Kramtomieji raumenys. Kramtomieji raumenys apima laikinuosius, kramtomuosius, vidurinius ir šoninius pterigoidinius raumenis. Jie skiriasi nuo pirmojo visceralinio (žandikaulių) lanko raumenų. Kombinuoti ir įvairūs šių raumenų judesiai sukelia sudėtingus kramtymo judesius.

Galvos ir kaklo raumenys; iš šono. 1 - smilkininis raumuo (m. temporalis); 2 - pakaušio-priekinis raumuo (m. occipitofrontalis); 3 - žiedinis akies raumuo (m. Orbicularis oculi); 4 - stambusis žandikaulis (m. zygomaticus major); 5 – raumuo, pakeliantis viršutinę lūpą (m. Levator labii superioris); 6 - raumuo, keliantis burnos kampą (m. Levator anguli oris); 7 - žandikaulio raumuo (m. buccinator); 8 - kramtomasis raumuo (m. kramtomasis); 9 - apatinę lūpą nuleidžiantis raumuo (m. depressor labii inferioris); 10 - smakro raumuo (m. mentalis); 11 - burnos kampą nuleidžiantis raumuo (m. depressor anguli oris); 12 - skrandžio raumuo (m. digastricus); 13 - žandikaulių raumuo (m. mylohyoideus); 14 - gylio-liežuvinis raumuo (m. hyoglossus); 15 - skydliaukės raumuo (m. thyrohyoideus); 16 - mentės-žandikaulio raumuo (m. omohyoideus); 17 - sternohyoidinis raumuo (m. sternohyoideus); 18 - krūtinkaulio skydliaukės raumuo (m. sternothyroideus); 19 - sternocleidomastoideus raumuo (m. sternocleidomastoideus); 20 - priekinis skalinis raumuo (m. scalenus anterior); 21 - vidurinis žvyninis raumuo (m. scalenus medius); 22 - trapecinis raumuo (m. trapecinis); 23 - raumuo, pakeliantis mentelę (m. Levator scapulae); 24 – stylohyoidinis raumuo (m. stylohyoideus)

Galvos ir kaklo raumenys; gilus sluoksnis. 1 - šoninis pterigoidinis raumuo (m. pterygoideus lateralis); 2 - žandikaulio raumuo (m. buccinator); 3 - medialinis pterigoidinis raumuo (m. pterygoideus medialis); 4 - skydliaukės raumuo (m. thyrohyoideus); 5 - krūtinkaulio skydliaukės raumuo (m. sternothyroideus); 6 - sternohyoidinis raumuo (m. sternolyoideus); 7 - priekinis skalinis raumuo (m. scalenus anterior); 8 - vidurinis žvyninis raumuo (m. scalenus medius);9 - užpakalinis žvyninis raumuo (m. scalenus posterior); 10 - trapecinis raumuo (m. trapecinis)

smilkininis raumuo prasideda vėduokliškai nuo smilkininės duobės. Susiliedamos žemyn, raumeninės skaidulos praeina po žandikaulio lanku ir prisitvirtina prie apatinio žandikaulio vainikinio proceso.

kramtomas raumuo prasideda nuo žandikaulio lanko ir yra pritvirtintas prie apatinio žandikaulio kampo išorinio šiurkštumo.

Laikinieji ir kramtomieji raumenys turi tankias fascijas, kurios, prisitvirtinusios prie kaulų aplink šiuos raumenis, sudaro jiems kaulinio pluošto apvalkalus.

medialinis pterigoidinis raumuo prasideda nuo spenoidinio kaulo pterigoidinės duobės ir prisitvirtina prie apatinio žandikaulio kampo vidinio šiurkštumo.

Visi trys aprašyti kramtymo raumenys pakelia apatinį žandikaulį. Be to, kramtomieji ir viduriniai pterigoidiniai raumenys šiek tiek stumia žandikaulį į priekį, o užpakaliniai smilkininių raumenų kuokšteliai – atgal. Esant vienpusiam susitraukimui, medialinis pterigoidinis raumuo išstumia apatinį žandikaulį priešinga kryptimi.

Šoninis pterigoidinis raumuo guli horizontalioje plokštumoje, prasideda nuo spenoidinio kaulo pterigoidinio ataugos išorinės plokštelės ir, eidamas atgal, yra pritvirtintas prie apatinio žandikaulio kaklo. Vienpusis susitraukimas raumuo traukia apatinį žandikaulį priešinga kryptimi, abipusis susitraukimas – stumia į priekį.

Paviršiniai galvos ir kaklo raumenys

Mimikos raumenys vystosi iš antrojo visceralinio (hioidinio) lanko raumenų. Vienu galu jie prasideda nuo kaukolės kaulų, o kitu pritvirtinami prie veido odos. Šie raumenys neturi fascijų. Savo susitraukimais jie išstumia odą ir nustato veido išraiškas, tai yra išraiškingus veido judesius.

Mimikos raumenys sugrupuoti aplink natūralias veido angas, viena iš jų dengia kaukolės stogą. Dalyvavimas kalbos veiksme lėmė raumenų diferenciaciją burnos srityje, taip pat akyse. Nosies srityje (kadangi žmogaus uoslė nėra svarbiausia) ir ypač aplink ausis (kadangi žmogus nustojo jas įspėti), sumažėjo raumenų masė.

Mimikos raumenys apima virškranijinius (su priekiniais ir pakaušio pilvais); išdidus raumuo; apskritas akies raumuo, suraukantis antakį; apvali burna; raumuo, pakeliantis burnos kampą; raumuo, kuris nuleidžia burnos kampą; žandikaulio; raumuo, pakeliantis viršutinę lūpą; zigomatinė; juoko raumuo; raumuo, kuris nuleidžia apatinę lūpą; smakras; nosies ir ausų raumenys.

Kaukolės ir veido raumenys

Mimikos veido raumenys ir sluoksniai

suprakranijinis raumuo jį daugiausia vaizduoja sausgyslės patempimo dangalas, kaip šalmas, kaukolės stogas. Sausgyslių tempimas pereina į mažus raumenų pilvus: už – pakaušio, prisitvirtina prie viršutinės kaklo linijos; priekyje - labiau išsivysčiusioje priekinėje, įaustoje į odą viršutinės arkos. Jei sausgyslių šalmą fiksuoja pakaušio pilvai, tai priekinių pilvų susitraukimas uždeda horizontalias raukšles ant kaktos ir pakelia antakius. Pakankamai išsivysčius virškranijinio raumens pilvams, jų susitraukimas pajudina galvos odą.

Išdidiųjų raumuo prasideda nuo užpakalinės nosies dalies ir prisitvirtina prie odos virš nosies tiltelio. Susitraukdamas raumuo čia suformuoja horizontalias raukšles.

Apvalus akies raumuo esantis orbitoje ir yra padalintas į tris dalis: orbitinę, pasaulietinę ir ašarinę. Orbitinę dalį sudaro labiausiai periferinės raumens skaidulos; susitraukdami, jie užsimerkia. Akių vokų dalis susideda iš pluoštų, išdėstytų po vokų oda; susitraukdami, jie užsimerkia. Ašarinę dalį vaizduoja skaidulos, supančios ašarų maišelį; susitraukdami, jie jį išplečia, o tai prisideda prie ašarų skysčio nutekėjimo į ašarų kanalą.

Antakių raukšlėjimo raumuo, prasideda nuo priekinio kaulo nosies dalies, eina į šoną ir, pradurdamas virškranijinio raumens priekinį pilvą, prisitvirtina prie kaktos odos viršutinių lankų srityje. Susitraukdamas raumuo uždeda vertikalias raukšles ant kaktos.

Orbikulinis burnos raumuo atstovauja kompleksui raumenų skaidulosįtraukta į viršutinę ir apatinę lūpas. Jį daugiausia sudaro apskritos skaidulos ir, susitraukdamas, susiaurina burną. Keletas kitų veido raumenų yra įausti į žiedinį burnos raumenį.

Raumenys, pakeliantys burnos kampą, kilęs iš žandikaulio kaulo šuninės duobės. Nusileidęs iki burnos kampo, prisitvirtina prie odos ir gleivinių ir yra įaustas į žiedinį burnos raumenį apatinės lūpos srityje.

Raumenys, nuleidžiantys burnos kampą, kilęs iš apatinio žandikaulio krašto. Savo ryšuliais susiliedamas į burnos kampą, jis prisitvirtina prie odos ir yra įaustas į apskritą burnos raumenį viršutinės lūpos srityje.

Paskutiniai du raumenys, susitraukdami vienu metu, uždaro lūpas.

žandikaulio raumuo melai ir storesni skruostai. Viršutiniais ryšuliais jis kyla iš viršutinio žandikaulio kaulo virš jo alveolinio ataugos, apatiniai ryšuliai - iš apatinio žandikaulio korpuso žemiau alveolių, viduriniai - iš viršutinio žandikaulio-pterigoidinio siūlės - sausgyslės virvelės, jungiančios apatinio žandikaulio pagrindą. kaukolė su apatiniu žandikauliu. Einant į burnos kampą, viršutiniai žando raumens ryšuliai įaudžiami į apatinę lūpą, apatiniai – į viršutinę lūpą, o viduriniai ryšuliai pasiskirsto žiediniame burnos raumenyje. Pagrindinė žando raumenų vertė yra neutralizuoti intraoralinį spaudimą. Prispaudus skruostus ir lūpas prie dantų, jis padeda išlaikyti maistą tarp kramtomųjų dantų paviršių. Riebalinis audinys kaupiasi ant žando raumenų, ypač vaikystė(sukelia vaikų skruostų apvalumus).

Raumenys, pakeliantys viršutinę lūpą, prasideda trimis galvomis: nuo priekinio ataugos ir apatinio žandikaulio kaulo orbitinio krašto bei nuo žandikaulio. Skaidulos nusileidžia ir yra įaustos į nosies-labybinės raukšlės odą. Susitraukdami jie pagilina šią raukšlę, pakeldami ir ištempdami viršutinę lūpą bei išplėsdami šnerves.

Didelis zigomatinis raumuo eina nuo zigomatinio kaulo iki burnos kampučio, kuris susitraukus traukiasi aukštyn ir į šonus.

Juoko raumuo tarp burnos kampučio ir skruosto odos driekiasi nepastovus plonas kuokštelis. Susitraukiant raumuo susidaro įdubimas ant skruosto.

Raumenys, nuleidžiantys apatinę lūpą, prasideda nuo apatinio žandikaulio kūno giliau ir medialinis į raumenis nuleisti burnos kampą; baigiasi apatinės lūpos odoje, kuri, susitraukdama, traukiasi žemyn.

Smakro raumuo prasideda nuo apatinių smilkinių skylučių, eina žemyn ir mediališkai; pritvirtintas prie smakro odos. Savo susitraukimo metu raumuo pakelia ir suraukšlėja smakro odą, todėl ant jos susidaro duobutės, prispaudžia apatinę lūpą prie viršutinės.

Nosies raumuo kyla iš viršutinio ilties ir išorinio smilkinio lizdų. Jis išskiria du ryšulius: susiaurina šnerves ir jas plečia. Pirmasis pakyla į kremzlinę nosies užpakalinę dalį, kur pereina į bendrą sausgyslę su priešingos pusės raumeniu. Antroji, prisitvirtinusi prie nosies sparno kremzlės ir odos, traukia pastarąją žemyn.

priekyje, viršuje ir užpakalinis raumuo ausis tinka prie ausies kaušelio ir išorinio klausos kanalo kremzlinės dalies. Raumenys retai būna pakankamai išvystyti, kad judėtų ausies kaklelis.

Gilieji veido raumenys(BET) ir kaklas(B). (Pašalinta kairioji priekinė žvynų dalis)

Stebėdami augintinius matome, kad jie moka šypsotis ir rodyti pyktį. Tačiau tai, ką vadiname „veido išraiška“, yra aiškiausiai pavaizduota žmonėms. O formuojant šią išraišką lemiamą vaidmenį atlieka veido raumenys.

Kokia jų savybė?

Žmogaus veido raumenys yra labai ypatinga anatominė struktūra. Jie priklauso didelei griaučių (skersaruožių) raumenų grupei, taip pat rankų, kojų ir pilvo raumenims.

Tačiau tuo pat metu mimikos raumenys turi svarbią savybę: skirtingai nei skeleto raumenys, kurie abiem galais yra pritvirtinti prie kaulų, mimikos raumenys turi tik vieną standžios fiksacijos tašką, o kitu galu jie yra įausti į odą ar gleivinę. membrana.

Kai jie susitraukia, oda susitraukia į raukšles, raukšles. Ant veido tai matome kaip raukšlių, raukšlių, įdubimų, iškilimų susidarymą. Pavyzdžiui, sutraukiant vadinamuosius išdidžius raumenis, tarp antakių susidaro būdingos horizontalios raukšlės, iš čia ir kilęs kalbančio raumens pavadinimas.

Taip pat ant veido yra kramtomųjų raumenų grupė. Jie tiesiog išdėstyti absoliučiai „teisingai“ - yra pritvirtinti prie kaulų ir užtikrina apatinio žandikaulio judėjimą, prisidedant prie maisto gaudymo, jo kramtymo. Kramtomųjų raumenų jėga yra didžiulė: tų, kurie kelia apatinį žandikaulį, jėga gali siekti 100 kg. Tačiau tokios galimybės retai įgyvendinamos, nebent nulaužus riešutų kevalą. Normaliam maisto kramtymui užtenka apie 10 kg pastangų.

Kokie raumenys „padaro“ malonų veidą ir atvirkščiai

Emocijų mimikos raiška yra viso raumenų ansamblio darbo rezultatas, vieni jų įsitempia, susitraukia, o kiti tuo pačiu atsipalaiduoja. Ir jeigu griaučių raumenys skirstomi į lenkiamuosius ir tiesiamuosius, tada tarp veido raumenų išskiriami depresoriai, kurie tempia odą ir po juo esančius audinius žemyn, o keltuvai – visi kelia aukštyn.

Na, sfinkteriai, siaurinantys natūralias angas (apvalūs akių ir burnos raumenys).

Keliamųjų raumenų pavyzdžiai – apatinė priekinio raumens dalis, kuri nustebusi pakelia antakius. Kaip ir raumenys su kalbančiais „pavadinimais – kėlimas viršutinis akies vokas, pakelti burnos kamputį, pakelti viršutinę lūpą.

Depresorių pavyzdžiai: išdidusis raumuo, nuleidžiantis tarpantakių srities audinius, susidarant horizontalioms raukšlėms, raumuo, kuris nuleidžia nosies pertvarą, raumuo, kuris nuleidžia apatinę lūpą ir kt.

Įdomu tai, kad levatoriai labiau dalyvauja teigiamų emocijų išreiškime, o depresantai – neigiamų. Todėl ir sakome, kad sielvartaujantis žmogus turi „apverstą veidą“.

Lytis, genetika, tautybė? Kas lemia žmogaus „mimikos portretą“.

Kiekvienam iš mūsų būdingi tiek individualūs greitos mimikos reakcijos bruožai, tiek veide įspaustos nuolatinės emocijos – mūsų „mimikos portretas“.

Ar „mimikos portretas“ yra susijęs su genetika? Mažesniu mastu nei, tarkime, plaukų žilimo greitis, odos storis, polinkis į pigmentacijos sutrikimus.

Tačiau tokių „portretų“ turi tautiniai (rasiniai) bruožai: Japonės nėra linkusios demonstruoti savo emocijų, jos yra giliai paslėptos, todėl mimikos raukšlės japonėms formuojasi kiek vėliau.

Mimikos raumenys vyrų tūrinis ir stipresnis. Vyrų „mimikos portretas“ išsiskiria ryškiomis raukšlėmis tarpantakių srityje, pažemintais antakiais, giliomis nosies-labso raukšlėmis, kurios atspindi ne tik gebėjimą prisiimti atsakomybę, bet ir didesnį agresyvumą, susijusį su dominuojančiais lytiniais hormonais – androgenais.

Tai yra, bet kokiu atveju mes labiau linkę kalbėti apie savybes nacionalinis ar asmeninis atsakas į įvairias aplinkybes, o ne apie pačių raumenų ypatybes.

Ar įmanoma kryptingai paveikti žmogaus „mimikos portretą“?

Gali. Pirmiausia, padirbėję su savimi ir pakeitę nuotaiką: užsidėjome „rožinius akinius“, įjungėme keltuvus, veidas pradėjo atrodyti draugiškesnis ir patrauklesnis.

Antra, kosmetologijos pagalba. Nedidelių botulino toksino dozių įvedimas į tikslinius mimikos raumenis atpalaiduoja juos, prieš tai išsilygina raukšlės, pakyla antakiai ir burnos kampučiai, iš pykčio nustoja plevėsuoti šnervės - „portretas“ gerokai pasikeičia.

Atsižvelgdami į depresorių ir levatorių vaidmenį teigiamų ir neigiamų emocijų išraiškoje, kosmetologai visada aktyviai dirba su pirmaisiais ir „saugo“ antruosius. Gydytojo užduotis – atlikti korekciją taip, kad kuo labiau išlygintų raukšles, išspręstų kitas problemas, išlaikant mimikos išraiškingumą. „Sušalę“ veidai po botulino toksino injekcijų yra praeitis.

Mimikos raumenys ir veido senėjimas

Daugelis reiškia susirūpinimą, kad per anksti pradėjus kosmetines botulino toksino injekcijas, veidas per anksti sensta, nusilps raumenys. Ar taip yra?

Puikiai žinome, kad su amžiumi oda kinta – ji tampa sausesnė, vangesnė, suglebusi. Veido riebalinis audinys pamažu atrofuojasi – po akimis atsiranda įdubimai, kurie dažnai atrodo kaip tamsūs ratilai, paaštrėja smakras.

Ištempus raiščius, fiksuojančius audinius tam tikroje padėtyje, gravitacinės ptozės paveikslo formavimasis siejamas su antakių, skruostų nusvirimu, „skraidinimų“ formavimusi.

Plačiai paplitusi nuomonė, kad dėl to kalti ir veido raumenys, kurie su amžiumi atsipalaiduoja ir praranda jėgas. Tačiau tai nėra visiškai tiesa: net ir labai pagyvenusių žmonių veide atsiranda raukšlių ir raukšlių, susijusių su padidėjusiu raumenų tonusu, jų nuolatiniu susitraukimu, o ne atsipalaidavimu. Be to, tai labiau taikoma depresija sergantiems žmonėms, o tai lemia daugelio vyresnio amžiaus žmonių gedulingą veido išraišką.

Atpalaiduojant įsitempusius raumenis (pvz., tomis pačiomis injekcijomis) išlyginamos raukšlės, stangrinamas veido ovalas, pakeliami antakiai formuojant atvirą žvilgsnį. Tuo pačiu veidas atrodo jaunatviškesnis, o jo išraiška tampa draugiška.

Ir dar vienas dalykas: prancūzų plastikos chirurgas Claude'as Leloirnas nustatė, kad įtempti veido mimikos raumenys tarsi išstumti į paviršių. riebalinis audinys, dažniausiai išsidėstę veide po raumenimis. Ir tada pradeda veikti žemės gravitacija, kurios veikiami iš vidaus išstumti audiniai krenta žemyn. Ir kaip tik su tuo yra susijęs „skraidančių“ išilgai apatinio žandikaulio krašto, maišelių po akimis, nukarusių skruostų susidarymas. Įtemptų raumenų atpalaidavimas kosmetiniais metodais gali užkirsti kelią struktūriniam veido senėjimui.

Ar galima paveikti veido raumenis be injekcijų?

Saloninės miostimuliacijos procedūros yra skirtos tonizuoti visus veido raumenis, suaktyvinti kraujotaką ir atkurti tinkamą odos mitybą. Po jų kosmetologės pacientai pastebi pagerėjusį veido spalvą, padidėjusį odos elastingumą, net šiek tiek pakėlus dėl suaktyvėjusių keliamųjų raumenų. Tačiau šis rezultatas yra nestabilus, todėl procedūros atliekamos kursais.

To paties tikslo siekia daugybė veido mimikos gimnastikos variantų. nors Moksliniai tyrimai reikšmingas tokių pratimų poveikis nebuvo patvirtintas, daugelis moterų pažymi, kad rezultatas vis dar yra.

Bet kokiu atveju visos šios veiklos yra pateisinamos pirminiais veido senėjimo požymiais – in pilnametystė Išreiškus veido struktūrinio senėjimo požymius su gravitacinės ptozės apraiškomis, tenka griebtis sunkiosios artilerijos, taikant aibę metodų, paveikiančių odą, raumenis, raiščius.

Tačiau yra mankšta, kurios efektas nieko nenuvils – šypsena iš visos širdies. Šypsena įtempia keliamuosius raumenis ir atpalaiduoja slegiamuosius, ir tai yra labiausiai tinkamas mokymas. Prisiminkite, ką pasakė „tas pats Miunhauzenas“: „Suprantu, kokia tavo bėda. Tu esi per rimtas. Visos kvailystės žemėje daromos su šia veido išraiška. Šypsokitės, ponai, šypsokitės!

Veido raumenys yra tam tikras karkasas, palaikantis odą, kuri yra atsakinga už jos tonusą ir elastingumą.

Visos kosmetinės procedūros atliekamos griežtai tam tikra kryptimi. Masažo linijos yra mažiausiai ištemptos odos vietos. Jei ant jų atliksite masažinį judesį, galite sugriežtinti veido ovalą, sukurti išraiškingą kontūrą, pagerinti odos spalvą ir atsikratyti spuogų bei smulkių raukšlių.

Prie masažo linijų atliekamas ne tik masažas, bet ir įvairių kosmetikos priemonių naudojimas. Atliekant procedūras pagal šias linijas, ilgai išliks odos jaunatviškumas. Kadangi oda nesitampo.

Kaip žinojimas apie veido struktūrą padeda moteriai rūpintis savo oda?

Veido raumenų anatomija yra specialios žinios, kurios padės nustatyti teisingus judesių vektorius. Šios linijos sutampa su limfos tekėjimo kryptimi. Kosmetikos tepimas ant jų – limfodrenažinis masažas veidui.

Jei rūpindamiesi oda atsižvelgsite į tai, kur yra veido ir kaklo raumenys, galite gauti šiuos rezultatus:

1. Paspaudus pirštais oda neištemps.
2. Poros išsivalo, o laikui bėgant bėrimas išnyksta.
3. Naujų raukšlių neatsiranda.
4. Nepažeisti.
5. Kaktos sritis tonizuojama, o tai neleidžia atsirasti horizontalioms raukšlėms.
6. Jokio burnos kampučių nukarimo
7. Juoko raumuo tampa ne toks gilus.
8. Sumažėja paburkimas ir tamsūs ratilai po akimis.
9. Praeina sustingimas pakaušio srityje.
10. Antrasis smakras palaipsniui mažėja.
11. Užkertamas kelias mimikos raukšlių atsiradimui.

Teisingas poveikis veido raumenims atitols senatvės pradžią ir išsaugos odos grožį. Nepriklausomai nuo pasirinkto kosmetikos gaminys masažo judesių dėka bus sukurtas limfodrenažinis efektas.

Masažo vadovus 1861 metais atrado vokiečių mokslininkas Karlas Langeris. Kosmetologai ir masažo terapeutai jas vadina Langer linijomis.

Kur yra masažo linijos?

Išskiriamos šios masažo linijos:

1. Kaktos srityje – judesys atliekamas nuo kaktos vidurio iki smilkininės srities.
2. Sritis aplink akis: viršutinis vokas – linija driekiasi nuo vidinio kampo iki išorinio; apatinis vokas - vektorius eina nuo išorinio kampo iki vidinio.
3. Lūpos: linija eina nuo viršutinės lūpos vidurio iki ausies spenelio; linija driekiasi nuo smakro iki ausies spenelio.
4. Nosis: judėjimas atliekamas nuo nosies tiltelio iki nosies galo; nuo nosies sparnų iki ausies.
5. Kaklo zona: nuo iškirptės iki smakro; iš limfmazgių srities linijos pereina į raktikaulius.

Kaip žinojimas apie pagrindinių linijų vietą įtakoja kosmetologo darbą?

Kosmetologijoje didelę reikšmę turi žmogaus fiziologijos žinios. Kiekviena kosmetologė žino, kaip išsidėstę veido raumenys.

Priklauso nuo jo tipo: riebus, normalus ar sausas. Giliųjų sluoksnių tyrimas padeda specialistams parinkti priemones, apsaugančias odą nuo ankstyvo senėjimo.

Yra keletas veido raumenų struktūros aspektų, kuriuos kosmetologė įvertina prieš darbą:

1. Veido raumenų darbas: kramtomojo raumens ir burnos raumenų vieta bei raumenų skaidulų skaičius.
2. Norint naudoti adatas, reikia žinoti, kur yra kraujagyslės ir kaip suspausti odą kritiniu atveju.
3. Žinios apie nervų šakų ypatybes padeda nustatyti žmogaus veido deformacijos priežastis.

Mimikos raumenys susitraukimo metu gali judinti odą priklausomai nuo žmogaus emocinės būsenos.

Su amžiumi susiję pokyčiai priklauso nuo individualaus kramtymo ir veido raumenų elgesio miego, streso, pokalbio ar darbo metu.

Ši lentelė padės išsiaiškinti, kiek pagrindinių veido raumenų.

Rūšys	apibūdinimas	Funkcijos	Privalumai
Kaukolės raumenys	Kaukolę dengia virškranijinis raumuo, kuris yra padalintas į sausgyslių ir raumenų dalis.Pastaroji susideda iš priekinės, šoninės ir pakaušio pilvo dalies.	Pagrindinė funkcija – pakelti antakius į viršų.	Masažas ir specialius pratimus priekinė sritis bus apsaugota nuo horizontalių raukšlių atsiradimo.
Akių apskritimo raumenys	Apvalus raumuo supa akį.Antakių raukšlėlis yra ant priekinio kaulo virš ašarų audinio ir antakių odos.	Pagrindinės funkcijos yra: akių primerkimas, antakių suvedimas ir vertikalių raukšlių atsiradimas.	masažo judesiai ir speciali gimnastika pašalina maišelius po akimis ir patinimą, taip pat apsaugo nuo vertikalių raukšlių atsiradimo.
Nosies raumenys	Išdidus raumuo kerta nosies tiltelį. Įtakoja skersinių raukšlių atsiradimą Nosies turi įtakos šnervių suspaudimui.	Dėl susitraukimo nusileidžia nosies alae ir kremzlinė nosies pertvaros dalis.	Tinkama priežiūra apsaugo nuo spuogų ir raukšlių susidarymo.
Burnos perimetro raumenys.	Apvalus raumuo yra aplink burnos plyšį. Zigomatiniai raumenys yra sujungti su žiediniais. Juoko raumuo yra atsakingas už burnos kampučių atitraukimą šypsodamasis. Taip pat yra raumenų, kurie pakelia ir nuleidžia burnos ir lūpų kampus.	Pagrindinės funkcijos apima burnos uždarymą ir atidarymą, lūpų ištempimą. Šypsantis naudojamas juoko raumuo.	Tinkama ekspozicija neleis atsirasti veido raukšlėms ir nukritusiems burnos kampučiams.
Kramtomieji raumenys.	Jie prasideda nuo kaukolės kaulų ir veda į tašką apatiniame žandikaulyje.	Atlikite kramtymo veiksmą.	Šios srities priežiūra ir pratimai padės suformuoti taisyklingą veido ovalą.

Lentelėje nurodytas teisingas poveikis veido raumenims padės sukurti elastingą ir švarią odą.

Kaip žinių apie masažo linijas panaudojimas gali padėti pratęsti jaunystę?

Po 35 metų odos senėjimas pasireiškia visoms moterims, ir veido raumenys praranda savo tonusą. Tuo pačiu metu senėjimo intensyvumas kiekvienam yra skirtingas ir priklauso nuo gyvenimo būdo, tinkamos priežiūros ir paveldimų veiksnių.

Senėjimo metu vyksta šie procesai:

1. Oda praranda drėgmę.
2. Sumažėjusi riebalinių liaukų sekrecija.
3. Sutrinka kraujotaka audiniuose.
4. Sumažėjęs raumenų tonusas. Tokiu atveju atsiranda skruostų nukarimas ir.
5. Sulėtėja medžiagų apykaita, sumažėja elastino ir kolageno skaidulų gamyba, todėl prarandamas elastingumas ir atsiranda raukšlių.

Norint pratęsti odos jaunystę, reikalinga kasdienė priežiūra, kurią sudaro tokios procedūros kaip drėkinimas, valymas ir maitinimas. Fiziologijos žinios leis tinkamai prižiūrėti veidą.

Kosmetinių procedūrų atlikimas pagal masažo linijas padės atitolinti gilių raukšlių atsiradimą.

1. Delnais perbraukiama kiekviena linija pirštais pabaigoje.
2. Ištempia veidą ir kaklą. Tokiu atveju delnai prispaudžiami prie minkštųjų audinių, spaudžiami kaulai.
3. Atliekami sukamieji judesiai.
4. Lengvai bakstelėkite veidą sulenktų pirštų galiukais.
5. Procedūra atliekama tiesiais pirštais.
6. Veidą reikia glostyti, kaip ir procedūros pradžioje.
7. Pabaigoje atliekami keli sukamieji galvos sukimai kiekviena kryptimi.

Kelios minutės masažo per dieną ir kaukės iš natūralių ingredientų padės išlaikyti odos elastingumą ilgus metus nenaudojant brangių procedūrų ir produktų.

Veido priežiūra turėtų būti atliekama kompleksiškai, tai yra, reikia atlikti sveika gyvensena gyvenimą, daryti gimnastiką ryte ir valgyti teisingai.

3 (60%) 2 balsai

Prieš pradėdami pratimus, turėtumėte susipažinti su veido anatomija. Svarbu žinoti, kokius raumenis turime dirbti ir kokia yra veido struktūra.

Anatominės veido ypatybės

Kaukolės struktūra

Išorinė žmogaus išvaizda labai priklauso nuo veido kaukolės dalies, kurią sudaro priekiniai, nosies, smilkininiai, apatiniai žandikaulio, spenoidiniai, zygomatiniai, ašariniai ir kai kurie kiti kaulai.

Kaulų forma lemia jo proporcijas, jie formuoja veido reljefą, pavyzdžiui, plotis priklauso nuo apatinio skruostikaulio kaulo. Akių dydis yra tiesiogiai susijęs su akiduobių dydžiu. Nuo kampo, kuriuo nosies kaulas nukrypsta nuo kaktos kaulų, priklausys jo forma.

Veido sluoksniai neturi aiškių ribų – kartais pereina iš vieno į kitą, kai kuriais atvejais susipina vienas su kitu arba išsisluoksniuoja.

Išskirtinis veido raumenų bruožas yra tai, kad jie nėra prisitvirtinę prie odos, o tai reiškia, kad suglebus oda taip pat suglemba. Yra senėjimo požymių, tokių kaip maišeliai po akimis, dvigubas smakras ir nasolabialinės raukšlės.

Raumenys skirstomi į pagrindines grupes:

• kramtyti;
• burnos ertmės ir poliežuviniai raumenys;
• imituoti;
• kaklas ir netoliese esančios vietos;
• okulomotorinė.

Šis padalijimas yra gana savavališkas, tie patys raumenys gali priklausyti vienai ar kelioms grupėms. Veido būklei daugiau įtakos turi veido raumenys, kurie turi savitumą – vienu galu prisitvirtina prie odos, o kitame – prie kaulų.

Pagrindinė veido raumenų užduotis – dalyvauti formuojant emocijas veide. Emocijos pasireiškia dėl odos tempimo ir raukšlių susidarymo. Raukšlės eina skersai ta kryptimi, kuria susitraukia raumenys.

Dauguma veido raumenų yra suporuoti, jie yra kairėje ir dešinės pusės veido, suteikiant jiems galimybę individualiai susitraukti.

Viršutinės, vidurinės ir apatinės dalys veidai:

• Priekinė.
• aplinkinė akis.
• Anovrozinis šalmas.
• Burnos kampo pakėlimas – burnos kampo nuleidimas.
• Didelis žandikaulis – mažasis žandikaulis.
• Laiko.
• Rhizorius.
• Smakras.
• Viršutinės lūpos pakėlimas.
• Aplink burną.
• Skruostų raumenys.
• Kramtymas.
• Paviršiniai kaklai.

Su amžiumi raumenų tonusas silpsta, jie siaurėja ir mažėja apimties. Norėdami ilgą laiką išlaikyti patrauklumą, turite treniruoti raumenis dar prieš atsirandant raukšlėms. Veido gimnastikos pratimai duoda stabilų ir stabilų rezultatą.

Limfinė sistema

Limfa yra bespalvis skystis, kuris prasiskverbia pro plonas kapiliarų sieneles ir praeina per visą kūną. Limfos vaidmuo yra pašalinti toksinus, jos pagalba vyksta naudingų medžiagų apykaita tarp kraujotakos sistemos ir audinių. Tai patikima apsauga nuo infekcijos.

Limfinę sistemą sudaro mazgai ir indai, išsidėstę palei limfmazgių eigą. Veido srityje yra ant skruostų, skruostikaulių ar smakro. Yra keletas limfmazgių grupių:

• smakras;
• veido (žandikaulio, apatinio žandikaulio ir bevardžio);
• submandibulinis;
• paviršinis ir gilus parotidas.

Smakras ir požandikauliai yra kakle ir smakro srityje. Veido limfmazgių išsidėstymas priklauso nuo to, kaip išsivystę veido raumenys ir poodinis audinys, taip pat nuo genetinio polinkio.

Oda yra svarbus organas, kuris atlieka daugybę funkcijų, įskaitant estetinę, ir labai priklauso nuo jos būklės. išvaizda asmuo. Norėdami tinkamai prižiūrėti odą, turėtumėte žinoti dangtelio struktūros anatomiją. Jis turi daugiasluoksnę struktūrą:

1. Išorinis sluoksnis yra epidermis, jis susideda iš sluoksnių:

• gemalinis (arba bazinis) - jame yra melanino;
• spygliuota - šiame sluoksnyje teka limfa, jos pagalba ląstelės aprūpinamos naudingais elementais ir pašalinamos atliekos;
• granuliuotas sluoksnis, yra medžiaga keratohialinas;
• skaidrus sluoksnis – jame yra baltyminės medžiagos eleidinas.

Viršutiniame raginiame sluoksnyje susidaro keratinas. Šio sluoksnio ląstelės palaipsniui pleiskanoja ir miršta, jų vietoje atsiranda naujos.

Pagrindinis epidermio vaidmuo yra apsaugoti nuo mikrobų, grybelių ir virusų, pažeidimų, saulės spindulių ir šalčio. Epidermis dalyvauja termoreguliacijoje ir apsaugo nuo drėgmės praradimo.

2. Derma. Po epidermiu yra derma, susidedanti iš papiliarinio ir tinklinio sluoksnių. Dermoje gaminamas kolagenas ir elastinas, jie suteikia odai elastingumo, daro ją tvirtą ir elastingą.

Šiame sluoksnyje yra prakaito liaukų, kurios padeda reguliuoti temperatūrą. Taip pat riebalinės liaukos, kurios dalyvauja riebalų sintezėje, kuri užtikrina dermos nepralaidumą drėgmei.

3. Riebalinis audinys. Jis yra persmelktas kraujagyslių ir nervų galūnėlių. Šiame sluoksnyje yra maistinių medžiagų, be kurių epidermis negalėtų normaliai funkcionuoti. Svarbus poodinio riebalų sluoksnio vaidmuo yra užtikrinti termoreguliaciją.

Odos struktūra įvairiose srityse yra skirtinga, veide ji yra švelniausia ir judriausia dėl dryžuotų raumenų.

Žmogaus kūne viskas yra glaudžiai susiję – bet kokia liga gali paveikti viršutinio epidermio sluoksnio būklę. Todėl svarbu ne tik rūpestingai prižiūrėti pačią odą, bet ir teisingą gyvenimo būdą.

Veido kraujagyslinis ir nervinis audinys

Veido srityje kraujagyslės sudaro gerai išvystytą tinklą, todėl žaizdos pakankamai greitai užgyja.

Kraujo tiekimas į veidą dažniausiai vyksta per išorines arterijas. Jie praeina po veido raumenys nuo kaklo iki veido, lenkdami aplink apatinį žandikaulį, tada eikite į lūpų kampučius ir tada į akiduobes.

Didžiausia šaka eina į viršutinės ir apatinės lūpų kampučius. Kita arterija eina per zigomatinį lanką. Gilios veido dalys aprūpina žandikaulio arterijos šakas.

Veninis kraujas praeina per paviršinius ir giliuosius kraujagyslių tinklus. Beveik visos venos išsidėsčiusios dviem sluoksniais, išskyrus kaktą.

Išorinės venos prasiskverbia į poodinį riebalinį audinį, sudarydamos kelių kilpų tinklus. Jų storis skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus. Tai paaiškina ir kraujavimo iš žaizdų ar chirurginių operacijų skirtumą – vieniems kraujuoja nežymiai, kitiems gausiai, jį sunku sustabdyti.

Paviršinės venos, kuriomis teka odos kraujas, suteka į veną, kuri eina lygiagrečiai veido arterijų šakoms.

Giliosios venos perneša kraują į pterigoidinį venų rezginį. Iš čia jis nukreipiamas išilgai žandikaulio venos į apatinio žandikaulio veną.

veido nervai

Veido nervo užduotis – užtikrinti veido motorinę funkciją, tačiau jis turi ir skonio bei sekrecinių skaidulų.

Veido nervas susideda iš:

1. Iš nervinio kamieno (tiksliau, jo procesų).

2. Branduoliai (tarp tilto ir pailgųjų smegenų).

3. Limfmazgiai ir kapiliarai, kurie maitina nervines ląsteles.

4. Smegenų žievės erdvės.

Veidinis nervas skirstomas į šakas – laikinąjį, žandikaulį, žandinį, apatinį ir kaklinį, o trišakis nervas – į viršutinį, apatinį ir optinį.

Atrodyti daug jaunesnei nei tavo amžius nėra taip sunku – reikia mokėti pasirūpinti savimi: daryti masažą, gimnastiką, naudoti kosmetiką. Juk ne visada yra laiko ir galimybių kreiptis į profesionalią kosmetologę. Tačiau norėdami padaryti viską teisingai ir nepakenkti sau, turėtumėte žinoti veido anatomiją.

Įdomūs faktai apie raumenis

1. Žmogaus kūne yra nuo 400 iki 850 raumenų. Ekspertai negali tiksliai nurodyti žmogaus raumenų skaičiaus. Palyginimui: amūras turi apie 900 raumenų, kai kurie vikšrai – iki 4000.

2. 50% visos raumenų masės yra apatinėse galūnėse, 30% viršutinėse ir 20% - ant raumenų galvos ir liemenys.

3. Raumenų pagrindą sudaro raumenų ląstelės, galinčios išilgai susitraukti, reaguodamos į nervų sužadinimą.
Raumenų ląstelės yra sudarytos iš mažų susitraukiančių baltymų skaidulų (vadinamų miofibrilėmis). Susijaudinus šios skaidulos susitraukia ir išnykus sužadinimui grįžta į pradinę būseną.

4. Labiausiai stiprus raumuo in Žmogaus kūnas- kalba.

5. Atmerktomis akimis čiaudėti neįmanoma.

6. Norint šypsotis, reikia panaudoti 40 veido raumenų, o nuspausti šautuvo gaiduką – tik 4.

7. Bučinys pajudina 29 (kai kuriais šaltiniais – 34) veido raumenis: tokia treniruotė yra puiki raukšlių prevencija.

8. Remiantis statistika, vyrai, kurie bučiuoja savo moteris prieš išvykdami į darbą, turi didesnes pajamas nei tie, kurie išeina iš namų nepabučiuodami savo moters. Be to, vyrai, kurie prieš išvykdami į darbą bučiuoja savo žmonas, gyvena penkeriais metais ilgiau.

9. Kalbėdami vienu metu naudojame apie 100 krūtinės, kaklo, žandikaulių, liežuvio ir lūpų raumenų. Kiekvienas raumuo yra pluoštas, susidedantis iš šimtų ir tūkstančių raumenų skaidulų. Šiai ekonomikai valdyti naudojama daugiau neuronų nei einant ar bėgant. Vienas motorinis neuronas gali valdyti 2000 raumenų skaidulų judėjimą blauzdos raumuo. Priešingai, neuronai, kurie kontroliuoja balso stygos, valdyti tik vieną ar dvi raumenų skaidulas.

10. Absoliuti vienos pusės kramtymo raumenų jėga yra 195 kg, o abiejų pusių raumenų susitraukimas gali siekti 390 kg jėgą. Aišku, periodontas tokio spaudimo neatlaiko, todėl įprastas kramtymo slėgis yra 9-15 kg (na, jei graužiate riešutus, maksimaliai 100 kg).

11. Kalbėdami mirksime apie 15 kartų per minutę, skaitydami – tik 6 kartus.

12. Remiantis kai kuriais žinynais, žmogaus veide yra 57 raumenys. Pradėkime raumenų tyrimą nuo kramtomųjų raumenų grupės.

13. Kramtomieji raumenys judina apatinį žandikaulį, kuris gali nusileisti ir kilti, judėti pirmyn ir atgal, dešinėn ir kairėn.

14. Kadangi maistas susmulkinamas, kai apatinis žandikaulis pakeltas ir prispaudžiamas prie viršutinio, būtent žandikaulį pakeliantys raumenys pasiekia didžiausią kramtomųjų raumenų išsivystymą. O apatinis žandikaulis nukrenta, kai raumenys atsipalaiduoja, daugiausia veikiant gravitacijai: nusileidimą palengvina ir stiprina jo pilvo raumuo.

Kramtomieji raumenys

Susitraukdami kramtymo raumenys judina apatinį žandikaulį skirtingomis kryptimis, taip dalyvaudami kramtymo, rijimo, garso kūrimo ir kalbos veiksme.

Pagal pagrindines jų veikimo kryptis kramtymo raumenys skirstomi į tris grupes:

Pirmasis apima raumenis, kurie nuleidžia apatinį žandikaulį

1.1. Žandikaulis-hyoidas (musculus mylohyoideus,)
1.2. Geniohyoidas (musculus geniohyoideus),
1.3. Priekinis pilvo raumens pilvas (venter anterior musculus digastricus);

Antrajai grupei priklauso raumenys, pakeliantys apatinį žandikaulį

1.4. iš tikrųjų kramtomieji raumenys (musculus masseter
1.5. Laikinasis raumuo (musculus temporalis)
1.6. Medialinis pterigoidinis raumuo (musculus pterygoideus medialis);

Trečiajai grupei priklauso tik vienas raumuo.