Știm cu toții că bea suficientă apă este important pentru pierderea în greutate. Aceasta este una dintre cheile câștigului forma perfecta. Dar dacă folosești nu numai apă obișnuită, ci și apa miraculoasă de sassi, îți poți îmbunătăți realizările de slăbire. Băutură Sassi pentru pierderea în greutate meritată feedback bunși profesioniști și cei care l-au folosit. Dacă folosești corect această rețetă miraculoasă, beneficiile vor fi neprețuite.

Numele băuturii provine de la numele femeii care a descoperit-o lumii. aceasta Cynthia Sass, celebrul doctor american. Ea a reușit să găsească produsele ideale care se dizolvă ușor în apă. Cocktailul afectează activitatea tractului digestiv, elimină formarea de gaze, ajută la curățarea organismului și la arderea grăsimilor. Pe langa faptul ca apa de sassi, reteta pentru care vom avea in vedere mai jos, contribuie la scaderea in greutate, este benefica si pentru piele si par.

La început, băutura a fost folosită numai în dietă cu numele vorbitor „Flat Belly”. Cu toate acestea, în timp, apa în sine a devenit mai faimoasă decât dieta și a început să fie folosită ca remediu independent.

Care este scopul?

Rețeta a devenit populară în întreaga lume și nu numai datorită beneficiilor sale de slăbit. Apa Sassi este doar un calmant minunat de sete și poate fi o alternativă excelentă la apa carbogazoasă dăunătoare.

Deoarece băutura conține fructe și legume, accelerează metabolismul. De asemenea, compoziția unică poate îmbunătăți funcționarea ficatului și a vezicii urinare. Castravetele este un diuretic și elimină substanțele nocive din organism, iar lămâia în combinație cu ghimbir ajută la refacerea rezervelor de nutrienți ale organismului. Băutura are un efect foarte bun asupra funcționării tractului gastrointestinal, ceea ce este extrem de important pentru pierderea în greutate.

Băutura Sassi, a cărei rețetă este destul de simplă, este utilă nu numai celor care doresc să slăbească, ci și celor care doresc să prevină apariția excesului de greutate. Cu toate acestea, apa este și gustoasă, ceea ce o face deosebit de populară.

Apa Sassi pentru pierderea în greutate: eficacitate

În primul rând, băutura este folosită de cei care vor să slăbească. Include cinci ingrediente, fiecare dintre acestea fiind utilă pentru a pierde excesul de greutate. Componentele standard ale rețetei sunt castravetele, lămâia, ghimbirul, călcâiul și, bineînțeles, apa.

Răspunsul la întrebarea dacă apa Sassi contribuie la pierderea în greutate este fără ambiguitate pozitiv, iar efectul componentelor sale individuale este următorul:

• Lămâie. Această citrice continuă să uimească prin compoziția sa. Include tot felul de vitamine, acizi organici, calciu, zinc și așa mai departe. Făcând parte din băutură, această componentă ajută la îmbunătățirea activității enzimatice a sistemului digestiv. Lămâia elimină arsurile la stomac, flatulența, staza biliară, eructațiile. De asemenea, face posibilă scăparea de toxine, toxine, colesterol.
• Castravete. O sursă de specii vii naturale, inclusiv ioni de potasiu. Prezența sa în rețeta de apă sassi accelerează metabolismul, elimină prezența substanțelor nocive în organism și are un efect pozitiv asupra proceselor de nutriție celulară. În plus, castravetele ajută la eliminarea excesului de lichid din organism și normalizează echilibrul de sare.
• Ghimbir. Produs larg cunoscut în nutriție. Datorită lui, apa de sassi, a cărei rețetă de slăbire include neapărat, devine mult mai utilă. Acesta include aminoacizi, uleiuri esențiale, vitamine B și alte componente valoroase. Prezența acestui produs ajută la accelerarea metabolismului, îmbunătățește funcționarea tractului gastrointestinal, ucide microorganismele dăunătoare și îmbunătățește imunitatea.
• Mentă. Conține taninuri, mentol, caroten, uleiuri esențiale. Responsabil pentru funcțiile antiinflamatorii și antispastice. De asemenea, menta ajută la scăparea de flatulență și la îmbunătățirea funcționării tractului digestiv.
• Apă. Un produs de care are nevoie orice organism viu. Îmbunătățește digestia și ajută la absorbția componentelor utile.

Rețetă tradițională de apă sassi pentru pierderea în greutate

Cu o astfel de sarcină, cum să pregătiți apa sassi, este destul de simplu să faceți față. Rețeta standard include următoarele ingrediente:

• doi litri de apă plată;
• castraveți mici;
• o lamaie;
• o linguriță de ghimbir pudră și aceeași cantitate de rădăcină de ghimbir rasă.
• câteva fire de mentă.

Cu aceste ingrediente la îndemână, puteți pregăti o băutură sănătoasă de sassi pentru slăbit, a cărei rețetă este destul de simplă. Mai întâi trebuie să decojiți castravetele de pe piele, apoi să îl amestecați cu alte componente. Puneți produsele zdrobite într-un ulcior, umpleți-le cu apă, acoperiți cu un șervețel sau un prosop. Băutura trebuie lăsată să se infuzeze timp de 8-10 ore, amestecând-o din când în când. În această perioadă, produsele vor începe să elibereze gust, miros și componente utile.

Zaharul nu trebuie folosit. Dacă vrei neapărat să îndulciți băutura, adăugați o lingură mică de miere.

Opțiune alternativă

Mai exista o apa sassi pentru slabit, a carei reteta difera de cea clasica. De exemplu, puteți încerca să gătiți varianta fructe. Pentru aceasta veți avea nevoie de următoarele:

• o mandarină;
• un tei;
• o treime dintr-un ananas fără mijloc și coajă;
• o lingură de rădăcină de ghimbir rasă;
• crenguță de salvie.

Rețeta este aproape aceeași cu cea tradițională. Ingredientele trebuie zdrobite, turnați-le cu apă fără gaz și lăsați la infuzat timp de 8-10 ore. Trebuie să bei apă pe tot parcursul zilei. Puteți bea apă delicioasă noaptea.

Sassi de apă cu ghimbir

Se întâmplă ca toate ingredientele să nu fie la îndemână, dar chiar vrei să faci față unei astfel de sarcini precum să faci apă de sassi. Versiunea simplificată este prezența numai a apei, lămâii și rădăcinii de ghimbir. Se macină rădăcina și se adaugă în apă, se așteaptă câteva minute, apoi se adaugă feliile de lămâie sau sucul. Bea băutura în același mod ca varianta obișnuită. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga o lingură de miere. În sezonul rece, puteți pregăti ceaiuri delicioase de ghimbir-lămâie.

Apa Sassi pentru pierderea în greutate: cum se folosește?

Apa Sassi, recenziile medicilor despre care sunt pozitive, deoarece toate produsele contribuie la corecta și pierdere în greutate sănătoasă, trebuie folosit corect. Deseori se recomandă utilizarea acestei ape înainte de dietă. Așadar, înainte de a te limita în dietă, ar trebui să bei apă de sassi timp de cel puțin patru zile. Acest lucru va ajuta la accelerarea metabolismului și a procesului de ardere a grăsimilor. În procesul de dietă, un astfel de cocktail poate fi și foarte util - își va îmbunătăți eficacitatea. Sau poți să bei apă pentru a te bucura de gustul ei și pentru a-ți potoli setea. Principalul lucru este să nu exagerați cu cantitatea, dar în rest răspunsul la întrebarea câte zile puteți bea apă sassi nu implică restricții speciale.

Desigur, nu trebuie să crezi că o singură apă te va scuti instantaneu de kilogramele în plus. Promovează pierderea în greutate, dar numai dacă o combini cu o dietă echilibrată potrivită și un stil de viață activ.

În cele mai multe cazuri, cei care doresc să slăbească includ apa în alimentația lor. În acest caz, experții recomandă intrarea în această dietă împărțit în două etape patru zile:

• Primă fază presupune alimentația obișnuită în volumul cu care ești obișnuit, dar trebuie evitate alimentele prea grase, condimentate și sărate. În ziua 3-4, ar trebui să încercați să reduceți dimensiunea porțiilor și să începeți să numărați caloriile. Apa Sassi se recomandă să bei cel puțin doi, dar nu mai mult de trei litri.
• Faza a doua- Aceasta este mâncarea obișnuită. Singurul punct este limitarea conținutului caloric pe zi la 1400 kcal. Se recomandă excluderea alimentelor grele și bogate în calorii, precum făina și dulciurile. Este important să mănânci multe fructe și legume și să bei cel puțin doi litri din apa noastră delicioasă pentru slăbire.

În următoarele două săptămâni, se observă o dietă directă.. Maxim suma admisibila kilocalorii pe zi - 1600. Trebuie să bei cel puțin doi litri de apă pe zi. O astfel de dietă este ușor de suportat atât psihologic, cât și fizic. Datorită apei, greutatea va dispărea mai repede și mai eficient. Un alt avantaj este că saturează organismul cu vitamine și microelemente, care adesea lipsesc la persoanele care se limitează în alimentație. Astfel, rețeta unei băuturi sassi pentru pierderea în greutate, a cărei recenzii sunt destul de bune, va ajuta la pierderea în greutate eficientă. supraponderal.

Deși apa este foarte utilă, înainte de a o folosi, asigurați-vă că nu există contraindicații. Printre acestea, se remarcă o alergie la componentele sale, cistita severă și insuficiența renală, ulcerul gastric și alte boli ale tractului gastrointestinal. De asemenea, trebuie să fii atent la problemele cu inima și vasele de sânge. Consultația unui medic în acest caz nu va fi de prisos.

Video cu rețetă de apă Sassi

Apa Sassi pentru pierderea in greutate: cum se aplica si se foloseste

Apa sassi, pe care o înțelegem deja aproximativ, trebuie preparată și consumată corect. în care se recomandă să urmați următoarele sfaturi:

• Pentru gătit, folosiți produse de calitate si naturale.
• Rădăcina de ghimbir și castraveții trebuie curățate de coajă. Componentele trebuie spălate bine.
• Cantitatea maximă de apă care poate fi băută pe zi - 3-4 litri(in functie de greutate). Dacă supradozați, riscați să vă întindeți stomacul și să vă suprasolicitați rinichii și inima.
• Nu bea multă apă deodată. Bea un pahar de lichid la fiecare câteva ore.
• Utilizați apă pentru ultima dată cu o jumătate de oră înainte de culcare. Dacă bei mult înainte de culcare, este posibilă umflarea pleoapelor.
• Eliminați reziduurile alimentare din lichid înainte de a bea apă.
• Poate fi folosit și felii de lămâie și sucul ei. Judecând după recenzii, coaja de lămâie poate face băutura amară, dar acest lucru poate fi evitat prin opărirea fructelor cu apă clocotită mai întâi. Dar rețineți că, în acest caz, unele dintre elementele utile se vor pierde.
• Menta și ghimbirul ar trebui să fie proaspete și naturale. Măcinați-le chiar înainte de a face apă. Ghimbirul uscat nu este nici pe departe la fel de sănătos ca rădăcina proaspătă.

Apa Sassi, a cărei eficacitate și beneficii sunt confirmate de numeroase recenzii, vă va ajuta să obțineți formele dorite atunci când este combinată cu alimentație adecvată si sport. În acest caz, va deveni asistentul tău de încredere și gustos.

Există multe mijloace diferite care ajută la atingere rezultate buneîn procesul de slăbire. O băutură inventată în America, apa Sassi, este foarte populară. Se prepară ușor și din produse disponibile, fiecare dintre ele având proprietăți benefice importante.

Apă pentru pierderea în greutate Sassi

Proprietățile acestei băuturi se datorează utilizării produselor sănătoase. Cu o utilizare adecvată, puteți îmbunătăți metabolismul, funcționarea tractului digestiv și, de asemenea, puteți accelera procesul de ardere a grăsimilor. Văzând o astfel de listă de beneficii, nu există nicio îndoială dacă apa Sassi contribuie sau nu la pierderea în greutate. De asemenea, saturează organismul cu vitamine, minerale și alte substanțe importante pentru sănătate. Destul de ciudat, această apă ajută la potolirea foametei, creând o senzație de sațietate, care dă șansa de a reduce conținutul de calorii al dietei. Fiecare dintre ingredientele folosite are o serie de proprietăți importante pentru pierderea în greutate.

1. Ghimbir. Arderea condimentului ajută la accelerarea fluxului limfei, curățând organismul de toxine. Ghimbirul îmbunătățește procesul de digestie și tractul digestiv. Este principala componentă de ardere a grăsimilor pe care o conține apa Sassi pentru pierderea în greutate.
2. Castravete. Un produs cu conținut scăzut de calorii care poate activa procesul de îndepărtare a sărurilor de metale grele din organism. Accelerează procesul de îndepărtare a substanțelor nocive, deoarece are un ușor efect diuretic.
3. Lămâie. Citricele sunt bogate în diverse substanțe utile biologic active. Nu le oferă carbohidraților șansa de a se transforma în grăsimi, ceea ce este important pentru pierderea în greutate.
4. Mentă. Planta parfumată are un efect calmant, ajutând la reducerea poftei de mâncare. Menta, care este inclusă în apa Sassi pentru pierderea în greutate, ajută la curățarea organismului de toxine.

Sassi de apă - o rețetă pentru pierderea în greutate

Pentru a obține o băutură sănătoasă, trebuie să utilizați produse proaspete care nu trebuie să fie moi și păstrate la frigider nu mai mult de trei zile înainte de a găti. Ca urmare, beneficiul maxim va fi concentrat în ele. Nu este necesar să pregătiți apă în cantități mari și este mai bine să faceți o nouă porție în fiecare zi. care este simplu și accesibil, se prepară din cea mai pură apă și cel mai bine este să luați apă minerală necarbogazoasă sau topită.

Ingrediente:

• apă - 2 l;
• ghimbir - 1 lingura. o lingură;
• castraveți și lămâie - 1 buc.;
• menta - 12 frunze.

Gătit:

1. Măcinați rădăcina pentru a face o masă moale.
2. Scoateți coaja de castravete și tăiați-l în felii cu lămâie.
3. Rupeți menta cu mâinile. Se amestecă toate ingredientele și se pun la loc rece timp de 15 ore.

Udă Sassi cu lămâie

Pe langa reteta clasica cu citrice sanatoase, mai exista o reteta alternativa. Conține salvie, care are capacitatea de a potoli foamea. Verbena cu lămâie, care se află în rețeta prezentată, are proprietăți similare. Apa Sassi pentru pierderea în greutate va fi un excelent remediu răcoritor în ora de vara, ajutând la potolirea rapidă a setei și, în același timp, la îmbunătățirea proceselor metabolice.

Ingrediente:

• apă - 2 l;
• rădăcină de ghimbir - 1 linguriță;
• castraveți, lămâie, mandarină - 1 buc.;
• verbena de lamaie si salvie - cate 5 frunze;
• menta - 12 frunze.

Gătit:

1. Măcinați rădăcina pe răzătoare și tăiați castravetele și lămâia în cercuri.
2. Scoateți coaja de pe mandarină, apoi îndepărtați membranele pentru a obține pulpă curată.
3. Rupeți ierburile cu mâinile pentru a elibera sucul.
4. Amestecă toate ingredientele și umple-le cu apă. Lăsați câteva ore.

Apa Sassi cu portocala

Mulți nu le place amărăciunea naturală a ghimbirului, dar asta nu înseamnă că nu există altă modalitate de a vă bucura de gust și de a beneficia de băutură. Există o rețetă alternativă cu adaos de portocală, care este utilă pentru pierderea în greutate. Citricele îmbunătățesc procesele metabolice și sunt, de asemenea, un fruct fără calorii. Oamenii de știință numesc portocala un antidepresiv natural. Bea Sassi pentru pierderea în greutate se prepară în câteva minute.

Ingrediente:

• apă - 2 l;
• portocaliu - 1 buc.;
• verbenă cu lămâie, salvie, mentă - câte 4 frunze.

Gătit:

1. Tăiați portocala spălată în cercuri subțiri și rupeți ierburile cu mâinile.
2. Se amestecă toate ingredientele și se umple cu apă.
3. Insista timp de 12 ore.

Apă Sassi cu scorțișoară

Pentru pierderea în greutate, puteți folosi o băutură cu scorțișoară și miere. Condimentul îndrăgit de mulți contribuie la consumul de glucoză, care nu se depune în grăsime, iar produsul apicol este important pentru funcționarea normală a sistemului digestiv, a ficatului și pentru întărirea sistemului imunitar. Este imposibil să nu remarcăm încă o proprietate - asigurarea unui impact pozitiv asupra activității sistem nervos. Rețeta de apă Sassi pentru pierderea în greutate este simplă și accesibilă.

Ingrediente:

• scorțișoară - 0,5 linguriță;
• apă clocotită - 1 lingură;
• miere - 1 linguriță;
• lămâie și ghimbir - câte 1 bucată.

Gătit:

1. Se amestecă scorțișoară în apă și se insistă o jumătate de oră.
2. Când lichidul este cald, adăugați restul ingredientelor și beți.

Apa Sassi - cum să bei?

Pentru a simți efectul pretins, trebuie să bei băutura conform anumitor reguli. Norma zilnică este de cel puțin 7-8 linguri, dar nu trebuie să bei mai mult de trei litri. După scăderea greutății, pentru a menține rezultatul, puteți folosi o astfel de apă de 1-2 ori pe săptămână. Este important să știi cum să bei apă Sassi pentru a pierde în greutate pentru a obține cele mai multe beneficii.

1. Prima dată când bei o băutură pe stomacul gol, astfel încât.
2. Este recomandat să bei un pahar cu o jumătate de oră înainte de masă, ceea ce te va ajuta să te saturi mai repede.
3. După masă, apa Sassi pentru pierderea în greutate trebuie consumată nu mai devreme de o oră mai târziu. Este interzis să bei mâncare cu el.
4. Nu trebuie să beți apă cu 1-1,5 ore înainte de culcare, pentru că dimineața va apărea cu siguranță umflarea pe față;
5. O singură doză nu trebuie să depășească 200 g.

Apa Sassi - câte zile poți bea?

Dacă scopul băutării unei băuturi este de a pierde în greutate, atunci aceasta trebuie băută în 28 de zile, urmând oricare dintre schemele prezentate mai sus. Pentru a scăpa de kilogramele în plus, este important să vă schimbați dieta, renunțând la mâncarea nedorită. După această perioadă de timp, apa de drenaj limfatic a lui Sassi poate fi folosită ca băutură răcoritoare.

Dieta Sassi "Stomacul plat"

Pentru a vedea minusul dorit pe cantar, nu este suficient sa bei doar o bautura sanatoasa si va trebui sa iti schimbi obiceiurile alimentare. Dieta de slăbit nu este înfometată sau strictă, ceea ce este o veste bună. Trebuie să treceți la PP și rezultatul nu vă va face să așteptați. În fiecare zi trebuie să bei o băutură Sassi într-un volum de doi litri. Dieta constă în mai multe etape:

1. Prima etapă durează patru zile. În această perioadă, trebuie să mănânci în cantitatea obișnuită, dar nu poți mânca alimente grase, sărate și picante. Până la sfârșitul celei de-a patra zile, ar trebui să începeți să reduceți dimensiunea porției.
2. A doua etapă durează și ea patru zile. Conținutul caloric al dietei este redus la 1400 kcal pe zi. Pentru a atinge această valoare, este necesar să renunți la dulciuri, produse de patiserie, grase și afumate. Cantitatea de cereale consumată este redusă, iar accentul principal ar trebui să fie pus pe legume și fructe.
3. În următoarele două săptămâni, trebuie să continuați să mâncați corect, fără a crește conținutul de calorii cu mai mult de 1600 kcal.

Apa Sassi - contraindicații

Având o listă largă de proprietăți utile, în unele cazuri, băutura poate fi dăunătoare. Nu puteți bea o astfel de apă persoanelor cu intoleranță individuală la componentele care sunt incluse în rețetă. În cele mai multe cazuri, alergiile apar la citrice. Nu puteți bea o astfel de apă persoanelor care au insuficiență renală, gastrită și ulcere. Contraindicațiile se aplică femeilor însărcinate și care alăptează. Efecte secundare Apa Sassi nu are, decât dacă bei băutura în cantități mari.

Când vine vorba de apa Sassi, primul lucru pe care oamenii îl întreabă este: „Este această apă într-adevăr atât de eficientă pentru pierderea în greutate?” Între timp, apa Sassi este, în primul rând, o băutură minunată și doar în al doilea rând are un efect benefic asupra tractului digestiv. În primul rând, împrospătează, potolește setea și numai în al doilea - afișează excesul de lichid. În primul rând - un cocktail ușor de vitamine, în care nu există îndulcitori artificiali (zahăr, miere etc.), iar în al doilea rând - accelerează metabolismul. În ceea ce privește pierderea în greutate, apa Sassi nu este o „înghițitură magică”, ci pur și simplu un element frumos al oricărei diete.

Voi începe cu o rețetă pentru a face apă Sassi acasă, apoi voi vorbi despre ce fel de poveste de pierdere în greutate este și dacă este posibil să folosiți băutura în scopuri dietetice.

Timp de preparare: 5 minute plus timpul de înmuiere.
Randament: 4 portii

Ingrediente

Pentru a pregăti apa Sassi veți avea nevoie de:

• 1 litru de apă răcită filtrată
• 1 castravete mic sau jumătate mare
• 1 rădăcină mică de ghimbir proaspăt
• 0,5 lămâie
• cateva frunze de menta optional (nu am)

Pentru a menține băutura rece, puteți face gheață suplimentară.

Cum se face apa Sassi

Procesul de preparare a băuturii este simplu și rapid. Mai întâi, tăiați o lămâie bine spălată în felii subțiri.
Apoi tăiați castravetele în cercuri foarte subțiri. Dacă folosiți un castravete mare, este mai bine să îndepărtați coaja de pe acesta.
Apoi, rade rădăcina de ghimbir decojită până când ai aproximativ o linguriță de pulpă.
Pune toate aceste ingrediente într-un decantor și umple-le cu apă. Amestecați băutura și trimiteți-o la frigider pentru a se infuza. Aceasta este întreaga rețetă pentru Sassi.

Înainte de a servi, turnați apa răcoritoare Sassi în pahare și adăugați gheață, iar pentru a face băutura mai plăcută pentru ochi, adăugați câteva cercuri de lămâie și castraveți în fiecare pahar.

PE O NOTĂ

Apa de Sassi se prepară cel mai bine cu o zi înainte – de exemplu, seara, astfel încât să fie bine infuzată, iar toate ingredientele care alcătuiesc compoziția ei să-i dea aromele din plin. Deci, castravetele proaspăt va face băutura ușoară, proaspătă, lămâia va împărtăși aroma și acrișiunea, iar ghimbirul va da condimente și, odată cu el, veselie și energie.

Băutura poate fi variată prin înlocuirea lămâii cu lime sau portocală, și adăugarea unei crengute de mentă, melisa, busuioc sau rozmarin.

Dacă nu ai timp să infuzi apa Sassi, vei obține totuși un cocktail de vitamine excelent, doar aromele sale vor fi mai ușoare și gustul va fi mai fraged.

Pregătiți apă proaspătă Sassi în fiecare zi, nu mai mult de 4 litri. Păstrați-l la frigider.

Sassi de apă pentru pierderea în greutate

Strict vorbind, apa Sassi este centrul comercial al unui american întreprinzător pe nume Sassi (de unde și numele). Compoziția băuturii este într-adevăr foarte utilă și sănătoasă. Intr-adevar: castravetele, ghimbirul, limea, menta sunt ingrediente minunate, valoroase atat singure cat si impreuna. Ele accelerează metabolismul și ajută la reglarea cantității de lichid din organism, promovează eliminarea toxinelor și au efect sedativ. Totul este așa și nu este nimic neașteptat aici.

Băutura a fost declarată miraculoasă din cauza raportului „corect” al componentelor și a aplicării „corecte”. Și declarat fără nicio dovadă științifică. Ca un remediu de vrăjitor.

Este bine cunoscut faptul că UȘOR DE REALIZAT DORINTUL - și iată-l talie de viespe și abdomen plat- un cârlig excelent pe care sunt prinși credulii. Dacă organizezi „corect” o companie de PR și stabilești corect motivația unei persoane, poți face minuni cu el! Da, un astfel de consumator de apă Sassi poate chiar să slăbească! Efect placebo, ai auzit?

Între timp, este și adevărat că în apa lui Sassi nu este nimic altceva decât bun. Băutura nu face minuni, dar împreună cu o dietă (și nu ÎN ÎNLOCAT de o dietă) poate fi utilă.

Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi și nu mai mult de 4 litri, nu bea mult noaptea.
- Nu abuzați carbohidrați simpli(zahăr)
- Mananca mese mici la fiecare 2-3 ore

Treceți la o dietă separată (adică un aport separat și combinația potrivită de carbohidrați, grăsimi și proteine).
- Mananca nu mai mult de 1400 kcal in primele 2 saptamani si nu mai mult de 1600 in urmatoarele 4 luni.

Dacă există controverse cu privire la alimentația separată (mulți nutriționiști infirmă valoarea nutriției separate pentru sănătate și pierderea în greutate), atunci recomandarea în jurul caloriilor specifice este uimitoare. Expert competent pe mâncat sănătos vă va explica că caloriile sunt o chestiune pur individuală și trebuie să numărați pe baza propriilor obiective și indicatori, și nu luați numere din plafon.

In general, bea apa Sassi, este o apa placuta din toate punctele de vedere. Și mitul despre următorul remediu magic pentru stomac platși o talie subțire, doar zâmbește, sau mai bine zis, găsește locul potrivit pentru el în dieta ta gustoasă și sănătoasă.

- un cocktail care accelerează descompunerea grăsimilor, ameliorează umflarea și elimină problemele balonării. Apa magică poartă numele inventatorului ei - Cynthia Sass. Puteți bea un cocktail nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru recuperare.

„Ingredientele sănătoase ale apei Sassi sunt disponibile pentru toată lumea, iar procesul de gătire durează între zece și cincisprezece minute”.

Compoziția apei Sassi

Apa Sassi include lamaie, castraveti, ghimbir si menta. De fapt, aceasta este o infuzie vindecătoare care păstrează totul caracteristici benefice ingrediente.

Ghimbir- activator al metabolismului. Substanțele din compoziția ghimbirului au un efect de vindecare asupra organelor digestive: ajută la tulburări, ameliorează inflamația.

Lămâie- stimulează formarea bilei în ficat. Dacă formarea bilei este afectată, organismul digeră mai rău alimentele și, ca urmare, grăsimile în exces sunt absorbite. Substanțele utile de lămâie ajută la rezolvarea unei probleme similare. Lămâia are un efect antioxidant puternic și un aport de vitamina C.

Castravete- unul dintre produsele cu cele mai scăzute calorii, constând din 95% apă. Are un efect diuretic sigur, fără a provoca deshidratare.

Mentă- calmeaza peretii intestinali in caz de iritatii, combate eventualele bacterii si ciuperci din organele digestive.

Datorită unei companii demne de ingrediente, apa Sassi oferă efect versatil:

1. Stimulează eliminarea excesului de lichid și, ca urmare, ameliorează umflarea.

2. Combate fermentarea alimentelor nedigerate, elimină formarea de gaze, prin urmare, învinge problema unui stomac „umflat”.

3. Accelerează metabolismul.

4. Se îmbunătățește aspect prin menținerea echilibrului fluidelor din organism.

Prepararea apei Sassi

Rețeta 1. Tradițional

Vei avea nevoie: lămâie (felii tonice fără coajă sau suc, 1 buc.), Castraveți (1 buc. fără coajă), ghimbir (tocat fin până la o stare mofoasă - 1 lingură de desert), mentă (10 frunze proaspete sau 1 linguriță uscată), apă de băut (2 litri).

Se amestecă produsele, se toarnă cantitatea indicată de apă și se dă la frigider timp de cincisprezece ore.

Reteta 2. Rapid

Luați aceleași ingrediente ca în varianta tradițională. Mai întâi, mutați frunzele de mentă și bucățile de castraveți într-un blender. Apoi amestecați terciul verde cu sucul de la o lămâie și ghimbirul tocat, turnați totul cu apă de băut. Se lasa la frigider o ora.

Reteta 3. Citrice

Aceasta este una dintre opțiunile pentru apa Sassi pentru iubitorii de gust de citrice.

Vei avea nevoie: lamaie, mandarina, portocala, curatata de coaja - toate 1 buc.; frunze de mentă, salvie și verbină de lămâie - câte 3 frunze; apă potabilă (2 litri).

Rupeți frunzele în jumătate și tăiați mărunt citricele. Se amestecă produsele și se toarnă apă de băut. Se infuzează la frigider pentru aproximativ 18 ore.

Cum să bei apă Sassi

Opțiunea 1. Pierderea în greutate

În primele patru zile se beau 8 pahare pe zi. În același timp, conținutul caloric al dietei zilnice ar trebui să se potrivească 1400 kcal și nu mai mult! Puteți mânca de trei ori pe zi, gustările, cu excepția apei de băut, sunt excluse.

Următoarele patru zile - restricție a conținutului caloric total al alimentelor pe zi - 1600 kcal. Mese pe zi - de patru ori, fiecare dintre ele în limita a 400 kcal. Și, bineînțeles, bea cel puțin 8 pahare de apă.

Este recomandabil să înlocuiți complet toate băuturile cu apă Sassi.

Rezultat: minus 3 kg în primele 4 zile, reducerea taliei - o medie de 4 cm.

Opțiunea 2. Îmbunătățire, menținerea în formă

Aranjați zile „ușoare” de 1-2 ori pe săptămână, reducând conținutul caloric al dietei, excluzând sărat și prăjit, zahăr și beți cel puțin 1,5 litri de apă magică.

Nu bea mai mult de un pahar odata.

Nu depășiți indemnizație zilnică bea apă Sassi - este interzis să bei mai mult de 4 litri.

Nu bea apă chiar înainte de culcare.

Este corect să luați apă cu cel puțin două ore înainte de odihnă. Păstrați apa numai în frigider.

În timpul zilei, este permis să lăsați un vas cu apă într-un loc întunecat și răcoros.

Apa ajută la combaterea problemelor digestive, dar nu este un remediu pentru supraalimentarea.

Contraindicatii: intoleranță individuală la componentele cocktailului, prezența insuficienței renale, boli cronice și acute ale tractului gastrointestinal (ulcere, gastrită etc.).

Care ar trebui să fie procesul de slăbire? Destul de rapid și eficient. Dar asta nu este tot. Trebuie să fie sigur și ieftin. Desigur, la prima vedere, acest lucru nu a fost încă inventat. De fapt, băutura Sassi îndeplinește toate cerințele menționate. Îl poți găti acasă foarte repede și ușor. O băutură cu gust plăcut îți va permite să-ți strângi silueta destul de repede. Bea apă și pierde acele kilograme în plus, ceea ce ar putea fi mai ușor.

descriere generala

Ce este băutura Sassi? Aceasta este o infuzie apoasă de legume și fructe citrice, precum și ierburi aromatice. De ce atrage el atenția a sute de femei. Ingredientele sunt toate atât de simple, ieftine și absolut sigure. Mai mult, sunt benefice și pentru sănătate, deoarece conțin o cantitate mare de vitamine și minerale.

Titlul se referă la numele creatorului său. Dezvoltatorul unui cocktail natural de slăbit, Cynthia Sass, îl folosește ea însăși cu succes pentru a-și menține forma ideală. În timpul acestei diete, este recomandat să consumați multe lichide. Puteți bea apă plată amestecată cu băutura Sassi sau puteți trece la ea complet. Este bine mai ales în zilele caniculare când te întorci de pe stradă, iar un astfel de farmec te așteaptă în frigider.

Caracteristici benefice

Să începem cu faptul că este doar foarte util și gustos. A bea apă plată este o plăcere foarte dubioasă. Și astfel tratamentul este foarte gustos. Băutura Sassi are următoarele proprietăți benefice:

• Oferă un efect diuretic.
• Elimină balonarea - foarte simptom neplăcut. După cursul tratamentului, procesul de digestie este normalizat, fermentația și formarea de gaze sunt reduse.
• Cu utilizarea regulată a băuturii, descompunerea grăsimilor este accelerată. Acest lucru asigură o îmbunătățire a procesului metabolic.
• Îmbunătățește elasticitatea pielii.

Ingrediente

Imaginați-vă: afară este o vară fierbinte, vii acasă după muncă. Ce ti-ar placea cel mai mult? Limonadă rece este probabil ceea ce cred cei mai mulți dintre voi. Și cea mai bună parte este că nu aveți nevoie de ingrediente scumpe pentru a o prepara.

Deci, luăm:

• O lamaie.
• Castravete. Cel mai bine este să folosiți nu seră, ci grădină sau țară.
• Menta dupa gust. Puteți lua crenguțe proaspete, aproximativ 10 bucăți, sau puteți înlocui cu o linguriță de iarbă uscată.
• Rădăcină de ghimbir - o lingură.
• Apa - doi litri.

Bea Sassi pentru pierderea în greutate poate fi pregătită în avans și imediat timp de câteva zile. Deci economisiți timp.

secrete de gătit

• Rețeta originală spune că sucul de lămâie este folosit pentru gătit. Dar practica arată că nici coaja nu trebuie aruncată. Conține multe substanțe utile. Nu ar trebui să renunți la ele.
• De multe ori puteți găsi recomandări pentru a opări o lămâie cu apă clocotită. Se spune că fără aceasta băutura va fi foarte amară. De fapt, băutura pentru slăbire a lui Sassi are un gust excelent și nu are amărăciune. Dar tratamentul termic reduce semnificativ conținutul de nutrienți.
• Dar castravetele trebuie ales cu mare grijă, astfel încât verdeața să fie tânără, proaspătă și dulci, nu amară. Și chiar și în acest caz, se recomandă îndepărtarea unui strat subțire de piele. Faptul este că este capabil să acumuleze substanțe nocive. Prin urmare, nu fii timid și tăiați cu îndrăzneală întreaga piele.
• Ghimbir. Bea Sassi pentru pierderea în greutate ar trebui să fie preparată numai pe baza unei rădăcini proaspete. Substanțele active ale ghimbirului dispar destul de repede și sunt foarte necesare în rețetă. Prin urmare, trebuie să o freci singur. De preferință imediat înainte de a pune în ulcior.

Apa Sassi este preparată pe baza de apă purificată dintr-o sticlă. Apa de la robinet nu este bună, chiar trecută printr-un filtru de acasă. Capacitățile sale sunt sever limitate.

Proprietățile componentelor

Ei sunt cei care oferă caracteristicile unice ale băuturii. În ciuda faptului că sunt foarte accesibile, ele se dovedesc a fi mult mai eficiente decât multe medicamente cumpărate din magazin. Apa Sassi are un efect pozitiv complex asupra întregului organism.

• Apă. Fiecare nutriționist îți va spune asta reducerea efectivă greutatea necesită să bei mai multă apă curată. De asemenea, contribuie la spălarea rapidă a produselor de descompunere și, de fapt, dorim să obținem exact despicarea țesutului adipos.
• Ghimbir. Condimentul iute îmbunătățește metabolismul în organism. Acest lucru duce la faptul că organismul este mult mai dispus să se despartă de rezervele de grăsime.
• Mentă. Normalizează procesele de digestie.
• Castravetele este principala componentă diuretică.
• Lămâie. Stimulează perfect formarea bilei. Dacă acest proces este perturbat, calitatea digestiei și absorbția grăsimilor are de suferit.

Procesul de gatire

Compoziția băuturii Sassi, în primul rând, atrage cu ingrediente naturale. Pregătirea este foarte simplă și intuitivă. Lămâia și castraveții trebuie tăiate în cercuri subțiri. Rădăcina de ghimbir trebuie răzuită, iar frunzele de mentă trebuie tăiate cu mâinile sau cu un cuțit.

Toate acestea trebuie umplute cu apă. După aceea, trebuie să puneți imediat cocktailul la frigider. În caz contrar, în loc să înlăture fermentația din stomac, ea însuși va deveni un teren propice pentru bacterii. După cum puteți vedea, aceasta este o rețetă foarte simplă. Prepararea băuturii Sassi durează aproximativ 10 ore. Dacă îl pui seara, a doua zi dimineața poți deja să bei.

Procesul de pierdere în greutate

Această băutură a fost inventată inițial ca o băutură sănătoasă. Permite un timp scurt normalizați activitatea stomacului și a intestinelor, eliminați toxinele și toxinele. În paralel cu aceasta, băutura descompune grăsimea.

În același timp, el însuși este considerat un efect secundar, în ciuda faptului că el este foarte de dorit pentru multe femei. Datorită acestui fapt, această băutură a câștigat atât de populară în rândul sexului frumos. Simplitatea și fiabilitatea acestui instrument captivează. Cu toții vrem să devenim subțiri fără efort și costuri suplimentare.

Dacă nu există timp

Multe femei se confruntă cu asta. S-a decis să slăbească câteva kilograme în plus, apoi adunări prietenoase și sifon dulce, care este atât de greu de refuzat. De îndată ce vei încerca apa Sassi, vei uita de aceste chinuri. Nu este mai puțin gustos, dar nu afectează starea sănătății tale și nu se depune în lateral.

Dar dacă timpul se scurge, adică aveți nevoie de o băutură răcoritoare chiar acum, atunci puteți rămâne la următoarea rețetă. Trebuie să tăiați castravetele și frunzele de mentă în bucăți mici și să le bateți într-un blender. După aceea, trebuie să dizolvați masa în apă, să adăugați lămâie și ghimbir. Rămâne doar să puneți la frigider pentru câteva ore.

Cum să bei apă

Încă o dată, ne amintim că, în primul rând, urmărim scopul de a îmbunătăți organismul, și nu de scădere în greutate. Acest lucru se va întâmpla de la sine, deoarece un organism sănătos nu acceptă excesul de greutate. Să ne uităm la cum să bei băutura Sassi. Există mai multe opțiuni diferite. Dar, pe baza experienței lor practice, mulți subliniază că trebuie să-l bei în prima zi, fără a-l lăsa pentru utilizare ulterioară.

• Pentru a menține o greutate normală, trebuie să bei apă de două ori pe săptămână. Este recomandabil să combinați acest lucru cu dieta de descărcare, atunci efectul nu vă va face să așteptați.
• Bea băutura timp de patru zile. În același timp, se respectă o dietă strictă. Nu este permisă mai mult de 1000 kcal pe zi. În acest timp, talia va deveni mai subțire cu 5 cm, iar greutatea va scădea cu 2-3 kg.

Nu uita că dacă mănânci de toate, atunci nu vei putea slăbi. Amintiți-vă cât de mult efort a fost nevoie pentru a pierde acele kilograme în plus. Nu putem lăsa totul să se irosească.

Tehnica autorului

Dacă doriți nu numai să îmbunătățiți corpul, ci și să pierdeți în greutate, atunci cel mai bine este să respectați următoarea metodă. Ea a rezolvat-o și le-a oferit ea însăși urmașilor ei

• Primul stagiu. Durata sa este de 4 zile. Trebuie să bei o băutură de 8 pahare pe zi. Este posibil și mai mult. Dar doza zilnică nu trebuie să fie de 4 litri. Astfel, puteți crea o încărcare suplimentară asupra rinichilor și asupra inimii. Prin urmare, nu fi prea zelos. Conținutul caloric este necesar să fie redus la 1400 kcal pe zi. Toate produsele trebuie împărțite în 6-8 doze. Un alt punct: primul pahar de băutură trebuie băut pe stomacul gol.
• Faza a doua. Puteți decide singur câte zile să beți Sassi. Durata standard este de 4 săptămâni. Trebuie să beți aceeași cantitate de apă, iar conținutul de calorii al dietei crește la 1600 kcal pe zi. Încercăm pentru această perioadă să refuzăm consumul de sare și cafea, dulciuri și sucuri, fibre grosiere, lapte și produse lactate, pâine.

Este logic să presupunem că nu are rost să bei prăjituri cu o băutură. Niciuna dintre componentele sale naturale nu este capabilă să lege și să elimine toată grăsimea din organism. Adică, toate caloriile pe care le consumi vor fi absorbite și depozitate cu succes în locurile cuvenite. Pentru a începe procesul de slăbire, este necesar, cel puțin, reducerea numărului de calorii consumate.

Indicatii si contraindicatii

La prima vedere, această băutură poate fi consumată de orice persoană care dorește să facă ordine în digestia și să slăbească. greutate excesiva. În ciuda acestui fapt, există contraindicații. Apa Sassi nu trebuie consumată în caz de alergie la ingredientele de cocktail. Băutura este, de asemenea, contraindicată pentru insuficiență renală, gastrită și gastroduodenită, ulcere gastro-intestinale, hipotensiune arterială și sarcină. Nu se recomandă consumul în timpul alăptării.

În aceste cazuri, puteți încerca următoarea rețetă. Apa Sassi fara menta este mult mai usor de tolerat de cei care sufera de alergii, femeile insarcinate, pacientii cu tensiune arteriala scazuta. tensiune arteriala. În orice caz, se recomandă să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe cursul tratamentului.

Trebuie să acordați o atenție deosebită celorlalte componente:

• Ghimbirul poate provoca inflamarea mucoasei stomacului sau intestinelor. Acordați o atenție deosebită acestui medic dacă există antecedente de gastrită, ulcere, colită, enterită.
• Castraveții îndepărtează în mod activ excesul de lichid. Prin urmare, nu ar trebui să bei multă băutură noaptea.

Băutură în timpul sarcinii

Dacă doriți cu adevărat să vă diversificați meniul cu o băutură delicioasă, atunci consultați mai întâi medicul dumneavoastră. Viitoarele mame au adesea tensiune arterială scăzută, ceea ce este o contraindicație pentru utilizarea Sassi. Prin urmare, dacă îl bei cu adevărat, atunci uneori în cele mai mici cantități. Puteți ajusta ușor compoziția pentru a o face mai potrivită pentru femeile însărcinate.

De exemplu, ar trebui să reduceți cantitatea de ghimbir din compoziție. Orice medic vă va spune că în cantități mici este complet inofensiv. Dar dacă o femeie a mai avut avorturi spontane, atunci se recomandă să-l abandoneze cu totul. De asemenea, nu este recomandat la sfârșitul sarcinii, deoarece proprietățile de subțiere a sângelui pot afecta în timpul nașterii, provocând sângerări.