Ketma-ket bir necha Olimpiya tsikllarida Rossiya ayollar jamoasi sinxron suzish dunyoning eng yirik turnirlarida barcha birinchi mukofotlarni metodik ravishda to'playdi. Ushbu jamoaning "oltin" suv parisi Mariya Gromova bo'lib, u muvaffaqiyatli ishtirok etdi yuqori daraja o'n yildan ortiq. Bu vaqt ichida u uchta Olimpiadada g'olib chiqdi, ko'p karra jahon va Evropa chempioni bo'ldi.

hovuz hayoti

Mariya Igorevna Gromova 1984 yilda Moskvada tug'ilgan. Uning ota-onasi qizining sport bilan shug'ullanishini ta'minlashga harakat qilishdi, uni bo'limga biriktirishga harakat qilishdi badiiy gimnastika, figurali uchish. Biroq, bu sport turlari uchun kichkina Masha biroz katta edi, shuning uchun men boshqa yo'llarni izlashim kerak edi. Mariya Gromovaning tarjimai holida sinxron suzish shunday paydo bo'ldi. Yakuniy qarorda muhim rol o'ynadi, bu eng kam shikastli sport edi va bu erda sog'likka zarar etkazish xavfi minimallashtirildi.

Masha olti yoshida basseynga keldi, barcha bolalar singari, u birinchi navbatda suvda qolishni, suzishni o'rgandi. Asta-sekin uning guruhidagi qizlar ba'zi elementlarni ijro etishni, o'zlarining qobiliyatlarini murabbiylarga ochib berishni boshladilar. Mariyaning birinchi murabbiyi butun faoliyati davomida uning yonida bo'lgan Elena Piskareva edi.

Gromovaning o'zi dastlab o'zini engish, zerikarli cho'zish mashqlarini bajarish istagi bilan yonmadi. Barcha bolalar singari, u o'ynashni, do'stlari bilan chiqishni xohlardi. Ammo shunday bo'ldiki, u guruhning dumida bo'lib, ba'zi bolalar musobaqalarida muvaffaqiyatsiz ishtirok etdi. Bu erda xarakter allaqachon yuqoriga ko'tarilgan va qiz eng yaxshi bo'lishga harakat qilib, do'stlariga murojaat qila boshladi. Natijalar o'z-o'zidan ketdi, u o'z yosh toifasidagi qizlardan bir yosh kichik bo'lib, mamlakatning yoshlar terma jamoalariga kira boshladi.

Kattalar darajasiga o'tish

O'n olti yoshida Mariya Gromova sinxron suzish bo'yicha bosh murabbiy Tatyana Pokrovskaya qo'l ostida mamlakatning asosiy terma jamoasiga kirdi. Jamoadagi buyurtmalar juda qattiq edi. Mohiyatan maksimalist bo'lgan Pokrovskaya dasturning har bir elementini ideal darajaga etkazishga intilib, o'quvchilarini bir xil harakatlarni ko'p marta takrorlashga majbur qildi.

Kechqurun sinxron suzuvchilar mashg'ulot o'tkazayotgan basseyn bo'sh edi, suzuvchilar, minoradan sakrashchilar jo'nab ketishdi, lekin Mariya Gromova va uning jamoadoshlari charchoqqa mashq qilishdi, ba'zan tungi soat o'n ikkigacha cho'zilishdi. Bunday sharoitda yosh qizlarni mashg'ulotdan tashqari qattiq nazorat qilishning hojati yo'q edi, chunki ularning o'zlari dam olish va uxlashdan boshqa hech qanday ehtiyojni sezmasdilar.

Ushbu titanik sa'y-harakatlar behuda emas edi, Pokrovskayaning shogirdlari katta turnirlarda doimo birinchi o'rinlarni egalladi. 2001 yilda Mariya Gromova hayotida birinchi marta guruh mashqlari bo'yicha jahon chempioni bo'ldi, keyin o'sha yili Evropa kubogini qo'lga kiritdi.

Medallarni yig'ish

2004 yilda o'zining birinchi Olimpiadasida Moskva sportchisi ko'p karra jahon chempioni maqomiga ega bo'ldi. 2003 yilda boshqa Oltin medal jahon chempionatlarida, Yevropa kubogida g‘olib chiqdi. Biroq Olimpiya o'yinlari maxsus turnir bo'lib, unda sport muxlislari xokkey va futbolni unutib, boshqa sport turlarini, jumladan sinxron suzishni kashf etishdi.

Tayyorgarlik davrida terma jamoadagi to'xtash haqiqatan ham kazarmaga aylandi. Har kuni ikkita mashg'ulot bo'lib o'tdi, ularning har biri kamida besh soat davom etdi. Bunday mashqlardan so'ng, turnirdagi qizlarning harakatlari avtomatizmga aylandi, ular eng qiyin sakrash va ko'tarish kaskadlarini yuzlarida tabassum bilan bajarishdi.

Xitoy va Ispaniyadan kelgan raqiblar ruslarga yetib olishga harakat qilishdi, ammo buning iloji bo'lmadi. Shunday qilib, 2004 yilda Mariya Gromova hayotida birinchi marta Olimpiya chempioni bo'ldi.

Terma jamoa ichidagi raqobat juda og'ir kechdi, iqtidorli o'smirlar orqada nafas olishdi, lekin Mariya jamoada o'z o'rnini topdi. Nisbatan katta qiz (bo'yi 172 sm, vazni 61 kg) bo'lib, u jamoada "Atlanta" rolini o'ynadi. Ya'ni, tayanchlar paytida u pastki qismida edi va sakrash uchun o'ziga xos tramplin bo'lib, jamoadoshini yelkasida ushlab turdi. Shu bilan birga, oyoqlari bilan pastki qismga tegish hali ham qat'iyan man etilgan, u bu sport ishni suvda suzib yurgan holda bajargan.

Soyaga ketish va qaytish

2008 yilda Mariya Gromova ikkinchi Olimpiadada g'alaba qozonganidan so'ng, o'z faoliyatida tanaffus qilishga qaror qildi. Barcha mumkin bo'lgan turnirlarda g'alaba qozonganidan so'ng, chiqishlar uchun qo'shimcha motivatsiya topish qiyin edi va sportchi hovuzni tark etdi.

U bo'sh vaqtini oqilona o'tkazdi, uni ta'limga bag'ishladi. Ko'pgina sportchilardan farqli o'laroq, u bunday qilmaslikni tanladi sport universiteti, va Iqtisodiyot, menejment va huquq instituti.

Biroq, karerani atigi yigirma to'rtda tugatish har doim qiyin. Ikki yil o'tgach, Mariya Gromova boshqa bir necha guruh mashq do'stlari bilan jamoaga qaytib, 2012 yilgi London Olimpiadasiga tayyorgarlik ko'rishni boshlaydi.

"Yo'qotilgan dunyo" dasturini to'rt yillik davrning asosiy turniri uchun tayyorladi, unga tayyorgarlik qat'iy maxfiylikda o'tdi. Boshqa jamoalarning raqiblari bir necha bor, ayniqsa ajoyib fokuslarni olishgan Rossiya jamoasi, va ortiqcha narsalarni takrorlashdan qochishga harakat qildi.

Yangi dastur eng qiyinlari bilan to'ldi texnik elementlar, ba'zi emissiyalar va qo'llab-quvvatlashlar taxminan o'n dona edi. Bunday elementlar bilan murakkab tuzilish uchun o'ziga xos poydevor bo'lgan Meri zimmasiga alohida mas'uliyat tushdi. Biroq u o‘z ishini a’lo darajada bajardi va jamoaning navbatdagi g‘alabasini qo‘lga kiritishiga yordam berdi va shu tariqa uch karra Olimpiya chempioni bo‘ldi.

2012 yilda Mariya Gromova sportni tark etishga yakuniy qaror qildi va faol faoliyatini tark etdi.

Yaroslavl havzasida "Shinnik" ko'rgazmali chiqishlar yosh sinxron suzuvchilar [foto]

Matn hajmini o'zgartirish: A A

Kecha, 26 dekabr kuni Yaroslavlga uch karra Olimpiya chempioni, Rossiya sinxron suzish federatsiyasi vitse-prezidenti Olga Brusnikina tashrif buyurdi. Uning kelishi ko'pchilik yaroslavllarni eski orzusi amalga oshishiga ishontirdi: Yaroslavlda sinxron suzish maktabini tashkil etish.

Brusnikina o'zining yosh shogirdlarini Chexov shahridan olib keldi. Sinxron suzuvchilarning chiqishlari ertalab Shinnik suzish havzasida boshlandi. Qizlar yig‘ilganlarga guruh mashqlari, duet, yakkaxon va halqa bilan noan’anaviy mashqlar dasturlarini taqdim etdi.

Tashrifimizdan maqsad - sinxron suzish nima ekanligini va u qanday sodir bo'lishini ko'rsatish, - deb tabrikladi Brusnikina yig'ilganlarni. – Shogirdlarim besh yildan buyon sinxron suzish bilan shug‘ullanib, ma’lum yutuqlarga erishdi.

Garchi chiqishlar ko'rsatma bo'lsa-da, qizlar o'zlarini juda jasoratli tutishdi. Ha, va ularning buyuk ustozi sportchilarni haqiqatan ham tanbeh qildi: "Men paypoqqa etib bormadim ... men ipni qilmadim ... tabassum qilmadim!"

Tribunalarda Yaroslavl maktab o'quvchilari va ularning ota-onalariga qoyil qolgan holda, yosh sportchilarning mahoratini nafas olishlari bilan tomosha qilishdi. Chexovning mehmonlariga qarab, ularning ko'pchiligi sinxron suzish bo'limiga kirishni xohlashdi. Faqat bitta muammo bor - bizning shahrimizda bunday imkoniyat yo'q va darslar uchun suv halokatli darajada yo'q. Yaroslavl aholisiga yordam berish istagi taniqli sportchining tashrifiga sabab bo'ldi.

- Olga, tashrifingizdan maqsad haqida gapirib bersangiz.

Rossiyaning Sinxron suzish federatsiyasi Yaroslavl suzish federatsiyasidan ushbu shaharga tashrif buyurish, sinxron suzish nima ekanligini ko'rsatish, u haqida gapirish va ushbu sport turiga e'tiborni jalb qilish taklifini oldi. Biz bu taklifga darhol javob qaytardik. Men Rossiya Sinxron suzish federatsiyasi vitse-prezidentiman, hududlarni rivojlantirish uchun mas'ulman. Jamoamiz bilan birgalikda Sinxron suzish bo‘yicha davlat murabbiyi Valentina Sergeyevna Nemogaeva yetib keldi. Va u Rossiya va SSSRda sinxron suzishni yaratishning boshida turdi. U bu yerga kelib, mumkin bo'lgan istiqbollarni baholay olgani juda yaxshi.

- Qanday istiqbollarni ko'rasiz?

Albatta, mahalliy suzish federatsiyasining va, umid qilamanki, mahalliy hokimiyatning istagi juda katta. Ammo unga yana ko'p narsalarni qo'shish kerak. Muhim omil - bu bolalar mashg'ulot o'tkazadigan sharoitlar. Ko'p narsa sinxron suzish bilan shug'ullanadigan qizlarni o'qitishga tayyor bo'lgan mutaxassislarga bog'liq. Yaroslavlda bunday mutaxassis yo'q. Va siz bunday odamni bu erga jalb qilishingiz, unga zarur shart-sharoitlarni yaratishingiz kerak: ish uchun ham, uy-joy uchun ham. Yoki murabbiylaringizni Moskva va Moskva viloyatidagi maktablar va sinxron suzish klublarida amaliyot o'tash uchun yuboring. Sinxron suzish juda yosh sport turi. Ammo, shunga qaramay, rus sportchilarining ushbu shakldagi muvaffaqiyatlari o'zlari uchun gapiradi. Oxirgi 12 yil davomida terma jamoamiz jahon maydonlarida hech kimga yutqazmagan. Biz sinxron suzish bo'yicha mutlaq yetakchimiz. Ushbu sport juda katta e'tibor talab qiladi. Darhaqiqat, sinxron suzuvchilarning ishlashi uchun basseynda bitta bo'lak kerak emas, balki ochiq suv maydoni va bu, shunga ko'ra, ijaradir. Bundan tashqari, kostyumlar va musiqa asboblari kerak. Bu unchalik oddiy sport emas, unga nafaqat ruhingizni, balki pulingizni ham sarmoya kiritishingiz kerak.

Sinxronlashtirilgan suzish foydasiga qizini qaysi bo'limga yuborishni bilmagan onalarga qanday dalillar keltirilishi mumkin?

Menimcha, qizlar uchun sinxron suzish eng yaxshi ko'rinish sport. Ular bu erda hamma narsani olishadi: ular xoreografiya, umumiy jismoniy tarbiya, suzish bilan shug'ullanadilar, plastik darslar mavjud. Bularning barchasi salomatlik uchun juda foydali. Suv odatda bolalar uchun foydalidir: u ham qattiqlashadi, ham holatni tekislaydi. Bundan tashqari, sinxron suzish - minimal jarohatlar.

Endi sport karerasini yakunlagan sportchilar orasida siyosatga kirish modaga aylandi. Nega sinxron suzishni tark etmadingiz?

Qolishni xohlaganim uchun bo'lsa kerak, o'zimdan nimadir qilishni, murabbiy, tashkilotchi sifatida o'z kuchimni sinab ko'rmoqchi edim. Albatta, men bilan murabbiylar ishlaydi, men unga hamma narsada ishonaman. Bundan tashqari, menda katta miqdordagi ijtimoiy ish yuki bor. Men Rossiya Sinxron suzish federatsiyasi vitse-prezidenti, Moskva viloyati Sinxron suzish federatsiyasi prezidentiman. Men ijroiya qo‘mitasi a’zosiman Olimpiya qo'mitasi, Olimpiya qo'mitasining sportchilar komissiyasi raisi. Bularning barchasi menga sport olamidagi odamlar bilan muloqot qilish, tashkilotchi, qayerdadir rasmiy shaxs sifatida muayyan ko‘nikmalarni egallash imkonini beradi. O'ylaymanki, har kim o'z biznesi bilan shug'ullanishi kerak. Men jiddiy siyosatga kirishga hojat yo‘q. Hamma narsani o'rganish kerak. Hovuzdan, stadiondan, zaldan chiqib, darhol siyosatchi, amaldor, rahbar bo'lib bo'lmaydi. Men yaratgan sinxron suzish maktabi men uchun o'sish, o'rganish va oldinga intilish uchun platformadir.

- Sinxron suzish jamoasining boshqa a'zolari o'z maktablarini yaratadilarmi?

Hozircha, bu mening yuzimda alohida holat.

- Bunday muvaffaqiyatga qanday erishdingiz?

Men Moskvada tug'ilganman, onam poytaxtga Tula viloyatidan kelgan. Meni tarbiyalagani uchun undan cheksiz minnatdorman. Bu uning uchun juda qiyin edi. U meni yolg'iz o'stirgan. Endi men o'zim ona sifatida u qanday qurbonliklar keltirganini tasavvur qila olaman. Men shaxsiy hayotimni unutishim kerak edi. U o‘qib, mehnat qilib, munosib fuqaro bo‘lib ulg‘ayishim, yurtimga foydasi tegishim uchun barcha sharoitlarni yaratib berdi. U mening yaxshiligim uchun jonini fido qildi.

- Olga, tajribasiz sportchilarga qanday maslahat bera olasiz?

Avvalo, ota-onangiz bilan bog'lanishingiz kerak. Bolalarni sportga olib boradigan ana shular. Ba'zida bolalar qaerga ketayotganlarini, nima uchun va nima uchun kerakligini tushunmaydilar. Asosiy turtki ota-ona irodasi bo'lishi kerak. Ota-onalar farzandlarining munosib va ​​muvaffaqiyatli insonlar bo'lib ulg'ayishini tushunishlari kerak. Bolalarga bunday imkoniyat berilishi kerak. Ko'pchilik bolaning maktabda ish yuki etarli ekanligiga ishonishadi. Va ular maktabda o'qiyotganlarida, ular allaqachon boshqa hayot boshlash imkoniyatiga ega. Va, ehtimol, ulardan biri katta muvaffaqiyatga erishadi. Bolalar sabr-toqat va mehnatsevarlik tilaydilar. Bu eng muhimi. Chunki har qanday biznes to'liq fidoyilikni talab qiladi. Qaytish bo'lsa, natija bo'ladi.

- Hovuzga kelgan qizlarning qanchasi hali ham yuqori natijalarga erishmoqda?

Tasavvur qiling, birgina Moskvaning o‘zida 1500 ga yaqin bola o‘qiydi. Milliy terma jamoa o'n kishidan iborat. O'zingiz xulosa chiqaring. Va bu faqat Moskva. Musobaqada rasman Federatsiyaning 20 ta sub'ekti qatnashmoqda. Albatta, bu ma'lumotni bilib, siz qo'lingizni silkitib: "Oh, qayerga boryapmiz" deb aytishingiz mumkin ... Shunday o'ylab, siz o'zingiz farzandlaringizdan biron bir joyni yorib o'tish imkoniyatini tortib olasiz. Endi Rossiya terma jamoasi tarkibida Yekaterinburg, Kaliningrad, Sankt-Peterburgdan vakillar bor. Ular bir paytlar ushbu hududlarda boshlangan. Faqat ma'lum natijalarga erishgandan so'ng, murabbiylar ularni Moskvaga berishdi. Istak bo'lar edi, lekin har doim imkoniyat bor.

- Murabbiy sifatida qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirasiz?

Har xil. Ba'zida zavq bor, ba'zida siz o'ldirmoqchisiz ( kuladi). Albatta xavotirdaman. Men sportchi bo'lganimda, faqat start oldidan tashvishlanardim. Boshiga borganimda ishim boshlandi, hayajon fonga o‘tib ketdi. Men dastur davomida qizlar haqida qayg'uraman, endi ular uchun hech narsa qila olmasligimni tushunaman.

- Guruhda duet kuylayotgan qizlar uchun munosabatlar muhimmi?

Albatta. Ular yaqin do'st bo'lmasligi mumkin, lekin ular xuddi shu narsani qilishlarini va bir maqsad sari intilishlarini tushunishlari kerak. Ularning har biri o'zining yomon kayfiyati yoki ishlashni istamasligi bilan jamoani tushkunlikka tushirishi mumkin. Mas'uliyat hissi juda muhim, uni bolalikdan tarbiyalash kerak.

- Hozir Mariya Kiseleva bilan munosabatlaringiz qanday rivojlanmoqda?

Yaxshi. Yaqinda bir loyiha bo'lib o'tdi, biz har yili birgalikda tayyorlaymiz. Bu shou Olimpiya chempionlari u erda butun jamoamiz o'ynagan. Bu sinxron suzishning katta bayrami edi.

- Murabbiy sifatida maqsadingiz nima?

Men yetakchi sifatida qachonlardir sportchilarim ham ularning murabbiyidek buyuk bo‘lib yetishishini orzu qilaman. Murabbiyning asosiy yutug'i shundaki, u shogirdini o'zidan ancha yuqori darajada tarbiyalay oladi.

- Ularni xorijga ishlashga taklif qilishadimi?

Men chet elda ishlaganman. Italiyada, Xitoyda. Biz u yerda ishga olamiz. Albatta, biz foydali bo'lishimiz, pul ishlashimiz mumkin. Lekin men bunday emasligini tushunaman. Men o'zimning biror narsa qilishni xohlayman. Darhol bo'lmasin. Mening maktabim allaqachon besh yoshda, o'quvchilarim hali ham o'sib bormoqda. Men kutishga tayyorman. Men buni o'z qo'llarim bilan qilishni xohlayman. Men uchun yaratilgan sharoitlar shunchaki betakror. Men, moskvalik sportchi, mintaqada ishlay boshlaganimda, ular menga qaradi. Menga yaratilgan sharoitlar qiyinchiliklarga e’tibor bermay, o‘zimni to‘liq ishga bag‘ishlashimga imkon bermoqda.

- Nega boshqa davlatlar sinxron suzish musobaqalarida Rossiyani mag'lub eta olmaydi?

Bunga ko'plab omillar ta'sir qiladi. Bizda, birinchi navbatda, terma jamoaning tayyorgarligiga alohida yondashamiz. Jamoamiz deyarli doim yig'inda, doim birga. Sportchilar juda qattiq mehnat qilishadi. Ba'zan, har kuni suvda 8 soat, sport zalida ko'proq mashq qilish. Mamlakatimiz ulkan. U nafaqat sportchilar, balki murabbiylar ombori. Terma jamoani tayyorlaydigan ajoyib murabbiylarimiz bor - Tatyana Pokrovskaya, Tatyana Danchenko, mening murabbiyim Elena Nikolaevna Polyanskaya. Albatta, bu ma'muriy ish. Soyada qolgan odamlar ajoyib ish qilishadi. O‘tgan yili men Yevropa sinxron suzish federatsiyasining texnik qo‘mitasiga a’zo bo‘ldim. Bu turli yo'nalishdagi ulkan jamoaning uzoq muddatli ishi. Bu yil biz Rossiya sinxron suzish federatsiyasining 30 yilligini nishonladik. G'alabalar 30 yillik mehnat samarasidir.

Kun sinxron suzish bo‘yicha davlat murabbiylari Valentina Nemogaeva, Olga Brusnikina, shuningdek, jismoniy tarbiya va sport departamenti direktori Sergey Karpov, viloyat dumasi deputati, mahalliy hokimiyat vakillari ishtirok etgan davra suhbati bilan yakunlandi. Ilya Osipov. Ishtirokchilarning fikriga ko'ra, afsuski, Yaroslavlda mashg'ulotlar uchun qulayliklar yo'q, ammo infratuzilmani yaratish yo'lidagi birinchi qadam sinxron suzish bo'limi yoki klubini yaratish bo'ladi.

Baribir suv yetishmayapti, deyishimiz mumkin. Biz Drattsevni deyarli yo'qotdik; ketdi, lekin Fesikov qaytib keldi, - shikoyat qildi Ilya Osipov. - Hozir ularning mashg'ulot o'tkazadigan joyi yo'q. Yangi basseyn qurilgunga qadar suv bo'sh qolmasligi uchun maktablar va murabbiylar tayyor bo'lishi kerak. Siz bolalar bog'chasi hovuzlarida mashg'ulotlarni boshlashingiz mumkin. Klub yaratish kerak. Bu 2-4 yil davom etadi. Rossiya Sinxron suzish federatsiyasi bilan birgalikda basseyn quramiz. Axir, bu bolalarning mehnati, sog'lig'i va obro'si.

Sakkiztani qanday majburlash kerak go'zal qizlar yashash, bir butun sifatida harakat qilish? Bu shunchaki eng qattiq tartib-intizom va har kuni 10 soatlik mashg'ulotlarmi? Butun dunyo durdona deb tan olgan ijro dasturlari qanday yaratilgan? Rossiyaning sinxron suzish jamoasini kim va qanday qilib mutlaqo yengilmas qiladi? Rio-de-Janeyrodagi sinxron suzuvchilarimizning g'alabali chiqishlari sahnasida nima qolganligi haqida bilib olamiz va ular ham jang qilishlari kerak bo'lgan "rus suv parilari" ning shaxsiy hayoti bilan tanishamiz. Lekin uchun emas Olimpiya oltin, lekin shaxsiy ayol baxti uchun ...

Biz Rossiya terma jamoasining parda ortidagi haqiqatni ko'rsatamiz, bu erda uy muhiti hukm suradi, bu erda qizlar o'zlari bo'lishdan tortinmaydilar. Chempionlardan biri - Aleksandra Patskevich tomonidan suratga olingan havaskor filmning parchalari.

Ular buyuk g'alabalar quvonchini bilishadi. Va shafqatsiz hayot yo'qotishlar azobi. Ammo ular bilan nima sodir bo'lishidan qat'i nazar, ular yengilmas edi va shunday bo'lib qoladi.

Yana bir bor jahon g‘alabasi lahzalarini eslab, qizlarimizning Riodagi g‘alabali chiqishlarini ko‘rib, har bir ishtirokchi bilan o‘z navbatida tanishamiz.

Natalya Ishchenko - u faqat besh marta emas Olimpiya chempioni, shuningdek, dunyo sinxron suzish tarixida tug'ilgandan keyin Olimpiya oltinini qo'lga kiritgan birinchi sportchi. “Bizning sportimizning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olsak, bu, asosan, imkonsizdir”, - deydi sportchilar va murabbiylar bir ovozdan. Ammo Ishchenko buning mumkinligini isbotladi! Filmning epizodlaridan biri uning shaxsiy tarixiga bag'ishlangan.

Biz Svetlana Romashinani suratga olamiz yelkanli regata Moskva chekkasida. Er Nikolay xotinini qirg'oqdan kuzatib turibdi. Svetlana uchun regatta shunchaki sevimli mashg'ulot emas. Gap shundaki, shunday yelkanli sport unga o'z vaqtida hayotdagi eng muhim g'alabalardan biri - ayol baxtini topishga yordam berdi. Svetlana va Nikolay bizga munosabatlarining go'zal va ta'sirli hikoyasini aytib berishadi.

Ikki karra Olimpiya chempioni Aleksandra Patskevich - go'zal sarg'ish, g'iybat ustunlarining qahramoni. Bizning ko'z o'ngimizda u moda jurnallari uchun suratga tushmoqda, mualliflik kiyimlarini ishlab chiqmoqda. Ammo Aleksandraning hayoti nafaqat jozibali yorqinlikdir. Intervyuda u London Olimpiadasidan uch oy oldin mashg'ulotlarda umurtqa pog'onasidan jiddiy jarohat olganini eslaydi. DA Olimpiya dasturi barcha eng qiyin akrobatik elementlar Sasha bilan bog'langan, shuning uchun uni boshqasi bilan almashtiring qisqa muddat imkonsiz edi. Sakkiztamizning Olimpiya oltinlari uning jasoratiga bog'liq edi.

Jamoamizdagi yana bir ikki karra Olimpiya chempioni - Alla Shishkina. Qizil maydonda qabul qilingan yangi "chempion" mashinasida Alla va uning onasi kun bo'yi Moskvadan janubi-sharqda yurishadi. Safarning yakuniy maqsadi Xoper daryosi bo'yidagi kichik bir mintaqaviy markaz - Borisoglebsk. Bir vaqtlar kichkina Allochka har yozni buvisi bilan bu yerda o'tkazar edi va bugungi kunda jahon sporti yulduzining paydo bo'lishi bu erda shov-shuvga sabab bo'ladi. "O'sha Shishkina" Borisoglebskga qarindoshlariga kelishini bilib, shahar oldindan ko'tarildi. Viloyatlarda super chempionlar qanday kutib olinadi?

Duet murabbiyi Tatyana Danchenko hatto kamdan-kam bo'sh soatlarni suv bo'yida o'tkazadi. Shuning uchun, biz u bilan birga baliq ovlashga bordik, u erda uning tarjimai holining qiziq tafsilotlarini bilib oldik. Sinxron suzish bo'yicha uning shaxsiy sport karerasi juda erta yakunlandi, chunki 18 yoshida Tatyana ona bo'ldi. 20 yoshli qizga tengdoshlarini o'rgatish oson bo'lganmi? Afsonaviy "oltin" duetlar qanday tug'ilgan: Davydova - Ermakova, Ishchenko - Romashina? Sobiq gimnastikachi, hech qachon suzish bilan shug'ullanmagan (!) Tatyana Pokrovskaya rahbarligida ishlash qanday?

Tatyana Pokrovskaya o'zining qat'iy innovatsion yondashuvi bilan sinxron suzish bo'yicha butun dunyoni oldinga siljitdi. Pokrovskaya - eski sovet uslubining "jangchisi". Uning mashg'ulotlarida hatto bir nechta Olimpiya chempionlari ham bir so'z aytishga jur'at etmaydilar. Jamoadagi tartib-intizom armiyanikidan qattiqroq. Ammo Pokrovskaya noto'g'ri deb kim aytdi? Axir u 100% natija beradi. Biz jamoamizning Rio-de-Janeyrodagi "oltin" o'yinini qayta-qayta ko'rib chiqamiz va to'satdan Tatyana Pokrovskaya hayotida nafaqat g'alaba, balki eng qiyin tajribalar ham ushbu shahar bilan bog'liqligini bilib oldik. Uning to‘ng‘ich nevarasi Liza o‘sha yerda o‘sgan va o‘sha yerda dafn etilgan. Uning xotirasiga bag'ishlangan "Ibodat" dasturi namoyish etildi, bu esa tomoshabinlarni hayajonga soladi. Afsuski, nevaraning yo'qolishi Pokrovskaya hayotidagi yagona dramadan uzoqdir. “Men erimga juda kam e'tibor berganman. U butun xonadonni, butun uyni o'ziga tortdi. Endi u ketganidan keyin, men unga qancha bermaganim uchun o'zimni aybdor his qilyapman."

Filmning so‘nggi kadrlari sentyabr oyi boshida Tatyana Nikolaevnaning uyi yonidagi bog‘da suratga olingan. Olimpiadadan so'ng darhol uning qizi va nabirasi uni ziyorat qilish uchun uchib ketishdi. Ular Rio-de-Janeyrodan uchib kelishdi, u erda taniqli murabbiyning yagona qizi 20 yildan ortiq vaqtdan beri yashaydi. Pokrovskaya bir necha kunni jonli Vanyaning yonida o'tkazdi va ochiqchasiga e'tirof etdi: "O'ziga xos ambitsiyali jamoani boshqarish, uni boshqarish. Olimpiya g'alabalari- Bunda hech qanday qiyin narsa yo'q! Buvi bo‘lish qanchalik og‘ir ekan!”

Filmning xususiyatlari:

besh karra Olimpiya chempionlari Natalya Ishchenko va Svetlana Romashina va ularning oila a'zolari;

ikki karra Olimpiya chempionlari Aleksandra Patskevich va Alla Shishkina;

Rossiyada xizmat ko'rsatgan murabbiylar Tatyana Pokrovskaya va Tatyana Danchenko;

Sinxron suzish bo'yicha o'tgan yillardagi Olimpiya chempionlari Olga Kuzhela va Mariya Kiselyova;

Professor, Rossiya Fanlar akademiyasining muxbir a'zosi, Rossiya Federatsiyasi Mudofaa vazirligining bosh kardiojarrohi Gennadiy Xubulava.

Rejissyor: Oleg Shilovskiy

Prodyuser: Aleksey Vasilev

Anjelika Timanina ishtirok etadi xalqaro turnir bemaqsadda.

Sinxron suzish bo'yicha Olimpiya chempioni Anjelika Timanina o'zi uchun yangi sport turi - serfingda ishtirok etadi.

30 yoshli Timanina 7-15 sentyabr kunlari Miyazaki shahrida (Yaponiya) bo'lib o'tadigan jahon chempionatida ishtirok etadi. Ushbu turnir sinxron surfer uchun birinchi xalqaro start va uning faoliyatidagi o'n ikkinchi jahon chempionati bo'ladi.

"Men hali ham men bilan sodir bo'layotgan hamma narsani to'liq tushunmayapman", dedi Timanina. - Faqat menga chin dildan ishongan insonlarning qo'llab-quvvatlashi tufayli bugungi kunda sodir bo'layotgan hamma narsa amalga oshdi va hozir bo'lishimga yordam bergan barchaga shaxsan o'zim minnatdorchilik bildiraman. Bunday saviyadagi musobaqalarda qatnashib, yurt sharafini himoya qilish men uchun katta sharafdir”.

Eslatib o‘tamiz, Timanina 2016 yilda sinxron suzuvchi sifatidagi faoliyatini yakunlagan.

Rossiya terma jamoasining jahon chempionatidagi tarkibi: Nikita Avdeev, Yegor Volkov, Sergey Rasshivaev, Polina Maliziya, Anna Chudnenko, Anjelika Timanina.

Syorfing bo'yicha jahon chempionati Tokio-2020 Olimpiya o'yinlariga saralash bosqichi bo'ladi.

Tegishli: Yaponiya va Indoneziyadagi sörf bo'yicha musobaqalar sinxron suzish bo'yicha Olimpiya chempioni syorfing bo'yicha Jahon chempionatida ishtirok etish uchun qoldirildi

Vikipediyada Nikolich allaqachon "Lokomotiv"da Seminni almashtirgan. Va hayotda? Koronavirus tufayli Yevropa futbolining to‘xtatilishi RPL klublarining transfer faolligini kamaytirmaydi. Hech bo'lmaganda virtual. Serbiya matbuotining yozishicha, yozda “Loko”ni 40 yoshli Marko Nikolich boshqaradi. 21.03.2020 18:00 Futbol Sergeev Ivan

Aleksey Safonov: Ba'zi futbolchilar mavsum yakuniga qadar klubini o'zgartiradi Taniqli futbol agenti Aleksey Safonov koronavirus pandemiyasi tufayli chempionatlardagi tanaffus klublar va futbolchilar o'rtasidagi munosabatlarga qanday ta'sir qilishi haqida gapirdi. 20.03.2020 10:00 Futbol Zibrak Artem

Xabib Nurmagomedov: Fergyuson hech qachon ko'chada jang qilmagan. Men esa Dog'istonda o'sganman va har kuni jang qilardim. Aftidan, Fergyuson Xabibni biroz ranjitishga muvaffaq bo'ldi. Ammo chempion o'zini xotirjam deb da'vo qilmoqda. 07.03.2020 15:00 MMA Sergey Vashchenko

Koronavirus hamma narsani bekor qildi. Jumladan, Zidanning iste'fosi Mish-mishlarga ko'ra, frantsiyalik futbolchi madridliklar boshqaruvida kamida yana bir yil qoladi. 20.03.2020 20:00 Futbol Veliyev Emil

Siz hayron qolasiz, lekin ba'zilari hali ham yugurmoqda. Be esa “Fourcade”ga qarshi jahon chempionatida g‘alaba qozonishiga sal qoldi 12.03.2020 19:30 Biatlon Tigay Lev

Koronavirusga qaramay. Monrealdagi jahon chempionati o'z vaqtida va tomoshabinlar bilan o'tkaziladi Tallin shahrida bo'lib o'tgan o'smirlar o'rtasidagi jahon chempionatidan tashqari, oxirgi kunlar"kattalar" jahon chempionati haqida ko'p gapirildi. Uning ishga tushirilishi 18-martga belgilangan. 10.03.2020 14:00 Figurali uchish Tigay Lev

Kevin Li: Maxachev bilan jangni tashkil qilish jarayonida juda ko'p siyosat bor edi va men braziliyalik Charlz Oliveyraga qarshi jang oldidan Oliveyrani amerikalik jangchi Kevin Lini tanladim. UFC turniri Fight Night 170 qisqa intervyu berdi, unda u nima uchun rossiyalik Islom Maxachevga qarshi jang qilishdan bosh tortganini aytdi. 14.03.2020 11:30 MMA Sergey Vashchenko

Besh karra Olimpiada chempioni, 18 karra jahon chempioni, 10 karra Yevropa chempioni – hammasi u haqida. Svetlana Romashina kuniga sakkiz soat mashq qiladi va umrining ko'p qismini basseynda o'tkazadi. Sinxronizm qayerdan keladi, qo'rquv bilan qanday kurashish kerak va nima uchun suzib yurish salqin, Svetlananing monologida o'qing.

“Eshkak eshish havzasidan” Olimpiadagacha

Ota-onam meni suzish bo'limiga yuborishganida men olti yoshda edim - aslida bu oddiy "suzish havzasi" edi, u erda men faqat suzishni va suvda qolishni o'rganish uchun borganman. Ammo bir-ikki oydan so'ng, murabbiy "hayvonda" qiladigan ishim yo'qligini aytdi va meni oddiy hovuzga jo'natdi. Shunday bo'ldi (va tasodifan) men odatdagi hovuz o'rniga chuqur hovuzga tushdim - sinxron suzuvchilar shug'ullanadigan basseynda. Esimda, o'shanda bizga sinxron suzish qiz bola uchun juda mos bo'lgan rivojlanayotgan va juda chiroyli sport turi ekanligini aytishgan. Shu paytdan boshlab, aslida mening professional sportchi sifatida shakllanishim boshlanadi. Albatta, boshida yuqori natijalar haqida gap yo'q edi, lekin o'n yoshimda murabbiy Tatyana Evgenievna Danchenkoga o'tganimda, ota-onam men haqimda jiddiy o'ylashdi. sport karerasi. Avvaliga ota-onam o'ylashdi, keyin esa - birinchi muvaffaqiyatlardan keyin - men o'zim ham buni xohlardim. Esimda, 11 yoshimda Olimpiya chempioni bo‘laman degandim. U aytdi va etti yil o'tgach, u qo'lida birinchi Olimpiya medalini ushlab turdi.

Ochig'ini aytsam, (ayniqsa, o'smirlik davrida) hamma narsani tashlamoqchi bo'lgan paytlarim bo'lgan. 15 yoshimda kattalar jamoasiga o‘tdim va qattiq mashq qila boshladim – tengdoshlarim o‘sha paytda maktabni bitirib, yurib, gaplashishardi. O‘shanda men sport bilan shug‘ullanishni, oddiy hayot kechirishni juda xohlardim. Lekin hozir orqamga qarasam, hech narsadan afsuslanmayman, aksincha, hayot shunday kechganidan xursandman.

Menimcha, mening asosiy sir- o'z xarakterimda, ya'ni - maqsadlilikda. Qanday bo'lmasin, maqsadlar qo'yish va ularga borish juda muhimdir. Bunday maksimalizm, qoida tariqasida, ko'plab sportchilarga xosdir. Shunga qaramay, biz hammamiz "oltin" haqida orzu qilamiz. Aytishim mumkinki, birinchi medalim kumush bo'lgan. Va men juda xafa bo'ldim. O'shanda men: "Bundan keyin barcha medallar faqat oltin bo'ladi" deganimni eslayman. Va shunday bo'ldi.

Sinxronlashtirilgan suzishda moslashuvchanlik va fizika juda muhim - ko'pincha bolani bo'limga olib borishda murabbiylar hatto uning ota-onasining tuzilishiga ham e'tibor berishadi. Shunga qaramay, sportchining xohishi hali ham hal qiluvchi rol o'ynaydi. Men birinchi marta boshlaganimda, menda hech qanday maxsus moyillik yo'q edi - bolaligimda men umuman cho'zilmaydigan va moslashuvchan bola edim. Olimpiada chempioni bo‘lganim esa tabiiy sovg‘alar emas, ulkan mehnat va istak natijasidir. Va, albatta, onamsiz men bardosh bera olmasdim. Darhaqiqat, u keyin butun tayyorgarlik jarayonini o'z nazoratiga oldi - u menga rulon eyishni taqiqladi, men bilan bo'linishlarda o'tirdi va darslarda yordam berdi.

Harakatlarning sinxronligi, menimcha, nafaqat mashaqqatli mehnat, balki birga o'tkazilgan yuzlab soatlar natijasidir. Tasavvur qiling-a, biz olti oy, ba'zan esa bir yil davom etadigan lagerlarda yashaymiz; biz bir-birimizni qarindoshlarga qaraganda tez-tez ko'ramiz (ba'zida biz o'zimizni odatlardan nusxa ko'chirish va bir-birimizga nisbatan odob-axloq qoidalarini o'zlashtiramiz). Ammo shunga qaramay, men jamoadagi to'qqiz yoki hatto o'n ikki kishining hammasini ayta olmayman - Yaqin do'stlar. Albatta yo'q. Ammo munosabatlar o'zaro hurmat va tushunishga asoslanganmi, muhim emas. Bizda aynan shunday.

Musobaqa oldidan har doim qo'rqinchli. Dasturni mukammal bajarish kerakligi va bu juda qiyin va qiyin bo'lishi qo'rqinchli. Biz boshdan kechirgan his-tuyg'ularimiz shunchaki so'zlardan tashqarida. Qo'llar va oyoqlar titraydi, kislorod juda etishmaydi, boshi aylanadi - umuman olganda, ba'zi sportchilar hayajon tufayli chiqish paytida pastki o'ng tomonga o'tishlari mumkin. Har doim qo'rquv bor va ularga qarshi turish qobiliyati faqat tajriba bilan keladi. Har bir yangi boshlanish bilan biz kamroq tashvishlanamiz va kamroq tashvishlanamiz, deb aytish mumkin emas. Yo'q, biz bu holatga o'rganib qolganmiz - tanamiz yaxshi holatda bo'lishi uchun allaqachon bu adrenalinga muhtoj. Ba'zan biz sezamiz: agar biz qo'rqmasak, unda biror narsa noto'g'ri.

Sinxron suzishdan tortib yelkanli regatagacha

Mavsum uchun dastur yil boshida belgilanadi, shundan so'ng biz uni uzoq vaqt davomida ishlab chiqamiz va faqat iyul yoki may oylarida, asosiy musobaqalar paytida biz uni namoyish qilamiz. Musobaqadan ikki-uch oy oldin bizning kunimiz shunday ko'rinadi: ertalab erta turish, nonushta qilish va suvga sakrash - birinchi mashg'ulot sakkizda boshlanadi va o'rtacha to'rt yarim soat davom etadi, keyin 12 da: 30 ga boramiz sportzal. Sport zalida bizni OFP va "quruq" mashg'ulotlar kutmoqda - biz suvda oyoqlarimiz bilan qiladigan hamma narsani, bu erda biz qo'llarimiz bilan qilamiz. Bu ritm tuyg'usi mukammal bo'lishi uchun kerak - agar ijro paytida musiqa o'chirilgan bo'lsa, bizniki shunchalik yaxshi rivojlangan bo'lishi kerakki, biz dasturni oxirigacha bajara olamiz va yo'qolib ketmaymiz. Sport zalidagi mashg'ulotlardan so'ng tushlik qilamiz va dam olamiz - kimdir massajga boradi, kimdir uxlaydi. Soat 17:30da basseynda ikkinchi mashg'ulot boshlanadi, u odatda 22:00-22:30 gacha davom etadi.Keyin biz kechki ovqatlanamiz va yotamiz (albatta, bunday yuklardan keyin uxlab qolish oson emas).

Hovuzda biz nafaqat dasturni aniqlaymiz, balki barcha turdagi mashqlarni bajaramiz. Misol uchun, biz nafasni ushlab turish bilan 50 metrlik krolda sakkiz marta suzamiz: siz 45 soniya suzasiz, 15 soniya - dam olasiz. Shu bilan birga, biz faqat bitta emaklash bilan cheklanmaymiz - aksincha, har bir uslub turli mushak guruhlarini o'z ichiga olganligi sababli, u har tomonlama rivojlanadi. Masalan, biz orqa tomonda mashq qilamiz, uning davomida biz faqat oyoqlarimizni bir-biridan ajratib, qo'llarimizda suzamiz - bu rivojlanish uchun amalga oshiriladi. elka bo'g'imlari va ularning shikastlanish xavfini kamaytiradi.

Agar murabbiy o'z sportchisini malakali va izchil rivojlantirsa, unda mashg'ulotlar faqat tanani mustahkamlaydi, ammo agar professional bo'lmagan odam bu ishni o'z zimmasiga olsa, u zarar etkazishi mumkin. Misol uchun, bizda vint kabi element bor - biz buni suv ostida ketayotganda bajaramiz - va shuning uchun murabbiy boshidanoq sportchi ikki yo'nalishda aylana olishiga ishonch hosil qilishi kerak, aks holda rivojlanish xavfi yuqori bo'ladi. umurtqa pog'onasining egriligi. Sinxron suzishda bunday daqiqalar juda ko'p va agar siz barcha nuanslarni hisobga olsangiz va ushbu sportning o'ziga xos xususiyatlarini yaxshi bilsangiz, sog'liq muammolaridan qochishingiz mumkin.

Ilgari, o'tish yoshida men vaznimni kuzatishim kerak edi, ammo keyin bu ehtiyoj yo'qoldi - vazn o'z-o'zidan keta boshladi. Va bu ortiqcha narsadan ko'ra ko'proq minus - oxir-oqibat mushak massasi ham ketadi. Keraksiz yo'qotishlarga yo'l qo'ymaslik uchun murabbiy bizni mashg'ulot paytida ham ovqatlantirishga majbur qiladi - bizda doimo yong'oq, shokolad va quritilgan mevalar solingan likopcha bor. Albatta, 4,5 soat suzish uchun sizga kuch kerak. Ko'p kuch.

Suzib yurishga bo'lgan ishtiyoqim roppa-rosa to'rt yil oldin, Londondagi Olimpiadadan keyin boshlangan - keyin erim meni u bilan birga regatada qatnashishga taklif qildi. Men ishtirok etdim va hozir biz deyarli doim birga suzamiz. Biz Karib dengizida bo'lganimizda Turkiya, Gretsiya, Xorvatiya qirg'oqlari bo'ylab sayr qilamiz. Menga suzib yurish yoqadigan narsa shu - tashrif buyurishingiz mumkin bo'lgan joylar juda katta. To'g'ri, negadir ko'pchilik bu aql bovar qilmaydigan qimmat zavq, deb o'ylaydi, uni olish mumkin emas. Lekin aslida unday emas. Narx sohilda bir haftalik dam olish bilan bir xil. Xuddi shunday, faqat qiziqroq. Axir, bir tomondan, yelkan - bu dengiz, plyaj va sarg'ish, boshqa tomondan, juda zarur bo'lgan va ba'zan juda ko'p bo'lgan harakat. Kundalik hayot yetarli emas.