REJA - Jismoniy tarbiya fanidan 6-SINF UCHUN DARS XULOSASI
O'qituvchi MAOU № 6, TAMBOV
KudryashovaLEKINLEKSANDRAINLADIMIROVICH
Dars mavzusi: voleybol o'yinida qabul qilish, uzatish va xizmat ko'rsatish texnikasi.
Dars turi: amaliy dars
Dars turi: jismoniy tarbiya darsidan foydalanish axborot texnologiyalari.
Dars maqsadlari:
Ikki qo'l bilan yuqoridan to'p uzatishni takomillashtirish. Pastdan to'pni qabul qilishni yaxshilang. Yuqori to'g'ridan-to'g'ri besleme texnikasini tuzating.
Uskunalar: to'plar, multimedia proyektori, "Voleybol o'ynash texnikasi" taqdimoti.
Manzil: sport zali.
Vaqt - 40 daqiqa
Dozalash
Ko'rsatmalar
1. Tayyorgarlik qismi
Dars vazifalarini qurish, salomlashish, xabar.
Sport formasiga, poyabzalga, buyruqlarning aniq bajarilishiga e'tibor bering.
Voleybol texnikasi taqdimoti (ilovaga qarang)
Jang mashqlari: joyida, chapga, o'ngga, atrofga buriladi.
Microsoft Office Power Point yordamida taqdimot
Bajarishning ravshanligi, qo'llar bosilgan, torso tekis.
To'liq cho'zilishga o'tish bilan yarim cho'zilgan holda yurish.
Torso tekis, qo'llar kamarda, keyin qo'llar tizzada
Yo'nalishni o'zgartirish bilan yugurish:
orqaga oldinga,
qo'shimcha qadamlar,
O'ng va chap tomon.
Yugurish mashqlari markaz orqali qisqa dam olish bilan amalga oshiriladi. Maxsus yugurish mashqlaridan so'ng, nafas olishni tiklash (qo'llarni yon tomonlardan yuqoriga ko'taring - nafas oling, qo'llaringizni tushiring - nafas oling).
Tashqi kommutatorlar kerakli masofaga rioya qilgan holda harakatda amalga oshiriladi:
boshni oldinga, orqaga, o'ngga, chapga egish;
Mashq ozgina harakat bilan sekin bajariladi.
qal'adagi cho'tkalar dumaloq harakatlar nurda - bilak bo'g'imi;
ko'krak oldidagi tirsak bo'g'imida egilgan qo'llar
tirsak bo'g'imida qo'llarning dumaloq aylanishi 4 ta oldinga, 4 ta orqaga sanash;
qo'llar yon tomonlarga to'g'rilanadi, harakat faqat tirsak bo'g'imida amalga oshiriladi, yelka mushaklari qul bo'ladi
elka bo'g'imida qo'llarning dumaloq aylanishi 4 marta oldinga va orqaga;
harakat diapazoni katta, engil sakrash bilan bajarilishi mumkin
tanani burish o'pkalari
1 - o'ng o'pka - tanani o'ngga burish;
2 - chapga o'pka - tanani chapga burish.
o'pkalashganda tana oldinga egilib qolmaydi, qo'llar bo'shashadi.
Tanangizni iloji boricha burishga harakat qiling
2. Asosiy tanasi
Yuqoridan to`pni ikki qo`l bilan uzatish texnikasini takomillashtirish
To'p uning ustiga pastga tashlanadi, talaba voleybolchining pozitsiyasida. Bir vaqtning o'zida oyoq va qo'llarni to'g'rilab, biz sherigimizga yumshoq o'tishni amalga oshiramiz. U to'pni ushlab, xuddi shunday qiladi.
Ushbu ish davomida sheriklar doimo voleybolchining pozitsiyasida. Harakat qo'llar bilan tugaydi.
Xuddi shu mashqni bajaring, lekin sizning ustingizdan boshqa o'tish qo'shilishi bilan, keyin sherikga o'ting.
To'pni o'z ustimizga tashlaganimizdan so'ng, yumshoq harakatlar bilan to'pni o'zimizdan oshiramiz. To'p har doim sizning oldingizda bo'lishi kerak. Agar u bir tomonga siljigan bo'lsa, o'quvchi ham shu tomonlardan biriga o'tgan.
To'pni bir teginish bilan uzatish.
Voleybol pozitsiyasini unutmang. Avval oyoqlar, keyin qo'llar ishlaydi
Pastdan to'pni qabul qilish texnikasini mustahkamlash.
To'p silliq otish bilan sherigingizning qo'llariga tashlanadi. U to'pni qabul qilib, javob uzatmasini amalga oshiradi
3 marta 5 vites
Hamkorlar paslarni iloji boricha yumshoqroq qilishadi. Faqat oyoqlar ishlaydi, qo'llar esa tirsak bo'g'imida egilgan emas, tekis bo'lib qoladi. Faqat to'pning traektoriyasiga qarab qo'llarning burchagini o'zgartirish orqali
Pastdan to'pni bir teginish bilan uzatish.
Metodik ko'rsatmalar to'pni yuqoridan uzatish bilan bir xil.
Yuqori tekis xizmat qilish texnikasini takrorlash.
To'p o'z oldiga baland tashlanmaydi. Qo'lingizni yuqoriga ko'taring va o'tkir zarba bilan ichida xurmo polga zarba bilan pitch qiladi.
Yetkazib berish texnikasiga e'tibor bering.
"Kapitanga to'p" mobil o'yini
3. Yakuniy qism
Qo'llarning holatini o'zgartirish bilan zal bo'ylab yurish.
Qurilish. Xulosa qilish.
Uyushtirilgan parvarish.
Kapitanlarda to'p bor, signal bilan kapitan to'pni o'z jamoasining birinchi o'yinchisiga uzatadi. U to'pni unga qaytaradi, so'ngra xuddi shunday ikkinchi, uchinchi va hokazo. To'p o'yinchilardan kapitanga o'tganda o'yin tugaydi. Natijalarni sarhisob qilishda nafaqat topshiriqning tezligi, balki bajarish sifati ham hisobga olinadi: uzatish paytida texnik xatolik, to'pni yo'qotish uchun jamoa jarima ochkosini oladi.
Qobiliyatni to'g'ri rivojlantirish bo'yicha nafaqat umumiy ko'rsatmalar, balki individual sharhlar ham qiling. Dars uchun baholarni qo'ying.
Jismoniy tarbiya 4-SINFDAGI DARS
O'qituvchi: ZAMOROVSKY Sergey Gennadievich
BEI "Sorochinskiy o'rta maktabi"
Kalachinskiy tumani
Omsk viloyati
Mavzu: “To'g'ridan-to'g'ri to'pni to'g'ridan-to'g'ri quyish (mashq). Voleybolchining harakatlarini tuzatish, estafeta orqali ikki qo'l bilan yuqoridan voleybol to'pini qabul qilish.
Ta'lim vazifalari:
1. Taqdimotni tuzing va voleybolda pastki to'g'ri xizmat qilish texnikasi haqida asosiy bilimlarni bering.
Sog'lomlashtirish vazifalari:
1. To'g'ri turishni shakllantirish.
2. ODA ni kuchaytirish va oshirish jismoniy tayyorgarlik talabalar.
Ta'lim vazifalari:
1. Jismoniy tarbiyaga ongli munosabatni tarbiyalash.
2. Mustaqillik tarbiyasi.
3. Kollektivizm tuyg'usini tarbiyalash.
Rivojlanish vazifalari:
1. Koordinatsiyani rivojlantirishga ko'maklashish.
Manzil: sport zali. Ish vaqti: 45 daqiqa.
Inventar va jihozlar: voleybol to'plari, to'ldirilgan to'plar, tennis to'plari, voleybol to'ri, sekundomer, hushtak.
Darslar davomida:
1-bosqich - tayyorgarlik
1.Talabalarni darsga uyushtirish (1 min.)
lekin ) Bir qatorda qurish;
b) buyruqlarni bajarish: “Teng! Diqqat! Bemalol!
2. Dars mavzusini aniqlash.(1 min.)
- Bolalar, mening qo'limda nima? (to'p)
U nima? Bu nima uchun? (voleybol o'ynash uchun)
Endi men sizga bu to'pni beraman. Men nima qildim va qanday qilib? (pastdan oziqlantirish)
To'g'ri yigitlar. Sizningcha, bugungi darsning mavzusi nima?
lekin) Dars maqsadlarini aniqlash
-
- Bolalar, sizningcha, o'z oldimizga qanday vazifalarni qo'yamiz?
- pastki tekis yemni bajarish texnikasi bilan tanishish;
- xizmat ko'rsatish texnikasining asosiy elementlarini o'rganish;
- to'pni yuqoridan ikki qo'l bilan uzatish texnikasini tuzatish;
- rivojlantirish jismoniy fazilatlar tezlik va muvofiqlashtirish
3. Talabalarni isinish uchun tashkil etish
a) "O'ngga, zal atrofidagi yo'lboshchi uchun qadam marsh!" buyrug'ini bajaring.
4. Talabalar tarkibini darsning asosiy qismiga tayyorlash:
- to'g'ri turishni rivojlantirish;
- oyoq Bilagi zo'r bo'g'imlarni mustahkamlashga yordam berish;
- oyoqlarning mushaklarini kuchaytirishga yordam berish.
lekin) Zalda yurish:
- paypoqda, qo'llar yuqorida;
- topshiriqsiz yurish;
- tovondan oyoq barmog'igacha rulonlar;
- yurish tayanchlari vazifalari;
- yurish tashqarida oyoqlar;
- topshiriqsiz yurish.
b) Zal bo'ylab topshiriq bilan va topshiriqsiz yugurish:
- sekin tezlikda topshiriqsiz yugurish;
- o'ng tomoni bilan ishlaydigan yon qadam;
- topshiriqsiz yugurish;
- chap tomonda ishlaydigan yon qadam;
- topshiriqsiz yugurish;
- baland kalçalar bilan yugurish;
- topshiriqsiz yugurish;
- boldirni bosib yugurish;
- topshiriqsiz yugurish;
- tekis oyoqlarni olib tashlash bilan yugurish;
- sekin tezlikda vazifasiz yugurish.
Yugurish paytida oyoqlaringizni to'g'ri qo'yganingizga ishonch hosil qiling.
Qo'shilgan qadam bilan yugurish paytida, tizza bo'g'imidagi oyoqlar bir oz egilib, qo'llar yon tomonlarga. Nigoh oldinga qaratilgan. Kestirib, balandligingizni kuzatib boring.
Tana bir oz oldinga egilgan, oyoq barmoqqa qo'yilgan.
Tizlaringizni egmang. Orqa tekis. Oyoq barmoq ustiga qo'yilgan.
5. ORU uchun guruhni tashkil qilish - mushaklarni kuchaytirishga yordam berish elka kamari;
- tirsak qo'shimchasini mustahkamlashga yordam berish;
- qo'llarni mustahkamlashga yordam bering
- orqa mushaklarini kuchaytirishga yordam berish;
- mushaklarni kuchaytirishga yordam beradi son qo'shma;
- oyoq mushaklarini kuchaytirishga yordam berish uchun:
lekin) Yurishda nafas olish mashqlari.
b) Buyruqning bajarilishi: “Yo‘lboshchi, joyida! Dars, to'xtang! Birinchisini, ikkinchisini hisoblang! Ikki qator hosil qiling! Zaryad qilish uchun birinchi qatorni oling! Zaryad qilish uchun ikkinchi qator! Qo'llar yon tomonlarga, yon qadamlar bilan ochiladi!
a) I. p. - qo'llar yelkaga;
1.2.3.4 - oldinga aylanish;
1.2.3.4 - orqaga aylanish.
b) I.p. - qo'llar yon tomonga, oyoqlar yelka kengligida;
1.2.3.4 - tirsak bo'g'inlarida qo'llarni oldinga aylantirish;
1.2.3.4 - tirsak bo'g'imlarida qo'llarning orqaga aylanishi.
c) I.p. - qo'llar yon tomonga, oyoqlar elkalarining kengligida;
1.2.3.4 - qo'llarning oldinga aylanishi;
1.2.3.4 - cho'tkalarning orqaga aylanishi.
d) I.p. - o.s.
1- chap oyoq barmoqda, qo'llar kamarda;
2- chapga egilish, qo'lni yuqoriga ko'tarish;
3.4- I.p ga qaytish.
e) I.p. - o.s.
1. chapga qadam, qo'llar yon tomonga;
2- o'ng qo'l bilan chap oyoqqa egilish;
3.4- I.p ga qaytish.
e) I.p. - o.s.
1- o'tiring, qo'llaringizni oldinga siljiting;
2- i.p.
3- o'tiring, qo'llaringizni oldinga siljiting;
4- i.p.
g) I.p. - o.s.
1- qadam chap oyoqni yon tomonga, qo'llar oldinga;
2- chap oyoq bilan o‘ng qo‘lga tebranish;
3.4- i.p.
h) I.p.- cho‘kkalab o‘tirishga urg‘u berish;
1- nuqta oralig'ida sakrash;
2- i.p.
3- nuqta oralig'ida sakrash;
4- i.p.
i) I.p.- o.s., kamarga qoʻllar;
1.2.3.4 - ikki oyoqqa sakrash;
180 daraja aylantiring
Nafas olishni tiklang.
2-bosqich - Asosiy
1.Pastki tekis to'pning texnikasini ko'rgazmali tasvirini yaratish.
a) O'qituvchining qisqa hikoyasi.
To'pni o'yinga kiritish uchun voleybolda to'pga xizmat qilish kerak. Darhol xizmat ko'rsatish bir ball oladi. Agar raqib jamoaning o'yinchisi to'pni xizmatdan ololmasa, xizmat ko'rsatuvchi jamoa ochko oladi. Agar xizmat ko'rsatuvchi o'yinchi to'pga xizmat ko'rsatishda xatoga yo'l qo'ysa, u holda raqib jamoa ochko oladi.
Zamonaviy voleybolda to'g'ridan-to'g'ri to'g'ridan-to'g'ri to'g'ridan-to'g'ri xizmat ko'rsatish, tepa tomonda xizmat ko'rsatish va sakrashdan foydalaniladi. Ammo boshlang'ich sportchilar uchun pastki to'g'ri ovqatlanishdan o'rganish yaxshiroqdir. Server tarmoqqa qaragan oxirgi chiziq orqasida turadi.
b) O'qituvchining pastki to'g'ri ovqatlanishni ko'rsatishi.
2. Pastki to'g'ri to'pning texnikasi haqida asosiy bilimlarni berish.
lekin ) O'qituvchining pastki tekis etkazish texnikasining asosiy elementlarini tushuntirishi:
- chap oyoq oldinda, o'ng oyoq orqada.
- o'ng oyoqdagi og'irlik markazi,
- to'p chap qo'lda, o'ng tomonda yotadi boshlang'ich pozitsiyasi belanchak uchun,
- cho'tka ochiq, barmoqlar yopiq,
- biz to'pni 20-30 sm ga tashlaymiz, shu bilan birga biz o'ng qo'lni orqaga silkitamiz,
- qo'l o'ng oyoqdan o'tadi;
- to'p kamar darajasida orqadan va pastdan ochiq kaft bilan tekislangan qo'l bilan uriladi.
3. Pastki to'pni to'g'ridan-to'g'ri etkazib berish haqida vosita g'oyasini yarating.
a) To'psiz mashqni taqlid qilish:
I.p. - chap oyoq oldinda, o'ng orqada, chap qo'l oldinda, o'ng qo'l tebranishga tayyor;
1- to'pni yuqoriga tashlashga taqlid qiling, shu bilan birga biz tebranamiz;
2- ochiq kaft bilan to'pni tekis qo'l bilan urishga taqlid qilish;
3- i.p.
4. O‘quvchilarni o‘z ichiga oluvchi mashqlarni o‘tkazishni tashkil qilish.
Buyruqni bajaring: "Sinf, chap tomonda, kelayotgan ustunlarga qayta tashkil etilgan."
5. Pastki tekis yemni o'rgatish uchun qo'l mushaklarini tayyorlash.
a) to'ldirilgan to'plar bilan mashqlar:
- ikki qo'l bilan pastdan otish;
- bir qo'l bilan pastdan tashlang.
b) tennis koptoklari bilan mashqlar:
- qo'lingiz bilan tennis to'pini pastdan uring tennis raketkasi
6. Pastki to`g`ri oziqlantirish texnikasini o`rgatish
a) 2-4 m masofadan qarama-qarshi ustunlarda pastki tekis ovqatlanishni amalga oshirish
7. Voleybol estafetasini o`tkazish uchun talabalarni tashkil etish.
a) Kelayotgan ustunlarga buyruq bering: "Chap oyoq bilan oldinga qadam qo'ying, o'rnida turing, aylan!"
8. Voleybolchini harakatlantirish texnikasini, to‘pni yuqoridan ikki qo‘l bilan uzatish texnikasini, estafeta orqali muvofiqlashtirishni mustahkamlash.
lekin) Talabalar namoyishi:
- tarmoqqa yugurish,
- to'pni tashlash, to'r ostidan emaklash, to'pni orqa tomondan ushlash;
- o'ng tomoni bilan yon qadam bilan devorga yuguring, orqaga buriling, chap tomon bilan yon qadamlar bilan to'rga yuguring;
- to'pni to'rga tashlash, to'pni orqa tomondan ushlab olish,
- poldagi belgiga yugurish, to'pni ikki qo'l bilan yuqoridan uzatish (yuqoriga tashlash, urish).
3 bosqich - final
1. Talabalarning faolligini kamaytirish uchun o'yin o'tkazishni tashkil etish (dam olish)
a) Buyruqni bajaring: "Sinf, bir qatorda turing, qo'llar yon tomonga, oching!"
2.Kamaytirishga yordam bering jismoniy faoliyat Diqqat o'yinlari orqali.
lekin) "Taqiqlangan harakat" o'yini.
O'qituvchi taqiqlangan harakatni nomlaydi va bolalar takrorlashi kerak bo'lgan turli harakatlarni ko'rsatishni boshlaydi. Agar bolalar taqiqlangan harakatni takrorlasa, ular o'yindan tashqarida. Kim o'yin oxirigacha qolsa, u g'alaba qozonadi.
3. O‘quvchilarni xulosa qilishni tashkil qilish.
a) buyruqni bajaring:
“Sinf, bir safda turing! Teng! Diqqat! Bemalol!
4. D/z orqali jismoniy mashqlarga ongli munosabatni tarbiyalash.
a) Pastki tekis xizmatni bajarish texnikasini uyda takrorlang.
5. Dars natijasi.
- Darsning mavzusi nima?
Siz qanday maqsadlar qo'ydingiz va ularga erishdingizmi?
Bajarilgan vazifalarni "a'lo", "yaxshi" deb bajargan qo'llaringizni ko'taring.
Kim muvaffaqiyatga erisha olmadi? Nega? Buni amalga oshirish uchun nima qilish kerak?
Dars rejasi uchun jismoniy madaniyat 9-sinfda 11-son.
O'quv bo'limi: Sport o'yinlari
Mavzu: Voleybol
Maqsad:
Vazifalar:
Ta'lim vazifalari:
Voleybol o'yini.
Sog'lomlashtirish vazifalari:
Ta'lim vazifalari:
Dars turi: ta'lim - tarbiya
O'tkazish usuli: frontal
Manzil: Maktab sport zali.
Vaqt sarfi: Rejalashtirilgan
Inventarizatsiya: voleybol to'plari, voleybol to'ri, hushtak
| Darsning qismlari | Muayyan mashqlar uchun shaxsiy topshiriqlar | Tarkib o'quv materiali | dozalash | Tashkiliy ko'rsatmalar |
| Tayyorgarlik - 12 min | Dastlabki tashkiliy va psixologik tayyorgarlikni ta'minlash Maqsad sozlamasini yarating Diqqatning spetsifikatsiyasi Kardiyo tayyorgarlik qon tomir tizimi Tashqi kommutatsiya qurilmalarini amalga oshirishni tashkil qiling Mushaklarning elastikligini, bo'g'imlarning harakatchanligini rag'batlantirish | 1. Qurilish. Shaklni tekshirish. Salom. 2. Dars maqsadlari haqida hisobot berish. 3. O‘z o‘rnida aylanadi. 4. Yurish: paypoq ustida To'piqlarda 5. Yon qadam yugurish 6. Bilan yurish nafas olish mashqlari Birinchi soniya asosida qayta qurish Umumiy rivojlanish mashqlari: I.p -o.s. boshning dumaloq harakatlari 2.p.p.-qo'llar elkalariga qo'llarning dumaloq aylanishlari 3.ip qo'llar kamarga, oyoqlari elkalaridan kengroq. oldinga egilishlar 4.i.p.-o.s. cho'kkalab o'tirish 5.ip-o.s. joyida sakrash | 15-20 s. 10-15 s. 3-4 burilish 1-2 min. 2-3 min. 4 marta 4 marta 4 marta | Qurilish tezligiga erishing Talabalarning aniq va tushunarli ekanligiga ishonch hosil qiling Qo'llaringizni kamaringizda ushlab turing qo'llar boshning orqasida Masofangizni kuzatib boring O'rtacha harakat oralig'i Mashqlarning to'g'riligini kuzatib boring |
| Asosiy - 25 min | Amalga oshirishning aniqligini targ'ib qiling O'yinchilarning o'zaro munosabatini o'rgating Mashqning aniqligiga erishing O'rganilayotgan materialni takomillashtirishga hissa qo'shish | 1. To‘pning yuqoridan uzatilishini jamoalarda takrorlash 2. Yuqori va pastki to‘pni navbat bilan to‘rdan o‘tkazish 3. To'pni ma'lum bir zonaga topshirish 4.Voleybol o'yini | 5-7 min. 5-7 min. 5-7 min 7-10 min. | Nazorat mashqlari texnikasi Uch teginish o'yinini qanday o'ynashni bilib oling |
| Yakuniy qism -3 min | Ishlashni tushunishga hissa qo'shing | Qurilish. Xulosa qilish. Baholash. | 3 min. | O'z faoliyatini o'z-o'zini tahlil qilishni rag'batlantirish |
Dars tahlili 9-sinfda 11-son jismoniy madaniyat fanidan.
O'quv bo'limi: Sport o'yinlari
Mavzu: Voleybol
Maqsad: voleybol elementlarini bajarish texnikasini takomillashtirish
Vazifalar:
Ta'lim vazifalari:
- Yuqoridan va pastdan to‘pni qabul qilish va uzatish texnikasini takomillashtirish.
- To'g'ridan-to'g'ri zarba berish va hujum qilish texnikasini takomillashtirish.
- Voleybol o'yini.
Sog'lomlashtirish vazifalari:
- Talabalarda rivojlantiring muvofiqlashtirish qobiliyatlari
- O'z-o'zini nazorat qilish qobiliyatlarini rivojlantiring
- Tezlik-kuch sifatlarini rivojlantiring
Ta'lim vazifalari:
- O`quvchilarni voleybol o`yinida jamoaviy harakat ko`nikmalarini tarbiyalash.
- Jasorat, qat'iyat, o'zaro yordamni tarbiyalash
Dars turi: ta'lim - tarbiya
O'tkazish usuli: frontal
Manzil: Maktab sport zali.
Bu dars uning ish rejasiga mos keladi.
Darsning maqsadlari ularning dasturiy talablariga mos keladi, aniq va malakali tarzda belgilanadi, har tomonlama va uyg'un rivojlanish talabalar ushbu yoshdagi talabalar uchun bajarishlari mumkin.
Qo'llaniladigan usullar o'rganish bosqichlari va dars maqsadlariga mos keladi. Tashkiliy va uslubiy ko'rsatmalar to'liq taqdim etilgan.
Xulosa umumiy belgilangan shaklga mos keladi, yozishning etarli savodxonligi va aniqligi mavjud.
Jismoniy madaniyat darsining metodikasini tahlil qilish.
Darsni tashkil etish.
Dars o‘tkaziladigan joylar, jihozlar, inventarlar o‘z vaqtida tayyorlandi. Sport zalining sanitariya-gigiyena holati SanPin standartlariga to‘liq javob beradi. Tashqi ko'rinish o'qituvchilar: toza, aqlli, ortiqcha narsalar yo'q. Barcha talabalar sport kiyimi va poyabzalda. Dars qo‘ng‘iroq chalinishida safga turish va salomlashish bilan boshlandi. Fizorg sinf o‘quvchilarining darsga tayyorgarligi to‘g‘risida hisobot topshirdi.
O'qituvchi darsning maqsadini qisqacha va aniq tushuntirib berdi. Darsning har bir qismiga ajratilgan vaqt to`g`ri va oqilona taqsimlangan, voleybol darsining qoida va qoidalariga rioya qilingan (tayyorgarlik qismi 10-12 daqiqa, asosiy qism 25 daqiqa, yakuniy qism 3-5 minut). Sport zalining maydoni toʻliq ishlatilib, jihozlar oʻz maqsadiga muvofiq foydalanildi.
Darsda foydalaniladigan o`quv qurollarining xususiyatlari.
Darsning tayyorgarlik qismining vositalarini tanlash darsning asosiy qismining vazifalariga mos keladi va turish, nafas olish va barcha mushak guruhlarini rivojlantirish uchun turli xil mashqlar bilan ajralib turadi. Voleybolchining qo'l va yelka kamarini tayyorlashga qaratilgan pozitsiyasida harakat bilan uyg'unlashtirilgan mashqlarni bajarish oqlandi.
O'qituvchi to'plar bilan mashqlarni juda yaxshi tanladi. To'plar bilan mashqlarni bajarishda xavfsizlik choralariga muntazam ravishda e'tibor qaratildi. Yelena Anatolyevna o'quvchilarning egilgan oyoqlarida topshiriqlarni bajarishini qo'llarining egiluvchan harakati bilan nazorat qildi.
Darsning asosiy qismining tanlangan vositalari echilayotgan vazifalarga to‘liq mos keladi, o‘quvchilarning imkoniyatlari hisobga olinadi, materialni bayon qilishda oqilona ketma-ketlik kuzatiladi, o‘qituvchi yengil topshiriqlardan foydalanadi, o‘quv materialining ijobiy o‘tkazilishi. mahorat, vazifalarning tizimliligi va o'zgaruvchanligi ko'rinadi.
Darsning yakuniy qismi uchun vositalarni tanlash to'g'ri amalga oshirildi, darsning ikkinchi qismidagi ishlarning xarakteri hisobga olindi, talabalar tanasining tiklanishi to'g'ri ta'minlandi. Yurak urishi tekshirildi.
Darsda qo'llaniladigan o'qitish usullarining xususiyatlari.
Darsda talabalar faoliyatini tashkil etishning frontal, guruh va individual usullaridan foydalanildi. Barcha usullar darsning mazmuni va maqsadlariga, o'quvchilarning yoshiga mos keladi, kerakli yukni va darsning zichligini saqlaydi.
Dars jarayonida asosan og'zaki va ko'rgazmali o'qitish usullaridan foydalanildi. Dars davomida o`qituvchi tomonidan qo`llaniladigan og`zaki usullar (tushuntirish, hikoya, suhbat, ko`rsatma) dars maqsadlariga, ishtirokchilar kontingentiga mos keladi, uzatilayotgan axborot mazmunli va mazmunli bo`ladi. Og'zaki usulni egallash sifati - bo'yicha yuqori daraja: tushuntirishlar aniq, ixcham, tushunarli, ma'lum bir talabaga tegishli, sport atamalaridan to'g'ri foydalanilgan va uslubiy texnika so'zning ta'sirini kuchaytiradigan (taqqoslash, takrorlash, intonatsiya, mos hazil). O'qituvchi nutqining umumiy madaniyati savodliligi, aniqligi, hissiyotliligi bilan ajralib turadi.
Elena Anatolyevna ko'rsatish usulini qo'llashni biladi, maydonda joyni to'g'ri tanlaydi, mashqlarni mohirona bajaradi, shu bilan birga voleybolchining texnikasida ularning rolini tushuntiradi.
Elena Anatolyevna bir vazifadan ikkinchisiga mohirona o'tadi, natijada mashqlar ketma-ket oqayotganga o'xshaydi; bu borada trening yaxlit xususiyatga ega.
Nazorat topshirig‘ida o‘qituvchi to‘pga xizmat ko‘rsatish qobiliyatini sinovdan o‘tkazishni mohirlik bilan tashkil etdi, bunda o‘quvchilar in-line usulida baholandi.
Darsda qo'llaniladigan amaliy ta'limning yaxlit usuli o'quvchilarning xususiyatlariga, hal qilinayotgan vazifalarga va ketma-ketlikka mos keladi.
Tayyorgarlik qismi jismoniy sifatlarni rivojlantirish mashqlari, darsning asosiy qismini echishga qaratilgan etakchi mashqlarni o'z ichiga oladi.
Mashqning asosiy qismida ular to'g'ri tanlanadi, murakkablik asta-sekin o'sib boradi, mashqlar harakatlarni muvofiqlashtirishni samarali rivojlantiradi, to'pni qabul qilish va uzatish ko'nikmalarini oshiradi.
Tashqi belgilarga ko'ra yuk yuqori, lekin o'quvchilarning yosh xususiyatlariga mos keladi, uning hajmi va intensivligi tartibga solinadi, mashqlar o'rtasida dam olish pauzalari mavjud, bunda o'qituvchi xatolarni qayd qiladi va yangi vazifalarni tushuntiradi.
O'qituvchining tarbiyaviy faoliyati o'quvchilarning faol hayotiy pozitsiyasini, o'z-o'zini takomillashtirishga intilishlarini shakllantirishga qaratilgan va butun dars davomida amalga oshiriladi.
Jismoniy sifatlarni tarbiyalash usullari.
Darsda holatni shakllantirish va takomillashtirishga katta e'tibor berildi. Jismoniy fazilatlarni tarbiyalash bo'yicha ishlar darsning tayyorgarlik va yakuniy qismlarida (harakatlarni muvofiqlashtirish va chidamlilikni rivojlantirish) amalga oshirildi. Usullar qo'llanildi: frontal va takroriy. Amaldagi topshiriqlar va usullar maqsadga muvofiq bo'lib, yosh, dars vazifalari va o'tkazish shartlariga mos keldi. Darsdagi yuklama yosh xususiyatlariga, vazifalariga, mashg'ulotlar bosqichlariga, etarli miqdordagi sport jihozlariga to'liq mos keldi va darsda yuqori vosita mahoratiga va ravshanlikka erishishga imkon berdi.
Tarbiyaviy ish.
Ta’lim muammolarini hal etishga alohida e’tibor qaratildi. Aqliy tarbiya vazifalari (zukkolik, topqirlik, izlanish holatlarini yaratish, o'zaro ta'limni tashkil etish), axloqiy tarbiya (madaniy xulq-atvor ko'nikmalarini shakllantirish, intizom, tashkilotchilik, kollektivizm, do'stlik, o'zaro yordam) tarbiyasi to'liq hal qilindi. Estetik tarbiya vazifalari (shakllanish chiroyli holat, yurish, harakatlarning go'zalligi, harakatning go'zalligi); mehnat tarbiyasi vazifalari (mehnatsevarlik, eng oddiy mehnat malakalari) bu vazifalarning barchasi dars jarayonida hal qilindi.
Xulosa va takliflar. 1. Darsning tarbiyaviy, sog`lomlashtiruvchi (rivojlantiruvchi) va tarbiyaviy ahamiyati yuqori 2. O`qituvchi faoliyatining ijobiy tomonlari: - dars davomida tashkilotchilik, o`quvchilarni qiziqtirish, intizomni to`g`ri saviyada saqlash qobiliyati - yuqori nutq madaniyati. ; - texnik namoyishni va mumkin bo'lgan xatolarni ko'rsatadigan malakali tushuntirishni birlashtirish qobiliyati; - o'quv o'yinini malakali boshqarish: o'yinni o'z vaqtida to'xtatish, turli vaziyatlarni ko'rsatish va tushuntirish, muammoli savollarni qo'yish va talabalar tomonidan hal qilish samarali usul. 3. Darsda alohida o`quvchilarning tayyorgarligi va jismoniy rivojlanishi sust bo`lgan. Elena Anatolyevna ularga tabaqalashtirilgan yondashuvni qo'lladi, iloji boricha osonroq vazifalarni berdi.
Umuman olganda, darsni yuqori saviyada, deb baholash mumkin.
5-sinfda jismoniy tarbiya darsining konspekti
"Voleybol" bo'limida
Jismoniy tarbiya o'qituvchisi Reshetnyak Yu.I.
Dars mavzusi. Voleybolda to'g'ridan-to'g'ri qo'l ostida xizmat qiladi
Maqsadlar:
- voleybol o`yinlari orqali o`quvchilar tanasini mustahkamlash.
- to'g'ridan-to'g'ri pastki oziqlantirish texnikasini o'rgatish.
- pastdan to'pni ikki qo'l bilan qabul qilish texnikasini takomillashtirish.
Vazifalar:
- Talabalarning muvofiqlashtirish qobiliyatlarini rivojlantirish.
- Qat'iyatlilikni tarbiyalash mashq qilish, trening o'yinida kollektivizm.
Dars turi: ta'lim berish
O'tkazish usuli: guruh, individual.
Manzil: sport zali.
Sport jihozlari: voleybol to'ri, voleybol to'plari (8 dona), bo'r, hushtak.
Darslar davomida:
Tayyorgarlik qismi: 12 min
1) Darsning vazifalarini qurish, hisobot berish, hisobot berish.
2) yurish:
- paypoqlarda
- tovonda
- odatiy;
- sonning yuqori ko'tarilishi bilan;
- pastki oyoqning toshib ketishi bilan;
- yon qadamlar chap tomonda, o'ng tomonda;
- harakat yo'nalishini o'zgartirish bilan;
- odatiy.
4) tashqi kommutator joyida
4.1 IP: oyoq bir-biridan ajralib turadi;
1-4 - boshning dumaloq harakatlari chapga, o'ngga.
4.2 IP: oyoqlarni bir-biridan ajratib turing, qo'llar yon tomonlarga;
1-4 - dumaloq harakatlar elka bo'g'imlari oldinga;
5-8 - bir xil orqa.
Tirsak bo'g'imlarida ham xuddi shunday.
Bilak bo'g'imlarida ham xuddi shunday.
4.3 IP: stend, qo'llar kamarda;
1-3- kaftlar polga tegguncha prujinali qiyaliklar;
4.4- IP: asosiy raf;
1-3 - chapning bahorgi o'pkalari;
4-IP. Xuddi shu huquq.
4.5-IP: asosiy raf;
1-4 - sakrash, qo'llarni yuqoriga ko'tarish.
4.6 - yotgan holatda qo'llarning egilishi va kengayishi
O'g'il bolalar - 15 marta
Qizlar - 8 marta
II . Asosiy qism: 25 min
1) To'p bilan isinish
Ikki qo`l bilan juft bo`lib to`pni uloqtirish
To'pni zarbalar bilan uloqtirish
To'pni pastdan qabul qilish
To'pni pastdan ikki qo'l bilan juftlab qabul qilish
2) Pastki to'g'ri oziqlantirish
To'g'ri xizmat ko'rsatish texnikasini tushuntirish: server xizmat ko'rsatish liniyasida joylashgan,
to'p chap qo'lda, o'ng qo'l orqaga tortiladi. Chap oyoq oldinda, bir oz
egilgan. Ta'sir paytida to'p yuqoriga tashlanadi, tananing og'irligi chap oyoqqa o'tkaziladi.
To'p to'g'ri o'ng qo'lning kafti bilan tepiladi.
Taqdim etishning bajarilishi.
Talabalar hisob-kitob bo'yicha va saytning ikki tomonidan besh kishilik guruhlarga bo'linadi
pastki beslemeni navbat bilan panjara orqali amalga oshiring.
— tarbiyaviy o'yin voleybolga. Faqat pastki beslemeni bajaring. Talabalar ikkiga bo'lingan
ikki jamoa.
III. Yakuniy qism: 3 min
"Daqiqa" o'yini. Barcha o‘quvchilar safga qo‘yiladi. O'qituvchining ishorasi bilan ular ko'zlarini yumadilar va bir daqiqani hisoblashadi. Kim daqiqa tugadi deb o'ylasa, oldinga qadam tashlaydi.
Vaqtni yo'naltirishni rivojlantirish uchun o'yin.
Dars boshida qo'yilgan erishilgan maqsad va vazifalarni qurish, muhokama qilish, katta xatolarni ko'rsating.
Bu topshiriqni aniqroq bajargan talabalarni tanlang. Barcha topshiriqlarni bajargan bolalarni maqtash, darsni baholash
Hajmi: px
Taassurotni quyidagi sahifadan boshlang:
transkript
1 "Voleybol" o'yinida to'pni berish va qabul qilish, to'sish texnikasi" mavzusidagi jismoniy madaniyat darsining qisqacha mazmuni 143-guruh O'qituvchi: Ponizovskiy Aleksandr Vladimirovich Dastur bo'limi: Sport o'yinlari. Yo'nalish: ta'lim va kognitiv. Dars mavzusi: Voleybol o`yinida to`pni berish va qabul qilish, blokirovka qilish texnikasi. Darsning maqsadi: voleybol o`yini orqali o`quvchilarning jismoniy faolligini oshirish. Darsning maqsadi: salomatlik: 1. tayanch-harakat tizimini mustahkamlash. tarbiyaviy: 1. to'pni qabul qilish va uzatish texnikasini o'rganish; 2. to'pga hujum qilish va to'sish texnikasini tuzatish. tarbiyaviy: 1. jamoaviylik, o'zaro yordam va jamoadoshlariga hurmat tuyg'usini tarbiyalash. Joy: Sport zali. Logistika: voleybollar, to'ldirilgan to'plar, ko'p proyektor. O`qituvchining faoliyati O`quvchilar faoliyati Vaqti Tashkiliy ko`rsatmalar Darsning tayyorgarlik qismi 20 daqiqa Tashkiliy vaqt 1. Qurilish. O'qituvchi talabalar bilan salomlashadi. 2. Dars maqsadlari haqida hisobot berish. O'qituvchi dars mavzusini belgilaydi. Voleybol o`ynash texnikasi ikki qismga bo`linadi: hujumda o`ynash texnikasi va texnikasi O`quvchilar o`qituvchi bilan salomlashadilar. Dars mavzusini qabul qiling. Ular 10 daqiqa davomida javob berishadi, bir qatorda qurish, sport formasi mavjudligini tekshirish, bemorlarni aniqlash. Ko'rish uchun
2 himoya o'yinlari. Hujum texnikasi haqida qanday fikrdasiz? Mudofaa texnologiyasi uchunmi? O'qituvchi dars mavzusi bo'yicha darsning tarbiyaviy vazifalarini belgilashni taklif qiladi. 3. Taqdimotni oldindan ko'rish. Va endi men taqdimotni tomosha qilishni taklif qilaman "To'pga xizmat qilish va qabul qilish texnikasi," Voleybol "o'yinida blokirovka qilish "birinchi savol: xizmat ko'rsatish, uzatish, hujum zarbasi. Ikkinchi savolga javob bering: to'pni qabul qilish va blokirovka qilish. Darsning maqsadlarini aniqlang. taqdimotlar talabalarni skameykalarga qo'yishdi. 4. Isitish. O'qituvchi bir vaqtning o'zida ustunda qayta qurishni taklif qiladi. Mashqlarni tushuntiradi va ko‘rsatadi. Xatolarni tuzatadi va mashg‘ulotlarning borishi davomida ma’nosini izohlaydi. 1. Yurish: - oyoq barmoqlarida, qo'llar yuqorida, cho'tkalar bilan aylanish; - tovonlarda, qo'llar ko'krak oldida, barmoqlarni qulfga mahkamlang, bilaklar yopiq, qo'llar bilan aylanish; - oyoqning tashqi tomonida, qo'llar qulfda, kaftlar ko'kragiga bosilgan, tirsaklar yon tomonga, qo'llar oldinga cho'zilgan, kaftlar sizdan yuz o'girilgan; 2. To'ldirilgan koptoklar bilan tashqi kommutator: -ip - pastda to'p. 1-to'p yuqoriga. 2 - to'pni oldinga. To'pning bel bo'ylab 3 marta aylanishi. - ip .. - ko'krak oldidagi qo'llardagi to'p. 1 to'pni yuqoriga tashlash. 2-3 burilish 360 gr. -ip - kamardagi qo'llar. to'p ustidan sakrash. Talabalar birin-ketin saf tortadilar. Harakatdagi mashqlar Dori to'pi bilan mashqlar Yugurishda mashqlar. 10 daqiqa Boshingizni ko'taring, qo'llaringizni ko'taring. Oldinga qarang. Cho'tkalarni chapga, o'ngga aylantiring. Xurmolarni burish, qo'llarni to'g'rilash. Orqa tekis. O'rtacha tezlikda bajaring. Tizlaringizni egmang. Chuqurroq egilib, boshingizni ko'taring, oldinga qarang. Yugurish vazifalari diagonal ravishda amalga oshiriladi. Masofangizni saqlang to'g'ri nafas olish mashqlarni texnik bajarish.
3 3. Topshiriq bilan yugurish: - orqaga; - o'zaro qadam; - voleybolchining pozitsiyasidagi harakat; - qo'llarni oldinga aylantirgan holda chap, o'ng oyoqda sakrash. Asosiy qism 25 daqiqa 1. To`pni uzatish va qabul qilish O`qituvchi sinfni ikki qatorga o`tkazadi - To`pni yuqoridan va pastdan juft bo`lib to`p ostidan chiqish bilan uzatish. - To'pni sizning ustingizdan uzatish - sherikga uzatish. O'qituvchi ketma-ket harakatda ishni taklif qiladi, so'ngra o'z ustunining oxiriga o'tadi. - Harakat paytida to'pni to'r ustidan o'tkazib yuborish. - yaqinlashib kelayotgan ustunlarda to'pni ularning ustunining oxirigacha keyingi harakat bilan uzatish. - To'pni qarama-qarshi ustunga keyingi harakat bilan yaqinlashib kelayotgan ustunlarda uzatish. to'pni yuqoridan va pastdan uzatish 10 min.Yuqori pas balandligini almashinish. Qo'lning harakatiga, qo'lning to'pdagi holatiga e'tibor bering. To'rdan o'tayotganda sheriklar orasidagi masofa 3 metr 2. Hujum urish va to'sish O'qituvchi o'quvchilardan so'raydi. Blok nima uchun? Javoblarni tinglaydi va kerak bo'lganda tuzatadi. Talabalar blok nima uchun ekanligini javob berishadi. 1-3 qadam bilan taqlid qilish. 8 min. Yugurish 1-3 bosqichdan iborat bo'lishi mumkin. Uchish paytida ikkala qo'l orqaga tortiladi va yoqiladi oxirgi qadam keskin chidash
4 O`qituvchi sinfni ikki guruhga ajratadi. Birinchi guruh blokirovka qilish ustida ishlaydi, ikkinchisi esa hujum zarbasini ishlab chiqadi. O'qituvchi hujum zarbasi texnikasini eslatadi va ko'rsatadi - 1 dan 3 qadamgacha hujum zarbasini taqlid qilish; to'xtatilgan to'pga hujum zarbasi; 2,6,4-zonadan hujumkor zarba O'qituvchi blokirovka qilish texnikasini eslatadi va ko'rsatadi. - bitta blokirovkaga taqlid qilish; birgalikda blokirovka qilishni taqlid qilish; - juft bo‘lib, biri to‘pni to‘r ustidan tashlaydi, ikkinchisi uni to‘sib qo‘yadi; - uchliklarda biri to'pni to'rga tashlaydi, ikkitasi uni to'sadi. to'xtatilgan to'p mashqini urish, navbat bilan ustunda, tartibni kuzatish. topshiriq juftlikda, uchlikda. oldinga, uchishga yordam beradi. Oyoqlar parallel. Bir vaqtning o'zida oyoqlari bilan tayanchdan repulsiya. Qo'l harakati. Qo'l, tirsagidan burilmagan holda, to'pni eng yuqori uchish nuqtasida qoplaydigan cho'tka bilan to'pga uradi. Yerga egilgan oyoqlar. Hujum zarbasi navbatma-navbat bajariladi Bloklanganda yuqoriga sakrab chiqing. Qo'llaringizni to'rdan yuqoriga ko'taring. To'pni urish paytida qo'llarni bilak bo'g'imlarida egib oling. To'pni oldinga va pastga raqib tomon yo'naltiring. Amalga oshirish texnikasiga rioya qiling. 3. To'pga xizmat qiling 6 m masofadan to'rga xizmat qiling.Bir qatorda xizmat qiling, 5 marta urinish. Traektoriyaning o'zgarishi bilan oziqlanadi 7 min. Mashq juftlikda bajariladi. Ta'sir qilishdan oldin, tayanchni egib oling
5 ballli parvoz. oyoq, tanani orqaga burish. Ta'sir paytida, qo'llab-quvvatlovchi oyog'ingizni echib oling, qo'lni va tanasini to'g'rilang. Yakuniy qism 5 daqiqa Xulosa. Sizningcha, biz darsning maqsadiga erishdikmi? Darsda nimani o'rgandik? Talabalar savollarga javob berishadi. O`quvchilarning darsdagi mehnatini, faolligini, mustaqilligini baholash. Guruhlarda ishlashning tashkil etilishiga e'tibor bering. Adabiyot: 1. S.E. Golomidova. Nostandart jismoniy tarbiya darslari sinfi "O'qituvchi - AST" Jismoniy tarbiya va sportning kichik ensiklopediyasi - M .: "Kamalak" bolalar uchun entsiklopediya Sport M .: "Avanta" V.I. Lyax, L.E. Lyubomirskiy, G.B. Meikson darsligi Jismoniy madaniyat sinfi M.: "Ma'rifat", Yu.N. Kleshchev Qo'llanma"Sport o'yinlari" - M .: "Oliy maktab" Yu.D. Jeleznyak, Yu.M. Portnov, V.P. Savin, A.V. Leksakov Sport o'yinlari M .: "Akademiya" // "Maktabdagi sport" Internet manbalari:
7-sinfda jismoniy tarbiya darsining konspekti. Mavzu: “Voleybolda zarba berish texnikasini o`rgatish” O`quv vazifalari: Voleybolda zarba berish texnikasi haqida boshlang`ich bilimlarni shakllantirish. Sog'lomlashtirish vazifalari:
SHAHAR BUDJET TA’LIM MASSASI “KIROVSK BOLALAR VA YOSHLAR SPOR MAKTABI” QO‘SHIMCHA TA’LIM MASSASI 13-14 yoshli bolalar sport-sog‘lomlashtirish guruhi bilan voleybol bo‘yicha Ochiq dars.
Darsning maqsadi: 6-sinf o'quvchilari uchun jismoniy tarbiya darsining konspekti “Voleybol. To'pni yuqoridan ikki qo'l bilan uzatish. 1. Yuqoridan 2 qo`l bilan to`p uzatishni o`rganish, stenddagi harakatlarni tuzatish
Reja - 7-sinf o'quvchilari uchun jismoniy tarbiya darsining qisqacha mazmuni O'quv dasturining bo'limi: Sport o'yinlari. Voleybol Dars mavzusi: Darsning maqsadi: Turish va harakatlar, ikki qo`l bilan yuqoridan o`tish. Ta'lim
8-sinf o`quvchilari uchun dars konspekti Dars mavzusi: Voleybol. Darsning maqsadi: 1) Ta’limiy: Pastdan to‘pni ikki qo‘l bilan qabul qilish va uzatish texnikasini o‘rgatish, pastki to‘g‘ridan-to‘g‘ri to‘p uzatishni takomillashtirish. 2)
Sport o'yinlari bo'yicha ochiq dars rejasi Basketbol oyi 28 yil 10. 2014 yil 5a sinf o'quvchilari soni 21 kishi. Dars turi tarbiyaviy va tarbiyaviy Darsning maqsadi 1. Tarbiyaviy
Ryzhov Petr Petrovich Omsk shahrining "144-sonli o'rta maktab" byudjet ta'lim muassasasi "VOLEYBOL" BO'limi bo'yicha 9-SINFDA Jismoniy tarbiya fanidan Ochiq dars Dars mavzusi: Voleybol.
Voleybol o'yinini o'rgatish uchun mashqlar to'plami Yuqori uzatishni o'rganish va takomillashtirish mashqlari 1. O'yinchi to'pni o'z ustida ketma-ket uzatishni amalga oshiradi. Transmissiya balandligi
REJA - 6-sinf o'quvchilari uchun voleybol bo'yicha 17-DARS XULOSASI. Dars mavzusi: Voleybol. To‘pni ikki qo‘l bilan yuqoridan joyida uzatish. Pastki tekis oziqlantirish. Maqsad: Maqsadlar: Etkazish usullari haqida bilimlarni shakllantirish
MAKTAB VOLEYBOL SEKIMI DASTURI Dasturning o'ziga xos xususiyatlari Seksiya mashg'ulotlari tayanch asosida o'tkazilganligi sababli. o'rta maktab, dastur voleybol o'yinini o'rgatish uchun umumiy ta'lim dasturi asosida yaratilgan.
Ta'lim rejasi o'quv mashg'uloti voleybol bo`yicha 11-12 yoshli o`quvchilar Mavzu: Voleybol o`yinini takomillashtirish. Maqsad - Vazifalar: 1. Hujum zarbasi texnikasini takomillashtirish; 2. Chidamlilikni rivojlantirish,
Jismoniy tarbiya fanidan 3-sinf “Basketbol” bo’limidagi darsning qisqacha mazmuni Darsning maqsadi: 1. to’pni ikki qo’l bilan ushlash texnikasi. 2. to‘pni ko‘krakdan ikki qo‘l bilan, bir qo‘l bilan yelkadan uzatish texnikasi. 3. texnika
Munitsipal byudjet ta'lim muassasasi qo'shimcha ta'lim Tolyatti shahar tumanidagi "Bolalar va o'smirlar ijod saroyi" CONSPECT o'quv mashg'uloti futbol bo'yicha “Harakat texnikasini o'rgatish
7-sinfda jismoniy madaniyat darsi "Basketbolning texnik elementlari" Volkov Andrey Aleksandrovich, o'rta umumiy ta'lim shahar byudjet ta'lim muassasasi jismoniy madaniyat o'qituvchisi
4-sinfda basketbol darsining konspekti. Dars turi: Birlashtirilgan. Darsning maqsadi: Bilan mashqlar orqali asosiy jismoniy sifatlarni rivojlantirish basketbol. Darsning maqsadi: 1. “Tuyg’u”ni rivojlantirish
Dars konspekti 6 "L" sinfda jismoniy madaniyat darsi. "Basketbolning texnik elementlari" Stepanov Dmitriy Anatolyevich, MBOU 6-litseyi jismoniy madaniyat o'qituvchisi. O'tkazish joyi: 8-xona, sport
6-sinfda jismoniy tarbiya fanidan ochiq darsning konspekti Dars mavzusi: Basketbolning texnik elementlari. Ushbu sport turi bo'yicha nazariy bilimlar. Darsning maqsadi: Rivojlanish jismoniy qobiliyatlar hamyonbop
IZOH V. I. Lyax asosida sport o'yinlarining sinfdan tashqari mashg'ulotlari dasturi tuzilgan. Ta'lim muassasalari o'qituvchilari uchun 5-9 sinflar / V.I. Lyax. 2-nashr. Moskva. Ta'lim.
4-sinf o'quvchilari uchun asosiy gimnastika bo'limida jismoniy tarbiya darsining XULOSASI Dars mavzusi: otish tennis to'pi va davom etmoqda qisqa masofalar Maqsadlar: ko'nikmalarni mustahkamlash moki yugurish 3x10;
“VOLEYBOL” MAVZUSI BO'YICHA SAVOLLAR 5 6 1-SINF Voleybol o'yini ilk bor qaysi davlatda paydo bo'lgan? 2 Voleybol o'yini nechanchi yilda paydo bo'lgan? 3 - bu voleybol olimpiya ko'rinishi sport? 4 Qayerda o'ynashim mumkin
"Yoshlar sport maktabi" ning tarkibiy bo'linmasi GBOU umumiy o'rta ta'lim maktabi "Ta'lim markazi" pos. texnikalar dastlabki tayyorgarlik bosqichida. Muallif: Stavenko
Sinfda jismoniy tarbiya fanidan dars ishlanmasi Bo`lim: Basketbol Dars mavzusi: Harakatda to`pni savatga tashlash. Dars turi: takomillashtirish Dars maqsadi: Ringda mustahkamlash va takomillashtirish
1-sinf uchun jismoniy madaniyat uchun texnologik xaritasi. Bob: Yengil atletika. Jismoniy madaniyat o'qituvchisi Ladanyuk O.Yu. Darsning maqsadi: O'zlashtirganlarni takomillashtirish motor harakatlari qilayotganda
Ta'lim sohasidagi OOD konspekti " Jismoniy rivojlanish"in katta guruh. (Yakuniy) Tayyorlagan va o'tkazgan: jismoniy tarbiya o'qituvchisi N.V. Vereshchagin (22.04.2016.) Ta'lim bo'yicha GCD xulosasi
Jismoniy madaniyat darsining texnologik xaritasi. Mavzu nomi Mavzu Sinf Dars turi Tashkil etish shakli Texnologiya Dars maqsadi Rejalashtirilgan natijalar: Mavzu Meta-mavzu Jismoniy tarbiya Transfer
Qo'shimcha ta'lim dasturi "Voleybol" Bolshoy Istok 201 Dasturning xususiyatlari
"Voleybol" mavzusida jismoniy madaniyat darsi. O'qituvchi Koshkina L.V. Mavzu 5-sinf Mavzu Asosiy darslik Dars mavzusi Mavzudagi darsning o`rni Dars turi Jismoniy tarbiya “Voleybol” “Jismoniy tarbiya”
Ochiq darsning qisqacha mazmuni. O'qituvchi: Samsonov Aleksey Evgenievich. O'tkazilish joyi: GBOU o'rta maktabi "O.c" bilan. Pechineno, sport zali. Daraja: maktab Sana: 03/13/2015 Mavzu: Jismoniy madaniyat
Tayyorgarlik qismi 10 min. Jismoniy tarbiya fanidan 5-SINF OCHIQ DARS. BASKETBOL ELEMENTLARI BILAN MOBIL O'YINLAR. 5-sinfda ochiq dars rejasi. Dars mavzusi: Basketbol elementlari bilan ochiq havoda o'yinlar.
Sana: 2015 yil 3 aprel O’qituvchi: Ushakova O.A. 80-dars Dars turi: UNZ. 2-sinf Mavzu: Jismoniy tarbiya Maqsad: To‘pni o‘z ustidan tashlash texnikasini takomillashtirish, to‘p uzatish texnikasini takomillashtirish.
6-sinf o'quvchilari uchun "Yosh olimpiyachilar" jismoniy madaniyat bo'yicha nostandart darsning konspekti. O‘tkaziladigan joy: maktab sport zali O‘qituvchining ismi: Gabdrakhimov Radik Rifovich Dars turi: takomillashtirish Dars turi:
Mavzu: notekis barlarda mashqlar: notekis, parallel; gimnastika otining ustiga sakrash. Maqsad: rivojlanish vosita fazilatlari. Vazifalar: 1) tayanch texnikasini o'rgatish; bar mashqlari.
Abstrakt ta'lim va tarbiya aerobika mashg'ulotlari Guruh: boshlang'ich tayyorgarlik, 2 yillik o'qish Mavzu: asosiy bosqichlarni takrorlash. Fitbol bilan mashqlarni o'rganish. Vazifalar: asosiy bosqichlarni takrorlash, o'rganish
Voleybol Aleksandr Amelkin mavzusida referat ish O'qituvchi: J. Raxukula 2012 yil 1. O'YIN QOIDALARI 1 2. O'YIN TEXNIKASINI O'RGANISH 2. 1. Hujum texnikasi 2. 1. 1. Harakatlar 2. 1. 2. Xizmat qiladi. 1. 3. Transferlar
Jismoniy tarbiya fanidan 5-sinf “Voleybol” bo’limidagi darsning qisqacha mazmuni Darsning maqsadi: 1. To’pni yuqoridan ikki qo’l bilan uzatish texnikasini takomillashtirish. 2. Ikki qo`l bilan to`pni pastdan uzatish texnikasini mahkamlash.
"ORENBURG DAVLAT AGAR UNIVERSITETI" OLIY TA'LIM FEDERAL DAVLAT BUJJETIY TA'LIM MASSASI "Jismoniy tarbiya va sport" kafedrasi Talabalar uchun metodik ko'rsatmalar.
LOIRO tinglovchilari uchun ochiq dars Basketbol. Dribling, to'pni ushlash va uzatish texnikasini o'rgatish 3-sinf 3-sinfda ochiq dars rejasi O'qituvchi GBOU 75-umumta'lim maktabi Cherepov Mixail Konstantinovich Mavzu:
Maktabga tayyorgarlik guruhidagi "Jismoniy rivojlanish" ta'lim yo'nalishi bo'yicha OOD konspekti. (Yakuniy) Tayyorlagan va o'tkazgan: jismoniy tarbiya o'qituvchisi N.V. Vereshchagin (20.04.2016.) 1 Maqsad:
6 "B" sinfda jismoniy madaniyat darsining texnologik xaritasi Sana: 14.04.2016 Dastur bo'limi: Sport o'yinlari (Voleybol). Dars mavzusi: Yuqori va pastki uzatmalar texnikasini takomillashtirish
72-sonli umumta’lim maktabi shahar byudjet ta’lim muassasasi. Yu.V.Lukyanchikova Gimnastika 8-sinf uchun jismoniy madaniyat darsining konspekti Jismoniy o'qituvchi tomonidan to'ldirilgan
Jismoniy madaniyat darsining uslubiy ishlanmasi o'rta maktab. "Voleybol" 11-sinf (o'g'il bolalar). Yatsenyuk Yuriy Vasilyevich, MBOU o'rta maktabi jismoniy madaniyat o'qituvchisi, Agirish qishlog'i Voleybol - eng mashhurlaridan biri.
Dasturning basketbol elementlari bilan ochiq o'yinlar bo'limida 3 "A" sinfida jismoniy madaniyat darsining qisqacha mazmuni Kurinov Viktor Vadimovich GBOU litseyi jismoniy madaniyat o'qituvchisi 40 Dars mavzusi: Transferlar
7 “A” sinf o`quvchilari uchun 43-sonli jismoniy madaniyat darsining konspekti Bo`lim: Gimnastika Mavzu: Tayanch, “oyoqlarni bukish” usuli. Darsning maqsadi: 1. Ob'ektlar bilan umumiy rivojlantiruvchi mashqlar to'plamini o'rganish
Seminar mavzusi: “Kichik maktabda badminton” Vazifalar: 1. Tarbiyaviy: - tashqi kommutator majmuasini reket bilan takrorlash; - asosiy qism: harakatlarni takomillashtirish;
8-sinfda "Gimnastika" mavzusida jismoniy tarbiya bo'yicha ochiq darsning konspekti Mavzu: Tayanchni bajarish texnikasini takomillashtirish, akrobatika elementlari Jismoniy tarbiya o'qituvchisi Shlaukster V.V.
"11-sonli o'rta maktab" shahar byudjet ta'lim muassasasi Sergiev Posad, Moskva viloyati Jismoniy tarbiya bo'yicha ochiq dars. 3-sinf “To'ldirilgan to'pni uloqtirish.
"Kostroma viloyatidagi nogiron bolalar uchun Sharya maktab-internati" davlat ta'lim muassasasi uslubiy rivojlanish Bo'lim darsining qisqacha mazmuni
"ORENBURG DAVLAT AGAR UNIVERSITETI" OLIY TA'LIM FEDERAL DAVLAT BUJJETIY TA'LIM MASSASİYASI Talabalar uchun "Jismoniy" fanini o'zlashtirish bo'yicha metodik yo'riqnomalar.
FEDERAL DAVLAT BUDJETLI OLIY TA'LIM "ORENBURG DAVLAT AGAR UNIVERSITETI" Ko'rsatmalar talabalarning mustaqil ishi uchun
6-sinfda basketbol bo`yicha darsning mazmuni Darsning maqsadi: Basketbol o`yinini ratsional usullardan foydalangan holda o`rgatish orqali bolalar salomatligini mustahkamlash. Darsning maqsadi: Ta'limiy -
3-sinf o'quvchilari uchun gimnastika bo'yicha "ochiq" darsning konspekti Pankratov Vladimir Vladimirovich MBU SOSH 93 g.o. Tolyatti Darsning maqsadi: 1. Akrobatik elementlarning kombinatsiyalarini bajarish texnikasini takomillashtirish.
Katta guruhdagi jismoniy tarbiya darslarining konspekti. "Mening quvnoq qo'ng'iroq to'pi» uchun o'qituvchi jismoniy ta'lim: Bazyka M.S. Maqsad: bolalarni sport bilan tanishtirish va sport o'yinlari. emlash
Umumiy rivojlanish mashqlari to'plami. Saytdagi 1-kompleks tashqi kommutator: 1. I.p. O.s. 1- qo'llar yon tomonlarga, 2- qo'llar yuqoriga, 3- qo'llar yonlarga, 4- I.p. 2. I.p. - turish, oyoqlari birga, qo'llar ko'krak oldidagi qal'ada. 1 - tekislash
242 Polikarpova IV Jismoniy tarbiya o‘qituvchisi 5-VA 6-SINFLARDA JISMONIY TARBIYA FANIDAN OCHIQ DARS (QIZ). Mavzu: "Orqa mushaklarini rivojlantirish" Vazifalar: "To'g'ri turish" g'oyasini yarating, uning rolini tushuntiring.
JISMONIY TARBIYA FANIDAN 10-SINF (Qizlar) UCHUN DARS XULOSASI Vazifalar: 1. Gimnastik echki oyoqlarini bir-biridan ajratib sakrash texnikasini takomillashtirish; 2. Gimnastikada mashqlar bajarishni o'rganing