Gözəl qadın bədən quruluşu. Kişilərin gözü ilə qadın fiqurunun idealı. Sinə, bel və omba ölçüləri. Qum saatı fiquru kişilərə görə ideal bədəndir

Düzünü desəm, biz hamımız bir qızı qiymətləndirə bilərik gözəl formalar. Hollivud aktrisalarının ideal, pəhrizi tükənmiş bədənləri getdikcə dəbdən düşür. Supermodellər çox arıqdır, aktrisalar çox mükəmməldir, əsl bədən quruluşlu əsl qızlar haradadır? Xoşbəxtlikdən bəzi məşhur ulduzlar hələ də əyri formada qalmağa üstünlük verirlər və biz buna çox sevinirik. Aşağıda cazibədar əyriləri sayəsində bədənləri sadəcə heyrətamiz olan Hollivudun ən cazibədar on qadını var.

10 Niki Minaj

Nicki Minaj, yəqin ki, musiqisindən əlavə, bir zamanlar qeyri-adi üslubu və makiyajdan həddən artıq istifadəsi ilə məşhurdur. Bununla belə, bu gün qırmızı xalçada gördüyümüz Niki daha sadə, sakit geyinir və sadəcə heyrətamiz görünür. O, təkcə öz üslubunu daha nəcib üsluba dəyişmək qərarına gəlmir, görünür, o, təbii gözəlliyini və əlavə olaraq, təbii, gözəl əyrilərini nümayiş etdirməyə daha çox diqqət yetirir - buna görə minnətdarıq. Yeni Niki, zəhmət olmasa belə qal... biz səni və əyri əyrilərini daha çox bəyənirik.

9 Christina Hendricks

Mad Men ulduzu, yəqin ki, ən çox özünəməxsus qırmızı saç rəngindən sonra ikinci olan əyri əyriləri ilə tanınır. O, Hollivudda qum saatı şəklinə görə təriflənir (və şiddətlə tənqid olunur), bu da heyrətamizdir. Buna görə də, buxom gözəlinin 2010-cu ildə Esquire Magazine tərəfindən ən gözəl Amerika qadını seçildiyi heç də təəccüblü deyil. Bədənin bu gözəl əyriləri ona təbiət tərəfindən verilmişdir, ya yox, heç vaxt bilməyəcəyik. Ancaq qırmızı saçlı gözəlliyin pərəstişkarları, sizi məyus etməkdən nifrət etdiyimiz qədər, Hendrix-in xarakterik alovlu qıvrımları real deyil.

8. Kate Upton

"Sports Illustrated" jurnalının üz qabığında məşhur görünməsindən bəri Kate Upton seksual və cazibədar əyriləri ilə zirvəyə yüksələrək ən populyar modelə çevrilib. 21 yaşında o, artıq IMG Models ilə müqavilə imzaladı, aktyorluq karyerasına başladı və əyri, əyri bədəni sayəsində bir çox jurnal üz qabığında göründü.

7. Beyons

Beyons sizə lazım olan hər şeyə malikdir - o, gözəl, istedadlıdır və sadəcə heyrətamiz bədən formalarına malikdir. Buna görə də, Cey-Zin (Jay-Z) barmağına (nəhəng) üzük taxmaqdan çəkinməməsi heç də təəccüblü deyil. Onun şəhvətli bədəni standart Hollivud zərifliyi olmasa da, biz Beyoncenin əyri bədən quruluşunu hər hansı bir çubuq fiqurundan üstün tuturuq. Və düşünürük ki, bütün kişilər bizi dəstəkləyəcək.

6. Kim Kardaşyan

Kim Kardaşyan yaxşı tanınır, lakin istedadı ilə deyil. Onun bədən əyriləri haqqında davamlı dedi-qodular var. Bir çox insan onun ombasını implantasiya etmək üçün bıçağın altına girdiyindən şübhələnir, baxmayaraq ki, Kim bunu həmişə inkar edib (amma düzünü desəm, onlar necə təbii ola bilər?). Ancaq bir şey dəqiqdir: onun qum saatı fiquru bu yaxınlarda düyünü bağlayarkən Kanye Westin diqqətini çəkdi. Saxta olub-olmamasından asılı olmayaraq, Kimin fiqurunun inanılmaz dərəcədə cazibədar olduğunu inkar edə bilmərik.

5. Scarlett Johansson

O, bu siyahıdakı bəzi digər qızlar kimi əyri bədənli olmasa da, Scarlett Johansson 160 sm-lik kiçik boyu üçün olduqca əyri bədənlidir. 28 yaşlı aktrisa (bir vaxtlar Rayan Reynoldsla evli idi) ən çox seçilib. seksual qadın 2006 və 2013-cü illərdə Esquire Magazine tərəfindən. Üstündə Bu an o, bu adı bir dəfədən çox alan yeganə qadındır. Əgər bu, kiçik aktrisanın bomba olduğunu sübut etmirsə, bilin ki, hətta Playboy onu 2007-ci ildə ən seksual məşhur adlandırıb. Bundan əlavə, o, bu il "Maksimin Seksual 100"ünün ilk beşliyinə daxil oldu. Scarlett çox istidir.

4. Kat Denninqs

Televiziya seriyası 2 Broke Girls və Thor filminin cazibədar qızğın ulduzunun cəmi 27 yaşı var, lakin o, artıq Hollivudun ən isti qadınlarının zirvəsinə yüksəlib. Onun adı Maksimin Seksual 100 siyahısına daxil edildi, çox güman ki, bədənini bu formada saxlamağa və onu pis vərdişlərlə məhv etməməyə qərarlı olduğu üçün. Görünür, o, siqaret çəkmir və içki içmir, bu da onun əyri əyrilərini yaxşı formada saxlamasına mütləq kömək edir. Davam et, Kat.

3. Cennifer Lourens

Hər kəsin sevimli qızı Cennifer Lourens qonşuluqdakı çox gözəl qıza bənzəyir. Bədəninin sizin bilmədiyiniz bütün əyri əyrilərini qucaqlayan heyrətamiz bir şeyə girənə qədər o, adətən diqqətdən kənarda qalır. Aclıq Oyunlarının 23 yaşlı ulduzu (dadlı yeməklərə olan ehtirasını gizlətmir - biz onu sevirik) artıq Akademiya Mükafatı və Qızıl Qlobus qazanıb, ona görə də demək olar ki, əminliklə deyə bilərik ki, Lawrence-nin filmini görəcəyik. yenidən cazibədar döngələr.yaxın gələcəkdə qırmızı xalçada. Səbirsizliklə gözləyin.

2. Katy Perry

Əlbəttə, Katie qəribə və yaraşıqlı ola bilər, lakin bu qızın cəhənnəmi olduğuna şübhə yoxdur. gözəl bədən(biz bilirik ki, siz onun SNL parodiyası Elmoya dəfələrlə baxmısınız). Mavi saçlarının, kekslərinin və parıltısının altında o, heyrətamiz əyrilərini gizlədir, buna görə də o, 2010-cu ildə bir nömrə olsa da, bu ilki Maxim's Hot 100-ün ilk beşliyindədir. Katy hər yeniyetmənin arzusu olduğunu söyləmək olar. Yaxşı, kim istəməz ki?

1. Sofiya Verqara

Sofiya bu siyahıya başçılıq edir, çünki 41 yaşında iyirmi yaşlarında olan hər bir qadının həsəd aparacağı bədən quruluşuna malikdir. Kişilər onu istəyir, qadınlar isə əlbəttə ki, onun olmaq istəyirlər. Kolumbiyalı aktrisa ABC televiziya serialı Modern Family-də Qloriya rolu ilə şöhrət qazandı və o vaxtdan bəri hər bir kişinin diqqətini çəkdi. O, cazibədar, seksualdır (kim onun ana olduğunu düşünərdi?) və bütün düzgün yerlərdə bütün əyri əyriləri var. Yalnız ümid edə bilərik ki, 41-də də heyrətamiz görünə bilərik. Sənin sirrin nədir, Sofiya?

Anfisa Çexova Rusiya şou-biznesinin ən seksual ulduzlarından biri, möhtəşəm formaların sahibidir. O, fiqurundan heç də utanmır və onu gözəllik standartlarına uyğunlaşdırmağa çalışmır. Bu gün, dekabrın 21-də Anfisa 37 yaşını qeyd edir və onun ad günü şərəfinə digər böyük ölçülü məşhurları da xatırlamaq qərarına gəldik.

Anfisa Çexova

Orta məktəbdə Anfisa Tay həblərini sevirdi, indi çox peşmandır.

Anfisanın artıq çəkisi uşaqlıqdan gəlir: anası kök idi və uzun müddət xəstəliyini sağaltmağa çalışdı. Anfisa heç vaxt arıq olmayıb. Orta məktəbdə o, Tay həblərini sevirdi, indi çox peşmandır. Sonra yenə pəhrizlər, stress və həblərlə arıqlamaq üçün uğursuz cəhdlər oldu. Lakin Çexova səhvlərini başa düşdü və fiziologiyadan uzaqlaşmağın olmadığını başa düşdü: “Hər gün özümü olduğum kimi qəbul etməyi öyrənməyə başladım. Mən artıları axtarmağa başladım və o qədər çoxunu tapdım ki, indi artıq çəkimi harasa qoymaq istəyi ilə yanmıram. İşin gülməli tərəfi odur ki, fırlanan və fırlanan cəmiyyət həmişə məndən arıqlamağı tələb edirdi. Amma həyatdan çıxmaq istədiyim hər şeyə arıqlamadan nail oldum. Ostankino dəhlizləri ilə kibrit kimi arıq olanda ona heç kimə lazım deyildi. Bu, belə bir paradoksdur”..

Anfisa arıqlamağa çalışmamasına baxmayaraq, teleaparıcı düzgün qidalanmağı və özünə qulluq etməyi unutmur. Qız yapışır fraksiyalı qidalanma, miyostimulyasiya prosedurlarına gedir, güclü spirtin böyük miqdarda istifadəsini xoş qarşılamır və kifayət qədər yuxu almağa çalışır, çünki istirahətin olmaması rəqəm üçün çox zərərlidir.

Anna Semenoviç

Məşhur müğənni (və keçmiş fiqurlu konkisürən) də formalarından heç də utanmır. O edəndə fiqurlu konkisürmə, ona bir şərt qoyuldu - 5 kq arıqlamaq və o bunu etdi (alma və karides pəhrizinə riayət etməklə). İndi Anna pəhriz saxlamır, amma düzgün qidalanmağa üstünlük verir və bəzən oruc günləri təşkil edir. Bundan əlavə, keçmiş idmançı kimi Anna fiziki fəaliyyəti də unutmur.

Uzun müddət Semenoviçin döşləri haqqında şayiələr var idi: bunun real olmadığını söyləyirlər. Annanın etiraf etdiyi kimi, idmandan ayrıldıqdan sonra uzun müddət özünü saxlaya bilməyib, anasının yeməyini yeyib və 10 kq çəki alıb. Düzdür, demək olar ki, bütün çəki sinəyə keçdi və genlər əhəmiyyətli rol oynadı. Parametrlərinə baxmayaraq, Anna bir dəfədən çox etiraf etdi ən seksual qadın kişilər isə onun ayaqları altına düşməyə hazırdırlar.

Nastya Kamensky

Potap və Nastya duetinin solisti uşaqlıqdan ciddi çəki problemi yaşayır (o, artıq çəkiyə meyllidir). Amma bu, müğənninin əsl seks simvolu və bir çox qadın və kişilər üçün ideal olmasına mane olmur. Müsahibədə Nastya etiraf etdi ki, çəki problemlərinə baxmayaraq, onu idarə etməyə çalışır. Məsələn, o, tez-tez velosiped sürür, yol boyu qaçır və hovuzda üzür. İdman üçün vaxt olmadıqda, Nastya məşqlər edir. Bundan əlavə, o, ət və şirniyyatlara (şokoladdan başqa) biganədir.

Ancaq Kamenskilərin də "fövqəladə hallar üçün" öz sirləri var: “10 gündən sonra ilahə olmağa ehtiyacım olduğu halda təcili pəhriz saxladım. 3 gün su və düyü üstündə otururam. Balıq və ya toyuqda 3 gün, tərəvəzdə isə 3 gün yağsız və duzsuz. Bundan sonra siz davamlı olaraq 5-6 kiloqram arıqlayırsınız. Ancaq belə bir pəhrizlə zarafat edə bilməzsiniz, ancaq ildə bir dəfə otura bilərsiniz..

Nataşa Koroleva

Əsl Xoxlushka kimi Nataşa da yaxşı yeməyi sevir. Müğənninin sevimli yeməkləri borş, köftə və qızardılmış kartofdur. Bu yüksək kalorili qidalara baxmayaraq, Kraliça soyadına uyğun yaşayır və kraliça kimi görünür. Yalnız onun nisbətləri idealdan uzaqdır, lakin bu, onu və başqalarını heç narahat etmir. Nataşanın özünü formada saxlamağa çalışdığı öz sirləri olsa da: müğənni sevir tennis, özünü un və şirniyyatla məhdudlaşdırır, həmçinin kiçik hissələrdə yeyir.

Nadejda Granovskaya

İndi Kim hər şeydən razıdır, o, hər kəsə "beşinci nöqtəsini" və dəbdəbəli döşlərini göstərmək fürsətini əldən vermir, açıq paltarlar geyinir və. Kim dəhşətli şirniyyat və fast food həvəskarıdır, lakin paparassilər tərəfindən bədəninin bütün çatışmazlıqlarını əks etdirən bir neçə fotodan sonra qız qərar verdi. düzgün qidalanma və fiziki fəaliyyət.

Kate Winslet

Keyt müntəzəm olaraq Hollivud ulduzunun sərt pəhrizlərə və iştahsızlığa qarşı mübarizə aparır.

Müsahibələrində "Titanik"in ulduzu heç vaxt arıq olmadığını və arıq olmaq istəmədiyini etiraf edib. Keyt iştahaaçan formaları ilə fəxr edir, üstəlik o, qadınlara ideal parametrlər olmadan da gözəl və seksual olmağın mümkün olduğunu göstərməyə çalışır. Nə əlavə kilolardan, nə də həddindən artıq harmoniyadan əziyyət çəkmir. Keyt xüsusi fiziki fəaliyyət və qidalanma sayəsində "qızıl orta" səviyyəsinə çatdı. Aktrisa fotodakı formasını düzəltməyə çalışan moda fotoqrafları ilə tez-tez mübahisə edir. Bundan əlavə, Keyt müntəzəm olaraq Hollivud ulduzunun sərt pəhrizlərə və iştahsızlığa qarşı kampaniya aparır.

Müsahibələrin birində aktrisa bütün dünyaya dedi: “Mən normal bədən quruluşuna malik normal qadınam. Şəxsən mən arıqlamaq fikrində deyiləm - mənim daha vacib problemlərim var. Götümün ölçüsündən narahat olaraq qiymətli vaxtımı itirməyəcəyəm! Bu cəfəngiyyatdır! Həyat birdir və çox qısadır - görüləsi çox şey var! O, hələ də - nə qədər çalışsan da, izlərini buraxır görünüş kişi və ilk növbədə qadın. Mən uşaqları böyütmək, oxutmaq və həyatdan mümkün qədər çox həzz almaq istəyirəm. Qarnımın nə qədər düz olduğuna görə narahat olmayın!”

Scarlett Johansson

Vudi Allenin ilham perisi seksual formalarla öyünür, o, praktiki olaraq seksual formaları dəb halına gətirir. Bundan əlavə, Scarlett, ona qadınlıq əlavə edən və bütün fəzilətlərini vurğulayan düzgün paltar seçmək üçün həqiqətən unikal bir qabiliyyətə malikdir. Aktrisa da Keyt Uinslet kimi Hollivud standartlarına meydan oxuyaraq, arıqlığın heç də həmişə cazibədar görünmədiyini sübut edir.

InTouch jurnalının Hollivud arıqlama maniyasına necə yoluxmadığını soruşduqda, Scarlett belə cavab verdi: “Bu cəfəngiyatdır, tam cəfəngiyyatdır! Mən bunu başa düşmürəm. Və mən yaxşı yeməyi sevirəm. İdman salonlarını ancaq kənardan görmüşəm. Özümü bədənimdə çox rahat hiss edirəm”. Amma bu o demək deyil ki, Yohansson ümumiyyətlə özünə qayğı göstərmir: tez-tez paparassilər aktrisanı qaçış və ya velosiped sürərkən lentə alırlar. Bundan əlavə, Scarlett çəkiliş üçün arıqlamalı olduqda, o, hələ də ciddi pəhrizdə oturur, yalnız tərəvəz və meyvələr yeyir.

Cennifer Lourens

Hollivudun gənc ümidi də yoxdur mükəmməl nisbətlər rəqəmlər. Bundan əlavə, Cennifer pəhriz saxlamır və lazımsız yeməkləri sevir: çips, hamburger, cheesecakes, şirniyyat və digər "murdar şeylər". Aktrisa çəkilişlər üçün forma almalıdırsa, o, bunu edir fiziki fəaliyyət: qaçış, oxatma, dırmaşma və s. Düzdür, Cen özü idmanı sevmir və hər şeyi təzyiq altında edir.

Əgər aktrisa çəkiliş üçün forma almalıdırsa, fiziki fəaliyyətlə məşğul olur.

Glamour jurnalına verdiyi müsahibədə Lourens etiraf etdi: “Mən görəndə nə düşündüyümü bilirsən mükəmməl rəqəmlər: “Mən də belə görünə bilərəm. Ancaq bunun üçün pizzanı əbədi olaraq unutmalı və daha ağzıma bir parça dadlı almamalı olacağam. Mənə elə gəlir ki, hər bir qız onun hansı tip fiqur olduğunu başa düşməlidir. Buna görə də mən özümü mütləq təkrar etməyəcəyəm: həmişə döşlərim və ombalarım olacaq. Onlardan qurtulmaq üçün aclıqdan ölməliyəm və bunu etməyəcəyəm. Və daha da. Mükəmməl bədən quruluşlu aktrisaların peşəkar məşqçiləri və dietoloqları var. Ən əsası isə rol üçün lazım olan formaya nail olurlar qısa müddətçəkiliş üçün kifayətdir. Çəkilişlər zamanı mən də pəhriz saxlayıram, idman zalına gedirəm. Amma çəkilişlər arasında həyatdan həzz alıram, nə istəsəm yeyirəm və ekrandakından tamam fərqli görünürəm. Sadəcə, indi məni görmürsən”.

Tədqiqatlar göstərdi ki, cinsi oyanma zamanı bəzi qadınlarda klitoris təxminən iki dəfə böyüyür, digərlərində isə praktiki olaraq ölçüsündə dəyişməz qalır. Tədricən orqazma yaxınlaşdıqca, klitorisin başı sünnət dərisinin altına çəkilir ki, sonda onu birbaşa təmasda görmək və ya hiss etmək demək olar ki, mümkün deyil. Bu anda bir çox kişi bunun orqazmın başlanğıcının əlaməti olduğuna qərar verir və stimullaşdırmanı dayandırır, amma çox güman ki, acı təcrübədən bunun nə qədər xoşagəlməz ola biləcəyini bilirsiniz.

Ona izah edin ki, klitorisin başını geri çəkdikdən sonra o, yalnız klitorisə bitişik vaginal nahiyəyə vursa, orqazma nail ola bilərsiniz. Başın geri çəkilməsi uğurlu cinsi əlaqə üçün klitorisin birbaşa uzunmüddətli stimullaşdırılmasının nə qədər yanlış olduğunun sübutudur. Bu da öz növbəsində klitorunuzun ölçüsünə və ya çıxma dərəcəsinə görə xasiyyətinizi mühakimə etməyin nə qədər yanlış olduğunu göstərir. Klitorisi çox kiçik görünən və ya böyük cinsiyyət dodaqları arasında sünnət dərisinin dərinliklərində gizlənən qadınlar, cinsi ekstazı çox irəlidə olanlar kimi əldə edə bilirlər.

Cinsi əlaqə zamanı partnyorunuzun cinsiyyət orqanı vajinaya doğru hərəkət edir və eyni zamanda onu əhatə edən əzələni çəkir. Bu gərginlik əzələ toxumaları və sinir ucları vasitəsilə klitorisə ötürülür ki, bu da həzz almağa imkan verir. Bəzən birbaşa stimullaşdırma da çox təsirli olur, lakin heç də lazım deyil.

Kaliforniya ştatının Sherman Oaks şəhərindən olan 26 yaşlı Joy mənə dostu Phillipin klitorunu və vaginasını necə stimullaşdırdığını söylədi.

"Mən çarpayıda və ya hazırda cinsi əlaqədə olduğumuz yerdə uzanıram, ayaqlarımı açıram və Phillip onların arasında diz çökür və xoruzunu budlarıma və mədəmə gəzdirir, hətta bəzən bununla mənim qasıq tüklərimi də çəkir. Sonra klitorimi masaj edir. o, xoruzunu ayaqlarımın arasında aşağı-yuxarı hərəkət etdirərək, klitoriyanın başı daim xoruzdakı kanalını aşağı-yuxarı hərəkət etdirir, bilirsən, onun deşiyinə çox uyğun gəlir, cənnət kimi hiss olunur, xüsusən də ifraz edəndə və Bu nöqtədə klitorimi nəmləndirir, birbaşa hərəkətə keçmək çox cazibədardır, lakin Philip içimdə sürüşməzdən əvvəl mümkün qədər uzun müddət dayanmağa çalışırıq.. yanlara. Sonra klitorimi yenidən masaj edir, daha sürətli və daha sürətli, buna görə də bəzən Mən faktiki cinsi əlaqədən əvvəl də əsl orqazm oluram.Bəzən o gəlir,amma bu da sadəcə fantastikdir,fışqırır mənim klitorisimi və paçamı kəsir, sonra barmaqları ilə çox tez və bərk basmadan məni sığallayır, sürtgü kimi istifadə edir. Və işim bitəndə o, yenidən hazır olur, ona görə də bundan daha çox həzz alıram”.

Qaldı ki, stimullaşdırılması qaçılmaz olaraq orqazma səbəb olan "G nöqtəsi" adlanan yerə , onda biz yalnız klitorisə aparan əzələlərin səthin altında gizləndiyi vajinanın girişinə ən yaxın yerdən danışırıq. Bu yerin stimullaşdırılması həqiqətən xoş hisslər yaşamağa imkan verir, çünki bu dolayı stimullaşdırma sizi çətin ki, qıcıqlandırır.

Yatağa oturun və güzgüdə vulvanızı yoxlayın. Klitorisin başını örtən əti bir az geri çəkin ki, onu daha yaxşı görmək mümkün olsun. Sonra çox diqqətlə mastürbasyon etməyə başlayın, tam olaraq hansı barmaq hərəkətlərinin gətirdiyini müşahidə edin ən böyük zövq. Xüsusilə diqqətli olmalısınız, çünki daha sonra partnyorunuza sizi necə stimullaşdıracağını dəqiq izah etməli və göstərməli olacaqsınız.

Klitorisin başına toxunmusunuz? Bədəninin üzərində barmağını gəzdirdilər? Başınızı dəri sərhədinin bir az aşağısına basdınız? Bəzi qadınlar veneranın təpəsinə basmağı, pubisin vulvadan yuxarı qalxmasını, bəziləri isə cinsi dodaqları sığallamağı sevirlər.

Mastürbasyon edərkən vulvanızın rənginin və görünüşünün dəyişməsinə baxın. Orgazmın yaxınlaşmasını hiss edirsinizsə - heç bir şey yoxdur, bitirə bilərsiniz. Ancaq araşdırmanızı tamamlamaq istəyirsinizsə, davam edənə qədər gözləmək yaxşıdır.

Cinsi əlaqə zamanı orqazma çatdıqdan sonra klitoris yenidən öz yerinə qayıdacaq, qan toxumalarını tərk edəcək və rahatlıq hissi yaşayacaqsınız. Əgər çox həyəcanlanırsınızsa və orqazm gəlmirsə, o zaman klitorisin toxumaları qanla dolu qalacaq, bu da xoşagəlməz fiziki hisslərə səbəb olacaqdır. Yeganə çıxış yolu kişidən tələb etməkdir ki, o sizi bir müddət sonra hələ də heç yaşamadığınız orqazma gətirir.

Otuz yaşlı Henrietta, Albany, New York müəllim mənə aşağıdakıları söylədi: "Biz Duqlasla beş il evliyik və mən heç vaxt orqazm yaşamamışam. Anam bu barədə mənə heç vaxt deməyib, mən də yalnız mastürbasyon zamanı orqazm yaşayırdım və təbii ki, bunu natəmiz, ədəbsiz hesab edirdim. Sonra bir gün getdik. kifayət qədər qalmaqallı reputasiyası olan orta məktəbli bir qız yoldaşı ilə bir kafeyə getdim və o, birtəhər sakitcə ərinin ezamiyyətdə olduğu müddətdə hər zaman mastürbasyon etdiyini söylədi. O, orgazm olmadan iki həftə dözə bilməyəcəyini söylədi. Yaxşı, bu barədə danışmağa başladıq və iyirmi altı yaşım və müəllim olmağıma baxmayaraq, cinsi əlaqə haqqında heç bir fikrim olmadığını, zərrə qədər də olmadığını başa düşdüm!

Evə qayıtdıqdan və axşam Duqlasla yataqda olandan sonra ona sevgilimlə söhbətimi danışdım. Həm də onunla heç vaxt orqazm olmamağım haqqında. O, təbii ki, sekslə bağlı dediklərimdən yox, qətiyyən təvazökar deyil, məni orqazma gətirə bilməməsindən şoka düşdü. Sonra ona masturbasiya etməyi göstərdim. Hərəkətlərimi kopyalamağa çalışdı. Və təxminən iyirmi dəqiqədən sonra birdən başa düşdüm ki, bitirmək üzrəyəm! Birinci birgə orqazmdan sonra ikincisi çox asan oldu və indi dörd ildən sonra onunla hər əlaqədə orqazm gözləməsəm də, mənə elə gəlir ki, bədənimin buna ehtiyacı yoxdur, ona görə də ən azından razıyam. ".

Məlum oldu ki, Henrietta barmaqlarının ucu ilə klitoral başın çox sürətli, lakin yüngül, səthi stimullaşdırılmasına üstünlük verir. Əri bu texnikanı asanlıqla mənimsədi və hətta digər əlinin barmaqlarını onun vajinasına daxil edərək və yuxarıdan vajina girişindən G-nöqtəsinin dörddə üç hissəsinə vuraraq onu bir qədər təkmilləşdirdi.

"Anamın nə deyəcəyini və ya dostlarımın nə düşünəcəyini bilmirəm - düzünü desəm, bu məni narahat etmir. Bəzən Duqlasla mən evliliyimizin ilk beş ilini xatırlayırıq. Davamlı mübahisələrə və mübahisələrə. Neçə gecənin boş yerə keçdiyini xatırlayaraq, indi yaşadığımız hisslər olmadan az qala döyüşürük. İnanın, indi biz tamamilə fərqli insanlarıq."

Beləliklə, indi klitorislə tanış olduq. Bir az aşağı, uretranın açılışına, uretraya doğru hərəkət edək . Bu, sidik ifrazının meydana gəldiyi açılışdır. Bəzi qadınlar cinsi əlaqə zamanı uretranın açılmasının stimullaşdırılmasından həzz alır, bir çoxları yox. Sabun və ya neft jeli ilə bulaşmış nazik əşyaları sidik kanalının açılışına – karandaş, saç sancağı və s. soxaraq masturbasiya edən qadınlara rast gəlmişəm. Bununla belə, sidik kisəsinə bu şəkildə daxil edilmiş obyekti itirmək və ya bir növ infeksiyaya yoluxma riski, oyunu şamdan dəyərli etmək üçün çox böyükdür. Bədəninizin hər hansı bir hissəsindən zövq almaq üçün istifadə etməyin əleyhinə deyiləm, lakin təhlükəsizlik baxımından. Uretranın açılışına yad cisimlərin daxil edilməsi ən yaxşı fikir deyil.

Partnyorunuzdan dili ilə bu dəliyə toxunmasını xahiş edin - bu yeni hissi mütləq sevəcəksiniz. Əgər yoxsa, narahat olmayın.

Uretranın altında əsl vajina var. Onu öyrənməyə başlayanda onu sadəcə “deşik” adlandırmağın niyə belə axmaq olduğunu başa düşəcəksən.

Normal, bir qədər rahat vəziyyətdə, vaginal açılış bağlanır, arxa və ön divarları bağlıdır. Barmaqlarınızı diqqətlə dəliyə daxil etsəniz, onun ən uzun və ən dar hissəsini - bu cür qeyri-romantik alimlərin "boru" adlandırdığı hissəni asanlıqla tapa bilərsiniz, daha dərinə getsəniz, "qnoz" adlanan daha geniş hissəyə düşəcəksiniz. ".

Əslində, "boru" və "tonoz" terminləri anatomistlər tərəfindən yalnız mövzunun daha dəqiq təsviri üçün istifadə edilmişdir, əslində, hələ də onların arasında vajinanı sehrli və ləzzətli hesab etməyənləri axtarmaq lazımdır.

Vajinanı ilk dəfə açdığınız zaman çəhrayı və bir qədər nəm olduğunu görəcəksiniz. Əgər cinsi əlaqəniz varsa, mayenin miqdarı artacaq və bu, ilk öpüşdə külotlarının artıq yaş olduğunu görən bir çox qızın xəcalətinə baxmayaraq, nəinki olduqca normal və təbii, həm də çox arzuolunandır. Bu maye sürtkü kimi fəaliyyət göstərir və partnyorunuza xoruzunu vajinanıza daha asan daxil etməyə imkan verir - minimum stress və sizin üçün daha çox zövq.

Son vaxtlara qədər belə hesab edilirdi ki, cinsi oyanma zamanı ifraz olunan sirr qismən qadının uşaqlıq boynu tərəfindən, qismən də kiçik dodaqların içərisində yerləşən Bartolin vəziləri adlanan iki kiçik vəzi tərəfindən əmələ gəlir. Ancaq vajinaya yerləşdirilən televiziya kamerasından istifadə edilən son araşdırma göstərdi ki, bütün bu “sevgi şirəsi” vajinanın divarlarından axır, burada əvvəlcə damcı şəklində görünər, sonra isə damlalar birləşərək bir şirə əmələ gətirir. sürüşkən nəm örtük. Bu proses, ehtimal ki, vaginal boşluğu əhatə edən qan damarlarının şişməsi ilə təhrik edilir, çünki özündə çox az bez var.

Bütün bunları partnyorunuza təfərrüatlı şəkildə izah etmək qətiyyən lazım deyil, ancaq cinsi əlaqə zamanı sizin daxilinizdə hansı proseslərin getdiyini bilməlisiniz. Bilik güvən verir və özünə güvənən qadın ən yaxşı sevgilidir.

Vaginanız iki təbəqədən ibarətdir - daxili, selikli, yumşaq və nəmli və xarici, əzələli (və ya daha doğrusu, üç təbəqə - boş birləşdirici toxumanın xarici, orta - əzələ təbəqəsi və daxili - selikli). Vaginal selikli qişa, xüsusən də arxa divarda və girişdə transvers vaginal qıvrımlar (ön və arxa sütunlar) əmələ gətirir. Yaşlı qadınlarda və çox doğum edənlərdə qıvrımlar tədricən yox olmağa başlayır. Beləliklə, menopauza yaxınlaşaraq, onların yoxluğunu tapa bilərsiniz.

Arxaya doğru irəliləyərək, hətta serviksin vaginal boşluğa çıxdığını hiss edə bilərsiniz. Uşaqlıq boynunun qarşısında və arxasında vajinanın "forniks" adlanan boşluqlar var (forniksin ön, arxa və yanları) Posterior forniksdə, uşaqlıq boynunun düz arxasında, cinsi əlaqə zamanı partnyorunuzun dik penisi içəri daxil olur.

Oyandığınız zaman, vajinanızda bir sıra heyrətamiz dəyişikliklər baş verir, onların əksəriyyətini öz gözlərinizlə görə bilərsiniz, mastürbasyon prosesində özünüzü araşdırırsınız.

Özünü nəmləndirdikcə, vajina uzanmağa və genişlənməyə başlayır. Normalda ön və arxa divarlar bağlanır, ancaq cinsi əlaqəyə hazır olduqdan sonra bir-birindən ayrılır və qıvrımlar hamarlanır. Uşaqlıq boynu yuxarı qalxır və bir az irəliyə doğru hərəkət edərək, anbarı açır və partnyorunuzun penisini qəbul edir. Və həyəcan artdıqca, divarların rəngi dəyişir - onlar qaralır, daha bənövşəyi olur.

Siz bu təcrübəni bir neçə dəfə təkrarlaya və sonra vajinanızın bu qeyri-adi sehrini partnyorunuza nümayiş etdirə bilərsiniz.

Orgazma yaxınlaşdıqca, vaginal boşluq genişlənir və boşluq, əksinə, cinsiyyət orqanını getdikcə daha sıx qucaqlayaraq daralır. Və orqazm anında vajinanın əzələləri birdən iyirmiyə qədər bir sıra spazmodik daralma əmələ gətirir, bu da tədricən tezliyi və gücü azalır.

Orgazmdan sonra vajina tədricən "istirahət" vəziyyətinə qayıdır, serviks aşağı enir və partnyorunuzdan qalan spermaya batırılır.

Belə ki, güzgü qarşısında mastürbasiya, ilk növbədə, vajinada baş verən prosesləri bilmək üçün lazımdır - cinsi oyanma zamanı orada baş verən dəyişiklikləri görəcəksiniz. Əlbəttə ki, yuxarıda deyilənlərin hamısı deyil, ən azı dodaqların şişməsi, nəmləndirici daxili divarlar vagina, rəng dəyişir.

Bütün bunları mənimsədikdən sonra tərəfdaşınızı dəvət edə və araşdırmanızın nəticələrini ona nümayiş etdirə bilərsiniz ki, o, sizin necə qurulduğunuzu və nəyə ən yaxşı cavab verdiyinizi daha yaxşı başa düşsün. Onun vajinanızı kəşf etməsi ön sevişmə prosesində qarşılıqlı zövqü artıracaq və bu artıq təcrübələriniz üçün kifayət qədər mükafat olacaq.

Daha sonra onun cinsiyyət orqanının öyrənilməsindən danışacağıq. Bu arada gəlin, 23 yaşlı San Dieqolu stüardessa Cenniferin 29 yaşlı sevgilisi Pol ilə bu “qarşılıqlı kəşfiyyat” təcrübəsi haqqında nə dediyini eşidək.

"Mənim bəxtim gətirdi - mənim mənzilimin kiçik qapalı həyəti var və siz mənə tənha yerdə cinsiyyət orqanlarımı yoxlamağı tövsiyə etdikdən sonra dərhal başa düşdüm ki, bura ən yaxşı yerdir. Məncə, bu cür eksperimentlər sərin, şəxsi işlərə ən uyğun gəlir. , verandam kimi rahat yer.Düzünü desəm, axmaq səslənsə belə, amma qorxdum.Mən əslində ikiüzlü və ya qorxaq deyiləm, amma yenə də əvvəldən bunun lazımlı və düzgün olduğunu başa düşsəm də , bu mənim üçün tamamilə yeni bir təcrübə idi.

Soyundum, ayaqlarımı çarpaz oturdum və makiyaj güzgüsündə pişiyimə baxmağa başladım. Nə qədər təmiz və cəlbedici bir yer olduğunu təsəvvür edə bilməzsiniz! Çox üzmək və çox açıq-saçıq çimərlik paltarları geyindiyim üçün bu nahiyədəki saçlarım yanlardan qırxılıb, çimərlik paltarında görünüşüm xoşuma gəlir. Yaxşı, hər şeyi dediyin kimi etdim və özümü hər tərəfdən yoxladım. Xüsusilə klitoris haqqında dedikləriniz mənə maraqlı gəldi. Mən on bir və ya on iki yaşımdan mastürbasyon edirəm, baxmayaraq ki, etiraf etmək lazım olanda qızarıram. Bir gün xalam mənə ipək yaylıq verdi və mən ondan hər cür ekzotik geyimlər düzəldirdim. Bir dəfə mən özümü şərq şahzadəsi kimi göstərdim və yaylıqdan bel örtüyü düzəltdim ki, ayaqlarımın arasından dərin kəsildi. Çox sevindim ki, bunu tez-tez etməyə başladım və on dörd yaşımda yaylığı klitorisin üzərində irəli-geri hərəkət etdirərək ilk orqazmı yaşadım.

Düzdü, bayaq dedim ki, mən özümü həmişə parlaq, savadlı, balanslı qız hesab etmişəm. Amma cinsi baxımdan özüm haqqında demək olar ki, heç nə bilmirdim. Mən güzgü götürüb sizin göstərişlərinizi rəhbər tutaraq özümü öyrənməyə başlayanda bu, sadəcə bir vəhy idi. Nədənsə əvvəllər bunu etmək ağlıma da gəlməzdi, baxmayaraq ki, o zaman bunu etmək üçün çox məcbur olardım.

Və iki həftə sonra bu barədə sevgilimə danışdım və onu iştirak etməyə dəvət etdim. Əvvəlcə o, nə cavab verəcəyini belə bilmədi - mənə elə gəlir ki, o, qadın orqanizmi haqqında hər şeyi bildiyinə inanırdı və dərslərə, xüsusən də oradakı bəzi kitablardan məsləhətlərə ehtiyac duymur. Amma mən ona bunun sadəcə bir təcrübə olduğunu və onun da iştirak edə biləcəyini deyəndə daha çox bəyəndi.

Beləliklə, çərşənbə axşamı günortadan sonra verandada, günəşdə, çılpaq oturduq. Paul əvvəldən ereksiyaya sahib idi, çox güclü idi! O, ümumiyyətlə, gözəl bir sikə malikdir və yalnız böyük bir iradə ilə dərhal cinsi əlaqəyə başlamamaq üçün özümü saxladım. Yenə də ayaqlarımı açıb ona klitorimin harada olduğunu göstərdim və onun sünnət dərisi ilə necə örtüldüyünü və onu ən yaxşı şəkildə necə vurmağı izah etdim. Sonra ayaqlarını daha da genişləndirdi və kitabdan sitat gətirərək, həyəcanlananda vajinama nə baş verdiyini söylədi. Bütün bunları özü üçün hiss etməsi üçün barmaqlarını vajinaya soxmasını xahiş etdim. Bu, onu daha da həyəcanlandırdı, təkcə vəziyyətin özü deyil, həm də öyrəndikləri. Bu biliklər onu qətiyyən narahat etmirdi, əksinə, özünü daha inamlı hiss etdiyini, vəziyyətə daha yaxşı nəzarət etdiyini söylədi. Gördüm ki, onun xoruzu da bir sirrlə isladılmışdı (məncə, qadın sirrinin analoqu), çox həyəcanlıdır. Amma mən ona dedim ki, əvvəlcə məni masturbasiya etsin, görüm klitorimi necə sığallamağı öyrənib. Və o bunu etdi. O, məni çox yumşaq və yüngülcə sığallayırdı, barmaqları ipək kimi idi və bu məni daha da həyəcanlandırırdı. Sadəcə əla idi! Və üç-dörd dəqiqədən sonra mən onu qucaqladım, çünki mən orgazm olmuşam, indiyə qədər yaşadığım ən güclü orqazmlardan biri və görünür, Paul da. Mən əvvəllər heç bir kişinin belə bitirdiyini görməmişdim - onun sperması iki-üç laxta şəklində penisdən uçdu və sinəmə yayıldı.