En plus du fait que pendant le ski, votre enfant durcira le corps et renforcera le muscle cardiaque, vous pourrez passer plus de temps avec lui et suivre une leçon commune. Si vous et votre enfant faites des promenades régulières, il est préférable d'acheter vos propres skis plutôt que de les louer. Mais avant de faire vos courses, vous devriez lire quelques conseils pour choisir celui qui convient à votre enfant. ski de fond.

Commençons par le fait que la gamme désormais proposée est énorme. Les modèles sont en plastique, semi-plastique et en bois. Pour les premiers entraînements, les skis de modèles en plastique ou en bois avec des encoches spéciales de glissement sont les mieux adaptés. En même temps, il faut savoir que la glisse des skis en bois dépend de la météo. À une température d'environ 0 C et une neige mouillée, la neige collera à ces produits, ce qui rendra leur déplacement difficile. Il existe des pommades spéciales pour ajuster le glissement, qui sont sélectionnées en tenant compte de la température de l'air.

L'inconvénient des skis en bois est la fragilité. Et comme les enfants tombent assez souvent pendant l'entraînement, leurs pointes se cassent assez souvent et il arrive qu'elles se cassent en deux. Par conséquent, privilégiez les modèles en plastique, qui sont une réussite dans l'industrie du ski. Uniquement pour les premiers entraînements, assurez-vous que les skis sont crantés, car skis en plastique très glissant. Et si vous descendez, elles glisseront dans tous les sens (en avant, en arrière et latéralement aussi).

Le meilleur endroit pour acheter des skis fixations installées et déjà avec des bottes. Dans ce cas, vous pourrez immédiatement évaluer le degré de serrage des bottes. Si votre enfant doit déjà rouler, alors achetez des produits avec un petit nombre d'encoches. Dans ce cas, la glisse sera meilleure. Et ne négligez pas les onguents spéciaux. Une pommade est appliquée sur les spatules des skis pour la glisse, et l'autre est appliquée sous la fixation pour la rétention.

La longueur du produit doit correspondre à la taille + 15-20 cm Si l'enfant n'a pas encore six ans, les skis doivent être légèrement plus hauts que sa taille. Il sera plus facile pour un enfant de faire face à de tels modèles lors de l'apprentissage. Aux enfants bâtons de ski vous ne devriez pas le prendre, car il leur est assez difficile de gérer à la fois les bâtons et les skis. Laissez-les d'abord apprendre à glisser sans support, et après cela, il sera possible de connecter des bâtons. Leur hauteur doit être sous l'aisselle.

Pour les adolescents, les skis sont choisis en fonction du style de course. Si le parcours est en patinage, ils doivent être plus courts (hauteur + 10 cm), ces produits sont généralement appelés "patinage". Pour ce style, les bâtons doivent être plus longs que d'habitude, c'est-à-dire au-dessus de l'épaule. Si le style de ski est classique, il vous faut des skis longs avec des encoches sur la surface de glisse. Et des bâtons ordinaires - sous les aisselles. Ou vous pouvez acheter des modèles universels, leur longueur se situe entre les deux types. Pour les bâtons, le composant principal est la force, la légèreté et la rigidité. Mais une telle combinaison idéale ne se trouve que dans les modèles coûteux. Lors de l'achat de bâtons, faites attention au support, il ne doit pas être petit et la taille des bâtons ne doit pas être plus longue que nécessaire.

Bonne journée, chers lecteurs! Cette année, ils promettent un hiver rigoureux, mais nous n'avons pas peur du froid, n'est-ce pas ?! Habillez-vous, faites du thé chaud dans un thermos et allez à la patinoire ! . Vous ne voulez pas patiner ? Bienvenue au ski ! L'hiver enneigé est une excellente occasion de passer du temps avec plaisir et plaisir, en glissant sur une colline ou en se précipitant avec un patin ou un classique le long de la piste de ski.

On dit que sur cent qui sont allés skier pour la première fois, la moitié y revient encore et encore. Donc, si vous n'avez pas encore d'équipement de ski et que la décision de devenir actif et en bonne santé a mûri, lisez comment choisir des skis.

Cette information sera également nécessaire pour l'école. Après tout, c'est un attribut hivernal indispensable pour l'éducation physique dans certaines régions de Russie. Vous pouvez donc faire d'une pierre deux coups : acheter pour un enfant pour des cours, et pour vous-même, un proche, pour une balade sportive.

Donc, si vous êtes débutant et pour la première fois sur la piste…

Plan de cours:

Comment pouvez-vous rouler?

Le ski est certainement un sport qui, comme tout autre, s'adresse aux débutants, à ceux qui savent déjà faire quelque chose et aux professionnels. Je pense que la société de ces derniers ne sera probablement pas intéressée par l'article - ils peuvent eux-mêmes en donner une douzaine conseils utiles de sorte que "les tuyaux d'incendie, d'eau et de cuivre" sont déjà passés. Parlons de nous, les gens ordinaires.

Alors, comment allons-nous rouler? Il existe deux styles de ski que même les écoliers peuvent maîtriser :

Le saviez-vous? On doit l'apparition du ski skating à un athlète suédois, Gund Anders Svan. Il a d'abord essayé le ski dans les années 80, comme les patineurs de vitesse sur patins. Comme vous pouvez le voir, il s'en est bien sorti !

Selon le style, les skis diffèrent également.

En général, les vrais athlètes n'ont pas un ski, mais au moins deux à trois pour toutes les occasions. Mais vous et moi sommes amants, et pourquoi avons-nous besoin d'aller nous promener une fois par semaine et pour un enfant en pleine croissance pour les cours d'école quelques-uns. Par conséquent, nous oublions les chaussures de patinage et choisissons les bons classiques ou universels. Ici la question tout de suite : naturel ou synthétique ? Nous comparerons.

Bois ou plastique : en faveur de qui ?

Un peu de paroles… Les skis en plastique à la mode sont apparus dans nos années scolaires. Aujourd'hui, vous ne surprendrez personne avec eux. Que pourrions-nous observer ? Ceux dont les parents pourraient payer un ordre de grandeur pour des skis plus d'argent, après que l'arbre habituel ne pouvait pas rouler sur du plastique. Un phénomène aussi désagréable que le « recul » a transformé leur ski en un véritable supplice.

Pourquoi, alors, avez-vous besoin de ce plastique coûteux, si vous restez toujours dans la queue avec ? Le fait est que ce matériau synthétique glisse beaucoup plus vite qu'un morceau de bois, s'il est utilisé correctement. Rappelez-vous votre enfance. Auparavant, les skis en bois étaient enduits de pommade sur toute leur longueur et ils roulaient sans recul. Après avoir acheté du plastique, nous en attendions des miracles, oubliant complètement sa préparation préliminaire. A partir de là, et "la première crêpe est grumeleuse".

De plus, les bois se sentent bien au gel, mais à une température d'environ zéro, les monter n'est pas du tout. Oui, et nos garçons manqués ramènent souvent des skis en bois à la maison sans chaussette ni dos.

Quant au plastique, il est plus léger et plus résistant. Si vous choisissez des skis en plastique avec les bonnes encoches antidérapantes, vous pouvez facilement éviter le look « vache sur glace ». De plus, pour la neige mouillée, le plastique est le bienvenu.

Alors voilà, comme on dit, le goût et la couleur...

Ce qui importe?

Outre la qualité, les skis se distinguent par deux autres caractéristiques importantes. C'est la longueur et la rigidité. Plus à ce sujet.

Longueur

Comment choisissons-nous les skis avant ? C'est vrai: selon la hauteur, pour laquelle ils ont levé la main en haut. Arrivé au nez - prenez-le! Les athlètes conseillent aux classiques de prendre 20 à 30 centimètres de plus de hauteur, ceux de patinage à 15 centimètres de plus qu'eux-mêmes et les universels - plus 15 à 20 centimètres de hauteur.

Rigidité

Ce paramètre est choisi en fonction du poids du skieur. Cela dépend de la rigidité à quel point le milieu est pressé contre la surface de la neige et assure le glissement. Les skis trop mous glissent mal alors que les skis trop durs n'appuient pas et glissent en marche arrière.

Ici la règle est simple : plus il y a de poids, plus la rigidité est élevée.

Ce paramètre est écrit sur les skis, et les consultants dans les magasins ont un calcul spécial pour choisir le bon, ainsi que des appareils appelés flextesters. Lorsque vous êtes debout sur des skis de patinage, l'écart ne doit pas dépasser deux millimètres, avec les classiques - la moitié moins.

C'est important! Ne choisissez pas des skis avec une marge et une grande rigidité pour votre enfant. Les skis pour enfants doivent être souples et adaptés à la hauteur. Sinon, le jeune athlète ne pourra tout simplement pas y faire face.

Chargé de skis

Eh bien, nous avons en quelque sorte décidé du principal. Mais il vous faudra aussi des bottes avec des fixations et des bâtons.

chaussures de ski

Bien sûr, pour un étudiant, les bottes en feutre avec bandes élastiques pour le patinage sont une option incontournable. Les fixations nécessitent la présence de bottes spéciales. Ils semblent également différents.

Les patins à roulettes se plient plus fort, contrairement aux classiques. Ils ont une cheville solide. Mais les classiques sont plus basses et leurs semelles sont souples. Si vous comptez rouler par-ci par-là, mieux vaut prendre les combinés, qui ont une raideur moyenne, et la manchette de maintien est amovible.

Sur une note! Sans essayer, vérifiez s'il y a un pli chaussures de ski simple : la semelle souple peut être facilement pliée à angle droit avec les deux mains.

Montures

Bien sûr, ils sont assortis à des bottes, mais ils ont aussi une alternative. Quel est le meilleur - vous choisissez. Mais les experts conseillent les manuels pour les enfants. Je vais vous expliquer pourquoi.

Les machines se bloquent lorsque l'eau pénètre et peuvent également ne pas s'ouvrir sans s'appuyer sur un ski sur une surface dure dans une situation problématique, par exemple lorsqu'un enfant est tombé. Si ce dernier cas est réparable, alors dans le premier cas de force majeure, se rendre dans une pièce chaude dans un ski pour dégivrer un montage automatique, voyez-vous, n'est pas très pratique.

Des bâtons

Habituellement, la première expérience de ski des écoliers se produit sans bâtons. De plus, les enseignants interdisent même de les utiliser en patinant, afin que personne ne se frappe. Mais dès la deuxième classe, les bâtons de ski sont indispensables.

Ils peuvent varier en poids, résistance et rigidité. Tout dépend du matériel :

• fibre de carbone - la plus chère, mais légère;
• fibre de verre - l'exact opposé des précédents, le moins cher et le plus lourd, mais constitue une bonne option pour les débutants;
• plastique avec fibre de verre - une option intermédiaire;
• aluminium - bien adapté aux amateurs et aux débutants, ainsi qu'aux athlètes de poids considérable.

La boucle des bâtons de ski doit être fixée avec du velcro afin que vous puissiez ajuster la taille. Mais les petits conseils - les pattes sont conçues pour réserve olympique. Pour nous, les citadins, les anneaux de support et les pignons doivent être suffisants pour ne pas tomber en s'appuyant sur un bâton dans la neige.

Les bâtons sont également sélectionnés en fonction de la taille. Un bien connu façon folklorique choix pour les classiques - jusqu'à l'aisselle, pour patinage- légèrement au-dessus de l'épaule. Si vous ne pouvez pas essayer, vous pouvez ramasser des bâtons en soustrayant 25 à 30 centimètres de la hauteur dans les classiques et 15 à 20 centimètres dans le style de crête.

Le saviez-vous? Performances de conduite 60% des skis sont fournis par une rigidité correctement sélectionnée, 20% par le matériau et la structure, et 20% supplémentaires par la cire de ski.

Voici tous les points principaux qui devaient être mentionnés lors du choix des skis. N'oubliez pas de vous procurer du lubrifiant de ski en magasin pour améliorer les propriétés de glisse. Bon shopping et bon ski !

Nous connectons les médecins à notre conversation. Laissez-les également donner leurs recommandations.

C'est tout pour aujourd'hui!

Toujours vôtre, Evgenia Klimkovich.

À Vie moderne il y a une passion active pour l'hiver activités sportives non seulement chez les adultes, mais même chez les enfants. Dans le même temps, la plus grande préférence est donnée au ski.

Et si soudain votre enfant exprimait le désir de commencer à skier, il ne faut pas le dissuader de cette décision. Après tout, le ski renforce assez bien le corps des enfants, durcit votre bébé et entraîne son appareil vestibulaire.

Sélection de skis

C'est un événement assez responsable. Surtout quand votre enfant est encore tout petit, six ou sept ans. À cet âge, les enfants ont une coordination assez tolérable de leurs mouvements, se tiennent normalement sur des skis et sont capables de se déplacer de manière autonome.

Et bien qu'il ne s'agisse pas encore d'une randonnée professionnelle dans un style sportif ou classique, votre enfant peut s'amuser beaucoup à se déplacer dans la neige sur des skis. Lors de l'achat, vous pouvez sélectionner des skis pour lui en fonction des paramètres requis. Le plus important dans ce cas est de prendre en compte l'âge, la taille, le poids de votre enfant.

Il faut savoir qu'à partir de 6 ans, un enfant qui skie peut commencer à ramasser des chaussures de ski. Il est conseillé de prendre deux voire trois tailles de plus, ce n'est pas effrayant. Le pied du bébé grandit très rapidement, mais vous devriez avoir suffisamment de chaussures pour quelques saisons. Parlons maintenant de la sélection de skis. Ici, il est important de connaître la taille de l'enfant, car la longueur des skis doit être supérieure de 15 centimètres à la hauteur. Les skis peuvent être achetés en plastique, avec un glissement normal. Choisissez la largeur des skis 45-50 millimètres. Si vous utilisez des chaussures de ski, les fixations de ski doivent être automatiques.

Pour un enfant de sept ans, avant de choisir des skis, le type d'utilisation est déjà important. Vous pouvez choisir la version classique avec bâtons, ou le ski de fond sans bâtons. Le type le plus acceptable skis universels. Lors du choix, faites attention au degré de rigidité des fixations. Il est recommandé d'acheter immédiatement un kit de ski - skis, bâtons, fixations, accoudoirs.

Dans cette option, ce sera plus économique en termes d'argent que d'acheter tout cela séparément. Parmi les matériaux pour les skis, choisissez le plastique. Il glisse remarquablement sur la neige, procurant du plaisir au pilotage.

À un moment donné, il a été numérisé par quelqu'un (apparemment, les gars de skisport .narod .ru étaient les premiers, après tout), et après cela, le matériel a pris sa propre vie sur Internet. Aujourd'hui "Parents de skieurs en pleine croissance" en entier ou sous forme de quelques fragments se trouvent sur des dizaines de sites et forums enfants, femmes, ski, sports, loisirs, automobile et autres. En fait, cet article s'est avéré être une mini-encyclopédie sur le choix des skis, bâtons de ski, chaussures de ski, cire de ski, skis à roulettes et accessoires.

Enfin, il nous est apparu que c'était faux : cet article est publié n'importe où, mais pas sur skisport.ru. D'autre part, 11 ans se sont écoulés depuis la rédaction de ce texte - un temps long selon les standards de l'industrie du ski. Le matériel est-il obsolète ? J'ai donc demandé à Ivan Kuzmin, l'auteur de cet article, de jeter un regard neuf sur le texte.

Voulez-vous faire une sorte de mise à jour de l'article ? Kuzmin éclata de rire.

Eh bien pourquoi pas? J'ai aussi souri.

Bonne idée, envoie le texte, - répondit Ivan.

…Cependant, quand j'ai rappelé Ivan une semaine plus tard, il avait l'air un peu gêné :

Vous savez, je l'ai relu attentivement et, dans l'ensemble, je n'ai rien à ajouter. Il me semble qu'il n'a pas perdu de sa pertinence à ce jour.

Ainsi, nous vous présentons un texte qui a vu le jour il y a 11 ans, a été cité à plusieurs reprises, désassemblé en ses fragments constitutifs et disparates et publié sur Internet, et qui est maintenant revenu, enfin, à sa «patrie historique» - à la site du magazine « Ski sport », dans lequel cet article a été publié pour la première fois il y a 11 ans. La seule chose qu'il faut garder à l'esprit est que nous avons illustré le texte de l'article de 11 ans principalement avec des photographies modernes (onguents, machines-outils, poudres accélératrices, fer, bâtons de ski, etc.).

Le texte de l'article est ci-dessous.

Ivan Isaïev,

rédacteur en chef du magazine "Ski"

«... Le dernier numéro du magazine est arrivé, le fils est tombé malade avec des paraffines, des accélérateurs. Vous savez combien cela coûte même sans moi, mais ni moi ni l'entraîneur ne savons ce qui est vraiment nécessaire et ce qui peut être fait sans. Sans vos conseils sur le choix des bâtons, des skis classiques, nous ne pouvons résoudre ces problèmes.

(Extrait d'une lettre de la mère d'un skieur en pleine croissance, publiée dans le magazine "Ski Racing" n°7)

Ivan Kouzmine,

Honoré Maître des Sports de Russie,

champion du monde de course d'orientation à ski.

POUR LES PARENTS DE SKIEURS EN CROISSANCE

Cette lettre touche à un gros problème. Les progrès dans le développement du matériel de ski entraînent sa hausse de prix. Tarifs des skis, bâtons, tenue de sport, graisse, chaussures de ski sont un sérieux inconvénient dans la lutte contre d'autres sports pour la jeune génération. Même pour l'équipement initial, les parents d'un skieur ou d'une skieuse en pleine croissance doivent débourser des sommes tangibles. Comparez au moins avec les coûts des parents d'un joueur ou d'un athlète de volley-ball en pleine croissance.

Oui, et les grands amateurs de ski doivent faire de gros sacrifices pour acquérir le matériel tant convoité qui promet le succès sur piste. Mais de nombreux skieurs adultes et parents de jeunes skieurs achètent des skis, des bâtons, des chaussures de ski, en se concentrant uniquement sur les marques "promues" et toutes les "dernières".

DES SKIS

Commençons par le plus important - le ski. Il est généralement admis que la déflexion de poids d'un ski détermine 60 % des propriétés de glissement des skis, 20 % sont déterminés par le matériau, l'état et la structure de la surface de glissement des skis, et seuls les 20 derniers % sont déterminés par le lubrification des skis.

Ainsi, la chose la plus importante dans une bonne paire de skis est la déviation du poids.

Patinage doit avoir une déviation du poids qui répartit le poids du skieur le long de la piste aussi uniformément que possible. Dans le même temps, la pression du ski sur la piste de ski à partir de la pointe doit augmenter en douceur - c'est la clé d'une bonne glisse. Le ski de skating ne doit pas être complètement écrasé lors de la poussée avec le pied - cela ralentit. Je précise que l'opinion répandue selon laquelle le ski « catapulte » le skieur après une poussée est un leurre. Quiconque sait physique scolaire, il est clair qu'un ski trop rigide est plus susceptible de "catapulter" une neige plus légère sous le ski que le skieur. En même temps, un ski dur glisse bien moins bien sur la piste russe souvent non rigide.

Lors du test des skis, ce qui précède signifie que lorsque vous serrez et relâchez une paire de skis avec les deux mains au milieu (les skis placés verticalement sont enroulés autour de 3 cm du talon derrière le centre de gravité) et tout en regardant entre les skis au pointe, la compression de l'avant du ski à partir de la pointe se fait progressivement, vous constatez que l'écart entre les skis se referme.

Avant d'acheter de nouveaux skis, développez une «sentiment d'une bonne paire» pour vous-même - serrez les skis que vous «roulez», sentez les skis de vos amis sur lesquels ils vous ont «roulé». Dans de nombreux magasins (par exemple, le "Olimp" de Moscou), des flextesters ont commencé à apparaître - des appareils permettant de déterminer la rigidité des skis.

Cas typiques de skis pas très bons :

- Le ski est compressé avec un effort notable dès le début.

- Au début, le ski se comprime très facilement, puis un "stop" se produit, avec un tel ski, avec des compressions fréquentes répétées, on entend un cognement à l'avant du bloc.

- Lorsqu'ils sont comprimés, les orteils des skis divergent.

- Lorsqu'ils sont fortement comprimés par le propriétaire*, les skis se touchent sous le bloc.

- En cas de forte compression par le propriétaire*, un jeu de plus de 2 mm subsiste sous le bloc (sauf pour les skis sur glace).

*Remarque : généralement la force maximale la compression des skis par les mains du skieur est proportionnelle au poids et aux qualités de puissance qui déterminent la poussée de ce skieur.

Déviation de poids ski classique. Au niveau des qualités de glisse, tout se rapproche du skating. Il est très important de choisir des skis avec le bon bloc. Le bloc doit être d'une longueur suffisante pour assurer l'adhérence du ski à la neige lors de la poussée, et une rigidité optimale, pour que, d'une part, en glissant sur deux skis, la pommade de maintien ne ralentisse pas sur la neige, d'autre part d'autre part, afin que le skieur puisse facilement écraser le ski lors de la poussée et réaliser l'adhésion de la pommade de maintien avec la neige.

N'achetez pas de skis classiques durs pour votre enfant ! Il ne pourra pas pousser correctement, les skis glisseront, ce qui le découragera de toute envie de skier.

De par la nature du bloc et de la déviation du poids, les skis classiques sont généralement divisés en trois types :

Skier sur neige sèche à grain fin et doux;

Skier pour un temps de transition autour de zéro ;

Ski sur ski plus et dur.

Skier sur neige fine généralement non rigide avec un long bout de 45 à 60 cm et un bout élastique.

Ski plus et ski dur- rigide, avec un bloc court de 35-50 cm et avec une plus petite surface de contact de la surface de glisse du ski avec la neige.

Skier par temps de transition sont un croisement entre les deux types décrits ci-dessus.

Alors, on sait maintenant comment "trouver" le bon ski. La question suivante est de savoir combien de paires avoir et lesquelles. Il est conseillé d'avoir au moins deux paires de skis par patin - une d'entraînement et une de course. Si vous ne pouvez vous permettre qu'une seule paire racing, mieux vaut privilégier une paire de skis pour neige sèche, non rigide (avec une forte compression, il reste un écart de 0,5 - 1,5 mm sous le bloc). Un fouet avant élastique uniforme du ski est important. S'il devient possible d'acheter une deuxième paire de course, achetez des skis plus durs, ils sont bien adaptés à la course sur pistes dures et en névé.

Classique - de préférence au moins deux paires skis de course- une paire pour les neiges sèches à grains fins et souples, une autre paire pour les skis plus et durs, si besoin, cette paire ira aussi par temps de transition avec une zone de lubrification légèrement ajustée. Lorsque vous vous déplacez avec un classique, la chance de gâcher les skis est moindre que lorsque vous vous déplacez avec un patin, donc les skis d'entraînement ne sont pas si importants, sauf pour rouler.

La surface de glisse du ski

À ce moment tous les fabricants de skis de course utilisent des bases en polyéthylène de haut poids moléculaire avec divers additifs provenant d'un nombre très limité de fournisseurs qui garantissent une haute qualité. Les surfaces de glissement avec diverses inclusions multicolores sous forme de granules, de villosités, etc. ne sont pas recommandées.

Les skis sont mis en vente avec une surface polie avec une pierre émeri (en allemand "steinslip"). En raison du stockage dans l'entrepôt, la surface des skis s'oxyde, il est donc conseillé aux coureurs de compétition de faire défiler les skis avec précaution et de passer avec une brosse en bronze 50 à 70 fois. Parfois, une "vague" apparaît sur la surface de glissement suite au meulage avec une pierre émeri. N'achetez pas de tels skis - la "vague" sera très difficile à pédaler.

Il est très important que pendant le fonctionnement des skis la surface de glisse ne soit pas oxydée, pour cela il faut farter les skis régulièrement, même avec une paraffine non rigide peu coûteuse (comme le Sviks CH7).

Skis de Rostov

N'achetez pas trop skis courts! Skate - hauteur de l'athlète plus 10-15 cm Classique - homme adulte - 205-210 cm, femme 195-200 cm Skis classiques pour adolescents - hauteur plus 20-25 cm.

Rappelez-vous que pour faire court ski classique il n'y aura nulle part où placer une zone de lubrification avec une pommade de maintien, et courte patinage ils glissent moins bien et ne permettent pas de réaliser une technique à part entière du mouvement.

Quels skis acheter ?

Avec des finances limitées, une excellente solution consiste à acheter des skis d'occasion avec fixations auprès d'un coureur d'élite sponsorisé pour le prix de 70 à 150 $. Une autre option est les skis des années précédentes, ils se vendent généralement moins de 200 $ et diffèrent souvent peu ou seulement esthétiquement des skis "derniers". Une autre possibilité est d'acheter des skis non pas du modèle "top", mais du modèle qui le suit. Partout dans le monde, le volume principal des ventes ne concerne que les modèles de cette classe. Ces skis ont la même géométrie, ils ont la même surface de glisse que le modèle "top", la principale différence est que la construction de ces skis utilise des matériaux moins chers. Par exemple, la mousse de polyuréthane est utilisée à la place de la mousse acrylique ou la fibre de verre est utilisée à la place de la fibre de carbone. En règle générale, ces modèles pèsent entre 150 et 200 grammes. plus, mais coûtent 80 à 100 $ de moins. Peu importe la marque des skis, il est important que les skis aient de bonnes qualités de glisse et s'adaptent au poids du skieur. Une autre chose est que parmi les skis de certaines marques, les bons skis sont plus courants, entre autres - moins souvent.

Lubrifiant

Portée limite ! Après tout, vous n'avez pas la possibilité de tester une douzaine d'options de lubrification. Inutile d'être malin, économisez votre énergie pour la course elle-même !

Ainsi, en utilisant l'exemple "SWIX", l'ensemble minimum possible :

Une poudre ou un comprimé (un comprimé est plus économique !) FC200/PC2005

Maximum quatre cires de glissement - LF4, LF6, HF7, HF8

Pommades solides - apprêt VG80, VF60, V55, V45, V40, V30, V10

Pommades liquides - K110, K115, K120, K124, K130

Sur l'assortiment ci-dessus, avec une utilisation appropriée, vous pouvez participer avec succès à des courses de niveau jusqu'au championnat de Russie.

Frotter dans la rue sous le poing peut montrer de bons résultats lors des tests, mais pas plus. Les méthodes recommandées sont le frottement à température ambiante suivi d'un frottement intensif avec un liège, encore mieux avec un rouleau en liège rotatif, ou la fonte avec un fer peu chaud (température comme sur LF6) à travers du papier fibre (T150) placé sous le fer. Le papier matelassé protège la surface des brûlures et permet de répartir uniformément l'organofluoré sur le ski. Après traitement avec un rouleau en liège, les skis sont polis sans pression avec une brosse très douce (T160), après fusion à travers le papier, les skis refroidis sont traités avec une brosse bourrée de crin (T1 50). Par temps très humide et neige rugueuse, la procédure de frottement sous le liège peut être répétée 1 à 2 fois.

Fer à graisser

Obtenez un fer spécial! Une semelle épaisse absorbant la chaleur d'une forme spéciale et un thermostat précis qui maintient une température constante distinguent les fers spéciaux des fers domestiques et sauvent vos skis.

La machine à profiler est nécessaire et est la clé d'une préparation de ski réussie.

Investissez dans les connaissances et les compétences! Ne lésinez pas sur la littérature spécialisée qui vous donne des connaissances sur la lubrification. Frottez plus souvent - et vous soutiendrez vos compétences à une hauteur!

bâtons de ski

Les bâtons de ski diffèrent par leur poids, leur rigidité et leur résistance. La meilleure combinaison est un bâton léger, rigide et solide, mais les bâtons de ski avec cette combinaison de qualités sont très chers. Entre les bâtons les plus chers et les moins chers, le prix peut différer de plus de 10 fois !

Très important:

- n'achetez pas de bâtons de ski "pour grandir" ;

- acheter des bâtons de ski de la bonne longueur ;

- n'achetez pas de bâtons de ski avec des supports "jambes" miniatures.

N'achetez pas à votre enfant des bâtons coûteux "pour la croissance". Il est préférable d'acheter des bâtons plus modestes, sachant que la saison prochaine, vous pourrez vous permettre d'acheter une nouvelle paire de la bonne longueur, et "fixez" les anciens bâtons dans votre propre club de ski - école de sport. D'une manière générale, évitez d'acheter à votre enfant du matériel "pour la croissance". C'est une condition préalable pour que tout aille bien pour l'athlète en pleine croissance, et les cours apporteront de la joie.

Club "marchés"

Espérons qu'avec le temps, en Russie, il y aura un système d'échange de stocks similaire à celui pratiqué en Scandinavie. Là, une fois par an, généralement à l'automne, les clubs organisent un «marché» d'échange d'équipement où les gens peuvent vendre, acheter ou simplement échanger du matériel usagé. Le volume principal ici tombe sur l'échange et la vente d'équipements pour enfants, car les enfants grandissent très vite.

Obtenir des bâtons de la bonne longueur est particulièrement important pour les classiques ! La règle universelle pour les classiques est que la taille de l'athlète est de moins 30 cm, pour le patin c'est la taille de l'athlète moins 20 cm. Les bâtons trop longs pour les classiques font que l'athlète s'étire vers le haut et vers l'avant au moment où le bâton est réglé, il devient plus difficile pour l'athlète de faire un squat compétent et la poussée se casse facilement.

A propos de "pattes". Les supports miniatures - les "jambes" conviennent aux pistes olympiques. Des supports sont nécessaires sur la piste de ski russe plus grande taille souvent vendus comme pièces détachées.

Hauteur (cm	patin, cm	classique, voir
		162 De bons skis, des fixations de haute qualité et des chaussures de ski confortables - c'est ce dont votre tout-petit a besoin pour se sentir absolument libre dans toutes les situations.

Les systèmes de fixation et les marques de chaussures ne sont pas aussi importants que les chaussures de ski confortables et chaudes que vous pouvez vous permettre. Les chaussures de différents fabricants ont des formes différentes. Choisissez des chaussures de ski adaptées à vos pieds. Les bottes des versions précédentes ne sont bien sûr pas si «cool», mais l'achat de telles chaussures vous fera économiser de l'argent. La botte de patinage a un pli plus rigide par rapport à la semelle classique. Le pied dans la botte de patin doit se déplacer facilement dans le sens longitudinal. Le degré de soutien requis dans une botte de patin est déterminé par la technicité du porteur dans le patin. Plus un cycliste est technique, moins il peut se débrouiller avec un support de démarrage. Il y a des athlètes internationaux qui préfèrent les bottes basses pour le patinage. Les bottes combinées sont une bonne idée, mais si vous voulez vraiment profiter mouvement classique, achetez des chaussures spéciales pour les classiques.

Rouleaux de ski

Les skis à roulettes sont un outil d'entraînement qui, en termes de vitesse de déplacement, en termes de technique et d'efforts déployés, doit ressembler le plus possible au ski sur neige. Par conséquent, évitez d'acheter des rouleaux rapides avec des roues faciles à faire tourner. Les skis à roulettes avec des roues de grand diamètre sont bons pour le patinage, offrant une conduite douce même sur une chaussée accidentée.

Il est nécessaire d'inculquer l'amour du sport aux enfants dès l'enfance, et il est très important à cet égard de suivre toutes les règles de choix de l'équipement. Si vous achetez à un bébé des chaussures inconfortables ou d'autres équipements, il ressentira constamment des désagréments et de l'inconfort, par conséquent, très probablement, il perdra rapidement tout intérêt pour une activité utile.

Au ski pour les enfants aspect important est le choix des skis eux-mêmes. Seuls les modèles qui s'adaptent parfaitement à la taille peuvent protéger un athlète novice contre la glissade vers l'arrière et d'éventuelles blessures.

Variétés de skis

En règle générale, le ski est divisé en montagne et en ski de fond. Ces derniers, à leur tour, sont divisés en classique, patinage et universel. Avant de choisir les bons skis pour votre enfant, vous devez décider du style de ski que l'enfant maîtrisera.

Modèles réguliers

Les modèles classiques se distinguent par une extrémité pointue et une grande longueur. Ces skis sont utilisés pour déplacer l'athlète même sur piste non préparée. La manière de mouvement dans ce cas représente un mouvement parallèle alternatif des jambes. Comment choisir un ski enfant de ce modèle ? Vous devez d'abord vous fier à l'expérience du bébé en patinage.

S'il fait ses premiers pas, mieux vaut faire attention aux skis crantés. Ils empêcheront beaucoup d'accélération et de recul. Les avantages incluent l'absence de la nécessité d'utiliser des onguents spéciaux. L'inconvénient de tels skis réside dans les exigences de conditions de température. Par temps chaud, ils glisseront mal et sur une piste non nettoyée, les encoches se boucheront avec de la neige. Dans de tels cas, le poids de l'équipement augmentera et il sera plus difficile pour le bébé de faire face au contrôle.

Comment choisir des skis pour un enfant expérimenté ? Pour cela, vous pouvez acheter un modèle classique sans encoches pour votre bébé. De tels skis se développent vitesse élevée, mais nécessitent l'application de composés spéciaux pour la tenue.

La longueur optimale pour les modèles classiques pour enfants est une augmentation de la taille du bébé de 20 cm.

Modèles de patins

Il a déjà été mentionné qu'avant de choisir des skis pour un enfant, vous devez décider du style de ski. Si l'enfant a déjà maîtrisé technique classique, vous pouvez procéder en toute sécurité au développement du patinage. C'est un mouvement en chevron des jambes, comme lors du patinage.

Les skis pour cela sont utilisés spécialement, avec un nez arrondi et une longueur beaucoup plus courte. La taille de ces skis est déterminée par la taille de l'enfant et l'ajout de 10 cm.Il n'y a pas d'encoches sur ces modèles et ils ne peuvent être utilisés que sur des pistes préparées.

Modèles universels

Comment choisir des skis pour un enfant à l'avenir? Le plus souvent, pour cela, les parents acquièrent des modèles universels. Ils sont d'abord utilisés pour le patinage classique, puis pour le patinage. Les skis pour cela ont un nez arrondi et une largeur accrue.

En pratique, acheter du matériel "pour grandir" ne fait qu'empirer les apprentissages de l'enfant. Les tout-petits ont du mal à s'installer et leur rythme de croissance nécessite l'achat de nouveaux équipements beaucoup plus tôt.

Modèles pour le ski de montagne

De tels skis se distinguent par la douceur nécessaire au passage confortable des reliefs et une courte longueur. Avant de choisir des skis pour un enfant plus âgé, vous devez mesurer sa taille. Avec poids jeune athlète plus de 40 kg, le matériel doit lui parvenir jusqu'au nez.

Si un enfant de cet âge n'a toujours pas assez d'expérience de ski, vous devriez choisir des skis au menton, ils seront plus maniables.

Pour les sportifs débutants jeune âge le poids doit être pris en compte. Un enfant jusqu'à 20 kg aura besoin de skis de 0,7 mètre de long, d'un poids allant jusqu'à 30 kg - 20 cm de plus et d'un poids allant jusqu'à 40 kg - 1 mètre. Pour faciliter la maîtrise de son corps par bébé lors de la descente, il faut sélectionner des modèles "ajustés".

Sélectionner au poids

De nombreux moniteurs expérimentés pensent qu'il n'est pas tout à fait juste de choisir des skis pour un enfant en fonction de sa taille. Que doivent-ils faire à leur avis ? Tout d'abord, tenez compte du poids du bébé et de son style de conduite. C'est de ces indicateurs que dépend en grande partie le degré de poinçonnement des skis. Donc, pour les enfants qui font style de patinage skier avec un poids inférieur à 25 kg, la longueur des skis doit être de 120 à 140 cm.En outre, avec une augmentation de poids de 5 kg, 5 cm doivent être ajoutés à la longueur de l'équipement, respectivement, c'est-à-dire 25-30 kg - 140-145 cm, 30- 35 kg - 145-150 cm et ainsi de suite.

Matériel de fabrication

A la hauteur de l'habituel skis en bois aujourd'hui, ceux en plastique sont souvent utilisés pour les enfants. L'avantage de ce matériau réside dans sa légèreté et sa résistance à l'humidité. Pour les petits athlètes, de tels skis deviendront de véritables aides à la maîtrise sports d'hiver, mais il convient de garder à l'esprit qu'ils ont une adhérence insuffisante à la surface. Il est préférable de choisir des modèles avec un grand nombre d'encoches.

Les skis en bois fonctionnent bien lors de fortes gelées, mais sont très sensibles à l'humidité et cessent de bien glisser par temps chaud. Pour améliorer leur coefficient de frottement, des onguents spéciaux doivent être utilisés.

bâtons de ski

Aux premières étapes de l'enseignement d'un enfant, vous pouvez généralement vous en passer. Au départ, le bébé doit apprendre à s'équilibrer et à se tenir droit, de sorte que les bâtons ne peuvent qu'interférer. Avant de choisir des skis et des bâtons pour un enfant en taille, vous devez faire attention à leurs autres caractéristiques. Les bâtons doivent être légers, durables et avec des sangles spéciales pour les tenir dans vos mains. Dans ce cas, les pointes ne doivent pas être tranchantes, capables de blesser le bébé, et un soutien est également nécessaire. L'achat de bâtons "pour la croissance" contribuera à la surcharge ceinture d'épaule, la longueur optimale est strictement déterminée par la croissance.

Pour le ski classique, les bâtons de ski doivent reposer contre l'aisselle de l'enfant. Ainsi, avec une hauteur de 125 cm, un équipement d'une taille de 100-105 cm est idéal pour un bébé.Les tailles de bâtons sont présentées par les fabricants par incréments de 5 cm, il ne sera donc pas difficile de choisir celles idéales pour chaque bébé.

Le style de patinage a ses propres caractéristiques et, par conséquent, les bâtons doivent être légèrement au-dessus de l'épaule de l'enfant. Pour une hauteur de 125 cm, cela représente environ 105-110 cm.Ensuite, vous devez vous concentrer sur les caractéristiques structurelles du corps de l'enfant et sa commodité.

Chaussures spéciales

Alors, comment choisir les bons skis et bâtons pour un enfant est maintenant clair, mais ce ne sont pas toutes les nuances sélection correcteéquipement. Lors de l'achat d'équipement pour un bébé, il est nécessaire de prendre en compte la fixation des skis aux chaussures. Pour les plus petits sportifs, mieux vaut faire attention aux modèles souples et semi-rigides. Ils peuvent être attachés directement aux chaussures ordinaires. Les structures semi-rigides sont considérées comme plus fiables.

Pour les athlètes plus expérimentés, vous pouvez sélectionner en toute sécurité des fixations dures qui nécessitent l'achat de chaussures de ski spéciales. De telles fixations vous permettent de fixer la jambe de la manière la plus sûre possible sans la pincer. Dans le même temps, un équipement de haute qualité peut être facilement retiré par l'enfant lui-même sans retirer les mitaines, car il possède de grandes poignées avec un mouvement doux.

Les supports rigides, quant à eux, sont divisés en plusieurs modèles :

• NN 75 ;

Les premiers sont une méthode de fixation des skis qui a fait ses preuves au fil des ans. Ils sont considérés comme les moins chers, les plus fiables et les plus durables, mais en même temps difficiles pour un enfant. Les deux modèles suivants sont déjà des développements modernes qui peuvent fixer solidement le pied dans des bottes spéciales. Les chaussures pour eux sont produites par de nombreuses marques, il est donc facile de les ramasser. Support SNS vous permet de fixer la jambe même sans la participation des mains, il suffit de remplacer correctement la botte.

Avant de choisir des skis pour un enfant en fonction de sa taille ou de son poids, vous devez décider de la méthode de fixation des jambes. Sur la base de ce dernier, il est nécessaire de sélectionner des chaussures de ski spéciales. Il est très important de ne pas prendre de chaussures "trop ​​grandes" car cela empêchera l'enfant de garder son équilibre. Il est préférable d'utiliser lors de l'essayage, ainsi que pendant le ski, des chaussettes de ski spéciales qui ne contraindront pas la jambe et lui permettront de respirer et d'éliminer l'excès d'humidité.

Aussi pour obtenir bons résultats l'enfant doit être équipé de vêtements spéciaux. Ce n'est qu'en elle que le bébé se sentira à l'aise et pourra se concentrer sur la tâche principale.