Skateboarding-ul a devenit rapid modern viata sportivași devine din ce în ce mai popular în fiecare zi. Casdorii incitante și viteza atrag tinerii ca un magnet. Mai mult și mai mult mai multi oameni doresc să învețe să patineze, dar nu știu de unde să înceapă și cum să învețe să călărească un skateboard.

Un pic de istorie

De fapt, plăcile cu roți există de peste jumătate de secol. Creatorii lor au fost surferi din California care nu și-ar putea imagina viața fără sportul lor preferat.

La mijlocul anilor '50, era o placă de surf obișnuită cu roți. Designul destul de neîndemânatic și voluminos nu diferă ca manevrabilitate, maximul pentru care era bun a fost mersul în linie dreaptă. Era încă posibil să ocoliți mici obstacole de pe drum. Atunci nu existau trucuri. Cu toate acestea, în anii 60 ai secolului al XX-lea, skateboarding-ul a devenit din ce în ce mai popular, au avut loc primele campionate, designerii și planificatorii au început să lucreze la forma plăcii, ceea ce a dus la crearea unei configurații moderne familiare tuturor. echipament sportiv. De-a lungul timpului, sunt puține site-uri simple de asfalt plat - începe captarea piscinelor goale, apar rampe speciale.

Învățarea skateboard-ului: elemente de bază

Orice afacere trebuie studiată de la bază. Este foarte important să înțelegeți cum să conduceți corect un skateboard. Acest lucru vă va ajuta să evitați rănile, accidentele, defecțiunile plăcii și să învățați mai repede.

Conducerea în linie dreaptă

Cel mai important lucru pe care trebuie să-l poți face este să stai cu încredere pe un skateboard. Da, doar stai. Trebuie să fii capabil să menții echilibrul și să te simți bine cu corpul tău. Prima, sau mai degrabă preliminară, lecție este doar să stai pe tablă și să-ți amintești poziția principală: un picior este în zona roților din față, al doilea este în zona din spate. rotile. Pentru a simți patina, ar trebui să încercați să vă echilibrați, să vă mișcați picioarele și brațele, să vă aplecați în direcții diferite.

Următorul element este împingerea. În primul rând, ar trebui testat și fără a se mișca. Aici este necesar să se distribuie responsabilitățile între picioare: care va fi cel de susținere, adică stând pe skateboard, pe care împinge (cel mai adesea acest rol este jucat de cel potrivit).

Începem să lucrăm la trecerea la rack-ul principal. Piciorul de susținere se află în zona suspensiei din față, al doilea picior face o împingere și apoi este plasat deasupra suspensiei din spate. Așezarea membrelor pe tablă în orice alt mod este considerată o greșeală și poate duce la vătămare.

După ce stăpânești pe loc elementele de bază, poți încerca să te rostogolești în linie dreaptă conform schemei „push-stand” descrisă mai sus. Când călărești, genunchii ar trebui să fie ușor îndoiți. Menținerea unui nivel de skateboard pentru începători poate fi o provocare, dar acest lucru nu ar trebui să fie intimidat, dimpotrivă, trebuie să te antrenezi din greu.

Stânga și dreapta

Următorul element important, fără de care nu poți merge nicăieri, este o întoarcere. Se poate face în două moduri. Prima variantă: îndoiți ușor picioarele și înclinați corpul în direcția virajului. Cu cât presiunea pe marginea tablei este mai puternică, cu atât virajul va fi mai puternic. A doua modalitate: în timp ce mergeți, apăsați pe spatele (călcâiul) skateboard-ului, în timp ce împingeți piciorul de susținere înainte și întoarceți corpul la dreapta și la stânga. Pentru început, este de dorit să se stabilească echilibrarea pe roțile din spate fără mișcare.

Accelerație negativă

Ultimul lucru care stă la baza patinării este frânarea. Cea mai ușoară și sigură opțiune este să frânezi pe asfalt cu un picior care împinge. Încetinirea va fi lungă. Cea mai rapidă cale este să sari de pe bord și să alergi, dar există un mare pericol aici că nu vei putea face față propriei viteze și cădea. O astfel de frânare este utilizată în cazuri de urgență. Cel mai adesea, patinatorii experimentați frânează așa: pun presiune pe călcâiul plăcii până când aceasta intră în contact cu suprafața.

Principalul lucru în stăpânirea tuturor trucurilor și mișcărilor este practica. Dacă te simți confortabil pe o placă obișnuită, nu va fi greu de înțeles cum să mergi pe un skateboard cu două roți, snowboard și chiar schi.

Cumpărarea unui skateboard și echipament

Pentru primele lecții, placa poate fi închiriată de la cineva, dar dacă acest lucru nu este posibil, va trebui să mergeți la magazinul de echipamente sportive.

Îmbrăcămintea trebuie să fie lejeră, confortabilă, fără a restricționa mișcarea. Pantofi – doar pe talpă plată, fără platformă, mai ales la începutul antrenamentului. Este recomandabil să purtați haine pe care nu vă deranjează să le rupeți sau să vă murdăriți: nimeni nu este ferit de cădere, chiar și sportivii cu experiență.

Desigur, căderea nu poate fi evitată complet. Înainte de a învăța cum să călăriți un skateboard, trebuie să vă amintiți că ar trebui să folosiți cu siguranță protecție - genunchiere și cotiere vă vor proteja membrele de abraziune, iar o cască vă va proteja capul de răni grave. Nu vă sfiați de trusa de protecție - aceasta este o garanție a siguranței în timpul dezvoltării diferitelor trucuri.

Alegerea unui loc de studiu

Cel mai bine este să călăriți acolo unde nu sunt sau sunt foarte puțini oameni și mașini. De exemplu, de-a lungul potecilor dintr-un parc sau pe o platformă asfaltată într-o curte închisă. Ei bine, dacă orașul are locuri special echipate pentru schi, atunci nu vor fi probleme cu alegerea. În plus, va exista întotdeauna o oportunitate de a comunica cu călăreți mai experimentați, care vă vor spune cum să învățați să călăriți un skateboard și să vă ajute cu sfaturi, exemplu și fapte.

Primele trucuri

După ce stăpânești elementele de bază, poți trece la partea mai spectaculoasă. Apropo, unele trucuri pot fi pur și simplu indispensabile pentru patinaj pe stradă și depășirea obstacolelor.

Ollie

Un ollie este un truc de bază în skateboarding, în esență un salt. Îți permite să zbori diverse obstacole, sărituri pe înălțimi etc. Pe lângă latura practică, ollie este un element neobișnuit de frumos, iar atunci când este executat sus, un truc impresionant. Pentru a înțelege cum se realizează, trebuie să-l dezasamblați în etape.

1. Accelerație și pregătire pentru săritură. Prea mult viteza mare nu merită dezvoltată. Piciorul de sprijin ar trebui să fie puțin mai aproape de mijloc, iar piciorul de împingere ar trebui să fie pe „călcâiul” plăcii. Genunchii sunt ușor îndoiți.
2. O lovitură este o împingere bruscă sau o lovitură pe coada plăcii cu piciorul de împingere. După aceea, începe saltul. Cu cât clicul este mai puternic, cu atât zborul va fi mai mare.
3. Extracție - când patinul se desprinde de pe asfalt, este necesar să se conducă piciorul de sprijin înainte și în sus pe suprafața sa. Datorită acestei mișcări, tabla va „zbura”.
4. Aterizare. Este foarte important să executați ultima parte a trucului corect și cu precizie, atunci nu numai placa, ci și membrele călărețului vor rămâne intacte. Pentru a ateriza fără răni, trebuie să vă puneți picioarele, ca în poziția principală - în zona de suspensie. Această setare a tălpilor va evita deteriorarea skateboard-ului. Nu puteți cădea, trebuie să controlați corpul în spațiu, altfel placa vă poate sări de sub picioare și, în acest caz, este posibil să întâmpine asfaltul.

Nu vă fie teamă de dificultăți, cel mai important lucru aici este practica. Trebuie amintit că profesioniștii de astăzi au început cu întrebarea cum să învețe să călărească un skateboard.

kickflip

După stăpânirea primului truc, puteți trece la următorul, care se numește „kickflip” și se efectuează pe baza unui ollie - acesta este un salt cu patina derulând în jurul axei sale.

Primele trei etape sunt similare în ceea ce privește tehnica ollie. Puteți pune piciorul mai aproape de margine pentru a răsuci placa. În mijloc trebuie să atârni, trăgându-ți genunchii la piept. Acest lucru este necesar pentru a nu interfera cu placa de rotire. De îndată ce este din nou cu capul în jos, trebuie să puneți imediat picioarele pe el și să completați elementul cu o aterizare îngrijită.

Skateboardingul nu este doar un hobby

Din cauza trucurilor numeroase și complexe, skateboarding-ul este clasificat ca sporturi extreme sport. Dacă te împrietenești cu tabla, poți concura la diferite niveluri: oraș, regional, internațional. Aici poți să vezi lumea, să te arăți și să comunici cu oameni care sunt la fel de pasionați de sport. Atunci skateboardingul nici măcar nu va deveni o parte, ci viața însăși. Din cauza trucurilor dificile și periculoase, se crede că un skateboard pentru fete nu este cel mai bun. aspect potrivit sport. Dar acestea sunt temeri complet nefondate, iar competițiile cu participarea sexului frumos servesc drept dovadă.

Cel mai prestigios și faimos campionat al planetei este Cupa Mondială de Skateboarding. Aici spectatorii și călăreții pot găsi totul pentru ei înșiși: cascadorii uluitoare, spectacole amețitoare, oportunitatea de a vedea sportivi de înaltă clasă executând cele mai dificile elemente și combinații fără erori. Merită să găsești o ocupație potrivită pentru tine și se va strânge imperceptibil și va deveni parte integrantă a vieții. Skateboardingul va aduce o mulțime de experiențe noi, va îmbunătăți coordonarea și va dezvolta astfel de abilități. calitati fizice precum forța, viteza și rezistența.

În unele privințe, ele sunt foarte asemănătoare cu un instrument muzical. O placă penny reglată corespunzător funcționează ca un mecanism coerent, reacționând la fiecare mișcare, transformă cu ușurință cursa într-o simfonie uimitoare. Dar dacă ceva a mers prost și patina se face bucăți, nu se supune călărețului. Înainte de a începe direct configurarea unei table penny, trebuie să vă ocupați de principalele probleme ale gestionării acestuia.

TOP 5 cele mai frecvente probleme penny board

De ce penny board curbe?

O placă penny trebuie să se lade, deoarece dacă o mașină trece peste ea, datorită flexibilității sale, va rămâne în siguranță.

De ce tunde placa penny?

Noua placă penny trebuie să fie pe deplin gestionabilă. În funcție de direcția în care se înclină placa, aceasta ar trebui să se întoarcă acolo. Practic, aceste probleme apar din cauza setarii necorespunzatoare a picioarelor. Penny începe să tundă în lateral pur și simplu din faptul că nu sunt „conduși”. Pentru a elimina virajul lateral al cruiserului, doar mișcați piciorul în direcția opusă virajului, continuați până când găsiți punctul de echilibru.

De ce penny board scârțâie?

Motivele scârțâitului pot fi diferite, există doar 2 dintre ele:

• Rulmenți. Acest scârțâit apare intermitent sau mai puțin constant. Se formează din cauza călăriei frecvente în bălți sau uzării resurselor. Îl puteți elimina prin înlocuirea sau prin curățarea și schimbarea lubrifiantului.
• Bucșe. Acest scârțâit apare atunci când puntea este înclinată în orice direcție. Acest sunet este cauzat de conducerea sub ploaie. Acest sunet nu afectează funcționarea bucșelor. Curățarea este suficientă pentru îndepărtare scaun pentru bucșe cu un burete dur pentru spălarea vaselor sau șmirghel fin și răzuiți bucșa în sine în punctul de contact cu un cuțit.

De ce penny boarddevine prost?

Penny board devine prost din cauza șuruburilor de suspensie prea strânse. Soluția la această problemă este simplă: întoarceți puntea și rotiți suspensia, dar nu până la capăt, astfel încât să puteți mișca roțile cu mâinile.

De ce penny boardlegănat la dreapta sau la stânga?

Mulți patinatori începători se confruntă cu această problemă. Defecțiunea poate fi un suport de suspensie slăbit. Problema este rezolvată cu o cheie obișnuită. Principalul lucru este să nu exagerați, altfel placa de gips-carton se va opri pur și simplu să se întoarcă.

Configurare corectă penny board

Dacă ați cumpărat placa penny mult așteptată și nu aveți niciuna dintre problemele de mai sus, trebuie să configurați corect placa pentru stilul dvs. de călărie.

A începe reglați înălțimea suspensiei. Regula principală este să simți mijloc de aur. Călătoria pe o suspensie prea joasă este dăunătoare pentru starea plăcii, patinul se va agăța de toate virajele, iar puntea elegantă va fi în curând acoperită cu așchii și crăpături, indiferent cât de rezistentă este. Făcând cruiserul prea sus poate duce la probleme de frânare și direcție la viteze mari.

Setați rigiditatea corectă a suspensiei cu un șurub central. Cu cât pistele sunt mai dure, cu atât skateboardul este mai stabil. Cu practica stăpânirii plăcii, puteți slăbi treptat suspensia. De mare importanță este greutatea călărețului, pentru un patinator mai greu este nevoie de o tensiune mai puternică.

Setul complet obișnuit de bucșe (amortizoare) include un butoi deasupra și un con dedesubt. Pentru fanii de freeride, este mai bine să înlocuiți imediat butoiul cu un con. Amortizoarele trebuie alese astfel încât manșonul de sus să fie mai rigid decât cel de jos.

Sper că sfaturile de mai sus vă vor fi utile în timpul viitoarelor lecții de skateboarding. Cu aceste recomandări, veți învăța nu doar să configurați dispozitivul de la bun început, ci și să eliminați defecțiunea care a apărut.

Totul începe cu primul pas. Dacă vrei să înveți să faci skateboard, dar nu știi să faci un ollie cu cot, ai ajuns la locul potrivit. În acest articol, veți învăța cum să învățați corect cum să conduceți un skateboard, cum să stați corect pe placă și să călăriți confortabil fără a cădea, precum și să obțineți sfaturi care să vă ajute să respectați regulile și, de fapt, să învățați să plimbare. Continuați să citiți articolul pentru a afla mai multe.

Pași

Partea 1

Cumpărarea unei plăci

Cumpărați un skateboard care se potrivește intereselor dvs. Există multe stiluri și mărci disponibile pentru toate nivelurile și interesele. Vizitați magazinul local de skateboard pentru a vedea toate opțiunile și pentru a obține sfaturi de la skateboarderi mai experimentați atunci când alegeți un skateboard. Alegeți un skateboard care vi se potrivește:

• Scânduri lungi excelente pentru croazieră, sunt ușor de utilizat pentru manevrare pentru începători. Dacă ești interesat de sărituri drepte sau sărituri din loc în loc, longboard-ul este cu siguranță alegerea potrivită. Aceste plăci nu sunt foarte potrivite pentru trucuri, așa că dacă ești interesat de ollie jumping, aceasta nu este cea mai bună opțiune.
• placi clasice este ceea ce se înțelege când se vorbește despre „skateboarding”. Capetele conice sunt perfecte pentru lovituri și sărituri, în timp ce manevrabilitatea ușoară moale este excelentă pentru călărie. viteze rapide. Cu toate acestea, aceste plăci vor necesita puțin mai multă practică pentru a vă menține echilibrat atunci când sunteți la început. Dacă vrei să sari într-un halfpipe, aceasta este placa pentru tine.
• Plăci personalizate- placi care sunt realizate independent. În general, skateboarderii mai avansați și experimentați își vor regla roțile, șasiul, rulmenții și placa în sine în multe moduri diferite. Probabil că nu vei construi plăci personalizate la începutul călătoriei tale cu skateboarding.

Asigurați-vă că placa dvs. este configurată corect pentru un începător. Cu siguranță nu veți avea nevoie de o placă super curbată și roată liberă când învățați să faceți skateboard. Cu toate acestea, aceste caracteristici pot fi necesare pentru a efectua trucuri. Când faceți acestea, este mult mai dificil să mențineți echilibrul, așa că este puțin probabil să rămâneți pe o astfel de placă. În timp ce învățați, doriți o placă relativ plată, cu un tren de rulare rigid.

Cumpărați pantofi buni pentru skateboarding.Încercați să vă îmbarcați pe bord în ghete de drumeție sau cizme de luptă - metodă grozavă răniți-vă sau răsuciți-vă glezna. Pantofii de skate trebuie să aibă tipul potrivit de talpă pentru a prinde placa și pentru a oferi atât protecție, cât și sprijin, făcându-i ideali pentru învățare. Vans, Airwalk și Etnie - acești producători produc pantofi pentru skateboarderi. Daca nu gasesti pantofi de la producatorii de mai sus, cauta altceva, in prezent multe firme produc incaltaminte sport.

• Dacă nu găsești o anumită marcă, atunci știi că ai nevoie de pantofi plat. Evitați tălpile texturate întâlnite în mod obișnuit pe tricouri sau pantofi de alergare; în schimb, caută ceva mai mult ca un pantof cu platformă cu talpă plată.

Purtați întotdeauna îmbrăcăminte de protecție și o cască. Casca cu suprafață netedăși o barbie strânsă pentru a vă proteja capul sunt absolut esențiale. Este posibil sa cazi foarte mult, asa ca este foarte important sa iti asiguri siguranta si sa porti casca. Apropo, căștile pot arăta foarte tare!

• De asemenea, atunci când începeți, veți avea nevoie de genunchiere, cotiere și apărătoare pentru încheietura mâinii. Pe măsură ce vă simțiți mai confortabil pe bord, probabil că nu va trebui să ieșiți și să călăriți toate acestea de fiecare dată, dar de fiecare dată când învățați un truc nou, și mai ales când doar învățați un truc nou, o protecție suplimentară vă oferă chiar nu doare.
• Nu este nimic prostesc să eviți călătoriile costisitoare la urgență, mai ales când ai început. Nu lăsa pe nimeni să-ți spună că un „skateboarder adevărat” nu folosește îmbrăcăminte de protecție – doar o persoană imatură și proastă ar spune asta. De asemenea, este mai bine să porți o cască decât să te rănești constant la cap.

Găsi un loc bun pentru călărie.În mod ideal, doriți suprafețe netede din beton, fără găuri și fisuri care să vă „împingă” pe măsură ce învățați să vă mișcați. În cele din urmă, vei putea circula în siguranță pe teren accidentat, dar parcările sau drumurile sunt mai ușor de început, deoarece sunt mai lin.

• Din păcate, devine din ce în ce mai greu să găsești locuri care să primească skateboarderii, având în vedere reputația lor nedreaptă în unele orașe. Nu fi genul care lasă un nume rău în urmă: asigură-te că ai un permis de patinaj atunci când patinezi și nu călări niciodată pe proprietatea altcuiva.

Partea 2

Rămâi pe bord

Uită de trucuri. Cel mai mare lucru care îi împiedică pe începători să învețe cu adevărat cum să patineze este dorința de a sari direct în a face un ollie înainte de a învăța elementele de bază. Totul începe să meargă cu practică. Este ca și cum ai învăța cum să cânți un acord de chitară simplu - înainte de a putea face oamenii să înnebunească cu „solo de chitară”, trebuie să înveți cum să-ți instalezi placa și să o călărești confortabil. Trebuie să înveți cum să stai pe tablă înainte de a începe să sari de pe ea.

Încearcă să stai pe tablă fără să cazi. Nu exista imediat stați pe placă, așa că puneți-o pe un teren ferm, iarbă sau covor, unde nu se va rostogoli ușor. Aflați în ce poziție vă simțiți cel mai confortabil. Așezați un picior în fața celuilalt, aproximativ la nivel cu șuruburile.

• Picior standardînseamnă că piciorul stâng se afla in fata dreapta. De obicei, asta înseamnă că vei împinge cu piciorul drept și vei merge cu partea stângă.
• picior prostînseamnă că piciorul drept va fi în față, adică vei împinge din partea stângă. În ciuda numelui, nu este nimic neobișnuit în această poziție. Este la fel de comun ca piciorul standard.
• picioarele mongo sunt mai neobișnuite și se referă la mersul într-o poziție în care piciorul din față este folosit pentru a avansa. De regulă, majoritatea oamenilor se simt inconfortabil în această poziție, dar dacă îți place această poziție, folosește-o!

Încercați să împingeți. Pe un petic de beton, stați pe tablă cu piciorul din față și folosiți piciorul de împingere pentru a crea impuls.

• Când începătorii încep, ei fac adesea câteva împingeri scurte în loc de lungi înainte de a începe lucrul. Trebuie să împingeți cu mai multe împingeri, ceea ce va face călătoria lină și vă va permite să vă păstrați echilibrul.

Treceți în poziția de conducere. Când vă mișcați, trebuie să vă mutați piciorul de călărie în lateral. Seamănă mai degrabă cu cum stăteai când placa era încă pe iarbă. Ridicați piciorul de împingere și așezați-l ușor pe spatele plăcii. Genunchii ar trebui să fie ușor îndoiți, dar ar trebui să fie în general pozitie verticala, cu spatele drept pentru a învăța să se echilibreze.

• În poziția corectă, piciorul din față ar trebui să fie în spatele șuruburilor din față, piciorul din spate ar trebui să fie chiar în partea de jos a plăcii, în spate. Aceasta este cea mai stabilă și mai sigură poziție de călătorie.
• Acesta este cel mai dificil lucru de stăpânit, dar odată ce îl stăpânești, vei învăța cum să mergi pe un skateboard! Fara frica!

Învață să te întorci. Pentru a vă întoarce, mutați greutatea înainte sau înapoi de la gleznă, în funcție de poziție și dacă doriți să virați la dreapta sau la stânga. Cantitatea de presiune pe care o utilizați va depinde de cât de strâns este trenul de rulare și de cât de departe doriți să virați. Exersați pe o suprafață plană - începeți cu o plimbare normală, treceți la o viraj și încercați să nu cădeți.

• Pentru a evita rapid o coliziune cu ceva sau pentru a face o viraj bruscă fără a atinge suprafața sculptată, merită să înveți un truc numit „kickterning”. Cu piciorul din spate, apăsați ușor degetul patinei (astfel încât partea din față să se ridice de la sol) și întoarceți-vă corpul în direcția virajului. Acest lucru trebuie făcut dintr-o singură mișcare. Fiți atenți la presiune, nu apăsați prea tare pe spatele patinei, altfel placa poate aluneca de sub picioare. De asemenea, nu faceți acest truc în timpul coborârii.

Încearcă să te oprești. Există multe diferite căi opri skateboard-ul și multe dintre ele sunt mai avansate. Pentru începători, cea mai ușoară cale este de obicei să încetinești treptat și să te oprești (pentru a te opri, trebuie să pui piciorul pe suprafața pe care vei călători) sau să oprești coada.

• Pentru a opri coada, trebuie să puneți cea mai mare parte a greutății corpului pe piciorul din spate, stând pe coada plăcii și să încetiniți placa cu coada. Unii oameni nu le place acest tip de oprire pentru că uzează partea din spate a cozii. Cu toate acestea, multe skateboard-uri, în special modelele plate, au un dop de plastic pentru a ajuta la oprirea lor, ceea ce face ca aceste skateboard-uri buna alegere pentru incepatori.

Partea 3

Învață să faci skateboard

Învață să cazi. Nu există skateboarder care să nu cadă niciodată de pe bord. Te poate surprinde, dar pentru a învăța să nu te rănești, trebuie să înveți să cazi. Purtați întotdeauna o cască pentru a vă proteja capul. De asemenea, utilizați o protecție specială pentru încheietura mâinii pentru a vă proteja de majoritatea zgârieturilor care pot rezulta în urma căderilor.

• Cea mai frecventă problemă este patinarea pe pietricele mici, roțile de skateboard de pe astfel de suprafețe lovesc crăpături și îți poți pierde echilibrul. Fii cu ochii pe suprafața pe care vei învăța să faci skateboard și încearcă să-ți păstrezi echilibrul.

Mergeți cu alți skateboarderi. La fel ca muzica și alte sporturi, patinajul este cel mai ușor de învățat atunci când ai pe cineva la care să te uiți. Călătoriți cu skateboarderi mai experimentați, urmăriți-i și învățați de la ei. Ascultă, de asemenea, sfaturile și recomandările lor. Nu-ți fie teamă să ceri sfaturi, fii sincer când vorbești despre experiența ta.

• Nu încercați niciodată să înșelați un skateboarder mai experimentat cu privire la nivelul dvs. de calificare. Dacă ieși să faci skateboarding cu o grămadă de băieți pe scări, te poți răni grav dacă încerci să-i imiti. Nu vă grăbiţi. La final, și vei învăța cum să faci aceste trucuri.

Nu ne vom opri asupra setului complet și asupra altor puncte pe care un începător trebuie să le cunoască. Toate aceste informații sunt conținute în articole relevante, care vor fi ușor de găsit pe site. Cu convingerea că aceste informații au fost deja studiate și luate în considerare de dvs., vom începe imediat să studiem cum să călăriți corect un skateboard, precum și cum o puteți învăța.

Pentru a învăța să călărești bine, trebuie să studiezi și să exersezi mult.

Antrenament adecvat

Pe skateboard - procesul nu este o zi. Vei cădea, vei dispera și chiar te vei mira că nu va ieși nimic bun din această aventură. Dar trebuie să te uniți și să continui să înveți, pentru că începutul a fost deja făcut și a mai rămas foarte puțin până la acel moment fericit când te vei simți mai încrezător pe tablă decât fără el.

Urcă-te pe bord

Înainte de a merge pe un skateboard, trebuie să înveți cum să stai pe el. Pentru a face acest lucru, placa trebuie instalată pe o suprafață solidă care să nu permită skateboard-ului să se rostogolească ușor. Iarba sau podeaua moale din casă este cea mai bună. Nimeni nu vă va spune cum să stați corect pe un skateboard, pentru că nu există un astfel de mod. Totul este determinat în practică pe o bază individuală. Stai pe placă, folosind metoda „încercare și eroare”, determină poziția ideală a corpului, în care poziția pe skateboard devine stabilă și confortabilă.

Picioarele nu sunt situate la același nivel, unul dintre ele merge înainte. Care? Cel numit lider. Pentru a-l determina, va trebui să ceri unei alte persoane să te împingă înainte - care picior este în față, acela va conduce. Există trei poziții ale picioarelor:

1. „Picior standard” presupune a fi în fața piciorului stâng, iar procesul de repulsie este atribuit piciorului drept.
2. „Picior prost”, deși nu strălucește cu numele său, este o poziție complet normală a picioarelor, în care piciorul drept este în față, iar repulsia este efectuată de stânga.
3. Piciorul mongo este cel mai neobișnuit aranjament de picior de skateboarder existent. În acest caz, skateboarderul împinge cu piciorul care se află în față. Pentru majoritatea oamenilor, această poziție a picioarelor provoacă neplăceri, dar nu pentru toată lumea. Dacă această poziție este cea mai confortabilă pentru tine, atunci așa să fie.

Începem să mergem

Ne-am dat seama de picioare, am învățat să stăm pe tablă, este timpul să ne împingem. Pentru a face acest lucru, va trebui să schimbați suprafața moale cu una netedă și tare, de exemplu, beton sau asfalt. Stând pe tablă, trebuie să creați impuls împingând cu piciorul. Mulți skateboarderi începători se tem să facă împingeri lungi, așa că pot fi observate o serie de împingeri scurte, dar frecvente. Cu o astfel de plimbare, este dificil să se mențină echilibrul și este complet imposibil să se realizeze o călătorie lină.

Pe lângă repulsia corectă, există mai multe Puncte importante care vă va permite să învățați de la început conducere corectă pe un skateboard:

1. Miscarea corpului trebuie sa fie in pozitia de calare. De îndată ce începeți mișcarea, trebuie să mutați piciorul de călărie puțin în lateral. În acest moment, piciorul de împingere este ridicat și așezat pe spatele skateboard-ului. Genunchii se îndoaie puțin, dar corpul este încă vertical și spatele drept. În această poziție este cel mai ușor să înveți să echilibrezi.
2. Pentru a face călătoria cât mai sigură posibil, în timpul mișcării, piciorul din față trebuie plasat ușor în spatele șuruburilor din față. Pentru piciorul din spate, luați partea de mijloc a patinei.

Dacă ai stăpânit această etapă și poți depăși sute de metri pe un skateboard fără teamă, atunci poți trece la viraj.

Învățând să răsuci

Pentru a efectua o întoarcere, va trebui să vă mutați greutatea corporală în raport cu glezna înainte, dacă virajul este la dreapta, sau înapoi, dacă vă întoarceți la stânga. Ce forță va fi presiunea depinde de etanșeitatea conexiunii trenului de rulare al patinului și de intervalul virii viitoare. Pentru antrenament, este imperativ să alegeți o suprafață plană. Călătoria ar trebui să fie calmă și lentă. În primele încercări, scopul principal va fi evitarea căderii.

Există momente în care există un obstacol în calea ta pe care trebuie să-l eviți sau trebuie doar să faci o întoarcere bruscă, dar firele nu trebuie să atingă suprafața. Chiar și începătorii ar trebui să fie pregătiți pentru astfel de situații și să poată efectua „kickterning”. Concluzia este că piciorul din spate apasă puțin pe vârful plăcii, iar partea din față se ridică în acest moment. Corpul trebuie rotit în sensul de rotație. Toate aceste acțiuni constituie o singură mișcare. Presiunea de pe placă trebuie să fie precisă, lină, dar rapidă și nu foarte puternică. În caz contrar, patina poate zbura de sub picioarele tale, iar tu poți ateriza pe al cincilea punct.

Să înveți să te oprești și să cazi în mod corespunzător

Învățat să călărești, să răsuci și, acum trebuie să stăpânești procesul de oprire. Există mai multe moduri de a opri un skateboard, dar pentru începători sunt potrivite cele două cele mai simple, pe care le vom lua în considerare.

Puteți încetini treptat până la o oprire completă cu piciorul, care este așezat pe suprafață lângă patine. Această metodă este foarte simplă, deși pantofii se uzează foarte repede. Puteți opri patina într-un alt mod, pentru aceasta trebuie să luați în considerare regulile opririi cozii. Aici, greutatea corpului ar trebui să cadă pe piciorul din spate, ceea ce va face ca patinul să cadă pe coadă și, ca urmare, să încetinească. Cu această metodă, uzura cade pe patină, al cărei spate este șters rapid. Această problemă este deosebit de acută pentru skateboard-urile plate. ofera modele cu dop din plastic, care contribuie la o oprire mai blanda. Pentru începători, astfel de plăci sunt foarte relevante.

Cum să înveți să faci skateboard fără a cădea? Întrebarea este retorică și nu necesită un răspuns. Dacă căderile nu pot fi evitate, atunci acestea trebuie să fie mai puțin periculoase și traumatice. Pentru a face acest lucru, trebuie să înveți cum să cazi corect și să purtați întotdeauna echipament individual de protecție (cască, genunchiere, mănuși speciale care vă protejează încheieturile).

Puteți reduce șansa de cădere alegând suprafața potrivită pentru schi. Patinarea pe pietricele și alte suprafețe care sunt similare ca structură cu pietricelele mici este periculoasă chiar și pentru skateboarderii mai experimentați, ca să nu mai vorbim de începători.

La vale

Dacă toate etapele anterioare sunt bune pentru tine, te simți încrezător pe bord, iar frecvența căderilor tinde spre zero, atunci trebuie să complici condițiile de călărie. De exemplu, nu pentru a merge pe o suprafață verticală plană, ci pentru a trece pe pante. Acesta este un pas important pe care îl face fiecare skateboarder. Pentru a face acest lucru, trebuie să stăpâniți bine mișcarea centrului de greutate și să vă controlați emoțiile.

Pentru a menține echilibrul, va trebui să vă așezați puțin pe skateboard și să vă echilibrați cu mâinile. Gleznele trebuie să fie complet imobile, mai ales la viteză mare, când chiar și mișcările ușoare au un efect puternic asupra capacității de menținere a echilibrului.

Antrenamentul lung și regulat va duce cu siguranță la rezultatul dorit și acum veți fi privit cu admirație, așa cum ați privit cândva skateboarderii experimentați. Nu te opri nici un minut, dezvoltă-te constant, învață mișcări și trucuri noi. Toată lumea poate deveni cea mai bună.

Skateboardingul este o „veche școală” fără vârstă. Deși placa clasică a avut deja mulți descendenți, skate-ul în sine continuă să fie solicitat atât în ​​rândul școlarilor, cât și al tinerilor.

Oricine se întreabă prima dată cum să aleagă un skateboard speră probabil să cumpere un produs de calitate pentru bani puțini. Din fericire, pe această piață, acest lucru este foarte posibil.

În acest articol, vă vom spune ce determină calitatea unui skateboard și cum să alegeți proiectilul perfect.

Întregul sau în părți?

Mai întâi trebuie să decideți dacă veți cumpăra un skateboard gata făcut sau sunteți gata să îl asamblați bucată cu piesă.

Întregul

Un dispozitiv care este complet asamblat înainte de vânzare se numește complet. Este recomandat pentru începători să cumpere.

Acești cumpărători nu înțeleg încă toate complexitățile ansamblului și funcțiile și caracteristicile fiecărei părți posibile a proiectilului. Prin urmare, cel mai probabil, ei nu vor putea crea prima dată un patine cu adevărat de înaltă calitate.

În părți

Riders experimentați preferă să-și creeze propriul „bit cu bit” alegând cu atenție roțile, suspensiile, accesoriile și, bineînțeles, placa în sine.

Este demn de remarcat faptul că nu spunem că produsele auto-asamblate sunt contraindicate pentru începători. La urma urmei, ele pot fi configurate mai precis, create „pentru ei înșiși” și îmbunătățite constant. Cu toate acestea, acest tip de proiectil, de regulă, îl costă pe atlet mai mult decât pe cel terminat.

Alegeți un magazin

sporturi mari

În mod ciudat, nu vă vom recomanda să contactați marile lanțuri de retail sport. În marile supermarketuri de articole sportive, vânzătorii fie nu au nimic de-a face cu sportul, fie au cunoștințe aprofundate doar despre unul dintre ele. sportși se știe puțin despre restul.

Un astfel de vânzător vă va repeta pur și simplu informațiile furnizate de producător, fără a oferi recomandări individuale. Drept urmare, vei ieși de acolo cu una dintre cele mai populare plăci. Dar nu și faptul că va fi potrivit pentru tine.

magazine de skateboard

Nu e de mirare că călăreții diferite niveluri cursanții preferă să cumpere echipament din magazinele de skateboard. Acestea sunt mici magazine specializate exclusiv în echipamente de skate.

Atât proprietarii unui astfel de magazin, cât și angajații acestuia au cunoștințe aprofundate despre astfel de cochilii și vor ajuta întotdeauna un începător în skateboarding să o facă.

În plus, vânzătorii de magazine de skate sunt cel mai adesea ei înșiși patinatori, așa că sunt familiarizați cu toate complexitățile și caracteristicile acestui sport. Acolo vei fi tratat cu respect. Nu au un plan de a vinde o anumită linie de produse, așa că vor încerca să vândă produsul de care clientul are cu adevărat nevoie.

Nu contează dacă preferi supermarketurile mari sau mai degrabă devii clientul unui mic magazin de skateboard. Ai de gând să cumperi un proiectil întreg sau ești gata să-l asamblați în părți. Este important ca toate părțile produsului să fie de înaltă calitate. Despre ceea ce determină calitatea diferitelor părți ale skateboard-ului, vom vorbi în continuare.

Bord

Asa de, . Se numește punte. Aceasta este baza oricărui skateboard. Pe ea vei sta cu picioarele atunci când mergi.

Material

Placa de sunet ideală nu este un placaj banal. Este realizat din lemn de arțar canadian.

Cele mai bune punți sunt făcute din copaci care cresc în regiunea Marilor Lacuri din America de Nord. Acest lemn este foarte dens și rezistent. Prin urmare, placa se poate ridica puțin, datorită căruia patinatorul efectuează sărituri.

De asemenea, un astfel de material este ușor de prelucrat. În plus, este foarte rezistent.

Structura

O punte de calitate este realizată din șapte straturi de lemn. Adesea la marginea tablei pot fi distinse și numărate. Straturile plăcii nu sunt aceleași. Unele dintre ele sunt transversale, altele sunt longitudinale. Datorită acestei diferențe, placa capătă o putere suplimentară.

Uneori se găsesc straturi suplimentare lângă tablă. Ele pot fi din lemn, dar mai des este Partea de jos placi si este din plastic. Plasticul este necesar pentru alunecarea mai ușoară de-a lungul balustradei. Desigur, o punte cu straturi suplimentare este foarte puternică, dar este și destul de grea, ceea ce face dificilă manevrarea începătorilor.

Apropo, chiar și călăreții experimentați nu cumpără aproape niciodată plăci „de plastic” (de fapt, puteți aluneca fără plastic).

Marimea

Nu există o dimensiune ideală a punții. Fiecare atlet selectează în funcție de mărimea pantofilor. Teoretic, cu cât piciorul este mai lung, cu atât mai mare este placa de care trebuie să călărești. Dar ridică într-adevăr o tablă cu formele ideale poate fi testat doar în practică.

Dimensiunea medie a plăcii este de 7,75 inci lățime. Toate punțile cu mai mult de această valoare sunt considerate largi. Sunt mai ușor de alunecat. Toate plăcile care au acest indicator mai puțin sunt considerate înguste. Sunt grozave pentru flip-uri.

Concav, nas și coadă

Concavele sunt numite curburi care sunt prezente pe ambele margini longitudinale ale punții oricărui skateboard. De asemenea, curbe adânci sunt prezente în față și în spate. Îndoirea din față a plăcii se numește nas, spatele se numește coadă.

Nu există un standard pentru amplitudinea îndoirii capetelor și a laturilor. Fiecare le alege pentru scopurile sale. Dar este logic că, cu cât concavul, nasul și coada sunt mai sus, cu atât este mai ușor pentru călăreț să se răstoarne.

Conditii de depozitare

Uneori, furnizorii sau vânzătorii fără scrupule sunt neglijenți în ceea ce privește depozitarea plăcii. Din această cauză, straturile de arțar pot începe să se usuce. De asemenea, o astfel de „afecțiune” poate fi rezultatul utilizării adezivului de calitate scăzută în producție.

Într-un fel sau altul, atunci când cumpărați, asigurați-vă că acordați atenție faptului că nu există umflături, goluri pe punte, astfel încât să nu vă îngrijoreze nicăieri și să nu se usuce. Dacă se găsesc astfel de deficiențe, această placă nu trebuie achiziționată nici măcar cu reducere.

De asemenea, trebuie să verificați dacă placa este răsucită. Dobândește un astfel de defect în timpul depozitării pe termen lung în ambalaje nesigilate. Pentru a verifica produsul pentru prezența acestui defect, luați-l de coadă sau de nas și aduceți-l la ochi cu stratul inferior în sus. Vedeți dacă partea din față și din spate a punții sunt la același nivel. Dacă da, atunci tabla poate fi luată. Dacă sunt la înălțimi diferite - piesa este înclinată, nu trebuie să o cumpărați.

pandantive

Suspensiile pentru skateboard se numesc piese. Acestea sunt părți în formă de T care oferă plăcii capacitatea de a se întoarce și de a manevra.

Structura

Fiecare piesă este formată din două părți. Una dintre ele este de bază. Ea se lipește de tablă. Așa-numitul cuier este atașat de bază. El ține roțile.

Material

Nu este atât de ușor să determinați din ce material este făcută suspensia. Cu toate acestea, dacă cumpărați această piesă separat, trebuie să aveți informații despre metalul folosit pe ambalaj.

Şenile bune sunt fabricate din aliaj de aluminiu.

Marimea

Un camion ar trebui să fie achiziționat după ce ați cumpărat o placă. Trebuie să ridici pandantive pentru el. Pentru a evita problemele cu virajele, pe punte sunt instalate șine, care sunt puțin mai înguste decât aceasta. Dar teoretic, pandantivele pot avea aceeași lățime ca și placa.

Principalul lucru este că suspensia nu ar trebui să fie mai largă. Atunci patina își va pierde orice capacitate de manevră.

Greutatea

Cu cât proiectilul final cântărește mai puțin, cu atât este mai ușor să faci trucuri pe el. Prin urmare, producătorii de camioane încearcă să-și ușureze produsele, astfel încât să nu adauge o masă suplimentară întregului dispozitiv.

Pentru a facilita suspendarea, producătorii fac găuri în cuier. Acest lucru nu ar trebui să te sperie. Găurile sunt amplasate în acele părți care sunt supuse sarcinii minime. Șenile forate nu își pierd rezistența.

Setare

Un rider începător care cumpără o placă completă pentru prima dată poate fi dezamăgit de suspendarea acesteia. Dispozitivul poate fi fie prea rigid, fie, dimpotrivă, prea flexibil și subțire. Dar nu trebuie să vă supărați: orice suspensie poate fi reglată după bunul plac.

Pentru asta trebuie să luați cheieși rotiți piulița de la șurubul situat în centrul produsului. Cu cât această piuliță este strânsă mai strânsă, cu atât calea este mai rigidă.

Nu există un standard de duritate. Fiecare îl alege singur.

rotile

Indiferent dacă alegeți un produs finit sau îl asamblați singur - este important să găsiți un produs cu adevărat roți bune. La urma urmei, nivelul de confort la plimbare depinde de calitatea acestora.

Material și rigiditate

Roțile bune de skate ar trebui să fie suficient de rigide. Sunt fabricate din poliuretan.

Producătorul, de regulă, indică nivelul de duritate a produsului pe ambalaj. Nu are sens ca un începător să intre în detaliile acestor abrevieri.

Nu uitați că rolele cu un nivel de duritate de 99-101A sunt ideale pentru oraș. Dacă cumpărați un proiectil gata făcut, atunci acest indicator poate fi căutat pe roți.

Marimea

Cu cât roata este mai mare, cu atât dispozitivul accelerează mai încet. Dar își pierde viteza prea încet. Roțile mai mici, pe de altă parte, au capacitatea de a accelera rapid, dar și încetinesc rapid.

Ideal pentru asfaltul urban este considerat a fi un diametru al roții de 53 de milimetri.

Greutatea

Producătorii de roți de skateboard, la fel ca producătorii de camioane, încearcă să reducă greutatea produselor lor. Pentru a face acest lucru, partea centrală a roții din poliuretan este înlocuită periodic cu o inserție de plastic.

Fiecare alege dacă are nevoie de o astfel de ușurință îndoielnică. La urma urmei, plasticul este mai fragil decât poliuretanul, dar, între timp, sarcina pe miez este încă decentă.

Culoare

Există un mit conform căruia roțile colorate sunt mai rele decât cele albe. Dar nu ar trebui să-l asculți. Vopseaua nu afectează în niciun fel proprietățile rolelor, deoarece se adaugă la produs în timpul topirii materialului.

accesorii

Skateboard-ul perfect este perfect din toate punctele de vedere. Prin urmare, merită să acordați atenție selecției diferitelor fleacuri.

Rulmenți

Fiecare skateboard ar trebui să aibă opt rulmenți. Două astfel de dispozitive sunt instalate pe fiecare roată.

Calitatea rulmentului este determinată de viteza posibilă de rotație a acestuia. Este notat prin abrevieri speciale formate din literele ABEC și numere de serie. La marcare, sunt folosite numai numere impare. De exemplu, este posibil să vedeți denumirile ABEC-3, ABEC-5, ABEC-7 și așa mai departe.

Călăreții cu experiență recomandă alegerea unui al 3-lea sau al 5-lea nivel de viteză de rotație pentru condiții urbane normale. Dacă această cifră este mai mare, rulmentul va costa mult, dar se va înfunda în curând cu praf și nisip. Este indicat să cumpărați un produs atât de scump doar dacă schiatul se va desfășura pe piste speciale, curate, perfect netede.

Piulițe și șuruburi

Toate șuruburile trebuie să aibă dimensiunea corectă pentru partea dispozitivului pe care sunt instalate. Toate piulițele trebuie să se potrivească cu dimensiunea șuruburilor.

Niciun șurub nu trebuie să iasă inestetic din priza lui.

Piele

Acesta este stratul care este lipit de placă și oferă o prindere strânsă între picioarele patinatorului și punte.

Un șmirghel bun arată ca un șmirghel grosier. Acest lucru nu este surprinzător, la fel ca șmirghel, este fabricat din așchii abrazive.

Pe skateboard-urile finisate, toate skin-urile arată la fel. Dar, dacă cumpărați pielea separat, acordați preferință varietății perforate a produsului. Un astfel de produs a apărut relativ recent. Caracteristica sa distinctivă sunt găurile făcute pe întreg perimetrul.

Datorită acestor găuri, banda de piele este mai ușor de lipit, nu se formează bule pe ea. Dacă ați ales o foaie întreagă și ați găsit umflături, perforarea (adică străpungerea bulelor cu un ac) trebuie făcută singur.

Acestea sunt toate subtilitățile alegerii proiectilului perfect. Cum să faci trucuri, vei învăța în timp. Cum să-ți îmbunătățești placa - riders experimentați îți vor spune în compania cui vei călărețui. Cum să alegi un skateboard, ți-am spus.

Vă dorim succes în stăpânirea skateboarding-ului. Ai grijă de tine.