Équipement: 1 ruban pour chaque enfant, banc de gymnastique, cubes, chapeau de soleil, parapluie.
travaux préliminaires: lecture de poèmes "Le soleil brille à la fenêtre, le seau solaire, éducation physique" Je suis allongé au soleil, "dessiner le soleil, sculpter les rayons du soleil, p/jeux :" Lapin ensoleillé ", " Soleil et pluie "," Réveil du soleil ", examinant le soleil sur la photo, regardant le soleil depuis la fenêtre, lors d'une promenade.
Progression de la leçon
Éducateur: Les gars, maintenant nous allons visiter, et où, vous le découvrirez en devinant l'énigme.
Rond, chaud
belle, gentille,
Brille sur tout le monde
Réchauffe tout le monde
Rend tout le monde heureux
Donne la santé à tout le monde.
Enfants. Soleil.
Éducateur. C'est vrai, allons au soleil.
Introduction
soignant: Devenir tous l'un après l'autre et marcher, et le soleil éclairera notre chemin.
Le soleil s'est levé
Et appelle à une promenade
Comme c'est agréable avec le soleil
Ensemble nous marchons
C'est comme ça qu'on marche
Voici comment nous pouvons.
(ils tournaient dans l'autre sens et marchaient sur la pointe des pieds).
Top Top Top Top
C'est comme ça qu'on marche
Voici comment nous pouvons.
Jogging et marche facile.
soignant: Les gars, regardez, le soleil nous a donné des rayons.
Partie principale
Exercices de développement général (avec des rubans)
1 " Jouons avec les rayons«.
I. p : debout, jambes légèrement écartées, bras en dessous.
Accomplissement : agitez le ruban vers le haut, regardez-les et abaissez-les (3-4r.).
2"Cachons les rayons des nuages."
I.p. debout, pieds écartés à la largeur des épaules, mains derrière le dos.
Accomplissement : se pencher en avant, montrer les rayons, revenir à la position de départ .(3-4r.)
3"Les rayons jouent à cache-cache."
I.p. debout, les bras baissés.
Exécution : asseyez-vous, serrez vos genoux avec vos mains, redressez-vous (3-4r.)
4"Les rayons s'amusent avec les gars."
Sauter sur place sur deux jambes (10-15 secondes), après 6-8 sauts, marcher et répéter les sauts.
Marcher l'un à côté de l'autre. Mettez les rubans.
Éducateur: Les gars, nous n'avons pas encore atteint le soleil. Nous allons plus loin pour arriver au soleil, nous devons surmonter des obstacles.
ATS.
Marcher sur le banc de gymnastique
Exécution : les bras sur les côtés, regardez vers l'avant. Les enfants accomplissent la tâche un par un. Au bout du banc, descendez calmement.
Enjamber des obstacles (cubes).
Jeu mobile "Soleil et pluie".
Exercice de respiration :
"Bonjour Soleil ".
Marche calme pour le professeur.
Relaxation.
Éducateur: Vous vous êtes amusé à jouer avec les raies, eh bien, il est temps pour nous les gars de retourner à la maternelle.
Olga Ignatenko
Contenu du programme:
Pour améliorer la marche et la course des enfants dans une colonne une à la fois.
Renforcez les compétences des enfants en marchant avec les jambes hautes, en enjambant des objets de 5 à 10 cm de haut.
Fixez avec des enfants marchant sur un banc de gymnastique de 10-15 cm de haut.
Fix saute d'un endroit à travers le cordon, en avançant.
Développer chez l'enfant la dextérité, l'attention, la rapidité de réaction.
Évoquer une réponse émotionnelle chez les enfants et un désir de participer à la leçon.
Cultiver la bienveillance, la réactivité, le désir d'aider les autres.
développer l'activité motrice des enfants; améliorer la capacité de se déplacer conformément au texte; développer une expiration intentionnelle; développer la motricité globale et fine.
soignant: Les gars, aujourd'hui nous allons nous promener dans la forêt des fées pour rendre visite au lapin.
Venez à moi
Fermez les yeux tout le monde
1, 2, 3 nous avons encerclé
Et nous nous sommes retrouvés dans la forêt.
Qu'y a-t-il devant nous ? (piste)
Quel est le chemin ici ? (long, gros)
Sur le chemin nous irons
Nous rendrons visite au lapin.
(marcher sur un tapis de massage)
soignant: Tenez-vous l'un à côté de l'autre. Marchez magnifiquement, levez les jambes haut, gardez le dos droit.
Les jambes ont marché, haut, haut, haut,
Tout en bas de la piste, en haut, en haut, en haut.
Allez, plus de fun, top, top, top.
Voici comment nous pouvons.
(tourner en rond)
Les enfants s'approchent des souches
Le long de la longue, longue route avec toi, nous irons
Nous étendrons nos mains plus haut pour grandir.
(marcher en cercles sur les orteils)
Et allons de l'avant, on reprendra les poignées
Très amicalement, car avec vous, nous allons rendre visite au lapin.
(marcher sur les talons, mains en arrière)
soignant: C'est ainsi que les difficultés sont sur le chemin
Nous aborderons les souches
Passons à côté d'eux.
(marche avec élévation haute des jambes à travers les souches)
Et maintenant passons aux poignées de ceinture et aux sauts !
(sautant partout)
soignant: Il y a un ruisseau devant nous.
Le ruisseau murmure, chante
Il invite les gars
Nous sommes arrivés au ruisseau
Allez, saute, un, deux, trois !
(sautant sur deux jambes à travers un ruisseau)
Les enfants vont au banc de gymnastique
soignant: Là encore on n'arrive pas à passer
Pour que nous puissions atteindre le lapin
Nous devons traverser le pont
(marcher sur le pont nervuré)
soignant: Les gars, nous voici avec vous et sommes arrivés à une clairière. Regardez comme c'est beau ici, comme l'air est pur ici. Respirer...
Inspirez par le nez et expirez par la bouche.
Respirez par le nez puis
Nous marchons lentement.
Qu'est-ce qu'il fait beau !
(les enfants font des exercices de respiration)
soignant: Les gars, regardez combien de fleurs il y a dans la clairière. Marche, regarde (marche libre 30 sec.). Ramassons des fleurs et apportons-les au lapin. Aide-moi à ramasser des fleurs. Penche-toi, prends une fleur à la fois et apporte-la-moi. (inclinaison du corps vers l'avant, vers le bas, l'enseignant contrôle que les enfants apportent une fleur à la fois). Bravo les gars, quel beau bouquet nous avons récolté !
soignant: Regarde, qui est assis sous le buisson ? (Lapin). Disons-lui bonjour.
Lapin. Bonjour les amis! Que faites-vous ici?
soignant: Et nous, lapin, marchons, ramassant des fleurs pour vous en cadeau.
Lapin: Merci les gars. Comme vous êtes tous en bonne santé, beaux et drôles.
soignant: Et c'est pourquoi nous aimons tous faire du sport.
Lapin Q : Pouvez-vous m'apprendre ?
soignant: Les gars, apprenons au lapin à faire des exercices ?
Enfants: Oui!
soignant: Eh bien, alors tout le monde se tient en cercle
Et commencez à charger !
(gymnastique rythmique, les enfants prononcent des mots et exécutent des mouvements).
Mettez-vous en cercle,
Ami à droite et ami à gauche.
Nous commençons le jeu
"Exercices de cercle". Les enfants se tiennent en cercle, se tiennent la main.
Nous allons partir maintenant
Amical ensemble 1,2,3.
Et puis allons à gauche
Amical ensemble 1,2,3. Marchant l'un après l'autre en cercle, main dans la main, vers la droite et vers
côté gauche.
Rassemblez-vous au centre du cercle
Amical ensemble 1,2,3.
Et puis nous reviendrons
Amical ensemble 1,2,3. Les enfants, se tenant la main, entrent et sortent du cercle d'un pas piétinant.
Nous nous élevons plus haut
Amical ensemble 1,2,3.
Et penchons-nous
Amical ensemble 1,2,3. Levez vos mains sur vos orteils.
S'incline avec les mains pour atteindre le sol.
Et puis nous jurerons
Amical ensemble 1,2,3.
Et sautons sur deux jambes
Ensemble ensemble 1,2,3. Accroupissez-vous les bras vers l'avant.
Sauter sur deux jambes, les mains sur la ceinture.
Laissons nos pieds danser
Amical ensemble 1,2,3.
Et tapent dans leurs mains
Amical ensemble 1,2,3. Roule des orteils au talon
Applaudissements devant vous.
Maintenant, respirons profondément
Ensemble ensemble, 1,2,3.
Respirez plus profondément: inspirer et expirer
Et fini de jouer. Exercice de respiration.
Lapin A: Oh, comme j'ai aimé ça. Maintenant, je ferai toujours des exercices et enseignerai à mes amis
soignant: Les gars, jouons avec un lapin.
jeu mobile "Renard et lapins" (paroles de V. Antonova)
Sur la pelouse de la forêt
Les lapins se sont enfuis.
Voici quelques lapins
Lapins - pulls !
(on saute, les mains comme des lapins)
Les lapins sont assis en cercle
Ils creusent une colonne vertébrale avec une patte.
Voici quelques lapins
Lapins - pulls !
(patte "d'essaim")
Soudain un renard court
soeur rousse
Cherchant où sont les lapins
Les lapins sont des sauteurs.
(Éducateur - "chanterelle", les enfants - les "lapins" devraient faire une maison - un toit au-dessus de leur tête, s'ils ne le faisaient pas, le renard attraperait)
soignant: Ce sont les lapins rusés que nous avons, le renard n'a attrapé personne.
Lapin: Et j'ai un cadeau pour toi
Pour être fort et adroit, il faut toujours manger des carottes !
(donne une carotte)
soignant: Merci chéri! Eh bien les gars, il est temps pour nous de retourner à la maternelle. Disons au revoir au lapin.
Venez à moi
Fermez les yeux tout le monde
1, 2, 3 nous avons encerclé
DANS le groupe s'est retrouvé.
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Description: Ce produit est conçu pour les enfants groupe de personnes âgées et s'adresse aux moniteurs d'éducation physique et aux éducateurs des établissements d'enseignement préscolaire.
Sujet de la semaine : Animaux de notre forêt.
Durée de l'OOD - 25 minutes
Intégration régionale : Développement social - communicatif, cognitif, artistique - esthétique et de la parole.
Cible: Augmenter le besoin d'éducation physique.
Tâches:
Éducatif:
Apprenez à lancer le ballon et à le rattraper avec les deux mains avec une claque.
Renforcez la capacité de marcher sur le banc de gymnastique, accroupi au milieu.
Renforcer l'habileté de sauter en avant.
Contribue au développement des qualités physiques.
Bien-être:
Pour aider à augmenter la fonctionnalité du corps.
Prévention des violations de la posture et des pieds plats.
Éducatif:
Favoriser l'action collaborative.
Cultivez une attitude consciente à l'exercice.
Motivation: L'écureuil invite les enfants dans la forêt pour leur faire découvrir les animaux qui vivent dans la forêt.
Matériels et équipements :
Bâtons - par le nombre d'enfants,
Boules de grand diamètre - selon le nombre d'enfants.
Banc de gymnastique - 2 pièces,
masque d'ours,
Jouet - écureuil ou masque d'écureuil.
| Tâches privées | Dosage | ||
| Présentation (5 minutes) |
|||
| Fixer des objectifs. | 1) Alignez-vous | Un "écureuil" apparaît et invite les enfants à visiter la forêt. |
|
| Orientation dans l'espace. | 2) La commande "Gauche!" | "Allons le long du chemin dans la forêt, le chemin est très étroit" |
|
| Maîtrise de soi de la posture | 3) Se promener avec un arrêt sur commande et vérifier la posture. | "Nous marchons l'un après l'autre, On ne dépasse personne." Arrêtez-vous sur la commande "Restez où vous êtes!" Faites attention à la posture, à la distance et à la coordination. |
|
| Prévention des pieds plats renforcer les muscles de l'épaule | 4) Marcher sur les orteils, mains sur la ceinture. | "Peut-être que nous rencontrerons un renard - beauté gracieuse." Ne pliez pas les genoux, surveillez votre posture. |
|
| 5) Marcher sur dehors pieds, bras en arrière. | « Voici un ours qui erre dans la forêt. Montre-moi comment il marche Accompagnement musical (moins). |
||
| Renforcer les muscles du dos, des bras, des jambes, ceinture d'épaule. | 6) Marcher en s'appuyant sur les mains et les pieds. | « Mais le loup rôde dans la forêt. Queue vers le haut, nez vers le bas "Queue" aussi haute que possible, assurez-vous que les enfants ont hâte. Accompagnement musical (moins). |
|
| Renforce les systèmes respiratoire et cardiovasculaire. Développer l'attention et l'orientation dans l'espace. Renforcer la capacité à courir à un rythme donné. | 7) Marcher, se transformer en course (contournement, par le centre, en diagonale). | "Quand ils virent le loup, Nous l'avons fui." "Nous confondons les pistes." Accompagnement musical à un rythme modéré. Surveiller la coordination, la respiration. |
|
| Aide à rétablir la respiration. | 8) Se promener, suivi d'un exercice de respiration : | "Échappé au loup" |
|
| Expirez - mains avec des arcs externes vers le bas, en prononçant "ti-et-et ... elle" | |||
| Développer l'attention et l'orientation dans l'espace. Préparer les enfants à la mise en œuvre de l'ORU. | 9) Se promener, prendre un bâton sur l'épaule droite en cours de route, exécuter les commandes "À travers le centre en colonne de deux - marchez!", "Restez où vous êtes!", "Ouvrez du centre!" et "Cercle!". | "Qui marche ensemble comme ça, Les branches sur lui-même porte " Surveillez votre posture et prenez les bâtons dans l'ordre. Lors de l'arrêt et de l'ouverture, les enfants se tiennent sur certains repères marqués au sol. Précisez aux enfants que la commande de cercle est exécutée par-dessus l'épaule gauche. |
|
| Partie principale (17 min) |
|||
| Renforcer les principaux groupes musculaires du corps. Respectez les consignes de sécurité. Réalisation du principe de conscience. | appareillage extérieur avec gymnastique bâton (5 min) | "Charge de fourmi" Exécutez en continu. Le rythme est modéré. Suivez votre posture. « Pour porter une telle charge, Il faut être très fort." |
|
| Renforcez les muscles du cou et de la ceinture scapulaire. | 1) I.p. - o.s., un bâton sur les épaules. 1 - inclinaison de la tête vers la droite, 3 - inclinaison de la tête vers la gauche, | "Nous inclinons la tête - Nous renforçons les muscles du cou. Assurez-vous que la ceinture scapulaire ne participe pas au processus d'exécution de l'exercice. |
|
| Renforcer les muscles des épaules taille, bras et jambes. Augmenter la fonctionnalité des articulations du coude. | 2) I.p. - tenir les jambes écartées, coller vers le bas. 1 - se tenir sur les orteils, se lever, 2 - le bâton tombera sur les épaules, 3 - se tenir sur la pointe des pieds, les bras levés, | "Nous soulevons la branche, nous renforçons nos épaules. Ne pliez pas vos bras au niveau des coudes. |
|
| Renforcer les muscles du dos, de la ceinture scapulaire, des jambes. Augmenter la fonctionnalité de l'articulation de la hanche. | 3) I.p. - tenir les jambes écartées, coller sur les épaules. 1 - incliner vers la droite, 3 - incliner vers l'avant. 5 - incliner vers la gauche, 7 - incliner vers l'avant, | "Nous effectuons des pentes - Nous développons la flexibilité. Nous effectuons des pentes - Nous renforçons notre dos." Ne pliez pas les genoux. Regardez devant vous. Gardez vos jambes stables et votre ceinture scapulaire en position tout en vous penchant. |
|
| Renforcez les muscles de la cuisse et de la ceinture scapulaire. | 4) I.p. - tenir les jambes écartées, coller sur les épaules. 1-2 - demi-squat, | "Le semi-squat est effectué - Nous renforçons nos jambes Suivez votre posture. |
|
| Renforcer les muscles du pied et du bas de la jambe, ceinture scapulaire. Augmenter la fonctionnalité des articulations de l'épaule. | 5) I.p. - tenir les jambes écartées, coller sur les épaules. 1-2 - se tenir sur les orteils, se lever, | «Tenez-vous sur des chaussettes - la classe la plus élevée! Alors nos jambes sont plus fortes ! Jambes aux genoux, ne pliez pas les bras au niveau des coudes. Tête droite. |
|
| Renforcer les muscles abdominaux presse et ceinture scapulaire. | 6) I.p. - allongé sur le dos, bâton vers le bas. 1-2 - gris, bâton en avant, | «Nous sommes tous allongés sur l'herbe, prenant un bain de soleil à merveille. Afin de renforcer notre ventre, nous élevons notre dos " Asseyez-vous sans l'aide des mains, surveillez votre posture. Genoux et pieds joints. |
|
| Renforcer système cardiovasculaire, muscles des jambes. Prévention des pieds plats. | 7) I.p. - o.s., coller sur le sol. Sauter sur place en alternance avec la marche sur un bâton. | « Nous allons sauter. Fortifie ton cœur." "Marcher sur un bâton est effectué - Nous renforçons nos pieds. Suivez la technique du saut, de la respiration. Marchez sur le bâton avec le milieu du pied. |
|
| Restauration de la respiration. Pour aider à augmenter la mobilité de la poitrine. | 8) Exercice de respiration. I.p. - tenir les jambes écartées sur un bâton. Inspirez - mains avec des arcs externes vers le haut, Expirez - mains avec des arcs externes vers le bas, en prononçant | oh-oh-oh ... x | | "Les fourmis sont fatiguées" Inspirez par le nez, expirez plus longtemps que l'inspiration. |
|
| Préparez les enfants à effectuer des ATS avec le ballon. | Les enfants circulent, mettent des bâtons, prennent des balles et se tiennent à leur place. | "Les fourmis vont à la fourmilière." L'enseignant accepte les bâtons des enfants. |
|
| ATS (9 min) |
|||
| Renforcez les muscles de la ceinture scapulaire. Développer les qualités de vitesse-force, l'agilité et la coordination des mouvements. Cultivez la patience et la capacité de concentration. Respectez les consignes de sécurité lorsque vous effectuez des exercices avec le ballon. | 1) Lancer le ballon et le rattraper avec les deux mains avec une claque. | Rencontre avec un hérisson : Qui court là-bas - le long du chemin? "Le hérisson a cueilli une pomme, l'a vomi, Il a tapé dans ses pattes et l'a rattrapé." Dites et montrez comment l'exercice est effectué. Insistez auprès des enfants sur le fait que le clap est exécuté au moment où la balle s'envole. |
|
| Préparez les enfants à exécuter l'ATS sur le banc de gymnastique. | Les enfants sur commande mettent les balles dans les paniers et se tiennent à leur place. Le professeur appelle les garçons qui aident à mettre les bancs de gymnastique à un certain endroit. Les équipes vont en colonne une par une et se placent devant un certain banc de gymnastique | Bancs de gymnastique - ponts sur la rivière. Rencontre avec un lièvre : Ils disent que je suis lâche |
|
| Développer la fonction d'équilibre capacités de coordination et qualités vitesse-résistance. Développer l'habitude d'une posture correcte. Prévention des pieds plats. Renforce les muscles des jambes. Cultiver la réflexion, l'ingéniosité. Respectez les consignes de sécurité lorsque vous effectuez des exercices sur le banc de gymnastique et que vous sautez. | 2) Marcher sur le banc de gymnastique, faire un squat sur les orteils au milieu, mains sur la ceinture. 3) Sauter au sol en avançant de 3 à 4 m. | "Le lapin traverse la rivière, Il s'assoit et regarde autour de lui. Rappelez la technique de saut. Exécutez en continu. Suivez votre posture. Effectuez des sauts vers le point de repère (arbre de Noël artificiel), puis passez à la marche. Le professeur d'éducation physique et l'éducateur s'assurent pendant les exercices sur le banc de gymnastique. |
|
| Jeu mobile (3min) |
|||
| Développer la vitesse et l'agilité. éducation au respect mutuel, au courage. Cultivez l'habitude d'observer OBZH dans le processus de jeux de plein air. Cultivez le courage, le respect des camarades, l'endurance, l'honnêteté. Contribuer au développement de la parole. Consolider la connaissance des séries de nombres de 1 à 10. | "Ours" Descriptif du jeu :"Ours" - l'enfant se couche et dort sous l'arbre au centre de la salle. Les autres enfants se tiennent autour de l'ours, se tiennent la main et effectuent des mouvements conformément au texte: Une fois nous nous promenions dans la forêt Et nous avons rencontré un ours. Il se couche sous l'arbre Étendu et ronflement. Nous en avons fait le tour Kosolapov a été réveillé: (Marchant en rond en se tenant la main) "Allez, Mishenka, lève-toi, Et rattrapez-nous vite ! (arrêtez, secouez le doigt) Après les derniers mots, "l'ours" se réveille, se lève, se met à grogner. Les enfants fuient l'ours autour du hall, l'ours les rattrape, essayant de les toucher avec sa "patte". Celui que l'ours attrape, il entre dans la tanière de l'ours - s'assied sur le banc de gymnastique. Après le coup de sifflet, le jeu s'arrête. "Ours" compte le nombre d'enfants qu'il a attrapés. Le jeu se répète. | Répétez avec les enfants les règles du jeu et les consignes de sécurité en conduisant. Règles du jeu: "Ours" est choisi par une rime : Assis deux ours Sur une chienne mince Broyer deux ours Farine au moulin. Un - coucou, deux - coucou, Ils sont tous les deux tombés dans la poussière ! Fuyez "l'ours" seulement après qu'il se lève et "rugit" Courir dans un sens. L'enfant attrapé continue d'avancer dans une direction donnée jusqu'à ce qu'il soit au « repaire ». Accompagnement musical (moins). |
|
| Partie finale (3 min) |
|||
| Aide à restaurer la fréquence cardiaque. Cultivez la patience. Contribuer au développement de la parole. | jeu sédentaire Descriptif du jeu : Les enfants sont construits en cercle. L'enfant choisi pour le rôle du "renard rusé" se tient en cercle, il a les yeux bandés. Le reste des enfants, se tenant la main, marchent en cercle avec les mots: On tourne en rond Nous appelons le renard. Arrêt. L'enseignant pointe de la main un enfant et il demande: "Renard rusé, où suis-je?". Le conducteur, les yeux fermés, doit s'approcher de l'enfant qui l'a appelé, l'appeler par son nom et lui dire: "Tu es là!" | Répéter avec les enfants Règles du jeu: Faites le tour du cercle sans vous presser. Ne brisez pas le cercle. Après les mots "Renard rusé, où suis-je?" garder le silence. "Cunning Fox" nomme un instructeur d'éducation physique. |
|
| Augmenter l'estime de soi des élèves et motiver les enfants pour le prochain OOD en éducation physique. | Résumé "L'écureuil", par l'intermédiaire d'un moniteur d'éducation physique, invite les enfants à se rappeler quels animaux ils ont rencontrés dans la forêt et qui d'autre que les animaux (les enfants précisent que les fourmis sont des insectes). "Squirrel" fait l'éloge des enfants et les invite au prochain voyage, en indiquant le thème. | Les enfants organisés avec le professeur quittent le gymnase. |
|
| Littérature |
|||
| Krasikova I.S. Massage et gymnastique pour les enfants de trois à sept ans. - 2e éd. - Saint-Pétersbourg : CROWN print : Enseignant et élève, 2003, 336s. Leskova G.P., Butsinskaya P.P., Vasyukova V.I. Exercices de développement général Jardin d'enfants(guide pour l'éducateur). Moscou "Lumières" 1981, 159p. Penzulaeva L.I. Jeux extérieurs et jeux d'exercices pour les enfants de 5 à 7 ans. Moscou "Vlados" 2002, 110p. Utrobina K.K. Éducation physique divertissante pour les enfants d'âge préscolaire de 5 à 7 ans. Moscou "GNOM et D" 2003, 103p. |
|||
Synopsis de GCD sur la culture physique en groupe junior sur le thème "Moineaux-chercheurs de primevères".
Auteur : N.A. Osipova, professeur d'éducation physique.
Lieu de travail: MADOU TsRR DS "Zagadka", Novy Urengoy, région de Tyumen, YNAO.
Période de GCD : avril (4 semaines).
Forme de comportement GCD : intrigue-jeu.
Missions pédagogiques :
Exercez les jeunes enfants d'âge préscolaire à marcher et à courir avec un arrêt, au signal ; courir dans tous les sens, marcher en colonne de deux (par paires) derrière un adulte dans une direction donnée.
Développer les capacités de vitesse-force tout en améliorant l'habileté de répulsion avec deux jambes lors de longs sauts d'un endroit à travers 2 lignes (distance 25-30 cm) avec atterrissage ultérieur sur deux jambes.
Continuez à former la capacité de lancer le ballon au loin avec les deux mains derrière la tête et de le rattraper, en développant les compétences de vitesse-force, les capacités de coordination, la vitesse et l'agilité.
Tâches de bien-être :
Favoriser la formation de l'habileté de maintenir la posture correcte, aider à renforcer la voûte plantaire en maîtrisant les tâches de jeu préventives.
Développer des compétences respiration correcte dans le processus d'exercice d'une activité motrice active.
Renforcer le système musculo-squelettique grâce à l'utilisation d'exercices physiques.
Missions pédagogiques :
Créer des conditions favorables à la manifestation d'une activité motrice indépendante et d'un état émotionnel positif.
Former les compétences d'organisation et d'activité dans les jeux collectifs et lors de l'exécution d'exercices physiques.
Encouragez les enfants à surmonter indépendamment diverses difficultés par les moyens qui leur sont disponibles.
Éduquer les jeunes enfants d'âge préscolaire dans une attitude amicale les uns envers les autres, la réactivité et le désir d'aider les autres dans la situation de jeu problématique créée.
Liens métasujet : Développement physique, développement socio-communicatif, savoir.
Approche d'activité : former chez les enfants un intérêt pour l'acquisition indépendante de connaissances en observant la vie des oiseaux ; avec l'aide des parents, à travers la recherche d'informations élémentaires sur les primevères sur Internet, pour faire preuve d'indépendance dans la collecte des informations nécessaires sur les primevères; créer des conditions pour l'auto-promotion d'hypothèses et d'hypothèses sur les caractéristiques du nom - primevères; dans l'activité de jeu de mouvement, tirer des conclusions sur les compétences et les capacités physiques qui ont aidé à faire face aux situations éducatives de jeu problématique ; développer des compétences d'indépendance lors de l'introspection et de la maîtrise de soi lors de l'exécution de tâches de jeu et d'exercices physiques.
Activation et enrichissement du dictionnaire : primevères, perce-neige, muguet, queues de navigateur, ailes auxiliaires, chouette, capacité de saut.
Utilisation de technologies salvatrices : exercices de respiration, jeux de doigts, gymnastique visuelle.
Travail préliminaire dans le groupe: histoire de l'enseignant sur les primevères, visualisation d'illustrations et de photographies représentant des fleurs de primevère. Une conversation sur la vie et les habitudes des moineaux, en résolvant des énigmes sur les oiseaux ; exécution le Exercices matinaux tâches de jeu et exercices avec imitation des habitudes des oiseaux.
Travail préliminaire avec les parents: recommandations pour organiser une observation conjointe des habitudes des moineaux dans la nature, à la maison en regardant des vidéos sur Internet sur la vie et les habitudes des moineaux.
Option lien internet :
Matériel et équipement : illustrations représentant des moineaux, des primevères : muguet, perce-neige, myrtilles ; casquette avec l'image d'un harfang des neiges; image de voiture ; balles de taille moyenne (selon le nombre d'enfants).
Progrès GCD.
Partie introductive.
Construire les enfants en demi-cercle Vérifier l'état de préparation, l'attitude émotionnelle positive des enfants à une réunion conjointe de jeu de moteur.
Salutation sportive : "Fizkult-bonjour !"
humeur émotionnelle - exercice de jeu: "Donner un sourire à l'autre"
Une courte conversation sur le thème "Primroses".
Montrez l'illustration des primevères.
Question pour les enfants :
- que sont les primevères ?
À quelle période de l'année les primevères apparaissent-elles?
Où les primevères peuvent-elles apparaître ?
Établissement d'objectifs. Motivation.
-Les gars, aujourd'hui, nous allons partir à la recherche de primevères, et pour aller chercher des primevères dans la forêt printanière, nous devons avoir de la force, de la vitesse, de l'agilité, de la capacité de saut, du courage et de l'observation. Une transformation magique nous y aidera.
Pour savoir en qui nous allons nous transformer, devinez l'énigme :
Aime sauter et voler
Pain et céréales à picorer,
Au lieu de "Bonjour" utilisé pour
Dites "Chick-Chirik" à tout le monde. Qui est-ce? (Réponses des enfants : moineau, oiseau).
Bravo, j'ai bien deviné l'énigme, c'est un moineau.
Aujourd'hui, nous allons nous transformer en moineaux adroits, rapides et observateurs et partir à la recherche de primevères.
Contrôle de préparation.
- Si vous êtes prêt à être des moineaux à doigts de primevère, montrez que vous êtes prêt. - Montrez toute option de mouvement - prêt (mains en l'air, main en avant, saut).
Exercices de forage, activation de l'attention, immersion dans l'image. "Tâche du jeu : "Les moineaux sont en route."
- Attention! Avec moi dans côté droit s'est retourné, a frappé la tour magique (levez les mains au-dessus de la tête, pliez les paumes comme une «maison»), encerclé et transformé en moineaux. On part à la recherche des primevères, pour ne pas se perdre, on va bouger les unes après les autres. (Exécuter des tâches, se déplacer dans une colonne l'une après l'autre).
Réchauffer.
Effectuer des tâches préventives pour former la posture correcte et renforcer la voûte plantaire.
- Les moineaux sont allés à la recherche de primevères et ils ont suivi le chemin menant à la forêt printanière. Les moineaux se déplacent les uns après les autres pour ne pas se perdre, car le chemin n'est pas familier. Les moineaux vont pour ne pas se gêner, mais ils ne sont pas à la traîne.
Différents types marcher:
- ordinaire, dans une colonne une par une - l'une après l'autre;
- sur les orteils, les bras sur les côtés, - le soleil du printemps est sorti, les oiseaux ont déployé leurs belles ailes sur les côtés et ont continué sur leurs orteils.
- sur les talons, les mains derrière le dos - devant la flaque d'eau, pour ne pas refroidir les pattes, les moineaux sont allés sur leurs talons et ont rassemblé les ailes en queue de cheval.
Différents types de sauts :
- sur deux jambes, - les branches sont visibles sous la neige, vous devez sauter par-dessus sur deux jambes. Souvenez-vous, moineaux, que vous pouvez flotter facilement et silencieusement.
- sur une jambe, - les moineaux se sont arrêtés parce que la patte était malade, les gars, comment les moineaux peuvent-ils sauter plus loin pour que la patte repose? (Réponses des enfants : sur une jambe).
Courir avec un arrêt sur un signal et avec un changement de sens de déplacement :
- contournant le hall les uns après les autres, - Des nuages de neige recouvrent le ciel, ferment le soleil pour se réchauffer, puis dépêchons-nous de passer ! Allons-y, moineaux!
-en sens inverse, - Stop ! Moineaux, nous volons dans la mauvaise direction, nous nous sommes retournés et avons volé dans la direction opposée ...
- éparpillez-vous, - Arrêtez ! Ils ont complètement perdu leur direction, dispersés dans des directions différentes !
- en binôme derrière le moniteur, - Tout à moi ! Je vais t'aider à ne pas t'égarer, nous allons voler plus loin par paires, chercher un ami, tiens bon avec tes ailes !
Exercice de respiration "Bruit".
- Imaginez que nous sommes arrivés dans une forêt printanière, une légère brise souffle ici et le feuillage des arbres bruisse. Respirons l'air frais, et à l'expiration montrons le bruit du feuillage.
Performance.
I.P. : position libre.
Inspirez (par le nez) - écartez vos bras sur les côtés.
Lorsque vous expirez, faites un son - "shhhh" et serrez-vous dans vos bras.
Construire sur des repères.
- Prenez place par paires sur les rayons.
Partie principale.
Appareillage extérieur "Exercice Sparrow" (dosage: 3-4 fois).
"Les moineaux déploient leurs ailes."
I.P. : jambes jointes, les mains baissées.
Problème : 1-2-levez les mains, bougez les doigts ;
3-4-I.P.
Les moineaux réchauffent leur bec au soleil
« I.P. : jambes jointes, bras baissés.
Problème : 1-2-relevez la tête.
3-4-I.P.
"Moineaux à la recherche de nourriture"
« I.P. : pieds sur la largeur du pied, mains sur la ceinture.
Problématique : 1-2-3-levez une jambe en pliant le genou, faites des mouvements tangentiels au sol avec un orteil.
4-I.P."
"Les moineaux picorent la nourriture"
« I.P. : pieds sur la largeur du pied, paumes aux épaules, doigts à rassembler en touffe (bec).
Question : 1-2-3-Asseyez-vous, « picorez » - touchez vos genoux avec vos doigts.
4-I.P."
"Les moineaux boivent de l'eau"
I.P. : pieds écartés à la largeur des épaules, bras droits en dessous.
Problème : 1-2-plié en avant, paumes légèrement en arrière.
3-4-redressez-vous, inclinez légèrement la tête en arrière ("eau avalée").
"Les moineaux s'amusent" (sautant sur deux pattes, en alternance avec la marche).
1-4-sauts sur deux jambes en place.
1-4 pas important, se déplacer sur place, se tenir la main - "ailes" sur les côtés.
Gymnastique des doigts"Moineau".
(Exécuter des mouvements conformes au texte : nous connectons et ouvrons plusieurs fois le pouce et l'index, le reste est pressé ; frottez avec les paumes ; tapotez l'index sur la paume ; menacez avec un doigt).
Tu es un bébé, moineau,
Ne soyez pas timide dans le froid.
Frappez la mangeoire avec votre bec,
Mangez vite !
Ne sois pas en colère contre tes amis !"
Course libre avec un arrêt au signal.
-Les exercices ont été faits, les pattes et les ailes ont été renforcées, vous pouvez courir - regardez autour de vous dans la clairière (ils courent dans toutes les directions).
-Arrêtez-vous, moineaux, arrêtez-vous, regardez autour de vous - regardez comment la neige fond, scintille au soleil, mais il n'y a pas de primevères ici, courons plus loin.
- Les moineaux se sont arrêtés ! Nous avons vu une colline, nous nous sommes levés sur la pointe des pieds, avons regardé et des primevères poussent derrière la colline (arrêtez-vous avec une montée sur les orteils).
Ils ont survolé une haute colline, ont vu un ruisseau et derrière le ruisseau, sur le rivage, des primevères sont visibles.
ATS - situation de problème de jeu "A la recherche de primevères".
Tâche de jeu "Qui sautera plus loin?"
- L'eau du ruisseau est froide, si nous marchons le long de l'eau, nous tremperons les ailes et les pattes, nous tomberons malades. Comment pouvons-nous traverser un ruisseau si nos pattes sont très rebondissantes après la charge ? (Possibilités de réponse : « sauter par-dessus »).
- Attention, moineaux ! Est-ce que tout le monde est prêt à être nerveux et agile pour sauter par-dessus le ruisseau et voir les primevères ? (Les enfants répondent : "Oui").
Effectuer un saut en longueur depuis un lieu à travers 2 lignes (distance 25-30 cm) suivi d'un atterrissage sur deux jambes (2 fois).
- Vérifiez l'état de préparation !
- Ailes de cuisine - "aides",
- Mettre en place des queues de cheval - "navigateurs",
- Vérifiez les pattes - "ressorts".
Tout le monde prêt à sauter !? Sauté!"
- Si soudainement quelqu'un tombe accidentellement dans l'eau, ne désespérez pas, mais secouez rapidement les plumes de l'eau. Tout le monde a-t-il réussi ? Bien joué!
- Mais sur la parcelle dégelée, là où le soleil s'est réchauffé, des primevères sont visibles ! Quelle est cette fleur ?
- Il s'avère que le perce-neige aime les endroits ensoleillés. Il se dirige vers le soleil.
- Que pensez-vous, si nous cueillons beaucoup de fleurs et les emportons avec nous, préserverons-nous la beauté de la forêt au printemps ? (Les enfants répondent : non).
- Pour sauver la nature, prenons en photo un perce-neige et ne le cueillons pas (imitation d'appareil photo).
- C'est parti pour d'autres primevères. Regardez au loin derrière la colline, dans une clairière proche cachée de lumière du soleil fleurs jaillissant de sous la neige.
- Comment pouvons-nous aider à libérer les fleurs de la neige abondante ? (Réponses possibles des enfants : enlever la neige). Essayons de ramasser la neige en boules de neige et de les jeter par-dessus la colline dans la rivière.
- Nous nous accroupissons ensemble, ramassons la neige (pendant que les enfants imitent la collecte de neige, l'instructeur disperse des boules - «boules de neige»).
- Imaginez que les boules sont des boules de neige, courez, prenez une boule de neige à la fois et portez-la sur notre chemin.
Tâche de jeu "Qui lancera plus loin?"
Exécution : lancer le ballon avec les deux mains derrière la tête au loin. (Instructions: rappelez-vous, pour pouvoir lancer une boule de neige loin, vous devez prendre une position stable - nous laissons une «grande fenêtre» entre nos jambes. Nous tenons la boule de neige à deux mains - ailes, tenez-la derrière nos têtes , et maintenant nous le jetons ensemble !).
- Avez-vous vérifié si tout le monde a réussi à lancer les boules de neige par-dessus la colline ? Super! A couru pour de nouveaux morceaux.
Nous avons nettoyé le déneigement, et voici une primevère de plus - c'est un muguet.
- Pour préserver la beauté de la nature, dessinons un muguet avec un pinceau magique. Gymnastique des doigts "Artistes".
Imitation du dessin - les mouvements correspondants du doigt d'une main sur la paume de l'autre main.
Jeu mobile "Moineaux et voiture".
Le bruit des voitures se fait entendre ! Rappelez-moi quel signal donne la voiture ?
- Dans quel abri peut-on se cacher de la voiture pour ne pas heurter les roues s'il y a des arbres à proximité ? (Réponses des enfants : cachez-vous).
- Les gars, après avoir entendu le signal d'une voiture qui approche, nous nous dépêcherons de nous mettre à l'abri sur une branche.
- Et le rôle de la petite voiture sera joué par celui qui prononce le signal le plus fort (les enfants prononcent le son d'une voiture de signalisation : "bip").
(Un enfant jouant le rôle d'une voiture peut recevoir un volant ou un masque avec l'image d'une voiture dans ses mains).
Partie finale.
Marcher dans une colonne - la tâche de jeu "Polar Owl".
Nous voyageons depuis longtemps, la nuit approche, le cri interminable de quelqu'un se fait entendre (un adulte improvise le cri d'un hibou "oooo"). Qui est-ce? (Réponses des enfants : un hibou, une sorte d'oiseau).
- Un hibou ne chasse que les créatures en mouvement ? Comment les moineaux peuvent-ils être sauvés d'un hibou? (Réponses des enfants : cache-toi, arrête).
- Pour ne pas tomber dans les pattes d'un hibou, on va s'arrêter, replier nos ailes sur nos genoux, fermer les yeux pour être invisible. (Le rôle d'un hibou peut être joué par un enfant ou un adulte actif).
- Si vous êtes prêt à être attentif et prudent, alors tapez vos mains ailées sur vos genoux. (Les enfants remplissent la demande).
Détente-transformation "Magic dream" (toute musique de relaxation).
Une musique magique retentit, nous devons nous allonger pour nous reposer afin de redevenir des enfants.
Récitatif:
Les cils tombent
Les yeux se ferment
On se repose un peu
On s'endort avec un rêve magique...
Silence, silence
C'est là que le jeu s'est terminé.
Résumant.
Pouvez-vous m'aider à me souvenir des noms des fleurs qui fleurissent en premier au printemps ? (Réponses des enfants : « primevères, muguet, perce-neige »).
Vous souvenez-vous de l'obstacle que nous avons dû surmonter pour trouver un perce-neige ? (Réponses des enfants : "saute par-dessus le ruisseau").
Pourquoi était-il nécessaire de préparer de solides bras ailés pour faire germer le muguet ? (Réponses : "pour enlever la neige").
Quels articles nous ont aidés à sauver les primevères et à ne pas les cueillir en bouquets, mais à laisser la fleur comme souvenir. (Réponses des enfants : appareil photo, pinceau magique).
Réflexion de rencontre.
Si vous pensez qu'aujourd'hui vous avez réussi à être nerveux, fort et précis, adroit et rapide - alors levez les mains et si vous échouez, cachez-vous sous le champignon (assoyez-vous, mettez vos mains sur votre tête) (les enfants effectuent les actions appropriées ).
-Aujourd'hui, vous étiez des moineaux très adroits, observateurs et courageux, alors nous avons fait face à toutes les tâches!
Séparation
- Il est temps de dire au revoir. Je souhaite à tous: "Soyez en bonne santé!" - Les enfants répondent : "Toujours en bonne santé !" (quitte le groupe).
Cours d'éducation physique utilisant du matériel non traditionnel dans le premier groupe junior "Visiter un lapin"
Cible: former un désir d'activité motrice grâce à un équipement non traditionnel.Tâches:
Consolider la capacité à se déplacer de manière organisée dans une certaine direction avec accélération et décélération du rythme.
Fix sauter sur deux jambes, exercer la marche à quatre pattes, enjamber les modules-cubes, ramper sous un arc, marcher sur une surface limitée, exercer la marche en gardant l'équilibre.
Cultiver l'amour de la culture physique et la capacité de ressentir la joie des activités communes.
Équipement:
- corde;
- parcours de massage;
- modules (bosses);
- arc (en forme d'araignée);
- un chemin avec des traces de pieds et de palmes.
Personnages:
- Renard
- Lapin
Progression de la leçon
IntroductionÉducateur: Les gars, j'ai un régal et aujourd'hui nous allons visiter. Devinez qui nous rendons visite ?
Devinette : Une longue oreille, une boule de poils,
Saute intelligemment, adore les carottes.
Qui est-ce? (Lièvre)
Éducateur: C'est vrai les gars ! Nous allons rendre visite au lapin. Il y aura des obstacles sur notre chemin. Mais pour les surmonter, nous devons être forts. Pour ce faire, nous ferons un échauffement.
"Chargement de lapin"
Tôt le matin dans l'ordre
Bunny fait de l'exercice.
Il lève les pattes vers le haut - il joue joyeusement avec elles.
Il abaisse ses pattes vers le bas - il joue joyeusement avec elles.
Effectue des virages
Bas - s'accroupit bas.
Sauter - sauter, sauter - sauter
Et s'assit sur une souche.
Il a fait une sieste
Et étiré
- Bonjour, matin, je me suis réveillé!
Éducateur : Et maintenant, les gars, nous sommes en route.
Partie principale
Une série d'exercices pour le développement des mouvements de base.
Éducateur:
1. Notre premier obstacle est un ruisseau. Vous devez sauter par-dessus sans vous mouiller les pieds (un saut d'une place sur deux jambes).
2. Il y a de grosses pierres sur notre chemin, il faut les enjamber (les enfants enjambent les modules).
3. Devant se trouve le chemin magique "Bras", pour aller plus loin il faut suivre ces pistes (les enfants passent le chemin).
4. Un autre obstacle. Nous avons été bloqués par une grosse araignée. Pour continuer le chemin, il faut ramper sous ses pattes (les enfants rampent sous les arcs).
5. Voici le chemin vers la maison de Zaikin (chemins de massage).
Éducateur: Frappez tranquillement à la maison et appelez le lapin.
Le lapin sort.
Lapin: Salut les gars, je vous attendais.
Éducateur: Bunny, c'était difficile de t'atteindre. Il y avait des obstacles difficiles sur notre chemin, mais nous les avons tous surmontés. Et nous vous avons apporté une friandise.
Lapin: Merci les gars! J'aime vraiment les carottes! Je veux aussi jouer avec toi. Voulez-vous jouer avec moi?
Jeu mobile "Run Bunnies"
A travers la clairière de la forêt
Les lapins ont couru (nous courons dans le couloir)
Voici quelques lapins !
Les lapins en fuite !
Lièvre assis en cercle
Ils creusent une colonne vertébrale avec une patte (nous nous asseyons et faisons semblant de creuser)
Voici quelques lapins !
Les lapins en fuite !
Voici un renard qui court
Soeur rousse (chanterelle sort)
Vous cherchez des lapins ?
Les lapins en fuite ! (Le renard rattrape les enfants)
Lapin: Comme tu es intelligent et courageux ! Êtes-vous fatigué? Allons au pré, repose-toi.
Partie finale
Lapin: Oh bravo les gars
Ils ont joué avec le cœur.
Et pour ne pas avoir peur
Ils sont venus me voir dans la forêt
J'ai préparé une surprise pour vous - les sultans (exercices de respiration).
Éducateur: Et maintenant, les gars, il est temps pour nous de retourner dans le groupe. Disons au revoir à Bunny.
Les enfants disent au revoir à Bunny et partent.