descrierea materialului: Propun dezvoltarea complexelor exerciții de dimineață pentru grupa de vârstă mijlocie (4-5 ani). Încărcătoare concepute pentru întreg an universitar. Două seturi pe lună. (Prima săptămână o petrec eu însumi; în a doua săptămână, propun ca partea principală să fie realizată de copii. Nu insist asupra repetarea exactă a complexului. Încurajez creativitatea și inițiativa. Copiii iubesc să facă mișcare și de foarte multe ori să vină cu mișcări noi.)

Complexul de gimnastică de dimineață nr. 1 (cu conuri)

„LA LIZIERA PĂDURII”

Partea introductivă (2,5 - 3 min.):

Mersul în spatele ghidului, în coloană, pe rând, îndeplinind sarcini: pe degete - brațele drepte în sus, palmele spre interior; pe călcâie - mâini în spatele capului, atenție la postură; pe arcul exterior al piciorului - mâinile pe centură.

Alergare în coloană pe rând, ținându-ți locul, galop lateral cu umărul drept înainte, galop lateral cu umărul stâng înainte, sărind pe două picioare cu mișcare înainte. Mersul într-un ritm relaxat.

Restabilirea respirației. Reconstruirea în cerc.

CONSULTATII

Învățarea preșcolarilor principalele tipuri de mișcări ARUNCAT

Copii 6-7 ani

Club sportiv la baschet preșcolar

Copii 4-5 ani

Fișă de cărți de jocuri în aer liber pentru copiii din grupa mijlocie

Copii 4-5 ani

Planurile calendaristice de kinetoterapie pentru grupul de mijloc pentru martie, aprilie, mai

Complexe de exerciții generale de dezvoltare pentru copii grupa mijlocie 4-5 ani pentru planificare cursuri de educație fizicăȘi exerciții de dimineață pentru un an

Numărul de exerciții 5-6, numărul de repetări de 5-6 ori

Fișă cu exerciții generale de dezvoltare pentru copiii din grupa mijlocie grădiniţă

Exerciții generale de dezvoltare pentru copiii din grupa mijlocie 4-5 ani

Complexul nr. 3 cu baston de gimnastică
(fiecare copil va avea nevoie de un baston de gimnastică pentru a finaliza exercițiile)

1. I.p. în genunchi, stick în ambele mâini, mâinile în jos. B - 1- mainile inainte sus; 2- în i.p. P - de 6 ori.
2. I.p. în genunchi, băț în ambele mâini, brațele lipite de piept. B - 1-4 întinzând brațele înainte, efectuați o mișcare circulară cu brațele de la cot departe de tine; 1-4 schimbă direcția rotind brațele de la cot spre tine. P - de 2 ori în fiecare direcție.
3. I.p. în genunchi, băț în ambele mâini, brațele ridicate. B - 1 - întoarceți corpul spre stânga; 2- intoarce corpul la dreapta. P - de 4 ori în fiecare direcție fără oprire.
4. I.p. stând pe podea, picioarele depărtate, băț în ambele mâini, mâinile în jos. B - 1- aplecați-vă înainte, lăsați bățul în picioare; 2- îndreptați-vă, ascundeți-vă la spate; 3- apleaca-te inainte, ia un bat; 4- în i.p. P - de 6 ori.
5. I.p. culcat pe spate, picioarele îndoite la genunchi, bățul se ține cu ambele mâini sub genunchi. B - trage-ți picioarele la piept, legănându-te înainte și înapoi. P - de 4 ori cu odihnă.
6. I.p. în picioare, picioarele împreunate, mâinile pe centură, bățul stă pe podea. B - 1- 4 sărituri lângă bastonul tău. P - de 8 ori.

Exerciții generale de dezvoltare pentru copii 4-5 ani grupa mijlocie
Complexul nr. 4 cu steaguri
(fiecare copil va avea nevoie de 2 steaguri pentru a finaliza exercitiile)

1. I.p. în picioare, picioarele împreună, câte un steag în fiecare mână, brațele în jos. B - 1- ridicați mâinile înainte în sus; 2- în i.p. P - de 6 ori.
2. I.p. în picioare, picioarele ușor depărtate, în fiecare mână un steag, brațele în lateral, B - 1 - brațele încrucișate pe piept; 2- în i.p. P - de 6 ori.
3. I.p. în picioare, picioarele depărtate la lățimea umerilor, câte un steag în fiecare mână, brațele ridicate. B - 1 - înclinare spre stânga; 2- înclinați spre dreapta; P - de 4 ori în fiecare direcție fără oprire.
4. I.p. îngenuncheat, în fiecare mână câte un steag, brațele întinse înainte. B - 1 - întoarceți corpul spre stânga; 2- intoarce corpul la dreapta. P - de 4 ori în fiecare direcție fără oprire.
5. I.p. asezat pe podea, picioarele departate, genunchii drepti, cate un steag in fiecare mana, bratele indoite la coate, lipite de piept. B - 1- aplecati-va inainte, ajungeti la varfurile steagurilor pana la degetele picioarelor; 2- în i.p. P - de 6 ori.
6. I.p. în picioare, picioarele împreună, câte un steag în fiecare mână, brațele îndoite la coate, lipite de piept. B - 1 - stai jos, pune-ti mainile inainte; 2- în i.p. P - de 6 ori.
7. I.p. în picioare, 8 sărituri arbitrare pe loc.

Exerciții generale de dezvoltare pentru copii 4-5 ani grupa mijlocie
Complexul numărul 5 cu coadă
(pentru a finaliza exercițiile, fiecare copil va avea nevoie de 1 coadă, frânghie de 50 cm.)

1. I.p. în picioare, picioarele ușor depărtate, coada de porc în ambele mâini, întinsă, brațele în jos. B - 1- întinde brațele înainte, în sus; 2- în i.p. P - de 6 ori.
2. I.p. stând cu picioarele depărtate la lățimea umerilor, o coadă în ambele mâini este întinsă, brațele ridicate. B - 1 - înclinarea trunchiului spre stânga; 2- înclinarea trunchiului spre dreapta. P - de 4 ori în fiecare direcție fără oprire.
3. I.p. stând, picioarele întinse înainte, coada de porc în ambele mâini, brațele ridicate. B - 1-2 se apleacă înainte, întinzându-ți brațele până la degetele de la picioare; 3-4 în i.p.; P - de 6 ori.
4. I.p. culcat pe burtă, picioarele drepte, împreună, coada de porc în ambele mâini, brațele întinse înainte. B - 1-4 ridicați brațele și pieptul în sus. P - de 4 ori cu odihnă.
5. I.p. în picioare, picioarele ușor depărtate, coada de porc în ambele mâini pe gât, întinse, brațele îndoite la articulațiile cotului, coatele depărtate. B - 1- stai jos; 2- în i.p. P - de 6 ori.
6. I.p. în picioare, picioarele împreunate, coada se întinde pe podea, legată într-un inel, mâinile pe centură. B - sărind în jurul cozii. P - 3 cercuri în partea sânului, trei în cealaltă.

Exerciții generale de dezvoltare pentru copii 4-5 ani grupa mijlocie
Complexul nr 6 cu un sultan
(pentru a finaliza exercițiile, fiecare copil va avea nevoie de 2 sultani: un inel cu panglici)

1. I.p. în picioare, cu picioarele ușor depărtate. sultani în ambele mâini, mâinile în jos. B - 1 - hands through cu fața în sus; 2- brate incrucisate in varf; 3 - mâinile în lateral; 4- în i.p. P - de 6 ori.
2. I.p. în picioare, picioarele ușor depărtate, sultanii în ambele mâini, brațele în jos. B - 1- 4 simultan cu ambele mâini pentru a efectua mișcări de rotație redirecţiona. Același spate. P - de 2 ori.
3. I.p. în picioare, picioarele depărtate la lățimea umerilor, sultanii în ambele mâini, brațele ridicate. B - 1 - înclinare spre stânga; 2- înclinați spre dreapta. P - de 4 ori în fiecare direcție fără oprire.
4. I.p. în picioare, picioarele depărtate la lățimea umerilor, sultanii în ambele mâini, brațele în lateral. B - 1- aplecă-te înainte, încrucișează-ți brațele; 2- în și. p. P - de 6 ori.
5. I.p. culcat pe burtă, picioarele drepte, brațele drepte în spatele capului, sultanii în ambele mâini. B - 1-2 îndoiți picioarele la genunchi, trageți-le până la piept, bateți în genunchi cu sultani; 3-4 în i.p. P - de 6 ori.
6. I.p. în picioare, efectuați în mod arbitrar 10 sărituri pe loc.

Exerciții generale de dezvoltare pentru copii 4-5 ani grupa mijlocie
Complex numărul 7 cu un cerc
(fiecare copil va avea nevoie de 1 cerc pentru a finaliza exercițiile)

1. I.p. în picioare, picioarele ușor depărtate, cercul se ține cu două mâini, mâinile în jos B - 1- ridicați mâinile în sus, 2 - în sp. P - de 6 ori.
2. I.p. în picioare, picioarele ușor depărtate, brațele întinse înainte, țineți cercul ca pe un volan. B - mișcări de răsucire a mâinilor într-o direcție și în cealaltă. P - de 4 ori în fiecare direcție.
3. I.p. îngenuncheat, cercul este ținut cu două mâini, brațele ridicate în sus, B - 1 - înclinarea trunchiului spre stânga; 2- în SP; 3- înclinarea trunchiului spre dreapta; 4- în i.p. P - de 4 ori în fiecare direcție.
4. I.p. stând, picioarele depărtate, cercul este ținut cu două mâini, mâinile lipite de piept. B - 1- aplecați înainte, puneți cercul între picioare; 2- îndreptați-vă, puneți mâinile la spate; 3- aplecați-vă înainte, luați un cerc; 4- în i.p. P - de 6 ori.
5. I.p. în picioare, picioarele călcâiele împreună, șosetele depărtate, cercul se ține cu două mâini, îmbrăcat în talie. B - 1- stai jos; 2- în i.p. P - de 6 ori.
6. I.p. stând într-un cerc, picioarele împreună, mâinile pe centură. B - sărituri pe două picioare într-un spațiu limitat. P - de 6-8 ori.

Exerciții generale de dezvoltare pentru copii 4-5 ani grupa mijlocie
Complexul numărul 8 pe banca de gimnastică
(pentru efectuarea exercițiilor veți avea nevoie de 1 bancă de gimnastică de 2 m lungime pentru 4-5 copii)

1. I.p. soia pe banca de gimnastică drepte, picioarele împreună, brațele în jos. B - 1- 2- ridicați mâinile în sus, întindeți-vă; 3-4 în i.p. P - de 6 ori.
2. I.p. stând pe o bancă de gimnastică, picioarele întinse înainte, brațele ridicate. B - 1- apleaca-te inainte, intinde bratele de-a lungul picioarelor; 2- în i.p.; P - de 6 ori.
3. I.p. stând pe o bancă de gimnastică, picioarele întinse înainte, mâinile sprijinite pe banca din spate. B-1-ridicare piciorul stâng sus; 2- în i.p.; 3- ridica piciorul drept in sus; 2- în i.p. P - de 4 ori cu fiecare picior.
4. I.p. stând în fața băncii de gimnastică, cu mâinile pe centură. B - 1 - stai pe o banca; 2- în i.p. P - de 6 ori.
5. I.p. stând în spatele băncii de gimnastică, cu mâinile pe centură. B - 1- pune piciorul stâng pe bancă; 2- în i.p.; 3- pune piciorul drept pe bancă; 4- în i.p.; P - de 6 ori.
6. I.p. stând lateral față de banca de gimnastică, cu mâinile pe centură. B - sare pe două picioare unul după altul de-a lungul băncii. P - 8 sarituri.

Exerciții generale de dezvoltare pentru copii 4-5 ani grupa mijlocie
Complexul nr. 9 fara obiecte

1. I.p. în picioare, picioarele ușor depărtate, îndoite la coate, coatele îndreptate în lateral. B - 1- brate in lateral; 2- în i.p. P - de 6 ori.
2. I.p. în picioare, picioarele depărtate la lățimea umerilor, mâinile pe centură. B - 1 - înclinare spre stânga; 2- în i.p. La fel la dreapta. P - de 4 ori în fiecare direcție.
3. I.p. asezat pe podea, picioarele usor departate, bratele ridicate. B - 1- apleaca-te inainte, atinge-ti degetele de la picioare cu mainile; 2- i.p. P - de 6 ori.
4. I.p. culcat pe burtă, brațele îndoite la coate în sprijin în față. B - 1-2 îndreptați brațele, ridicați pieptul; 3-4 în i.p. P - de 4 ori
5. I.p. întins pe spate, cu brațele și picioarele întinse drept. B - 1-2 ridicați picioarele și brațele în sus, mișcați brațele și picioarele; 3-4 în i.p. P - de 4 ori.
6. I.p. în picioare, picioarele împreună. P - 8-10 sarituri cu o intoarcere.

Exerciții generale de dezvoltare pentru copii 4-5 ani grupa mijlocie
Numărul complex 10 fără obiecte în mișcare
(copiii se plimbă prin sală făcând exerciții de numărare)

1. Poziția mâinilor: una în sus, alta în jos. B - 1- schimba pozitia mainilor; 2 este la fel. P - 5 leagăne cu fiecare mână.
2. Poziția mâinilor: mâinile în lateral. B - 1 - îmbrățișează-te cu o mișcare largă; 2- în i.p. P - de 6 ori.
3. Poziția mâinii: mâinile pe centură. B - 1- intoarce corpul la dreapta; 2- intoarceti corpul la stanga fara oprire. P - 4 ture în fiecare direcție.
4. Poziția mâinii: mâinile pe centură. B - 1- înclinarea trunchiului spre dreapta; 2- înclinarea trunchiului spre stânga fără oprire. P - 4 pante pe fiecare sens.
5. Poziția mâinii: mâinile pe genunchi; picioarele sunt ușor îndoite la genunchi, corpul este înclinat înainte. B - „pas de gâscă”. P - 10-12 trepte.
6. Efectuați sărituri, combinând cu balansări active ale mâinilor. P - 1 cerc în jurul holului.

Exerciții generale de dezvoltare pentru copii 4-5 ani grupa mijlocie

Complex numărul 11 ​​cu mingea
(fiecare copil va avea nevoie de 1 minge pentru a finaliza exercitiile)

1. I.p. în picioare, picioarele împreună, mingea în ambele mâini, brațele în jos. B - 1- duceți mâinile înainte; 2- mainile sus; 3-maini inainte; 4- puneți mâinile în jos. P - de 6 ori.
2. I.p. în picioare, picioarele depărtate la lățimea umerilor, mingea în ambele mâini, brațele ridicate. B - 1 - înclinare spre stânga; 2 în i.p.; 3- înclinați spre dreapta; 4- în i.p. P - de 4 ori în fiecare direcție.
3. I.p. stând între călcâie, mingea în ambele mâini, brațele în jos. B - 1- îngenunchează, ridică mâinile în sus; 2 în i.p. P - de 6 ori.
4. I.p. culcat pe spate, picioarele drepte, mingea în ambele mâini, mâinile în spatele capului. B - 1-4 așezați-vă, aplecați-vă înainte, întindeți brațele de-a lungul picioarelor; 5-8 în i.p. P - de 5 ori.
5. I.p. culcat pe burtă, picioarele drepte, brațele întinse înainte, mingea se ține cu două mâini. B - 1- ridica bratele in sus rupand pieptul de pe podea; 2- în i.p. P - de 5 ori.
6. I.p. în picioare, picioarele împreună, mâinile pe centură, mingea pe podea. B - 1-4 sarituri in jurul mingii. P - de 2 ori la stânga, de 2 ori la dreapta.

Exerciții generale de dezvoltare pentru copii 4-5 ani grupa mijlocie
Complexul nr 12 cu zdrănitoare
(fiecare copil va avea nevoie de 2 zdrănitoare pentru a finaliza exercițiile)

1. I.p. în picioare, picioarele ușor depărtate, zdrăngănitoare în ambele mâini, brațele în jos. B - 1-3 ridicați mâinile în sus, scuturați de trei ori zdrănitoarea; 4- în i.p. P - de 6 ori.
2. I.p. în picioare, picioarele ușor depărtate, zdrăngănitoare în ambele mâini, lipite de umeri, brațele îndoite la coate, coatele îndreptate înainte. B - 1 aduceți mâinile înainte; 2- în i.p. P - de 6 ori.
3. I.p. în picioare, picioarele depărtate la lățimea umerilor, zdrăngănitoare în ambele mâini, brațele întinse înainte. B - 1-3 intoarce corpul spre stanga, scutura zdrănitoarea; 4- în i.p. La fel la dreapta. P - de 3 ori în fiecare direcție.
4. I.p. în genunchi, zdrăngănitoare în ambele mâini, brațele ridicate. B - 1-3 se înclină corpul spre stânga, se scutură zdrăgănatoarele; 4- în i.p. La fel la dreapta. P - de 3 ori în fiecare direcție.
5. I.p. culcat pe spate, picioarele drepte, zdrăngănii în ambele mâini, brațele drepte în spatele capului. B - 1-3 îndoiți picioarele la genunchi, trageți-le în sus până la stomac, bateți genunchii cu zdrăngănitoare de trei ori; 4- în i.p. P - de 6 ori.
6. I.p. în picioare, efectuați 10 sărituri pe loc.

Exerciții generale de dezvoltare pentru copii 4-5 ani grupa mijlocie
Complexul nr 13 cu batiste
(pentru a finaliza exercițiile, fiecare copil va avea nevoie de 1 batistă 40x40 cm)

1. I.p. în picioare, picioarele ușor depărtate, batistă în mâna stângă, mâna în jos, mâna dreaptă pe centură. B - 1- max mana cu batista sus; 2 - în i.p. P - de 6 ori cu mâna stângă, mutați batista spre mâna dreaptă. P - de 6 ori.
2. I.p. în picioare, picioarele depărtate la lățimea umerilor, batistă în mâna stângă, mâna ridicată în sus, mâna dreaptă pe centură. B - 1 - se înclină spre stânga, se leagăn cu o batistă deasupra capului; 2 - în i.p. P - de 4 ori cu mâna dreaptă cu înclinare spre stânga, mutați batista spre mâna stângă P - de 4 ori cu mâna stângă cu o înclinare spre dreapta.
3. I.p. asezat, picioarele departate, tine batista de capete cu ambele maini, mainile lipite de piept. B - 1 - înclinați înainte, puneți o batistă pe podea; 2 - în i.p. 3- înclinați înainte, luați o batistă; 4- în i.p. P - de 6 ori.
4. I.p. culcat pe burtă, picioarele drepte, batistă în ambele mâini, brațele drepte întinse înainte. B - 1-3 ridicați mâinile în sus în timp ce ridicați pieptul de pe podea; 4- în i.p. P - de 6 ori.
5. I.p. în picioare, picioarele ușor depărtate, batista este ținută de capete cu ambele mâini, mâinile sunt coborâte. B - 1 - stai jos, indoaie bratele la coate "ascunde"; 2 - în i.p. P - de 6 ori.
6. I.p. în picioare, picioarele împreună, batista într-o mână, executați 10 sărituri pe loc fluturând batista.

Citește și →

COMPLEXE DE GIMNASTICĂ DE DIMINATEA ÎN GRUPUL DE MIJLOC.

COMPLEX DE EXERCIȚII ȘI JOCURI №1

Aparatură complexă de exterior „Familie prietenoasă”

1 . I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile la spate; bate din palme de 8 ori sub cuvintele profesorului:

Tata, mama, fratele și cu mine Împreună - o familie prietenoasă!

Luați-vă mâinile la spate. Repetați de 3 ori.

2. Ne aplecam impreuna, facem educatie fizica!

I. p .: picioarele depărtate, mâinile pe centură. Înclinați înainte, palmele pe genunchi, priviți înainte. Reveniți la i. n. Repetați de 5 ori.

3. Tata este mare, iar eu sunt mic. Lasă-mă să fiu mic, dar - la distanță.

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile pe centură. Stai jos, cu mâinile în jos. Reveniți la i. n. Se repetă de 4-5 ori.

4. Sărim împreună, Acest lucru este foarte necesar! Cine va sari mai sus - mama sau Misha?

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile la spate. Efectuați 6-8 sărituri; mers scurt (5-6 secunde). Repetați de 2 ori.

5. Inspirăm aer cu nasul, expirăm cu gura. Nu ne este frică de răceală, nu trebuie să vedem doctori!

I. p .: picioarele depărtate, brațele în jos. Mâinile în lateral, inspirați pe nas. Reveniți la i. p., expiră pe gură, buzele cu tub. Repetați de 3-4 ori.

Jocul mobil „Run to Mom”

Pe șantier sunt marcate două linii lungi de 4-5 m. Liniile sunt amplasate una vizavi de alta, distanța dintre ele este de 3,5-4 m. Liniile pot fi marcate cu șnururi colorate, cretă pe asfalt sau linii pe sol.

Copiii stau în spatele primei linii pentru a nu interfera unul cu celălalt, profesorul merge în partea opusă a șantierului și stă în spatele celei de-a doua linie cu fața către copii. Profesorul joacă rolul de mamă. Profesorul le spune copiilor: „Copii, alergați la mine, alergați la mama voastră. Toată lumea, toată lumea, fugiți!” Copiii aleargă, profesorul îi salută călduros, cu brațele larg deschise. Când toți copiii se adună în spatele liniei, profesorul se întoarce în partea cealaltă a locului de joacă și spune din nou: „Fugi la mine, fugi la mama!”

În joc, copiii dezvoltă capacitatea de a acționa la semnalul profesorului, de a alerga în direcția înainte în același timp ca un întreg grup.

Notă. Înainte de începerea jocului, profesorul reamintește că poți alerga numai după cuvintele „aleargă la mine”.

Joc mobil cu acompaniament de vorbire „Cine locuiește în apartamentul nostru?”

Înainte de începerea jocului, copiii formează un cerc. Profesorul se află în centrul cercului, pronunță textul și arată mișcările pe care copiii le repetă.

Cine locuiește în apartamentul nostru? Ei merg pe loc.

Unu doi trei patru. Să numărăm acum - Unu, doi, trei, patru, cinci!Ei bat din palme.

Mamă, tată, frate, soră - abia îi pot număra pe toți!

Cel mai important sunt euPune-ți mâinile pe piept.

Asta e toată familia mea!Ridicați mâinile în sus, apoi coborâți-le încet.

COMPLEX DE EXERCIȚII ȘI JOCURI №2

Complexul ORU „Zrănitoare amuzante”

Inventar: zdrăngănește în rată de 2 bucăți pentru fiecare copil.

Există jucării amuzante

Bom-bom-bom, bum-bom-bom! Numele lor este zdrănitoare,

Bom-bom-bom, bum-bom-bom! Copiilor le place să se joace în ele

Sari si sari cu ei!

1. „Joacă-te în fața ta”

I. p .: picioarele ușor depărtate, zdrăngănitoare la spate. Zărănește înainte, zdrăngănește și coboară calm la spate. Respirația este arbitrară. Repetați de 5 ori.

2. „Arată și joacă”

I. p .: picioarele depărtate, zdrăngănit la umeri. Virați la dreapta, afișați, jucați, spuneți „aici”. Reveniți la i. n. La fel în cealaltă direcţie. Repetați de 3 ori.

3. „Zorană până la genunchi”

I. p .: picioarele depărtate, zdrăngănii în lateral. Înclinați-vă înainte, zdrăngăniți până la genunchi - expirați. Reveniți la i. n. Se repetă de 4-5 ori. Pentru a atrage atenția copiilor asupra faptului că atunci când se aplecă în față, ei încearcă să nu își îndoaie genunchii.

4. „Săritură-săritură”

I. p .: picioarele ușor depărtate, zdrăngănele coborâte; 6-8 sarituri; 6-8 trepte cu un val de zornăituri. Repetați de 2-3 ori.

5. „Trăgănește timpul să dormi”

I. p .: picioarele depărtate, zdrăngănii în jos. zdrăngănește în lateral, inspiră pe nas. Reveniți la i. p., expiră pe gură, buzele cu tub. Repetați de 3-4 ori.

La ultima repetare a exercițiului - ghemuiți-vă, zdrăngăniți sub obraz.

Joc mobil „Matryoshkas și carusele”

Inventar: panglici de diferite culori pe inele (d = 4-5 cm) - în funcție de numărul de copii (lungime panglică 20-25 cm, lățime - 3-4 cm); jucărie matrioșca.

Profesorul îi invită pe copii să se alinieze în cerc, le arată o păpușă cuibărească și le spune: „Uite, copii, a venit o păpușă cuibărească la noi. Ce frumoasa si eleganta este! Matryoshka a mers la târg, a mers acolo pe carusele. Distracție pe carusele! Ea l-a adus la grădinița noastră ca să te poți plimba și pe carusele. Luați câte o panglică și ascultați cu atenție.”

În liniște, abia, caruselele se învârteau,Merg în cerc unul după altul, scuturând panglicile, panglicile de dedesubt.

Și apoi, și apoi Toți aleargă, toți aleargă.Aleargă în cerc unul după altul, fluturând panglici, panglici în vârf într-o mână întinsă.

Taci, copii, tăcere, tăcere - Nu vă grăbiți după matrioșca, opriți caruselul.Merg în cerc una după alta, panglicile sunt coborâte în jos. Stop.

Jocul cu mobilitate redusă „Găsiți zdrăngănitoarea”

Inventar: un zdrănător (zdrănitoare pe mâner, înălțime 10-15 cm).

Zrăgănitoarea este ascunsă de profesor pe site în avans înainte de lecție. Copiii formează un cerc, se țin de mână. Profesorul stă în cerc cu copiii. Ținându-se de mână, copiii și profesorul merg în cerc. Profesorul spune textul:

Vom merge la o plimbare cu tine

Vom găsi zornăiala.

Unu doi trei patru cinci -

O vom căuta cu toții.

Mergem în liniște

Ne uităm cu atenție

Cu siguranță vom găsi un zdrănător!

Mergeți, copii, căutați un zdrănător!

Copiii se împrăștie în jurul locului de joacă, în căutarea unui zdrănător. Când unul dintre copii găsește o jucărie, trebuie să i-o aducă profesorului. Jocul se repetă.

COMPLEX DE EXERCIȚII ȘI JOCURI №3

Complex de comutatoare pentru exterior „Binguri colorate”

Inventar: bile de cauciuc (d = 12-14 cm) - în funcție de numărul de copii din grup.

Tuturor băieților le place foarte mult să joace mingi, să facă exerciții cu mingi colorate! Bilele sunt diferite - verde și roșu, puternice, noi, sonor, vesele.

1. „Minge mai înaltă”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mingea este coborâtă. Bala sus, uite, lasă jos, spune jos. Repetați de 4-5 ori.

2. „Iată-l”

I. p .: picioarele depărtate, mingea în fața pieptului. Înclinați-vă înainte, mingea înainte, spuneți „iată-l”. Reveniți la i. n. Se repetă de 4-5 ori. Nu vă îndoiți genunchii.

3. „Minge amuzantă”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mingea în fața picioarelor, mâinile la spate. Așează-te, rostogolește mingea din mână în mână, oprește-te și îndreaptă-te rapid. Repetați de 4-5 ori.

4. „Bouncing”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mingea este pe pământ, lângă picioare, mâinile pe centură. Săritura în jurul mingii - un cerc și 8-10 pași cu un val al brațelor. Respirația este arbitrară. Repetați de 3 ori.

5. „Pentru tine și în jos”

I. p .: la fel, mingea este coborâtă. Mingea este spre tine, cu nasul - inspiră. Coborâți mingea, la expirare, spuneți: „jos și afară”. Repetați de 3-4 ori.

Jocul mobil „Prinde mingea”

Inventar: minge gonflabilă (d=50 cm).

Pe santier sunt marcate doua linii lungi de 4-5 m cu snururi colorate, creta pe asfalt sau linii pe sol Distanța dintre linii este de 4-5 m.

Copiii stau în spatele primei linii pentru a nu interfera unul cu celălalt. Profesorul cu mingea în mâini stă între copii la mijlocul liniei. Profesorul rostogolește mingea în direcția liniei a doua și îi invită pe copii să o prindă din urmă. După ce copiii au prins mingea, au atins-o cu mâna, se aliniază în spatele liniei a doua. Profesorul rostogolește mingea în sens invers, spre prima linie, copiii prind din nou mingea.

Varianta de joc. Puteți folosi bile de diametru mediu (12-14 cm) în joc - în funcție de numărul de copii din grup. Profesorul pune bilele într-un coș sau într-un cerc mare, invită fiecare copil să ia o minge, să se alinieze în spatele liniei, să rostogolească mingea într-o direcție dreaptă, apoi să o prindă din urmă, să o ridice, să facă un pas înapoi, să aducă si pune mingea intr-un cos sau intr-un cerc. În joc, copiii sunt educați în capacitatea de a acționa la semnalul profesorului, de a alerga în direcția înainte.

Notă. Atrageți atenția copiilor asupra faptului că în joc nu vă puteți împinge unii pe alții, că ar trebui să se uite sub picioare pentru a nu se împiedica și să cadă pe minge.

Joc mobil cu acompaniament de vorbire „Mingea mea veselă sonoră”

Inventar: minge de cauciuc de diametru mare (d=18-20 cm).

Copiii formează un cerc. În mijlocul cercului se află profesorul, are o minge în mâini. Profesorul le arată copiilor cât de ușor și sus sare mingea dacă o lovești cu mâna, apoi pune mingea lângă picioarele tale pe pământ și îi invită pe copii să finalizeze exercițiile, repetându-le după el.

Profesorul citește încet textul și, împreună cu copiii, execută următoarele mișcări.

Ale mele Efectuați un „primăvară”, mâinile pe centură.

Fericit

Vocat

Minge,

Unde te duci Se înclină la dreapta și la stânga, mâinile pe un raft una peste alta la nivelul pieptului.

Se repezi

A sari?

Roșu,

Galben,

Albastru,

Nu pot ține pasul Înclinați înainte, mâinile înainte - în lateral.

Pentru dumneavoastră!

S. Marshak

Apoi profesorul îi invită pe copii să sară cu mingea, în timp ce repetă din nou textul poeziei. Copiii sar pe două picioare, poziția mâinilor este arbitrară. După ce a terminat de citit textul, profesorul spune: „Acum voi ajunge din urmă!” Copiii se opresc din sărituri și fug de profesor către un punct de reper prestabilit (copac, tufiș, foișor etc.). Profesorul se preface că prinde copiii.

COMPLEX DE EXERCIȚII ȘI JOCURI №4

Complexul ORU „Trebuie să vă spălați fața curat dimineața și seara!”

A fi sănătos,

Curat si frumos

Trebuie să mă spăl pe față

Săpun alb delicat!

frecați cu un prosop,

pieptene prin,

Purtați haine curate

Și apoi mergi la grădiniță!

1. „Mâini curate”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile pe centură. O mână înainte, întoarceți palma în sus. Reveniți la i. n. La fel cu cealaltă mână. Repetați de 3 ori.

2. „Scură puțină apă”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile pe centură. Mainile sus; mișcări circulare cu o perie - „scuturați puțină apă”; mâinile pe centură. Respirația este arbitrară. Repetați de 4-5 ori.

3. „Să spălăm picioarele”

I. p .: picioarele depărtate, mâinile la spate. Aplecați-vă înainte, bateți din genunchi de două ori, spuneți „curatul meu”. Mâinile la spate. Nu vă îndoiți genunchii. Repetați de 4-5 ori.

4. „Suntem grozavi!”

5. „Pentru a fi mereu curat,

Toți oamenii au nevoie de... (apă)!”

I. p .: picioarele depărtate, mâinile pe centură. Ridică-te pe degete; mâinile în lateral, inspirați pe nas. Coborâți-vă pe tot piciorul, mâinile pe centură, la expirare spuneți „apă-ah”. Repetați de 3-4 ori.

Jocul mobil „Bubble”

Copiii, împreună cu profesorul, se țin de mână și formează un cerc mic, stând unul lângă celălalt. Profesorul spune:

Aruncă în aer, bule

Aruncă în aer și afară.

Aruncă în aer, bule

Balon de sapun si colorat

Aruncă în aer mare

stai asa

Nu te prăbuși.

Jucătorii dau înapoi și se țin de mână până când profesorul spune: „Bubula a izbucnit!” Copiii își lasă mâinile în jos și se ghemuiesc în timp ce spun „Aplaudă!”

Opțiune. După cuvintele „bubble burst”, mutați-vă în centrul cercului, ținându-vă în continuare de mână și pronunțând sunetul „sh-sh-sh” - aerul iese. Apoi copiii umflă din nou balonul - pasează înapoi, formând un cerc mare.

Notă. Înainte de joc, puteți arăta copiilor bule de săpun adevărate.

Jocul cu mobilitate redusă „Round dance”

Copiii formează un cerc, se țin de mână. Profesorul, împreună cu copiii, începe să se miște în cerc - într-un dans rotund, în timp ce citește textul:

Să ne luăm prietenii de mână

Să începem dansul nostru rotund.

Am încercat, ne-am spălat,

Șters, pieptănat.

Și acum așteptăm cina -

Borș, compot și vinegretă.

Și apoi ne culcăm

La un pat confortabil.

După cuvintele „pe un pat confortabil”, copiii se opresc, își pun mâinile sub obraz, palmă pe palmă - „adorm”.

COMPLEX DE EXERCIȚII ȘI JOCURI №5

Complexul de comutatoare pentru exterior „Platochki”

Inventar: batiste (25x25 cm) - dupa numarul de copii.

Mama ne-a cumpărat batiste -

Atat pentru fiu cat si pentru fiica.

Trebuie să purtăm batiste,

Nu te doare gâtul!

Mai întâi ne jucăm cu ei

Apoi îl punem pe gât!

1. I. p .: picioarele ușor depărtate, o batistă în ambele mâini la piept. Îndreptați-vă brațele înainte - arată o batistă. Reveniți la i. n. Se repetă de 4-5 ori.

2. I. p .: picioarele depărtate la lățimea umerilor, o batistă în ambele mâini dedesubt. Aplecați-vă și fluturați batista la dreapta și la stânga, îndreptați-vă. Reveniți la i. n. Respirația este arbitrară. Repetați de 4-5 ori.

3. I. p .: picioarele ușor depărtate, o batistă în ambele mâini dedesubt. Așezați-vă, aduceți batista înainte. Reveniți la i. n. Respirația este arbitrară. Repetați de 4-5 ori.

4. I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile pe centură; 8-10 sarituri pe loc. Respirația este arbitrară. Repetați de 2-3 ori alternând cu mersul pe loc.

"Hai sa suflam pe batiste"

I. p .: picioarele depărtate, o batistă în ambele mâini dedesubt. Ridică-te pe degete, respiră adânc pe nas; aduce batista înainte, sufla pe batistă. Reveniți la i. n. Se repetă de 3-4 ori.

Jocul mobil „Cine este primul?”

Inventar: eșarfă strălucitoare (30x30 cm).

Copiii formează un cerc; profesorul este în centrul cercului, în mâinile lui este o batistă. Profesorul ține batista de unul dintre colțuri. Copiii se întorc și merg în cerc unul după altul, în același timp profesorul citește textul:

Mergem în cercuri

Prietenos, unul după altul.

Deodată au văzut o batistă

Luminos, ca focul.

Cine primește batista

Cine vrea să o ia primul?

Copiii se opresc, se întorc spre centrul cercului. Profesorul stă între copii și spune:

Vanya (Anya), Lena (Lesha), vine sus. Acum vei alerga rapid Într-un cerc pentru o batistă, Batista-luminoasă. O pereche de copii care stau în cerc lângă profesor, la sfârșitul cuvintelor, aleargă de-a lungul cercului exterior (un copil în partea dreaptă, celălalt în stânga) până la profesor, încercând să alerge rapid la batistă. , pe care profesorul îl ridică pe mâna întinsă și îl atinge. Jocul se repetă.

Note. 1. Înainte de a începe jocul, explicați copiilor că este necesar să alergați cu atenție, să priviți înainte pentru a nu se ciocni cu un copil care alergă spre ei. 2. Zona de joc trebuie să fie curățată de pietre, crenguțe etc. 3. Rolul liderului, pe măsură ce înveți regulile jocului, poate fi transferat copilului.

Jocul cu mobilitate redusă „Găsiți o batistă”

Inventar: batista (20x20 cm) legata in jurul unui bat (lungimea batului 20-25 cm).

Copiii stau împrăștiați lângă profesor. Profesorul are în mâini o batistă pe un băț. La comanda profesorului, copiii închid ochii, în acest moment profesorul ascunde o batistă în spațiul de joacă, înfige un băț cu o batistă în pământ. Profesorul îi invită pe copii să meargă să găsească o batistă:

Batista, copii, găsiți

Și adu-mi o batistă!

Copiii se plimbă prin locul de joacă, căutând o batistă. Care dintre copii găsește batista mai întâi o aduce profesorului.

Notă. Înainte de a începe jocul, reamintește-le copiilor că atunci când caută o batistă, trebuie să meargă, nu să alerge.

COMPLEX DE EXERCIȚII ȘI JOCURI №6

Complexul de comutatoare pentru exterior „Cizme frumoase”

Picioarele noastre merg împreună

Au cizme frumoase!

Cizmele merg pe potecă

În ele, în bălți - poți și tu!

Cizmele nu se uda în ploaie

Picioarele noastre vor fi uscate!

1. „Picioarele noastre merg împreună”

I. p .: picioarele depărtate la lățimea umerilor, brațele în jos. Ridicați mâinile prin părțile laterale în sus, bateți din palme. Reveniți la i. n. Respirația este arbitrară. Repetați de 4-5 ori.

2. „Cizme frumoase”

I. p .: picioarele depărtate, mâinile pe centură. Aplecați-vă, atingeți degetele de la cizme cu degetele (dacă este posibil), îndreptați-vă. Reveniți la i. n. Respirația este arbitrară. Repetați de 4 ori.

3. „Cizme puternice”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile la spate. Așezați-vă, bateți degetele de la cizme cu vârful degetelor, ridicați-vă, îndreptați-vă. Reveniți la i. n. Respirația este arbitrară. Repetați de 4-5 ori.

4. „Picioarele sar, cizmele sar”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile pe centură. Saritura pe loc cu intoarcere (de 2 ori in orice directie) in alternanta cu mersul pe jos. Repetați de 2-3 ori.

„Picioarele au sărit, cizmele s-au obosit”

I. p .: picioarele depărtate la lățimea umerilor, brațele în jos. Mâinile în lateral, respirație adâncă prin nas. Reveniți la i. p., în timp ce expirați, spuneți „obosit”. Repetați de 3-4 ori.

Jocul mobil „Chok-chok, heel”

Copiii stau împrăștiați în jurul profesorului. Profesorul citește textul:

De sus, cizmă. Chok-chok, toc.

Pentru copaci și tufiș,

Pentru foișor și ciupercă

Sari-sari, sari-sari,

Ascunde-te - și taci!

După cuvintele „și taci!” copiii se ascund pe locul de joaca in spatele oricarui obiect (fournita, copaci, case etc.). Când toți copiii se ascund, profesorul merge să-i caute. După 1,5-2 minute, profesorul spune: „Ce bine s-au ascuns toți, nu găsesc pe nimeni. Copii, fugiți la mine!” Copiii ies din spatele obiectelor în spatele cărora se ascundeau și aleargă la profesor.

Note. 1. Copiii aleargă la profesor numai după cuvintele „copii, alergați la mine!” 2. Profesorul schimba locul unde asteapta copiii care alearga spre el.

Joc de mobilitate redusă „Cercul neted”

Copiii formează un cerc, se țin de mână. Profesorul stă în cerc cu copiii. Concomitent cu începerea citirii textului de către profesor, copiii încep să se deplaseze într-un dans rotund spre stânga sau dreapta.

Într-un cerc uniform

în pantofi drăguți

Ne urmăm unul pe altul

de-a lungul unei cărări plane.

Mergem împreună, pas cu pas.

Stați pe loc, rămâneți împreună

hai sa o facem asa!

După cuvintele profesorului „stai pe loc”, toată lumea se oprește, se întoarce spre centrul cercului.

La sfârșitul textului, profesorul arată un fel de mișcare, siluetă (genuflexiuni, aplecări, sărituri, „primăvară”, etc.).

Notă. După câteva lecții, puteți invita unul dintre copii să arate mișcare, siluetă.

COMPLEX DE EXERCIȚII ȘI JOCURI №7

Complexul ORU „Pe o bancă cu prietenii”

Inventar: 2 banci (lungime banc 2,5 m, inaltime 25-30 cm).

Pe o bancă cu prietenii

Efectuam exercitii:

Ne aplecam, ne ridicam -

Facem educație fizică.

1. „Mai sus”

I. p .: stând pe o bancă călare, cu mâinile ascuțite în spate. Mâinile prin părțile laterale în sus, priviți în sus. Reveniți la i. spune „jos”. Repetați de 5 ori.

I. p .: la fel, mâinile pe centură. Întoarce-te la dreapta înapoi. Reveniți la i. n. La fel în cealaltă direcţie. Respirația este arbitrară. Repetați de 3 ori.

2. „Ridică-te și stai jos”

I. p .: la fel, mâinile la spate. Ridică-te, uită-te în sus. Reveniți la i. n. Nu vă mișcați picioarele. Respirația este arbitrară. Repetați de 5 ori.

3. „Atenție”

I. p .: stai aproape de bancă, cu mâinile în jos. Stați pe bancă, mențineți o poziție stabilă și coboară. Repetați de 5 ori.

4. „Respiră liber”

I. p .: picioarele depărtate, cu fața în bancă, brațele în jos. Mâinile în lateral, respirație adâncă prin nas. Reveniți la i. p., în timp ce expirați, spuneți „respiră”. Repetați de 3-4 ori.

Jocul mobil „Găsește-ți banca”

Inventar: 2 bănci (băncile folosite sunt aceleași ca în complexul de aparate de distribuție de exterior „Pe o bancă cu prietenii”).

Pe locul de joaca doua banci sunt asezate paralele una cu cealalta la o distanta de 3-4 m. Profesorul împarte aleatoriu grupul de copii în jumătate. Subgrupurile de copii sunt așezate pe bănci față în față. Profesorul spune:

Vino de pe bănci

Pregătește-te pentru o plimbare!

Vom merge cu tine

Alerga, sari si sari.

Copiii se ridică de pe bănci, se împrăștie în jurul locului de joacă în grupuri, în perechi sau singuri, pot alerga, sări. Profesorul spune cuvintele:

mers, jucat

Și ai lăsat bulgări de zăpadă.

E timpul să ne întoarcem -

Relaxează-te pe bănci!

Acasă!

Copiii aleargă la bănci (fiecare subgrup la propria bancă) și se așează pe ele.

Note. 1. Copiii se împrăștie în jurul site-ului numai după cuvintele profesorului „aleargă, sari și sari”. 2. Copiii aleargă înapoi la bănci numai după cuvântul „acasă!” 3. Ca o complicație a jocului, puteți introduce o regulă- stau pe băncile lor într-o anumită ordine.

Jocul mobilității reduse „La bănci”

Copiii și profesorul formează un cerc. Pe măsură ce profesorul citește textul poeziei, toți se mișcă împreună într-un dans rotund spre stânga sau dreapta.

Bănci cu prietenii

Am mers și am mers.

Așează-te și ridică-te

Împreună au ridicat mâinile

Aplecați-vă și ridicați-vă

Și puțin obosit.

Să stăm împreună pe bănci.

Desigur, avem nevoie de odihnă.

După cuvintele profesorului, „Desigur, avem nevoie de odihnă”, copiii se apropie încet de bănci și se așează în liniște pe ele.

COMPLEX DE EXERCIȚII ȘI JOCURI №8

Complexul de comutatoare pentru exterior „Yelka-Yelochka”

brad de Crăciun, brad de Crăciun,

ace verzi,

bile de aur,

Lanterne strălucitoare.

Moș Crăciun în noaptea de Revelion

El ne va aduce cadouri.

Să mergem împreună la pomul de Crăciun

Găsește-ți cadourile.

1. „Ace înțepătoare”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile la spate. Mâinile înainte, mișcă-ți degetele, spune „înțepător”. Reveniți la i. n. Respirația este arbitrară. Repetați de 5 ori.

2. „Bradul de Crăciun ne întâmpină, își flutură labele cu ace”

I. p .: picioarele depărtate, brațele în jos. Valuri: o mână înainte, cealaltă înapoi. După 4-6 mișcări odihnește-te. Să se obișnuiască cu o amplitudine mare de mișcări. Respirația este arbitrară. Repetați de 3-4 ori.

3. „Ne place foarte mult bradul de Crăciun”

I. p .: picioarele depărtate, mâinile pe centură. Înclinați înainte, brațele înainte într-un semicerc. Reveniți la i. n. Nu îndoiți picioarele, priviți înainte când înclinați. Respirația este arbitrară. Repetați de 4-5 ori.

4. „Să ne ascundem sub brad”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile la spate. Așezați-vă, lăsați-vă capul, strângeți-vă genunchii cu mâinile, spuneți „ascuns”. Întoarce-te și. p.s., indreptati-va bine. Exercițiu pentru a efectua într-un ritm moderat. Repetați de 5 ori.

5. „Bradul de Crăciun miroase a rășină”

I. p .: picioarele depărtate, mâinile pe centură. Mâinile în lateral, respirație adâncă prin nas. Întoarce-te și. p., în timp ce expirați, spuneți „ah-ah!” Repetați de 3-4 ori.

Jocul mobil „Vulpea și păsările”

Inventar: masca de vulpe, cordon colorat (lungimea cordonului 4--5 m), brad de Crăciun.

Pe locul de joacă pentru petrecerile copiilor a fost instalat un brad viu. Copiii împrăștiați stau lângă bradul de Crăciun - acestea sunt păsări. Profesorul atribuie unui copil rolul unei vulpi, îi pune o mască. Vulpea se ascunde în spatele copacului. La o distanta de 3-3,5 m de bradul de Craciun este indicata o linie (snur colorat, apa sau steaguri colorate, popi) - aceasta este o casa pentru pasari. Profesorul spune:

Zburați, păsări

mici păsări,

Cintece și pițigoi.

Zboară zboară!

Boabele și boabele

Ridică de pe zăpadă!

Copii - „păsări” zboară în jurul locului de joacă - aleargă, fluturând brațele, se ghemuiesc - ciugulesc boabe și boabe. După cuvintele profesorului:

O, vulpea fuge, probleme,

Zboară acasă!

copilul „vulpea” fuge din spatele bradului și ajunge din urmă pe „păsările” care zboară și fug spre casa lor, dincolo de linie. Acel copil „pasăre”, pe care „vulpea” îl atinge cu mâna, îl duce acasă - în spatele pomului de Crăciun. După două repetări ale jocului, profesorul numește un nou șofer.

Note. 1. Amintiți-le copiilor că „păsările” „zboară” spre casa lor în direcție dreaptă, fără să se împingă unele pe altele când aleargă. 2. Puteți schimba șoferul cu fiecare repetare, apoi copilul rămas în jocul anterior devine noul șofer - „vulpea”.

Jocul cu mobilitate redusă „Hai să găsim Fecioara Zăpezii”

Inventar: păpușă îmbrăcată în Snow Maiden (înălțimea păpușii 20-25 cm).

Profesorul ascunde Fecioara Zăpezii pe locul de joacă înainte de oră. Copiii sunt invitați să găsească Fecioara Zăpezii, în timp ce profesorul poate ajuta la acest lucru în funcție de anumite semne (copac, tufiș, băț...). Copilul care găsește păpușa o aduce profesorului.

Jocul se repetă.

COMPLEX DE EXERCIȚII ȘI JOCURI №9

Complexul ORU „Educație fizică veselă”

Nu ne plictisim de tine.

Să fim puternici și curajoși

abil și priceput,

sănătos, frumos,

Deștept și puternic.

1. „De la palme la umeri”

I. p .: picioarele ușor depărtate, brațele în jos. Mâinile la umeri, degetele ating umerii; mâinile înainte, palmele în sus, capul sus, mâinile în jos. Reveniți la i. spune „jos”. Repetați de 5 ori.

2. „Aplecă-te și ridică-te”

I. p .: picioarele depărtate, mâinile pe centură. Înclinați înainte, brațele drepte iau înapoi - sus; îndreptați-vă, priviți în sus, întindeți-vă. Reveniți la i. n. Respirația este arbitrară. Repetați de 5 ori.

3. „Păsări”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile la spate. Așezați-vă, descrieți cu degetele cum ciugulește pasărea, spuneți „klu-klu-klu”. Reveniți la i. n. Respirația este arbitrară. Repetați de 4-5 ori.

4. „Mingi”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile pe centură. 8-10 sarituri si 8-10 pasi. Săritul este ușor și moale. Respirația este arbitrară. Repetați de 2-3 ori.

5. „Ne distram!”

I. p .: picioarele depărtate, brațele în jos. Mâinile în lateral, respirație adâncă prin nas. Reveniți la i. p., la expirare, spune „ve-se-lo”. Repetați de 3-4 ori.

Jocul mobil „Nu întârzia!”

Inventar: cuburi de plastic multicolore (coast 5-7 cm) - in functie de numarul de copii.

Profesorul pe terenul de joacă așează cuburile într-un cerc (în loc de cuburi, puteți folosi zdrănitoare, inele de la aruncarea inelului d = 15-17 cm). Profesorul îi invită pe copii să stea la orice cub care le place:

Fugiți la mine, copii, alegeți-vă un cub.

Stai pentru el

Și ține minte!

După ce copiii aleg cuburile și stau în spatele lor, profesorul spune:

Alergați pe site

Precum păsările zboară departe.

Copiii se împrăștie pe tot locul de joacă, imitând cu mâinile bătăi de aripi ale păsărilor. După 30-40 de secunde, profesorul dă semnalul „Nu întârzia!” După semnal, copiii aleargă la cuburi, încercând să-și găsească cubul.

Note. 1. Profesorul are grijă ca copiii să fugă mai departe de cuburi. 2. Amintește-le să alerge fără să se ciocnească unul de celălalt. 3. Încurajați-vă reciproc să-și găsească cubul atunci când sună semnalul „nu întârzia!”.

Jocul cu mobilitate redusă „Baloane”

Copiii formează un cerc, se țin de mână. În urma profesorului, stând în cerc cu copiii, aceștia repetă mișcări și acțiuni în conformitate cu textul.

Am fost la magazin cu mama

Am cumpărat un balon cu aer cald acolo.

Să umflam balonulOprește-te, întoarce-te spre centru

Hai să ne jucăm cu mingea. laruga, ține-te de mână, execută un resort.

Balon, umflațiMerg înapoi cu pași mici- umflați balonul

Balon, umflați.

mufă mareEi bat din palme.

Nu te prăbuși!

Balonul a zburat departeRidicați mâinile în sus, scuturați-le din lateralDa, lovește un copac.în lateral. Mâinile puse pe centură, încet

Și... izbucnește! ghemuiește, spunând: „Shhhhh”.

COMPLEX DE EXERCIȚII ȘI JOCURI №10

Complexul ORU „Suntem puternici”

Odată Masha noastră

Am gătit terci acasă.

terci fiert,

Am pus ulei în terci.

lapte turnat,

Am băut terci cu unt.

Mâncați, copii, terci dimineața,

Vei fi ca Masha noastră: sănătoasă, puternică, puternică, frumoasă!

1. „Mâini puternice”

I. p .: picioarele ușor depărtate, brațele îndoite la coate, apăsate în lateral, pumnii la umeri. Întindeți-vă brațele cu forță, nu strângeți pumnii. Reveniți la i. n. Mentine o pozitie stabila. Repetați de 5 ori.

2. „Suntem puternici”

I. p .: picioarele depărtate, mâinile pe centură. Înclinați înainte, mâinile în jos. Reveniți la i. n. Înclinare - expirare. Repetați de 4-5 ori.

3. „Picioare puternice”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile pe centură. Îndoiți ușor și îndreptați picioarele ("primăvara"). De la a treia lecție, oferă-te să te ridici în picioare. După 3-4 mișcări odihnește-te. Respirația este arbitrară. Repetați de 3-4 ori.

4. „Să ne odihnim”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile la spate. de 3-4 ori călcați cu piciorul drept, apoi cu piciorul stâng; face 6-8 sarituri. Respirația este arbitrară. Repetați de 3 ori, alternând cu mersul pe jos.

5. „Suntem grozavi”

Joc mobil „Șoarecii în cămară”

Inventar: masca de pisica, sfoara (lungime 4-5 m) sau banda elastica pentru filet. Pe terenul de joc este marcată o linie (lungime 3,5-4 m). Copiii stau în spatele liniei la o oarecare distanță unul de celălalt. Aceștia sunt șoareci în casa lor de nurcă. Pe partea opusă a șantierului, între doi copaci, profesorul întinde frânghia la o înălțime de 50-60 cm de sol - aceasta este o cămară. De partea jucătorilor, aproximativ la o distanță egală de casa șoarecilor și de cămară, se află o „pisică” - un profesor. Profesorul de pisici spune:

am baut lapte

Mă duc să dorm deocamdată.

Nu sunt șoareci în dulap,

Pot să dorm dulce.

„Pisica” „adoarme”, copiii „șoarecii” aleargă la cămară. Alergând până la cămară, copiii se aplecă ca să nu atingă frânghia și să cadă. În cămară, copiii se ghemuiesc și se prefac că roadă alimente (brânză, prăjituri, biscuiți). „Pisica” se trezește, se întinde, spune:

Ce dulce am dormit.

Cămara este intactă?

Oh, cămara e plină de șoareci,

Fugiți, nenorociților!

După aceste cuvinte, „șoarecii” fug la casa lor de nurcă („pisica” nu prinde „șoarecii”, ci doar se preface că vrea să-i prindă). Jocul continuă.

Note. 1. Înainte de începerea jocului, profesorul reamintește că cămara este un loc pentru depozitarea diverselor produse. 2. „Șoarecii” dau în cămară numai după cuvintele „pisici” „pot să dorm dulce”. 3. „Șoarecii” aleargă la casa lor de nurcă numai după cuvintele „pisici” „fugi, trișează!” 4. O bandă elastică poate fi folosită în locul unei frânghii din motive de siguranță. 5. După repetarea repetată a jocului, rolul pisicii este jucat de copilul atribuit rolului de către profesor.

Jocul cu mobilitate redusă „Pisica a venit la aragaz”

Copiii formează un cerc, se țin de mână. Profesorul stă în cerc cu copiii. Profesorul citește textul poeziei, arată mișcările, după el mișcările și cuvintele sunt repetate de către copii.

Pisica s-a dus la aragazEi merg în cerc ținându-se de mână.

Pisica s-a apropiat de aragaz.

A găsit o oală cu terciEi merg în cerc în cealaltă direcție, ținându-se de mână.

Am găsit o oală cu terci acolo,

Și pe aragaz kalachi,Oprește-te, întoarce-te spre centrul cercului, aplaudă

Oh delicios și fierbinte!palmele. Înclinați înainte, brațele înainte, palmele în sus.

Plăcintele sunt coapte în cuptor

Nu se distribuie.

COMPLEX DE EXERCIȚII ȘI JOCURI №11

Aparatură complexă de exterior „Micii bucătari”

Inventar: linguri de lemn (lungime 15 cm), la rata de 2 linguri pentru fiecare copil.

Bucătări, bucătari,

Băieți foarte prietenoși.

Împreună au gătit supă,

Lingurile au fost așezate împreună.

Și apoi au fost chemați oaspeții

Supa a fost turnată în boluri.

Oaspeții i-au lăudat pe bucătari,

Le-au mulțumit.

1. „Linguri tuk-tuk”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile cu lingurile în jos. Mâinile prin părțile laterale în sus, loviți lingurile una de cealaltă, spuneți „cioc-cioc”. Reveniți la i. n. Urmăriți mișcările mâinilor. Repetați de 5 ori.

2. „Arată și joacă”

I. p .: picioarele depărtate, linguri la umeri. Întoarce corpul, brațele înainte; arată lingurile, spune „aici”, ascunde-ți mâinile la spate. Reveniți la i. n. La fel în cealaltă direcţie. Urmați mișcările mâinii. Respirația este arbitrară. Repetați de 3 ori.

3. „Aplecați-vă”

I. p .: picioare depărtate, linguri la piept, brațe îndoite la coate. Înclinați înainte și, în același timp, balansați lingurile înapoi, expirați, priviți înainte. Reveniți la i. n. Se repetă de 4-5 ori.

4. „Dreapta, Stânga”

I. p .: picioarele ușor depărtate, lingurile în lateral (vertical). Ghemiți-vă, atingeți pământul în dreapta (stânga). Reveniți la i. n. Ai grijă la linguri. Respirația este arbitrară. Repetați de 3 ori.

5. „Linguri în lateral și în jos”

I. p .: picioarele depărtate, mâinile cu lingurile în jos. Linguri în lateral, respirație adâncă prin nas. Reveniți la i. p., în timp ce expirați, spuneți „down-out”. Repetați de 3-4 ori.

Jocul mobil „Sun Bunnies”

Copiii stau împrăștiați pe locul de joacă lângă profesor, sunt raze de soare. Profesorul citește textul:

Soarele s-a uitat în bucătărie

Soarele le-a zâmbit copiilor mici.

Ca niște mingi care sună ușor,

A zburat, a fugit prin bucătărie

Iepurași de soare veseli.

Au alergat prin cupe

cu linguri

Prin oale, farfurii

și oale.

Brusc... a dispărut, a zburat!

Nu i-am putut ajunge din urmă!

După cuvintele profesorului „nu am avut timp să-i ajungem din urmă”, copiii se împrăștie pe tot locul de joacă, aleargă, sar. La semnalul profesorului, „Iepurașii însorite, plecați acasă!” Copiii aleargă înapoi la profesor. Când profesorul spune din nou „au zburat, au fugit razele de soare!”, jocul se repetă.

Note. 1. Amintește-le copiilor că atunci când alergi trebuie să fii atent, trebuie să cedezi loc celor care aleargă spre tine pentru a nu se ciocni. 2. Profesorul se asigură că copiii- razele solare acționau asupra unui semnal. 3. Profesorul își schimbă locația, unde copiii se întorc la el.

Jocul cu mobilitate redusă „Samovar”

Copiii formează un cerc, se țin de mână, profesorul devine în cerc cu copiii. Profesorul citește textul poeziei, execută mișcări împreună cu copiii.

Samovarul pufă în bucătărie,Mergeți în cerc spre dreapta, ținându-vă de mână.

Whoosh, whoosh, whoosh.

Și aburul se ridică deasupra luiSe întorc în direcția opusă.

Whoosh, whoosh, whoosh.

Să mergem la samovarMergeți cu pași mici spre centrul cercului.

Ne vom turna niște ceai.

Să stăm cu toții la masă împreunăSe deplasează înapoi, formând un cerc larg.

Hai să bem ceai și prăjitură.

Și apoi vom sta într-un cercEi bat din palme.

Muzica cheamă Ei dansează. Alternativ pus înainte pe călcâiul drept șiToți prietenii bebelușipiciorul stâng, mâinile pe centură.

Într-un dans rotund prietenos.

COMPLEX DE EXERCIȚII ȘI JOCURI №12

Complexul ORU „Suntem bulgări pufoși”

Suntem bulgări pufoși, fiii și fiicele mamei,

pui galbeni -

Băieți amuzanți.

Ne place să ne jucăm

Sapat viermi.

Când ne întoarcem acasă de pe stradă,

Mama pui ne va îmbrățișa.

1. „Găini”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile la spate. Mâinile în lateral; fluturați-le - aripile bate; renunța. Reveniți la i. n. Coborâți încet mâinile și spuneți „pi, pi, pi”. Repetați de 4-5 ori.

2. „Găinile beau apă”

I. p .: picioarele depărtate, mâinile pe centură. Înclinați-vă înainte, luați mâinile înapoi, spuneți „băutură”. Reveniți la i. n. Ridică capul. Repetați de 5 ori.

3. „Suntem bulgări pufoși”

I. p .: picioarele ușor depărtate, brațele în jos. Stai jos, apucă-ți genunchii cu mâinile. Reveniți la i. n. Respirația este arbitrară. Repetați de 4-5 ori.

4. „Probabil”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile pe centură. 2-3 - „izvoare”; 6-8 sarituri; 8-10 pași cu un val cu mâinile. Respirația este arbitrară. Repetați de 3 ori.

5. „E timpul să doarmă puii”

I. p .: picioarele depărtate, brațele în jos. Mâinile în lateral, respirație adâncă prin nas. Reveniți la i. p., în timp ce expirați, spuneți „spa-a-at”. Repetați de 3-4 ori.

Jocul mobil „Puieți și găini”

Pe locul de joaca, o casuta pentru gaini si gaina este indicata cu o liniuta, apa colorata sau un snur. Copiii înfățișează găini, iar profesorul - o găină. Puii și o găină sunt înainte de începerea jocului dincolo de linie - în casă. Prima mamă găină iese din casă, se duce să caute mâncare. După 5-10 secunde, se întoarce spre găini, îi invită să caute și hrană, viermi, firimituri:

Dragi copii, Ko-ko-ko!

Pui galbeni, Ko-ko-ko!

Ieși la o plimbare

Firimituri, caută viermi.

După spusele profesoarei, copiii aleargă la „găină”, se plimbă cu ea prin locul de joacă, ciugulesc boabe, caută viermi. Profesorul spune:

O, vulpea fuge, necaz! Fugi oriunde!

„Găinile” aleargă spre casa lor, stau sub linie. Jocul se repetă.

Note. 1. Pe măsură ce copiii învață regulile jocului, îl poți introduce pe șoferul „vulpei” în joc. 2. Amintiți-le copiilor să fie atenți și atenți atunci când aleargă pentru a nu se ciocni unul de celălalt.

Joc cu mobilitate redusă „Unde este puiul?”

Inventar:Jucărie-pui din plastic sau cauciuc (înălțime 12-15 cm).

Profesorul ascunde jucăria în locul de joacă înainte de oră. Copiii împrăștiați stau lângă profesor în mijlocul locului de joacă. Profesorul spune:

Pui bulgăre

A fugit de mama mea.,

voi ajutați

Găsiți un pui.

După spusele profesorului, copiii se împrăștie pe tot site-ul, căutând cu atenție o jucărie. Dacă copiilor le este greu de găsit, profesorul îi ajută indicând repere vizuale (copac, leagăn, obiect etc.). Copilul care găsește jucăria o aduce profesorului.

Notă. Când copiii caută o jucărie, ar trebui să meargă, nu să alerge.

COMPLEX DE EXERCIȚII ȘI JOCURI №13

Complexul ORU „Îmi iubesc foarte mult mama”

Îmi iubesc mama foarte mult

Îi voi da flori

diferit-diferit

Albastru și roșu.

Astăzi este Ziua Mamei

Nu suntem prea leneși să o felicităm pe mama!

- Fii, mami, frumoasa, sanatoasa si fericita!

1. „Ne distrăm în vacanță”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile la spate. Mâinile prin părțile laterale în sus, bate din palme, spune „clap”, mâinile la spate. Reveniți la i. n. Respirația este arbitrară. Repetați de 5 ori.

2. „Îmi iubesc mama foarte mult”

I. p .: picioarele ușor depărtate, brațele în lateral. Prinde-ți umerii cu ambele mâini și spune „Te iubesc”. Reveniți la i. n. Repetați de 5 ori.

3. „Dă-i flori mamei”

I. p .: picioarele depărtate, mâinile pe centură. Înclinați înainte, mâinile înainte, palmele în sus, spuneți „Dez”. Reveniți la i. p., îndreptare, întindere. Repetați de 4-5 ori.

4. „Sunny Bunnies”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile pe centură. 8-10 sărituri cu palme. Respirația este arbitrară. Repetați de 2-3 ori, alternând cu mersul pe jos. Terminând exercițiul, continuă să mergi.

5. „Braza de primăvară”

I. p .: picioarele depărtate, brațele în jos. Mâinile în lateral, respirație profundă prin nas, reveniți la și. p., în timp ce expiri, spune "uuuu!" Repetați de 3-4 ori.

Jocul mobil „Găsiți o batistă”

Inventar:3 lansete (inaltime = 1 m); 3 esarfe (25x25 cm) verde, galben si rosu; 5 batiste (15x15 cm) verde, galben si rosu.

Pe terenul de joacă, de-a lungul vârfurilor unui triunghi echilateral (latura 1-2 m), tijele cu eșarfe legate de ele sunt înfipte în pământ (de fiecare tijă se leagă câte o eșarfă). Profesorul împarte copiii în 3 echipe și le dă copiilor fiecărei echipe batiste (verzi, galbene sau roșii). Fiecare echipă stă în spatele unei lansete de care este legată o eșarfă de aceeași culoare. Profesorul spune cuvintele:

Copii, mergeți la plimbare

Da, păstrează-ți batistele!

Vino acasă seara

Aduceți batiste mamelor!

Mamă dintr-un fiu sau o fiică

Vă dăm batiste!

Ne jucăm deocamdată

Alearga, sari si sari!

După cuvintele profesorului „aleargă, sari și sari!” copiii se împrăștie pe terenul de joacă, aleargă, sar. La semnalul profesorului „Găsiți o batistă”, copiii se întorc, găsesc în mâini o tijă cu o batistă de aceeași culoare cu batista.

Note. 1. Profesorul are grijă ca copiii să se ridice după ce aleargă după tijele de culoarea corespunzătoare. Dacă este necesar, subliniază copiilor greșelile lor, ajută la corectarea lor. 2. Pe măsură ce înveți regulile jocului, poți schimba lansetele cu eșarfe pe alocuri. 3. Se pot schimba si batiste intre echipe de copii. 4. Monitorizați cu atenție ca copiii să nu împingă atunci când aleargă, lăsați locul unui copil care alergă spre ei.

Jocul cu mobilitate redusă „Flori de primăvară”

Copiii formează un cerc, se țin de mână, profesorul stă alături de copii. La comanda profesorului, copiii încep să se miște într-un dans rotund în cerc în timp ce profesorul citește o poezie:

A suflat briza de primăvară

A deschis florile delicate.

Florile s-au trezit din somn

Și drept până la soare întins.

Se opresc, se rotesc sub cuvintele profesorului:

Și s-a învârtit într-un dans ușor,

Apoi frunzele au căzut.

(Stai jos, mainile in jos, capul pana in genunchi)

E timpul să doarmă florile.

Jocul nostru s-a terminat.

COMPLEX DE EXERCIȚII ȘI JOCURI №14

Complexul de comutatoare pentru exterior „Kittyata”

Murka noastră are pisoi -

Băieți pufoși și amuzanți.

sarind, jucandu-se

Și ei lap lapte.

Copiii iubesc foarte mult pisoii -

Copii pufoși, amuzanți, jucăuși.

1. „Labele moi”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile la spate, strânse în pumni. Mâinile înainte - „labe moi”; desfaceți pumnii, mișcați degetele - „și în labe - zgârieturi”. Reveniți la i. n. Repetați de 5 ori.

2. „Pisicii rostogolesc bile”

ȘI.p .: picioarele depărtate, mâinile în jos. Înclinați înainte; executați 3-4 balansări ale brațelor înainte și înapoi, ridicând ușor genunchii. Reveniți la i. n. Respirația este arbitrară. Repetați de 4 ori.

3. „Unde sunt cozile de cal?”

I. p .: picioarele depărtate, mâinile pe centură. Efectuați înclinări la dreapta și la stânga. Respirația este arbitrară. Repetați de 3-4 ori pe fiecare parte.

4. Pisicuțe sărituri

I. p .: picioarele ușor depărtate, brațele în jos. 2-3 „arcuri”, b- 8 sărituri, 8-10 trepte. Respirația este arbitrară. Repetați de 3 ori.

5. „Supurile respiră”

I. p .: picioarele depărtate, brațele în jos. Mâinile în lateral, respirație adâncă prin nas. Reveniți la i. p., în timp ce expirați, spuneți „dy-y-shat”. Repetați de 3-4 ori.

Jocul mobil „Cat Vaska”

Inventar:mască de pisică.

Pe locul de joaca se marcheaza o linie de 3,5-4 m lungime cu apa colorata, un snur sau o linie pe pamant.Copiii stau in spatele ei. Copilul, ales de profesoara pentru rolul unei pisici, merge in fata copiilor cu degetele de la picioare in masca, se uita in stanga, apoi in dreapta, miauna. Profesorul în acest moment spune:

Ca pisica noastră

Paltonul este foarte bun.

Ca o mustață de pisică

frumusețe uimitoare,

ochi îndrăzneți,

Dintii sunt albi.

Vaska merge lateral

Într-o haină caldă de blană.

Copilul „pisica” fuge în lateral, se ghemuiește, „adoarme”. Profesorul spune:

Taci, copii, Vaska doarme,

Nici măcar coada nu tremură.

Să ne apropiem în liniște de Vaska

(Copii în vârful picioarelor către pisică)

Să-i cântăm un cântec:

- La la la la la la!

„Pisica” se trezește, se ridică, se întinde. Profesorul spune:

Vaska deschide ochii

Și îi urmărește pe copii!

Șoferul îi ajunge din urmă pe copii, aceștia fug de el dincolo de linie, spre casa lor.

Note. 1. Mai întâi, rolul pisicii este jucat de profesor, apoi după mai multe repetări ale jocului, un copil este selectat pentru acest rol. 2. Asigurați-vă că atunci când aleargă, copiii sunt atenți unul la celălalt, nu împinge, nu traversează drumul lângă un copil care aleargă.

Exercițiu de joc „Pisicuța”

Inventar:o tijă flexibilă de 1-1,5 m lungime.La capătul tijei se leagă un fir sau snur de 0,5 m lungime.La capătul firului se leagă un arc (lățime 5-7 cm, lungime 12-15 cm). material (piele, carton etc.) d.).

Profesorul le explică copiilor că toți sunt pisoi jucăuși cărora le place să alerge, să sară și să se joace. Copiii, ca niște pisoi, sar în sus și încearcă să obțină un arc, pe care profesorul îl ține la 10-15 cm deasupra mâinilor ridicate ale copiilor. După 45-60 de secunde, copiii sunt invitați să se odihnească, să se plimbe scurt pe terenul de joacă - 20-25 de secunde. Apoi jocul se repetă din nou.

COMPLEX DE EXERCIȚII ȘI JOCURI №15

Aparatură complexă de exterior „Guli-gulenki”

Gulenki a zburat la copii,

Copiii gulenka au cântat un cântec: -

Copii mici, nu fi obraznici

Copii mici, haide.

Stai într-un cerc în jurul nostru

Luați-vă locul în cerc.

Vom zbura în jurul tău, Ne vom juca cu tine.

1. „Gulenki își încălzește aripile la soare”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile la spate. Mâinile înainte; întoarceți-vă palmele în sus și în jos, spuneți „fierbinte”. Reveniți la i. n. Mentine o pozitie stabila. Repetați de 5 ori.

2. „Ghouls zboară”

I. p .: picioarele depărtate, brațele în jos. Valuri: o mână înainte, cealaltă spate, genunchii ușor răsăriți; după 3-4 mișcări ale mâinii - odihnă. Reveniți la i. n. Obişnuit cu o amplitudine mare. Respirația este arbitrară. Repetați de 3-4 ori.

3. „Fisicituri de ciocănit Gulenki”

I. p .: picioarele depărtate, mâinile pe centură. Înclinați înainte, priviți în jos; mâinile înapoi, îndreptați-vă. Reveniți la i. n. Respirația este arbitrară. Repetați de 5 ori.

4. „Gulenki care sări și dansează”

I. p .: picioarele ușor depărtate, brațele în jos. Ușoară săritură și strângere de mână. Repetați de 3 ori, alternând cu mersul după 6-8 mișcări. Respirația este arbitrară.

5. „Gulenkii au zburat”

I. p .: picioarele depărtate, brațele în jos. Mâinile în lateral, respirație adâncă prin nas. Reveniți la i. p., la expirare, spune „a-a-ah”. Repetați de 3-4 ori.

Joc mobil „Păsări în cuib”

Pe locul de joaca (5x5 m) sunt marcate cu apa colorata, linii sau corzi 3-4 cercuri (diametrul cercurilor 1-1,3 m) - acestea sunt cuiburi de pasari. Copiii- „păsări” sunt așezate în cuiburi. Profesorul se află în centrul locului de joacă. El spune:

A venit primavara frumoasa

A adus căldură și bucurie.

Unde sunteți, păsărele...

Vrăbii și pițioi?

Zboară din cuiburi,

Deschide-ți aripile!

Copiii pasesc peste liniile cercurilor conturate - „zboară din cuiburi” - și se împrăștie pe tot site-ul. Profesorul „hrănește” „păsările” fie pe una, fie pe cealaltă parte a locului de joacă: copiii se ghemuiesc, batându-și genunchii cu vârful degetelor, „ciugulind boabele”. Apoi aleargă din nou, sar în jurul site-ului. Profesorul spune:

păsări frumoase,

Vrăbii și pițioi!

Zboară la cuiburile tale

Coborâți-vă aripile!

Copiii fug la „cuiburi”, trecând peste rânduri. Toate păsările trebuie să-și ia cuiburile.

Jocul se repetă.

Note. 1. În stadiul de învățare a jocului, puteți pune un reper vizual în fiecare dintre cuiburi (un cub, un popon etc. de culori roșu, galben, albastru sau verde). 2. Când repetați jocul, puteți invita copiii să sară din cercuri pe două picioare și să nu treacă peste linie. 3. Profesorul trebuie să dozeze activitatea fizică (alergarea) și odihna copiilor.

Jocul cu mobilitate redusă „Gulenki”

Copiii formează un cerc cu profesorul, se țin de mână. Sub citirea textului poeziei de către profesor, ei merg într-un dans rotund spre partea dreaptă:

O, lyuli, lyuli, lyulenki!

Gulenkii au zburat la noi,

Au sosit pescărușii.

S-au așezat lângă leagăn.

Toate împreună merg într-un cerc în direcția opusă, profesorul spune:

Au început să se răcească

Nu o lăsa pe Vanya să doarmă.

Oh, ghiule, nu vă răcoriți,

Lasă-o pe Vanya să doarmă.

Copiii se opresc, profesorul spune:

Primul ghoul spune:

„Trebuie să hrănim terciul”.

Copiii imită mâncarea cu o lingură.

Iar al doilea spune:

— Ar trebui să i se spună Vaniei să doarmă.

Copiii se ghemuiesc, cu mâinile sub obraz.

Iar al treilea ghoul spune:

— Trebuie să te plimbi.

Copiii se împrăștie în jurul locului de joacă, se plimbă lângă profesor.

COMPLEX DE EXERCIȚII ȘI JOCURI №16

Complexul de aparate de distribuție pentru exterior „Iepuri și veverițe”

Iepurași și veverițe

Baieti si fete

Aliniați-vă în ordine

Începem să încărcăm!

Nasul sus - acesta este momentul

Coada în jos - sunt două,

Labele sunt mai late - trei, patru.

Să sărim mai sus - sunt cinci.

Putem face totul!

1. „O labă, alta”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile la spate. O mână înainte, întoarceți palma în sus. Reveniți la i. n. La fel cu cealaltă mână. Respirația este arbitrară. Repetați de 3 ori.

2. „Labele puternice”

I. p .: picioarele depărtate, mâinile pe centură. Înclinați înainte; palmele pe genunchi, spuneți „puternic”, priviți înainte; mâinile pe centură. Reveniți la i. n. Repetați de 5 ori.

3. „Vverițe amuzante”

I. p .: picioarele depărtate, mâinile cu un raft în fața pieptului. Efectuați două înclinări la dreapta și la stânga. Reveniți la i. n. Respirația este arbitrară. Repetați de 3 ori.

4. „Iepurași obraznici”

I. p .: picioarele ușor depărtate, brațele în jos. 8-10 sarituri si 8-10 pasi. Săritul este ușor și moale. Respirația este arbitrară. Repetați de 2-3 ori.

5. „Noi- bine făcut!"

I. p .: picioarele depărtate, brațele în jos. Mâinile în lateral, respirație adâncă prin nas. Reveniți la i. n. La expirare, spuneți „bravo”. Repetați de 3-4 ori.

Joc mobil „La ursul din pădure”

Pe locul de joaca este indicata o linie de 3,5-4 m lungime (cu creta, snur, cuburi), pentru care stau copiii. Vizavi de copii, la o distanta de 3-4 m, se afla o vizuina in care doarme ursul. Bârlogul ursului este indicat printr-un cerc sau cerc. Profesorul le explică copiilor că toți sunt culegători de ciuperci care au venit în pădure cu coșuri pentru ciuperci. Profesorul spune:

La ursul din pădure

Ciuperci, iau fructe de pădure!

Ursul este dezgustat

Înghețat pe aragaz!

În timp ce profesorul pronunță textul, copiii în vârful picioarelor spre ursul adormit cu pași mici, imită culegând ciuperci și fructe de pădure - se aplecă peste ele, se preface că le ridică și le pun în coșuri.

Când profesorul rostește ultimele cuvinte, „ursul”, care până acum „a moștenit în bârlog”, începe să se arunce și să se întoarcă, să se întindă și, fără tragere de inimă, părăsește „bătrânul”. Brusc, „ursul” aleargă după jucători și încearcă să prindă pe cineva. Copiii fug de „ursul” pentru linie.

Note. 1. Cel mai activ copil este ales drept „Ursul”, i se poate pune masca pe cap. 2. „Ursul” nu-i pătează pe copiii care au reușit să alerge peste linie. 3. Ursul „părăsește” bârlogul „abia după ce a pronunțat ultimele cuvinte ale începutului. 4. Copiii, în funcție de comportamentul „ursului”, pot să nu alerge imediat spre casa lor, dincolo de linie, ci să-l tachineze puțin.

Joc cu mobilitate redusă „Little Bunnies”

Copiii formează un cerc, se țin de mână, profesorul stă în cerc cu copiii. Sub profesorul citind poezia, copiii merg într-un dans rotund în cerc:

Niște iepurași mici

Ziua ne plimbam pe gazon.

Deodată o umbră pâlpâi

Iepurașii s-au ascuns în spatele unui ciot.

Copiii merg într-un dans rotund în cealaltă direcție:

Poate e un lup gri?

Face clic și clic cu dinții!

Deodată se așează în spatele unui tufiș,

Un lup cenușiu cu o coadă mare?

Iepurașii lupi s-au speriat

Salt - a ieșit în galop din pădure.

După ultima frază, copiii își pun mâinile pe curele, sar pe două picioare în centrul cercului, se opresc acolo, se ghemuiesc, își arată urechile (pun palmele perpendicular pe coroană), le mișcă înainte și înapoi.

COMPLEX DE EXERCIȚII ȘI JOCURI №17

Aparatură complexă de exterior „Avioane”

avioane ușoare de hârtie

Acum va zbura.

Pe aripile unei stele

sclipici,

Lumini în cockpit

ard.

Am făcut-o singuri

Din hârtie albă.

Îl lansăm în cer.

Avionul zboară sus!

1. „Aripi puternice ale avionului”

I. p .: picioarele ușor depărtate, brațele în jos. Mâinile în lateral; face mai multe suișuri și coborâșuri; omițând, spune „puternic”. Reveniți la i. n. Repetați de 4 ori.

2. „Pornim motorul aeronavei”

I. p .: picioarele depărtate, pumnii la umeri. Obligatoriu Dreapta; mâinile înainte, arată pumnii; rotiți ambele came în direcții arbitrare, spuneți „aici”. Reveniți la i. n. La fel în cealaltă direcţie. Repetați de 3 ori.

3. „Avionul decolează sus”

I. p .: picioarele ușor depărtate, strângeți genunchii cu mâinile, înclinați capul spre genunchi. Ridică-te, îndreptă-te; ridică-te pe degete; mâinile sus, spune „înalt”. Reveniți la i. n. Repetați de 5 ori.

4. „Sărim, ne jucăm ca avioanele pe care le zburăm”

ȘI.p .: picioarele ușor depărtate, mâinile pe centură. Mâinile în lateral; val. Reveniți la i. p. 4-6 sarituri, 4-6 pasi. Repetați de 3 ori. Respirația este arbitrară.

5. „Aterizarea aeronavei”

I. p .: picioarele depărtate, brațele în jos. Mâinile în lateral, respirație adâncă prin nas. Reveniți la i. p., expiră pe gură. Repetați de 3-4 ori.

Jocul mobil „Trenul”

Profesorul cu repere vizuale (chile, cuburi etc.) desemnează un loc de joacă de 5x5 m. Copiii se aliniază într-o coloană pe o parte a locului de joacă. Primul copil care stă în coloană este o locomotivă, restul copiilor sunt vagoane. Profesorul este în centrul locului de joacă, spune:

Trenul se mișcă liniștit.

Ne-a dus departe.

Auzim din toate părțile

Sunetul roților și șinelor.

Copiii încep să facă un pas înainte (fără ambreiaj, fără să se țină de centura jucătorului care stă în față). Cuvintele profesorului sunt:

Trenul merge mai repede

Copiii se vor distra mai mult!

Copiii se mișcă repede. Cuvintele profesorului sunt:

Trenul merge, trenul merge

Se rostogolește cu roți.

Choo-choo-choo, choo-choo-choo,

Trenul se grăbește cu viteză maximă.

Copiii aleargă, aleargă de-a lungul marginii locului de joacă unul după altul.

„Trenul oprește până la gară”, spune profesorul. Toți jucătorii încetinesc treptat și se opresc. După oprire, se recomandă să faceți un exercițiu de respirație (i.p.: picioarele depărtate, brațele în jos; brațele în lateral, ridicați-vă pe degetele de la picioare, inspirați pe nas; reveniți la i.p., expirați pe gură).

Profesorul dă din nou semnalul „locomotiva se mișcă în liniște...”, jocul se repetă.

Note. 1. Profesorul în timpul jocului reglează ritmul și durata mișcării copiilor. 2. Pe măsură ce copiii stăpânesc jocul, se introduce complicația- când trenul se oprește la semnalul profesorului, jucătorii ies la plimbare: adună conuri, fructe de pădure, ciuperci... După ce au auzit comanda

„Copii, grăbiți-vă, urcați în vagoane!”- copiii aleargă la locul indicat de profesor în prealabil (într-una din părțile laterale ale locului de joacă) și se aliniază într-o coloană. 3. La începutul învățării jocului, copiii se pot alinia în orice ordine, pe măsură ce stăpânesc jocul, ar trebui să fie învățați să-și amintească locul lor în coloană - pentru a-și găsi remorca.

Joc cu mobilitate redusă „Găsiți motorul”

Inventar:jucărie tren din plastic (înălțime - 10 cm, lățime - 15 cm).

Copiii stau împrăștiați pe locul de joacă lângă profesor. Profesorul le arată copiilor jucăria, apoi îi invită să se întoarcă, în timp ce el ascunde jucăria. Profesorul îi invită pe copii să găsească o jucărie:

Jucării care plâng:

Locomotiva cu abur pierdută

Nimic de vizitat acum.

Nu plânge jucăriile

Să găsim o locomotivă cu abur

Vom încerca

Pentru dumneavoastră.

Haideți copii, grăbiți-vă

Găsiți locomotiva cu abur!

Copiii caută o jucărie în zona de joacă. Copilul care găsește jucăria o aduce profesorului. Jocul se repetă.

COMPLEX DE EXERCIȚII ȘI JOCURI №18

Complex de aparate de distribuție pentru exterior „Luncă multicoloră”

Pe o poiană într-o zi fierbinte

Vara nu ne este prea lene să mergem;

Respira aer curat

Și adună flori.

Florile sunt toate diferite

Albastru rosu.

Vom colecta un buchet mare,

Și apoi vom merge acasă.

1. „Florile se leagănă în briză”

I. p .: picioarele depărtate, brațele în jos. Flutură-ți mâinile înainte și înapoi - sufla briza; după 4-6 mișcări, odihnește-te - „briza doarme”. Repetați de 3-4 ori. Respirația este arbitrară.

2. „Florile ajung la soare”

I. p .: picioarele depărtate, mâinile la umeri. Mainile sus; mișcă-ți degetele. Reveniți la i. n. Respirația este arbitrară. Repetați de 5 ori.

3. „Florile cresc”

I. p .: picioarele ușor depărtate, mâinile pe centură. Așezați-vă, mâinile în jos - „florițe”; scoală-te. Reveniți la i. p., îndreptați-vă, ridicați capul - „florile cresc”. Respirația este arbitrară. Repetați de 5 ori.

4. „Ploaie pe flori drip-cap-cap”

I. p .: picioarele ușor depărtate, brațele în jos. 8-10 sărituri - „ploaie abundentă”; 8-10 pași - „ploaia se termină”. Săritul este ușor și moale. Respirația este arbitrară. Repetați 2-

5. „Să strângem un buchet mare”

I. p .: picioarele depărtate, brațele în jos. Mâinile în lateral, ridicați-vă pe degetele de la picioare, respirați adânc prin nas. Reveniți la i. n., în timp ce expirați, spuneți „mare”. Repetați de 3-4 ori.

Jocul mobil „Găsește-ți floarea”

Inventar:3 cercuri mici (d=50 cm) rosii, galbene si albastre. Profesorul cu repere vizuale - linii, popice, cuburi - indică un loc de joacă (5x5 sau 6x6 m). Pe site, în diferitele sale colțuri, profesorul pune câte un cerc - acestea sunt flori. Un adult împarte copiii în 3 echipe, echipele stau la cercul de flori indicat de profesor, se țin de mână. Cuvintele profesorului sunt:

Iată o poieniță! Ce minune!

Este minunat și frumos aici!

O mulțime de culori diferite aici

Petale colorate!

Să ne distrăm cu ei

Alergă, sari și învârte.

Copiii se îndepărtează de cercuri de flori, aleargă, sar, se învârt pe locul de joacă. La comanda profesorului"Unu-doi-trei - Găsește-ți floarea!"copiii aleargă la florile lor, stau în jurul cercurilor, se țin de mână. Jocul se repetă.

Note. 1. Asigurați-vă că copiii se ridică după comanda „Găsește-ți floarea!” clar în spatele cercurilor-flori indicate de profesor, astfel încât să învețe să-și găsească culoarea. 2. Pe măsură ce copiii stăpânesc jocul, profesorul poate schimba locația cercurilor. 3. Ca o complicație, puteți invita copiii să stea în jurul cercurilor într-o anumită ordine, amintiți-vă de locul lor.

Jocul mobilității reduse „Unde crește clopoțelul?”

Inventar:floare clopot din plastic sau carton (inaltime 15 cm). Profesorul ascunde floarea înainte de lecție (o înfige în pământ) pe locul de joacă. Copiii stau împrăștiați în jurul profesorului. Profesorul le spune copiilor că multe flori frumoase cresc în poiană și trebuie să găsească un clopot:

Unde crește clopoțelul?

Cine îl va găsi primul?

Treci prin luncă

Soneria pe care o cauți!

Copiii se împrăștie pe tot site-ul, în căutarea unei floare. Copilul care găsește primul clopoțelul îl aduce profesorului.

Note. 1. Profesorul, înainte de o plimbare în grup, le arată copiilor o floare. 2. La nevoie, profesorul îi ajută pe copii să găsească clopoțelul („Uită-te în spatele copacului, în spatele băncii etc.”).

Literatură:

Yu.A. Kirilina „Complexe de comutatoare de exterior și jocuri de exterior pentru copii de la 3 la 7 ani”,

Sankt Petersburg, „Childhood-press”, 2008

Gimnastica de dimineata. Grupul mijlociu. Martie.

"Hai sa dansam mama"

eu .partea introductivă

Construire într-o linie, aliniere, salut. Mers pe jos pe muzică ritmică mâini normale pe centură în alternanță cu mersul corectiv: Pe degetele de la picioare, cu o ridicare mare a genunchiului, mers cu pas lateral. Alergă ușor cu sarcina: sari în sus și lovește tamburinul. Mersul pe jos este normal cu reconstrucția în cerc.

II . ORU partea principală. Ritm.

"înclinare a capului"

I.P. picioarele depărtate la lățimea umerilor, mâinile pe centură.

1. Înclinați capul spre dreapta.

2. înclină-ți capul spre stânga.

"ridica umerii"

1. ridică umerii în sus.

2. coboară umerii.

"ridica-ti calcaiele"

I.P. picioare gri îndoite la genunchi. Mâinile accentuate în spate.

1. Ridică-ți călcâiele fără a-ți lua șosetele de pe podea.

2. revenire la I.P.

"coş"

I.P. culcat pe burtă, picioarele împreună, brațele de-a lungul corpului.

1-4. îndoiți picioarele la genunchi. Prinde-ți gleznele cu mâinile, întinde-te, ținând această poziție.

"odihnă"

I.P. întins pe spate în orice poziție. Pentru a calma muzica.

III Partea finală.

Mersul pe jos este normal la fața locului cu sarcina pentru mâini: mâinile în sus 3 palme, mâinile în lateral.

Gimnastica de dimineata. Grupul mijlociu. Aprilie.

„Zbor spre stele”

eu .partea introductivă

Aliniere. Mersul este normal (mergem la rachetă) Mersul pe degete. (să vedem unde este racheta noastră) Mergând cu genunchii sus. (urcăm în rachetă) 3.2.1.-lansare! (castiga viteza) alergare cu acceleratie.

II .Parte principală. aparate de comutare exterioare

„Hai să ne îmbrăcăm costume spațiale”

I.P. o.s. brațele de-a lungul corpului.

1. jumătate ghemuit. Mâinile prin părțile laterale în sus, bateți din palme deasupra capului.

2. întoarcere la i.p.

3-4. repeta.

„Pune-ți cizme grele”

I.P. stând cu picioarele drepte.

1. îndoiți piciorul, bumbac sub genunchi.

2. repeta cu celalalt picior.

„zburând în imponderabilitate”

I.P. culcat pe burtă, cu brațele în lateral.

1. ridica picioarele si bratele drepte, tine.

2. întoarcere la i.p.

„Nu există gravitație în spațiu”

1-15. sărind de pe un picior pe altul.

"Oh, ce interesant aici"

I.P. o.s. brațele de-a lungul corpului.

1. Ridicați brațele prin părțile laterale în sus - inspirați.

2. coborâre lină în jos - expiră - ah.

III Partea finală.

Hai acasa! Mersul pe jos este normal cu sarcina pentru mâini: mâinile sus, flutură la revedere, planetă minunată! Mâinile la spate, mâinile sus, aplaudă! Wow suntem acasa.

Sănătatea este în regulă, mulțumesc pentru încărcare!

Gimnastica de dimineata. Grupul mijlociu. Mai.

„În magazinul de jucării”

eu .partea introductivă.

Mersul este normal, alternând cu mersul corectiv cu mingi în mână. Pe degete, mâinile sus, pe călcâie. Șarpe care merge. Mersul într-un ritm rapid. Alerga usor. Alergând cu schimbarea direcției. Mersul pe jos cu exerciții de respirație. Mersul este normal, pune mingile în coș.

II .ORU partea principală cu exerciții de respirație

"lovitură pe umăr"

2. întoarce capul la dreapta, (la stânga) - expiră.

3-4. repeta.

"a văzut"

I.P. asezat pe tocuri, cu bratele indoite la coate.

2. expira. Îndreptați-vă brațele unul câte unul, ei bine.

3-4. repeta.

« Lebedele șuieră»

I.P. culcat pe burtă, brațele și picioarele sunt drepte.

1-4 legănându-se înainte și înapoi.

Aplecându-vă pe spate, expirați. Sh.sh.sh.

"Tobe"

Inspiră - 3 Salturi pe loc într-un ritm lent.

Expirație. Boom Boom Boom

III Partea finală.

Mersul pe jos este normal cu o sarcină pentru mâini. Mâinile înainte, în spatele spatelui, în lateral, pe cap.

Gimnastica de dimineata. În aer liber. Grupul mijlociu. Iunie.

"Fii sănătos"

eu .partea introductivă.

Aliniați unul câte unul. Pentru a deveni puternici și abili, începem să ne antrenăm (mersul normal) pentru a dezvolta mușchii, trebuie să te ghemuiești mult. (Mercând pe un pas de gâscă) urșii au ieșit pe potecă, își ridică picioarele. (Mercând mai departe in afara picioare) mers, întins, împrăștiat în aluvion (alergând în aluvion) ​​toți au alergat la loc, s-au odihnit, au respirat. Inspirați mâinile în sus, expirați mâinile în jos. Clădire într-o coloană.

II . Partea principală a aparatului de distribuție exterior.

"ridica-ti mainile"

I.P. SH. din. mâinile cu steagurile în jos.

1. Ridicați mâinile în sus (und steaguri deasupra capului)

2. întoarcere la i.p.

"se inclina in lateral"

I.P. o.s. steagul în mâinile coborâte de-a lungul corpului.

1. aplecat spre stânga, mâna dreaptă sus.

2. întoarcere la i.p.

3-4. repeta pe cealalta parte.

"genuflexiuni"

I.P. o.s. mâinile cu o bifă în partea de jos.

1. Stai jos, flutură steaguri înainte cu mâinile.

2. întoarcere la i.p.

„picioarele împreună, brațele depărtate”

I.P. w.s. brațele de-a lungul corpului.

1. sari, inchide picioarele, bratele in lateral.

2. sări, întoarcere la sp.

III Partea finală.

Mersul este normal, cu sarcina pentru mâini: sus, în spatele spatelui, în lateral, în spatele capului.

Sănătatea este în regulă, mulțumesc pentru încărcare!

Gimnastica de dimineata. În aer liber. Grupul mijlociu. Iulie.

„La o plimbare dimineața”

eu .partea introductivă.

Mersul este normal, alternând cu mersul corectiv: de-a lungul bordurii, brațele în lateral. Mergem pe potecă, unu, doi. Batem din palme impreuna (mers normal, batand din palme peste cap) Am mers, am mers, am gasit o multime de pietricele. (Mercând cu pante în jos) ridicați mânerele la soare și la nor (Mercând cu degetele de la picioare, mâinile sus) a alergat de-a lungul potecii, a alergat la gazon (alergare ușoară)

II .OSU partea principală.

„întinde-ne umerii”

I.P. despre. din. Mâinile de-a lungul corpului.

1-8 ne-am apăsat mâinile pe umeri, începem să le rotim, vom frământa mușchii. (Mișcări circulare ale brațelor înainte și înapoi)

„O să ne scuturăm de gât acum”

I.P. picioarele depărtate la lățimea umerilor. Mâinile pe centură.

1. mișcări circulare ale capului spre partea dreaptă.

2. mişcări circulare ale capului spre partea stângă.

„Hai să ne ridicăm picioarele”

1. să ridicăm picioarele, 1-2-3-4-5.

Ridicați genunchii mai sus, nu fi leneș pentru o pauză.

„și acum ne ghemuim”

I.P. y. din. mâinile pe centură.

1. Ne ghemuim, ne frământăm genunchii, ne îndoim picioarele până la capăt 1.2.3.4.5.

„Ploaie caldă, lei, lei”

Fugim de ploaie, nu rămânem cu toții în urmă.

I.P. o.s. alergând pe loc.

III . Partea finală.

Împreună, mergem veseli, nu ne grăbim, nu rămânem în urmă (mers cu restabilirea respirației). Mâinile sus, mâinile în jos, întinde-te pe degetele de la picioare.

Sănătatea este în regulă, mulțumesc pentru încărcare!

Gimnastica de dimineata. În aer liber. Grupul mijlociu. August.

Educație fizică „unu, doi, unu, doi”

I.P. os. Mersul pe loc.

Unu, doi, unu, doi. Copiii se plimbă împreună.

Nu căscă un pas mai larg, nu întârzia la micul dejun!

I.P. ne. brațele de-a lungul corpului.

Stați pe degete, mâinile sus, întindeți-vă.

Soarele răsare strălucitor, ne trimite razele sale.

Să ridicăm mâinile la soare. Bună, vom spune soarelui!

I.P. o.s. mâinile pe centură. Întorcând capul în lateral.

Poteca trece prin poiană, se scufundă la stânga, la dreapta.

Oriunde te uiți, sunt flori în jur, dar iarbă până la genunchi.

I.P. w.s. mâinile sunt în jos. Ridică-ți brațele în lateral, în sus.

Suntem oameni puternici, oameni puternici, ținem cărămizi în mâini.

Nu le aruncăm pe jos, ci le ridicăm tot mai sus.

I.P. călcâiele împreună, degetele de la picioare depărtate. Genuflexiuni.

Albina a zburat în câmp. Bâzâit, bâzâit.

O albină s-a așezat pe o floare, să adune miere pentru tine.

„Am pus un record”

(mers pe loc, ridicând genunchii sus)

Punem pe record, și mergem la încălzire.

Încarcă, încarcă, încarcă.

(alergă pe loc)

Începem să alergăm pe loc, terminăm în două sute de metri.

Destul, destul, a alergat, s-a întins, a respirat.

(corpul se răsucește în lateral)

Ne vom desfășura picioarele puternice, ne vom întoarce.

Dreapta, stânga, nu fi leneș, dreapta, stânga, întoarce-te.

(înclinarea trunchiului)

Aici ne-am întins mâinile, parcă surprinși, și ne-am închinat unul altuia până la pământ, până la talie.

Sănătatea este în ordine - datorită încărcării!

Exerciții de dimineață în grupa de mijloc (conform GEF)

Autor: Grebenyuk Svetlana Vladimirovna, profesor
Locul de muncă: MBDOU „Grădinița de tip combinat „Masterok”, Abakan
Descrierea materialului: Vă ofer un scenariu pentru exercițiile de dimineață. M-am gândit multă vreme cum să combin exercițiile cu cerințele standardului educațional de stat federal. Si am primit: "structură de bază"Și "umplutură înlocuibilă"(băieții știau deja o mulțime de mișcări și cântece de exerciții de E. Zheleznova și alți autori)
Membrii: copii, educator, director muzical.
Echipament: steag, cutie cu imaginea eroilor cântecului.

Rezumat al exercițiilor de dimineață în grupa de mijloc „Băieți amuzanți”.

Scop: crearea condițiilor pentru îmbunătățirea organismului prin implementarea unui set de exerciții fizice.
Sarcini:
Educational:
-creeaza conditii pentru formarea deprinderilor si abilitatilor motrice de baza;
- să ofere condiții pentru formarea unui interes durabil pentru exercițiile de dimineață;
- crearea condițiilor pentru formarea pregătirii copiilor pentru activități comune;
- să promoveze dezvoltarea independenței și a inițiativei;

În curs de dezvoltare:
- să promoveze dezvoltarea coordonării sistemelor senzoriale la copii;
- crearea condiţiilor pentru încurajarea copiilor la activitatea de vorbire;
- să promoveze dezvoltarea memoriei motorii, auditive, de lungă durată la copii;
- crearea condiţiilor pentru dezvoltarea distribuţiei şi comutării atenţiei;
- să promoveze dezvoltarea abilităților de interacțiune ale copilului cu adulții și semenii;

Educational:
- dezvolta capacitatea de a se asculta reciproc;
- stimularea unui sentiment de satisfacție de la participarea la activități colective;
- creaza conditii pentru dispoziție veselă, oferi copiilor o încărcătură emoțională pentru ziua care urmează;

Cursul exercițiilor de dimineață.

1. Copiii intră în ritmul marșului, formează un cerc și se opresc.
2. B: Băieți! Am nevoie de 4 asistenți. Cum le alegem?
Posibile răspunsuri de la copii: cu ajutorul contoarelor sau a loturilor (un set de forme geometrice în două culori).
Socoteală:
Mielul mergea pe pajiște,
Mielul și-a pierdut coarnele.
Un lup flămând a trecut pe lângă,
Își pocnește din dinți cu un miel!
Grecul a traversat râul.
Îl vede pe grec în râu cancer.
Și-a băgat mâna în râu.
Rac pentru mâna grecului - tsap.
Era un câine
Peste pod
Patru labe
A cincea coadă.
Doi pompieri au fugit
Și a apăsat butonul
- Jin!
Profesorul, împreună cu copiii, alege patru persoane (acestea formează un mic cerc în interiorul unuia mare). Profesorul dă un steag unuia dintre copii.
3. Fiecare asistent se oferă să execute mișcări în cerc (o coardă muzicală și transferul unui steag la următorul servesc drept semnal de prioritate). Asistenții efectuează și mișcări în cercul lor.
Mișcări posibile:„Vulpea”, „Sârcul”, „Gâștele”, „Albinele”, mersul pe degete, treptele laterale, săritul pe două picioare, săritul etc.
4. Profesorul ia steagul și toți băieții aleargă în cerc (cu o întoarcere în cealaltă direcție) pe muzica veselă.
5. Î: Și acum să vedem ce melodie este ascunsă în cutia noastră astăzi.
Profesorul scoate măștile din cutie și le pune pe asistenți. Băieții ghicesc numele: „Iepurii s-au ridicat în ordine...”.
Toată lumea cântă o melodie pe muzică

și efectuați mișcările corespunzătoare (când vine rândul personajului, copilul merge la mijlocul cercului).
1 vers
Iepurii sunt în ordine
Iepurii fac exerciții, (smucituri cu mâinile)
Nici pisica nu este leneșă -
Începeți exercițiile (Mâinile la umeri și în sus, repetați în ritm)
Refren: (repetă de 2x)
Salt, mâinile sus
Salt-salt, mâinile în jos (sărind cu palme deasupra capului)
Acum haide, prietene, trage în sus, trage în sus - trage în sus (întinde-te pe degete, brațele sus)
versetul 2
Lângă ariciul calcă iarba,
Vrea să lucreze cu noi (se ghemuiește, brațele înainte)
Să ne plimbăm cu un arici
Ridicați-vă picioarele deasupra (legănați-vă picioarele spre brațele întinse înainte)
Refren: (repetă de 2x)
De sus, pas înainte (pas înainte)
Sus, sus, pas înapoi. (mergi înapoi)
Acum bate din palme
Picioarele se ridică și stau în picioare.(bătând din palme și semi-ghemuit)
versetul 3
Broaște pe un nufăr
Îndreptați spatele împreună (brațele îndoite la coate, degetele întinse și balansând la stânga și la dreapta)
Pune labele pe laterale
Și se leagănă ușor.(Stai, cu mâinile pe centură)
Refren: (repetă de 2x)
Leagăn, leagăn, dreapta, stânga,
Kach-kach, stânga, dreapta. (Se înclină în lateral)
Iată o astfel de broască (întinde-te pe degete în sus)
Și încărcare și distracție. (aplecat inainte)
6. Mergând în cerc și lăsând sala în muzică.

Abstract activități educaționale oo" Cultură fizică„pentru grupa mijlocie