PAGRINDINĖS ELGESIO PRIE VANDENS TAISYKLĖS IR PIRMOSIOS PAGALBOS TEIKIMO AUKUSIEMS TAISYKLĖS

Visi tai žino geriausios atostogos Tai atostogos prie vandens. Tai sportas, plaukimas, žvejyba, vandens žaidimai, plaukiojimas valtimis, vandens motociklai ir kt. Bet, deja, vanduo gali atnešti ne tik malonumą, bet ir privesti prie tragiškų pasekmių, bėdų. Prasidėjus maudynių sezonui, ypač jei vasara karšta, poilsiautojų antplūdis prie vandens smarkiai išauga, atitinkamai padaugėja ir nelaimingų atsitikimų, net, atrodytų, saugiausiuose nedideliuose miesto rezervuaruose. Pastaraisiais metais Maskvos miesto vandenyse stebimas nuolatinis mirčių skaičiaus mažėjimo tendencija. Tačiau, nepaisant to, per plaukimo sezoną vidutiniškai nuskęsta apie 100 žmonių (pastarųjų penkerių metų duomenimis). Kokia mirties priežastis? Didžioji dauguma nelaimingų atsitikimų yra susiję su taisyklių pažeidimais saugus elgesys ant vandens. Vis dar išlieka pagrindinės nelaimingų atsitikimų priežastys: plaukimas neblaiviam (70 proc.) ir plaukimas draudžiamose vietose (95 proc.), paprastai šios priežastys lydi viena kitą. Pažeidėjai sukuria didelių problemų gelbėtojams ir, visų pirma, sau. Kiekvienas gali atsidurti tokioje situacijoje, kai jo ir šalia esančio žmogaus gyvybė priklausys tik nuo jo sumanių veiksmų. Todėl pravartu priminti pagrindines saugaus elgesio prie vandens telkinių taisykles ir pagalbos skęstantiesiems būdus, tvirtai suvokiant, kad išvengti nelaimės ant vandens yra nepalyginamai lengviau nei likviduoti avariją. Pirmiausia pasirūpinkite savo saugumu, kitaip negalėsite padėti kitiems.

ELGESIO VANDENS TAISYKLĖS

1. Plaukkite tik specialiai tam skirtose vietose, įrengtuose paplūdimiuose, kur įvykus nelaimei galite gauti specializuotą gelbėtojo pagalbą. Neišbandytas vandens telkinys – sūkuriai, gilios duobės, tiršti dumbliai, šalti šaltiniai, spūstys, stiprios srovės, netvarkingas dugnas – gali susižaloti, nardymas – mirti. 2. Neplaukite apsvaigę. Tai yra pagrindinė žmonių mirties ant vandens priežastis. 3. Neplaukite prie laivų, valčių, valčių, plaustų, kurie yra arti (inkaruoti, prie krantinių), nesinerkite po jais - tai pavojinga gyvybei, galite būti patraukti po dugnu, sraigtais, trenkti šonu , užplūsta banga. 4. Laikykitės naudojimosi valčių ir kitų vandens transporto priemonių taisyklių: neperkraukite jų, nesūpuokite, nešokkite iš jų į vandenį, jei reikia, lipkite į valtį, tai turi būti daroma iš laivapriekio arba laivagalio, kad kad neapvirstų. Atminkite, kad kažkas valtyje gali nemokėti plaukti. 5. Nenaudokite pripučiamų čiužinių, kamerų, lentų, ypač jei nemokate plaukti. Net silpnas vėjas gali juos nupūsti nuo kranto. 6. Jei nemokate plaukti, į vandenį įeikite tik iki juosmens. 7. Neplaukite už plūdurų ir kitų plaukimo vietose įrengtų užtvarų. Jie įspėja: ilgas plaukimas yra hipotermija, raumenų nuovargis, traukuliai, mirtis. 8. Nežaiskite išdaigų ant vandens, susijusių su nardymu ir plaukikų gaudymu, nežaiskite ant vandens, negąsdinkite kitų. 9. Neduokite klaidingų nelaimės signalų. 10. Vakare ir naktį neplaukite vieni. Tamsoje galite netekti orientacijos ir nuplaukti per toli nuo kranto, tavęs gali nesimatyti nuo judančio laivo, naktį paprastas išgąstis virsta paniška baime – pirmąja skendimo priežastimi. Vienas iš pavojų žmogaus gyvybei vandenyje – organizmo hipotermija, dėl kurios jame prasideda negrįžtami procesai ir žmogus miršta net sekliame vandenyje. Maudytis rekomenduojama esant ne žemesnei kaip +18°C vandens ir +20°C oro temperatūrai. Iš eilės galite plaukti ne daugiau kaip 3–5 kartus po 10–15 minučių. Nerekomenduojama maudytis pavalgius anksčiau nei po 1,5-2 val. Maudančius vaikus turėtų prižiūrėti tik suaugusieji! Būtinai išmokite plaukti!

SAVIGELBĖJIMAS

1. Vandenyje atsirado traukuliai: mėšlungis rankos ar kojos. Nepasiklyskite, stenkitės išlikti vandens paviršiuje, plaukdami ant nugaros. Energingai patrinkite susitraukusį raumenį. Jei ant kranto yra žmonių, nedvejodami kvieskite juos pagalbos. 2. Jei netyčia išgėrėte gurkšnį vandens. Sustokite, pakelkite galvą virš vandens ir išvalykite gerklę. Energingi rankų ir kojų judesiai padės išlikti vertikaliai vandenyje, o tada plaukti į krantą. 3. Patekę į sūkurinę vonią, pritraukite daugiau oro į plaučius. Pasinerkite į vandenį ir stipriai trūktelėkite į šoną su srautu, išplaukite į paviršių. 4. Įsipainioję į dumblius, nedarykite staigių judesių ir trūkčiojimų. Atsigulkite ant nugaros ir švelniais, ramiais judesiais stenkitės išplaukti ta kryptimi, iš kurios plaukėte. Jei tai nepadeda, reikia patraukti kojas iki pilvo ir atsargiai rankomis išsilaisvinti nuo dumblių. 5. Patekę į stiprią srovę nepasiklyskite, neplaukite prieš srovę. Eiti su srove, palaipsniui judant link kranto. Savęs gelbėjimosi metu svarbiausia nepanikuoti, susivaldyti, ramiai imtis visų būtinų priemonių, kad išsisuktum iš situacijos.

PADĖKITE SSKENDANTIEMS

Pastebėję skęstantį žmogų ar išgirdę pagalbos šauksmus, nedelsdami praneškite apie įvykį gelbėjimo tarnyboms. Į savo mobiliojo telefono atmintį įveskite gelbėjimo tarnybų numerius: 01 ir 637-22-22. Gelbėtojai visada pasiruošę padėti nelaimės ištiktam žmogui ant vandens, tam turi atitinkamą įrangą, įskaitant nuskendusio žmogaus pakėlimą nuo žemės (apačios), o po to gaivinimą, jei jis po vandeniu išbuvo ne ilgiau kaip 6 min. todėl reikia veikti ryžtingai ir greitai . Jei šalia nėra gelbėjimo stoties, niekas negali padėti, tik jūs, visų pirma, įvertinkite savo galimybes ir, jei esate įsitikinę savo jėgomis: 1. Ieškokite šalia gelbėjimosi rato ar kito objekto, galinčio padidinti žmogaus plūdrumą. (lazdos, ), mesti kuo toliau link skęstančiojo. Plauk prie jo (bet ne arti), pasistenk nuraminti ir padrąsinti. Išsiaiškinkite, ar jis valdo savo veiksmus, ar skęstantis neprarado savitvardos, tada padėkite jam išlikti ant vandens ir pakilti į krantą, kol jis galės įsikibti į jūsų pečius. 2. Jei nelaimės ištiktasis susivaldė, tuomet turite elgtis atsargiai, kad jis jūsų nenutemptų po vandeniu. Plaukiant reikia pasinerti po juo ir paėmus už kojų pastumti aukštyn, tuo pačiu atsukant atgal į save. Atsilikę, suimkite abi skęstančiojo rankas po alkūnėmis, pakelkite ir pasukite veidu į viršų virš vandens paviršiaus, kad jis galėtų kvėpuoti. Kita ranka lieka laisva, o jūs galite plaukti ir gabenti skęstantįjį į krantą. 3. Jei žmogus jau paniręs po vandeniu, nenustokite bandyti jį rasti gilumoje, o tada sugrąžinti į gyvenimą. Tai galima padaryti, jei nuskendęs žmogus vandenyje buvo ne ilgiau kaip 6 minutes. Nukentėjusįjį iškėlę iš vandens ir išnešę į krantą, paprašykite šalia esančių žmonių iškviesti greitąją pagalbą ir nedelsiant pradėti gaivinti.

ATGIMIMAS

Prasidėjus klinikinei mirčiai reikalingas atgaivinimas. Mirties požymiai: vyzdžiai platūs, nereaguoja į šviesą; nėra pulsavimo miego arterijoje - ant šoninio kaklo paviršiaus; nėra sąmonės; nėra kvėpavimo. Mirties skendimo priežastis – plaučių prisipildymas vandeniu, dėl to nutrūkęs kvėpavimas ir širdies sustojimas. Norint juos atkurti, reikia nuosekliai atlikti šiuos veiksmus: 1. Nukentėjusiojo burną ir nosį nosine arba marškinių kraštą nuvalyti nuo nešvarumų ir dumblų, pasukant galvą į vieną pusę. 2. Paguldykite jam ant pilvo sulenktas kelias(galva turi kabėti žemyn), staigiai spausdami atvirais delnais tarp menčių, pašalinkite vandenį iš kvėpavimo takų ir skrandžio. 3. Ištraukę vandenį, nedelsdami pradėkite dirbtinį kvėpavimą iš burnos į burną ir tuo pačiu metu krūtinės ląstos paspaudimus. Dirbtinis kvėpavimas. Paguldykite nukentėjusįjį ant nugaros ant lygaus kieto paviršiaus, kiek įmanoma atloškite galvą atgal (tai svarbu), atsiklaupkite į kairę, suspauskite šnerves. Giliai įkvėpkite, pridėkite lūpas prie nukentėjusiojo lūpų (geriausia per nosinę) ir stipriai iškvėpkite į jį orą. Dirbtinio kvėpavimo ritmas yra 12-16 kartų per minutę. Netiesioginis širdies masažas. Vieną delną uždėkite per apatinę krūtinkaulio dalį, kitą delną ant pirmojo skersai. Riešutais prispauskite krūtinkaulį, kad jis pasilenktų 3-4 cm, ir atleiskite. Lenkti reikia stipriai, stumiant, naudojant savo kūno svorį. Masažas atliekamas tik tiesiomis rankomis. Ritmas – 60-70 spaudimų per minutę. Atgaivinimui pageidautinas dviejų žmonių dalyvavimas: vienas daro širdies masažą, kitas dirbtinį kvėpavimą. Jei gaivinimą atlieka vienas asmuo, rekomenduojama atlikti 2 smūgius iš eilės ir 15 spaudimų krūtinė. Jei pagalbą teikia du žmonės, per kiekvieną pūtimą daromi 4-5 ritminiai spaudimai.

Žinoma, vasara yra pats tinkamiausias laikas atsipalaiduoti prie jūros ar upės. Tačiau norėdami netapti tokio pavojingo elemento kaip vanduo auka, turite atidžiai perskaityti ant jo esančias elgesio taisykles.

Pagrindinės vandens saugos taisyklės

Taigi, pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti prieš eidami į rezervuarą, yra įspėti apie tai savo tėvus. Jei jie paprašys vaikinų, su kuriais atostogaujate, vardų ir telefonų numerių, nesidrovėkite ir išvardinkite juos ir pasakykite, kiek valandų planuojate grįžti atgal.

Taigi jūsų kompanija atėjo į rezervuarą, visi vaikinai suskubo atsigaivinti. Bet ką daryti, jei nemokate plaukti? Jokiu būdu jų nesivaikykite, geriau likti ant kranto. Tikrai neišmoksite plaukti iš karto, bet pasekmės gali būti gana apgailėtinos. Jei gerai naršote vandenyje, vis tiek neturėtumėte bėgti stačia galva plaukti. Jūsų kūnas tam dar nepasiruošęs, o mėšlungis, kaip žinia, labai mėgsta nepasiruošusius plaukikus. Nepatingėkite ir pasigaminkite paprasti pratimai ištempti raumenis, o tada įlipti į vandenį.

Nebėk iš karto plaukti, geriau pasiruošk ir ištempk raumenis

Be to, į upę ar jūrą įplaukti reikia palaipsniui. Pirmiausia į vandenį panardinkite tik kojas, tada lėtai pradėkite visiškai panardinti kūną. Pripratę prie vandens temperatūros, galėsite saugiai mėgautis ir plaukti savo malonumui.

Prisitaikymo prie vandens žaidimai

Kad prisitaikymas prie vandens būtų kuo smagesnis ir įdomesnis, rekomenduojame žaisti du smagius žaidimus:

1. „Jūros mūšis“.Šiam žaidimui jums reikės mažų popierinių valčių. Visi vaikinai turi stovėti vandenyje (aukštis ne didesnis už krūtinę) ir pagal komandą pradėti baksnoti rankomis taip, kad visi purslai skristų ant valčių, o mažos bangelės nuneštų juos į Krantas. Laimi tas dalyvis, kurio valtis krantą pasiekė greičiau.
2. „Ančiukai ir lydeka“. Iš visų dalyvių išrenkama viena „lydeka“, likusieji tampa „ančiukais“. Kiekvienas žaidėjas turi užmesti šaliką už maudymosi kelnaičių juosmens. Vaikinai, išgirdę komandą, turėtų šokinėti ir vaikščioti vandenyje, kuo įtikinamiau mėgdžiodami ančiukus („mojuoti sparnais“, „valyti plunksnas“, „kvakti“). Tada staiga pasirodo „lydeka“, o „ančių jauniklių“ užduotis – ištrūkti ir kartu su skara išbėgti į krantą.

Esant žemesnei nei 16 laipsnių temperatūrai, maudytis visai nerekomenduojama, nes hipotermija gali sukelti traukulius arba, dar blogiau, sąmonės netekimą. Bet net jei temperatūra leidžia plaukti, neturėtumėte būti vandenyje labai ilgai. Netikėtai sau galite pastebėti, kad pavargote, o vanduo tikrai nėra ta vieta, kur galima bet kada prisėsti ir pailsėti. Todėl geriau visada kontroliuoti savo jėgas ir išlipti iš vandens kas 10-15 minučių. Tačiau ir ant kranto yra ką veikti: pavyzdžiui, degintis saulėje ar žaisti paplūdimio tinklinį.

Taip pat nereikėtų plaukti savadarbiais plaustais, fotoaparatais ir kitomis savadarbėmis priemonėmis. Jie gali būti nepatikimi ir bet kurią akimirką sulūžti/suplėšyti. Ir ne tai, kad šiuo metu būsite arti kranto.

Savadarbis plaustas gali lūžti bet kurią akimirką, o jo elementai jus sužalos.

Draudžiama maudytis esant aukštai / žemai kūno temperatūrai. Didelė ne tik ligos paūmėjimo tikimybė, bet ir sąmonės praradimas tiesiog vandenyje.

Nepamirškite, kad maudytis galite tik specialiai tam įrengtose vietose. Vanduo turi būti švarus, o gylis iki dugno (kuris savo ruožtu turi būti žvyras arba smėlis) turi būti ne didesnis kaip 2 metrai. Norėdami patikrinti srautą (ne daugiau kaip 0,5 m / s), galite įmesti į vandenį pagaliuką ar medžio gabalą ir stebėti.

Niekam ne paslaptis, kad beveik visose plaukimui skirtose vietose yra specialūs ženklai (vėliavos ar plūdurai), ribojantys plaukimo vietą. Tai buvo padaryta, visų pirma, dėl poilsiautojų saugumo, todėl nepažeiskite taisyklių ir neplaukite už juos.

Elgesio vandenyje taisyklės vasarą

Elgesio vandenyje taisyklės: vaizdo įrašas

Kritinės situacijos: ką daryti?

Deja, net ir laikantis elementarių vandens saugumo taisyklių, pasitaiko nenumatytų situacijų. Kaip elgtis ir ką daryti tokiais atvejais?

Dažnai žmonės skęsta dėl neapgalvotos panikos ir nesugebėjimo valdyti savo kūno. Pirmiausia reikia išmokti ilsėtis gulint ant vandens. Norėdami tai padaryti, apsiverskite ant nugaros ir šiek tiek paskleiskite rankas ir kojas. Jei kūnas ir toliau palaipsniui grimzta į vandenį, stenkitės lengvais, atsipalaidavusiais judesiais išlaikyti jį paviršiuje.

Jei būdami vandenyje atsidūrėte dumblių tankmėje, nepanikuokite. Norėdami išlaisvinti save, nedarykite staigių judesių, plaukiokite atsargiai ir lėtai, o glostykite pačiame vandens paviršiuje. Laikui bėgant dumbliai išlaisvins jus iš savo „nelaisvės“ ir galėsite laisvai plaukti.

Jei įsipainiojate į dumblius, irkluokite tik pačiame vandens paviršiuje.

Pasitaiko ir tokių atvejų, kai žmonės patenka į sūkurį. Jei taip nutiko jums, vėlgi, svarbiausia nepanikuoti. Verčiau pritraukite į plaučius kuo daugiau oro, pasinerkite ir staigiai pasukite po vandeniu priešinga kryptimi nei sūkurinė vonia.

Patekę į stiprią srovę, nebandykite prieš ją plaukti – nebent eikvotumėte jėgas, tai neveiks. Reikia eiti su srove, bet tuo pačiu pasirinkti tokį kampą, kad palaipsniui artėtų prie kranto.

Jūroje plaukikai gali susidurti su reiškiniu, vadinamu atgalinio srauto kanalu. Atsidūrusios tokioje vietoje bangos, besisukančios atgal, nešios plaukiką vis toliau nuo kranto. Tokiu atveju reikia pabandyti plaukti statmenai kanalui, o srovei pradėjus silpti, traukti link kranto.

Paprastai šios bangos sukelia „atvirkštinį traukos kanalą“

Jei jaučiate mėšlungį, turite nedelsdami išlipti iš vandens. Jei tai neįmanoma, išbandykite šiuos metodus:

• Atsikratyti mėšlungio galite įsmeigę raumenį smeigtuku. Būtent todėl maudymosi kelnaičių šone rekomenduojama smeigti nedidelį segtuką;
• jei suvokiate, kad jūsų kūną suėmė trumpalaikis mėšlungis, nedelsdami apsiverskite ant nugaros, pailsėkite ir šioje pozicijoje pradėkite plaukti link kranto;
• kartais spazmas "paveikia" pirštus. Norėdami jo atsikratyti, suspauskite pirštus į kumštį, tada staigiai nukreipkite ranką į priekį ir į išorę, tada taip pat staigiai atidarykite pirštus;
• jei užkluptų mėšlungis blauzdos raumuo, paimkite sulenktą padėtį ir abiem rankomis patraukite kojos pėdą (prie pilvo ir krūtinės), kuri buvo suspausta.

Taigi, jūs visada turite atsiminti ir laikytis saugaus vandens taisyklių. Nereikėtų pasiduoti bendraamžių provokacijoms ir daryti neapgalvotus dalykus, kurie gali sukelti liūdnų pasekmių. Pasirūpink savimi!

Vasara – puikus laikas atsipalaiduoti, o vanduo – nuostabi organizmo gydymo priemonė. Bet maudytis yra gerai. tik tada, kai naudojamas protingai. Mokėjimas gerai plaukti yra viena iš svarbiausių saugių atostogų ant vandens garantijų, tačiau atminkite, kad net ir geras plaukikas turi būti nuolat atsargus, drausmingas ir griežtai laikytis elgesio ant vandens taisyklių. Plaukimas turėtų prasidėti, kai vandens temperatūra ne žemesnė kaip 18 laipsnių, o esant giedram ramiam orui – esant 25 laipsnių ir aukštesnei oro temperatūrai.

Nerekomenduojama maudytis anksčiau nei 1,5 valandos po valgio.
Į vandenį neturėtumėte lįsti pavargę, karšti ar prakaituoti.
Jei esate blogas plaukikas, nepasitikėkite oro čiužiniai ir apskritimai.
Panika yra pagrindinė tragedijų ant vandens priežastis. Niekada nepanikuokite.

VAIKŲ ELGESIO PRIE VANDENS TAISYKLĖS

Pavojai vandenyje:

Krūvos, akmenys, šiukšlės;

sūkurinės vonios;

Jūros dumbliai;

Kaip isvengti bėdų???

• Plaukti tik leistinose ir gerai žinomose vietose.
• Žinokite, kaip naudotis paprasčiausia gelbėjimo įranga.
• Maudytis geriau ryte arba vakare, tada galėsite gerai pailsėti, nebijodami nusideginti.
• Greitai įlipkite į vandenį ir nestovėkite vietoje plaukdami. Kai pajusite šaltkrėtį, greitai išlipkite iš vandens.
• Neplaukite iš karto po valgio ir fizinė veikla(žaisti futbolą, bėgioti ir pan.). Pertrauka tarp valgymo ir maudymosi turi būti bent 45–50 minučių.
• Šaltu oru, norėdami sušilti, atlikite lengvą mankštą.
• Neplaukite ilgiau nei 30 minučių; jei vanduo šaltas, užtenka 5-6 minučių.
• Sergant ausų ligomis, nešokti į vandenį nuleidus galvą.
• Nardydami ilgai nebūkite po vandeniu.
• Išlipę iš vandens nusausinkite ir nedelsdami apsirenkite.
• Pajutęs net nedidelį nuovargį iškart plaukiu į krantą.
• Spazmas yra nevalingas skausmingas raumenų susitraukimas plaukimo metu. Ištikus traukuliams, nepasiklyskite, stenkitės likti ant vandens ir kvieskite pagalbą.

PRISIMINTI!

• negalite nardyti nepažįstamose vietose - apačioje gali būti įdubusių rąstų, akmenų, dreifuojančių medžių ir kt .;
• neturėtumėte maudytis pelkėse ir ten, kur yra dumblių ar purvo;
• neplaukite toli nuo kranto pripučiamomis valtimis – jos gali būti neveikiančios, o tai labai pavojinga net mokantiems gerai plaukti;
• negalima prikibti prie valčių, lipti ant navigacinės įrangos ženklų – plūdurų, plūdurų ir pan.;
• negalima plaukti prie praplaukiančių laivų, plaukti už plūdurų, ribojančių plaukimo zoną, ir išplaukti į farvaterį;
• negalima maudytis audringu oru arba stipraus banglenčių sporto vietose;
• jei stiprioje srovėje atsidūrėte vandenyje, nebandykite plaukti prieš srovę. Šiuo atveju reikia eiti su srove, bet taip, kad palaipsniui artėtų prie kranto;
• jei jus pakliuvo į sūkurį, paimkite daugiau oro, pasinerkite ir stenkitės nuo jos staigiai nusisukti;
• jei mėšlungis raumenys, atsigulkite ant nugaros ir nuplaukite į krantą, bandydami trinti sumažėjusius raumenis. Nedvejodami kreipkitės pagalbos;
• neturėtų būti keliami klaidingi pavojaus signalai.

Tai uždrausta:

• Plaukti šalia išsiliejimo takų, šliuzų, tiltų, sūkurinių vonių, šliuzų, užtvankų, prieplaukų, lieptų ir kitų hidraulinių statinių
• Į vandenį įpilkite karštą (prakaituotą).
• Plaukti už nustatytų ženklų (plaukimui skirtos zonos tvorų).
• Plaukti arti motorinių valčių, baržų.
• Plaukti aukštomis bangomis.
• Pašokti nuo bokšto, jei šalia jo yra kitų plaukikų.
• Nustumkite draugą nuo bokšto ar nuo kranto.
• Nardymas po ilgo buvimo saulėje (pavojinga, nes raumenys staigiai susitraukia refleksiškai, todėl sustoja kvėpavimas).

Naudokite savipagalbos būdus nuo mėšlungio:

• kojų mėšlungis – giliai įkvėpi, pasineri, griebi už nykščiai kojas ir stipriai traukite link savęs;
• šlaunų raumenų mėšlungis – sulenkiate koją ties keliu ir rankomis prispaudžiate prie šlaunies galo;
• pilvo raumenų mėšlungis – per kelius sulenktas kojas traukite į skrandį;
• mėšlungis rankų raumenyse – sugniaužkite ir atlaisvinkite kumščius, sulenkite ir išlenkite rankas per alkūnes.

Prisiminti:

• sumažėjusio raumens judėjimas pagreitina spazmo išnykimą;
• jei spazmas praeina, greit islipk i kranta, nes gali pasikartoti spazmas.

PAGALBOS TEIKIMAS SKESTAnčiam

Jei žmogus pasiekiamas, atsiklaupkite arba atsigulkite prie vandens krašto ir pasiūlykite jam ranką ar kokį nors daiktą (stulpą, irklą, rankšluostį).

Jei žmogus yra toli nuo kranto, meskite jam plūduriuojantį daiktą (lentą, gelbėjimosi plūdurą). Jei vaikas skęsta, geriausia plūduriuojantį daiktą užmesti vaikui ant virvės: tuomet galima vaiką tempti į krantą. Gelbėjimo ratas reikia mesti skęstančiajam ant šono. Apskritimas turi nukristi per metrą – pusantro nuo skęstančiojo, kitaip juo pataikysi į auką.

Jei auka tave sugriebė, nardykite kartu su juo. Jis paleis tave ir pakils atsikvėpti.
Jei skęstantįjį ištiko panika, priplaukite prie jo iš galo, suimkite ir nuplaukite į krantą. Nukentėjusiojo galva turi būti virš vandens.

Jeigu vaikui būnant krante padėti neįmanoma, įlipkite į vandenį ir duokite jam kokį nors daiktą ir patraukite vaiką į krantą.

Jei asmuo nekvėpuoja, pradėkite kvėpuoti iš burnos į burną. Patikrinkite jo pulsą ir, jei reikia, pradėkite gaivinimą.

Jei žmogus kvėpuoja, nuneškite jį į šiltą vietą, nusivilkite šlapius drabužius, apvyniokite antklodes ir kvieskite gydytoją.

VALČIŲ SAUGA

irklavimas ir motorinės valtys(valtimis) tik vadovaujant suaugusiems. Asmenims, turintiems specialias teises savarankiškai valdyti vandens transporto priemones, leidžiama vairuoti motorines valtis ir valtis.
Važiuojant draudžiama:

• perkrauti valtį, valtį viršijant nustatytą normą;
• naudotis valtimi vaikams iki 16 metų be suaugusiųjų lydimos;
• paimti į valtį vaikus iki 7 metų;
• šokti į vandenį ir plaukti iš valties;
• atsisėsti ant šonų, persikelti iš vietos į vietą ir persėsti į kitas valtis, valtis;
• važiuoti vakare ir naktį;
• pakeisti valties bortą lygiagrečiai bangai;
• važiuoti prie šliuzų, užtvankų, plaustų;
• sustoti prie tiltų ir po tiltais.

Svarbi saugumo ant vandens sąlyga yra griežtas plaukiojimo valtimi taisyklių laikymasis:

• Draudžiama valdyti valtį neblaiviam.
• Nusileidimas į valtį atliekamas atsargiai žengiant į grindų dangos vidurį.
• Būtina tolygiai išsidėstyti valtyje tik ant įprastų sėdynių.
• Nelipkite į valtį, nes ji gali apvirsti.
• Reikia keisti vietomis, persikelti iš valties į valtį be staigių judesių, tik prie kranto.
• Jūs negalite šokti iš valties į krantą ar tiltą.
• Jūs negalite siūbuoti valties ir nerti iš jos.
• Draudžiama plaukioti valtimi vaikams iki 16 metų be suaugusiųjų.
• Valtis neturi būti perkrauta.
• Negalite kirsti motorinių laivų kurso, būti šalia jų.
• Pavojinga pakeisti valties bortą lygiagrečiai bangai. Banga turi būti „perpjauta“ valties laivagaliu skersai arba kampu.
• Reikia būti atsargiems sekliame vandenyje nepažįstamose vietose, stebėti, ar iš vandens neišlinda daiktai, nepadėti tinklai.

PRISIMINTI!!!
Saugaus elgesio vandenyje taisyklių pažeidimas yra pagrindinė žmonių, taip pat ir vaikų, mirties priežastis.

Elgesio vandenyje taisyklės

Pavojingos situacijos ant vandens

3 tema. Pavojingos situacijos ir elgesio vandenyje taisyklės

Klausimai diskusijai adresu praktinė pamoka

PRAKTINĖ PAMOKA

Tema: Saugumas mieste kertant gatves

Kalbų (pranešimų) temos:

1. Gatvių ir greitkelių kirtimo taisyklės.

2. Stovėjusių transporto priemonių apvažiavimo taisyklės.

1. Kokie privalumai prie gatvės perėjos su zebru;

2. Kaip aplenkti stovintį autobusą ir troleibusą;

3. Kaip apvažiuoti stovintį tramvajų.

Yra avarinės ir pavojingos situacijos, susijusios su laivais, taip pat pavojingos situacijos, atsirandančios žmonėms būnant ant vandens (poilsis prie upės, prie jūros ar ežero, maudynės vandenyje, vaikščiojimas ir žygis valtimis, plaustais ir kt.). ) arba šalia vandens.

Avarinės situacijos, dėl kurių laivas gali būti pažeistas arba nuskendęs, gali būti:

Susidūrimas;

Laivo išleidimas ant seklumos;

Krovinio perkėlimas arba keleivių surinkimas vienoje pusėje;

Gaisras ar sprogimas laive.

Tinkamai naudojant saulė, oras ir vanduo yra žmogaus sveikatos grūdinimo ir stiprinimo šaltinis. Tačiau elgesio taisyklių pažeidimai būnant prie vandens telkinių sukelia sunkias pasekmes iki skendimo. Kasmet Rusijoje nuskęsta 15-20 tūkstančių žmonių, iš kurių apie 30% yra vaikai. Būtent todėl kiekvienas žmogus turėtų laiku išmokti plaukti, nuolat laikytis vandens saugumo priemonių ir mokėti suteikti pagalbą nukentėjusiems. Vaikams ypač pavojinga būti prie vandens be suaugusiųjų priežiūros. Vaikas gali tiesiog suklupti ir įkristi veidu į vandenį net seklioje vietoje.

Dauguma žmonių skęsta ne todėl, kad yra blogi plaukikai, o todėl, kad nuplaukę toli ar išsigandę pasiduoda panikai ir nepasikliauja savimi.

Naudinga įvaldyti atsipalaidavimo techniką, kad pradėjus plaukiant dėl ​​ko nors nervintis būtų galima tiesiog atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Ir tada, atėjęs į protą, plaukti į krantą.

Jei nėra bangų, geriausia ilsėtis gulint. Norint užtikrinti horizontalią kūno padėtį, reikia ištiesti tiesias, atpalaiduotas rankas už galvos, kojas išskleisti ir šiek tiek sulenkti. Jei to nepakanka ir kojos pradeda grimzti žemyn, tuomet reikia šiek tiek sulenkti rankas ties riešų sąnariais ir pakelti rankas virš vandens paviršiaus, tada kojos iš karto atsiras. Kūnas užims horizontalią padėtį. Galite ilsėtis ant nugaros, atlikdami lėtus ir sklandžius kojų ir rankų judesius po vandeniu, skirdami minimalias pastangas.

Norėdami išvengti problemų, vaikai ir suaugusieji turi griežtai laikytis tam tikrų taisyklių paprastos taisyklės elgesys ant vandens:

Maudytis galima ne anksčiau kaip po 1,5–2 valandų po valgio;

Nerekomenduojama maudytis atvirame vandenyje, esant žemesnei nei +15 °C vandens temperatūrai, nes galimas staigus sąmonės netekimas ir mirtis nuo šalčio šoko. Šoko išsivystymą dažnai palengvina kūno perkaitimas prieš plaukimą ir staiga greitas nardymasį šaltą vandenį;

Negalite nardyti nepažįstamose vietose - apačioje gali būti spūstys, akmenys, panirę rąstai;

Nešokti į vandenį iš valčių, valčių, švartavimosi vietų ir kitų tam nepritaikytų statinių;

Maudynėms patartina rinktis specialiai tam skirtas vietas;

Neplaukti toli nuo kranto, už saugios zonos ribas žyminčių plūdurų;

Neplaukite arti laivų (motorizuotų, burinių), valčių, baržų. Jiems priartėjus vandens lygis rezervuare gerokai pakyla, o pravažiuojant smarkiai nukrenta ir išplauna viską, kas yra ant kranto. Yra buvę atvejų, kai po laivo ar baržos dugnu tempėsi nemažai plūduriuojančių žmonių;

Negalima maudytis pelkėse ir ten, kur yra dumblių ar purvo. Jei susiklostė tokios aplinkybės, kad atsidūrėte dumblių tankmėje, išlaikykite proto buvimą. Su dumbliais galima nesunkiai susidoroti, tačiau negalima pasiduoti mintims, kad augalai gali nuskandinti. Tenka maudytis dumblių tankmėje su dažnais sustojimais, nes būtina atsikratyti augalų stiebų. Rankų glostymai atliekami pačiame vandens paviršiuje;

Į vandenį negalima patekti perkaitus saulėje ar stipriai atvėsus kūnui, kol nesusiformuoja „žąsies gumbeliai“;

Negalite greitai pasinerti ir šokti į vandenį po saulės vonių, bėgimo, žaidimo, palaipsniui neprisitaikę saltas vanduo;

Jokiu būdu neturėtumėte maudytis ant pripučiamų čiužinių, automobilių kamerų, pripučiamų žaislų - patogus įrankis gali pasirodyti sugedęs, sulūžti, žmogus staiga atsidurs vandenyje, o tai labai pavojinga net mokantiems gerai plaukti. Be to, net silpnas vėjas gali nunešti juos toli nuo kranto;

Jūs negalite plaukti audringu oru arba stipraus nardymo vietose;

Jei atsidūrėte vandenyje su stipria srove, nebandykite plaukti prieš srovę, jums neužteks jėgų su ja susidoroti; šiuo atveju reikia eiti su srove, bet taip, kad palaipsniui artėtų prie kranto;

Jei patekote į sūkurį, nebijokite, įkvėpkite daugiau oro, pasinerkite ir stenkitės nuo jos staigiai nusisukti;

Niekada nereikėtų nieko įstumti į vandenį, ypač netikėtai, nes ši išdaiga gali sukelti mirtiną šoką šaltam vandeniui labai jautriems žmonėms;

Negalite išdaigauti vandenyje, panardinti draugų stačia galva ir jų parklupdyti. Jei priplauksite prie draugo po vandeniu ir smarkiai patraukite jo kojas, o tuo metu jis tiesiog atsikvėps, draugas įkris į vandenį ir užsprings;

Neįmanoma šaukti klaidingo pavojaus;

Jūs negalite plaukti, jei turite aukštą arba žemą temperatūrą. Pasekmės gali būti nenuspėjamos. Tokios būklės buvimas vandenyje yra labai pavojingas;

Jei mėšlungis raumenys, atsigulkite ant nugaros ir plaukite į krantą, bandydami patrinti sutrauktus raumenis, tačiau geriausia su savimi turėti segtuką. Net viena injekcija gali išgelbėti gyvybę. Pavargote nuo plaukimo? – pailsėkite, nesistenkite siekti plaukimo rekordo. Per didelis krūvis gali sukelti traukulius. Raumenų mėšlungis – plaukiką sutraukia kojos mėšlungis. Tai atsitinka ne tik šaltame vandenyje. Jei taip atsitiks, sekundei panirkite į vandenį galva ir, ištiesę suspaustą koją, stipriai patraukite už nykštysžengti ant savęs. Kaip taisyklė, mėšlungis atsitraukia;

Neplaukite kanaluose, išklotuose betoninėmis plokštėmis ar akmenimis, kaip laikui bėgant jie apauga samanomis, tampa slidūs. Iš tokio kanalo sunku išeiti. Net išmokęs plaukikas, plaukdamas kanale, kelia pavojų savo gyvybei;

Prie vandens esančias poilsio zonas palaikykite švarias, nešiukšlinkite rezervuarus, nepalikite šiukšlių ant kranto ir rūbinėse.

Kaip atrodo skęstantis žmogus?

Daugelis mano, kad signalu gelbėti skęstantįjį reikėtų laikyti šūksnius: „Gelbėkit! Tonu! Pagalba!" Tai nėra visiškai tiesa (o tiksliau – visai netiesa). Praktikoje tikras skęstantis žmogus nerėkia visu balsu ir nemojuoja rankomis.

Faktas yra tas, kad žmogus, kuris pradeda skęsti (o dažnai tai atsitinka šalia gelbėjimo kranto), negali rėkti, nes jis jau „prarijo“ vandenį. Visos jo pastangos nukreiptos į tai, kad bent kartą įkvėptų oro, tačiau jam nepavyksta, nes jis tą akimirką skęsta. Jis negalvoja, kaip rasti išeitį, o tik svajoja, kad užtektų oro kvėpuoti.

Paklauskite bet kurio patyrusio gelbėtojo, kaip atrodo tikrai skęstantis žmogus. Jie jums atsakys, kad jis nemojuoja rankomis ir nešaukia: jam tiesiog nėra jėgų. Kiek įmanoma, jis aktyviai stengiasi pakilti virš vandens, kad įkvėptų gyvybę teikiančio oro. Jis tyli, bando išeiti. Kiti žmonės gali linksmintis netoliese, visiškai nekreipdami dėmesio į šį tylų bendražygį. Dažnai žmonės visai nesupranta ir nežino, kad šalia miršta žmogus.

Jei žmogus turi akis su akiniais, galva pusiau panirusi į vandenį, jis tyliai tyčia bando judėti kranto link, bet nepavyksta, jis plevena kaip skęstantis šuo – nedvejok! Jam skubiai reikia pagalbos!

Vasara – saulė, oras ir vanduo, tai atostogų, kelionių ir vaikų atsigavimo metas. Žmonės eina į rezervuarus su šeimomis.

Tačiau reikėtų atsižvelgti į tai, kad tokios atostogos yra kartu naudingos, malonios, bet ir pavojingos, ypač jei mažylis nemoka plaukti.

Taip, vanduo yra labai naudingas kūdikio sveikatai: jis grūdinasi ir aktyviai leidžia laiką, gaudamas savo fizinio aktyvumo dalį, morališkai ilsisi, tačiau tuo pačiu vanduo yra labai pavojingas elementas.

Norėdami apsaugoti kūdikį nuo bėdų, tėvai turėtų jam iš anksto pasakyti:

1. Vaikai turėtų plaukti tik prižiūrimi tėvų.

2. Plaukti galima tik įrengtuose paplūdimiuose, kuriuose budi gelbėtojai.

3. Jokiu būdu negalima maudytis tose vietose, prie kurių yra lentos su užrašu „Maudytis griežtai draudžiama!“.

4. Vaikai neturėtų žaisti ir būti šalia rezervuaro, jei šalia nėra tėvų.

5. Vaikai neturėtų maudytis karščiuojant ir sergant negalavimu.

6. Kūdikiai vandenyje neturėtų būti ilgiau nei 30 minučių, o jei vanduo vėsus – 5-7 minutes.

7. Jūs negalite plaukti iš karto po sunkaus valgio. Turite palaukti 30-45 minutes.

8. Net jei kūdikis moka gerai plaukti, jis neturėtų plaukti giliose vietose.

9. Jūs negalite plaukti už plūdurų, net ir tėvų akivaizdoje.

10. Negalite nardyti nepažįstamose vietose.

11. Negalite šokti į vandenį iš tam netinkamų aukštumų.

12. Griežtai draudžiama žaisti žaidimus ant vandens, kurių metu reikia paskandinti kitus.

13. Negalite spontaniškai nardyti ir sugriebti ką nors už kojų vandenyje - išsigandęs žmogus gali netyčia sužeisti nardantį pokštininką.

14. Karštomis saulėtomis dienomis reikia maudytis su kepurėmis.

15. Negalite plaukti per audrą ir su didele banga.

16. Negalite plaukti ant pažeistų vandens transporto priemonių (čiužinių, ratų ir kt.)

17. Jūs negalite plaukti valtimis dėl plūdurų.

18. Jūs negalite plaukti valtimis esant stiprioms bangoms ir audrai.

19. Po maudymosi reikia gerai nusisausinti rankšluosčiu ir nusausinti ausis.

Ką daryti, jei vaikas vis tiek nurijo vandenį?

Visų pirma, reikia suteikti jam galimybę gerai išvalyti gerklę. Ištraukite jį iš vandens, apvyniokite rankšluosčiu, nuraminkite ir išgerkite šiltos arbatos.

Vaikų elgesio ant vandens taisyklės praktiškai nesiskiria nuo suaugusiems taikomų taisyklių. Suaugusieji visada turėtų prisiminti, kad jie yra pavyzdys savo mažiesiems. Kad ir kiek savo vaikui pasakytumėte, kaip elgtis ant vandens, jei pats nesilaikysite šių taisyklių, viskas yra nenaudinga.

Taigi, mes svarstėme, o dabar pakalbėkime apie tai, ką daryti, jei nutiko netikėta?

Raumenų mėšlungis – kaip padėti sau?

1. Kojų mėšlungis. Turite pabandyti suimti didžiuosius pirštus ir stipriai traukti link savęs.

2. Šlaunų raumenų mėšlungis. Būtina sulenkti koją ties keliu ir tvirtai prispausti prie užpakalinės šlaunies dalies.

3. Rankų raumenų mėšlungis. Reikia sulenkti ir atlenkti rankas per alkūnes, kelis kartus sugniaužti ir atsegti kumščius, kol pasidarys lengviau.

Suspausto raumens judėjimas pagreitina jo išnykimą.

Kaip padėti skęstančiam žmogui?

Pirma, apibrėžkime, kaip atrodo skęstantis žmogus?

Juk ne visada nukentėjusysis, ypač pradedančiam skęsti vaikui, turi jėgų sušukti: „Padėk! Sutaupyti! Tonu! Labai dažnai žmogus, atsidūręs panašioje situacijoje, jau yra prarijęs vandens ir visas pastangas nukreipia bent kartą įkvėpti oro, tačiau to padaryti nepavyksta, jis ima skęsti. Jis tyli, iš visų jėgų bando išsisukti.

Jei žmogus (vaikas) turi akinius, jis bando judėti kranto link pusiau panardinęs galvą į vandenį, bet nepavyksta, jis plekšnoja, atkreipkite dėmesį, vadinasi, jam reikia pagalbos.

Kaip padėti skęstančiam žmogui? Pirmoji pagalba skęstančiam žmogui

Jei kažkas panašaus atsitiks, nepanikuokite. Bėgti pakrante iki tos vietos, kur galima plaukti arčiausiai skęstančiojo. Tuo pačiu prisiminkite kokį nors orientyrą krante, kad jei skęstantis žmogus panyra po vandeniu, žinotumėte, kur jo ieškoti.

Labai svarbu, pasiekus vietą, nuraminti plaukiką, priversti gelbėtoją suimti už pečių. Jeigu skęstantis žmogus negali kontroliuoti savo veiksmų, suimkite jį iš nugaros, galbūt už plaukų ir nuneškite į krantą.

Jei taip atsitiko, kad skęstantis žmogus sugriebė tavo kaklą, ranką, nedelsdamas nardęs – savisaugos instinktas privers tave paleisti. Priešingu atveju rizikuojate pradėti skęsti kartu su juo.

Jei skęstantis žmogus prarado sąmonę, suimkite jį taip, kad jo veidas nuolat būtų virš vandens. Galite paimti ranką po smakru.

Jei auka jau panirusi į vandenį, suraskite jį giliai. Sugrąžinti žmogų įmanoma net 5-6 minutes pabuvus po vandeniu.

Jeigu skęstantis žmogus (vaikas) yra sąmoningas, jo pulsas ir kvėpavimas patenkinamas, paguldykite ant kieto paviršiaus, kad galva būtų žemai, patrinkite rankšluosčiu, apvyniokite šilta antklode, duokite karšto gėrimo.

Jei nukentėjusysis yra be sąmonės, nedelsiant kvieskite gydytoją. Tačiau atminkite, kad nėra laiko gaišti. Nedelsdami pradėkite pirmąją pagalbą.

Pirmoji pagalba skęstančiam žmogui

1. Išvalykite jo burną ir nosį nuo smėlio, dumblo, vėmalų.

2. Išvalykite kvėpavimo takus nuo vandens. Norėdami tai padaryti, nukentėjusysis turi būti paguldytas ant pilvo per kelį, galva žemyn. Kelis kartus pakratykite. Jei vaikas mažas, galite net paimti už kojyčių, apversti ir gerai papurtyti.

Kaip daryti dirbtinį kvėpavimą?

Pirmiausia reikia paguldyti žmogų (vaiką) atlošta galva, kad jo liežuvis nenugrimztų. Norėdami tai padaryti, galite naudoti maždaug 20 cm aukščio volelį, kuris padedamas po nukentėjusiojo pečiais.

Dirbtinis kvėpavimas iš burnos į burną metodu:

1. Atsistokite į aukos pusę.
2. Viena ranka laikykite nukentėjusiojo smakrą, kitos rankos nykščiu ir smiliumi suspauskite nosies kanalus, o tos pačios rankos delno kraštu, atsiremdami į kaktą, atloškite galvą atgal. Tokiu atveju burna turi atsidaryti.
3. Giliai įkvėpkite ir, sulaikydami iškvėpimą, pasilenkę prie nukentėjusiojo, stipriai prispauskite lūpas prie jo burnos. Daryk greitas iškvėpimas. Svarbiausia čia yra sandarumas.

Per pauzę prieš kitą įkvėpimą atlikite 5 masažo judesius širdyje. Visas ciklas turėtų būti 16-18 įkvėpimų per minutę, derinamas su masažo judesiais.

O kad skęstančiam vaikui nereikėtų teikti pirmosios pagalbos, yra, kurių laikantis galima išvengti bėdų.

Gerų atostogų!