Omoplate structure anatomique corps joue un rôle important en articulant l'humérus avec la clavicule. Approfondissement dans l'étude ceinture d'épaule, la plupart des gens sont surpris que les muscles soient responsables du mouvement ascendant de l'omoplate. En fait, il n'y a rien d'étonnant à cela, sinon le fonctionnement normal de l'appareil osseux des épaules serait presque irréaliste. Aujourd'hui, nous examinerons en détail le muscle qui soulève l'omoplate, ses fonctions et ses caractéristiques anatomiques.

Emplacement et fonctions

Le muscle qui soulève l'omoplate n'a pas de nom spécifique en anatomie. Ses fibres prennent naissance dans la région des premières vertèbres cervicales. De par la nature de la fixation, le muscle est banal. Il est attaché en forme de poutre sur les côtés des vertèbres.

Descendant le long de la colonne vertébrale, le muscle est attaché dans la zone de l'angle supérieur de l'omoplate. L'attachement se produit du côté des os vertébraux, se déplaçant par rapport auquel le muscle, pour ainsi dire, se cache sous les fibres bien connues du muscle trapèze.

En latin, l'organisme considéré aujourd'hui est appelé "musculus levator scapulae". Littéralement, le terme est traduit par - un muscle qui soulève l'omoplate. En principe, c'est là que s'arrête la fonctionnalité des fibres musculaires. En partie, ils ne sont impliqués que dans les processus de mouvement du cou. Pour être plus précis, le muscle contribue à l'extension des vertèbres cervicales en tournant le cou sur les côtés et en l'inclinant vers l'un des côtés. La fonctionnalité du muscle "scapulaire" n'est pas grande, mais son importance pour le travail de toute la ceinture scapulaire ne doit pas être sous-estimée. Comme le dit le proverbe, les grandes choses sont construites à partir de petites choses.

Quelques mots sur l'hypertonie musculaire

L'hypertonicité musculaire est un phénomène assez spécifique, qui se traduit par la tension constante de certaines fibres musculaires. Dans tous les cas, il s'agit d'une violation, par conséquent, cela nécessite l'attention voulue de la part de la personne. De par la nature de la manifestation et les spécificités générales, l'hypertonicité fait référence, par conséquent, elle nécessite une thérapie appropriée.

L'état hypertonique du muscle qui soulève l'omoplate est divisé en deux types :

1. Hypertonie causée par des causes physiologiques, qui comprennent une exercice physique, fatigue, .
2. L'hypertonicité, qui est une conséquence des pathologies du corps. Dans ce cas, le muscle ne fonctionne pas correctement au niveau système nerveux. En règle générale, la cause de la violation est les accidents vasculaires cérébraux, les maladies vasculaires du cerveau, les myopathies et les affections similaires.

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La nature de la manifestation de l'hypertonicité est plus que prononcée. Dans les fibres qui soulèvent l'omoplate, il se manifeste sous la forme :

• douleur intense ou modérée sur les côtés du cou
• inconfort au niveau des articulations des épaules (moins souvent - sous l'omoplate)
• tension musculaire générale

Directement chez l'homme, de tels phénomènes provoquent certaines restrictions de la mobilité du cou, qui signalent une tension excessive et malsaine.

Si vous palpez le muscle scapulaire, vous pouvez facilement tracer :

• manifestations spasmodiques
• compactage des fibres

Diagnostiquer avec précision l'hypertonicité du muscle qui soulève l'omoplate, et non une autre partie de la ceinture scapulaire, n'est pas difficile. Pour ce faire, il suffit de reprendre les articulations des épaules. Si la douleur diminue, l'inconfort diminue et il y aura un soulagement général dans la région du cou - il ne fait aucun doute que le muscle considéré aujourd'hui est surchargé. Sinon, il faut faire attention aux autres problèmes de la ceinture scapulaire, et mieux encore, consulter un spécialiste pour un profil et un diagnostic précis.

Pourquoi les fibres musculaires sont-elles trop sollicitées ?

Comme indiqué précédemment, l'hypertonicité du muscle scapulaire peut être provoquée par deux types de causes : physiologiques et pathologiques. Parmi les plus fréquents d'entre eux figurent :

1. Cours en gym, au cours de laquelle fibre musculaire le dos et les épaules étaient soumis à de fortes contraintes. Très souvent, une hypertonicité du muscle scapulaire est observée lors de l'entraînement du trapèze.
2. Un long séjour du cou et de la tête dans une position inconfortable, qui provoque un écoulement banal et ses conséquences.
3. Stress ou surmenage qui contribue au développement de problèmes au niveau du système nerveux central. En règle générale, dans ce cas, il y a hypertonicité et autres fibres du corps.
4. Lésions traumatiques du cou, à cause desquelles le muscle affecté ne peut pas se détendre.
5. Pathologies du système nerveux, souvent associées à.

Pour éliminer l'hypertonicité, il suffit d'identifier sa cause, puis de neutraliser le fait de sa présence. Si vous ne pouvez pas le faire vous-même ou si le problème est assez grave, mieux vaut ne pas prendre le risque et demander l'aide d'un professionnel. Sinon, l'auto-traitement est également autorisé, il ne deviendra certainement pas nocif pour la santé.

Comment éliminer l'inconfort

Avec une cause physiologique d'inconfort dans le muscle scapulaire, vous pouvez combattre vous-même la maladie. Des exercices ordinaires aideront à surmonter l'hypertonie. Extrêmement simple mais façon efficace pour soulager le stress sont des inclinaisons du cou. Pour leur mise en œuvre thérapeutique, il faut:

1. Asseyez-vous sur une chaise et redressez votre dos.
2. Inclinez lentement votre cou d'un côté, en touchant le bout de votre oreille contre votre épaule.
3. Restez dans cette position pendant 10 à 20 secondes.
4. Ramenez lentement votre tête dans la position opposée.
5. Après cela, répétez l'algorithme décrit 10 fois, en pliant la région cervicale dans différentes directions.

Le muscle est attaché aux tubercules postérieurs des processus transverses des quatre vertèbres cervicales supérieures et au coin interne supérieur de l'omoplate. Fonction - soulève l'omoplate, incline la région cervicale vers l'arrière et sur le côté.

Innervation - C -C

Causes. Hypothermie, infections, traumatismes, fatigue musculaire.

Les symptômes. Douleurs douloureuses dans le cou, le coin interne supérieur de l'omoplate, la ceinture scapulaire, irradiant vers articulation de l'épaule, épaule ou surface latérale coffre dans le cou, aggravé par les changements de temps, dans une pose de pronation intense de la main enroulée derrière le bas du dos. La zone la plus douloureuse (trigger point), sous pression sur laquelle la douleur irradie vers la ceinture scapulaire et le cou, est le lieu d'attache du muscle qui soulève l'omoplate. Lors du déplacement de l'omoplate, un craquement caractéristique est souvent déterminé dans la région de son coin interne. L'étude nécessite la palpation profonde successivement de tous les muscles de la ceinture scapulaire (trapèze, supraclaviculaire, sternocléidomastoïdien, deltoïde, etc.).

La maladie commence généralement par une sensation de lourdeur dans la région scapulaire supérieure d'un ou des deux côtés. Après quelques semaines ou mois, la sensation de lourdeur est remplacée par une douleur de la même localisation, aggravée après des charges dynamiques et statiques sur les muscles de la ceinture scapulaire. À l'avenir, la maladie peut devenir chronique avec des exacerbations périodiques sous l'influence de facteurs provoquants. Contrairement à la douleur radiculaire dans le syndrome du releveur de l'omoplate, elle est plus prononcée, augmente avec les changements climatiques et irradie à travers les sclérotomes vers les zones voisines.

Sous le syndrome du muscle qui soulève l'omoplate, il faut comprendre non seulement la maladie de ce muscle, mais aussi les muscles, ligaments et fascias voisins (supraspinatus, infraspinatus, partie supérieure du trapèze). Tous sont étroitement liés lors du mouvement de l'omoplate. Nous considérons qu'il est plus correct de l'appeler le syndrome de la région scapulaire supérieure.

Les tests de diagnostic différentiels du syndrome de la région scapulaire supérieure sont un craquement scapulaire («cliquer sur l'omoplate») qui se produit lorsque l'omoplate bouge et une infiltration de la zone de déclenchement avec 2 ml d'une solution à 2% de novocaïne, à la suite de laquelle la douleur diminue ou disparaît.

64. Relaxation postisométrique du muscle releveur de l'omoplate

Traitement. Massage général de la région cervicale, de la ceinture scapulaire supérieure et du dos jusqu'à la région lombaire. Le massage aux ventouses se fait au bout de 2 jours le 3ème. Massage des points périostés (points locaux).

Thérapie manuelle. Tout d'abord, la tension de la partie tonique supérieure du muscle trapèze et du muscle qui soulève l'omoplate est examinée. Le médecin en position debout applique une légère pression sur la tête et l'épaule du patient allongé sur le divan. Dans cette position, après avoir effectué 10 à 15 mouvements rythmiques lents, il est possible d'effectuer une relaxation de mobilisation de ces muscles.

Relaxation postisométrique: le patient est allongé sur le dos, le bras du côté du muscle affecté est placé sur la tête, l'axe de l'humérus est parallèle à l'axe du corps (Fig. 64, a, b, c). Le médecin - à l'extrémité de la tête, avec une paume ouverte du même nom avec le muscle affecté, fixe la tête du patient de sorte que les doigts palpent les endroits de son attachement aux vertèbres.

A l'inspiration, le patient fait un mouvement bras plié le long de l'axe du corps, en appuyant le coude sur la paume du médecin. Le médecin contrecarre avec la paume et le corps. La position est fixée en 7-9 s.

À l'expiration, le patient se détend et le médecin étire le muscle en appuyant sur la paume du patient et en déplaçant sa tête dans la direction opposée. La réception est répétée 3-4 fois.

Réflexologie. L'acupuncture est réalisée par la méthode de freinage. Appliquez localement des points corporels : UV20, VI O, H (sin-she), OP6, TK15, Yu14, Yu15, TKU, OP2, OI4, à distance - TKU, Yu3, U60, U64.

Aromathérapie. Après massage thérapeutique il est conseillé de frotter quotidiennement de l'huile de sapin, de menthe ou de lavande pendant 10 minutes. Recouvrez ensuite cette zone avec du papier compressé pendant 2 heures.

En cas de stress prolongé dans une position forcée, après chaque heure de travail, vous devez faire une pause de 10 à 15 minutes pour vous échauffer et vous détendre.

Nous avons observé 21 patients. La cause de la maladie était: traumatisme - chez 2, refroidissement - chez 11, infection - chez 8. La durée de la maladie était de 5 à 15 jours. Après le traitement complexe, tous récupérés.

Le muscle qui soulève l'omoplate, appelé en latin "musculus levator scapulae", se trouve sous la couche du muscle trapèze. Il a un contour oblong et un épaississement plus proche de la partie centrale.

Anatomie et topographie

Avec le muscle rhomboïde, cette formation forme la deuxième couche musculaire. Ses fibres proviennent des apophyses transverses des quatre vertèbres cervicales supérieures (c'est-à-dire de leurs tubercules postérieurs). Se dirigeant plus bas et loin de la colonne vertébrale, le muscle s'attache au bord médian de l'omoplate dans sa partie supérieure, ainsi qu'au coin supérieur de l'omoplate.

L'anatomie du muscle releveur de l'omoplate est variable: dans certains cas, des faisceaux musculaires individuels partant des vertèbres à quatre tendons ne se combinent pas en un seul muscle, puis la formation est représentée par quatre muscles distincts.

Dans le tiers supérieur, ce muscle est recouvert par le sternocléidomastoïdien, et dans le tiers inférieur par les muscles trapèzes ; et la face avant est adjacente à la branche profonde de l'artère cervicale transversale et au nerf menant au muscle rhomboïde.

approvisionnement en sang

L'apport sanguin au muscle qui soulève l'omoplate est assuré par trois branches de l'artère sous-clavière, qui, à son tour, est une branche de l'arc aortique :

• artère cervicale transversale ;
• artère suprascapulaire ;
• artère ascendante du cou.

innervation

Le muscle releveur de l'omoplate est innervé par les branches des troisième, quatrième et cinquième racines nerveuses spinales.

Les fonctions

Comme son nom l'indique, la fonction principale du muscle releveur de l'omoplate est de soulever cet os mobile. Généralement, ce muscle déplace vers le haut l'angle supérieur de l'omoplate, à côté duquel il est attaché à l'os. Ainsi, lorsqu'il se contracte, il provoque un mouvement de rotation de l'omoplate, dans lequel l'angle inférieur de l'omoplate se déplace vers la colonne vertébrale.

Avec une omoplate fixe, les fibres de ce muscle, se contractant, s'inclinent région cervicale dos vers le côté et vers l'arrière appropriés.

Pathologie

On pense que l'implication du muscle qui soulève l'omoplate dans divers processus pathologiques est l'une des causes courantes de "clips" douloureux dans le cou et la ceinture scapulaire (le soi-disant "syndrome scapulo-costal"). muscle, en règle générale, le sus-épineux et l'escalier avant.

Le développement d'un tel état pathologique est facilité par des troubles fonctionnels - conséquence d'une surcharge des muscles qui fixent l'omoplate ou la mettent en mouvement.

Circonstances menant au développement du syndrome:

• faible niveau de mobilité, hypodynamie ;
• mode de vie passif;
• charges intenses inhabituelles (sauts soudains, haltérophilie), ce qui est particulièrement important pour les personnes non entraînées dont les muscles ne sont pas habitués à l'effort physique;
• blessures traumatiques (notamment coups dans le dos, chutes, accidents de la route).

Les sensations de douleur dans cette pathologie peuvent être de nature différente et avoir une intensité différente (elles peuvent être aiguës, aiguës ou douloureuses, éclatantes dans la nature; dans certains cas, elles prennent une évolution chronique).

Dans les cas aigus, une thérapie complexe est effectuée, comprenant:

• médicaments conçus pour soulager la douleur et réduire les spasmes;
• procédures de physiothérapie;
• massage (un cours de massage doit être effectué sans exacerbation, après l'arrêt du syndrome douloureux);
• exercices spéciaux.

La mesure préventive la plus efficace visant à réduire la fréquence et l'intensité des exacerbations est une gymnastique médicale spéciale. La mise en œuvre systématique d'exercices simples renforcera les muscles et la charge cessera de leur causer de la douleur.

Comment développer le muscle releveur de l'omoplate

En règle générale, les séries d'exercices affectent non seulement ce muscle, mais également d'autres qui ont des points d'origine et d'attachement dans la zone des os de la ceinture scapulaire. Des exercices physiques qui donnent une charge à ce groupe musculaire, avec des exercices systématiques, aident à renforcer les muscles stabilisateurs situés entre les omoplates, à renforcer le groupe musculaire dorsal de la ceinture scapulaire et, par conséquent, à réduire ou à éliminer des caractéristiques telles que se baisser et omoplates saillantes.

Les exercices suivants aideront à « gonfler » ce muscle :

1. Position de départ : les mains sont devant la poitrine, les avant-bras sont horizontaux, parallèles au sol ; le dos est droit. A partir de cette position, des mouvements sont effectués qui élèvent les coudes le plus haut possible; les mains ne doivent pas changer de position. En plus du muscle releveur de l'omoplate, ce exercice simpleà ses différents stades, les muscles trapèze, rhomboïde, sterno-cléido-mastoïdien sont sollicités, ils travaillent également muscles pectoraux(grands et petits) et la partie médiane des fibres du muscle deltoïde.
2. Position de départ : debout, les bras légèrement fléchis au niveau des coudes. En prenant une respiration douce et profonde, tout en expirant, rapprochez le plus possible les omoplates. Dans cette position, les omoplates ne doivent pas être tenues plus de 30 secondes. L'exercice doit être répété plusieurs fois sans changer la position de la tête et en continuant à respirer calmement.

Exercice physique pour le muscle qui soulève l'omoplate, il doit être effectué en combinaison avec des exercices pour d'autres muscles qui l'entourent, situés dans la zone de la ceinture scapulaire. Seulement dans ce cas, le groupe musculaire de la ceinture scapulaire aura une apparence et un fonctionnement harmonieux.

Muscle qui soulève l'omoplate, M. levator scapulae, - le muscle de la deuxième couche, oblong, épaissi, est situé dans les parties latérales de la nuque sous m. trapèze. Il commence par quatre dents séparées des tubercules postérieurs des processus transverses des quatre vertèbres cervicales supérieures et descend et quelque peu latéralement ; attaché à la partie supérieure du bord médial de l'omoplate et à son coin supérieur.

Une fonction: soulève l'omoplate, l'angle supérieur est plus grand, l'informant ainsi mouvement rotatif, tandis que l'angle inférieur est décalé vers la colonne vertébrale ; avec une omoplate renforcée, il incline la partie cervicale de la colonne vertébrale vers l'arrière et sur le côté.

innervation:n. dorsalis scapulae (CIII-CV).

approvisionnement en sang: aa. transverse colli, cervicalis superficialis, cervicalis ascendens.

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La douleur dans le muscle releveur de l'omoplate est l'une des plaintes musculaires les plus courantes et peut être associée à des nuits blanches et à une humeur irritable. Comprendre la cause est utile à la fois pour la prévention et le traitement de la douleur. Dans cet article, nous verrons pourquoi le muscle releveur de l'omoplate fait mal et comment le traiter.

L'omoplate releveur est située sur le côté et à l'arrière de votre cou. Son travail principal est d'élever l'omoplate, qui est un os de forme triangulaire situé à l'arrière de l'épaule. La partie supérieure du muscle est située sous le muscle sternocléidomastoïdien, et Partie inférieure- sous le trapèze.

Le muscle sternocléidomastoïdien est situé sur le côté du cou et est l'un des plus grands et des plus superficiels. muscles du cou. Cela aide à tourner la tête du côté opposé et est alimenté par un nerf de la colonne cervicale. Quand quelqu'un a un cou ou une épaule raide, ce muscle est souvent un facteur. Si vous haussiez les épaules, ce muscle serait au travail. Vous transférez du poids sur ce muscle lorsque vous portez un sac lourd. .

Pourquoi le muscle releveur de l'omoplate fait-il mal?

Sur la base de l'explication ci-dessus, vous pouvez imaginer l'action du muscle releveur. Ce muscle peut travailler beaucoup au quotidien, mais avec la douleur, ce qui signifie essentiellement que la zone est irritée et enflammée, cela peut être terriblement inconfortable et assez limitant. Ceux qui souffrent la douleur chronique, sont obligés d'abandonner les activités qu'ils aiment, car ils peuvent activer des points de déclenchement dans le muscle lorsqu'ils bougent.

La liste suivante couvre certaines des raisons pour lesquelles le muscle releveur de l'omoplate fait mal:

• Coup de fouet cervical causé par des accidents de la circulation.
• Travail informatique.
• Stress émotionnel et mental.
• Porter des sacs lourds avec une bandoulière.
• Refroidissement musculaire pendant le sommeil à partir d'un ventilateur de plafond ou d'un climatiseur.
• Tenir le téléphone trop longtemps entre votre épaule et votre oreille.
• Utiliser des béquilles trop hautes.
• Dormir sur le ventre avec la tête tournée.
• Position de la tête vers l'avant. .

Symptômes de douleurs musculaires du releveur de l'omoplate

Certains médecins décrivent les personnes souffrant de douleurs musculaires du releveur de l'omoplate comme des personnes qui "marchent comme Frankenstein". Ils ne se moquent pas de ces gens, ils essaient d'expliquer ce que c'est.

Tête en avant : Les personnes souffrant de douleurs musculaires ont tendance à garder la tête droite au-dessus de leurs épaules, tandis que la plupart des gens marchent avec la tête légèrement en avant.

Épaule relevée: Habituellement, une omoplate est tenue légèrement plus haute que l'autre, cela peut être vu de dos.

Raideur de la nuque : La victime a du mal à bouger la tête de chaque côté en raison de la raideur.

Anxiété : Les personnes souffrant de douleur se plaignent souvent d'un type d'essoufflement associé à des attaques de panique.

Cou douloureux et mouvements altérés: Il peut être douloureux de tourner complètement la tête ou de lever le cou lorsque vous êtes allongé. Certaines personnes ont besoin de soutenir leur cou avec leurs mains lorsqu'elles essaient de se lever. ?

Comment traiter la douleur dans le muscle releveur de l'omoplate

La gestion de la douleur comprend plusieurs options différentes. Une personne peut constater qu'elle obtient un soulagement de la douleur grâce aux deux premiers traitements qu'elle essaie, tandis que d'autres qui cherchent à soulager la douleur doivent essayer différentes approches avant de trouver une méthode efficace.

Certains des traitements :

stimulation électrique: Il peut détendre un muscle tendu. Cela consiste à appliquer une petite quantité de courant à un muscle tendu.

Massage : se faire masser est considéré comme l'un des de meilleures façons détendre ce muscle et la zone environnante. Le massage myofascial peut stimuler la relaxation.

Échographie : À l'aide d'un gel apaisant et anti-inflammatoire appliqué sur un muscle tendu, une échographie peut être utile pour soulager la douleur.

Chiropratique : Des ajustements peuvent être apportés, selon la position du muscle blessé. Bien sûr, un chiropraticien qualifié devrait le faire.

Étirements : Souvent, les étirements peuvent être utiles avec une autre approche de traitement comme le massage.

Correction posturale: Apprendre les bonnes positions assises si le problème a été causé par une mauvaise posture peut aller très loin. Lorsque vous êtes assis, assurez-vous partie supérieure le dos et le cou ne sont pas voûtés.

Glace et repos : L'utilisation de glace en plus du repos peut aider à réduire la douleur et l'enflure.

Analgésiques R : Il existe des analgésiques en vente libre qui peuvent aider à contrôler la douleur.

Exercice et massage

Les exercices pour l'omoplate releveur peuvent grandement aider ceux qui souffrent d'omoplate releveur. douleur musculaire, se sentir mieux. Voici quelques conseils pour faire de l'exercice lorsque le muscle releveur de l'omoplate fait mal.

Flexion du cou.

Fléchir muscles profonds sur le devant du cou pour aider à relever le menton. Vous pouvez également faire une flexion du cou en pliant tout votre cou vers l'avant de la base vers le haut de votre torse. Il est plus facile de fléchir votre cou si vous vous allongez sur le dos, les genoux pliés et les jambes droites sur le sol, en soulevant la tête du sol.

Flexion latérale du cou.

Vous pouvez plier le cou en rapprochant votre oreille de votre épaule puis vous redresser et rapprocher votre oreille de l'épaule opposée.

Auto-massage.

Vous pouvez masser la zone droite en prenant l'index et le majeur de la main gauche et en les croisant sur la poitrine, en les plaçant sur la zone des tissus mous, à l'arrière de l'épaule. Appuyez vers le bas puis dessinez de petits cercles avec l'épaule. Cela déplacera votre omoplate.

Vous pouvez ensuite déplacer vos doigts le long du cou le long du muscle et appliquer une pression sur tous les points de déclenchement que vous trouvez. Déplacez votre tête d'un côté à l'autre, de haut en bas, ou rond point. Une fois que vous avez terminé, vous pouvez changer de main pour faire l'autre côté du cou. Vous devez être prudent lorsque vous utilisez l'approche à deux doigts, car une pression trop forte peut agiter les tissus et les nerfs sensibles, ce qui peut entraîner des étourdissements. .