Cei mai rapizi sportivi din lume. Cel mai rapid om din lume. Deci, care este secretul succesului?

Omul tinde mereu spre superioritate. Toată lumea vrea să treacă înaintea următoarei. Acest lucru se manifestă în toate sferele vieții, dar cel mai clar în sport. Acest articol vă va spune cine este cel mai mult om rapidîn lume.

recorduri mondiale

1912 - Americanul Donald Lippincott a alergat 100 de metri în 10,6 secunde la Jocurile Olimpice de la Stockholm, stabilind un record mondial de viteză.

1936 - în timpul Jocurilor Olimpice de la Berlin, americanul Jesse Owens a depășit o sută de metri în doar 10,2 secunde.

1971 - Atletul Don Quarrie a stabilit un record mondial alergând la 200 m în 19,86 secunde.

2007 - Asaf Powell instalat un nou record viteza, alergând 100 de metri în 9,74 secunde.

2007 - Usain Bolt a câștigat campionatul din Jamaica, alergând 200 de metri în 19,75 secunde. A devenit mai rapid decât toți alergătorii anteriori la această distanță.

2008 - același atlet a depășit 100 de metri în doar 9,72 secunde!

Pe 16 august 2009, a fost stabilit un nou record mondial. Bolt s-a întrecut pe el însuși, îmbunătățind timpul anterior de 100 m la 9,58 secunde, iar pe 20/08/09 a alergat la 200 m în 19,19 secunde. În timp ce barul lui rămâne de neatins. Este cel mai rapid om din lume din istorie. Viteza sa este de aproximativ 38 km/h. Pentru toți ceilalți care trăiesc pe Pământ, acest lucru este încă de neatins.

Cine este cea mai rapidă persoană din lume astăzi

Până în prezent, acest titlu îi aparține oficial lui Usain Bolt, un sportiv de culoare care a doborât toate recordurile de viteză înaintea lui.

S-a născut pe 21 august 1986 în Jamaica, în satul Sherwood Content. Absolvent din regula liceu numit după W. Nibb. Am alergat încă din copilărie. Deja la vârsta de 15 ani, câștigând competiții internaționale la Kingston atletism printre juniori, s-a declarat viitor sportiv profesionist. Apoi a luat 1 medalie de aur și 2 de argint.

Pentru numeroase victorii și 8 recorduri mondiale într-o carieră sportivă, a primit Ordinul Jamaicai. Cu aceasta, a stabilit încă un record - a devenit cel mai tânăr purtător de ordine din patria sa. Compatrioții sunt foarte mândri de Usain Bolt.

Realizări la sprint

Usain Bolt este de trei ori campion olimpic și de cinci ori campion atletism mondial. Din 2008, el se află în fruntea listei celor mai buni sprinteri din lume, conform Asociației Internaționale de Atletism.

Rapidul jamaican a stabilit primul său record în 2003, când a devenit singurul tânăr din lume sub 17 ani (junior) care a reușit să alerge cu 200 de metri mai repede decât 20 de secunde (cifra lui în cursă este de 19,93 secunde) .

În 2007, a depășit distanța de 200 de metri în 19,75 secunde, stabilind un record mondial, pe care el însuși l-a doborât 2 ani mai târziu la Jocurile Olimpice de la Beijing, arătând un rezultat la aceeași distanță de 19,19 secunde. Interesant este că în ultimii metri, cel mai rapid om din lume chiar s-a întors pentru a-și privi rivalii, pe care îi ocolise cu 2 lungimi. Dacă nu ar fi așa, cifra ar putea fi și mai impresionantă. Totuși, aceasta vorbește despre potențialul sportivului și îi garantează viitoarele recorduri.

Al doilea nume pe care cel mai rapid om din lume de pe planeta Pământ l-a primit de la fani îi caracterizează perfect talentul. „Lightning Bolt” este ceea ce fanii l-au numit pe Usain.

Recorduri de viteză în alte zone

Pe lângă sprinteri, alți campioni uimesc imaginația. Încă 7 cei mai rapizi oameni din lume sunt recunoscuți:

Super Speed Shooter - Jerry Miculek. Instructor școală de tir. Era faimos pentru capacitatea sa de a trage de 5 ori la rând la o carte de joc în mai puțin de 1 secundă. Până acum, nimeni nu poate bate recordul confirmat oficial. Jerry s-a bucurat de arme de când era tânăr. Potrivit propriei declarații, a încercat aproape toate tipurile de arme de foc. Colaborează cu multe companii producătoare de arme în calitate de consultant.
Cel mai rapid cub Rubik rezolvat de studentul Caltech Leian Lo, 20 de ani, completează puzzle-ul în doar 11,13 secunde. Recordul anterior - 12,34 secunde - i-a aparținut unui anume Shotaro Makisumi.
Cea mai pricepută secretară - Miit japonez reușește să ștampileze 100 de cecuri în 20 de secunde! Aceasta înseamnă că ea petrece doar 0,2 secunde pentru un singur document. Așa funcționează roboții. Observatorii spun că este greu să îi urmărești pâlpâirea mâinilor, deși Miit nu ratează nicio verificare în acest proces.
Cel care aruncă cuțitele cel mai repede din lume este David Adamovich. În 1 secundă, reușește să arunce 3 cuțite în țintă. David își conduce cursurile de master, dezvăluind tuturor secretele tehnicii sale, dar până acum nimeni nu a reușit să-și bată numeroasele recorduri.
Cel mai rapid flapper din lume. Care este alt nume pentru Kent French, care poate să bată din palme de 14 ori într-o secundă și de 721 de ori într-un minut? Recordul a fost fixat cu ajutorul unor echipamente speciale, deoarece o persoană nu este capabilă să aprecieze o astfel de viteză. Kent a dezvoltat o metodă specială și se antrenează cu ea de mulți ani. Nu este atât de ușor, judecând după faptul că în timpul demonstrației realizării sale, tânărul este acoperit de sudoare.
Cea mai rapidă reîncărcare a armei este Travis Tomesi. Este cel mai rapid reîncărcător de pistol din lume.
Cel care bea cel mai repede din lume. La unul dintre spectacolele chinezești, un anumit tip și-a potolit setea cu o viteză uimitoare. A băut 1,5 litri de apă în doar 5 secunde. Medicii spun că tipul are o patologie a structurii faringelui, deoarece o persoană obișnuită s-ar sufoca inevitabil, răsturnând o astfel de cantitate de apă dintr-o dată.

Nu imita!

Dorința de a doborî recordul mondial de viteză și de a intra în Cartea Recordurilor Guinness îi împinge pe unii la nesăbuință. Din păcate, adesea acțiunile erupții duc la consecințe triste. Sunt multe cazuri când, în căutarea titlului de „Cel mai rapid om din lume” într-un domeniu sau altul, un concurent a primit vânătăi și răni. Mai ales periculos piste de curse, aruncarea cuțitului, concursuri de tir. Astfel de cursuri necesită un antrenament lung și dur și îmbunătățirea constantă a abilităților. Nu trebuie să încercați să repetați acasă ceea ce ați văzut la televizor sau în arena circului. Trebuie amintit că toată lumea este responsabilă pentru deciziile luate, sănătatea și viața ta.

Animal Sprinters

Nici cea mai rapidă persoană din lume nu este capabilă să concureze cu reprezentanții lumii animale. Ghepardul, cel mai rapid animal din lume, dezvoltă o viteză extraordinară - până la 120 km / h, adică este capabil să ajungă din urmă cu o mașină. Aceeași viteză fenomenală este dezvoltată de un pește-vela - până la 115 km / h. Antilopa fuge de un prădător cu o viteză de 80 km/h, iar un iepure de câmp - 60 km/h. Cu aceeași viteză, un rechin ară adâncurile mării.

Natura umană poate fi ușor exprimată într-un singur cuvânt - auto-îmbunătățire. Încă din cele mai vechi timpuri, oamenii s-au testat pentru putere în încercarea de a obține rezultate maxime. Acest lucru s-a manifestat în diverse domenii, dar eforturile cu adevărat inumane în sport sunt deosebit de remarcate. Cel mai rapid om din lume aleargă 13 metri într-o secundă. Cifre incredibile, record neînvins.

Testul tradițional pentru viteză este o sută de metri obișnuită., pe care mulți au alergat la școală, trecând standardele. Dar atunci când sportivii profesioniști aleargă pe o pistă lungă de o sută de metri, devine cu adevărat o artă, pentru că în doar câteva secunde oamenii arată o formă fizică incredibilă.

Se știe că astfel de curse erau în zilele Antichității. Dar nu există date despre cât de repede au alergat atleții din lumea antică distanța prescrisă. Deci este imposibil de spus cu certitudine cine a fost exact cel mai rapid alergător din lume. Competiții internaționale nu au avut loc încă și chiar și în cursele interne a fost imposibil să se stabilească un timp record dintr-un motiv simplu - timpul nu a fost cronometrat.

Atunci era important doar cine a venit primul. Competițiile de alergare s-au desfășurat pe o suprafață denivelată, prăfuită, stâncoasă. Sportivii purtau pantofi incomozi care le ștergeau literalmente picioarele și s-a întâmplat ca urme sângeroase să-i urmeze pe alergători de-a lungul pistei. Prin urmare, se poate presupune că un atlet modern, chiar și un amator, va fi mai rapid decât un alergător antic. Motivul va fi nu numai Condiții mai bune dar şi parametrii fizici. Acum omul este mai înalt, mai puternic și mai rezistent decât acum câteva mii de ani.

Odată cu trecerea timpului, au fost create în sfârșit condițiile adecvate pentru alergătorii profesioniști. În 1912, a fost stabilit un record de viteză. Donald Lippicnott a parcurs pista în 10,6 secunde. De atunci a început adevărata competiție. În fiecare an, cineva sparge o fracțiune de secundă și devine noua cea mai rapidă persoană de pe planetă. La Jocurile Olimpice din 1936, a fost stabilit un record mondial, la doar 4 zecimi de secundă de recordul lui Lippiknott. Dar nu a putut fi bătut timp de 20 de ani.

Usain Bolt este considerat în prezent cel mai rapid om. A primit porecla „Fulger” pentru palmaresul său, care nu a fost depășit până acum. I-a luat mult timp să ajungă la acest record., ceea ce dovedește prezența a numeroase realizări.

Și, desigur, chiar înregistrarea care a fixat în cele din urmă numele alergător jamaican. Sunt 9,58 secunde la o distanță de o sută de metri. Această cifră a apărut în 2009 și este încă considerată viteza maximă de alergare a omului.

Deja în copilărie, Usain era un copil mobil și activ. Părinții lui și-au îndreptat hiperactivitatea în direcția corectă - atletism. În afară de asta, îi plăcea și să joace cricket. Datorită acestui joc, numele său este acum cunoscut în întreaga lume - caracteristicile fizice ale lui Usain au fost observate de antrenorul de atletism, care l-a sfătuit pe băiat să facă sport intens.

De atunci, a câștigat premii la toate competițiile la care a participat. A luat aurul la Jocurile Olimpice de la Beijing, Londra, Rio de Janeiro. Din 2009 până în 2015, a luat 12 medalii de aur la campionatele mondiale la 100, 200 de metri. Performanța lui este și ea impresionantă. Pentru tot timpul cariera sportiva Usain Bolt a alergat 100 de metri în mai puțin de 10 secunde de 45 de ori. În 2009, la campionatul de la Berlin, unde a stabilit un record, pe unele porțiuni ale traseului viteza sportivului a fost de 45 km/h. Puteți compara acest lucru cu viteza maximă a animalelor.

O persoană obișnuită poate accelera până la 30 km/h cu bine antrenament fizic. Usain Bolt a sărit această cifră și aproape că ar putea ajunge din urmă cu iepurele.

După o serie de victorii și recunoaștere mondială ca cel mai bun sportiv Unii experți au devenit interesați de Bolt. Conform calculelor, din 1968, sportivii și-au îmbunătățit rezultatele cu 0,02 secunde. Usain a arătat un rezultat cu 1 secundă peste normă. Acest lucru a fost explicat în diferite moduri - și caracteristici genetice (sclavii au fost aduși în patria sa din Africa de Vest, care diferă la sprint) și o structură musculară deosebită. Cineva tocmai a spus că Bolt a fost norocos.

Acum deținătorul recordului continuă să facă performanță, se antrenează zilnic pe stadionul din Kingston. În plus, și-a deschis propriul restaurant.

Fiind unul dintre cei mai bine plătiți sportivi din lume, Usain s-a clasat pe locul 45 Lista Forbesîn 2014, câștigând 23 de milioane de dolari. Nu există aproape nimeni care să ia titlul de cel mai rapid om de pe pământ deținătorului recordului jamaican.

Vorbind despre recordul vitezei de alergare a omului, trebuie să ții cont de recordurile care au fost stabilite de femei. Se știe că sexul slab și puternic sunt chemați cu un motiv. Sexul masculin este superior celui feminin ca caracteristici fizice. Acest lucru ar face orice competiție nedreaptă, în care un bărbat și o fată ar candida în condiții egale. Prin urmare, există competiții separate pentru femei și bărbați.

Pentru prima dată, cronometrarea la competițiile frumoasei jumătăți a umanității a început la Praga în 1922, la zece ani după recordul lui Lippiknott. Atleta cehoslovacă Maria Meizlikova a alergat o sută de metri în 13 secunde și jumătate. Câteva luni mai târziu, recordul ei a fost doborât - Mary Lines a alergat pe aceeași distanță în 12,8 secunde.

Și apoi a început cursa în cel mai adevărat sens al cuvântului. De îndată ce a fost stabilit un nou record, cineva se pregătea deja să-l doboare - deținătorii recordului se schimbau aproape în fiecare an. Marlies Olsner a depășit linia în 11 secunde - 10,88 secunde la o sută de metri au făcut din participantul din RDG un nou deținător de record. După 11 ani, s-a stabilit un record, care nu a fost bătut până în prezent. În 1988, americanca Florence Janer a alergat prețuita sută de metri în 10,49 secunde.

Dar într-o zi vor fi cei care vor doborî recordurile lui Usain Bolt și Florence Janer. Dar astăzi sunt cei mai rapizi oameni de pe planetă, ale căror succese incredibile vor fi mereu amintite.

Atentie, doar AZI!

Cursa de 100 de metri este una dintre cele mai populare și prestigioase competiții din lume. lumina lumii atletism din 1896. Dacă un alergător o finalizează în 10 secunde, el este un sprinter de clasă mondială. Și dacă timpul este și mai puțin, atunci acest atlet se numără printre cei 10 cei mai rapizi oameni din lume, diferența dintre care se măsoară literalmente în milisecunde, iar la măsurarea rezultatelor se ia în considerare chiar și un criteriu precum viteza vântului din spate.

10 cei mai rapizi sprinteri din lume

Sportivul canadian a fost printre cei mai rapizi bărbați la Campionatele Mondiale de atletism din 1999 de la Sevilla, Spania, unde a depășit bariera de zece secunde pentru a câștiga medalia de argint. În 2009, Surin a devenit noul deținător al recordului canadian la 50 de metri (grupa de la 40 la 45 de ani), alergând pe această distanță în 6,15 secunde.

Surin nu face parte în prezent din lume mare sport, el conduce o companie de producție alimentatie sportivași a lansat, de asemenea, o linie de îmbrăcăminte, pe care a numit-o Surin fără niciun tam-tam.

Acum, Donovan Bailey a luat de multă vreme o pauză din lumea sportului de mare importanță, dar în 1996, în timpul Jocurilor Olimpice de vară de la Atlanta, a trecut linia de sosire, cheltuind doar 9,84 secunde. Și a devenit primul sportiv canadian care a fost inclus în lista celor mai rapizi alergători din lume.

Tânărul sportiv jamaican a spart pentru prima dată bariera de zece secunde la vârsta de 28 de ani, iar până la sfârșitul anului o mai făcuse de șapte ori. 4 iunie 2011 în Eugene, Oregon, a alergat o sută de metri pentru 9,80 secunde, după ce a câștigat un loc în top zece printre cei mai rapizi oameni de pe planetă.

Atletul american Justin Gatlin, campion olimpic, se află în prezent pe locul șapte în rândul persoanelor capabile să dezvolte viteza maximă de care dispune o persoană. În 2012 pe jocuri Olimpice ah în Anglia a repetat realizarea lui Green ( 9,79 secunde) și a primit o medalie de bronz.

De patru ori campion olimpic și de cinci ori campion mondial Maurice Green s-a specializat în sprint și a stabilit recordul mondial de viteză pe 16 iunie 1999 la Atena, Grecia. A alergat o sută de metri 9,79 secunde.

Un alt alergător jamaican a intrat în clasamentul celor mai rapizi oameni de pe Pământ, completând cursa de 100 de metri în doar 9,78 secunde. Nesta se mai laudă cu recorduri mondiale la ștafeta 4x100 metri (Jocuri Olimpice 2008 de la Beijing, China), la Campionatele Mondiale de atletism din 2011 și, un an mai târziu, la Jocurile Olimpice de la Londra.

a păstrat Asapha Campionatul Mondialîn ceea ce privește viteza de alergare timp de trei ani - din iunie 2005 până în mai 2008 și până în prezent rămâne unul dintre cei mai rapizi oameni din istoria omenirii. Asafa și-a câștigat titlul alergând o sută de metri pentru 9,72 secunde la Marele Premiu de atletism de la Lausanne, Elveția, în 2008.

Până în octombrie 2012, el a depășit cu succes bariera de 10 secunde la 100 m în total de 88 de ori, mai mult decât orice alt alergător.

Al doilea număr din top 10 de mare viteză este (mai precis, alergare) un atlet poreclit „The Beast”. Se potrivește cu al lui lumea interioara- nu se știe, dar aleargă foarte repede. Blake a alergat la linia de sosire pentru 9,69 secunde la campionatul de la Lausanne în 2012, devenind cel mai tânăr dintre cei mai rapizi alergători de pe planetă. Atunci avea doar 19 ani.

În același an, la Jocurile Olimpice de la Londra, aproape că a călcat pe urmele lui Usain Bolt la cursele de 100 și 200 de metri, iar la ștafeta 4x100 de metri a câștigat un record mondial.

Pe a doua linie printre cei mai rapizi sportivi din lume se află atletul american Tyson Gay, care a alergat o sută de metri în 9,69 secundeîn septembrie 2009. Doar Tyson și Maurice Greene au reușit să câștige primele locuri în trei competiții deodată în cadrul unui singur campionat - în cursa de 100 și 200 de metri și ștafeta 4 pe 100.

Cine este cel mai rapid om din lume? Singura persoană din lume poate alerga o sută de metri în 9,58 secunde - Usain Bolt, un sportiv fenomenal. El este cea mai rapidă persoană care deține în prezent recordul mondial de 100 m sprint (obținut la Berlin în 2009, depășind recordul său anterior de 9,69 secunde la Jocurile Olimpice de la Beijing 2008).

Viteza sa maximă în timp ce sprinta a fost de 44,72 km/h. Aceasta este viteza maximă a unei persoane și este imposibil să o mențineți mult timp. Bolt a reușit să dezvolte o astfel de viteză între 60 și 80 de metri, iar în ultimii metri ai distanței viteza lui a scăzut semnificativ.

Povestea de succes a lui Usain

Rapiditatea lui Usain Bolt, care s-a născut în Jamaica în 1986, a fost remarcată la o vârstă fragedă. Până la vârsta de 15 ani, a fost cunoscut drept „Fulgerul”, datorită triumfului său la Campionatele Mondiale de juniori din 2002. Acolo a câștigat proba de 200 m, făcându-l cel mai tânăr medaliat cu aur pentru juniori din lume.

Mai târziu în acel an Asociație internațională Federațiile de atletism i-au acordat premiul Rising Star. Astăzi, Usain se află în fruntea listei celor mai rapizi 10 oameni de pe planetă.

În ciuda unor eșecuri – în special o accidentare a ischio-coarbei care l-a ținut în afara competiției la Jocurile Olimpice de la Atena din 2004 – Bolt a luat în curând lumea sportului cu asalt, câștigând trei medalii de aur la Jocurile Olimpice de la Beijing din 2008. El este primul atlet din istoria Olimpiei care a câștigat primul loc atât la ștafeta de 100 m, cât și la 200 m.

El a putut alerga la 100 de metri în 9,69 secunde, la 200 de metri în 19,30 secunde și la ștafeta 4 x 100 de metri în 37,10, doborând atât recordurile olimpice anterioare, cât și cele mondiale. Și ca cireașa de pe tort: Bolt este prima persoană care a stabilit trei recorduri mondiale într-o singură Olimpiada.

Sprinterul și-a apărat titlul de „cel mai rapid om de pe pământ” la Jocurile Olimpice de la Londra 2012, devenind prima persoană care a câștigat medalii de aur la 100 m (9,63 secunde) și 200 m (19,32 secunde) în două Jocuri Olimpice consecutive.

La aceleași olimpiade, el și alți trei membri ai echipei Jamaicanei au stabilit un nou record mondial la ștafeta 4x100m (36,84 secunde). După ce ștafeta s-a încheiat, Bolt s-a certat cu unul dintre judecători. Acesta din urmă a luat de la sportiv baston pe care voia să-l primească drept suvenir. Cu toate acestea, Bolt a primit ulterior bagheta cadou.

S-ar părea că limita succesului a fost atinsă, dar Bolt, în vârstă de 29 de ani, este prea rapid pentru a rămâne nemișcat. A făcut din nou istorie sportului în 2016, după ce a câștigat pentru a treia oară consecutiv. medalie de aur 100 de metri în finalele lor (probabil) Jocurile Olimpice de la Rio.

„Orice călătorie lungă începe cu unul – primul pas” – Usain Bolt

Rivalul lui Bolt

Usain poate fi nebun de rapid, dar nu este. Această onoare îi aparține ghepardului (Acinonyx Jubatus), un prădător grațios originar din Africa și Asia. Aceste feline pe cale de dispariție pot alerga cu viteză depășind 120 km pe orăși sunt capabili să accelereze de la 0 la 100 km pe oră în trei secunde. Acesta este nivelul Bugatti Veyron.

Așadar, un ghepard poate depăși cu ușurință pe Usain, dar după câteva sute de metri animalul începe să rămână fără abur. Cu suficient avans, Usain l-ar putea depăși... probabil.

Cea mai rapidă femeie din lume

Dacă Usain Bolt este cel mai rapid om din lume, cine este cel mai rapid? femeie rapidă? Aceasta este Florence Delores Griffith (Joyner), rezidentă din SUA, cunoscută fanilor ca Flo-Jo.

Al șaptelea copil dintr-o familie numeroasă (au fost 11 copii în total), crescut de o mamă divorțată. Florența este amintită nu numai pentru actualele recorduri mondiale de 21,34 secunde la 200 de metri și 10,49 secunde în cursa de 100 m, dar și o atitudine reverentă față de propriul aspect.

Aceasta este prima femeie sprinteră care apare pe pistă, machiată cu grijă, cu manichiuri frumoase și într-o uniformă strălucitoare. ÎN lumea sportului Florența a devenit o adevărată icoană de stil.

Griffith a murit în 1998, în urma unui atac de cord. La acea vreme, Flo-Jo avea 38 de ani.

Cel mai rapid om din Rusia

Recordul masculin la 100 de metri a fost stabilit de Andrey Epishin în 2006, rezultatul său fiind de 10,10 secunde.

Andrey Epishin în centru

Recordul de viteză feminin la distanță similară îi aparține Irinei Privalova, în 1994 a arătat un rezultat de 10,77 secunde.

Alte înregistrări ale vitezei umane

Cel mai rapid biciclist - Francois Gissy (333 km/h)
- Cristiano Ronaldo (36,9 km/h)
Record de viteză la schi - Ivan Oregon (255 km/h)
Snowboarding la coborâre - Darren Powell (202 km/h)
Timp minim pentru a finaliza un cub Rubik - Mats Valk (4,74 sec)
Cel mai rapid trăgător cu pistol - Jerry Miculek (5 lovituri în țintă în 0,57 secunde)
Înregistrarea vitezei de tastare pe tastatură - Miit (100 de caractere în 20 de secunde)
Cel mai rapid rapper din lume - Ceza (1267 de cuvinte în 160 de secunde)

Viteza de alergare a omului este o altă caracteristică prin care se pot desfășura competiții. Astăzi există concepte precum viteza medie de rulare, maximă și record.

Viteza de alergare a unei persoane obișnuite

Cea mai obișnuită persoană sănătoasă, care nu are contraindicații pentru alergarea rapidă, își poate arăta datele de viteză la o distanță de sprint de 100 de metri.

După cursă, picioarele te vor răni, acest lucru este firesc. De obicei, timpul pentru o astfel de persoană nepregătită să alerge o sută de metri variază de la 13 la 15 secunde.

Desigur, oameni cu supraponderal, vârstnicii sau cei cu orice boală sunt capabili să arate rezultate semnificativ mai modeste. Și nu toți cei care merg normal pot alerga.

O persoană sănătoasă după o lună de antrenament își îmbunătățește vizibil performanța. Timpul lui poate fi deja de 11,5-12 secunde (vorbim despre un adult). Mai mult, dacă exersați constant și sârguincios, treptat acest timp va fi redus cu zecimi, apoi cu sutimi de secundă. Ce se întâmplă dacă ai deveni un nou deținător al recordului mondial?

Viteza maxima

Viteza maximă de alergare va diferi în funcție de disciplina la care participă sportivul. Adică, sportivii și alergătorii arată viteze diferite la distanțe diferite. Cu cât maratonul este mai lung și cu cât distanța este mai lungă, cu atât viteza maximă va fi mai mică.

Sarcinile maxime epuizează foarte repede rezervele corpului nostru. Și dacă un maratonist decolează chiar la începutul distanței, atunci este puțin probabil ca, în general, să aibă suficientă forță pentru a finaliza competiția.

De aceea, sportivii care pot alerga suficient de repede aleargă pe distanțe lungi mult mai încet decât am putea crede.

DESPRE viteze maxime este mai corect să vorbim la distanțe de sprint. Aproximativ mediu - pe lung.

Viteza maximă posibilă (record) umană pentru astăzi este de 44,7 km/h. A arătat-o deținătorul recordului de alergare la 100 și 200 de metri, Usain Bolt - cel mai rapid om din lume.

Înainte de aceasta, de mai multe ori în cursul secolului al XX-lea, diverși alergători au intrat în cartea recordurilor, dar Bolt i-a împins deoparte. Poate că acest lucru se datorează sistemului de fixare a rezultatelor - la urma urmei, astăzi este epoca tehnologiei electronice.

Recordul lui Bolt la o distanță de 100 de metri este de 9,58 secunde și 200 - 19,19 secunde.

Viteza medie de rulare

Acest indicator poate fi folosit pentru a compara caracteristicile de viteză ale alergătorilor pe distanțe lungi. Deși este mult mai convenabil să vorbim despre timpul pentru care a fost parcursă distanța.

Bărbații care au primul rang de adult în alergare arată următoarele rezultate:

10 km - 18,5 km/h.
42,2 km - 16,1 km/h.

Maeștri în sport clasa internationala arată rezultate cu 3 km/h mai mari decât cele de mai sus.

Apropo, viteza medie de sprint a lui Usain Bolt este de 37 km/h pe o distanță de 100 de metri. Permiteți-mi să vă reamintesc că cea mai rapidă alergare din sprint îi aparține.

Cea mai rapidă cursă de 42,2 km din 2013 a fost realizată de Wilson Kipsang, care a accelerat brusc după 35 de km, alergând în acest ritm până la linia de sosire. Se pare că sportivul a găsit mod bun economisi energie. Rezultatul său este de 2 ore 3 minute și 23 de secunde, pentru un total de 7403 de secunde. În consecință, viteza sa medie la o distanță de 42,2 a fost de 20,5 km/h, ceea ce este cu 1 km/h mai mare decât cea a unui maestru internațional al sportului.

De ce depinde performanța de rulare?

Indicatori viteza medie alergarea unei persoane depinde de capacitățile sale fizice: starea de sănătate, fiziologie, nivelul de pregătire.

Boli și leziuni

Bolile transmise au un impact negativ asupra caracteristicile vitezei. De exemplu, fracturile, rănile, operațiile își lasă amprentele. Cu cât problema de sănătate este mai gravă, cu atât alergarea este mai lentă.

Apropo, la alergare, în funcție de viteza sa, în organism apar diverse procese. Adică rapid și alergare lent ne afectează sănătatea în moduri diferite. Viteza mare este necesară pentru înregistrări, iar alergarea lentă se numește wellness.

Alergarea rapidă este interzisă persoanelor care au suferit un infarct miocardic. Și chiar și cei mai sănătoși oameni din această categorie se confruntă cu o dificultate fiziologică. Inima își pierde parțial capacitatea principală - de a pompa sânge în mod eficient. Pentru cei care au suferit un atac de cord, cel mai bine este să facă o alergare lentă de vindecare după reabilitare sau.

Problemele pulmonare au și un impact negativ asupra vitezei, reducând gradul de absorbție a oxigenului de către organism.

lungimea membrelor

Majoritatea oamenilor cred că picioarele lungi sunt cheia pentru viteze mari. La urma urmei, pasul devine mai larg și tocmai acești pași trebuie făcuți mai puțin. Dacă te uiți la noul deținător de record - Bolt, poți fi sigur de asta. Are 195 cm inaltime si cantareste 95 kg. În ciuda lor dimensiuni mari, a fost mai rapid decât toți ceilalți sportivi. Cine știe, poate că în curând va fi un campion cu o înălțime mai mare de 2 metri.

Pe distante lungi crestere mare nu atât de critic. Deși pare logic: cu cât creșterea este mai mare, cu atât aerul exercită mai multă rezistență în timpul alergării. Wilson Kipsang are 1,82 metri înălțime. Este, de asemenea, mult, totuși - Wilson este deținătorul recordului la o distanță de 42,2 km.

Greutatea atletului

O mare greutate contează doar dacă este excesivă. Din punct de vedere fiziologic, sprinterii sunt ceva mai grei decât alergătorii de maraton. Primele au o musculatură mai pronunțată, deoarece este cea care vă permite să dezvoltați efort maxim pentru un timp scurt. Acestea din urmă vizează rezistența și fiecare kilogram în plus va face mult mai dificilă călătoria pe distanțe lungi.

În cazul lui Bolt, cei 95 de kg lui nu îl împiedică să fie cel mai rapid din lume, pentru că aceasta este norma lui fiziologică. Dar el nu aleargă maratoane.

Wilson Kipsang este puțin mai înalt decât media, dar greutatea lui este de doar 62 kg. Este de înțeles, cursele lungi nu îi permit să câștige masă. La distanțe mari, gravitația devine un adversar tangibil. Cu cât cântărește mai puțin un maratonist, cu atât mai repede și mai ușor va alerga distanța.

Conchidem - sprinteri pt mai multa viteza trebuie să fii puternic și cu picioare lungi. Iar alergătorii de maraton sunt ușoare și rezistente.

Genetica

Genetica joacă un rol important în corpul nostru. Rata proceselor metabolice, viteza, pragul anaerobși rezistența aerobă, receptivitatea organismului la exerciții fizice. Toți acești parametri vă vor determina plafonul de viteză.

Ne putem arăta viteza în multe sporturi, dar alergarea, poate, este încă cea mai semnificativă în acest sens. Nivelul unui alergător este format din mai multe componente simultan, dintre care multe sunt stabilite genetic. Rezistența, înălțimea, structura musculară, puterea de voință, atitudinea mentală - toate acestea sunt foarte importante pentru sportivii de talie mondială. Am decis să aflăm cine se numără printre cei mai rapizi șapte oameni din lume. Acești tipi sunt pur și simplu imposibil de prins din urmă!

Usain Bolt

Inaltime: 195 cm

Numele alergătorului jamaican este binecunoscut chiar și printre oamenii care sunt departe de sport. Usain are multe recorduri mondiale și medalii de aur olimpice. Sprinterul supranumit „Fulgerul” parcurge segmentul de 100 de metri în 9,58 secunde. Usain Bolt este un adevărat unic în lumea alergării.

Michael Johnson

Inaltime: 185 cm

Americanul a strălucit pe benzile de alergare în anii '90. A reușit să ia aurul de la Jocurile Olimpice de 4 ori și a câștigat și Campionatul Mondial de 8 ori. Mihai a fost rege la 200 m și 400 m. Deși acest lucru nu l-a împiedicat să stabilească recorduri la distanțe de 100 de metri. Americanul se distingea printr-un mod destul de ciudat de a alerga, pe de mare vitezăîși ridică puțin spatele, ceea ce servea adesea drept pretext pentru ridicolizarea rivalilor săi. Totuși, toate acestea nu l-au împiedicat să-i lase de fiecare dată în urmă.

David Rudisha

Inaltime: 188 cm

Kenyanul deține recordul la 800 de metri. El este capabil să alerge aproape un kilometru în 1 minut și 40 de secunde. La o asemenea distanță, chiar ai nevoie de o rezistență foarte bună, David este și campion olimpic.

Asafa Powell

Inaltime: 190 cm

Un alt reprezentant al Jamaicii pe lista noastră. Asafa a jucat fotbal și a alergat în copilărie. După ce intrase la universitate, Asafa se concentrase deja pe alergare. Pe 2 septembrie 2008, sprinterul a stabilit al doilea record mondial la 100 de metri cu un scor de 9,72 secunde.

Maurice Green

Inaltime: 175 cm

Predecesorul lui Asafa Powell la 100 m a fost americanul Maurice Green. Câștigătorul olimpic multiplu a parcurs această distanță în 9,79 secunde. Maurice este destul de mic pentru un sprinter, pe parcursul carierei americanul a ramas fara 10 secunde de 53 de ori in competitii oficiale.

Tyson Gay

Inaltime: 180 cm

Cu un record personal de 9,69 secunde, Tyson este al doilea cel mai rapid sprinter de 100 m din lume și, de asemenea, cel mai bun din istoria SUA. Tyson Gay a făcut progrese și în proba de 200 de metri, unde recordul său personal este de 19,58 secunde.

Justin Gatlin