Établissement d'enseignement municipal

enseignement général lycée № 2

Cours ouvert en 5ème

dans le cadre de l'étape municipale du concours "Professeur de l'année 2009"

Préparé par : professeur

La culture physique

Kuklina Zoya Viktorovna

Piatigorsk

novembre 2009

Résumé

cours d'éducation physique

pour les élèves de la 5e année MOU école secondaire n ° 2

Thème : volley-ball

Objectifs de la leçon:

former la culture physique de l'individu;

étendre la fonctionnalité des écoliers;

éduquer les qualités morales et volitives;

favoriser le développement des traits de personnalité mentale et individuelle.

Objectifs de la leçon:

Enseigner la technique de réception et de passe du ballon par le bas.

Améliorer la technique de réception et de passe du ballon d'en haut sur place

Développement des capacités de rapidité et de coordination

Plan de cours.

Lieu : Palais des Sports.

Inventaire: ballons de basket(selon le nombre d'élèves), craies, feutres : gobelets et boutons en papier, jetons, feutre, billes.

		Dosage	ADM
1. Partie préparatoire
	Construction (organisation des élèves à la leçon). "Égal!" "Attention!" Salutation: "Bonjour, les gars!" ... Dans l'ordre, "Payez!" ... "A l'aise !" "Égal!" "Attention!" "Droite!" Derrière le guide "Allez-y !" "Mars!" Marche, course : pliez les bras au niveau des coudes, passez à la marche accélérée, avec une course facile « Ma-rsh ! I.p. - doigts dans la "serrure"; 1-4 - mouvements circulaires avec les mains. I.p. - serrer les doigts dans un poing. 1-4 - mouvements circulaires des mains vers l'avant; 5-8 mouvements circulaires des bras vers l'arrière. I.p. - mains sur la ceinture. 1-4 - saute en avançant avec le côté droit; 5-8 - saute en avançant avec le côté gauche. ORU pour rétablir la respiration. inspirez par le nez, les mains en l'air; expirez par la bouche, les mains vers le bas.		O.S., découvrir la composition quantitative des étudiants. Demandez aux élèves de faire tous les exercices sur commande. Demander aux élèves de terminer l'exercice. Tâches à expliquer le long du chemin. Fournir des conseils sur le maintien de la distance.
Exercices de développement général avec des ballons de basket.
	I.p. - le ballon est en bas dans les mains baissées. 1-4- bras tendus avec le ballon vers le haut, marchant sur les orteils. 5-6- mains avec le ballon derrière la tête, marchant sur les talons		Les élèves prennent des ballons de basket, le guide s'arrête à un certain endroit (l'endroit est déterminé par la puce).
	I.p. - les mains avec le ballon sont baissées. 1-2 - en avant, levez les mains avec le ballon vers le haut, penchez-vous;
	I.p. - le ballon est devant dans les mains droites. 1 - fente avec le pied droit avec un virage à gauche. 2 - fente pied gauche avec un virage à droite.		Rappelez-vous de garder vos distances.
	I.p. - Gardez le ballon droit devant vous. 1- balancer avec le pied droit, tout en se déplaçant, toucher la pointe du ballon. 1- balancer avec le pied gauche, tout en bougeant, toucher le ballon avec la pointe du pied.		Tenez votre dos bien droit.
2. Partie principale .
	Technique pour exécuter la position d'un joueur de volley-ball et façons de se déplacer sur le terrain sans ballon : exécuter la position d'un joueur de volley-ball avec une imitation ultérieure du transfert supérieur du ballon ; courir face à face, s'arrêter au signal, prendre position de départ- position du joueur de volley-ball, course à reculons, position du joueur de volley-ball (de la ligne de front au filet et retour) ; pas latéral à droite et à gauche de la ligne de touche du terrain de volleyball à l'autre ligne de touche.		En s'appuyant sur la ligne de front, mettez les balles. A la fin de cet exercice, les deuxièmes numéros prennent les balles et s'alignent face à l'autre équipe.
	Enseigner la technique de réception et de passage du ballon à deux mains par le bas : prenez la position d'un volleyeur, tenant le ballon sur les bras tendus, le ballon reposant sur les poignets, et effectuez les mouvements suivants : (Fig. 2) balancer vos bras de haut en bas et sur les côtés; extension et flexion des jambes, simulant la vitesse inférieure. frappez la balle au sol, après que la balle ait rebondi, passez d'en bas au-dessus de vous et attrapez la balle. (Fig. 3)		Lors de la réception du ballon, les mains de l'élève sont devant le corps, une main est imbriquée dans l'autre, les avant-bras sont déployés pour passer le ballon. Attirez l'attention des élèves sur l'abaissement des pinceaux. Cela vous permet de redresser vos bras autant que possible dans les articulations du coude. Lors du transfert, les mains ne travaillent que dans les articulations de l'épaule.
	Par paires : le premier joueur lance le ballon dans une position propice à une passe basse, le deuxième joueur renvoie le ballon avec une passe basse.
	3 . Améliorer la technique de réception et de passage du ballon par le haut à deux mains. Exercices individuels : se passer le ballon sur place : à une hauteur donnée, en changeant la hauteur du minimum au maximum. exercices en binôme : effectuer le top pass au-dessus de soi, puis le top pass, debout face à l'élève ; transfert de la balle sur le comptoir (Fig. 4)		Après une série de transmissions, les élèves changent de rôle
	4. Développement des capacités de vitesse et de coordination. Un membre de l'équipe se tient debout dans un cercle d'un rayon de 1 mètre. Au signal, il lance le ballon, sort du cercle en courant, laisse un objet à l'endroit convenu, retourne dans le cercle et attrape le ballon. Le deuxième participant lance le ballon, court hors du cercle, ramasse un objet, retourne dans le cercle et attrape le ballon. Ceux qui terminent la tâche plus rapidement et ne lâchent pas la balle gagnent. (Fig.5)
	3. Dernière partie. Construction, bref résumé, devoirs Exercices de posture, sortie organisée de la salle de sport
Riz. 1

d mouvement du pas des élèves vers la position de départ.

avancer le côté gauche avec des pas de côté

avancer le côté droit avec des pas de côté

◘ Enseignant ● Élèves

Riz. quatre

Riz. cinq

Littérature.

1. G.A. Kolodnitsky Planification et organisation des cours - Outarde, M., 2006

2.G.P.Bogdanov Leçons de culture physique.- Lumières, 1979

3.A.G.Furmanov Volleyball.- Sport. M., 1983

Olshansky Vladimir Alexandrovitch, professeur de culture physique, école secondaire № 10g.o. Otradny, région de Samara.

Classer: 8 B leçon numéro 15

La date du : 21 octobre 2004

Sujet de la leçon :Pratiquer la technique de réception et de passe du ballon. Technique d'attaque.

Méthode de conduite :flux, frontal, individuel, collectif.

Type de leçon : formation.

Objectifs de la leçon.

• Apprenez la technique d'un attaquant direct.
• Améliorer la technique de réception et de passage du ballon d'en haut et d'en bas avec les deux mains.
• Développer le "sens du ballon", l'agilité, la précision des passes, la coordination des mouvements.
• Cultivez la persévérance, la volonté, la diligence, l'entraide entre camarades.

Emplacement: salle de sport MOU lycée n°10

Temps consacré : _____________________

Nombre d'élèves par leçon : _____________________

Équipement sportif:

1. Volley-ball
2. Ballons médicinaux 20 pièces.
3. Cartes de volleyball 15 pièces.
4. Balles pour tennis 15 pièces

№№ p/p		Dosage	Méthode d'organisation instructions
JE.	Partie préparatoire	10 minutes.
	1. Construction. Les salutations. Rapporter les objectifs de la leçon	1 minute.
	2. Marche, ses variétés: sur les orteils, les talons, le pas croisé, le demi-squat, le squat complet, le roulement du talon aux orteils. Rouler du talon aux orteils en sautant	1 minute.	O/V pour la posture, pour la répulsion, pieds parallèles, atterrir uniquement à l'endroit de la répulsion
	3. Sauts : à deux, droite, gauche, de pied en pied, avec la rotation des bras en avant et en arrière	1 minute.
	4. Course : normale ; poussez-en un, sautez - tendez la main vers le filet; idem, pousser à deux (expliquer le travail des jambes, comme dans un coup d'attaque)	2 minutes.	Faites attention (O/W) à l'atterrissage
	5. Mouvements : épaule droite, épaule gauche vers l'avant avec pas de côté dans la position médiane d'un joueur de volley-ball ; accélération - imitation de passer le ballon à travers le filet - reculer dans la position principale volleyeur	1 minute.	О/в sur la technique de mouvement
	6. Sauter par paires le long du filet de volleyball.	2 minutes.	O/V sur le pas croisé
	7. Appareillage extérieur en mouvement et en place.	2 minutes.	O/V en spécial contrôler
II.	Partie principale de la leçon	25 min.
	Exercices de médecine-ball :
	1. Passe à deux mains par le bas	1 minute.	О/в - la brosse n'est pas plus haute que le niveau des épaules
	2. Transfert d'en bas à droite, le même - à gauche	2 minutes.
	3. Passe aérienne à deux mains	2 minutes.	O / dans le "chevauchement" des mains
	Exercices de volley-ball
	1. Jonglerie : recevoir et passer le ballon d'en haut, d'en bas	1 minute.	O / dans le pinceau
	2. Passer d'en haut	2 minutes.	O/V pour la hauteur de transmission
	3. Transfert à deux	2 minutes.	O / V pour la précision des engrenages
	4. Dépasser après avoir rebondi sur le sol	2 minutes.	O/V pour la concentration, l'observation, la préparation, la vivacité d'esprit, l'attention, la rapidité, la coordination des mouvements.
	5. Transmission avec convergence et divergence	2 minutes.
	6. Réception par le bas «gardien de but».	1 minute.
	Coup direct:
	1. Alimentation par le haut dans le mur (maille latérale)	1 minute.	O / V sur l'avant-bras, la main
	2. Top servir par paires (léger, coup de paume)	1 minute.
	3. Lancer le ballon à deux mains, toucher le sol	1 minute.	O / dans le "chevauchement" des mains
	4. Lancer le ballon à deux mains, frapper le sol en sautant	1 minute.	O / sur le lieu de l'impact
	5. Ballon dans une main droite, frapper le ballon avec la main droite	1 minute.	O / dans le "chevauchement" des mains
	6. Coup direct de son propre lancer	1 minute.	O/V pour une frappe au point le plus haut du lancer, pieds parallèles, saut vertical, atterrissage en douceur
	7. Par paires. jeter balle de tennis dans un saut en courant par-dessus le filet.	1 minute.	O/V pour une transition non-stop d'une course à un saut. Lancer avec un bras tendu avec un mouvement actif du pinceau

Leçon

au éducation physique

pour les élèves de 10ème

sur le thème "Volley-ball"

Conçu par:

Zhukov N.V.,

professeur de physique

Culture et mode de vie

École secondaire MKOU №2

Région de la Baraba

Région de Novossibirsk

année 2014

Brève annotation :l'élaboration d'une leçon de culture physique s'adresse aux élèves de 10e année sur le thème « Volleyball ». Une leçon sur l'amélioration des actions techniques des joueurs de volley-ball sur le terrain et pendant jeu éducatif. La leçon contribue au développement de la coordination, des capacités de vitesse et de force des élèves; favorise le sens du collectivisme, le travail en groupe et en équipe.

Cible : Développement de la principale qualités physiques par le volley-ball

Tâches:

Éducatif

Améliorer l'entraînement technique et tactique dans les cours de volley-ball

Éducatif

Développer les capacités de coordination des élèves

Développer agilité et coordination

Éducatif

Cultiver le sens du travail en équipe, de l'entraide

Cultivez la patience, la détermination.

Les technologies: les technologies de jeu et de sauvegarde de la santé sont utilisées pour développer la dextérité, l'endurance et la coordination des mouvements à travers le jeu sportif du volley-ball.

Méthode de conduite: frontal, en ligne, individuel, de groupe, de jeu.

Emplacement: Salle de sport de l'école.

Inventaire : Ballons de volley, filet de volley

p/p		Dosage	Instructions organisationnelles et méthodologiques
	Partie préparatoire	10-12
	Entrée organisée au gymnase Construction, rapport, salutation. Rapporter les objectifs de la leçon.	30sec 30sec 30sec	L'officier de service soumet un rapport à l'enseignant sur l'état de préparation de la classe pour la leçon. Attention à la posture
	Exercices sur place	30sec	Activer l'attention des élèves
	La marche et ses variétés dans une colonne une à la fois a) sur les orteils, les bras sur le côté ; b) sur les talons, les mains sur la ceinture ; c) en semi-squat, les mains sur la ceinture ; d) dans un squat, les mains sur les genoux ; e) sauter en squat, les mains sur les genoux	1 minute	Attention à la posture Ne pas plier au niveau de l'articulation de la hanche Garde tes distances
	Même courir : a) dans une colonne une à la fois ; b) courir "serpent" (selon les lignes du site); c) mouvements («serpent») dans la position médiane d'un volleyeur, pas de côté avec le côté gauche, droit, avec imitation de passer le ballon à deux mains d'en haut; d) courir en colonne un par un, sauter sur le panneau de basket-ball, toucher le panneau avec la main.	2 minutes	Maîtrise de soi des élèves pour la respiration Garde tes distances Imitation de mains passant le ballon à deux d'en haut; sauter effectuer avec les deux pieds
	Marcher dans une colonne une à la fois avec un exercice de récupération du souffle	30sec 3-4 fois	1-2 - Mains levées - inspirez 3-4- Inclinez vers l'avant, mains vers le bas - expirez (voix)
	Appareillage extérieur en mouvement sans objets : 1) I.p. - bras sur les côtés, main dans un poing : A) - rotation des brosses vers l'avant ; B) - rotation avec les brosses en arrière ; 2) I.p. - bras sur les côtés, main dans un poing : A) - rotation dans l'articulation du coude vers l'avant ; B) - rotation dans l'articulation du coude en arrière ; 3) I.p. - bras sur les côtés, main dans un poing : A) - rotations en articulation de l'épaule vers l'avant; B) - rotation dans l'articulation de l'épaule en arrière; 4) Fentes de marche, vers l'avant - sur le côté, les mains reposant sur le genou de la jambe exposée. 5) Marcher, avec le torse en avant ; 6) Marcher avec des balançoires avec les jambes droites : I.p. - mains vers les côtés 1- pas du gauche, balancer du droit, toucher du gauche Mains; 2.- Ip 3. pas avec la gauche, balancer avec la droite, toucher avec la gauche Mains; 4.- Ip	1min 30sec 12 fois 12 p. 12 p. 6-8 p. 6-8 p. 6-8 p.	Soignez votre posture exécution correcte des exercices Imitation de la rotation de la corde L'amplitude de mouvement est large Imitation du mouvement d'un batteur Imitation du mouvement de manger N'inclinez pas vos épaules vers l'avant. Gardez le torse droit. Jambes dans l'articulation du genou - ne vous pliez pas, touchez le sol avec vos mains. Tendez les mains vers les côtés Ne pliez pas les pattes de support et de braguette.
	Sauter par-dessus (2) bancs de gymnastique : a) I.p. - o.s., banc à droite Sauter à gauche et à droite Aller de l'avant (M et D); b) I.p. - jambes écartées sur le banc : Sauter sur le banc, descendre - Aller de l'avant (D); Sauter, se connecter sur le banc Pieds joints, atterrissage - position des jambes à part avec un banc entre les jambes (M).	30sec 2 fois 2 fois 2 fois	Ne pliez pas vos jambes au-dessus du banc dans l'articulation du genou, déplacez vos bras de bas en haut. Les jambes au-dessus du banc sont droites. Le mouvement des mains se fait de bas en haut.
	Marcher avec des exercices de respiration	30sec fois	1-2 - Mains levées - inspirez 3-4- Inclinez vers l'avant, les mains vers le bas - expirez.
	Reconstruire en tournant sur place en deux lignes (à une distance de 5-6 m l'une de l'autre).		Les exercices sont effectués frontalement, par paires.
	Partie principale	30-31
	Amélioration de la technique d'exécution d'un coup d'attaque. 1. En binôme : a) - lance et attrape le ballon avec la gauche et la droite Passez la main sur la tête. b) - lance le ballon avec un rebond du sol avec la gauche et Main droite derrière la tête. c) - frapper la balle avec la main droite (gauche), Allongé sur la paume de l'exposé Avant-haut de la main gauche (droite), Diriger vers le sol depuis un endroit ;	30sec 30sec 30sec	Le bras est droit, après le lancer, il se déplace librement le long du corps Frapper d'une main droite Soyez attentif, contrôlez le mouvement du ballon
	2) Exercice en binôme : L'autre reçoit le ballon d'en bas, en dirigeant Son partenaire pour un autre coup.	2-3 min.	Il est souhaitable d'effectuer l'exercice en continu, sans attraper ni perdre le ballon. Le ballon volant au niveau de la poitrine de la tête doit être pris à deux mains par le haut, au niveau de la ceinture - à prendre par le bas. Après 1-1,5 minutes. travail, les élèves changent de rôle.
	3) Par paires : (option) Un étudiant après avoir lancé la balle Effectue une frappe offensive depuis un lieu, L'autre, prenant le ballon par le bas, exécute Passer au-dessus de la tête et frapper Un coup d'attaque vers un partenaire, qui répète l'exercice.	2-3 min.	Rappeler le travail correct des jambes et des bras. Après 1-1,5 minutes. travail, les élèves changent de rôle.
	4) Coup de pied offensif de la passe du partenaire Zone 3, joueur de la zone 3 passant deux Joueur zone 4.	3 min.
	5) Coup de pied offensif de la passe du partenaire Le joueur de la zone 6 lance le ballon au joueur Zone 3, joueur de zone 3 avec deux passes D'en haut mène à un coup d'attaque Joueur zone 2.	3 min.	Transition après l'achèvement de la tâche
	Fixation dans la technique de réalisation d'un seul blocage 1. Par paires. Les joueurs sont sur des côtés opposés côtés de la grille. Bouger côte à côte Toucher les pas et les sauts Paumes l'une de l'autre sur le filet.	3-4r.	Grille inclinée
	2. Par paires. Les joueurs s'alignent par paires côtés de la grille. Seul, debout sur le sol avec un ballon Dans les mains, saute, montre la balle sur le câble supérieur sans lâcher prise, Paume et pousse le ballon Blocage simple.	3-4r.	En position devant le filet, suivez les actions des adversaires. Déterminez le lieu de l'attaque présumée. Déplacez-vous là-bas. Sauter un peu plus tard que l'attaquant (lors du passage du ballon pour frapper le long de la trajectoire médiane). Redresse ses bras. Les doigts sont écartés et les mains légèrement tendues et situées au-dessus de la grille. Après le bloc, rejoignez le jeu.
	3) Par paires. Les joueurs sont également disposés par paires sur les deux côtés de la grille. Seul debout sur le sol Lance le ballon sur le câble supérieur du filet, Un autre, sautant, remplace Paume et pousse le ballon Côté opposé, effectue Blocage simple.	3-4r.	Vous devez essayer de ne pas laisser le ballon voler de votre côté. Bloquer la trajectoire du ballon du côté de l'adversaire ou au-dessus du filet. Blocage mobile
	Amélioration technique et formation tactique dans un match de volley-ball.	9-10 min.
	4) Tâche de jeu. Le joueur de la zone 6 prend beaucoup de temps La passe du haut du ballon vers la zone 6 Côté opposé du site. Le joueur de la zone 6 lance le ballon Meilleur joueur de la zone 3 Meilleur joueur de la zone 3 Passer le ballon mène à l'attaquant Le joueur de zone a frappé 4. Joueur Zone 2 du côté opposé Le terrain de jeu effectue un bloc mobile. Après avoir terminé la tâche du jeu Tous les joueurs font Déplacez-vous sur le site dans le sens des aiguilles d'une montre.	3 min.
	Jeu d'entraînement double face	5 minutes.	Améliorer la technique de jeu dans diverses situations de jeu. Jouez en trois touches de balle. Le deuxième transfert des zones 1, 6, 5 vers la zone 3. De la zone 3, amener les joueurs des zones 2 et 4 à la frappe offensive. Pratiquer un seul bloc dans les zones 2, 3, 4. Service direct supérieur pour les filles (à une distance de 5-6 m du filet).
III.	Partie finale
	1. Construction 2. Jeu d'attention "Classe" 3. Résumer la leçon 4. Devoirs 5. Sortie organisée du gymnase	30s 2 minutes.	Sortie organisée du hall

Établissement d'enseignement du budget de l'État

Collège métallurgique de Kulebaki

Aperçu de la leçon de culture physique

( je bien)

Thème: "Formation complète dans les éléments de base du jeu de volley-ball."

Type de session corrective : apprendre du nouveau matériel.

Programme: Programme complet éducation physiqueétudiants. 1-11 années. Lyakh Vladimir Iosifovich, Zdanevich Alexander Alexandrovich, Lumières, 2012

Préparé

prof

éducation physique

Andreyanov N.V.

Plan-résumé d'une leçon de culture physique.

Sujet de la leçon : Formation complète dans les éléments de base du jeu de volley-ball.

Cible leçon: vulgarisation du volley-ball auprès des élèves, implication des enfants dans l'éducation physique et sportive systématique.

Tâches:

Éducatif:

1. Améliorer la technique des passes, le service direct supérieur, la frappe offensive (attaquante) et le blocage.

2. Présentation de tactique Jeux.

3. Développement des qualités vitesse-force, agilité, force endurance.

4. Vérification des connaissances sur la section "Volleyball".

bien-être

1. Éducation à une posture correcte.

2. Enseigner la maîtrise de soi pour activité physique.

Éducatif

1. Éducation de la volonté, indépendance, organisation, discipline, attitude attentive envers les camarades.

Méthode de conduite : groupe, frontal, technologies de jeu, technologies apprentissage intégré.

Inventaire et équipement : ballons de volley-ball, ballons suspendus, bâton de gymnastique, ordinateur portable, présentation multimédia.

Emplacement: salle de sport.

	Posologie d'exercice	Instructions organisationnelles et méthodologiques
Partie préparatoire Rapporter les objectifs de la leçon Exercices de combat (droite, gauche, cercle) Types de marche : marche normale Marcher sur les orteils marcher sur dehors pieds, sur à l'intérieur pieds marche normale Types de course : Course lente Accélération 30m Course régulière Exercices de respiration : 1-4 - inspirez, bras levés, sur les côtés 5-8 - expirez, les mains vers le bas, par les côtés		Vérification de l'état de préparation des élèves Dos droit, omoplates aplaties Inspirez aussi profondément que possible, expirez lentement et doucement
appareillage extérieur sans articles IP mains sur la ceinture, mouvements circulaires de la tête 1-4 - mouvements circulaires de la tête vers la droite 5-8 - mouvements circulaires de la tête vers la gauche IP mains sur la ceinture, tête inclinée : 1 - avant 2 - retour 3 restants 4 - droite IP jambes jointes, bras sur les côtés, poings serrés 1-4 - rotation des brosses vers l'intérieur 5-8 - rotation avec brosses sorties IP - O.S., bras sur les côtés 1-4 - mouvements circulaires des avant-bras vers l'avant 5-8 - mouvements circulaires des avant-bras vers l'arrière IP - O.S., bras sur les côtés 1-4 - mouvements circulaires des bras vers l'avant 5-8 - mouvements circulaires des bras en arrière Le même exercice avec en plus des sauts IP jambes plus larges que les épaules, penchées en avant : 1 - à la jambe droite 2 - à la jambe gauche 3 - au milieu IP - O.S. 1 - s'asseoir 2 - sauter 3 - s'asseoir 4 - sauter		Faire des pentes en douceur Les pentes sont douces, la tête touche l'épaule, la poitrine Coudes à 90° au niveau de la poitrine Amplitude du mouvement des bras autant que possible Essayez d'amener votre front vers votre genou, les paumes vers le sol Sauter le plus haut possible
Exercices spéciaux Mouvements circulaires mains en position « verrouillée ». Frottement des mains. Mouvements circulaires des jambes dans les articulations du genou. Mouvements circulaires des jambes dans les articulations de la cheville.		Exercices à effectuer les uns après les autres à la demande du professeur Surveillez votre amplitude de mouvement
Partie principale La répartition des étudiants par "stations". Travaux en gare. La première "gare". Courir avec des arrêts brusques et des changements de direction. La deuxième "gare". Transfert d'en haut avec les deux mains du ballon suspendu à une corde. Troisième gare. Imitation de recevoir le ballon par le bas avec les deux mains après le déplacement. Quatrième gare. Lancer la balle au-dessus de vous à une certaine hauteur. Cinquième station. Frapper une balle suspendue en sautant d'un endroit. Septième station. Observation des mouvements des joueurs lors de la protection du "corner vers l'avant". Huitième station. Mouvement en cercle en mettant l'accent sur les doigts. Tâches de jeu compétitif. Le jeu "Mettez-vous sur la place". Jeu de chute de bâton.		Attention aux changements rapides de direction. Attirer l'attention des élèves sur la cohérence du travail des jambes et des bras. Contrôler les mouvements et la rapidité des connexions manuelles Efforcez-vous de lancer la balle à la même hauteur. Essayez de frapper exactement au centre de la balle. Suivez le mouvement de la main lorsque vous frappez. Visualisation d'une présentation. Faites attention au mouvement des joueurs de toutes les zones. Essayez de ne pas vous enfoncer dans vos paumes et de maintenir le rythme. Suivez les règles du jeu.
Partie finale Imeuble Analyse de la leçon Message d/z Sortie organisée du hall		Notes de message pour la leçon. Sauter d'un squat profond.

Établissement d'enseignement budgétaire municipal

"L'école secondaire Kuzmichevskaya"

District municipal de Gorodishchensky de la région de Volgograd

Plan - résumé de la leçon

en culture physique

Thème: Développement

Professeur d'éducation physique:

Kolesnikova S.P.

Plan de cours et contenu

Emplacement: salle de sport de l'école

Heure de cours : 45 minutes

Thème: Développement qualités physiques des élèves grâce à l'utilisation d'éléments jeu de sport volley-ball

Cible:

former des idées sur le rôle de la culture physique comme base d'un mode de vie sain;

développer les qualités de coordination et de conditionnement des élèves;

améliorer les différentes habiletés motrices des élèves;

créer les conditions du développement des compétences en leadership et de l'entraide.

Tâches:

apprendre à recevoir le ballon d'en bas ;

améliorer le transfert du ballon à deux mains par le haut;

répéter la position et déplacer le joueur.

Méthodes d'enseignement: explicatif-illustratif, groupe.

Type de leçon : combiné.

Classer: une leçon combinée sur ce sujet est en coursavec des collégiens et lycéens.

Organisation des activités : groupe, individu.

Inventaire: ballons de basket et de volley-ball, cordes à sauter, cerceaux, sifflet.

Après avoir étudié le sujet, les élèves doivent

savoir :

le rôle de la culture physique dans le développement culturel, professionnel et social général d'une personne ;

bases d'un mode de vie sain.

être capable de:

utiliser la culture physique et les activités d'amélioration de la santé pour améliorer la santé, atteindre des objectifs de vie et professionnels ;

appliquer diverses astuces et passes de balle tout en jouant au volley-ball.

Posséder des compétences :

OK 1. Prendre des décisions dans des situations standard et non standard et en être responsable.

OK 2. Travailler en équipe et en équipe, communiquer efficacement
avec les camarades de classe et le professeur.

OK 3. Soyez prêt à assumer des obligations morales vis-à-vis d'une personne.

OK 4. Organiser lieu de travail dans le respect des exigences de protection du travail.

D'accord 5. Nouvelles mode de vie sain vie, s'engager dans la culture physique et les sports pour améliorer la santé, atteindre les objectifs de la vie.

Étapes leçon combinée :

préparation des étudiants à la leçon (moment d'organisation)

travail répétitif-généralisant visant à vérifier la motricitécompétences antérieures

travailler sur l'assimilation de nouveaux matériaux à l'aide des TIC

un travail de consolidation des compétences acquises et des modes d'action

application des connaissances et des compétences acquises dans la pratique

résumer la leçon et expliquer les devoirs.

Ce type de cours permet d'intéresser les élèves et de s'éloigner de la forme stéréotypée de l'éducation physique, d'augmenter l'efficacité de l'utilisation du temps d'étude et d'améliorer significativement les performances sportives des élèves.

Progression de la leçon

Temps

(minute)

je . Partie préparatoire

Organisationnel

1. Contrôle des présences

2. Rapporter le sujet de la leçon, définir les tâches

Préparation au travail

2 minutes.

Réchauffer

Faites attention à l'uniforme sportif, à la préparation des élèves pour la leçon.

Faites attention à votre posture et à la position de votre pied.

Faites attention à la distance, au freinage opportun.

Faites attention aux précautions de sécurité lorsque vous travaillez avec des balles.

Attention au réglage, au travail des jambes.

Faites attention à la position des mains lorsque vous attrapez et passez le ballon.

Maintenir la distance entre les élèves.

Spécifiez comment revenir à la position de départ.

Faites attention au travail coordonné des bras et des jambes.

Faites attention à l'espacement et à la distance.

Suivez le changement du deuxième numéro

a) Marcher en rond sur les orteils, sur les talons, sur l'extérieur du pied, sur l'intérieur du pied

course lente, courir avec un changement de direction,

exercices de course le long des diagonales du hall,

exercices de sauts le long des diagonales de la salle,

complexe d'appareillage extérieur,

une série d'exercices en binôme.

b) Reconstruction d'une ligne à deux

dans) Exercices d'échauffement en paires avec des ballons de volley :

passer un volley-ball avec les mains derrière la tête avec un lancer;

le même avec un coup au sol;

de même avec la main droite ;

de même avec la main gauche ;

passer un volley-ball à deux mains avec un coup au sol derrière le dos;

passer le ballon à deux mains par le bas avec un lancer.

13 min.

II . Partie principale

Visualisation du matériel projeté sur l'écran pour étudier le transfert du ballon à deux mains par le haut et la réception du ballon à deux mains par le bas. (voir pièce jointe)