Flex Wheeler SUA

Născut: - 23 august 1965
Inaltime: - 175 cm
Greutate competitivă: - 105 kg
Galerie foto:-
Numele este uneori scris ca: - Ken (Flex) Wheeler, Ken Wheeler (Flex), Flex Wheeler

Când începeți o conversație despre vedetele culturismului cu majusculă, aproape imediat vă amintiți de American Flex Wheeler. Până în prezent, Flex este poate cel mai popular culturist profesionist de pe planetă, încununat cu laurii câștigătorului celor mai mari turnee, răsfățat de atenția presei și tratat cu dragoste, transformându-se adesea în idolatrie a sute de mii de fani culturism. . Cu toate acestea, a fost calea lui către faimă și succes atât de lipsită de nori?

Kenneth Martin Wheeler s-a născut pe 23 august 1965 în Fresno, California. Când Wheeler avea doi ani, părinții lui s-au despărțit: „Tatăl s-a repezit la Oakland, iar mama... Nu-mi amintesc ce s-a întâmplat cu ea...” De fapt, Kenneth a fost crescut de bunica lui, dintre care a păstrat-o. cele mai frumoase amintiri: „Dacă n-ar fi fost ea, nu aș fi în lume acum, sau aș fi într-o gașcă, sau aș face alte afaceri proaste”. Fresno a fost considerat un loc extrem de turbulent, a fost literalmente inundat de bande de adolescenți și, prin urmare, nu este deloc surprinzător că Kenneth, în vârstă de 9 ani, a preferat nu fotbalul american, ci Arte martiale- Toekwondo, Karate și Kungfu.

În acest domeniu, el a obținut un succes considerabil și se spune că tocmai din cauza atașamentului său față de artele marțiale Wheeler a început să se numească Flex, care în engleză înseamnă „flexibil” (deși un alt sens al acestui cuvânt corespunde cu limba rusă „ tighten up” , „pose” sau ceva de genul asta) totuși, când în 1989 a trebuit să aleagă între karate și culturism, a ales culturismul. „Antrenorul meu de karate, cu care încă păstrez o relație strânsă, mi-a spus că trebuie să fac singura alegere. Și am reușit: a doua zi după ce am câștigat titlul de Mr. California, am avut Ultima redută. Desigur, acum nu pot să arăt de ce eram capabil atunci în ceea ce privește stăpânirea anumitor tehnici, dar mă pot proteja oricând.

Culturistii nu se nasc

După standardele americane, titlul „Domnul California” este deja foarte serios. Cu toate acestea, să nu credeți că Flex s-a născut cu mușchii deja pompați. E greu de crezut, dar până a absolvit liceul nici nu avea 45 de kg, iar unul dintre cei mai mari culturisti ai timpului nostru a părăsit facultatea, depășind cu greu 60 de kg! "Baza dietei mele erau atunci trei produse: ton, pâine și banane. Tocmai m-am săturat de tonul ăsta și l-am gem cu banane!"

Totuși, această dietă a funcționat și „sută la sută”, iar de îndată ce Flex a pus mai mulți bani în antrenament, rezultatele au venit imediat: în patru ani de performanțe active, a reușit să devină campionul SUA la categoria grea și să obțină un card profesionist. Probabil că asta s-ar fi putut face înainte, dar rivalii au fost prea puternici: Mike Matarazzo, față de care Flex a pierdut la concursul Mr. USA din 1991, și mai ales Kevin Levrone, care l-a învins pe Wheeler la Campionatul Național al SUA, toate în același 1991.

În anul următor, Flex a fost pur și simplu de neoprit. El a devenit „Mr. USA” eliminând toți cei mai puternici grei ai Americii la acea vreme, inclusiv Chris Duffy și Mike Francois. Neavând timp să devină profesionist, câștigă imediat două turnee: „Ironman” și „Arnold Classic”, punându-l pe însuși pe Lee Labrada în genunchi. Mușchii lui sunt legendari. Într-adevăr, se pare că pur și simplu nu există defecte în figura lui Flex: brațe și șolduri uriașe, un spate extrem de detaliat, o talie minusculă. Estetica adăugării sale este fascinantă, dar aceasta este prea puțin pentru a domni pe tronul Olympiei.

Din întâmplare, anul acesta britanicul Dorian Yates a anunțat urmărirea „masei” (a cărei el însuși a devenit victimă câțiva ani mai târziu), iar la concursul Mr. Olympia din 1993, Wheeler a trebuit să se mulțumească cu al doilea. loc. Cu aproximativ aceeași înălțime, Flex, deși vizibil superior lui Yates în ceea ce privește estetica adăugării, i-a fost inferior cu aproape 20 kg (99 kg pentru Flex față de 116 pentru Dorian). „Să compari Wheeler și Yates este același lucru cu a compara un măr și o portocală. Da-ți seama – care este mai bine?” – judecătorii au ridicat din umeri. Cu toate acestea, viitorul lui Flex părea strălucitor. A devenit nebun de popular în cercurile lui Kachkov, fotografiile lui nu au părăsit paginile revistelor populare de culturism, sponsorii s-au aliniat pentru a-i oferi contracte de publicitate profitabile. Dar totul s-a schimbat într-o clipă.

Testul principal

La 2 dimineața, pe 9 iunie 1994, existența senină a lui Flex a fost spulberată într-un accident de mașină. În același timp, Wheeler a fost incredibil de norocos. În primul rând, pentru că grăbindu-se cu o viteză de aproximativ 250 km/h, a rămas în viață, deși a suferit răni grave - o leziune a vertebrelor cervicale. Al doilea: Flex a reușit să-și revină din accident destul de repede, fără operație. În al treilea rând: contrar previziunilor medicilor, a reușit să revină la culturismul mare.

În același timp, accidentul a devenit, fără îndoială, un test sever de forță. Una dintre surprizele neplăcute pentru Wheeler a fost că, în toată perioada de boală, perla imperiului lui Vader nu a fost niciodată vizitată în spital de niciunul dintre funcționarii lui Vader. Dar Vader s-a grăbit să reducă contractul campioanei cu handicap cu 75%! După cum își amintește Flex, a durat aproape doi ani pentru a restabili valoarea contractului la nivelul inițial. Abia după ce a câștigat „Noaptea Campionilor” -96 într-un stil strălucit, au crezut în sfârșit în el...

Revenirea la datorie

La începutul anului 1995, știrea s-a răspândit în cercurile lui Kachkov: Wheeler era în formă, intenționa să concureze și să recâștige statutul de campionat. În ciuda faptului că Flex încă nu a reușit să revină la starea anterioară, el a reușit să câștige două turnee de start la Miami și South Beach, învingându-i pe Aaron Baker, Lee Priest, Patrick Lynn, Darrem Charles și alți profesioniști puternici pe parcurs.

Cu toate acestea, cel mai serios test – „Arnold Classic” – a fost înainte. În ciuda faptului că Flex a reușit să ocolească astfel de luminate precum Lee Labrada la această competiție (care, apropo, a pus greutatea cea mai mareîn cariera sa), Charles Claremont, care era pur și simplu într-o formă uimitoare, Andreas Müntzer și mulți alții, a pierdut în continuare în fața favoritului publicului local, Mike Francois, care se afla în vârful carierei sale.

Și apoi, în toamnă, a avut loc un eșec la Olympia: deodată ușurarea care a dispărut undeva s-a transformat pe locul 8, iar judecătorii s-au făcut clar milă de fostul campion: Aaron Baker, Ronnie Colman și Charles Claremont păreau mult mai interesanți în termeni de formă. Încercările de a se împăca cu rivalii în timpul turneului de Mare Premiu post-olimpic s-au încheiat cu probleme la rinichi și un pat de spital. Punct.

Cu toate acestea, Wheeler nu și-a pierdut inima și deja în martie a următoarei, 1996, pe Classic, a fost extrem de bun: nu la fel de reliefat ca în 1993, dar foarte mare (aproximativ 105 kg) și suculent. După executare program gratuit Flex era 100% sigur că a câștigat. Cu toate acestea, judecătorii au decis altfel, dând primul loc lui Kevin Levrone. Uriașul, dar nu deosebit de proeminent, Levron, potrivit experților, arăta aproape mai rău decât Paul Dillet, care a terminat pe locul al treilea, ca să nu mai vorbim de Flex, dar, după cum știți, după o luptă, nu flutură pumnii. Două luni mai târziu, Flex, încercând să se reactiveze, intră într-un turneu la Toronto și... termină pe locul doi după Ronnie Colman, care a marcat o mutare bună.

Aceasta a fost răzbunarea pentru aroganță: la acest turneu, Wheeler a apărut cu șoldurile prea netede și muschii fesieri pentru care a fost pedepsit prompt. Adevărat, atunci totul a căzut la loc, iar la concursurile Florida Pro și Night of Champions, Wheeler sărbătorește victoria, dar a eșuat din nou la Olympia: al cincilea pe scenă și al patrulea în protocol după descalificarea Sonbaty. În mod ironic, poate cel mai talentat culturist din istoria culturismului în 1996 a fost chiar mai departe de statueța prețuită a lui Sandow decât era în 1993.

Eșecurile l-au întărit pe Wheeler și l-au forțat să tragă niște concluzii. A abandonat ideea de a concura în setul de „masă” cu monștri precum Sonbati sau Dillet, concentrându-se pe îmbunătățirea reliefului mușchilor. În primăvara lui 1997, această tactică a dat roade: fiind cu 29 de kilograme mai ușoară decât Sonbaty (conform altor surse, această diferență era și mai mortală: 96 kg pentru Flex față de 130 pentru Sonbaty) Wheeler a câștigat ușor și firesc al doilea titlu Arnol Classic în cariera lui”, în același timp egalându-se cu Mike Francois, care a ocupat doar locul trei.

S-a vorbit din nou despre Flex ca despre un adevărat candidat la titlul de „Mr. Olympia”, care este deținut de Yates timp de cinci ani la rând. Cu toate acestea, Flex nu a ajuns niciodată pe podiumul Olympia...

Mare misterios?

Decizia lui Wheeler de a nu concura la Olympia, luată literalmente în ajunul turneului, a dat naștere la o mulțime de speculații și zvonuri. Potrivit versiunii oficiale, Flex și-a rănit mâna în timp ce s-a bătut cu tâlhari care încercau să-i deschidă mașina. Cu toate acestea, limbi rele susțineau că Wheeler, instabil din punct de vedere psihologic, pur și simplu îi era frică să concureze din nou cu Yates pentru a-și menține statutul de campion și a sta cu calm pe tronul regelui culturiștilor, care, din nou, conform zvonurilor, era pe cale să fie eliberat. .

Apropo, ceva asemănător s-a spus despre accidentul de mașină din 1994: se spune că Flex însuși a fabricat toată povestea pentru a-și adăuga popularitate. Apropo, o altă pagină întunecată din biografia lui Wheeler este povestea senzațională cu implanturi. Nu se distinge, ca majoritatea sportivilor de culoare, prin dezvoltarea puternică mușchi de vițel, Flex a început brusc să apară pe catwalk cu viței în formă de ghiulele. Gardian al moralității lui Kachkov și căutător de adevăr Sean Ray a sunat imediat alarma și chiar ar fi insistat ca tibiele lui Wheeler să fie verificate cu raze X. Cu toate acestea, auditul nu a putut dezvălui nimic criminal...

Nu este ușor să fii favorit

Până la momentul în care Yates a făcut anunțul senzațional că nu își va apăra titlul de campionat (ceea ce s-a întâmplat în vara lui 1998), Wheeler era principalul favorit în cursa pentru titlul Mr. Olympia. Au existat motive obiective pentru aceasta: din toamna lui 1996, nu cunoștea înfrângere, reușind în acest timp să-l învingă de mai multe ori pe marele și teribilul Nasser El Sonbati, care a terminat pe locul doi la Olympia -97.

Mai mult, potrivit experților, Flex a fost atât de bun la turneele Ironman și Arnold Classic, încât această formă a lui a fost recunoscută ca standard, iar chiar și Sonbati însuși, care a criticat caustic dimensiunea mică a lui Wheeler cu un an mai devreme, a oferit de această dată câteva complimente. Restul rivalilor lui Flex: Ray, Levron, Dillet nu au fost luați în serios.

Probabil, aceasta este lipsa de concurență evidentă și de anticipare victorie majorăîn viața lui a făcut o glumă proastă cu Flex, iar la Olympia - 98 a fost bătut fără milă de Ronnie Colman. "Uitându-mă la fotografiile mele după competiție, mi-am dat seama că am pierdut cazul pentru că nu eram în cea mai bună formă a mea. Cu toate acestea, în ajunul startului, eram 100% sigur că și această formă va fi suficientă pentru a câștiga" Wheeler a recunoscut mai târziu.

În același timp, a mai făcut câteva mărturisiri, din care fanii culturismului neinițiați probabil că și-ar agita părul pe cap: „Înainte de Olympia -98, eram prea relaxat, săream periodic antrenamentele și rupt dieta, ceea ce i-a derutat pe antrenorii: Charles. Glass și Chad Nichols: Nu și-au putut da seama de ce nu mă îmbunătățesc...”

Înainte de Olympia-99, experții au fost de acord că șansele lui Coleman și Wheeler ar putea fi estimate la 50/50. Cu toate acestea, în realitate, acest lucru a fost departe de a fi cazul: toată lumea știe că pentru a învinge campionul în vigoare, trebuie să fii pe capul tău mai puternic. Cu toate acestea, Wheeler credea că acesta este într-adevăr cazul. Pentru „Olympia” -99 s-a pregătit pe bune, punându-și tot sufletul și puterea în ea. Antrenamentele epuizante și o dietă strictă au dat roade: în Las Vegas, Flex s-a afișat fiind cu peste șapte kilograme mai greu decât în ​​New York, ridicând aproximativ 112 kg. În același timp, Wheeler a fost mult mai proeminent! Progresul lui Wheeler în centură scapulară: deltele și brațele lui au devenit pur și simplu monstruoase!

Dar timp, timp prețios a fost pierdut - deja fascinat de numele lui Coleman, iar judecătorii l-au pus pe Texas Ranger pe primul loc în toate cele patru runde. Da, și nici Colman însuși nu a stat pe loc și în anul de pregătire a atârnat și 7 kilograme pe el, dar „cum a putut să câștige toate rundele de la Flex, inclusiv runda de proporții, în care Wheeler este invincibil?” Charles Glass s-a indignat, - "La urma urmei, proporțiile sunt așa ceva care fie există, fie nu există. Un an de antrenament nu l-a putut schimba atât de mult pe Coleman, încât el a dominat proporțiile. Wheeler însuși împărtășește opinia lui Glass: "Am un respect infinit pentru Ronnie și îl consideră un mare atlet, dar la Olympia -99, trebuia să devină doar al doilea.

Arbitrii au decis însă altfel, uitând aparent că competiția este formată din patru runde. Nu mă refer la proporții, dar cum a putut Coleman să mă învingă în runda cu poziții libere? Toată lumea știe că sunt mult mai puternic în această componentă. După încheierea turneului, arbitrii au venit la mine și mi-au spus că l-au pus pe Colman pe primul loc pentru că era mai masiv decât mine. Dar ce zici de runda de poze libere? Ascultați-le, așa că competiția constă dintr-o rundă de comparare a proporțiilor și trei - evaluarea musculaturii. .."

Trenul a plecat?

În 1999, Wheeler a fost diagnosticat cu o formă destul de severă de boală de rinichi. În ciuda speculațiilor presei cu privire la acest lucru, Wheeler a declarat oficial că boala este ereditară și nu rezultatul unor acțiuni independente. În 2000, Wheeler și-a anunțat retragerea din culturism. Cu toate acestea, în 2002, el a decis totuși să vorbească la Olympia. Acest lucru a provocat o mulțime de ridicol și neîncredere - după incertitudinea cu boala de rinichi. Conform rezultatelor testelor, în sânge nu au fost găsite substanțe interzise, ​​motiv pentru care l-am văzut pe Flex pe locul șapte la Olympia 2002. În 2003, a suferit o operație de transplant de rinichi.

După ce s-a retras, Wheeler a revenit la artele marțiale și anume Kemp Kwon Do (o variantă de Kempo și Tae Kwon Do). A participat la lupte expoziționale în 2005 la competiția Arnold Classic.

Flex este în prezent director executiv al media și relații publice pentru All American EFX (o companie de nutriție sportivă) în Bakersfield, California. Poate fi văzut și în reclame sau afișe ale companiei.

Ei bine, toată lumea are dreptul la opinia sa, totuși, în opinia noastră, Flex exagerează clar: da, a progresat vizibil anul trecut, dar acest lucru nu a fost suficient pentru a câștiga. Da, iar el însuși, după puțină odihnă, și-a schimbat oarecum tonul: „Totuși cred că ar fi trebuit să câștig, dar, după ce am examinat fotografiile din concurs, am rămas neplăcut surprins: am crezut că sunt mult mai proeminent. " De fapt, Flex s-a aflat pe podiumul Olympia mult mai aproape de locul trei, care în cele din urmă i-a revenit vechiului său prieten Chris Cormier, decât de primul.

Cormier s-a înfuriat deloc, reușind să-l învingă pe Flex la Ironman - 2000. Și faptul că Cormier nu va lua parte la Olympia -2000 poate transforma ultima Olimpia a secolului XX într-o formalitate goală și plictisitoare, cu o absență completă a intriga, deoarece în probabilitatea victoriei lui Wheeler este crezută astăzi doar de cei mai înfocați admiratori ai săi. Totuși, ce naiba nu glumește, poate că norocosul ratat Flex va mai avea timp să se urce în trenul de plecare?

Dincolo de culturism

Spre deosebire de majoritatea celorlalți profesioniști de elită, dintre care mulți nici măcar nu sunt căsătoriți, Flex se laudă că este un soț și un tată fericit. Flex are trei copii: fiul Kennen din căsătoria cu prima sa soție Levita și fiica Nia și fiul Darius din a doua căsătorie cu fostul model Madeleine. Lui Flex îi place să poarte lucruri strălucitoare și strălucitoare și mașini scumpe. De obicei, flota sa este formată din cel puțin 3 - 4 mașini, printre care există întotdeauna câteva „Mercedes” sau BMW-uri „păcălite”, pe numerele cărora se etalează o inscripție modestă „Flex”. Cu toate acestea, chiar dacă Wheeler „trăge” orașul cu o mașină scumpă, asta nu înseamnă deloc că se descurcă bine: „Nimeni nu știe cu adevărat cine este Flex Wheeler.

Uneori mă pot preface că sunt fericit când sunt de fapt nefericit, iar uneori se crede că am buzunarele pline de bani când sunt de fapt frânt în acest moment. Acest lucru se datorează probabil pentru că oamenii nu pot și, cel mai probabil, pur și simplu nu vor să știe ce se ascunde în spatele armurii mușchilor mei”, spune Flex. acest moment nu are contract cu Vader, nu-l poți numi sărac pe Wheeler. Seminarii, poze pentru invitați, cursuri video de formare și, cel mai important, un contract cu un producător binecunoscut alimentatie sportiva firma "Bio-chem" - baza bunăstării sale financiare. Handsome Wheeler are tot ce se poate visa: mușchi minunați, atracție vizuală, bani. Cel mai mic lucru lipsește - titlul de rege al culturistilor ...

Istoricul performanței

2003:

Ironman Pro Invitational - locul 3

2002:

Mr. Olympia - locul 7

anul 2000:

Ironman Pro Invitational - locul 2
Arnold Classic - locul 1
Marele Premiu al Ungariei - locul 1
Mr. Olympia - locul 3

1999:

Domnul Olimpia - locul 2
Cupa Mondială Pro - locul 2
Marele Premiu al Angliei - locul 2

1998:

Ironman Pro Invitational - locul 1
Arnold Classic - locul 1
Domnul Olimpia - locul 2

1997:

Invitație Ironman Pro - locul 1
Arnold Classic - locul 1
San Jose Pro Invitational - locul 1
San Francisco Pro - primul
Mr. Olympia - locul 14

1996:

Arnold Classic - locul 2
Toronto Pro Cup - locul 2

Noaptea Campionilor - locul 1
Mr. Olympia - locul 4

1995:

South Beach Pro Invitational - locul 1
Florida Pro Invitational - primul
Ironman Pro Invitational - locul I
Arnold Classic - locul 2
Mr. Olympia - locul 8
Marele Premiu al Spaniei - locul 5

1993:

Ironman Pro Invitational - locul I
Arnold Classic - locul 1
Domnul Olimpia - locul 2
Marele Premiu al Angliei - locul 2
Marele Premiu al Franței - locul 1
Marele Premiu al Germaniei - locul 1

1992:

Mr. USA - locul 1 peste 90 kg si superioritate absoluta

1991:

Mr. USA - locul 2 peste 90 kg
Campionatul National al SUA - locul 2 peste 90 kg

1990:

Campionatul SUA de juniori - locul 2 - 90 kg

1989:

Mr. California - 1 loc pana la 90 kg
Campionatul Național al SUA - locul 5 până la 90 kg

Când începi o conversație despre vedetele culturismului cu majusculă, aproape imediat îți amintești de un american Flex Wheeler. Până în prezent, Flex Wheeler este poate cel mai popular culturist profesionist de pe planetă, încununat cu laurii câștigătorului celor mai mari turnee, răsfățat de atenția presei și tratat cu dragoste, transformându-se adesea în idolatrie a sute de mii de culturism. fani.

De ce l-am numit cel mai estetic atlet? Hmm... Ei bine, probabil pentru că este. În ceea ce privește fizicul, Flex Wheeler este un ectomorf. Puteți adăuga și cele mai simetrice. Pentru a vedea asta, trebuie doar să te uiți la fotografia lui.

Fotografie Flex Wheeler

Biografia lui Flex Wheeler

Carier start

Kenneth Wheeler (născut la 23 august 1965, Fresno, California, SUA), mai cunoscut ca Flex Wheeler / Flex Wheeler , fost culturist profesionist american IFBB.

Flex Wheeler a început să se antreneze în adolescență. Inițial, s-a antrenat în arte marțiale. Cu toate acestea, o voce interioară l-a convins să facă culturism. În ciuda acestui fapt, el se consideră „în primul rând un luptător, și abia apoi un culturist”. Acest lucru explică și flexibilitatea lui remarcabilă cu un fizic atât de mare. De menționat că Arnold Schwarzenegger l-a numit unul dintre cei mai mari culturisti pe care i-a văzut vreodată.

După o scurtă carieră ca ofițer de poliție, Kenneth Wheeler s-a concentrat tot timpul pe a deveni un culturist profesionist și și-a luat porecla „Flex”. Și-a făcut prima apariție în 1983, dar abia în 1989 a reușit să ocupe primul loc la Campionatele NPC Mr California. Apoi a devenit al doilea în 1993 pe Mr. Olimpia. De asemenea, a câștigat frecvent Ironman Pro împreună cu Arnold Classic, Grand Prix-ul Franței, South Beach Pro Invitational, Night of Champions și Marele Premiu al Ungariei.

Flex Wheeler avea reputația de a fi arogant și arogant, mai ales pe scenă, dar a explicat acest lucru ca o compensare pentru introversia sa în copilărie și adolescență. În 1994, a avut un accident de mașină care l-ar fi putut lăsa paralizat pe viață. A început totul din nou și s-a întors rapid la sport.

S-a constatat că cele mai multe dintre ele dezvoltarea musculara, Flex Wheeler datorează o mutație genetică care a blocat în corpul său producția de miostatina, care este responsabilă pentru limitarea creșterii musculare.

Fotografie Flex Wheeler

Flex Wheeler se retrage din culturism?

În 1999, Flex Wheeler a fost diagnosticat cu glomeruloscleroză segmentară centrală, o formă de boală de rinichi. În ciuda speculațiilor jurnaliştilor cu privire la cauza bolii, Wheeler a indicat că boala este ereditară, nu dobândită. Flex Wheeler și-a anunțat retragerea din culturismul competițional în 2000, dar a continuat să concureze până în 2002. În 2003, a suferit un transplant de rinichi.

După pensionarea lui Flex Wheeler, s-a concentrat din nou pe artele marțiale, mai precis pe Kemp-Kwon-Do, o variantă de Kempo și Tae Kwon Do. A concurat într-o luptă de expoziție în 2005 la Arnold Classic. În 2007, Flex a fost intervievat de jurnalistul Rod Labb pentru seria „Bodybuilding Legends” a revistei Ironman. Articolul se numește „Ieri și azi”. Acesta descrie cariera lui și arată cum Legenda poate ajunge într-o situație dificilă și, depășind toate dificultățile, poate reuși.
Flex Wheeler a recunoscut că a folosit steroizi timp de 18 ani, întâmpinând probleme grave de sănătate din cauza acestora. Voi încerca să traduc și să postez acest interviu cât mai curând posibil!

ETICHETA TIJEI: Flex, de ce crezi că ai reușit să atingi așa înălțimi în culturism?

FLEX WHEEL: Dumnezeu mi-a dat tipul perfect de corp de culturism cu o combinație decentă masa musculara si simetrie. Și, mărturisesc, a fost de neuitat când mi-au spus Flex (pe numele adevărat Ken).

ETICHETA TIJEI: Aceasta este o mișcare comercială eficientă, dar pare a fi mai mult decât un nume de recunoscut. Poate că culturismul a fost destinul tău?

FLEX WHEEL: Așa cred! Culturismul este destinul meu. Vreau să spun că, privind în urmă și analizând cum s-au desfășurat evenimentele, înțeleg că acest lucru a fost destinat de sus. În primul rând, Dumnezeu mi-a dat un asemenea fizic încă de la naștere. În plus, am un anumit nucleu și absolut nu vreau să pierd.

ETICHETA TIJEI: A existat o perioadă când ai fost pur și simplu forțat să câștigi și mai multă masă musculară?

FLEX WHEEL: Da! Și s-a dovedit a fi o greșeală! M-am antrenat să devin din ce în ce mai mare, dar nu era potrivit pentru fizicul meu. Dacă ești un sprinter, atunci ar trebui să alergi un sprint, nu un maraton. Și am încercat să alerg un maraton.

ETICHETA TIJEI: Ai fost o figură importantă în anii 90, un superstar al culturismului care părea să aibă totul. Erai fericit?

FLEX WHEEL: Nu am fost niciodată cu adevărat fericit. Culturismul competitiv și sănătatea sunt lucruri incompatibile. Cameraderia epocii Arnold nu mai există și asta e trist. Nu judec sportivii; culturismul competitiv este un lucru fără milă!

ETICHETA TIJEI: Banii sunt, fără îndoială, principalul os al disputei.

FLEX WHEEL: Banii sunt rădăcina tuturor necazurilor, dar ai nevoie de ei pentru a trăi. Când eram cu Vader, am primit o mărire de salariu până în 1993. Din 1993 - nimic, și atunci am început să câștig majoritatea titlurilor mele! Au fost sportivi care nu au atins asemenea înălțimi în culturism competitiv, dar a primit mult mai multă atenție și mai mulți bani. Ca aceasta!

ETICHETA TIJEI: Dacă vorbim despre neînțelegeri, cum ați tratat-o? Din câte știu eu, ai avut o ceartă cu Sean Ray?

FLEX WHEEL: Da, am avut dezacorduri cu privire la unele aspecte. Unele dintre ele au fost rezultatul articolelor de reviste și al campaniilor publicitare de nutriție sportivă care au prezentat comunitatea culturismului într-o lumină ciudată. Și nu m-a amuzat deloc. Cititorii ar trebui să înțeleagă că culturiștii sunt oameni din carne și oase, avem sentimente, avem personalități diferite și suntem mult mai mult decât ceea ce suntem înfățișați în reviste.

ETICHETA TIJEI: S-a schimbat atitudinea ta față de Sean Ray acum?

FLEX WHEEL: De când Dumnezeu a venit în viața mea, am încercat să mă descurc. Mi-am cerut scuze în mod public fiecărui bărbat și femeie pe care i-am jignit sau jignit vreodată, inclusiv lui Sean. Cer să mă judece după cine sunt astăzi în 2002, nu după cine eram în 1993.

FLEX WHEELER astăzi

ETICHETA TIJEI: Au trecut 4 ani. Ce mai faci prietene?

FLEX WHEEL: Frumos frate, foarte bun! Îmi pare rău că nu am putut să te cunosc mai devreme. Am avut grijă de sănătatea mea și, prin urmare, pur și simplu nu puteam.

ETICHETA TIJEI: Fără probleme. Înțeleg că ai fost bolnav.

FLEX WHEEL: Nu a fost doar o boală. Am fost la un pas de moarte! Ați auzit vreodată de glomeruloscleroza segmentară focală (FSGS)?

ETICHETA TIJEI: Cumva nu suna bine.

FLEX WHEEL: FSGS este cea mai mortală formă de boală renală cunoscută omenirii. Fără tratament, fără terapie. Un transplant de rinichi este singura opțiune și, chiar și atunci, ei nu prind întotdeauna rădăcini. Mi s-a dat acest diagnostic.

ETICHETA TIJEI: Când s-au întâmplat toate acestea?

FLEX WHEEL:În 2000, imediat după Olimpia. LA ultima data cand am vorbit, am avut deja probleme, si atunci medicii au pus acest diagnostic.

ETICHETA TIJEI: Crezi că steroizii sunt de vină?

FLEX WHEEL: Doctorul meu a spus nu, dar sunt destul de sigur că steroizii nu mi-au făcut bine. Deși concurența nu putea decât să înrăutățească lucrurile pentru mine, totuși am mers până la capăt pentru ultimul meu spectacol. Acțiune stupidă, foarte stupidă, cu consecințe aproape fatale! A fost IRONMAN în 2002. Mi-am știut deja diagnosticul atunci, medicii mi-au explicat-o în detaliu groaznic. „Ken”, au spus ei, „starea ta nu se îmbunătățește și nu va fi niciodată. Putem încerca să-l menținem la un anumit nivel, dar în final, va trebui să transplantați un rinichi nou”.

ETICHETA TIJEI: Moment înfricoșător!

FLEX WHEEL:Și așa a fost. Așa că, am părăsit spitalul și am început să-mi monitorizez starea de sănătate și să mă simt foarte bine. Dar venitul meu era zero. Gata cu contractele și mi-am câștigat reputația de idiot și dependent de droguri. Și atunci m-am gândit, de vreme ce am o asemenea reputație, din moment ce acesta este blestemul meu, de ce să nu profit de el?! La urma urmei, am ocazia să câștig bani!

ETICHETA TIJEI: Un blestem? Ai!

FLEX WHEEL: Destul de bine. Mi-e rușine să recunosc, dar am fost departe de a fi sincer în 2002. Îmi doream să obțin cât mai mulți bani, dar nu puteam să o fac ca culturist simplu. am luat-o razna. Poate, undeva la nivel subconștient, îmi doream moartea, pentru că drumul pe care l-am ales ducea exact acolo!

ETICHETA TIJEI: Dar ai făcut-o pentru IRONMAN.

FLEX WHEEL:Și m-am gândit că va fi ușor, dar s-a dovedit a fi o altă dezamăgire. Am devenit al treilea, după Cutler. Ceva nu era în regulă în corpul meu - nu puteam alunga din apă, oricât m-aș strădui. Câteva zile mai târziu, eu și familia mea am mers la biserică și a început să mi se întâmple ceva. E greu de descris, pot spune doar că tremuram și eram îngrijorat. Soția mea m-a dus de urgență la spital. Era o situație la limita dintre viață și moarte. Mi-au conectat ace și tuburi de dializă și au început imediat să caute un nou rinichi. Nu am putut face aproape nimic. Altfel, aș putea muri. Când te confrunți cu o astfel de decizie, te trezești și faci ce este bine.

ETICHETA TIJEI: Am citit despre problemele tale și despre cum o fată din biserica ta ți-a oferit rinichiul ei. Spune!

FLEX WHEEL: Omule, n-aș fi în viață azi dacă nu ar fi fost ea! Operația nu este totul, acum sunt pe medicamente pentru tot restul vieții. Ea m-a ajutat să supraviețuiesc și deja sunt obișnuită să iau pastile în fiecare zi.

ETICHETA TIJEI: Ai o cicatrice mare?

FLEX WHEEL: Da, dar când mă uit la această cicatrice de transplant, îmi dau seama că sunt în viață. Acesta este o reamintire a faptului că este necesar să duc un stil de viață sănătos și adecvat, pe care încerc să-l fac în fiecare minut al vieții pe care mi l-a dat Dumnezeu.

ETICHETA TIJEI: Arăți sănătos, e grozav. Și mușchii tăi sunt mici.

FLEX WHEEL: Am fost foarte norocos, având în vedere tot ce s-a întâmplat. Știai că am câștigat Campionatul ASC de karate din 2005, nu?

ETICHETA TIJEI: Da! Aspect remarcabil!

FLEX WHEEL: Mulțumesc, prietene. Arte martiale este o alternativa buna. Asta îmi dă ocazia să concurez.

ETICHETA TIJEI: Cum te simti?

FLEX WHEEL: Bine, în general. Am zile proaste, totuși. Când trăiești astfel de evenimente, este foarte greu să devii la fel. M-am uitat la moarte în față și tot ce m-am gândit atunci au fost copiii mei și soția mea, ce se va întâmpla cu ei?

ETICHETA TIJEI: Apropo de muncă, iei avânt?

FLEX WHEEL: Da. Lucrez la dezvoltarea masei musculare, fac și arte marțiale, mintea mea este limpede și am o familie iubită. Dumnezeu mi-a dat a doua, a treia și a patra șansă și nu o voi pierde din nou. Sunt președintele Hardbody Entertainment, o companie care are legătură cu industria sportului. Am fost sponsorul principal al Arnold Classic și Olympia în 2006 și am făcut un webcast al Olympiei. Și sunt coproprietarul Flex Wheeler's Choppers. Suntem specializati in motociclete exotice personalizate. Copiii mei cresc și totul este grozav.

Flex Wheeler este unul dintre cei mai faimoși culturisti din lumea culturismului. Ascensiunea sa stelară de la campionat la campionat, proporțiile musculare, programele de antrenament l-au făcut idolul culturistilor moderni de la începători la profesioniști. Istoricul performanței Flex Wheeler este impresionant. Dar care este răscumpărarea atletului pentru ani de faimă, titluri și ședințe foto pentru reviste și sunt fanii lui Wheeler gata să-și urmeze calea pentru succes și premii?

Antropometria Wheeler

Mușchii rotunzi uriași, proporția incredibilă și simetria în mușchi i-au permis lui Arnold Schwarzenegger însuși să-l numească pe Flex cel mai promițător culturist. Desigur, rezultate uimitoare nu pot fi obținute cu o simplă genetică; steroizii vor intra cu siguranță în joc. Împreună, natura și farmacologia au condus la următoarele cifre:

• Înălțimea lui Flex Wheeler: 179 cm;
• greutate competitivă: 116 kg;
• greutate extrasezon: 127 kg;
• biceps: 56 cm;
• circumferinta taliei: 70 cm;
• piept: 142 cm;
• sold: 79 cm.

Biografia lui Wheeler

Pe 23 august, Flex Wheeler își sărbătorește ziua de naștere. Kenneth (acesta este numele real al sportivului) s-a născut în California în 1965. Când Kenneth era băiat, părinții lui au cerut divorțul și au decis să lase copilul pentru a fi crescut de bunica lui. Datorită ei, Ken nu a căzut sub influența orașului său natal Fresno, care era faimos pentru crime și jaf. Cu toate acestea, la școală, Kenneth s-a simțit nesigur, în principal din cauza zvelteței sale.

Atmosfera vieții sale și a orașului a înclinat spre autoapărare constantă, așa că Wheeler a început karate și a început să viziteze Sală de gimnastică. Flex Wheeler a găsit o mulțime de lucruri noi în culturism. Artele marțiale, întinderea uimitoare și flexibilitatea i-au adus succesul în acest sport și un nou pseudonim - Flex, care va deveni cunoscut foarte curând. La un moment dat, Flex va trebui să facă o alegere: un kimono sau o sală de sport.

curs de culturism

Orice sporturi profesioniste necesită injecții considerabile de numerar, așa că Wheeler avea nevoie de finanțare. A mers să servească în poliție, dar a tratat munca doar ca pe o sursă de fonduri. După ce a lucrat ca ofițer o perioadă, Flex Wheeler decide să se dedice în totalitate culturismului și competiției. Prima competiție pe care Wheeler a susținut-o la vârsta de 18 ani nu i-a adus rezultatul potrivit. Motivul a fost volumul muscular insuficient.

Nutriția adecvată și antrenamentul regulat au dat rezultate, dar acest lucru nu a fost suficient pentru ambițiosul Flex. În această perioadă sportivul decide să adauge steroizi. Efectul nu a întârziat să apară, iar deja în 1989, Wheeler a participat la competiții NPC și a câștigat titlul de „Mr. California”. Apropo, în timpul pregătirilor pentru competițiile de culturism, Flex participă și la campionate de karate, dar 1989 devine ultimul an în

La Olympia

„Mr. California” îi aduce lui Wheeler încredere în sine și „stardom”. Flex asaltează toate noile campionate prestigioase și devine primul din ele. În 1991, participarea la Campionatul SUA îi aduce primul loc și un carnet de atlet profesionist. 1992 - din nou o victorie și „Mr. USA”. Deja în 1993, Flex Wheeler participă la Mr. Olympia și ia argint. Un astfel de succes devine aproape cel mai remarcabil din istoria culturismului. Delte bine concepute și simetrice, spatele masiv și picioarele cu o talie îngustă, multiplicate de flexibilitate și oarecare grație în pozare, sunt pe buzele tuturor.

Wheeler devine un favorit pentru mulți nou-veniți care visează să cucerească culturism profesionist. Flex părăsește din nou Ironman Pro, Arnold Classic, Marele Premiu al Germaniei cu o medalie de aur, iar asta se întâmplă abia în 1993. Succesul și adorația universală fac comportamentul lui Wheeler în competiții mai arogant, mai încrezător în sine. Apar iritabilitatea și irascibilitatea, a căror vină este grea proces de instruireși farmacologie. Ofertele profitabile de la companiile sportive și de profil se revarsă dintr-o cornuță, toată lumea se întrece încercând să încheie un contract cu un culturist, ședințele foto sunt înlocuite una după alta și aduc mulți bani. Totul merge la fel de bine ca niciodată pentru culturist, dar procesiunea triumfală a lui Flex Wheeler este întreruptă în 1994.

accident de mașină

9 iunie 1994 a dat viața lui Wheeler peste cap. Cu o viteză de 250 km pe oră, Flex se prăbușește pe Mercedesul său. rănire cervicale coloana vertebrală. Medicii i-au dat lui Wheeler un nou statut de „cadavru viu”, deoarece sunt siguri că sportivul nu numai că va pune capăt sportului pentru totdeauna, ci va rămâne în general paralizat. În ciuda medicilor pesimiști, Wheeler a început încet să se ridice pe picioare și să înceapă antrenamentele. În timpul reabilitării, culturistul a slăbit serios, așa că a fost nevoit să recurgă din nou la droguri.

În timp ce „vedeta” se afla în spital, nimeni din lumea culturismului nu a vizitat-o. În afara camerei de spital, culturistul avea o surpriză neplăcută, dar așteptată. Asociația de culturism Vader a redus contractul lui Flex cu 75%. Culturistul a meritat mult efort pentru a readuce condițiile contractuale la nivelul anterior. În 1995, culturistul devine primul la Ironman Pro, al doilea la Arnold Classic și doar al optulea la Olympia. A ajutat victoria din Noaptea Campionilor, care a readus termenii contractului la nivelul anterior. Cu toate acestea, Olympia nu a adus victorii lui Flex Wheeler. În 1996, locul patru la Olympia, în favoriții lui Dorian Yates.

În anul următor, Flex Wheeler refuză să participe la Mr. Olympia, explicând acest lucru cu o accidentare la mână. În 1998, Yates decide să se retragă, ceea ce îi dă încredere în Flex și se vede deja un câștigător. Flex se bazează pe ușurare, face clic pe diuretice. Cu toate acestea, el este din nou medaliat cu argint.

Din nou pat de spital

Dacă a ajuns undeva, atunci cu siguranță va scădea în altă parte. Probleme grave cu rinichii se adaugă revenirii sportivilor eminenti la afacerile financiare bine stabilite. Din 1997, culturistul a fost constant în spitale, hotărând de fiecare dată să renunțe la farmacologie. Dar sezonul și încăpățânarea lui Wheeler îl aduc din nou să ia pastile din nou și din nou. În 1999, un sportiv a fost diagnosticat cu glumeruloscleroză segmentară, o boală pe care atletul însuși o explică prin ereditate.

Acest fapt încă întrerupe medicația. Wheeler este ajutat de prietenul său, un nutriționist. El furnizează sportivului suplimente minerale, dar acest lucru reduce greutatea competitivă a lui Flex Wheeler și cu greu aduce locuri în primii zece finaliști în cupe.

În 2000, Flex este câștigătorul de bronz al Olympiei, iar în 2002 - doar al șaptelea.

O serie de operații și un transplant de rinichi în 2003 au pus capăt carierei competitive a sportivului.

Flex Wheeler astăzi

Sportivul este căsătorit și are trei copii. El continuă să se antreneze, dar o face doar pentru a se menține forma fizica. Legenda culturismului acceptă cu plăcere invitații la diverse cupe internaţionaleși campionate, participă la statutul de „star” la expozițiile de nutriție sportivă și culturism.

După terminare cariera sportiva s-a întors la artele marțiale. Recent, și-a descris biografia lui Flex Wheeler, unde vorbește despre viața lui, competiții și droguri fără tăieturi. Flex Wheeler este CEO-ul All American EFX, o companie de nutriție sportivă.

Antrenament Flex Wheeler

Sportivul, pregătindu-se pentru competiție, a aderat la principiile de bază. Antrenamentul lui Flex Wheeler a constat din mai multe seturi, primul set efectuat cu o greutate maximă care scădea cu fiecare set și se termina cu o pompă cu un număr maxim de repetări. Flex nu a făcut exercițiile de conducere pentru bicepși, cum ar fi, de exemplu, cu mușchii mari. Îi plăcea să antreneze delte în „simulatorul Smith”. Practic nu am făcut cardio, doar înainte de fotografie, când trebuie să fii uscat și în relief.

Până în prezent, Flex are un antrenament de cinci zile împărțit în grupuri musculare cu o încălzire preliminară. Fiecare exercițiu se face în 4 seturi de până la 20 de repetări fiecare:

1. Piept (presuri pe bancă, cu mreană și cu gantere). banc înclinat, crossover,
2. Spate (pull-up-uri, tragere bloc verticală și rând îndoit cu prindere apropiată).
3. Umeri (apăsați din spatele capului drept și prindere inversăîn „Hammer”, ridică din umeri în „Smith machine”, rând cu gantere în înclinare și aranjare pe blocuri).
4. Picioare (extensie în simulator, leg press, superset de mixing-breeding în simulator, flexie în simulator, extensie în simulator, extensie culcat cu fiecare picior).
5. Brațe (superset de curl biceps cu gantere și extensie triceps cu tracțiune, presa franceza culcat, bicepșii pe bancă cu fiecare mână și tricepșii în simulator).

În plus, de două ori pe săptămână, este inclus un exercițiu pentru piciorul inferior.