Minute interesante de educație fizică în formă poetică pentru preșcolari.

Minute de educație fizică pentru preșcolari în versuri
​

"Mâinile ridicate - una"

Mâinile ridicate - o dată,
(Copiii ridică mâinile).
Mâinile în jos - două,
(Copiii ridică mâinile).
Pune-ți mâinile pe centură
(Copiii își pun mâinile pe curele).
Picioarele forțate să se ghemuiască
(Copiii se ghemuiesc).
Au întors capul.
(Copiii întorc capul).
Și s-au ghemuit.
(Copiii se ghemuiesc).

„Să ridicăm picioarele”

Ridică-ți picioarele mai sus
(Copiii merg în cerc, ridicând picioarele).
Parcă mergem pe drum
Ne-am ridicat în picioare împreună,
(Copiii stau în picioare).
Toți au ridicat mâinile în sus,
(Copiii ridică mâinile).
Cap mai sus înainte
(Copiii ridică capul).
Ne uităm împreună la tavan
Și acum coborâm capul
(Copiii își pleacă capetele.)
Și ne așezăm pe scaune.
(Copiii stau pe scaune).

"Rățuște"

Ne transformăm în rațe
(Copiii se ghemuiesc).
Începem să dansăm
(Se urmăresc „ca niște rățuițe”).
Să ne batăm aripile,
(Copiii ridică mâinile pe rând).
Ascundem aripile.
(Mâinile jos).
Vom merge la gazon
(Copiii merg în cerc).
Și hai să facem o plimbare de-a lungul lacului.
Tot. Stai jos, odihnește-te.
(Copiii se opresc).
Cu toții ne plecăm capetele
(Copiii își lasă capul în jos.)
Și adormim liniștiți.
(Copiii închid ochii și își pun mâinile sub obraji).

„Picioarele noastre”

Ne alergau picioarele
(Copiii aleargă în cerc).
Pe potecă
(Copiii alternează mersul cu alergatul).
peste gazon,
Am văzut râul
(Copiii se opresc).
Râul nostru este adânc
(S-au ghemuit.)
Râul nostru este lat
(Copiii își întind mâinile în lateral).
Picioarele s-au oprit
(Copiii se ridică la toată înălțimea).
A sărit destul de mult
(Copiii sar în sus).
Picioarele noastre sunt grozave
(Copiii merg în cerc).
Au ajuns repede la mal.
Și acum este timpul să doarmă
(Copiii se opresc).
Picioarele trebuie să se odihnească.
(Copiii se așează, întinzând picioarele înainte).

„Pisici”

Transformându-se în pisoi
(Copiii se ghemuiesc).
Ne spălăm acum
(Copiii se uită la ei înșiși).
gatul meu,
(Copiii își ating gâtul cu palmele).
urechile mele,
(atingând urechile).
labele mele,
(Copiii ating brațele și picioarele).
Periem blana cu o perie,
(Se mângâie cu mâinile.)
Oh, obosiți, pisoi,
(Copiii întorc capul).
Toți s-au ghemuit într-o minge
(Copiii își presează picioarele și brațele pe ei înșiși).
Și profund - profund toată lumea a adormit.
(Închide ochii).

"Întoarce-ți capul"

Întoarce-ți capul
(Copiii întorc capul)
Stânga, dreapta, uite
(Copiii întorc capul la stânga și la dreapta).
Și acum să ne aplecăm înapoi,
(Copiii se lasă pe spate).
Și acum să ne aplecăm înainte
(Copiii se aplecă înainte).
Mainile sus.
(Copiii ridică mâinile).
Și mâinile în jos
(Mâinile jos).
Încercuiești în jurul tău.
(Copiii se învârt).

„1, 2, 3 - rotește-te”

1, 2, 3, se învârte
(Copiii se rotesc pe loc).
1, 2, 3, uită-te în jur
(Copiii se uită în jur).
Învârte-te în jurul tău
(Copiii se rotesc).
Aruncă o privire în jurul tău
(Copiii se uită în jur).
Piciorul drept înainte
(Copiii scot piciorul drept).
Piciorul stâng înainte
(Expoziție pentru copii piciorul stâng).
Toți s-au întors unul către celălalt
(Copiii se întorc unii către alții).
zâmbit unul altuia,
(Zâmbitor).
Toți s-au așezat împreună
(Copiii se așează).
S-au uitat unul la altul.
(Se privesc unul la altul).

"Minge"

Au luat mingea în mână,
(Copiii ridică o minge imaginară).
Ridicați-l mai sus
(Ridică mâinile în sus).
Acum hai să coborâm
(Ne punem mâinile în jos)
Și împingeți-ne picioarele
(Copiii ridică picioarele).
Parcă jucăm fotbal
A luat din nou mingea
(Copiii ridică mâinile).
Și ne aruncăm mingea,
Acum, să-l prindem.
(Copiii prind o minge imaginară)
Să-l trimitem să se odihnească.
(Copiii pun o minge imaginară pe podea).

Minute fizice interesante în versuri pentru preșcolari mai mari cu mișcări.

Minute de educație fizică pentru copiii de vârstă preșcolară senior în versuri

Primăvară

Pârâurile curg din munte, (curg pe loc)
Acestea sunt semne ale primăverii.
Să ne dăm jos haina fierbinte (mâinile pe centură, corpul se întoarce)
Și vom merge fără el.
Vom face cu mâna păsărilor, (flutură-ți brațele peste cap)
Și invită-i acasă.

Frunzele înfloresc, (stai în picioare, mișcă-ți mâinile)
apar flori,
Sufla o adiere ușoară (torsul se înclină în lateral)
Și petala se leagănă
Ursul se trezește (ursul mergând)
Începe să urle.

Nu ne este frică de urs (cerc)
Multă distracție învârtindu-te.

Vară

Soarele strălucea puternic (mâinile pe centură, sărind pe loc)
Și de jur împrejur au înflorit
A venit roșu de vară (mers pe loc)
Și ne-a condus să mergem.

Stăteam în poiană, (squat)
S-au uitat la gândacii din iarbă.
Gândacul și-a mișcat mustața (legănându-și brațele, stând pe un picior)
Și i-a făcut pe copii să râdă.

Dacă plouă din cer, (sări înainte)
Așa că va umple găurile.
Purtați cizme la ambele picioare. (imitație a încălcării cizmelor)
Dacă o băltoacă este pe drum
Putem trece peste asta. (mergând în cerc)

Toamnă

O frunză va cădea dintr-un tei (mâinile sus, încet mai jos)
Deci toamna este peste noi. (mers pe loc)
Nu ne vom descuraja
Să sărim și să sărim. (sărind pe loc)
Și vom lua frunzele (înclinate în jos, mâinile pe centură)
Și vom aduna în buchete.

Ploaie picurând dimineața
Copiii nu merg, (mâinile pe centură, se înclină în lateral)
Ne distram in grup
Și mergem acum. (mers pe loc)
Și apoi vom sări (sărim pe loc)
Lovim cu picioarele.

Iarnă

Ianuarie va veni din nou la noi,
Va aduce multă zăpadă (mersul pe loc)
Vom lua lopeți
Și vom mătura zăpadele (flutură cu mâinile)
Să alergăm pe potecă
Ei bine, hai să zburăm pe deal! (alergă pe loc)

Ne plimbăm prin zăpadă
Și lăsăm urme în ele. (mers cu genunchi înalt)
Dimineața va ninge din nou (sărind pe loc)
Și toate urmele vor fi acoperite.
Și nu ne vom plictisi, (genuflexiuni)
Să îngrămădim dealul.

Băieții noștri dimineața (mâinile pe centură, corpul se întoarce)
Făcând o încărcătură
Fetele noastre sunt mereu (mâinile sus, în lateral, în jos)
Se încarcă.
Ridicați mânerele în sus, (mișcări în text)
Se așează foarte repede.

Stând pe un picior
Și cum peștii sunt toți tăcuți.
Ne vom odihni puțin, (mergând într-un loc cu mare
Să ne întindem brațele și picioarele. (ridicarea genunchiului)

Înclinați o dată, înclinați de două ori. (se înclină în lateral)
Iepurașul fuge.
Vom ajunge din urmă cu îndrăzneală (alergând pe loc)
Și săritură. (sărind pe loc)

LA vârsta preșcolară copiii nu pot rămâne fără mișcare: băieții obosesc, încalcă disciplina, nu percep informații în clasă. În momentul atenției reduse, copiii au nevoie de o schimbare de activitate. Psihologii scriu că oboseala corpului apare la 12-16 minute ale unei lecții monotone. Educația fizică vine în ajutor.

Minut de educație fizică- exerciții fizice efectuate pentru restabilirea activității mentale a creierului și prevenirea oboselii.

Minutele de antrenament fizic ameliorează oboseala musculară, tonifică sistem nervosși aduce procesele mentale într-o stare de activitate. Exercițiile fizice ajută la diluarea atmosferei, la provocarea de emoții pozitive.

Durata minutelor fizice este de: 1-2 minute.

Contraindicații medicale

Luați o consultație cu un lucrător medical al unei instituții preșcolare: există copii cu contraindicații la activitatea fizică, de ce boli suferă preșcolarii. De exemplu, dacă băieții din grup sunt predispuși la o postură proastă, faceți exerciții pentru a întări spatele și cervicale. Dacă copiii au probleme de vedere, nu uitați să includeți exerciții pentru relaxarea ochilor. Nu exagera: un minut fizic nu este egal cu un curs de sală. Copiii ar trebui să fie bucuroși să participe la educația fizică; te simti plin de energie, nu obosit. Nu puteți forța un copil să efectueze un exercițiu în caz de refuz.

Exercițiile pentru educație fizică sunt, de asemenea, alese în funcție de lecția care se desfășoară. Dacă aceasta este o activitate de scris, faceți exerciții de mindfulness și frământați mușchii spatelui și ai membrelor. La citire sau desen - mișcări care reglează funcționarea creierului.

Minutele fizice sunt folosite în lucrul cu copiii, începând de la vârsta preșcolară medie.

Tipuri de minute fizice

Există 6 tipuri principale de antrenamente:

1. Gimnastica pentru maini;
2. Gimnastica pentru ameliorarea oboselii;
3. Exerciții care corectează postura;
4. Exerciții pentru ochi;
5. Gimnastica pentru prevenirea picioarelor plate;
6. Gimnastica pentru a îmbunătăți auzul și exercițiile de respirație.

Complexul clasic de minute fizice constă în exerciții pentru diferite grupe musculare și se termină cu unele relaxante. Când respirația este restabilită, copiii își continuă studiile.

Pentru a participa la o sesiune de educație fizică, preșcolarii stau la mese sau își găsesc spațiu liber. Principalul lucru este că nimeni nu interferează unul cu celălalt și nu există o grămadă de obiecte în apropiere.

Fișă card cu minute de educație fizică în format PDF

Puteți copia minutele fizice necesare sau puteți descărca colecția integrală.

Educație fizică muzicală

Acompaniament muzical - varianta castigatoareîn timpul sesiunilor de exerciții. Înregistrările pe discuri cu muzică în mișcare și veselă sau cântând la pian vor fi de folos. Copiii execută pași de dans pe muzică sau cântă 1-2 versuri ale unui cântec, care este însoțit de mișcări improvizate (încercuiri, înclinare, ghemuiri).

Unele minute fizice, pe lângă fundalul muzical, includ pronunția textului. Ridică șuțuitoarele de limbi și poezii scurte. Când pronunțați textul de către copii, asigurați-vă că respirația este efectuată atunci când pronunțați cuvintele dintr-un rând și înainte de începutul următoarei - o expirație profundă și calmă, apoi după un minut de educație fizică respirația copilului rămâne calmă și ritmată.

Constanța și consecvența în respectarea regimului sunt baza pentru dezvoltarea deplină a copilului. La grădiniță se acordă o atenție deosebită respectării regimului satisfacerii nevoilor copiilor de activitate fizică. Și împreună cu exerciții de dimineață, jocuri pe mobil, educație fizică pentru a rezolva această problemă a procesului educațional se organizează sesiuni de educație fizică.

Scopurile și obiectivele educației fizice pentru grupa mijlocie

Un minut de cultură fizică în procesul de desfășurare a activităților educaționale este un moment de regim opțional de durată grupa mijlocie 1-2 minute, care constă în a face 1-2 exercițiu. De regulă, astfel de pauze sunt organizate între 12-16 minute ale lecției, când atenția copiilor scade și obosesc.

Scopurile unor astfel de pauze sunt:

• prevenirea oboselii la bebeluși;
• restabilirea capacității de lucru a creierului (de exemplu, la orele cognitive, activitatea fizică în timpul unei sesiuni de educație fizică excită zone ale cortexului cerebral care nu au fost implicate în lecție, iar cele care au funcționat, dimpotrivă, odihnă).

Educația fizică ajută nu numai la ameliorarea stresului, ci și la schimbarea armonioasă a unui tip de activitate cu altul

Sarcinile efectuării pauzelor de cultură fizică sunt:

• dezvoltarea coordonării mișcărilor;
• a face exerciţii fizice abilități motorii fine(pentru grupul de mijloc, aceasta este etapa inițială de pregătire a mâinii pentru scris);
• îmbunătățirea posturii;
• dezvoltarea vorbirii, a atenției voluntare și a memoriei (datorită mișcărilor de memorare și cuvintelor care le ilustrează);
• stimularea interesului copiilor pentru sarcini comune cu profesorul şi tovarăşii.

Cum este educația fizică

Mișcările sunt efectuate în picioare. Mai mult, copiii pot sta la mese sau pot merge pe un scaun gol. Exercițiile pot include:

• sorbind;
• înclinații ale trunchiului;
• fluturând brațele în sus și în jos;
• rulează pe loc;
• genuflexiuni;
• sarituri joase;
• mers pe jos.

Sarcinile pot combina mai multe tipuri de exerciții. De exemplu, minutul fizic „Mobilier” combină mersul pe loc, genuflexiunile și antrenamentul mâinilor:

• Să mergem dimineața la magazin, (mergând pe loc) Vom lua acolo mobilă: Un dulap înalt (Stă-te în picioare, întinde-ți brațele în sus) Și un taburet, (Squat) Un pat - vom dormi moale pe el (puneți palmele îndoite sub obrazul stâng) Vom cumpăra un scaun ( o palmă stângă îndoită este atașată de o palmă dreaptă dreptă pentru a face un „scaun”) Și o masă mare (întindeți brațele în lateral) Și o vom lua acasă (întoarceți volanul).

Fiecare tip de mișcare este însoțit de un text - o rimă sau o poezie, care poate fi legată de tema lecției sau poate fi abstractă din aceasta. Copiii pronunță textul rând cu rând, inspirând la începutul rândului și expirând la sfârșit - acest lucru este fundamental, deoarece în acest caz, după efectuarea exercițiilor, respirația va fi calmă și ritmică.

Este interesant. Educația fizică în grupa de mijloc poate fi ținută de muzică. În acest caz, un set de exerciții poate include mai mulți pași de dans, interpretarea a 1-2 versuri ale unui cântec cu mișcări de improvizație (înclinări, genuflexiuni).

Rimele și muzica ca element însoțitor al unui minut fizic dezvoltă un simț al ritmului la copii

Când este ședința de educație fizică

Pauza de cultură fizică, așa cum sa menționat deja, nu este un element obligatoriu al regimului. Mai mult, nu se desfășoară în toate clasele de activități educaționale directe (GCE). Deci, orele de educație fizică și muzică sunt deja saturate de mișcări, adică nu are sens să le introduci suplimentar. În ceea ce privește lecțiile de arte plastice, atunci când lucrează cu grupul de mijloc, profesorul trebuie să se concentreze asupra stării copiilor. La 4-5 ani, copiii pot face ceea ce îi interesează destul de mult timp, ceea ce este evident mai ales în lecțiile de desen sau modelaj. Prin urmare, dacă copiii lucrează cu entuziasm, nu sunt distrași, atunci nu ar trebui să petreceți un minut de educație fizică. Excepție fac orele de desen în creion: dezvoltarea insuficientă a motricității fine la elevii din grupa mijlocie duce la faptul că degetele lor obosesc foarte mult, așa că este necesar să se facă o sesiune de educație fizică pentru degete.

De exemplu, cu copiii mei, fac exercițiul „Aty-baty”:

• Aty-baty, aty-baty! Soldații mărșăluiesc la paradă! Vin tancurile, Apoi artileriştii, Şi apoi infanterie - Companie după companie! (Alternativ „mergeți” cu degetele arătător și mijlociu ale mâinii drepte și stângi).

În concluzie, o pauză de cultură fizică în grupa de mijloc are loc în sala de clasă pentru:

• dezvoltarea vorbirii;
• lectură de ficțiune;
• formarea reprezentărilor matematice elementare;
• familiarizarea cu mediul.

Tehnici folosite pentru educația fizică

În arsenalul educatorului există patru grupe de tehnici de organizare a interacțiunii cu copiii. Cu toate acestea, nu toate sunt folosite în timpul sesiunilor de educație fizică.

Trucuri verbale

Din acest bloc de tehnici, profesorul folosește:

• o explicație pentru prezentarea esenței sarcinii copiilor;
• rime ca acompaniament la exerciții.

Explicația minutei fizice ar trebui să fie însoțită de o demonstrație

vizibilitate

Din acest grup de tehnici, profesorul atrage:

• o demonstrație, executând toate mișcările minutei de educație fizică, pentru ca copiii să înțeleagă ordinea exercițiilor;
• arătând, folosind videoclipuri cu pauze de exerciții ca model, adică copiii se uită la ecran și imită mișcările personajelor.

Dar imaginile familiare în alte activități din grupa de mijloc nu sunt folosite prea des, deoarece distrage atenția copiilor de la efectuarea exercițiilor.

Este interesant. În grupurile mai vechi, imaginile sunt folosite mai des, dar mai ales sub formă de diagrame. execuție pas cu pas exerciții care încă sunt greu de perceput pentru copiii de 4-5 ani.

Video: recepția spectacolului - minut fizic cu Smeshariki

Modalități jucăușe de a interacționa cu copiii

Activitatea motrică a copiilor din grădiniță este de natură ludică, prin urmare, sesiunile de educație fizică se desfășoară sub formă de jocuri cu caracter sedentar. Uneori repetarea exercițiilor poate fi competitivă.

În munca mea, exersez repetarea exercițiului „Avion” pentru viteză:

• Mâinile în lateral - în zbor Trimitem avionul, Aripa dreaptă înainte, Aripa stângă înainte. Unu doi trei patru -
  Avionul nostru a decolat. (Stă picioarele depărtate, brațele în lateral, întoarce-te la dreapta; întoarce-te la stânga).

Tehnici practice

Desenele, aplicațiile, meșteșugurile în contextul exercițiilor fizice din grupa de mijloc sunt de natură aplicativă: sunt realizate ca o reflecție asupra temei unui anumit exercițiu.

De exemplu, elevilor mei le place foarte mult lecția de educație fizică „O floarea soarelui crește în curte”:

• O floarea-soarelui crește în curte, Dimineața ajunge la soare. (Copiii stau pe un picior și își întind brațele în sus) Lângă el este un al doilea, asemănător, Întinde și el la soare. (Copiii stau pe celălalt picior și își trag din nou mâinile în sus) Întoarcem mânerele în cerc. Nu lovi accidental un prieten! Câteva ture înainte, Și apoi invers. (Rotirea brațelor drepte înainte și înapoi) Ne-am odihnit minunat și e timpul să ne așezăm. (Copiii se așează).

Minutul tău fizic preferat poate fi bătut în meșteșuguri

Fișă de procese verbale de educație fizică pentru preșcolari mai mari

Fugi, fugi din curte.
Aleargă, aleargă din curte (Mergem pe loc.)
Merge, plimbă-te pe pajiști: (Sărind pe loc.)
Kurka-garaburka-orice, (Bate din palme.)
Duck-floater-breaks-quacks, (Ne bate cu picioarele.)
Goose-water-gagi-vagi, (Ne ghemuim.)
Turkey-khripindyuk-shulty-buldy, (Batem din palme.)
Pig-top stoback-chakhi-ryakhi, (Ne bate cu picioarele.)
Goat-deribose-mekhe-beke, (Ne ghemuim.)
Berbec-cal-corn-chiki-loturi, (Bate din palme.)
Cow-comol a-truki-flour, (Ne bate picioarele.)
Cal-strălucitor-igi-whigi. (Mergem pe loc.)

Și ceasul merge mai departe.
Tic-tac, tic-tac
Cine din casă poate face asta?
Este un pendul într-un ceas
Bate fiecare ritm (Se înclină stânga-dreapta.)
Și cucul stă în ceas,
Are propria ei colibă. (Copiii stau într-o ghemuială adâncă.)
Pasărea cântă timpul
Ascunde-te din nou în spatele ușii, (Se ghemuiește.)
Săgețile se mișcă într-un cerc.
Nu se ating unul de altul. (Rotirea trunchiului spre dreapta.)
Vom reveni cu tine
În sens invers acelor de ceasornic. (Rotirea trunchiului spre stânga.)
Și ceasul merge, merge, (Mercând pe loc.)
Uneori ei rămân brusc în urmă. (Încetiniți ritmul de mers.)
Și uneori se grăbesc
Parcă vor să fugă! (Alergând pe loc.)
Dacă nu sunt conduși,
Apoi se ridică. (Copiii se opresc.)

Fluture.
Floarea dormea ​​și s-a trezit brusc, (Tnur la dreapta, la stânga.)
Nu mai voiam să dorm, (Tnur înainte, înapoi.)
Mișcat, întins, (Mâinile sus, întindeți.)
S-a ridicat și a zburat. (Mâinile sus, dreapta, stânga.)
Soarele se va trezi abia dimineața
Cercuri și bucle fluture. (Întoarce-te.)

Avioane.
Avioanele bâzâiau (rotație în fața pieptului cu brațele îndoite la coate),
Avioanele au zburat (brațele în lateral, înclinări alternative spre stânga și dreapta),
S-au așezat liniștiți în poiană (se așeză, cu mâinile până la genunchi),
Da, au zburat din nou.

Veverițe.
Veverițele sar pe ramuri.
Sari si sari, sari si sari!
Urcă des
Sus, sus! (Sărind pe loc.)
Hai să ne jucăm la hopscotch
Hai să ne jucăm la hopscotch
Sari pe un picior.
Și acum încă puțin
Să sărim pe celălalt picior. (Sărind pe un picior.)

Frunze.
Suntem frunze de toamnă
Stăm pe ramuri. (aşezaţi-vă)
Vântul a suflat - a zburat
Am zburat, am zburat (alergă ușor în cerc)
Vântul a venit din nou
Și a ridicat toate frunzele. (alerga usor)
S-a învârtit, a zburat
Și au stat liniștiți pe pământ. (aşezaţi-vă)

Cățelul alerga prin curte.
Un cățeluș a alergat prin curte, ( alergare lent la loc)
Vede o bucată de tort. (înclinați înainte, mâinile în lateral)
S-a urcat sub verandă și a mâncat, (stau jos, cu mâinile la gură)
S-a stricat, a adormit. (brațele în lateral, capul în lateral)

Să sărim și să sărim!
Unu doi trei patru cinci!
Să sărim și să sărim! (Sărind pe loc.)
Partea dreaptă înclinată. (Înclinarea corpului spre stânga-dreapta.)
Unu doi trei.
Aplecat partea stângă.
Unu doi trei.
Acum să ridicăm mâinile (Mâinile sus.)
Și vom ajunge la nor.
Să ne așezăm pe potecă, (Așează-te pe podea.)
Ne vom întinde picioarele.
Îndoiți piciorul drept, (Îndeați picioarele la genunchi.)
Unu doi trei!
Îndoiți piciorul stâng
Unu doi trei.
Ridicați-vă picioarele sus (Ridicați-vă picioarele în sus.)
Și s-au ținut puțin.
Scuturați-vă capul (Mișcări ale capului.)
Și toți s-au ridicat împreună. (Ridice în picioare.)

Să sărim ca broasca
Să sărim ca broasca
Campion la sărituri.
După salt - un alt salt,
Să sărim mai sus, prietene! (Jumping.)

Mână în sus și mână în jos
Mână în sus și mână în jos.
Le-a tras puțin în sus.
S-au schimbat rapid mâinile!
Nu ne plictisim astăzi. (Un braț drept în sus, celălalt în jos, smuciți pentru a schimba mâinile.)
Genuflexiuni Clap:
Jos - bumbac și sus - bumbac.
Picioarele, mâinile se întind,
Știm sigur - va fi bine. (Se ghemuiește, bătând din palme deasupra capului.)
Ne întoarcem capetele,
Întinderea gâtului. Stop! (Rotirea capului la dreapta și la stânga.)

Pinocchio.
Pinocchio întins, (ridicați mâinile prin părțile laterale în sus, întindeți-vă, ridicându-vă pe degetele de la picioare)
Odată - aplecat
Doi - aplecat, (înclinarea corpului înainte)
Întinde-ți brațele în lateral, (întinde-ți brațele în lateral)
Se pare că cheia nu a fost găsită. (se intoarce la dreapta si la stanga)
Pentru a ne aduce cheia
Trebuie să te pui pe picioare. (mâinile pe centură, ridicați-vă pe degetele de la picioare)

Ridică-te repede.
Ridică-te repede, zâmbește
Trage sus mai sus, trage sus.
Hai, îndreaptă-ți umerii
Ridicați, coborâți
Virat la stânga, virat la dreapta
Și-au atins mâinile cu genunchii.
Stai jos, ridică-te, stai jos, ridică-te
Și au fugit pe loc.

Ciuperca
Grisha a mers, a mers, a mers,
(mers pe loc)
Am găsit ciupercă albă.
Odată o ciupercă
Două - ciuperci,
Trei - ciuperci,
(înclinarea corpului înainte)
Pune-le într-o cutie

gâște amuzante
(Educație fizică muzicală)
(Copiii cântă și efectuează diferite mișcări pentru profesor.)
A locuit cu bunica
Două gâște fericite:
unul gri,
Un alt alb
Două gâște fericite.
Gât întins -
Cine este mai lung!
Unul este gri, celălalt alb
Cine este mai lung!
Spălarea labelor de gâscă
Într-o băltoacă lângă canal.
Unul este gri, celălalt alb
S-au ascuns într-un șanț.
Bunica țipă:
Oh, gâștele au plecat!
unul gri,
Altele albe -
Gâștele mele, gâște!
Au ieșit gâștele
Înclinat în fața bunicii -
Unul este gri, celălalt alb
S-au înclinat în fața bunicii.
sărituri distractive
Unu, doi - există o rachetă.
Trei, patru - avionul.
Și apoi pentru fiecare cont.
Unu doi trei patru -
Mâinile sus, umerii mai largi.
Unu doi trei patru -

Avion
Mâinile în lateral - în zbor
Trimiterea unui avion
Aripa dreaptă înainte
Aripa stângă înainte.
Unu doi trei patru -

Am desenat astăzi
Am desenat astăzi
Degetele noastre sunt obosite.
Lăsați-i să se odihnească puțin
Începeți să desenați din nou.
Să ne luăm coatele împreună
Să începem din nou să desenăm. (Mâinile mângâiate, scuturate, frământate.)
Am desenat astăzi
Degetele noastre sunt obosite.
Scuturăm degetele
Să începem din nou să desenăm.
Picioarele împreună, picioarele depărtate
Batem un cui. (Copiii își ridică ușor mâinile în fața lor, își strâng mâinile, bat cu picioarele pe picioare.)
Am încercat, am desenat
Și acum toți s-au ridicat împreună,
Au bătut din picioare, au bătut din palme,
Apoi ne strângem degetele
Să începem din nou să desenăm.
Am încercat, am desenat
Degetele noastre sunt obosite
Și acum ne vom odihni
Să începem din nou să desenăm. (Recitând o poezie, copiii efectuează mișcări, repetându-le după profesor.)

Barză.
(Spatele este drept, cu mâinile pe centură. Copiii ridică ușor și încet piciorul drept sau stâng, îndoit la genunchi și, de asemenea, îl coboară ușor. Ai grijă la spate.)
- Barza, barza cu picioare lungi,
Arată-mi drumul spre casă. (răspunde Barza.)
- Călcați cu piciorul drept
Călcați cu piciorul stâng
Din nou cu piciorul drept
Din nou, piciorul stâng.
După - cu piciorul drept,
După - piciorul stâng.
Și apoi vii acasă.

Ne plimbăm împreună prin pădure.
Ne plimbăm împreună prin pădure
Nu ne grăbim, nu suntem în urmă.
Iată-ne pe luncă. (Mercând pe loc.)
O mie de flori în jur! (Sorbind - brațele în lateral.)
Iată un mușețel, o floarea de colț,
Lungwort, terci, trifoi.
Covorul este intins
Și la dreapta și la stânga. (Aplecați-vă și atingeți piciorul stâng cu mâna dreaptă, apoi invers - piciorul drept cu mâna stângă.)
Mâinile întinse spre cer
Coloana vertebrală era întinsă. (Sorbind - mâinile sus.)
Cu toții am avut timp să ne odihnim

Brad de Crăciun.
Pomul nostru de Crăciun este mare (mișcare circulară cu mâinile),
Copacul nostru este înalt (stai pe degetele de la picioare)
Deasupra mamei, deasupra tatalui (așează-te și stai în picioare),
Ajunge până la tavan (întindere).
Hai să dansăm veseli. Eh, eh, eh!
Vom cânta cântece. La-la-la!
Pentru ca bradul de Crăciun să dorească să ne viziteze din nou!

O floarea soarelui crește în curte.
O floarea soarelui crește în curte
Dimineața ajunge la soare. (Copiii stau pe un picior și își întind brațele în sus.)
Lângă el este un al doilea, asemănător,
El se întinde și la soare. (Copiii stau pe celălalt picior și își trag din nou mâinile în sus.)
Ne întoarcem mâinile într-un cerc.
Nu lovi accidental un prieten!
Câteva ture înainte
Și apoi invers. (Rotația brațelor drepte înainte și înapoi.)
Ne-am odihnit minunat
Și este timpul să ne așezăm. (Copiii se așează.)

Iepurasul a iesit.
Iepurașul a ieșit la plimbare.
Vântul a început să se potolească. (Mercând pe loc.)
Iată-l călare în jos pe pantă
Aleargă în pădurea verde.
Și se repezi printre trunchi,
Printre iarbă, flori, tufișuri. (Sărind pe loc.)
Micul iepuraș este obosit.
Vrea să se ascundă în tufișuri. (Mercând pe loc.)
Iepuraș înghețat în mijlocul ierbii
Și acum vom îngheța și noi! (Copiii se așează.)

Zâmbet.
smucituri de mână în sus și în jos,
Parcă fluturăm steaguri.
Întinzându-ne umerii.
Mâinile merg înainte. (O mână în sus, cealaltă în jos, mâinile se schimbă sacadat.)
Mâinile în lateral. Zâmbet.
Aplecă-te la stânga și la dreapta. (Se înclină în lateral.)
Încep genuflexiunile.
Nu te grăbi, nu rămâne în urmă. (Genuflexiuni.)
Și la sfârșit - mergând pe loc,
Toată lumea știe asta de multă vreme. (Mercând pe loc.)
Repetați exercițiul
Ne fluturăm vesele mâinile
Să ne întindem umerii.
Repetați exercițiul. (Un braț drept în sus, celălalt în jos, smuciți pentru a schimba mâinile.)
Rotim carcasa spre stânga,
Trei-patru, unu-doi.
Repetăm ​​exercițiul:
Umeri drepti, cap. (Întoarce corpul la stânga și la dreapta.)
Cu toții am reușit să ne încălzim,
Și s-au așezat din nou. (Copiii se așează.)

Soare.
Soarele a ieșit din spatele norilor
Mâinile în lateral atunci
Am terminat de încălzit.
Picioare și spate relaxate.

Încărcător.
În fiecare zi dimineața
faceți exercițiile.
Ne place foarte mult
faceți în ordine:
Distractiv de mers pe jos
distractiv de mers.
ridicați mâna,
coboara mainile.
ridicați mâna,
coboara mainile.
Așează-te și ridică-te.
stai jos și ridică-te.
Sari si sari
sari si sari.

În curte este un pin
În curte este un pin
Ea se întinde spre cer.
Lângă ea a crescut plop,
El vrea să fie real. (Stând pe un picior, ne întindem - brațele în sus, apoi la fel, stând pe celălalt picior.)
Vântul bătea puternic
Toți copacii s-au cutremurat. (Înclinarea corpului înainte și înapoi.)
Ramurile se îndoaie înainte și înapoi
Vântul îi scutură, asuprire. (Mâinile smucind în fața pieptului.)
Să ne ghemuim împreună -
Unu doi trei patru cinci. (Genuflexiuni.)
Ne-am încălzit din inimă
Și ne grăbim din nou la loc. (Copiii merg la locul lor.)

Frunze de toamna.
căderea frunzelor, căderea frunzelor,
Grădina noastră se prăbușește
Frunzele galbene zboară
Foșnesc sub picioare.
Există patru pași la ritm pentru fiecare linie.

Suntem surprinși de natură
Stăm în grădină
Ne minunăm de natură. (Sorbind cu mâinile în lateral.)
Iată salata verde și aici mărarul.
Acolo creștem morcovi. (Mâna dreaptă atinge piciorul stâng, apoi invers.)
Să lucrăm cu tine
Să declarăm o luptă cu buruienile -
Vom dezrădăcina
Da, ghemuiește-te mai jos. (Genuflexiuni.)
La gard toată lumea se minune
Urzicile au înflorit. (Sorbind - brațele în lateral.)
Nu o vom atinge
Deja ars puțin. (Sorbind - mâinile înainte.)
Am turnat totul dintr-o adapatoare
Și ne așezăm pe bănci. (Copiii se așează.)

Legume
Să mergem în grădină marș pe loc
Vom recolta.
Tragem morcovi imita a fi târât
Și dezgropați cartofi săpa
Taiem un cap de varza a tăia calea
Rotund, suculent, foarte gustos. arată mâinile
Să alegem puțin măcriș "rupere"
Și ne vom întoarce pe drumul cel bun. plimbare ținându-se de mână

Fructe
Vom găti compot. marș pe loc
Ai nevoie de multe fructe. Aici. arată mâinile - „multe”
Hai să tăiem merele imita: cum se năruie
Vom toca pera a toca,
Stoarceți sucul de lămâie stoarce,
Pune scurgerea și nisip. întindeți, turnați nisip
Gătim, gătim compot, întoarce-te în jurul tău
Să tratăm oamenii cinstiți. bate

Și afinele cresc în pădure
Și afinele cresc în pădure,
Căpșuni, afine.
A culege o boabe
Trebuie să te ghemuiești mai adânc. (Genuflexiuni.)
Am făcut o plimbare prin pădure.
Eu port un coș cu fructe de pădure. (Mercând pe loc.)

Grisha a mers
Grisha a mers - a mers - a mers, (Noi mergem pe loc.)
Am găsit ciupercă albă. (Bate din palme.)
Ciuperca Raz, (Se înclină înainte.)
Două - ciupercă, (Se aplecă înainte.)
Trei - ciuperca, (Se apleacă înainte.)
Le-a pus într-o cutie. (Mergem pe loc. Când recită o poezie, copiii imită mișcările unui culegător de ciuperci: merg, se aplecă și pun ciuperci într-un coș. Mișcările trebuie să fie fără grabă, ritmate.)

Ne punem pantofi
Pot să mă îmbrac stomp
Dacă vreau doar
eu și fratele mai mic
Te voi învăța cum să te îmbraci. mâinile în fața pieptului, arată „fratele mai mic”
Iată-le, cizme a se apleca in fata
Acesta este de la piciorul drept, mângâie-ți piciorul drept
Acesta este de la piciorul stâng. mângâie piciorul stâng

stol de păsări
Un stol de păsări zboară spre sud
Cerul este albastru peste tot. (Copiii bat din brațe ca pe aripi.)
Să zboare mai repede
Trebuie să dai din aripi. (Copiii flutură cu mâinile mai intens.)

păsări
Păsările au început să coboare
Toată lumea se așează pe câmp.
Au un drum lung de parcurs
Păsările au nevoie să se odihnească. (Copiii stau într-o ghemuială adâncă și stau câteva secunde.)
Și din nou este timpul să plecăm
Trebuie să zburăm mult. (Copiii se ridică și bat din aripi.)
Aici este sudul. Ura! Ura!
E timpul să aterizăm.

ELOS
Elan a intrat în poiană încrucișează-ți brațele și ridică-le deasupra
Familie prietenoasă: capul (degetele drepte,
depărtat),
Papa elan vine cu coarne mers pe loc
ridicând genunchii sus
Un vițel cu coarne; în loc să treacă peste deget de la picior
pe degetul de la picior (smulgerea de pe podea
numai tocuri), index
degetele ambelor mâini puse
la frunte (coarne);

Mama picioare lungi trece la un pas înalt cu
„coarne mari”;
Și elanul - picioare. repetă pașii vițelului.

rațe
Rațele noastre dimineața - Mergeți în cerc vădând, imitând
Ciarlată-şarlată-şarlată! Ciarlată-şarlată-şarlată! mersul rațelor
Gâștele noastre de lângă iaz - Merg în cerc, întinzându-și gâtul înainte și
Ha-ha-ha! Ha-ha-ha! punând mâinile – „aripi” înapoi
Puii noștri la fereastră - Oprește-te, stai cu fața în cerc,
Ko-ko-ko! Ko-ko-ko! pumn pe laterale
Și cum este Petya cocoșul Stai cu spatele în cerc, întinde-ți gâtul în sus,
Devreme - dimineața devreme ridică-te în vârful picioarelor
Vom cânta: ku - ka - re - ku!

Animale de companie
Am venit la curte Copiii merg într-un ritm normal.
Aici este loc pentru animale.
Lângă o poiană cu iarbă groasă
Și o groapă de apă minunată.
Ne vom transforma în cai Merge cu genunchii sus
Grațios, zvelt.
Și ne plimbăm prin pajiști
Ușoare și vesele.
-Ceas-Ceas-Ceas.
Și acum turma în galop Alergați cu genunchii în sus
Sare repede peste pajiște.
-Igo-go, strigăm noi tare
Tânăr cioban.
Vaca alungă muștele, Faceți întoarceri în lateral, „zburând departe muștele”
Bate coada înainte și înapoi.
Doare mușcătura de tafan.
Sunt atât de mulți țânțari încât este un dezastru.
Pe dealuri și în șanțuri Făcând curbe în jos
Oile ciugulind pasnic iarba
Aplecat spre pământ
Ei behăie tare: „Be-e-e”.
Caprele sar peste pajiște, jumping
Se dau cu capul.
„Eu-e-e”, strigă ei unul altuia,
Distrează-te jucând.

Întoarceți gâtul cu grijă
Răsucim gâtul cu grijă -
Capul se poate învârti.
Ne uităm la stânga - unu, doi, trei.
Asa de. Și uită-te în dreapta. (Rotirea capului la dreapta și la stânga.)
Să ne întindem, să mergem, (Sorbind - mâinile sus, mergând pe loc.)
Și ne vom întoarce din nou la loc. (Copiii se așează.)

Soarele încălzește slab pământul
Soarele încălzește slab pământul, (Mâinile în sus și în jos.)
Înghețul trosnește noaptea, (Mâinile pe centură, se înclină în lateral.)
În curtea Femeii de Zăpadă (Mâinile pe centură, întoarceți-vă.)
Nas de morcov albit. (Copiii își arată nasul.)
Dintr-o dată a apărut apă în râu
Nemișcat și ferm, (Sărind pe loc.)
Viscolul este furios
Zăpada se învârte (Copiii se învârt.)
Mătură totul în jur
Argintiu alb ca zapada. (Imitați mișcările mâinii.)

E frig în curtea noastră
E frig în curtea noastră.
Pentru ca nasul să nu înghețe,
Trebuie să-ți bati picioarele
Și bate din palme. (Copiii își plesnesc din umeri și bat din picioare.)
Acum imaginați-vă vara.
Râul este încălzit de soare.
Înotăm, înotăm, înotăm
Ajungem fundul cu picioarele. (Mișcări de înot cu mâinile.)
Ieșim din râu
Ne îndreptăm spre margine. (Mercând pe loc.)

Cintecele.
Uită-te la ramuri Bateți din palme în lateral.
Băuri în tricouri roșii. Înclinați-vă capul în lateral.
pene pufoase, Pe primul cuvânt al fiecărui rând frecvent
Se lasă la soare. strângerea mâinii, pentru al doilea - bumbac pe părțile laterale.
Își întorc capul, vor să zboare. Capul se întoarce.
Shh! Shh! A pleca în zbor! Copiii aleargă prin cameră, fluturând mâinile,
Pentru viscol! Pentru viscol! ca aripile.

Trei din cap dau din cap.
Unu - ridică-te, întinde-te, (întins.)
Două - îndoiți, îndreptați, (Îndoite spatele, mâinile pe centură.)
Trei-trei palme în mâini, (aplaudă.)
Trei din cap dau din cap. (Mișcări ale capului.)
Patru - brațe mai late, (Mâinile în lateral.)
Cinci - flutură mâinile, (Mahi mâini.)
Șase - așează-te din nou. (Aşezaţi-vă.)

Nu mi-e frică de îngheț
Nu mi-e frică de îngheț, (Mergem pe loc.)
Sunt foarte aproape de el. (Batem din palme.)
Înghețul va veni la mine, (Așează-te.)
Își atinge mâna, își atinge nasul (Au arătat o mână, un nas.)
Deci, nu trebuie să căscăm, (Bate din palme.)
Sari, aleargă și joacă. (Sărind pe loc.)

Noi schiăm în pădure.
Noi schiăm în pădure
Urcăm dealul.
Bastoanele ne vor ajuta să mergem,
Vom avea un drum ușor. (Copiii flutură cu brațele de parcă ar lucra cu bețe de schi.)
Dintr-o dată se ridică un vânt puternic
El răsucește copacii
Și foșnește printre ramuri.
Zăpada zboară, zboară, zboară. (Rotirea corpului la dreapta și la stânga.)
Un iepuraș sare de-a lungul marginii,
Ca o minge albă moale.
Un salt și două sărituri -
Iată prietenul nostru plecat! (Jumping.)
E plăcut să mergi aici
Trebuie să o fac din nou. (Copiii stau la birourile lor.)
Ne întoarcem capul
Răspundem ferm:
„Nu, nu vreau, nu vreau!”
Aceasta este pentru copii. (Rotirea capului la dreapta și la stânga.)

Nu ne vom grăbi
Întinderea spatelui inferior
Nu ne vom grăbi.
Virați la dreapta, virați la stânga
Uită-te la vecinul tău. (Tnurul se răsucește în lateral.)
Pentru a deveni și mai inteligent
Ne vom răsuci puțin gâtul.
Unu și doi, unu și doi
Capul se învârte. (Rotirea capului în lateral.)
Unu doi trei patru cinci,
Trebuie să ne întindem picioarele. (Genuflexiuni.)
În sfârșit, toată lumea știe
Ca întotdeauna mergând pe loc. (Mercând pe loc.)
Există vreun beneficiu pentru încălzire?
Ei bine, este timpul să luăm loc. (Copiii se așează.)

Veselă
Iată un ceainic mare de sticlă, „umflați” stomacul, cu o mână pe centură,
Foarte important ca șef. celălalt este curbat ca un nas
Iată cești de porțelan, Genuflexiune
Foarte fragil, bietul. mâinile pe centură
Iată farfurii de porțelan, se învârte,
Doar bate - se vor sparge. desenând manual un cerc
Iată lingurile de argint întindeți-vă, puneți mâinile peste cap
Iată o tavă de plastic -
Ne-a adus bucate. face un cerc mare

Ne-am ridicat împreună pentru o încălzire
Ne-am ridicat împreună pentru o încălzire
Și aplecă-te înapoi.
Unu-doi, unu-doi, unu-doi-trei
Nu cazi, uite. (Copiii se lasă pe spate, sprijinindu-și palmele pe partea inferioară a spatelui pentru asigurare.)
Ne aplecam inainte.
Cine ajunge la podea?
Această muncă grea
Facem același lucru prin numărare. (Aplecându-se înainte.)

Şofer
E bine să fii șofer Copiii aleargă în cerc, rotesc „un volan imaginar.
Și un pilot mai bun. Aleargă cu brațele întinse ca niște aripi.
Aș merge la piloți
Lasă-mă să fiu învățat.
Am turnat benzină în rezervor, Ne-am oprit, am înclinat un vas imaginar.
Îmi iau o elice. Mișcare circulară cu mâna dreaptă.
„Spre cer, motor, ia, Aleargă cu brațele întinse.
Pentru ca păsările să cânte”.

„pictori”
Pictorii poartă var Ei merg în cerc, ținând în mâini găleți imaginare.
Perie vitriol. Fața în cerc, înfățișează mișcările periei.
Creta se diluează încet. Aplecat, „intervine în găleată”
Aș face și eu asta "Ei sunt frumosi."

Avion
Mâinile în lateral - în zbor
Trimiterea unui avion
Aripa dreaptă înainte
Aripa stângă înainte.
Unu doi trei patru -
Avionul nostru a decolat. (Stă picioarele depărtate, brațele în lateral, întoarce-te la dreapta; întoarce-te la stânga.)

Locomotiva cu abur țipă
Locomotiva țipă: „Doo-doo,
Mă duc, merg, merg.”
Și roțile zdrăngănesc
Și roțile spun:
"Bine bine bine!" (Mercând pe loc, mergând înainte. Cu brațele îndoite mișcă înainte și înapoi.)

Și peste mare - suntem cu tine!
Pescăruși care se învârt peste valuri
Să-i urmăm împreună.
Stropi de spumă, sunetul fluviului,
Și peste mare - suntem cu tine! (Copiii bat din brațe ca pe aripi.)
Acum navigam pe mare
Și zbuciumați în spațiu.
Grebla mai distractivă
Și urmăriți delfinii. (Copiii fac mișcări de înot cu mâinile.)

sărituri distractive
Unu, doi - există o rachetă.
Trei, patru - avionul.
Unu, doi - bate din palme, (Sărind pe unul și două picioare.)
Și apoi pentru fiecare cont.
Unu doi trei patru -
Mâinile sus, umerii mai largi.
Unu doi trei patru -
Și au fost la fața locului. (Mercând pe loc.)

Spre râul rapid.
Am coborât la râul rapid, (Mergem pe loc.)
Aplecat și spălat. (Se înclină înainte, cu mâinile pe centură.)

Așa de frumos împrospătat. (Strângeți mâinile.)
Trebuie să faceți acest lucru manual:
Împreună - unul, e bras. (Se rotește cu ambele mâini înainte.)
Unul, celălalt este un crawl. (Se rotește alternativ cu mâinile înainte.)
Toți ca unul, înotăm ca un delfin. (Sărind pe loc.)
Am coborât abrupt (Mergem pe loc.)
Dar nu vom merge acasă

Ajutăm mamele împreună
Ajutăm mamele împreună:
Ne spălăm într-un lighean.
Atât cămăși, cât și șosete
Pentru fiu și fiică. (Se înclină înainte, mișcările mâinii imitând clătirea.)
Ne vom întinde cu dibăcie prin curte
Trei funii pentru haine. (Sorbind - brațele în lateral.)
Soarele strălucește, mușețel
Cămășile se vor usca în curând. (Sorbind - mâinile sus.)

Soare
Soarele a ieșit din spatele norilor
Ne vom întinde mâinile spre soare. (Sorbind - mâinile sus.)
Mâinile în lateral atunci
Îl vom răspândi mai larg. (Sorbind - brațele în lateral.)
Am terminat de încălzit.
Picioare și spate relaxate.

Stârcul merge pe apă
Stârcul merge pe apă
Și visează la mâncare.
Ridică-ți picioarele mai sus
Tu, ca un stârc, nu căscă! (Smucitură pentru a ridica piciorul, îndoit la genunchi, cât mai sus posibil, apoi celălalt.)
Pentru a prinde mâncare în apă
Stârcul trebuie să se aplece.
Hai, aplecă-te și tu.
Întinde mâna la deget de la picior. (Aplecați-vă și ajungeți la piciorul stâng cu mâna dreaptă, apoi la piciorul drept cu mâna stângă.)

„Kolya-slob”
Kolya, Kolya Nikolai, curăță-te după tine! Copiii merg în cerc unul după altul.
Mâinile tale sunt leneșe Bate din palme
Cureaua si pantalonii sub masa Se ghemuiesc.
Nu în cămașa dulapului „Desenează” un patrulater
Nikolai este o curvă. Ei dau din degete si dau din cap.

Unul este o floare, doi este o floare
Să culeg flori în pădure
Aplecați-vă spre degetele de la picioare.
Unul este o floare, doi este o floare.
Și apoi vom țese o coroană. (Se înclină înainte, mai întâi spre piciorul drept, apoi spre stânga.)

Spaţiu.
Și acum suntem cu voi, copii
Și acum suntem cu voi, copii,
Zburăm pe o rachetă.
Ridică-te în picioare
Și apoi mâinile în jos.
Unu doi trei patru -
Iată că vine racheta! (1-2 - stați pe degetele de la picioare, brațele în sus, palmele formează o „cupolă de rachetă”; 3-4 - stand principal.)

Astronaut
Pe cerul senin soarele strălucește,
Astronautul zboară într-o rachetă. (Sorbind - mâinile sus.)
Și sub păduri, câmpuri -
Pământul se răspândește. (Înclinare joasă înainte, brațele depărtate.)

Patria noastră este Rusia, capitala patriei este Moscova.
Restul nostru este un minut de educație fizică,
Luați loc:
Odată - s-au așezat, doi - s-au ridicat.
Toată lumea a ridicat mâinile în sus.
Stai jos, ridică-te, stai jos, ridică-te
De parcă ar fi devenit un roly-poli.
Și apoi au plecat la fugă
Ca mingea mea care sărită.

Ceas
Tic-tac, tic-tac
Toate ceasurile merg astfel:
TIC Tac. (Înclinați-vă capul mai întâi spre un umăr, apoi spre celălalt.)
Vezi cât este ceasul:
Tic-tac, tic-tac, tic-tac. (Leagănați în ritmul pendulului.)
Stânga - unu, dreapta - unu,
Putem face și asta. (Picioarele împreunate, mâinile pe centură. Numărând „orii”, înclinați capul spre umărul drept, apoi spre stânga, ca un ceas.)
Tic-tac, tic-tac.

Familia mea.
Cine locuiește în apartamentul nostru?
Unu, doi, trei, patru (bate din palme)
Cine locuiește în apartamentul nostru? (Mergem pe loc.)
Unu, doi, trei, patru, cinci (Sărind pe loc.)
Îi pot număra pe toți: (Mergem pe loc.)
Tata, mama, fratele, sora, (Bate din palme.)
Pisica Murka, doi pisoi, (Trentul se înclină la stânga și la dreapta.)
Greierul meu, cardonul și cu mine - (Se rotește trunchiul la stânga și la dreapta.)
Aceasta este toată familia mea, (Bate din palme.)

Ziua Victoriei.
Rezistent la soldații de tablă
soldat de tinichea persistent,
Stai pe un picior.
Stai pe un picior, (Stăm pe piciorul drept.)
Dacă ești un soldat solid.
Piciorul stâng - la piept,
Uite - nu cazi! (Mergem pe loc.)
Acum stați pe stânga, (Stăm pe piciorul stâng.)
Dacă ești un soldat curajos. (Sărind pe loc.)

La paradă
Ca soldații la paradă
Mergem unul lângă altul
Stânga - unu, stânga - unu,
Uită-te la noi toți.
Toți au bătut din palme -
Prietenos, distrează-te!
Picioarele ne bat cu putere
Mai tare și mai rapid! (Mercând pe loc.)
Insecte.
păianjen
Păianjen sub bancă
Căzut.
din neatenție laba
Rupt.
La magazinul din oraș
coborât
Și încă o labă
Cumparat. (La rândurile 1-3, toată lumea sare în mod arbitrar pe două picioare. Cu cuvântul „rupt”, trec la săritura pe un picior. Pe ultimele două rânduri, efectuează un salt punând alternativ picioarele pe călcâi.)

Sari lăcuste
Ridică umerii
Lăcuste săriți,
Sari sari, sari sari.
Ne-am așezat, mâncăm iarbă,
Să ascultăm tăcerea.
Taci, taci, sus
Sari cu ușurință în picioare. (Trebuie să împingeți cu un picior și să aterizați ușor pe celălalt.)

În curând la școală.
Hai, nu fi leneș!
Mâinile sus și mâinile în jos.
Hai, nu fi leneș!
Valurile o fac mai clar, mai clar,
Tren umerii mai buni. (Ambele brațe drepte sunt ridicate în sus, smuciți mâinile în jos și puneți-le la spate, apoi smuciți-le în sus - în sus și înapoi.)
Corpul dreapta, corpul stânga
Trebuie să ne întindem spatele.
Vom face ture
Și ajută-ți cu mâinile. (Întoarce corpul într-o parte.)
Stau pe un picior
Și îl voi îndoi pe celălalt.
Și acum alternează
Îmi voi ridica genunchii. (La rândul său, ridicați picioarele îndoite la genunchi cât mai sus posibil.)
Odihnită, împrospătată
Și s-au așezat din nou. (Copiii se așează.)

Vezi că fluturele zboară
Vezi tu, fluturele zboară, (Ne fluturăm brațele înaripate.)
El numără florile pe pajiște. (Numărăm cu un deget.)
- Unu doi trei patru cinci. (Bate din palme.)
Oh, nu conta! (Sărind pe loc.)
Pentru o zi, pentru două și pentru o lună... (Mergem pe loc.)
Sase sapte opt noua zece. (Bate din palme.)
Chiar și albina înțeleaptă (Ne fluturăm brațele înaripate.)
Nu am putut număra! (Numărăm cu un deget.)
(G. Vieru)

Dragi mamici si tati!

Aș vrea să vă spun încă o dată despre importanța minutelor de educație fizică pentru preșcolari. Cât de des faci mișcare cu copilul tău sau cu tine? Cred că nu des, să fiu sincer în primul rând cu mine însumi. Minutul de educație fizică ajută copilul să ia o pauză de la stresul static, activitatea mentală, să treacă de la o sarcină de învățare la mișcare. Educația fizică este distractivă, utilă și interesantă! Efectuarea mișcărilor este destul de simplă, iar imaginile haioase care însoțesc materialul nostru te vor ajuta să înveți cuvinte cu copilul tău și el va pronunța textul împreună cu tine. În ultimii ani, din păcate, numărul copiilor care suferă de tulburări ale sistemului musculo-scheletic și patologii ale vorbirii a crescut. Copiii cu tulburări de vorbire au probleme cu abilitățile motorii, coordonarea mișcărilor, proasta orientare în spațiu. Toate acestea afectează ansamblu dezvoltarea fizicăși starea de sănătate și poate duce la hipodinamie. Ajută la tulburările de mișcare diverse jocuri, precum și gimnastica cu degeteleși minute de educație fizică în combinație cu material de vorbire.

Pronunțarea versurilor simultan cu mișcări face ca vorbirea copiilor să fie mai ritmată, mai tare, clară, emoțională și, de asemenea, dezvoltă bine percepția auditivă.

Minutele de educație fizică sunt o modalitate excelentă de a trece copiii la un alt tip de activitate, pentru a le crește performanța nu numai pe cursuri de logopedie, dar și la cursuri cu un psiholog, defectolog sau alți specialiști.

Vă dorim succes!

Fișă de procese verbale de educație fizică pentru copiii din grupa mijlocie nr.11.

1. Odihna noastră este un minut de educație fizică.

Restul nostru este educație fizică.

Luați loc:

Pas în locul stânga, dreapta, Mergem pe loc.

Unu și doi, unu și doi!

Ține-ți spatele drept

Unu și doi, unu și doi!

Și nu te uita sub picioarele tale Mișcări ale mâinii: în lateral,

Unu și doi, unu și doi! sus, lateral, jos.

2. Căderea frunzelor.

Căderea, căderea frunzelor Flutură cu mâinile.

Frunze care cad in gradina noastra

frunze galbene, roșii Se intoarce.

Ei zboară în vânt.

3. Gradinita.

Grădiniţă, Grădiniţă, Aplauze pentru fiecare cuvânt

Este mereu fericit cu copiii.Inversarea pensulei în

Mă voi juca la grădiniță variatmână,

Și asamblarea constructorului, degetele se ating.

Și curăță-ți jucăriile. Mâna se mișcă dreapta stanga.

Voi dansa din greu Genuflexiune. dansecirculaţie.

Și sculptează și pictează Simulați sculptarea și desenul.

Voi cânta melodii în fiecare zi.Mâinile se „blochează” în fața ta.

4 . Fructe.

Vom găti compot. Martie pe loc

Ai nevoie de multe fructe. Aici. Arată mâinile „Multe”.

Hai să tăiem merele imitacum se sfărâmă

Vom toca pera a toca, stoarce,

Stoarceți sucul de lămâie

Pune scurgerea și nisip. A pune, turnați nisip.

Gătim, gătim compot, Întoarce-te în jurul tău.

Să tratăm oamenii cinstiți. Bate.

5. Ceas.

Tic-tac, tic-tac

Cine din casă poate face asta?

Este un pendul într-un ceas

Bate fiecare bataie Se înclină la stânga și la dreapta.

Și cucul stă în ceas,

Are propria ei colibă. Copiii stau într-o ghemuire adâncă.

Pasărea cântă timpul

Ascunde-te din nou în spatele ușii. Genuflexiuni.

Săgețile se mișcă într-un cerc

Nu se ating unul de altul. Rotirea corpului spre dreapta

Vom reveni cu tine

În sens invers acelor de ceasornic. Rotația corpului spre stânga.

Și ceasul merge, merge, Mersul pe loc

Uneori ei rămân brusc în urmă. Încetiniți ritmul de mers.

Și uneori se grăbesc

Parcă vor să fugă! Fugi pe loc.

Dacă nu sunt conduși,

Apoi se ridică. Copiii se opresc.

6. Boabele

Și afinele cresc în pădure, Ridicându-se pe degete, mâini

Căpșuni, afine. ttrageți în sus, apoi coborâți încet,

A culege o boabe stai pe tot piciorul.

Trebuie să te ghemuiești mai adânc.Genuflexiuni.

M-am plimbat prin pădure

Eu port un coș cu fructe de pădure.Mersul pe loc.

7. Zilele săptămânii

Luni am făcut baie Reprezentând înotul.

Marți am pictat. Reprezentând desen.

Spălat mult timp miercuri Ne spălăm.

Și a jucat fotbal joi. Fugi pe loc.

Vineri am sărit, am alergat, Să sărim. Ne încercuim pe loc.

Am dansat foarte mult timp. Bate din palme.Și sâmbătă, duminică Copiii stau jos ghemuit, arme

M-am odihnit toată ziua. Pun obraz – adormi.

8 . Camion

Camionul transportă nisip. Ei merg în cercuriînfățișând volanul în mâini.

Oamenii sunt surprinși: Se opresteeu, întoarceţi-vă

față în față, ridicați din umeri,

face o față surprinsă.

„Asta este miracolul - miracole, de 2 ori înclinați capul spre dreapta - spre stânga.

Are nisip sub cer. Întindeți-vă pe degetele de la picioare, ridicând mâinile sus.

9.

Mână în sus și mână în jos.unu mana dreapta sus, celălalt în jos,

Le-a tras puțin în sus. Schimbați mâinile cu o smucitură.

S-au schimbat rapid mâinile!

Nu ne plictisim astăzi.

Genuflexiuni Clap: Se ghemuiește, bătând din palme peste cap.

Jos - bumbac și sus - bumbac.

Picioarele, mâinile se întind,

Știm sigur - va fi util!

Ne întoarcem capul Rotirea capului la stânga și la dreapta.

Întinderea gâtului. Stop! OstAtoarna in.

10. Avion

Zburăm sub nori

Și pământul plutește sub noi:

Grove, câmp, grădină și râu,Mamișcă-ți brațele ca niște aripi.

Și case și oameni.

Ne-am săturat să zburăm,

Am aterizat într-o mlaștină.Mai multe genuflexiuni adânci.

Suntem obosiți, stând în picioare Omâna de jos în sus, cealaltă în jos,

Am vrut să ne slăbim. Schimbați mâinile sacadat.

S-au uitat la perete

S-au uitat pe fereastră.

Viraj la dreapta, la stânga, Corpul se întoarce.

Și apoi invers.

Să începem genuflexiunile Genuflexiuni.

Îndoim picioarele până la capăt.

Sus și jos, sus și jos

Nu te grăbi să te așezi!

Si in ultima data s-a așezat,

Și acum stai jos.Copiii stau jos.

12 . Bogatyrs

Ne-am trezit împreună.

O singura data! Două! Trei!

Acum suntem bogați! Mâinile în lateral.

Ne punem mâinile la ochi,

Să ne întărim picioarele.

Întorcându-se la dreapta La dreapta.

Să privim maiestuos

Și la stânga Vireaza la stanga.

Privește de sub palme.

Și în dreapta, și mai mult La dreapta.

Peste umărul stâng. Vireaza la stanga.

13 .Urs

Ursul a ieșit din bârlog,

S-a uitat la usa. Se întoarce la stânga și la dreapta.

S-a întins din somn:Întindere, brațele sus.

Primavara a venit din nou la noi.

Pentru a câștiga rapid putere

Ursul a întors capul. Rotația capului.

Aplecat înainte și înapoi Se înclină înainte și înapoi.

Aici se plimbă prin pădure.

Ursul caută rădăcini Înclinări: mâna dreaptă atingere

Și cioturi putrede. lpicior eva, apoi invers.

Conțin larve comestibile

Vitamine pentru un urs.

În sfârșit, ursul a mâncat

Și s-a așezat pe un buștean.Copiii stau jos.

14 . flori

Florile noastre stacojii Rdegetele deschise,perii

Petalele se desfășoară. Ruk virați la stânga și la dreapta.

Vântul respiră puțin Mișcă-ți încet degetele.

Petalele se leagănă.

Florile noastre stacojii

Închideți petalele Închideți degetele împreună („într-un mugure”).

Ei adorm în liniște. Coborâți mâinile în jos.

Ei dau din cap. Mișcări circulare mâinile.

15 .

Ne punem mâinile pe umeri Mâinile la umeri, rotație înainte și

Începem să le rotim. nAzad.

Îndepărtați de oboseală, lene și cățea,

Să ne întindem mușchii!

Acum întoarce-ți gâtul Genuflexiuni.

Acest lucru îl putem face cu ușurință.

Cât de încăpățânați sunt toți copiii

Să spunem „Nu!” pentru tot ce este în lume.

Și acum ne ghemuim

Și ne întindem genunchii.

Îndoaie picioarele până la capăt!

Unu doi trei patru cinci!

În sfârșit, să mergemMersul pe loc.

Ridicam picioarele!

16 . în luncă

Ne-am plimbat prin poiană

Și mi-a rămas puțin respirația. Mergem pe loc.

Să ne ridicăm, să inspirăm adânc

Să începem exercițiile.

Mâinile în lateral, înainte Întinde-ți brațele în lateral, înainte.

Și apoi invers.

Miracole în lumea noastră:

Copiii au devenit pitici Aşezaţi-vă.

Și apoi toți s-au ridicat împreună,

Am devenit giganți.

Așa batem din palme împreună Xizbucnindîn palma mâinii tale.

Și ne călcăm cu picioarele! Ne batem cu picioarele.

ok am mers

Și deloc obosit!Mergem pe loc.

Asta va putrezi

Îți va arcui spatele

Trageți piciorul înainte

Face încărcare

Marchizul nostru -

Pisica pufoasa.

Se scarpină după ureche,

Clipește din ochi și mârâie.

Marchiz este bine.

Gheare, păr și poftă de mâncare.

bulgări pufoase

Obrajii spalati cu o laba,

S-a spălat nasul cu o labă,

Spălați ochii cu o labă -

Ochiul drept, ochiul stâng.