Įdomios kūno kultūros minutės poetine forma ikimokyklinukams.
Kūno kultūros minutės ikimokyklinukams eilėraščiu
„Rankos pakeltos aukštyn – viena“
Pakeltos rankos - vieną kartą,
(Vaikai pakelia rankas aukštyn).
Nuleiskite rankas - dvi,
(Vaikai pakelia rankas).
Uždėkite rankas ant diržo
(Vaikai užsideda rankas ant diržų).
Kojos priverstos pritūpti
(Vaikai tupi).
Jie pasuko galvas.
(Vaikai pasuka galvas).
Ir jie pritūpė.
(Vaikai tupi).
"Pakelkime kojas"
Pakelkite kojas aukščiau
(Vaikai eina ratu, pakeldami kojas).
Atrodo, kad einame keliu
Kartu atsistojome ant kojų pirštų,
(Vaikai stovi ant kojų pirštų).
Visi pakėlė rankas aukštyn,
(Vaikai pakelia rankas aukštyn).
Aukštesnė galva į priekį
(Vaikai pakelia galvas).
Kartu žiūrime į lubas
O dabar nuleidžiame galvas
(Vaikai lenkia galvas.)
Ir mes sėdime ant kėdžių.
(Vaikai sėdi ant kėdžių).
"Ančiukai"
Paverčiame antimis
(Vaikai tupi).
Pradedame šokti
(Jie seka vienas kitą „kaip ančiukai“).
Mojuokime sparnais,
(Vaikai paeiliui kelia rankas).
Slepiame sparnus.
(Nuleiskite rankas).
Eisime į pievelę
(Vaikai vaikšto ratu).
Ir eikime pasivaikščioti palei ežerą.
Viskas. Sėsk, pailsėk.
(Vaikai sustoja).
Visi lenkiam galvas
(Vaikai lenkia galvas.)
Ir mes ramiai užmiegame.
(Vaikai užmerkia akis ir pakiša rankas po skruostais).
"Mūsų pėdos"
Mūsų kojos bėgo
(Vaikai bėga ratu).
Žemyn taku
(Vaikai pakaitomis vaikšto su bėgimu).
per pievelę,
Pamatė upę
(Vaikai sustoja).
Mūsų upė gili
(Jie pritūpia.)
Mūsų upė plati
(Vaikai ištiesia rankas į šonus).
Kojos sustojo
(Vaikai atsistoja visu ūgiu).
Šokinėjo nemažai
(Vaikai pašoka).
Mūsų kojos puikios
(Vaikai vaikšto ratu).
Jie greitai priėjo prie kranto.
O dabar laikas jiems miegoti
(Vaikai sustoja).
Kojoms reikia pailsėti.
(Vaikai atsisėda, ištiesdami kojas į priekį).
"Kačiukai"
Virstanti kačiukais
(Vaikai tupi).
Skalbiame dabar
(Vaikai žiūri į save).
Mano kaklas,
(Vaikai delnais liečia kaklą).
Mano ausys,
(Liesti ausis).
mano letenos,
(Vaikai liečia rankas ir kojas).
Šepečiu šukuojame kailį,
(Glostykite save rankomis.)
O, pavargę, kačiukai,
(Vaikai pasuka galvas).
Jie visi susisuko į kamuolį
(Vaikai prispaudžia prie savęs kojas ir rankas).
Ir kietai – kietai visi užmigo.
(Užmerkite akis).
"Pasuk galvą"
Pasukite galvą
(Vaikai pasuka galvas)
Kairėn, dešinėn, žiūrėk
(Vaikai pasuka galvas į kairę ir į dešinę).
O dabar pasilenkim atgal,
(Vaikai atsilošia).
O dabar pasilenkim į priekį
(Vaikai pasilenkia į priekį).
Rankas aukštyn.
(Vaikai pakelia rankas aukštyn).
Ir nuleiskite rankas
(Nuleiskite rankas).
Tu ratu aplink save.
(Vaikai sukasi).
"1, 2, 3 - suktis"
1, 2, 3, sukite aplink
(Vaikai sukasi vietoje).
1, 2, 3, apsidairykite
(Vaikai apsižvalgo).
Sukite aplink save
(Vaikai sukasi aplink).
Apsidairykite aplinkui
(Vaikai apsižvalgo).
Dešinė koja į priekį
(Vaikai iškelia dešinę koją).
Kairė koja į priekį
(Vaikai eksponuoja kairė koja).
Visi atsisuko vienas į kitą
(Vaikai kreipiasi vienas į kitą).
šypsojosi vienas kitam,
(Šypsosi).
Visi kartu susėdo
(Vaikai susėda).
Jie žiūrėjo vienas į kitą.
(Jie žiūri vienas į kitą).
"Kamuolis"
Jie paėmė kamuolį į rankas,
(Vaikai paima įsivaizduojamą kamuolį).
Pakelkite jį aukščiau
(Pakelkite rankas aukštyn).
Dabar leiskime žemyn
(Nuleidžiame rankas)
Ir stumkite kojas
(Vaikai pakelia kojas).
Lyg žaistume futbolą
Vėl paėmė kamuolį
(Vaikai pakelia rankas aukštyn).
Ir mes metame kamuolį,
Dabar pagaukim jį.
(Vaikai gaudo įsivaizduojamą kamuolį)
Išsiųskime jį pailsėti.
(Vaikai padėjo įsivaizduojamą kamuolį ant grindų).
Įdomios fizinės minutės eilėraščiu vyresniems ikimokyklinukams su judesiais.
Kūno kultūros minutės vyresniojo ikimokyklinio amžiaus vaikams eilėraščiu
Pavasaris
Nuo kalno teka upeliai (bėga vietoje)
Tai pavasario ženklai.
Nusivilkim karštą paltą (rankos ant diržo, kūnas pasisuka)
Ir mes apsieisime be jo.
Mojusime paukščiams, (mojuokite rankomis virš galvos)
Ir pakviesk juos namo.
Žydi lapai (atsistokite ant kojų pirštų, judinkite rankas)
pasirodo gėlės,
Pučia lengvas vėjelis (liemuo pasviręs į šonus)
Ir žiedlapis siūbuoja
Meška atsibunda (meška vaikšto)
Jis pradeda riaumoti.
Mes nebijome lokio (rato)
Labai smagu suktis aplinkui.
Vasara
Saulė švietė ryškiai (rankos ant diržo, šokinėja vietoje)
Ir aplinkui žydėjo
Atėjo vasaros raudona (vaikščioti vietoje)
Ir vedė mus vaikščioti.
Mes sėdėjome proskynoje, (pritūpimai)
Jie žiūrėjo į vabalus žolėje.
Vabalas judindavo ūsus (sūpuodamas rankomis, stovėdamas ant vienos kojos)
Ir prajuokino vaikus.
Jei lyja iš dangaus, (šokti į priekį)
Taigi jis užpildys skyles.
Dėvėkite batus ant abiejų kojų. (batų avėjimo imitacija)
Jei pakeliui yra bala
Mes galime tai įveikti. (vaikščiojimas ratu)
Ruduo
Nuo liepos nukris lapas (rankas aukštyn, lėtai žemyn)
Taigi atėjo ruduo. (vaikščioti vietoje)
Mes nenusivilsime
Šokime ir šokinkime. (šokinėja į vietą)
Ir mes paimsime lapus (pasvirę žemyn, rankos ant diržo)
Ir rinksime į puokštes.
Ryte varva lietus
Vaikai nevaikšto (rankos ant diržo, pasvirusios į šonus)
Mums smagu grupėje
Ir mes dabar einame. (vaikščioti vietoje)
Ir tada mes pašoksime (šoksime į vietą)
Spardome kojas.
Žiema
Sausis vėl ateis pas mus,
Atneš daug sniego (einant vietoje)
Mes paimsime kastuvus
Ir mes nušluosime sniego pusnis (mojuokite rankomis)
Bėgime taku
Na, skrendam nuo kalno! (bėk į vietą)
Einame per sniego pusnis
Ir paliekame juose pėdsakus. (vaikščiojimas aukštu keliu)
Ryte vėl snigs (šokinėja į vietą)
Ir visi pėdsakai bus uždengti.
Ir mums nebus nuobodu, (pritūpimai)
Sukraukime į kalną.
Mūsų berniukai ryte (rankos ant diržo, kūnas pasisuka)
Darydamas krūvį
Mūsų merginos visada (rankos aukštyn, į šonus, žemyn)
Jie kraunasi.
Pakelkite rankenas į viršų (judesiai tekste)
Jie labai greitai atsisėda.
Stovi ant vienos kojos
Ir kaip visos žuvys tyli.
Truputį pailsėsime (vaikščiodami vietoje su aukšta
Ištieskime rankas ir kojas. (kelia kelius)
Pakreipkite vieną kartą, pakreipkite du kartus. (pasilenkia į šoną)
Zuikis pabėga.
Mes drąsiai pasivysime (bėgsime vietoje)
Ir praleidžia šuolį. (šokinėja į vietą)
AT ikimokyklinio amžiaus vaikai negali būti be judėjimo: vaikinai pavargsta, pažeidžia drausmę, nesuvokia informacijos klasėje. Sumažėjusio dėmesio metu vaikams reikia keisti veiklą. Psichologai rašo, kad organizmo nuovargis pasireiškia 12-16 monotoniškos pamokos minučių. Į pagalbą ateina kūno kultūra.
Kūno kultūros minutė- fiziniai pratimai, atliekami siekiant atkurti protinę smegenų veiklą ir užkirsti kelią nuovargiui.
Fizinės treniruotės minutės mažina raumenų nuovargį, tonizuoja nervų sistema ir įvesti psichinius procesus į aktyvumo būseną. Fiziniai pratimai padeda praskiesti atmosferą, sukelti teigiamas emocijas.
Fizinių minučių trukmė: 1-2 minutės.Medicininės kontraindikacijos
Pasikonsultuokite su ikimokyklinės įstaigos medicinos darbuotoja: ar yra vaikų, turinčių kontraindikacijų fiziniam aktyvumui, kokiomis ligomis serga ikimokyklinukai. Pavyzdžiui, jei grupės vaikinai yra linkę į blogą laikyseną, pasiimkite pratimus, kad sustiprintumėte nugarą ir gimdos kaklelio. Jei vaikai turi regėjimo problemų, nepamirškite įtraukti pratimų akims atpalaiduoti. Nepersistenkite: fizinė minutė nėra lygi sporto pamokai. Vaikai turėtų džiaugtis galėdami dalyvauti kūno kultūros pamokose; jaučiasi energingas, nepavargęs. Negalite priversti vaiko atlikti pratimo, jei atsisakoma.
Taip pat kūno kultūros pratimai parenkami pagal vedamą pamoką. Jei tai rašymo veikla, atlikite sąmoningumo pratimus ir minkykite nugaros bei galūnių raumenis. Skaitant ar piešiant – judesiai, reguliuojantys smegenų veiklą.
Fizinės minutės naudojamos dirbant su vaikais nuo vidutinio ikimokyklinio amžiaus.
Fizinių minučių tipai
Yra 6 pagrindiniai treniruočių tipai:
- Gimnastika rankoms;
- Gimnastika nuovargiui mažinti;
- Taisyklingos laikysenos pratimai;
- Akių pratimai;
- Gimnastika plokščiapėdystės profilaktikai;
- Gimnastika klausai ir kvėpavimui gerinti.
Klasikinis fizinių minučių kompleksas susideda iš pratimų skirtingoms raumenų grupėms ir baigiasi atpalaiduojančiais. Atsistačius kvėpavimui, vaikai tęsia mokslus.
Norėdami dalyvauti kūno kultūros užsiėmime, ikimokyklinukai stovi prie stalų arba randa laisvos vietos. Svarbiausia, kad niekas netrukdytų vienas kitam ir šalia nesikauptų daiktų.
Kūno kultūros minučių kortelės failas pdf formatu
Galite nukopijuoti reikiamas fizines minutes arba atsisiųsti visą kolekciją.
Muzikinis kūno kultūra
Muzikinis akompanimentas - laimėjimo variantas pratybų metu. Tiks įrašai diskuose su judria ir linksma muzika ar grojant pianinu. Vaikai atlieka šokio žingsnelius pagal muziką arba dainuoja 1-2 dainelės eilutes, kurias lydi improvizuoti judesiai (sukimas, pakreipimas, pritūpimai).
Kai kurios fizinės minutės, be muzikinio fono, apima teksto tarimą. Paimkite liežuvius ir trumpus eilėraščius. Tardami tekstą vaikai, įsitikinkite, kad tariant vienos eilutės žodžius būtų atliekamas kvėpavimas, o prieš prasidedant kitai - gilus ir ramus iškvėpimas, tada po fizinės minutės vaiko kvėpavimas išlieka ramus ir ritmingas.
Pastovumas ir nuoseklumas laikantis režimo yra visapusiško vaiko vystymosi pagrindas. Darželyje ypatingas dėmesys skiriamas vaikų fizinio aktyvumo poreikių tenkinimui pagal režimą. Ir kartu su ryto mankšta, mobilieji žaidimai, fizinis lavinimasšiai ugdymo proceso problemai spręsti vyksta kūno kultūros užsiėmimai.
Vidurinės grupės kūno kultūros tikslai ir uždaviniai
Kūno kultūros minutė ugdomosios veiklos procese yra pasirenkamas režimo momentas, trunkantis vidurinė grupė 1-2 minutes, kurią sudaro 1-2 pratimas. Paprastai tokios pauzės organizuojamos 12-16 pamokos minučių intervalu, kai sumažėja vaikų dėmesys ir jie pavargsta.
Tokių pertraukų tikslas yra:
- kūdikių nuovargio prevencija;
- smegenų darbingumo atstatymas (pavyzdžiui, kognityviniuose užsiėmimuose fizinis aktyvumas kūno kultūros užsiėmimo metu sužadina smegenų žievės sritis, kurios nebuvo įtrauktos į pamoką, o tos, kurios dirbo, priešingai, ilsisi).
Kūno kultūra padeda ne tik sumažinti stresą, bet ir harmoningai pakeisti vieną veiklos rūšį į kitą
Kūno kultūros pertraukėlių vedimo užduotys yra šios:
- judesių koordinacijos ugdymas;
- sportuoti smulkiosios motorikos įgūdžius(vidurinei grupei tai yra pradinis rankos paruošimo rašymui etapas);
- laikysenos gerinimas;
- kalbos, valingo dėmesio ir atminties ugdymas (dėl judesių ir juos iliustruojančių žodžių įsiminimo);
- skatinti vaikų domėjimąsi bendromis užduotimis su mokytoju ir bendražygiais.
Kaip vyksta kūno kultūra
Judesiai atliekami stovint. Be to, vaikai gali stovėti prie stalų arba eiti į tuščią vietą. Pratimai gali apimti:
- gurkšnoti;
- liemens linkiai;
- mojuoti rankomis aukštyn ir žemyn;
- paleisti vietoje;
- pritūpimai;
- žemi šuoliai;
- vaikščiojimas.
Užduotys gali derinti kelių rūšių pratimus. Pavyzdžiui, fizinė minutė „Baldas“ apjungia vaikščiojimą vietoje, pritūpimus ir rankų treniruotes:
- Einam ryte į parduotuvę, (vaikšto vietoje) Ten gausim baldus: Aukštą spintą (atstok ant kojų pirštų, ištiesk rankas aukštyn) Ir taburetę, (pritūpęs) Lova - ant jos ramiai miegosim (padėkite sulenktus delnus po kairiuoju skruostu) Nusipirksime kėdę ( sulenktas kairysis delnas pritvirtinamas prie tiesaus dešinio delno, kad būtų "kėdė") Ir didelį stalą (išskėskite rankas į šonus) Ir paimsime tai namo (pasukite vairą).
Prie kiekvieno judesio tipo pridedamas tekstas – eilėraštis ar eilėraštis, kuris gali būti susijęs su pamokos tema, arba gali būti abstrakčius nuo jos. Vaikai taria tekstą eilutė po eilutės, įkvėpdami eilutės pradžioje ir iškvėpdami pabaigoje - tai iš esmės svarbu, nes tokiu atveju atlikus pratimus kvėpavimas bus ramus ir ritmingas.
Tai yra įdomu. Kūno lavinimas vidurinėje grupėje gali būti vykdomas pagal muziką. Šiuo atveju pratimų rinkinį gali sudaryti keli šokio žingsneliai, 1–2 dainos posmų atlikimas improvizaciniais judesiais (pasvirimais, pritūpimais).
Eilėraščiai ir muzika, kaip lydintis fizinės minutės elementas, ugdo vaikų ritmo jausmą
Kada vyksta kūno kultūros sesija
Kūno kultūros pauzė, kaip jau minėta, nėra privalomas režimo elementas. Be to, jis vykdomas ne visose tiesioginės edukacinės veiklos (GCE) klasėse. Taigi kūno kultūros ir muzikos pamokos jau yra prisotintos judesiais, tai yra, nėra prasmės juos papildomai pristatyti. Kalbant apie vaizduojamojo meno pamokas, mokytojas, dirbdamas su vidurine grupe, turi sutelkti dėmesį į vaikų būklę. 4–5 metų vaikai gana ilgai gali daryti tai, kas jiems įdomu, o tai ypač išryškėja piešimo ar lipdymo pamokose. Todėl, jei vaikai entuziastingai dirba, nesiblaško, tuomet neturėtumėte skirti nė vienos kūno kultūros minutės. Išimtis – piešimo pieštuku užsiėmimai: dėl nepakankamo viduriniosios grupės mokinių smulkiosios motorikos išlavinimo labai pavargsta pirštai, todėl būtina atlikti pirštų kūno kultūros užsiėmimą.
Pavyzdžiui, su vaikais darau pratimą „Aty-baty“:
- Aty-baty, aty-baty! Kariai žygiuoja į paradą! Čia ateina tanklaiviai, paskui artileristai, o paskui pėstininkai – kuopa po kuopos! (Kaitomis „vaikščiokite“ dešinės ir kairės rankos rodomuoju ir viduriniu pirštais).
Apibendrinant, kūno kultūros pertrauka vidurinėje grupėje vyksta klasėje:
- kalbos raida;
- grožinės literatūros skaitymas;
- elementariųjų matematinių vaizdų formavimas;
- susipažinimas su aplinka.
Fiziniam lavinimui naudojami metodai
Auklėtojo arsenale yra keturios bendravimo su vaikais organizavimo technikų grupės. Tačiau ne visi jie naudojami kūno kultūros užsiėmimų metu.
Žodiniai triukai
Iš šio metodų bloko mokytojas naudoja:
- paaiškinimas, kaip pristatyti vaikams užduoties esmę;
- rimai kaip pratybų akompanimentas.
Prie fizinės minutės paaiškinimo turėtų būti pateikiamas demonstravimas
matomumas
Iš šios technikų grupės mokytojas pritraukia:
- demonstravimas, atliekant visus kūno kultūros minutės judesius, kad vaikai suprastų pratimų eiliškumą;
- demonstravimas, kaip pavyzdį naudojant filmukus su kūno kultūros pertraukėlėmis, tai yra, vaikai žiūri į ekraną ir kartoja veikėjų judesius.
Tačiau kitose vidurinės grupės veiklose pažįstami paveikslėliai nenaudojami per dažnai, nes jie atitraukia vaikų dėmesį nuo pratimų.
Tai yra įdomu. Vyresnėse grupėse paveikslėliai naudojami dažniau, bet dažniausiai diagramų pavidalu. žingsnis po žingsnio vykdymas pratimai, kuriuos dar sunkiai suvokia 4-5 metų vaikai.
Vaizdo įrašas: laidos priėmimas – fizinė minutė su Smeshariki
Žaismingi bendravimo su vaikais būdai
Vaikų fizinis aktyvumas darželyje yra žaidybinio pobūdžio, todėl kūno kultūros užsiėmimai vyksta sėdimo pobūdžio žaidimų forma. Kartais pratimų kartojimas gali būti konkurencinis.
Savo darbe praktikuoju greičio pratimo „Lėktuvas“ kartojimą:
- Rankos į šonus – skrydžio metu Siunčiame lėktuvą, Dešinysis sparnas į priekį, Kairysis sparnas į priekį. Vienas du trys keturi -
Mūsų lėktuvas pakilo. (Stovėkite kojas, rankas į šonus, pasukite į dešinę; pasukite į kairę).
Praktiniai metodai
Piešiniai, aplikacijos, amatai fizinių pratimų kontekste vidurinėje grupėje yra taikomojo pobūdžio: atliekami kaip refleksija konkretaus pratimo tema.
Pavyzdžiui, mano mokiniams labai patinka kūno kultūros pamoka „Kieme auga saulėgrąža“:
- Kieme auga saulėgrąža, Ryte siekia saulės. (Vaikai stovi ant vienos kojos ir ištiesia rankas aukštyn) Šalia antras, panašus, Jis irgi siekia saulės. (Vaikai atsistoja ant kitos kojos ir vėl patraukia rankas aukštyn) Sukame rankenas ratu. Netyčia nemuškite draugo! Keli ratai į priekį, o tada atvirkščiai. (Tiesių rankų sukimas pirmyn atgal) Puikiai pailsėjome, Ir mums laikas sėstis. (Vaikai susėda).
Mėgstamiausia fizinė minutė gali būti įveikta amatuose
Vyresnio amžiaus ikimokyklinukų kūno kultūros protokolų kartoteka
Bėk, bėk iš kiemo.Jie bėga, bėga iš kiemo (Vaikštome vietoje.)
Vaikščioti, vaikščioti pievomis: (Šokti į vietą.)
Kurka-garaburka-bet kas, (plokite rankomis.)
Antis plūduriuoja-lūžta-kvatoja (Trumpink kojas.)
Žąsis-vanduo-gagi-vagi, (Mes pritūpiame.)
Turkija-khripindyuk-shulty-buldy, (plojame rankomis.)
Kiaulės viršus stoback-chakhi-ryakhi, (Trumpink kojas.)
Ožka-deribozė-mekhe-beke (Mes pritūpėme.)
Avinas-arklys-ragas-čiki-spyriai, (plokite rankomis.)
Cow-comol a-truki-miltai, (Trumpinkite kojas.)
Arklys-šviesus-igi-whigi. (Mes vaikštome vietoje.)
Ir laikrodis eina ir tęsiasi.
Tikk, tikk
Kas namuose gali tai padaryti?
Tai švytuoklė laikrodyje
Muša kiekvieną taktą (pakreipiama į kairę-dešinę).
O gegutė sėdi laikrodyje,
Ji turi savo trobelę. (Vaikai sėdi giliai pritūpę.)
Paukštis užgieda laiką
Vėl pasislėpk už durų (pritūpęs.)
Rodyklės juda ratu.
Jie vienas kito neliečia. (Liemens pasukimas į dešinę.)
Mes grįšime su jumis
Prieš laikrodžio rodyklę. (Liemens pasukimas į kairę.)
Ir laikrodis eina, eina (Eina vietoje.)
Kartais jie staiga atsilieka. (Sulėtinkite ėjimo tempą.)
Ir kartais jie skuba
Atrodo, kad jie nori pabėgti! (Bėga vietoje.)
Jei jie nebus vadovaujami,
Tada jie atsistoja. (Vaikai sustoja.)
Drugelis.
Gėlė miegojo ir staiga pabudo (liemuo į dešinę, į kairę.)
Nebenorėjau miegoti (liemuo pirmyn, atgal.)
Pajudintas, ištemptas (Rankas aukštyn, ištiesti.)
Pakilo ir skrido. (Rankas aukštyn, dešinėn, kairėn.)
Saulė pabus tik ryte
Drugelio apskritimai ir garbanos. (Suktis aplinkui.)
Lėktuvas.
Lėktuvai zvimbė (sukimas prieš krūtinę per alkūnes sulenktomis rankomis),
Lėktuvai skrido (rankos į šonus, pakaitomis pakreipti į kairę ir į dešinę),
Jie tyliai sėdėjo proskynoje (atsisėskite, rankas iki kelių),
Taip, jie vėl skrido.
Voverės.
Voverės šokinėja ant šakų.
Šokinėti ir šokinėti, šokinėti ir šokinėti!
Dažnai lipkite
Aukštai, aukštai! (Šoka į vietą.)
Žaiskime apynius
Žaiskime apynius
Šokinėti ant vienos kojos.
O dabar šiek tiek daugiau
Užšokim ant kitos kojos. (Šoka ant vienos kojos.)
Lapai.
Mes esame rudens lapai
Mes sėdime ant šakų. (Atsisėskite)
Vėjas pūtė – skrido
Mes skridome, skridome (lengvas bėgimas ratu)
Vėl pakilo vėjas
Ir pakėlė visus lapus. (lengva bėgioti)
Sukiojosi, skrido
Ir jie ramiai sėdėjo ant žemės. (Atsisėskite)
Šuniukas lakstė po kiemą.
Po kiemą bėgiojo šuniukas, lėtas bėgimas vietoje)
Jis mato pyrago gabalėlį. (palenkti į priekį, rankos į šonus)
Užlipo po veranda ir pavalgė (atsėsk, rankas suspaudęs)
Palūžo, užmigo. (rankos į šonus, galva į šonus)
Šokime ir šokinkime!
Vienas du trys keturi Penki!
Šokime ir šokinkime! (Šoka į vietą.)
Dešinė pusė pasviro. (Kūno pakreipimas į kairę – į dešinę.)
Vienas du trys.
Pasviro į kairę pusę.
Vienas du trys.
Dabar pakelkime rankas (Rankas aukštyn.)
Ir mes pasieksime debesį.
Atsisėskime ant tako, (sėskime ant grindų.)
Ištiesime kojas.
Sulenkite dešinę koją (sulenkite kojas ties keliu.)
Vienas du trys!
Sulenkite kairę koją
Vienas du trys.
Pakelkite kojas aukštai (pakelkite kojas aukštyn.)
Ir jie šiek tiek laikėsi.
Papurtykite galvą (galvos judesiai.)
Ir visi kartu atsistojo. (Atsistok.)
Šokime kaip varlė
Šokime kaip varlė
Šuolių čempionas.
Po šuolio - dar vienas šuolis,
Šokime aukščiau, mano drauge! (Šokinėja.)
Ranka aukštyn ir žemyn ranka
Ranka aukštyn ir žemyn ranka.
Šiek tiek patraukė juos aukštyn.
Greitai pakeitė rankas!
Šiandien mums nenuobodu. (Viena tiesi ranka aukštyn, kita žemyn, trūkčiokite, kad pakeistumėte rankas.)
Pritūpimai plojimais:
Žemyn - medvilnė ir aukštyn - medvilnė.
Kojos, rankos ištiestos,
Tikrai žinome – bus gerai. (Pritūpimai, plojimai rankomis virš galvos.)
Sukame galvas,
Kaklo tempimas. Sustabdyti! (Galvos pasukimas į dešinę ir į kairę.)
Pinokis.
Pinokis ištemptas (pakelkite rankas per šonus į viršų, ištempkite, pakilkite ant kojų pirštų)
Kartą – pasilenkęs
Du - sulenkti žemyn, (kūno pakreipimas į priekį)
Išskleiskite rankas į šonus (ištieskite rankas į šonus)
Matyt, raktas nerastas. (suka į dešinę ir į kairę)
Kad gautume raktą
Reikia atsistoti ant kojų pirštų. (rankos ant diržo, pakilimas ant kojų pirštų)
Greitai kelkis.
Greitai kelkis, šypsokis
Patraukite aukščiau, patraukite.
Nagi, ištiesink pečius
Pakelti, nuleisti
Pasuko į kairę, pasuko į dešinę
Jie palietė rankas keliais.
Sėskis, kelkis, atsisėsk, kelkis
Ir jie nubėgo vietoje.
Grybelis
Griša ėjo, ėjo, ėjo,
(vaikščioti vietoje)
Rastas baltas grybas.
Kartą grybelis
Du - grybelis,
Trys - grybelis,
(kūno pakreipimas į priekį)
Įdėkite juos į dėžutę
juokingos žąsys
(Muzikinis kūno kultūra)
(Vaikai dainuoja ir atlieka įvairius judesius mokytojui.)
Gyveno pas močiutę
Dvi laimingos žąsys:
viena pilka,
Kitas baltas
Dvi laimingos žąsys.
Ištemptas kaklas -
Kas ilgiau!
Vienas pilkas, kitas baltas
Kas ilgiau!
Žąsies letenų plovimas
Baloje prie kanalo.
Vienas pilkas, kitas baltas
Jie pasislėpė griovyje.
Močiutė rėkia:
O, žąsys dingo!
viena pilka,
Kita balta -
Mano žąsys, žąsys!
Žąsys išlindo
Nusilenkė močiutei -
Vienas pilkas, kitas baltas
Jie nusilenkė močiutei.
smagu šokinėti
Vienas, du – yra raketa.
Trys, keturi – lėktuvas.
Ir tada kiekvienai paskyrai.
Vienas du trys keturi -
Rankos aukštyn, pečiai platesni.
Vienas du trys keturi -
Lėktuvas
Rankos į šonus – skrendant
Lėktuvo siuntimas
Dešinysis kraštas į priekį
Kairysis sparnas į priekį.
Vienas du trys keturi -
Šiandien piešėme
Šiandien piešėme
Mūsų pirštai pavargę.
Leisk jiems šiek tiek pailsėti
Pradėkite piešti iš naujo.
Suimkime alkūnes kartu
Pradėkime piešti iš naujo. (Rankos glostomos, purtomos, minkomos.)
Šiandien piešėme
Mūsų pirštai pavargę.
Papurtykite pirštus
Pradėkime piešti iš naujo.
Pėdos kartu, pėdos atskirai
Įkalame vinį. (Vaikai švelniai pakelia rankas priešais save, spaudžia rankas, trypia.)
Bandėme, piešėme
Ir dabar visi atsistojo kartu,
Jie trypė kojomis, plojo rankomis,
Tada suspaudžiame pirštus
Pradėkime piešti iš naujo.
Bandėme, piešėme
Mūsų pirštai pavargę
O dabar ilsimės
Pradėkime piešti iš naujo. (Deklamuodami eilėraštį vaikai atlieka judesius, kartodami juos paskui mokytoją.)
Gandras.
(Nugara tiesi, rankos ant diržo. Vaikai sklandžiai ir lėtai pakelia dešinę arba kairę koją, sulenktą ties keliu, taip pat sklandžiai ją nuleidžia. Stebėkite nugarą.)
- Gandras, ilgakojis gandras,
Parodyk man kelią namo. (Gandras atsako.)
- Stumkite dešine koja
Stumkite kaire koja
Vėl su dešine koja
Vėlgi, kairė koja.
Po - dešine koja,
Po – kairė koja.
Ir tada tu grįši namo.
Kartu einame per mišką.
Kartu einame per mišką
Mes neskubame, neatsiliekame.
Štai einame į pievą. (Eina vietoje.)
Tūkstantis gėlių aplink! (Gurkšnojant – rankos į šonus.)
Štai ramunėlė, rugiagėlė,
Plaučių žolė, košė, dobilai.
Kilimas ištiestas
Ir dešinėn ir kairėn. (Lenkite ir dešine ranka palieskite kairę koją, tada atvirkščiai – kaire ranka dešinę.)
Rankos ištiestos į dangų
Stuburas buvo ištemptas. (Gurkšnodama – rankas aukštyn.)
Visi turėjome laiko pailsėti
Kalėdų eglutė.
Mūsų Kalėdų eglutė didelė (sukamaisiais judesiais rankomis),
Mūsų medis yra aukštas (stovėk ant kojų pirštų)
Virš mamos, virš tėčio (atsisėskite ir atsistokite ant kojų pirštų),
Pasiekia lubas (tempiasi).
Šokime linksmai. Ech, ech!
Dainuosime dainas. La-la-la!
Kad Kalėdų eglutė vėl norėtų mus aplankyti!
Kieme auga saulėgrąža.
Kieme auga saulėgrąža
Ryte pasiekia saulę. (Vaikai stovi ant vienos kojos ir ištiesia rankas aukštyn.)
Šalia jo yra antras, panašus,
Jis taip pat siekia saulės. (Vaikai atsistoja ant kitos kojos ir vėl patraukia rankas aukštyn.)
Sukame rankas ratu.
Netyčia nemuškite draugo!
Keli ratai į priekį
Ir tada atvirkščiai. (Tiesių rankų sukimas į priekį ir atgal.)
Puikiai pailsėjome
Ir mums laikas sėsti. (Vaikai sėdi.)
Bunny išėjo.
Kiškutis išėjo pasivaikščioti.
Vėjas pradėjo slūgti. (Eina vietoje.)
Čia jis važiuoja šlaitu žemyn
Bėga į žalią mišką.
Ir skuba tarp kamienų,
Tarp žolės, gėlių, krūmų. (Šoka į vietą.)
Mažasis zuikis pavargęs.
Nori pasislėpti krūmuose. (Eina vietoje.)
Sušalęs zuikis vidury žolės
O dabar ir mes sušalsime! (Vaikai sėdi.)
Šypsokis.
Rankų trūkčiojimai aukštyn ir žemyn,
Lyg mojuotume vėliavomis.
Ištiesdami pečius.
Rankos juda į priekį. (Viena ranka aukštyn, kita žemyn, rankos trūkčioja.)
Rankos į šonus. Šypsokis.
Pasilenkite į kairę ir į dešinę. (Pakreipia į šoną.)
Pritūpimai prasideda.
Neskubėkite, neatsilikkite. (Pritūpimai.)
Ir pabaigoje - vaikščiojimas vietoje,
Visi tai žino jau seniai. (Eina vietoje.)
Pratimo kartojimas
Linksmai mosuojame rankomis
Ištieskime pečius.
Pakartokite pratimą. (Viena tiesi ranka aukštyn, kita žemyn, trūkčiokite, kad pakeistumėte rankas.)
Mes pasukame korpusą į kairę,
Trys-keturi, vienas-du.
Pratimą kartojame:
Dešiniai pečiai, galva. (Pasukite kūną į kairę ir į dešinę.)
Visi spėjome sušilti,
Ir jie vėl atsisėdo. (Vaikai sėdi.)
Saulė.
Saulė išlindo iš už debesų
Tada rankos į šonus
Baigėme apšilimą.
Atsipalaidavusios kojos ir nugara.
Įkroviklis.
Kasdien ryte
daryti pratimus.
Mums tai labai patinka
daryti eilės tvarka:
Smagu vaikščioti
smagu vaikščioti.
pakelk rankas,
nuleiskite rankas.
pakelk rankas,
nuleiskite rankas.
Atsisėsk ir kelkis.
atsisėsti ir atsistoti.
Šokinėti ir šokinėti
šokinėti ir šokinėti.
Kieme auga pušis
Kieme auga pušis
Ji siekia dangų.
Šalia jos augo tuopos,
Jis nori būti tikras. (Stovėdami ant vienos kojos ištiesiame - rankos aukštyn, tada tas pats, stovint ant kitos kojos.)
Pūtė stiprus vėjas
Visi medžiai drebėjo. (Kūno pakreipimas pirmyn ir atgal.)
Šakos lenkia pirmyn ir atgal
Vėjas juos purto, priespauda. (Trūkčioja rankos prieš krūtinę.)
Pritūpkime kartu -
Vienas du trys keturi Penki. (Pritūpimai.)
Sušilome iš širdies
Ir vėl skubame į vietą. (Vaikai eina į savo vietas.)
Rudens lapai.
lapų kritimas, lapų kritimas,
Mūsų sodas griūva
Geltoni lapai skraido
Jie ošia po kojomis.
Kiekvienoje eilutėje yra keturi žingsniai iki ritmo.
Mes stebimės gamta
Mes stovime sode
Mes stebimės gamta. (Gurkšnodama rankas į šonus.)
Štai salotos, o štai krapai.
Ten auginame morkas. (Dešine ranka palieskite kairę koją, tada atvirkščiai.)
Dirbkime su jumis
Paskelbkime kovą su piktžolėmis -
Mes išrausime
Taip, pritūpk žemiau. (Pritūpimai.)
Prie tvoros visi stebisi
Suklestėjo dilgėlės. (Gurkšnojant – rankos į šonus.)
Mes jos neliesime
Jau šiek tiek apdegė. (Gurkšnodama - rankas į priekį.)
Viską supylėme iš laistytuvo
O mes sėdime ant suolų. (Vaikai sėdi.)
Daržovės
Eime į sodą žygiuoti į vietą
Nuimsime derlių.
Traukiame morkas imituoti tempimą
Ir iškasti bulves kasti
Supjaustome kopūsto galvą Nupjauti
Apvalus, sultingas, labai skanus. parodyti rankas
Išsirinkime truputį rūgštynės "ašara"
Ir mes grįšime į vėžes. vaikščioti susikibę už rankų
Vaisius
Virsime kompotą. žygiuoti į vietą
Jums reikia daug vaisių. Čia. parodyti rankas - "daug"
Susmulkiname obuolius mėgdžioti: kaip trupėti
Kriaušę susmulkinsime pjaustyti,
Išspauskite citrinos sultis suspausti,
Įdėkite kanalizaciją ir smėlį. pakloti, supilti smėlį
Viriame, verdame kompotą, apsisukti pats
Elkimės su sąžiningais žmonėmis. ploti
O mėlynės auga miške
O mėlynės auga miške,
Braškės, mėlynės.
Nuskinti uogą
Reikia pritūpti giliau. (Pritūpimai.)
Pasivaikščiojau po mišką.
Nešu krepšelį su uogomis. (Eina vietoje.)
Griša ėjo
Griša ėjo - ėjo - ėjo (Mes vaikštome vietoje.)
Rastas baltas grybas. (Suploti rankomis.)
Raz-grybelis, (pasilenkia į priekį.)
Du - grybelis, (lenkiasi į priekį.)
Trys - grybelis, (lenkiasi į priekį.)
Jis įdėjo juos į dėžutę. (Vaikštome vietoje. Deklamuodami eilėraštį vaikai mėgdžioja grybautojo judesius: vaikšto, pasilenkia ir deda grybus į krepšį. Judesiai turi būti neskubūs, ritmiški.)
Apauname batus
Galiu apsirengti trypti
Jei tik noriu
aš ir mažasis brolis
Aš išmokysiu tave rengtis. rankas prieš krūtinę, parodyk "mažąjį brolį"
Štai jie, batai pasilenkti į priekį
Tai iš dešinės kojos, paglostykite dešinę koją
Šis yra iš kairės kojos. paglostyti kairę koją
paukščių pulkas
Paukščių pulkas skrenda į pietus
Aplinkui mėlynas dangus. (Vaikai plasnoja rankomis kaip sparnus.)
Norėdami skristi greičiau
Turite suplakti sparnais. (Vaikai intensyviau mojuoja rankomis.)
paukščiukai
Paukščiai pradėjo leistis žemyn
Visi susėda lauke.
Jų laukia ilgas kelias
Paukščiai turi pailsėti. (Vaikai sėdi giliai pritūpę ir sėdi kelias sekundes.)
Ir vėl laikas eiti
Mums reikia daug skristi. (Vaikai atsistoja ir suplaka sparnais.)
Čia yra pietūs. Sveika! Sveika!
Mums laikas nusileisti.
ELOS
Briedis įėjo į proskyną sukryžiuokite rankas ir pakelkite jas aukščiau
Draugiška šeima: galva (pirštai tiesūs,
išsikraustė atskirai),
Papa briedis ateina su ragais vaikščioti vietoje
aukštai iškeldami kelius
Veršelis su ragais; vietoje žingsniuokite nuo kojos piršto
ant kojos piršto (nuplėšimas nuo grindų
tik kulniukai), indeksas
uždėkite abiejų rankų pirštus
iki kaktos (ragai);
Mama ilgos kojos pereiti į aukštą žingsnį su
„didieji ragai“;
O briedžiui – kojos. pakartokite blauzdos žingsnius.
antys
Mūsų antys ryte - Vaikščiokite ratu važinėdami, mėgdžiodami
Kvak-kvak! Kvak-kvak! ančių eisena
Mūsų žąsys prie tvenkinio - Jie vaikšto ratu, ištiesdami kaklą į priekį ir
Cha-ha-ha! Cha-ha-ha! padėdamas rankas – „sparnus“ atgal
Mūsų viščiukai lange - Sustokite, atsistokite veidu į ratą,
Ko-ko-ko! Ko-ko-ko! smūgis šonuose
O kaip Petya gaidys Atsistokite nugara ratu, ištieskite kaklą aukštyn,
Anksti – anksti ryte pakilti ant pirštų galiukų
Dainuosime: ku - ka - re - ku!
Augintiniai
Atėjome į tvartą Vaikai vaikšto įprastu tempu.
Čia yra vietos gyvūnams.
Netoli pievos su tankia žole
Ir nuostabi vandens duobė.
Mes pavirsime arkliais Vaikščiokite aukštai keliais
Grakštus, lieknas.
Ir vaikštome po pievas
Lengvas ir linksmas.
-Laikrodis-Laikrodis-Laikrodis.
O dabar banda šuoliais Bėk aukštai keliais
Greitai peršoka per pievą.
-Igo-go, garsiai šaukiame
Jaunas piemuo.
Karvė išvaro muses, Pasukite į šoną, „skraidydami muses“
Muša uodegą pirmyn ir atgal.
Skauda įkandimas.
Uodų tiek daug, kad tai nelaimė.
Ant kalvų ir griovių Atlikti lenkimus žemyn
Avys ramiai graužia žolę
Pasviręs į žemę
Jie garsiai bliauja: „Be-e-e“.
Ožkos šokinėja per pievą, šokinėja
Jie užmuša galvas.
„Me-e-e“, jie šaukia vienas kitam,
Smagiai žaisti.
Atsargiai pasukite kaklą
Mes atsargiai pasukame kaklą -
Galva gali suktis.
Žiūrime į kairę – vienas, du, trys.
Taigi. Ir pažiūrėkite į dešinę. (Galvos pasukimas į dešinę ir į kairę.)
Ištieskime, eikime, (Gurkšnokime - rankas aukštyn, eikime vietoje.)
Ir vėl grįšime į vietą. (Vaikai sėdi.)
Saulė silpnai šildo žemę
Saulė silpnai šildo žemę (rankas aukštyn ir žemyn.)
Naktį traška šerkšnas (Rankos ant diržo, pakrypsta į šonus.)
Sniego moters kieme (Rankos ant diržo, apsisukite.)
Balinta morkų nosis. (Vaikai rodo nosį.)
Staiga upėje pasirodė vanduo
Nejudanti ir tvirta (šokinėja vietoje.)
Pūga pikta
Sniegas sukasi (vaikai sukasi.)
Šluoja viską aplinkui
Sniego baltumo sidabras. (Imituokite rankų judesius.)
Mūsų kieme šalta
Mūsų kieme šalta.
Kad nosis nesušaltų,
Turi trypti kojas
Ir ploja rankomis. (Vaikai pliaukštelėja per pečius ir trypia kojomis.)
Dabar įsivaizduokite vasarą.
Upę šildo saulė.
Plaukiame, plaukiame, plaukiame
Apačią gauname kojomis. (Plaukimo judesiai rankomis.)
Išlipame iš upės
Mes einame į kraštą. (Eina vietoje.)
Bulvikai.
Pažiūrėkite į šakas Suplokite rankomis į šonus.
Bulvikai raudonais marškinėliais. Pakreipkite galvą į šoną.
pūkuotos plunksnos, Pirmajame kiekvienos eilutės žodyje dažnas
Maudymasis saulėje. spaudžia rankas, antram - medvilnė šonuose.
Jie apsuka galvas, nori išskristi. Galva pasisuka.
Ššš! Skrisk šalin! Vaikai laksto po kambarį, mojuodami rankomis,
Už pūgą! Už pūgą! kaip sparnai.
Trys galvos linktelėjimai.
Vienas – atsikelk, išsitiesk, (Išsitempęs.)
Du - sulenkite, ištiesinkite, (Sulenkta nugara, rankos ant diržo.)
Trys – trys plojimai rankomis, (ploja.)
Trys galvos linktelėjimai. (Galvos judesiai.)
Keturios - rankos platesnės, (rankos į šonus.)
Penki – mojuokite rankomis (Mahi rankos.)
Šeši – vėl atsisėskite. (Atsisėskite.)
Aš nebijau šalčio
Aš nebijau šalčio, (Mes vaikštome vietoje.)
Aš su juo labai artimas. (Plojame rankomis.)
Šaltis ateis pas mane, (sėsk.)
Jis paliečia ranką, paliečia nosį (Jie parodė ranką, nosį.)
Taigi, mes neturime žiovauti (ploti rankomis.)
Šokinėti, bėgioti ir žaisti. (Šoka į vietą.)
Slidinėjame miške.
Slidinėjame miške
Lipame į kalvą.
Lazdelės padės mums eiti,
Mums bus lengvas kelias. (Vaikai mojuoja rankomis, tarsi dirbtų su slidinėjimo lazdomis.)
Staiga pakilo stiprus vėjas
Jis susuka medžius
Ir ošia tarp šakų.
Sniegas skraido, lekia, lekia. (Kūno pasukimas į dešinę ir į kairę.)
Kiškutis šokinėja palei kraštą,
Kaip baltas minkštas rutulys.
Vienas šuolis ir du šuolis -
Štai mūsų draugas dingo! (Šokinėja.)
Smagu čia važiuoti
Reikia tai padaryti dar kartą. (Vaikai sėdi prie savo stalų.)
Sukame galvas
Mes tvirtai atsakome:
"Ne, aš nenoriu, aš nenoriu!"
Tai vaikams. (Galvos pasukimas į dešinę ir į kairę.)
Mes neskubėsime
Apatinės nugaros dalies tempimas
Mes neskubėsime.
Pasukite į dešinę, pasukite į kairę
Pažiūrėk į savo kaimyną. (Tiesas pasisuka į šoną.)
Kad taptum dar protingesnis
Šiek tiek pasuksime kaklą.
Vienas ir du, vienas ir du
Galva sukasi. (Galvos pasukimas į šonus.)
Vienas du trys keturi Penki,
Turime ištiesti kojas. (Pritūpimai.)
Pagaliau visi žino
Kaip visada vaikščioti vietoje. (Eina vietoje.)
Ar apšilimas turi naudos?
Na, laikas sėsti. (Vaikai sėdi.)
Stalo reikmenys
Čia yra didelis stiklinis arbatinukas, „išpūsti“ skrandį, viena ranka ant diržo,
Labai svarbus kaip viršininkas. kitas išlenktas kaip nosis
Čia yra porcelianiniai puodeliai, pritūpęs
Labai trapus, vargšas. rankas ant diržo
Čia yra porcelianinės lėkštės, suktis aplinkui,
Tik belskite - jie sulaužys. ranka piešia apskritimą
Štai sidabriniai šaukštai ištempkite, uždėkite rankas virš galvos
Čia yra plastikinis padėklas -
Jis atnešė mums indus. sudaryti didelį ratą
Kartu atsistojome apšilimui
Kartu atsistojome apšilimui
Ir pasilenk atgal.
Vienas-du, vienas-du, vienas-du-trys
Nekrisk, žiūrėk. (Vaikai atsilošia, delnais atsiremia į apatinę nugaros dalį, kad apsidraustų.)
Pasilenkiame į priekį.
Kas lips ant grindų?
Šis sunkus darbas
Tą patį darome skaičiuodami. (Pasvirusi į priekį.)
Vairuotojas
Gera būti vairuotoju Vaikai bėga ratu, suka „įsivaizduojamą vairą.
Ir geresnis pilotas. Jie bėga išskėtę rankas kaip sparnus.
Eičiau pas pilotus
Tegul mane moko.
Aš pilu benziną į baką, Sustojome, pakreipėme įsivaizduojamą indą.
Gaunu propelerį. Sukamaisiais judesiais dešine ranka.
„Į dangų, varikliu, imk, Jie bėga ištiesę rankas.
Kad paukščiai giedotų“.
"dailininkai"
Dailininkai nešioja kalkę Jie vaikšto ratu, rankose laiko įsivaizduojamus kibirus.
Sienų šepetys vitrioliu. Veidas apskritime, pavaizduokite šepetėlio judesius.
Kreida lėtai skiedžiama. Pasilenkęs, „kištis į kibirą“
as irgi taip daryciau "Jie gražūs."
Lėktuvas
Rankos į šonus – skrendant
Lėktuvo siuntimas
Dešinysis kraštas į priekį
Kairysis sparnas į priekį.
Vienas du trys keturi -
Mūsų lėktuvas pakilo. (Pakelkite kojas, rankas į šonus, pasukite į dešinę; pasukite į kairę.)
Garvežys rėkia
Lokomotyvas rėkia: „Doo-doo,
Aš einu, einu, einu“.
Ir ratai barška
O ratai sako:
— Na, gerai, gerai! (Eina vietoje, juda į priekį. Sulenktomis rankomis judėti pirmyn ir atgal.)
O už jūros – mes su tavimi!
Žuvėdros, besisukančios virš bangų
Sekime juos kartu.
Putų purslai, banglenčių garsas,
O už jūros – mes su tavimi! (Vaikai plasnoja rankomis kaip sparnus.)
Dabar plaukiame jūra
Ir linksmintis erdvėje.
Smagesnis grėblys
Ir persekioti delfinus. (Vaikai plaukimo judesius daro rankomis.)
smagu šokinėti
Vienas, du – yra raketa.
Trys, keturi – lėktuvas.
Vienas, du - ploji rankomis (šokinėja ant vienos ir ant dviejų kojų.)
Ir tada kiekvienai paskyrai.
Vienas du trys keturi -
Rankos aukštyn, pečiai platesni.
Vienas du trys keturi -
Ir jie buvo vietoje. (Eina vietoje.)
Prie sraunios upės.
Nusileidome prie sraunios upės (einame vietoje.)
Pasilenkė ir išplovė. (Pasilenkia į priekį, rankos ant diržo.)
Štai kaip gražiai atsigaivino. (Paspausti ranką.)
Tai reikia padaryti rankomis:
Kartu – vienas, tai plaukimas krūtine. (Apsuka ratus abiem rankomis į priekį.)
Vienas, kitas – šliaužimas. (Apsuka rankas pakaitomis į priekį.)
Visi kaip vienas, plaukiame kaip delfinas. (Šoka į vietą.)
Išlipome į krantą stačiai (einame vietoje.)
Bet mes neisime namo
Kartu padedame mamoms
Kartu padedame mamoms:
Prausiame baseine.
Ir marškiniai, ir kojinės
Sūnui ir dukrai. (Pakreipiama į priekį, rankų judesiai imituoja skalavimą.)
Mikliai ištempsime per kiemą
Trys virvės drabužiams. (Gurkšnojant – rankos į šonus.)
Šviečia saulė, ramunė
Marškiniai greitai išdžius. (Gurkšnodama – rankas aukštyn.)
Saulė
Saulė išlindo iš už debesų
Ištiesime rankas į saulę. (Gurkšnodama – rankas aukštyn.)
Tada rankos į šonus
Paskleisime plačiau. (Gurkšnojant – rankos į šonus.)
Baigėme apšilimą.
Atsipalaidavusios kojos ir nugara.
Garnys vaikšto vandeniu
Garnys vaikšto vandeniu
Ir svajoja apie maistą.
Pakelkite kojas aukščiau
Tu, kaip garnys, nežiovuok! (Judėdami pakelkite koją, sulenktą ties keliu, kuo aukščiau, tada kitą.)
Sugauti maistą vandenyje
Garnys turi pasilenkti.
Nagi, pasilenk ir tu.
Pasiekite pirštą. (Lenkite ir dešine ranka pasiekite kairę pėdą, tada kaire ranka dešinę.)
"Kolya-slob"
Kolya, Kolya Nikolai, išsivalykite! Vaikai vienas po kito vaikšto ratu.
Tavo rankos tingios Suplok rankomis
Diržas ir kelnės po stalu Jie tupi.
Ne spintos marškiniuose "Nupieškite" keturkampį
Nikolajus yra apskretėlė. Jie mojuoja pirštais ir purto galvas.
Vienas yra gėlė, du yra gėlė
Skinti gėles miške
Pasilenkite prie kojų pirštų.
Vienas yra gėlė, du yra gėlė.
O tada pinsime vainiką. (Pakreipiama į priekį, pirmiausia į dešinę koją, tada į kairę.)
Erdvė.
Ir dabar mes su jumis, vaikai
Ir dabar mes su jumis, vaikai,
Skrendame raketa.
Atsistokite ant kojų pirštų
Ir tada nuleiskite rankas.
Vienas du trys keturi -
Štai ir ateina raketa! (1-2 - stovėkite ant kojų pirštų, rankos aukštyn, delnai sudaro "raketos kupolą"; 3-4 - pagrindinis stovas).
Astronautas
Giedrame danguje šviečia saulė,
Astronautas skrenda raketa. (Gurkšnodama – rankas aukštyn.)
O žemiau miškų, laukų -
Žemė plinta. (Žemas pakreipimas į priekį, rankos išskėstos.)
Mūsų Tėvynė yra Rusija, Tėvynės sostinė yra Maskva.
Mūsų poilsis yra kūno kultūros minutė,
Užimkite savo vietas:
Kartą - atsisėdo, du - atsikėlė.
Visi pakėlė rankas į viršų.
Sėskis, kelkis, atsisėsk, kelkis
Tarsi jie būtų tapę roly-poly.
Ir tada jie pradėjo bėgti
Kaip mano šokinėjantis kamuolys.
Žiūrėti
Tikėti, tikėti
Visi laikrodžiai atrodo taip:
Tikk-tack. (Pirmiausia pakreipkite galvą į vieną petį, tada į kitą.)
Pažiūrėkite, kiek valandų:
Tikėti, tikėti, tikėti. (Pasiūkite švytuoklės ritmu.)
Kairė - vienas, dešinė - vienas,
Mes taip pat galime tai padaryti. (Pėdos kartu, rankos ant diržo. Skaičiuodami „kartus“, pakreipkite galvą į dešinį petį, tada į kairę, kaip laikrodis.)
Tikėti, tikėti.
Mano šeima.
Kas gyvena mūsų bute?
Vienas, du, trys, keturi (ploti rankomis)
Kas gyvena mūsų bute? (Mes vaikštome vietoje.)
Vienas, du, trys, keturi, penki (šokinėja į vietą.)
Galiu suskaičiuoti visus: (Mes vaikštome vietoje.)
Tėtis, mama, brolis, sesuo, (plokite rankomis.)
Murka katė, du kačiukai, (liemuo pakreipiamas į kairę ir į dešinę.)
Mano svirplė, auksagalvis ir aš – (liemens posūkiai į kairę ir į dešinę.)
Tai visa mano šeima, (plokite rankomis.)
Pergalės diena.
Atsparus alaviniam kareiviui
Alavo kareivis atkaklus,
Likite ant vienos kojos.
Atsistokite ant vienos kojos (Mes stovime ant dešinės kojos.)
Jei esate tvirtas karys.
Kairė koja - prie krūtinės,
Žiūrėk – nenukris! (Mes vaikštome vietoje.)
Dabar stovime kairėje (mes stovime ant kairės kojos.)
Jei esate drąsus karys. (Šoka į vietą.)
Parade
Kaip kariai parade
Mes einame vienas šalia kito
Kairė - vienas, kairė - vienas,
Pažvelk į mus visus.
Visi plojo rankomis -
Draugiška, smagiai!
Mūsų kojos daužosi
Garsiau ir greičiau! (Eina vietoje.)
Vabzdžiai.
voras
Voras po suolu
Nukrito.
netyčia letena
Sugedo.
Į miesto parduotuvę
nuėjo žemyn
Ir kita letena
Nusipirkau. (1-3 eilutėse kiekvienas savavališkai šokinėja ant dviejų kojų. Paspaudus žodį „lūžo“, pereinama prie šokinėjimo ant vienos kojos. Paskutinėse dviejose eilutėse atlieka šuolį pakaitomis padėdami kojas ant kulno.)
Šokinėti žiogai
Pakelkite pečius
Šokinėti žiogai,
Šuolis, šuolis.
Mes susėdome, valgome žolę,
Įsiklausykime į tylą.
Tyliai, tyliai, aukštai
Lengvai šokinėkite ant kojų pirštų. (Reikia atsistumti viena koja ir švelniai nusileisti ant kitos.)
Netrukus į mokyklą.
Nagi, nepatingėk!
Rankas aukštyn ir rankas žemyn.
Nagi, nepatingėk!
Bangos daro tai aiškiau, aštriau,
Traukinys geresni pečiai. (Abi tiesios rankos pakeltos aukštyn, patraukite rankas žemyn ir uždėkite jas už nugaros, tada traukite aukštyn – aukštyn ir atgal.)
Kūnas dešinėje, kūnas kairėje
Turime ištiesti nugarą.
Darysime posūkius
Ir padėti rankomis. (Pasukite kūną į šoną.)
Stoviu ant vienos kojos
O aš sulenksiu kitą.
O dabar pakaitomis
pakelsiu kelius. (Savo ruožtu pakelkite per kelius sulenktas kojas kuo aukščiau.)
Pailsėjęs, atsigaivinęs
Ir jie vėl atsisėdo. (Vaikai sėdi.)
Matai, kaip drugelis skraido
Matai, drugelis skrenda, (mes mojuojame sparnuotomis rankomis.)
Jis pievoje skaičiuoja gėles. (Skaičiuojame pirštu.)
- Vienas du trys keturi Penki. (Suploti rankomis.)
O, neskaičiuok! (Šoka į vietą.)
Dienai, dviem ir mėnesiui... (Vaikštome vietoje.)
Šeši septyni aštuoni devyni dešimt. (Suploti rankomis.)
Net išmintinga bitė (Mojuojame sparnuotomis rankomis.)
Aš negalėjau suskaičiuoti! (Skaičiuojame pirštu.)
(G. Vieru)
Mielos mamos ir tėčiai!
Dar kartą norėčiau papasakoti apie kūno kultūros minučių svarbą ikimokyklinukams. Kaip dažnai sportuojate su vaiku ar savimi? Manau, kad ne dažnai, būčiau sąžiningas pirmiausia sau. Fizinio lavinimo minutė padeda vaikui pailsėti nuo statinio streso, protinės veiklos, pereiti nuo mokymosi užduoties prie judėjimo. Kūno kultūra yra smagu, naudinga ir įdomi! Judesių atlikimas yra labai paprastas, o juokingi paveikslėliai, kurie pridedami prie mūsų medžiagos, padės jums išmokti žodžius su vaiku, o jis kartu su jumis ištars tekstą. Pastaraisiais metais, deja, daugėja vaikų, kenčiančių nuo raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų bei kalbos patologijų. Kalbos sutrikimų turintys vaikai turi problemų su motoriniais įgūdžiais, judesių koordinacija, prastai orientuojasi erdvėje. Visa tai turi įtakos bendrai fizinis vystymasis sveikatos būklę ir gali sukelti hipodinamiką. Padeda esant judėjimo sutrikimams įvairūs žaidimai, taip pat pirštų gimnastika ir kūno kultūros minutes derinant su kalbos medžiaga.
Tariant eiles vienu metu su judesiais, vaikų kalba tampa ritmingesnė, garsesnė, aiškesnė, emocingesnė, taip pat gerai lavinamas klausos suvokimas.
Kūno kultūros minutės yra puikus būdas perkelti vaikus į kitą veiklą, padidinti jų našumą ne tik logopediniai užsiėmimai, bet ir užsiėmimuose pas psichologą, defektologą ar kitus specialistus.
Linkime sėkmės!
Vidurinės grupės vaikų kūno kultūros protokolų kartoteka Nr.11.
1. Mūsų poilsis – kūno kultūros minutė.
Mūsų poilsis – kūno kultūra.
Užimkite savo vietas:
Žingsnis į kairę, dešinę, Mes einame vietoje.
Vienas ir du, vienas ir du!
Laikykite nugarą tiesiai
Vienas ir du, vienas ir du!
Ir nežiūrėk po kojomis Rankų judesiai: į šonus,
Vienas ir du, vienas ir du! aukštyn, į šoną, žemyn.
2. Lapų kritimas.
Krintantys, krentantys lapai Mojuokite rankomis.
Krenta lapai mūsų sode
geltoni, raudoni lapai Apsisuka.
Jie skraido vėjyje.
3. Vaikų darželis.
darželis, Darželis, Ploja už kiekvieną žodį
Jis visada džiaugiasi vaikais.Šepečių apsisukimai in
žaisiu darželyje įvairiųranka,
Ir konstruktorius surinkti, pirštai liečiasi.
Ir išvalykite žaislus. Ranka juda dešinė Kairė.
Aš šoksiu sunkiai Pritūpęs. šokisejudėjimas.
Ir lipdyti, ir dažyti Imituoti skulptūrą ir piešimą.
Aš dainuosiu dainas kiekvieną dieną.Rankos „užsirakina“ priešais jus.
4 . Vaisius.
Virsime kompotą. Kovas į vietą
Jums reikia daug vaisių. Čia. Parodykite rankas „Daugelis“.
Susmulkiname obuolius mėgdžiotikaip jie byra
Kriaušę susmulkinsime pjaustyti, suspausti,
Išspauskite citrinos sultis
Įdėkite kanalizaciją ir smėlį. Įdėkite, supilti smėlį.
Viriame, verdame kompotą, Apsisuk pats.
Elkimės su sąžiningais žmonėmis. Ploti.
5. Laikrodis.
Tikk, tikk
Kas namuose gali tai padaryti?
Tai švytuoklė laikrodyje
Muša kiekvieną ritmą Pakreipiama į kairę ir į dešinę.
O gegutė sėdi laikrodyje,
Ji turi savo trobelę. Vaikai sėdi giliai pritūpę.
Paukštis užgieda laiką
Vėl pasislėpk už durų. Pritūpimai.
Rodyklės juda ratu
Jie vienas kito neliečia. Kūno pasukimas į dešinę
Mes grįšime su jumis
Prieš laikrodžio rodyklę. Kūno pasukimas į kairę.
Ir laikrodis eina, eina, Vaikščiojimas vietoje
Kartais jie staiga atsilieka. Sulėtinkite ėjimo tempą.
Ir kartais jie skuba
Atrodo, kad jie nori pabėgti! Bėk vietoje.
Jei jie nebus vadovaujami,
Tada jie atsistoja. Vaikai sustoja.
6. Uogos
O mėlynės auga miške, Pakilimas ant kojų pirštų, rankų
Braškės, mėlynės. tpatraukite aukštyn, tada lėtai nuleiskite,
Nuskinti uogą stovėti ant visos pėdos.
Reikia pritūpti giliau.Pritūpimai.
Ėjau miške
Nešu krepšelį su uogomis.Vaikščiojimas vietoje.
7. Savaitės dienos
Pirmadienį išsimaudžiau Vaizduojamas plaukimas.
Antradienį tapiau. Vaizduojantis piešinį.
Trečiadienį ilgai skalbta Nusiplauname patys.
O ketvirtadienį žaidė futbolą. Bėk vietoje.
Penktadienį šokau, bėgau, Šokime. Apsukame vietoje.
Šokau labai ilgai. Suplok rankomis. Ir šeštadienį, sekmadienį Vaikai atsisėda pritūpęs, rankos
Visą dieną ilsėjausi. Pvienas skruostas – užmigti.
8 . Sunkvežimis
Sunkvežimis veža smėlį. Jie eina ratuvaizduojantis vairą rankose.
Žmonės stebisi: Sustojaaš, apsisuk
susiduria vienas su kitu, gūžteli pečiais,
padaryti nustebusį veidą.
"Štai stebuklas - stebuklai, 2 kartus pakreipkite galvą į dešinę - į kairę.
Po dangumi yra smėlio. Ištieskite ant kojų pirštų, pakelkite rankas aukštyn.
9.
Ranka aukštyn ir žemyn ranka.Vienas dešinė ranka aukštyn, kitą žemyn,
Šiek tiek patraukė juos aukštyn. Pakeiskite rankas trūkčiodami.
Greitai pakeitė rankas!
Šiandien mums nenuobodu.
Pritūpimai plojimais: Pritūpimai, plojimai rankomis per galvą.
Žemyn - medvilnė ir aukštyn - medvilnė.
Kojos, rankos ištiestos,
Tikrai žinome – pravers!
Sukame galvas Galvos sukimas į kairę ir į dešinę.
Kaklo tempimas. Sustabdyti! Ostaįpilti.
10. Lėktuvas
Skrendame po debesimis
Ir žemė plūduriuoja po mumis:
Giraitė, laukas, sodas ir upė,Majudinkite rankas kaip sparnus.
Ir namai, ir žmonės.
Mes pavargome nuo skraidymo,
Nusileidome į pelkę.Keli gilūs pritūpimai.
Esame pavargę, sėdime Oapatinė ranka aukštyn, kita žemyn,
Norėjome atsipalaiduoti. Staigiai pakeisk rankas.
Jie pažvelgė į sieną
Jie žiūrėjo pro langą.
Posūkis į dešinę, į kairę, Kūnas virsta.
Ir tada atvirkščiai.
Pradėkime pritūpimus Pritūpimai.
Sulenkiame kojas iki galo.
Aukštyn ir žemyn, aukštyn ir žemyn
Neskubėkite sėstis!
Ir į Paskutinį kartą atsisėdo,
O dabar atsisėsk.Vaikai atsisėda.
12 . Bogatyrai
Atsikėlėme kartu.
Kartą! Du! Trys!
Mes dabar turtingi! Rankos į šoną.
Mes dedame rankas prie akių,
Stipriai iškelkime kojas.
Pasukus į dešinę Dešinysis posūkis.
Pažiūrėkime didingai
Ir taip pat į kairę Pasukite į kairę.
Pažiūrėkite iš po delnų.
Ir į dešinę, ir dar daugiau Dešinysis posūkis.
Per kairįjį petį. Pasukite į kairę.
13 .Turėti
Meška išlipo iš duobės,
Pažiūrėjo į duris. Sukasi į kairę ir į dešinę.
Jis išsitiesė iš miego:Tempimas, rankos aukštyn.
Pavasaris vėl atėjo pas mus.
Norėdami greitai įgyti jėgų
Meška pasuko galvą. Galvos sukimas.
Pasviręs pirmyn ir atgal Pakreipiamas į priekį ir atgal.
Čia jis vaikšto per mišką.
Meška ieško šaknų Pakreipimai: dešinė ranka liesti
Ir supuvę kelmai. leva pėda, tada atvirkščiai.
Juose yra valgomų lervų
Vitaminai lokiui.
Pagaliau lokys pavalgė
Ir jis atsisėdo ant rąsto.Vaikai atsisėda.
14 . gėlės
Mūsų raudonos gėlės Rpirštai atviri,šepečiai
Žiedlapiai išsiskleidžia. Ruk pasukite į kairę ir į dešinę.
Vėjas truputį kvėpuoja Lėtai judinkite pirštus.
Žiedlapiai siūbuoja.
Mūsų raudonos gėlės
Uždarykite žiedlapius Suspauskite pirštus kartu („į pumpurą“).
Jie ramiai užmiega. Nuleiskite rankas žemyn.
Jie purto galvas. Sukamieji judesiai rankas.
15 .
Uždedame rankas ant pečių Rankos prie pečių, sukimasis į priekį ir
Mes pradedame juos sukti. nAzadas.
Atsikratykite nuovargio, tinginystės ir kalės,
Ištempkime raumenis!
Dabar pasukite kaklą Pritūpimai.
Tai galime padaryti nesunkiai.
Kokie užsispyrę yra visi vaikai
Sakykime "Ne!" už viską pasaulyje.
O dabar tupime
Ir ištiesiame kelius.
Sulenkite kojas iki galo!
Vienas du trys keturi Penki!
Galiausiai, pasivaikščiokimeVaikščiojimas vietoje.
Keliame kojas!
16 . pievoje
Ėjome per pievą
Ir šiek tiek atsikvėpė. Mes einame vietoje.
Kelkimės, giliai įkvėpkime
Pradėkime pratimus.
Rankos į šonus, į priekį Ištieskite rankas į šoną, į priekį.
Ir tada atvirkščiai.
Stebuklai mūsų pasaulyje:
Vaikai tapo nykštukais Atsisėskite.
Ir tada visi kartu atsistojo,
Mes tapome milžinais.
Taip plojame kartu Xsprogusdelne.
Ir mes trypiame kojomis! Trikomės kojomis.
gerai, vaikščiojome
Ir visai nepavargęs!Mes einame vietoje.
Tai supūs
Tai išlenks jūsų nugarą
Ištraukite koją į priekį
Tai leidžia įkrauti
Mūsų markizas -
Pūkuotas katinas.
Jis krapštosi sau už ausies,
Jis mirkteli akimis ir urzgia.
Markizui viskas gerai.
Nagai, plaukai ir apetitas.
purūs gumuliukai
Nuplauti skruostai letena,
Nuplovė nosį letena,
Plovė akis letena -
Dešinė akis, kairė akis.