Iš žarnyno ligų dažniausios yra kolitas – storosios žarnos gleivinės uždegimas, enteritas – plonosios žarnos gleivinės uždegimas ir enterokolitas – viso žarnyno gleivinės uždegimas. Šie uždegiminiai procesai gali būti ūmūs ir lėtiniai. Jų atsiradimo priežastys yra įvairios. Pagrindinė priežastis – patogenų patekimas į virškinamąjį traktą (dizenterijos bacila, salmonelės, giardija). Nemenką reikšmę lėtinio kolito išsivystymui turi skrandžio, kasos ir plonosios žarnos sekrecijos nepakankamumas. Kartais kolito išsivystymas grindžiamas neurorefleksiniu mechanizmu. Kuriame įvairios ligos skrandžio, tulžies takų ir dubens organai gali refleksiškai sukelti spazmus, kurie prisideda prie žarnyno turinio stagnacijos ir per didelio žarnyno gleivinės dirginimo. Kolitą gali sukelti valgymo sutrikimai ir sėslus gyvenimo būdas.

Būdingi kolito požymiai yra mėšlungis, viduriavimas ir rečiau vidurių užkietėjimas. Sergantieji kolitu gydomi dietine mityba, vaistais nuo uždegimo, mineraliniais vandenimis, vaistiniais preparatais. fizinė kultūra.

svarbus vaidmuo sėkmingam gydymui pratimas vaidina teisingas pasirinkimas pradinės padėtys - priklausomai nuo treniruotės laikotarpio ir motorinio režimo. Taigi, esant spazminiam kolitui lovos režimu (I užsiėmimų laikotarpis), naudojamas gulėjimas ant nugaros sulenktomis kojomis per kelių sąnarius, taip pat klūpėjimas ant keturių kojų. Šios pozicijos padeda atpalaiduoti priekinius raumenis pilvo siena ir turi teigiamą poveikį žarnyno spaudimui. Fiziniai pratimai pradinėje stovimoje padėtyje yra draudžiami, nes apkrova šiuo atveju padeda padidinti žarnyno raumenų tonusą. Taip pat draudžiami pratimai gulimoje padėtyje, keliant ir nuleidžiant tiesias kojas bei kiti pilvo raumenų pratimai, nes jie padidina žarnyno spazmą.

Pagerėjus bendrai paciento būklei ir susilpnėjus skausmams, prasideda II kineziterapijos laikotarpis. Bendrieji lavinimo ir specialieji pratimai iš viso atliekami lėtu ir vidutiniu tempu pradines pozicijas. Didžiausias dėmesys skiriamas atsipalaidavimo pratimams. Efektyviai atpalaiduoja žarnyno segmentinio masažo raumenis.

Sergant atoniniu kolitu pirmuoju treniruotės periodu pratimus rekomenduojama atlikti iš įvairių pradinių pozicijų, su dideliu krūviu, su jėgos elementais. Tačiau reikėtų laikytis laipsniško krūvio didinimo principų, diferencijuoto požiūrio į gimnastikos pratimų pasirinkimą, atsižvelgti į paciento reakcijas į pratimus.

Antrame užsiėmimų periode gerokai praplečiamas bendrojo stiprinimo ir specialiųjų pratimų spektras. Rekomenduojama dažnai keisti pradines pozicijas.

Remisijos fazėje (III laikotarpis) įeina pratimai su kriauklėmis, specialūs pratimai pilvo presui, dozuotas ėjimas.

Terapinės fizinės kultūros enterito ir enterokolito atveju metodas priklauso nuo ligos fazės ir yra sukurtas panašiai kaip ir kolito metodas.

Būdingas daugelio žarnyno ligų simptomas yra vidurių užkietėjimas – ilgas tuštinimosi vėlavimas. Atskirkite atoninį ir spazminį vidurių užkietėjimą. Pirmieji išsivysto dėl žarnyno raumeninio sluoksnio susilpnėjimo, antrieji – dėl ilgesnio apskrito žarnyno sumažėjimo. raumenų skaidulų. Vidurių užkietėjimą gali palengvinti fizinio aktyvumo sumažėjimas, nervų sistemos pervargimas, monotoniškas maistas, tam tikrų toksinių medžiagų patekimas į organizmą. Vidurių užkietėjimas turėtų būti vertinamas kaip bendra viso organizmo liga. Tuo pačiu metu pacientai skundžiasi bendru silpnumu, galvos skausmais, sumažėjusiu darbingumu, susilpnėjusia atmintimi. Vidurių užkietėjimas prisideda prie vystymosi grūstis ir tiesiosios žarnos venų išsiplėtimas, todėl gali būti viena iš hemorojaus priežasčių.

Esant spazminio pobūdžio vidurių užkietėjimui, pacientams, kurie laikosi lovos režimo, pirmiausia rekomenduojama naudoti tausojantį fizinių pratimų poveikį, kuris prisideda prie motorinės funkcijos normalizavimo. Bendrosios raidos pratimų fone plačiai pristatomi specialūs diafragminio kvėpavimo pratimai (su judesiais ir be jų), atsipalaidavimo pratimai. Perkeliant pacientus į pusės lovos poilsį (II periodas), į pratimus plačiau įtraukiami pratimai pilvo raumenims, tačiau be pertempimo.

Užsiėmimuose su pacientais, kenčiančiais nuo atoninio vidurių užkietėjimo, lovos režimu (I periodas), be bendro lavinamojo pobūdžio pratimų, atliekami specialūs žarnyno peristaltiką gerinantys pratimai: pilvo raumenų ir dubens dugno pratimai kartu su giluminiu pilvo masažu. . Gydomosios pratybos trukmė 15-20 min. Į antrąjį užsiėmimų laikotarpį įtraukta daug pratimų pilvo preso ir dubens dugno raumenims su giliu diafragminiu kvėpavimu. Rodo dažną pradinių pozicijų keitimą, posvyrius, posūkius, šuolius, bėgimą. Užsiėmimų trukmė padidinama iki 30 minučių.

Kolitas yra lėtinis storosios žarnos gleivinės uždegimas. Didelį vaidmenį jų atsiradime vaidina užsitęsusi netinkama mityba, vidurių užkietėjimas, piktnaudžiavimas vidurius laisvinančiomis medžiagomis. Sergant šia liga, naudingas fizinis lavinimas.

konvencijos: IP - pradinė padėtis; TM – tempas lėtas; TS – vidutinis tempas.

1. Pasivaikščiojimas po kambarį 30-60 sekundžių, kaitaliojant su kvėpavimo pratimais.

2. IP – gulėjimas ant nugaros. Kūno lenkimas ir pratęsimas. TM. 6-8 kartus. Kvėpavimas yra tolygus.

3. IP – tas pats. Pakaitomis sulenkite kojas. TS. 5-7 kartus su kiekviena koja.

4. IP – tas pats. Pakaitomis kelkite kojas aukštyn. TS. 6-8 kartus su kiekviena koja.

5. IP – sėdimas, rankos atramos už nugaros. Tiesių kojų pakėlimas ir nuleidimas. TS. 5-7 kartus.

6. IP – keturiomis. Traukite koją atgal ir tada traukite į skrandį. Tas pats su kita koja. TS. 5-8 kartus su kiekviena koja.

7. IP – guli ant nugaros, kojos sulenktos. Sukant kojas į kairę – į dešinę. TM. 6-8 kartus kiekviena kryptimi.

8. IP – gulint ant nugaros, pasilenkus, rankos už nugaros. Atsisėskite. Grįžti į IP. TS. 5-7 kartus.

9. IP – tas pats. "Dviratis". TS. 25-30 sek. Kvėpavimas laisvas.

10. IP – sėdėjimas ant kėdės, pabrėžimas rankomis už nugaros. Gilus pritūpimas į priekį; grįžti į IP. TS. 6-8 kartus.

11. IP – sėdėjimas ant kėdės. Pasvirusi į priekį. TM. 5-7 kartus. Kai pakreiptas - iškvėpkite.

12. IP - tas pats, tik rankos ant diržo. Pasvirusi į priekį. TS. 4-6 kartus.

13. IP - sėdimas, rankos į šonus. Sukasi į kairę ir į dešinę. TS. 5-7 kartus kiekviena kryptimi.

14. IP - stovint prie kėdės. Žengti kaire koja – įkvėpti; grįžti į IP – iškvėpti. Tas pats su kita koja. TS. 6-8 kartus su kiekviena koja.

15. IP – gulėjimas ant nugaros. Pasilenk – įkvėpk; grįžti į IP – iškvėpti. TM. 5-7 kartus.

16. IP - gulint, kirčiavimas rankomis už nugaros - pasilenkti. Atsisėsk – pasilenk. TS. 6-8 kartus.

17. IP - kelio alkūnė. Pakelkite dubenį aukštyn – įkvėpkite; grįžti į IP – iškvėpti. TS. 5-8 kartus.

Fiziniai pratimai turi platų poveikį visam kūnui. Esant dozuotam ir vidutiniam fiziniam aktyvumui, visų kraujotakos ir mitybos procesas Vidaus organai, įskaitant pilvo ertmė. Fizinis lavinimas stiprina pilvo raumenis, kurių efektyvus darbas vaidina svarbų vaidmenį skrandžio ir ypač žarnyno ligų profilaktikai ir gydymui.

Be to, suaktyvėja diafragminis kvėpavimas. Diafragma yra raumenų sluoksnis, skiriantis krūtinę ir pilvą. Ji dalyvauja kvėpuojant ir organizuojant normalią žarnyno motoriką. Intensyvumas fizinė veikla priklauso nuo individualios tolerancijos. Jei atlikus pratimų kompleksą jaučiamas nuovargis, reikia sumažinti pasirinktą ritmą ir krūvį. Atlikus pratimus, rekomenduojama suskaičiuoti pulsą ir kvėpavimo dažnį. Jei po 10 minučių seanso pulsas yra didesnis nei 100 dūžių per minutę, o kvėpavimo dažnis viršija 30 įkvėpimų per minutę, verčiau tempą sulėtinti.

Geriausia mankštintis lauke, miške ar parke. Jei tai neįmanoma, juos reikia atlikti gerai vėdinamoje patalpoje. Sportinė apranga turi būti patogi, nevaržanti judesių, geriausia lininė arba medvilnė. Fizinį lavinimą geriau užsiimti ryte, kai organizmas dar nepavargęs po sunkios dienos. Tačiau nepageidautina mankštintis iš karto po pabudimo. Turėtumėte suteikti kūnui galimybę pabusti, pavalgyti lengvus pusryčius ir nusiprausti po šiltu dušu.

Pratimų rinkinys žarnyno veiklai gerinti

1. Pradinė padėtis: stovint, kojos pečių plotyje, rankos ant diržo. Atlikite kūno posūkius į dešinę ir kairę 6-8 kartus kiekviena kryptimi. Kvėpavimas yra savavališkas.

2. Pradinė padėtis: stovint, kojos pečių plotyje, rankos ant diržo. Lėtai atsisėskite, ištieskite rankas į priekį - iškvėpkite, užimkite pradinę padėtį - įkvėpkite. Pratimą atlikti 6-8 kartus.

3. Pradinė padėtis: stovint, kojos pečių plotyje, rankos išskėstos. Palenkite liemenį į priekį, nuleiskite rankas žemyn – iškvėpkite, grįžkite į pradinę padėtį – įkvėpkite. Atlikite 6-8 kartus kiekviena kryptimi.

4. Pradinė padėtis: stovint, kojos pečių plotyje, rankos išskėstos. 2-3 minutes imituokite dviratininko judesį. Kvėpavimas yra savavališkas.

5. Pradinė padėtis: sėdima ant kėdės, rankos sulenktos per alkūnes, delnai ant pakaušio. Alkūnių pakėlimas į šonus – įkvėpimas, maišymas – iškvėpimas. Atlikite 6-8 kartus.

6. Pradinė padėtis: stovint, kojos kartu, rankos ant diržo. Pasukite kūną į dešinę, kai dešinė ranka pagrobta į šoną – įkvėpkite, grįžkite į pradinę padėtį – iškvėpkite. Pakartokite tą patį kairė pusė su kairės rankos pagrobimu. Atlikite pratimą 6-8 kartus kiekviena kryptimi.

7. Pradinė padėtis: stovint, kojos kartu, rankos išilgai kūno. Pakelkite rankas aukštyn, kai dešinė koja pagrobta atgal, o ant piršto - įkvėpkite, grįžkite į pradinę padėtį - iškvėpkite. Tą patį pakartokite su kita koja. Atlikite pratimą 4-6 kartus su kiekviena koja.

Kolitas yra bendras visos gaubtinės žarnos gleivinės uždegiminių pažeidimų grupės pavadinimas. Skirtingi kolitai turi skirtingas priežastis, skirtingą atsiradimo mechanizmą, jie vystosi skirtingai. Tačiau išoriškai šios ligos turi daug panašumų, todėl gydytojai davė pagrindą jas sujungti į vieną grupę. Juk pacientui svarbu ne mechanizmas ir ne priežastis, o kaip liga pasireiškia jam asmeniškai ir kaip ją gydyti. Gydytojo menas, paciento kantrybė ir atkaklumas gali sėkmingai susidoroti su kolitu net ir sunkiais atvejais.Daugeliui iš mūsų pažįstamas storosios žarnos gleivinės uždegimas. Jis gali plisti į visus storosios žarnos skyrius arba atskiras jo dalis. Pažeidimo laipsnis įvairus – nuo ​​lengvo uždegimo, sukeliančio tik burbuliavimą pilve ir lengvus skausmo spazmus, iki ryškių opinių pakitimų. Taigi kolito simptomų spektras labai platus, be to, ši liga gali komplikuotis skrandžio ar plonųjų žarnų uždegimu. Bet su į jį panašiu dirgliosios žarnos sindromu, kuris nesusijęs su storąja žarna, kolito nereikėtų painioti – bet čia jau gydytojų reikalas.

Laimei, pavojingiausi iš jų, nespecifiniai, yra rečiausiai paplitę. Tai opinis kolitas, granulomatinis ir išeminis kolitas. Tačiau labai dažni funkciniai storosios žarnos pažeidimai: spazminis vidurių užkietėjimas, atoninis vidurių užkietėjimas ir funkcinis viduriavimas.

Infekcijos buvimas virškinimo trakto organuose, užsikrėtimas salmonelėmis, stafilokokais, streptokokais ir kt. nuo nekokybiško maisto, kirmėlių, alergijos, monotoniškos mitybos, alkoholio, ilgalaikio antibiotikų vartojimo ir daug daugiau, taip pat bet koks šių veiksnių derinys vadinamas kolito priežastimi. Nespecifinio opinio kolito atveju taip pat nurodomas imunologinių sutrikimų, genetinių ir net psichogeninių veiksnių vaidmuo.

Pagrindiniai ūminio kolito požymiai yra pilvo skausmai, pilvo pūtimas, viduriavimas arba, atvirkščiai, vidurių užkietėjimas, išmatos susimaišiusios su gleivėmis, kartais kraujas. Bendra būklė pablogėja, pakyla temperatūra. Ligos trukmė yra nuo kelių dienų iki 2-3 savaičių ar daugiau.

Jei ūminis kolitas nėra tinkamai gydomas, jis dažnai tampa lėtinis. Netinkama mityba gali išprovokuoti lėtinio kolito paūmėjimą (pavyzdžiui, sergant spazminiu kolitu, tai daržovės, vaisiai ir grūdai, kuriuose yra daug skaidulų), pervargimas, emocinė perkrova, perkaitimas ...

Lėtinis kolitas gali išsivystyti nepriklausomai nuo ūminio – esant infekcijos židiniams tulžies pūslėje, kasoje ir kituose virškinamojo trakto organuose, ilgai monotoniškai maitinantis, sistemingai vartojant didelius kiekius sunkiai virškinamo maisto, piktnaudžiaujant. aštrus maistas, alkoholis ir kai kurie antibiotikai.

Kolito gydymas priklauso nuo jo formos, todėl diagnozuoti ir gydyti turėtų tik gydytojas.

Kolito gydymo metodai. Kolitas yra žarnyno liga, o pagrindinės terapinės priemonės turėtų padėti jam atlikti savo funkcijas, atsižvelgiant į ligos pobūdį.

Taigi funkciniam viduriavimui būdingos dažnos laisvos išmatos su staigiu stipriu potraukiu, skaudantis pilvo skausmas, pilvo pūtimas ir ūžimas. Spazminis vidurių užkietėjimas atsiranda tada, kai storosios žarnos sienelės įsitempia ir sukelia spazmą. Išmatų susilaikymą iki 2-3 dienų lydi aštrūs skausmai, gausus dujų susidarymas, su išmatomis išsiskiria daug gleivių. Priešingai, atoniniam vidurių užkietėjimui (vangiai žarnyno sienelei) būdingas ne tik savarankiškų išmatų nebuvimas 3 ar daugiau dienų, bet ir potraukio joms nebuvimas. Palaipsniui didėja pilvo pūtimas, vangumas, nuovargis, dažnai formuojasi išmatų akmenys.

Klizma yra vienas iš svarbiausių kolito gydymo metodų, yra valomosios ir gydomosios klizmos. Kad valomoji klizma veiktų nedelsiant, išgerkite nuo 1/2 iki 1 litro 22-23 laipsnių temperatūros vandens (su spazminiu kolitu - 35-36 laipsnių, kad nesukeltumėte spazmo) ir lėtai, palaipsniui įpilkite. juos į žarnyną.

Tačiau yra ir valomųjų klizmų su vėlesniais veiksmais. Jiems naudojamas augalinis aliejus (iki 150-200 ml) arba vandens-aliejaus suspensija (500 ml ir daugiau) – kambario temperatūroje arba kaitinama iki 30°C.

Vaistinių klizmų paskirtis – sutraukiančio, apgaubiančio ar priešuždegiminio poveikio medžiaga (ramunėlių ar medetkų antpilas arba tos pačios paskirties farmaciniai preparatai) patekti tiesiai į uždegusią gleivinę. Jie suteikia gerą poveikį visų tipų kolitui. Klizmų tūris 500-700 ml, temperatūra 36-38°C. Vienas valgomasis šaukštas ramunėlių (arba 1 arbatinis šaukštelis medetkų) užpilamas stikline verdančio vandens, užpilamas ir filtruojamas. Po įvedimo jie bando atidėti infuziją žarnyne 5 minutes.

Paprastai vaistinių klizmų kursas yra nuo 7 iki 21 dienos, priklausomai nuo paciento būklės, 2-3 kartus per dieną.

Kolito dieta. Sergant kolitu, reikia tausojančios, bet visavertės ir vitaminų turinčios dietos, užtikrinančios normalią žarnyno veiklą. Nepiktnaudžiaukite vidurius laisvinančiais vaistais ir klizmomis. Valgyti reikia 4-6 kartus per dieną, tačiau esant galimybei nedirginkite žarnyno sausu, kietu maistu. Rekomenduojamos košės, tačiau labai stipriai paūmėjus, su maistu organizmui tiekiamų angliavandenių kiekis neturi viršyti 300 g.. Dietos ūminiu periodu ir jam atslūgus skiriasi. Juos skiria gydytojas.

Sergant nespecifiniu opiniu kolitu, visiškas pieno ir pieno produktų pašalinimas iš paciento dietos gali visiškai arba iš dalies išgydyti ligą.

Jei kolitas žmogui pasireiškia chroniškai, tai čia gali padėti baltymų lentelė (150 g baltymų per dieną). Tačiau įvairių saldumynų ir tešlos gaminių kolitu sergančio paciento racione neturėtų būti. Daržoves ir vaisius geriausia valgyti tyrę arba virti. Geras priedas prie dietos gydant lėtinį kolitą yra mineralinis vanduo(pvz., „Essentuki“ Nr. 17) ir gydomąjį purvą.

Jūsų maiste neturėtų būti dirginančių aštrių prieskonių.
Į savo racioną įtraukite pakankamai kaloringo, bet lengvai virškinamo maisto. Geriau valgyti virtą arba garuose ruoštą maistą. Rūkyti produktai yra nepageidaujami.
Esant funkciniam viduriavimui, valgykite daugiau gyvulinės kilmės baltymų produktų, išskyrus nenugriebtą pieną. Daržovių maistas turi būti termiškai apdorotas ir jame neturi būti stambių skaidulų.
Esant spazminiam vidurių užkietėjimui, maiste turi būti maždaug vienodos dalys gyvulinių baltymų ir skaidulų, o stambios skaidulos gali būti nedideliais kiekiais.
Esant atoniniam vidurių užkietėjimui, jums reikės daug skaidulų: šviežių vaisių ir daržovių sulčių, šviežių daržovių salotų, virtų daržovių, rupių miltų ar sėlenų duonos.
Valgymą pradėkite nuo 5 minučių garuose virinto verdančio vandens 1 valgomojo šaukšto sėlenų (valgomos su pirmąja maisto porcija).
Žarnyno suaktyvėjimą palengvina garuose virti nulupti moliūgai, virti burokėliai, džiovintos slyvos, figos, datulės.

Sergant atoniniu kolitu, kineziterapijos pratimai, pilvo masažas ir kvėpavimo pratimai. Mankštos terapija didina bendrą psichofizinį organizmo tonusą, gerina virškinamojo trakto funkcijas, stiprina pilvo raumenis. Mankštos terapeutas padės išsirinkti jums tinkamus pratimus.

Norint atkurti žarnyno veiklą, rekomenduojama kiekvieną rytą prieš išlipant iš lovos masažuoti skrandį, gulint ant nugaros ištiestomis kojomis. sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę, kartu su lėtu giliu kvėpavimu (iškvėpimas - intervalu tarp judesių).

Kvėpavimo pratimai gulimoje padėtyje apima du pratimus: pilvo kvėpavimą (įkvepiant skrandis kiek įmanoma išsikiša, atsipalaiduoja iškvepiant) ir banginį kvėpavimą. Pirmiausia išsikiša apatinė pilvo pusė, paskui viršutinė, galiausiai – kiek įmanoma pakyla ir išsitiesina krūtinė. Kartu su kilimu krūtinė pradeda „nukristi“ apatinė pilvo pusė (iškvėpimo pradžia). Tolesnis iškvėpimas vyksta ta pačia seka kaip ir įkvėpimas. Krūtinės „nukritimo“ momentu nuo apatinės pilvo pusės prasideda naujas kvėpavimas.

Svarbų vaidmenį kompleksiniame gydyme atlieka gydomoji mankšta įvairių formų lėtinis kolitas, enterokolitas ir vidurių užkietėjimas. Tikslas kineziterapijos pratimai- stiprinti bendrą paciento būklę, teigiamai paveikti jo neuropsichinę sferą, sąlyginį refleksinį aktyvumą ir treniruojant paciento organizmą reguliuoti vegetacinės nervų sistemos veiklą bei gerinti pilvo raumenų būklę.

Vidurių užkietėjimo kilme didelė reikšmė teikiama storosios žarnos funkcijų pažeidimui jos peristaltikos susilpnėjimo ar stiprinimo kryptimi. Su pirminiu atoniniu kitokio pobūdžio vidurių užkietėjimu, technika gydomoji gimnastika susideda iš specialių pilvo preso pratimų taikymas bendrųjų stiprinimo pratimų fone, pakaitomis su kvėpavimo ir atitraukiančiais judesiais (pradiniuose pratimuose - gulint, sėdint ir stovint) su jų laipsnišku komplikavimu, aktyvus ir gilus savimasažas. pilvas - atitinkantis storosios žarnos vietą (pagal laikrodžio rodyklę) ir pratimai su smegenų sukrėtimu (šuoliai, šuoliai ir kt.).

Dozavimas ir bendrųjų bei specialiųjų pratimų parinkimas atliekamas pagal bendra būklė pacientas ir jo reaktyvumas į krūvį, vengiant ryškaus nuovargio. Gydomosios gimnastikos procedūros trukmė – 15-35 min. Be rytinių higieninių ir gydomųjų mankštų, laikantis nustatyto judėjimo režimo (taupantis – ribotas, tonizuojantis ar treniruojamas – pailgintas), žygiai pėsčiomis, ekskursijos, judėjimas ir. sporto žaidimai.

Esant kolitui su nepakankamu ištuštėjimu ir spazminiu vidurių užkietėjimu, tepti gimnastikos pratimai paprasčiausias tipas su jų laipsnišku komplikavimu kartu su kvėpavimo judesiais ir pilvo preso pratimai yra riboti: skiriamas paviršinis negilus pilvo masažas. Procedūros trukmė 10-12 minučių. Vietoj ryto mankšta rekomenduojama saikingai vaikščioti. Be gydomųjų mankštų pagal nustatytą judėjimo režimą, galima vaikščioti ir leistis į ekskursijas, poilsiauti lauke, oro vonias, sportuoti (miesteliai, boulingas, tinklinis, tenisas, kurių trukmė 15-30 min.).

Esant žarnyno atonijai ir prolapsui, kartu su bendrais stiprinimo pratimais, didelę reikšmę turi pratimai, skirti lavinti pilvo raumenis, įskaitant dubens dugno ir diafragmos raumenis, palaipsniui komplikuojant pratimus įvairiose pradinėse padėtyse: gulėjimas ant nugaros, šono, keturiomis, ant kelių, sėdėjimas – ir pratimai pereinant iš vienos padėties į kitą. Judėjimo tempas ramus ir vidutinio sunkumo. Pratimai atliekami ritmiškai, palaipsniui didinant judesių amplitudę. Nerekomenduojami pratimai, sukeliantys galvos smegenų sukrėtimą (šokinėjimas, šokinėjimas, bėgimas ir kt.), galima atlikti pilvo masažą ar savimasažą. Esant pilvo organų adheziniams procesams, po terminės procedūros (purvo aplikacija, mineralinė vonia ir kt.) pageidautina atlikti gydomąją mankštą. Esant atoniniam vidurių užkietėjimui ypač rekomenduojama mechanoterapija, kuri atliekama tiek su aktyviais, tiek pasyviais judesiais atliekančiais prietaisais. Kovojant su lėtiniu virškinimo ir atoninės genezės vidurių užkietėjimu labai efektyvus masažas, kuriuo siekiama pagerinti žarnyno sienelių mitybą, stimuliuoti peristaltiką ir stiprinti tiek žarnyno, tiek pilvo sienelės raumenis.

Pagrindinės šiais atvejais naudojamos technikos yra glostymas, o vėliau – apskritas ir zigzaginis trynimas. Hidroterapijos elementai taip pat plačiai naudojami kovojant su vidurių užkietėjimu.Žinoma, kad šalto vandens procedūros didina žarnyno motoriką, o šiltos – ramina, atpalaiduoja spazmus.Kažkaip šis principas yra ir žarnyno ligų gydymo pagrindas. Galite skirti škotišką dušą ant skrandžio, ventiliatorių ir apskritą žemos temperatūros (34-35 °C), o esant pertekliniam svoriui - Charcot dušą.Esant spazminiam vidurių užkietėjimui, lipnumo procesams pilvo ertmėje ir esant periprocesams , rekomenduojama skirti procedūras su aukštesne temperatūra.

Elektrošviesos terapija. Sergant lėtiniu kolitu ir enterokolitu, naudojama galvanizacija, faradizacija, jonoforezė, diatermija ir fototerapija. Galvanizavimas naudojamas segmentinės terapijos forma – galvaniniai šortai, galvaninis diržas arba ritminės cinkavimo formos žarnyno srityje. Galvaninė srovė prisideda prie diskinezijos pašalinimo, nes refleksiniu būdu „per centrinę nervų sistema tai veikia žarnyno veiklą. Su uždegiminiais reiškiniais daugelis autorių (A.S., Vishnevsky) sėkmingai naudoja kalcio jonoforezę arba cinko jonoforezę.

Norint pakelti bendrą tonusą žmonėms su nestabilia nervų psichikos sfera, skiriamos galvaninės apykaklės.

Esant spazminiams reiškiniams, kuriuos lydi skausmo priepuoliai, patartina skirti diatermiją, UHF ir KB skersmenis (ultratrumpas ir trumpas bangas).

Esant atoniniam vidurių užkietėjimui, stiprinti žarnyno neuromuskulinį aparatą, ritminę faradizaciją, ritminę galvanizaciją, vibracinis masažas. Atoninį vidurių užkietėjimą galima gydyti ultravioletiniais spinduliais. Apšvietimas iš pradžių suberiteminėmis, o vėliau eriteminėmis dozėmis, nes baltymų skilimo produktai (į histominą panašios medžiagos) skatina žarnyno motoriką.