Il est d'usage d'analyser la technique du tir à l'arc selon les éléments suivants : préparation, prise, capture, tension de l'arc, lâcher (descente), contrôle du souffle, visée.
fabrication
Position des jambes
Position du corps
saisir
La position de la main qui tient l'arc
Capturer
Tension d'étrave
Libération (descente)
Contrôle de la respiration
Visée
Tir à l'arc - est le processus de faire complexe action motrice, dont les principaux éléments sont la tension de l'arc et le relâchement de la corde. optimal comment effectuer ce mouvement. Chaque archer a sa propre technique de tir, puisque tout le monde diffère dans Développement physique, la structure corporelle, le poids corporel et d'autres paramètres. Éléments techniques lors du tir à partir d'un arc classique sportif, ils diffèrent de la technique de tir à partir d'un arc à poulies.
FABRICATION.
La position de l'archer est déterminée par la position des jambes, du torse, des bras et de la tête de l'athlète. Considérez chaque élément de la fabrication de l'archer séparément.
Position des jambes.
L'archer (droitier) se tient généralement avec son côté gauche vers la cible. Les jambes, qui sont le support de tout le corps, car la prise de vue est effectuée en position verticale, doit être redressée. La tension des muscles correspondants crée un minimum de degrés de liberté internes pour les membres inférieurs et le bas du corps, c'est-à-dire les mouvements de toutes les articulations (cheville, genou, hanche) doivent être minimes. C'est une condition préalable au maintien de l'équilibre et à la réduction des vibrations pour assurer l'immobilité du système tireur-arme. Naturellement, la surtension des muscles des jambes et du torse est inacceptable, car. cela peut provoquer une discoordination dans le système de contrôle de mouvement de base.
Les pieds sont situés à peu près à la largeur des épaules les uns des autres, les chaussettes sont légèrement tournées sur les côtés. La position des pieds doit être constante et ne pas changer d'un coup à l'autre. Il est déterminé par la localisation des points caractéristiques des pieds (points antérieur et postérieur de l'axe passant par le milieu du talon et le milieu du gros orteil).
Il existe trois principales options de fabrication : ouvert, latéral, fermé.
Le choix de l'une ou l'autre option dépend des caractéristiques individuelles de l'archer. Ces options diffèrent principalement par la position du corps par rapport à la ligne cible, qui est principalement déterminée par la position des pieds.
La figure montre la position des jambes dans les types de fabrication ouverts, latéraux et fermés.
La plus courante actuellement est la fabrication latérale.
Les trois types de préparation au tir à l'arc sont divisés en préliminaire et principal.
La préparation préliminaire consiste à effectuer des mouvements qui assurent le bon positionnement des pieds les uns par rapport aux autres et l'orientation du corps par rapport à la ligne cible. La tête est généralement légèrement tournée vers la cible. L'arc est soit tenu en l'air avec la main gauche abaissée le long du corps, soit l'épaule inférieure repose sur le pied gauche et est tenue avec la main gauche pliée au niveau de l'articulation du coude.
La préparation principale consiste à effectuer les actions nécessaires pour que le tireur prenne position avec un arc tendu jusqu'à toucher certains points d'orientation (individuels) du visage (menton, pointe du nez, etc.) avec la corde de l'arc.
Position du corps.
Dans la préparation d'un archer, cette position peut être estimée par un axe vertical conditionnel. Selon les caractéristiques individuelles, cet axe peut être situé strictement verticalement ou avec une légère inclinaison vers l'avant. Avec cette position du torse, il est plus facile de réduire le toucher et la pression indésirables de la corde de l'arc sur la poitrine du tireur.
La position du corps doit obéir à l'exigence principale - créer un support biomécanique et le maintenir pendant toute la durée du tir. À cet égard, le travail des muscles du corps doit être aussi variable que possible, ce qui nécessite un entraînement constant.
La position du corps est déterminée par l'emplacement de ses points caractéristiques (abdomen, bassin, ainsi que l'axe passant par les articulations de la hanche).
Poste de tête.
La tête du tireur est tournée vers la cible. Les muscles du cou qui maintiennent la tête droite et participent à la rotation de la tête ne doivent pas être trop tendus. Sinon, cela peut perturber le flux sanguin, entraîner une tension excessive dans les muscles du corps et du bras qui exécute la tension de l'arc, ce qui, à son tour, peut entraîner une discoordination des mouvements et, par conséquent, la survenue d'erreurs. La position de la tête doit être uniforme et ne pas changer au cours du tir, sinon cela peut nuire à la qualité de la visée. 
La distance entre les yeux (l'œil principal) et la tige de la flèche doit toujours être constante, de sorte que les dents doivent être bien serrées. Les points (point) de contact entre la corde et le visage (bout du nez, milieu du menton, à droite du visage) doivent être constants.
La mâchoire inférieure doit être en contact étroit avec Haut pinceau et du bout des doigts, car la main qui exécute la tension de l'arc se déplace le long de la mâchoire et le même point de contact sert de point de référence constant pour le mouvement correct de la main.
L'œil directeur doit être situé à une certaine distance (égale) du plan de tir afin que la corde de l'arc n'obscurcisse pas le guidon.
La position de la main qui tient l'arc.
La main gauche (généralement) tenant l'arc est levée vers la cible, redressée et par rapport à l'axe colonne vertébrale environ à un angle de 90° (la variation de cet angle dépend de la distance de prise de vue).
Le bras doit être tendu et fixé dans les articulations du poignet, du coude et de l'épaule. Cette fixation est réalisée grâce à la tension simultanée des muscles antagonistes pour chaque articulation. La main tenant l'arc résiste activement à la pression croissante de l'arc à mesure qu'il est tiré. La main, l'avant-bras et l'épaule, tout en tirant et en tenant l'arc tiré, doivent former un système rigide, avec ceinture d'épaule et tête.
Saisir.
La position de la main est déterminée par la méthode choisie pour tenir l'archet ( saisir). Pour tenir l'archet, il existe plusieurs types de prise, qui diffèrent par l'emplacement de la paume et des doigts sur la poignée de l'archet : basse, moyenne, haute.
Chacun d'eux a ses propres avantages et inconvénients. Le point commun à tous les types de prise est que la poignée en arc est insérée dans la "fourche" formée par le pouce et l'index.
Avec une prise basse, le dos de la poignée repose fermement contre la base du pouce et le côté s'adapte parfaitement aux muscles de la paume. L'axe conditionnel de l'articulation du poignet est situé à un angle de 45 ° par rapport au plan du tir. La partie médiane de la main est située approximativement à un angle de 120 ° par rapport à l'avant-bras. Avec une faible adhérence, la zone de contact de la paume avec la poignée est la plus grande.
Avec une prise moyenne, la zone de contact est considérablement réduite du fait que la main est redressée, l'angle par rapport à l'avant-bras est d'environ 180° et donc il n'y a quasiment pas de courbure entre la main et l'avant-bras. La base du pouce et le bas de la paume ne touchent pas la poignée de l'archet.
Avec une prise élevée, la main est quelque peu abaissée par rapport à l'avant-bras, et la zone de son contact avec la poignée de l'archet est encore plus réduite.
La position de l'avant-bras est principalement dictée par la nécessité d'assurer le libre passage de la corde de l'arc lors du tir. Pour ce faire, l'épaule doit être en pronation dans l'articulation de l'épaule de manière à créer un minimum de surfaces d'avant-bras en saillie vers le plan de tir. l'articulation de l'avant-bras avec l'épaule doit être rigide, ces deux liaisons forment un tout. En raison des forces internes, il est nécessaire d'éliminer les éventuels degrés de liberté dans les articulations du coude et du poignet.
Position de la main droite.
C'est la main qui fait Capturer, rétention et libération cordes d'arc, et participe également à la tension de l'arc.
Capture.
La poignée de tir à l'arc est un moyen de tenir la corde de l'arc et peut être profonde ou moyenne.
La plus courante est une prise profonde. Il se caractérise par le fait que la main de préhension est perpendiculaire à la corde (avant de tendre l'archet). La corde de l'arc est saisie avec trois (parfois deux) doigts de manière à ce que la charge sur eux soit aussi uniforme que possible, et la corde de l'arc elle-même est située à l'extrémité des phalanges distales des doigts (index, milieu, anneau) . Le reste des doigts et la paume doivent être aussi droits que possible. Le pouce et l'auriculaire doivent être aussi détendus que possible. Avec une prise moyenne, la corde se situe approximativement au milieu des phalanges distales des doigts. La tige de la flèche est placée entre l'index et le majeur et ne doit pas se toucher ou se pincer lors de la traction de l'arc et du relâchement de la flèche. A cet effet, un support de cou-de-pied est installé sur le bout du doigt.
Une fois la prise terminée, la main gauche lève l'arc, tandis que la main droite, étant à moitié pliée, tient la corde de l'arc.
Avant le début de la tension, l'épaule droite et l'avant-bras sont situés dans un plan horizontal, tandis que articulation de l'épaule si possible, il doit être abaissé, le coude de la main droite est légèrement relevé par rapport à l'axe longitudinal de la flèche.
Dans le sport du tir à l'arc à poulies, un dispositif technique spécial appelé déclencheur est généralement utilisé pour saisir et tenir la corde de l'arc.
Dans ce cas, la libération, selon la conception, est soit tenue par les doigts de la main droite (en forme de T), soit fixée avec une lanière de cuir sur l'avant-bras (carpien).
Tirage à l'arc.
Le mouvement de tous les maillons de la moitié droite de la ceinture du membre supérieur doit être coordonné de manière à ce que la corde se déplace dans le plan de l'arc. Lorsqu'il est tiré, la position des doigts sur la corde et situation générale pinceau par rapport au plan de prise de vue ne doit pas changer.
La tension de l'arc est réalisée simultanément par les muscles du bras droit et du dos. La phase initiale de tirage (première phase) de l'arc est réalisée principalement par les muscles de la main droite. Les phases médiane (deuxième) et surtout finale (troisième) de l'étirement de l'arc s'effectuent principalement en contractant les muscles du dos, ramenant l'omoplate vers la colonne vertébrale.
La phase finale du dessin de l'arc est la plus importante. juste avant qu'il ne commence, la main impliquée dans le dessin de l'arc passe (ou est fixée, selon le type de technique) par certains points de contact situés sur le visage (le bout du nez et le milieu du menton ou juste le menton , etc.). Dans le cas où la brosse est fixée sous le menton, elle présente certaines variétés en fonction de la position des doigts : sous-mandibulaire, maxillaire, cervicale.
Actuellement, la fixation sous-mandibulaire est la plus répandue, lorsque la main est sous le menton, pouce et le petit doigt sont aussi détendus que possible. Après avoir fixé et affiné la visée, la main poursuit son mouvement le long de la mâchoire grâce à la contraction des muscles du dos et du bras. Ce mouvement après la fixation est communément appelé « étirement ».
Dans une autre version de la technique, la main droite touche le visage aux mêmes points (l'essentiel est que ces repères soient toujours constants), mais ne s'arrête pas, et au fur et à mesure que la visée se précise, elle recule lentement le long de la mâchoire , c'est à dire. l'effort pour tendre l'arc ne s'arrête pas.
Lors de la phase finale de dessin de l'arc, lorsque la main, sous le menton, recule le long de la mâchoire en raison de la contraction des muscles du bras et du dos (le travail principal de cette phase doit reposer sur les muscles du dos) , la flèche sortira du dessous du clicker, un clic se fera entendre et le relâchement aura lieu. La principale exigence pour la phase finale de tirage de l'arc est qu'il doit continuer sans s'arrêter après le clic du clicker et au moment où la flèche est relâchée.
Lorsqu'un arc à poulies est tiré, son caractère change. cela est dû aux caractéristiques de conception de l'arme (arc). L'effort principal pour effectuer le tirage se développe dans la phase initiale (première) (70% de la force de tirage de l'arc). Dans la deuxième phase, il y a une diminution assez forte de l'amplitude de la force (30% de la force de tension de l'arc). Lors de la troisième (dernière) phase de dessin de l'arc, la tension musculaire est bien moindre que dans sa première phase. Elle représente environ 30 % de la force de tension de l'arc et ne change pratiquement pas lorsque la main s'approche de certains points de fixation sur le visage.
Compte tenu de ces caractéristiques, il est nécessaire de porter une attention particulière à la position et au travail de la main tenant l'arc, car. il est soumis à des exigences accrues pour maintenir un accent fiable sur l'arc à la fois pendant la première et pendant la seconde phases de sa tension.
Il convient également de noter que dans le tir sportif à partir d'un arc à poulies utilisant un ouvreur, la main droite dans la phase finale de la tension, en règle générale, est située à droite du visage et touche la joue droite, et n'est pas située sous la mâchoire, tandis que la traction en tant que telle n'est pas effectuée. Cependant, la tension des muscles du dos et du bras, effectuant la tension de l'arc lors de la fixation de la main et de la descente (libération) de la corde de l'arc, doit être suffisante pour le maintenir, et même son augmentation doit être ressentie subjectivement . Cela peut empêcher un relâchement incontrôlé des muscles du dos et du bras et la « reddition » du bras droit vers l'avant.
Le mouvement du doigt déclencheur (appui sur le bouton de déverrouillage ou sur la gâchette du sectionneur) doit être fluide et autonome afin de ne pas provoquer une augmentation incontrôlée de la tension sur les groupes musculaires directement impliqués dans ce mouvement.
Sortie(descente).
Descente - C'est la libération de la corde de l'arc de la poignée. Il est effectué lors de la phase finale du dessin de l'arc. La principale exigence pour la libération est la relaxation instantanée, simultanée et complète des doigts tenant la corde de l'arc. Si cette condition est remplie, la corde de l'arc, pour ainsi dire, ouvre les doigts complètement détendus et les laisse avec un écart minimal par rapport au plan de tir.
La relaxation des doigts et la libération de la corde de l'arc de la prise se produisent au clic du clicker, cependant, il faut toujours se rappeler que la tension de l'arc après le clic du clicker et au moment de la libération ne doit pas être interrompu.
Dans le cas de l'utilisation d'un déclencheur, les doigts de la main qui tire l'arc et tient la corde de l'arc ne sont pas directement impliqués dans son déclencheur. La libération dans ce cas peut être appelée une descente, parce que. selon la conception de la libération, l'archer appuie le pouce ou l'index sur un bouton de libération spécial ou une gâchette, qui actionne la gâchette pour libérer la corde de l'arc.
Lors de l'utilisation du déclencheur, il est possible d'obtenir une déviation minimale de la corde et de l'arc par rapport au plan de tir, et de ce fait, la déformation de la flèche est réduite, ce qui a finalement un effet positif sur la précision du tir.
Contrôle de la respiration.
Lors d'un tir, l'archer s'efforce d'obtenir la meilleure stabilité du système « tireur-arme ». Pour cela, il devient nécessaire d'arrêter de respirer pendant toute la durée de son exécution, c'est-à-dire exclure les mouvements indésirables poitrine. Retenez votre respiration pendant 10 à 15 secondes. n'est pas difficile même pour une personne non formée. Ce temps est suffisant pour terminer le tir. Au fur et à mesure que l'arc est tiré et immédiatement devant lui, la respiration devient de plus en plus superficielle et l'archer s'attarde sur une pause respiratoire naturelle, et l'arrêt doit être à un moment un peu moins d'une demi-expiration. C'est l'arrêt respiratoire le plus rationnel et le plus naturel, dans lequel il reste un petit tonus des muscles respiratoires, correspondant au tonus général du corps.
Le niveau d'oxygène dans le sang et son apport dans les poumons sont tout à fait suffisants pour le fonctionnement normal de tous les systèmes du corps pendant 10 à 15 secondes. De plus, au fur et à mesure de l'entraînement, le seuil réflexe de l'envie d'inspirer s'éloigne avec une diminution de l'oxygène dans le sang.
Avec une telle apnée, l'archer ne souffre pas de manque d'oxygène, c'est-à-dire l'état d'hypoxie ne se produit pas et il n'y a donc pas besoin d'hyperventilation des poumons. En cas d'hyperventilation des poumons, un phénomène indésirable pour l'archer de sursaturation en oxygène sanguin peut se produire, ce qui provoque de légers vertiges, une incoordination des mouvements et une perte de stabilité.
Visée.
La technique de visée consiste à pointer et tenir le guidon dans la zone de visée au centre de la cible (en règle générale). Le guidon peut être rectangulaire, trapézoïdal, en forme de pointe, rond et annulaire. Pendant la visée, l'archer voit principalement le viseur, la corde et la cible. Le dispositif de l'œil ne vous permet pas de voir simultanément le dispositif de visée, la corde de l'arc et la cible de la même manière ; trois objets disparates. Par conséquent, l'œil est focalisé de telle manière que le guidon est le plus clairement visible, la cible est moins clairement et la corde de l'arc est encore moins claire. La corde de l'arc peut être à droite ou à gauche du guidon, ce qui n'a pas d'importance fondamentale. La principale exigence est que la corde de l'arc soit toujours du même côté du guidon et à la même distance de celui-ci.
Lorsque vous visez avec un arc classique, il faut se rappeler que la main qui effectue la tension de l'arc doit toucher la mâchoire et reculer lentement en raison de la contraction des muscles du bras et du dos. La bouche doit être bien fermée.
Ces actions doivent être contrôlées, sinon la distance entre les yeux et la flèche peut changer, ce qui entraînera une erreur de visée.
Lorsque vous visez avec un arc à poulies, en règle générale, un niveau est utilisé pour contrôler la position de l'arc dans le plan horizontal, un viseur optique et un pip-site (un dispositif spécial avec un petit trou qui est attaché à la corde de l'arc à le niveau de l'œil impliqué dans la visée). On peut donc parler d'une certaine combinaison d'un dioptre avec un viseur optique. Lorsque l'arc est entièrement tiré, l'œil du tireur, le centre du trou (dioptrie) du pip-site, le guidon et le point de visée sont en ligne droite.
La ligne formée par la pupille de l'œil, le guidon et le point de visée s'appelle ligne de visée.
zone cible - est l'aire d'un cercle délimité par un cercle centré sur le point de visée. Cela peut être plus ou moins selon le degré de stabilité de la position de l'arc. Plus le niveau de compétence de l'archer est élevé, plus la zone de fluctuation du guidon est petite.
La position de la tête doit fournir la position la plus avantageuse des yeux. Les muscles du cou ne doivent jamais être trop tendus, ce qui peut entraîner une discoordination des actions dans la phase finale du dessin de l'arc.
Article du site http://www.archery-sila.ru
12/10/2009 | Bases du tir à l'arc
Tout d'abord, définissons les termes associés au tir à l'arc. Considérons certains d'entre eux.
élongation- c'est la rétraction de la corde de l'arc en arrière.
Riz. 1. Étirer l'arc.
Pleine tension- c'est la position de la corde avant le tir, lorsqu'elle est tirée en butée (voir Fig. 1).
puissance de l'arc- c'est la force nécessaire pour tirer complètement jusqu'à une longueur ne dépassant pas 750 mm pour les arcs classiques, ou la force nécessaire pour actionner les poulies (excentriques) pour les arcs à poulies. Mesuré conformément aux règles de concurrence internationales en livres (livres) ou conformément aux normes nationales russes en kG (kilogramme-force).
Force de maintien de la corde- la force en Lbs ou Kgs nécessaire pour maintenir la corde en pleine tension. Pour les arcs classiques, il est égal à la force de l'arc. Dans les blocs - avec une diminution allant jusqu'à 80% de la force de l'arc.
Riz. 2. Types d'arcs. A. - arc droit; B. - arc classique ; V. - arc à poulies.
arc droit- un arc classique dont les extrémités de l'arc sont droites (non courbées), en règle générale, a une portée de 1,5 à 2 mètres. C'est l'arc le plus primitif de la conception. Tirer avec ce type d'arc nécessite de nombreuses années de pratique. Lorsque vous tirez avec ce type d'arc, il convient de garder à l'esprit que la force de maintien de la corde d'arc est égale à la force de l'arc. Par exemple, si la force de l'arc est de 40 lb (18,16 kgf), alors à pleine tension de la corde, vous devrez maintenir la même force avec vos doigts.
arc classique- le type classique d'arcs, dont les extrémités de l'arc sont pliées dans la direction dans laquelle le tir est effectué, cela augmente la charge sur les épaules de l'arc lors de l'étirement. Cette conception permet, avec la même force qu'un arc droit, de tirer plus loin, de manière plus régulière et plus précise (voir Fig. 3). Cependant, pour apprendre à tirer avec précision un arc classique classique, vous devez également longues séances d'entraînement et des années de pratique. La force de rétention de la corde de ces arcs est également égale à la force de l'arc.
Riz. 3. Arcs classiques PSE ARCHERY avec marques (de gauche à droite) Buckeye, Impala, Kudu.
arcs à poulies- le type des arcs les plus modernes avec une conception techniquement avancée. Actuellement, les arcs à poulies sont le type d'arc le plus répandu dans le monde, largement utilisé dans les sports de masse, les loisirs et les divertissements.
Les blocs ou excentriques de l'arc donnent une réduction significative de la portée de l'arc (sans réduire sa force) et la force de maintien de la corde de l'arc, augmentent la vitesse de la flèche. Tirer avec ces arcs est facile à maîtriser et vous permet de un bref délais obtenir de bons résultats dans la précision de tir. Les blocs ou excentriques sont ainsi nommés car leurs axes sont décentrés. Lorsque la corde d'un arc à poulies est tirée, les poulies se déclenchent et transfèrent une partie de la charge nécessaire pour maintenir la corde d'arc à des câbles spéciaux. En raison de la redistribution des forces de la corde d'arc vers les câbles, il y a une diminution significative de la force de sa rétention, appelée force du bloc, donc la force de maintien de la corde d'un arc à poulies dans un état tendu est nettement inférieur à la force de l'arc. La force du bloc est mesurée en pourcentage de la force de l'arc. Il y a des blocs avec une force de 80%, c'est-à-dire avec une force d'arc de 40 Lbs (18,16 kgf), la force de maintien de la corde d'un tel arc ne sera que de 8 Lbs, soit environ 4 kgf ! En raison de cette réduction significative de la force de maintien des cordes, il est beaucoup plus facile de tirer avec un arc à poulies qu'avec des arcs classiques. Une force de maintien plus faible laisse plus de temps pour viser et exécuter un tir précis, et permet plus de temps pour tirer, car. les mains du tireur se fatiguent beaucoup moins.
Envisager divers modèles blocs et leurs combinaisons.
blocs ronds- facilite le tir, donne la plus grande précision, mais offre la plus faible réduction de la force de maintien et la vitesse de vol de la flèche la plus faible lors du tir à partir d'arcs à poulies.
Blocs de came- offrent un degré élevé de réduction de la force de maintien (10 à 15 % de plus que les blocs ronds) et une vitesse de tir élevée en raison de leur conception décentrée, mais donnent moins de précision. À cet égard, de nombreux modèles d'arcs à poulies utilisent une conception de compromis avec un bloc rond et un deuxième excentrique, ce qui permet de réduire l'influence des propriétés négatives de chacune des conceptions individuelles (voir Fig. 4).
Riz. 4. Arcs à poulies PSE ARCHERY avec les marques (de gauche à droite) Scorpion, Shark et Triton.
Nom des parties de l'arc :
L'énergie principale du tir est produite épaules arquées.
La partie de l'arc sur laquelle repose la flèche s'appelle étagère.
La partie centrale de l'arc s'appelle manipuler, dont vous tenez l'arc.
La poignée se décline en trois types de conceptions : concave, droite et courbée.
La poignée concave est concave vers le tireur, comme la lettre - C.
La poignée incurvée est incurvée loin du tireur, comme la lettre - E.
Poignée droite, respectivement, droite.
Les tireurs tridimensionnels (figurines en plastique de divers animaux) et les chasseurs préfèrent les poignées concaves. Ils offrent une vitesse de vol de flèche plus élevée, mais sont plus exigeants sur la technique de tir.
Les poignées courbes sont plus souvent utilisées par les athlètes, car ces poignées sont plus "tolérantes" aux erreurs de visée.
Les arcs tirés et les arcs à poulies ont un endroit où les membres se fixent à la poignée, appelé le support d'épaule.
1. SÉLECTION DE L'ARC.
Détermination de l'œil directeur
L'un des paramètres les plus importants pour choisir un arc est de déterminer votre œil directeur. Chaque personne a un œil directeur - c'est l'œil avec lequel vous visez.
Pour déterminer lequel de vos yeux est le plus dominant, vous devez joindre vos paumes avec vos pouces écartés afin qu'un espace triangulaire se forme entre eux. Levez les bras devant vous afin qu'un objet soit visible au centre de l'espace formé. Après avoir "visé" cet objet, fermez votre œil gauche. Si l'objet est toujours visible à travers la lumière, votre œil directeur est droit et vous devez utiliser un arc droitier (dans l'article sur l'arc, cette circonstance est marquée de la lettre "R", auquel cas la corde est tirée main droite, et la poignée de proue est tenue par la gauche).
Si l'objet se déplace hors de vue, ouvrez votre œil gauche et fermez votre droit. Si l'objet reste en vue, votre œil dominant est celui de gauche et vous devez acheter un arc pour gaucher (dans l'article sur l'arc, cela est indiqué par la lettre latine "L", dans ce cas, la corde de l'arc est tirée avec la gauche main, et la poignée de l'archet est tenue avec la droite).
Détermination de la longueur de la tension des cordes
Longueur de traction- un autre paramètre individuel important pour la sélection des oignons. Cela dépend principalement de la croissance du tireur. La longueur de tirage est entrée sous la forme d'une désignation numérique spéciale dans l'article de l'arc, ce qui facilite sa sélection correcte.
Dans les arcs produits par la marque PSE ARCHERY, ce paramètre est indiqué par un nombre spécifique en pouces, par exemple 29 ”(ou 737 mm; 1 pouce \u003d 25,4 mm). Un arc avec un nom de marque spécifique, tel que "SHARK" avec une force de 44 Lbs, peut être produit avec une longueur de tirage de 26 à 31", c'est-à-dire. l'article peut contenir les numéros 26, 27, 28, 29, 30, 31. Ainsi, le tireur peut choisir l'arc qui lui convient en termes de longueur de tirage.
Dans les arcs fabriqués par la marque BROWNING ARCHERY, ce paramètre est indiqué par deux nombres à deux chiffres indiquant les limites de l'intervalle dans lequel la longueur de tirage de l'arc peut être ajustée, par exemple sur l'arc F5 TORNADO ™ article 0419 BU 2430 50 s avec une force d'arc de 44 Lbs, cette gamme est de 24 à 30 pouces (610 - 762 mm).
Il existe deux façons de déterminer la longueur de la corde d'arc appropriée à votre taille :
Placez la flèche sur l'arc, étirez-la et faites une marque sur la flèche en pouces (25,4 mm) à partir du bord avant de l'étagère. Ensuite, mesurez la distance entre la tige de la flèche et cette marque - ce sera la longueur de votre arc. Dans les magasins spécialisés à ces fins, il existe des flèches spéciales avec des marques de mesure en pouces;
Une autre façon est de plier la main gauche si vous êtes droitier, ou la main droite si vous êtes gaucher, de former un poing et de l'étendre vers l'avant afin que le poing touche la surface du mur. Appuyez ensuite sur la main droite (ou gauche) pliée au coude, respectivement, au coin de la bouche, comme lorsque vous tirez sur une corde d'arc. Demandez à quelqu'un de mesurer la distance entre le coin de votre bouche et le mur. N'oubliez pas de convertir cette valeur en pouces en divisant le résultat en millimètres par 25,4, qui sera la longueur de tirage de l'arc qui vous correspond.
Les blocs de la plupart des arcs vous permettent d'ajuster la longueur de tirage par incréments d'un pouce, certains par incréments de 0,5 pouce. Les arcs de marque PSE ARCHERY nécessitent une pression spéciale pour ajuster la longueur de tirage, tandis que les arcs de marque BROWNING ARCHERY ne nécessitent aucun réglage.
Pour les tireurs adultes, il est recommandé de sélectionner votre arc de sorte que la longueur de votre arc corresponde à la longueur de tirage indiquée dans l'article, ou soit au milieu de la plage indiquée. Cela vous permettra d'ajuster ce paramètre d'arc si nécessaire.
Pour les enfants et les adolescents, il est préférable de choisir un tel arc dont le seuil inférieur de la longueur de tirage est égal à la longueur du tirage de l'arc requis par le tireur au moment de l'acquisition de l'arc, cela permettra un certain temps pour l'ajuster à mesure que le tireur grandit.
Les arcs classiques et droits n'ont pas de longueur de tirage spécifique. Ces arcs, en principe, peuvent être étirés à n'importe quelle longueur jusqu'à leur destruction. La longueur maximale de tension est considérée comme étant de 28 à 29 pouces (pas plus de 750 mm).
Détermination de la résistance optimale de l'arc.
Le prochain paramètre important est votre force de tirage optimale, ou la force de l'arc que vous pouvez tirer sans exercer trop de force. Essayez plusieurs fois de suite de tirer différents arcs avec une force de 25 à 44 Lbs (à l'avenir, avec les modifications de la législation et des exigences médico-légales, cette limite passera à 60 Lbs). Vous trouverez rapidement un arc que vous n'avez pas à déployer trop d'efforts pour tirer et que vous pouvez utiliser pour viser et tirer facilement, ce que vous pouvez faire à plusieurs reprises.
Rappelez-vous la règle! Vous ne devez choisir qu'un arc que vous n'avez pas à déployer trop d'efforts pour tirer, à partir duquel le tir est confortable et vous procure du plaisir. N'essayez pas de tirer un arc trop serré pour vous, cela peut entraîner des blessures.
Sur les arcs à poulies, la force de l'arc est mesurée à la force maximale (maximale) à la longueur de tirage à laquelle les excentriques des blocs sont déclenchés pour faciliter la tenue de la corde de l'arc.
La résistance maximale des arcs classiques classiques et droits est mesurée par le fabricant à une longueur de tirage de 28 à 29 pouces (pas plus de 710 à 750 mm). Conformément aux exigences de la norme nationale russe GOST R 52115-2003 " Armes de jet. Arcs de sport, arcs de loisirs et de divertissement et flèches pour eux. Exigences techniques générales. Méthodes de test de sécurité ", la résistance de ces arcs est mesurée conformément à la figure 1 et au tableau 1, ce sont les résultats de ces mesures effectuées lors de tests médico-légaux qui sont consignés dans la fiche d'information de l'ECC du ministère de l'intérieur de la Russie , puis dans le certificat de l'arc, comme la valeur de sa force.
Riz. 5. Mesure de la force des arcs classiques (droits et recourbés) conformément à la norme nationale GOST R 52115-2003 «Armes de lancer. Arcs de sport, arcs de loisirs et de divertissement et flèches pour eux. Exigences techniques générales. Méthodes d'essai de sécurité ».
Tableau 1
| Portée des arcs d'étrave (B) en mm | Longueur d'étirement (L) lors de la détermination de la force de l'arc en mm (pas plus) | Puissance d'arc de sport (P) >= 44 Lbs (196 H ou 20 kgf) (maximum - 60 Lbs, 294 N ou 27,24 kgf) | Puissance d'arc de loisir (P) < 45 Lbs (196 Н или 20 кгс) |
| 750 (29”) | Résultat de la mesure | Résultat de la mesure |
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| 650 (26”) | Résultat de la mesure | Résultat de la mesure |
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| 500 (20”) | Résultat de la mesure | Résultat de la mesure |
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| 350 (14”) | Résultat de la mesure | Résultat de la mesure |
Le choix de l'arc est aussi influencé par le type de tir que vous allez faire. Il pourrait être tir sportif sur les cibles blindées ; tirer sur des cibles volumineuses, simulant la chasse; simplement loisirs sportifs et de divertissement dans le pays, ou tout cela ensemble. Par conséquent, selon le choix, vous aurez besoin soit d'un arc classique sport, soit d'un classique droit, soit d'un arc à poulies polyvalent.
2. PRÉPARATION DE L'OIGNON.
Ainsi, le choix de l'arc a été fait, et vous devez maintenant le personnaliser pour vous-même et pour le type de flèches souhaité.
Sélection d'étagère
Pour un archer novice, choisir une étagère peut être une tâche assez difficile. Il est préférable de s'appuyer sur les conseils des professionnels du centre de conseil ou des boutiques.
Si vous êtes un tireur débutant, nous vous conseillons de choisir l'option la plus simple. L'étagère doit également être suffisamment large. Ceci est important, car les archers débutants ne tirent pas l'arc avec beaucoup de précision, et avec étagère étroite la flèche peut sauter. Cela interfère grandement avec le processus d'apprentissage du tir.
Il existe également des extensions d'étagères. L'extension rapproche l'étagère du tireur, permettant d'utiliser des flèches plus courtes et plus légères. Les flèches courtes se développent vitesse élevée, très apprécié des tireurs sur cibles tridimensionnelles simulant la chasse. Une vitesse de flèche plus élevée corrige les erreurs de visée. Cependant, l'utilisation d'une rallonge d'étagère nécessite une bonne technique de prise de vue. De plus, pour des raisons de sécurité, l'extension doit être sélectionnée pour un type de flèche spécifique. À cet égard, les extensions d'étagère ne sont pas recommandées pour les archers débutants.
Centrage
Problème de chaîne. Avant de vous installer, vous devez décider des moyens de libérer la corde de l'arc.
Il existe deux façons de libérer la corde de l'arc. La méthode traditionnelle à l'aide des doigts, et techniquement plus avancée - à l'aide d'un dispositif mécanique, le soi-disant. sectionneur ou Libération.
Les archers qui pratiquent le largage manuel de la corde d'arc utilisent des bout des doigts ou des gants, qui contribuent également à une descente plus uniforme de la corde de l'arc, dans laquelle elle glisse en douceur sur la surface du cuir. Avec la libération manuelle, il est important de détendre les doigts de la même manière à chaque fois. Ce n'est pas facile à réaliser, la méthode manuelle est donc moins fiable que la méthode mécanique.
L'utilisation d'un déclencheur est la méthode la plus stable et la plus précise pour libérer une corde d'arc. Le déclencheur fonctionne de la même manière qu'un déclencheur d'arbalète. Le déclencheur a un bouton de déclenchement pour le pouce ou l'index, qui active le mécanisme qui libère la corde de l'arc.
Centrage des étagères
Le centrage est le réglage de la position de l'étagère, éliminant les défauts dans le vol de la flèche.
Le centrage pour la libération manuelle et le disjoncteur (libération) sera différent.
Pour centrer, placez la tige de la flèche sur la corde de l'arc et placez-la sur l'étagère. Tenez l'arc devant vous de sorte que la flèche se trouve dans le plan de l'arc.
Si vous utilisez un déclencheur (libération), lors du réglage de la position de l'étagère, assurez-vous que la ligne de la corde correspond exactement à la ligne de la flèche et qu'elle est également strictement parallèle au bord latéral de l'étagère. Vous obtiendrez un centrage plus précis plus tard lorsque vous ferez un test sur papier.
Si vous préférez une libération manuelle de la corde, vous devez centrer l'étagère d'une épaisseur de flèche vers l'extérieur de la ligne de la corde (le plan de l'archet). Là encore, des réglages plus précis sont effectués en fonction des résultats du test papier.
Sélection de la flèche
Tout d'abord, considérez les parties de la flèche, appelées "plumes" et "queue".
Plumage la flèche est constituée de 3 ou 4 fines plaques ou "plumes" qui agissent comme des stabilisateurs en vol. Les flèches à trois plaques ont généralement une "plume" surlignée dans une couleur différente, pour un placement uniforme de la flèche sur la corde de l'arc.
Jarret- c'est l'extrémité de la flèche, avec laquelle elle est montée sur la corde de l'arc.
Une bonne sélection de flèches pour un arc est un élément clé d'un tir réussi. L'utilisation de projectiles correctement sélectionnés joue un rôle énorme, et une flèche qui ne correspond pas à l'arc peut même être dangereuse pour le tireur et les autres.
Lors de la sélection des flèches Carbon Force pour les arcs PSE, vous devez connaître la force de l'arc et la longueur de tirage (voir tableau 2). Les flèches de cette société sont conditionnellement divisées en quatre tailles: 100, 200, 300 et 400. Afin de sélectionner les flèches nécessaires, dans la colonne de droite du tableau, déterminez la ligne avec la force correspondant à votre arc (supposez - 40 Lbs), et dans la ligne du haut, trouvez la colonne appropriée pour votre longueur de tirage (par exemple 29 pouces). À l'intersection de ces lignes, le tableau affiche un cercle rouge, qui correspond à l'index des flèches - 200. Par conséquent, vous pouvez acheter en toute sécurité des flèches de la taille spécifiée. Le marquage correspondant se trouve également sur le fût des flèches.
Tableau 2
La taille conventionnelle des flèches de la société avec la marque "Carbon Force Arrows" correspond à leur poids spécifique par 1 pouce de longueur de flèche en grains (1 grain = 0,0648 gramme), donc avec une taille 100 - chaque pouce de longueur de flèche devrait peser 6,3 grains (soit 0,41 gr.) ; à 200 - 6,7 grains (ou 0,44 gr.); à 300 - 7,8 grains (ou 0,51 gr.); à 400 - 8,9 grains (ou 0,58 gramme). Les flèches camouflées pèsent 1 grain (0,0648 gr) de plus par pouce de longueur que les flèches ordinaires.
Pour une sélection correcte des flèches d'autres fabricants, vous devez utiliser un tableau spécial de flèches pour arcs (voir tableau 3), qui montre leur correspondance avec les dimensions des flèches Carbon Force Arrows. La ligne du bas montre le poids des flèches tailles différentes 29 pouces de long en grains. Dans la colonne de gauche est la quantité de déviation en pouces. La déflexion de la flèche (épine) est déterminée comme suit. La flèche est placée sur deux supports dont la distance est de 28 pouces (711 mm) au centre de ce segment du corps de la flèche, un poids de 88 grammes est suspendu. La déviation maximale par rapport à la position horizontale de la flèche est fixe. Ce sera un indicateur de la quantité de déviation ou de la rigidité de la flèche.
Selon ces paramètres, le tableau contient les articles de la flèche d'indices 100, 200, 300, 400, "CF XLS Hunter" et "CF Equalizer" (flèches de chasse plus puissantes, dépassant dans leurs paramètres les flèches d'indice 400) de la société avec la marque "Carbon Force Arrows" et leurs flèches correspondantes d'autres sociétés.
Tableau 3
Paramètres additionnels
Installation du nid. La douille de la flèche est l'endroit sur la corde de l'arc où la tige de la flèche est fixée. Avant d'installer la douille, vous devez vous assurer que les branches de l'arc sont symétriques par rapport à la poignée. Ceci est vérifié en mesurant les distances entre les attaches d'épaule et la corde de l'arc (mesure de la barre). La distance à la corde doit être la même pour les deux épaules. Si les branches de l'arc ne sont pas de niveau, ajustez leur position avec les vis de fixation. Gardez à l'esprit que les changements de position des branches de l'arc affectent sa force. Il convient de rappeler que lors du réglage de la position des épaulements, pour des raisons de sécurité, les vis de fixation ne doivent pas être dévissées de plus de quatre tours complets.
Riz. 6. Vérification de la symétrie des épaules.
La douille de flèche est installée à l'aide de pinces spéciales. Il peut s'agir d'une pince métallique ronde ou simplement d'un morceau de fil attaché à une corde d'arc.
Pour utiliser le déclencheur sur la corde de l'arc, une boucle de déclenchement spéciale est faite à la place du nid. Pour la boucle, un cordon en nylon est utilisé attaché à la corde de l'arc, auquel le clip de libération est ensuite attaché. L'avantage du nœud coulant est que la corde au-dessus et au-dessous de la flèche est étirée uniformément. La boucle est également plus facile à déplacer le long de la corde lors de l'accordage de l'arc. De plus, la corde s'use moins.
Riz. 7. Boucle de déclenchement sur la corde de l'arc.
Pour installer la douille de flèche, il est préférable d'utiliser une règle d'angle spéciale. Certains archers font le placement des orbites, mais ce n'est pas souhaitable. À l'aide d'une règle coudée, placez la douille à 1/8 de pouce (environ 3,2 mm) au-dessus du début de celle-ci. Une position plus précise de la douille sera déterminée après un test papier, il est donc préférable de laisser les pinces complètement desserrées.
Vous pouvez installer un autre clip supplémentaire au-dessus du premier pour sécuriser sa position plus solidement. La douille de flèche est prête. Nous vous recommandons également d'installer une autre pince supplémentaire sous la principale. Placez la tige de la flèche sur la ficelle près de la pince de la douille principale et ajustez la pince supplémentaire inférieure à son épaisseur avec un petit espace. N'appuyez pas trop fort sur la pince inférieure de la flèche, sinon la flèche se coincera lorsque la corde sera complètement tendue.
Pose de stabilisateur. Un autre détail important de la proue est le stabilisateur. Le stabilisateur est nécessaire pour amortir les vibrations du tir. Cela aide également à tenir l'arc plus uniformément lors de la visée, ce qui améliore la précision des tirs. Les stabilisateurs varient en longueur de 4 à 36 pouces (102-915 mm). Le stabilisateur dont vous avez besoin dépend du type de tir à l'arc que vous choisissez. Les stabilisateurs longs sont principalement utilisés dans le tir sportif. Pour les loisirs et les divertissements, ainsi que pour la chasse, vous pouvez utiliser des stabilisateurs courts, car. ils sont moins encombrants et ne gênent pas le mouvement de l'archer. Le stabilisateur est vissé dans un trou spécial sur la poignée de proue. En plus de ceux-ci, PSE produit des stabilisateurs efficaces qui se fixent directement sur les branches de l'arc et sur la corde de l'arc.
Mise en place de la vue. Ensuite, vous devez installer un viseur sur la proue. Il y en a un grand nombre. Les archers impliqués dans le tir sportif préfèrent les types de viseurs mobiles. Ceux qui tirent un arc dans la nature pour les loisirs et le divertissement, ainsi que les chasseurs - au contraire, choisissent des viseurs à points fixes. En outre, il existe des viseurs optiques à points éclairés, un réticule et de nombreux autres viseurs.
Pour installer le viseur, vous devez suivre les étapes suivantes.
La plupart des viseurs ont un niveau intégré dans leur conception, ce qui vous permet de vérifier la précision du viseur. Pour régler le niveau de l'arc, vous devez utiliser un autre niveau, avec lequel vous devez régler la lunette strictement perpendiculaire au plan de l'arc. Le niveau de portée vous montrera alors à quel niveau vous tenez l'arc.
Site dioptrique ou pip- un autre appareil pour viser. La lunette crée un point de visée fixe, semblable au guidon d'une arme à feu. Avoir un site pip facilite grandement la visée. Les pip-sites de chasse sont généralement agrandis en diamètre pour faciliter la visée dans des conditions de mauvaise visibilité.
Le site d'observation doit être réglé à environ 4 pouces (102 mm) au-dessus de la douille de la flèche, une position plus précise peut être ajustée plus tard. Fixez le site pip avec du fil de nylon. Coupez environ 200 mm de fil de nylon. Vous pouvez le lubrifier avec de la cire pour faciliter le processus. Faire un nœud simple à l'extérieur cordes d'arc, puis à l'intérieur. Faites 6 de ces nœuds au-dessus et au-dessous de la corde de l'arc. Le dernier nœud doit être sécurisé, faites-en donc un nœud double. Coupez l'excédent de fil en laissant les extrémités de 15 mm de long. Faites fondre doucement les extrémités en un nœud avec un briquet ou une allumette, en faisant attention de ne pas brûler la corde de l'arc.
Ensuite, une procédure similaire doit être répétée sous le site pip. Lorsque vous avez terminé, faites glisser les nœuds résultants vers le haut et le bas du site pip afin qu'il s'enclenche.
Vous devez maintenant vérifier si vous pouvez voir la cible via le site pip. Lorsque vous tirez l'arc, le pip-site tourne jusqu'à ce que l'arc soit à pleine allonge. Si le pip-site continue de tourner à pleine allonge et que vous ne pouvez pas voir à travers, vous pouvez installer des câbles de fixation spéciaux. Ces câbles sont souvent utilisés par les chasseurs pour s'assurer que le site pip est toujours dans la bonne position. Les instructions d'installation sont incluses avec les câbles de fixation.
3. TECHNIQUE DE TIR
Il est important de comprendre que, théoriquement, réglage correct arc et le bon choix de flèches, tous les coups doivent être identiques. Cependant, il est clair que la raison de la déviation des flèches de la cible est l'archer lui-même, à savoir la technique de son tir. Une technique de prise de vue bien rodée portée à l'automaticité est la base d'une prise de vue stable et précise. Il est préférable d'apprendre à tirer correctement tout de suite plutôt que de corriger des erreurs enracinées plus tard.
Étagère
La première étape d'une bonne technique consiste à pratiquer la bonne position. Il existe trois racks principaux :
casier fermé;
béquille latérale;
crémaillère ouverte.
Dans une position fermée, les jambes sont à la largeur des épaules, la main avec l'arc est alignée avec la cible. La jambe droite est légèrement allongée pour que le tireur soit partiellement tourné dos à la cible. La position fermée est la moins confortable des trois, car elle nécessite une forte rotation de la tête vers la cible. De plus, dans cette position, la corde de l'arc, lorsqu'elle est relâchée, peut toucher l'épaule ou le bras du tireur. Par conséquent, cette position est la moins courante chez les athlètes. Pour éviter les blessures, les tireurs, quelle que soit leur position, utilisent des épaulettes, des bavoirs et des leggings de protection spéciaux.
Avec une position latérale, les jambes sont également à la largeur des épaules, mais aussi sur la même ligne. Cela vous permet d'aligner le corps le long de la ligne de tir. Le poids corporel est partiellement transféré à la jambe gauche, le tour de tête est naturel. Une telle position est beaucoup plus pratique qu'une position fermée et la probabilité de frapper le bras avec une corde d'arc n'est pas si élevée. Ce stand est préféré par les professionnels.
La position ouverte est déterminée par la position des jambes, qui sont également à la largeur des épaules, mais la jambe droite est tendue vers l'avant, les orteils des pieds forment un angle de 45 ° par rapport à la ligne de tir. C'est une position préférée pour les débutants, parce que. il laisse plus de liberté à la main avec l'arc, la corde ne tombe pas sur la main, et la cible est mieux vue.
saisir
Le composant suivant de la technique est la position de la main tenant l'arc sur la poignée ou la poignée. Il existe également trois types de prise :
court;
moyen;
haute.
La plupart des poignées PSE offrent une faible adhérence. Avec une faible adhérence, la charge sur la main est minime, cela vous permet de viser plus longtemps et avec plus de précision. Par conséquent, une faible adhérence est plus courante chez les athlètes, en particulier les débutants.
Quelle que soit la méthode de préhension, la façon de tenir l'arc est fondamentalement la même. En fait, il n'est pas nécessaire de tenir l'arc. La poignée elle-même ne doit reposer que sur l'espace entre le pouce et l'index de la main qui tient. Ce point sur le bras supporte le poids de l'arc lorsqu'il est tiré. Les doigts restants de la main ne doivent couvrir que lâchement la poignée. Si vous tenez ou serrez la poignée avec force, un swing se produira, ce qui affectera immédiatement la précision des tirs.
De nombreux tireurs ne se couvrent même pas les mains, laissant leurs doigts ouverts pendant le tir. Par conséquent, afin de ne pas laisser tomber accidentellement l'arc après le tir, la plupart des archers professionnels utilisent une sangle d'arc spéciale, ce que nous vous recommandons de faire également.
De nombreux arcs fabriqués par PSE ont des poignées réglables. Ce pad est conçu pour se déplacer vers la gauche ou vers la droite.
Installer la flèche et tirer la corde de l'arc
La prochaine étape de la préparation du tir est l'installation de la flèche. Après avoir choisi une position et une prise, tenez l'arc devant vous et prenez une flèche. Placez la flèche sur la ficelle sans toucher l'étagère avec le plumage. Enfilez la ficelle à travers la coupe dans la tige de la flèche et placez le corps de la flèche (ou la tige) sur l'étagère.
L'étape suivante consiste à appliquer le pinceau sur la corde de l'arc. Pour la descente manuelle, utilisez l'index, le milieu et annulaires. L'index doit être au-dessus de la flèche, le majeur et l'annulaire en dessous.
Riz. 8. Descente manuelle de la corde de l'arc.
Fig. 9. Abaisser la corde de l'arc avec un déclencheur.
Pendant que vous êtes un tireur débutant, essayez de saisir complètement la corde de l'arc avec vos jointures avant. Avec l'expérience vient la capacité de prendre la corde de l'arc uniquement avec le bout des doigts pour une libération plus claire. La corde de l'arc doit être accrochée avec vos doigts comme un crochet, et non serrée entre vos doigts.
Si vous utilisez un déclencheur mécanique, utilisez-le pour accrocher la boucle ou la ficelle de la gâchette sous la douille de la flèche. Vous êtes maintenant prêt à tirer l'arc.
Étirer la corde de l'arc
Tenez la corde avec vos doigts ou relâchez, levez l'arc vers la cible. Pendant que vous faites cela, soulevez votre coude droit (ou gauche, selon le bras que vous tirez), en le gardant parallèle au sol. Il est très important que les bras, les épaules et la flèche soient alignés. Pendant que vous tendez l'arc, imaginez que vous serrez quelque chose sur votre dos entre vos omoplates. Tournez doucement votre coude gauche (ou droit). Cela est nécessaire pour que votre main ne tombe pas sous la corde de l'arc. Assurez-vous de tirer uniformément la corde de l'arc vers l'arrière. Si vous tournez la main droite (gauche) ou serrez la corde de l'arc, la flèche peut se détacher de l'étagère.
Base
Pour une bonne technique de tir, il est très important de développer la soi-disant base du tireur. Les points de base déterminent la visée et la longueur de tirage. Même de petits écarts par rapport à ces points entraîneront des ratés.
point de base- c'est la position naturelle de la main droite (ou gauche - pour un gaucher) près du visage, qui se répète invariablement d'un coup à l'autre. Pour déterminer votre base, vous devez tirer l'arc les yeux fermés et trouver les points de contact mémorables entre la main et le visage.
Riz. 10. Points de base.
Pour que la base soit stable, trois points de base doivent être déterminés.
Tel premier point de base il peut y avoir contact entre les os du visage et de la main. Par exemple, un point sur la mâchoire, où l'articulation du doigt s'adapte confortablement.
Les tireurs pratiquant l'échappement manuel considèrent généralement le bout de l'index appuyé contre le coin de la bouche comme le point de base. Cette technique remonte à l'époque du tir sans viseur. Cette méthode vous permet de viser la tige de la flèche. Un point de base bas peut être sélectionné, par exemple, lors de la descente manuelle, le point de base sous la mâchoire permet l'utilisation de la lunette.
Fiable deuxième point de base vous pouvez faire un point de contact avec la corde de l'arc du bout du nez ou du menton.
Essayez de tendre l'arc plusieurs fois les yeux fermés pour trouver des points de base confortables, clairs et reproductibles.
Si vous utilisez un site de peep, essayez de tendre un arc et regardez à travers un site de peep. S'il n'est pas à la bonne hauteur, déplacez-le de manière à ce qu'il soit exactement en face de l'œil. Le site pip sera le troisième point de votre base.
Visée
Tout en visant, alignez le réticule pip-site avec le réticule et la cible. Visez assez rapidement, car vous ne pourrez pas garder l'arc tendu immobile pendant longtemps. Cela est particulièrement vrai pour les arcs droits et classiques classiques, où la force de maintien de la corde est égale à la force de l'arc.
Si vous tirez sans site de pip, déplacez votre lunette légèrement vers la gauche ou la droite de la corde et alignez-la avec la cible. Une fois que vous avez choisi un décalage de portée par rapport à la chaîne, respectez-le tout le temps pour vous y habituer, sinon les flèches iront à droite ou à gauche de la cible.
Maintenant que vous maîtrisez la technique de prise de vue, vous pouvez commencer à affiner la portée.
Règle de réglage de base : déplacer le viseur en fonction de la déviation point médian les coups.
Cela signifie que si les flèches frappent :
Au-dessus et à droite du point de visée, le viseur doit être déplacé vers le haut et vers la droite ;
En dessous et à droite du point de visée, le viseur doit être déplacé vers le bas et vers la droite ;
Au-dessus et à gauche du point de visée - le viseur doit être déplacé vers le haut et vers la gauche, respectivement ;
En dessous et à droite du point de visée - le viseur doit être déplacé vers le bas et vers la gauche, respectivement ;
À gauche de la cible - vous devez déplacer le viseur uniquement vers la gauche;
À droite de la cible - vous devez déplacer le viseur uniquement vers la droite;
Au-dessus de la cible, vous devez déplacer le viseur uniquement vers le haut;
En dessous de la cible, vous devez déplacer la portée uniquement vers le bas.
Vous devrez peut-être faire plusieurs ajustements à votre portée pour atteindre la précision. Un peu de patience et vous apprendrez à viser et à frapper exactement au centre de la cible.
Retrait de la corde de l'arc et étirement
Retrait de la corde de l'arc et étirement - éléments importants exécution d'un tir, offrant une adresse au tir stable, à laquelle très souvent les débutants ne prêtent pas l'attention voulue.
L'essentiel est de libérer la corde de l'arc en douceur, détendue. Si vous tirez sans relâcher, il vous suffit de détendre vos doigts pour relâcher la corde de l'arc.
Si vous utilisez un déclencheur mécanique, appuyez doucement sur le bouton sans le heurter d'aucune façon.
Entraînez-vous jusqu'à ce que vous ayez à vous soucier de garder votre objectif pendant la descente - cela viendra avec l'expérience. Quelle que soit la méthode (manuelle ou avec relâchement), travaillez par entraînement et amenez à l'automaticité l'habileté de relâcher la corde de l'arc de la même manière d'un coup à l'autre.
Une fois la corde de l'arc relâchée, laissez le corps continuer le mouvement naturel commencé lorsque le coup a été tiré. Continuez à augmenter la pression sur la poignée d'arc dans le sens du tir avec votre main gauche (si vous êtes droitier, ou droite si vous êtes gaucher) et tirez vers l'arrière avec votre droite (respectivement gauche si vous êtes gaucher) ). Ce mouvement d'inertie après le tir est appelé étirement.
Lors du tirage, il est très important de continuer le mouvement de la main "déclencheur" vers l'arrière afin de terminer correctement le coup.
De plus, il faut aussi accompagner le vol de la flèche avec les yeux, c'est-à-dire continuez à vous concentrer sur la cible même après le tir. Entraînez-vous à atteindre et à suivre le tir avec vos yeux, cela aidera à développer la précision.
4. RÉGLAGE DE L'ARC
Une fois que vous maîtrisez la technique de tir et la préparation des projectiles, vous êtes prêt à peaufiner votre arc. Le meilleur moyen paramètres - c'est ce qu'on appelle le test papier. Ce test donne une image claire de ce qui arrive à la flèche en vol. En parcourant une feuille de papier, vous verrez immédiatement les écarts et pourrez les éliminer.
Pour réaliser ce test, il est nécessaire d'accrocher une feuille de papier sur le cadre devant la cible. Vous pouvez utiliser n'importe quel papier que vous avez sous la main, comme du papier journal ou du papier à lettres. Tenez-vous à une distance de 1,5 à 3 m du cadre avec du papier. En suivant attentivement la technique d'exécution du tir, relâchez la flèche à travers le papier. Un trou de flèche montrera toutes les déviations dans son vol. Idéalement, le trou devrait ressembler à un trou de balle. Si le trou est supérieur à 15 mm, des ajustements sont nécessaires.
Riz. 11. Test papier.
Par exemple, l'empennage d'une flèche est entré dans le papier au-dessus et à gauche de la pointe, auquel cas il faut faire les ajustements suivants.
Commençons par la compensation de la déviation verticale. Vous devez effectuer un réglage à la fois, puis tirer un coup de test de contrôle afin de surveiller clairement le résultat du réglage.
Dans notre cas, la douille de la flèche doit être déplacée vers le bas pour compenser la déviation verticale. Si la flèche descendait, la prise aurait dû être déplacée vers le haut. Il est recommandé de déplacer la douille de flèche par incréments de 3 mm par réglage. Prenez une photo de contrôle et voyez comment la trajectoire de la flèche est alignée verticalement. Parfois, il est nécessaire d'effectuer un réglage en plusieurs étapes afin d'obtenir le résultat souhaité.
Après vous être débarrassé de la déviation verticale, vous devez procéder au réglage de la déviation horizontale. Pour corriger la déviation horizontale, vous ajusterez la position de la poignée d'arc et du repose-flèche. Si votre poignée d'arc a une poignée réglable et un repose-flèche réglable, vous devriez commencer par ajuster la poignée. Pour compenser la déviation de la flèche vers la gauche, déplacez également le recouvrement vers la gauche, si - vers la droite, puis vers la droite, c'est-à-dire le revêtement doit être déplacé dans la direction du défaut du trou. Vous devez immédiatement déplacer le patin vers la gauche jusqu'à la limite pour déterminer s'il y a suffisamment de course au niveau du patin de la poignée pour compenser la déviation. Si le trou se décale ensuite vers la droite, faites un petit décalage vers la droite pour ramener la trajectoire vers le centre.
Si la flèche continue de lacet vers la gauche même après que le patin ait été complètement déplacé vers la gauche, le décalage du patin ne peut pas être corrigé et vous pouvez passer au réglage du plateau de la flèche. Pour ajuster l'étagère doit être transgressé immédiatement si l'arc a un coussin de préhension non réglementé.
Lorsque vous déviez vers la gauche, vous devez déplacer l'étagère vers la gauche, vers la droite - vers la droite. Tout comme le réglage du décalage du pickguard, cela peut prendre quelques étapes et quelques coups de contrôle avant d'obtenir l'effet "trou de balle" de votre arc.
5. CONCLUSION
Il n'est pas si difficile d'apprendre les bases du tir à l'arc, même seul, et encore plus sous la direction d'un entraîneur expérimenté. Cependant, l'adresse au tir soutenue nécessite de longues heures de pratique. Une fois que vous maîtrisez les bases du tir, il existe de nombreuses façons de profiter de ce sport. Des milliers d'amateurs de tir à l'arc ne chassent pas et ne concourent jamais. Ils sont plutôt contents de pouvoir s'adonner à leur passe-temps favori dans la nature ou dans des clubs spéciaux. Ils tirent uniquement pour le plaisir. Pas de victoires ni de défaites ! Ils tirent parce qu'ils aiment le sport et apprécient le processus de tir. Le tir à l'arc est devenu une partie intégrante de la vie d'une masse de personnes dans de nombreux pays. Le nombre d'amateurs de ce sport a considérablement augmenté ces dix dernières années, avec près de 50 millions de personnes le pratiquant aux États-Unis. C'est aussi l'occasion pour loisirs en famille. D'accord, c'est idéal pour rallier les liens familiaux, lorsque les intérêts et les loisirs des enfants coïncident avec les intérêts et les loisirs des parents, et peut-être même des grands-parents !
Si le simple divertissement avec le tir à l'arc ne satisfait pas vos ambitions, de nombreuses compétitions régionales et fédérales ouvertes organisées par la Fédération russe de tir à l'arc sont à votre service, et de nombreuses compétitions internationales détenus dans divers pays ont un statut ouvert. Des informations sur ces compétitions peuvent toujours être trouvées sur Internet.
Si vous êtes attiré par l'adrénaline de la chasse sportive, vous pouvez faire des excursions appropriées dans les pays où une telle chasse est autorisée. Malheureusement, en Russie, la chasse à l'arc est toujours interdite et classée à tort comme du braconnage. Les arguments des malheureux défenseurs de cet état de fait ne sont pas clairs. Par exemple, cette chasse est silencieuse et l'animal blessé peut se cacher puis mourir, et le chasseur ne le trouvera pas. Premièrement, pour un tir réussi, le chasseur doit se faufiler ou laisser la bête se présenter pour un tir, c'est-à-dire à une distance maximale de 40 m et il ne peut y avoir qu'un seul tir de ce type! Un raté et la bête partira, et le chasseur n'aura pas le temps de recharger son arc et de viser à nouveau. Ici, le chasseur avec la bête est presque à égalité. Convenez que c'est plus juste. Il convient également de garder à l'esprit que cette chasse a déjà 30 à 40 000 ans et qu'elle a été interdite dans notre pays, alors qu'avec des carabines à plusieurs coups de tireur d'élite et avec de puissants viseurs optiques qui vous permettent de voir chaque cil d'un cerf œil même la nuit, et à une distance d'un kilomètre , oui, sur la zone d'appât - s'il vous plaît, vous le pouvez ! L'arc était probablement le premier appareil mécanique créé par l'homme, dont l'invention l'a aidé à survivre dans des conditions difficiles, d'autant plus qu'il n'y avait pas de fonctionnaires à l'époque qui pouvaient interdire la libre circulation des arcs et leur chasse, et s'ils l'étaient, alors ils seraient certainement mangés par les membres de leur propre tribu pour cela. Respectons des milliers d'années de tradition. À Douma d'État, selon nos informations, une proposition se prépare pour permettre la chasse sportive à l'arc. De nombreux députés et hauts fonctionnaires aimeraient eux-mêmes chasser avec un arc et, probablement, ils chassent déjà. Cette tendance est encourageante.
Mais pour l'instant, les chasseurs ont à leur disposition le type de tir d'entraînement le plus populaire aujourd'hui - le tir sur des cibles en trois dimensions. Dans ces champs de tir, les archers s'affrontent en tirant sur des maquettes d'animaux en mousse plastique.
Riz. 12. Un trophée de chasseur avec un arc.
Des milliers de personnes dans notre pays pratiquent le tir à l'arc uniquement pour le plaisir. Beaucoup d'entre eux se livrent au tir sans quitter leur datcha. Le tir à l'arc est devenu pour eux un sport familial, ils s'amusent à tirer entre amis. Certains tireurs inventent des jeux de tir tels que le tic-tac-toe, le tir à des ballons, etc., tant que votre imagination est suffisante.
Le tir à l'arc est un sport qui peut apporter de la joie à tout le monde, à tout âge. Beaucoup des meilleurs tireurs du monde sont des femmes.
Personnes handicapées capacité physique peuvent aussi se réaliser dans ce sport, et pas seulement en tant qu'amateurs. Beaucoup d'entre eux sont des professionnels de tournoi établis et des chasseurs à succès. En un mot, le tir à l'arc, c'est beaucoup de plaisir, de nouveaux amis et une opportunité de découvrir de nouveaux talents en soi.
Alors vous commencez dès maintenant par une visite dans un magasin spécialisé, faites le premier pas dans nouveau monde sport le plus excitant.
Commençons par le fait que j'ai quand même acheté à ma femme bien-aimée l'arc à poulies promis. Le désir de mettre la main sur une vraie arme, et non une arme de divertissement, est apparu après le voyage de l'année dernière en Tunisie, où nous avons réussi à tirer un peu avec un arc de ressource régulier, cela a été décrit plus tôt.
Eh bien, cet été, nous sommes actifs, chaque week-end, nous sortons dans la nature pour tirer avec des pneumatiques et des arbalètes. Certes, les arbalètes dans notre cas sont des armes extrêmement imprécises (apparemment, vous devez tirer dessus et, plus important encore, vous devez frapper, oh, combien de temps pour apprendre), tirer à partir fusil à air comprimé- trop simple (bien qu'intéressant), et l'oignon n'est, bon sang, pas seulement exotique - il est bons exercices physiques et bonnes vacances.
De toute la variété d'arcs disponibles dans la vente de Saint-Pétersbourg, j'ai opté pour le modèle "Predator" vendu sous la marque "Interloper", bref, c'est le seul arc à poulies sérieux avec un prix de 13 500 roubles, à partir duquel ils peut également tirer comme divertissement (force de traction 13 kg) et, en cas de besoin urgent, même chasser (l'arc a une force de tension réglable jusqu'à 27 kg)
En présence d'autres modèles d'arcs à poulies (imités par les fabricants américains), le modèle Predator se distingue par une simplicité suffisante (comme un fusil d'assaut Kalachnikov) et une fiabilité suffisante.
En général, le choix a été fait et l'arc lui-même a été acheté.
On m'a recommandé d'acheter immédiatement des flèches pour un arc à poulies (le prix d'une flèche est de 300 roubles, longueur 80 cm), mais j'ai acheté à l'avance les flèches en bois les plus simples (100 roubles pièce, longueur 69 cm). Lorsqu'un consultant m'a demandé pourquoi vous ne pouvez pas tirer des flèches en bois bon marché à partir d'un arc à poulies, mais vous devez acheter des flèches en plastique coûteuses, en réponse, j'ai reçu des informations sur la différence de longueur des flèches et rien de plus.
Basé utilisation pratique, avec notre incapacité (sur ce moment) pour tirer avec précision, acheter 10 flèches en bois est le meilleur choix (pour la durée de l'entraînement), et d'ailleurs, la longueur de la flèche en bois est suffisante pour tirer depuis le Predator.
J'ai aussi immédiatement acheté un étui pour transporter un arc, bien sûr, noir, et non camouflé avec défi - nous sommes des gens modestes, nous n'avons besoin d'aucune attention particulière pour quoi que ce soit.
Je n'ai pas écrit sur le plus important ! Si vous ne voulez pas casser toutes vos flèches après le premier tir, achetez une cible spéciale pour les flèches d'arc et d'arbalète. Il est fabriqué à partir d'un mélange de plastique et de polystyrène, une sorte de bloc de mousse, la taille minimale de 50x50cm coûte 1 500 roubles.
Cette cible est un achat indispensable si, encore une fois, vous ne voulez pas casser toutes vos flèches après le premier tir.
La météo du matin était superbe et nous sommes allés tourner non pas en voiture, mais à vélo. Porter une cible avec vous n'est pas pratique, ma femme a immédiatement proposé une élingue spéciale juste pour transporter la cible. (Il a fallu environ 30 minutes pour faire le pansement avec l'achat de matériel).
Nous étions extrêmement arrogants et fixions la cible au niveau de la poitrine d'une personne (juste sur le vélo) et tirions à 12-15 mètres.
C'est là que les choses les plus intéressantes ont commencé.
1. La flèche composée vole très vite
2. Avec la bonne tension et la bonne visée, la corde de l'arc frappe le bras très douloureusement.
3. Entrer dans un carré de 50x50 cm à partir de 15 mètres avec un arc n'est pas facile
Comment viser correctement :(pertinent pour les arcs classiques)
La flèche doit être au niveau des yeux, comme indiqué sur la photo.
Comment viser incorrectement :(mais peu importe, si vous avez un pip-site et une vue sur le bloqueur lui-même, c'est la manière la plus correcte)
Et lorsque vous visez mal, la flèche vole dans une direction totalement inconnue...
et enfin:
Règles de sécurité de l'arc
Une mauvaise manipulation de l'arc peut être dangereuse pour le tireur et pour son entourage.
La casse de l'arc est rare et, en règle générale, due à l'attitude inattentive du tireur envers son arme.
Avant chaque tir, il est nécessaire d'inspecter soigneusement l'arme pour détecter des signes évidents d'usure ou de détérioration de ses pièces. Une corde d'arc effilochée, des brins de câbles en acier saillants, des fissures sur les épaules de l'arme - ces signes et d'autres signes externes de problèmes devraient alerter le tireur. Il est nécessaire de vérifier l'installation du viseur, la présence de vis, écrous, etc. et, si nécessaire, leur serrage
Lors de l'étirement de l'arc, il ne doit y avoir aucun grincement, crépitement ...
Les flèches en taille, longueur, poids, rigidité doivent correspondre à votre arc (cela doit être fait, guidé par les tables entreprises manufacturières flèches, minimum poids autorisé les flèches sont également indiquées sur l'arc lui-même parmi ses autres caractéristiques) ! Tirer des flèches trop légères peut casser rapidement l'arme. Il est nécessaire de vérifier l'intégrité des tubes et des tiges de flèche. Les tiges qui s'enclenchent lâchement sur la corde de l'arc doivent être remplacées. Tirer avec des flèches douteuses est absolument inacceptable !
Un étranger, entre les mains duquel l'arc d'intérêt s'est avéré être, doit être averti de l'inadmissibilité du soi-disant "coup à blanc" (tir sans flèche dans l'arc), dans lequel, EN RÈGLEMENT, la corde de l'arc et / ou les câbles se cassent et les épaulements peuvent être endommagés ou même cassés. Une corde d'arc tendue, au cas où une flèche n'est pas insérée dans l'arc, doit être relâchée en douceur !
Lors de la préparation du tir, le tireur doit s'assurer qu'il n'y a aucun objet dans la zone des blocs supérieur et inférieur qu'il peut toucher en redressant les épaules. Les auteurs ont eu la chance de tenir un arc avec un arc tordu bloc supérieur, touché par un tir sur une poutre basse du plafond. Les câbles d'arc dans ce cas ont également été endommagés et la corde de l'arc a été déchirée.
Souvent, en tendant l'arc, le tireur oublie de poser la flèche sur l'étagère. Avec un tel tir, la flèche frappe à une distance de 1 à 1,5 mètre à droite et jusqu'à 1 mètre sous la cible (lors d'un tir à une distance de 18 m). Au minimum, le tireur perd 1 flèche de son arsenal, malgré le fait qu'un tel échec peut être dangereux pour les objets situés à côté du bouclier cible.
En parlant de flèches. Vous devez retirer soigneusement la flèche du bouclier cible, saisir le tube du bouclier et l'intercepter progressivement avec votre main. Lors de l'extraction d'une flèche, il est important, premièrement, de ne pas la plier et, deuxièmement, de ne pas blesser une personne à côté de vous lorsque la flèche est brusquement retirée du bouclier.
Formation de tir à l'arc. La section tir à l'arc de notre site Web contient des informations sur presque tous les clubs et sections de tir à l'arc bien connus à Moscou et en Russie. Si vous avez des informations sur l'existence d'une section (club) qui ne figure pas dans la liste, vous pouvez l'ajouter. Choisissez le bon endroit pour le tir à l'arc. Dans la plupart des sections, les cours de tir à l'arc pour les enfants sont gratuits. Les ensembles d'enfants et d'adultes dans la section ont généralement lieu au début année scolaire(septembre), mais la plupart des entraîneurs continuent d'accepter de nouveaux arrivants tout au long de l'année. Dans les écoles de sport, en règle générale, les débutants reçoivent un arc pour débutants, des flèches et l'équipement nécessaire. Dans les cas extrêmes, vous pouvez acheter un arc pour le tir dans de nombreux magasins en ligne vendant des arcs, des arbalètes et des produits connexes. Le coût d'un arc pour un débutant est d'environ 3 000 roubles. Rejoindre. Juste un mot d'avertissement : le tir à l'arc est un sport très addictif, ça peut s'éterniser, et longtemps ;-)
Section NEWS dans le monde du tir à l'arc. Cette section publie constamment des nouvelles qui se passent dans sports de tir, ouverture de nouvelles sections ou clubs, compétitions, tournois de tir à l'arc, modifications des règles de compétition, entretiens avec des entraîneurs et des athlètes de tir à l'arc et bien plus encore. Vous pouvez publier votre annonce (article, actualité) sur une compétition, un tournoi ou un autre événement à venir (ou passé). Merci d'indiquer les coordonnées des organisateurs, la date de l'événement, le lieu, etc.
Tir à l'arc - look olympique un sport dans lequel les athlètes s'affrontent dans la précision du tir à l'arc. Le vainqueur du tir à l'arc est l'athlète ou l'équipe qui marque le plus de points, selon les règles de la compétition. Les compétitions de tir à l'arc sont organisées entre hommes et femmes.
Histoire de l'origine et du développement du tir à l'arc
Il n'a pas été possible d'établir l'heure exacte de l'apparition de l'arc, ainsi que les lieux de son apparition. On sait avec certitude que les gens utilisaient des arcs à la fin de l'âge de pierre et les utilisaient pour la chasse comme arme. Grâce aux oignons, les gens ont pu obtenir leur propre nourriture à base de viande.
Il y a environ 3 000 ans, l'arc a commencé à être utilisé non seulement pour la chasse, mais aussi comme arme. Les archers étaient très appréciés, car ils pouvaient toucher des cibles à plusieurs centaines de mètres. Plus tard, les arcs ont été remplacés par des armes à feu, et c'est durant cette période que le tir à l'arc sportif a commencé à se développer.
En 1900, les premières compétitions officielles de tir à l'arc ont eu lieu, et cela s'est produit le deuxième jeux olympiques. Jusqu'en 1972, cette discipline était considérée comme facultative, certaines années elle figurait au programme des Jeux Olympiques, mais certaines ne l'étaient pas. Malgré la compétition, il n'y avait pas d'instance dirigeante pour le tir à l'arc. Fédération internationale le tir à l'arc (FITA) n'a été créé qu'en 1931 en Pologne, et elle a ensuite élaboré les règles de la compétition.
Au milieu des années quatre-vingt, des duels ont été introduits, censés augmenter le spectacle de la compétition. En 1988, des compétitions par équipe s'y sont ajoutées. Depuis 2000, les règles du tir à l'arc n'ont cessé de changer et tous les Jeux Olympiques se déroulent avec des changements de programme.
Règles du tir à l'arc
Les compétitions de tir à l'arc se déroulent comme en plein air, ainsi qu'à l'intérieur. Le tir en compétition s'effectue par séries de 3 ou 6 flèches. Selon les normes FITA, une série de 3 flèches dure 2 minutes et une série de 6 flèches dure 4 minutes.
Dans toutes les compétitions, la qualification est d'abord effectuée, puis, parmi les athlètes restants, selon le système olympique, le vainqueur est joué. Ce système est également pertinent pour les championnats du monde et d'Europe.
Le tir à l'arc est tiré sur des cibles approuvées par la FITA. Les cibles de tir à l'arc sont en papier avec des cercles concentriques de différentes couleurs représentés dessus. Les cibles sont attachées à des boucliers spéciaux, qui sont faits d'un matériau durable qui empêche les flèches de passer. La taille de la cible dépend de la distance de compétition. À l'intérieur du "dix", il y a un autre cercle de la moitié du diamètre, il est nécessaire de résoudre les situations controversées d'égalité des points et d'établir des records du monde.
distances de tir à l'arc
En intérieur, le tir s'effectue à des distances de 18, 30 ou 50 mètres (pour les hommes et les femmes).
Les distances cibles en extérieur sont de 30, 50, 70 et 90 mètres pour les hommes et de 30, 50, 60 et 70 mètres pour les femmes. Aux Jeux olympiques, le tir à l'arc ne se pratique qu'à une distance de 70 mètres.
Matériel et équipement
L'élément principal de l'équipement, bien sûr, est l'arc. Sur le compétitions officielles Sous les auspices de la FITA, deux types d'arcs professionnels sont utilisés en tir sur cible :
- Tir à l'arc classique (traditionnel) (arc classique). La force de traction d'un tel arc est d'environ 15 à 20 kg. La vitesse de la flèche atteint 240 km/h. Cet arc est utilisé aux Jeux Olympiques.
- Tir à l'arc à poulies. Dans de tels arcs, un mécanisme spécial est utilisé, qui fournit à la flèche une accélération plus correcte et facilite également le processus de tirage de l'arc. La force de tension est d'environ 25-30 kg. La vitesse d'une flèche d'un tel arc atteint 320 km / h.
Un arc entièrement équipé pèse généralement entre trois et demi et quatre et demi kilogrammes.
Les flèches de sport modernes sont composites (pointe, tige, tige, plumage). Pour les archers, l'ajustement des flèches est très important. Ils doivent satisfaire beaucoup de qualités individuelles, principalement la longueur des bras. Les flèches sont stockées dans un carquois spécial.
Une version est un déclencheur. Avec lui, l'archer attrape la corde de l'arc, puis, en bon moment la libère. La libération minimise la zone de préhension de la corde d'arc, ce qui réduit à son tour la déformation de la corde d'arc à pleine allonge et augmente ainsi la stabilité de tir.
Un gantelet de tir à l'arc est un brassard qui protège l'avant-bras de l'archer d'être touché par une corde d'arc.
