Šubinas Genadijus Ivanovičius
Padėtis: mokytojas fizinė kultūra, mokytojas-organizatorius
Švietimo įstaiga: Savivaldybės biudžetinė švietimo įstaiga " vidurinė mokykla Rytkučių kaimas“
Vietovė: Rytkuchi kaimas
Medžiagos pavadinimas: Metodinis tobulinimas ir krepšinio pamokų savistaba
Tema:"Krepšinis"
Paskelbimo data: 02.11.2016
Skyrius: papildomas išsilavinimas

METODINĖ PLĖTRA

Žiūrėti pratybos:
Sportuoti
Tema:
Kūno kultūra
Skyrius:
Krepšinis
Tema:
Techninių ir taktinių veiksmų tobulinimas
Grupė:
UTG 1 studijų metai Šubinas Genadijus Ivanovičius, p. Rytkuchi

Mokymų sesijos metodinis tobulinimas

Akademinis dalykas:
Kūno kultūra
Tema:
techninių ir taktinių veiksmų tobulinimas
Pamokos forma:
sportuoti
Temos motyvacija ir pamokos forma:
tema parenkama pagal ugdymo programą. Pamokos forma pasirinkta siekiant įtvirtinti ir tobulinti anksčiau studijuotas technikas.
Pamokos trukmė:
80 minučių
Pamokos vieta:
sporto salė
Tikslai

pamokos:
Motorinių įgūdžių formavimas, sveikatos stiprinimo ir palaikymo poreikių ugdymas.
Edukacinės užduotys:
1. Krepšinio žaidimo tobulinimas, ugdant visus anksčiau išmoktus įgūdžius ir technikas. 2. ZUN sisteminimas apie perdavimo ir driblingo techniką vietoje ir judant.
Kūrimo užduotys:
1. „Kamuolio jausmo“ ugdymas ir koordinaciniai gebėjimai. 2. Greitumo-jėgos savybių, reakcijos greičio, judesių tikslumo, taiklumo ugdymas.
Edukacinės užduotys:
1. Sąmoningo požiūrio į kūno kultūrą, savarankiškumo, aktyvumo, kolektyvizmo jausmo, pagarbos žaidimo priešininkams ugdymas, sąmoningo požiūrio į savo sveikatą.
Tarpdisciplininiai ryšiai:
Fizika, geometrija
Elgesio metodas:
Inventorius:

Pamokos efektyvumo diagnozavimo kriterijai ir metodai:
pratimo teisingumo, mokinių aktyvumo klasėje sekimas.
Pamokos laikas:

aš.
Organizacinis momentas Statyba su krepšinio kamuoliai, budėtojo ataskaita,

pamokos temos ir tikslų žinutė
- 1-2 minutes.

II.
Apšilimas
- 15-18 minučių.

III.
Darbas pamokos tema
– 55-60 minučių.

IV.
Paskutinė dalis -
3-5 minutes.

Krepšinio treniruotės metmenys.

Tema: „Techninių ir taktinių veiksmų tobulinimas“

Pamokos tikslas:
Pagrindinės užduotys.
Ugdymo tikslai: 3. Tobulinti krepšinio žaidimą, ugdant visus anksčiau išmoktus įgūdžius ir būdus. 4. ZUN sisteminimas apie perdavimo ir driblingo techniką vietoje ir judant. Ugdomos užduotys: 3. „Kamuolio pajautimo“ ir koordinacinių gebėjimų ugdymas. 4. Greitumo-jėgos savybių, reakcijos greičio, judesių tikslumo, taiklumo ugdymas. Ugdomosios užduotys: 2. Sąmoningo požiūrio į kūno kultūrą, savarankiškumo, aktyvumo, kolektyvizmo jausmo, pagarbos žaidimo priešininkams, sąmoningo požiūrio į savo sveikatą ugdymas.
Elgesio metodas:
individualus, priekinis, grupinis, srautinis perdavimas, žaidimai.
Inventorius:
krepšinio kamuoliai, gimnastikos suolai, įvairių spalvų marškinėliai, kėgliai, užduočių kortelės žaidimo mąstymui lavinti, švilpukas, chronometras.
Pamokos turinys

Dozavimas

Gairės

I. Parengiamoji dalis:

(15-20 min.)

1.Pastatas su

krepšinio kamuoliai,

pareigūno pranešimas,

pranešimų temos ir užduotys

pamokos.

2. Apšilimas:
vienas). Ėjimas: - ant kojų pirštų, kamuolys yra virš galvos; - ant kulnų, kamuolys priešais jus, ant ištiestų rankų; - ant išorinių pėdos skliautų, kamuolys už nugaros ant ištiestų rankų; - vidiniai pėdos skliautai, kamuolys priešais jus ant nuleistų rankų; Ėjimas įprastu žingsniu, kiekvienam žingsniui perkeliant kamuolį tarp kojų. 2). Driblingas judant: o kamuoliuko varymas po salę patogia ranka; o driblingas
1-2 min.

15-18 min.
2-3 min. 3-5 min. 1 ratas Suorganizuotas pradėti pamoką, patikrinti aprangos ir inventoriaus formos atitiktį. Atkreipkite dėmesį į laikyseną, tikslią rankų ir kojų padėtį. Laikykite nugarą tiesiai. Tai lengva bėgti. Stebėkite rankų ir kojų darbą. Dribliuodami žiūrėkite į priekį, į žaidimo lauką.
šoniniai žingsniai dešine puse į priekį; o driblingas šoniniais žingsniais kaire puse į priekį; o praleidžiant kamuolį. 3). Kvėpavimo pratimas keliaujant: o 1-4 žingsniai – sklandus kvėpavimas, kamuoliuko sukimas aplink kūną į kairę pusę; o 1-4 žingsniai – sklandus iškvėpimas, kamuoliuko sukimas aplink kūną į dešinę. 4). Lauko skirstomieji įrenginiai su kamuoliuku:  I.P. - pusiau pritūpęs, m. ant krūtinės 1 - žingsnis dešine koja į priekį, kaire - ant piršto, kamuoliukas aukštyn, pasilenk per 2 - i.p. 3- tas pats su kaire koja; 4- i.p.  I.P. - pusiau pritūpęs, rankos į šonus, kamuolys dešinėje rankoje 1-2 - atsistojimas, kamuolio metimas aukštyn ir į kairę per galvą; 3-4 - sugauti kaire ranka į sp. 5-8 - ta pati nugara  I.P. - pagrindinė padėtis, kamuolys priekyje 1 1 - Laikydami kamuolį priešais save, meskite jį per galvą atgal ir abiem rankomis suimkite už nugaros. 2 2 rankų judesiais meskite aukštyn ir grįžkite į pradinę padėtį.  I.P. - pagrindinė padėtis, kamuolys ant krūtinės 1 - įtūpstas į dešinę, rankos į šoną, kamuolys pro 2 - sp. 3-4 - tas pats į kairę  I.P. - pakreipkite į priekį, kamuolys žemiau, kojos pečių plotyje, pusiau sulenktos keliuose "Aštuonios" - perkelia kamuolį aplink ir tarp kojų 1 ratu 1 ratas 1 apskritimas 1-2 min. 6-8 p. 6-8 p. 6-8 p. 6-8 p. 6-8 p. Laikykitės bent 1,5–2 metrų atstumo. Laikykite nugarą tiesiai, šiek tiek išlenktą, perduodami kamuolį iš rankų į rankas už nugaros. pažiūrėk į kamuolį, rankos tiesios, pasilenk giliau pažiūrėk į kamuolį, gauk kamuolį iš viršaus pažiūrėk į kamuolį, mesk iš nugaros šepetėliu. žengti giliau, rankos tiesios
lygiagreti stovėjimas, stovėjimas vietoje.  I.P. - kamuolys žemyn 1-2 - pritūpęs kamuolys į priekį 3-4 - sp. 5-8 - tas pats  I.P. - kamuolys žemyn priekyje 1 - Meskite kamuolį virš savęs, pasukite 360 ​​laipsnių kampu ir sugaukite kamuolį. 2 - Tas pats su pasukimu kita kryptimi.  I.P. – Kamuoliukas žemyn priekyje 1 – Užmeskite kamuolį virš savęs, atsisėskite, rankomis palieskite grindis ir atsistokite.  I.P. - pusiau pritūpimas, kamuolys apačioje, kairė koja priekyje 1- šuolis keisti koją ir perduoti kamuolį po kojomis į dešinę ranką; 2- šuolis pakeisti koją ir perduoti kamuolį po kojomis į kairę ranką. 5. Žaidimas „Ball Tally“ – du vairuotojai turi vartyti bėgantį kamuolį nepaleisdami jo iš rankų. Driblingas neleidžiamas, tik perdavimai. Kiekvienas sūdytas žmogus prisijungia prie vairuotojų. 6-8 p. 6-8 p. 6-8 p. 6-8 p. 3-5 min. kamuolys guli ant atviro delno, stenkitės neliesti kamuolio koja, sekti kamuolį pritūpkite giliau, nugara tiesi pažiūrėkite į kamuolį, mesti kamuolį aukštai sekti kamuolį, perduoti kamuolį atvira ranka, laikyti šuolio ir perdavimo tempas Žaidimas žaidžiamas visoje krepšinio aikštelėje. Jūs negalite trenkti į galvą. Žaidimas tęsiasi tol, kol bus pažymėti visi vengiantys asmenys.

II. Pagrindinis korpusas: (55–60

1. Tobulėjimas

driblingas ir metimas.
1) Žaidimas ratu. Vaikai suskirstomi į dvi komandas (po vieną kamuolį komandai). Žaidimas žaidžiamas kaip parodyta paveikslėlyje. Su driblingu jie nueina į atstumą ir puola žiedą iš dviejų žingsnių, kad pataikytų. Kamuoliui pataikius į žiedą, sugavę kamuolį, jie perduoda estafetę kitam perduodami kamuolį. Komanda, kuri pratimą baigia pirma, laimi. 2) Slalomo driblingo estafetė. Vaikai suskirstomi į dvi komandas (po vieną kamuolį komandai). Žaidimas žaidžiamas kaip parodyta paveikslėlyje. Gavę signalą, žaidėjai pradeda driblingą smūgiu, tada atakuoja žiedą iš dviejų žingsnių, kol pataiko, driblinguoja kamuolį atgal tiesia linija ir perduoda estafetę kitam.
2. Tobulėjimas

kamuolio perdavimas vietoje ir viduje

judėjimas.
1) Dviejų kamuolių perdavimas trise. Žaidėjai yra išdėstyti trikampyje. Du iš jų turi kamuoliukus. 2 žaidėjas perduoda kamuolį 1 žaidėjui, o jis grįžta 2 žaidėjui. 3 žaidėjas perduoda 1 žaidėjui, 3 žaidėjas grįžta 3 žaidėjui. Švilpuko metu žaidėjai pasikeičia vietomis, kad kiekvienas žaidėjas dirbtų 1 žaidėjo vietoje. 2) tas pats, bet 1 žaidėjas perdavęs kamuolį peršoka per gimnastikos suolą ant dviejų kojų. Trenerio signalu keičiasi žaidėjai
7--12 min.
3-5 min. 3-5 min.
20-25 min.
3-5 min. 3-5 min. Patogia ranka varstykite kamuolį, driblingu žiūrėkite į žiedą. Komanda, kuri pratimą baigia pirma, laimi. Liesdamas kėglius žaidėjas turi padėti jas į vietą.
vietos. 3) Dviejų kamuolių perdavimas šešiese vietoje. Žaidėjai yra išdėstyti taip, kaip parodyta paveikslėlyje. 1 ir 2 laiko rutulius. 1 signalas siunčia 3, 2 - 4 ir tt, kaip parodyta paveikslėlyje. 1 ir 2 žaidėjai turi būti ypač atsargūs, nes po perdavimo jie iš karto turėtų gauti perdavimą iš kitos pusės žaidėjų. Trenerio signalu 1, 2 žaidėjai keičiasi vietomis 3, 5, o po to 3,5 žaidėjai keičiasi vietomis 4,6. 4) Dviejų kamuoliukų perkėlimas šešiese su vietos pakeitimu. Žaidėjai yra išdėstyti taip, kaip parodyta paveikslėlyje. 1 žaidėjas perduoda kamuolį 2 žaidėjui, bėga į savo vietą, 2-as - į 6-ą ir užima savo vietą. Kartu su 1 žaidėju taip pat veikia 3 žaidėjas, tada - 4 ir tt.
3) Tobulėjimas

t o m a t i o n o d i o je

d per y x

žaidėjai

"Praleisti

išeik"

dirbti

grupės (vyresniųjų)
1) Mokiniai suskirstomi į keturias grupes – du puolėjai ir du gynėjai. Puolėjai atlieka perdavimus tarpusavyje, tada vienas iš jų puola į krepšį, bandydamas gauti perdavimą iš partnerio ir įmušti kamuolį į ringą. Gynėjai trukdo, bando perimti kamuolį. 2) Keturių žmonių grupė (jaunesni) 3-5 minutes dirba driblingu be vizualinės kontrolės prieš savadarbį simuliatorių. 3-5 min.
5-10 min.
3-5 min. 3-5 min. Atidžiai stebėkite kamuoliukų judėjimą. Po perdavimo reikia tikėtis kamuolio iš užpakalio tuo pačiu metu kaip ir judesys. Pratimas atliekamas naudojant visus sporto salėje esančius krepšius. Puolėjai turi keisti padėtį krepšio atžvilgiu ir pakaitomis atlikti trūkčiojimus. Atkreipkite dėmesį į klaidingą judesį išeinant į krepšį. Jei kamuolys įmušamas, puolėjai ir toliau atlieka savo vaidmenį. Jeigu gynėjai perėmė kamuolį, pasikeičia vaidmenys. Raskite du skaičius, uždengtus krepšinio kamuoliu

4. Žaidimo kūrimas

mąstymas
Mokiniams pateikiamos užduočių kortelės, skirtos žaidimo mąstymui lavinti. Mokiniai poromis viename lape turi išspręsti keturias užduotis su žaidimo situacijomis.
5. Mokomasis žaidimas
1) Grupė suskirstyta į dvi komandas, žaidžia krepšinį be driblingo (3 min.), su driblingu (4-5 min.).
5 minutės

10-15 min.
Žaidėjai turi žaisti per perdavimus ir atakuoti ringą. Po leidimo turite atsidaryti, kad gautumėte leidimą. Leidžiamas vienas smūgis į parketą paimant kamuolį arba perėjimo metu atakuoti žiedą iš dviejų žingsnių.
III. Paskutinė dalis:

(5–7 min.)
1. Kamuolio metimo į krepšį iš tritaškių tobulėjimas. Mokiniai yra suskirstyti į dvi grupes po šešis žmones. Kiekvienas turi kamuolį. Visi meta iš taško į krepšį, paima kamuolį ir pereina prie kito taško. 2. Pamokos apibendrinimas 3. Namų darbai: atlikite pratimą greitumo-jėgos savybėms ugdyti: 40 sekundžių - kūno kėlimas, 40 sekundžių - atsispaudimai nuo grindų, 2 komplektai su poilsiu tarp jų 3 min. 4. Organizuotas išvykimas iš salės.
4--6 min.
3-5 min. 1 minutė. 1 minutė. Pratimas vykdomas varžybų forma tarp grupių „Kas greičiau įmuš 8 įvarčius“. Įvertinti vaikų aktyvumą žaidime, padavimų panaudojimą vietoje ir judant, perdavimų tikslumą, techniškai kompetentingą judėjimą ir kamuolio perdavimą žaidimo partneriui.
1 žaidėjas dribluoja kamuolį priešininko aikštės pusėje (Pav.

5)
Koks sprendimas turėtų būti priimtas: aš - pats puolu į žiedą; II - perduoti kamuolį 2 žaidėjui;

Introspekcija

pratybos
krepšinyje Šubinas Genadijus Ivanovičius
su. Rytkuchi
Krepšinio pamokos savianalizė

Pamokos tema:
Techninių ir taktinių veiksmų tobulinimas.
Pamokos tikslas:
Motorinių įgūdžių formavimas, sveikatos stiprinimo ir palaikymo poreikių ugdymas.
Pagrindinės užduotys.
Ugdymo tikslai: 1. Tobulinti krepšinio žaidimą, ugdant visus anksčiau išmoktus įgūdžius ir būdus. 2. ZUN sisteminimas apie perdavimo ir driblingo techniką vietoje ir judant. Ugdomos užduotys: 1. „Kamuolio pajautimo“ ir koordinacinių gebėjimų ugdymas. 2. Greitumo-jėgos savybių, reakcijos greičio, judesių tikslumo, taiklumo ugdymas. Ugdomosios užduotys: 1. Sąmoningo požiūrio į kūno kultūrą, savarankiškumo, aktyvumo, kolektyvizmo jausmo, pagarbos žaidimo priešininkams, sąmoningo požiūrio į savo sveikatą ugdymas. Pamoka vyko su I kurso mokymo grupe, pagal grupės darbo užmokesčio apskaitą dalyvavo 12 žmonių. Pamokos tipas – kombinuotas. Ši pamoka yra tarpinė pamoka tema „Techninis pasiruošimas“. AT teminis planavimasŠiai temai skirta 116 valandų. Ankstesnėse pamokose mokiniai praktikavo krepšinio žaidimo įgūdžius ir technikas. Šioje pamokoje dirbama anksčiau išstudijuota medžiaga apie kamuolio padavimo ir driblingo vietoje ir judant techniką, pristatomi nauji pratimai, lavinanti „rutulio pojūtį“ ir koordinacinius gebėjimus. Vėlesnėse pamokose mokiniai toliau mokysis perdavimo technikos ir driblingo vietoje ir judėdami. Pamokos tema atitinka Jaunių sporto mokyklos „Krepšinis“ ugdymo ir teminį planą bei sportinio rengimo programos reikalavimus su pakeitimais. Yu.M.Portnova, V.G. Baškirova, V.G. Luničikinas. - M. Tarybinis sportas, 2008 m. Mokiniai pasiruošę pamokai, išvaizda atitinka pamokos formą (sportinė uniforma). sporto salė eteryje, kiekvienam mokiniui paruošė sporto inventorių. Vaikai fiziškai išsivystę, vaikų psichologinės savybės atitinka mokinių amžiaus ypatybes (paauglystė). Vedant užsiėmimus, atsižvelgiama į vaikų interesus ir polinkius, individualias ypatybes, atsižvelgiant į jų amžių. Pamoka susideda iš III etapų:
1. Parengiamoji dalis. 2. Pagrindinė dalis. 3. Baigiamoji dalis. Pamoka prasidėjo nuo statybų ir budinčio pareigūno pranešimo. Susipažįstant su pamokos tikslais ir uždaviniais, buvo akcentuojamas anksčiau studijuotos medžiagos įtvirtinimas ir krepšinio žaidimo techninių bei taktinių veiksmų praktikavimas. Organizuojant mokinių edukacinę veiklą, ugdymo užduočių problemiškumas buvo keliamas per sąmoningą iškeltų užduočių vykdymą. Parengiamoji pamokos dalis truko 17-20 minučių, buvo naudojami driblingo pratimai, įvairūs žaidimo pratimai su krepšinio kamuoliais: driblingas ratu dešine ir kaire ranka; einant ir bėgiojant, driblingas šoniniais žingsneliais, driblingas be regėjimo kontrolės, bendri vystymo pratimai su kamuoliais, kurių metu buvo įtrauktos visos raumenų grupės. Šie pratimų rinkiniai buvo naudojami daugiausia siekiant gerai apšildyti kūną, kaip priemonė bendrasis mokymas ir kaip įvadas į pagrindinę pamokos dalį. Naudojau demonstravimo metodą, prie kurio buvo pridėtas mokomosios medžiagos paaiškinimas. Nuo pirmos pamokos minutės mokiniai dirbo su krepšinio kamuoliais, kurie prisidėjo prie koordinacinių gebėjimų ugdymo. Parengiamojoje dalyje pratimai buvo atliekami in-line ir frontal metodais, naudojant visą naudingą sporto salės plotą. Motorinei ir pažintinei veiklai suaktyvinti vyko žaidimas „Kalbėjimas su kamuoliu“. Pagrindinė pamokos dalis truko 55-57 minutes. Pereinant į pagrindinę pamokos dalį buvo naudojami kvėpavimo pratimai, kurie prisidėjo prie kvėpavimo atkūrimo ir tuo pačiu išsprendė svarbią sveikatos problemą – kvėpavimo raumenų stabilizavimą. Pagrindinė pamokos dalis apėmė pratimų, skirtų gerinti driblingą ir krepšio metimą, gerinimą vietoje, judesyje keičiantis vietomis, žaidėjų sąveikos ugdymą. Mokiniai tobulino kamuolio perdavimo, kamuolio varymo su paskesniu metimu į krepšį įgūdžius sudėtingesne forma – grupinėse sąveikose, artimose žaidimo situacijai. Užduotyse buvo naudojami frontaliniai, in-line, grupiniai mokymo organizavimo metodai. Protinei veiklai lavinti pertraukomis tarp žaidimų vaikams buvo pasiūlytos bandomosios užduočių kortelės, skirtos taktinėms situacijoms spręsti. Pamokos konstrukcija atitiko didaktikos principus:  nuo paprastos iki sudėtingos;  nuo teorijos iki praktikos;  Sąmoningas požiūris į pratimus. Pamokos metu naudojausi pagrindiniais veiklos organizavimo principais:  remtis kiekvieno mokinio individualiomis savybėmis principu,  saviugdos principu,  sprendžiant ugdymo problemas taikytas vientisumo principas, kur teigiamos galimybės. kiekvieno mokinio buvo skatinami, padedant mokiniui išspręsti problemą. Paskutinėje užsiėmimo dalyje buvo atliktas pratimas tobulinti smūgius į krepšį, kuris palaipsniui atvedė grupę į labiau atsipalaidavusią būseną. Pamokos rezultatai buvo apibendrinti iškeltų užduočių vykdymo analize.
Visos pamokos metu naudojau stimuliavimo ir motyvavimo metodus. Bendravimo su mokiniais stilius yra pasitikintis, paremtas abipuse pagarba. Mokiniai parodė išradingumą, gebėjimą bendrauti poromis ir grupėmis. Mokymų metu mokiniai buvo motyvuoti lankyti užsiėmimus: mėgsta krepšinį, yra įvaldę technines ir taktiniai veiksmai. Atliekant užduotis galima atsekti, kad mokiniai pasitenkina savo asmenybe orientuotais poreikiais, kurie išreiškiami įgytų įgūdžių ir gebėjimų panaudojimu ne tik pamokos metu, bet ir kūno kultūros pamokose, popamokinėje ir popamokinėje veikloje. Organizuodamas mokymų teikimą atkreipiau dėmesį į:  dalyvaujančių asmenų organizavimo formų panaudojimo sąžiningumą;  laiko panaudojimo pamokoje sąžiningumas (aiškinimas, demonstravimas, mankšta, aktyvus poilsis);  saugos taisyklių laikymasis (intervalas, atstumas). Vystymo uždavinio sprendimas buvo atliktas atsižvelgiant į mokinių funkcinę būklę, krūvio derinimą su aktyviu poilsiu. Sprendžiant ugdymo problemą, buvo skiriamas dėmesys drausmei, sąveikai komandoje atliekant grupinius pratimus. Stengiausi sukurti draugišką bendradarbiavimo atmosferą ir ugdyti tokias savybes: pasitikėjimą savimi, savarankiškumą, kolektyvizmo jausmą, abipusę pagarbą, sąmoningą požiūrį į savo sveikatą. Individualus darbas atsekamas per darbo krūvio planavimą, atitinkantį šį pasirengimo etapą, klaidų prevencijos ir taisymo kontrolės įgyvendinimą. Atliktas darbas atitinka tikslus. Šios pamokos užduotys pasiteisina ateičiai, kadangi įgyti techniniai ir taktiniai įgūdžiai bus panaudoti krepšinio treniruočių žaidime. Dėl statybinių treniruočių formų ir metodų įvairovės mokiniai labiau domisi tolimesnėmis krepšinio pamokomis, tai liudija ir tai, kad didžioji dalis šios grupės vaikinų yra mokyklos krepšinio, tinklinio ir futbolo komandos nariai. Visi etapai buvo logiškai tarpusavyje susiję, o tai prisidėjo prie holistinio pamokos medžiagos suvokimo. Apskritai visos suplanuotos užduotys ir pamokos tikslas buvo pasiektas. Treniruočių tęstinumo dėka buvo galima pratinti vaikus prie drausmės ir organizuotumo, skiepyti kultūringo elgesio, bendradarbiavimo įgūdžius, ugdyti sveikatos stiprinimo poreikius, pritaikyti ZUN praktikoje. Manau, kad demokratiškas bendravimo stilius, palankios socialinės-psichologinės sąlygos prisidėjo prie geranoriškos atmosferos ir sėkmingos pamokos situacijos kūrimo, o tai užtikrino mokinių mokymosi sėkmę ir pamokos mokomosios medžiagos įsisavinimą.

Lysenko Jekaterina Aleksandrovna
Padėtis: kūno kultūros mokytojas
Švietimo įstaiga: MBOU „licėjus“
Vietovė: Protvino miestas, Maskvos sritis
Medžiagos pavadinimas: Metmenų planas
Tema:„Mini krepšinio treniruotės (8-9 m.) santrauka“
Paskelbimo data: 16.05.2017
Skyrius: Pradinis išsilavinimas

Treniruotės metmenys

mini krepšinis (8-9 m.)

Data:

Vieta:

SM "licėjus"

Pamokos tikslas: pagrindinių fizines savybes per pratimus su mini

krepšinio kamuoliai.

Pamokos tikslai:

Dribsnio kartojimas.

Išmoktų kamuolio perdavimų kartojimas judant ir vietoje.

Kamuolio metimas į „krepšelį“.

Inventorius:

- 8 mini krepšinio kamuoliai.

Dozavimas

apkrovų

Organizaciniu požiūriu metodiškas

nurodymus

I. Parengiamoji dalis.

1 . Statybos ir ataskaitų teikimo užduotys

2. Ėjimas į misiją:

2.1. Ant kojinių patrinkite delnus;

2.2. ant kulnų, delnai kartu,

pakreipkite pirštą link nugaros

2.3. ant lauke pėdos,

padarykite aštuonias figūras rankomis.

3 . Užduočių vykdymas:

3.1. in a circle stulpelyje po vieną;

3.2.Su krypties keitimu

"aštuonios";

3.3. sustoti ant signalo.

4 . Ėjimas su egzekucija

kvėpavimo pratimai ir

mini krepšinio kamuoliai.

Rekonstruoja, kad atliktų O.R.U.

pratimai pagal komandą „į kairę į

dviejų žmonių komanda "Kovo!"

5 .O.R.U. su kamuoliuku:

5.1. I.p. - o.s. laikant kamuolį su dviem

rankas iš apačios, šiek tiek pasmeskite

virš galvos, sugauti ir

tęsti pratimą

5.2. i.p. – o.s. pataikė kamuolį ant grindų ir

po atšokusio kamuolio sugauti jį dviem

5.3. i.p. - o.s. mesti kamuolį dviem

rankas žemiau, suplokite rankomis ir

1min 30sek

1 min 30 sekundžių

Atkreipkite dėmesį į formą.

Dalyvių judėjimo metu

atlikite toliau pateiktą pratimą

Eidami ir bėgiodami stebėkite

laikysena, atstumas,

taisyklingas kvėpavimas, techninis

atliekant pratimus judant.

Tada signalas duodamas švilpuku

išgirsta komandą vykdyti

kitas darbas bėgime.

Sustojimų po signalo pobūdis

susitarta iš anksto.

Įkvėpkite per nosį, nuleisdami rankas

žemyn, pakreipti, vienu metu

iškvepiant per burną.

Pirštai vienas nuo kito, pabandykite kamuolį prie kūno

nespauskite.

Kamuolys neturi atšokti

per aukštai.

Atkreipkite dėmesį į žvejybos techniką

rutulinio šepetėlio „piltuvo“ pirštai atskiriami.

pagauti kamuoli;

5.4. i.p. - o.s. tas pats, bet laiku

atlikti du plojimus;

5.5. i.p. - o.s mesti kamuolį,

atsisėskite, pirštais palieskite grindis,

atsistoti ir pagauti kamuolį;

5.6. i.p. - o.s. mesti kamuolį

iš rankų į rankas;

5.7. i.p. - o.s. kamuolys ant grindų priekyje

šokinėti per kamuolį;

5.8. i.p. - vidurinė padėtis

krepšinio žaidėjas. Kamuolio varymas

padėkite dešine ir kaire ranka.

10 šuolių

20 sekundžių

kiekviena ranka

Pasirinkite rutulio aukštį

individualiai, turi laiko prisėsti ir

Kelkis. Tik kamuolio gaudymas

atsitiesdamas.

Užimkite krepšinio poziciją, rankas

daug nesilenkite per alkūnes.

Akcentuotas pėdos darbas,

energingas atstūmimas, minkštas

nusileidimas ant sulenktų kojų.

Ranka atpalaiduota, ranka

įsitempęs, kamuolys atšokęs į kelį

vidutinis regėjimas, pažiūrėkite

bendražygis.

II. Pagrindinė dalis.

Dribsnio kartojimas.

Slalomo estafetė. Eilėje

dedami daiktai

2 metrų atstumu vienas nuo kito.

a) driblingas dešine ranka

b) driblingas kaire ranka

c) matant iš nugaros.

Dribsnio kartojimas ir

išmoko kamuolio perdavimus

2.1. Driblingas aukštoje pozicijoje ir

pereiti dviem rankomis nuo krūtinės

priešingo rango žaidėjai.

Žaidėjai kartoja pratimą

atvirkštinė kryptis.

2.2. Tas pats, bet driblingas per vidurį

Kamuolio perdavimai gali būti:

a) perkėlimas viena ranka nuo peties;

b) praėjimas dviem rankomis virš galvos;

c) kamuolio perdavimas dviem rankomis iš apačios -

2.3. Kamuolio metimas poromis.

Tuo pačiu metu mesti kamuolį į

kito partnerio pusė:

žaidėjai iš

Atliekama tik techninė priežiūra

pirštų galiukai; delnas niekada

turi liestis su kamuoliuku.

Norėdami geriau valdyti kamuolį,

laikyk ranką jos centre. žinios

kamuolys kietas ir žemas.

Laikykite kamuolį apačioje

laikydamas smakrą iš nugaros

nykščiai perduoti

pasirodė stiprus ir tikslus

Ženkite žingsnį į priekį, kad sustiprintumėte

užkrato pernešimas.

Partnerio siunčiamas kamuolys ir

atšokęs nuo grindų, kiekvienas

gaudo priešinga ranka. mesti

atliko ranka, kuri buvo

a) abiem rankomis virš galvos

b) viena ranka nuo atšokusio kamuolio;

Kamuolio metimas į „krepšelį“.

3.1. Dribsnis, du žingsniai ir mesti kamuolį

Šiukšlėje“.

3.2. Prižiūrėti, perduoti vadovui,

kamuolio perdavimas ir metimas

"krepšelis".

3.3 Kryžminiai baudos smūgiai

meta dviem rankomis iš apačios, stovi dviem

priekinės linijos pusės.

Žaidimas „Nuplėšk gynėją“.

1 žaidėjas yra vidurinėje linijoje.

atakuojanti komanda. Puolėjai 2 ir

3 yra laisvai svetainėje.

2 ir 3 užpuolikai atsiduria vienas prieš kitą

vienas gynėjas. Trys metrai į priekį

pakartokite 3 kartus,

kas būtų buvęs

gynėjai

aplankė

pagautas kamuolys.

Savarankiškas kamuolio pasirinkimas ir priežiūra

savo komandos pabaigoje.

Prieš mesti, galite tik padaryti

du žingsniai, nustumkite nuo grindų ir

atlikti metimą.

Sugauti kamuolį skrendant, atlikti

Po driblingo mesti su

vietos. Įmetus į krepšį sulenkite

kelius ir kamuolio laikymą

kaire ranka ištieskite aukštyn, nuimkite

kaire ranka ir stumiant kamuolį pirštais

Puolėjai ir gynėjai neturi

kirsti nubrėžtą liniją 3x

metrų prieš „krepšelį“.

Pertrauktas perdavimas – suteikia 1

premijos taškas gynėjui, 1 taškas-

pataikyti kamuolį į „krepšelį“

prie skydo sumontuotas „krepšelis“.

nubrėžkite liniją, už kurios stovi

puolėjas 4.

Žaidimas „Pokalbiai su kamuoliais“.

Vairavimo komanda su kamuoliais. Kita

komanda atsitiktinai išsiskiria

kita salės pusė. Vairavimo komanda

driblingas laisva ranka

išmeskite kuo daugiau

žaidėjai iš kitos komandos

užpuolikai.

2 minutes ir

keičiasi

užpuolikai.

Komanda, kurios žaidėjai

supykdė daugiau žaidėjų. Būtinas

daryti klaidingą ir blaškantį dėmesį

judėti, pasukti,

padaryti staigų šuolį.

III. Baigiamoji dalis.

Inventoriaus valymas.

Lygiavimas.

Atlieka kvėpavimo takus

pratimai stovint vietoje.

4. Apibendrinant.

5. Organizuota priežiūra nuo

sporto salė.

Pažymėkite našumą

Kokie pratimai buvo labiausiai

kompleksas?

Kokie pratimai jus domina?

Treniruočių planas

Grupė SOG-1 Data 2015-09-17

Vieta: Bogolyubovo vidurinės mokyklos sporto salė

Tema: krepšinio valdymo gerinimas

Tikslas: dalyvaujančiųjų sveikatos stiprinimas, organizmo darbingumo gerinimas.

Užduotys: 1. Kamuolio pojūčio formavimas: pratimų tobulinimas su kamuoliu vietoje ir judant;

2. Balto kamuolio valdymo technikos tobulinimas (rutulio gaudymas, perdavimas poromis, kamuolio metimas iš vietos ir judant);

3. Kolektyvizmo, atkaklumo, darbštumo, valingų savybių ugdymas.

Inventorius ir įranga:krepšinio kamuoliai po 10 vienetų grupėje; chronometras.

Literatūra, skirta pasiruošti pamokai:

1. Išsami kūno kultūros programa 1-11 klasių mokiniams. Maskva, Švietimas, 2006 m
2. Kūno kultūra. Vadovėlis 5-7 klasių mokiniams švietimo įstaigos. Redagavo V.I. Lyakha, L.E. Liubomirskis, G.B. Maksonas. Maskva. „Švietimas“, 1997 m
3. Jaunas krepšininkas. Vadovas treneriams, red. Yakhontova E.R. Maskva. „Kūno kultūra ir sportas“, 1987 m
4. Specialūs pratimai krepšininkams. Grasis A., Maskva, „Kūno kultūra ir sportas“, 1967 m
5. Krepšinis. Sąvokos ir analizė. Cozy B., Power F., Maskva, „Kūno kultūra ir sportas“, 1975 m

Nr. p / p darbo dalis	Programos medžiagos turinys	Dozė	Organizaciniai ir metodiniai nurodymai
	Įvadinė pamokos dalis Pastatas. Saugos inžinerija. B) Pamokos tikslo ir uždavinių išsikėlimas siekiant padidinti mokinių sportininkų motyvacijos lygį B) apšilimas: Pratimai raiščiams ir raumenims paruošti treniruotiniam darbui (tempimui)	7-10 min 1 minutė 2 minutės 5 minutės	Piešti į išvaizda susidoroti su Tempimas laikomas baigtu, kai jaučiamas „šilumos“ raumenyse
	Pagrindinė dalis BET) Kamuolio pojūčio formavimas: - nespalvoto kamuoliuko perkėlimas iš dešinė rankaį kairę (už nugaros) - virš galvos Aplink liemenį - kamuoliuko perkėlimas „aštuonios“ aplink blauzdą - mesti kamuolį aukštyn ir pagauti jį už nugaros Meskite priešais save po kojomis, kad gautumėte už nugaros Pakelkite kamuolį nuo grindų, kad galėtumėte varyti (dešinėn, kairėn) Kamuolio nešimas priešais save Varyti kamuolį po „aštuonetuko“ kojomis Kamuolio varymas dešine (kaire) ranka po salę Paeiliui varyti kamuolį B ) Balto kamuoliuko valdymo technikos tobulinimas: Kamuolio gaudymas ir perdavimas dviem rankomis nuo krūtinės poromis vietoje (atšokus nuo grindų) Gaudyti ir perduoti viena ranka nuo peties - dvi rankos už galvos Gaudymas ir perdavimas smūgiu į šoną atšokus nuo grindų (dešinė ir kairė koja) Kamuolio driblingaspartneris, šuolio sustojimas, sukimasis aplink savo ašį, kamuolio perdavimas dviem rankomis nuo krūtinės AT) Metimo judesio pagerinimas po dviejų žingsnių: Metimas po driblingo (dešine ir kaire ranka) Metimo atlikimas po pergalės su partneriu; Žiedo centras G) Baudos metimai poromis. Ant vieno žiedo dirba dvi poros. E) Kontrolės pratimas:metimai ant žiedo išeidami iš 3 sekundžių zonosžaidėjas trenerio signalu meta kamuolį iš vidutinio atstumo aplink ringą, paima kamuolį, pereina į priešingą pusę, palikdamas 3 sekundžių zoną ir taip pat meta kamuolį į ringą. Visai užduočiai atlikti turite 30 sekundžių. E ) Mobilus žaidimas „Ten Gears“ Mokiniai suskirstyti į 2 komandas. Taisyklės yra tokios, kad viena komanda turi atlikti dešimt nepertraukiamų perdavimų be driblingo. Jeigu kita komanda perima kamuolį, rezultatas prasideda iš naujo, o visa kita – pagal krepšinio taisykles G) Mokomasis žaidimas	60 min 10-20 kartų 10-20 kartų 10-20 kartų 10-20 kartų 10 kartų 10-20 kartų 3 kartus 10-20 kartų 10-20 kartų 1 minutė 1 minutė 10 minučių 8-10 pavarų 5-8 kartus 5-8 kartus 10 kartų Penkis kartus 10 minučių 3-4 kartus 3-4 kartus 3-4 kartus 5 minutės 3 min 10 minučių 10 minučių	Kiekvienas mokinys paima kamuolį; krūtinės lygyje; iki ištiesintų rankų aukščio, keičiant atstumą; pagal laikrodžio rodyklę, prieš neliesdami grindų plati pozicija Stebėkite šepetį pakeisti rankas pasikeitus rankomis, pradėkite už nugaros laikykis atstumo pakeisti dominuojančią ranką Priminkite kūno padėtį krepšininko pozoje. Darbas teptuku Atidenkite pasyvaus gynėjo alkūnę Atkreipkite dėmesį į bėgiojimą, pakeltą alkūnę pečių lygyje Pereikite prie kojų darbo Kontroliuokite alkūnės ir rankos padėtį metimo metu Įsitikinkite, kad mokiniai palieka 3 sekundžių zoną Įsitikinkite, kad nėra driblingo, garsiai skelbkite žaidimo rezultatą.
	Baigiamoji dalis A) baudos metimai. po 10 šūvių. B) tempimas. C) Pamokos apibendrinimas.	10 minučių.	Valdykite alkūnę, ranką, kamuolio trajektoriją. Skaičiuokite tik švarius smūgius. Kiekvienas pratimas atliekamas mažiausiai 20 sekundžių. Užrašykite kiekvieno studento sportininko pasirodymą.
	Iš viso:	80 min

Treneris-mokytojas Popovas V.V.

Įvairiomis kryptimis, keičiant atšokusio kamuolio aukštį, pratimai perduodant kamuolį į stovą;

formuoti sąmoningą požiūrį į veiksmus su kamuoliu; išmokite greitai reaguoti į signalą;

toliau mokytis mesti kamuolį į krepšį;

, judesių tikslumas;

ugdyti sąžiningumą ir teisingumą.

Įranga: krepšinio kamuolių pagal vaikų skaičių.

Pamokos eiga

Įvadas

1. Statyba. Sveikinimai.

• Vaikščiojimas yra normalus, pakeliui jie paima kamuoliukus į dešinę ranką.
• Eidami šoniniu žingsniu, abiem rankomis laikykite kamuolį už galvos
  (1 apskritimas).
• Vaikščiojantys „pingvinai“ – kamuolys tarp kelių (1 apskritimas).
• Bėgimas perlenkus blauzdas, rankos su kamuoliuku už nugaros.
• Vaikščiojantis „vėžis“ – rutulys guli ant pilvo.
• Bėgdami aukštais keliais, abiem rankomis laikykite kamuolį priešais krūtinę.
• Įprastas ėjimas (1 ratas).

Pagrindinė dalis. Bendrieji lavinimo pratimai su kamuoliu.

1. I.p. - stovint, kojos pečių plotyje.

Kamuolio metimas ant parketo ir gaudymas po atšokusio kamuolio (5-6 k.).

2. I.p. - stovint, dešinė koja priekyje.

Kamuolio metimas aukštyn ir jo gaudymas (5-6 k.).

Sekite kamuolio skrydį.

3. I.p. - sėdi, kojos atskirtos.

Rutulio ridenimas dešine ir kaire kojomis (6 k.).

4. I.p. - sėdi, kojos kartu.

Rutulio ridenimas aplink save į kairę ir į dešinę (6 kartus).

Pratimas „Juokingi kamuoliukai“.

I.p. - pritūpęs, kamuolys ant grindų priešais tave.

1-2 - ridenkite kamuolį į priekį;

3-4 - ridenkite kamuolį atgal į ir. P.;

5-6 - atsistokite ant kojų pirštų, pakelkite rankas kamuoliuku į viršų ir laikykite kamuolį pirštais;

7-8 - nusileiskite ant kulnų, uždėkite kamuolį ant delnų, laikydami pirštais (4-5 kartus).

• Driblingas vietoje dešine, kaire ranka (2 min.).

„Vaikinai, kamuolį reikia stumti žemyn ranka, įskaitant plaštaką ir dilbį. Plačiai išskleiskite pirštus, braukite kamuolį į priekį, į šoną.

Laikykitės pagrindinės krepšininko laikysenos: kojos vidutiniškai sulenktos keliuose, pečių plotyje, viena koja ištiesta į priekį, kūno svoris tolygiai paskirstytas abiem kojoms, rankos sulenktos per alkūnes, prispaustos prie kojų. kūno (5-6 kartus).

• Bėgimas krepšinio pozoje kartu su ėjimu, sustojimais, posūkiais ir šuoliais (1 min.).

Kamuolio varymas į vietą dešine (kaire) ranka, kamuoliuko atmušimo aukščio keitimas (žemai, aukštai – 1 min.). Leiskite vaikams pajusti kamuoliuko atmušimo aukščio priklausomybę nuo jam taikomos jėgos.

• Dribsnis dešine (kaire) ranka (2 min.).

Kamuolio perdavimas abiem rankomis nuo krūtinės stovint poromis. Atkreipkite dėmesį į tai, kad vaikai laikytų kamuolį krūtinės lygyje, sektų kamuolio skrydį, stengdamiesi tiksliai perduoti jį partneriui.

Žaidimas „Staigiai į ringą“.

Vaikai suskirstomi į dvi komandas ir stovi žaidimų aikštelės viduryje. Gavę signalą, jie driblinguoja, sustoja ir abiem rankomis nuo krūtinės meta kamuolį į krepšį.

Kamuoliukų gaudymo žaidimas.

Toliau mokykite vaikus perduoti kamuolį abiem rankomis nuo krūtinės, judėdami po aikštę, kai kamuolys pataiko į krepšį savo varžovams.

Baigiamoji dalis.

Žaidimas "Nežiovaukite, atsakykite į klausimus!"

Ką daryti, jei kamuolys skrieja aukštai į priekį?

(Turite pakelti rankas aukštyn ir pašokti.)

Jei kamuolys skrieja į šoną?

(Turite ištiesti rankas į šoną ir žengti papildomą žingsnį į kairę arba į dešinę, priklausomai nuo to, į kurią pusę skrieja kamuolys.)

Norėdami patekti į krepšį su kamuoliu, jums reikia ...

(Meskite abiem rankomis nuo krūtinės, nukreipkite kamuolį į taikinį, taikydami, sekite kamuolį akimis, ištieskite rankas į priekį.)

Žaidimo pratimas „Šiltos rankos“:

• trinti delnus, kol pasijus šilta;
• spaudimas ant pirštų galiukų.

Šiltos rankos?

Taip. Fizinis lavinimas!

Produkto aprašymas: Jūsų dėmesiui 1 kurso mokiniams krepšinio pamokos planą-santrauką. Ši santrauka bus naudinga aukštųjų kūno kultūros įstaigų mokytojams ir studentams. Pamokos santrauka skirta supažindinti mokinius su pagrindine informacija, elgesio ir saugos taisyklėmis. Taip pat mokyti krepšininko laikysenos, kamuolio laikymo, gaudymo ir padavimo abiem rankomis nuo krūtinės.

Krepšinio pamokos 1 kurso mokiniams metmenys

Pamokos tikslas: Supažindinkite mokinius su pagrindiniais krepšinio elementais.

Pamokos tikslai:

Pateikite pagrindinę informaciją apie krepšinio žaidimas, elgesio ir saugos taisyklės;

Krepšinio stovėjimo technikos mokymas, kamuolio laikymas, gaudymas ir padavimas dviem rankomis nuo krūtinės;

Vikrumo, koordinacijos, greičio-jėgos savybių ugdymas;

Aktyvumo, darbštumo, domėjimosi krepšinio pamokomis ugdymas.

Vieta: sporto salė.

Inventorius:švilpukas, krepšinio kamuoliai.

Mokymo metodai:

Individualus;

Grupė.

Piešiniai abstrakčiai

Dalis pamokos		Dozavimas	(Organizacinės ir metodinės instrukcijos)
	Parengiamasis
	1. Pamokos užduočių konstravimas, komunikacija.		"Tapk!", "Lygi!", "Dėmesio!", "Mokėkite tvarkingai!"
	2. Bendrieji lavinimo pratimai (ORU) vietoje: galvos pakrypimai; Sukamieji judesiai galva; Rankų pasukimai; Dilbio pasukimai; trūkčiojimas rankomis prieš krūtinę; Pakrypsta į šoną; Pakreipiamas į priekį ir atgal lenkimas; Pritūpimai 20 kartų; Atsispaudimai 20 kartų; Pritūpimai į šoną; pasilenkia į priekį; Mahi tiesiomis kojomis; Šokinėjimas dešine ir kaire koja; Trys šuoliai, ketvirtas aukštai.		Sekite laikyseną, sinchroninį kojų ir rankų darbą, taisyklingą kvėpavimą.
	3. Bėgimo pratimai: Bėgimas aukštais klubais 4x20 m; Bėgimas su blauzdos persidengimu 4x20 m; Bėgimas su šoniniais žingsniais į dešinę ir į kairę pusę 4x20 m; Bėgimo skersinis žingsnis dešinėje ir kairėje pusėje 4x20 m; Bėgimas su šuoliais nuo pėdos ant kojos; Kasybos bėgimas 4x20 m; Bėgimas su pagreičiu 4x15 m; Bėgimas kiekvienam žingsniui šokinėjimas 4x20 m; Bėgimas ilgais žingsniais 4x20 m.		Pratimus mokiniai atlieka iš karto su visa grupe. Stebėkite savo laikyseną: pečiai pasukti į priekį arba atgal, žiūrėkite į priekį, taisyklingai pastatykite pėdą. Nurodykite klaidas ir jas ištaisykite.
	Pagrindinis
	4. Informuokite susijusius asmenis: Krepšinio istorija (trumpai); Žaidimo taisyklės (trumpai); Saugumo reguliavimas.		Saugos taisyklės: prieš pradedant užsiėmimus ar varžybas būtina dėvėti sportinę uniformą ir sportinius batus. Visi papuošalai turi būti nuimti, o nagai turi būti trumpai nukirpti. Tikrinamas sporto įrangos ir įrangos tinkamumas naudoti ir patikimumas. Pamokos metu privalote: Griežtai laikytis elgesio taisyklių; Visi veiksmai turėtų būti atliekami tik mokytojo nurodymu; Jei jaučiatės blogai, nustokite mokytis ir informuokite apie tai mokytoją;
	5. Rutulio laikymo technikos mokymas: 1 – vaizdas iš šono; 2 - vaizdas iš priekio.		Mokytojas demonstruoja kamuolio laikymą, praneša jo svorį ir matmenis. Nurodo, kaip nustatyti, ar kamuolys gerai pripūstas.
	6. Krepšinio stovėsenos treniruotė:		Sukurkite krepšininko pozicijos idėją. Kojos plačiai išskleistos ir sulenktos keliuose, dubuo šiek tiek nuleistas, liemuo šiek tiek pasviręs į priekį, rankos šonuose, alkūnės sulenktos. „Laikykitės pagrindinės krepšininko pozicijos! Mokytojas ištaiso padarytas klaidas.
	7. Kamuolio gaudymo ir perdavimo dviem rankomis nuo krūtinės technikos mokymas: Imitaciniai kamuolio gaudymo ir perdavimo pratimai (20 kartų); Kamuolio gaudymas ir perdavimas poromis (30 kartų).		Studentai sėdi vienas priešais kitą. Mokytojas demonstruoja kamuolio laikymą, tada parodo, kaip turi būti rankos, rankos, pirštai kamuolio gaudymo momentu. Kamuolio pagavimo momentu mokinys turi ištiesti abi rankas į priekį. Abiejų rankų pirštai sudaro piltuvėlį. Sekite skraidantį kamuolį. Šiuo metu pirštai liečiasi, suspauskite jais kamuolį ir sulenkite rankas per alkūnes, traukdami prie krūtinės. Šiuo metu kojos taip pat šiek tiek sulenktos. Perdavimas: kamuolys laikomas skrandžio lygyje, rankos šiek tiek sulenktos per alkūnes, pirštai nukreipti į priekį, kojos sulenktos per kelius, viena koja į priekį. Paleidus kamuolį, rankos ištiesia, seka kamuolį.
	8. Estafetės su krepšinio kamuoliais: Kamuolio varymas į priešingą priekinę liniją ir atgal; Dribsnis su metimu ant žiedo; Kamuolio perdavimas partneriui žengiant į priekį ir metant aplink žiedą.		Mokiniai yra kolonose, pirmasis prasideda mokytojo signalu. Perduokite kamuolį į rankas. Būtinai pataikyk į krepšį persvara ir dviem žingsniais, jei nepataiki, tada grįši į vidurio liniją ir bandyk dar kartą, kol įmuš. Po perdavimų meta arčiau žiedo esantis žaidėjas, jei neįmušė, tada grįžta į vidurį.
	9. Žaidimas „Salki“.		Žaidėjas, vardamas kamuolį, pasiveja bėgiką, kuris taip pat varo kamuolį, ir, neprarasdamas kamuolio kontrolės, bando jį paliesti laisva ranka. Galimybės: Vengėjas gali būti prispaustas perdavimu, bet jis turi teisę sugauti kamuolį. Šiuo atveju jis nelaikomas pažymėtu; Gaudytojas su kamuoliu bendrauja su žaidėju už aikštės. Besivejantis žaidėjas gali susitepti tik gavęs kamuolį iš partnerio.
	Galutinis
	10. Valymo inventorius.		Valymą atlieka grupėje budintis asmuo.
	11. Konstravimas, apibendrinimas.		Praneškite apie klaidas klasėje.
	12. Namų darbų žinutė.		Praneškite apie namų darbus – atsispaudimai nuo grindų 30 kartų ir atsispaudimai 30 kartų.

Literatūra:

„Krepšinis studentams“. Vadovėlis. Y. Portnovas - M .: FiS, 2003 m

Mokinio kūno kultūra. Vadovėlis. Red. Į IR. Iljinichas. – M.: Gardariki. 2003. - 448 p.

KURSAS MDC 01.02. Teorinis.... Plėtokite savo tezės klases atsižvelgiant į užduoties kontekstą. Rekomenduojama literatūra Adashkyavichene E.I. Krepšinis dėl ikimokyklinukai - M., ...

1. Mokomasis ir metodinis disciplinos kompleksas Vertimo teoriniai aspektai Pagal specialybės studentų ugdymo įskaitinę technologiją

   Kurso programa

   ... Autorius kredito technologijų mokymas dėl studentai specialybė 050119 - Užsienio kalba: dvi užsienio kalbos Na ... studentai ant klases, santykiai su mokytoju, su kitais studentai. Reikalavimai tam studentai: gauti gerą balą įjungta valiutos kursas ...

2. Baltarusijos Respublikos švietimo ministerijos mokomasis-metodinis raštas „Dėl akademinių dalykų mokymosi ir popamokinės veiklos ugdymo proceso organizavimo 2016/2017 mokslo metais bendrojo vidurinio ugdymo įstaigose“ I.

   Mokomasis-metodinis laiškas

   ... , tezės, ... ir studentai» (... krepšinio, tinklinis, rankinis) dėl ... dėl neprivaloma klases įjungta piešimas; 1 pamoka per savaitę dėl neprivaloma klases įjungta ... kursai ar kitomis formomis). Namų darbai organizacijoje klases įjungta ...

3. 1 ikimokyklinukų, mokinių, studentų ir suaugusiųjų, gyvenančių skirtingoje aplinkoje, kūno kultūra

   dokumentas

   Treniruotės klases skyriuje įjungta krepšinio. Svarbu... Pramogos; „gebėjimas kurti tezės, sporto ir žaidimų scenarijai... klases pradinė jėgos treniruotė dėl studentai ypatingas medicinos grupės pirmasis (rugsėjo – spalio mėn.) ir antrasis kursą ...