Bicicleta este calul de fier al erei noastre. Astăzi, copiii stau pe el aproape din leagăn. Unul cu trei roți și un mâner parental îi permite unui copil de un an să vadă mai mult și să petreacă mai mult timp semnificativ alocat pentru o plimbare, iar unul cu două roți îl ajută pe un copil mai mare să se dezvolte fizic. Mersul pe bicicletă este interesant, util, distractiv. Dar mai întâi trebuie să înveți cumva cum să o faci! Și copilul este puțin probabil să se poată descurca aici fără ajutorul părinților. Prin urmare, ai răbdare și pregătește-te să alergi după micuț pentru o vreme, până când va putea să călărească singur. Ei bine, cum să înveți un copil să meargă corect și eficient pe bicicletă, citește mai jos.

Începeți să vă învățați copilul să meargă pe bicicletă cât mai devreme posibil.

Când să încep?

Medicii spun că acei copii care primii ani au stăpânit elementele de bază ale conducerii bicicletei, au mai puține probleme cu coordonarea mișcărilor, au mușchii corpului și inimii bine dezvoltați, vederea și auzul, printre semenii lor se disting prin rezistență și imunitate puternică. Așadar, după cum puteți vedea, nu are rost să întârziți învățarea să mergeți pe bicicletă. Singurul lucru este să o faci pas cu pas. Copilul trebuie să învețe mai întâi tehnică simplă, trecând treptat la una mai complexă.

Nu credeți că mișcarea haotică a unui copil de 2-3 ani pe o tricicletă este doar o joacă de copii. Aceasta este o etapă cu drepturi depline în formarea unei abilități. Copiii care au învățat deja să rotească volanul și să pedaleze pe o bicicletă cu trei roți se simt mult mai încrezători atunci când trec la o bicicletă cu două roți.

Procesul de învățare începe din momentul în care bebelușul stă pentru prima dată pe o tricicletă (1-3 ani), și continuă până când învață să gestioneze independent și complet o bicicletă cu două roți (4-5 ani).

Doar transportul in sine se schimba in functie de varsta micutului si in functie de viteza de dobandire a indemanarii.

Aveți grijă în avans de siguranța firimiturii

Este totul gata să înceapă?

Înainte de a începe antrenamentul, este foarte important să ai grijă de siguranța copilului și nu contează dacă va învăța să meargă cu tricicletă sau cu două roți.

Obțineți un kit de protecție special pentru cicliștii tineri, care include:

• cască;
• genunchiere;
• cotiere.

Un copil va învăța mai bine tehnica mersului cu bicicleta dacă o demonstrezi prin exemplul personal.

Merge!

Când învață ciclism trebuie să rezolvi mai multe probleme deodată.

1. Pentru a insufla firimituri încredere în abilitățile lor, ajută-l să depășească frica.
2. Învață-ți copilul să rotească volanul în direcția corectă și să pedaleze în același timp.
3. Păstrați-vă echilibrul în timp ce faceți acest lucru (acest lucru se aplică numai unei biciclete cu două roți).

La prima vedere, sarcina pare imposibilă. Dar nu te panica, nu este chiar atât de greu.

Prima bicicletă a copilului tău este o tricicletă

Învață să mergi cu tricicletă

1. Tricicleta trebuie să fie potrivită pentru înălțimea copilului. Cum se verifică? Lasă copilul să stea pe el. Dacă picioarele bebelușului ajung pe deplin la pedale și el devine tot piciorul pe pământ, asta va însemna că bicicleta este aleasă corect.
2. În primul rând, lăsați viitorul ciclist să arunce o privire bine la noua achiziție, să o studieze, să se joace cu ea. Abia atunci invită-l să conducă. Primele încercări de a călători cu o tricicletă se fac cel mai bine acasă.
3. Apoi, dacă bicicleta este echipată cu mâner parental și suport pentru picioare, timp de câteva zile poți pur și simplu să scoți copilul la plimbare, conducând transportul pentru copii cu trei roți cu propriile mâini. Lasă-l pe cel mic să se obișnuiască cu noul mod de a se mișca.
4. De obicei, atunci când un copil este gata să treacă la un nou nivel de învățare, el însuși își exprimă dorința de a pedala. Unii copii trebuie să fie încurajați și motivați în toate modurile posibile. Depinde in totalitate de varsta firimiturii si de temperamentul lui. Arată-i cum se rotesc aceste pedale, cum să pună picioarele pe ele, cum să le apese. În această etapă, un stadion sau, de exemplu, o curte a școlii este cel mai potrivit pentru tine ca teren de antrenament. Un tânăr ciclist are acum nevoie de o arenă, nu de o pistă. Atenția lui se va concentra complet asupra pedalelor. Prin urmare, el va merge literalmente fără să demonteze drumul.
5. Cel mic va începe să stăpânească volanul și priceperea de a controla o bicicletă după ce priceperea de a o pune în mișcare cu ajutorul pedalelor o va aduce la automatism.
6. Unii părinți, dimpotrivă, se concentrează mai întâi pe volan, apoi trec la pedale. Dacă această opțiune vi se pare mai eficientă, o puteți încerca. Principalul lucru este principiul în sine. La început, copilul cu siguranță nu va putea să conducă și să conducă. Într-un fel sau altul, trebuie să-i înveți ambele abilități în etape.

Important! Antrenamentele tale nu ar trebui să dureze mai mult de 30-40 de minute. Daca copilul este obosit sau din anumite motive nu arde de dorinta de a continua invatarea, amana-l pana la un moment mai favorabil.

Utilizarea de roți suplimentare atunci când învățați să conduceți o bicicletă cu două roți nu face decât să mărească durata procesului.

Stăpânirea celor două roți

Când vine timpul să schimbi mersul pe bicicletă cu un vehicul cu două roți mai avansat și mai rapid, un copil care știe deja să meargă cu o tricicletă, tot ce rămâne este să învețe cum să echilibreze. Dar când vine vorba de practică, această etapă este cea mai dificilă.

Ce se poate sugera în acest caz?

1. Coborâți șaua bicicletei astfel încât copilul să sprijine cu încredere ambele picioare pe pământ în timp ce stă pe ea. Când învață să călărească, șaua poate fi ridicată din nou la înălțimea dorită.
2. În primul rând, lucrează cu copilul pentru a automatiza modul în care se va urca pe bicicletă și se va muta dintr-un loc. La fel și cum va încetini și se va opri și cum își va parca calul de fier, pentru că atunci când călărea pe o versiune cu trei roți, nici nu s-a gândit la astfel de probleme.

Un biciclist începător se va simți mai încrezător pe o bicicletă de alergare

1. Și, în sfârșit, vine un moment în care poți pune a doua pedală pe loc și poți încerca să mergi pe bicicletă cu sprijinul unui părinte-antrenor. Pentru acei copii care au început cu tricicleta, sunt prieteni de câțiva ani cu ciclismul și au trecut prin toate etapele enumerate mai sus, această etapă se dovedește în cele din urmă a fi cea mai scurtă.

Videoclipul „4 moduri de a învăța un copil să meargă pe bicicletă”

Bebelușul tău crește și a învățat deja multe. E timpul să-l înveți să meargă pe bicicletă. Puțini oameni au urcat prima dată în acest tip de transport și au mers imediat. Deși nu se poate nega că acest lucru se întâmplă. Dar acum vrem să vă oferim câteva sfaturi despre cum să vă învățați copilul să meargă pe bicicletă.

A învăța să mergi pe bicicletă este un proces lung.

Cum să stăpânești elementele de bază ale condusului

De regulă, prima bicicletă este o tricicletă

Majoritatea copiilor încep să învețe noțiunile de bază ale ciclismului cu vârstă fragedă, cu toate acestea, pe o tricicletă. Dar curiozitatea copiilor nu are o limită, iar el încearcă să se simtă adult cât mai curând posibil, adică să schimbe transportul într-un vehicul cu două roți, unde 2 roți sunt principalele și încă 2. cele laterale mici. În acest moment trebuie deja să începeți să vă gândiți la faptul că în curând va trebui să îndepărtați suportul sub forma a două roți suplimentare și să învățați elementele de bază ale „conducerii” unui adult.

Este foarte important să luați în considerare un singur fapt: nu vă puneți copilul pe o bicicletă cu două roți înainte de vârsta de 5 ani, pentru a nu-l speria în caz de eșec.

Primul pas al unui tânăr ciclist

De unde să începi și cum să-ți pregătești bebelușul pentru prima călătorie independentă cu un vehicul cu două roți? Primul lucru pe care îl recomandă experții este să îi permită bebelușului să simtă cum se mișcă transportul pe două roți sub controlul lui. Pentru a face acest lucru, îi poți oferi să rostogolească bicicleta cu o mână, ținând-o de scaun.

Și deși va fi legănat într-o direcție sau alta, va putea să-și găsească echilibrul pentru o vreme și va încerca să-l mențină. Acest proces va arăta cam așa. Copilul își împinge bicicleta, ținându-se de scaun și, literalmente, un metru mai târziu, începe să se aplece în lateral.

Învață-ți copilul să meargă RAPID cu bicicleta Cum să-ți înveți copilul să meargă cu ușurință pe bicicletă

7 trucuri de viață despre cum să-ți înveți copilul să meargă pe bicicletă

Cum să înveți un copil să meargă pe bicicletă

Cum să înveți un copil să meargă pe bicicletă! Martie 3 ani mai departe bicicleta cu doua roti!

Cum să înveți un copil să meargă pe bicicletă. Școala mamei. TSV

Cum să înveți să mergi pe bicicletă într-o singură zi

Cum să înveți un copil să meargă pe bicicletă? 4 moduri de a învăța

Cum să înveți să mergi cu bicicleta într-o zi / Show Clan Masikow / #21

Cum să înveți un copil să meargă pe bicicletă. 5 trucuri de viață. bicicleta noua MARICHKI. Prezentare generală și formare

Cum să înveți un copil să călărească

Cum să înveți un copil să meargă pe bicicletă.

Să înveți să mergi pe bicicletă

Cum să înveți un copil să meargă pe o bicicletă de echilibru

Cum să înveți un copil să meargă pe o bicicletă de echilibru. Runbike. Trucuri de alergare cu bicicleta.

Ce va face copilul în privința asta? Va încerca să o rotească prin înclinare, nu prin direcție. Acest tip de antrenament vă ajută să simțiți echilibrul și să-l mențineți.

Imediat ce bebelușul se mișcă, trebuie să-i distragi atenția în orice fel - nu ar trebui să se gândească la ce face acum!

Este important aici să nu-l ajuți, să nu-l susții, să nu sugerezi și nici măcar să-l lăudăm. Corpul lui trebuie să reacționeze singur la înclinările bicicletei pentru a o îndrepta instantaneu. Dacă transportul lui cade, nu trebuie să-i acordați atenție, ci continuați conversația.

Cu cât eșuează mai mult, cu atât câștigă mai multă experiență. Ia-ți cel puțin 45-50 de minute pentru a finaliza acest exercițiu. Până la sfârșitul antrenamentului, ar trebui să fie deja capabil să mențină echilibrul.

Să transformăm o bicicletă într-un „scooter”

Pentru a face acest lucru, invitați copilul să pună un picior pe pedală și să împingă cu cealaltă. În acest caz, bebelușul trebuie să țină volanul cu ambele mâini. Acum, experiența lui ar trebui să ajute la menținerea echilibrului, pe care l-a dobândit în timpul primului antrenament.

În același timp, astăzi exercițiul a devenit deja puțin mai complicat, pentru că se va ține de volan și, în consecință, va face viraj cu volanul. Nu trebuie să-i spui nimic și să nu-l avertizi despre nimic, trebuie doar să-i arăți ce să facă și să mergi pe lângă partea opusă față de el. Dacă copilul cade pe partea ta, atunci îl poți păstra oricând. Dacă cade în cealaltă direcție, va rămâne calm pe piciorul care împinge.

După un timp, oferă-i să schimbe pedalele. Asigurați-vă că conduce încet. Acest lucru este important, deoarece atunci când conduceți încet, este mai dificil să vă mențineți echilibrul. Pentru a finaliza acest exercițiu, durează 45-60 de minute, nu mai mult.

A treia zi de antrenament ar trebui să înceapă cu exercițiul din ziua precedentă, adică cu „scooterul”. Dă-i șansa să călărească puțin pentru a-și recăpăta încrederea și invită-l să călărească pe prietenul său.

Înșau un prieten pe două roți

În această etapă, va începe cel mai dificil lucru pentru copil - aceasta este mișcarea corectă. În cele mai multe cazuri, copiii cad la început, adică atunci când s-au împins deja de pe sol, dar nu au avut încă timp să plece. Prin urmare, alege pentru el o platformă dotată cu pas lung. Pregătește-te pentru faptul că va trebui să alergi după el pentru o vreme.

Dacă copilul este foarte îngrijorat, atunci nu trebuie să-l forțezi.

Este mai bine să-i distragi puțin atenția, să-i spui o poveste din copilăria ta. Adică, încercați să o configurați corect din punct de vedere psihologic pentru un posibil eșec. Si, cel mai important, avertizeaza ca vei fi langa el si caz in care il poti asigura oricand.

Prima victorie

Deci, puștiul este în șa, un picior pe treaptă, iar celălalt pe pedală. Începe - și a împins... Doar nu te panica! Copilul tău a plecat deja, așa că totul este în ordine! Adevărat, la început se va clătina puțin, poate chiar cădea, dar acestea sunt deja fleacuri. Principalul lucru este că începutul a avut succes, iar tu ești alături de el! Acum, de fiecare dată, călătoria lui va fi mai încrezătoare și mai bună.

Sfaturi importante pentru a învăța să mergi pe bicicletă

Dar asta nu este tot. Aș dori să subliniez câteva aspecte importante, care vă va permite să decideți cum să vă învățați copilul să meargă pe bicicletă. Amintiți-vă că este dificil pentru un copil să facă 4 lucruri în același timp:

• conduce;
• a pedala;
• decide unde să mergi;
• păstrează echilibrul.

Și toate acestea se întâmplă pe fundalul stresului din cauza fricii că ar putea cădea. Prin urmare, pe lângă toate cele de mai sus, nu uitați să vă învățați copilul cum să coboare corect de pe bicicletă. Explică-i că dacă învață să coboare corect de pe bicicletă, atunci nimic nu-l amenință când cade, pentru că în acel moment se va ține de ghidon cu ambele mâini.

Mai întâi trebuie să-l înveți înclinând bicicleta spre tine. În acest moment, ar trebui să-și întindă piciorul și să se odihnească pe pământ. Faceți exact același exercițiu pe cealaltă parte.

Următorul pas este să-l înveți cum să încetinească. Pentru a face acest lucru, rotiți bicicleta cu el și rugați-l să încetinească brusc. În acest moment, eliberează bicicleta și verifică dacă copilul își va sprijini piciorul pe pământ.
Ei bine, poate asta e tot! Acum totul este despre practică.

Cu cât bebelușul tău merge mai mult, cu atât va fi mai încrezător în șaua prietenului său pe două roți.

Una dintre cele mai preferate distracții pentru copii este mersul cu bicicleta. Chiar și cei mai mici copii, care au împlinit vârsta de 1,5 ani, sunt fericiți să călărească Mai întâi, desigur, părinții îi ajută în acest sens, iar mai târziu copiii pot depăși deja distanțe destul de lungi singuri.

A învăța să mergi cu o tricicletă nu este deloc dificil, pentru că nu trebuie să se echilibreze și să-ți faci griji că cade. De obicei, copiii încep să călărească singuri aproape imediat după ce pot ajunge la pedale cu picioarele și la ghidon cu mâinile.

Cu toate acestea, modelele cu trei roți sunt doar pentru cei mai mici bebeluși, iar copiii mai mari vor să învețe cum să meargă pe o bicicletă obișnuită cu două roți. Puteți pune un copil pe astfel de biciclete nu mai devreme de când împlinește vârsta de 3 ani. Majoritatea copiilor la această vârstă nu sunt încă pregătiți să călărească singuri, iar la începutul antrenamentului, este posibil să ai probleme serioase. Copiii mici nu încearcă să pedaleze înainte, ci, dimpotrivă, încep să-i împingă înapoi, sau chiar să-și ia picioarele de pe pedale chiar în timpul mișcării.

Acest comportament poate duce la căderi grave și leziuni grave, ceea ce înseamnă că părinții nu trebuie să lase bicicleta împreună cu copilul până nu sunt siguri că bebelușul este pe deplin conștient de ceea ce i se cere. În acest articol vă vom spune cum să învățați rapid și corect un copil să meargă pe o bicicletă cu două roți, astfel încât să nu cadă, chiar dacă se deplasează chiar pe de mare viteză.

Înainte de a începe să-ți înveți copilul să meargă pe o bicicletă cu două roți, trebuie să-l înveți să păstreze echilibrul. Următoarele sfaturi vă vor ajuta în acest sens.

Cum să înveți un copil să se echilibreze pe o bicicletă?

1. Pentru a începe, ia-ți bicicleta cu tine pentru o plimbare în parc. Copilul va dori cu siguranță să-l poarte singur, ținându-l de șa. La început, bicicleta se va legăna dintr-o parte în alta, dar mai târziu copilul va fi mai încrezător în manipularea ei.
2. Apoi, trebuie să deșurubați o pedală și să coborâți scaunul bicicletei la cel mai jos nivel. Lăsați copilul să ia volanul cu mâinile și să pună un picior pe pedală. Într-o astfel de situație, copilul va începe rapid să împingă cu piciorul liber de la sol, imitând mișcarea pe un scuter. În același timp, copilului îi este încă foarte greu să-și păstreze echilibrul, așa că nu uitați să-l susțineți dacă începe să cadă sau să se aplece în lateral.

După ce fiul sau fiica ta învață să se echilibreze cu încredere, poți trece direct la învățarea să mergi pe o bicicletă cu două roți.

Cum să înveți treptat un copil să meargă pe o bicicletă cu două roți?

De obicei durează 4-5 zile pentru a stăpâni fiecare pas. Puteți trece la următoarea etapă numai dacă copilul face față cu încredere celei anterioare.

Bicicletele sunt unul dintre cele mai populare și mai accesibile mijloace de transport. Cu ajutorul lor, puteți aranja o plimbare minunată, puteți participa la curse de ciclism și chiar puteți efectua diverse trucuri. Nu există limite de vârstă pentru ciclism: chiar și cei mai mici copii îl pot merge, este important doar să știi să înveți un copil să meargă pe bicicletă.

La ce vârstă poți începe să înveți să călărești

După cum am menționat deja, o bară de vârstă specifică, după care poți începe să înveți să mergi pe bicicletă. Desigur pentru diferite vârste destinat diferite biciclete. Nimănui nu i-ar trece prin cap să pună un bebeluș la 4 ani pe un „cal de fier” destinat adulților. Dar iată unul care este potrivit pentru creștere triciclu copilul poate fi plantat de la o vârstă foarte fragedă. De îndată ce micuțul înțelege ce este și începe să pedaleze vioi, îl poți considera în siguranță un ciclist începător. De regulă, nu există dificultăți aici: trei roți oferă bicicletei o stabilitate bună, astfel încât nu trebuie să înveți cum să echilibrezi. Mai mult, există biciclete speciale cu mâner lung atașat la spate, așa că dacă bebelușului îi este greu să mențină la început ritmul cerut, mama sau tata îl pot ajuta în acest sens. De obicei, trec la o bicicletă obișnuită cu două roți până la vârsta de 6-8 ani și aici va fi mult mai dificil să înveți un copil să „stea în șa”.

Ce exerciții pot ajuta

Desigur cel mai mult Cel mai bun mod a învăța să mergi pe bicicletă pe cont propriu, cel puțin la 5 ani, cel puțin la 8 ani, înseamnă să încerci iar și iar. La început, părinții ar trebui să ajute: să meargă alături, ajutându-l pe copil să mențină volanul uniform și asigurându-l. Acest lucru nu va ajuta doar să găsiți un sentiment de echilibru, ci și să vă sprijiniți psihologic: este mult mai ușor să decideți asupra a ceva neobișnuit și puțin înfricoșător atunci când există mâini de încredere ale mamei sau ale tatălui. Dacă vorbim despre exerciții auxiliare, atunci toate ar trebui să vizeze dezvoltarea simțului echilibrului și echilibrului. Mai jos sunt câteva dintre ele:

• "Saltimbanc". Aici veți avea nevoie de două frânghii puternice întinse între copaci: una chiar deasupra solului, iar cealaltă la nivelul ochilor copilului. Astfel de structuri sunt adesea folosite la traversarea râurilor. Exercițiul, după cum ați putea ghici, este să mergeți de la un copac la altul, mergând de-a lungul frânghiei inferioare și ținând frânghia de sus cu mâinile.

• „Oceanul tremură”. Acest joc simplu, la prima vedere, este foarte educativ. Inclusiv: găsiți un punct de sprijin și mențineți echilibrul.

• „Martin”. Acest exercițiu este cunoscut de mulți încă de pe vremea educației fizice școlare. Corpul trebuie înclinat înainte, cu un picior luat înapoi și înghețat.

Lista de mai sus nu este exhaustivă, ci acestea simple și exerciții interesante poate ajuta copilul să stăpânească rapid capacitatea de a merge cu bicicleta.

Principii de bază în învățarea mersului cu bicicleta

Pur și simplu nu există o modalitate magică de a învăța un copil de 6 ani (sau 7 ani) să meargă pe bicicletă într-o singură zi. Dar acest proces poate fi accelerat. Cunoașterea unor principii și nuanțe va ajuta în acest sens. Să le enumerăm:

În cele mai multe cazuri, implementarea acestor reguli simple dă un efect tangibil: încetul cu încetul micul biciclist învață să-și învingă frica, să se bucure de mersul pe bicicletă, să depășească dificultățile care apar în timpul antrenamentului. Acest lucru nu numai că va oferi o oportunitate de a diversifica restul, ci va aduce și beneficii semnificative pentru sănătate.

Depășirea fricii de a cădea

Cea mai mare frică a unui copil cu care se confruntă părinții care sunt interesați de cum să-l învețe pe copil să se echilibreze pe o bicicletă cu două roți este frica de a cădea. Nu se poate spune că această teamă este nefondată: la început, va trebui să cazi des de pe „calul de fier”. Este puțin probabil că va fi posibil să se evite căderile în sine, dar este foarte posibil să se facă față fricilor. Câteva reguli foarte simple vă vor ajuta în acest sens. Le enumerăm mai jos.

• Securitate și protecție Acest lucru a fost deja discutat în contextul securității. in orice caz genunchiere bune, cotiere și Casca nu numai că îl va proteja pe tânărul ciclist de răni, dar va ajuta și să se simtă mai încrezător. Dacă, în ciuda tuturor, iubitofrică să cadă, oferă-ifaceți o „picătură de test” într-un loc sigur: acasă, pe podea, pe un gazon moale, în nisip etc.

• Fii acolo. Deși toate tipurile de muniție sunt foarte importante, nimic nu poate înlocui mâinile de încredere ale unui tată sau ale mamei pentru un copil. Dacă copilul știe că ești mereu gata să te grăbești să ajuți, frica va dispărea rapid.

• Nu te panica. Dacă căderea a avut loc, este necesar să reacționezi la ea ca pe ceva destul de obișnuit. La urma urmei, adesea în anumite situații, copilul copiază comportamentul părinților. Și dacă ești calm, atunci copilul își va da seama în curând că doar învață, iar căderile sunt o parte complet obișnuită a acestui proces.

Puțină emoție și teamă sunt reacții destul de normale la ceva nou și ușor periculos. Cu toate acestea, dacă frica se transformă în isterie, este mai bine să încetați temporar să mai încercați. La urma urmei, cel mai important lucru este starea interioară a copilului. Poate că, la o vârstă mai târzie, ideea de a merge pe bicicletă i se va părea mai tentantă copilului. Sau se va găsi în alt sport. Dar acest lucru este destul de rar - de obicei copiilor le place foarte mult să meargă pe bicicletă și o învață cu o viteză uimitoare. Principalul lucru este să le arăți cum să o facă și să ajuți puțin.

2003

Ciclismul nu este doar o activitate foarte distractivă și interesantă. Pe lângă emoțiile pozitive și posibilitatea odihnă activă pe care o bicicletă îi poate oferi unui copil.

Cu ajutorul patinării regulate, dezvoltați și copilul fizic pe parcurs, ajutați la întărirea mușchilor acestuia, dezvoltați sistemul respirator și a sistemului cardio-vascular, antrenamentul aparatului vestibular, simțul echilibrului.

În plus, călătoria cu acest tip de transport poate fi o distracție comună excelentă pentru întreaga familie, dar mai întâi trebuie să înveți cum să-l călărești.

Mulți, cu siguranță, nu își mai amintesc cum au învățat ei înșiși să meargă pe bicicletă. Cu toate acestea, nu degeaba se spune că această îndemânare nu va fi uitată niciodată - chiar dacă nu ai călărit de mulți ani, va fi suficient să stai în șa și să pui picioarele pe pedale pentru ca memoria musculară să funcționeze.

Este mult mai ușor pentru un copil să învețe ceva decât pentru un adult, pentru că el percepe mai repede și aproape din zbor prinde totul și își amintește, absoarbe informații noi în sine ca un burete.

Prin urmare, unii apologeți pentru dezvoltarea timpurie insistă să pună copilul pe bicicletă aproape din momentul în care a început să meargă, sărind peste tot felul de asigurări și suporturi sub formă de triciclete sau roți suplimentare, pentru a începe imediat antrenamentul copilului pe două. - bicicleta pe roti.

Dar această abordare are mulți oponenți, pentru că, în primul rând, există un timp pentru toate și, în al doilea rând, dacă un copil prea mic cade și lovește puternic sau se sperie, atunci s-ar putea să nu vrea deloc să meargă pe bicicletă și îi va fi frică să facă plimbare. Așa că este mai bine să nu te grăbești și să acționezi treptat, concentrându-te pe capacitățile și dorința copilului tău.

Conform indicatorilor medii de dezvoltare, merită să începeți antrenamentul în funcție de vârstă:

• Prima întâlnire a bebelușului cu triciclu poate avea loc la vârsta de un an și jumătate până la doi ani - de regulă, acesta va fi un transport cu un mâner special pentru părinți, un suport pentru picioare pentru copil și numeroase dispozitive suplimentare, cum ar fi o umbrelă sau un baldachin peste un bicicletă, coșuri pentru lucrurile din față și din spate, jucării muzicale încorporate etc. d.
• Uneori bebelușul percepe modul de transport anterior ca un alt mijloc de transport, ca un al doilea cărucior, și nici nu vrea să încerce să pedaleze, preferând să-și pună picioarele pe stand din obișnuință.
• Dacă doriți ca copilul să înceapă să facă măcar primele încercări, încercați să-l intereseze - lăsați copilul să se joace mai întâi cu bicicleta, încercați să viraze singur, să-și conducă transportul, să călărească, poate întoarce pedalele cu un mâner.
• După stăpânirea unei triciclete, când copilul învață să vireze și să pedaleze, vine rândul unei biciclete cu două roți, doar cu roți suplimentare de suspensie - acest moment vine nu mai devreme de trei și jumătate, iar pentru unii copii - chiar și patru ani, pentru ca este necesar si ca muschii bebelusului sa devina mai puternici presa, spatele si picioarele.
• Mulți părinți sar peste faza de antrenament cu sprijinul unor roți suplimentare și pun imediat copilul pe o bicicletă obișnuită cu două roți - dacă copilul tău s-a antrenat înainte pe triciclete, atunci cu ajutorul tău s-ar putea să reușească.
• Un copil este destul de ușor capabil să stăpânească mersul pe o bicicletă cu două roți, dacă a învățat deja cum să vieze și să frâneze corect, știe să-și întoarcă transportul dacă este necesar, își menține echilibrul perfect - la copiii activi și dezvoltați fizic acest lucru se întâmplă. până la vârsta de patru până la șase ani.

Totuși, rețineți că totul depinde de dezvoltarea individuală a copilului dumneavoastră. Și în niciun caz nu forțați copilul să învețe sau să călărească, pe baza unor comparații cu alți copii.

Principala regulă a învățării cu succes este dorința copilului - ar trebui să-i placă procesul în sine, iar frica sau nemulțumirea nu vor face decât să încetinească totul.

Triciclu: fezabilitatea și caracteristicile antrenamentului

Cei care nu iau în serios acest mod de transport se înșală în privința unui lucru. punct important. Faptul este că o tricicletă poate fi o alternativă excelentă pentru un copil care tocmai a învățat recent să meargă cu încredere.

La urma urmei, nu vei pune un copil de un an și jumătate pe un vehicul cu două roți, nu? Dar puteți doar să vă familiarizați cu modelul cu trei roți.

Desigur, la început, copilul va sta pur și simplu și nu este un fapt că nici măcar ținându-se de volan. Dar apoi, încetul cu încetul, se va obișnui și cu siguranță va dori să știe cum și de ce se învârt roțile, ce se întâmplă dacă răsuciți volanul, cum se învârt pedalele etc. Asigurați-vă că folosiți acest interes pentru a începe procesul de învățare.

La început, de exemplu, iarna, puteți arunca un copil în jurul apartamentului - apoi, până în sezonul cald, el se va simți deja mai încrezător cu transportul pe stradă. Asezat pe scaun, bebelusul ar trebui sa stea cu picioarele pe pamant si sa isi poata indoi usor genunchii. În acest caz, bicicleta i se potrivește.

Prima ta sarcină este să-ți înveți copilul să conducă. Pentru a face acest lucru, este necesar să arătați copilului cum se schimbă direcția de mișcare atunci când este rotit volanul. Ajutați-l să stea cu un picior pe suportul situat pe puntea din spate a vehiculului și să înceapă să vireze, în timp ce împinge cu celălalt picior. Puteți, de asemenea, să călăriți un urs sau altă jucărie preferată, așezându-l pe scaun și mergând cu bicicleta la volan.

Poate dura ceva timp pentru a stăpâni direcția, după care va veni rândul cunoașterii pedalelor. Trebuie să treceți la următoarea etapă de antrenament numai atunci când bebelușul înțelege clar și își amintește că bicicleta se întoarce și merge în direcția în care este rotit volanul.

Iată cum să setați o sarcină unui copil și să-i arătați ce trebuie să facă:

• instalați roata motoare în stare suspendată;
• puneți picioarele copilului pe pedale cu propriile mâini și derulați-le de mai multe ori - copilul ar trebui să devină interesat și să încerce să facă câteva întoarceri pe cont propriu;
• deoarece este mult mai ușor să rotești roțile în aer, foarte curând copilul ar trebui să reușească, iar după un timp va începe să pedaleze cu aceeași ușurință pe drum.

Vă rugăm să rețineți că triciclurile nu au frâne și, prin urmare, nu pot fi conduse la viteze mari. Pentru antrenament, alegeți zone închise sau curți cu o suprafață plană, ușor înclinată și, de preferință, cu un strat special. Mulți învață să călărească acasă.

Pentru ca bebelușul să fie mai interesant să învețe și, de asemenea, pentru a avea un fel de stimulent, aduceți-l într-un loc în care alți copii învață să călărească sau călăresc deja, de preferință colegii lui.

Bicicletă cvadruplă - complicarea treptată a sarcinii

După ce copilul a stăpânit cu încredere transportul pe trei roți, iar mușchii lui sunt deja suficient de puternici, puteți trece la o bicicletă cu patru roți sau la un model cu două roți de siguranță suplimentare.

Această opțiune este un pas intermediar pentru cei cărora le este frică să pună imediat copilul pe o bicicletă obișnuită cu două roți. Putem spune că această metodă de învățare este cea mai sigură dintre toate, dar în același timp, cea mai lentă.

Cu ajutorul roților de antrenament suspendate, va fi mai ușor pentru un copil să învețe cum să echilibreze, dar atunci pot apărea probleme cu o anumită dependență de această asigurare și teama de a merge fără ea.

Sarcina ta este să reglați corect roțile suplimentare.

• În niciun caz roțile nu trebuie să fie la nivel cu roata din spate, deoarece în acest caz frânele devin practic inutile, iar roata de bicicletă, care cade accidental chiar și într-o gaură mică, se va derula.
• Roțile de siguranță ar trebui să fie puțin mai sus de sol și să nu-l atingă în același timp.
• Asigurați-vă că bicicleta are o înclinare ușoară spre stânga și dreapta.
• Pe măsură ce înveți, când copilul își va gestiona mai mult sau mai puțin încrezător transportul, învață să se întoarcă și să frâneze și, de asemenea, să-și păstreze bine echilibrul, începe treptat și încetul cu încetul să ridici roțile.
• Este recomandat să nu-i spuneți copilului despre aceste manevre, deoarece acesta poate fi speriat prematur sau nesigur de abilitățile sale.
• Când vine momentul în care roțile nu vor mai atinge pământul pe ambele părți, chiar dacă sunt înclinate, arată-i bebelușului că se poate descurca deja fără asigurare și scoateți roțile.

Este foarte important să-i explici copilului că pe o bicicletă cu roți suplimentare nu poți vira brusc și cu viteză mare, deoarece datorită centrului de greutate ridicat, transportul va derapa pur și simplu și se va răsturna, târând călărețul împreună cu aceasta. Până când copilul începe să călărească cu încredere și să mențină echilibrul în mod normal, asigurați-vă că sunteți constant lângă el.

Un alt punct - alegeți o suprafață plană pentru antrenament pe o astfel de bicicletă, deoarece un drum cu gropi sau gropi nu va fi doar incomod de mers, ci și periculos.

Bicicleta - primul transport de adult pentru un copil

Trecerea de la transportul pe două roți cu roți de siguranță la o bicicletă obișnuită, așa cum am menționat deja, are loc fără probleme și treptat: copilul se obișnuiește să se echilibreze, învață elementele de bază ale controlului și stăpânește treptat abilitățile necesare călăriei.

Dacă vrei să-ți înveți copilul să meargă cu un vehicul cu două roți imediat după un vehicul cu trei roți, atunci trebuie să acționezi diferit.

Cum să înveți să călărești corect și în locul potrivit

• Alege metoda de predare care ti se potriveste astfel incat sa o poti urma clar si pas cu pas.
• Nu ține de șaua bicicletei, pentru că astfel vei regla panta transportului în locul copilului.
• De asemenea, nu vă țineți de volan - dacă începeți să virați pentru copil, acest lucru îl va împiedica să simtă echilibrul și echilibrul.
• Se recomanda sa stai pe laterala bicicletei sau sa alergi in spatele acesteia, tinand usor copilul de umeri.
• Nu direcționați direcția de mers și nu indicați încotro să mergeți - lăsați bebelușului libertatea de alegere, astfel încât să se simtă confortabil și să călărească cu plăcere.
• Alege locuri mari de joaca bune pentru antrenament sau zone deschise fara masini, caini sau un numar mare de oameni, pentru ca copilul nu va merge tot timpul in linie dreapta sau in cerc, ci va dori sa se legene.
• Rețineți că este mai dificil să conduceți pe iarbă sau terenuri cu denivelări și gropi, așa că este mai bine să acordați preferință unei suprafețe de asfalt normală, uniformă. Pentru început, dealurile sau terenurile montane vor fi, de asemenea, nepotrivite.

Cum să călăriți și să luați măsuri de precauție?

În procesul de învățare și patinaj independent ulterior, este aproape imposibil să evitați căderile și rănile. Uneori, o vânătaie gravă sau o „plecare” neașteptată dintr-un vehicul poate înspăimânta atât de mult un copil, încât va renunța pentru o lungă perioadă de timp la lecțiile de călărie și, în general, cu bicicleta.

Pentru a vă menține copilul în siguranță și protejat, luați toate măsurile de precauție posibile:

• Furnizați micul călăreț echipament complet.

Ar trebui să purtați o cască sau o cască specială pe cap, ca și cicliștii profesioniști, și un set de protecție pentru genunchi și coate pe brațe și picioare.

• Atunci când alegeți echipament, procedați nu numai de la preferințele sale de frumusețe sau culoare.

Asigurați-vă că măsurați circumferința capului copilului dumneavoastră înainte de a cumpăra o cască care să o potrivească, verificați și dacă este reglabilă, dacă modelul are vizor, dacă are respirabilitate normală, cât de ușor și confortabil este pentru bebeluș.

• Genunchiere și coate.

De asemenea, ar trebui să se potrivească copilului ca mărime și să fie realizate din material ușor de calitate.

• De asemenea, uneori se recomandă purtarea mănușilor cu degetele tăiate.

Acest lucru este necesar pentru a proteja palmele și mâinile.

• Acordați atenție pantofilor potriviti pentru antrenament și patinaj.

Talpa sa ar trebui să fie suficient de largă pentru a oferi „aderență” pedalelor, de asemenea, verificați dacă pantoful este bine înfășurat în jurul piciorului bebelușului. Nu trebuie să înveți să călărești desculț sau în sandale, ca și cum piciorul alunecă, copilul se va lovi dureros de degetele de la picioare.

• Vehiculul în sine nu poate fi cumpărat cu creștere.

Dacă copilul nici măcar nu ajunge la pământ cu picioarele, atunci pur și simplu îi va fi frică să călărească, așa că atât modelul, cât și dimensiunea bicicletei trebuie să corespundă pe deplin vârstei copilului dumneavoastră.

• Pregătește-ți copilul pentru bicicletă.

Reglați în funcție de el, înălțimea, scaunul și volanul.

• Asigurați-vă că îi spuneți copilului despre posibilele pericole ale drumului.

Da-i niste lectii cu regulile comportament sigur pe drum, arătați pe unde pot merge bicicliștii, prezentați indicatoare rutiere si un semafor.

De-a lungul timpului, copilul va învăța nu numai să călărească, să pedaleze și să privească înainte, dar va putea și să privească în jur, să-și vadă obiectivul și să știe să-și tragă drumul potrivit, să poată monitoriza simultan ceea ce îl înconjoară: altele bicicliști, obiecte, copaci, animale sau oameni pe drum, mașini etc.

Ce ar trebui să învețe un copil în procesul de învățare?

Să evidențiem abilitățile de bază pe care un copil trebuie să le stăpânească pentru a se simți cu adevărat încrezător pe bicicletă.

Învingerea fricii de eșec și de cădere

Acest moment psihologic este foarte important, așa că nu-l subestima.

În niciun caz nu forțați copilul să călărească și nu încercați să-l învățați împotriva voinței lui. Deci nu va funcționa sigur.

• Cea mai bună motivație pentru un copil este propriul tău exemplu, pentru că doar privind la iubitul lor tată sau mama, care merge ușor și frumos pe bicicletă, copiii pot înțelege cât de grozav și distractiv este, ceea ce înseamnă că vor să învețe singuri cum să o conducă. .
• Fiți pregătiți pentru faptul că copilul s-ar putea să se teamă. Acest lucru este complet normal, mai ales dacă îți este frică sau îți faci griji pentru el, percepând fiecare eșec sau cădere ca pe o tragedie uriașă.
• Nu criticați sau certați copilul, nu-l comparați cu alți copii - lăsați-l să facă propriile greșeli și să câștige ceva experiență.
• Prudență rezonabilă, prezența și protecția dumneavoastră îl vor ajuta pe bebeluș să se simtă în siguranță – susțineți-l și încurajați-l, spuneți-i copilului că credeți în el și că sunteți mândru de succesul său.

Păstrați volanul și echilibrați

Capacitatea de a ține volanul apare una dintre primele. Deja atunci când conduce prima tricicletă mică, copilul înțelege că va merge în direcția în care întoarce volanul.

Unii maeștri sfătuiesc să stăpânească această abilitate lăsând mai întâi copilul să poarte pur și simplu bicicleta, ținând-o de șa. În același timp, transportul se va balansa într-o direcție și în alta, până când la un moment dat începe să se prăbușească.

Pentru a-l nivela și a preveni căderea, copilul începe intuitiv să întoarcă bicicleta înclinând-o în direcția opusă. Așa că își dezvoltă capacitatea de a menține echilibrul și echilibrul.

După un timp, poți învăța să conduci stând pe suportul unei triciclete sau pe o pedală a unei biciclete cu două roți, folosind-o ca pe un scuter. Acest lucru va ajuta la consolidarea abilității de a echilibra și vă va permite să stăpâniți mai pe deplin volanul.

Pedalarea și frânarea

Chiar la începutul antrenamentului, ar trebui să pui picioarele bebelușului pe pedale și să-i arăți în mișcare cum să le rotească.

Pe o bicicletă cu două roți, poți încerca să-i arăți copilului cum să simtă transportul:

• încercați să mențineți echilibrul fără a vă deplasa dintr-un loc, ridicând picioarele de pe sol și ținându-le în aer;
• mergi cu bicicleta, doar împingând de la sol cu ​​picioarele și sprijinindu-te pe ele, fără a folosi pedale;
• exersează aterizarea pe un transport și oprirea lui - arată-i copilului cum să arunce un picior peste scaun și să urce cu grijă pe bicicletă, iar după oprire, coboară corect, înclinându-te ușor spre tine și sprijinindu-ți piciorul pe pământ;
• nu uitați de frânarea corectă - copilul ar trebui să știe că se poate opri atunci când începe să pedaleze în direcția opusă, deoarece majoritatea bicicletelor au frână de picior, exersați această abilitate cu copilul și asigurați-vă că după frânare coboară imediat piciorul la pamant.

Pentru a-i face pe copii să învețe mai repede, încercați diferite manevre cu ei, găsiți trasee interesante, ocoliți obstacole etc.

Cum să predați rapid ciclismul: tehnici de bază

Dacă vrei să-ți înveți imediat copilul să meargă pe o bicicletă cu două roți fără a folosi roți de siguranță, atunci te poate ajuta o metodă pas cu pas, datorită căreia copilul va învăța rapid să se echilibreze, să se echilibreze ușor și să stăpânească restul aptitudinile de care are nevoie.

• Învață să ridici picioarele.

Pentru a face acest lucru, învățăm copilul să se urce pe transport și să coboare din el. Tot ce trebuie să faceți este să înclinați bicicleta mai întâi într-o direcție și apoi în cealaltă, astfel încât copilul să pună piciorul pe pământ exact pe partea pe care există o pantă. Copilul trebuie să înțeleagă că, scoțând piciorul și sprijinindu-se pe el, va împiedica transportul să cadă.

• Învățați să păstrați echilibrul.

Pentru un simț al echilibrului și echilibrului, arată-i copilului exercițiile pe bicicletă descrise mai devreme. De asemenea, îi puteți sugera să pună picioarele pe pedale, iar când transportul începe să se răstoarne, amintiți-i să pună piciorul în direcția pantei. Sprijin și ajutor dacă este necesar.

• Folosim frâna.

Adesea copiii pur și simplu frânează cu picioarele pe pământ sau chiar sar de pe scaun. Acest lucru este extrem de periculos. Arată-i copilului tău cum să folosească frâna de picior, dar încă nu are nevoie de frână de mână.

• Aduceți bicicleta și rugați copilul să încetinească.

Când apăsă frâna, eliberează vehiculul. Subliniem inca o data ca este necesar sa ne asiguram ca copilul imediat dupa franare isi sprijina piciorul pe sol. Uneori este chiar recomandat să scoateți pedalele din vehicul și să învățați să echilibrați și să frânați fără ele.

• Pedalăm.

Țineți bicicleta de scaun în timp ce copilul dumneavoastră învață să pedaleze.

• Copilul călărește singur, dar cu sprijin.

Împingeți-l pe o distanță scurtă și prindeți-l când frânați.

• Copilul călărește singur și fără sprijin.

Dacă vezi că copilul este deja suficient de încrezător pentru a se ocupa de transport, lasă-l să meargă mai departe, iar tu însuți ești chiar în apropiere pentru a avea timp să te asiguri în caz de urgență.

Runbike ca un colac de salvare

A doua metodă de învățare susține că procesul poate fi mult mai rapid și mai ușor dacă utilizați mai întâi runbike.

Runbike sau așa-numita runbike este o versiune îmbunătățită a vechilor jucării-cai și alte balansoare. În exterior, arată ca un transport excelent și arată ca o bicicletă: runbike are un volan complet, un scaun, două roți, dar fără pedale, așa că copilul va trebui să împingă podeaua cu picioarele pentru a merge.

Cu ajutorul unei biciclete de alergare, copiii stăpânesc foarte repede elementele de bază ale ciclismului, își dezvoltă simțul echilibrului și învață să conducă. Când schimbați transportul la o bicicletă serioasă cu două roți fără roți de siguranță, va trebui doar să vă învățați copilul să pedaleze.

Iată cum puteți face acest lucru cu timp și efort minim:

• Luați o bicicletă și deșurubați o pedală în ea.
• Coboara scaunul transportului astfel incat bebelusul sa ajunga la podea cu picioarele.
• Arată-i copilului tău cum să meargă pe bicicletă ca un scuter, împingând cu un picior în timp ce ține celălalt picior pe pedala rămasă. Cu ambele mâini, ar trebui să vă țineți de volan în timp ce mențineți echilibrul.
• Explicați copilului principiile frânării, folosind aceeași pedală.
• Lăsați scaunul la același nivel, dar înșurubați a doua pedală înapoi. Du-ți copilul pe o pistă de biciclete cu o ușoară înclinare.
• Coborând dealul, bebelușul ar trebui să înțeleagă reflexiv că este necesar să-și pună picioarele pe pedale și să le rotească.
• Deoarece copilul știe deja să echilibreze și să viragă datorită runbike-ului, va dura foarte puțin timp pentru a consolida abilitățile de a pedala.
• Când bebelușul pedalează cu încredere, poți ridica scaunul la nivelul dorit.

Setați scaunul și înălțimea ghidonului corecte

Siguranța plimbării unui copil depinde direct de cât de corect se așează pe o bicicletă, așa că nu trebuie doar să alegeți transportul potrivit pentru el, ci și să îi ajustați corect detaliile:

• verificați dacă frânele funcționează bine și anvelopele bicicletei sunt în stare excelentă;
• mai bine dacă tu bicicleta pentru copii cadru înclinat;
• scaunul trebuie să fie setat astfel încât să fie convenabil pentru copil să pedaleze, să frâneze și să călătorească - reglați-i înălțimea în acest fel și picioarele nu se vor îndrepta complet în timpul pedalării, iar când pedalele sunt în partea de jos a cursei, o ușoară îndoirea va rămâne în articulațiile genunchiului - doar acea poziție va fi corectă;
• distanța optimă până la tubul superior al cadrului de la picioarele unui copil care stă pe pământ este de cel puțin cinci centimetri pentru bicicletele cu cadru standard și de opt centimetri pentru vehiculele cu cadru înclinat;
• copilul nu trebuie să se întindă la mânerele volanului, încercând să-l obțină, este și rău dacă înclină puternic corpul înainte - în acest caz, fie ridicați volanul, fie coborâți șaua dedesubt;
• reglați sistemul de direcție și înălțimea scaunului pe măsură ce copilul crește - dacă spatele lui este îndoit în mod nenatural, atunci înălțimea este reglată incorect, dacă atinge aparatul de direcție cu genunchii, atunci înclinarea lui este reglată incorect;