Şəraitdə xizək gəzintisi turist uzun müddət ən təmiz şaxtalı havada qalır. Vahid əzələ yükü, hamar sürüşmə, qış təbiətinin gözəlliyi, təəssüratların tez dəyişməsi, bir qrup turistlə ünsiyyət - bütün bunlar müsbət emosiyaların böyük yükünü verir.
Turist-xizəkçi qol, ayaq, qarın, arxa əzələlərinin işində fəal iştirak edir. Buna görə də xizək səfərləri- sağlamlığı yaxşılaşdırmağa, daha güclü, daha möhkəm, sərtləşməyə kömək edəcək əla ümumi bədən tərbiyəsi vasitəsi.
Yaxşı sürüşmə ilə hətta təcrübəsiz bir xizəkçi də çox çətinlik çəkmədən 6 - 8 km / saat sürətlə gedə bilər.
Bununla belə, nəzərə almaq lazımdır ki, həftə sonu xizək səfərləri adi haldan fərqlidir xizək gəzintisi, və onlara hazırlıq daha hərtərəfli olmalıdır. Şəraitdə qış yürüşü turistlər kifayət qədər uzun müddət (6 - 8 saat) aşağı temperaturlara məruz qalırlar. Qrupun yolu da güclü küləklərdə, açıq, qorunmayan meşə sahələrindən keçir bakirə qar. Yolda kol-kos, kobud ərazi, meşə tıxacları, qar yağışları ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bütün bunları nəzərə alaraq, səyahət avadanlıqları və avadanlıqları seçməlisiniz.

Səyahət üçün xizəkləri seçib hazırlayırıq

Kayaklar üçün əsas tələb güc və yüngüllükdür. Bir günlük səfərlər şəraitində, əgər marşrut düz və ya bir qədər bərbad ərazidən və sıx qardan keçirsə, onlar daha uyğundur. sərt bağlamaları olan xizəklər, çəkmələrin qaynağını metal sancaqlara sıxan qandalla. Meşə yolları üçün və əngəlli ərazidə, boş qarda və yolsuzluqda sürərkən “Turist” tipli xizəklərə sahib olmaq daha yaxşıdır, onlar gəzintilərdən bir qədər genişdir, daha güclüdür və təzə qarda batmır. Xizəkçinin meşədə və kobud ərazidə hərəkətini idarə etməsini asanlaşdırmaq üçün xizəklər çox uzun olmamalıdır.
Bağlamalar gedişin şərtlərindən və xizəklərin növündən asılı olaraq seçilir. Adi gəzinti xizəklərində sərt qaynaq bağlamaları qoymaq daha yaxşıdır. Onlar yüngül, rahat və etibarlıdır. Çox günlük çətin gəzintilər üçün qaynaqlanmış sərt bağlamalar uyğun deyil. Bu marşrutlarda istifadə edin yarı sərt universal dayaqlar metal yaylarla. Belə bağlamalarda çəkmənin qaynağı yanaqlarda sabitlənir. Bu cür bağlamalar demək olar ki, hər hansı bir ayaqqabı ilə gəzintiyə çıxmağa imkan verir: xizək çəkmələri, iş çəkmələri, yürüyüş çəkmələri, keçə çəkmələr. Çəkmənin dabanının altına qarın yapışmasının qarşısını almaq üçün xizək yük sahəsinə, tercihen 2-3 mm qalınlığında mikro gözenekli rezindən rezin yastıqlar mıxlanır.
xizək dirəkləri"Moskva" tipli duralumin borularından daha yaxşıdır.
Gəzintidən əvvəl xizəklər xüsusi qatranla qatranlanmalıdır. Tartting, xizəkləri nəmin təsiri altında şişkinlikdən qoruyur, ağacı gücləndirir, mumlar və xizəklər arasındakı əlaqəni yaxşılaşdırır.
Xizəklərin, bağlamaların, dirəklərin qırılması halında, onları necə təmir edəcəyinizi öyrənməlisiniz. Bunun üçün qrupda olmalıdır təmir alətləri dəsti, materiallar, ehtiyat hissələri: kəlbətin, tornavida, fayl, çəngəl, yüngül çəkic, qayçı, dəst xizək bağlaması, çubuqlar üçün üzüklər, ehtiyat xizək, faner, alüminium, astarlar üçün qalay lövhələr, mis və polad məftillər, mismarlar, vintlər, qoruyucu lent.

Xizək sürərkən, qar və aşağı temperaturun sizi gözləyəcəyini unutmayın, buna görə də avadanlıq uyğun olmalı və istilik və hipotermiyadan qorunma təmin etməlidir.
Özünüzlə keçə çəkmələri götürün, onlar mətbəx və tonqal işi ilə məşğul olanlar üçün lazım olacaq və xizək çəkmələri zədələndikdə kömək edəcəkdir. Onlar uyğun olmalıdır böyük ölçü qrupunuzdan bir turistin ayaqları. Xizək mumu dəstləri, parafin mumu, çəkmə yağı və ehtiyat bağlamalar faydalı ola bilər. Özünüzlə bir cüt ehtiyat xizək götürmək də yaxşı olardı.

Daha mürəkkəb gəzintilər üçün sizinlə olmalıdır ikiqat çadır və portativ soba.
Gəzintidən əvvəl bütün iştirakçıların kürək çantası, çadırı və paltarları su itələyici vasitə ilə müalicə edilməlidir, bu, kirdən və sudan qorunma təmin edəcəkdir.

Yürüşdə xizəkçilərin gündəlik rejimi yaş kontingentindən asılıdır, yəni uşaqlar yürüşdə iştirak edirsə, məsafənin müddətini tənzimləmək lazımdır və çox güman ki, bu vəziyyətdə müəyyən etmək üçün bir az daha çox vaxt lazımdır. düşərgəyə qalxın və səhər hazırlığını aparın. Aşağı temperaturda təxminən səhər saat 10-da marşruta çıxmaq və kiçik dayanma müddətini qısaltmaq lazımdır.

Hazır bir yolda hərəkət edərkən, qrupun ümumi tempi ən yavaş xizəkçinin sürətinə əsasən müəyyən edilir, yəni. böyük ehtimalla bir uşağın. Hərəkətdə kəskin sarsıntılardan qaçınmaq lazımdır, çünki bədənin dövri soyuması və həddindən artıq istiləşməsi sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər. Həqiqətən, trekdə tərlə islanmış paltarları dəyişdirmək və qurutmaq üçün həmişə şərait olmayacaq. Bakirə qarda sürərkən, qrup sürəti yolun çəkilməsinin ümumi sürətinə əsasən müəyyən edilir.

Yürüşdə uşaqlar varsa, xizək yolunun salınması üçün ən uyğun seçim aşağıdakı kimi olacaq: güclü turistlərdən ibarət bir komanda fərqlənir, bu da yolu düzəldir və bundan sonra yürüşün bütün digər iştirakçıları gedirlər.

İkinci variant var, bu alternativ hərəkətdir, yəni bir qrup dincələrkən, digəri xizək yolunu çəkir, sonra dincələn iştirakçılar ötməyə gedirlər və zəhmətkeşlər istirahətdə qalırlar, bu seçim uyğun gəlir. bütövlükdə qrupda güc və hazırlıq eyni olduğu hallarda. Baxmayaraq ki, aydın planlaşdırma ilə bunu uşaqlarla etmək olar.

Enişlər zamanı hərəkət qaydası, hər şeydən əvvəl, qrupun təhlükəsizliyini təmin etməli və hər bir xizəkçinin imkanlarını mütləq nəzərə almalıdır. Burada qrup rəhbəri hər şeyə cavabdeh olmalıdır. Enişlər yalnız uçqunlardan təhlükəsizliyin təmin edildiyi yerlərdə aparılmalıdır.

Kəskin istiləşmə və soyutma ilə, çovğundan, qar yağışından və ya yağışdan sonra ilk bir neçə gündə olduğu kimi, aşağıya doğru da hərəkət etməməlisiniz.

İncə buz örtüyü olan donmuş su anbarlarından, həmçinin axan suyun axdığı və ya axdığı yerlərdən uzaq durmalısınız. Çubuqların zərbələri ilə belə bir sahəni araşdırmaq lazımdır.

Əgər gedirsənsə xizək gəzintisi, o zaman qar və aşağı hava temperaturunun sizi gözlədiyini unutmayın. Buna görə də, avadanlıq sizi istilik və hipotermiyadan qorumalıdır.

Xizək səyahətinə hazırlaşır

Qrupdakı insanların sayından asılı olaraq özünüzlə 1-3 cüt çəkmə götürməyi unutmayın. Keçə çəkmələr yemək bişirmək və dayanacaqda tonqal yandırmaq üçün, həmçinin xizək çəkmələri zədələndikdə ehtiyat ayaqqabı lazımdır. Onların ölçüsü qrupdakı ən böyük ayaqda hesablanmalıdır.

Xizək sürtküləri dəsti, bütün növ qış havaları üçün parafin mumu (o cümlədən ərimə üçün), onları sürtmək üçün tıxaclar, ayaqqabıları hopdurmaq üçün yağ və ehtiyat bağlayıcılara sahib olun. Özünüzlə bir və ya iki ehtiyat xizək götürməyiniz də tövsiyə olunur.

Daha çətin xizək səfərləri üçün xüsusi (iki qatlı) çadır və portativ soba lazımdır.

Gəzintidən əvvəl kürək çantanızı, çadırınızı, paltarlarınızı, ayaqqabılarınızı kirdən və sudan qorumaq üçün su itələyici maddələrlə müalicə edin. Marşrut qan əmici həşəratların çox olduğu yerlərdən keçirsə, çadırı və paltarları kovucularla isladın.

Ayaqqabılar yağla emprenye edilir və lazım olduqda ayaq boyunca uzanır. Bunun üçün ayaqqabıları on dəqiqə isti suda (50-55 dərəcə) saxlamaq lazımdır. Ayaqqabıları sudan çıxardıqdan sonra içərisinə altlıq qoyurlar və isti ayaqlarına qoyurlar (bir və ya iki cüt qalın yun corabda). Çəkmələrdə bir-iki saat gəzdikdən sonra çıxarılır, kağızla doldurulur və ləkələnir. Ayaqqabıların hopdurulması yüngül qızdırma ilə həyata keçirilir.

Xizək gəzintisi üçün turistlər aşağıdakılara sahib olmalıdırlar:

Şəxsi avadanlıq:

İzolyasiyalı sintetik qışlayıcı (2 və ya 3 qat)

Şalvar (yüngül, küləyə davamlı, davamlı), izolyasiyalı şalvar.

xizək papağı

Balaclava

Sviter (yun, polar)

Turtleneck və ya jilet (yun) - 2 ədəd

termal alt paltarı

Turist çəkmələri (sərt altlıq, barmaq və daban, kremlə islatmaq)

3-4 cüt üçün yun, pambıq corablar.

Külək keçirməyən maska, dəsmal.

Keçe içlikli xizək çəkmələri. Adi ayaqqabılardan iki ölçü böyükdür.

Çəkmələri qorumaq üçün "fənərlər".

Əlcəklər, əlcəklər.

Termos 0,5-1 litr.

Tualet əşyaları.

Bir qab, qaşıq, kubok (bax "Gəzinti üçün yeməklər").

Kayaklar, dirəklər.

Sırt çantası, yuxu çantası (temperatur "Extreme" mənfi 20-30 dərəcəyə qədər).

Şəxsi təmir dəsti (iynələr, iplər).

elektrik fənəri

Qrup avadanlığı:

xüsusi çadır

Yüngül portativ soba

mişar, baltalar, kürəklər, yemək qabları, vedrə (və ya qazanlar), çömçə, kəndir

İplər, şamlar, kibritlər (germetik qablaşdırmada), quru yanacaq.

Nasazlıqları aradan qaldırmaq üçün təmir dəstlərinin ehtiyatını saxlayın!

Gündəlik iş rejimi, hərəkət xüsusiyyətləri

Yürüşdə xizəkçinin gündəlik rejimi günün işığının uzunluğundan, şaxtadan və düşərgə qurmaq və səhər hazırlaşmaq üçün daha çox vaxt sərf etmək ehtiyacından asılıdır. gəzinti). Aşağı temperaturda marşruta səhər 9-10-dan gec olmayaraq getmək, həmçinin kiçik dayanacaqları azaltmaq tövsiyə olunur.

Bitmiş bir yolda hərəkət edərkən, ümumi temp ən yavaş xizəkçinin sürəti ilə müəyyən edilir. Qəfil sarsıntılardan qaçınmağı unutmayın. Soyuqda dövri qızdırma və soyutma sağlamlıq üçün təhlükəlidir. Marşrutda həmişə tərlə isladılmış paltarları dəyişmək və qurutmaq üçün şərait olmayacaq. Bakirə qarda hərəkət edərkən qrupun sürəti yolun çəkilməsi sürəti ilə müəyyən edilir.

Xizək yollarının çəkilməsi üçün bir neçə variant var. Böyük bir qrupda xizək sürmək üçün güclü turistlərdən ibarət komandanı ayırmaq məsləhətdir. Və ya bir dönüş təşkil edin. Bir qrup istirahət edərkən, digəri xizək yolu qurur. Və sonra istirahət edən turistlər yoldaşlarını ötür və dincəlmək üçün dayanırlar.

Dərin qar və ağır kürək çantaları olan ərazilərdə kürək çantaları olmayan alternativ izləmə istifadə olunur. Xizək yolunu sındıran turist qrupu əldən verir, kürək üçün qayıdır və yoldaşları ilə görüşür.

Hərəkət qaydası xizək yamacı qrupun təhlükəsizliyini təmin etməli və hər bir xizəkçinin imkanlarını nəzərə almalıdır. Eniş ardıcıllığı, yolu lider müəyyən edir.

Nəzərə alın ki, enişlər yalnız uçqun təhlükəsizliyinə tam təminat olan yerlərdə aparılmalıdır.

Xizək gəzintisindəki hərəkətin bir xüsusiyyəti, yolun birbaşa donmuş bataqlıqlar və gölməçələr vasitəsilə çəkilə bilməsidir. Ancaq mümkünsə, hazır xizək yolundan və ya qızak qaçışından istifadə etməlisiniz. Təmizliklər, meşəliklər və çay yataqları boyunca hərəkət edə bilərsiniz. Qarın az olduğu yerə getmək daha asandır.

Diqqət! Uçqun təhlükəsi və nazik buz.

Qışda uçqun təhlükəsi artır. Konkav relyef formalarını keçməyi planlaşdırmayın - qar kraterləri, uçqun çuxurları, kənarları olan silsilələr altında və qeyri-sabit vəziyyətdə qarın çox olduğu yerlərdə.

Qar, qar fırtınası, yağış zamanı və ondan sonrakı ilk iki gündə kəskin istiləşmə və ya soyuma, təzyiqin aşağı düşməsi ilə uçqun təhlükəsi olan ərazidən hərəkətə başlamaq da qadağandır.

Yamacdan, onun uzununa girintilərindən keçməkdən çəkinin. ilə daşqın zonasında hərəkət edin ən yüksək sürət. Ən təhlükəli ərazilərə diqqət yetirin. Ani dönüşlərdən və düşmələrdən çəkinin.

ilə su hövzələrində olan ərazilərdən uzaq durun nazik buz axan suyun gölə və ya çaya axdığı və ya çıxdığı yer. Naməlum bir su anbarının kəşfiyyatını aparın, çubuqları buz üzərində vuraraq qrupun hərəkəti üçün etibarlılığını müəyyənləşdirin.

Xizək səfərində yemək.

Xizək gəzintiləri gəzintidən daha çox kalori yandırır. Aşağı temperatur, güclü külək, qar və maneələri aşmaq xizəkçidən çoxlu güc və enerji tələb etdiyindən. Buna görə də turist-xizəkçinin pəhrizi yüksək kalorili olmalıdır, xüsusilə zülalların, yağların və karbohidratların düzgün nisbəti, müxtəlif qidalar, onların vitaminlərlə doyması və bəzi qidaları bişirmədən yemək imkanı olmalıdır. Məhsullar səyahətin mürəkkəbliyindən asılı olaraq turistin enerji xərclərini 3500-dən 6000 kkal-a qədər artırmalıdır.

Qışda xizək sürməyə hara getmək olar?

Cənubi Uralda xizəkçilər xüsusilə Taganay və İremel, Zyuratkul və Beloretsk bölgəsinə qış səfərlərini sevirlər.

Xizək səfərində iştirak etmək üçün yaxşı hazırlaşmalısınız. Bu təlim ətraf mühitin təhlükəli amillərinə məruz qalmadan etibarlı müdafiəni təmin etməlidir. Bu amillərə qısa gündüz saatları, aşağı hava temperaturu, dərin qar, qar yağması, çovğun, pirsinq küləyi daxildir (Sxem 15).

Xizək gəzintilərinə hazırlaşarkən əsas şey sistemli məşqdir. Bu məşqlər sağlamlığı yaxşılaşdırır, dözümlülüyü artırır, bədəni sərtləşdirir. Onlar xizəkçiyə düzgün paltar və xizək seçməyi, gücünü qiymətləndirməyi və bölüşdürməyi öyrənməyə kömək edirlər.

Sxem 15
Xizək səfərinin iştirakçısına təsir edən təhlükəli amillər

Gəzinti üçün geyim və ayaqqabı yüngül, isti, suya davamlı olmalı və hərəkəti məhdudlaşdırmamalıdır. Adətən bu, yun parçadan hazırlanmış alt köynək, sıx trikotaj sviter, küləkdən qoruyan (kaput və şalvarlı gödəkçə), əlcəklər və yun papaqdır. Xizək çəkmələrində keçə altlıq olmalıdır və düz və yun corabların eyni vaxtda geyinilməsinə imkan verməlidir.

Gəzinti üçün xizəklərə turist lazımdır. Onlar qaçanlardan bir qədər daha geniş və qısadır.

Turistlər səyahətin spesifik şərtlərindən asılı olaraq fərdi və qrup ləvazimatları seçirlər. Qrup avadanlığına düşərgə sobası və yanacaq (məsələn, quru spirt) daxil ola bilər.

Kayakçıların sürəti adətən 3-4 km/saatdan çox olmur. Müəyyən bir hərəkət tempinə tab gətirə bilən turist ilk olaraq salınan xizək yolu ilə gedir. Ən güclü xizəkçilər bir-birini əvəz edərək bakirə torpaqlarda irəliləyirlər. Açıq havada turistlər arasında məsafə 8-10 m, məhdud görünmə şəraitində isə təxminən 4 m olmalıdır.

Unutmayın:çaydan, göldən, dərədən, bataqlıqdan keçərkən xüsusi diqqət yetirilməlidir.

su səfərləri

Su səyahətləri turizmin ən çətin növlərindən biridir. Onlar iştirakçılardan yüksək intizam və zəhmət, xüsusi bilik, bacarıq və bacarıq tələb edir.

Ən tez-tez üçün su turizmi yüngül avarçəkmə gəmilərindən istifadə edin: kayaks, katamaranlar, şişmə qayıqlar.

Gəzinti zamanı təhlükəsizlik qaydalarına əməl etməlisiniz:

• sənədlər və pul su keçirməyən çantaya yerləşdirilməlidir, onu özünüzlə saxlamalısınız;
• kibrit, quru spirt sıx vidalanmış qapaqları olan plastik və ya metal qablarda saxlanmalıdır;
• çadırlar, yataq dəstləri, ehtiyat paltar və kətan, yeməklər plastik torbalarda olmalıdır;
• xilasetmə şamandıraları istifadəyə hazır olmalı, piyadalar xilasedici jiletlər taxmalıdırlar;
• eniş zamanı qayığa tullanmağa icazə verilmir, ona arxa tərəfdən daxil olmalı və dərhal yerinizi tutmalısınız;
• marşrutda qayıq qabaqda və arxada hərəkət edən qayıqlardan vizual və səsli rabitə məsafəsində olmalıdır;
• hərəkət edərkən sükut müşahidə edilməlidir: su üzərində hər hansı bir qışqırıq yalnız bir şeyi ifadə etməlidir - "Biz çətinlik çəkirik!";
• gecələmək üçün yer və ya böyük dayanma § 11-də göstərilən əsas tələblərə uyğun olmalıdır; sahil yanalma və enmə üçün əlverişli olmalıdır.

  Unutmayın: adada düşərgə qurmamalısınız - su qalxıb onu su basa bilər.

Velosiped səfərləri

üçün velosiped səfərləri yolların müdrik seçimi yerli əhəmiyyətli asfalt və ya çınqıl-qum örtüyü ilə.

Turist qrupunun strukturuna, bir qayda olaraq, 4-6 nəfər daxildir. Hamısının ən azı 14 yaşı olmalıdır. Hər bir velosipedçi Qaydaları bilməli və onlara əməl etməlidir trafik Velosiped sürməyi bacarmaq və onu yaxşı vəziyyətdə saxlamaq yaxşıdır. Təhlükəsizlik tədbirlərinin olması çox vacibdir. Bu baş qoruyucu dəbilqə, diz yastiqciqları və əlcəklərdir.

üçün velosiped turizmi yol və idman velosipedləri üçün uyğundur. Üstəlik, asfaltlanmış yollarda (beton və asfalt) idmandan istifadə etmək daha yaxşıdır.

Velosipedçinin geyimi mövsümə uyğun və velosiped sürmək üçün rahat olmalıdır. Soyuq havalarda yun sviter, yun corab, əlcək və küləkdən qorunmaq lazımdır.

Qrup avadanlığının bir hissəsi kimi, hər hansı birində lazım olan şeylər istisna olmaqla turist səfəri, velosiped təmiri dəsti (açarlar, tornavidalar, rezin, yapışqan, ehtiyat hissələri) olmalıdır.

Turistlərin marşrut üzrə sürəti adətən 10-12 km/saat təşkil edir. Xüsusilə yamaclarda sıx dönmələr aşağı sürətlə aparılmalıdır. Uzun dırmaşmaları piyada aşmaq və yaxınlıqda velosiped sürmək daha yaxşıdır. Marşrut hava qaralmışdan 1-2 saat əvvəl tamamlanmalıdır.

Unutmayın: zəruri hallarda keçin qaranlıq vaxt gün və ya zəif görmə (duman, duman) vəziyyətində velosipeddən düşmək və piyada kimi gəzmək lazımdır.

Suallar və tapşırıqlar

1. Xizəkçiyə təsir edə biləcək təhlükəli ekoloji amilləri adlandırın.
2. Xizək gəzintilərinə hazırlıqda təlimin əhəmiyyəti nədir?
3. Şəkilə baxın və xizək gəzintisi üçün uyğun olan paltar və ayaqqabıları seçin.
4. Turinq xizək sürmə ilə kros xizək sürmə arasındakı fərq nədir?
5. Kayakçılar üçün ən təhlükəli yerlər hansılardır?
6. Nə üçün, sizcə, su səfərləri ən çətin və təhlükəli mənzərə turizm?
7. Sizin nöqteyi-nəzərinizdən ən mühüm su turizmi təhlükəsizlik qaydalarını adlandırın.
8. Su turizmi üçün hansı yollar daha uyğundur?
9. Velosipedçinin hansı təhlükəsizlik avadanlığı olmalıdır?
10. Sizcə niyə marşrutda velosipedçilərin sürəti təxminən 10-12 km/saat olmalıdır?
11. Velosipedçilər gecə və zəif görmə şəraitində necə hərəkət etməlidirlər?

Xizək turizmi bir neçə gün və həftə davam edən ekspedisiyalardır, dəbdə istirahət edir xizək kurortları və bazalar, hazırlanmış cığırlar boyunca rahat gəzintilər. Bunun inkişafı son illərdə əsl bumu yaşayır.

Müxtəlif peşə sahibləri: mühəndislər, həkimlər, inşaatçılar, biznes rəhbərləri, sıravi işçilər xizək turizminin romantikası ilə ehtirasla valeh olurlar. Onlar yeni yolların və zirvələrin fəthinə cəlb olunurlar, maneələri dəf etməyi sevirlər. Həm də sağlamdır güclü insanlar, hər şeydən sonra qış mənzərələri idman yalnız müalicəvi təsirə malikdir.

Turistlər tez-tez belə marşrutları ziyarət edirlər:

• Murmansk bölgəsindəki Xibin dağları;
• Alp relyef formaları ilə Ural;
• Qərbi və Şərqi Sibir (Ob-Tom çayının mənzərələri, Kuznetsk Alatau silsiləsi, mənzərəli Salair silsiləsi, Qərbi və Şərqi Sayan dağları, Vasyugan yaylası, Xamar-Daban dağ silsiləsi, Trans-Baykal silsiləsi Kodar, Baykal) ;
• Krım xizək mərkəzləri (Ai-Petri, Anqarsk keçidi, Mərmər mağarasının ətrafı);
• Soçi obyektləri (Krasnaya Polyana, RosaXutor);
• Qafqaz Dombay.

Marşrut coğrafiyasının genişlənməsi səfər iştirakçılarını düşündürür. Axı, sərt tayqa, donmuş çay yataqları və göllər vasitəsilə çox kilometrlərlə səyahət etməkdən, çadırlarda gecələməkdən, çiyinlərində ağırlıqdan - dözümlülük, sərtləşmə və özləri və yoldaşları üçün böyük məsuliyyət tələb edən hər şeydən qorxmayanlar seçin. ekstremal səyahət. 2007-2008-ci illərdə Matvey Şparo və Boris Smolinin Şimal qütbünə məşhur ekspedisiyasını xatırlatmaq yerinə düşər. Xizəkçilər qütb gecəsi şəraitində 84 gün ərzində min kilometrdən çox məsafə qət edərək dünya Arktika rekorduna imza atıblar.

Valaam-a xizək səfəri unikal olaraq qalır, yay naviqasiyasının sonu ilə kütləvi ziyarətlər üçün əlçatmaz olur. Qışda oraya hoverkraftla çatmaq olar. Adanın əsas görməli yerlərini görmək üçün siz dayanmalı və ada boyunca pravoslav kilsələrinə və monastırlarına getməli olacaqsınız.

Baykal əksər turistlər üçün sevimli yerdir. Qışda daha çox imkanlar var aktiv istirahət yayda olduğundan. Həm yerdə, həm də xizəklərdə uzun səyahət edə bilərsiniz donmuş buz göllər. Ən yaxşı vaxt onun üçün - fevraldan aprelə qədər. Bu dövrdə küləklər su anbarının səthindən bir qar qatını uçurur və o, dibinə qədər mükəmməl hamar və şəffaf qalır.

Uzun məsafələrə çıxmaq istəməyənlər üçün cəlbedici marşrutlar var orta zolaq Rusiyada, məsələn, Moskva vilayətində, yaşayış məntəqələrindən və yollardan uzaqda xizək sürmək: Abramtsevo, Zvenigorod, Radonezh, Sherna çayı yaxınlığında.

Xizək turu üçün avadanlıqların xüsusiyyətləri

Avadanlıq seçərkən aşağıdakı amilləri nəzərə almağa dəyər:

1. Soyuq. İstilik rejimini təmin etmək üçün qayğı göstərməlisiniz.
2. Qısa gündüz saatları. Qeyri-kafi işıqlandırma olması halında əlavə işıq mənbələri (ampüllər, fənərlər, şamlar) kifayət qədər olmalıdır.
3. Yağıntı. Yaş paltar dəyişdirmək mümkün olmalıdır, yəni islanmamalıdır.
4. Göz qamaşdıran qar. Gözlərin iltihabının qarşısını almaq üçün yanınızda günəş eynəyi olmalıdır.

Xizəkçi-turist paltarı

Məcburi avadanlıq: xizək papağı, balaclava, qulaqlıqlar, külək maskası, 2-3 cüt əlcək. Aşağı gödəkçə və şalvar izolyasiya edilməlidir - məsələn, sintetik qışlayıcı ilə. Rahat geyim kombinezondur.

Əksər əşyalar yun olmalıdır, hətta alt paltarı dəyişdirilməlidir. Sərt şəraitdə açıq hava fəaliyyəti üçün termal alt paltar əvəzolunmaz olacaq.

Yürüyüş xizək ayaqqabıları

Bərkitmə növündən asılı olaraq seçilir xizək çəkmələri. Ayaqqabılara lazımi diqqət yetirilir: ayaqqabılar əvvəlcədən dartılmalı və xüsusi krem ​​(silikon) ilə sürtülməlidir. Qar çəkmələri qış çəkmələrinin üzərinə çəkilir. Soyuqdan xilas olmaq üçün özünüzlə termal corab götürün.

Xizəkçi-turistin şəxsi ləvazimatları

Rusiyada xizək turizminin vacib komponenti ovçuluqdan daha dar və qaçışdan daha geniş olan xüsusi turizmdir. Xizək üzüklərlə təchiz edilmişdir.

Artan mürəkkəbliyin standart sərt yürüşləri - yıxıldıqda çəkmələrin altlığı onlara görə qırılır. Uzun məsafəli marşrutlarda xüsusi (tez-tez kabel) montajlardan istifadə olunur.

Səfər meşəlik ərazidə planlaşdırılırsa, çadır, yol sobası olmadan edə bilməzsiniz. Düz yerlərdə - "yarımkürə" və ya "barel" tipli xüsusi bir çadır almalı olacaqsınız.

Avadanlıq, qırx dərəcə şaxtada istiliyi saxlaya bilən, aşağı və ya sintetik qışlayıcı doldurucu ilə izolyasiya edilmiş fərdi və ya qrup yataq çantasından ibarət olmalıdır.

Kirşə xizəkləri, yanğın üçün hamak toru, keçə çəkmələr, "ehtiyatda", onları yağlamaq üçün məlhəm, batareyalar və düşərgə təmir dəsti müdaxilə etməyəcək.

Xizək gəzintisi taktikası

Səfər zamanı nələrin təşkili planlaşdırılır:

1. Marşrut seçimi.
2. Günlük səyahət planı.
3. Maneələri dəf etməyi planlaşdırın.

Marşrut seçərkən, yol boyu yaşayış məntəqələrinin mövcudluğunu nəzərə almalısınız, qrupun hansı əsas yerdən, bir və ya bir neçəsini tərk edəcəyinə qərar verin.

Çəki yükləri birbaşa marşrutun növündən və onun məsafəsindən asılıdır. Qəsəbələrdən yan keçən turistlər ən ağır yüklərə düşürlər. Bu vəziyyətdə yemək və bütün əşyalar sizinlə aparılmalı olacaq.

Birbaşa marşrutda günün keçidi üçün plan hazırlanır. Hər gün maneələrin dəf edilməsi və dayanma yeri, topoqrafiya və hava proqnozu, kampaniya üzvlərinin hərəkət sürəti nəzərə alınmaqla hərəkət qrafiki və gündəlik iş rejimi nəzərdə tutulur.

Bir maneə görərək, problemin həlli üçün ayıq bir plan hazırlamağa dəyər. Vəziyyəti qiymətləndirərək, tapmaq lazımdır: bir maneə ilə məşğul olmaq və ya onu keçmək. İkinci variant seçilərsə, marşrutun dəyişdirilməsinin səbəbləri göstərilməlidir.

Xizək turizmində oriyentasiya qaydaları

Qışda görməli yerlər qar altında gizlənir. Günəşin hərəkətinə güvənməyin və ya xarici əlamətlərlə kardinal nöqtələri təyin etməyin. Xəritəyə və kompasa etibar etmək daha yaxşıdır. Siz azimutda hərəkət etməli, qət edilən məsafəni sürət və zamanla hesablamalısınız.

Turist xəritəsində ərazinin relyef və bitki örtüyü (meşələrin olması və ya olmaması), yolun, hidroqrafik şəbəkələrin, yaşayış məntəqələrinin, xilasetmə bazalarının yerləşdiyi yerin məlumatları olmalıdır. Xizəkçilər yolların vəziyyətini, dağ silsiləsində mövcud orientirlərə, qayalı qırılmalara, dərələrə, yamaclara münasibətdə keçidlərin mövcudluğunu diqqətlə öyrənməlidirlər.

Bundan əlavə, rayon xəritələrini götürürlər.

Dayanma nöqtəsini müəyyən etmək üçün xəritəni ərazi ilə yoxlayın və görünən yerləri müəyyənləşdirin. Tundranın ətəklərində dayanma nöqtəsi rezeksiya yolu ilə tapılır: azimut xəritədə göstərilən ərazinin 2 əlamətdar nöqtəsində (məsələn, dağların zirvələrində) görünür, xəritədə və nişanda nişangah xətləri çəkilir. kəsişdikləri yer, dayanma nöqtəsini göstərirlər.

Xizək turizmində təhlükəsizlik qaydaları

Solo xizək gəzintisi riskli sahələr olmadan olmalıdır

Marşrut səyahətçinin keyfiyyətlərinə uyğun olmalıdır. Təhlükəsizlik qaydalarının pozulması heç bir turistin sığortalanmadığı xəsarətlərə səbəb ola bilər. Uçqun təhlükəsi, çətin relyef, insan amili səfərin bütün iştirakçılarının həyat və sağlamlığını təhlükə altına qoyur. Statistikaya görə, xizək sürənlərin 80%-nin ölümü qar uçqunu ilə bağlıdır; 11% hallarda insanlar donur; 7%-də hündürlükdən düşürlər; Xəstəlik 2% ölüm səbəbidir.

Təhlükəsiz davranışın xüsusiyyətləri:

1. Kobud ərazi üzərində hərəkət edərkən, aşağı xizək sürərkən məsafəni saxlamaq lazımdır.
2. Hərəkət elementlərini yerinə yetirərkən öz imkanlarınızı qiymətləndirmək məqsədəuyğundur.
3. Donmuş su hövzələrində hərəkət edərkən asfaltlanmış yolları izləyin.
4. Səhər, qarın şaxta ilə bağlandığı bir vaxtda uçqun olan yerlərdən keçmək daha yaxşıdır.
5. Fırtına, duman, qar fırtınası zamanı oriyentasiyanı itirməmək üçün xəritəni daha tez-tez yoxlayın, ancaq dayanıb müvəqqəti düşərgə qurmaq daha yaxşıdır. Havalar yaxşılaşdıqdan sonra yol davam etməlidir.
6. Sırt çantasında ilk yardım dəsti olmalıdır.

Xizək turizminin faydaları

Asılı olanlar xizək səfərləri və gəzintilərdə sağlamlığın yaxşılaşdığını qeyd edirlər: ürək əzələsi güclənir, bədən daha incə olur, onurğa ilə bağlı problemlər aradan qalxır, stress və yorğunluq aradan qaldırılır, əhval-ruhiyyə yüksəlir.

Alp turizmi ayrıca sözlərə layiqdir - bu, dağların yamaclarından təkcə xizəklərdə deyil, həm də snoubordda - xüsusi təchiz olunmuş lövhədə xizək sürməyi nəzərdə tutan idman növüdür. İlin istənilən vaxtında gedə bilərsiniz. Arzu edənlərin xidmətində - təcrübəli və özünüzlə gətirmək lazım olmayan avadanlıq: onu hər bir kurortda icarəyə götürə bilərsiniz.

Hər kəs çətinlikdən asılı olaraq özü üçün bir trek seçir: "yaşıl", "mavi", "qırmızı" və ya "qara". Xizək səfərləri iştirakçılardan xizək sürmə və marşrutlarda ilkin və müəyyən bacarıqlara malik olmalarını tələb edir.

Xizək səyahətinin təşkili və onların populyarlığının səbəbləri

Səyahət başlamazdan əvvəl texniki bacarıqları mənimsəyir və mükəmməlləşdirir, fiziki və mənəvi keyfiyyətləri inkişaf etdirirlər. Marşrut hazırlamaq, lazımi sənədləri tərtib etmək, maliyyələşdirməni təşkil etmək, nəqliyyatla bağlı problemləri həll etmək lazımdır. Hər şey ən xırda təfərrüatına qədər düşünülməlidir: səyahət fikrindən tutmuş gediş yerinə köçməyə qədər.

Əgər bu həftə sonu gəzintidirsə, bir həftə ərzində buna hazırlaşa bilərsiniz. Çox günlər üçün nəzərdə tutulmuş "mart-atma" 2-3 aya nəzərdə tutulub. Komanda rəhbəri bütün tələb olunan fəaliyyətləri və planlaşdırılan son tarixləri əks etdirən təlim cədvəli hazırlayır. Diaqram göstərir:

• iştirakçıların sayı;
• səfərin məqsədi;
• marşrut;
• topoqrafik sənədlər, marşrut məlumatları;
• səfərin başlanğıc və bitmə vaxtı;
• səyahət cədvəli;
• alternativ marşrut variantları (məsələn, qəza zamanı);
• hava proqnozu;.
• avadanlıqların, təmir dəstinin və ilk tibbi yardım dəstinin siyahısı;
• müddəaların siyahısı;
• xərc smetası;
• qrup üzvləri arasında tapşırıqların bölüşdürülməsi.

Rusların heyranlığını izah edin xizək sürmək Ola bilsin ki, ölkənin böyük hissəsi uzun müddət qar örtüyü altında qalsın. Sovet dövründən fəaliyyət göstəriblər xizək kurortları Və təlim düşərgələri uşaqların və böyüklərin idman oynadığı yer. İndi insanlar açıq hava fəaliyyətini sevirlər.