuri, pe degete apar creșteri osoase care arată ca umflături. Aceste creșteri nu numai că interferează cu purtarea pantofilor familiari, dar cu cea mai mică frecare se pot inflama și sângera rapid.

În plus, antepiciorul capătă un aspect mai plat. Acest lucru se datorează faptului că în timpul antrenamentului și spectacolelor, balerinii efectuează diverse rotații pe vârfurile pantofilor de vârf, fie într-o direcție, fie în alta. Rotațiile afectează negativ starea piciorului, deoarece acesta se deplasează în raport cu secțiunile posterioară și anterioară. În același timp, pe degete se dezvoltă picioare plate transversale. Astfel, vizual piciorul pare turtit.

Partenerii balerinei au fost puternic bătuți, astfel încât să nu urce pe aceeași scenă cu ea.

Larisa KUDRYAVTSEVA

Odată ce doi fani au venit în dressingul meu - bărbați uriași cu un coș de flori - Nastya își amintește de evenimentele din acea seară. - Ei bine, cred că, ca de obicei, vor să ceară un autograf. Și ei... au scos un cuțit și au spus: „Anastasia, în numele directorului Teatrului Bolșoi, cerem ca procesul să fie oprit și actele să fie luate”.

Director al Teatrului Bolșoi Anatoli Iksanov a încercat să mă priveze de parteneri. Dansatorii care au continuat să participe la spectacolele mele au fost bătuți! Am primit cel mai mult Zhenya Ivancenko. În ajunul deschiderii stagiunii la Teatrul Bolșoi din 2003, unde trebuia să dansăm cu el Lacul Lebedelor, el a dispărut brusc. S-a dovedit că a fost bătut la intrarea în casă, avertizând că dacă va apărea din nou în pragul Teatrului Bolșoi sau lângă Volochkova, va fi și mai rău.

Pentru a îneca foamea, balerinii beau șampon

Pentru mulți, balerinii sunt fuste de balet magnifice, pantofi de vârf eleganți și aplauze neîncetate. Doar inițiații știu ce se ascunde în spatele acestei glose: cei care au reușit să treacă de selecția strictă a comisiei de selecție și mulți ani de exercițiu zilnic în sala oglinzilor. Acești oameni își dau tot timpul și sănătatea baletului. Doar pentru că ei nu pot.

Asya VASILIEVA

În clasa a IX-a, la școala noastră a venit o fată nouă - zveltă, alungită ca o sfoară, dar în același timp grațioasă ca o pisică, Masha. Anterior, a studiat la școala coregrafică în „clasici” și ar putea deveni balerină profesionistă. Putea, dar nu voia. Pur și simplu nu puteam suporta efortul fizic nebunesc.

Selecție naturală

Cei care au decis totuși să-și conecteze viața cu baletul vor trebui să promoveze examenul de admitere la școala coregrafică. Cele mai puternice școli din Rusia sunt la Moscova, Sankt Petersburg, Perm, Vladivostok și Novosibirsk. Cei care au intrat locuiesc în pensiuni. Cursurile sunt dure - fără șchiopăt.

Aproape toți profesorii sunt oameni stricti și insensibili, - își amintește colegul meu de clasă Maria Yakubovskaya. - Coregraful țipa constant! Când a observat fesele relaxate ale balerinelor, a apucat un zburător de muște și le-a pălmuit pe fete cu un strigăt de „ridică fesele”. Pentru ca noi să tragem mai bine de picioare, s-a folosit o riglă uriașă: cu loviturile ei, profesorul ne-a arătat ce mușchi să încordeze. Eram acoperit de vânătăi.

Lipsa orelor este exclusă! - sfătuiește mamele pe un forum special pentru utilizatori Lebădă. - Fiica mea a răcit odată și era în pat cu febră mare. Profesorul a sunat și a spus cu o voce de oțel: „Nu se poate antrena, dă-i drumul! Sunt mulți oameni care vor să-ți ia locul. Păcat de copil – ia-l acasă! Motiv bun pentru trecere nu poate fi decât moarte!” Fii pregatit ca copilul va trebui sa lucreze de dimineata pana tarziu in noapte. Fiica mea se întindea și noaptea.

„Oricât de talentată și harnică ar fi o fată, dacă s-a născut cu date fizice greșite, drumul către baletul clasic îi este închis”, explică Yakubovskaya. - Examinatorii de la școală te privesc ca un câine la o expoziție: dacă articulațiile nu sunt suficient de mobile sau cu probleme de întindere, lungimea picioarelor nu este potrivită sau dimensiunea capului este coborâtă, acestea sunt imediat respinse.

Primul lucru la care comisia de selecție acordă atenție este eversiune (capacitatea picioarelor de a se întoarce spre exterior). În plus, fetele ar trebui să fie foarte flexibile: ridică cu ușurință picioarele la 180 de grade, îndoaie cu grație spatele, pliându-se în jumătate în același timp. O altă calitate importantă este o creștere înaltă. Multe de realizat rezultatul dorit, este „rupt” - acesta este numele unei întinderi violente a ligamentelor părții superioare a piciorului.

- Cea mai ușoară cale este să strecori degetele de la picioare sub baterie sau dulap, sfătuiește pe forum trandafir de balet. - Principalul lucru este ca decalajul dintre podea și obiect să fie cât mai mic posibil. Esența „torturii” este că picioarele sunt sub baterie în poziția a șasea (exact), în timp ce genunchii ar trebui să rămână drepti, iar degetele de la picioare ar trebui să tindă spre podea. Doare, dar trebuie să ai răbdare!

Viitoarea balerină ar trebui să aibă membre lungi. Dansatorii de balet au chiar și un indice special „cu picioare lungi”, care se calculează la admiterea la școală.

Fiecare copil este măsurat de două ori inaltime maximași de la coroană la fese, - explică Yakubovskaya. - Apoi înălțimea de șezut se împarte la înălțimea în picioare și se înmulțește cu o sută. Norma de balet este de 49 - 52 la sută. De fapt, acest indice poate fi evaluat și cu ochiul liber: picioarele balerinelor ar trebui să fie mult mai lungi decât trunchiul.

Victimele art

Concursul la balet este pur și simplu monstruos: din 500 de oameni care au venit la proiecție, doar 30 vor fi acceptați, doar jumătate dintre ei își vor termina studiile la școală, iar unul singur va dansa rolurile principale.

Cele mai dificile teste pentru balerinii tineri cad în zilele de școală.

Trezindu-te la șapte dimineața, înainte de cursuri trebuie să speli podelele și să faci patul, să ai timp să-ți strângi părul într-o „bucuță”, a spus tânărul de 13 ani. Nadezhda Vysotskaya, elev al Școlii Coregrafice din Perm. - Multe fete mușcă și zgârie profesorii în timpul întinderii - o astfel de durere insuportabilă. Îmi amintesc cum i-am scris mamei scrisori, în care mă imploram să mă ducă acasă, dar a venit o nouă zi și m-am dus din nou la curs.

Pentru slujitorii din Terpsichore silueta ideala- schelet. Fiecare calorie din alimente este calculată de nutriționistul personalului școlii. Greutatea necesară este din nou calculată prin formula: înălțimea minus 122. Toți cei care depășesc acest lucru sunt excluși.

Până seara, vreau să mănânc deosebit de puternic, - continuă Nadejda. - Ca să mă descurc cu asta, mestec gumă. Am auzit că cineva a băut șampon.

Înainte de cântărirea de control, elevii încep să slăbească din toate puterile. Mai ales dur - în clasa a cincea, după care are loc o mare epurare în școlile coregrafice: un dans în duet este introdus în program și se crede că este dăunător pentru băieți să ridice mai mult de 50 de kilograme.

„Cu o zi înainte de cântărire, am mâncat furosemid, un diuretic puternic”, își împărtășește balerina experiența. Evgenia Petrova. - Una dintre fete a stat două săptămâni pe brânză și vin uscat. Dintr-o astfel de dietă, a fost în permanență într-o beție ușoară și imediat după examen, s-a prăbușit într-un leșin. Cei mai vulnerabili erau copiii din familii bogate: ei experimentau mereu cu droguri necunoscute. Au fost și povești tragice. Fiica unui faimos crainic de televiziune a absolvit școala. Înainte de examen, ea a slăbit mult și, se pare, pe această bază, ceva s-a întâmplat cu psihicul ei. După ce a mâncat un măr, a alergat la toaletă pentru a provoca vărsăturile, iar apoi la oglindă pentru a vedea dacă s-a îngrășat. Când a devenit complet slăbită, a fost internată la spital, hrănită intravenos, dar a rupt tuburile. Totul s-a terminat prost: a murit cântărind 38 de kilograme!

Dar există și oameni fericiți în balet care pot mânca ce vor fără nicio consecință pentru silueta. Alla Mihalchenko Am mâncat mereu o masă plină, am cumpărat o prăjitură sau un toc de dulciuri la bufet și am mers imediat la repetiție.

pantofi de vârf

Balerinii profesioniști se îmbolnăvesc de patru ori mai des decât oamenii obișnuiți. De regulă, suferă de indigestie, neregularități menstruale, artrită, osteoporoză și boli cardiovasculare. Cazurile de infertilitate nu sunt neobișnuite în rândul dansatorilor.

Până la absolvire, jumătate dintre fetele noastre nu mai aveau menstruație, - spune pe forum Lana. - Dar cel mai dureros subiect sunt picioarele. Pantofii pointe au aproape jumătate din dimensiunea pantofilor obișnuiți. Acest lucru vă permite să vă sprijiniți de degetele de la picioare, dar deformează frumos piciorul. Ne vei recunoaște picioarele dintr-o mie: toate în denivelări, calusuri, vânătăi. Pentru toți cei care și-au „rupt” ascensiunea, mai devreme sau mai târziu ligamentele lor se slăbesc și chiar se rup. Din acest motiv, picioarele sunt ușor de înfipt atunci când sari. Nu vorbesc de fracturi!

De aceea, înainte de a-și pune pantofii noi, balerina îi pregătește cu grijă: rupe șosetul cu un ciocan, făcându-l mai moale, rupe branțul, freacă talpa cu răzătoarea de bucătărie și taie chiar vârful pantofului. , coasând orificiul rezultat cu fire groase.

După absolvirea școlii de balerină, începe lupta pentru scenă.

Nu există prietene în balet: în orice moment îți pot înfige un cuțit în spate, - unul dintre artiștii Teatrului Bolșoi sub porecla Tata.

Odată am frecat un costum din interior cu un fel de unguent, - spune pe forum Ivan. - În timpul dansului, corpul s-a încălzit - pielea a devenit sensibilă, iar din acest unguent - dureri insuportabile. Au tăiat cumva benzile elastice de pe pantofii de balet care îi țin pe picior. În timpul dansului, pantofii au căzut.

În ciuda legăturilor extinse, fiica unui umorist celebru Vladimir Vinokurși a rămas doar o balerină bună.

Lucrurile mele au fost aruncate din vestiare pe coridor, arătând clar cine era șeful casei, - spune Anastasia. - Despre sticlă spartă în pantofi vârfuri - de asemenea, adevărat!

Nu toată lumea poate face față unui stres fizic și psihologic incredibil. Majoritatea balerinilor, pentru a învinge durerea, înghit pumni de analgezice, iar unii se agață de cele mai puternice tranchilizante și alcool.

Nici dansatorii de balet nu se pot lăuda cu câștiguri uriașe - veniturile lor depind de numărul de spectacole și roluri: în teatrele mari, balerinele obișnuite primesc 15 - 20 de mii de ruble, în provincii - 6 - 9 mii. și posibilitatea de a câștiga bani în plus. în alte producţii. Artiștii primari și de frunte sunt într-o poziție mai bună - ei aduc acasă de la 50 la 80 de mii de dolari.

Vacanțele pentru dansatorii de balet durează de obicei o lună. Retragerea creativă are loc după 20 de ani de serviciu - de obicei la 35 - 37 de ani. Asta nu înseamnă deloc că, la atingerea acestei vârste, balerinii sunt aruncați din teatru: Ekaterina Maksimova, de exemplu, interpretat până la vârsta de 55 de ani, Galina Ulanova- pana la 50, Maya Plisetskaya- până la 65. Dar actuala tinerețe de dans preferă să joace în siguranță, stăpânind meserii mai „pământene” după școala coregrafică.

Fuete pe masă

Multe balerine au patroni puternici. Încă ilustru Alexandru Pușkin dansator Avdotya Istomina nu a putut alege pe care dintre fani să-l prefere - garda de cavalerie Vasili Şeremetev sau Conte Alexandru Zavadovsky. Drept urmare, rivalii au organizat un duel. Sheremetev a murit.

un fan al unuia cele mai strălucitoare stele baletul secolului trecut - Matilda Kshesinskaya- a fost Nicolae al II-lea. Aceasta era norma de atunci - bărbații din familia regală gravitau întotdeauna către actrițele Teatrului Imperial. Marele Duce Nikolai Nikolaevich Sr. era îndrăgostit de o balerină Ekaterina Chislovaya, în urma căreia dansatorul a avut doi fii și două fiice. Și Marele Duce Konstantin Nikolayevich a admirat atât de mult arta balerinei Kuznetsova că în această încântare nesfârșită i-a construit o casă cu două etaje și a stat în ea săptămâni întregi.

Romantismul lui Kshesinskaya cu țareviciul s-a încheiat după căsătoria sa cu prințesa Alice din Hesse. După ce balerina a trecut din mână în mână vărului lui Nicolae, Marele Duce Serghei Mihailovici. Și-a sunat chiar iubita să se căsătorească, dar ea l-a ales pe tânărul Mare Duce Andrei Vladimirovici.

Bolșevicii, veniți la putere, nu au disprețuit nici hobby-ul „domnesc”. Eu insumi Iosif Stalin adorat să admire cum dansează în Teatrul Bolșoi Olga Lepeshinskaya, iar după spectacol m-a adus mereu acasă. Uneori, liderul a părăsit balerina deja dimineața.

Unul dintre cei mai faimoși admiratori ai zânelor de balet a fost „șeful întregii uniuni” Mihail Kalinin. Pentru aceasta, Stalin l-a poreclit „capra poftioasă a întregii Uniri”. Se spune că Kalinin le-a invitat pe fete în biroul lui și le-a forțat să învârte foaie în ceea ce mama a născut chiar pe desktopul lui. Potrivit zvonurilor, Bella Uvarova, una dintre balerinele pe care Mihail Ivanovici le-a pus ochii, a refuzat să participe la această rușine, iar după un timp trupul ei a fost găsit nu departe de Moscova. După acest incident, Kalinin a fost trimis de urgență într-o vacanță neplanificată.

Câte balerine au fost în pat Lavrentia Beria, nu număra. Din când în când, trecea pe la Teatrul Bolșoi pentru a vedea balerinele care se încălzesc și își alegeau o fată în funcție de starea lor de spirit.

dansator celebru Maris Liepa umblat în îndrăgostiți Galina Brejneva deşi era căsătorit la acea vreme. Romantismul lor a durat cinci ani, fiica secretarului general l-a ajutat în carieră în tot acest timp.

Striptease extrem de spiritual

Baletul a fost întotdeauna asociat cu homosexualitatea. Prin urmare, fiecare dansator ar trebui să aibă o soție care să devină o apărare împotriva suspiciunii. Doar având un partener de viață, există perspectiva de a deveni o ieșire. Dar au existat temerari care nu se temeau de orientarea lor. De exemplu Vakhtang Chabukiani. Acest dansator legendar avea o înfățișare masculină, un temperament strălucitor și... dragoste nesfârșită pentru băieți.

Rudolf Nureevîntr-un cerc restrâns de homosexuali din Leningrad, și-a câștigat reputația de tip tătar fierbinte. În propria sa versiune de Frumoasa adormită, a întors spatele publicului și și-a îndepărtat încet mantia lungă până când, în cele din urmă, fesele luxoase ale dansatorului au fost dezvăluite privitorului. A murit, de altfel, de boala homosexualilor și dependenților de droguri – SIDA.

Balerinii atrag mereu privirile admirative ale publicului, oferind un sentiment de grație, lejeritate și frumusețe incredibile. Dar când vezi picioarele balerinei fără pantofi vârfuri, poți înțelege cât de dificilă și traumatizantă este această formă de artă.

Accident profesional

Ușurința vizibilă este rezultatul unei munci lungi și grele. Zi de zi, depășind durerea, dansatorii învață să-și țină greutatea corporală pe zona minusculă a vârfurilor pantofilor. Pentru că picioarele balerinei sunt locul cel mai vulnerabil. În ciuda forței, rezistenței și flexibilității, leziunile la picioare sunt frecvente în rândul balerinelor. Leziunile profesionale includ: luxații, entorse, fracturi ale oaselor picioarelor.

Piciorul fiecărei balerine este supus unor teste care nu sunt întotdeauna direct legate de performanțe și antrenament. Forma „de balet” a piciorului este formată din entorse forțate. Piciorul omului normal nu are această flexie excesivă, așa că pentru balerinii profesioniști, ruperea copiului vârfului piciorului este o condiție necesară pentru performanță.

Întinderea forțată a ligamentelor nu se limitează la capacitățile propriului corp. Pentru a da forma prețuită a piciorului, sunt folosite o varietate de mijloace improvizate. De exemplu, unii dansatori plasează obiecte sub degete pentru a crește întinderea. Acest proces duce în continuare la faptul că ligamentele picioarelor sunt întinse și foarte slăbite. Aparatul ligamentar se slăbește pur și simplu, ceea ce duce ulterior la luxații frecvente chiar și la mers. De-a lungul anilor, starea picioarelor balerinelor se deteriorează semnificativ, ceea ce provoacă dezvoltarea artritei, artrozei și tromboflebitei.

Pentru ca degetele din pantofi vârfuri să stea strâns și să se odihnească, mărimea lor este selectată în așa fel încât să devină cu 2 mărimi mai mici decât cea reală. În condițiile purtării prelungite a unor astfel de pantofi, circulația sângelui se înrăutățește semnificativ, ceea ce devine cauza principală a dezvoltării diferitelor boli ale picioarelor. În primul rând, acest lucru se reflectă în starea unghiilor de la picioare: își schimbă culoarea și grosimea, devenind mai subțiri sau mai groase. În plus, după spectacole, dansatorii încep să observe că venele de la picioare devin din ce în ce mai vizibile. Această problemă nu poate fi atribuită doar unui defect cosmetic - acesta este un semnal clar pentru a vizita medicul. Daca sunt lasate netratate, dupa un timp venele devin sinuoase si se ingroasa pana la punctul incat pot fi simtite usor cu degetele. În viitor, chiar și după un efort fizic minor, apare o senzație de greutate și oboseală a picioarelor. Toate aceste simptome se dezvoltă din cauza lipsei de oxigen a mușchilor din cauza pantofilor strâmți și a sarcinilor extreme pe picioare.

Munca unei balerine este periculoasă, deoarece venele picioarelor nu primesc cantitatea necesară de oxigen, iar sângele din ele începe să stagneze. Aceasta este plină de crampe ale mușchilor gambei și diverse erupții cutanate pe piele, însoțite de mâncărime - dermatită. În etapa finală a evoluției bolii, fără nici un tratament, pot apărea ulcere urâte la nivelul picioarelor, iar vasele se pot înfunda, provocând apariția tromboflebitei, a varicelor și ruperea venelor cu sângerare ulterioară.

Cum se schimbă forma și structura picioarelor balerinelor profesioniste?

Piciorul balerinei în cursul carierei ei se schimbă serios, nu în cel mai bun mod. Baletul profesional este caracterizat de încă un fenomen - deformarea valgus a piciorului cu formarea de umflături pe degete. În timpul antrenamentelor și spectacolelor lungi, picioarele dansatoarei au o încărcătură semnificativă, ceea ce îi lasă defecte estetice vizibile.

Hallux valgus este procesul de creștere a osului ca răspuns la leziuni. Această modificare se referă în principal la degetul mare. Motivul pentru aceasta este pantofii îngusti care strâng zona degetului mare, fără a lăsa suficient spațiu pentru picior. Având în vedere natura purtării pantofilor vârfuri, o astfel de deformare nu poate fi evitată într-un mediu de balet.

În procesul de hallux valgus, degetul mare de la picior deviază în lateral în raport cu linia mediană a corpului, iar deviația are loc în afara piciorului însuși. Ca parte a acestui proces, alte degete pot fi, de asemenea, afectate. Un picior deformat pare inestetic, deoarece degetele de la picioare sunt vizibil curbate în interiorul piciorului. De la stresul și frecarea constantă pe pantofii vârfuri, pe degete apar creșteri osoase care arată ca umflături. Aceste creșteri nu numai că interferează cu purtarea pantofilor familiari, dar cu cea mai mică frecare se pot inflama și sângera rapid.

În plus, antepiciorul capătă un aspect mai plat. Acest lucru se datorează faptului că în timpul antrenamentului și spectacolelor, balerinii efectuează diverse rotații pe vârfurile pantofilor de vârf, fie într-o direcție, fie în alta. Rotațiile afectează negativ starea piciorului, deoarece acesta se deplasează în raport cu secțiunile posterioară și anterioară. În același timp, pe degete se dezvoltă picioare plate transversale. Astfel, vizual piciorul pare turtit.