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Self défense pour débutant(Groupe plus jeune)

Les cours d'autodéfense pour débutants conviennent à ceux qui veulent apprendre à se protéger et à protéger leurs proches dans n'importe quel conflit, situation dangereuse ou même extrême, en utilisant propres mains, des jambes, peut-être même des dents, et bien sûr les moyens improvisés les plus simples (armes civiles), mais je n'avais rien fait avant, ou j'en avais fait un peu, et j'avais déjà tout oublié.
Dans le cours d'autodéfense pour débutants, vous apprendrez plusieurs techniques pour prévenir et repousser une attaque d'un ou plusieurs adversaires. Il comprend le nécessaire exercices physique, y compris ceux visant à augmenter la dextérité et la vitesse de réaction, à préparer le psychisme à une véritable collision, à pratiquer des coups de poing et de pied sur points douloureux sur le corps de l'adversaire, et les techniques de lutte, les méthodes d'utilisation des armes civiles (y compris les bases du travail avec un couteau), ainsi que les couleurs vives et saturées histoires vraies et des commentaires juridiques factuels sur l'utilisation de l'autodéfense et des armes civiles.

Programme de formation:
- Position de combat, mouvement en position de combat, position de combat cachée
- Coups de poing et coups de pied appliqués de base, défense contre eux
- Combinaisons de coups (faisceaux) sur les points douloureux
- Des lancers simples mais efficaces
- Des chutes. Comment tomber, précautions de sécurité
- Combattre au sol (si une personne est en position couchée) - comment se défendre et s'attaquer
- Possession d'un club court, mesures pour contrer l'ennemi qui en est armé
- Combattez avec yawara (kubotan, stylo tactique)
- Les bases du couteau
- Contrer plusieurs adversaires, y compris avec l'utilisation d'armes
- Techniques appliquées pour la libération des prises et des dommages aux articulations de l'adversaire

Combat au couteau avec les techniques de combat au corps à corps appliquées

Posséder un couteau à un niveau suffisant pour repousser avec succès une attaque de rue est l'objectif principal du cours de combat au couteau dans notre club. Mais une erreur monstrueuse sera commise par celui qui oublie qu'en plus de la main avec un couteau, il a aussi d'autres membres qui conviennent tout à fait à un duel avec des armes. Ce sont les techniques que nous étudierons dans le groupe de combat au couteau, en plus des techniques associées à la possession d'un couteau. Ici les éléments sont reliés entre eux combat au corps à corps, Aiki-Jutsu et bien sûr l'essentiel - la maîtrise d'une lame aiguisée. Au cours du processus de formation, en plus des éléments de combat, vous apprendrez de nombreuses questions juridiques divertissantes liées au port, au stockage et à l'utilisation d'un couteau, en utilisant l'exemple d'histoires en direct de la vie de nos instructeurs et des descriptions d'affaires pénales qui sont périodiquement intentées contre des personnes qui ont utilisé un couteau dans une bagarre ou des violences domestiques. Vous saurez comment déterminer si un couteau est une arme de mêlée et comment communiquer avec les forces de l'ordre à ce sujet.
Le cours comprend également un programme d'étude du combat au couteau de sport, intéressant et utile pour tout coutelier. Votre coup de couteau sera livré, vos mouvements seront rapides et votre réaction sera rapide comme l'éclair. De plus, une fois par mois, il y aura un séminaire d'instructeurs invités d'autres clubs, afin d'élargir encore vos horizons et d'acquérir une expérience inestimable.
Le combat a lieu dans des munitions - des masques en plastique fermés qui excluent les blessures, des boucliers couvrant l'avant-bras. Les éléments sont élaborés à l'aide de couteaux d'entraînement Cold Steel. Toutes les munitions nécessaires à l'entraînement sont disponibles dans le gymnase et sont fournies gratuitement.

Au programme de formation :
- Variété de couteaux. Quoi acheter et dans quel but emporter avec vous
- Loi sur les armes. Paramètres de définition des armes blanches
- Conséquences juridiques du port et de l'utilisation d'armes blanches
- Porter un couteau de combat et de tous les jours
- Positions de combat avec un couteau, mouvement
- Types de coups et de coupures, avec des commentaires et une analyse détaillée de ce que vous pouvez obtenir avec l'une ou l'autre injection ou coupure.

Le premier cours est gratuit !

Instructeurs de couteaux :
- Sergey Gulenkov (instructeur d'autodéfense, de combat au corps à corps et au couteau)
- Dmitry Yarovoy (instructeur de combat au couteau de sport)

Self-défense des enfants basé sur le karaté de contact.

Un jour, l'enfant devra apprendre à se battre, et le plus tôt possible. Nos moniteurs préparent les enfants et direction sportive, et appliqué, grâce auquel le bébé pourra à la fois effectuer sur compétitions sportives et défendez-vous dans la rue ! Il apprendra à se défendre contre les coups, à esquiver, à se détacher et à se frapper - aux points douloureux. Et l'enfant apprendra une chose très importante - s'enfuir! Reconnaissez le danger et retirez-vous à temps - après tout, un bébé ne peut pas toujours résister à un adulte.
Dans nos cours, l'enfant apprendra beaucoup. Une grande attention est accordée au développement physique de l'enfant, sa vitesse, sa réaction, sa coordination, son appareil vestibulaire. En outre, le bébé apprend les coups de poing et les coups de pied et s'en protège. Et à chaque nouveau niveau d'entraînement, il y a de plus en plus de coups. Il en va de même pour la lutte appliquée - plis, saisies, lancers - tout cela est étudié systématiquement, sans hâte, chaque mouvement est pratiqué. Parallèlement à tout cela, l'enfant apprendra à tomber de n'importe quelle position, culbute, roulis - rapidement et habilement.

Au programme de formation :
- Chutes, assurances, culbutes
- Développement de l'agilité et de la coordination
- Position de combat, mouvement
- Protection contre les captures, moyens d'évasion
- Coups de poing et de pied, rue et sports. Protection contre eux
- Bundles (combinaisons) de coups de poing et de pied
- Lutte appliquée - trébuchements, balayages, lancers et protection contre eux
- Parterre. Combat, en position couchée - défense et attaque
- Contrer plusieurs adversaires
- Contrer des adversaires plus âgés et plus forts
- Participation à des compétitions (facultatif)
- Certification pour les ceintures

Entraîneurs :
- Mikhail Redin
- Max Konyaev

Cours de base de combat au corps à corps(groupe intermédiaire)

Ce groupe est la suite logique du cours principal de self-défense. Dans ce cours, une attention beaucoup plus grande est accordée au développement d'éléments de combat au corps à corps, y compris l'utilisation d'armes. Comme il ne faut pas beaucoup de temps pour expliquer les bases, les étudiants ont le temps d'acquérir beaucoup plus de connaissances pratiques et de les mettre en pratique. En particulier, les méthodes de lutte (de rue) appliquées, la libération des captures à l'aide d'armes civiles sont à l'étude.
l'activité physique, comme dans groupe junior, augmentez progressivement, mais inexorablement, et vous ressentirez un effet très notable. Des muscles forts et entraînés sont la clé de votre santé et de votre capacité à vous défendre, c'est pourquoi l'étude de l'entraînement physique général est très importante. partie principale entraînements.
Tout ce qui est pratiqué par les étudiants est accompagné de commentaires juridiques et de vie, afin que les étudiants comprennent toutes les réalités de la législation russe et soient pleinement conscients du degré de responsabilité possible pour appliquer les connaissances acquises lors de la formation dans la vie réelle.

Programme de formation:
- Types supplémentaires de coups de poing et de pied, protection contre eux
- Combinaisons complexes composées de combinaisons de coups de poing et de pied
- Coups frauduleux, méthodes et principes de leur application
- Divers lancers de l'ennemi à partir d'une position debout (à la fois séparément et en faisceaux) avec une finition dure sur vulnérabilités corps
- Chutes avec culbutes et sortie au rack
- Combat au sol. Véritable entraînement du duel en position couchée + éléments appliqués de lutte
- Apprendre à utiliser une matraque contre un adversaire armé. Techniques et astuces appliquées pour désarmer et neutraliser l'ennemi.
- Défaite des zones de douleur et des points sur le corps de l'ennemi avec l'utilisation du facteur de surprise. Apprenez à faire du yawara par vous-même.
- Doubles, triples et fausses attaques au couteau
- Combat contre plusieurs adversaires armés, avec et sans armes
- Étude des techniques d'Aiki-Jutsu : relâchement des prises avec passage à la contre-attaque. Torsion des articulations de l'adversaire, méchanceté de la rue et astuces.

Le premier cours est gratuit !

Étude approfondie du combat au corps à corps de rue, des techniques d'autodéfense, de la possession d'armes(Groupe séniors)

Le groupe senior est un lieu où les techniques d'arts martiaux et d'arts martiaux appliqués sont étudiées à un niveau assez haut niveau. En plus des combinaisons de coups de poing complexes et délicates, de nombreux lancers, balayages, trébuchements sont à l'étude, qui sont interdits dans n'importe quel ring, et dans combat de rue très utile. Nous étudions les caractéristiques psychologiques des personnes au comportement agressif, les moyens d'éteindre le conflit dans l'œuf, empêchant son développement. Dans ce groupe, ils apprennent à transformer en arme tout ce qui peut tomber sous votre main - n'importe quel objet à portée de main. Un duel contre plusieurs adversaires est étudié en profondeur et entraîné de manière particulière. Un travail sérieux est en cours sur la vitesse de réaction et l'intelligence des combattants. Une étude approfondie des méthodes de maniement des armes perforantes et tranchantes. Nous apprenons à choisir une arme pour nous-mêmes, à la porter correctement avec nous, à la cacher et à la saisir à temps.
Les combats sont de plus en plus variés. En réalité, il est absolument impossible de prédire et de prédire dans quelles conditions (à Dieu ne plaise, bien sûr) un combat de rue aura lieu, et plus nos combattants sont prêts pour des surprises, plus ce sera facile pour eux dans la vie. Tout est comme dans le dicton: - "Il est difficile d'apprendre, facile de se battre"
OFP dans groupe de personnes âgées plutôt sérieux. Ceux qui sont venus étudier en profondeur comprennent très bien le besoin et l'importance de la force et de l'endurance du corps, et l'amélioration de soi est une partie naturelle et inséparable du processus d'entraînement.

Programme de formation:
- Coups de poing et de pied complexes et inhabituels, à partir de différentes positions, dans différentes situations et conditions
- Combinaisons longues et complexes (paquets) de coups visant à la défaite complexe de l'ennemi (avec la garantie qu'il ne se relèvera pas de sitôt après vos coups)
- Feintes sophistiquées et délicates. Techniques appliquées pour leur application
- Une variété de lancers, y compris traumatiques. Utilisation appliquée des lancers. Dur achever un ennemi tombé. Techniques douloureuses
- Chutes avec sauts périlleux et attaque agressive
- Des combats durs et dynamiques, au plus près des vrais combats de rue. Combat contre plusieurs (2-3-4) adversaires, y compris avec l'utilisation d'armes.
- Techniques d'escrime (peuvent être utiles dans un conflit automobile, lorsque presque tous les conducteurs ont une batte de baseball, ou une monture, ou dans la nature, lorsqu'un bâton, un manche de pelle, une hache, etc. peuvent être à proximité), des armes à frapper hors des mains de l'ennemi. Neutralisation et défaite de l'ennemi avec des armes longues.
- Frapper avec le yawara aux endroits vitaux, techniques douloureuses, en utilisant le yawara.
- Éléments complexes du maniement du couteau. Coups frauduleux, ligaments insidieux, infligeant plus ou moins de dégâts à l'ennemi. Battez l'ennemi avec un karambit - un couteau en forme de faucille, adapté non pas pour l'escrime, mais pour des représailles rapides et de sang-froid.
- Sparring contre un groupe d'assaillants, en utilisant des moyens improvisés (armes civiles)
- Approfondissement de l'Aiki-Jutsu. Éléments appliqués de la détention d'un criminel, utilisés dans les forces spéciales.

Le premier cours est gratuit !

Gulenkov Sergey (instructeur d'autodéfense, combat au corps à corps et au couteau)
- Mikhail Gulenkov (instructeur de jiu-jitsu brésilien)
- Evgeniy Grachev (instructeur de Muay Thai)

- Sensei (Aiki-jutsu, combat au couteau)

Self-défense féminine

Dans un cours d'autodéfense pour femmes, vous apprendrez à apprendre à vous protéger et à protéger vos proches dans tout conflit, situation dangereuse ou même extrême, en utilisant vos propres mains, pieds, peut-être même vos dents, et bien sûr les moyens les plus simples à portée de main (armes civiles).
Dans le cours d'autodéfense pour débutants, vous apprendrez de nombreuses techniques pour prévenir et repousser une attaque d'un ou plusieurs adversaires. Il comprend les exercices physiques nécessaires, y compris ceux visant à augmenter la dextérité et la vitesse de réaction, un complexe pour préparer le psychisme à une véritable collision, pratiquer des frappes et des techniques de lutte, des méthodes d'utilisation d'armes civiles, ainsi que des commentaires juridiques sur l'utilisation de soi - la défense et les armes civiles.

Le premier cours est gratuit !
- Sergey Gulenkov (instructeur d'autodéfense, de combat au corps à corps et au couteau)
- Mikhail Gulenkov (instructeur de jiu-jitsu brésilien)
- Evgeniy Grachev (instructeur de Muay Thai)
- Maksim Konyaev (instructeur panantukan)
- Sensei (Aiki-jutsu, combat au couteau)

Formation individuelle

Nous apprécions le désir de développement et comprenons qu'une heure de communication personnelle avec un instructeur peut être beaucoup plus productive qu'une heure de formation avec un groupe.

Pour ceux qui veulent développer leur propre style, surmonter les barrières individuelles et donner l'impulsion pour de nouvelles améliorations, nous offrons formation individuelle, ainsi que des cours en groupe de 2 à 4 personnes.

Instructeur - Gulenkov Sergey Sergeevich (né en 1987)
Il a commencé les arts martiaux à l'âge de 10 ans. A 13 ans, il remporte sa première victoire ( médaille d'or) au Championnat Open de la région de Moscou (Moscou et la région de Moscou) en karaté contact.
Il pratique le karaté de combat (tout style) depuis 10 ans sous la houlette du maître des sports de Russie, détenteur du 6 dan (ceinture noire) en karaté contact, 6 dan (ceinture noire) en aiki-jutsu, 3 dan (ceinture noire) en karaté traditionnel, instructeur en karaté aiki -jutsu, combat au corps à corps, Andrey Alexandrovich Solovyov.
Il est détenteur d'une ceinture noire (1 Dan) en karaté contact et en aiki-jutsu.
Pendant la période de participation aux compétitions en divers types En arts martiaux de contact, il remporte 4 médailles d'or, 6 d'argent, 1 médaille de bronze dans diverses catégories de participants, notamment dans la catégorie 18+ "super lourds" - plus de 120 kg. Dans le même temps, les victoires étaient principalement remportées par KO ou pour un net avantage sur les adversaires.
Le style de combat préféré est une attaque perçante. La direction principale est appliquée systèmes de combat(duel de "rue" sans règles ni restrictions), l'utilisation d'armes et de moyens improvisés.
Dès l'âge de 18 ans, il participe à des compétitions d'arbitrage en karaté contact, karaté et aiki-jutsu. Il a de l'expérience en tant que juge latéral et arbitre (diplôme de juge de la catégorie nationale).
Participant multiple de séminaires et de formations ouvertes de diverses écoles d'arts appliqués et martiaux.
En 2014, il a été récompensé par l'Association of Combat Veterans of Internal Affairs and troupes internes Médaille russe "Pour les réalisations sportives".
Loisirs : Philosophie orientale, poésie et peinture, armes blanches, escrime historique, photographie, pyrogravure, histoire des religions.

Tous les détails sont discutés individuellement avec chacun.

Les parents qui envisagent d'enseigner aux enfants des cours d'autodéfense doivent clairement comprendre les possibilités de ces techniques. Il ne faut jamais se flatter de leur efficacité dans le cas des enfants. Premièrement, aucune technique d'autodéfense n'aidera un élève de cinquième année à se protéger d'un homme adulte deux ou trois fois plus grand, et deuxièmement, en cas de lutte physique avec un groupe de personnes, même si elles ont le même âge. , la plupart des défenses ne donneront pas le bon résultat. Veuillez noter que l'efficacité de Western and arts martiaux largement exagérée par les moyens de l'industrie cinématographique. Après tout, toutes les cascades présentées au cinéma ont été répétées et mises en scène à plusieurs reprises par des cascadeurs professionnels utilisant des effets spéciaux informatiques. Par conséquent, les parents qui pensent à comment apprendre à un enfant à prendre soin de lui, - vous devez garder un œil raisonnable sur les choses et ne pas penser qu'une ceinture orange en kung fu protégera votre fils ou votre fille dans la plupart des situations.

Les arts martiaux ne sont efficaces que dans les mains d'un adulte qui a un certain niveau de compétence. Voici la déclaration de l'un des maîtres les plus célèbres des arts martiaux, qui est peut-être l'un des rares à avoir atteint le sommet de la perfection de nos jours - Bruce Lee. " Quatre-vingt-dix-neuf arts martiaux sur cent sont complètement absurdes. Tout a l'air bien de l'extérieur, mais en pratique, cela ne fonctionne pas du tout. Si une fille fragile pesant quarante-cinq kilogrammes est attaquée, tout ce qu'elle peut faire est de frapper l'agresseur de toutes ses forces sur l'un des trois points du corps : l'aine, les globes oculaires ou le bas de la jambe. Et après cela, vous devez immédiatement vous enfuir.»

Nous vous recommandons également de lire notre revue "Comment apprendre à un enfant à se protéger des insultes sans entrer dans une bagarre". De plus, vous pourriez être intéressé par notre article sur les normes de sécurité existantes dans les aires de jeux, car ces normes sont généralement violées et, récemment, les aires de jeux sont de plus en plus la cause de blessures pour les enfants. Par conséquent, les parents doivent comprendre clairement quel type d'équipement de jeu doit être utilisé pour les enfants.

Nous apprenons à l'enfant à se défendre - donnez-lui confiance en ses capacités et une chance de réussir

Alors pourquoi cela n'a aucun sens d'enseigner aux enfants les arts martiaux, cela n'a aucun sens de lui apprendre à se défendre ? Bien sûr que oui ! Après tout, en premier lieu, tout sport actif- c'est un entraînement de l'esprit, en second lieu du corps, en troisième - Développement physique et un caractère fort aide à gagner de l'autorité parmi les pairs, ce qui est important. Et gardez à l'esprit qu'en combinant un caractère fort et un corps entraîné, vous pouvez obtenir d'excellents résultats non seulement en vous protégeant de vos pairs. La force et les sports actifs donnent à l'enfant la possibilité de surmonter ses faiblesses. Pour s'élever au-dessus de votre personnage, pour élargir la portée de vos capacités - cela s'applique aux garçons et aux filles. En fait, il n'est pas nécessaire de choisir un art martial pour cela, votre enfant peut pratiquer la natation et le hockey et athlétisme, et, si vous le souhaitez, afin d'apprendre à vous défendre, vous pouvez simultanément l'envoyer pendant une courte période à la section de boxe ou d'autodéfense. Surtout, ne le faites pas trop tôt. La pratique montre que si vous n'envisagez pas de faire de votre enfant un combattant, mais que vous souhaitez seulement enseigner des techniques de base d'autodéfense, il est préférable de l'affecter à la section de puissance après dix ans, et encore mieux même à partir de 11 ans. 12. Les enfants de cet âge sont déjà plus concentrés et patients, ils sont capables d'assimiler des informations, de tirer des conclusions et de ne pas percevoir les coups manqués comme une tragédie. Bien que si vous envisagez de «donner» à votre enfant une ceinture noire, et peut-être le titre de champion du monde, alors, bien sûr, il est préférable de commencer plus tôt, à partir de six ans, pour donner à l'enfant une longueur d'avance.

N'oubliez pas que le simple fait de «agiter les bras» n'est pas si difficile, surtout au niveau des escarmouches scolaires avec des camarades de classe, il est beaucoup plus difficile de cultiver un tel personnage en vous-même que les autres n'ont même pas envie d'entrer dans des conflits physiques. Et pour cela, il est nécessaire non pas d'entraîner les muscles ou d'étudier la technique, mais de donner à votre enfant la possibilité d'apprendre la technique d'adaptation sociale, de lui apprendre à se défendre sans entrer dans un combat, de l'aider gagner en stabilité psychologique et en confiance en soi. Ensuite, la plupart des problèmes de protection disparaîtront d'eux-mêmes. Meilleure victoire celui qui est atteint sans combat. Et comme nous le disions plus haut, il est quasiment impossible pour un collégien voire un collège de se défendre physiquement contre un ado ou un adulte. Donc, si votre fils ou votre fille est offensé et battu par des hommes plus âgés, c'est déjà une question pour la direction de l'établissement d'enseignement et des forces de l'ordre, où vous devez postuler avec les demandes et les examens médicaux pertinents.

Quel style de protection choisir pour apprendre efficacement à un enfant à se défendre ?

Dans le monde moderne, il existe de nombreux types d'arts martiaux qui aident à se protéger. Presque tout le monde se positionne comme le meilleur pour le développement et la protection, tout le monde dit qu'avec son aide l'enfant pourra se débrouiller seul. Mais vous devez toujours garder à l'esprit que l'entraînement au gymnase et un combat de rue sont des choses complètement différentes. Il n'y a pas de protections corporelles dans la rue, il n'y a pratiquement pas de règles, un combat peut commencer spontanément et se terminer rapidement par un coup dur, et les combattants sont soumis à une forte pression émotionnelle qui les freine, que ce soit la peur ou la haine. Vous devez également comprendre qu'il peut y avoir plusieurs attaquants et qu'ils peuvent utiliser des bâtons, des talons aiguilles, des couteaux et d'autres objets dangereux. Par conséquent, l'entraînement dans les salles, même avec l'utilisation d'armes en bois, n'est souvent pas en mesure de préparer un combattant à une rencontre avec un danger réel. A noter également que de nombreux arts martiaux conçues pour un cursus long (environ sept ans avant la première ceinture de maître) et elles ne sont efficaces qu'à des niveaux proches des ateliers. C'est-à-dire que même après avoir étudié l'aïkido pendant trois à cinq ans, votre enfant n'atteindra pas le niveau requis pour se protéger dans une confrontation réelle et non d'entraînement.

En général, nous traiterons plus en détail des arts martiaux et réfléchirons à l'endroit où il est préférable d'apprendre à un enfant à se défendre.

Un exemple de technique de frappe de base avec les mains

Pour commencer, nous donnerons plusieurs schémas d'équipements de choc afin que vous puissiez imaginer que peu importe les styles de défense que vous choisissez pour votre enfant, en bagarre de rue il est peu probable qu'il évite les poinçons dans son adresse. Par conséquent, tout d'abord, bien sûr, l'enfant doit être capable de résoudre les conflits sans poings et d'y recourir en dernier.

Technique d'impact. Coup de pied latéral.

Technique d'impact. Coup bas.

Technique d'impact. Coup direct.

Kickboxing, boxe et muay thai

La boxe et ses variétés sont bonnes pour vraiment se protéger dans un conflit de rue, car dans 9 cas sur 10 les combats consistent en de puissants coups courts sur le corps et la tête. Et c'est exactement ce en quoi les boxeurs et les kickboxeurs sont forts. Les inconvénients sont que leur travail ne prend pas en compte les captures, les lancers, les évasions et les libérations, ils travaillent beaucoup avec des gants et lorsqu'ils travaillent avec les poings, les sensations changent. Toujours en boxe, la masse de l'adversaire joue souvent un rôle décisif, donc un adolescent léger aura un inconvénient important à cet égard.

La boxe thaïlandaise est une version plus dure de la boxe habituelle, utilisant les coudes et les genoux, mais conservant certaines des lacunes du kickboxing et de la boxe classiques. La version thaïlandaise de la boxe est un sport très dur, il est peu probable qu'elle convienne aux enfants, qui peuvent facilement se cantonner à la boxe ordinaire, mais les maîtres Boxe thai de puissants combattants.

Autrement dit, ces méthodes de guerre sont assez efficaces pour enseigner rapidement les techniques de frappe aux enfants de 11 ans et plus. Dans la plupart des cas, les boxeurs gagnent en confrontation grâce à une bonne réaction et à la capacité de travailler rapidement avec leurs mains, ce qui dans 90% des cas est suffisant pour une «confrontation» et une protection contre leurs pairs.

SAMBO et diverses techniques de combat au corps à corps

L'avantage de ce style est qu'il était à l'origine destiné à se protéger en situations extrêmes et pas plus. Par conséquent, il n'y a pas beaucoup de composants "superflus" des arts martiaux, pas de leçons spirituelles et de méditations, juste un moyen de désactiver l'ennemi. De plus, SAMBO, qui a été développé par les spécialistes de l'URSS pour le combat au corps à corps dans la zone de combat et sa version civile plus douce, peut être reconnu comme la méthode la plus populaire et l'une des plus efficaces.

Mais gardez à l'esprit qu'il s'agit d'un sport très traumatisant et difficile qui ne convient pas à tout le monde et certainement pas aux jeunes enfants.

Lutte - libre, gréco-romaine et judo

Les écoles de lutte sont très courantes dans l'espace post-soviétique. Ils ont besoin de muscles développés et distance courteà l'adversaire. D'un point de vue pratique, la technique la plus efficace est le judo, où l'accent n'est pas tant mis sur masse musculaire lutteur, mais c'est la possession de la technique des lancers, saisies, etc. qui est requise. Bien que tout de même, dans les conditions d'affrontement de rue, la technique de lutte perd face aux techniques de choc et combinées, car le lutteur ne parvient pas toujours à s'approcher suffisamment et à capturer l'adversaire. Et en cas d'agression par plusieurs personnes, « agitation par terre » perd généralement son sens. De plus, il convient de considérer que la lutte affecte de manière significative apparence d'une personne, donc, par exemple, toutes les filles n'acceptent pas de finir par ressembler à un "placard" avec des oreilles plates.

Finalement différents types la lutte est un bon choix pour les gars forts et trapus qui aiment «jouer» avec les muscles, de l'arsenal du freestyle et lutte gréco-romaine, ainsi que le judo, il vaut mieux choisir ce dernier.

Arts martiaux orientaux

La classe d'arts martiaux la plus large qui est devenue populaire dans notre pays après l'effondrement de l'URSS, notamment grâce aux militants américains. Mais, comme nous l'avons dit plus haut, leur importance est souvent surestimée, en particulier différents styles, dans lequel l'arsenal minimum de coups à la tête avec les mains, par exemple, en taekwondo et certains types de karaté. Après tout, dans combat de rue ils se battent principalement avec leurs mains à courte distance et avec un «beau» balancement des jambes après un virage, peu de gens peuvent être éliminés de rivaux entraînés.

Les arts martiaux, dans lesquels l'accent est fortement mis sur le travail avec des armes orientales traditionnelles, s'avèrent inefficaces dans la pratique. Après tout, vous voyez, peu de gens marchent dans la rue avec une épée de samouraï, un bâton ou des nunchucks - ce qui signifie que les compétences pour travailler avec eux sont pratiquement inutiles. Et donc, par exemple, le ninjutsu est très beau, mais dans vrai combat peut ne pas être très utile.

Le style doux de l'aïkido, bien qu'il ne soit conçu que pour des techniques d'autodéfense et pour neutraliser l'ennemi sans lui causer de dommages importants, convient bien aux enfants "chétifs" qui peuvent le prendre non pas par la force et la rigidité, mais par des évasions douces, lancers et trébuchements. Bien que, bien sûr, si nous parlons d'efficacité dans la confrontation au pouvoir, pour qu'un enfant puisse appliquer qualitativement l'aïkido dans la pratique avec des adversaires entraînés, il doit pratiquer pendant au moins cinq à sept ans. Mais pour arrêter un camarade de classe présomptueux, le simple fait de visiter une école d'arts martiaux et quelques astuces simples suffisent souvent. Il faut aussi savoir que le niveau d'un étudiant de cet art martial sera inférieur à celui d'un adepte d'un style plus rigide, à qualifications égales.

Notez également que techniciens sans contact l'entraînement au combat, par exemple, le karaté sans contact ne peut donner à l'élève un niveau de ressenti suffisant vrai combat, ce qui affecte immédiatement la capacité à se débrouiller dans la rue. Il y a des cas fréquents où un enfant semble être formé à la technique, mais ne peut tout simplement pas franchir la barrière psychologique et vraiment frapper quelqu'un au visage, et tout le conflit se résume à une défense passive et manque une grande série de coups.

On peut dire en fin de compte que les arts martiaux orientaux sont très divers et diffèrent grandement dans l'efficacité pratique. Par conséquent, les parents doivent comprendre par eux-mêmes ce qu'ils attendent de telle ou telle section, apprendre à l'enfant à se défendre dans un combat de rue ou simplement lui donner la possibilité de devenir plus calme, plus confiant et physiquement développé. Ils veulent que l'enfant devienne un maître ou qu'il soit simplement capable d'apprendre quelques positions de base, des coups de poing et des blocages. Et il faut toujours tenir compte des caractéristiques du développement physique, de l'âge, du sexe et du caractère.

Conseils pour apprendre à votre enfant à se défendre

Les parents doivent tenir compte du fait que pour un enfant, un sentiment psychologique de confiance est plus important que les muscles, et la confiance doit être envers ses proches, ses amis, les adultes qui l'entourent. La pratique montre que les enfants qui ont des parents et un soutien, et qui sont toujours prêts à aider, sont déjà protégés de manière fiable. Si les parents sont prêts à ne pas condamner, mais à apporter leur soutien, le fils ou la fille se sent aussi confiant et calme que possible, ce qui, dans la plupart des cas, suffit pour se sentir confortablement en équipe.

Si vous décidez d'envoyer l'enfant à la section des arts martiaux et de lui apprendre à se défendre, essayez de prendre en compte nos brèves recommandations ci-dessus.

Apprendre les bases de la sécurité personnelle par un enfant est un besoin urgent de notre époque. Un enfant entraîné sent un danger possible et agit selon une formule éprouvée : « Prévoir ; si possible, évitez; agir si nécessaire."

Il est très rare qu'un enfant agisse vraiment, car les mesures préventives réduisent considérablement la probabilité d'entrer dans une sorte d'histoire désagréable. Mais il est impossible de tout prévoir.

Et puis ce qui suit se produit: "L'enquête a établi que dans la nuit du 19 mars 2008, un homme à tout faire de 22 ans d'une des entreprises agricoles locales est entré de force dans la maison de ses connaissances ... À la maison, il y avait un mineur fille du propriétaire. Menaçant avec un couteau, ... a tenté d'abuser de la jeune fille, mais celle-ci a opposé une résistance active. Incapable de mener à bien son plan, ... est parti, menaçant la victime de meurtre et lui a infligé plusieurs coups de couteau sur les mains et le corps. Dans la matinée, la mineure a raconté l'incident à ses proches, qui l'ont signalé aux forces de l'ordre. L'agresseur a été interpellé. Actuellement, l'enquête sur l'affaire pénale est en cours d'achèvement, dans un proche avenir, elle sera soumise au tribunal.

Cet incident montre qu'une attaque peut survenir même si l'enfant respecte toutes les règles de sécurité (notez que les parents devaient renforcer la porte en temps opportun).

Dans ce cas, la jeune fille a réussi à opposer une résistance digne. Comme l'a-t-elle fait? Cela n'est pas indiqué dans le texte de la nouvelle, cependant, à en juger par le fait que le criminel armé d'un couteau ne pouvait pas se frayer un chemin, la jeune fille a agi de manière décisive.

Un enfant n'est pas capable de résister avec succès à un adulte. Seuls les adolescents physiquement préparés et bien entraînés peuvent se battre. Que peut faire un petit enfant de 8 à 11 ans ? Les experts en sécurité des enfants proposent les solutions suivantes à ce problème.

Paula Statman, une thérapeute familiale américaine bien connue et consultante en sécurité personnelle pour les enfants et conseille : « Criez, courez et racontez. Les enfants se souviennent facilement de cette règle et la suivent volontiers lorsqu'ils tentent de kidnapper. Apprenez à votre enfant des mots spéciaux au cas où quelqu'un l'attrape en public : Non ! Pas! Tu n'es pas mon père ! Vous voulez me kidnapper ! Cela effraiera sûrement le ravisseur et attirera l'attention des autres. Dans un certain sens, ces mots sont plus efficaces que Help! ou Stop!, que les passants perçoivent souvent comme une querelle de famille. En voyant un enfant lutter avec un enfant, ils peuvent penser que le fils est battu par le père. L'enfant doit crier des mots qui ne manqueront pas d'attirer l'attention des passants et de leur faire croire que:

1. cette personne est étrangère à l'enfant
2. l'enfant est emmené contre son gré
3. enfant a besoin d'aide

(Statmen Paul. Sécurité de votre enfant: Comment élever des enfants confiants et prudents / / Traduit de l'anglais. S. A. Yurchuk. - Iekaterinbourg: U-Factoria, 2004. - 272 p. (Série "Psychologie de l'enfance: une vision moderne") .

Dubyagin Yu. et Bogacheva O. recommandent ce qui suit : « S'il n'y a personne dans la rue, il est préférable de crier fort : Au feu !. Dans le cas où un enfant est emmené ou forcé à monter dans une voiture, l'enfant doit crier quelque chose comme ceci : Je m'appelle... Mon téléphone à la maison... Le nom de mes parents est... Appelez mes parents , le texte peut être changé, mais ses principaux composants doivent rester, c'est-à-dire noms, numéro de téléphone et s'il vous plaît appelez. N'oubliez pas que le texte doit être le plus concis possible et ne pas contenir d'informations inutiles, son enfant doit toujours s'en souvenir, et lorsque vous sortez dans la rue, vous lui demandez de le redire.

(Dubyagin Yu., Bogacheva O. "École de survie, ou 56 façons de protéger un enfant du crime").

Yevgeny Gatkin, médecin, maître des sports de sambo et écrivain talentueux, écrit: «... Si vous lui apprenez uniquement à prévoir et à éviter le danger, vous pouvez élever une personne craintive. Cela n'aidera pas dans l'art de la survie. La prudence, en d'autres termes, la lâcheté, dans des situations critiques ne rendra pas service. Désappris à résister à un environnement agressif, pris par surprise, un enfant devient toujours une victime... Il est nécessaire d'apprendre à un enfant à réagir adéquatement à l'agression dès le début. jeune âge... Il faut éduquer chez un fils ou une fille la capacité de résister à l'agression à leur niveau, avec les moyens dont ils disposent ... L'enfant doit savoir que si quelqu'un essaie de l'attraper, il peut s'échapper en criant fort. Vous devez crier de manière à ce que vos oreilles soient bouchées ... C'est juste que l'enfant ne doit pas former la psychologie d'une victime potentielle.

(Gatkin E. Ya. Encyclopédie de la sécurité personnelle, ou l'Art de vivre sans risque / Evgeny Gatkin. - M. : AST : Astrel, 2005. - 510, p. : ill.).

Ces livres sont une lecture incontournable pour tous les parents qui souhaitent obtenir des conseils qualifiés pour enseigner à leur enfant les bases de la sécurité personnelle, car les auteurs des livres sont des professionnels dans leur domaine. Nous proposons à notre tour un schéma de combat à court terme entre un enfant et un adulte agressif dans une situation où la fuite n'est pas encore possible en raison d'une prise par la main.

En tant que situation critique, considérez ce qui suit : un étranger s'approche imperceptiblement de l'enfant et lui attrape la main. Comment être dans ce cas ? Dans la plupart des cas, l'enfant n'est pas prêt à affronter un adversaire fort et déterminé. Mais il y a encore une chance. Cela réside dans le fait qu'un étranger ne voit généralement pas un adversaire digne d'un enfant et croit qu'il ne résistera pas. Si l'enfant a une formation et des compétences en combat à court terme, les chances de libération apparaissent, et bien réelles.

Sa devise devrait être "Sortez et courez !"

Le schéma suivant pour mener une courte bataille est proposé.

Comme indiqué ci-dessus, les experts en sécurité des enfants recommandent de crier que cette personne qui se bat avec un enfant n'est pas son parent. Par exemple : « Tu es un étranger, je ne te connais pas ! Ce n'est pas mon père ! Ce n'est pas ma mère ! Aider!" Vous pouvez crier votre prénom, votre nom et votre numéro de téléphone à la maison afin que les passants puissent contacter leurs parents. Mais les mots : "Tu es un étranger, je ne te connais pas !" doit être appris et répété plusieurs fois. Il convient de noter qu'au cas où les gens ne seraient pas visibles aux alentours, il est plus sage de crier d'abord : "Au feu !", comme le recommandent Yuri Dubyagin et Olga Bogacheva. Il y a de fortes chances que quelqu'un soit curieux et regarde par la fenêtre.

La compétence d'autodéfense la plus importante est la capacité de crier correctement et fort. Vous devez crier des mots qui aideront tout le monde autour de vous à comprendre que l'enfant a des problèmes et a besoin d'aide.

Quelles techniques d'autodéfense un enfant peut-il apprendre ? Dans de nombreux manuels, il est recommandé de crier, de mordre, de donner des coups de pied, c'est-à-dire d'offrir une résistance violente. Nous concrétisons les recommandations générales dans un circuit de résistance spécifique.

Après avoir pris connaissance des manuels d'autodéfense, nous choisirons une description de la façon de libérer la main de l'enfant de l'emprise.

Alors, avant toute chose, il est vital de crier fort : « Tu es un étranger, je ne te connais pas !

Deuxièmement, vous devez serrer la main capturée dans un poing, mettre votre main libre sur ce poing, sans plier les poignets. Attention au poste pouce attaquant, il est nécessaire de secouer brusquement la main capturée avec la main libre en direction du pouce de l'adversaire. En utilisant non seulement la force des deux mains, mais aussi celle de tout le corps, nous nous tournons aussi brusquement que possible vers le pouce de l'adversaire. En même temps, notre main se dégage de l'emprise de l'ennemi.

La description semble longue et fastidieuse. La réception elle-même dure une fraction de seconde (si l'enfant l'a travaillé sur papa ou maman au moins plusieurs centaines de fois).

Troisièmement, si l'adversaire est si fort qu'il est très difficile de s'échapper, la tâche de l'enfant est de desserrer la prise. Cela peut être facilité par un coup de pied au tibia ou au genou. Il convient de noter que les coups de pied au genou peuvent entraîner de graves blessures à l'attaquant. Les coups au tibia, en règle générale, n'entraînent pas de blessures ultérieures, tout en introduisant efficacement l'attaquant dans un état de choc douloureux, quelles que soient la masse et la taille de l'adversaire adulte attaqué. De telles frappes nécessitent un sens de l'équilibre, car une certaine précision est requise. Il est difficile pour un enfant de suivre toutes les règles d'impact, vous pouvez donc commencer par une version simplifiée. Le coup est porté à peu près de la même manière qu'ils frappent ballon de football. Les parents peuvent préparer un objet mou, mais suffisamment solide et dur (le plus simple est d'acheter un makiwara) et demander à l'enfant de s'entraîner à donner des coups de pied. Un entraîneur d'autodéfense aidera à «mettre» le coup correctement, et la tâche de l'enfant sera de le développer et de l'améliorer davantage.

Encore une fois, nous notons que les miracles ne se produisent pas. Une fille qui n'a même jamais tapé dans un ballon ne touchera tout simplement pas la jambe d'un sujet adulte. Si, toutefois, elle suit un cours de formation approprié sur l'AVC et s'entraîne ensuite sous la direction de ses parents ou d'un instructeur, l'effet sera remarquable. Un élève de deuxième année qui est emporté par le processus d'apprentissage peut frapper un partenaire qui reste bouche bée pendant une seconde pour qu'il boite pendant une semaine et se gronde pour le makiwara décalé sur le côté, ce qui lui a ouvert le tibia pour un coup. S'entraîner, s'entraîner et s'entraîner encore. Ensuite, les compétences doivent être "rafraîchies dans la mémoire musculaire" afin d'être toujours prêtes.

Quatrièmement, une course rapide dans une direction sûre. Vous devez courir vite, changer constamment de direction, de sorte qu'un adversaire adulte lourd doive perdre du temps à faire des manœuvres dans les virages. Plus un enfant s'entraîne à courir, plus il a de chances de fuir même un poursuivant adulte. Un enfant adroit, mobile et maniable ne lui laissera aucune chance.

Après être sorti d'une situation dangereuse, l'enfant doit informer ses parents ou ses tuteurs adultes d'une collision avec un étranger, en essayant, au moins grossièrement, de décrire les signes de l'agresseur.

N'oubliez pas que pendant toute l'opération de libération, l'enfant doit continuer à crier à tue-tête : « Tu es un étranger ! Je ne te connais pas! Allons y!"

Pour les parents qui souhaitent se familiariser avec divers schémas de combat, enrichir leur arsenal d'autodéfense et choisir des techniques d'enseignement et de formation de leurs enfants, je vous recommande de vous référer au livre suivant : Stepanov M.V., Mayorov O.V. Code de sécurité : Comment survivre en notre ville. - M. : Griffin, 2007. - 496 p.

Un cri plus un coup au tibia plus une libération de la prise plus une course rapide dans une direction sûre sont les composants du système minimum d'autodéfense d'un enfant en cas de tentative de le saisir par la main par un adulte.

Mais pour que ce système fonctionne, il est nécessaire d'élaborer toutes ces actions : à plusieurs reprises et en pleine force. Va avec tes parents dans la forêt et crie à tue-tête, retire sans cesse ta main des prises de ton père et de ta mère, donne un coup de pied dans le makiwara et cours court et longues distances. Ensuite, l'enfant, si nécessaire, pourra agir de manière agressive, décisive et efficace.

Les arts martiaux sont parfaits pour renforcer la santé de l'enfant et la formation de la responsabilité, par exemple, le combat au corps à corps aidera à former un caractère fort et vous apprendra à prendre les bonnes décisions presque instantanément. Les instructeurs de l'école Stenka à Moscou enseigneront aux enfants différents types de combat :

• combat au corps à corps de l'armée (spécialisé dans les techniques d'autodéfense);
• Mêlée russe (il n'y a pas de scénario de combat strictement défini, ce qui contribue au développement d'une réaction chez un enfant).

Vous pouvez envoyer votre enfant en section d'entraînement aux arts martiaux dès l'âge de 4 ans. Dans le "Stenok", des groupes sont formés en fonction de l'âge et du sexe des élèves (les filles peuvent également étudier). combat de bébé a lieu dans un équipement de protection spécial. Les formations sont dispensées par des instructeurs professionnels qui enseigneront à l'enfant des techniques d'autodéfense et deviendront un exemple positif pour lui.

Le combat au corps à corps pour les enfants est façon efficace consacrez votre énergie à acquérir des compétences importantes qui ne manqueront pas de vous être utiles à l'âge adulte. La section vous apprendra comment interagir dans un groupe. Cours pour un enfant de 4 à 12 ans à réaliser bons résultats A visiter 3 fois par semaine. La formation de l'horaire des cours tient compte des souhaits des parents de l'enfant. Vous pouvez connaître le coût des cours en appelant les numéros de téléphone indiqués sur le site.

Section de combat au corps à corps pour adolescents

À l'école de combat au corps à corps Stenka à Moscou, des cours sont dispensés aux enfants de 7 à 17 ans. La section sportive du combat au corps à corps est très bon moyen pour les adolescents d'apprendre des techniques d'autodéfense efficaces et des arts martiaux mixtes russes.

Le programme de la section comprend des cours de combat au corps à corps dans l'armée, l'étude et le développement de techniques de travail avec des armes, de lutte et technicien de percussions. L'enfant, sous la surveillance attentive d'instructeurs professionnels dans la formation au combat au corps à corps dans le club, apprendra à réagir le plus rapidement possible aux actions de l'ennemi. Des uniformes spéciaux protègent les enfants des blessures pendant les combats. Déjà après le cours pour débutants, l'enfant sera capable d'anticiper les situations dangereuses et de les éviter. Une visite dans un club de combat au corps à corps donne une confiance en soi psychologique, ce qui est particulièrement important pour les adolescents.

Les cours ont lieu à Moscou dans plusieurs salles situées dans différentes parties de la capitale. Vous pouvez choisir n'importe lequel d'entre eux. Le coût du cours dépend du nombre de leçons par semaine, de la forme de formation - individuelle ou en groupe.

Les cours aideront l'enfant à développer des compétences importantes, à renforcer ses muscles, à devenir plus résilient et indépendant. Même sans grande force physique, en appliquant avec compétence des techniques efficaces, un adolescent pourra se protéger et protéger ses proches. Des cours d'autodéfense sont obligatoires pour les garçons comme pour les filles.

Un enfant sportif est un enfant en bonne santé

Cours en rubrique sportà Moscou permettra à l'enfant d'étudier la direction des arts martiaux qu'il aime. Vous pouvez vous concentrer sur les techniques d'autodéfense, ce qui est particulièrement important pour un enfant. Les adolescents seront intéressés à apprendre à manier les armes. Vous pouvez développer le corps à corps en tant qu'athlète professionnel.

Vous pouvez apprendre à votre enfant à se défendre et à attaquer dès son plus jeune âge. Dans le club "Stenka", des groupes sont formés en fonction de l'âge et du niveau de forme physique des futurs étudiants. À la suite de la formation, les résultats suivants sont obtenus:

• la confiance en soi apparaît, qui fait si souvent défaut adolescence;
  promotion de la santé;
• temps libre que l'enfant passe avec avantage;
• les adolescents acquièrent des compétences importantes pour naviguer dans n'importe quelle situation extrême;
• une attention particulière est portée au développement des techniques d'autodéfense.

Même si les compétences acquises pendant les cours ne seront jamais utiles dans la vraie vie, elles aideront l'enfant à se sentir confiant et calme dans n'importe quelle situation.

Quoi de plus important dans la vie de presque n'importe qui ? Bien sûr, ce sont des enfants. Et tous les parents commencent tôt ou tard à penser à la sécurité de leur enfant, surtout lorsqu'il est seul dans la rue ou à l'école.

Le danger peut guetter un enfant n'importe où. La tâche de chaque parent est d'enseigner à l'enfant des techniques d'autodéfense en cas de situation dangereuse, et dans ce cas, il y a un besoin de cours d'autodéfense pour les enfants et les adolescents

Cependant, ne vous précipitez pas pour le remettre à la section le plus tôt possible. Les experts dans ce domaine conseillent de ne le faire que lorsque l'enfant a 12 ans - cela meilleur âge pour démarrer un apprentissage réussi.

À cet âge, les enfants sont déjà plus intelligents, capables de se concentrer et d'endurer. Mais s'il y a un objectif - obtenir une "ceinture noire", il est préférable de commencer à s'entraîner plus tôt - à partir de 6 ans.

Comment choisir une rubrique

Pour les moins de 12 ans, les sports de lutte comme le sambo ou le judo, ou les sports traditionnels (jujutsu et aïkido) sont les plus adaptés. La lutte à cet âge sera presque une activité naturelle pour les enfants plutôt qu'une technique de frappe.

De plus, lors de la lutte, il est facile pour un enfant de contrôler le niveau de son application sous contrôle, ce qui réduit le risque de blessure pendant l'entraînement.

À l'adolescence, l'enfant a déjà le droit de décider indépendamment du choix de la section et de la direction, ce qui lui est plus attrayant.

Pour les adolescents, des cours d'arts martiaux, des cours de sambo ou de combat au corps à corps peuvent être les plus adaptés et les plus utiles. De plus, il existe des sections spéciales d'autodéfense pour les enfants à partir de 12 ans et les adolescents.

L'essentiel dans le choix est de prendre en compte le caractère d'un adolescent, car chaque direction a sa propre philosophie et son propre style, que ce soit la boxe, le combat au corps à corps, le taekwondo, le hapkido ou d'autres arts martiaux.

Le choix d'un coach est également important. Il doit avoir une éducation physique et sportive spéciale et des qualifications dans un certain type d'arts martiaux, ainsi qu'une expérience.

Variétés de directions

Quelle que soit la direction choisie par l'enfant, il existe plusieurs techniques universelles d'autodéfense pour les enfants - c'est la technique des frappes: directe, inférieure et latérale.

Examinons de plus près ces domaines :

1. 1. Différents types de boxe- ces types conviennent à l'autodéfense lors d'un combat de rue avec des hooligans. Boxe classique - se compose de coups forts sur le corps et la tête de l'adversaire. La boxe thaïlandaise est un type boxe classique mais avec les genoux et les coudes.

      Le kickboxing est une combinaison de boxe classique et de karaté, utilisant certaines des techniques de la boxe thaïlandaise. Ces instructions sont plus adaptées à l'enseignement aux enfants de plus de 11-12 ans.

1. 1. Sambo et autres variétés de combat au corps à corps- ces techniques de protection en des conditions extrêmes. Ils visent à neutraliser rapidement un adversaire. éducation physique. Ils pratiquent des coups douloureux avec les poings, les coudes, les jambes et la tête.Il faut garder à l'esprit que ce sport est le plus traumatisant et ne convient pas à tous les enfants.

1. Différents types de lutte- Judo, lutte gréco-romaine. plus la meilleure technique le judo est considéré, où la principale exigence est le développement de la technique d'utilisation des lancers et des saisies. La lutte convient aux enfants forts et musclés.
2. Arts martiaux d'Orient- cela inclut le taekwondo, l'aikido, le kudo, le tai chi. Par exemple, le style d'aïkido vise à neutraliser un adversaire sans lui faire trop de mal, en utilisant des lancers et des trébuchements.Cette direction est bien adaptée aux petits enfants « chétifs ». Pour maîtriser qualitativement cette technique, vous devez pratiquer au moins 5 à 7 ans. Tous les types d'arts martiaux diffèrent par leur degré d'efficacité.

Pour l'autodéfense élémentaire, par exemple, dans un combat de rue, il suffira à un enfant de maîtriser plusieurs astuces, frappes et positions.

Lors du choix de l'une ou l'autre direction pour enseigner à un enfant des techniques d'autodéfense, il convient de prendre en compte non seulement le développement physique de l'enfant, mais également son état psychologique.

Si l'enfant fréquente la section, il sera physiquement développé et mentalement préparé à une éventuelle défense contre l'agresseur.

De plus, dans tous les cas, il connaîtra les principales méthodes d'autodéfense, quelle que soit la direction choisie.

La possession de techniques élémentaires d'autodéfense aidera l'enfant à prendre confiance en lui et à atteindre l'harmonie dans son développement physique et moral.
Regardez une vidéo intéressante sur le sambo pour enfants :