Men 26 yoshdaman. Jismoniy tayyorgarligim yomon, bunday jang san’ati bilan hech qachon shug‘ullanmaganman. Bir marta men bu jang san'ati bilan shug'ullanishga harakat qildim ( qo'l jangi). Men bo'limga keldim, uzoq vaqt gaplashmasdan (chunki gaplashishga vaqt yo'q edi - odamlar ko'p edi), ular meni ... bilan sparringga qo'yishdi.

meni nok deb adashib, “supurib tashlagan” ancha tajribali hamkor to'liq dastur. Murabbiylik shu bilan tugadi. Men bu ko'proq tayyorgarlikdan o'tgan sportchilarni yaxshilash uchun murabbiylik klubi ekanligini angladim. Men asoslardan boshlashim kerak edi. Shuning uchun, tajribali odamlarning tavsiyasiga ko'ra, men jang san'ati bo'yicha mashg'ulotlarni boshlash iltimosi bilan Marshallga murojaat qildim. Bu erda men o'zimga o'xshagan yangi boshlanuvchilar bilan qanday darslar qurish haqida to'liq tushunchaga ega bo'ldim. Asosiy e'tibor jang san'atida qo'llaniladigan texnika va uslublar masalasiga qaratildi. Eng muhimi, u mening o'ziga xosligim - jismoniy tayyorgarligim va boshqa individual xususiyatlarimni hisobga oldi, xatolarimni sabr bilan tushuntirdi va tuzatdi. Birinchi darslardanoq himoya va zarba berish texnikasi haqida ko'p narsalarni o'rgandim. Bu mening qobiliyatlarimga ishonch bag'ishladi va men o'zimga ishondim, bu ilgari bo'lmagan. Bularning barchasi uchun men undan juda minnatdorman va uni juda yaxshi, o'ychan murabbiy, har qanday yangi boshlanuvchiga jang san'atini o'rgata oladigan murabbiy deb bilaman (hatto bitta yoqtirish - men "nerd"man :-))

Baho 5+

Andrey, m.Dinamo, Marina Roshcha, Timiryazevskaya

1500 ₽

Men faqat Mixail Yurievich Veltishchevdek murabbiyni orzu qilardim! !!Katta harf bilan yozilgan professional, u bilan ishlash va shunchaki muloqot qilish qiziq. Men uchun bu murabbiy katta avtoritetdir, men u bilan mashg'ulotlarni zavq bilan davom ettirmoqchiman va do'stlarimni olib kelaman ...

jang san'ati bilan shug'ullanmoqchi bo'lganlar. Men Mixailni o'qituvchilar tarkibimning bir qismi sifatida ko'rishni juda xohlardim, chunki ko'pchilik shogirdlarim unga mashg'ulotlar uchun jalb qilishlariga aminman. Men buni o'z ta'lim muassasasida jang san'ati bo'limlarini ochmoqchi bo'lgan mijozlarga ham, ta'lim muassasalari rahbarlariga ham tavsiya qilaman.

Baho 5+

Evgeniy, m. Kolomenskaya, Janubiy, Nagornaya

Xizmatlarga buyurtma bering: Jangni aralashtiring. Qo'l jangi.

4000 ₽

Men ilgari hech qachon jang san'ati bilan shug'ullanmaganman, men hech narsani bilmasdim. Bir qo'l jangi mashg'ulotida Sergey asoslarni o'rgatdi: pozitsiya, harakat, mudofaa va asosiy perkussiya texnikasi. U hamma narsani sodda va aniq tushuntirdi. Shuni ham ta'kidlaymanki, Sergey bilan muloqot qilish juda yoqimli odam. Men...

uning rahbarligida mashg'ulotlarni davom ettiradi. Men hammaga tavsiya qilaman!

Baho 5+

Sergey, m. VDNH

Xizmatlarga buyurtma berish: qo'l jangi.

500 ₽

Maksim Olegovich ajoyib inson va ajoyib murabbiy! Bolalar va ota-onalar uni yaxshi ko'rishadi, ular uning darslariga quvonch bilan boradilar. U xarakter, sog'liq muammolari yoki boshqa xususiyatlardan qat'i nazar, turli bolalarga yondashuvni topadi. Bu xotirjam, do'stona, sabrli, muvozanatli odam, lekin ayni paytda ...

bir vaqtning o'zida o'z shogirdlariga bo'lgan talablarida qat'iy. Bolaning ruhiyatini cho'ktirmasdan kerakli natijalarga erisha oladi. U hech qachon bolalarga ovozini ko'tarmaydi va intizomni saqlagan holda bostirmaydi. Bolalarga (shuningdek, ularning ota-onalariga) to'g'ri yondashuv, bolalarni Ushu dunyosiga asta-sekin, befarq kiritish. Menga uning o‘rgatishlarida va yurish-turishlarida tajovuzkorlik va takabburlik yo‘qligi ham yoqadi, bu murabbiylar orasida juda keng tarqalgan. har xil turlari jang san'ati. Ishonchim komilki, Maksim Olegovich o'g'limga nafaqat o'ziga ishonch bag'ishlay oladi, balki o'zini himoya qilishni o'rgatadi (ko'pchilik ota-onalarning asosiy maqsadi), balki o'zida hamjihatlikni topadi. Mening asosiy maqsadim - farzandim o'zini tuta bilish va yirtqich hayvonga aylanmasdan muammolarni (shu jumladan, o'zini himoya qilishni) hal qila olishidir. Biz qildik to'g'ri tanlov Buning uchun bizga shunday murabbiy topib bergan tashkilotingizga rahmat aytamiz!

Baho 5+

Uchar Inna, m. Gorchakova ko'chasi, Dmitriy Donskoy bulvari

Xizmatlarga buyurtma berish: qo'l jangi. O'zini himoya qilish.

208 ₽

3 oydan beri ARB darslarida qatnashaman (Spirit of Sports sayti orqali murabbiy bilan bog'landim). Aleksey qo'l jangi va haqiqiy ko'cha vaziyatlarida amaliy ko'nikmalar bo'yicha ajoyib professional murabbiy. Men uchun Aleksey bilan bo'limda siz bilan birga o'rganishingiz juda muhim Kirish darajasi yoshi yo'q...

cheklovlar, jang san'ati va maxsus bo'yicha oldingi tajribasiz jismoniy tarbiya. Treningda siz tezda jismoniy shaklga ega bo'lasiz, unga ko'nikasiz va mashg'ulot jarayoniga aralashasiz. Trening asta-sekin, lekin shiddatli. Asta-sekin siz yangi boshlanuvchilar uchun ma'lum cheklovlar bilan niqob va himoyada janglarda qatnasha boshlaysiz.

Baho 5

Evgeniy, m. Taganskaya

Xizmatlarga buyurtma berish: qo'l jangi.

875 ₽

Taroziga soling: punktual, mas'uliyatli, o'z ishini sevadigan, o'smirlar bilan umumiy til topa oladigan. Kamchiliklari: Yo'q Tavsif: Mening o'g'lim (16) Aleksey bilan qo'l jangida qatnashgan. Dam olish kunlarida men har kuni bir hafta, ikki soat, hozir ikki marta mashq qildim. Aleksey noyob murabbiy va shaxsan...

talabalar muvaffaqiyati bilan qiziqadi. Aleksey deyarli barcha jang san'atlarini tushunadi va har bir jang san'atining eng yaxshisini o'rgatadi. U tajovuzkor va adekvat emas, balki turli vaziyatlarda nima qilish kerakligini aytadi. Umuman olganda, mashg'ulotlar juda qizg'in, lekin agar siz o'zingizni engishga tayyor bo'lsangiz, unda suring va hech kim sizni xafa qilmaydi. O'g'lim kelajakda darslarni davom ettirishni rejalashtirmoqda va Alekseyni o'smirlik davridagi yoshlar bilan mashg'ulotlarga tavsiya qiladi.

Baho 5+

Krasnoborov Oleg Georgievich, m.Mitino, Pyatnitskoe avtomagistrali

Xizmatlarga buyurtma berish: qo'l jangi.

Vaqt o'tadi va metropolning hozirgi aholisi odatda xiyobonda pichoq va kaltaklar bilan qurollangan qaroqchilar bilan jang qilishlari shart emas. Urushda qilich va nayzalardan boshqa qurollardan ham foydalaniladi. Darhaqiqat, zamonaviy metropolda jang san'ati sifatida jang san'atlari asosan jinoyatchilar va huquqni muhofaza qilish organlari xodimlari tomonidan talab qilinadi.

Biroq, jang san'ati hali ham mashhur. Va yaxshi sabablarga ko'ra: bu jismoniy rivojlanishning vaqt sinovidan o'tgan ajoyib usuli, zamonaviy tilda, fitnes. Ha, va ta'lim berishga, bir qator psixologik fazilatlarni rivojlantirishga imkon beradi.

Kimdir uchun esa jang san’ati boshqa xalqlar madaniyatiga qo‘shilish yo‘lidir. Va bu zamonaviy dunyoda jang san'atining normal evolyutsiyasi. Shunchaki, har bir talaba bu maqsadga to'g'ridan-to'g'ri borish va keraksiz xayollarga yo'l qo'ymaslik uchun o'qish maqsadi haqidagi savolga o'zi uchun aniq javob berishi kerak.

Yakkakurash sport turlari fitnesning bir turi sifatidagiga kelsak, ular har tomonlama, har tomonlama jismoniy tayyorgarlikni ta'minlay oladi. Albatta, biznesga jiddiy yondashish bilan siz Drujba sport majmuasida ma'lum ko'nikmalarga ega bo'lasiz o'zini himoya qilish.

Agar bu vazifa aniq belgilanmagan bo'lsa, unda ularni egallash ikki omilga bog'liq: talaba va murabbiyning ushbu aniq natijaga va jang san'atining ma'lum bir turiga bo'lgan munosabati.

Qoida tariqasida, mashg'ulot turidan qat'i nazar, isinish, umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik, shuningdek texnikani rivojlantirishni o'z ichiga oladi. Bizning yuqori malakali mutaxassislarimiz sizga o'zini himoya qilish san'ati - qo'l jangini o'rgatadi!

Xo'sh, keling, dars qanday tuzilganligini ko'rib chiqaylik?

• Qizdirish; isitish. Ba'zida "isitish" mashg'ulotning butun birinchi qismi deb ataladi - nisbatan aytganda, mashg'ulot "isitish" va "texnika" ga bo'linadi. Isitish - bu mashg'ulot vaqtining 10% dan ko'p bo'lmagan issiqlik qismidir.
• Bu, odatda, kuch, chidamlilik va moslashuvchanlikni rivojlantirishga qaratilgan jismoniy tarbiya bilan ta'minlanadi. Yuklash darajasi juda katta farq qiladi. Bizning murabbiy uchun qo'l jangi mashg'ulotlarda jismoniy tarbiya qadriyatlariga alohida e'tibor berish. Masalan, Sharq yakkakurashlari oʻrtasida kurash jiddiy jismoniy tayyorgarlikni talab qiladi - taekvondo yoki ushu kabi boshqa kontaktli sport turlari kabi. Karate kabi an'anaviy yo'nalishda jiddiy kuch mashqlari.
• Uchinchi qism esa qo'l jangi texnikasini ishlab chiqishdir.

"Drujba" SCda qo'l jangi kattalar, bolalar va o'smirlar uchun mavjud. Ularning aksariyati qiziqmaydi sport karerasi, ammo bizning murabbiylarimiz mashg'ulotlarga yoshidan qat'iy nazar har bir talabaga alohida e'tibor bilan yondashadilar.

Qo'l jangi mashg'ulotlari ham guruh, ham shaxsiydir. Shuningdek, siz split mashqlarda qatnashishingiz mumkin.

Muhim nuqta - klub va o'qituvchini tanlash. "Drujba" SC hamma narsaga qarshi kurashish uchun ajoyib, juda katta zal bilan jihozlangan zarur jihozlar, va unda faqat yuqori professional va yuqori malakali mutaxassislar ishlaydi.

Bizga keling, mashq qiling va o'zingiz ko'ring!

Men 26 yoshdaman. Jismoniy tayyorgarligim yomon, bunday jang san’ati bilan hech qachon shug‘ullanmaganman. Bir marta men jang san'atining ushbu turini (qo'l jangi) qilishga harakat qildim. Men bo'limga keldim, uzoq vaqt gaplashmasdan (chunki gaplashishga vaqt yo'q edi - odamlar ko'p edi), ular meni ... bilan sparringga qo'yishdi.

meni nok deb adashgan va to'liq "supurib tashlagan" juda tajribali sherik. Murabbiylik shu bilan tugadi. Men bu ko'proq tayyorgarlikdan o'tgan sportchilarni yaxshilash uchun murabbiylik klubi ekanligini angladim. Men asoslardan boshlashim kerak edi. Shuning uchun, tajribali odamlarning tavsiyasiga ko'ra, men jang san'ati bo'yicha mashg'ulotlarni boshlash iltimosi bilan Marshallga murojaat qildim. Bu erda men o'zimga o'xshagan yangi boshlanuvchilar bilan qanday darslar qurish haqida to'liq tushunchaga ega bo'ldim. Asosiy e'tibor jang san'atida qo'llaniladigan texnika va uslublar masalasiga qaratildi. Eng muhimi, u mening o'ziga xosligim - jismoniy tayyorgarligim va boshqa individual xususiyatlarimni hisobga oldi, xatolarimni sabr bilan tushuntirdi va tuzatdi. Birinchi darslardanoq himoya va zarba berish texnikasi haqida ko'p narsalarni o'rgandim. Bu mening qobiliyatlarimga ishonch bag'ishladi va men o'zimga ishondim, bu ilgari bo'lmagan. Bularning barchasi uchun men undan juda minnatdorman va uni juda yaxshi, o'ychan murabbiy, har qanday yangi boshlanuvchiga jang san'atini o'rgata oladigan murabbiy deb bilaman (hatto bitta yoqtirish - men "nerd"man :-))

Baho 5+

Andrey, m.Dinamo, Marina Roshcha, Timiryazevskaya

1500 ₽

Taroziga soling: punktual, mas'uliyatli, o'z ishini sevadigan, o'smirlar bilan umumiy til topa oladigan. Kamchiliklari: Yo'q Tavsif: Mening o'g'lim (16) Aleksey bilan qo'l jangida qatnashgan. Dam olish kunlarida men har kuni bir hafta, ikki soat, hozir ikki marta mashq qildim. Aleksey noyob murabbiy va shaxsan...

talabalar muvaffaqiyati bilan qiziqadi. Aleksey deyarli barcha jang san'atlarini tushunadi va har bir jang san'atining eng yaxshisini o'rgatadi. U tajovuzkor va adekvat emas, balki turli vaziyatlarda nima qilish kerakligini aytadi. Umuman olganda, mashg'ulotlar juda qizg'in, lekin agar siz o'zingizni engishga tayyor bo'lsangiz, unda juda kuchli zarba bering va hech kim sizni xafa qilmaydi. O'g'lim kelajakda darslarni davom ettirishni rejalashtirmoqda va Alekseyni o'smirlik davridagi yoshlar bilan mashg'ulotlarga tavsiya qiladi.

Baho 5+

Krasnoborov Oleg Georgievich, m.Mitino, Pyatnitskoe avtomagistrali

Xizmatlarga buyurtma berish: qo'l jangi.

2500 ₽

Men hech qachon jang san'ati bilan shug'ullanmaganman, men hech narsani bilmasdim. Bir qo'l jangi mashg'ulotida Sergey asoslarni o'rgatdi: turish, harakat, himoya va asosiy zarba berish usullari. U hamma narsani sodda va aniq tushuntirdi. Shuni ham ta'kidlaymanki, Sergey bilan muloqot qilish juda yoqimli odam. Men...

uning rahbarligida mashg'ulotlarni davom ettiradi. Men hammaga tavsiya qilaman!

Baho 5+

Sergey, m. VDNH

Xizmatlarga buyurtma berish: qo'l jangi.

500 ₽

Sergey professional va shaxs sifatida juda ijobiy taassurot qoldiradi. Men bir oyga yaqin o'qiyapman, lekin men allaqachon ko'p narsalarni o'rgandim va nimanidir o'rgandim. Birinchi darsdan keyin men chekishni tashladim, garchi men 10 yildan ortiq chekdim. Shunday qilib, ular Sergey bilan mashg'ulotlarga ma'naviy va jismoniy yuklaydilar) Trening ...

yuqori sifatli va dinamik. Sergey hamma narsani tushuntiradi (nima uchun shunday, nima uchun) va individual ravishda yukni beradi. Muloqotda juda punktual va juda xushmuomala. Umuman olganda, nima deyishim mumkin - Sergey bilan o'qishga keling! Siz afsuslanmaysiz! Joy (toza hovuzlarda) ham yoqimli - atmosfera interyeriga ega ixtisoslashtirilgan jang san'atlari markazi.

Baho 5+

Iskandar, m. Chistye Prudy, Elektrozavodskaya

Xizmatlarga buyurtma berish: Boks. Qo'l jangi. O'zini himoya qilish.

1600 ₽

3 oydan beri ARB darslarida qatnashaman (Spirit of Sports sayti orqali murabbiy bilan bog'landim). Aleksey qo'l jangi va haqiqiy ko'cha vaziyatlarida amaliy ko'nikmalar bo'yicha ajoyib professional murabbiy. Aleksey bilan bo'limda siz boshlang'ich darajadan yoshsiz o'rganishingiz mumkinligi men uchun juda muhim ...

cheklovlar, jang san'ati va maxsus jismoniy tayyorgarlik bo'yicha oldingi tajribasiz. Treningda siz tezda jismoniy shaklga ega bo'lasiz, unga ko'nikasiz va mashg'ulot jarayoniga aralashasiz. Trening asta-sekin, lekin shiddatli. Asta-sekin siz yangi boshlanuvchilar uchun ma'lum cheklovlar bilan niqob va himoyada janglarda qatnasha boshlaysiz.

Baho 5

Evgeniy, m. Taganskaya

Xizmatlarga buyurtma berish: qo'l jangi.

875 ₽

Men faqat Mixail Yurievich Veltishchevdek murabbiyni orzu qilardim! !!Katta harf bilan yozilgan professional, u bilan ishlash va shunchaki muloqot qilish qiziq. Men uchun bu murabbiy katta avtoritetdir, men u bilan mashg'ulotlarni zavq bilan davom ettirmoqchiman va do'stlarimni olib kelaman ...

jang san'ati bilan shug'ullanmoqchi bo'lganlar. Men Mixailni o'qituvchilar tarkibimning bir qismi sifatida ko'rishni juda xohlardim, chunki ko'pchilik shogirdlarim unga mashg'ulotlar uchun jalb qilishlariga aminman. Men buni o'z ta'lim muassasasida jang san'ati bo'limlarini ochmoqchi bo'lgan mijozlarga ham, ta'lim muassasalari rahbarlariga ham tavsiya qilaman.

Baho 5+

Evgeniy, m. Kolomenskaya, Janubiy, Nagornaya

Xizmatlarga buyurtma bering: Jangni aralashtiring. Qo'l jangi.

4000 ₽

Maksim Olegovich ajoyib inson va ajoyib murabbiy! Bolalar va ota-onalar uni yaxshi ko'rishadi, ular uning darslariga quvonch bilan boradilar. U xarakter, sog'liq muammolari yoki boshqa xususiyatlardan qat'i nazar, turli bolalarga yondashuvni topadi. Bu xotirjam, do'stona, sabrli, muvozanatli odam, lekin ayni paytda ...

bir vaqtning o'zida o'z shogirdlariga bo'lgan talablarida qat'iy. Bolaning ruhiyatini cho'ktirmasdan kerakli natijalarga erisha oladi. U hech qachon bolalarga ovozini ko'tarmaydi va intizomni saqlagan holda bostirmaydi. Bolalarga (shuningdek, ularning ota-onalariga) to'g'ri yondashuv, bolalarni Ushu dunyosiga asta-sekin, befarq kiritish. Uning o‘rgatish va yurish-turishida turli jang san’atlari bo‘yicha murabbiylar orasida ko‘p uchraydigan tajovuzkorlik va takabburlik yo‘qligi ham menga yoqadi. Ishonchim komilki, Maksim Olegovich o'g'limga nafaqat o'ziga ishonch bag'ishlay oladi, balki o'zini himoya qilishni o'rgatadi (ko'pchilik ota-onalarning asosiy maqsadi), balki o'zida hamjihatlikni topadi. Mening asosiy maqsadim - farzandim o'zini tuta bilish va yirtqich hayvonga aylanmasdan muammolarni (shu jumladan, o'zini himoya qilishni) hal qila olishidir. Biz to'g'ri tanlov qildik, buning uchun bizga shunday murabbiy topa olgan tashkilotingizga minnatdorchilik bildiramiz!

tezlik! To'lov shartlari, xarajat - hamma narsa shunchaki kulgili! Bolalar, bolalar, men HAMMAGA maslahat beraman! O'zingizni shakllantiring, o'zingizni harbiy ruhda tarbiyalang va MMA bo'yicha bilim va tajriba uchun Aleksandr Valerievichga boring! Tahdid 1,5 oy davomida mashg'ulot o'tkazdim, musobaqaga tayyorlanyapman kuz fasli;) Barcha sport turlari! ZZY Sayt aqldan ozgancha yordam berdi!Yigitlar, mehnatingiz uchun rahmat!!!

Baho 5+

Men 26 yoshdaman. Jismoniy tayyorgarligim yomon, bunday jang san’ati bilan hech qachon shug‘ullanmaganman. Bir marta men jang san'atining ushbu turini (qo'l jangi) qilishga harakat qildim. Men bo'limga keldim, uzoq vaqt gaplashmasdan (chunki gaplashishga vaqt yo'q edi - odamlar ko'p edi), ular meni ... bilan sparringga qo'yishdi.

meni nok deb adashgan va to'liq "supurib tashlagan" juda tajribali sherik. Murabbiylik shu bilan tugadi. Men bu ko'proq tayyorgarlikdan o'tgan sportchilarni yaxshilash uchun murabbiylik klubi ekanligini angladim. Men asoslardan boshlashim kerak edi. Shuning uchun, tajribali odamlarning tavsiyasiga ko'ra, men jang san'ati bo'yicha mashg'ulotlarni boshlash iltimosi bilan Marshallga murojaat qildim. Bu erda men o'zimga o'xshagan yangi boshlanuvchilar bilan qanday darslar qurish haqida to'liq tushunchaga ega bo'ldim. Asosiy e'tibor jang san'atida qo'llaniladigan texnika va uslublar masalasiga qaratildi. Eng muhimi, u mening o'ziga xosligim - jismoniy tayyorgarligim va boshqa individual xususiyatlarimni hisobga oldi, xatolarimni sabr bilan tushuntirdi va tuzatdi. Birinchi darslardanoq himoya va zarba berish texnikasi haqida ko'p narsalarni o'rgandim. Bu mening qobiliyatlarimga ishonch bag'ishladi va men o'zimga ishondim, bu ilgari bo'lmagan. Bularning barchasi uchun men undan juda minnatdorman va uni juda yaxshi, o'ychan murabbiy, har qanday yangi boshlanuvchiga jang san'atini o'rgata oladigan murabbiy deb bilaman (hatto bitta yoqtirish - men "nerd"man :-))

Baho 5+

Andrey, m.Dinamo, Marina Roshcha, Timiryazevskaya

1500 ₽

Men faqat Mixail Yurievich Veltishchevdek murabbiyni orzu qilardim! !!Katta harf bilan yozilgan professional, u bilan ishlash va shunchaki muloqot qilish qiziq. Men uchun bu murabbiy katta avtoritetdir, men u bilan mashg'ulotlarni zavq bilan davom ettirmoqchiman va do'stlarimni olib kelaman ...

jang san'ati bilan shug'ullanmoqchi bo'lganlar. Men Mixailni o'qituvchilar tarkibimning bir qismi sifatida ko'rishni juda xohlardim, chunki ko'pchilik shogirdlarim unga mashg'ulotlar uchun jalb qilishlariga aminman. Men buni o'z ta'lim muassasasida jang san'ati bo'limlarini ochmoqchi bo'lgan mijozlarga ham, ta'lim muassasalari rahbarlariga ham tavsiya qilaman.

Baho 5+

Evgeniy, m. Kolomenskaya, Janubiy, Nagornaya

Xizmatlarga buyurtma bering: Jangni aralashtiring. Qo'l jangi.

4000 ₽

Men hech qachon jang san'ati bilan shug'ullanmaganman, men hech narsani bilmasdim. Bir qo'l jangi mashg'ulotida Sergey asoslarni o'rgatdi: turish, harakat, himoya va asosiy zarba berish usullari. U hamma narsani sodda va aniq tushuntirdi. Shuni ham ta'kidlaymanki, Sergey bilan muloqot qilish juda yoqimli odam. Men...

uning rahbarligida mashg'ulotlarni davom ettiradi. Men hammaga tavsiya qilaman!

Baho 5+

Sergey, m. VDNH

Xizmatlarga buyurtma berish: qo'l jangi.

500 ₽

Sergey professional va shaxs sifatida juda ijobiy taassurot qoldiradi. Men bir oyga yaqin o'qiyapman, lekin men allaqachon ko'p narsalarni o'rgandim va nimanidir o'rgandim. Birinchi darsdan keyin men chekishni tashladim, garchi men 10 yildan ortiq chekdim. Shunday qilib, ular Sergey bilan mashg'ulotlarga ma'naviy va jismoniy yuklaydilar) Trening ...

yuqori sifatli va dinamik. Sergey hamma narsani tushuntiradi (nima uchun shunday, nima uchun) va individual ravishda yukni beradi. Muloqotda juda punktual va juda xushmuomala. Umuman olganda, nima deyishim mumkin - Sergey bilan o'qishga keling! Siz afsuslanmaysiz! Joy (toza hovuzlarda) ham yoqimli - atmosfera interyeriga ega ixtisoslashtirilgan jang san'atlari markazi.

Baho 5+

Iskandar, m.Chistye prudy, Elektrozavodskaya

Xizmatlarga buyurtma berish: Boks. Qo'l jangi. O'zini himoya qilish.

1600 ₽

3 oydan beri ARB darslarida qatnashaman (Spirit of Sports sayti orqali murabbiy bilan bog'landim). Aleksey qo'l jangi va haqiqiy ko'cha vaziyatlarida amaliy ko'nikmalar bo'yicha ajoyib professional murabbiy. Aleksey bilan bo'limda siz boshlang'ich darajadan yoshsiz o'rganishingiz mumkinligi men uchun juda muhim ...

cheklovlar, jang san'ati va maxsus jismoniy tayyorgarlik bo'yicha oldingi tajribasiz. Treningda siz tezda jismoniy shaklga ega bo'lasiz, unga ko'nikasiz va mashg'ulot jarayoniga aralashasiz. Trening asta-sekin, lekin shiddatli. Asta-sekin siz yangi boshlanuvchilar uchun ma'lum cheklovlar bilan niqob va himoyada janglarda qatnasha boshlaysiz.

Baho 5

Evgeniy, m. Taganskaya

Xizmatlarga buyurtma berish: qo'l jangi.

875 ₽

Taroziga soling: punktual, mas'uliyatli, o'z ishini sevadigan, o'smirlar bilan umumiy til topa oladigan. Kamchiliklari: Yo'q Tavsif: Mening o'g'lim (16) Aleksey bilan qo'l jangida qatnashgan. Dam olish kunlarida men har kuni bir hafta, ikki soat, hozir ikki marta mashq qildim. Aleksey noyob murabbiy va shaxsan...

talabalar muvaffaqiyati bilan qiziqadi. Aleksey deyarli barcha jang san'atlarini tushunadi va har bir jang san'atining eng yaxshisini o'rgatadi. U tajovuzkor va adekvat emas, balki turli vaziyatlarda nima qilish kerakligini aytadi. Umuman olganda, mashg'ulotlar juda qizg'in, lekin agar siz o'zingizni engishga tayyor bo'lsangiz, unda juda kuchli zarba bering va hech kim sizni xafa qilmaydi. O'g'lim kelajakda darslarni davom ettirishni rejalashtirmoqda va Alekseyni o'smirlik davridagi yoshlar bilan mashg'ulotlarga tavsiya qiladi.

Baho 5+

Krasnoborov Oleg Georgievich, m.Mitino, Pyatnitskoe avtomagistrali

Xizmatlarga buyurtma berish: qo'l jangi.

2500 ₽

Maksim Olegovich ajoyib inson va ajoyib murabbiy! Bolalar va ota-onalar uni yaxshi ko'rishadi, ular uning darslariga quvonch bilan boradilar. U xarakter, sog'liq muammolari yoki boshqa xususiyatlardan qat'i nazar, turli bolalarga yondashuvni topadi. Bu xotirjam, do'stona, sabrli, muvozanatli odam, lekin ayni paytda ...

bir vaqtning o'zida o'z shogirdlariga bo'lgan talablarida qat'iy. Bolaning ruhiyatini cho'ktirmasdan kerakli natijalarga erisha oladi. U hech qachon bolalarga ovozini ko'tarmaydi va intizomni saqlagan holda bostirmaydi. Bolalarga (shuningdek, ularning ota-onalariga) to'g'ri yondashuv, bolalarni Ushu dunyosiga asta-sekin, befarq kiritish. Uning o‘rgatish va yurish-turishida turli jang san’atlari bo‘yicha murabbiylar orasida ko‘p uchraydigan tajovuzkorlik va takabburlik yo‘qligi ham menga yoqadi. Ishonchim komilki, Maksim Olegovich o'g'limga nafaqat o'ziga ishonch bag'ishlay oladi, balki o'zini himoya qilishni o'rgatadi (ko'pchilik ota-onalarning asosiy maqsadi), balki o'zida hamjihatlikni topadi. Mening asosiy maqsadim - farzandim o'zini tuta bilish va yirtqich hayvonga aylanmasdan muammolarni (shu jumladan, o'zini himoya qilishni) hal qila olishidir. Biz to'g'ri tanlov qildik, buning uchun bizga shunday murabbiy topa olgan tashkilotingizga minnatdorchilik bildiramiz!

tezlik! To'lov shartlari, xarajat - hamma narsa shunchaki kulgili! Bolalar, bolalar, men HAMMAGA maslahat beraman! O'zingizni shakllantiring, o'zingizni harbiy ruhda tarbiyalang va MMA bo'yicha bilim va tajriba uchun Aleksandr Valerievichga boring! Tahdid 1,5 oydan beri mashg'ulot o'tkazdim, kuzgi mavsum musobaqalariga tayyorlanyapman;) Barchaga sport! ZZY Sayt aqldan ozgancha yordam berdi!Yigitlar, mehnatingiz uchun rahmat!!!

Baho 5+ Ayollarning fikriga ko'ra, zamonaviy erkak nima bo'lishi kerak? Mehribon va kuchli, jasur va o'ziga ishongan. Va shunga qaramay - u o'zini himoya qila olishi va kerak bo'lsa, yaqinlarini himoya qilishi kerak. Mutaxassislarning fikricha, bugungi kunda jang san'atlari mavjud eng yaxshi tayyorgarlik tanqidiy hayotiy vaziyatlarga, shuning uchun Moskvada qo'l jangi o'zini himoya qilish ko'nikmalarini egallash va o'z-o'ziga ishonch va o'ziga ishonchni qozonish uchun ajoyib imkoniyatdir.

Hozirda ko'plab sport klublarida Moskvadagi qo'l jangi seksiyalari ochilgan. Ushbu jang san'atining asosiy farqi jismoniy tayyorgarlikning psixologik munosabat bilan uyg'unlashuvidir. Tajribali sportchilar hayotning muhim daqiqalarida to'g'ri qaror qabul qilish va xavf darajasini etarli darajada baholash qanchalik muhimligini bilishadi.

Moskvada qo'l jangi: bolalikdan o'zini himoya qilish usullarini o'zlashtirish

Moskvadagi qo'l jangi maktablarida kattalar va bolalar uchun darslar mavjud. Buni o'rganishni boshlang jang san'ati hech qachon kech emas. Bolaligidan qo'l jangi bilan shug'ullanganlar yaxshi natijalarga erishadilar, degan fikr bor. Bu mutlaqo to'g'ri emas.

Albatta, har qanday bilim bolalarga osonroq beriladi. Bolani ma’lum bir bosqichga yetgan zahoti seksiyaga olib kelgan ota-onalar ham haq jismoniy rivojlanish. Biroq, bu kattalar uchun zarur texnikani o'zlashtirish imkoniyati yo'q degani emas. Bugungi kunda yangi boshlanuvchilar uchun qo'l jangi ko'plab bo'limlarda va sport klublarida mavjud. Shu bilan birga, kattalar uchun mashg'ulotlarda murabbiylar tajovuzga kuch bilan javob berishga majbur bo'lgan shaxsning to'g'ri munosabati va psixologik to'siqlarni engib o'tish qobiliyatini shakllantirishga katta e'tibor berishadi.
Bundan tashqari, Moskvada bolalar va kattalar uchun qo'l jangi har doim yaxshi holatda bo'lish imkoniyatidir. jismoniy shakl, va muntazam mashg'ulotlar ko'p yillar davomida barcha mushak guruhlarini rivojlantirishga, mushaklarni qurishga va tanangizni sog'lom va jozibali qilishga yordam beradi.

Biz glavsport veb-saytida Moskvadagi qo'l jangi bo'limini tanlaymiz. uz

Shaxs shaxsini shakllantirishda qo‘l jangiga o‘rgatish muhim o‘rin tutadi. Bugungi kunda Moskvada shaharning turli qismlarida joylashgan qo'l jangi bo'limlarining katta tanlovi mavjud.

Bizning veb-saytimiz yashash joyingizga eng yaqin variantni tanlashda yordam beradi, obunalar jadvali va narxi haqida kerakli ma'lumotlarni taqdim etadi va tajribali murabbiyni topishga yordam beradi. Esingizda bo'lsin, o'z-o'zini himoya qilish qobiliyatlari sizning xavfsizligingiz kafolatidir.