26 yasim var. Fiziki cəhətdən zəif hazırlaşmışam, indiyədək belə döyüş növləri ilə məşğul olmamışam. Bir dəfə bu döyüş sənəti ilə məşğul olmağa çalışdım ( əlbəyaxa döyüş). Uzun müddət danışmadan bölməyə gəldim (çünki danışmağa vaxt yox idi - çox adam var idi), məni ... ilə sparrinqə qoydular.

məni armudla səhv salan və məni "süpürən" kifayət qədər təcrübəli tərəfdaş tam proqram. Məşqçiliyin sonu belə oldu. Başa düşdüm ki, bu, daha çox təlim keçmiş idmançıların təkmilləşməsi üçün bir məşq klubudur. Əsaslardan başlamalı oldum. Buna görə də təcrübəli insanların tövsiyəsi ilə döyüş sənəti ilə məşğul olmaq üçün Marşala müraciət etdim. Burada mənim kimi yeni başlayanlarla dərslərin necə qurulacağına dair tam bir anlayışla tanış oldum. Əsas diqqət döyüş sənətində istifadə olunan texnika və üsullar məsələsinə yönəldilib. Ən əsası o, mənim özəlliyimi - zəif fiziki hazırlığımı və digər fərdi xüsusiyyətlərimi nəzərə aldı, səhvlərimi səbirlə izah etdi və düzəltdi. İlk dərslərdən müdafiə və zərbə texnikası haqqında çox şey öyrəndim. Bu, mənə öz qabiliyyətlərimə inam verdi və mən əvvəllər olmayan özümə inanırdım. Bütün bunlara görə ona çox minnətdaram və onu çox yaxşı, düşüncəli məşqçi hesab edirəm, istənilən yeni başlayana döyüş sənətini öyrədə bilirəm (hətta bir bəyənmə - mən "nerd" :-))

Sinif 5+

Andrew, m.Dinamo, Maryina Roshcha, Timiryazevskaya

1500 ₽

Mən yalnız Mixail Yurieviç Veltişev kimi bir məşqçini xəyal edə bilərdim! !!İşləmək və sadəcə ünsiyyət qurmaq maraqlı olan böyük hərflə peşəkar. Mənim üçün bu məşqçi böyük bir səlahiyyətdir, onunla məmnuniyyətlə məşq etməyə davam etmək və dostlarımı gətirmək niyyətindəyəm ...

döyüş sənəti ilə məşğul olmaq istəyənlər. Mən də Mixaili müəllim heyətimin bir hissəsi kimi görmək istərdim, çünki əminəm ki, tələbələrimin əksəriyyəti təlim üçün onun yanına cəlb olunacaqlar. Həm müştərilərə, həm də təhsil müəssisəsində döyüş sənəti bölmələri açmaq istəyən təhsil müəssisələrinin rəhbərlərinə tövsiyə edirəm.

Sinif 5+

Yevgeni, m. Kolomenskaya, Cənubi, Nagornaya

Sifariş xidmətləri: Qarışıq döyüş. Əlbəyaxa döyüş.

4000 ₽

Mən əvvəllər heç vaxt döyüş sənəti ilə məşğul olmamışdım, tamamilə heç nə bilmirdim. Bir əlbəyaxa döyüş təlimində Sergey əsasları öyrətdi: duruş, hərəkət, müdafiə və əsas zərb texnikası. Hər şeyi sadə və aydın izah etdi. Onu da qeyd edim ki, Sergey ünsiyyətdə olmaq üçün çox xoş insandır. Will...

rəhbərliyi altında məşq etməyə davam edir. Hər kəsə tövsiyə edirəm!

Sinif 5+

Sergey, m. VDNH

Sifariş xidmətləri: Əlbəyaxa döyüş.

500 ₽

Maksim Oleqoviç gözəl insan və əla məşqçidir! Uşaqlar və valideynlər onu sevirlər, sevinclə dərslərinə gedirlər. O, xarakterindən, sağlamlıq problemlərindən və digər xüsusiyyətlərindən asılı olmayaraq müxtəlif uşaqlara yanaşma tapır. Bu sakit, mehriban, səbirli, balanslı bir insandır, lakin eyni zamanda ...

eyni zamanda tələbələrinə qarşı tələblərində israrlıdır. Uşağın psixikasını şikəst etmədən istənilən nəticəni əldə etməyi bacarır. O, heç vaxt uşaqlara səsini qaldırmır və intizamı qoruyub saxlamır. Uşaqlara (həmçinin valideynlərinə) düzgün yanaşma, uşaqların Uşu dünyasına tədricən, gözəgörünməz şəkildə təqdim edilməsi. Onun dərsində və davranışında məşqçilər arasında çox rast gəlinən aqressivliyin, lovğalığın olmaması da mənim xoşuma gəlir. müxtəlif növlər döyüş sənətləri. Əminəm ki, Maksim Oleqoviç oğluma nəinki özünə inam verə, özünü müdafiə etməyi öyrədə bilər (bir çox valideynlərin əsas məqsədi), həm də özündə harmoniya tapa bilər. Əsas məqsədim odur ki, uşağım özünü idarə etməyi öyrənsin və problemləri (o cümlədən özünümüdafiəni) canavara çevrilmədən həll edə bilsin. Biz etdik düzgün seçim Bunun üçün bizə belə bir məşqçi tapa bilən təşkilatınıza təşəkkür edirik!

Sinif 5+

Uçar İnna, m.Qorçakova küçəsi, Dmitri Donskoy Bulvarı

Sifariş xidmətləri: Əlbəyaxa döyüş. Özünü müdafiə.

208 ₽

3 aydır ARB dərslərində iştirak edirəm (Spirit of Sports saytı vasitəsilə məşqçi ilə əlaqə saxladım). Aleksey əlbəyaxa döyüş və real küçə vəziyyətlərində tətbiqi bacarıqlar üzrə əla peşəkar məşqçidir. Aleksey ilə bölmədə oxuya biləcəyiniz mənim üçün vacibdir Giriş səviyyəsi yaş yoxdu...

məhdudiyyətlər, döyüş sənətləri və xüsusi təcrübə olmadan bədən tərbiyəsi. Məşqdə sən tez fiziki forma alırsan, ona öyrəşirsən və məşq prosesinə qoşulursan. Təlim tədricən, lakin intensivdir. Tədricən yeni başlayanlar üçün müəyyən məhdudiyyətlərlə maska ​​və qorunma ilə döyüşlərdə iştirak etməyə başlayırsınız.

Sinif 5

Yevgeni, m.Taqanskaya

Sifariş xidmətləri: Əlbəyaxa döyüş.

875 ₽

Müsbət cəhətləri: Dəqiq, məsuliyyətli, işini sevən, tapmağı bacaran qarşılıqlı dil yeniyetmələrlə. Eksiler: Yoxdur Təsvir: Oğlum (16) Aleksey ilə əlbəyaxa döyüşdə iştirak edirdi. Tətildə hər gün bir həftə, iki saat, indi iki dəfə məşq edirdim. Aleksey unikal məşqçidir və şəxsən...

tələbə uğurları ilə maraqlanır. Aleksey demək olar ki, bütün döyüş sənətlərini başa düşür və hər bir döyüş sənətinin ən yaxşısını öyrədir. O, aqressiv və adekvat deyil, müxtəlif vəziyyətlərdə nə edəcəyini söyləyir. Ümumiyyətlə, məşqlər çox gərgindir, amma özünüzə qalib gəlməyə hazırsınızsa, o zaman çox məşq edin. sürüşdürün və heç kim səni incitməyəcək. Oğlum gələcəkdə dərsləri davam etdirməyi planlaşdırır və Alekseyi yeniyetməlik çağında gənclərlə dərslər keçirməyi çox tövsiyə edir.

Sinif 5+

Krasnoborov Oleq Georgiyeviç, m.Mitino, Pyatnitskoe şossesi

Sifariş xidmətləri: Əlbəyaxa döyüş.

Vaxt keçir və metropolun indiki sakini adətən xiyabanda bıçaq və dəyənəklərlə silahlanmış quldurlarla döyüşmək məcburiyyətində deyil. Müharibədə qılınc və nizədən başqa silahlardan da istifadə edilir. Əslində, müasir metropolda döyüş sənəti kimi döyüş sənəti əsasən cinayətkarlar və hüquq-mühafizə orqanlarının əməkdaşları tərəfindən tələb olunur.

Bununla belə, döyüş sənətləri hələ də populyardır. Və yaxşı bir səbəbə görə: bu, müasir dillə desək, fiziki cəhətdən inkişaf etmək üçün gözəl, zamanla sınaqdan keçirilmiş bir yoldur. Bəli və tərbiyə etməyə, bir sıra psixoloji keyfiyyətləri inkişaf etdirməyə imkan verir.

Kimsə üçün döyüş sənəti başqa xalqların mədəniyyətinə qoşulmaq yoludur. Bu, müasir dünyada döyüş sənətinin normal təkamülüdür. Sadəcə olaraq, hər bir tələbə bu məqsədə birbaşa yolla getmək və lazımsız illüziyalara qapılmamaq üçün təhsilinin məqsədi ilə bağlı suala özü üçün aydın cavab verməlidir.

Döyüş idman növlərinə gəldikdə isə, onlar hərtərəfli, çoxşaxəli fiziki hazırlığı təmin edə bilirlər. Əlbəttə ki, biznesə ciddi yanaşma ilə Drujba İdman Kompleksində müəyyən bacarıqlar əldə edəcəksiniz özünü müdafiə.

Əgər bu tapşırıq xüsusi olaraq qoyulmayıbsa, onda onların mənimsənilməsi iki amildən asılıdır: tələbə və məşqçinin bu xüsusi nəticəni əldə etməyə münasibəti və döyüş sənətinin müəyyən bir növü.

Bir qayda olaraq, məşq növündən asılı olmayaraq, isinmə, ümumi və xüsusi bədən tərbiyəsi, habelə texnikanın inkişafı daxildir. Yüksək ixtisaslı mütəxəssislərimiz sizə özünümüdafiə sənətini - əlbəyaxa döyüşü öyrədəcəklər!

Beləliklə, dərsin necə qurulduğunu görək?

• İstiləşmək. Bəzən "istiləşmə" məşqin bütün birinci hissəsi adlanır - nisbətən desək, məşq "istiləşmə" və "texnika" a bölünür. İstiləşmə məşq vaxtının 10%-dən çoxunu tutmayan istiləşmə hissəsidir.
• Bunun ardınca ümumiyyətlə gücü, dözümlülüyü və elastikliyi inkişaf etdirməyə yönəlmiş bədən tərbiyəsi gəlir. Yük səviyyəsi çox dəyişir. üçün məşqçimiz əlbəyaxa döyüş bədən tərbiyəsi dəyərlərinə təlimdə xüsusi diqqət yetirməklə. Məsələn, Şərq döyüş sənətləri arasında güləş ciddi fiziki hazırlıq tələb edir - taekvondo və ya uşu kimi digər təmas idman növləri kimi. Karate kimi ənənəvi istiqamətdə ciddi güc təlimi.
• Üçüncü hissə isə əlbəyaxa döyüş texnikasının inkişafıdır.

"Drujba" SC-də əlbəyaxa döyüş böyüklər, uşaqlar və yeniyetmələr üçün mövcuddur. Onların çoxu maraqlanmır idman karyerası, lakin təlimçilərimiz yaşından asılı olmayaraq hər bir tələbəyə xüsusi diqqətlə yanaşırlar.

Əlbəyaxa döyüş hazırlığı həm qrup, həm də şəxsidir. Siz həmçinin split məşqlərdə iştirak edə bilərsiniz.

Əhəmiyyətli bir məqam klub və təlimatçı seçimidir. SC "Drujba" hər şeylə mübarizə aparmaq üçün əla, çox böyük bir zalla təchiz edilmişdir zəruri avadanlıq, və burada yalnız yüksək peşəkar və yüksək ixtisaslı mütəxəssislər çalışır.

Bizə gəlin, məşq edin və özünüz görün!

26 yasim var. Fiziki cəhətdən zəif hazırlaşmışam, indiyədək belə döyüş növləri ilə məşğul olmamışam. Bir dəfə bu döyüş növünü (əlbəyaxa döyüş) etməyə çalışdım. Uzun müddət danışmadan bölməyə gəldim (çünki danışmağa vaxt yox idi - çox adam var idi), məni ... ilə sparrinqə qoydular.

məni armudla səhv salan və tam olaraq "süpürən" kifayət qədər təcrübəli tərəfdaş. Məşqçiliyin sonu belə oldu. Başa düşdüm ki, bu, daha çox təlim keçmiş idmançıların təkmilləşməsi üçün bir məşq klubudur. Əsaslardan başlamalı oldum. Buna görə də təcrübəli insanların tövsiyəsi ilə döyüş sənəti ilə məşğul olmaq üçün Marşala müraciət etdim. Burada mənim kimi yeni başlayanlarla dərslərin necə qurulacağına dair tam bir anlayışla tanış oldum. Əsas diqqət döyüş sənətində istifadə olunan texnika və üsullar məsələsinə yönəldilib. Ən əsası o, mənim özəlliyimi - zəif fiziki hazırlığımı və digər fərdi xüsusiyyətlərimi nəzərə aldı, səhvlərimi səbirlə izah etdi və düzəltdi. İlk dərslərdən müdafiə və zərbə texnikası haqqında çox şey öyrəndim. Bu, mənə öz qabiliyyətlərimə inam verdi və mən əvvəllər olmayan özümə inanırdım. Bütün bunlara görə ona çox minnətdaram və onu çox yaxşı, düşüncəli məşqçi hesab edirəm, istənilən yeni başlayana döyüş sənətini öyrədə bilirəm (hətta bir bəyənmə - mən "nerd" :-))

Sinif 5+

Andrew, m.Dinamo, Maryina Roshcha, Timiryazevskaya

1500 ₽

Müsbət cəhətləri: Dəqiq, məsuliyyətli, işini sevən, yeniyetmələrlə ümumi dil tapmağı bacaran. Eksiler: Yoxdur Təsvir: Oğlum (16) Aleksey ilə əlbəyaxa döyüşdə iştirak edirdi. Tətildə hər gün bir həftə, iki saat, indi iki dəfə məşq edirdim. Aleksey unikal məşqçidir və şəxsən...

tələbə uğurları ilə maraqlanır. Aleksey demək olar ki, bütün döyüş sənətlərini başa düşür və hər bir döyüş sənətinin ən yaxşısını öyrədir. O, aqressiv və adekvat deyil, müxtəlif vəziyyətlərdə nə edəcəyini söyləyir. Ümumiyyətlə, məşq çox gərgindir, ancaq özünüzə qalib gəlməyə hazırsınızsa, o zaman çox güclü bir zərbə qoyun və heç kim sizi incitməyəcək. Oğlum gələcəkdə dərsləri davam etdirməyi planlaşdırır və Alekseyi yeniyetməlik çağında gənclərlə dərslər keçirməyi çox tövsiyə edir.

Sinif 5+

Krasnoborov Oleq Georgiyeviç, m.Mitino, Pyatnitskoe şossesi

Sifariş xidmətləri: Əlbəyaxa döyüş.

2500 ₽

Mən əvvəllər heç vaxt döyüş sənəti ilə məşğul olmamışdım, tamamilə heç nə bilmirdim. Bir əlbəyaxa döyüş təlimində Sergey əsasları öyrətdi: duruş, hərəkət, müdafiə və əsas zərbə üsulları. Hər şeyi sadə və aydın izah etdi. Onu da qeyd edim ki, Sergey ünsiyyətdə olmaq üçün çox xoş insandır. Will...

rəhbərliyi altında məşq etməyə davam edir. Hər kəsə tövsiyə edirəm!

Sinif 5+

Sergey, m. VDNH

Sifariş xidmətləri: Əlbəyaxa döyüş.

500 ₽

Sergey peşəkar və insan kimi çox müsbət təəssürat yaradır. Bir aya yaxındır ki, oxuyuram, amma artıq çox şey öyrənmişəm və nəsə öyrənmişəm. İlk dərsdən sonra 10 ildən çox siqaret çəkməyimə baxmayaraq, siqareti atdım. Beləliklə, Sergey ilə dərsləri mənəvi və fiziki cəhətdən yükləyirlər) Təlim ...

yüksək keyfiyyətli və dinamikdir. Sergey hər şeyi izah edir (niyə belə, niyə) və fərdi olaraq yükü verir. Ünsiyyətdə son dərəcə punktual və çox nəzakətlidir. Ümumiyyətlə, nə deyə bilərəm - Sergeylə təhsil almağa gəlin! Peşman olmayacaqsınız! Yer (təmiz gölməçələrdə) də xoşdur - atmosfer interyeri olan ixtisaslaşdırılmış döyüş sənətləri mərkəzi.

Sinif 5+

İskəndər, m. Chistye Prudy, Elektrozavodskaya

Sifariş xidmətləri: Boks. Əlbəyaxa döyüş. Özünü müdafiə.

1600 ₽

3 aydır ARB dərslərində iştirak edirəm (Spirit of Sports saytı vasitəsilə məşqçi ilə əlaqə saxladım). Aleksey əlbəyaxa döyüş və real küçə vəziyyətlərində tətbiqi bacarıqlar üzrə əla peşəkar məşqçidir. Aleksey ilə bölmədə yaş olmadan ilkin səviyyədən təhsil ala biləcəyiniz mənim üçün vacibdir ...

məhdudiyyətlər, döyüş sənəti və xüsusi bədən tərbiyəsi üzrə qabaqcadan təcrübə olmadan. Məşqdə sən tez fiziki forma alırsan, ona öyrəşirsən və məşq prosesinə qoşulursan. Təlim tədricən, lakin intensivdir. Tədricən yeni başlayanlar üçün müəyyən məhdudiyyətlərlə maska ​​və qorunma ilə döyüşlərdə iştirak etməyə başlayırsınız.

Sinif 5

Yevgeni, m.Taqanskaya

Sifariş xidmətləri: Əlbəyaxa döyüş.

875 ₽

Mən yalnız Mixail Yurieviç Veltişev kimi bir məşqçini xəyal edə bilərdim! !!İşləmək və sadəcə ünsiyyət qurmaq maraqlı olan böyük hərflə peşəkar. Mənim üçün bu məşqçi böyük bir səlahiyyətdir, onunla məmnuniyyətlə məşq etməyə davam etmək və dostlarımı gətirmək niyyətindəyəm ...

döyüş sənəti ilə məşğul olmaq istəyənlər. Mən də Mixaili müəllim heyətimin bir hissəsi kimi görmək istərdim, çünki əminəm ki, tələbələrimin əksəriyyəti təlim üçün onun yanına cəlb olunacaqlar. Həm müştərilərə, həm də təhsil müəssisəsində döyüş sənəti bölmələri açmaq istəyən təhsil müəssisələrinin rəhbərlərinə tövsiyə edirəm.

Sinif 5+

Yevgeni, m. Kolomenskaya, Cənubi, Nagornaya

Sifariş xidmətləri: Qarışıq döyüş. Əlbəyaxa döyüş.

4000 ₽

Maksim Oleqoviç gözəl insan və əla məşqçidir! Uşaqlar və valideynlər onu sevirlər, sevinclə dərslərinə gedirlər. O, xarakterindən, sağlamlıq problemlərindən və digər xüsusiyyətlərindən asılı olmayaraq müxtəlif uşaqlara yanaşma tapır. Bu sakit, mehriban, səbirli, balanslı bir insandır, lakin eyni zamanda ...

eyni zamanda tələbələrinə qarşı tələblərində israrlıdır. Uşağın psixikasını şikəst etmədən istənilən nəticəni əldə etməyi bacarır. O, heç vaxt uşaqlara səsini qaldırmır və intizamı qoruyub saxlamır. Uşaqlara (həmçinin valideynlərinə) düzgün yanaşma, uşaqların Uşu dünyasına tədricən, gözəgörünməz şəkildə təqdim edilməsi. Onun təlimində və davranışında müxtəlif döyüş növləri üzrə məşqçilər arasında çox rast gəlinən aqressivliyin, lovğalığın olmaması da mənim xoşuma gəlir. Əminəm ki, Maksim Oleqoviç oğluma nəinki özünə inam verə, özünü müdafiə etməyi öyrədə bilər (bir çox valideynlərin əsas məqsədi), həm də özündə harmoniya tapa bilər. Əsas məqsədim odur ki, uşağım özünü idarə etməyi öyrənsin və problemləri (o cümlədən özünümüdafiəni) canavara çevrilmədən həll edə bilsin. Biz düzgün seçim etdik, buna görə bizim üçün belə bir məşqçi tapa bilən təşkilatınıza təşəkkür edirik!

sürət! Ödəniş şərtləri, xərc-hər şey sadəcə gülüncdür! Uşaqlar, uşaqlar, hər kəsə məsləhət görürəm! Özünüzü formaya salın, özünüzü hərbi ruhda tərbiyə edin və MMA üzrə bilik və təcrübə üçün Aleksandr Valerieviçə gedin! Təhdid 1,5 aydır məşq edirəm, yarışa hazırlaşıram payız fəsli;) Bütün idman! ZZY Sayt dəlicəsinə kömək etdi!Uşaqlar, işinizə görə təşəkkür edirik!!!

Sinif 5+

26 yasim var. Fiziki cəhətdən zəif hazırlaşmışam, indiyədək belə döyüş növləri ilə məşğul olmamışam. Bir dəfə bu döyüş növünü (əlbəyaxa döyüş) etməyə çalışdım. Uzun müddət danışmadan bölməyə gəldim (çünki danışmağa vaxt yox idi - çox adam var idi), məni ... ilə sparrinqə qoydular.

məni armudla səhv salan və tam olaraq "süpürən" kifayət qədər təcrübəli tərəfdaş. Məşqçiliyin sonu belə oldu. Başa düşdüm ki, bu, daha çox təlim keçmiş idmançıların təkmilləşməsi üçün bir məşq klubudur. Əsaslardan başlamalı oldum. Buna görə də təcrübəli insanların tövsiyəsi ilə döyüş sənəti ilə məşğul olmaq üçün Marşala müraciət etdim. Burada mənim kimi yeni başlayanlarla dərslərin necə qurulacağına dair tam bir anlayışla tanış oldum. Əsas diqqət döyüş sənətində istifadə olunan texnika və üsullar məsələsinə yönəldilib. Ən əsası o, mənim özəlliyimi - zəif fiziki hazırlığımı və digər fərdi xüsusiyyətlərimi nəzərə aldı, səhvlərimi səbirlə izah etdi və düzəltdi. İlk dərslərdən müdafiə və zərbə texnikası haqqında çox şey öyrəndim. Bu, mənə öz qabiliyyətlərimə inam verdi və mən əvvəllər olmayan özümə inanırdım. Bütün bunlara görə ona çox minnətdaram və onu çox yaxşı, düşüncəli məşqçi hesab edirəm, istənilən yeni başlayana döyüş sənətini öyrədə bilirəm (hətta bir bəyənmə - mən "nerd" :-))

Sinif 5+

Andrew, m.Dinamo, Maryina Roshcha, Timiryazevskaya

1500 ₽

Mən yalnız Mixail Yurieviç Veltişev kimi bir məşqçini xəyal edə bilərdim! !!İşləmək və sadəcə ünsiyyət qurmaq maraqlı olan böyük hərflə peşəkar. Mənim üçün bu məşqçi böyük bir səlahiyyətdir, onunla məmnuniyyətlə məşq etməyə davam etmək və dostlarımı gətirmək niyyətindəyəm ...

döyüş sənəti ilə məşğul olmaq istəyənlər. Mən də Mixaili müəllim heyətimin bir hissəsi kimi görmək istərdim, çünki əminəm ki, tələbələrimin əksəriyyəti təlim üçün onun yanına cəlb olunacaqlar. Həm müştərilərə, həm də təhsil müəssisəsində döyüş sənəti bölmələri açmaq istəyən təhsil müəssisələrinin rəhbərlərinə tövsiyə edirəm.

Sinif 5+

Yevgeni, m. Kolomenskaya, Cənubi, Nagornaya

Sifariş xidmətləri: Qarışıq döyüş. Əlbəyaxa döyüş.

4000 ₽

Mən əvvəllər heç vaxt döyüş sənəti ilə məşğul olmamışdım, tamamilə heç nə bilmirdim. Bir əlbəyaxa döyüş təlimində Sergey əsasları öyrətdi: duruş, hərəkət, müdafiə və əsas zərbə üsulları. Hər şeyi sadə və aydın izah etdi. Onu da qeyd edim ki, Sergey ünsiyyətdə olmaq üçün çox xoş insandır. Will...

rəhbərliyi altında məşq etməyə davam edir. Hər kəsə tövsiyə edirəm!

Sinif 5+

Sergey, m. VDNH

Sifariş xidmətləri: Əlbəyaxa döyüş.

500 ₽

Sergey peşəkar və insan kimi çox müsbət təəssürat yaradır. Bir aya yaxındır ki, oxuyuram, amma artıq çox şey öyrənmişəm və nəsə öyrənmişəm. İlk dərsdən sonra 10 ildən çox siqaret çəkməyimə baxmayaraq, siqareti atdım. Beləliklə, Sergey ilə dərsləri mənəvi və fiziki cəhətdən yükləyirlər) Təlim ...

yüksək keyfiyyətli və dinamikdir. Sergey hər şeyi izah edir (niyə belə, niyə) və fərdi olaraq yükü verir. Ünsiyyətdə son dərəcə punktual və çox nəzakətlidir. Ümumiyyətlə, nə deyə bilərəm - Sergeylə təhsil almağa gəlin! Peşman olmayacaqsınız! Yer (təmiz gölməçələrdə) də xoşdur - atmosfer interyeri olan ixtisaslaşdırılmış döyüş sənətləri mərkəzi.

Sinif 5+

İskəndər, m.Çistye prudy, Elektrozavodskaya

Sifariş xidmətləri: Boks. Əlbəyaxa döyüş. Özünü müdafiə.

1600 ₽

3 aydır ARB dərslərində iştirak edirəm (Spirit of Sports saytı vasitəsilə məşqçi ilə əlaqə saxladım). Aleksey əlbəyaxa döyüş və real küçə vəziyyətlərində tətbiqi bacarıqlar üzrə əla peşəkar məşqçidir. Aleksey ilə bölmədə yaş olmadan ilkin səviyyədən təhsil ala biləcəyiniz mənim üçün vacibdir ...

məhdudiyyətlər, döyüş sənəti və xüsusi bədən tərbiyəsi üzrə qabaqcadan təcrübə olmadan. Məşqdə sən tez fiziki forma alırsan, ona öyrəşirsən və məşq prosesinə qoşulursan. Təlim tədricən, lakin intensivdir. Tədricən yeni başlayanlar üçün müəyyən məhdudiyyətlərlə maska ​​və qorunma ilə döyüşlərdə iştirak etməyə başlayırsınız.

Sinif 5

Yevgeni, m.Taqanskaya

Sifariş xidmətləri: Əlbəyaxa döyüş.

875 ₽

Müsbət cəhətləri: Dəqiq, məsuliyyətli, işini sevən, yeniyetmələrlə ümumi dil tapmağı bacaran. Eksiler: Yoxdur Təsvir: Oğlum (16) Aleksey ilə əlbəyaxa döyüşdə iştirak edirdi. Tətildə hər gün bir həftə, iki saat, indi iki dəfə məşq edirdim. Aleksey unikal məşqçidir və şəxsən...

tələbə uğurları ilə maraqlanır. Aleksey demək olar ki, bütün döyüş sənətlərini başa düşür və hər bir döyüş sənətinin ən yaxşısını öyrədir. O, aqressiv və adekvat deyil, müxtəlif vəziyyətlərdə nə edəcəyini söyləyir. Ümumiyyətlə, məşq çox gərgindir, ancaq özünüzə qalib gəlməyə hazırsınızsa, o zaman çox güclü bir zərbə qoyun və heç kim sizi incitməyəcək. Oğlum gələcəkdə dərsləri davam etdirməyi planlaşdırır və Alekseyi yeniyetməlik çağında gənclərlə dərslər keçirməyi çox tövsiyə edir.

Sinif 5+

Krasnoborov Oleq Georgiyeviç, m.Mitino, Pyatnitskoe şossesi

Sifariş xidmətləri: Əlbəyaxa döyüş.

2500 ₽

Maksim Oleqoviç gözəl insan və əla məşqçidir! Uşaqlar və valideynlər onu sevirlər, sevinclə dərslərinə gedirlər. O, xarakterindən, sağlamlıq problemlərindən və digər xüsusiyyətlərindən asılı olmayaraq müxtəlif uşaqlara yanaşma tapır. Bu sakit, mehriban, səbirli, balanslı bir insandır, lakin eyni zamanda ...

eyni zamanda tələbələrinə qarşı tələblərində israrlıdır. Uşağın psixikasını şikəst etmədən istənilən nəticəni əldə etməyi bacarır. O, heç vaxt uşaqlara səsini qaldırmır və intizamı qoruyub saxlamır. Uşaqlara (həmçinin valideynlərinə) düzgün yanaşma, uşaqların Uşu dünyasına tədricən, gözəgörünməz şəkildə təqdim edilməsi. Onun təlimində və davranışında müxtəlif döyüş növləri üzrə məşqçilər arasında çox rast gəlinən aqressivliyin, lovğalığın olmaması da mənim xoşuma gəlir. Əminəm ki, Maksim Oleqoviç oğluma nəinki özünə inam verə, özünü müdafiə etməyi öyrədə bilər (bir çox valideynlərin əsas məqsədi), həm də özündə harmoniya tapa bilər. Əsas məqsədim odur ki, uşağım özünü idarə etməyi öyrənsin və problemləri (o cümlədən özünümüdafiəni) canavara çevrilmədən həll edə bilsin. Biz düzgün seçim etdik, buna görə bizim üçün belə bir məşqçi tapa bilən təşkilatınıza təşəkkür edirik!

sürət! Ödəniş şərtləri, xərc-hər şey sadəcə gülüncdür! Uşaqlar, uşaqlar, hər kəsə məsləhət görürəm! Özünüzü formaya salın, özünüzü hərbi ruhda tərbiyə edin və MMA üzrə bilik və təcrübə üçün Aleksandr Valerieviçə gedin! Təhdid 1,5 aydır məşq edirəm, payız mövsümü yarışlarına hazırlaşıram;) Hamıya idman! ZZY Sayt dəlicəsinə kömək etdi!Uşaqlar, işinizə görə təşəkkür edirik!!!

Sinif 5+ Qadınlara görə müasir kişi nə olmalıdır? Xeyirxah və güclü, cəsur və özünə güvənən. Və yenə də - o, özü üçün ayağa qalxmağı və lazım gələrsə, yaxınlarını qorumağı bacarmalıdır. Mütəxəssislər hesab edirlər ki, döyüş sənətləri bu gün belədir ən yaxşı hazırlıq kritik həyat vəziyyətlərinə, buna görə də Moskvada əlbəyaxa döyüş özünümüdafiə bacarıqlarını mənimsəmək və özünə inam və özünə inam qazanmaq üçün əla fürsətdir.

Moskvada əlbəyaxa döyüş bölmələri hazırda bir çox idman klublarında açıqdır. Bu döyüş sənətinin əsas fərqi fiziki hazırlığın psixoloji münasibətlə birləşməsidir. Təcrübəli idmançılar həyatın kritik anlarında düzgün qərar qəbul etmək və risk dərəcəsini adekvat qiymətləndirə bilməyin nə qədər vacib olduğunu bilirlər.

Moskvada əlbəyaxa döyüş: uşaqlıqdan özünümüdafiə üsullarını mənimsəmək

Moskvanın əlbəyaxa döyüş məktəblərində həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün dərslər keçirilir. Bunu öyrənməyə başlayın döyüş sənətləri heç vaxt gec deyil. Belə bir fikir var yaxşı nəticələr uşaqlıqdan əlbəyaxa döyüşlə məşğul olana çatır. Bu tamamilə doğru deyil.

Təbii ki, istənilən bilik uşaqlara daha asan verilir. O valideynlər isə haqlıdırlar ki, uşağı müəyyən mərhələyə çatan kimi bölməyə gətirirlər fiziki inkişaf. Lakin bu o demək deyil ki, böyüklərin lazımi texnikaları mənimsəmək şansı yoxdur. Bu gün yeni başlayanlar üçün əlbəyaxa döyüş bir çox bölmələrdə və idman klublarında mövcuddur. Eyni zamanda, böyüklər üçün dərslərdə təlimçilər aqressiyaya güclə cavab verməyə məcbur olan insanın qarşısında düzgün münasibət və psixoloji maneələri dəf etmək bacarığının formalaşmasına çox diqqət yetirirlər.
Bundan əlavə, Moskvada həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün əlbəyaxa döyüş həmişə yaxşı formada olmaq üçün bir fürsətdir. fiziki forma, və müntəzəm məşq bütün əzələ qruplarını inkişaf etdirməyə, əzələ qurmağa və bədəninizi uzun illər sağlam və cəlbedici etməyə kömək edəcəkdir.

Biz glavsport saytında Moskvada əlbəyaxa döyüş bölməsini seçirik. az

Əlbəyaxa döyüşün məşqi insanın şəxsiyyətinin formalaşmasında mühüm rol oynayır. Bu gün Moskvada şəhərin müxtəlif yerlərində yerləşən əlbəyaxa döyüş bölmələrinin böyük bir seçimi var.

Bizim veb-saytımız sizə yaşayış yerinizə ən yaxın variantı seçməyə kömək edəcək, cədvəl və abunələrin qiyməti haqqında lazımi məlumatları təqdim edəcək və təcrübəli məşqçi tapmağınıza kömək edəcək. Unutmayın, özünümüdafiə bacarıqları təhlükəsizliyinizin təminatıdır.