Pasirinkti vaikui sporto šaką nėra lengva užduotis. Kažkas negali teikti pirmenybės vienam skyriui, nes galvoje yra daugybė netvarka patrauklūs vaizdai sportas, ir kažkas labai nori duoti savo vaiką, tarkime, į ledo ritulį, bet nežino, ar tai tinka vaikui. Ir tai ne tik patinka ir nepatinka. Norėdami teisingai išsiaiškinti, kur duoti savo sūnų ar dukrą, turite atsižvelgti į kitus parametrus.
Kas yra bandymų centrai ir kaip jie veikia
Šis „Moskomsport“ projektas, padedantis nustatyti, kokiai sporto šakai yra linkęs vaikas, sostinėje veikia jau apie metus. Maskvoje yra 11 testavimo centrų, kuriuose jie nemokamai padės išsirinkti vaikui tinkamą sporto šaką. Norėdami išlaikyti paprastas, bet labai svarbias studijas, pirmiausia turėsite gauti pediatro pažymą, kad jūsų vaikui leidžiama užsiimti kūno kultūra, taip pat užsiregistruoti testavimui ir paimkite sportinę uniformą vaikui.
Bandymas trunka ne ilgiau kaip 2 valandas. Priimami 6-12 metų vaikai.
Kokia yra procedūra?
Vaikas atlieka fizinio ir psichologinio plano užduotis. Pabaigoje jums pateikiamas didelis sąrašas sporto šakų, nuo tinkamiausių iki tų, kurioms jūsų vaikas kažkodėl dar nepasiruošęs.
Yra dvi galimybės išlaikyti testą. Galite ne tik susisiekti su specializuotu centru, bet ir patys surengti panašų testą.Profesionalus testavimas.
Išsamią ekspertizę testavimo centruose sudaro psichofiziologiniai, antropometriniai, sporto ir funkciniai tyrimai. Išsiaiškinkime, kas slepiasi po šiais vardais.
- Psichofiziologiniai tyrimai
Tai apima dėmesio, reakcijos greičio, atminties testus, taip pat individualių savybių tyrimą ir temperamento tipo nustatymą. Apklausos gana greitos ir panašesnės į žaidimą: spustelkite greičiau, suraskite, sukurkite seką ir panašiai. Tačiau šio etapo rezultatai yra labai svarbūs, nes nuo jų daugiausia priklauso, ar vaikui patiks pasirinkta sporto šaka.
- Antropometrinis tyrimas
Tai fizinės būklės rodiklių matavimas. Dažnai galima išgirsti tokio tipo frazę: „Futbolininku netampa, o gimstama“. Vietoj žodžio „futbolininkas“ galite įterpti bet kurį kitą. Faktas yra tas, kad gamtos nustatyti rodikliai tiesiogiai lemia polinkį į bet kokią sporto rūšį. Čia jūsų vaikas ne tik išmatuos ūgį ir nustatys svorį, bet ir išmatuos slėgį, išmatuos kūno skersmenis, nustatys formą krūtinė, nugara, odos-riebalinių raukšlių storis.
- Funkcinis testavimas
Čia nustatomi tokie komponentai kaip ištvermė, darbingumas, gebėjimas išlaikyti pusiausvyrą.
Tyrimas susideda iš Rufier testo, Step testo, PWC 170, Romberg testo. Paaiškinkime, ką tai reiškia.
- Rufier testas lemia širdies veiklą fizinio krūvio metu. Vaiko pulsas matuojamas 3 kartus: ramybėje ir gulint, iškart padarius 30 pritūpimų per 45 sekundes ir maždaug po minutės (taip pat gulimoje padėtyje). Pagal tai apskaičiuojamas ištvermės rodiklis.
- Žingsnio testas lemia kvėpavimo ištvermę širdies ir kraujagyslių sistemos. Iš ko jis susideda: reikia kelioms minutėms tam tikru tempu pakilti į laiptelių platformą ir nusileisti atgal. Tada matuojama, kaip greitai atsistato pulsas.
- PWC 170- palaipsniui didinkite krūvį, kol pulsas pasieks 170 per minutę. Taip nustatomas bendras našumas.
- Rombergo testas atskleidžia gebėjimą išlaikyti pusiausvyrą užmerktomis akimis ir parodo vestibiuliarinio aparato būklę, koordinacinius gebėjimus. Veikia specialioje platformoje.
- Sportiniai testai
Šiame etape vaikas atliks raktą fiziniai pratimai: šuolis į tolį iš vietos, šuolis į aukštį, tiesių rankų sukimas pirmyn ir atgal (vaikas laikosi gimnastikos lazda ir bando suktis, sudėdamas rankas kuo arčiau vienas kito), pasilenkti į priekį iš sėdimos padėties, maršrutinis bėgimas(3 kartus 10 metrų), bėgimas 15 metrų, kamuolio metimas ir gaudymas po atšokusio kamuolio poromis, atsitraukimas ant aukšto skersinio. Tyrimų skaičius ir jų rodikliai, žinoma, priklauso nuo vaiko lyties ir amžiaus.
Testavimas internetu
Tai labai geras pasirinkimas tiems, kurie negyvena Maskvoje. Už tai, kad praėjo testavimas tai užtruks apie pusvalandį. Turėsite įvesti vaiko ūgį, svorį, amžių ir, jei norite, tėvų ūgį, kad galėtumėte nuspėti, koks bus jūsų vaikas artimiausiu metu. Tada pamatysite sporto testų, kuriuos jūsų vaikas turi atlikti, sąrašą. Prie kiekvienos prekės pridedamas aprašymas. Kai kuriuose testuose yra trumpi vaizdo įrašai, kuriuose parodyta, kaip atlikti pratimą.
Vaiko laukia nesudėtingi pratimai: pritūpimai, bėgimas šaudykloje, atsispaudimai nuo suoliuko, bėgimas 15 metrų, pasvirimas iš gulimos padėties, tiesių rankų sukimas, greičio testas (pasigirdus pyptelėjimui kuo greičiau spauskite pelę) , taip pat galite savarankiškai atlikti bandomąjį Rufier. Vėlgi, siūlomų bandymų skaičius priklauso nuo nurodyto amžiaus.
Šios parinkties privalumas yra tas, kad joje galite dalyvauti čia ir dabar. Tačiau išsamesnis, profesionalesnis ir universalesnis tyrimas, žinoma, atliekamas testavimo centruose. Matuoti galite tik patys fiziniai rodikliai vaikas, tačiau svarbu suprasti, į ką jis yra linkęs grynai psichologiškai ir kur jam bus maloniau sportuoti dėl kūno sudėjimo.
Daugelis tėvų noriai siunčia savo vaikus į sporto skyriai ir puodeliai. Dažniausiai sporto šakos pasirinkimas būna atsitiktinis ir visiškai negarantuoja sėkmės ateityje. Išsiaiškinti, kokie iš tikrųjų yra prigimtiniai gebėjimai, padės specialūs testai, paremti nuodugnia įvairių fizinių ir psichologinių parametrų analize. Šios procedūros pagalba tėvai galės suprasti, kokia sporto rūšis tinkamiausia.
Kodėl reikia atlikti testus
Norint nustatyti polinkį į tam tikros rūšies veiklą, būtinas visapusiškas vaiko gebėjimų patikrinimas. Paprastai, nustatydami vaiką skyriuje, tėvai remiasi tokiais veiksniais:
- užuojauta vaikui;
- tėvų užuojauta;
- kartų tęstinumas (vienas iš tėvų sportuoja);
- stabo iš sporto pasaulio imitacija;
- skyriaus artumas prie namų ar mokyklos;
- patogus tvarkaraštis.
Šios ir panašios priežastys negali garantuoti sėkmės pasirinktoje sporto šakoje. Kiekviename tipe sportinis krūvis tam tikri įgūdžiai vertinami ir taikomi. Pavyzdžiui: greitis lengvoji atletika, lankstumas ir plastiškumas, dėmesys ir reakcija teniso varžybose, jėgos parametrai sunkiosios atletikos sporte. Specializuotas treneris taip pat gali preliminariai įvertinti vaiko potencialą. Tačiau šiuolaikinės technologijos leidžia išspręsti šią problemą kompleksiškai, taigi ir efektyviau.
Gebėjimų tikrinimo metu bus galima įvertinti natūralius duomenis ir palyginti juos su esamais. sporto zonos. Procedūra gali apimti visus ar daugiau iš šių testų:
- Psichologinis testavimas.
- Antropometrija.
- Funkcinis testavimas.
- Sportiniai testai.
- Biometrinis (pirštų atspaudas).
Nemažai testų galima atlikti internetu, naudojant specializuotus išteklius. Tai apima psichologinio ir funkcinio testavimo užduotis. Jei norite atlikti išsamesnį tyrimą, vadovaujant specialistams, galite kreiptis į specialius centrus.
Patarimas. Tokias įstaigas galite rasti internete arba pasikonsultuoti su įprastos ar sporto mokyklos administracija.
Psichologinis testavimas
Testų raštu ir žodinių klausimų pagalba specialistas nustato temperamento tipą, taip pat patikrina gebėjimą:
- susikaupimas ir gebėjimas išlaikyti dėmesį;
- reakcijos greitis ir tikslumas;
- lyderio savybių buvimas;
- gebėjimas dirbti komandoje.
Antropometrija
Šiame etape matuojami tokie parametrai kaip ūgis, svoris, kojų ir rankų ilgis, įvairių kūno dalių apimtys. Matuojamas odos riebalų raukšlės dydis. Norint nustatyti polinkį formuotis plokščioms pėdoms, atliekamas pėdos lanko skenavimas. Taip pat atliekamas krūtinės formos, nugaros ir stuburo būklės tipizavimas. Kaip šio etapo dalį vaikas turi pereiti ir kai kuriuos stiprumo testai, pavyzdžiui - elektroninis riešo plėtiklis-dinamometras.
Funkcinis testavimas
Ši eta apima įvairias užduotis ir bandymus, atliekamus su specialia įranga, vadovaujant ekspertui. Šios grupės testų rezultatu nustatomas koordinacijos lygis, koncentracija į užduotį, vestibiuliarinio aparato išsivystymas, mąstymo greitis ir kiti parametrai.
Sportiniai testai
Paskutinis etapas – fizinės būklės ir pasiruošimo analizė. Šis testas apima keletą užduočių, tokių kaip:
- bėgimas prieš laikrodį;
- maršrutinis bėgimas;
- šokinėjimas;
- kiti fiziniai pratimai.
Dėmesio! Etapo rezultatas labai priklauso nuo to, kaip vaikas suprato užduoties esmę. Tėvams patariama tai stebėti ir patarti vaikui būti atsargiems atliekant testavimo procesą.
Biometrinis testas
Toks tyrimas nėra išsamus ir susijęs su papildoma, alternatyva. Ją galite atlikti specializuotuose centruose. Procedūra apima pirštų pagalvėlių nuskaitymą, duomenų apdorojimą ir tinkamumo testo rezultatų išdavimą. Be polinkio į tam tikrą sporto šaką, tokia analizė nustato charakterio ir psichotipo savybes.
Testo rezultatai
Išsamus tyrimas trunka nuo 1,5 iki 2 valandų. Vertinimo procese lyginamas tiriamo asmens išsivystymo lygio atitikimas vidutiniams regiono rodikliams. Gauti duomenys lyginami su reikalingais įvairioms sporto rūšims. Tėvai gauna dokumentą, kuriame yra sportinių veiklų sąrašai ir vaiko pasirengimo jai procentinis lygis.
Rodiklis nuo 67 iki 100% rodo polinkį į šią rūšį. Rezultatas 51–6 % intervale rodo, kad tiriamasis buvo viršutinėje normos ribose. Nesant gebėjimų šioje sporto šakoje, rezultatas bus mažesnis nei 33%. Tos sporto šakos, kuriose rezultatas nurodomas nuo 33 iki 50 proc., yra neutralios.
Procedūros rezultatai yra patariamojo pobūdžio. Prieinamumas aukštas lygis polinkių į bet kokią sporto šaką, neįpareigoja vaiko vesti sporto mokykla. Ši analizė skirta nustatyti ir apibūdinti tolesnio jų įgyvendinimo gebėjimų spektrą.
Testavimas, siekiant nustatyti vaiko polinkį į tam tikrą sportinę veiklą, yra naudinga praktinė priemonė kiekvienam. Išlaikę tokį testą kaip mokyklos ar savarankiško mokymosi dalį, tėvai turi galimybę anksti nustatyti polinkį sportuoti. Nepaisant rekomendacinio pobūdžio, dėl mokslinio tyrimo metodo procedūra tiksliai nustato prioritetus.
Daugiau apie kiekvieną etapą, taip pat apie gebėjimų tikrinimo tikslus ir metodus galite sužinoti centrų interneto svetainėse, taip pat mokymo įstaigose. Tinkle yra daug vaizdo ir nuotraukų medžiagos šia tema.
Kaip atpažinti vaiko talentą: vaizdo įrašas
Duomenų rinkinyje yra Detali informacija apie Testavimo centrus pagal projektą „Padėkite tėvams renkantis sporto šaką vaikams“
Nuo 2016 m. Maskvoje pradedama programa „Padėkite tėvams renkantis sporto šaką vaikams“, kurios metu veikia moderniausia įranga aprūpinti testavimo centrai. Vaikų tyrimus atlieka aukščiausios kvalifikacijos ir didelę tokių tyrimų atlikimo patirtį turintys specialistai.
Pagrindinės testavimo sritys:
psichofiziologiniai tyrimai;
antropometriniai tyrimai;
sporto testavimas.
Daugiau nei 400 Moskomsport treniruoklių pagal uosto tipą, taip pat vadovaujantys specialistai sporto universitetai.
Sprendimas steigti testavimo centrus buvo priimtas po balsavimo Maskvos vyriausybės portale „Active Citizen“.
Projekto tikslas – padėti tėvams pasirinkti sporto šaką savo vaikams.
Vieno vaiko tyrimas trunka ne ilgiau kaip 1 valandą 30 minučių. Kiekvienas centras per dieną gali priimti apie 25 žmones. Testavimas atliekamas vaikams nuo 6 iki 12 metų imtinai, centrai dirba kasdien nuo 9.00 iki 18.00, išskyrus šventines dienas.
Registruotis testavimui galite oficialioje Moskomsport sport.mos.ru svetainėje.
Bandymui vaikas turi turėti su savimi:
sportinės uniformos;
sportbačiai (ne spygliai, ne baleto bateliai);
šiltas megztinis.
Tėvas:
pasas ar kitas asmens dokumentas;
vaiko gimimo liudijimas;
pediatro medicininė pažyma apie vaiko priėmimą į kūno kultūrą.
Pirmajame testavimo etape vertinamas vaiko išsivystymo lygio atitikimas vidutiniam Maskvoje, antrajame etape lyginamas išsivystymo lygis konkrečios sporto šakos kontekste su vaikais, dalyvaujančiais Maskvos sporto mokyklose. komitetas. Vaikas turi polinkį į sportą, jei jo rezultatas viršija Maskvos sporto komiteto šios sporto šakos sporto mokyklose dalyvaujančių vaikų išsivystymo lygio viršutinę ribą.
Testo protokole rodoma nurodytos lyties ir amžiaus fiziologinė norma bei būsimojo sportininko rodomi rezultatai.
Užpildydami anketą prieš bandymą, teisiniai atstovai pasirašo šiuos informacinius sutikimus ir pranešimus:
už automatizuotą, taip pat nenaudojant automatizavimo priemonių, tikrinamo asmens asmens duomenų tvarkymą ir naudojimą „Testavimo polinkiui sportuoti nustatyti“ organizavimo ir vykdymo tikslu;
apie sveikatos apribojimų, ligų, ligos būsenų, kontraindikacijų nebuvimą fizinė veikla ir kiti, užkertantys kelią „Tikrinimas polinkiui sportuoti nustatyti“;
apie suvokimą, kad šis testas nėra stojamasis į sporto mokyklą, o skirtas nustatyti vaikų polinkį sportuoti. Galutinį sprendimą dėl vaiko įrašymo į sporto mokyklą priima sporto mokyklos metodinė taryba ir atrankos komisija.
Testo protokolas ir sąrašas su polinkio sportuoti apibrėžimu nėra dokumentai, įpareigojantys priimti vaiką į sporto mokyklą ir yra tik patariamojo pobūdžio treneriams ir pradedančiųjų sportininkų atstovams.
Klausimai apie testavimo procedūrą ir skundai dėl netinkamo darbuotojo elgesio gali būti nukreipti į [apsaugotas el. paštas]
Moskomsport sporto mokyklos
„Moskomsport“ sporto mokyklose plėtojama daugiau nei 80 sporto šakų. Sportininkų rengimas vykdomas pagal sporto rengimo programas, parengtas pagal federalinius sporto rengimo standartus. Šie standartai numato kiekvienai sporto šakai savo amžių Pradinis etapas pasirengimą, taip pat minimalius reikalavimus stojamiesiems egzaminams. Kiekviena mokykla pagal savo mokymo programas turi teisę prie minimalių privalomų reikalavimų pridėti savo. Užsiėmimai pradiniame mokymo etape yra nemokami.
Daugelyje mokyklų, be pradinio pasirengimo etapo, nustatomas amžius, nuo kurio pradedama lankyti pamokas federalinis standartas, yra mokamos grupės fizinė kultūra ir sportas, kuriame vaikai užsiima kūno kultūra ir plačiau susipažįsta su sporto elementais ankstyvas amžius, tokiu būdu ruošiantis stojimui į sporto mokyklą pradinių treniruočių etape.