À l'arrière du bras se trouvent des muscles extenseurs tels que l'extenseur cubital du carpe et long extenseur doigts qui agissent comme des antagonistes, des fléchisseurs. Les extenseurs sont un peu plus faibles que les fléchisseurs. Le long extenseur radial du carpe est situé à côté du brachiradial et est l'un des 5 les principaux muscles qui aident à déplacer le poignet. Lorsqu'une personne serre le poing, ce muscle est activement impliqué dans le travail et dépasse de la peau.

Noter:

Les muscles de la face antérieure de l'avant-bras, tels que le fléchisseur radial du carpe et le fléchisseur superficiel des doigts, forment un groupe fléchisseur qui fléchit la main au niveau du poignet et de chacune des phalanges. L'inflammation de cette zone peut entraîner des douleurs et des engourdissements, connus sous le nom de syndrome du canal carpien.

Muscle coracobrachial

Muscle long et étroit en forme de bec situé sur surface intérieureépaule. En haut, il est attaché près du processus coracoïde de l'omoplate et en bas - à la partie antérieure interne du bras. Ce muscle n'est pas un fléchisseur du coude

Le muscle coracobrachial remplit les fonctions suivantes :

ramenant le bras au corps avec le coude plié.

L'atlas combiné de tous les muscles des avant-bras est le suivant.

En fait, nous en avons fini avec l'anatomie. Amis, êtes-vous toujours là ... ou est-ce que je secoue l'air pour rien? :). Passons à autre chose et parlons maintenant des aspects pratiques de la formation.

Supination et pronation - qu'est-ce que c'est?

Ce sont deux mouvements spéciaux produits par les muscles des avant-bras - supination (tournant vers l'extérieur) et pronation (tournant vers l'intérieur). La supination est réalisée par les biceps et les muscles du supinateur rond des avant-bras, la pronation - par les muscles du pronateur rond des avant-bras.

Il s'avère qu'une prise différente d'un projectile (par exemple, un haltère) fournit un type de travail différent aux mains et un degré différent d'implication des muscles des biceps / triceps et des avant-bras.

En fait, passons à la partie pratique de la note.

Comment bien entraîner ses mains ? Tu devrais le savoir.

Passons en revue les caractéristiques anatomiques des muscles des mains et, par conséquent, dérivons quelques règles pour eux. entraînement efficace. Et nous allons commencer par...

N° 1. Biceps.

Le biceps étant un muscle superficiel, l'aspect indicatif des muscles de votre main dépendra de son développement qualitatif. Les principaux mouvements auxquels il participe sont la levée du projectile de bas en haut, c'est-à-dire en le portant à la poitrine. Pour créer un pic du biceps, il est nécessaire d'utiliser des ascenseurs de supination pendant l'exercice - en tournant la brosse vers le haut lorsque la paume regarde le plafond et que l'auriculaire est situé au-dessus du pouce, ou des ascenseurs avec une brosse déjà supinée.

Meilleurs exercices pour les biceps

Ceux-ci inclus:

haltères/haltères debout (barre droite/EZ) ;

tractions avec une prise inversée;

soulever des haltères assis à un angle vers le haut à partir d'une position étirée;

Il faut comprendre que la forme du biceps est fixée en vous par mère nature, elle peut être longue avec des ligaments doux ou courte avec de longues extrémités de ligaments (comme Schwarzenegger).

N° 2. Triceps.

Maquillage des triceps 2/3 une partie du volume du bras, donc, si les bras n'ont pas assez de volume, alors il faut d'abord « creuser » le triceps et ensuite seulement le biceps. La «profession» principale des trois têtes du triceps est l'extension du bras dans l'articulation du coude, tandis que la médiale est la plus active de toutes les têtes. Les antagonistes du triceps (biceps, brachial) sont physiologiquement plus puissants que le triceps, ce qui se manifeste par une légère flexion des bras au niveau du coude lorsqu'ils pendent librement au repos.

Pour le développement qualitatif du muscle triceps de l'épaule, il est nécessaire d'utiliser des exercices de flexion/extension avec des poids libres. La qualité signifie une augmentation des caractéristiques de force volumétrique d'un groupe musculaire donné. Il ne faut pas consacrer de temps aux simulateurs isolés (gars, laissez-les aux filles), il vaut mieux utiliser des exercices multi-articulaires dans lesquels tout est immédiatement «capturé» dans le travail 3 têtes de triceps.

nom latin extenseur - extenseur; carpe - poignet; rayon - radial ; bref - court.

Muscle de l'avant-bras du groupe latéral.

Lieu de départ- Os brachial.

Lieu de rattachement- Base de l'os métacarpien III.

Action- Prolonge la brosse.

innervation- C5-7.

approvisionnement en sang- un. radialis, a. recurrens radialis.

Extenseur des doigts / Musculus extensor digitorum

nom latin extenseur - extenseur; chiffre - doigt.

Inclus dans groupe de surfaces. Chaque tendon extenseur des doigts passe au-dessus de chaque articulation métacarpo-phalangienne pour former une plaque membraneuse triangulaire appelée la gaine extenseur ou entorse extenseur à laquelle le vermiforme et muscles interosseux brosses. L'extenseur du petit doigt et l'extenseur de l'index s'attachent également à la plaque membraneuse.

Lieu de départ- Tendon extenseur commun de l'épicondyle latéral de l'humérus.

Lieu de rattachement- Surfaces dorsales de toutes les phalanges de quatre doigts.

Action- Étend les doigts (articulations métacarpophalangiennes et interphalangiennes). Participe à l'abduction (divergence) des doigts du majeur.

innervation

approvisionnement en sang- Artère interosseuse récurrente et artère interosseuse postérieure passant par l'artère interosseuse commune (à partir de l'artère ulnaire).

Exemple : Lâcher des objets tenus dans la main.

Extensor pollicis brevis court / Musculus extensor pollicis brevis

nom latin extenseur - déplié; pollicis - pouce; bref - court.

Fait partie du groupe musculaire profond. Se trouve plus distalement muscle long, menant le pouce, auquel il est étroitement adjacent.

Lieu de départ- Face postérieure du radius, en aval de l'origine du muscle long abducteur du pouce. La partie adjacente de la membrane interosseuse.

Lieu de rattachement- Base de la face dorsale de la phalange proximale du pouce.

Action- Étend le pouce. Rétracte le poignet.

innervation- Nerf radial profond (interosseux postérieur) C6, 7, 8.

approvisionnement en sang- Artère interosseuse postérieure passant par l'artère interosseuse commune (à partir de l'artère ulnaire).

Mouvement fonctionnel de base- Exemple : desserre son doigt au-dessus d'un objet plat.

Extenseur long du carpe - douleur et sensibilité dans l'épicondyle latéral et dans la zone de la tabatière anatomique.

Extenseur court du poignet - douleur à l'arrière du poignet et de la main ;

extensor carpi ulnaris - douleur principalement du côté ulnaire de l'arrière du poignet (l'atteinte musculaire est rare et survient généralement à la suite d'une blessure grave telle qu'une fracture de l'ulna ou le syndrome de l'épaule gelée);

Le muscle brachioradial - la douleur principale est projetée dans le poignet et dans la base du pouce dans la zone située entre le pouce et l'index, douleur dans l'épicondyle latéral avec douleur avec léger tapotement sur sa face inférieure, qui peut également être causée par un lésion du supinateur de l'avant-bras (avec atteinte de l'appui du cou-de-pied, cette douleur est la principale, alors que la douleur avec atteinte du muscle brachioradial est intermittente et diffuse, la douleur avec atteinte du muscle brachioradial s'étend rarement à l'olécrâne). Le muscle est souvent affecté simultanément avec les extenseurs du poignet, l'extenseur des doigts de la main et avec le supinateur de l'avant-bras, ainsi qu'avec le biceps de l'épaule et le muscle de l'épaule.

Des maladies telles que la tendovaginite carpienne ou carpienne ou l'arthrose des petites articulations du poignet ont des manifestations cliniques très similaires aux lésions des muscles extenseurs du poignet et du muscle brachioradial. Les pathologies combinées de ce type sont très fréquentes. Des courbatures résiduelles après un traitement musculaire signifient une véritable inflammation des articulations ou des tendons. Les dommages aux extenseurs radiaux du poignet et du brachioradialis surviennent généralement ensemble. La défaite d'un seul muscle, très probablement, peut être associée à une lésion de l'extenseur des doigts de la main ou du supinateur. L'atteinte de l'extenseur ulnaire du carpe se produit rarement sans atteinte du muscle extenseur commun parallèle adjacent. La défaite du muscle brachioradial se développe souvent comme secondaire lorsque le supinateur de l'avant-bras et le long extenseur radial du poignet sont touchés, puis les dommages aux longs extenseurs des doigts de la main se développent, en particulier dans les extenseurs du moyen et du annulaires. Le chef médial distal du triceps brachial peut également être atteint, avec des douleurs dans l'épicondyle latéral.

L'extensor carpi radialis brevis peut provoquer une compression du nerf radial dans un avant-bras en pronation complète avec des troubles du mouvement sous forme de faiblesse des muscles innervés par ce nerf (l'extenseur de l'index, le long extenseur du pouce de la main, le extenseur court du pouce, l'extenseur radial du poignet, l'extenseur des doigts et l'extenseur de l'auriculaire, ainsi que le muscle long qui enlève le pouce de la main) ou des troubles sensoriels sous forme d'engourdissements et de picotements à l'arrière du métacarpe et du pouce (voir muscle - supinateur de l'avant-bras).

Extenseurs radiaux du poignet. Long extenseur radial du poignet. Il part du tiers inférieur de la crête de l'humérus entre l'épicondyle et l'attache du muscle brachioradial, se poursuit par un tendon du tiers proximal de l'avant-bras et s'attache à la face postérieure de la base du deuxième os métacarpien . Court extenseur radial du poignet. Il part de l'épicondyle latéral de l'humérus, du ligament collatéral radial et du septum intermusculaire, traverse la partie la plus épaisse de l'abdomen à la frontière entre le tiers proximal et moyen de l'avant-bras et s'attache à la face postérieure de la base du troisième os métacarpien.

Extenseur du coude du poignet. Il part du tendon extenseur commun, s'étendant de l'épicondyle latéral et est attaché par un tendon à la surface ulnaire de la base du cinquième os métacarpien.

Muscle de l'épaule. Il part du tiers latéral inférieur de l'humérus, de la crête de l'humérus, passe dans l'épicondyle latéral, l'humérus et le septum intermusculaire latéral sous le site de pénétration de son nerf radial et est attaché par un tendon au processus styloïde du radius, se connectant aux ligaments voisins (certaines fibres musculaires peuvent s'attacher à plusieurs os du carpe et au troisième os métacarpien).

Extenseurs radiaux du poignet. Les deux muscles : L'extension de la main au niveau de l'articulation du poignet est principalement réalisée par le court extenseur radial du carpe avec l'extenseur ulnaire du carpe et les extenseurs des doigts de la main ; L'abduction de la main dans l'articulation du poignet (déviation vers le côté radial) est principalement réalisée par le long extenseur radial du poignet avec le fléchisseur radial du poignet.

Extenseur du coude du poignet. Extension de la main dans l'articulation du poignet (avec les extenseurs radiaux de la main). Le muscle est le principal antagoniste de la flexion du poignet au niveau de l'articulation du poignet. L'adduction de la main dans l'articulation du poignet (déviation vers le côté ulnaire) est l'action principale, avec le fléchisseur du poignet.

Muscle de l'épaule. Flexion de l'avant-bras au niveau de l'articulation du coude (fonction principale), surtout lorsque le bras est en position neutre. Amener l'avant-bras en position médiane neutre à partir d'une position de pronation ou de supination. Le muscle participe peu à la pronation et participe très peu (voire pas du tout) à la supination de l'avant-bras. Rapprochement des surfaces articulaires de l'articulation du coude lorsque l'articulation est fléchie (contrairement au biceps brachial et muscle de l'épaule, qui les séparent quelque peu). Abduction du poignet dans l'articulation du poignet (déviation vers le côté radial) (avec attache atypique du muscle au scaphoïde ou au troisième métacarpien) avec le long extenseur radial du poignet.

Extenseurs et supinateurs de la main - Test d'orientation - position debout. Exécution: en position debout, le patient dirige le bout des doigts des mains vers le bas ou vers le haut de manière à ce que les bases des paumes soient bien ajustées l'une contre l'autre. Si les bases des paumes des mains ne s'emboîtent pas étroitement et qu'il reste un espace, il existe alors un bloc fonctionnel de l'articulation du poignet pour l'extension.

Extenseurs du poignet et brachioradialis – Mobilisation par étirement et relaxation post-isométrique – position assise ou couchée. Position de départ et direction de l'étirement : extenseur radial long et court du carpe. Le bras affecté est redressé au niveau de l'articulation du coude, la main est en pronation. La direction d'étirement est la flexion de la main en pronation au niveau de l'articulation du poignet. Extenseur du coude du poignet. La position des coudes n'a pas d'importance. La direction d'étirement est la flexion et la supination de la main dans l'articulation du poignet. Muscle de l'épaule. Le bras est redressé au niveau de l'articulation du coude, la fosse ulnaire est tournée vers le haut, le coude est appuyé contre le support (pour éviter la rotation interne de l'épaule), l'avant-bras est en pronation complète, la main est en pronation et déviée du côté ulnaire ( abduction de la main). La direction d'étirement est la flexion de la main en pronation. Docteur : debout sur le côté. Pour un traitement en position assise, le médecin saisit l'épaule du patient avec son aisselle avec sa main opposée et l'articulation du coude avec la main de cette main. La main du même nom est située sur le dos de la main gauche du patient. Exécution : Mobilisation par étirements. Le médecin augmente doucement et lentement l'amplitude du déplacement initial de la main. Relaxation postisométrique. 1. Le médecin effectue un étirement passif préliminaire du muscle en augmentant le déplacement initial de la main avec un léger effort jusqu'à ce qu'une légère sensation élastique et confortable de tension tissulaire (barrière élastique) apparaisse et la retienne pendant 3 à 5 s pour s'adapter (habituer) le muscle à l'étirement. 2. Le patient lève les yeux, inspire lentement et doucement, retient sa respiration et essaie de contracter le muscle, amenant la main dans une position neutre avec un effort minimal contre une résistance adéquate du médecin léger pendant 7 à 9 s. 3. Le patient expire lentement et doucement, détend doucement les muscles et regarde vers le bas, et le médecin effectue un étirement passif doux et doux supplémentaire du muscle, augmentant le volume du déplacement initial de la main avec un effort minimum jusqu'à une certaine résistance élastique (tension) des tissus ou jusqu'à ce qu'une légère douleur apparaisse pendant 5 à 10 s. Dans cette nouvelle position étirée, le muscle est maintenu en tension pour répéter le travail isométrique. 4. La technique est répétée 4 à 6 fois sans interruption de l'effort d'étirement entre les répétitions en maintenant soigneusement le muscle dans un état étiré et sans le remettre en position neutre. Relaxation post-isométrique indépendante. Cela se fait de la même manière. Pour le chargement isométrique et l'étirement ultérieur du muscle, la pression est utilisée avec la main libre sur le poignet du bras affecté. Remarque : certains manuels de thérapie manuelle recommandent d'effectuer un traitement de l'extenseur radial de la main en position de flexion de l'avant-bras, un traitement de l'extenseur ulnaire de la main en position de pronation sans sa déviation dans aucune direction.

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Douleur dans les muscles au-dessus ou au-dessous du coude

La douleur dans les muscles est un symptôme de dommage fibre musculaire. De tels changements peuvent être associés à la fois à des blessures mécaniques avec un stress excessif sur les muscles et à des maladies graves du tissu musculaire. La localisation de la douleur et le mode de vie du patient sont également d'une grande importance pour diagnostiquer la cause de la maladie et choisir une méthode de traitement. Par exemple, si les muscles du bras au-dessus du coude font mal chez un athlète professionnel, on peut supposer le développement de changements dégénératifs dans les tendons du biceps et du triceps.

Quels muscles peuvent faire mal dans les bras

Afin de comprendre l'origine de la douleur, il est nécessaire de connaître l'anatomie des muscles des membres supérieurs. L'appareil musculaire est responsable du travail des articulations, assure la mobilité des mains. Tous les muscles sont divisés en 3 groupes principaux, en fonction de leur emplacement et des articulations qu'ils affectent.

Muscles des épaules

Tous les muscles situés dans la zone des épaules peuvent être divisés en 2 groupes. Tous commencent près de l'articulation de l'épaule et se terminent au coude. Lorsque les fibres musculaires se contractent, les muscles fléchisseurs font fléchir le bras au niveau du coude, tandis que les muscles extenseurs agissent dans le sens inverse.

Les muscles fléchisseurs sont situés sur le devant de l'épaule :

• muscle coracobrachial;
• biceps brachial (biceps);
• muscle de l'épaule.

Extenseurs - muscles dorsaux de l'épaule :

Si les muscles de l'épaule sont endommagés, une douleur est ressentie au-dessus du coude, qui augmente avec le travail des articulations de l'épaule et du coude. De par la nature de la douleur (aiguë, tirante, pouvant augmenter en mouvement ou au repos), ainsi que les résultats d'études complémentaires, il est possible de déterminer sa cause et de commencer le traitement.

Comprendre l'anatomie des muscles des membres supérieurs vous permettra de déterminer la source et la cause de la douleur

Muscles de l'avant-bras

Le plus gros muscle de l'avant-bras est le muscle brachioradial, qui fléchit le bras au niveau du coude. Les muscles restants sont responsables du travail de l'articulation du poignet, assurant sa flexion et son extension.

Les fléchisseurs du poignet sont représentés par un groupe de muscles situés sur la face avant de l'avant-bras :

• fléchisseurs radiaux et ulnaires du poignet;
• long muscle palmaire.

Les extenseurs du poignet sont un groupe de muscles situés à l'arrière de l'avant-bras :

• extenseur de poignet;
• extenseurs radiaux courts et longs du poignet.

Si les muscles de l'avant-bras sont endommagés, la douleur se fait sentir sous le coude. De tels troubles affectent le travail du coude et du poignet - les mouvements de ces articulations provoquent des douleurs.

Muscles de la main

Sur les mains, il y a un grand nombre de petits muscles qui mettent en mouvement toutes les articulations des doigts. Ces muscles peuvent être blessés dans la vie de tous les jours par des mouvements imprudents. Dans ce cas, des douleurs se font sentir au niveau de la main ou des doigts, le travail de l'articulation carpienne peut être difficile.

Causes des douleurs musculaires dans les bras

La douleur est un signe du développement d'une inflammation ou de changements dégénératifs dans les tissus. Par la nature de la douleur, vous pouvez déterminer la cause de leur apparition.

• La douleur aiguë est un symptôme d'étirement ou de déchirure des fibres musculaires, d'arthrite, de syndromes neuropathiques, de maladies infectieuses.
• Des douleurs musculaires douloureuses accompagnent l'ostéochondrose, l'arthrite, l'inflammation musculaire chronique.

Lors du diagnostic d'une maladie, il est important de connaître le type d'activité du patient. A la fois activités sportives intenses et sédentarité travailleur de bureau peut provoquer des douleurs dans les muscles des mains, mais la cause de leur apparition sera différente.

Blessures

Le muscle est constitué de fibres individuelles capables de se contracter, mettant le bras en mouvement. Ils sont élastiques, c'est-à-dire qu'ils peuvent supporter une charge importante, mais avec des mouvements ou des performances négligents exercices difficiles peut être blessé. Les blessures les plus courantes sont les entorses et les déchirures musculaires.

L'étirement est une pathologie qui survient lorsqu'un muscle n'est pas capable de supporter une charge. Le pronostic de ce phénomène est favorable, car l'intégrité du muscle n'est pas violée. Les étirements peuvent être suspectés par des signes caractéristiques :

• douleur modérée, qui augmente avec le mouvement;
• faible tonus musculaire.

Les premiers signes surviennent souvent au moment de la blessure. Le patient ressent un spasme qui empêche un étirement supplémentaire des fibres et leur rupture. Les symptômes disparaissent en quelques jours, pour cette fois il est recommandé de limiter l'intensité de la charge, appliquez Bandage élastiqueà la zone endommagée. Au cours des premiers jours, des compresses froides sont appliquées, puis des onguents chauffants sont présentés.

Des bandages élastiques spéciaux sont sélectionnés individuellement et appliqués sur la zone endommagée

Une déchirure est une blessure plus grave dans laquelle l'intégrité des fibres est brisée. Distinguer une rupture complète et partielle, lorsque certaines des fibres musculaires restent intactes.

Les symptômes apparaissent immédiatement après la blessure :

Avec une rupture complète, une intervention chirurgicale urgente est nécessaire, au cours de laquelle une suture est appliquée sur le muscle. Si certaines des fibres ont conservé leur intégrité, le membre est fixé avec un plâtre. Après son retrait, une période de récupération de 6 à 8 semaines est indiquée. Pendant ce temps, le patient effectue une série d'exercices prescrits par le médecin, porte un bandage élastique et la physiothérapie est également utile.

Myosite

La myosite se caractérise par plusieurs symptômes :

• douleur intense qui augmente avec le mouvement, mais persiste au repos;
• limitation de la mobilité du muscle affecté, ce qui affecte le fonctionnement du membre;
• à la palpation, une compaction musculaire se fait sentir, l'apparition de tubercules est possible;
• avec une myosite chronique prolongée, le muscle affecté devient visuellement plus mince par rapport au muscle sain;
• le processus infectieux s'accompagne d'une augmentation de la température corporelle, d'une faiblesse et du développement d'une inflammation purulente.

Le traitement symptomatique général se déroule en 2 temps. Au cours des premiers jours, le froid apparaît sur le site de la blessure ; des compresses de glace ou de refroidissement sont utilisées à cet effet. Ensuite, le processus inflammatoire est stimulé avec des onguents chauffants et des frottements afin qu'il n'entre pas dans une phase chronique.

Rhumatisme musculaire

Sous rhumatismes, comprenez les processus de destruction du tissu musculaire, qui s'accompagnent de douleurs et d'inflammations. Les causes de cette pathologie peuvent être des blessures, des maladies infectieuses et métaboliques, des troubles hormonaux et nerveux, ainsi que le stress. Le plus souvent, ces maladies sont diagnostiquées chez des femmes d'âge moyen.

Il existe deux formes de rhumatismes musculaires :

• Aigu - commence par une augmentation de la température corporelle, puis il y a des douleurs et des tensions musculaires. La douleur peut changer de localisation, c'est-à-dire qu'elle se manifeste alternativement dans muscles différents. Ces symptômes durent plusieurs jours, puis la maladie peut disparaître d'elle-même ou entrer dans une phase chronique.
• La forme chronique du rhumatisme dure plusieurs semaines ou mois et peut continuer à accompagner le patient tout au long de sa vie. Les muscles des mains font mal lorsque le climat ou la température change, l'hypothermie ou le stress.

Le traitement de la maladie est complexe. La thérapie commence par la nomination de médicaments antirhumatismaux et anti-inflammatoires. La physiothérapie chauffante a un bon effet, massothérapie, traitement dans les sanatoriums. Les patients reçoivent un soutien psychologique, où un spécialiste vous apprendra à résister au stress et à faire attention à l'équilibre interne. De plus, le patient sera consulté sur nutrition adéquat afin que toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires soient présents dans l'alimentation.

Pathologies articulaires

Les maladies articulaires provoquent des violations de tout l'appareil moteur des mains. Toutes ces maladies peuvent être divisées en deux groupes principaux:

• arthrite - pathologies inflammatoires qui se développent avec des blessures, une infection des articulations, des immunodéficiences, des troubles nerveux;
• arthrose - modifications de la structure des os et des articulations de nature non inflammatoire, causées par des pathologies métaboliques.

Les dommages mécaniques aux articulations entraînent une limitation de leur mobilité, une inflammation et une atrophie musculaire.

Par exemple, après une blessure aux coudes, les muscles de l'avant-bras souffrent et une myosite se développe. Le traitement dans ce cas vise à préserver la fonction de l'articulation. Des bandages de fixation sont utilisés, les patients se voient prescrire un cours gymnastique thérapeutique et médicaments.

L'arthrose doit être traitée dans les premiers stades, sinon il ne sera pas facile de restaurer la mobilité des mains.

L'arthrose peut survenir à tout âge, mais les personnes âgées sont à risque. Le plus souvent, les articulations des phalanges des doigts sont affectées symétriquement sur les deux membres. Il n'est pas possible d'éliminer complètement les symptômes, il est seulement possible de prévenir le développement de la maladie et de soulager les douleurs articulaires et musculaires. Il est conseillé au patient de perdre du poids, d'ajuster son alimentation, de prescrire des anti-inflammatoires et des analgésiques (analgésiques).

Pathologies du système nerveux

Les membres reçoivent des influx nerveux par les nerfs rachidiens. Ils proviennent des vertèbres cervicales inférieures et des premières vertèbres thoraciques et atteignent les épaules, les coudes, puis se poursuivent jusqu'au bout des doigts. Nerfs pincés dans ostéochondrose cervicale ou une hernie provoque une sensation de douleur et d'engourdissement des mains, leur mobilité diminue.

Le traitement est effectué sous la supervision d'un médecin. Dans certains cas, une intervention chirurgicale est indiquée, mais le plus souvent, les symptômes peuvent être éliminés à l'aide d'exercices thérapeutiques, de médicaments, de changements de nutrition et de mode de vie. Pour soutenir la colonne vertébrale, vous pouvez porter des colliers spéciaux qui fixent les vertèbres, détendent les muscles du cou et évitent les nerfs pincés.

Maladies infectieuses

Les maladies bactériennes (grippe, brucellose) se manifestent souvent douleur musculaire. Ils commencent par de la fièvre et une faiblesse générale, puis des symptômes caractéristiques commencent à se développer. Le diagnostic est établi sur la base de tests de laboratoire, après quoi le médecin prescrit des médicaments spéciaux qui détruisent la microflore pathogène. Le traitement a lieu dans un hôpital, puis une période de rééducation est indiquée pour restaurer les défenses de l'organisme.

La douleur dans les muscles des mains est un symptôme dangereux qui nécessite un diagnostic supplémentaire par un médecin. Malgré les nombreuses causes, les symptômes de nombreuses pathologies peuvent être similaires et le traitement doit être différent. Avec un début de traitement intempestif, il existe un risque de passage de certaines pathologies au stade chronique, ce qui continuera à perturber le patient pendant longtemps. Même les entorses mineures nécessitent un diagnostic et des soins médicaux qualifiés.

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ATTENTION! Toutes les informations sur ce site Web sont à titre informatif seulement. Le diagnostic et la prescription de médicaments nécessitent une connaissance des antécédents médicaux et un examen par un médecin. Par conséquent, nous vous recommandons fortement de consulter un médecin pour le traitement et le diagnostic, et de ne pas vous soigner vous-même.

Qu'est-ce qui peut causer des douleurs au poignet

La section du membre supérieur comprise entre les os métacarpiens et l'avant-bras, formée de huit os, s'appelle le poignet. Cette partie du bras est soumise à des contraintes constantes, car elle est située dans la partie la plus mobile du membre, tant de personnes sont confrontées au fait que le poignet fait mal.

Avec une douleur prolongée et non passagère dans cette partie, il est important que le patient consulte immédiatement un spécialiste, car l'automédication et l'ignorance du symptôme lui-même peuvent entraîner des conséquences irréversibles. Dans les cas où le poignet fait mal, vous devriez demander l'aide de ces médecins:

Causes de la douleur au poignet

En règle générale, beaucoup sont confrontés au fait que le poignet fait mal en pliant et en dépliant la main. Cela limite considérablement la mobilité du membre et, en raison de cette condition, il peut y avoir diverses raisons. Les facteurs qui conduisent à l'apparition d'un tel syndrome comprennent les blessures et blessures aiguës, et diverses pathologies des articulations, des muscles, des tissus osseux et des tendons peuvent également être à l'origine de douleurs au poignet.

Les fractures, les entorses et les luxations entraînent des lésions aiguës du poignet de gravité variable, accompagnées de divers symptômes - du choc à la déformation des mains. Il existe des cas où les fractures des os du poignet ne s'accompagnent pas de douleur aiguë, mais se déroulent sous une forme lissée.

À Vie courante des situations surviennent souvent lorsque, après une ecchymose ou une chute infructueuse, le poignet gonfle et fait très mal lorsqu'il est plié, ce qui limite la mobilité du membre. Si le patient ne reçoit pas de soins médicaux en temps opportun, la perte de mobilité du bras et d'autres complications graves ne sont pas exclues.

Une autre cause de douleur au poignet est la déchirure des ligaments, qui se produit souvent avec une flexion brusque et inhabituelle des mains. Les symptômes dans cette situation sont similaires à ceux qui se produisent avec des ecchymoses - douleur, gonflement et mouvement limité du poignet.

Les pathologies des tendons conduisent également au fait qu'il y a une douleur intense dans le membre de la main. L'absence d'intervention médicale opportune peut entraîner une perte complète ou partielle de la mobilité de la main. Ces pathologies regroupent les inflammations des tendons, comme les tendevites, les tendovaginites et les péritendinites, qui diffèrent par les causes d'apparition et de localisation, à savoir :

• Tendevite - se produit dans les tendons fléchisseurs qui relient les os métacarpiens au poignet. Habituellement, la maladie survient chez les athlètes et les personnes qui produisent constamment de multiples mouvements avec une forte charge sur le poignet (constructeurs);
• Avec la tendovaginite, le poignet fait mal en se pliant les pouces les mains, car le siège de la maladie est les tendons responsables de leur mouvement;
• La péritendinite survient dans les tendons extenseurs du poignet et de la main. Avec la maladie, le poignet fait très mal et la mobilité du pouce et de l'index est limitée.

Le syndrome du canal carpien, également connu sous le nom de syndrome du canal carpien, est une inflammation d'un nerf qui survient lorsqu'il est comprimé entre le rétinaculum des fléchisseurs et trois parois osseuses. À cause de cela, le poignet fait très mal, un engourdissement de la main se produit et la mobilité des doigts est compliquée. Fondamentalement, le syndrome se manifeste chez les personnes dont les activités sont associées à une activité accrue de la motricité fine (artistes, musiciens, neurochirurgiens, etc.).

D'autres raisons pour lesquelles le poignet fait mal sont des pathologies articulaires, qui sont très diverses (arthrite, arthrite, etc.). Leur manifestation est due à de nombreux facteurs indésirables, la conséquence des maladies sont des complications graves, à savoir:

• Arthrose déformante, dans laquelle le tissu cartilagineux de l'articulation du poignet est endommagé. La cause de l'événement est une fracture mal fusionnée des os du poignet ou des facteurs génétiques et métaboliques. En plus du fait que le poignet fait très mal, la maladie augmente la sensibilité lorsqu'elle est pressée dans la zone de l'inflammation. Si le patient ne reçoit pas d'assistance à temps, la déformation de la main n'est pas exclue;
• La polyarthrite rhumatoïde est une maladie dans laquelle les petites articulations sont touchées, le poignet fait mal de manière aiguë et sévère, dextérité et la mobilité générale des mains. Le patient a besoin d'un traitement et de soins attentifs, car il existe une menace de processus inflammatoire chronique qui affecte les organes vitaux (cœur, poumons) et perturbe les fonctions de base du corps. Une issue létale n'est pas exclue.

Avec les pathologies du tissu osseux, le poignet fait également très mal, car elles provoquent un processus inflammatoire dans la région du poignet des mains. Parfois, après examen, il s'avère que les pathologies sont causées par une nécrose, ce qui entraîne la mort complète ou partielle du tissu osseux.

Prévention et traitement des douleurs au poignet

Afin d'éviter la condition lorsque le poignet fait mal, il est nécessaire de respecter un certain nombre de règles simples, à savoir :

• Suivez les principes d'une bonne nutrition;
• Effectuer un massage des mains long travailà l'ordinateur ;
• Soyez prudent lorsque vous effectuez des travaux dangereux;
• Faites des exercices régulièrement pour renforcer les muscles de votre poignet.

Un diagnostic rapide et un traitement précoce de la douleur au poignet sont les garanties que par la suite le patient pourra éviter le développement de nombreuses complications. L'automédication est strictement interdite, car déterminer la cause profonde de la douleur est un processus difficile, même pour un médecin qualifié. Le traitement dépend directement de la cause de l'apparition de ce symptôme. Si la douleur est due à des blessures, des ecchymoses, des fractures ou des vergetures, le médecin appliquera un bandage, un plâtre ou Bandage élastique etc. Si les pathologies en sont la cause, un traitement chirurgical ou conservateur des douleurs au poignet est réalisé.

Beaucoup sont confrontés à un problème lorsque le poignet fait mal après un long travail à l'ordinateur ou lorsque des blessures surviennent. Il est important de savoir qu'il ne vaut pas la peine d'essayer de faire face à la douleur par vous-même dans de telles situations, car un traitement inapproprié peut avoir des conséquences désastreuses.

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Symptômes de la maladie - douleurs aux poignets

La douleur et ses causes par catégorie :

La douleur et ses causes par ordre alphabétique :

la douleur au poignet

Quelles maladies causent des douleurs au poignet:

Les entorses du poignet impliquent généralement soit les ligaments qui maintiennent ensemble les extrémités inférieures des deux os de l'avant-bras, le radius et le cubitus, soit les ligaments qui maintiennent les os du carpe ensemble (carpien).

Courbure nette et forte de la brosse vers l'arrière.

Douleur aiguë au poignet

amplitude de mouvement limitée,

La tendinite du poignet est surtout fréquente du fait de l'étroitesse des gaines traversées par les tendons dans cette zone. Même une légère irritation des tendons provoque un durcissement des gaines et un symptôme de tendinite tel que la crépitation - une sensation de crépitement dans le tendon.

La tendinite du poignet la plus courante est causée par une inflammation des deux tendons fléchisseurs qui traversent le poignet jusqu'à la main et les doigts.

Les causes peuvent être une flexion et une extension répétitives du poignet sur une large amplitude de mouvement (balancement fréquent de l'objet).

La douleur au poignet s'aggrave avec l'activité

Sensation de crépitement dans les tendons,

Difficulté à saisir des objets.

Avec un processus à long terme au-dessus du processus styloïde du rayon ou en dessous, et parfois des deux côtés du processus styloïde, un gonflement dense apparaît, ressemblant à une graine d'orange - il s'agit d'un épaississement de la gaine cicatricielle du tendon commun des muscles mentionné ci-dessus. Il existe quatre symptômes pathognomoniques de la ténosynovite sténosante :

L'abduction ulnaire passive de la main serrée dans un poing provoque une douleur au poignet dans la région du processus styloïde, parfois la douleur irradie jusqu'au bout du pouce ou jusqu'à l'articulation du coude;

L'extension passive du pouce est indolore ;

Une douleur limitée se produit avec une pression de 1 à 1,5 cm en aval de l'extrémité du processus styloïde ;

La ténosynovite survient avec des mouvements inhabituels et excessifs du pouce (chez les pianistes, les tailleurs, les opérateurs téléphoniques, lors de la torsion du linge humide).

Cause du syndrome du canal carpien.

La cause de la douleur dans le syndrome du canal carpien est un nerf pincé dans le canal carpien. Le pincement peut être causé par un gonflement des tendons passant à proximité du nerf, ainsi que par un gonflement du nerf lui-même.

La cause d'un nerf pincé dans le syndrome du canal carpien est une charge statique constante sur les mêmes muscles, qui peut être causée par un grand nombre de mouvements répétitifs (par exemple, lorsque vous travaillez avec une souris d'ordinateur) ou une position inconfortable des mains, tout en travaillant avec le clavier, dans lequel le poignet est en tension constante.

Symptômes d'un syndrome du tunnel.

Avec le développement du syndrome du canal carpien, il y a une douleur et un inconfort constants dans les poignets, un affaiblissement et un engourdissement des mains, en particulier des paumes.

Il convient de noter que la douleur dans les mains peut être causée non seulement par un nerf carpien pincé, mais également par des lésions de la colonne vertébrale (ostéochondrose, hernie discale), dans lesquelles le nerf provenant de la moelle épinière est endommagé.

Le principal symptôme de la péritendinite est la douleur au poignet. Avec des changements dans la partie inférieure de l'avant-bras, un gonflement est parfois visible le long du trajet du tendon. La pression des doigts dans la zone touchée provoque de la douleur, et avec des mouvements actifs des doigts, vous pouvez détecter une légère crépitation (grincement du "daim"), la sentir et parfois l'entendre.

L'arthrose de l'articulation radio-ulnaire inférieure survient lorsque la fracture du radius a mal cicatrisé dans un emplacement typique, avec une fracture des os de l'avant-bras avec une rupture de l'articulation radio-ulnaire inférieure et une luxation de la tête ulnaire (plus-variante de l'ulna) .

Les symptômes de l'arthrose radio-ulnaire sont des douleurs du poignet lors des mouvements de pronation-supination de l'avant-bras, une sensibilité douloureuse à la pression de la face postérieure au-dessus de la région de l'articulation radio-ulnaire inférieure.

La polyarthrite rhumatoïde est majoritairement une maladie d'âge moyen entre 25 et 55 ans. Procède généralement de manière chronique; le processus inflammatoire, qui commence dans les articulations des doigts et des orteils, se propage de manière centripète, capturant les articulations du coude, du genou, de l'épaule et de la hanche.

La polyarthrite rhumatoïde survient également au début enfance, dans lequel son évolution est modifiée par les caractéristiques d'âge du patient. Chez les enfants, le début de la maladie est souvent aigu et, en plus des articulations des extrémités, les articulations sont impliquées dans le processus inflammatoire chronique. cervical la colonne vertébrale.

Les articulations de la polyarthrite rhumatoïde prennent la forme d'un fuseau. Les contractures et déformations arthrogènes en flexion se développent rapidement et sont difficiles à corriger. Si des mesures préventives ne sont pas prises en temps opportun, des subluxations et des luxations peuvent se développer dans les articulations touchées. Dans les cas graves de polyarthrite rhumatoïde, les mains dévient du côté ulnaire. Les déformations des doigts dans la polyarthrite rhumatoïde ont deux causes principales. La première raison - la destruction de la capsule et des ligaments prive les articulations de stabilité et la traction des tendons entraîne le développement de déformations - les doigts dévient du côté ulnaire, des subluxations apparaissent, ce qui limite l'extension. En conséquence, des contractures de flexion-extension apparaissent dans les doigts touchés par la polyarthrite rhumatoïde. La deuxième cause de déformation des doigts est la rupture « spontanée » des tendons. Les tendons impliqués dans le processus rhumatoïde sont détruits, infiltrés par du tissu de granulation et déchirés aux endroits où ils sont soumis à des pressions et à des frottements. Le plus souvent, les tendons du long extenseur du pouce (m. extensor poll. longus) sont déchirés au niveau du tubercule de Lister et les tendons individuels de l'extenseur commun des doigts (m. extensor digitorum longus) au niveau de l'articulation radio-ulnaire. La rupture est généralement précédée d'une douleur à l'arrière de l'articulation du poignet.

Le premier stade (début) apparaît souvent après une blessure qui survient avec douleur pendant une à deux semaines ;

La période de rémission dure plusieurs mois;

La période active de la maladie avec des symptômes durant plusieurs années, et

Arthrose de l'articulation du poignet avec douleur persistante et incessante.

Douleur au poignet, modérée au début, aggravée par le travail manuel. Une sensibilité douloureuse apparaît en appuyant sur l'os affecté, ainsi qu'en tapotant avec un doigt sur la tête du troisième os du tarse avec lunatomalacie et sur la tête de la première phalange du pouce avec des dommages à l'os naviculaire.

Quels médecins contacter en cas de douleur au poignet :

Vous ressentez des douleurs au poignet ? Voulez-vous des informations plus détaillées ou avez-vous besoin d'une inspection? Vous pouvez prendre rendez-vous avec un médecin Eurolab est toujours à votre service ! Les meilleurs médecins vous examineront, étudieront les signes extérieurs et vous aideront à identifier la maladie par les symptômes, vous conseilleront et vous apporteront l'assistance nécessaire. Vous pouvez également appeler un médecin à domicile. La clinique Eurolab est ouverte pour vous 24h/24.

Le numéro de téléphone de notre clinique à Kyiv : (+3 (multicanal). Le secrétaire de la clinique sélectionnera un jour et une heure qui vous conviennent pour vous rendre chez le médecin. Nos coordonnées et directions sont répertoriées ici. Regardez plus en détail sur tous les services de la clinique sur sa page personnelle.

Si vous avez déjà effectué des études, assurez-vous de prendre leurs résultats pour une consultation avec un médecin. Si les études ne sont pas terminées, nous ferons le nécessaire dans notre clinique ou avec nos collègues d'autres cliniques.

Avez-vous mal au poignet? Vous devez faire très attention à votre état de santé général. Les gens ne prêtent pas suffisamment attention aux symptômes des maladies et ne réalisent pas que ces maladies peuvent être mortelles. Il existe de nombreuses maladies qui, au début, ne se manifestent pas dans notre corps, mais au final, il s'avère qu'il est malheureusement trop tard pour les traiter. Chaque maladie a ses propres signes spécifiques, ses manifestations externes caractéristiques - les soi-disant symptômes de la maladie. L'identification des symptômes est la première étape du diagnostic des maladies en général. Pour ce faire, il est simplement nécessaire d'être examiné par un médecin plusieurs fois par an afin non seulement de prévenir une terrible maladie, mais également de maintenir un esprit sain dans le corps et le corps dans son ensemble.

Si vous souhaitez poser une question à un médecin, utilisez la section de consultation en ligne, vous y trouverez peut-être des réponses à vos questions et lirez des conseils sur les soins personnels. Si vous êtes intéressé par les avis sur les cliniques et les médecins, essayez de trouver les informations dont vous avez besoin sur le forum. Inscrivez-vous également sur le portail médical Eurolab pour être constamment à jour dernières nouvelles et des mises à jour des informations sur le site, qui vous seront automatiquement envoyées par courrier.

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Origine : épicondyle latéral, septum intermusculaire latéral de l'épaule.

Insertion : base de l'os métacarpien II.

Fonction : extension de la main, abduction de la main (avec le fléchisseur radial du poignet).

Extenseur radial court du poignet (m. extensor carpi radialis brevis)(3).

Origine : épicondyle latéral de l'humérus, ligaments collatéral radial et annulaire.

Attachement: la base de l'os métacarpien III.

Fonction : extension de la main, abduction de la main.

Le groupe ulnaire de la couche superficielle comprend 3 muscles.

Extenseur des doigts (m. extensor digitorum)(quatre); les tendons de ce muscle au niveau des têtes des os métacarpiens sont reliés entre eux par des faisceaux fibreux - articulations intertendineuses (connexus intertendineus). A la base des phalanges proximales, les tendons sont divisés en 3 pattes - 2 latérales et médiane.

Origine : épicondyle latéral de l'humérus, capsule articulaire de l'articulation du coude, fascia de l'avant-bras.

Attachement: les bases des phalanges distales (jambes latérales des tendons), les bases des phalanges moyennes (jambes moyennes) des doigts II-V.

Fonction : extension des doigts, extension de la main.

Extenseurpetit doigt(m. extenseur digiti minimi) (5).

Début : détaché de l'extenseur des doigts.

Attachement : base de la phalange distale du cinquième doigt (avec le tendon de l'extenseur des doigts).

Fonction : déplie le petit doigt (doigt en V).

Extenseur du coude du poignet (m. extensor carpi ulnaris)(6) a deux têtes : épaule et coude.

Origine : épicondyle latéral de l'humérus, corps de l'ulna et capsule de l'articulation du coude.

Attachement : base de l'os métacarpien en V.

Fonction : extension de la main, adduction de la main (avec le fléchisseur ulnaire du poignet).

Dans la couche profonde groupe dorsal (Fig. 95 b) il y a 5 muscles:

Support de l'arche(m. supinateur) (1).

Origine : épicondyle latéral de l'humérus, crête du supinateur de l'ulna, capsule de l'articulation du coude.

Insertion : extrémité supérieure du rayon.

Fonction : rotation du radius, et avec elle la main vers l'extérieur, supinatio ; extension à l'articulation du coude.

Le long muscle qui enlève le pouce de la main (m. Abductor pollicis longus) (2).

Début : le tiers médian du radius et du cubitus, la membrane interosseuse de l'avant-bras.

Insertion : base de l'os métacarpien.

Fonction : abduction du pouce, abduction de la main.

Courtextenseur du pouce (m. extensor pollicis brevis)(3).

Origine : radius, membrane interosseuse.

Insertion : base de la phalange proximale du pouce.

Fonction : extension du pouce, abduction du pouce.

Longbrosse extenseur du pouce (m. extensor pollicis longus)(4).

Début : un cubitus et une membrane interosseuse d'un avant-bras.

Insertion : base de la phalange distale du pouce.

Fonction : extension du pouce.

Extenseurindex (m. extenseur indicis)(5).

Origine : tiers inférieur du cubitus et membrane interosseuse de l'avant-bras.

Insertion : phalanges médiane et distale (avec le tendon extenseur des doigts).

Fonction : extension de l'index.

Muscles de la main

M Les muscles de la main (Fig. 96 a, b, c) sont situés sur la surface palmaire et sont divisés en trois groupes: 1 - le groupe latéral de muscles qui forme l'éminence du pouce, ou les muscles de l'éminence du le pouce (thenar) (muscles du pouce); 2 - groupe de muscles médial, forme l'élévation du petit doigt (hypothénar) ou les muscles du petit doigt (muscles du 5ème doigt); 3 - groupe médian de muscles, ou muscles de la cavité palmaire (palmamanus).

Riz. 96. Muscles de la main droite (vue de face) :

un- la couche superficielle des muscles (les tendons du fléchisseur superficiel des doigts sont préservés) ; b- superficiel ; dans- couche profonde des muscles des éminences du pouce et de l'auriculaire (muscles interosseux retirés)

Groupe latéral se situe autour du 1er métacarpien, agit sur le pouce (pollex) et comprend 4 muscles :

muscle court qui enlève le pouce de la main (m. ravisseurpollicisbref) (1), se trouve sur le côté latéral de l'éminence du pouce ;

brosse courte du pouce fléchisseur (m. flexor pollicis brevis)(2) a 2 têtes : a) tête superficielle (caput superficiale); b) tête profonde (caputprofond) , entre les têtes passe le tendon du long fléchisseur du pouce (m. fléchisseur du pouce long);

muscle qui oppose le pouce à la main (m. adversairespollicis) (3), se trouve sous m.abductorpollicisbrevis ;

muscle adducteur du pouce (m. adducteurpollicis) (4), a deux têtes : a) tête oblique (caput obliquum); b) tête transversale (caput transversum).

Les muscles du groupe latéral partent de l'étirement des fléchisseurs (retinaculum flexorum) et des os les plus proches du poignet, à l'exception du muscle qui adduit le pouce de la main, à partir de l'os métacarpien III, et est attaché à la phalange proximale du pouce et les os sésamoïdes de l'articulation métacarpo-phalangienne du pouce de la main, à l'exception du muscle qui s'oppose à la brosse du pouce (m.opponenspollicis), qui est attaché à l'os métacarpien.

groupe médian muscles entoure le V métacarpien, agit sur le petit doigt (5ème doigt) et comprend 4 muscles :

muscle palmaire court (m. palmaris brevis)(5) (muscle cutané rudimentaire);

muscle abducteur du petit doigt (m. abducteur digiti minimi)(6), qui occupe la position la plus médiale dans ce groupe musculaire ;

petit fléchisseur du petit doigt (m. flexor digiti minimi brevis)(7);

muscle qui s'oppose au petit doigt (m. adversaireschiffresminimi) (8) couché latéralement au muscle précédent.

Le muscle palmaire court (m.palmarisbrevis) part du bord interne de l'aponévrose palmaire et du rétinaculum des fléchisseurs.

Attachement: est tissé dans la peau de l'élévation du petit doigt.

Le reste des muscles du groupe médial part de l'étirement des fléchisseurs (retinaculum flexorum) et des os les plus proches du poignet (os pisiforme, crochet de l'os hamate) et s'attache à la phalange proximale du petit doigt (doigt en V) , à l'exception du muscle qui s'oppose au petit doigt (m.opponensdigitiminimi), qui est attaché à l'os métacarpien V .

Fonction : correspond aux noms des muscles.

groupe intermédiaire le muscle occupe les espaces intercarpiens, agit sur les doigts II-V et comprend 4 muscles vermiformes (musculilumbricales); 3 muscles interosseux palmaires (musculi interosseipalmares) et 4 muscles interosseux dorsaux (musculi interosseidorsales).

muscles vermiformes (muscleslombricaux) (9) relient les tendons fléchisseurs et extenseurs superficiels des doigts (4 muscles). Chacun part du bord radial du tendon correspondant du fléchisseur profond des doigts, est attaché à la surface arrière de la base de la phalange proximale des doigts II-V.

Fonction : flexion de la principale et extension des phalanges moyenne et distale des doigts.

Commencer : côté cubitus II, côté radius des os métacarpiens IV et V, attachement - capsules des articulations métacarpo-phalangiennes des doigts II, IV et V.

Fonction : adduction des doigts II, IV et V au doigt III, flexion de leur principale et extension des phalanges moyenne et distale.

Muscles interosseux dorsaux(Fig. 97 b) - les abducteurs, au nombre de 4, sont situés dans les espaces intermétacarpiens I, II, III et IV.

Chaque muscle commence par deux têtes des surfaces de deux os métacarpiens adjacents se faisant face et est attaché aux phalanges proximales des doigts II et III du côté radial (1er et 2ème muscles interosseux dorsaux), III et IV - de l'ulnaire côté (3- I et 4ème muscles).

Fonction : abduction des doigts II, III, IV, flexion de leur main et extension des phalanges moyenne et distale.

68. LE PRONATEUR ROND COMMENCE

Sur l'épicondyle médial de l'épaule

2) sur l'épicondyle latéral de l'épaule

3) sur l'olécrâne

4) sur le bloc de l'humérus

69. POINT D'ATTACHE DU SUPERFICTEUR DU DOIGT

1) phalange proximale de 2 à 5 doigts

2) phalange distale de 2 à 5 doigts

Phalange moyenne de 2 à 5 doigts

4) 2-5 os métacarpiens

70. DANS LA TROISIÈME COUCHE DE MUSCLES SUR LA SURFACE AVANT DE L'AVANT-BRAS EST

Fléchisseur profond des doigts

3) pronateur carré

4) fléchisseur radial du poignet

71. DANS LA DEUXIÈME COUCHE DE MUSCLE SUR LA SURFACE AVANT DE L'AVANT-BRAS EST

2) fléchisseur radial du poignet

Fléchisseur superficiel des doigts

4) long fléchisseur brosse à pouce

72. LE POINT D'ATTACHE DU POUCE EN EXTENSION COURTE DE LA MAIN EST

1) 1er os métacarpien

Base de la phalange proximale du pouce

3) phalange distale du pouce

4) tête de la phalange proximale du pouce

73. LES MUSCLES DE L'ÉLIMINATION DU POUCE DE LA MAIN

1) muscle palmaire court

pinceaux

3) le premier muscle interosseux dorsal

Muscle adducteur du pouce

74. LES MUSCLES DU PETIT DOIGT Élévation

1) long muscle palmaire

2) muscle supinateur

Muscle qui enlève le petit doigt

4) extenseur des doigts

75. FONCTION DES MUSCLES VERMIFIÉS DE LA MAIN

1) extension des phalanges proximales

Flexion des phalanges proximales

3) amener les doigts II, IV, V

4) flexion des phalanges moyennes

76. DANS LE PREMIER CANAL DU POIGNET SONT

Tendon abducteur du pouce

2) tendon du long extenseur radial du poignet

3) tendon du long extenseur du pouce

4) tendon du court extenseur radial du poignet

77. LE GROUPE INTERNE DES MUSCLES PELVIENS EST

1) grand muscle fessier

3) muscle couturier

Muscle iliopsoas

78. MUSCLE ILIOPOMBAIRE ATTACHÉ

1) à la rotule

2) à la plus grande brochette

A la petite broche

4) à la crête intertrochantérienne

79. POINT D'ATTACHE DU GRAND MUSCLE

1) petite brochette

2) grosse brochette

3) tubérosité fessière

4) crête intertrochantérienne

80. LES MUSCLES DES HAUTS DU GROUPE AVANT SONT

1) quadriceps

2) muscle du peigne

Muscle carré hanches

81. LES MUSCLES DU GROUPE ARRIÈRE DE LA CUISSE SONT

1) grand fessier

Biceps hanches

3) muscle couturier

4) muscles fins

82. UNE COUCHE PROFONDE DU GROUPE DOS DES MUSCLES TIBIAUX FORME

1) long extenseur des doigts

2) long muscle péronier

3) muscle plantaire

Tibial postérieur

83. LES MUSCLES DU GROUPE MEDIAL SUR LA SOLE SONT

Pouce fléchisseur court

2) extenseur court du pouce

3) muscle plantaire

4) muscle tibial postérieur

84. AU GROUPE INTERMÉDIAIRE DES MUSCLES DE LA SURFACE VÉGÉTALE DU PIED EST

1) le muscle qui enlève le petit orteil du pied

2) extenseur court du pouce

Fléchisseur du doigt court

4) extenseur court des doigts

85. MUSCLES DORSAUX DU PIED

1) muscle péronier court

2) muscles interosseux plantaires

3) muscle abducteur du pouce

Pouce extenseur court

86. TRIANGLE FÉMORAL LIMITÉ

ligament inguinal

2) ligament pectiné

3) muscle du peigne

4) ilion

87. EMPLACEMENT DE L'ÉCART MUSCULAIRE

1) grand foramen sciatique

2) petit foramen sciatique

Derrière le ligament inguinal

4) en dedans de l'arc ilio-pectiné

88. À TRAVERS L'ÉCART MUSCULAIRE

1) muscle piriforme

Muscle iliopsoas

3) muscle du peigne

4) artère fémorale

89.

2) muscle obturateur interne

3) muscle obturateur externe

muscle piriforme

90.

1) muscle ilio-psoas

muscle obturateur interne

3) muscle piriforme

4) muscle obturateur externe

91. PAROIS DU CANAL FÉMORAL

1) ligament du peigne

2) fascia transversal

veine fémorale

4) nerf fémoral

92. ANNEAU SUPERFICIEL DU CANAL FÉMORAL LIMITÉ

1) cordon spermatique

2) arc ilio-pectiné

3) ligament inguinal

Bord en forme de croissant du fascia cribriforme

93. LES PAROIS DU CANAL D'ENTRAÎNEMENT SE FORMENT

Muscle gros adducteur

2) muscle adducteur court

3) muscle du peigne

4) long muscle adducteur

94. LE FOYER POPULAIRE EST LIMITÉ

1) quadriceps fémoral

muscle semi-membraneux

3) muscle soléaire

4) muscle péronier court

95. OUVERT DANS LE FOYER POPULAIRE

1) canal fémoral

2) canal obturateur

3) canal cheville-poplité

4) canal musculo-peronier supérieur

96. CANAL RELIANT AU CANAL CANO-POPELLETIQUE

1) canal musculo-peronier inférieur

2) canal adducteur

Canal musculo-peronier supérieur

4) canal fémoral

97.

1) face antérieure du péroné

2) long fléchisseur du doigt