Cunoscut în toată lumea box tailandez- sport destul de sever. Cu toate acestea, nu numai bărbații, ci și fetele o fac. Există competiții feminine de Muay Thai, femeile obțin rezultate sportive serioase alături de reprezentanți ai jumătății puternice a umanității.

Școala noastră organizează antrenamente de box thailandez în grupuri pentru fete. Antrenamentul în ele este construit ținând cont de fiziologia feminină, implică mai puțin stres, dar oferă rezultatul dorit. Studiind cu noi, vei stăpâni tehnicile de Muay Thai și vei putea să te ridici singur într-o situație critică!

De ce box thailandez?

Se crede că Muay Thai (sau luptele libere) este cât mai aproape de caracter lupta de strada. Folosește destul de simplu, dar tehnici eficiente, permițându-vă să respingeți cu succes loviturile și să atacați inamicul. Tehnica boxului thailandez este unul dintre fundamentele antrenării luptătorilor MMA (arte marțiale mixte).

Toate cele de mai sus nu exclud faptul că boxul thailandez este contraindicat femeilor. Dimpotrivă: este tehnica de luptă liberă cea mai potrivită pentru utilizare în condiții de stradă, pentru a proteja împotriva atacurilor și a neutraliza infractorii. Și tehnicile simple sunt mai ușor de învățat dacă nu ai abilități în artele marțiale.

Boxul thailandez implică un stres grav asupra corpului. Antrenament intens- o modalitate excelentă de a strânge silueta, de a pierde în greutate supraponderal, îmbunătățește bunăstarea. Și cel mai important - veți câștiga încredere în sine și independență, ceea ce vă va oferi un plus de atractivitate.

Este sigur?

Orice sport de contact este riscul de a face vânătăi, vânătăi, zgârieturi, tăieturi. Cu toate acestea, conform statisticilor, leziunile din boxul thailandez nu depășesc nivelul altor arte marțiale (cum ar fi, de exemplu, karate sau taekwondo). În plus, în sporturile feminine, accidentările sunt de obicei cu un ordin de mărime mai mici decât la bărbați.

Important este ca inca de la primele lectii sa inveti sa te aperi si sa respingi loviturile. Acest lucru vă va permite să dezvoltați tehnici eficiente de autoapărare și, prin urmare, să reduceți rănile la minimum. La antrenament, mentorul se va asigura că nivelul de încărcare corespunde capacităţilor tale. Același lucru este valabil și pentru sparring: te vei putea antrena cu fete al căror nivel de pregătire este comparabil cu al tău.

Competițiile moderne de box thailandez se desfășoară în căști și protectori. În plus, condițiile din luptele femeilor sunt mult mai îngăduitoare decât la bărbați. Runda durează de obicei nu mai mult de 2 minute, iar aceeași cantitate este dată pentru odihnă.

Cursurile pentru fete sunt o oportunitate fantastică de a descoperi noi orizonturi pentru tine, de a deveni mai zvelte, mai tonifiate și mai rezistente. Acest sport este un sistem de antrenament de mare intensitate și vă permite să obțineți rezultate semnificative în cel mai scurt timp posibil.

În boxul thailandez, chiar și cel mai slab și mai nesigur reprezentant al sexului frumos se va putea, mai devreme sau mai târziu, să se simtă autosuficient și încrezător. Într-adevăr, în lumea modernă, o femeie nu poate doar să citească cărți și să gătească mese, în fața ei sunt deschise sute de drumuri, pe care doar bărbații le-ar putea parcurge până în trecutul apropiat.

Muay Thai este o artă marțială de contact. Conform regulilor, lupta este interzisă în ea. S-ar părea, de ce o fată fragilă are nevoie de box thailandez? Cursuri de Muay Thai pentru fete - va deveni metodă grozavăînvață abilități utile de autoapărare. La urma urmei, din păcate, nimeni nu este imun la situații neplăcute.

Antrenamentul regulat de box thailandez vă va face puternic fizic, concentrat și, cel mai important, vă va oferi o oportunitate de a obține o adevărată practică de luptă.

Secțiunea Muay Thai pentru fete din Moscova - calea corectă către rezultat

Urmărind Box thailandez pentru fete , vei deveni nu numai puternic, ci și:

1. mai rezistent;
2. antrenat fizic;
3. încrezător în sine;
4. flexibil și plastic;
5. invata sa iei decizii rapide.

După ce a învățat tehnica boxului thailandez, fata va fi capabilă să se ridice pentru ea însăși, deoarece va fi invulnerabilă aproape oricărui adversar. Principalul lucru în boxul thailandez este perseverența și determinarea.

Cu ritmul modern al vieții, o fată trebuie doar să învețe cum să se protejeze. Această practică ajută la întărire, pentru a deveni invulnerabil în fața infractorilor.

Box thailandez pentru fete la Moscova în clubul sportiv LESTA - o abordare individuală pentru toată lumea

Experiența, vârsta, ocupația nu contează pentru dezvoltarea acestui tip de arte marțiale. În timpul antrenamentului, vei munci mult pe tine, vei deveni mai puternic atât la corp, cât și la spirit. Și adesea pentru asta vin ei aici.

Clubul sportiv LESTA din Moscova vă va oferi:

• prima lecție gratuită;
• program flexibil de antrenament;
• săli de antrenament echipate modern;
• abordare individuală a tuturor.

Și, cel mai important, antrenori cu experiență care te vor ajuta să stăpânești lucrurile dificile, dar foarte formă eficientă arte marțiale precum muay thai.

Boxul thailandez este cel mai vechi Arte martiale provenit din Thailanda. Se mai numește și Muay Thai (care înseamnă luptă liberă thailandeză în traducere). Prin natura sa, este similar cu alte tipuri de lupte indochineze, dar are și diferențe izbitoare. În Muay Thai modern, este permis să loviți cu pumnii, coatele, picioarele, tibia sau genunchii, fapt pentru care este numit și „lupta a opt membre”. Boxul thailandez pentru fete este popular în zilele noastre și este adesea oferit ca curs de autoapărare.

Box thailandez pentru femei

În ciuda faptului că Muay Thai implică lupte de contact, sunt tot mai multe fete care fac box thailandez în fiecare zi. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece gama de beneficii de la o astfel de pregătire este foarte mare:

1. Cursurile de box thailandez înlocuiesc seturi de cursuri cu exerciții individuale pentru fese, abdomene, picioare și piept. Acest lucru vă permite să vă mențineți silueta în formă, fără a depune eforturi speciale în acest sens.
2. Permanent, sub rezerva unei diete rezonabile, contribuie la normalizarea greutății și îmbunătățește silueta.
3. Fiind angajată în artele marțiale, o femeie devine mai abil, mai grațios și mai grațios.
4. După câteva luni de astfel de antrenament, o femeie începe să se simtă foarte încrezătoare, pentru că înțelege că poate lupta împotriva absolut orice bătăuș.
5. Cu cât o fată participă mai mult la antrenament, cu atât cunoaște mai bine autoapărarea.

Așa cum antrenorilor le place să glumească, atunci când o soție este angajată în boxul thailandez, soțul nu uită să scoată gunoiul sau să spele vasele, iar copiii aduc doar note excelente de la școală. Beneficiile acestor antrenamente sunt foarte mari, mult mai complete decât de la cursurile obișnuite de fitness.

Box thailandez - antrenament

Antrenamentele sunt destul de dinamice și includ multe exerciții utile pe coordonarea mișcărilor, forță, agilitate și întindere, datorită cărora are loc dezvoltarea complexă a corpului. După primele ore, fetele observă schimbări în ele și în atitudine.

În videoclipul de mai jos puteți vedea scurtă prezentare antrenament, care include o încălzire și o pregătire lungă, exersarea loviturilor pe un sac de pere și chiar o luptă de contact în echipament complet. Nu trebuie să-ți fie frică de astfel de activități - nimeni nu te va forța să lupți dacă nu ești încă sigur că vei face totul bine. Folosind abilitățile dobândite, îți poți îmbunătăți condiția mentală și fizică și poți deveni mult mai încrezător în tine.

Din cele mai vechi timpuri, artele marțiale au fost practicate în mod predominant de bărbați și, în timp ce se bat între ei din toate prostiile cu mâinile goale, femeile stăteau acasă și țineau vatra. Dar au existat printre luptători și femei care erau considerate un fel de excepție de la regulă. Au fost și națiuni întregi în care domnea matriarhatul. De exemplu, amazoanele: conform legendei, nu erau bărbați printre ei - nu i-au tolerat și au făcut singuri toată munca. Ei nu doar și-au apărat ei înșiși statul, ci chiar au făcut raid în zona înconjurătoare și au fost cunoscuți ca războinici curajoși și cruzi.

Au trecut mulți ani de atunci, însă, printre noi se găsesc femei, urmași ai amazoanelor, capabile să pună pe omoplați orice bărbat. Una dintre ele - Andreeva Svetlana Mikhailovna, campioană mondială la kickboxing - predă la noi scoala sportiva box feminin. Ea nu caută să facă mari războinici din toate fetele, ci învață cum să reziste unui bărbat într-o situație dificilă.

Kickboxing

Kickboxing se numește bataie cu pumnul cu lovituri incluse. Kickboxingul feminin este mai puțin violent decât boxul. Cicatricile, tăieturile și vânătăile sunt puțin probabile, deoarece picioarele fetelor sunt de obicei lungi - sunt folosite în kickboxing pentru protecție. Prin urmare, kickboxing-ul este o activitate pentru fetele de nu cea mai mică statură. În plus, există restricții privind fotografiile corporale.

Există o singură diferență principală în box pentru bărbați și femei - constă în purtarea obligatorie a unor protecții speciale pe piept.

Kickboxing-ul, pe lângă capacitatea de a te ridica, învață concentrarea, atenția, antrenează reacția. Și acestea sunt abilități foarte utile nu numai în pereți Sală de gimnastică dar și în lumea reală.

Fetele care sunt angajate în kickboxing sunt adesea mai frumoase și mai feminine în raport cu boxerii. Au o silueta aproape impecabila si o fata frumoasa, datorita antrenamentului constant si muncii asupra lor.

Box

Se credea cândva că doar fetele disperate care nu au nimic de pierdut merg la box: jignite, bătute, notorii, visând să-și compenseze neajunsurile acolo unde domină bărbații.

Poate că așa a fost înainte.

Dar nu există tipuri identice de bărbați și femei. Unii tipi tind să facă gimnastică ritmicăși înot sincron, iar unele fete au o predispoziție la haltere sau box.

Dacă excludeți loviturile sângeroase, puteți privi boxul dintr-o perspectivă complet diferită. Arată ca un dans, un fel de fitness care întărește silueta, ajută la slăbit. greutate excesiva, face mișcările umane mai libere, relaxate, coordonate.

În plus, boxul schimbă radical o femeie și în bine: devine mai liberă, independentă, capabilă să se descurce singură în situații neplăcute.

Este rau?

Boxul este ideal pentru a elibera excesul de abur. După o zi grea de muncă, vă puteți descărca perfect la antrenament fluturând pumnii. Ar vrea o femeie să „aruncă farfurii” în soțul ei după aceea?

box tailandez

Muay Thai sau boxul thailandez este cea mai dură dintre artele marțiale de contact și permite numărul maxim de lovituri posibile. Coatele, tibia, antebrațele și genunchii sunt conectate cu pumnul și piciorul tradițional. Dacă în box și kickboxing clinch-ul este o „distanță pașnică” la care atleții se simt relativ în siguranță, atunci în boxul thailandez această distanță este una dintre cele mai periculoase.

Loviturile cu genunchiul și cotul sunt rapide, aproape imposibil de văzut și blocat. În plus, sunt uimitor de puternice.

Aruncările și apucările în Muay Thai sunt, de asemenea, interzise, ​​dar, așa cum arată practicarea unor adevărate „lupte fără reguli”, acest element al artelor marțiale nu este necesar. Există o singură oportunitate pentru boxerii și kickboxerii de a rezista unui luptător care a studiat boxul thailandez - să-l țină departe de raza apropiată.

Muay Thai și-a câștigat pe bună dreptate titlul de una dintre cele mai dure și mai eficiente arte marțiale. Nu degeaba în America se numește „luptă mortală”.

Boxul thailandez este cursuri pentru fete care sunt destul de încrezătoare în sine, ferme nu numai în corp, ci și în spirit. Uneori la antrenament trebuie să fii dur și puternic. Cu toate acestea, după ce ați ajuns la final, vă veți da seama că sunteți capabil să ripostați nu numai intrusul obișnuit de la poartă, ci și boxeri și kickboxeri adevărați.

Dacă aveți îndoieli cu privire la alegerea artelor marțiale, vă sfătuim să începeți cu kickboxing: nu la fel de greu ca boxul, nici la fel de greu ca muay thai. După ce ai frecventat mai multe cursuri cu profesioniștii noștri, vei înțelege dacă să scazi sau să crești nivelul de încărcare, iar profesorii, după ce au evaluat nivelul abilităților tale, vor da cele mai bune sfaturi în alegerea unei secțiuni.

Dacă încă te gândești dacă să înregistrezi sau nu, îți spunem cu încredere - nu va fi niciodată de prisos să încerci. Dacă nu vă place sau vi se pare prea greu, puteți pleca oricând. Dar cine știe, poate că în aceste tipuri de arte marțiale te vei regăsi.

Adresa noastră: Adresa: Moscova, Autostradă deschisă, clădirea 15 21, clubul sportiv „KITEK”, stația de metrou Bulevardul Rokossovsky, Okrug administrativ de est(Districtul de Est al Moscovei)

Cele mai apropiate stații de metrou de școala de box "Kitek": Bulevardul Rokossovsky /

Text: Maria Semendyaeva

În 2011, am lucrat la Kommersant ca corespondent cultural, locuiau într-o cameră închiriată într-o comună, iar salariul meu abia era suficient pentru mâncare, și nevoi încărcături sportive a devenit destul de evident când nu mă puteam încadra în singurii mei pantaloni de iarnă. Am mers la box thailandez din mai multe motive: sala de sport era aproape de serviciu, antrenamentul a fost nemilos, tot echipamentul era dat în clasă de trei ori pe săptămână și costa aproximativ 4 mii de ruble pe lună. A fost deosebit de plăcut că instrumentul principal era propriul corp, și te-ai putea antrena oriunde - ar fi un partener de sparring.

Boxul thailandez, sau Muay Thai, este un tip de luptă care este considerat o adaptare a unei arte marțiale antice și mai mortale. În boxul thailandez, sunt folosite trei niveluri de loviri de tibie (înalt până la cap, mijloc până la stomac și jos până la coapsă), precum și tehnici de lovitură de box, lovituri de cot și genunchi, o lovitură directă (tib) și, bineînțeles , clinchul - lupta fara parter, adica pe picioare, nu pe saltea. Pentru a începe antrenamentul, din echipament la început este suficient doar manusi de box, bandaje și apărătoare de gură, dar pe viitor veți avea nevoie de protecție la picioarele inferioare, o cască și protecție pentru piept. Pantalonii scurti thailandezi sunt o plăcere estetică deosebită, dar nu numai: nu vă puteți imagina mai convenabil pentru antrenament.

Spre deosebire de credința populară că boxul thailandez este o artă marțială dură „nu pentru fete”, există multe fete în acest sport și, în egală măsură, obțin adesea rezultate mult mai serioase decât băieții. Acest lucru se întâmplă pentru că, în primul rând, nu toate fetele sunt creaturi atât de fragile și, în al doilea rând, pentru că există mult mai puțină concurență în acest domeniu decât în ​​rândul bărbaților. De exemplu, la categoria până la 70 kg, așa cum am avut la început, în principiu nu este ușor să găsești un adversar demn. Chiar și la categoria până la 63,5 kg, sunt de câteva ori mai puțini sportivi decât sportivi, iar în câțiva ani, în principiu, este realist să obții titlul de maestru al sportului.

Chiar dacă nu îți stabilești sarcina de a participa la competiții, antrenamentul Muay Thai te va ajuta cu siguranță să crezi în tine, dar pentru a obține măcar un progres, trebuie să exersezi de cel puțin trei ori pe săptămână. Astăzi, artele marțiale de contact pot fi considerate un tip de stil de viață: oamenii vizitează sala de sport o dată la două săptămâni, se descurcă fără să exerseze tehnica și fără sparring obositor, trec ușor o peră și apoi postează selfie-uri drăguțe din vestiar. Puteți întâlni fete și băieți care practică Muay Thai de câțiva ani și, în același timp, nu au nici tehnică de pumn, nici forță, nici măcar rezistență la durere.

Vorbind despre motivul pentru care oamenii merg la Arte martiale, există riscul de a pătrunde prea mult în combinații complexe de complexe, setări sociale și preferințe estetice. Pentru mine, Muay Thai a devenit o cale către sănătatea emoțională (deși sănătate fizicăîncă puțin subminat). În primul rând, antrenamentul în boxul thailandez ridică obiceiul de a depăși dificultățile: de obicei, o lecție durează de la o oră și jumătate până la două ore, iar aproximativ o oră din acest timp este dedicată unei încălziri obositoare și unei probleme.

A da tot ce ai mai bun la antrenament este o modalitate eficientă de a scăpa de iritare și resentimente,
iar flotările îți limpezesc capul mult mai bine decât cofeina sau alcoolul

Alergarea, săritul cu coarda, flotările, săriturile, întinderea, dezvoltarea tehnicii, exerciții de coordonare și pentru aparatul vestibular dezvoltă corpul din diverse părți. Toata lumea bun antrenor el va explica că, chiar dacă un lucru nu funcționează - de exemplu, aparatul meu vestibular este foarte slab - puteți dezvolta o altă zonă și vă puteți concentra asupra ei. Deja după șase luni de antrenament, pentru prima dată după mult timp, am crezut în forța mea, când în sparring ușor am învins un începător care venea din box clasic, - Mi-am folosit doar genunchii, realizând că „pe pumnii” era mai puternic decât mine.

În al doilea rând, după ce am început să practic boxul thailandez, am devenit mult mai încrezător în mine. Era încrederea că puteam să mă susțin, chiar dacă ar fi trebuit să o fac fizic. Din păcate, această metodă este mai puțin accesibilă fetelor decât băieților, pentru că din copilărie suntem învățați să negociem, să nu insistăm și să ne bucurăm că violența este folosită împotriva noastră și nu să ripostăm - la urma urmei, trăgând codițe și ciupind înăuntru. coridorul este o manifestare a atenţiei . Odată ce mi-am dat seama că aș putea riposta, mi-a devenit literalmente mai ușor să trăiesc și să fac față stresului - din simpla conștientizare a securității mele și nu pregătirea de a trece la treabă. În plus, dă totul la antrenament - metoda eficienta scapă de iritație și resentimente, iar flotările îți limpezesc capul mult mai bine decât cofeina sau alcoolul. Sacul de box cu chipul șefului este o invenție de renume mondial a funcționarilor japonezi, care nu își pot evacua mai bine iritația decât bătând din inimă o astfel de sperietoare.

Sincer, uneori chiar și să te gândești exact cum (în detaliu!) poți răspunde la agresivitatea altora ajută la reținerea manifestării acestei agresiuni din partea ta. Adevărat, este mai bine să fii atent cu aceste gânduri, pentru că de fapt este foarte neplăcut să lovești o persoană, iar un sentiment de rușine pentru acest act va veni inevitabil - mai devreme sau mai târziu - mai ales dacă adversarul tău nu este un boxer thailandez la toate. Recent, un cunoscut de pe Facebook a scris că după acțiune s-a gândit dacă să-și trimită fiica la cursuri de luptă cu cuțitul. I-am răspuns următoarele: dacă stăpânești un fel de abilitate mortală, este foarte greu să nu o folosești. Acum îmi dau seama că atunci când eram un neofit muay thai, comportamentul meu era adesea inutil de agresiv.

Ca în orice altă luptă, nu este ușor să fii începător în Muay Thai. Perspectiva unei lupte cu un adversar adevărat îi sperie pe mulți de la bun început - ei spun că se vor îngrămădi pe mine, nu știu cum, mă vor învinge. Adevărul este că pericolul vine de obicei de la începătorii înșiși, care încă nu știu să-și calculeze puterea și pot lovi prea tare, provocând o adevărată accidentare. Fetele din Muay Thai se comportă adesea într-un mod ciudat: multe la început își cer scuze mult când pun puțin mai multă putere în pumn decât au făcut să strivească țânțarul. "Oh, îmi pare rău! Oh, îmi pare rău, nu am vrut să fac "- aceste fraze absolut incontrolabile sunt rostite de fiecare fată în primele luni de curs. Oamenii care exersează deja de câteva luni pot reacționa la acest lucru în felul lor: adesea li se pare că adversarul este „ipocrit” și nu lucrează la maxim.

O altă problemă este atitudinea din societate față de o fată care a învățat să se ridice pentru ea însăși. Astăzi, artele marțiale nu mai sunt considerate o circumstanță agravantă în comiterea unei infracțiuni și, totuși, în știrile despre cazul campioanei ruse de powerlifting Tatyana Andreeva, care a înjunghiat o prietenă violatoare și a fost condamnată, ea este numită cu încăpățânare „atletă”. , ca si cum acest tip de activitate determina gradul de rezistenta in timpul violului. La rândul său, vedeta MMA ( Arte martiale mixte) Ronda Rousey a fost chiar condamnată pentru violență domestică după ce și-a descris certurile cu fostul ei iubit în cartea ei autobiografică. Cu toate acestea, astfel de cazuri sunt destul de rare: violența reală și „violența” limitată de sport la antrenament sunt lucruri complet diferite și este foarte posibil să spunem că la orele de lupte, femeile și bărbații dobândesc o experiență de egalitate și învață respect.

Relația dintre sportivi și sportivii din antrenament este separată întrebare dificilă. Glumele sexiste în sala de sport nu sunt neobișnuite, la fel ca misoginia internă în rândul sportivelor. Cu toate acestea, dacă o fată poate fi glumă despre menstruație, un tip nu poate evita ridicolul pentru faptul că fata l-a întins cu o lovitură.

Pentru mulți bărbați, a fi împerecheat cu o femeie este asemănător cu umilirea, dar să învețe treptat că partenerul are sâni care nu pot fi bătuți și mult mai ușor. categorie de greutate, un boxer thailandez se poate obișnui să se obișnuiască cu o fată. Există și astfel de sportivi cărora le place să „învețe” începătorii, în special femeile, ei lovesc imediat cu toată forța, declarând parcă: „Dacă vrei să fii pe picior de egalitate – ia-l”. În acest caz, este foarte important modul în care se comportă antrenorul. Dacă încurajează un astfel de comportament, este necesar să părăsească această sală, pentru că sportul este sport, și nu o platformă de autoafirmare și biciuire demonstrativă.

Ca orice alt sport de luptă, Muay Thai este traumatizant și nu foarte bun pentru sănătatea fizică.

Pasiunea pentru boxul thailandez a venit în masă din confruntările de stradă dintre grupurile de fani și conflictele dintre radicalii de stânga și radicalii de dreapta, dar devine treptat un lucru al trecutului odată cu aceste fenomene. După trei ani de antrenament, am slăbit șapte kilograme, am devenit campionul regiunii Moscova la boxul thailandez, am câștigat un turneu de master, am vizitat mai multe competiții uimitoare. Cu toate acestea, când la acel turneu foarte magistral unul dintre antrenori a început să-mi spună că Holocaustul a fost inventat de evrei, iar câțiva băieți de la sala mea au început din nou să glumească pe numele de est al adversarului meu, mi-am dat seama că toate acestea au avut nimic de-a face cu sportul că petrec foarte mult timp cu oameni care îmi sunt complet străini.

Aceasta este una dintre cele mai importante probleme cu care se confruntă oamenii atunci când intră în lumea artelor marțiale. Obișnuiții sălilor de sport obișnuite, nu cele mai scumpe, unde pot antrena luptători foarte serioși, sunt în mare parte școlari sau elevi, școlari sau eleve, cu mare probabilitate să aparțină unui grup ideologic. De exemplu, într-una dintre sălile în care m-am antrenat, toți membrii companiei de fani Spartak „Școala” erau logodiți, într-un alt club unde am fost, a fost antrenată Evgenia Khasis, condamnată pentru complicitate la uciderea avocatului Stanislav Markelov și a jurnalistului Anastasia. Baburova. Ultima data Când am încercat să merg la cursuri de box thailandez în urmă cu un an la Institutul de Educație Fizică, la finalul antrenamentului mi s-a propus să o fac mai ieftin pe cheltuiala sponsorului. În schimb, se cerea să meargă la mitinguri de apel și să susțină punctul de vedere al unei companii de construcții, cunoscută, în special, pentru împrăștierea ediției vechi a Planetei Ruse.

Acesta a fost ultima picătură din pasiunea mea pentru boxul thailandez: a devenit evident că era extrem de dificil să-l practici și să stau departe de ideologie. Astăzi, Muay Thai în Rusia este un sport care vă va cere să vă remodelați viața și poate chiar interesele și atitudinile - și cu atât mai mult cu cât o faceți mai mult timp. Deși sunteți încă interesat să explorați lumea subculturii tineretului, să vă încercați într-un nou rol de boxer, să alegeți bandaje colorate și să alergați la antrenament cu anticiparea noilor cunoștințe, este logic să vă gândiți cum următorul sport vei avea grijă de. Dacă nu ai de gând să devii profesionist și să faci bani din lupte, orice sport are un plafon de dezvoltare.

În orice caz, oportunitatea de a învăța câteva lovituri simple și, în general, de a deveni mai puternic din punct de vedere fizic este un plus cert. În plus, orice fată care s-a încercat vreodată în artele marțiale extinde posibilitățile de auto-realizare pentru toate femeile. Odată la antrenament, un tip m-a întrebat: „De ce te-ai dus la box, pentru că acesta nu este un sport feminin?” Am întrebat dacă mama lui conduce o mașină și dacă sora lui poartă blugi. Bineînțeles, el a răspuns afirmativ, pentru că nu i-ar fi putut trece prin cap că în multe țări ale lumii acestea sunt încă ocupații „nu ale femeilor”.