„Olimpic” este o facilitate sportivă legendară, una dintre principalele atracții ale Moscovei. Complexul sportiv are o istorie de patru decenii. A fost construit pentru jocuri Olimpice 1980 și pentru o lungă perioadă de timp a fost cel mai mare interior facilitate sportivă in Europa.

La sfârșitul anului 2017, obiectul a fost achiziționat de către grupul de firme „ zona Kievskaya» Dumnezeu Nisanov și Zarakh Iliev. În prezent, holdingul reconstruiește complexul, care este programat să fie finalizat în 2023.

Noul Olimpiyskiy va fi echipat cu o arenă multifuncțională proiectată pentru concerte, evenimente sportive și de circ, un spațiu pentru expoziții și conferințe, un cinema multiplex, un centru de divertisment pentru copii, biblioteca electronica, centru de diagnostic medical, proiectul prevede și un planetariu. Restaurantele panoramice în mișcare vor începe să lucreze pe acoperișul său.

După reconstrucție, Olimpiyskiy își va păstra funcția sportivă. În „Olimpicul” renovat, piscinele de înot și sărituri vor funcționa din nou, patinoar interior, gimnaziile, precum și un parc acvatic, un centru de scufundări, terenuri de tenis, spa și spații de fitness etc. În plus, parcarea va fi extinsă, ceea ce va face vizitarea Olimpiyskiy mai confortabilă.

Datorită site-ului nostru, puteți utiliza fără probleme serviciile unui antrenor de înot privat din Moscova - înot sport popularși sunt mulți experți în asta. Mulți studenți mai notează: Înotul este un sport destul de plăcut. Și, de multe ori, există o părere eronată că este ușor să tăiați suprafața apei. Cu toate acestea, merită să încercați să o faceți singur, deoarece se realizează că înotul liber necesită eforturi și pregătire speciale. Vă recomandăm să angajați un instructor de înot cu experiență pentru a vă ajuta să deveniți un înotător profesionist.

Potrivit experților: Înot - mare sport pentru a întări mușchii brațelor și ai spatelui. De asemenea, datorită cursurilor în apă, starea generală fizică și emoțională se îmbunătățește, prin urmare, pacienților li se prescriu adesea proceduri de apă. Un instructor de înot la Moscova, pe care îl puteți găsi pe site-ul nostru, va fi o soluție excelentă pentru organizarea de cursuri în piscină, unde nu numai că puteți învăța cum să stați pe apă, ci și să stăpâniți mai multe tehnici populare.

Desigur, poți încerca să înveți singur să înoți, dar cu ajutorul unui profesor de înot, procesul este mai eficient și mai rapid. În plus, este un instructor individual care este capabil să evidențieze erorile de tehnică din timp sau să răspundă la orice întrebări care apar cu privire la următorul exercițiu.

Astfel, datorită unui profesor particular, toată lumea va putea:

• Învață o varietate de tehnici și stiluri de înot;
• Participați la diverse competiții, în cazul unui progres uriaș;
• Simte-te liber in apa. Nu contează dacă este o piscină sau mare deschisă.

Mai des decât alții, preferă să caute instructori individuali de înot pentru începători, deoarece aceștia sunt cei care au nevoie cel mai mult de ajutorul unui antrenor personal. Nu este greu doar pentru începători să rămână pe apă. În principiu, se simt incomod în piscină dacă nu știu să înoate. Datorită lecțiilor individuale de înot pentru începători, secția câștigă încredere în sine, începe să-și folosească activ brațele și picioarele, rămânând la suprafața apei. În plus, este de remarcat faptul că programul de antrenament pentru începători este considerat destul de ușor și simplu, deoarece are ca scop scutirea unei persoane de jenă și învățarea acesteia să nu se înece.

• Experienta de trainer in domeniu.
• Costul unei lecții. Astfel, puteți calcula cât aveți nevoie pentru mai multe antrenamente. La rândul său, dorim să remarcăm că calitatea rezultatului depinde direct de numărul de cursuri frecventate.
• Categoria de vârstă. Unii vizitatori ai site-ului caută instructori de înot pentru copii.

În plus, trebuie remarcat faptul că orele cu un copil necesită o abordare mai responsabilă, așa că este recomandat să căutați un adevărat profesionist în această problemă. Lecțiile individuale de înot pentru copii trebuie efectuate ținând cont de toate cerințele de siguranță.

Din păcate, nu este întotdeauna posibil să găsiți timp pentru a căuta instructorul potrivit. Dacă nu ai timp să citești profiluri sau să studiezi recenzii, suntem gata să oferim serviciile noastre în alegerea unui candidat potrivit. Absolut gratuit, angajații noștri vor găsi un antrenor personal de înot pentru copii, adulți, fete, bărbați sau doar începători în înot. timp scurt. Trebuie doar sa contactezi instructorul si sa-l angajezi daca iti place candidatura.

Un antrenor de înot este un specialist certificat care are o educație de specialitate și poate preda înotul. De regulă, foștii înotători profesioniști (maeștri în sport, CMS) devin antrenori. După absolvire cariera sportiva un înotător intră într-o universitate, primește studii superioare și o diplomă în specialitatea „profesor-antrenor de înot”.

Meseria de antrenor de înot

Un antrenor profesionist cunoaște bine specificul antrenamentului sportivilor și metodele de predare a înotului. Fiind un psiholog subtil, profesorul găsește un limbaj comun cu elevii și selectează individual tehnica de predare.
Atunci când alegeți un antrenor de înot la Moscova, ar trebui să distingem între specializarea și profilul profesorului. Un antrenor pentru bebeluși și copii mici este o profesie destul de solicitată, pentru un curs lecții individuale Acest specialist trebuie rezervat în avans. Antrenorii profesioniști în înot sincronizat sau recreațional lucrează în scoli sportive si centre. De regulă, ei sunt angajați în pregătirea sportivilor profesioniști.

Diferența dintre un antrenor și un instructor

Un instructor este un specialist care a absolvit un curs de formare de 120 de ore, a trecut standardele pentru scufundări, înot și primul ajutor pentru persoanele înecate. Instructorul trebuie să mențină ordinea pe plajă sau în piscină, să verifice starea tehnică a echipamentului, a piscinei și a comunicațiilor adiacente și poate oferi și recomandări elevilor.
Un antrenor de înot are calificările și diploma corespunzătoare, care îi permit să se angajeze în activități didactice (antrenament de înot).

Unde să găsești un antrenor de înot în Moscova

Pe site portal de informare Zoon veți găsi coordonatele antrenorilor de înot calificați (CCM și maeștri în sport). Am depus profile de profesori cu experiență ai complexului „Chaika”, MAE, palatului sporturi acvatice„Fili” și alți antrenori cu experiență în echipele olimpice din Rusia. Pentru a facilita alegerea unui antrenor la Moscova, portalul Zoon vă oferă o evaluare a specialiștilor și a recenziilor studenților.

Prima regulă a înotului este că nu există o modalitate „corectă” de a înota. Așa cum fiecare aleargă diferit, toată lumea înoată diferit. „Toți înotătorii buni pornesc de la tehnica de lovitură perfectă, dar încorporează propriile mișcări în ea”, spune Jamie Baron, director al clubului de fitness Chelsea Piers. sporturi acvatice sport. Și adaugă: „Ar trebui să încercați să utilizați tehnica perfectaîn modul în care fiziologia îți va permite. Aceasta înseamnă că nu trebuie să te compari cu o persoană care plutește pe calea următoare.

Fă-l obiceiul tău

„Merg la piscină o dată sau de două ori pe săptămână - metodă grozavă nu obțin nimic”, spune Jamie Barone. „Dacă nu îți investești timpul, nu te aștepta la rezultate.” Nou în înot și ești îngrijorat? Singura cale depășește-ți frica - te face să te simți confortabil într-un mediu nou. „Acest proces va fi foarte accelerat dacă mergi mai des la piscină. Patru antrenamente de 30 de minute sunt mai bune decât un antrenament de 2 ore”, spune Jamie Baron.

Investește într-un inventar bun

Indrepta

Probabil știi că corpul tău ar trebui să fie ca o linie dreaptă în apă. Îndreptat? Adevăr? „Cu cât stai mai drept în apă, cu atât vei crea mai puțină rezistență și cu atât îți va fi mai ușor să faci lovituri”, spune Amanda Elizabeth Sawyer, antrenor la Health and Racquet Club din New York. „Acest lucru este deosebit de important pentru apa deschisa, unde sunt mult mai multe momente imprevizibile, precum valuri, curenți, alți înotători și locuitori acvatici.

sufla baloane de săpun

Sună copilăresc, dar sufla bule - exercițiu important. „Capul tău ar trebui să fie scufundat în apă, expiră prin gură, scopul tău este un lanț lung de bule”, spune Ellis Peters, antrenor la celebrul club american de fitness Equinox. „Spune „Hmm” în timp ce expiri. Prezența sunetului este o confirmare audio că încă mai există aer în plămâni.”

Cel mai bun mod de a învăța să respiri corect? „Priviți în jos – mă refer la fundul piscinei – în timp ce expirați”, spune Amanda Elizabeth Sawyer. „Fiind cu fața în jos, îți menții corpul drept”.

Ține-ți capul deasupra apei

Pentru a respira în timp ce înoți în stil liber, nu trebuie să-ți ții toată fața deasupra apei. „Ține-ți capul într-o poziție neutră în timp ce înoți și întoarce-l doar pentru a respira. Este important să nu pierzi elanul”, spune Sarah Borrell, antrenor de top triatlon și înot de master.

Minimizați mișcările capului

Mișcă-ți capul numai când este necesar (și anume, pentru a respira). Cu cât faci mai multe mișcări ale capului, cu atât sunt mai puțin îndreptate clar înainte. Amedeo Pablo Olivares, antrenor la Health and Racquet Club din New York și director de operațiuni al Pinero Swim Club, sfătuiește să ne gândim la cap ca la volanul unei mașini - unde merge, corpul merge, așa că ține-l drept.

Concentrează-te

În apă nu poți să te uiți în jur, să auzi, să vorbești - poți doar să scoți totul din cap. Dacă te gândești la ceva negativ, s-ar putea să intri în panică. „Așadar, doar respiră”, spune Laura Kozik, instructor la clubul de fitness Equinox și creatoare a rujului de buze al echipei de triatlon pentru femei din New York. „Concentrează-te pe forma ta bună, concentrează-te pe respirație și concentrează-te pe a-ți transforma corpul într-o mașină... cel mai bun într-un Ferrari”.

Exersați înotul pe ambele părți

„Cea mai scurtă cale între două puncte este o linie dreaptă. Înotați drept, dezvoltând o tehnică echilibrată pe ambele părți ale corpului”, spune Laura Kozik. Ea sugerează să încerci exerciții cu un singur braț pentru a dezvolta atât dreapta cât și stânga: întinde brațul în fața ta și ține-l în această poziție în timp ce mângâi cu celălalt braț pe toată lungimea piscinei. „Veți învăța și cum să respirați corect pe ambele părți”, adaugă Laura Kozik. „La urma urmei, te poți întoarce pentru a inspira doar spre partea laterală a mâinii, care este înăuntru acest moment lucru".

Umerii în jos, șoldurile în sus!

„Crezi sau nu, cel mai mult o parte importantaînotul este ceea ce se întâmplă între șolduri și vârful capului”, spune Misty Hyman, câștigătoarea premiului 2000. medalie de aur la Jocurile Olimpice la 200 m fluture, antrenând în prezent alți înotători. Pentru a vă menține șoldurile mai sus în apă (ceea ce vă permite să respirați mai liber), asigurați-vă că capul este într-o poziție neutră (gâtul este lung, drept) și că ochii sunt priviți în jos. Ține-ți trunchiul drept și aplecă-te ușor top corpul spre jos. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți șoldurile sus.

Brațele trebuie să fie lungi

Stilul liber și lovirea spate necesită înotătorului să rotească atât umerii, cât și șoldurile în același timp. Mâna conducătoare se întinde înainte, în timp ce cealaltă apucă apa și se deplasează înapoi de-a lungul coapselor. Care este cheia pentru a crea această mișcare eficientă, coordonată? „Brațele lungi, cursele lungi și axele de rotire maximă ar trebui să fie punctul central”, spune Ellis Peters. Întinde brațul până la capăt la început mișcare de tragereși din nou la sfârșit. Umerii și șoldurile se vor întinde în același timp.

Cursă mai lungă

„Mulți oameni care înoată pentru ei înșiși nu își măresc lungimea cursei, deși acesta este probabil cel mai important detaliu în înot”, spune Radenko Miskovich, Elite. antrenor personal Clubul de fitness Chelsea Piers NYC. Mai mult cursă lungă are ca rezultat viteza maxima cu un consum minim de energie. Pentru a-ți îmbunătăți lovitura, Radenko Miskovich sugerează să încerci stilul liber cu brațele drepte. Sugestie: Imaginează-ți că încerci să culegi mere dintr-un copac chiar deasupra ta, răsucindu-ți șoldurile pentru a obține cât mai multe.

Protejați-vă umerii

Leziunile la umăr sunt foarte frecvente în rândul înotătorilor. „Când înot în stil liber, asigură-te că vârfurile degetelor tale intră mai întâi în apă la fiecare lovitură”, spune Sarah Borrell, antrenor de top în triatlon și masterat de înot. Evitați mai întâi intrarea deget mare, deoarece acest lucru poate pune prea mult stres pe umăr.

trage o linie

Pentru a vă mișca mai repede, concentrați-vă pe mișcarea brațului drept înapoi în timp ce vă întoarceți umerii și inspirați. „Brațele tale nu ar trebui să traverseze linia centrală a corpului tău în orice fază a accidentului vascular cerebral”, spune Amedeo Pablo Olivares.

Mărește-ți viteza

Nu prea ajută înotul pe distanțe scurte ritm lent dacă vrei să fii mai bun și mai rapid. În schimb, Radenko Miskovic recomandă să adăugați sprinturi la antrenamentele dvs. obișnuite - înotați 12 secunde sau mai puțin cu viteza maxima, apoi - recuperați. Împărțiți piscina în zone de înot cu intensități diferite. Experimentați pentru a găsi viteza maximă.

Împingeți-vă la pasul următor

„Picioarele sunt cel mai mare grup muscular din corpul nostru și necesită cel mai mult oxigen. Lucrul la picioare este vital pentru un înotător”, spune Paula Newby Fraser. Ea recomandă să adăugați exerciții de 180 de metri la încălzire.

Mișcarea piciorului - bici

„Când vine vorba de lucrul cu picioarele, este foarte ușor să exagerezi. Poate fi plictisitor și mult mai puțin eficient decât o împingere care arată ca o mișcare de bici”, spune Misty Hyman. Imaginați-vă că doriți să turnați ceva din vârful degetelor. Mișcarea biciului începe de la șold, apoi intră în joc fesele și muschii spatelui solduri pentru a ridica piciorul. „Ar trebui să simți că primești avânt pe măsură ce îți miști piciorul în jos și în sus”, spune Misty Hyman. „Dacă o faci corect, genunchii tăi nu vor rămâne unul vizavi de celălalt – se vor mișca vertical în foarfece.”

Trage-ți șosetele

Ține-ți șosetele afară! „Te obligă să fii mai colectat”, spune Maria Kompos, antrenor personal club de fitness din New York Health and Racquet Club. „Când nu trageți de șosetă, picioarele și Partea de jos corpurile lucrează împotriva apei, încetinindu-te.”

Înotați de la șold

Nu vă îndoiți piciorul la genunchi - gândiți-vă că întregul picior ia parte la împingere. „Impingerea de la șold este opusul împingerii de la genunchi”, spune Maria Kompos. „Flecția genunchiului creează rezistență, în timp ce picioarele relativ drepte vă permit să vă mișcați cu mai puțin efort. Folosești alți mușchi, cum ar fi ischiochibial și fesieri, nu doar quad-ul.”

Faceți virajele perfecte

Dacă faceți corect virajele, acestea vă vor ajuta să vă duceți tehnica de înot (și competiția) la nivelul următor. „Trebuie să controlezi distanța până la șină pentru a face saltul în timp. O împingere puternică și corectă vă poate oferi un avantaj în înot și vă poate ajuta să ajungeți din urmă cu adversarul, - spune Gregory Kinchelo, Antrenorul principalînot la New York Athletic Club.

Tine-ti respiratia

Sprintul de finisare poate schimba totul în timpul unei înot competitive. Gregory Kinchelo recomandă să nu respirați în ultimii 5 metri înainte de sosire, chiar dacă credeți că este necesar. În schimb, concentrați-vă pe atingerea balustradei cât mai repede posibil. Când ați terminat, puteți respira.

S-ar putea să vă placă aceste articole:

Nu a fost selectat Institutul de Inginerie și Cercetare Pedagogică Lomonosov al Academiei Ruse de Științe Universitatea Financiară (fostul GUMF) AGPS al Ministerului Situațiilor de Urgență al Rusiei AGZ al Ministerului Situațiilor de Urgență al Rusiei AMI RANEPA sub președintele Federației Ruse (ANX sub Guvernul Federației Ruse, RAGS sub președintele Federației Ruse) MIGUP (fostă APU) ATiSO AU Ministerul Afacerilor Interne al Federației Ruse AFPS RF AFSB RF AHI im . V. S. Popova AEI AEiU ARBI VA Forţe strategice de rachete im. Petru cel Mare (fostul VA numit după Dzerzhinsky) VIU MO RF VUNTS VVS VVA ei. prof. NU. Jukovski și Yu.A. Gagarin (fostul VVIA) VU MO RF (fostul VPA numit după Lenin) VURHBZ WISV (fostul VU) VAVT Financial University (fostul VGNA) VGIK VKSH MEDT VTS S. Melkonyan Shchepkina TI im. Schukin (fostul VTU numit după Shchukin) VIU GASYS GASK GKA le. Maimonide Gos. IRA-i. Pușkin GMPI ei. Ippolitova-Ivanova RSAI (fostă GSII) Universitatea Națională de Cercetare Școala Superioară de Economie (GU-HSE) GAUGN (fostă GUGN) GUS GUU GEI GEITI Institutul Umanitar GITR MGPI (acum MGPU) DA Ministerul Afacerilor Externe al Federației Ruse MOIUP Yurinfor UPS ( până în 2013) UPSM MOIU (fostă UPSIT) UPS RGIS (VSK) ISU MGIMO RF Ministerul Afacerilor Externe IGA IGiMU GUU IGUMO IDK INESNEK IZHLT IITEM IIR IK IKiP IKSI AFSB RF IMBO IMPE im. Griboedov IMTP IMES IMPiPP IME IMEI (economia mondiala si informatizare) IPV IPO IPP IRESPiP ISB ISI ISBTISU ISN ISSO INEKBI IEiK IEP INEP IEKP FRAME IEFP IEPiUR IYaiK im. L. Tolstoi LI im. Gorky MATI MHSH MIGMT MIM Link MIEP MNEPU MIEPP la MNEP MSI im. Derzhavin MUM MUI KNOW MTI MAP (internațional) MGIIT le. Yu.A. Senkevich (fost MATGR) MAEP MGAVMiB ei. K.I. Scriabin (fost MBA) MGAVT MGUPI MITHT MGAFK (Academia Mossport) MGAH MGK im. Ceaikovski MGUTU im. KG. Razumovsky (fostă MGTA, VZIPP) Universitatea O. E. Kutafin (MSUA) Prima Universitate Medicală de Stat din Moscova. LOR. Sechenov (fostul MMA numit după Sechenov) Mirbis RGAU-MSHA numit după. Timiryazev MFYuA MAI MARCHI MBI MVVKU (fostul MVI, MVOKU numit după Consiliul Suprem al RSFSR) MVIREKV MGII MGPU MGPPU MADI MGAU. Goryachkina MGAHI ei. Surikov MGVMI RGGRU (MGRI) le. Ordzhonikidze MGGU MGIU MGADA (MGIDA, MIDA) MGIMO (U) MAE din Rusia MGIM im. Schnittke MSTU MIREA NUST MISiS MIEM NRU HSE MIET MGLU (fost Maurice Thorez MGPIIA) MGMSU lor. A. I. Evdokimova Universitatea de Stat de Științe Umaniste din Moscova (fostă MGOPU) numită după. M. A. Sholokhov MGOU im. Chernomyrdin MGSU NRU (MGSU-MISI) TI MGUDT (fost MGTU numit după Kosygin) MGTUGA MGTU numit după. N.E. Universitatea de Inginerie Mecanică Bauman (MAMI) MSTU Stankin MIIGAiK MGUDT MGUIE (fostul MIHM) MGUKI MGUL MGUP im. I. Fedorova (fostă MPI) MGUPP MGUPB MGUP (managementul mediului) MGUPS (MIIT) RGUTiS (fostă MGUS) MESI MGHPA im. Stroganova MGEI MGI im. Dashkova NRNU MEPhI MIBD MIBUA MIIA MGAKHiS (VZISI) MIMSR MIMB la VAVT MEDT RF MIP MIPP MIGKU MIU (conducere) MU im. S.Yu. Witte (fostul MIEMP) MIEPP MKVI filiala SPbGUKiT MNUI MOSA (fostul MOSU) MPGU (fostul MGPI numit dupa Lenin) MPU MPSU (fostul MPSI) MRIVSEO MTUCI MTI (transporturi) MosU Ministerul Afacerilor Interne al Federatiei Ruse MU Turo MIPT (GU ) SPbGUP ( MF) SPbIVESEP la Moscova MFEI MGTA (fostă MELI) MEFI NOU MEI NRU MPEI (MEI TU) MAHU în memoria Universității de Stat din 1905 din Leningrad. Pușkin în Moscova NIB IPPiP Continent<Евро-Азия> PMUI ITT (filiala regiunii Moscova) RAA le. Plevako RAZhVZ RAMiA RAM-le. Gnessin RAP (justiție) RAP (antreprenoriat) GITIS RGATiZ RGUFKSMiT (GTSOLIFK) RMAPO RMAT (MF) RPA MJ RF RTA REU im. G. V. Plehanov RGAZU RGGU RGAIS (fost RGIIS) RNIMU (fost RGMU) im. N.I. Pirogov ROAT MIIT (fostul RGOTUPS, VZIIT) RGTEU RGUITP RGUNG-i. Gubkin ITLP MSUTU (fostul RosZITLP) RosNOU RPI Sf. Ioan Teologul RUDN RCTU im. Mendeleev RIU USMU (fostul RUI) SDI SGA SFGA (NOU SGI) UNIK MAO (UNN - Natalia Nesterova) Universitatea Financiară URAO (FA) din cadrul Guvernului Federației Ruse Atelierul școlar al Teatrului de Artă din Moscova NOU SA MITRO RSSU MGOU (regional ) MIFKiS MABIU WORLD Universitatea de Stat din Moscova MFPU Synergy (fostul MFPA, MMEIIFP) MEPI MGGEI (fostul MGSGI) MIA MVSHM URSS Ministerul Afacerilor Interne (până în 1992) IMDT RAHI MHPI ITiG RUK (fostul MUPC) Universitatea de Stat din Moscova IMG MG NI VSHU MIMEMO (fostul MIMEO) MIL HSC MoSPI la Universitatea Pedagogică de Stat din Moscova PSTGU MTI „VTU” (fostul VTU UNESCO) NIEV AEB Ministerul Afacerilor Interne al Federației Ruse (fostul ANP FSNP RF) RIPTIB (IMC) Institutul de afaceri și Design (fost InOBO) Collège Universitaire Français de Moscou BHSAD IMSGS NES NID MGLI SEI MINRO UML la Comitetul Orășenesc Moscova al CPSU NIM BBI OITiR IGTM (fost IAYA) MIRTSHB MosAP sub Guvernul Moscovei VIA im. Kuibyshev IPK IIM MNI SIYU IOSO RAO MI 21 MAMARMEN IMLI lor. Gorki MAOK IMEMO RAS VA BTV GPI PIU AUMP MPI FSB RF (fostul MVI FPS RF) ASOU MVSHB SSE Rusia USNG IEF Synergy MIAPP (IAPP) MVSHSEN IIS ABiP MIUS NMU MIP (psihanaliză) IUiI MPEI (economic) MGUI RVSPKRIK IAMTUI RVSPKIRKASS IFTI St. Foma IRT IPIU ISOM SFI VASHGD IGUPIT ITEF EEI SGEI ISPE MAGMU IRDPO FPI PI RAO PYU PIP ISE MAB IFEP OZ MIKB (fostul MACB) MSGI IKT MVSE FI SIP IEUP MEGU IPE EUP IKM VAGSh Forțele Armate ale Federației Ruse ale OVA Federatia (fosta VA im. Frunze) INiSB MARTIT IUP IUEPI VGS lor. Dubnova (fost EUM) NISD VEGI IE RAS IZiSP sub Guvernul Federației Ruse IO RAS MIAN IGiP RAS MIU (islamic) SIIA ION (fost ANO) IE RAN SRI SP RF MIOO (fost MIPKRO) MUI RF Ministerul Afacerilor Interne ISK RAS GASIZhKK MOUI la PCPI Ministerul Justiției al Federației Ruse (fost IEFP) VKSR IPU RAS MTI (teologic) ITIRSHB ISPT APK și PPRO GNII RNS FTS RF MIPK MSTU im. Bauman IRI RAS IUV NMHTS im. Pirogova VSHII MBSH IPB al Rusiei CEPL RAS GII RAS IS RAN RISK (RISC) IMET RAN EAOI ISPI RAN ZNUI IEPP IDNT IEK IIC VSHDSI at RATI (GITIS) MSDS TAEKH VIESH INEOS RAS ILA RAN GIUV MO RF IPU RAS GIUV MO RF IPU Askeri RIKROMe IPB IEK IIC VSHDSI la RATI (GITIS) VNIIVGE IHO RAO ITTI IOF RAS VSTISP IIP IPD MFPA VVI (fost. VVF la MVA ei. Skryabin) FIAN im. Lebedev RZTI MIPK REU le. G. V. Plehanov EPI IH im. Vishnevsky RAMS SIUS VKIA MERT IP RAS MUGU IOCH RAS MIPK RRiSHP INP RAS CEMI RAS IEA RAS im. N. N. Miklukho-Maklay MNIOI le. P. A. Herzen IIO RAO IPM le. M. V. Keldysh RAS IA Ph RAS AGPRF Institutul de Probleme Biomedicale RAS IREI UKU IG RAS IPNG RAS ISZH IVI RAS IIST ITI im. P.M. MN Gersevanova ISl RAS IF RAS EBS IPI RAN GOSNITI KNOW ART INFO - Ruthenia GIA (GIA) IFES RAS IBG RAS IPEB MABT "Forex Club" INEUM im. I. S. Bruka AIS IPE RAS NISK IIS RAO (fostă NII OPV APN URSS) San Marino IMASH RAN im. A. A. Blagonravova MFPI IPKP IKSR SRI SPiPRL IHT AII VGKPI RBU ITPI IMM RAS MAFSI NIFHI IYAMS IATU APRIKT IKI RAS Kora Moscow IPKIR IPPC „Professional” TsNIITMASH IPC RASMO ​​PPDS NIKFIRAS IESOI ISSP IA RASMO IESOI ISSP IA I MPRAS IESOI ISSP IO IPKON RAS RISI INION RAS ASMS RRC KI UMTs ZhDT Cyril and Methodius Moscova Scoala de Management Skolkovo MTS MEIEFP IOGen RAS INBI RAS VIAPI im. A. A. Nikonova GU IMEI RTI im. A. L. Monetărie SOPS RAS MITP RAS VNIIgeosistem MASI IPTC VINITI RAS RAPS (fostul IPK Ministerul Căilor Ferate din Rusia) IVF RAO IRE im. V.A. Kotelnikov RAS SRI FCM Roszdrav SRI OPP RAMS TsNIIS IPKgossluzhby IFBT VIGIS PAPO ISOUKiT VNIIDAD IPK DSZN ISP RAO GKNPTs im. MV Khrunichev IT Academy IUPFAN Centro Gregorio Fernández ARMO IISU MGAAAII S. Andriyaki Institutul de Chimie Fizică RAN MISB MAA VNIINTPI ISO RAO IMAD Strelka IPG IIPR IPPD RAO Corespondenții de la Universitatea de Muncă. Ulyanova VNIIZhT ABiSP MKTA IEUSP BON IPK FMBA din Rusia SAMB ISA RAS VNIIMS ShaD TsNIIPSK im. Melnikova INO IRYA RAN Institutul de Cercetare de Virologie RAMS IBHF RAS OTI EJUI NII TSS GosNIIgenetika IMB RAS IGO IREA IGiSP IDM IESB MISAO NTSSSH im. A. N. Bakuleva RAMN MIGTIK VNIIPVTI VDA IU (MskUniversity) RAKO AIC YuI (MskUniversity) MOSGI MGIMT PU First of September Touro College - Lander Institute Moscova IUB AMIR NIIRPO IT (MskUniversity) IE (MskUniversity) IP (MskUniversity) I.P. Bardin IPSU GEOKHI RAS 25 Institutul de Stat de Cercetare de Chimie al Ministerului Apărării al Federației Ruse VIEV MONIKI im. M.F.Vladimirsky ITIP RAO ENTS Ministerul Sănătății și Dezvoltării Sociale al Federației Ruse Academia NAMI GRU NII SP im. Sklifosovsky IABiA MARSH INASAN GINFO IMEI (management, economie si inovatii) MICTIR MINEKBIK SGLA IPPI RAS MBS TsNIIP urbanism RAASN ESMOD MOSCOU IMG RAS VFEU AVR (fost. KI KGB) JIHT RAS MSEC Institutul de Cercetare de Urologie Ministerul Sănătății al Federației Ruse MNIIP CBS RPU VNIIGiM im. A. N. Kostyakova INSTEP ICP CITO le. N. N. Priorova VNIIneft im. A. P. Krylov Scoala Superioară de Economie Konstantin Raikin MMI „Reaviz” GNITsPM IGE RAS GNTSSSSP im. V. P. Serbsky NIIOR ei. V. A. Negovsky RAMS IFA RAS VKIA MFA RF acad. B.V. Petrovsky RAMS ISEPN RAS MBA Scoala MEGI RNTsRR