Articulația care leagă piciorul inferior și piciorul ne ajută să ne mișcăm, să menținem corpul într-o poziție dreaptă, să îndoim și să desfacem membrul, să răsucim piciorul. În același timp, asupra lui cad sarcini semnificative, deoarece greutatea întregului corp este distribuită pe două picioare. Din această cauză, situația în care picioarele, picioarele și gleznele dor nu este neobișnuită. Durerea poate apărea din cauza oboselii sau a supraîncărcării. În acest caz, este suficient doar să te odihnești - iar mușchii cu ligamente vor reveni la normal. Cu toate acestea, leziunile gleznei nu trebuie ignorate.

Potrivit statisticilor, 5% din afectarea acestei articulații se datorează subluxațiilor și luxațiilor, 10% - afectarea aparatului ligamentar, în 85% din cazuri, medicii trebuie să se ocupe de o fractură. În general, 20% dintre patologiile picioarelor sunt caracteristice gleznei. În cazul în care picioarele se umflă în zona gleznei, cauzele și simptomele sunt diferite. De regulă, sunt destul de grave și necesită îngrijiri medicale.

Cauzele durerii și umflarea gleznei

Ritmul rapid al vieții clase active sport, activitate fizică, greutate excesiva sunt factori care pun articulația în pericol de rănire. In cazul gleznei se adauga pantofii de dama incomozi.

Dacă piciorul este ridicat, atunci există un mare pericol de a obține o serie de consecințe neplăcute sub formă de:

• entorse ale tendonului;
• ruptură și ruptură de ligamente;
• subluxație a osului;
• luxație articulară.

Dacă o persoană și-a întors piciorul și i s-a umflat glezna, ar trebui să aflați ce fel de leziune a avut un astfel de impact asupra stării membrului.

1. Entorsă - afectarea este închisă, în timp ce fibrele care alcătuiesc ligamentul sunt rupte, pacientul simte durere și disconfort, dar cu greu poate merge. Va dura două săptămâni pentru ca ligamentele să se refacă
2. Ruptura și ruperea ligamentelor este o leziune mai gravă și mai dureroasă. Nu poți merge, ai glezna umflată. Este imposibil de atins și cu atât mai mult călcați pe un membru. Dacă apare o ruptură, o persoană aude un pop, urmat de un sindrom de durere ascuțită. Aceste leziuni nu pot fi vindecate de la sine, sunt necesare măsuri terapeutice și chirurgicale, purtând un bandaj de fixare până la o lună și jumătate
3. O vânătaie la gleznă este cel mai ușor de gestionat. Se umflă și ea, dar toată lumea știe ce să facă din copilărie. Este necesar să se acorde odihnă pentru picioare și să se aplice o compresă rece. Dacă se suspectează o vătămare mai gravă, solicitați asistență medicală
4. Dacă apare o subluxație a osului, atunci glezna este oarecum deplasată și aparatul ligamentar este rănit. Este posibil ca metodele conservatoare să nu funcționeze, iar intervenția chirurgicală va fi necesară.
5. Dislocarea articulației se caracterizează printr-o deplasare puternică (până la 40 de grade) a osului și traumatisme la nivelul capsulei articulare. Durerea este insuportabilă, se umflă foarte mult, membrul eșuează până se fixează. Acest lucru se poate face numai după anestezie și nu acasă. În caz de deteriorare semnificativă a capsulei, apelați la ajutorul unui chirurg.
6. O fractură de gleznă poate fi cu sau fără deplasarea osului, deschisă sau închisă. Tratamentul va dura o lună sau mai mult

Datorită faptului că leziunile acestei articulații sunt destul de numeroase, răspunsul la întrebarea: mi-am luxat piciorul, glezna este umflată, ce să fac, nu va fi tratat pe cont propriu și nu va lăsa lucrurile să-și urmeze cursul. Leziunile cronice, chiar și cele minore, devin în cele din urmă cauza artritei și artrozei, iar aceste afecțiuni sunt practic incurabile și periculoase în cazul dizabilității.

De regulă, glezna reacționează la leziuni cu durere ascuțită, umflarea gleznei sau a întregului picior, sunt posibile hematoame, datorită cărora piciorul crește de mai multe ori. Dacă piciorul a căpătat o poziție nefirească, nu puteți încerca să o corectați singur. Acest lucru poate fi făcut doar de o persoană calificată. Este interzisă aplicarea căldurii, încălzirea zonei rănite.

S-a întors piciorul, glezna umflată: ce să facă

Indiferent cât de importantă ar fi vătămarea, primul ajutor poate consta în:

1. Fixarea piciorului cu o atela - reală sau de casă
2. Nu trebuie să călcați pe acest picior, pentru a nu provoca și mai mult rău.
3. Aplicați gheață pentru a calma durerea. De asemenea, va reduce umflarea. O astfel de compresă fără a dăuna sănătății poate fi păstrată până la 20 de minute. Reaplicați - numai după o oră
4. Dacă este posibil, este bine să aplicați un bandaj strâns
5. Mai bine dacă piciorul este ridicat.

După primul ajutor, trebuie urmată o consultație cu un medic și o determinare a stării gleznei și a întregului picior.

Diagnosticul leziunilor

În cazul în care osul de pe gleznă este umflat din exterior, trebuie să aflați ce fel de daune a primit persoana și să prescrieți tratamentul necesar. De regulă, simptomele sunt suficient de expresive, astfel încât traumatologul sau chirurgul să poată determina natura leziunii. Cu toate acestea, pentru o certitudine absolută, medicii trimit o persoană pentru o radiografie, care arată leziuni ale gleznei. Acesta este cel mai ieftin și mai informativ mod. Adevărat, nu dă un rezultat dacă trebuie să cunoașteți starea țesuturilor moi. În plus, se întâmplă ca piciorul să fie atât de umflat încât imaginea cu raze X să fie neclară. În astfel de cazuri, se face o tomogramă.

Tratamentul durerilor de gleznă din exterior și din interior

Dacă nu este detectată o fractură, pacientului i se prescrie un anestezic și antiinflamator, lichidul este îndepărtat din articulație și se aplică o atela. După ce ligamentele sunt restaurate, membrul este dezvoltat cu ajutorul exercițiilor și terapiei fizice. În caz de fracturi, piciorul se fixează cu gips, vă puteți deplasa doar cu ajutorul cârjelor. Toate părțile articulației trebuie imobilizate, tencuiala este excelentă în acest scop.

Acțiuni preventive

Este clar că este imposibil să te protejezi sută la sută de orice rănire. Dar este foarte posibil să încercați să preveniți o situație în care piciorul din zona gleznei doare și este nevoie de tratament.

• Mușchii puternici ai picioarelor sunt capabili să reziste oarecum luxațiilor și subluxațiilor, hrănesc bine țesuturile articulare și nu vor fi fragili
• Este ușor pentru femei să se protejeze cu pantofi confortabili, în care tocul nu este mai mare de 5 centimetri.
• Este mai bine să dozezi activitatea fizică și să nu „te duci la un record” dacă nu o faci vedetă mondială sport
• Dacă au apărut unele daune, nu va strica să mergeți și să verificați starea gleznei, deoarece este extrem de importantă pentru mișcare.

Un picior răsucit fără succes se poate transforma în secunde de durere, sau poate săptămâni. recuperare îndelungată după legături rupte. Editorul medical al Challenger Dima Solovyov explică ce să facă dacă și-a luxat piciorul și ce determină gravitatea consecințelor. Atenție!

Acest lucru s-a întâmplat probabil fiecăruia dintre noi: mergi, s-ar părea, pe o suprafață plană, fără să te uiți sub picioare, și dintr-o dată - pe un cucui pe care nu ai observat-o, piciorul se întoarce în lateral, este străpuns. printr-o durere ascuțită. Asta înseamnă că ți-ai răsucit piciorul. Astăzi vom afla ce se întâmplă în acest caz, dacă o astfel de vătămare este periculoasă și ce să facem dacă se întâmplă.

Ce înseamnă să-ți bagi piciorul

„Întoarce-ți piciorul” nu este un termen medical, deoarece această combinație de cuvinte înseamnă doar un proces mecanic al modului în care poți întoarce piciorul într-un mod neobișnuit și nesigur pentru el. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când atingeți o suprafață pe care o persoană merge, deși în unele sporturi (cum ar fi fotbalul) pot apărea leziuni similare atunci când atingeți o minge sau orice alt obiect.

Așa că înfundarea piciorului în sine nu este periculoasă, dar deteriorarea pe care o pot primi articulația gleznei și țesuturile din jurul acesteia este periculoasă. Cel mai des suferă aparatul ligamentar, mai rar oasele, mușchii și nervii. Tocmai din asta ce se rănește și cât de puternic depinde de consecințele leziunii.

Ce poate fi deteriorat

Toate consecințele unui picior întors fără succes sunt asumate de articulația gleznei. Este situat în apropierea gleznei și leagă oasele piciorului inferior și ale piciorului. Din păcate, aceasta este o articulație destul de fragilă și în general „problematică”. Pentru ca noi să mergem ușor și liber, acesta trebuie să fie suficient de mobil și, prin urmare, format din oase mici, care împreună formează un sistem complex. Situația este agravată de faptul că articulația gleznei reprezintă masa aproape a întregului corp, iar în timpul sarcinilor, precum alergarea sau chiar mersul rapid, presiunea asupra articulației crește doar. Deci, consecințele răsucirii piciorului sunt leziuni la nivelul articulației gleznei: entorse, rupturi și chiar ligamente rupte, precum și luxația piciorului și, în cel mai rău caz, fracturi osoase.

În cele mai multe cazuri, piciorul se întoarce spre interior, ducând la deteriorarea ligamentelor de pe partea opusă (exterioară) a piciorului. Acest lucru poate duce la întinderea, ruperea sau chiar ruperea acestora (uneori se aude un clic sau un zgomot în momentul rănirii). De regulă, cu cât piciorul este mai puternic și mai ascuțit, cu atât mai grave sunt consecințele pentru ligamente. Dacă ligamentele nu pot compensa o întoarcere prea ascuțită a articulației, este posibilă dislocarea acesteia, iar dacă o persoană are tendința de a fragiliza oasele, poate apărea chiar și o fractură a oaselor situate în apropiere. Într-un cuvânt, consecințele pot fi foarte diferite: de la ușoare la destul de grave.

Ce să faci dacă ți-ai întors piciorul

Dacă tocmai ți-ai răsucit piciorul, după zece secunde durerea dispare și poți merge mai departe - nu trebuie făcut nimic. Cu toate acestea, dacă durerea persistă, trebuie să examinați piciorul în zona articulației gleznei afectate.

În primul rând, acordăm atenție naturii durerii. „Suspect” este considerat a fi, care rămâne puternic timp de o oră, apare și se intensifică atunci când încerci să calci pe un picior accidentat. Chiar și atingerea pielii de lângă gleznă poate fi dureroasă. Acest lucru poate fi însoțit de vânătăi și umflarea țesuturilor din jur. Un simptom mai formidabil este o schimbare a formei articulației și o încălcare a mobilității acesteia (în special apariția unor mișcări noi, anterior imposibile - să zicem, o abatere neobișnuită în lateral). În cel mai sever caz, chiar și forma oaselor adiacente se poate schimba - acest lucru deja te face să te gândești la o fractură.

Dacă vă răsuciți piciorul și continuă să vă doară, sunt patru lucruri pe care trebuie să le faceți:

1. Lasă-o să se odihnească. Încercați să mergeți mai puțin în următoarele două zile, în mod ideal, activitatea în articulația gleznei afectată ar trebui în general redusă la minimum.
2. Răciți zona articulațiilor. Gheața este cea mai bună pentru asta, dar poți folosi și un prosop înmuiat în apă rece. În prima zi, aplică-l pe gleznă timp de 15-20 de minute la fiecare 3 ore. Cu toate acestea, nu exagerați: dacă pielea este foarte palidă, îndepărtați imediat gheața de pe picior și încălziți-o.
3. Pune ceva strâns pe picior. Pot fi ciorapi strâmți, ciorapi compresivi sau un bandaj strâns - scopul este de a preveni umflarea excesivă în jurul articulației gleznei. Compresia ar trebui să fie strânsă, dar nu prea strânsă, altfel va exista o amenințare de afectare a fluxului sanguin.
4. Ridicați piciorul afectat în sus, acest lucru va ajuta și la evitarea umflăturilor. Nu vorbim despre faptul că trebuie să-l ridici sus: este suficientă o pernă plasată sub picior.

Dacă durerea pare prea puternică pentru dvs., atunci, în absența contraindicațiilor, puteți lua analgezice din grupul de medicamente nesteroidiene: paracetamol, ibuprofen etc. Există, de asemenea, unguente și geluri locale cu efect similar.

Foto: Morian Marroni / freeimages.com

Există, de asemenea, câteva lucruri de NU trebuie făcut:

1. Băile calde din primele zile sunt contraindicate. Apa caldă activează alimentarea cu sânge în zona afectată, ceea ce amenință să crească umflarea și inflamația.
2. Nu trebuie să continuați să mergeți mult și să faceți sport, învingând durerea. Deci, puteți deteriora suplimentar o articulație deja bolnavă, care amenință să agraveze leziunile existente.
3. Masajul în zona rănirii la început poate să nu fie de mare ajutor. Motivele sunt aceleași - masajul îmbunătățește alimentarea cu sânge a țesuturilor, iar acest lucru nu este deloc necesar: va crește inflamația, umflarea și poate provoca chiar vânătăi.
4. Mai este un lucru de evitat: să stai prea mult. Odihna în prima zi sau două este necesară, dar în creșterea treptată ulterioară a activității la nivelul gleznei contribuie doar la vindecare. Singurele excepții sunt leziunile cele mai grave, când durerea pur și simplu nu permite mersul pe jos, dar în astfel de cazuri este, de asemenea, imposibil să stai întins acasă - ar trebui să consultați un medic.

Când să solicitați îngrijiri medicale

Cea mai frecventă leziune a gleznei, o entorsă, se rezolvă de obicei de la sine și fără sechele. Cu toate acestea, în unele cazuri, vătămarea poate fi mult mai gravă și nu se poate face fără a merge la medici. Iată câteva semne ale unei astfel de răni:

1. dacă, după deteriorarea articulației, au devenit posibile mișcări neobișnuite, stabilitatea acesteia a fost perturbată;
2. dacă există o deformare vizibilă a oaselor;
3. dacă în a doua zi când atingeți pielea peste articulația deteriorată, durerea severă persistă;
4. dacă după 4 zile piciorul afectat este încă greu de călcat;
5. dacă aveți durere foarte severă, umflare sau sângerare;
6. dacă observați că tot sau o parte din picior este amorțit (un semn de lezare a nervilor).

În toate aceste cazuri, ar trebui să contactați un traumatolog. Ar trebui să vă întrebe despre circumstanțele rănii și cel mai probabil va face o radiografie. De regulă, aceste date sunt suficiente pentru a face un diagnostic, dar uneori pot fi necesare studii suplimentare: ecografie articulară, CT sau RMN.

Dacă nu aveți niciunul dintre simptomele enumerate mai sus, este logic să așteptați și să vedeți cum se va comporta glezna. Există dovezi că în caz de afectare a ligamentelor, examinarea după 5 zile este mai mică decât examinarea din primele 2 zile. Deci, dacă nu există simptome pronunțate, în primele zile poți aștepta ca durerea să dispară.

Cel mai adesea, luxațiile apar din cauza unui fel de vătămare. Ele reprezintă 90% din total, din care restul de 10% sunt congenitale. Acestea din urmă apar la făt în timpul dezvoltării fetale. Dintre acestea din urmă, cele mai frecvente sunt luxațiile articulației șoldului, manifestându-se odată cu vârsta, când copilul învață să meargă.

Luxația traumatică este un subiect mai relevant. Apare atunci când piciorul este deteriorat, urmată de deformarea articulației. Semnele unei luxații sunt umflarea, vânătăile și durerea ascuțită. Dacă articulațiile sunt complet deplasate unele față de altele, nu atingeți, o astfel de dislocare se numește completă. Cu incompletă (sau subluxație), contactul rămâne, dar parțial.

Trebuie remarcat faptul că orice astfel de leziune este întotdeauna însoțită de o ruptură a capsulei articulare. În unele cazuri, tendoanele se pot rupe, iar hemoragia are loc în zona afectată. Prin urmare, dacă nu solicitați ajutor medical la timp, există un risc mare de complicații ulterioare.

Simptomele unei luxații a oricărei părți a piciorului sunt aceleași - o durere ascuțită, o schimbare a formei articulației, o pierdere parțială sau completă a capacității de mișcare. Toate încercările de a schimba poziția victimei pot fi însoțite de dureri severe, așa că este important să-l lăsați calm după primul ajutor până la sosirea medicilor. Terminațiile nervoase ciupit pot provoca amorțeală la piciorul rănit.

Primul ajutor și tratamentul luxației piciorului

De îndată ce apare o astfel de rănire, victima și oamenii din jurul său au o problemă: ce să facă dacă piciorul este luxat? Cea mai importantă sarcină în cazul unei luxații este transportarea victimei la cea mai apropiată cameră de urgență sau spital. Un picior întors are nevoie de odihnă și, dacă este posibil, de cea mai stabilă fixare cu bandaje și atele - plăci. Este recomandat să aplicați gheață sau un prosop înmuiat în prealabil pe locul dureros. apă rece.

Este interzis să corectați singur dislocarea, deoarece astfel de acțiuni sunt susceptibile de a duce la complicații și de a deteriora în continuare articulația. Este mai bine să așteptați un medic specialist care va corecta singur situația.

Mai întâi, medicul examinează victima, apoi face o radiografie pentru a clarifica situația. După stabilirea unui diagnostic precis, începe cursul tratamentului. Folosind diverse mijloace improvizate, specialistul fixează articulația și pune un gips pe picior, care este îndepărtat după 8-10 săptămâni. În timpul procedurii de reducere, se utilizează anestezie sau anestezice pentru a calma durerea victimei.

Se aplică gips pentru fixarea îmbinării. Pe tot parcursul timpului, capsula ruptă este restaurată. Pentru a evita rănirea din nou, pacientului îi este interzis să calce piciorul turnat. Uneori, pacienții pot fi deranjați de dureri severe - atunci i se prescriu analgezice. După îndepărtarea tencuielii, continuă un curs de kinetoterapie. Pacientul efectuează un complex de fizioterapie, care ajută la dezvoltarea unei articulații deteriorate în timpul luxației.

În cazuri rare (de obicei cu afectarea articulației genunchiului), medicul prescrie o intervenție chirurgicală. Pentru a evita problemele cu articulațiile, este necesar să se angajeze sistematic în educație fizică.

Care sunt leziunile extremităților inferioare

Există luxații:

• gleznele
• articulatia soldului;
• articulatia genunchiului;
• picioarele;
• solduri;
• degetele de la picioare.

Luxația - piciorul este poate cea mai frecventă dintre alte leziuni. Afectează sportivii, persoanele care duc un stil de viață activ sau care au supraponderal. Această problemă se întâmplă tuturor, indiferent de vârstă. Trebuie să vă dați seama ce să faceți cu o luxație a piciorului? Trebuie amintit că în niciun caz nu trebuie să călcați pe un picior dureros.

După examinarea piciorului de către un medic, se aplică o ghips de la o treime a coapsei până la degete. Apoi, de îndată ce tencuiala este îndepărtată de la pacient, i se prescriu un set de exerciții. În plus, victima trebuie să poarte încălțăminte ortopedică specială. Uneori, dacă apare o luxație a piciorului, este prescrisă intervenția chirurgicală. Pantofii ortopedici se poartă timp de șase luni.

Deși dislocarea piciorului este o leziune destul de periculoasă, rezultatele tratamentului sunt favorabile. Dar, în unele cazuri, astfel de leziuni pot duce la alte consecințe, cum ar fi artrita sau guta. Adesea, când citești forumuri, de multe ori se dau peste subiecte precum „Mi-am luxat piciorul, ce ar trebui să fac?” Cea mai corectă soluție ar fi să consultați imediat un medic și o auto-intervenție minimă în zona daunelor.

Articole utile:

Simptome, prim ajutor și tratament pentru un deget învinețit

Un deget învinețit este unul dintre cele mai frecvente. Acest tip de vătămare este deosebit de frecventă în perioada de vara când purtăm pantofi mai deschisi. Adesea nu acordăm atenția cuvenită zonei vătămate.

Să încercăm să ne dăm seama dacă acest lucru este corect și ce să faceți dacă vă răniți degetul de la picior.

Structura și funcția degetelor de la picioare

Scheletul degetelor de la picioare este format din oase tubulare scurte - falange. Fiecare deget este format din trei falange: principală, mijlocie și terminală. Singura excepție este deget mare, care nu are falange mijlocie.

Deși degetele de la picioare sunt mai puțin active decât degetele de la mâini, structura lor conține încă articulații mobile situate între falange.

Mobilitatea acestor degete este determinată de contracția tendoanelor puse în mișcare de către mușchii piciorului inferior. Principalele falange ale degetelor sunt concentrate în jurul părții centrale a piciorului cu ajutorul oaselor metatarsiene.

Picioarele susțin corpul și îi oferă abilitatea de a se mișca. Stând nemișcat, o persoană își poate ridica degetele de la picioare de pe podea fără a-și perturba echilibrul.

Cu toate acestea, atunci când mergeți, degetele de la picioare sunt cele care ajută corpul să mențină echilibrul. Ei îndeplinesc o sarcină similară atunci când corpul este înclinat înainte.

Apariția vătămării

O contuzie a degetului de la picior este o leziune mecanică închisă cu o ușoară încălcare a integrității pielii și a țesutului subcutanat. De regulă, o vânătaie apare ca urmare a unei căderi sau a unei lovituri cu un obiect contondent. De asemenea, este posibil să obțineți o vânătaie din cauza unei fracturi sau luxații.

Mai târziu, de obicei după câteva ore, dar uneori după câteva zile, apare umflarea la locul vânătăii - umflarea, durerea poate reveni. Acest lucru se datorează faptului că țesuturile moi suferă atunci când sunt vânătate.

Obținerea unei vânătăi poate fi însoțită de deteriorarea vaselor de sânge, ceea ce duce la apariția unui hematom (vânătaie). Dacă zona în care pielea aderă la os este rănită, acea zonă a pielii poate deveni moartă ulterior și se poate forma o fisură sau chiar o fractură a degetului de la picior în osul însuși.

Simptome traumatice

Cu un deget de la picior învinețit, este important să distingem simptomele unei vânătăi de o fractură:

1. Durere în zona rănită. Intensitatea durerii după o leziune scade treptat, însă, după câteva ore, odată cu apariția edemului, aceasta se reia. Un deget vânătat este însoțit de durere acută și ascuțită.
2. Umflarea și umflarea locului de vătămare. Apare de obicei în câteva ore de la rănire.
3. Apariția unui hematom ca urmare a deteriorării vaselor de sânge. Cu un grad ușor de vătămare, acestea sunt punctuale, dar dacă vătămarea este mai gravă, atunci hematomul poate provoca chiar leziuni țesuturilor învecinate. O contuzie severă a degetului de la picior, de exemplu, poate fi însoțită de exfolierea plăcii unghiei ca urmare a formării unui hematom.
4. Menținerea mobilității zonei vătămate. Odată cu apariția edemului și a hematomului, capacitatea de a mișca degetul de la picior poate dispărea, dar imediat după leziune persistă, ceea ce distinge o vânătaie de o luxație sau fractură.

Clasificarea vânătăilor după severitate

Există patru niveluri de severitate a vătămării:

1. Sunt vânătăi de grad. Se caracterizează prin leziuni minore ale pielii, manifestarea externă poate fi abraziuni sau zgârieturi. De regulă, în câteva zile nu va fi nicio urmă de o astfel de vânătaie. Vânătaie de gradul I nu necesită tratament special.
2. Vânătaie gradul II. Însoțit de apariția edemului, hematomului ca urmare a leziunilor țesutului muscular. Durerea este destul de ascuțită.
3. Vânătaie de gradul III. O vânătaie de acest grad este de obicei precedată de o lovitură suficient de puternică, care duce la leziuni semnificative ale țesuturilor. O astfel de vătămare poate fi însoțită de o luxație.
4. Învinețit gradul IV. Cea mai gravă rănire. Funcționarea zonei învinețite este complet perturbată. Cel mai adesea însoțite de luxații, fracturi osoase, fracturi.

Primul ajutor pentru vătămare

Ce să faci dacă ai învinețit grav sau ți-ai învinețit degetul de la picior în primul rând? Ar trebui să începeți cu următoarele proceduri:

• Verificarea zonei vătămate. În primul rând, este necesar să inspectați zona deteriorată, să verificați funcțiile acesteia. Dacă degetele de la picioare se îndoaie și se îndoaie în mod normal, atunci există doar o vânătaie și nu o rănire mai gravă. Dacă mobilitatea este afectată, atunci trebuie să solicitați ajutor de la un traumatolog.
• Compresa rece. Nu numai că ajută la ameliorarea durerii, ci și îngustează vasele de sânge, reducând astfel un posibil hematom. Pentru a nu agrava situația cu hipotermie, se recomandă aplicarea la rece printr-un strat de țesut, de exemplu un prosop. La rece trebuie aplicat timp de 10 minute, repetând compresele de 3-4 ori cu pauze de 20 de minute. Rețineți că, cu cât o compresă este aplicată mai devreme după vătămare, cu atât va fi mai mare efectul pozitiv.
• Prelucrare și dezinfecție. Dacă există leziuni externe ale pielii (abraziuni, zgârieturi) la locul vânătăii, acestea trebuie spălate și dezinfectate. Vă rugăm să rețineți că NU este recomandat să folosiți iod ca antiseptic, deoarece are efect de încălzire.
• Aplicarea bandajului. În plus, se poate recomanda aplicarea unui bandaj strâns pentru a imobiliza zona deteriorată în cazul în care articulația este rănită.
• Prevenirea tulburărilor circulatorii. În acest scop, se recomandă să se acorde piciorului accidentat o poziție ridicată.
• Utilizarea de analgezice și unguente pentru vânătăi. Poate dacă vânătaia este de severitate minoră și nu trebuie să vedeți un medic. Nu utilizați aspirina pentru ameliorarea durerii, deoarece acest medicament poate crește sângerarea.
• Dacă placa de unghii a fost deteriorată în timpul unei vânătăi, este imperativ să aplicați un bandaj sub presiune sau o ghips adeziv dezinfectant.
• Oferă odihnă zonei deteriorate.

Ce să evitați cu vânătăi

• Frecați, masați locul rănirii. Consecința unor astfel de acțiuni poate fi tromboflebita (blocarea venelor).
• În prima zi după vânătaie, aburiți zona rănită, aplicați un tampon de încălzire.
• Încercați să îndoiți-desfaceți cu forță îmbinările, puneți-le la loc. Acest lucru ar trebui făcut doar de un specialist!
• Utilizați medicamente fără recomandarea medicului, mai ales dacă vânătaia este de severitate gravă și este însoțită de leziuni suplimentare.

Proceduri de vindecare

Durerea prelungită, umflarea severă, hematomul nedescendent sunt semnale pentru a solicita ajutor de la un medic. După o examinare și o radiografie, specialistul va putea prescrie tratamentul corect pentru un deget de la picior învinețit.

Acordați o atenție deosebită dacă, în urma unei vânătăi, apare o criză la apăsarea pe zona deteriorată, degetul își schimbă poziția normală.

Aceste simptome pot indica un deget rupt. În acest caz, este, de asemenea, necesar să consultați un medic pentru ca acesta să ia măsurile necesare pentru recuperare.

Metode de tratament

În caz de vătămare, se folosesc următoarele metode:

• Medical. Pentru a elimina consecințele unei vânătăi, pot fi prescrise unguente speciale, care conțin de obicei ibuprofen, ketoprofen, diclofenac de sodiu. Ele ameliorează inflamația, elimină umflarea. Medicamentele pentru durere pot fi prescrise pentru durerea severă.
• Proceduri de fizioterapie. Se foloseste tratament cu aparate UHF, electroforeza, magnetoterapie. Scopul unor astfel de proceduri este resorbția rapidă a hematomului și refacerea țesuturilor zonei deteriorate.
• Intervenție chirurgicală. Poate fi prescris pentru hematoame semnificative.

Complicații posibile

Poate părea că un deget învinețit este un fleac. Durerea de la o accidentare, mai ales de severitate minoră, trece rapid și persoana crede că este complet sănătoasă. Cu toate acestea, nu este.

Faptul este că, cu o vânătaie puternică a degetului de la picior, nu numai țesătură moale dar si tendoane. Și după o anumită perioadă de timp, leziunea își poate aminti de durerea care a apărut în timpul activitate fizica, schimbari ale conditiilor meteo, purtarea unui anumit tip de incaltaminte.

Dacă vânătaia a fost severă, atunci o atenție insuficientă la tratament poate duce la artrita degetelor de la picioare în viitor.

Ca măsură preventivă, puteți recomanda:

• Întărirea generală a corpului. Se recomandă utilizarea vitaminelor și a altor elemente utile, de exemplu, vitamina B, C, K, beta-caroten, suplimente care conțin clorofilă.
• Respectarea reglementărilor de securitate la locul de muncă (de exemplu, purtarea de încălțăminte specială, dacă este prevăzut), în timpul odihnă activă, în condiții meteorologice speciale (de exemplu, gheață).
• Dacă totuși se obține o vânătaie, se recomandă să solicitați ajutor medical pentru a preveni complicațiile.

Video: Cum să reduceți umflarea cu o vânătaie

Dislocarea piciorului: cum să tratați acasă, primul ajutor

Luxația piciorului apare în zonele slabe din punct de vedere fiziologic, care au o sarcină mare datorită locației și caracteristicilor fiziologice. Cea mai frecventă localizare va fi o luxație a gleznei, al cărei tratament va fi efectuat la domiciliu conform schemei prescrise de medic.

Luxația traumatică este afectarea aparatului ligamentar, a capsulei articulare și a deplasării suprafețelor articulare din cauza lovit puternic sau căderi.

Se face distincția între luxația adevărată, când există o deplasare completă a articulației și subluxație - păstrarea parțială a poziției și contactul suprafețelor articulare. În funcție de cauză, există luxații congenitale, dobândite și traumatice. Acestea din urmă apar ca urmare a unei căderi sau impact, care duce la ruperea capsulei articulare și deteriorarea țesuturilor înconjurătoare.

Luxațiile congenitale și dobândite necesită un tratament special, iar în unele cazuri este indicată intervenția chirurgicală. Luxațiile traumatice sunt eliminate conservator, se efectuează mai întâi reducerea, apoi medicul prescrie tratamentul, care se efectuează deja acasă.

Cum să tratezi o luxație

Tratamentul la domiciliu pentru luxații include următoarele activități:

Tratamentul la domiciliu este inacceptabil dacă asistența medicală calificată nu a fost oferită în prealabil. După o accidentare, este necesar să îndreptați articulația și abia apoi începe un tratament cuprinzător pentru recuperare.

Primul ajutor

Luxația este însoțită de un clic caracteristic și se poate observa schimbarea poziției piciorului. Indiferent de gradul de vătămare, este necesară asistență urgentă, după care victima trebuie dusă la secția de traumatologie, nu se poate deplasa independent.

Primul ajutor pentru luxație:

Când victima este dusă la spital, medicul efectuează o examinare externă a membrului rănit și, dacă este necesar, prescrie diagnostice suplimentare. Poate fi computerizată sau imagistică prin rezonanță magnetică. După evaluarea gradului de luxație, medicul prescrie tratament, dă recomandări pentru îngrijirea piciorului dureros, iar pacientul este trimis acasă. Din acest moment, începe o etapă importantă de tratament, de care va depinde starea articulației și a altor țesuturi ale gleznei după vindecare.

Imobilizarea în caz de luxare

După reducere, este necesară imobilizarea completă a zonei deteriorate. În acest scop se aplică bandaje imobilizate. Dacă luxația a apărut cu afectarea integrității pielii, atunci sunt indicate pansamente medicinale, care se schimbă zilnic pentru a trata rana.

Bandajul de fixare pe gleznă imobilizează complet articulația deteriorată, reduce sarcina și accelerează recuperarea. Există diferite tehnici de bandaj, în funcție de zona afectată și de scop. Cea mai fiabilă metodă de fixare va fi un bandaj în formă de 8.

Algoritmul pentru aplicarea unui bandaj în formă de opt pe gleznă:

În procesul de aplicare a unui bandaj, este extrem de important ca acesta să fie bine fixat, dar în același timp să nu interfereze cu circulația normală a sângelui. Acest lucru poate fi asigurat dacă bandajul este aplicat uniform în conformitate cu regula importanta bandaj - fiecare rundă ulterioară se suprapune pe cea anterioară pe jumătate. Este necesar să schimbați bandajul pe măsură ce acesta se murdărește și este necesar să se aplice medicamentul.

Medicamente

Tratamentul luxației va fi efectuat cu utilizarea agenților locali pentru aplicarea pe zona bolnavă și tablete pentru ameliorarea durerii. În funcție de simptomele care apar după o luxație, se pot folosi unguente absorbabile, decongestionante, încălzitoare, analgezice și antiinflamatoare.

Medicamentul topic se aplică pe tifon sau pe piele, după care se fixează cu un bandaj.

În cazul unui hematom, se utilizează următorii agenți:

În cazul unei leziuni la gleznă, medicamentele cu arnică ajută bine. Au efecte antiinflamatorii, regenerative și analgezice. Arnica se găsește în unele unguente și produse cosmetice- Arnigel și Vitatek.

Unguentul cu heparină și Troxevasin vor ajuta la îndepărtarea simultană a hematomului, la anestezierea oarecum a gleznei și la accelerarea eliminării lichidului.

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie următoarele comprimate:

1. Paracetamol. Acesta este cel mai sigur medicament din grupul analgezic, este permis pentru ameliorarea durerii pentru leziuni la adulți și copii. Continuă să lucreze timp de 3 ore.
2. ibuprofen. Ajută la ameliorarea durerii și la îndepărtarea febrei, acționează timp de 6 ore.
3. Diclofenac. Îndepărtează rapid durerea după o rănire, cu sindromul durerii severe este utilizat ca soluție pentru injecție intramusculară.

Tabletele sunt, de asemenea, prescrise pentru a accelera resorbția hematoamelor. Pentru aceasta se folosesc preparate enzimatice Phlogenzym, Wobenzym.

Rețete populare

Medicina tradițională oferă tratamentul vânătăilor cu utilizarea de plante medicinale pentru comprese, frecări și loțiuni.

Pelinul va ajuta să facă față durerii după o rănire. Frunzele trebuie zdrobite până la o pulpă, aplicate pe articulație și acoperite cu un pansament înmuiat în apă rece. Uleiul de lavandă poate fi folosit pentru a freca un picior dureros. Iarba și florile plantei trebuie zdrobite și amestecate cu ulei de floarea soarelui în proporție de 1/5. Amestecul trebuie infuzat timp de o oră, după care poate fi frecat în zona deteriorată a piciorului.

Tratamentul luxației piciorului cu bryony se efectuează folosind o compresă. Rădăcina plantei trebuie uscată, apoi zdrobită și turnată cu apă fierbinte. După ce decoctul a fost infuzat timp de o oră, tifonul poate fi umezit în el și aplicat pe picior. Bryonia poate fi folosită și pentru a face un agent de frecare. Pentru a face acest lucru, o linguriță de rădăcină uscată este amestecată cu ulei de cătină, măsline sau brad.

Pentru a elimina durerea cauzată de entorsă în timpul dislocării piciorului, se folosesc floarea de colț și tanacetul. Florile plantei se toarnă cu apă clocotită și se infuzează timp de o oră. După răcire, decoctul se aplică pe o compresă rece.

Ca compresă, este de asemenea util să folosiți agrimonia comună, tinctură de dafin și lapte fierbinte.

Reabilitare

În perioada de recuperare după o accidentare a piciorului, se folosesc următoarele rețete populare:

• un amestec de ceapă rasă și zahăr sub formă de loțiuni;
• infuzie de rădăcină de elecampane pentru comprese;
• infuzia unei manșete obișnuite pentru loțiuni și comprese.

Pentru administrare orală se folosesc rădăcină de arpaș și muguri de plop negru. Decocturile din aceste plante sunt tonice generale.

Pe lângă rețetele de medicină tradițională, perioada de recuperare include o creștere treptată a sarcinii pe piciorul dureros prin efectuarea unui set special de exerciții. Trebuie să începeți cu o încărcare ușoară, care implică rotația, flexia și extensia piciorului.

Recuperarea completă a piciorului după dislocare în absența complicațiilor și respectarea regulilor de prevenire are loc în decurs de o lună.

Un set de exerciții

Exerciții terapeutice în perioada de recuperare:

Mersul pe degete va fi un exercițiu util, dar este acceptabil deja în perioada târzie de reabilitare. Înainte de culcare și dimineața, se recomandă să faceți o încălzire pentru degetele de la picioare, mișcări de rotație și flexie. Pe parcursul munca sedentara poți să pui o sticlă de apă sub picioare și să o rostogolești pe podea cu picioarele.

Prevenirea complicațiilor

Pentru a proteja un picior dureros, pentru a preveni o fractură de gleznă sau o ruptură de ligament, trebuie urmate o serie de recomandări ale unui traumatolog.

Condiții pentru recuperarea normală a piciorului după o accidentare:

• odihnă completă pentru articulația deteriorată;
• fixarea permanentă a gleznei cu un bandaj;
• luarea medicamentelor prescrise;
• tratamentul regulat al rănilor cu unguente medicinale;
• observație de către un traumatolog;
• refuzul temporar al muncii care necesită o sarcină pe picior.

Fără un tratament adecvat, există riscul unor complicații:

• formarea osteofitelor, creșteri pe os;
• exacerbarea sau debutul dezvoltării artritei și artrozei;
• formarea de țesut cicatricial;
• restrângerea mișcării articulației afectate;
• inflamația țesuturilor moi și atrofia musculară;
• încălcarea fluxului sanguin în picior;
• luxații frecvente ale piciorului.

Luxația severă a gleznei sau a articulației genunchiului poate necesita tratament chirurgical. De îndată ce apare o leziune, este necesar să fii examinat de un traumatolog și să faci o poză a articulației pentru a alege regimul de tratament potrivit. Încercările de a face față unei luxații fără a consulta un medic pot duce la o pierdere completă a funcției articulare.

Cauza complicațiilor este adesea incorect acordată asistență în etapa de restaurare a ligamentelor. În această perioadă, există indicații pentru tratamentul chirurgical, dacă acesta este ignorat, vor începe procese ireversibile și va fi necesară o operație complexă.

Vindecă osteoartrita fără medicamente? Este posibil!

Obțineți o carte gratuită „Planul pas cu pas pentru restabilirea mobilității genunchilor și articulațiile șoldului cu artroză” și începeți să vă recuperați fără tratament și operații costisitoare!

Ia o carte

Puteți vedea adesea cum oamenii sunt surprinși: literalmente din senin și-a răsucit piciorul în zona gleznei, nu s-a împiedicat, iar călcâiele sunt joase. Cum s-a întâmplat? Cel mai probabil, o dată în trecut această gleznă a fost deja rănită, așa că articulația nu mai este atât de stabilă.

Luxația obișnuită este o retraumatizare, primele săptămâni sunt deosebit de periculoase, când victima începe deja să meargă. Se pare că totul este în regulă, iar lucrurile importante amânate pe durata tratamentului ne obligă să ne grăbim.

Dislocarea obișnuită pândește la fiecare pas - poți pur și simplu să cobori scările, iar în cel mai neașteptat moment, piciorul pare să se „strice”. Ce se poate face pentru a evita retraumatizarea?

Cauze și simptome

Nu trebuie să fii un atlet pentru a-ți răsuci piciorul. O persoană obișnuită se poate răni la gleznă literalmente de la zero, se poticnește, se poticnește, își răsucește piciorul sau doar făcând un pas ciudat.

De remarcat sunt reprezentanții sexului slab, care adoră tocuri. Regula aici este simplă - cu cât călcâiul este mai înalt - cu atât este mai probabil să te rănești.

Cum să stabilești că ți-ai entors piciorul și ți-ai învinețit articulația? Primele simptome sunt durerea în articulație, doare să călci, glezna este umflată sau osul este umflat. La primul semn de simptome (în special umflarea gleznei), mergeți la cel mai apropiat spital și faceți o radiografie.

Notă! Îndepărtarea prematură (devreme) a gipsului în această leziune poate duce la formarea unei luxații obișnuite a gleznei.

Primul ajutor pentru accidentarea gleznei

Acordarea la timp a primului ajutor este cheia pentru tratarea cu succes a unei răni.

În cazul unei leziuni la gleznă, trebuie să:

• eliberați membrul rănit de pantofi și șosete;
• asigură odihnă completă piciorului;
• plasați o bucată de țesut pliată în mai multe straturi sub locul leziunii;
• fixați piciorul cu un suport improvizat astfel încât să fie deasupra nivelului inimii pentru a reduce fluxul de sânge;
• aplicați gheață pe locul rănirii (dacă nu este la îndemână, o bucată de carne din congelator va face față perfect rolului său sau, în cazuri extreme, o cârpă umezită cu apă rece).
• dacă v-ați răsucit piciorul în picior, atunci ar trebui să bandați piciorul și piciorul inferior cu un bandaj elastic (pansamentul trebuie să fie strâns, dar pentru ca durerea la picior să nu crească);
• luați un fel de analgezic dacă durerea nu dă odihnă deloc.

Daca accidentarea te-a prins in parc sau in timpul unei excursii in padure, va trebui sa iesi din situatie cu ajutorul mijloacelor improvizate. De exemplu, o eșarfă este potrivită ca bandaj pentru derularea unui picior, puteți rupe o batistă.

Dacă vătămarea este gravă și piciorul doare, este necesar să aplicați o atelă, care poate fi orice ramură de copac potrivită. O eșarfă, sau chiar șireturile pentru adidași, vor fi din nou la îndemână ca material de prindere.

Încearcă să găsești un fel de stâlp sau băț pe care să te poți sprijini în timp ce mergi. Amintiți-vă că dvs sarcina principală- ajungeți mai repede într-un loc aglomerat, ceea ce înseamnă că trebuie să vă deplasați cumva.

Principalele cauze ale vătămării:

greutate excesiva;

mișcare bruscă, cădere, lovitură;

pantofi incomozi;

tulburări circulatorii.

Unii oameni cred că leziunile apar la cei care duc un stil de viață activ, așa că încearcă să aibă grijă de ei înșiși și nu fac sport. Având în vedere structura extremitati mai joase, limitarea sarcinii duce la slăbirea mușchilor, contracția ligamentelor, afectarea fluxului sanguin.

La muschii atrofiatiși ligamentele scurte, greutatea corpului este transferată oaselor, articulațiile sunt suprasolicitate. Pe lângă faptul că protejează țesutul osos și asigură funcția de mișcare, mușchii afectează circulația sângelui - prin contractare, conduc sângele către inimă.

Pentru reducerea, este nevoie de o sarcină, altfel sângele stagnează, se dezvoltă boli vasculare (varice, tromboză, varicocel).

Prin urmare, orice împingere din gospodărie, cădere, săritură, lovitură duce la dislocare. Cu o luxație, articulația se mișcă din poziția sa normală, ligamentele sunt întinse din cauza rupturii microfibrelor, uneori există o ruptură extinsă.

Tipuri de posibile daune

Așa că, pe un drum plat, piciorul se întoarce cu trădare în lateral, poate ai călcat pe o pietricică sau o gaură mică, sau pur și simplu nu-ți zice. O durere ascuțită ți-a străpuns glezna, poate chiar ai căzut sau ai sărit câțiva metri pe un picior din cauza inerției.

Situația înseamnă că piciorul în momentul contactului cu suprafața sa întors într-un mod neobișnuit și nesigur.

Desigur, principalul lucru este să aflați dacă există sau nu o rănire și, dacă există, atunci care este natura și gravitatea acesteia. În astfel de cazuri, ligamentele sunt de obicei afectate, dar oasele pot fi, de asemenea, afectate, cum ar fi procesul stiloid al celui de-al cincilea os metatarsian al piciorului, precum și mușchii și nervii.

Tocmai de partea afectată a corpului vor depinde consecințele și, în principiu, acțiunile noastre ulterioare.

Principala victimă cu un picior întors fără succes va fi articulația gleznei, care, în ciuda dimensiunii mici a oaselor sale constitutive, este presată de întreaga greutate a corpului. Și în cazul sarcinilor dinamice, această presiune devine și mai mare. Rezultatul poate fi astfel de leziuni:

• întindere;
• ligamente rupte sau deteriorate;
• dislocare;
• fractură sau oase rupte.

Mi-am răsucit piciorul, glezna umflată - ce să fac? În marea majoritate a cazurilor, într-o astfel de situație, tucking cade in afara picioarele. Astfel, ligamentele sunt primele care suferă, adică persoana este întorsă, ruptă sau ruptă.

Apropo, în cazul acestuia din urmă, se aude un clic, deși notoriul proces stiloid poate trosni și aceasta este deja o fractură. Când ligamentele nu reușesc să facă față funcției lor compensatorii, articulația are de suferit - poate fi fie o luxație, fie o fractură.

Examinare și tratament traumatologic

După ce ți-ai întors piciorul și ai făcut primii pași pentru a ajuta, ar trebui să mergi la medic. Vei fi examinat de un specialist, vei face pozele necesare și vei prescrie tratament. Planul de tratament include proceduri de fizioterapie, precum și luarea de medicamente.

Când v-ați întors piciorul și rezultatele examinării sunt mai grave decât se aștepta, medicul poate comanda o observație în spital.

Dacă nu există nicio fractură? În acest caz, medicul vă va sfătui să tratați acasă. În această situație, puteți efectua următoarele proceduri:

1. Dacă există durere și apare o umflătură, ar trebui să folosiți băi de picioare cu sare de mare (temperatura apei - 36 de grade). Cursul tratamentului ajunge la 10 zile.
2. Utilizare metode populare nici nu va strica. Compresele din brusture, suc de aloe sau frunze de varză obișnuite sunt considerate eficiente. Aceste metode vor reduce semnificativ dimensiunea tumorii.
3. Poți să-ți lași piciorul rănit în pace. Dacă s-a întâmplat să v-ați întors piciorul, atunci cel mai bine ar fi să eliminați orice activitate fizică din acesta.

Fără îndoială, cel mai bine este să vă mișcați cu atenție, fără a vă răni astfel picioarele.

Știți deja ce să faceți dacă vă răsuciți piciorul și glezna este umflată și cum să acordați primul ajutor. Acum este timpul să vorbim despre tratament acasă.

Băi cu sare de mare

Veți avea nevoie de: sare de mare, apă, lighean, șervețel, uleiuri aromatice. Luați 2 litri de apă caldă și un lighean în care să vă așezați confortabil picioarele. Se dizolvă în apă 4 linguri. l. sare de mare. Cel mai mare efect se obține prin adăugarea de ulei de mentă, eucalipt, pin sau molid.

Comprese

Este posibil să faci fără o vizită la un traumatolog? Desigur, dacă sunteți sigur că aceasta este doar o întindere, puteți conta pe eficiență. metode simple tratament.

Mai mult decât atât, acum, înainte de a merge la medic, mulți se grăbesc să-și sune imediat prietenii, punând o întrebare cam așa: „Mi-am răsucit piciorul, glezna este umflată și mă doare să călc pe ea – ce să fac?” .

Dacă există abraziuni pe suprafața pielii din cauza unei căderi, atunci acestea trebuie tratate cu peroxid de hidrogen - spuma va ridica cele mai mici particule de murdărie care pot fi îndepărtate cu ușurință cu o bucată de vată.

Nu trebuie să păstrați o compresă rece tot timpul, ci să o aplicați timp de 10-15 minute, după care trebuie să faceți o pauză de până la jumătate de oră, și să aplicați din nou rece.

Bandaj elastic va ajuta la aplicarea unui bandaj cu presiune moderată. Puteți lubrifia zona afectată cu mijloace cum ar fi Finalgel, Fastum Gel, Nimid, Diclofenac sau orice alte asemenea.

În același timp, nu este necesară frecarea cu forță, mișcările ușoare sunt suficiente pentru a distribui uniform medicamentul pe întreaga gleznă cu captarea gleznei și a arcului piciorului.

Analgezicele pot ajuta la ameliorarea durerii.

Este important să rețineți că atunci când vă întindeți, aceste măsuri sunt suficiente pentru a vă face să vă simțiți mai bine până la sfârșitul celei de-a doua zile. Dacă simptomele se înrăutățesc, atunci cel mai probabil ați făcut o greșeală cu diagnosticul și situația este mult mai gravă - nu este prea târziu să contactați un traumatolog.

Produse care pot fi achiziționate de la farmacie

A fost o pacoste: mi-am entors piciorul, mi s-a umflat glezna - ce pot face? Remediile populare, desigur, pot fi tratate, dar este mai bine să consultați un medic. La recomandarea sa, puteți achiziționa câteva produse care vă vor ajuta la ameliorarea inflamației, umflăturilor și ameliorării durerii:

• medicamente antiinflamatoare nesteroidiene care reduc umflarea, ameliorează inflamația și durerea: Ketonal, Fastum-gel, Naftalgin, Diclofenac;
• lichide de răcire pe bază de mentol, camfor: „Bengin”, „Troxevasin”, „Unguent de mentol”;
• pentru a îmbunătăți circulația sângelui, ameliorarea inflamației, accelerarea proceselor de regenerare și prevenirea formării cheagurilor de sânge: Heparină, Lyoton.

Când merg la camera de urgență, pacienții cu luxații sunt adesea sfătuiți să aplice un gips. Gipsul fixează glezna, eliminând posibilitatea unei răni suplimentare.

Unii medici consideră că este necesar un ghips, în timp ce alții spun că o luxație poate fi gestionată cu un bandaj, deoarece este imposibil să se dezvolte mobilitatea articulară într-un ghips.

Câteva săptămâni în ghips sunt dăunătoare pentru mușchi, ligamente și vasele de sânge.

Examinare și prim ajutor după o accidentare

Fie că ajuți o altă persoană, fie că ești rănit și trebuie să ai grijă de tine, procedura este întotdeauna aceeași.

Dacă mi-am luxat piciorul, mi s-a umflat glezna - ce ar trebui să fac mai întâi? Este necesar să ne liniștim și să anulăm tot ceea ce în urmă cu un moment părea atât de important. Totul, nu e nicio grabă.

O durere ascuțită la nivelul articulației gleznei semnalează clar că este necesar să se asigure imobilitatea piciorului pentru a evita agravarea problemei.

Este mai dificil dacă copilul și-a răsucit piciorul. Glezna este umflată, nu se știe ce să facă, în plus, copilul probabil era speriat, plângea și nu poate explica cu adevărat ce doare exact și cât de mult.

Algoritmul acțiunilor nu se schimbă - trebuie să liniștiți copilul, să păstrați calmul, deoarece starea nervoasă a adulților îi sperie și mai mult pe copii. Pe gleznă se aplică un bandaj simplu, conceput pentru a fixa piciorul în raport cu glezna.

Cât de curând posibil, trebuie să aplicați o compresă rece - gheață, o pungă de alimente congelate din congelator. Dacă nu este nimic la îndemână, atunci o batistă rece umedă va fi potrivită.

Este indicat sa mergeti la urgente, mai ales daca durerea este foarte severa, iar umflatura continua sa creasca.

Care sunt consecințele răsucirii piciorului?

Consecințele unei leziuni ale gleznei depind de ce structuri ale articulației sunt deteriorate.

Consecințele unei leziuni ale gleznei depind de ce structuri ale articulației sunt deteriorate.

• Entorsa gleznei este o leziune microscopică a fibrelor individuale de colagen care alcătuiesc ligamentul. Când este întins, deteriorarea are loc la nivel celular. Cel mai adesea, entorsa apare după ce călcâiul s-a întors spre interior. Persoana poate merge, dar suferă. Datorită bunei capacități de regenerare a celulelor, ligamentul este restabilit după 8-10 zile. Deși o astfel de leziune este dureroasă, cu un tratament adecvat dispare fără urmă în 2-3 săptămâni.
• O ruptură a ligamentelor gleznei este o ruptură incompletă a unuia sau mai multor ligamente. Ligamentul este parțial rupt, dar în același timp continuă să își îndeplinească funcția. Această leziune este însoțită de dureri severe și instabilitate articulară. O persoană poate călca pe picior, dar experimentează durere acută. Recuperarea are loc în 3-4 săptămâni, sub rezerva unui tratament adecvat.
• Ruptura ligamentelor articulației gleznei - o ruptură completă a ligamentului sau separarea acestuia de os în punctul de atașare. În timpul accidentării, se aude zgomotul unui ligament rupt. După aceea, o persoană se confruntă cu o durere puternică penetrantă atunci când încearcă să stea pe picior. Este necesar un gips cazuri severe Operațiune. Tratamentul durează 6-8 săptămâni.
• Subluxația articulației gleznei - atunci când ligamentele externe sunt rupte, talusul se poate mișca în raport cu oasele gleznei. Subluxația diferă de luxație prin unghiul de deplasare al talusului, care este determinat pe o radiografie.
• Dislocarea articulației gleznei - afectarea integrității articulației, în care structura capsulei articulare este perturbată. Luxația este posibilă numai atunci când ligamentul este rupt. Unghiul de deplasare al talusului ajunge la 30-40 de grade. Tratamentul continuă timp de 8-10 săptămâni. Pericolul acestei răni este că, cu un tratament necorespunzător și îndepărtarea prematură a gipsului, se poate dezvolta o luxație obișnuită a gleznei.
• Fractura gleznei este o fractură a oaselor care alcătuiesc articulația gleznei. Această leziune este adesea însoțită de o luxație a articulației și de ruptura parțială sau completă a ligamentelor. O fractură poate apărea la cădere de la înălțime pe picioare drepte, alergare, sărituri. Mecanism - punerea piciorului sau influența externă, adică o lovitură. Reabilitarea unei fracturi fără deplasarea fragmentelor durează 4-6 săptămâni. O fractură deplasată a ambelor oase glezne poate dura mai mult de 4 luni pentru a se vindeca.

Ce să faci dacă ți-ai întors piciorul - aceasta este o întrebare care se aude foarte des în cabinetul traumatologilor. Această patologie este foarte frecventă, mai ales la femeile care merg în tocuri. Interesant este că o persoană complet sănătoasă își poate răsuci piciorul, doar să se poticnească pe o suprafață neuniformă sau alunecoasă.

Dacă ți-ai răsucit piciorul și a fost durere la gleznă, este mai bine să mergi la camera de urgență pentru a exclude o patologie gravă. Articulația gleznei efectuează o muncă serioasă și menține întreaga greutate a corpului, după o leziune este ușor distrusă, o persoană poate deveni handicapată, astfel încât tratamentul oricărei răni trebuie să fie în timp util și corect.

Severitatea leziunii poate fi determinată de aspect picioare și pe propriile sentimente. Se disting următoarele leziuni, care pot apărea dacă piciorul este entors:

De obicei, aceste studii sunt suficiente pentru a detecta o leziune și pentru a prescrie un tratament. Dar, în unele cazuri, poate necesita analize de sânge și alte proceduri. Toate programările se fac de către medic, ținând cont de starea pacientului și stabilind un diagnostic preliminar.

Tratamentul depinde de tipul de leziune:

• În caz de entorsă și ruptură a ligamentelor, se prescrie un bandaj de fixare pentru gleznă, utilizați.
• Când ligamentele sunt rupte, imobilizarea membrului este prescrisă folosind sau bandaj strâns, piciorul trebuie descărcat. Unguentele sunt prescrise pentru a calma durerea și inflamația.
• În caz de luxație și subluxație, în primul rând, este necesară fixarea articulației, această procedură se efectuează prin metodă manuală sau chirurgicală. Cu cât pacientul a mers mai devreme la medic, cu atât este mai ușor să se stabilească articulația. După procedură, piciorul este imobilizat cu gips sau orteză, pacientului i se prescriu analgezice, injecții și unguente.
• Într-o fractură, tratamentul depinde dacă osul s-a mișcat sau nu. Dacă, atunci medicul o reglează manual sau chirurgical, în funcție de complexitatea cazului. Apoi se aplică un gips, pacientului i se prescriu analgezice și medicamente antiinflamatoare. Dacă a fost operație, atunci și antibiotice.

După câteva zile sau săptămâni, în funcție de gravitatea leziunii, pacientului i se prescrie fizioterapie, de exemplu. Aceste proceduri vor ajuta la restabilirea treptată a activității motorii a piciorului, la normalizarea circulației sângelui și la întărirea mușchilor.De asemenea, este necesar și util în perioada de tratament ca țesuturile să se recupereze mai repede. Pentru fracturi, se arată o specială și.

Folk

Hematom pe picior

Aducerea piciorului poate fi tratată cu remedii populare, dar numai într-un mod complex. După cum se spune, ar trebui să existe o măsură în toate, așa că nu ar trebui să refuzați complet să vizitați un medic și să utilizați medicamente, precum și să aplicați toate unguentele prescrise împreună cu remedii populare. Tratamentul necorespunzător poate duce la deteriorarea pielii și la alte probleme ale picioarelor.

Următoarele rețete vor ajuta la ameliorarea durerii și la ameliorarea inflamației:

• • Loțiunile și băile cu ierburi medicinale vor ajuta la ameliorarea inflamației și a durerii dacă vă răsuciți piciorul. Un sfoară, gălbenele sau trebuie să preparați și să strecurați. Înmuiați țesătura cu bulionul rezultat și aplicați pe locul dureros, fixați-o cu folie alimentară deasupra.
  • Ceapa coaptă cu zahăr este excelentă pentru dureri și inflamații la entorse și entorse. Ceapa trebuie coaptă, astfel încât să devină moale și stropită cu zahăr, frământată bine cu o furculiță. Puneți țesătura pe țesătură și apoi pe glezna dureroasă, fixați-o deasupra cu un bandaj, păstrați-o o oră și jumătate.
  • Ajută bine la refacerea articulațiilor și ligamentelor propolisului. Este necesar să luați propolis natural, să îl încălziți ușor și să îl aplicați noaptea pe piciorul dureros, să îl fixați cu un bandaj de sus.

• Unguentul cu usturoi și eucalipt este recomandat de vindecătorii tradiționali, pentru a pregăti remediul, trebuie să amestecați grăsimea de porc, frunzele de eucalipt și usturoiul zdrobit, frecați în fiecare zi până la recuperare și păstrați la frigider.
• Argila farmaceutică trebuie diluată cu apă și oțet de mere adăugat la ea. mase se aplică pe locul dureros, se înfășoară cu o peliculă și se lasă peste noapte. Acest instrument va restabili circulația sângelui și va ajuta să scăpați de procesele stagnante din țesuturi.

Prevenirea

Toată lumea este interesată de ce să facă pentru a evita o astfel de rănire neplăcută. Desigur, nu puteți elimina complet răsucirea piciorului, deoarece acesta este de obicei un accident, dar puteți reduce riscul de răni grave dacă urmați aceste recomandări:

Pantofi nepotriviți

• Mâncați corect, faceți exerciții fizice și mențineți-vă corpul sănătos. În acest caz, mușchii, ligamentele și oasele puternice nu sunt rănite grav.
• Calculați sarcina în timp ce faceți sport. Nu te suprasolicita, dar antrenament de forta trebuie să te încălzești, se recomandă, de asemenea, să folosești un bandaj de fixare în timpul antrenamentului de forță.
• Purtați pantofi confortabili, cu tocuri joase și tălpi antiderapante.
• Este suficient să fixați strâns glezna atunci când patinați și rulați cu rolele.
• Încercați să evitați să mergeți pe suprafețe neuniforme, cum ar fi pietrișul.

Dacă pacientul a mers la medic la timp, a descărcat complet piciorul și a respectat toate recomandările, atunci prognosticul este în mare parte favorabil. Cu leziuni ale oaselor, articulațiilor și ligamentelor, pot apărea procese stagnante în țesuturi și apoi inflamație și. Cele mai periculoase complicații sunt și altele.