Julebinoda idman zalında işləyən məşqçilər
Təlim necə gedir?
İstiləşmə - ən sadə gimnastika elementlərinin həyata keçirilməsi ilə yumşaq döşəklər, akrobatik və batut yollarında.
Dərsin əsas hissəsini İsveç divarında məşqlər, akrobatika və batut yolları və gimnastika ləvazimatları təşkil edir. Müxtəlif asmalar, irəli və geri saltolar, müxtəlif əl dayaqları. Əzələ korsetinin inkişafına xüsusi diqqət yetirilir, xüsusi statik və dinamik məşqlər gimnastikadan.
Niyə gimnastika etməyə dəyər?
Gimnastika ən çox yönlü və ahəngdar idman növlərindən biridir. Fiziki məşğələ burada çeviklik, hərəkətlərin koordinasiyası və plastikliyin inkişafı ilə müşayiət olunur. Gimnastika təkcə uşaqlar üçün deyil, hər yaşda olan uşaqlar və yeniyetmələr üçün aktualdır. Həkimlərin sözlərinə görə, hazırda məktəblilər arasında sağlam uşaq tapmaq demək olar ki, mümkün deyil və buna səbəb fiziki aktivliyin olmamasıdır. Zəif əzələ korseti sadəcə olaraq bir neçə saat masa arxasında davamlı oturmağın öhdəsindən gələ bilmir. Duruş problemi nəticəsində.
Gimnastikanın mübahisəsiz üstünlüyü ondan ibarətdir ki, o, demək olar ki, hər yaşda olan uşağı maraqlandıra bilər. Məktəbəqədər uşaqlar üçün bu oyun forması siniflər və böyük uşaqlarla bunlar akrobatika elementləridir, sinifdəki uşaqlar batutda çox tullanır, əl tutmalarını və digər elementləri etməyi öyrənirlər.
Uşaqlar üçün gimnastika tətbiqi idman növüdür - uşaqlar gündəlik həyatda faydalı ola biləcək bacarıqlar əldə edirlər.
Dərslər çox maraqlı və dinamik, ən əsası isə ilə görünən nəticə. Hansı yeniyetmə salto atmağı, əlləri ilə yeriməyi və digər fəndləri yerinə yetirməyi öyrənmək istəməz. Xüsusilə bunu tamamilə təhlükəsiz etmək mümkün olduqda. Uşaqlar nə aldıqlarını belə hiss etmirlər tam yük dərslər zamanı bütün motor aparatının.
Fəaliyyətlər vasitəsilə uşaqlar təkcə böyümür fiziki göstəricilər. Bədənlərini idarə etməyi öyrənirlər.
Zal gimnastika Julebinoda
Sınaq dərsi pulsuz!
Zalın iş saatları 10:00-20:00
İstəyən hər kəsi görməyə şad olarıq!
Marina
27.01.2020
Marina tərəfindən nəzərdən keçirilir
Qızım və mən məşqçilər Vladimir Zrelov və Pavel Zrelova maraqlı məşq üçün təşəkkürümüzü bildiririk! Qrupda neçə nəfərin eyni anda məşğul olmasına baxmayaraq fərdi yanaşma. Həm Vladimir, həm də Pavel mehriban, sakit, diqqətli məşqçilərdir. Qızım hər gün məşq etməyə hazırdır! Böyük iş üçün çox sağ olun!
Ümumiyyətlə, Avropa gimnastika mərkəziçox xoşumuza gəlir - sərin avadanlıq, bizim üçün əlverişli vaxtda onlayn dərslərə yazılmaq və müəyyən bir vaxta bağlı olmamaq, Moskvada çoxlu sayda mərkəzlər! Super! Biz çox razıyıq!
Daria
10.01.2020
İlk müsabiqə "Gücündədir"! biz hələ də kateqoriyalardan çox uzağıq, amma uşaqlar (xüsusilə böyüklər) cəhd etdilər! Yarışın gözəl təşkilinə, bayram, həyəcanlı, pozitiv ab-havaya görə EUROPEGYM-ə (Lokomotiv) təşəkkür edirik! Böyük uşaqların (xüsusən də qızının) sınaqların yerinə yetirilməsinə hansı mübarizə, şüur və məsuliyyətlə yanaşdıqlarını izləmək xüsusilə maraqlı idi ki, bu da mənim üçün gözlənilməz idi. Böyük uşağın nəticələri məni çox sevindirdi (7-11 yaş qrupunda 134 uşaq arasında 47-ci yer)! Kiçik olan, əlbəttə ki, daha çox əyləndi və sınaqların yarısını uğursuz etdi, yaxşı, hələ 4 yaşı olmayan kiçik, xuliqan-şilopopny kiçik bir adamdan nə götürmək lazımdır! Ancaq ən xoşu odur ki, tamamilə bütün uşaqlar medallar, toplar və "Gücdən Çıx" rezin bilərzikləri aldılar, buna görə də müsabiqənin sonu həqiqətən şən, şən və parlaq oldu! Məşqçilərimiz Konstantin Pavlova (məşq edən qızı - 7-11 yaş) və Alexander Smirnova (məşq edən oğlu - 3-5 yaş) çox təşəkkür edirik. Hər kəs mükafata layiqdir! Təəssüf ki, içində böyük idman cəmi 3 medal!
Maria
01.01.2020
Maria tərəfindən nəzərdən keçirilmişdir
Bir neçə aydır ki, qızımla 1,5-3 illik qrupda oxuyuruq. Əla mərkəz, sevindirir ki, bütün inventar əla vəziyyətdədir, təmizdir. Məşqçimiz Gareev Radmirə xüsusi təşəkkürlər. O, gözəldir, uşaqlara çox diqqətli, sakit və mehriban yanaşır. Kurikulum müxtəlif və zəngindir. Uşaq dərsləri səbirsizliklə gözləyir və çox xoşbəxtdir. Radmirə münasibətinə və işinə görə çox sağ olun!
Julia
16.12.2019
Juliadan rəy
Mərkəzdə bütün ailə ilə məşğul oluruq: 18+ qrupunda valideynlər, eyni zamanda 5-7 qrup uşaqları ilə. Hər dəfə dərsə gedəndə sanki bayram olur. Bu mərkəz bizim üçün sadəcə bir lütfdür: 1) Ailə abunəliyi, 2) istənilən səviyyəli təlimdən məşqə başlaya bilərsiniz - hər kəsə mahiyyətcə verilir fərdi tapşırıq. Sıfır hazırlıqla başladım. 3) Bütün ailə üçün eyni vaxtda məşq - küncdə heç kim sıxılmır. 4) çevik dərs cədvəli - istənilən gün öz yaş qrupunuza, istənilən məşqçinin yanına gedə bilərsiniz. 5) Sinifdəki nizam-intizamı xüsusilə qeyd etmək istəyirəm. Təlimçilər gülərüz, nəzakətli, lakin ardıcıldırlar.
Altı ay ərzində uşaqlar nəzərəçarpacaq dərəcədə gücləndilər və özlərini çəkdilər. Əgər Gənclər İdman Məktəbində bacarıqlılarla məşq edib, diqqətini güclülərə yönəldirlərsə, burada hamı ilə məşq edir, xırda şeylərdə də özlərinə qalib gəlməyə sevinirlər. İdmanı əyləncəli etdiyiniz üçün təşəkkür edirik!
Olqa
11.12.2019
Olqadan rəy
Gözəl məşqçi Radmir Qareyevə təşəkkür etmək istərdim! Yaxşı dizayn sayəsində təlim prosesi Oğul sevinclə dərslərə gedir, sonra məşqdən qayıdan sevinc və qürurla deyir: "Bu gün yaxşı oldum!" Oğul idman həyat tərzi ilə daha çox maraqlandı, bu da dərhal ona təsir etdi fiziki inkişaf. Həm uşaqlar, həm də valideynlər dərslərin nəticəsindən çox razıdırlar! Çox sağ olun!
Olqa
07.12.2019
Olqadan rəy
Oğlum sentyabrdan Dmitri Kalyujnının rəhbərlik etdiyi qrupda iştirak edir. Uşaq böyük məmnuniyyətlə oxuyur və başqası ilə dərsə getmək istəmir. Nəticə bir ay ərzində göründü. İntizam və uşaqları anlamaq və onlarla ünsiyyət qurmaq bacarığının mükəmməl birləşməsi. Peşəkarlığınız üçün çox sağ olun.
Bu günə qədər "Dinamo-Moskva" gimnastika klubu iki dəfə adını daşıyır Olimpiya çempionu M.Ya. 1989-cu ildə yaradılan Voronin, Moskva Şəhər Şurasının "Dinamo" Gimnastika İdman Məktəbinin davamçısı olmaqla, Rusiya milli komandasının üzvləri olan ən yüksək səviyyəli idmançılar hazırlayır.
1974-cü ildə tikilmiş "Dinamo" gimnastika kompleksi Rusiyanın ən yaxşılarından biridir idman bazaları həm maddi-texniki, həm də idman avadanlıqları baxımından. idman zalıölçüsü 55x36 m.müxtəlif illərdə məşq arenasına çevrilmişdir ən böyük yarışlar: Olimpiya Oyunları 1980, 1981 Dünya Çempionatı, 1984 Xoşməramlı Oyunları və 1998-ci ildə əsaslı təmirdən sonra zal Dünya üçün məşq bazası oldu. Gənclər Oyunları həm idmançılar, həm də idman funksionerləri tərəfindən yüksək qiymətləndirilmişdir.1995-ci ilin fevralında Moskva Şəhər Bədən Tərbiyəsi və İdman Assosiasiyasının təşəbbüsü və MQFSO-nun “Dinamo” MQO, İdman Məktəbi ilə birgə fəaliyyəti haqqında Saziş əsasında Bədii Gimnastika üçün yaradılmışdır. Baza gimnastika klubu Moskva “Dinamo”su müasir gimnastika avadanlığı və inventar dəstləri ilə təchiz edilmiş, kadr məsələləri həll edilmiş və ixtisaslı məşqçi heyəti seçilmişdir.
“Dinamo-Moskva” gimnastika klubunun təşkilindən keçən müddət ərzində əməkdar idman ustaları, idman ustaları beynəlxalq sinif, dünya, Avropa və Rusiya çempionatlarının dəfələrlə çempionları və mükafatçıları: Aleksey Voropaev, Sergey Xarkov, Aleksey Bondarenko, Lyudmila Yejova, Yuri Kryukov, Pavel Koşevoy, Aleksey Koxaçev. Moskva şəhərinin milli komandasında Dinamo məktəbinin şagirdlərinin 60%-dən çoxu var. Klubda dünyanın ən yaxşı mütəxəssisləri sırasında olan Olimpiya, Dünya və Avropa çempionlarını yetişdirmiş bir qrup məşqçi çalışır: Dmitri Derjavin, Nadejda Maslinnikova, Valeri Alfosov, Nadejda Qaltsova, Vyaçeslav Selifanov, Anatoli Zabelin, Vladimir Artamonov, xoreoqraflar Olqa Teplova, Elena Kapitonova, Olqa Xraputskaya. Təkcə onu demək kifayətdir ki, son 15 ildə klubda 10 Əməkdar İdman Ustası yetişdirilib və hazırda Rusiyanın əməkdar məşqçisi fəxri adını daşıyan 14 məşqçi var. İdman gimnastikası ilə 300-dən çox insan məşğul olur gənc idmançılar idman gimnastikasının əsaslarını öyrənənlər, həmçinin sevimli idman növündən ayrıla bilməyən veteranlar qrupu. Hazırda istedadlı müəllimlərin qoyduğu ənənələr Rusiyanın əməkdar məşqçiləri A.Q. Zudina və V.I. Melnikov. “Dinamo-Moskva” gimnastika klubunun ən böyük tədbirlərindən biri 2013-cü ildə iyirminci dəfə keçirilən Mixail Voronin Kuboku uğrunda ənənəvi illik turnirdir. O, dünyanın ən güclü idmançılarını, Dünya Çempionatlarının, Avropa və Olimpiya Oyunlarının iştirakçılarını birləşdirir.