REGULI DE BAZĂ DE COMPORTAMENT ÎN APĂ ȘI REGULI DE ACORDARE A PRIMULUI AJUTOR VICTIMEI

Toata lumea stie asta cea mai buna vacanta Este o vacanță la apă. Acestea sunt sporturi, înot, pescuit, jocuri de apă, plimbări cu barca, jet ski etc. Dar, din păcate, apa poate aduce nu numai plăcere, ci și să ducă la consecințe tragice, necazuri. Odată cu debutul sezonului de înot, mai ales dacă vara este caniculară, afluxul de turiști în apă crește brusc, iar numărul accidentelor crește în consecință, chiar și, s-ar părea, pe cele mai sigure mici rezervoare urbane. În ultimii ani, a existat o tendință constantă de scădere a numărului de decese în apele orașului Moscova. Dar, în ciuda acestui fapt, aproximativ 100 de oameni se îneacă în medie în timpul sezonului de înot (conform datelor din ultimii cinci ani). Care este cauza morții? Marea majoritate a accidentelor sunt asociate cu încălcări ale regulilor comportament sigur pe apa. Principalele cauze ale accidentelor rămân în continuare: înotul în stare de ebrietate (70%) și înotul în locuri interzise (95%), de regulă, aceste cauze se însoțesc reciproc. Violatorii creează mari probleme pentru salvatori și, în primul rând, pentru ei înșiși. Toată lumea se poate găsi într-o situație în care viața lui și a unei persoane din apropiere vor depinde numai de acțiunile sale iscusite. Prin urmare, este util să ne amintim regulile de bază de comportament în siguranță pe corpurile de apă și modalitățile de a ajuta oamenii care se înec, în timp ce realizăm ferm că este incomparabil mai ușor să prevenim nenorocirea pe apă decât să eliminați o urgență. În primul rând, asigură-ți propria siguranță, altfel nu îi vei putea ajuta pe ceilalți.

REGULI DE COMPORTARE PE APA

1. Înotați doar în zone special amenajate, pe plaje echipate, unde în caz de accident puteți obține ajutor specializat de la un salvamar. Un corp de apă netestat - vârtejuri, găuri adânci, alge groase, izvoare reci, zgomote, curenți puternici, un fund aglomerat - poate duce la răni, scufundarea poate duce la moarte. 2. Nu înota în stare de ebrietate. Aceasta este principala cauză a morții oamenilor pe apă. 3. Nu înotați până la nave, bărci, bărci, plute care sunt aproape (ancorate, la dane), nu vă scufundați sub ele - este în pericol viața, puteți fi tras sub fund, elice, lovit cu o laterală , copleșit de un val. 4. Respectați regulile de utilizare a bărcilor și a altor ambarcațiuni: nu le supraîncărcați, nu legănați, nu săriți în apă din ele, dacă este necesar, intrați în barcă, acest lucru trebuie făcut de la prova sau pupa, astfel încât să nu-l răstoarne. Amintiți-vă că cineva de pe barcă s-ar putea să nu poată înota. 5. Nu folosiți saltele pneumatice, camere foto, scânduri, mai ales dacă nu puteți înota. Chiar și un vânt slab le poate îndepărta de țărm. 6. Dacă nu poți înota, intră în apă doar până la brâu. 7. Nu înotați în spatele geamandurilor și altor bariere instalate în zonele de înot. Ei avertizează: o înot lungă este hipotermie, oboseală musculară, convulsii, moarte. 8. Nu faceți farse pe apă legate de scufundări și capturarea înotătorilor, nu vă jucați pe apă, nu-i speria pe alții. 9. Nu dați semnale false de primejdie. 10. Nu înota singur seara și noaptea. Pe întuneric, vă puteți pierde orientarea și înota prea departe de țărm, este posibil să nu fiți văzut de pe o navă în mișcare, noaptea o simplă frică se transformă în frică de panică - prima cauză a înecului. Unul dintre pericolele pentru viața unei persoane în apă este hipotermia corpului, în urma căreia în el încep procese ireversibile și o persoană moare chiar și în apă puțin adâncă. Se recomandă înotul la o temperatură a apei de cel puțin +18°C și a aerului de +20°C. Puteți înota la rând de cel mult 3-5 ori timp de 10-15 minute. Nu este recomandat să înoți după ce ai mâncat mai devreme de 1,5-2 ore mai târziu. Scăldatul copiilor ar trebui să fie supravegheat doar de adulți! Asigurați-vă că învățați să înotați!

AUTO SALVARE

1. În apă au apărut convulsii: brațe sau picioare înghesuite. Nu te pierde, încearcă să stai la suprafața apei, înotând pe spate. Frecați viguros mușchiul contractat. Dacă sunt oameni pe mal, nu ezitați să îi sunați pentru ajutor. 2. Dacă ați luat din greșeală o înghițitură de apă. Oprește-te, ridică-ți capul deasupra apei și dresează-ți glasul. Mișcările viguroase ale brațelor și picioarelor vă vor ajuta să rămâneți în poziție verticală în apă și apoi să înotați până la țărm. 3. Odată ajuns în jacuzzi, trage mai mult aer în plămâni. Scufundați-vă în apă și faceți o smucitură puternică în lateral cu fluxul, plutiți la suprafață. 4. Încurcat în alge, nu faceți mișcări bruște și smucituri. Întinde-te pe spate și încearcă să înoți afară cu mișcări moi și calme în direcția din care ai înotat. Dacă acest lucru nu ajută, trebuie să trageți picioarele până la stomac și să vă eliberați cu grijă de alge cu mâinile. 5. Odata intr-un curent puternic, nu te pierde, nu inota contra curentului. Mergi cu fluxul, deplasându-te treptat spre mal. Principalul lucru în autosalvare este să nu intrați în panică, să vă controlați, să luați cu calm toate măsurile necesare pentru a ieși din situație.

AJUTĂ LA ÎNCECARE

Dacă observați o persoană care se îneacă sau auziți strigăte de ajutor, raportați imediat incidentul la serviciile de salvare. Introduceți în memoria telefonului mobil numerele serviciilor de salvare: 01 și 637-22-22. Salvatorii sunt întotdeauna gata să ajute o persoană aflată în dificultate pe apă, au echipamentul adecvat pentru aceasta, inclusiv pentru ridicarea unei persoane înecate de la sol (de jos) și apoi resuscitarea acesteia dacă a fost sub apă timp de cel mult 6 minute, deci trebuie sa actionezi hotarat si rapid. Dacă nu există o stație de salvare în apropiere, nu există nimeni care să vă ajute, în afară de dvs., în primul rând, să vă evaluați capacitățile și, dacă aveți încredere în abilitățile dvs.: 1. Căutați un colac de salvare sau alt obiect în apropiere care poate crește flotabilitatea unei persoane. (bețe, ), aruncați-l cât mai departe către persoana care se îneacă. Înotați până la el (dar nu aproape), încercați să vă calmați și să încurajați. Află dacă își controlează acțiunile, dacă omul care se îneacă nu și-a pierdut calmul, apoi ajută-l să stea pe apă și să ajungă la mal, în timp ce se poate ține de umerii tăi. 2. Dacă persoana aflată în primejdie și-a pierdut cumpătul, atunci trebuie să acționați cu atenție pentru a nu vă târî sub apă. Înotând, trebuie să vă scufundați sub el și, luând-o de picioare, să o împingeți în sus, întorcându-l în același timp înapoi spre dvs. Odată în urmă, prindeți cu mâna ambele mâini ale persoanei care se îneacă sub coate, ridicați-l și întoarceți-l cu fața în sus deasupra suprafeței apei, astfel încât să poată respira. Cealaltă mână rămâne liberă și poți înota și transporta persoana care se îneacă la țărm. 3. Dacă o persoană s-a scufundat deja sub apă, nu încetați să încercați să o găsiți la adâncime și apoi readuceți-o la viață. Acest lucru se poate face dacă persoana înecată a stat în apă nu mai mult de 6 minute. După ce a ridicat victima din apă și a adus-o la mal, cereți oamenilor din apropiere să cheme o ambulanță și să înceapă imediat să-l resusciteze.

RENAŞTERE

Reînvierea este necesară la debutul morții clinice. Semne de moarte: pupilele sunt largi, nu reacţionează la lumină; fără pulsații pe artera carotidă - pe suprafața laterală a gâtului; nu există conștiință; nu există respirație. Cauza morții în înec este umplerea plămânilor cu apă, oprirea respirației din această cauză și stopul cardiac. Pentru a le reface, trebuie efectuate succesiv următorii pași: 1. Curățați gura și nasul victimei cu o batistă sau marginea unei cămăși de murdărie și nămol, întorcându-i capul într-o parte. 2. Pune-l pe burtă genunchi îndoit(capul trebuie să atârne în jos), apăsând puternic cu palmele deschise între omoplați, îndepărtați apa din tractul respirator și din stomac. 3. După îndepărtarea apei, începeți imediat respirația artificială gură la gură și compresiile toracice în același timp. Respiratie artificiala. Așezați victima pe spate pe o suprafață dură și plată, înclinați-i capul pe spate cât mai mult posibil (acest lucru este important), îngenuncheați la stânga, prindeți-i nările. Respirați adânc, puneți-vă buzele pe buzele victimei (de preferință printr-o batistă) și expirați cu forță aerul în el. Ritmul respirației artificiale este de 12-16 ori pe minut. Masaj cardiac indirect. Așezați o palmă peste partea inferioară a sternului, cealaltă palmă peste prima în cruce. Apăsați pe stern cu încheieturile mâinilor astfel încât să se îndoaie 3-4 cm și eliberați. Trebuie să te apleci puternic, cu o împingere, folosind greutatea corpului. Masajul se efectuează numai cu mâinile drepte. Ritm - 60-70 de presiuni pe minut. Pentru renaștere, este de dorit participarea a două persoane: unul face un masaj cardiac, celălalt respirație artificială. Dacă renașterea este efectuată de o singură persoană, atunci se recomandă să efectuați 2 lovituri consecutive și 15 presiuni pe cufăr. Dacă două persoane oferă asistență, atunci se fac 4-5 presiuni ritmice prin fiecare suflare.

Desigur, vara este momentul perfect pentru a te relaxa pe mare sau pe râu. Cu toate acestea, pentru a nu deveni victima unui element atât de periculos precum apa, trebuie să citiți cu atenție regulile de comportament pe acesta.

Reguli de bază de siguranță a apei

Așadar, primul lucru pe care ar trebui să-l faci înainte de a merge la rezervor este să-ți avertizi părinții despre asta. Dacă cer numele și numerele de telefon ale băieților cu care pleci în vacanță, nu fi sfioasă și numește-le și spune-le câte ore plănuiești să te întorci.

Și astfel compania ta a venit la rezervor, toți băieții s-au grăbit împreună să se împrospăteze. Dar dacă nu știi să înoți? În niciun caz nu-i urmăriți, este mai bine să rămâneți pe mal. Cu siguranță nu vei învăța să înoți imediat, dar consecințele pot fi destul de deplorabile. Dacă navighezi bine în apă, atunci tot nu ar trebui să alergi cu capul înainte pentru a înota. Corpul tău nu este încă pregătit pentru asta, iar crampele, după cum știi, sunt foarte pasionate de înotătorii nepregătiți. Nu fi leneș și fă câteva exerciții simple să-ți întinzi mușchii și apoi să intri în apă.

Nu alergați imediat să înotați, este mai bine să vă pregătiți și să vă întindeți mușchii

Mai mult, este necesar să se pătrundă treptat în râu sau în mare. În primul rând, scufundați-vă doar picioarele în apă, apoi începeți încet să vă scufundați complet corpul. După ce se obișnuiește cu temperatura apei, te poți bucura în siguranță și înota după bunul plac.

Jocuri de adaptare la apă

Pentru ca adaptarea la apă să fie cât mai distractivă și interesantă, vă recomandăm să jucați două jocuri distractive:

1. „Bătălia pe mare”. Pentru acest joc veți avea nevoie de bărci mici de hârtie. Toți băieții trebuie să stea în apă (înălțimea nu este mai mare decât pieptul) și, la comandă, să înceapă să-și bată mâinile pe ea în așa fel încât toate stropii să zboare pe bărci, iar valurile mici să le ducă spre ţărm. Câștigătorul este participantul a cărui barcă a ajuns mai repede la țărm.
2. „Rățuște și știucă”. Dintre toți participanții, este selectată o „știucă”, restul devin „rătuci”. Fiecare jucător trebuie să arunce o eșarfă în spatele taliei trunchiului de baie. După ce au auzit comanda, băieții ar trebui să sară și să meargă în apă, imitând rătuci cât se poate de plauzibil („făduind din aripi”, „curățându-și pene”, „cârcălit”). Apoi apare brusc o „știucă”, iar sarcina „rățușelor” este să scape și să fugă la țărm împreună cu o eșarfă.

La o temperatură mai mică de 16 grade, înotul nu este deloc recomandat, deoarece hipotermia poate provoca convulsii sau, chiar mai rău, pierderea conștienței. Dar chiar dacă temperatura îți permite să înoți, nu trebuie să stai în apă foarte mult timp. În mod neașteptat pentru tine, s-ar putea să observi că ești obosit, iar apa cu siguranță nu este locul în care să te poți așeza și să te odihnești în orice moment. Prin urmare, este mai bine să vă controlați întotdeauna puterea și să ieșiți din apă la fiecare 10-15 minute. Cu toate acestea, există și ceva de făcut pe mal: de exemplu, să faceți plajă sau să jucați volei pe plajă.

De asemenea, nu ar trebui să înotați pe plute, camere și alte mijloace de casă. Ele pot fi nesigure și se pot rupe/srupe în orice moment. Și nu faptul că în acest moment vei fi aproape de țărm.

O plută de casă se poate rupe în orice moment, iar elementele ei te vor răni.

Este interzisă înotul la temperatură ridicată / scăzută a corpului. Nu numai că există o probabilitate mare de agravare a bolii, dar există și riscul de a pierde cunoștința chiar în apă.

Nu uita că poți înota doar în locuri special echipate pentru asta. Apa trebuie să fie curată, iar adâncimea până la fund (care, la rândul său, ar trebui să fie fie pietriș, fie nisip) să nu depășească 2 metri. Pentru a verifica debitul (nu mai mult de 0,5 m / s), puteți arunca un băț sau o bucată de lemn în apă și urmăriți-l.

Nu este un secret pentru nimeni că în aproape toate zonele desemnate pentru înot există indicatoare speciale (steaguri sau geamanduri) care limitează zona de înot. Acest lucru a fost făcut, în primul rând, pentru siguranța turiștilor, așa că nu încălcați regulile și nu înotați pentru ei.

Reguli de conduită pe apă vara

Reguli de conduită pe apă: video

Situații critice: ce să faci?

Din păcate, chiar dacă respectați regulile de bază de siguranță a apei, se întâmplă situații neprevăzute. Cum să te comporți și ce să faci în astfel de cazuri?

Adesea, oamenii se îneacă din cauza panicii nesăbuite și a incapacității de a-și controla corpul. În primul rând, trebuie să înveți cum să te odihnești întins pe apă. Pentru a face acest lucru, întoarceți-vă pe spate și întindeți-vă brațele și picioarele ușor depărtate. Dacă corpul continuă să se scufunde treptat în apă, încercați să-l mențineți la suprafață cu mișcări ușoare și relaxate.

Dacă vă aflați într-un desiș de alge în timp ce vă aflați în apă, nu intrați în panică. Pentru a vă elibera, nu faceți mișcări bruște, înotați cu grijă și încet și faceți mișcări chiar la suprafața apei. În timp, algele te vor elibera din „captivitatea” lor și vei putea înota în voie.

Dacă te încurci în alge, vâslă doar la suprafața apei.

Există și cazuri când oamenii cad într-un vârtej. Dacă ți s-a întâmplat asta, din nou, principalul lucru este să nu intri în panică. În schimb, trageți cât mai mult aer în plămâni, scufundați-vă și întoarceți-vă brusc sub apă în direcția opusă vârtejului.

Odată ajuns într-un curent puternic, nu încercați să înotați împotriva lui - cu excepția pierderii forței, acest lucru nu va funcționa. Este necesar să mergem cu fluxul, dar în același timp să alegeți un astfel de unghi încât să se apropie treptat de țărm.

Pe mare, înotătorii pot întâlni un fenomen numit canal de backdraft. Odată ajunse într-un asemenea loc, valurile, rotindu-se înapoi, îl vor duce pe înotător tot mai departe de țărm. În acest caz, trebuie să încercați să înotați perpendicular pe canal, iar când curentul începe să slăbească, îndreptați-vă spre țărm.

De obicei, aceste unde sunt cele care provoacă „canalul de împingere inversă”

Dacă simți o crampe, ar trebui să ieși imediat din apă. Dacă acest lucru nu este posibil, încercați următoarele metode:

• Puteți scăpa de crampe înțepând mușchiul cu un ac. De aceea se recomanda fixarea unui mic ac de siguranta pe lateralul trunchiului de baie;
• daca iti dai seama ca corpul tau a fost cuprins de o crampe de scurta durata, intoarce-te imediat pe spate, odihneste-te si incepe sa inoti catre mal in aceasta pozitie;
• uneori spasmul „afectează” degetele. Pentru a scăpa de el, strângeți-vă degetele într-un pumn, apoi îndreptați strâns mâna înainte și în afară, apoi deschideți-vă degetele;
• dacă crampa a lovit mușchi de vițel, luați o poziție îndoită și cu ambele mâini trageți piciorul piciorului (până la stomac și piept), care era înghesuit.

Astfel, trebuie să vă amintiți și să respectați întotdeauna regulile de siguranță pe apă. Nu ar trebui să cedeți provocărilor colegilor și să faceți lucruri neplăcute care pot duce la consecințe triste. Ai grijă de tine!

Vara este un moment minunat pentru relaxare, iar apa este un mijloc minunat de vindecare a organismului. Dar scăldat este bine. numai atunci când este folosit cu înțelepciune. Capacitatea de a înota bine este una dintre cele mai importante garanții ale unei vacanțe sigure pe apă, dar rețineți că și un înotător bun trebuie să fie constant atent, disciplinat și să respecte cu strictețe regulile de comportament pe apă. Scăldatul ar trebui să înceapă la o temperatură a apei de cel puțin 18 grade și pe vreme senină, calmă, la o temperatură a aerului de 25 de grade sau mai mult.

Nu este recomandat să înoți mai devreme de 1,5 ore după masă.
Nu trebuie să intri în apă obosit, fierbinte sau transpirat.
Dacă ești un înotător prost, nu ai încredere saltele pneumaticeși cercuri.
Panica este principala cauză a tragediilor pe apă. Nu intrați niciodată în panică.

REGULI DE COMPORTAMENT PENTRU COPII PE APA

Pericole în apă:

Piloți, pietre, moloz;

toancă;

Alge;

Cum sa evit necazurile???

• Înotați numai în zonele permise și binecunoscute.
• Aflați cum să utilizați cel mai simplu echipament de salvare.
• Scălda mai bine dimineata sau seara, atunci te poti odihni bine fara teama sa te arzi.
• Intră repede în apă și nu sta pe loc în timp ce înoți. Când simți frisoane, ieși repede din apă.
• Nu înota imediat după masă și activitate fizica(fotbal, alergare etc.). Pauza dintre masă și baie ar trebui să fie de cel puțin 45 - 50 de minute.
• Pe vreme rece, pentru a vă menține cald, faceți niște exerciții ușoare.
• Nu înota mai mult de 30 de minute; daca apa este rece sunt suficiente 5-6 minute.
• In caz de afectiuni ale urechii, nu sari in apa cu capul in jos.
• Nu stați sub apă mult timp în timp ce faceți scufundări.
• Când ieși din apă, usucă și îmbracă-te imediat.
• Simțind chiar și o ușoară oboseală, înotați imediat până la țărm.
• Un spasm este o contracție musculară dureroasă involuntară în timpul înotului. În caz de convulsii, nu vă rătăciți, încercați să rămâneți pe apă și chemați ajutor.

TINE MINTE!

• nu vă puteți scufunda în locuri necunoscute - în partea de jos pot fi bușteni scufundați, pietre, lemn de plutire etc.;
• nu trebuie să înotați în zonele umede și unde există alge sau noroi;
• nu navigați departe de coastă pe bărci gonflabile - pot fi nefuncționale, iar acest lucru este foarte periculos chiar și pentru cei care știu să înoate bine;
• nu te poți agăța de bărci, te cățărați pe semne de echipament de navigație - geamanduri, geamanduri etc.;
• nu puteți să înotați până la navele care trec, să înotați în spatele geamandurilor care limitează zona de înot și să înotați în fairway;
• nu poți înota pe vreme furtunoasă sau în locuri cu surf puternic;
• dacă vă aflați în apă într-un curent puternic, nu încercați să înotați împotriva curentului. În acest caz, trebuie să mergeți cu fluxul, dar în așa fel încât să vă apropiați treptat de țărm;
• dacă sunteți prins într-un vârtej, luați mai mult aer, scufundați-vă și încercați să vă îndepărtați brusc de el;
• daca ai muschii inghesuiti, intinde-te pe spate si inota pana la mal, in timp ce incerci sa freci muschii redusi. Simțiți-vă liber să sunați pentru ajutor;
• alarmele false nu trebuie declanșate.

Este interzis:

• Înotați în apropierea deverurilor, ecluze, poduri, vârtejuri, ecluze, baraje, diguri, diguri și alte structuri hidraulice
• Intra in apa fierbinte (transpirata).
• Înotați în spatele indicatoarelor stabilite (garduri ale zonei rezervate pentru înot).
• Înotați aproape de bărci cu motor, șlepuri.
• Înotați în valuri înalte.
• Sari din turn dacă mai sunt alți înotători lângă el.
• Împingeți un prieten dintr-un turn sau de pe mal.
• Scufundarea după o ședere lungă la soare (este periculos pentru că mușchii se contractă brusc reflex, ceea ce duce la stop respirator).

Utilizați tehnici de autoajutorare pentru crampe:

• crampe la picior - respiri adânc, te scufunzi, te apuci de degetele mari picioare și trage puternic spre tine;
• crampe ale mușchilor coapsei - îndoiți piciorul la genunchi și îl apăsați cu mâinile pe spatele coapsei;
• crampe ale mușchilor abdominali - trageți picioarele îndoite la genunchi spre stomac;
• crampe în mușchii mâinilor - strângeți și desfaceți pumnii, îndoiți și desfaceți brațele la coate.

Tine minte:

• mișcarea mușchiului redus accelerează dispariția spasmului;
• daca spasmul s-a terminat, iesi repede la mal, pentru ca spasmul poate sa reapara.

ACORDAREA ASISTENȚĂ CU O PERSOANE ÎNCECATĂ

Dacă o persoană este la îndemână, îngenunchează sau întinde-te la malul apei și dă-i o mână sau un obiect (un stâlp, o vâslă, un prosop).

Dacă o persoană este departe de țărm, aruncați-i un obiect plutitor (scândura, geamandul de salvare). Dacă un copil se îneacă, cel mai bine este să aruncați copilului un obiect plutitor pe o frânghie: atunci puteți trage copilul la țărm. Colac de salvare trebuie să arunci plat pe partea omului care se îneacă. Cercul ar trebui să cadă la un metru - un metru și jumătate de persoana care se îneacă, altfel vei lovi victima cu el.

Dacă victima te-a prins, atunci scufundă-te cu el. El te va lăsa să pleci și te va ridica pentru a respira.
Dacă bărbatul care se înecă este în panică, înotați până la el din spate, apucați-l și înotați până la țărm. Capul victimei ar trebui să fie deasupra apei.

Dacă este imposibil să ajutați copilul în timp ce stați pe mal, intrați în apă și dați-i un obiect și trageți copilul la mal.

Dacă persoana nu respiră, începeți respirația gură la gură. Verificați-i pulsul și începeți resuscitarea dacă este necesar.

Dacă persoana respiră, mutați-o într-un loc cald, îndepărtați hainele umede, înfășurați-o în pături și sunați la medic.

SIGURANȚA BARCĂ

canotaj şi bărci cu motor(ambarcațiuni) numai sub îndrumarea adulților. Persoanele cu drepturi speciale de a controla în mod independent ambarcațiunile au voie să conducă bărci și bărci cu motor.
La mers este interzis:

• suprasarcina barca, barca peste norma stabilita;
• folosiți barca pentru copii sub 16 ani neînsoțiți de adulți;
• duceți copiii sub 7 ani în barcă;
• sari in apa si inota din barca;
• stați pe laterale, mutați din loc în loc și transferați-vă pe alte bărci, bărci;
• plimbare seara și noaptea;
• înlocuiți partea bărcii paralelă cu valul;
• plimbare lângă ecluze, baraje, plute;
• opriți-vă lângă poduri și sub poduri.

O condiție importantă pentru siguranța pe apă este respectarea strictă a regulilor de navigare cu barca:

• Este interzisă operarea ambarcațiunii în stare de ebrietate.
• Aterizarea în barcă se realizează pășind cu atenție în mijlocul podelei.
• Este necesar să fie amplasat uniform în barcă doar pe scaune obișnuite.
• Nu vă urcați pe barcă, deoarece aceasta se poate răsturna.
• Este necesar să schimbați locurile, să treceți din barcă în barcă fără mișcări bruște, doar în apropierea țărmului.
• Nu poți sări de pe barcă la țărm sau pod.
• Nu puteți legăna barca și vă scufundați din ea.
• Este interzisă plimbarea cu barca copiilor sub 16 ani, neînsoțiți de adulți.
• Barca nu trebuie să fie supraîncărcată.
• Nu puteți traversa cursul navelor motorizate, fiți aproape de ele.
• Este periculos să înlocuiți partea laterală a bărcii paralelă cu valul. Valul trebuie „tăiat” de prova bărcii transversal sau în unghi.
• Este necesar să aveți grijă în ape puțin adânci în locuri necunoscute, să urmăriți obiectele care ies din apă și plase plasate.

TINE MINTE!!!
Încălcarea regulilor de comportament sigur pe apă este principala cauză de deces a oamenilor, inclusiv a copiilor.

Reguli de conduită pe apă

Situații periculoase pe apă

Tema 3. Situații periculoase și reguli de conduită pe apă

Întrebări pentru discuție la lectie practica

LECȚIE PRACTICĂ

Subiect: Siguranța în oraș când traversați străzile

Subiecte ale discursurilor (rapoarte):

1. Reguli de traversare a străzilor și autostrăzilor.

2. Reguli pentru ocolirea vehiculelor în picioare.

1. Care sunt avantajele la o trecere de stradă cu o zebră;

2. Cum să ocoliți un autobuz și un troleibuz în picioare;

3. Cum să ocoliți un tramvai în picioare.

Există situații de urgență și periculoase asociate cu navele, precum și situații periculoase care apar atunci când oamenii stau pe apă (odihna la râu, la mare sau lac, înot în apă, plimbări și drumeții în bărci, plute etc. ), sau lângă apă.

Urgențele care duc la deteriorarea sau scufundarea navei pot fi:

Coliziune;

Eșuarea unei nave;

Deplasarea încărcăturii sau colectarea pasagerilor pe o parte;

Incendiu sau explozie pe navă.

Soarele, aerul și apa, atunci când sunt utilizate corect, sunt o sursă de întărire și întărire a sănătății umane. Cu toate acestea, încălcările regulilor de conduită atunci când stați în apropierea corpurilor de apă implică consecințe grave, până la înec. În fiecare an, 15-20 de mii de oameni se îneacă în Rusia, dintre care aproximativ 30% sunt copii. De aceea, fiecare persoană ar trebui să învețe cum să înoate în timp util, să respecte în mod constant măsurile de siguranță în apă și să poată oferi asistență victimelor. Este deosebit de periculos pentru copii să fie lângă apă fără supravegherea unui adult. Un copil se poate împiedica pur și simplu și poate cădea cu fața în jos în apă chiar și într-un loc puțin adânc.

Majoritatea oamenilor se îneacă nu pentru că sunt înotători răi, ci pentru că, după ce au înotat departe sau speriați, cedează în panică și nu se bazează pe ei înșiși.

Este util să stăpânești tehnica de relaxare, astfel încât atunci când începi să fii nervos din cauza ceva în timp ce înoți, să te poți relaxa și să te relaxezi. Și apoi, venind în fire, înotă până la țărm.

În absența valurilor, cel mai bine este să vă odihniți în decubit dorsal. Pentru a asigura o poziție orizontală a corpului, este necesar să întindeți brațele drepte, relaxate în spatele capului, picioarele depărtate și ușor îndoite. Dacă acest lucru nu este suficient și picioarele încep să se scufunde, atunci este necesar să îndoiți ușor brațele la articulațiile încheieturii mâinii și să ridicați mâinile deasupra suprafeței apei, atunci picioarele vor apărea imediat. Corpul va lua o poziție orizontală. Te poți odihni pe spate, efectuând mișcări lente și netede ale picioarelor și brațelor sub apă, depunând în același timp un efort minim.

Pentru a evita problemele, copiii și adulții trebuie să respecte cu strictețe o serie de reguli simple comportament pe apă:

Puteți înota nu mai devreme de 1,5–2 ore după masă;

Nu este recomandat să înotați în apă deschisă, la o temperatură a apei sub +15 ° C, deoarece este posibilă pierderea bruscă a conștienței și moartea din cauza șocului rece. Dezvoltarea șocului este adesea facilitată de supraîncălzirea corpului înainte de înot și brusc scufundare rapidăîn apă rece;

Nu vă puteți scufunda în locuri necunoscute - agățați, pietre, bușteni scufundați pot fi în partea de jos;

Nu sari in apa de pe ambarcatiuni, ambarcatiuni, acostare si alte structuri care nu sunt adaptate in acest scop;

Este recomandabil să alegeți locuri special amenajate pentru înot;

Nu înota departe de țărm, dincolo de geamanduri care marchează limitele zonei de siguranță;

Nu înotați în apropierea navelor (motorizate, cu vele), bărci, șlepuri. Când se apropie, nivelul apei din rezervor crește semnificativ, iar la trecere scade brusc și spală tot ce se află pe țărm. Au existat cazuri când sub fundul navei sau al șlepului au târât un număr de oameni plutitori;

Nu trebuie să înotați în zonele umede și unde există alge sau noroi. Dacă circumstanțele sunt de așa natură încât să te trezești într-un desiș de alge, păstrează-ți prezența sufletească. Algele pot fi tratate cu ușurință, dar nu trebuie să cedezi ideii că plantele te pot îneca. Trebuie să înoți în desișuri de alge cu opriri frecvente, deoarece este necesar să scapi de tulpinile plantelor. Mișcările de mână se execută chiar la suprafața apei;

Nu se poate intra in apa dupa supraincalzirea la soare sau racirea puternica a corpului pana la formarea "buietei de gasca";

Nu te poți scufunda rapid și sari în apă după plajă, alergat, joc fără să te adaptezi treptat apă rece;

În niciun caz nu trebuie să înotați pe saltele pneumatice, camere auto, jucării gonflabile - instrument la îndemână se poate dovedi a fi defect, spart, o persoană se va găsi brusc în apă, iar acest lucru este foarte periculos chiar și pentru cei care știu să înoate bine. În plus, chiar și un vânt slab îi poate duce departe de coastă;

Nu puteți înota pe vreme furtunoasă sau în locuri cu surf puternic;

Dacă te găsești în apă cu un curent puternic, nu încerca să înoți împotriva curentului, nu vei avea suficientă forță pentru a-i face față; în acest caz, trebuie să mergeți cu fluxul, dar în așa fel încât să vă apropiați treptat de țărm;

Dacă intri într-un vârtej, nu-ți fie teamă, ia mai mult aer, scufundă-te și încearcă să te îndepărtezi brusc de el;

Nu trebuie niciodată să împinge pe nimeni în apă, mai ales în mod neașteptat, deoarece această farsă poate provoca un șoc fatal persoanelor care sunt foarte sensibile la apa rece;

Nu poți să faci farse în apă, să-ți scufundi prietenii cu capul în cap și să-i împiedici. Dacă înoți până la un prieten sub apă și îl trageți brusc de picioare, iar în acel moment el doar va respira, prietenul va cădea în apă și se va sufoca;

Este imposibil să dai strigăte de alarmă falsă;

Nu poți înota dacă ai o temperatură ridicată sau scăzută. Consecințele pot fi imprevizibile. A fi în apă în această stare este foarte periculos;

Dacă ai mușchii înghețați, întinde-te pe spate și înotă până la țărm, în timp ce încerci să freci mușchii redusi, dar cel mai bine este să ai cu tine un ac de siguranță. Chiar și o singură injecție poate salva o viață. Obosit de înot? - ia o pauză, nu încerca să stabilești un record de înot. Efortul excesiv poate provoca convulsii. Crampe musculare - un înotător are o crampe la picioare. Acest lucru se întâmplă nu numai în apă rece. Dacă se întâmplă acest lucru, scufundă-te pentru o secundă în apă cu capul și, îndreptându-ți piciorul înghesuit, trage cu forță de deget mare calca pe mine insumi. De regulă, crampa se retrage;

Nu înotați în canale căptușite cu plăci de beton sau pietre, ca în timp, devin copleșiți de mușchi, devin alunecoși. Este greu să ieși dintr-un astfel de canal. Chiar și un înotător antrenat, înotând într-un canal, își pune viața în pericol;

Păstrați curate zonele de recreere din apropierea apei, nu aruncați gunoi în rezervoare, nu lăsați gunoiul pe mal și în vestiare.

Cum arată o persoană care se îneacă?

Mulți oameni cred că semnalul pentru salvarea unui om care se îneacă ar trebui considerat strigăte: „Ajutor! Tonu! Ajutor!" Acest lucru nu este în întregime adevărat (sau mai degrabă deloc). În practică, o persoană care se îneacă adevărată nu țipă în vârful vocii și nu își flutură brațele.

Cert este că o persoană care începe să se înece (și adesea acest lucru se întâmplă lângă malul salvator) nu poate țipa, deoarece a „înghițit” deja apă. Toate eforturile lui vizează să ia măcar o gură de aer, dar nu reușește, pentru că se scufundă chiar în acel moment. Nu se gândește la cum să găsească o ieșire, ci doar visează să aibă suficient aer pentru a respira.

Întrebați orice salvamar cu experiență cum arată o persoană care se îneacă cu adevărat. Îți vor răspunde că nu flutură cu brațele și nu strigă: pur și simplu nu are puterea să o facă. Pe cât posibil, el încearcă activ să se ridice deasupra apei pentru a respira aer dătător de viață. El tăce, încercând să iasă. Alți oameni se pot zbuciuma în apropiere, ignorând complet acest tovarăș tăcut. Adesea oamenii nu înțeleg deloc și nu știu că o persoană moare în apropiere.

Dacă o persoană are ochi cu ochelari de protecție, capul său este pe jumătate scufundat în apă, încearcă în tăcere în mod deliberat să se deplaseze spre țărm, dar nu reușește, se clătește ca un câine care se îneacă - nu ezitați! Are nevoie urgentă de ajutor!

Vara este soarele, aerul și apa, acesta este perioada vacanțelor, călătoriilor și refacerii copiilor. Oamenii merg la lacuri cu familiile lor.

Dar ar trebui să se țină cont de faptul că o astfel de vacanță este în același timp utilă, plăcută, dar și periculoasă, mai ales dacă micuțul nu poate înota.

Da, apa este foarte benefică pentru sănătatea bebelușului: se întărește și își petrece în mod activ timpul, făcând parte de activitate fizică și se odihnește moral, dar, în același timp, apa este un element foarte periculos.

Pentru a salva copilul de probleme, părinții ar trebui să-i spună în prealabil:

1. Copiii ar trebui să înoate numai sub supravegherea părinților lor.

2. Puteți înota doar pe plajele echipate, unde salvamarii sunt de serviciu.

3. În niciun caz nu trebuie să înotați în locuri în apropierea cărora există scânduri cu inscripția „Îotul este strict interzis!”.

4. Copiii nu ar trebui să se joace și să fie lângă rezervor dacă nu sunt părinți în apropiere.

5. Copiii nu ar trebui să înoate cu febră și stare de rău.

6. Bebelușii nu trebuie să stea în apă mai mult de 30 de minute, iar dacă apa este rece - 5-7 minute.

7. Nu puteți înota imediat după o masă grea. Trebuie să așteptați 30-45 de minute.

8. Chiar dacă bebelușul știe să înoate bine, nu ar trebui să înoate în locuri adânci.

9. Nu poți înota în spatele geamandurilor, nici măcar în prezența părinților.

10. Nu te poți scufunda în locuri necunoscute.

11. Nu poți sări în apă de la cote nepotrivite pentru asta.

12. Este strict interzis să joci jocuri pe apă în timpul cărora trebuie să-i îneci pe alții.

13. Nu poți să te scufunzi în mod spontan și să apuci pe cineva de picioare în apă - o persoană speriată poate răni accidental un fars de scufundare.

14. În zilele calde însorite, trebuie să înoți în pălării.

15. Nu poți înota într-o furtună și cu un val mare.

16. Nu puteți înota pe ambarcațiuni avariate (saltele, cercuri etc.)

17. Nu puteți înota pe bărci pentru geamanduri.

18. Nu poți înota pe bărci în valuri puternice și în furtună.

19. După baie, trebuie să vă uscați bine cu un prosop și să vă uscați urechile.

Ce să faci dacă copilul încă a înghițit apă?

În primul rând, trebuie să-i dai ocazia să-și dreseze bine glasul. Scoate-l din apă, înfășoară-l într-un prosop, calmează-l și bea ceai cald.

Reguli de comportament pe apă pentru copii practic nu diferă de regulile pentru adulți. Adulții ar trebui să-și amintească întotdeauna că sunt un exemplu pentru cei mici. Oricât de mult îi spui copilului tău despre cum să se comporte pe apă, dacă tu însuți nu respecți aceste reguli, totul este inutil.

Deci, ne-am gândit și acum să vorbim despre ce să facem dacă s-a întâmplat neașteptat?

Crampe musculare - cum să te ajuți?

1. Crampe la picioare. Trebuie să încerci să-ți apuci degetele mari de la picioare și să tragi cu putere spre tine.

2. Crampe ale muschilor coapsei. Este necesar să îndoiți piciorul la genunchi și să îl apăsați ferm pe spatele coapsei.

3. Crampe ale mușchilor mâinilor. Trebuie să îndoiți și să desfaceți brațele la coate, să strângeți și să desfaceți pumnii de mai multe ori până devine mai ușor.

Mișcarea mușchiului care s-a înghesuit grăbește dispariția acestuia.

Cum să ajuți o persoană care se îneacă?

Mai întâi, să definim cum arată o persoană care se îneacă?

La urma urmei, nu întotdeauna victima, mai ales un copil care începe să se înece, are puterea să strige: „Ajutor! Salva! Tonu! Foarte des, o persoană care s-a trezit într-o situație similară a înghițit deja apă și își direcționează toate eforturile pentru a inspira cel puțin o gură de aer, dar nu reușește să facă acest lucru, începe să se scufunde. Tace, cu toate puterile, încercând să iasă.

Dacă o persoană (copil) are ochi de ochelari, încearcă să se deplaseze spre țărm cu capul pe jumătate scufundat în apă, dar nu reușește, se clătește, fii atent, asta înseamnă că are nevoie de ajutor.

Cum să ajuți o persoană care se îneacă? Primul ajutor pentru o persoană care se îneacă

Dacă se întâmplă așa ceva, nu intrați în panică. Alergați de-a lungul țărmului până la locul unde puteți înota cel mai aproape de omul care se îneacă. În același timp, amintiți-vă de un fel de reper de pe mal, astfel încât dacă o persoană care se îneacă se scufundă sub apă, să știți unde să-l căutați.

Este foarte important, ajuns la loc, sa linistim inotatorul, sa-l punem pe salvamar sa apuce de umeri. Dacă o persoană care se îneacă nu-și poate controla acțiunile, apucă-l din spate, poate de păr și transportă-l la țărm.

Dacă s-a întâmplat ca un bărbat care s-a înecat să te apuce de gât, de mână, să se scufunde imediat - instinctul de autoconservare îl va face să te lase să pleci. Altfel, riști să începi să te scufunzi cu el.

Dacă o persoană care se îneacă și-a pierdut cunoștința, prindeți-o în așa fel încât fața lui să fie constant deasupra apei. Îți poți lua mâna sub bărbie.

Dacă victima este deja scufundată în apă, găsiți-o la adâncime. Este posibil să readuci o persoană la viață chiar dacă a fost sub apă timp de 5-6 minute.

Dacă o persoană care se îneacă (copilul) este conștientă, pulsul și respirația lui sunt satisfăcătoare, așezați-l pe o suprafață dură, astfel încât să aibă capul jos, frecați-l cu un prosop, înfășurați-l într-o pătură caldă, oferiți-i o băutură fierbinte.

Dacă victima este inconștientă, sunați imediat un medic. Dar, amintiți-vă că nu există timp de pierdut. Începeți imediat primul ajutor.

Primul ajutor pentru o persoană care se îneacă

1. Curățați-i gura și nasul de nisip, nămol, vărsături.

2. Curățați-vă căile respiratorii de apă. Pentru a face acest lucru, victima trebuie să fie întinsă pe burtă prin genunchi, cu capul în jos. Agitați-l de câteva ori. Daca copilul este mic, poti chiar sa-l iei de picioare, cu capul in jos si sa-l scuturi bine.

Cum se face respirația artificială?

Mai întâi trebuie să întindeți o persoană (copil), aruncându-și capul pe spate, astfel încât limba să nu se scufunde. Pentru a face acest lucru, puteți folosi o rolă, de aproximativ 20 cm înălțime, care este plasată sub umerii victimei.

Respirația artificială prin metoda gură la gură:

1. Stai de partea victimei.
2. Cu o mână, țineți bărbia victimei, cu degetul mare și arătătorul celeilalte mâini, prindeți căile nazale, iar cu marginea palmei aceleiași mâini, sprijinindu-vă pe frunte, înclinați capul înapoi. În acest caz, gura ar trebui să se deschidă.
3. Respirați adânc și, ținând expirația, aplecându-vă spre victimă, apăsați strâns buzele pe gura lui. Do expirație rapidă. Principalul lucru aici este etanșeitatea.

Într-o pauză înainte de următoarea respirație, faceți 5 mișcări de masaj pe inimă. Întregul ciclu ar trebui să fie de 16-18 respirații pe minut combinate cu mișcări de masaj.

Și pentru a nu fi nevoit să acorde primul ajutor unui copil care se îneacă, există, aderarea la care poți evita necazurile.

Sa ai o vacanta frumoasa!