Pendant un moment, ils l'ont fixé exactement: le 13 décembre 1894, une course a eu lieu à Saint-Pétersbourg sur la glace de la Neva à une distance d'environ un quart de kilomètre. Le résultat du vainqueur Derevitsky était de 1 min 35 sec. T. Yuryeva est devenue la première femme gagnante sur la même distance. Les compétitions ont eu lieu le 8 mars 1897, et elles étaient organisées par le même club Polar Star, créé il y a plus de cent ans à Pargolovo, près de Saint-Pétersbourg.

Des démarrages de manifestations similaires, qui ont eu lieu non seulement dans la capitale, mais aussi dans d'autres villes, ont rapidement porté leurs fruits. Des clubs de ski sont apparus dans le pays, des compétitions ont commencé à se tenir régulièrement. Cette liste a été ouverte par le club de ski de Moscou, né en 1894, et le jour de son anniversaire ski en Russie, il est de coutume de considérer le 16 décembre (29 décembre selon le nouveau style) 1895. Ce jour-là, une cérémonie d'ouverture solennelle du club de ski de Moscou a eu lieu. La date des lancements officiels en Russie est considérée comme étant le 28 janvier 1896. Ce jour-là, le club a organisé la première course officielle de 3,2 km sur le terrain de Khodynka. Le premier vainqueur, qui a parcouru la distance le plus rapidement - en 18,25, était K. Fogelman.

En seulement 10 ans, des clubs de ski de fond ont été créés dans 30 villes de Russie. Le 7 février 1910, le premier championnat panrusse a eu lieu à Moscou. Il a réuni 12 personnes. Pavel Bychkov, un habitant de la capitale, qui a été nommé «le meilleur coureur de ski de Russie», a surmonté la distance de 30 km plus vite que les autres. Sur le même parcours et à la même distance, un an plus tard, les prix du deuxième championnat ont été joués. Il a réuni 18 coureurs. P. Bychkov est redevenu le premier. Dans cinq championnats de Russie, 4 coureurs ont reçu le titre de "meilleur skieur" de l'empire, mais, bien sûr, le plus fort d'entre eux était Pavel Bychkov, qui est devenu deux fois le premier, deux fois - le deuxième et une fois - le troisième. Il possède la plus solide collection de prix honorifiques sur la piste russe.

Le premier championnat du pays chez les femmes a été joué en 1921, Natalya Kuznetsova a gagné à une distance de 3 km.

En 1924, le premier championnat de ski de fond d'URSS a eu lieu. De plus, des championnats ont eu lieu dans des courses de "supermarathon": 39 courses masculines sur 70 km et 26 courses féminines - d'abord sur 30, puis sur 50 km. À l'époque soviétique, les pistes de ski de longue distance se sont généralisées. La première transition record ultra-longue soviétique a été la transition de l'hiver 1923-1924 le long de la route Arkhangelsk-Moscou, longue de 1406 km, que 4 commandants du district militaire de Moscou ont surmonté en 27 jours consécutifs, passant en moyenne 52 km par journée. Et dans la saison 1926-1927, la première course de ski a eu lieu sur le territoire de 4 pays le long de la route Moscou-Leningrad (URSS) - Helsingfors (Finlande) - Stockholm (Suède) - Oslo (Norvège).

Par le nombre de victoires aux championnats nationaux 1910-1954. la note la plus élevée est occupée par Zoya Bolotova, 18 fois championne de l'URSS. Chez les hommes, Dmitry Vasiliev a été le plus fort - 16 victoires, il est le premier détenteur du titre de "Honored Master of Sports".

Les skieurs soviétiques ont commencé à participer aux championnats du monde dans les années 1950. Ils ont brillamment performé aux Championnats du monde de Falun suédois (1954). En 6 numéros du programme de course, ils ont remporté 4 médailles d'or et d'argent. Vladimir Kuzin a reçu 2 titres de champion (en courses de 30 et 50 km). Après 2 ans, il a remporté la "or" olympique dans l'Italien Cortina d, Ampezzo dans le cadre de l'équipe de relais, avec Nikolai Anikin, Pavel Kolchin et Fedor Terentyev.

Parmi les coureurs soviétiques, Alevtina Kolchina a été la première. Lors de 3 championnats du monde (de 1958 à 1966), elle remporte 4 courses individuelles de 5 et 10 km et trois courses de relais. Elle a reçu le prix olympique d'or pour le relais à Innsbruck, en Autriche (1964). À différentes années, Maria Gusakova et Claudia Boyarsky ont été championnes du monde et olympiques.

Et parmi les hommes pendant longtemps, personne n'a pu répéter le succès de Cousin. Seuls les athlètes des années 70 y sont parvenus.

Vyacheslav Vedenin s'est avéré être un coureur exceptionnel aux Jeux olympiques blancs de 1968 à Grenoble, où il a remporté l'argent au 50 km. En 1970, le prochain championnat du monde du Strbske Pleso slovaque a commencé avec sa victoire au 30 km. Ensuite, l'équipe soviétique (Vyacheslav Vedenin, Vladimir Voronkov, Valery Tarakanov et Fedor Simashov) a surclassé tout le monde dans le relais 4x10 km. Deux fois Vedenin a triomphé à l'hiver jeux olympiquesà Sapporo (1972).

La célèbre coureuse Galina Kulakova s'est retrouvée dans grand sportif par chance. A 24 ans, elle entre en championnat national et un an plus tard, en 1967, elle devient championne d'URSS. Pendant 5 ans, elle a remporté le titre de championne du monde 5 fois, 4 fois - les Jeux Olympiques et 39 fois a remporté les championnats nationaux.
Après Kulakova, la leader exceptionnelle de l'équipe nationale, Raisa Smetanina, est entrée sur la piste de ski mondiale. Elle a participé à 7 championnats du monde et 5 jeux olympiques d'hiver, parmi ses récompenses - 8 médailles d'or, 8 d'argent et 5 de bronze. Plus de 20 fois, elle a remporté les championnats nationaux. Dans l'équipe nationale de l'URSS des années 70, avec Kulakova et Smetanina, il y avait des champions du monde dans des courses individuelles - Alevtina Olyunina (1970) et Zinaida Amosova (1978)

Vers le milieu des années 70. une nouvelle galaxie de cavaliers masculins forts s'est développée. En 1976, Nikolai Bazhukov et Sergey Savelyev ont remporté les courses individuelles aux Jeux olympiques d'Innsbruck. Aux prochains Jeux d'hiver de Lake Placid(1980) Nikolai Zimyatov a remporté les courses de 30, 50 km et a remporté l'argent au relais.

Cette génération de coureurs est restée parmi les leaders mondiaux jusqu'à la fin des années 80. Aux Championnats du monde de 1982 à Oslo, ils remportent à nouveau le relais ; aux Jeux d'hiver de 1984 à Sarajevo, Zimyatov remporte sa quatrième médaille d'or au 30 km médaille olympique; en 1988, à Calgary, au Canada, Mikhail Devyatyarov et Alexei Prokurorov sont devenus champions du monde, ce qui a mis fin à "l'âge d'or" des skieurs soviétiques.

Mais dans l'équipe féminine, les choses étaient quelque peu différentes. Au milieu des années 80, après un certain déclin, de nouveaux skieurs merveilleux sont apparus. La dernière décennie du XXe siècle. passé sous les signes du leadership et de la rivalité de Lyubov Egorova, Larisa Lazutina et Elena Vyalbe. Ces athlètes ont alternativement pris la première place dans diverses compétitions majeures. Aux Championnats du monde de 1989 et 1991, Vyalbe a remporté 2 courses individuelles chacun. Egorova a remporté deux médailles d'or individuelles (plus l'or pour le relais) aux Jeux olympiques d'hiver de 1992-1994. Puis Lazutina s'est imposée, ayant déjà remporté trois courses et une course de relais aux Championnats du monde de 1995, mais elle a été dépassée par Vyalba, qui a établi un record absolu : elle a reçu les 5 médailles d'or (dont le relais) aux Championnats du monde de 1997. Championnats Un an plus tard, Lazutina a remporté 3 médailles d'or (pour 2 courses individuelles et un relais) aux Jeux olympiques d'hiver de Nagano. Et ce ne sont que des médailles d'or et seulement trois skieurs ! Il convient de mentionner la double championne olympique en 1998 et la triple championne du monde des courses de relais Olga Danilova, la championne olympique en 1998 Yulia Chepalova et l'inflexible Nina Gavrylyuk, qui a remporté les compétitions de relais en 1987-1999. 8 médailles d'or dont 3 olympiques. La fin du XXe siècle s'est avérée si difficile et, en même temps, fructueuse et heureuse pour les coureurs russes.

Pendant ce temps, d'autres drapeaux flottaient sur l'arène mondiale des courses masculines. Depuis le milieu des années 80. aux championnats du monde et aux Jeux, le nom de l'athlète suédois Gunde Svan a tonné. Un grand coureur aux bras longs, comme personne d'autre, a fait un tour de patinage. Pendant 8 saisons, il est devenu champion du monde et olympique à 11 reprises, a remporté de nombreuses étapes de la Coupe du monde.

Après que Gunde Svan ait quitté le sport, la direction suédoise de ski de fond terminé. D'excellents résultats ont été obtenus par les Norvégiens, menés par Vegard Ulvang et l'inégalé Bjorn Daly. Dans l'histoire du ski de fond, personne d'autre n'a réussi à remporter un total de 17 victoires aux Championnats du monde et aux Jeux d'hiver en 9 saisons (de 1991 à 1999) (dont 11 dans des courses individuelles). Daly maîtrisait également bien la technique de la course classique et libre sur piste. "Sous le signe de Daly" est passé dans les courses masculines de la dernière décennie du XXe siècle. et le début du siècle suivant. Il a reçu un honneur sans pareil monde du sport: Bjorn Daly a été reconnu comme le meilleur skieur du siècle !

Ainsi, lors des 12 Jeux olympiques d'hiver du XXe siècle, les coureurs soviétiques et russes ont remporté 8 courses individuelles et 3 courses de relais, les coureurs - 18 et 8, respectivement. Et 16 championnats du monde ont apporté aux hommes 6 médailles d'or individuelles et 2 dans les courses de relais, femmes - 29 et 13. Aux Championnats du monde 2001 à Lahti (Finlande), les skieurs russes ont remporté la suivante - la 14e course de relais.

Vladimir Semyonovich Kuzin est né en 1930 dans le village de Lampozhnya dans le district de Mezensky du Territoire du Nord (maintenant dans la colonie urbaine de Mezensky du district de Mezensky de la région d'Arkhangelsk).

31 mai 2013

Maître de sport honoré (1972). Champion olympique (1972, 1976), champion du monde (1970, 1974), champion répété d'URSS (1969-81) en ski de fond. Cavalier des Ordres de Lénine et de l'Insigne d'Honneur, Travailleur honoré de la Culture de la République d'Oudmourtie.

22 avril 2013

La star sportive de Mikhail Petrovich s'est illuminée en 1996 au championnat du monde junior à Asiaggio en Italie, où il a pris la quatrième place du 10 km. L'année suivante, Ivanov est connecté à la formation centralisée de l'équipe sportive russe de ski de fond.

22 avril 2013

Danilova Olga Valerievna est née le 10 juin 1970 dans la ville de Bugulma, République socialiste soviétique autonome tatare. À l'âge de 12 ans, elle a commencé à skier à l'école de sport locale d'Almetyevsk.Débuts sur compétitions internationales 1995 a été l'année - le championnat du monde dans la ville canadienne de Thunder Bay, où Olga Danilova a remporté son premier médaille d'or dans la course relais 4x5 km, ainsi que le bronze dans la course poursuite 5 km +10 km.

22 avril 2013

Le succès retentissant de Vyacheslav Petrovich a été apporté par le XI Olympic Jeu d'hiver dans la ville de Sapporo (Japon). Sur une distance de 30 km, Vedenin décroche l'or et devient le premier skieur soviétique à décrocher la première place dans cette discipline. Dans le relais 4x10 km, Vedenin réalise un véritable exploit sportif, ayant joué plus d'une minute contre le skieur norvégien Jos Harviken. De nombreuses années d'entraînement et une diligence inépuisable ont permis de regagner une minute lors de la dernière étape du relais - pour faire, comme cela semblait à beaucoup, l'impossible.

22 avril 2013

Dès l'âge de 10 ans, elle commence à s'impliquer dans le sport, principalement types de jeu- basket, volley, tennis de table. À 17 ans, elle se lance sérieusement dans le ski de fond sous la direction de l'entraîneur d'usine Alexei Mukhachev. Un an plus tard, après avoir remporté la compétition sur la piste de Kavgolovsky, elle a rempli la norme du maître des sports.

01 janvier 2013

tripler champion olympique(1998 - 30 km nage libre, 2002 - sprint nage libre, 2006 - relais 4x5 km), double champion du monde (2001 - relais 4x5 km, 2005 - duathlon), médaillé d'argent des Jeux olympiques de 2006 dans la course 30 km nage libre et médaillé d'argent des Jeux olympiques de 2002 au 10 km Style classique, médaillé de bronze des Jeux olympiques de 2002 au 15 km nage libre, vainqueur de la Coupe du monde 2001.

29 juin 2011

Olyunina-Panarina Alevtina Sergeevna est née le 15 août 1942 dans le village de Pchelkino, district de Sudislavsky, région de Kostroma. lycée Alevtina Olyunina est diplômée du village de Sudislavl, c'est là que la future championne olympique remplit son premier standard sportif - I catégorie adulte en ski de fond

29 juin 2011

Nikolai Semyonovich Zimyatov est né le 28 juin 1955 dans le village de Rumyantsevo, district d'Istra, région de Moscou. Les premiers pas sur la piste ont été faits à l'école de ski Novo-Petrovsky

29 juin 2011

Championnat du monde activités de ski Sports 1993 s'est déroulé dans la ville de Falun (Suède) du 19 au 28 février. Résultats de la compétition 15 km femmes (classique) du 19 février 1993. Athlète médaillé ... Wikipedia

Emblème du championnat Les Championnats du monde de ski 2007 se sont déroulés du 22 février au 4 mars 2007 dans la ville japonaise de Sapporo. Des équipes de 49 pays ont participé au championnat. 18 séries de récompenses ont été tirées au sort. Table des matières 1 Pays participants ... Wikipedia

Emblème du championnat Les Championnats du monde de ski 2009 se sont déroulés du 18 février au 1er mars 2009 dans la ville tchèque de Liberec. 589 athlètes de 61 pays ont pris part au championnat. 20 séries de récompenses ont été tirées au sort. Table des matières 1 Résultats du concours ... Wikipedia

Les championnats du monde de ski 1991 se sont déroulés du 7 au 21 février à Val di Fiemme (Italie). Comprend le ski de fond, le saut à ski et le combiné nordique. Logo des Championnats du monde de ski 1991 ... ... Wikipedia

L'année s'est déroulée du 7 au 21 février à Val di Fiemme (Italie). C'était la deuxième Coupe du monde jamais organisée en Italie, la première a eu lieu il y a 64 ans à Cortina d'Ampezzo. Il comprenait des compétitions de ski de fond, de saut à ski et de nord ... ... Wikipedia

Ce terme a d'autres significations, voir Coupe du monde. Pour la compétition en cours, voir l'article Coupe du monde de ski de fond 2012/2013. Coupe du monde de ski de fond (Eng. FIS Cross ... Wikipedia

Le ski de fond a commencé à se dérouler dans les pays scandinaves dans la seconde moitié du XVIIIe siècle et les premières compétitions officielles de ce sport ont eu lieu en Norvège en 1767.
À la fin du 19e et au début du 20e siècle, le ski s'est développé massivement dans divers pays. Des clubs de ski ont commencé à être créés: en Norvège - en 1874, en Finlande - en 1886, en Allemagne - en 1891, en Autriche et en Suède - en 1892, en Russie - en 1895, aux États-Unis - en 1900.
Depuis les années 80 et 90 du XIXe siècle, diverses compétitions internationales de ski ont eu lieu en Scandinavie. L'un des plus populaires était les Jeux Holmenkollen en Norvège, du nom de leur lieu depuis 1883. Le ski de fond est devenu la base du programme des Jeux du Nord, qui ont commencé à se tenir depuis 1901, une fois tous les quatre ans, avec la participation d'athlètes de Finlande et de Suède, et depuis 1913 de Norvège.
En Russie, les premières compétitions de ski ont eu lieu à Saint-Pétersbourg en 1894. La piste a été posée le long de la Neva enneigée.
En 1910, lors du Congrès international, tenu à Christian, rebaptisé plus tard Oslo, la Commission internationale du ski est créée.
En 1910, le premier championnat de Russie a eu lieu.
Fondée en 1924 Fédération internationale ski FIS - FIS. Elle est toujours en charge du développement de ce sport, qui comprend non seulement le ski de fond, mais aussi le saut à ski, le combiné nordique, le ski alpin, le freestyle.
En 1924, le premier championnat d'URSS a eu lieu.
En 1925, le premier championnat du monde de ski a eu lieu. Le championnat a eu lieu en Tchécoslovaquie à Janske Lazne. Aux Championnats du monde, des médailles ont été décernées en ski de fond de 18 et 50 km, ainsi qu'en saut à ski et en combiné nordique.
Dans les années 1920 et 30, les cavaliers soviétiques ont participé à plusieurs reprises à des compétitions internationales.
Aux I Jeux olympiques d'hiver de Chamonix en 1924, en même temps que Récompenses olympiques les gagnants et les lauréats ont reçu des médailles des championnats du monde, ce qui est devenu plus tard une tradition pour toutes les compétitions olympiques de ski. Initialement, les championnats du monde se tenaient chaque année, puis, à partir de 1950, la FIS a établi un cycle de quatre ans - même des années "non olympiques", et depuis 1985 - un cycle de deux ans - des années impaires.
En 1954, pour la première fois, ils participent aux Championnats du monde à Falun, en Suède, où Vladimir Kuzin remporte deux médailles d'or dans les courses de 30 et 50 km et Lyubov Kozyreva dans la course de 10 km et le relais.
Le plus grand succès en ski de fond a été remporté par des athlètes des pays scandinaves et de l'URSS (Russie).
Parmi skieurs russes: double champion monde, 1970, et deux fois champion olympique, 1972, Vyacheslav Vedenin, quadruple champion olympique, 1972 et 1976, et quintuple champion du monde, 1970 et 1974, Galina Kulakova, quadruple championne olympique, 1976, 1980 et 1992, et quadruple championne du monde, 1974 année, 1982, 1985 et 1991, Raisa Smetanina, championne olympique, 1976, et championne du monde, 1978, Sergey Savelyev, quadruple champion olympique, 1980 et 1984, Nikolai Zimyatov, sextuple champion olympique, 1992 et 1994, et trois -fois championne du monde, 1991 et 1993, Lyubov Egorova, triple championne olympique de relais, 1992, 1994 et 1998, et quatorze fois championne du monde entre 1989-1997, Elena Vyalbe, quintuple championne olympique, année 1992, 1994 et 1998, et neuf fois championne du monde, la période 1993-1999, Larisa Lazutina.

Parmi les coureurs étrangers, les résultats les plus élevés ont été obtenus par: les Finlandais Veikko Hakulinen - triple champion olympique, 1952 et 1956, Ero Mäntyuranta - triple champion olympique, 1960 et 1964, sa compatriote Marya-Liisa Hämäläinen-Kirvesniemi - trois fois Champion olympique, 1984 , Suédois Gunde Svan - quadruple champion olympique, 1984 et 1988, Norvégien Bjorn Daly - huit fois champion olympique, 1992, 1994 et 1998, en 1999 a décerné le titre "Meilleur skieur du 20e siècle."
Sur toute la période de son développement, les compétitions de ski de fond ont subi de nombreuses évolutions. Au milieu des années 1980, en lien avec l'émergence d'une nouvelle technique de course - le "skating", ou "style libre", la manière de surmonter chaque distance était réglementée par les règles et le programme de la compétition. De plus, des "courses de poursuite" figuraient au programme, dont l'ordre de départ est déterminé par les résultats des compétitions organisées la veille - selon le système dit "Gundersen", qui est entré un peu plus tôt dans la pratique du combiné nordique. .
Selon les règles de la compétition, si les premières courses - 30 km, hommes et 15 km, femmes, se déroulent dans le style classique, alors les dernières - 50 km, hommes et 30 km, femmes - libres et vice versa . Selon le "système Gundersen", le premier jour, les skieurs courent dans un style classique - 10 km, hommes, et 5 km, femmes, le lendemain - libre - 15 km, hommes, et 10 km, femmes. Dans les courses de relais, les deux premières étapes sont surmontées dans le style classique, les troisième et quatrième - dans le style libre.
Une place particulière dans le ski de fond est occupée par les soi-disant ultramarathons. Ils ont commencé par la course de 90 kilomètres "Vaza-loppet" organisée en 1922 entre les villes suédoises de Selen et Moro, du nom du roi suédois Gustav Vasa, qui a fait cette transition au début du XVIe siècle pendant la guerre de libération avec les Danois.
Des ultramarathons ont été organisés dans de nombreux pays du monde, dont la Russie sous le nom de "Ski Track of Russia" depuis 1983.
14 ultra marathons sont réunis dans le système permanent de compétitions "World Loppet" - "World Ultra Marathon", créé en 1978.
Sur toute la période de développement du ski, la technicité des entraînements et des compétitions s'est également améliorée.
Des changements importants ont eu lieu dans la technologie de préparation des skis avant les entraînements et les compétitions. Des dispositifs spéciaux ont été créés et utilisés avec succès, qui permettent de mieux - en tenant compte des caractéristiques individuelles des athlètes, des conditions météorologiques, de l'état des pistes de course de ski et de certains autres facteurs - pour lubrifier les skis. L'utilisation généralisée des nouveaux farts de ski et paraffines - avec des additifs fluorés, du silicone et des poudres spéciales, améliore considérablement la qualité de la glisse du ski.
En ski - dans l'entraînement des athlètes, y compris les skieurs de fond - le rôle de l'entraînement effectué dans des conditions de montagne s'est considérablement accru. Différents pays ont créé des bases sportives dans les montagnes. Pistes de ski, posés dans les hautes terres, permettent aux athlètes en été et en automne d'augmenter considérablement le nombre sessions d'entrainement tenue sur la neige.
La vulgarisation plus large du ski de fond dans divers pays, entre autres mesures prises par la FIS, est également facilitée par le fait que, parallèlement aux compétitions de ce sport, aux Jeux Olympiques d'hiver et aux Championnats du monde, en plusieurs étapes - tout au long du saison - des compétitions de ski de fond sont également régulièrement organisées jusqu'à la Coupe du monde, dont les étapes sont organisées à différents endroits.

Course de ski - course à ski sur une certaine distance sur une piste spécialement préparée entre personnes d'une certaine catégorie (âge, sexe, etc.). Faire référence à espèces cycliques des sports. vue olympique sportive depuis 1924.

Pour la première fois, des compétitions de ski de fond ont eu lieu sur le territoire de la Norvège moderne en 1767. Ensuite, l'exemple des Norvégiens a été suivi par les Suédois et les Finlandais, et plus tard la passion pour la course est née en Europe centrale. Fin XIX - début XX siècles. dans de nombreux pays, il existe des clubs de ski nationaux. En 1924, la Fédération Internationale de Ski (FIS) est créée. En 2000, la FIS comptait 98 fédérations nationales.

Technique

Styles de ski de base - « Style classique" Et " libre (crête) style».

• Style classique. Le "style classique" original comprend les types de mouvement dans lesquels le skieur passe presque toute la distance le long d'une piste de ski préalablement préparée, composée de deux pistes parallèles. "Classique" mouvements de ski divisé selon la méthode de répulsion avec des bâtons en alternance et simultanée. Selon le nombre d'étapes dans un cycle, les mouvements en une étape, alternativement en deux étapes et en continu sont distingués simultanément. Les plus courants sont le mouvement alterné en deux temps (utilisé sur les montées et les pentes douces, et avec une très bonne glisse - sur des pentes moyennement raides (jusqu'à 5°) et le mouvement simultané en un temps (utilisé sur les terrains plats, en montées douces avec une bonne glisse, ainsi que sur des pentes avec une glisse satisfaisante).
• Style libre. "Style libre" implique que le skieur est libre de choisir la manière de se déplacer sur la distance, mais comme le mouvement "classique" est inférieur en vitesse au "skate", "style libre" est, en fait, synonyme de " patinage". Le patinage est largement utilisé depuis 1981, lorsque le skieur finlandais Pauli Siitonen, alors âgé d'une quarantaine d'années, l'a utilisé pour la première fois en compétition en course 55 km et gagné. Les plus courants sont le patinage simultané en deux étapes (utilisé à la fois sur des zones plates et sur des pentes de faible et moyenne pente) et le patinage simultané en une étape (utilisé lors de l'accélération de départ, sur toutes les plaines et sections douces de la distance, ainsi que sur pentes jusqu'à 10-13 ° ).

Escalade

Les montées peuvent être surmontées soit par l'un des types de patinage, soit par les méthodes suivantes : pas de glisse (sur des pentes d'une pente de 5° à 10°), pas de marche (de 10° à 15°), pas de course (15° ° et plus), "semi - herringbone", "herringbone", "ladder" (non utilisé dans les compétitions), dans certains cas, lorsque la montée est assez forte, le "herringbone" est utilisé.

Descente

Lors de la descente, les athlètes utilisent différentes sortes racks, différant par l'angle de flexion des genoux. En appui haut, cet angle est de 140-160°, pour un appui moyen, l'angle de flexion du genou est de 120-140° (120-130° pour une variante de cet appui, l'appui dit « de repos »), les deux sont utilisés sur des pentes inégales. Et dans les descentes régulières, la position la plus rapide et la plus basse est utilisée, pour laquelle l'angle de flexion du genou est inférieur à 120 °.

Freinage

La "charrue" de freinage la plus courante. Lors de la descente oblique, le freinage d'arrêt est souvent utilisé. Pour éviter les blessures en cas d'obstacles inattendus sur la piste, il est parfois nécessaire d'appliquer le freinage de chute, mais pas en position assise, mais sur le côté, pour lequel sa propre technique d'exécution, la plus sûre, a également été développée.

Tourner

Le virage à pas est très courant en compétition, tandis que le virage à charrue est souvent utilisé pour les virages serrés. Parfois, des méthodes telles que tourner avec un accent, tourner à partir d'un accent et tourner sur des skis parallèles sont utilisées.

Les principaux types de ski de fond

• Compétitions de départ de masse (départ de masse)
• Courses de poursuite (skiathlon, système Gundersen)
• courses de relais
• Sprint individuel
• Sprint par équipe

Compétition contre la montre

Avec un départ séparé, les athlètes commencent à un certain intervalle dans une certaine séquence. En règle générale, l'intervalle est de 30 s (moins souvent - 15 s ou 1 min). La séquence est déterminée par le tirage au sort ou la position actuelle de l'athlète dans le classement (le plus fort part en dernier). Un démarrage séparé par paire est possible. Le résultat final de l'athlète est calculé par la formule "heure d'arrivée" moins "heure de début".

Compétition départ groupé

Dans le départ groupé, tous les athlètes partent en même temps. Dans le même temps, les athlètes meilleure cote occuper les places les plus avantageuses au départ. Le résultat final coïncide avec l'heure d'arrivée de l'athlète.

course poursuite

• course poursuite (poursuivre, Anglais poursuite - poursuite) sont des compétitions combinées, composées de plusieurs étapes. Dans le même temps, la position de départ des athlètes à toutes les étapes (sauf la première) est déterminée par les résultats des étapes précédentes. En règle générale, en ski de fond, la poursuite se déroule en deux étapes, l'une dans laquelle les athlètes courent en style classique et l'autre en style skate.
• Poursuite par effraction ont lieu en deux jours, moins souvent - avec un intervalle de plusieurs heures. La première course a généralement lieu avec un départ séparé. Selon ses résultats finaux, l'écart du leader pour chacun des participants est déterminé. La deuxième course se joue avec un handicap égal à cet écart. Le vainqueur de la première course part en premier. Le résultat final de la course de poursuite coïncide avec l'heure d'arrivée de la deuxième course.
• Poursuite sans pause mais ( duathlon; en juin 2011, le comité de ski de la FIS est officiellement renommé « duathlon" dans " skiathlon") départs depuis le départ général. Après avoir surmonté la première moitié de la distance avec un style, les athlètes changent de ski dans une zone spécialement équipée et surmontent immédiatement la seconde moitié de la distance avec un autre style. Le résultat final de la poursuite sans interruption coïncide avec l'heure d'arrivée de l'athlète.

courses de relais

Des équipes composées de quatre athlètes participent à des courses de relais (moins souvent - trois). Les courses de relais de ski se composent de quatre étapes (moins souvent - trois). Les courses de relais peuvent être courues dans un style (tous les participants courent leurs étapes en style classique ou libre) ou en deux styles (étapes 1 et 2, les participants courent en style classique, et les étapes 3 et 4 en style libre). Le relais commence par un départ groupé, avec les places les plus favorables au départ déterminées par un tirage au sort, ou elles sont reçues par les équipes qui ont pris le plus hauts lieux dans des compétitions similaires précédentes. Le transfert du bâton s'effectue en touchant la paume de n'importe quelle partie du corps de l'athlète partant de son équipe, alors que les deux athlètes sont dans la zone de transfert. Le résultat final de l'équipe de relais est calculé par la formule "heure d'arrivée du dernier membre de l'équipe" moins "heure de départ du premier membre de l'équipe" (généralement égale à zéro).

Sprint individuel

Les compétitions de sprint individuel commencent par une qualification (prologue), qui est organisée sous le format démarrage séparé. Après qualification, les athlètes sélectionnés s'affrontent lors des finales de sprint, qui se déroulent sous forme de courses de formats variés avec un départ groupé de quatre personnes (variable). Le nombre d'athlètes sélectionnés pour les manches finales ne dépasse pas 30. Les quarts de finale ont lieu en premier, puis les demi-finales et enfin la finale A. Le tableau des résultats finaux du sprint individuel est formé dans l'ordre suivant : résultats de la finale A, participants aux demi-finales, participants aux quarts de finale, participants non qualifiés.

Sprint par équipe

Le sprint par équipe se déroule comme une course de relais avec des équipes composées de deux athlètes qui se remplacent alternativement, parcourant 3 à 6 tours de piste chacun. Avec un nombre suffisant d'équipes déclarées, deux demi-finales ont lieu, dont un nombre égal les meilleures équipes qualifiés pour la finale. Le sprint par équipe commence par un départ groupé. Le résultat final du sprint par équipe est calculé selon les règles du relais.

Distance distance

Sur le compétitions officielles la longueur de la distance varie de 800 m à 50 km. Dans ce cas, une distance peut consister en plusieurs cercles (pour le divertissement).

Format de courseDistance distance(km)

• Contre-la-montre3, 5, 7,5, 10, 15, 30, 50
• Compétitions départ groupé10, 15, 30, 50, 70
• Poursuite5, 7.5, 10, 15
• Relais (longueur d'un étage) 2,5, 5, 7,5, 10
• Sprint individuel (hommes) 1 - 1.4
• Sprint individuel (femmes) 0,8 - 1,2
• Sprint par équipes (hommes) 2x(3-6) 1 - 1,6
• Sprint par équipes (femmes) 2x(3-6) 0,8 - 1,4