Vizitele epuizante la săli de sport și joggingul dimineața „prea dur” nu sunt pentru toată lumea, dar nu pentru eroii materialului nostru despre cei mai mari bicepși. Acești băieți erau gata să facă orice pentru a demonstra că au cel mai mare volum al bicepșilor de pe planetă.

Greg Valentino

Acest atlet unic a avut o carieră agitată, dar într-un fel sau altul și-a atins totuși scopul și a deținut timp de mulți ani titlul de „Omul cu cel mai mare biceps din lume”. Pe parcursul a 10 ani de antrenament obositor, Greg a reușit să-și ridice bicepșii, a căror circumferință ajungea la 53 de centimetri. Sportivul a jurat literalmente că a obținut acest rezultat fără utilizarea de steroizi și alte droguri ilegale bazate pe chimie. Ce se poate spune aici? Bravo Greg! Ține-o așa!

Dar, aparent, sportivul nu a fost suficient și a decis totuși să recurgă la utilizarea de steroizi, invocând faptul că a dorit să obțină un rezultat mult mai bun. Rezultatul a fost uluitor, circumferința brațelor sportivului a crescut la 71 de centimetri! Cu acest rezultat, Greg Valentino a intrat în Cartea Recordurilor Guinness.

Dar totul nu este atât de roz în viața lui Greg pe cât pare la prima vedere. După debutul cu steroizi, sportivul a început să aibă probleme de sănătate. Chiar și în ciuda faptului că masa musculara a crescut în brațele mele în fața ochilor mei, vitalitate Greg se topea încet, dar sigur în fiecare zi. Odată cu trecerea timpului, Greg chiar a început să înfețe mușchii. Dar nici măcar nu a ascuns acest fapt teribil și a postat fotografii cu răni dezgustătoare pe Internet.

Potrivit lui Greg însuși, el ar fi postat aceste fotografii pentru tineri pentru a înțelege la ce poate duce utilizarea excesivă a steroizilor. Dar nici problemele de sănătate nu au fost cea mai rea pagină din viața unui sportiv. Chestia este că Greg a trebuit să intre în război după ce a servit în armată. După război, deținătorul recordului a început să distribuie droguri ilegale, pentru care a executat pedeapsa închisorii. Acum Greg Valentino s-a răzgândit și și-a luat capul, în curând sportivul urmează să scrie și să publice o carte despre viața lui.

Mustafa Ismail

Cel mai mare biceps din lume a reușit să pompeze un sportiv egiptean colorat - Mustafa Ismail. Acum, culturistul în vârstă de 24 de ani trăiește și lucrează în America. Mustafa este celebru nu numai pentru bicepsul său (79 de centimetri în circumferință), dar este și proprietarul celor mai mari antebrațe.

În glumă, prietenii lui Mustafa îl numesc marinarul Popeye din cauza brațelor sale disproporționate. Dar Mustafa este un tip vesel și nu este deloc jignit de remarcile glumete în direcția lui. Un tânăr atlet din copilărie s-a bucurat de sport și a visat să realizeze ceea ce alții nu au putut. Deja la vârsta de 14 ani, Mustafa a început să facă sport profesional. Tânărul a pus accentul principal pe pomparea bicepsului. După ce s-a mutat în America tip tânăr a devenit disponibil cele mai bune conditii pentru a-ți îndeplini visele. Pe măsură ce timpul a trecut, Mustafa și-a ridicat bicepșii la un nivel record. Până în prezent, sportivul ridică cu încredere 226 kg pentru bicepși.

Tânărul culturist a spus că pentru a obține rezultate trebuia să se trezească la 4 dimineața aproape în fiecare zi, să ajungă la sală și să se balanseze timp de 3 ore. Apoi, sportivul mai trebuia să meargă la muncă, unde a lucrat aproape până la prânz. Apoi sportivul a făcut o pauză, a mâncat bine și a plecat la un al doilea loc de muncă, unde a lucrat până seara. Dar și acum, Mustafa susține că a reușit să obțină rezultate atât de remarcabile nu numai datorită disciplinei și antrenamentului obositor.

Factorul principal a fost alimentația corectă și regulată. În ziua în care tânărul a trebuit să mănânce 3 kg de alimente proteice, 4 kg de carbohidrați și, de asemenea, a trebuit să bea cel puțin 1,5 litri de apă. Până astăzi, culturistul consumă 1,5 kilograme de carne pe zi, mănâncă 4 căni de migdale și bea până la trei litri de shake proteic.

De asemenea, sportivul este într-o sănătate excelentă și asigură întreaga lume că nu o singură dată în scurt, ci deja foarte cariera de succes nu a luat droguri ilegale. Mulți tind să se îndoiască de veridicitatea cuvintelor culturistului și se asigură că bicepșii de asemenea dimensiuni nerealiste ar putea fi pompați doar cu ajutorul syntholului sau datorită implanturilor de silicon.

Dar, în ciuda tuturor lucrurilor, Mustafa Ismail continuă să facă lucrul lui preferat și respinge cu ușurință orice declarații negative ale presei și nedoritorii în direcția lui. Pe acest moment Mustafa, deși este proprietarul celui mai mare biceps din lume, nu a intrat încă în Cartea Recordurilor Guinness. Ce să adaugi aici? Încă chiar înainte.

(James Ellerker/Guinness World Records)

Nu, acesta nu este Photoshop, așa cum ați putea crede (și așa am crezut la început). Egipteanul Mustafa Ismail, în vârstă de 24 de ani, a intrat în Cartea Recordurilor Guinness în 2013 ca proprietar al celui mai mare biceps din lume, potrivit Huffington Post. Diametrul brațului său este de 78,74 centimetri - aproape la fel de mult ca circumferința taliei unui adult. Mustafa spune că la început a mers la sală doar pentru a se menține în formă. Cu toate acestea, după ce mulți au început să-și admire bicepșii deja bine dezvoltati, a decis să-și concentreze toate eforturile în această direcție.

Acum cinci ani când tânăr nu a fost dus la echipa egipteană de culturism, Mustafa și familia sa s-au mutat în Statele Unite. În noua sa patrie, a continuat să „pompeze fierul”, mai ales că America are cele mai moderne echipamente pentru asta. Împreună cu soția sa Carolina, egipteanul s-a stabilit în Massachusetts. Acum are propria lui casă aici și două benzinării, unde lucrează în timpul liber de la antrenament.

Cum a făcut-o?

În imagine: în sala World Gym, Milford, Massachusetts, 16 noiembrie 2012. (AP Photo/Stephan Savoia)

Circumferința brațului culturistului egiptean de la umăr la cot este de aproape 79 de centimetri. Pentru bicepși, el ia o greutate de 226 de kilograme.

În fotografie: Mustafa Ismail în sală Sala Lumii Gym, Milford, Massachusetts, 16 noiembrie 2012. (AP Photo/Stephan Savoia)

Ziua de lucru a unui sportiv nu este ușoară: Mustafa se trezește la 4 dimineața, se antrenează de la 5 la 8, merge la serviciu, mănâncă și doarme puțin în timpul zilei, apoi merge la un al doilea loc de muncă.

În imagine: Mustafa Ismail la World Gym, Milford, Massachusetts, pe 16 noiembrie 2012. (AP Photo/Stephan Savoia)

Potrivit campionului, astfel de rezultate sunt afectate și de o dietă zilnică specială: 7 lire de alimente proteice (aproximativ 3 kg), 9 lire de carbohidrați (aproximativ 4 kg) și trei galoane de apă (11 litri).

În imagine: Mustafa Ismail la World Gym, Milford, Massachusetts, pe 16 noiembrie 2012. (AP Photo/Stephan Savoia)

Dieta zilnică a lui Mastafa include 3 kilograme de pui, 1 kilogram de cotlet de porc sau pește, 4 căni de migdale, 2 galoane de apă, 3 litri de shake-uri proteice.

În imagine: Mustafa Ismail la World Gym, Milford, Massachusetts, pe 16 noiembrie 2012. (AP Photo/Stephan Savoia)

„Îmi place culturismul pentru că succesul tău în acest sport este întotdeauna foarte vizibil”, spune sportivul.

În 2007 s-a mutat în Massachusetts, SUA, unde locuiește cu soția sa Caroline. Lucrează două locuri de muncă pentru a-și plăti, printre altele, abonamentul la sală.

În imagine: Mustafa Ismail la World Gym, Milford, Massachusetts, pe 16 noiembrie 2012. (AP Photo/Stephan Savoia)

„Îmi place să mă antrenez până la epuizare, ei învață concentrarea”, spune sportivul. Între timp, mulți sceptici sunt siguri că au fost implicate implanturi, steroizi sau preparate speciale precum synthol: dezechilibrul dintre brațele lui Ismail și alți mușchi este izbitor.

În fotografie: Mustafa Ismail își arată bicepșii și tricepșii. (SWNS)

Mustafa Ismail asigură că nu folosește niciunul mijloace speciale, dar a început să pompeze mușchii după ce a devenit obiectul ridicolului la nunta propriului unchi din Egipt. Mustafa obișnuia să sufere supraponderal. Dar cred că puțini oameni care înțeleg acest sport îl vor crede.

Synthol a apărut la începutul anilor 90 ai secolului trecut, iar invenția sa este asociată cu numele chimistului german Chris Clark, care a decis să mărească durata medicamentului esiclene. Acesta din urmă a fost extrem de popular în rândul culturiștilor în anii 80, având un efect anabolic destul de scăzut, esiclene, atunci când este injectat intramuscular, a provocat iritații și inflamații. Ca urmare, mușchii au devenit mai mari și mai proeminenți. Adevărat, rezultatul a fost pe termen scurt și, după o zi sau două, a ajuns la nimic. Dar pentru competiție a fost cel mai mult. Până când domnul Clark a decis să mărească durata medicamentului, atât de mult încât acum este excretat din organism de câțiva ani (au fost cazuri când perioada totală de întrerupere a depășit 10 ani!).

El a condus lucrarea în direcția creșterii timpului efectului. A reușit acest lucru - la începutul anilor 90, s-a obținut totuși o compoziție numită synthol. un astfel de nume era deja protejat de un brevet, apoi compoziția lui Clark a fost numită oficial „Pump’N’Pose”.

Synthol a început să fie folosit în mod activ de către culturisti, acumulând câțiva centimetri lipsă diverși mușchi. Primul a fost Klaus Doring.

Pentru Clark, synthol a devenit o adevărată „gâscă care depune ouă de aur”. Deși este interzisă utilizarea directă a syntholului, acesta este vândut în mod deschis ca ulei de performanță pentru 400 de dolari o sticlă. Și sunt mulți oameni care îl folosesc în mod activ.

Strict vorbind, synthol nu a fost niciodată vândut sub acest nume. Numele a fost atribuit unui alt medicament (care este necunoscut publicului larg), iar eroul nostru a fost înregistrat sub numele Pump-N-Rose (Swing-and-pose). Mai mult decât atât, având în vedere interzicerea syntholului și a echivalării acestuia cu steroizi, medicamentul este vândut exclusiv sub formă de ulei. Cu această poziționare, nicio responsabilitate pentru efecte secundare producatorul nu suporta. Da, și nu poate fi niciunul - la urma urmei, dacă pur și simplu vă ungeți cu un lichid dens uleios, este imposibil să vă dăunați sănătății. Un alt lucru este dacă îl folosiți nu așa cum este scris pe ambalaj, ci așa cum este de obicei.

Synthol se administrează intramuscular, la o adâncime de aproximativ 6-7 mm. Procedura nu este foarte dureroasă din cauza adaosului de analgezice. Cu toate acestea, numărul de injecții se apropie de 250 în 3-4 luni per mușchi. Studiile arată că aproximativ 30-35% din syntholul introdus în acest fel este descompus de organism aproape imediat, restul se acumulează de-a lungul anilor. Un curs de astfel de „tratament” este însoțit de introducerea a aproximativ 270-300 ml de substanță în mușchi. Dacă mai devreme syntholul a fost folosit doar pentru pomparea bicepșilor și tricepșilor, atunci cu timpul au început să-l injecteze în gambe și piept. De fapt, efectul syntholului asupra diferitelor grupe musculare este diferit, cel mai mare efect este obținut în biceps, triceps, delte, ușor rezultat mai răuîn mușchii pieptului, gambei, mușchii rotunzi ai spatelui.

Medicii profesioniști nu vor efectua niciodată injecții cu synthol, iar autoinjecțiile sunt periculoase pentru sănătatea persoanei care i se administrează. În primul rând, există riscul de afectare a nervilor, care poate duce la paralizie sau pareză (amorțeală). În al doilea rând, dacă intri într-un vas de sânge, atunci snitol va intra în fluxul sanguin. Și acesta este riscul de blocare a vaselor de sânge, până la moarte. De obicei, mai puțin periculos: în creștere tensiune arteriala, amețeli, sufocare. În al treilea rând, chiar și syntholul care a fost utilizat în scopul propus duce la supurația țesutului muscular, care poate provoca ischemie, atrofie și scleroză. mușchi scheletic. Și doar realizarea că bicepsul tău este o piele de apă cu puroi nu este cumva foarte încurajatoare. În al patrulea rând, aceleași injecții în mușchi diferiți(de exemplu, bicepsul stâng și drept) duce la complet efect diferit, de foarte multe ori un mușchi devine mult mai mare și mai gros decât celălalt. A cincea, fibra musculara din toate părțile este învăluit de o substanță, din care fluxul de oxigen către ea devine dificil, ceea ce duce la moartea parțială a mușchilor și la pierderea greutății naturale.

Din acest motiv, în sporturi profesioniste synthol, dacă este utilizat, este extrem de atent. Dar iubitorii cu mintea îngustă neglijează adesea nu numai sentimentul de autoconservare, ci și estetica externă, conducând doze crescute de synthol în mușchii lor. Rezultatul sunt cifre disproporționate, disproporționate. De ce este synthol atât de popular? Este foarte simplu - prezența sa în sânge este aproape imposibil de stabilit, deoarece este doar grăsime obișnuită (85% constă din acizi grași C8, plus C10 și C12, alcool benzilic și lidocaină). Cel mai faimos syntholist este Gregg Valentinno, un veteran puțin mai puțin cunoscut de synthol este Klaus Doring, ale cărui mâini arată astăzi ca niște piese de apă pline cu lichid.

În imagine: Mustafa Ismail ia masa la restaurantul său mexican preferat după antrenamentul său zilnic la World Gym din Milford, Massachusetts, pe 16 noiembrie 2012. (AP Photo/Stephan Savoia)

În imagine: Mustafa Ismail ținând în brațe modelul Jessica Gerard. (SWNS)

Mai este un lucru. După ce au folosit synthol, cei care l-au folosit vorbesc despre o schimbare a senzațiilor în timpul antrenamentului, ei cred că „pompa” vine mult mai repede, iar antrenamentul în sine devine mult mai greu. Aici victimele synthol-ului își arată complet analfabetismul. La urma urmei, pomparea (sau pomparea) este o senzație care apare subiectiv din cauza fluxului de sânge către mușchi în timpul efortului. Vasele se dilată, aportul de sânge crește și există o senzație de plenitudine. Iar severitatea antrenamentului este determinată de faptul că chiar și creșterea fluxului sanguin nu poate furniza în mod adecvat mușchiului cu oxigen (adică se manifestă ischemia funcțională), de unde producerea de acid lactic, care duce la durere și arsuri în mușchi. Iar syntholul a înfundat deja spațiul dintre fibre și comprimă vasele și nervii, ceea ce provoacă aceleași senzații de arsură și durere, în timp ce mușchii nu funcționează.

Dezvoltatorul însuși a declarat că instrumentul său este complet sigur, dar ... Pe de o parte, utilizarea syntholului organizatii sportive echivalat cu utilizarea de steroizi. Dar dezvoltatorii și distribuitorii poziționează substanța doar ca un ulei extern și transferă întreaga responsabilitate pentru utilizare către utilizatorul final.

Dar aici există un mic punct subtil. După cum s-a menționat mai sus, syntholul este administrat injectiv. Și asta înseamnă că trebuie să cunoști foarte bine caracteristicile anatomiei grupelor musculare. La urma urmei, afectarea nervilor, dintre care sunt multe, poate duce la paralizia sau pareza zonei.

Consecințe și mai grave ale leziunilor vasculare. Cheagul de grăsime prins provoacă embolie a vaselor plămânilor, inimii, creierului și adesea provoacă rezultat fatal. În plus, infecțiile post-injectare, abcesele și flegmonul la victima syntholului sunt frecvente, necesitând intervenția chirurgilor.

Componentele în sine stimulează, de asemenea, inflamația în mușchi, iar mase uriașe de acizi grași încorporați între fasciculele musculare pentru o lungă perioadă de timp provoacă scleroza, atrofia și ischemia țesutului muscular.

Federația Internațională de Culturism (IFBB) reglementează utilizarea ajutoareși medicamente pentru sportivi.

Da, regulile sale, în principiu, interzic utilizarea de steroizi și injecții cu synthol. Dar astfel de liste de droguri interzise sunt mai probabil să fie linii directoare de acțiune decât interdicții reale. În practică, competițiile se transformă într-o bătălie a monștrilor - și modul în care se obține exact o astfel de masă musculară nenaturală nu mai este important. Este aproape imposibil ca un natural să obțină rezultate înalte în competiții, acesta este un război al steroizilor (un braț de cincizeci de centimetri) cu synthol (un umăr de 27 cm).

Și aceștia sunt consumatori de synthol în plină creștere.

Cel mai faimos este Gregg Valentino. De asemenea, este proprietarul celor mai mari mâini din culturism.

Așa arată mâinile lui acum...

Unul dintre primii consumatori de synthol este Klaus Doring. Acum seamănă mai mult cu un porc mutant, ca să spunem foarte ușor.

Bătrânul nebun Klaus Kaak.

Este practic imposibil să numiți locuri nesintelizate aici, totul este complet împachetat.

Iată, se pare, o încercare de a arăta pro-sintonicului totul în toată gloria lui, cu ajutorul Photoshop...

Dacă înveți să simți corect momentul, atunci mingea synthol formează un vârf în locul potrivit - aici pe bicepși, dar există întotdeauna opțiuni.

Chipul lui Harry Blas exprimă profunzimea gândirii filozofice și un potențial intelectual enorm.

Și asta este deja producție rusească- Valery Loktionov, 49 de ani, declarându-și în mod activ puritatea completă de impuritățile de synthol.

Synthol pro Flex Wheeler, proprietarul multor titluri...

Locul 11 ​​pe dl. Olympia în 2003 a fost Ernie Taylor

Domnul cvadriceps (clar synthol) - Mustafa Mohammad. Și campioana SUA în 2002 în clasamentul general și grea Idris Ward-El

Când vezi prima dată fotografii cu acest tip, ai impresia că aceasta este doar munca cuiva în Photoshop. Dar, de fapt, fotografiile sunt reale și numele acestui culturist este Mustafa Ismail, acesta și-a câștigat un loc în cea mai recentă ediție a Cartei Recordurilor Guinness, care a fost scoasă în vânzare astăzi la Londra. Mustafa Ismail - bărbatul cu cel mai mare biceps din lume!

Mustafa are 24 de ani, de la 14 ani a început să-și pompeze intens bicepșii și de atunci a obținut rezultate uluitoare. Volumul bicepșilor lui în acest moment este de 31 inci (78 cm) în circumferință! Tipul lucrează din greu de două ori pe zi, ridicând 500 kg de greutate și absoarbe cantități incredibile de alimente care conțin proteine. Dieta lui zilnică este de mai mulți pui fierți, aproximativ 500 g de friptură sau pește și 3 litri de shake-uri proteice.

Mustafa Ismail însuși, supranumit „Big Mo”, susține că datele genetice excelente au jucat și un rol important în construirea unor bicepși atât de uriași, tatăl tipului era un luptător egiptean.

În urmă cu 5 ani, culturistul s-a mutat din Egipt în America împreună cu soția sa, Karolina, în vârstă de 30 de ani, iar acum își îmbină antrenamentul zilnic cu munca la o benzinărie din apropierea casei sale din Massachusetts. Prietenii îl compară adesea cu celebrul personaj de desene animate „Popeye” (acesta este un marinar cu mâini uriașe), dar râde și susține că, spre deosebire de „Popeye”, el uraste spanacul și crede că mâinile lui sunt deja mult mai mari decât cele ale lui. personaj de desene animate!

Postări asemănatoare:

Video: Cele mai înspăimântătoare tatuaje

Datorită celui mai mare biceps din lume, culturistul Mustafa Ismail și-a câștigat porecla „Papai marinarul”. Deși acest Popeye egiptean este grav alergic la spanac, spre deosebire de omologul său din desene animate, care își trage puterea din spanac, Mustafa nu poate tolera verdeața. Egipteanul de 24 de ani, a cărui circumferință a bicepșilor de 78 cm, spune că spanacul este pentru el ceea ce Kryptonite este pentru Superman.

Mustafa a intrat anul trecut în Cartea Recordurilor Guinness ca bărbatul cu cei mai mari bicepși. Culturistul s-a născut în Alexandria și apoi s-a mutat în State în 2007.

În copilărie, era foarte gras, dar s-a întors curând în patria sa ca un adevărat „Hulk”. Mustafa Ismail locuiește cu soția sa Karolina în SUA. „Sunt primul egiptean care a intrat în Cartea Recordurilor Guinness. În Egipt, mi-au oferit o adevărată vacanță, pentru că sunt foarte mândri de mine. Datorită corpului său, Mustafa a vizitat deja multe țări.

Mulți îl opresc pe stradă și cer să-i atingă bicepșii - mulți nu cred că sunt reale. De asemenea, mulți spun că el i-a inspirat să meargă la sală.

Deși Mustafa are și critici: mulți susțin că mușchii lui nu sunt reali, că folosește steroizi, implanturi sau synthol - un ulei sintetic cu care culturiștii își „biciuiesc” mușchii.Dar „Big Mo” (cum a fost supranumit Mustafa) neagă toate acestea. . El poate ridica 272 kg. A făcut chiar și o ecografie la televizorul japonez pentru a demonstra că bicepșii lui sunt reali.

„Doare, dar sunt mândru de mine”. În ciuda faimei sale, Mustafa este încă ferm pe picioare și lucrează 70 de ore pe săptămână la o benzinărie din Milford, Massachusetts. În timpul liber, el poate fi găsit doar în sală.
Antrenamentul său de trei ore începe la ora 5 dimineața. LA adolescent Mustafa a fost un fan al lui Arnold Schwarzenegger.

„Nu este vorba de ridicare greutate mare, si in tehnica corecta si realizare cele mai bune rezultate". Mustafa mănâncă 3 kg de carne, 4 kg de carbohidrați și bea 11 litri de apă pe zi, apoi a spălat totul cu trei shake-uri de proteine. „Înainte de a începe să fac mișcare, eram grasă și îmi era întotdeauna jenă să-mi scot tricoul. În piscină, am purtat mereu un tricou”. Cu toate acestea, Mustafa nu este mulțumit de palmaresul său. Intenționează să adauge încă 20 cm la bicepși pentru a ajunge la 101 cm în circumferință.

De asemenea, plănuiește să-și facă umerii chiar mai mari decât bicepșii. „Voi încerca, deși va fi nevoie de efort maxim. Trebuie să te concentrezi și să te pregătești bine. Pentru a ajunge la acest nivel, trebuie să crezi în tine. Și o pot face dacă continui să exersez. Ar putea dura aproximativ un an.” Singurul dezavantaj conform lui Mustafa însuși: „Voi arăta înfricoșător”.