Așadar, atenția dvs. este prezentată în clasamentul TOP-10 al autorului de arte marțiale pentru autoapărare. Câteva despre mine: experiența totală a artelor marțiale este de aproximativ 10 ani. Printre acestea: kickboxing, muay thai, RB, jujitsu. Am o experiență destul de densă de comunicare strânsă cu reprezentanții diverselor arte marțiale atât în ​​competițiile full-contact cât și pe stradă. EXPERIENTA PERSONALA, am făcut ratingul corespunzător.
Cu siguranță pot spune un lucru: luptele unu-la-unu și unu-la-unu/luptele multime-la-mulțime sunt destul de diferite în ceea ce privește cerințele tehnice și fizice. pregătire.
Am convingerea profundă că într-o luptă 1 la 1, abilitățile de luptă + greutate, de preferință nu de prisos)) sunt pe primul loc într-o luptă în masă, livrate, loviturile de tempo în cap și viteza de mișcare sunt pe primul loc.
Desigur, în același timp, nu neg proverbul că nu stilul învinge, ci luptătorul. Sunt sigur că campionul olimpic la judo la greutate mare cu o probabilitate de 90% va arunca amplitudine peste spate pe bordură și va ateriza în cap 2-3 boxeri de greutate mică. Dar vom vorbi în medie, altfel nu va exista nicio evaluare))
Pe baza celor de mai sus, a fost luată ca bază capacitatea artelor marțiale de a rezista atât unui oponent, cât și mai multor, adică de a învinge și a lupta. Prin urmare, nu vă mirați că marea majoritate de aici sunt specii mixte, care la prima vedere nu diferă prea mult. Se deosebesc prin istorie, reguli, specificul procesului de pregătire și competiție și zona de distribuție, toate acestea lasând o amprentă semnificativă asupra eficienței lor pe stradă și asupra locului lor în clasament.
Ei bine, ultima întrebare care se pune destul de des: ce rost are să compari artele marțiale?
Cred că nu trebuie să uităm că aproape fiecare dintre noi a venit la sală pentru a învăța să ne luptăm/ să ne apărăm. De dragul acestui lucru, mii de băieți, și nu chiar băieți, vin acolo în fiecare zi. Și numai în timp, acele unități care rămân, încep să schimbe obiectivul - de la „protejați-vă” la „deveniți un campion”.
Scurte abrevieri:
MMA - arte marțiale mixte, arte marțiale mixte
BI - arte marțiale
RB - lupta corp la corp
ARB - lupta corp la corp al armatei

Deci să mergem!

1. Combat sambo

Meritat pe primul loc Combat Sambo. Până în prezent, acesta este cel mai comun tip de arte marțiale mixte cu drepturi depline în spațiul CSI, cu un arsenal foarte larg. Aici sunt permise pumni, lovituri, coate, genunchi și chiar cap!) Sunt permise tehnici de aruncare, pumni și lovituri în boxe, sufocare și dureroasă pe orice membre. Luptele se pot desfășura atât în ​​cască, cât și fără, ceea ce este și o experiență foarte valoroasă, deoarece. o lovitură ratată într-o cască și fără ea se simte cu totul altfel. Combat Sambo a ocupat primul loc și din cauza tuturor sporturilor mixte cu drepturi depline din Rusia, Ucraina și Belarus, acest tip are cel mai mare număr de antrenori calificați din epoca sovietică și o metodologie de antrenament dovedită, precum și cel mai mare număr de predare. locuri.

2. Lupta corp la corp

Sport luptă corp la corp. Această specie nu este o specie mixtă cu drepturi depline ca atare din cauza castrarii parțiale a parterului și a părții de șoc. În poziție, nu poți bate cu genunchii, coatele și capul. Nu poți lovi la pământ. Timpul de luptă în boxe este, de asemenea, limitat, în timp ce un arbitru fără scrupule poate deseori să ridice la rack chiar dacă unul dintre adversari este predominant un luptător, iar în boxe se desfășoară acțiuni tehnice active.
Pe locul doi a fost ocupat RB datorită faptului că este cea mai comună specie mixtă. LA orase mici s-ar putea să nu găsești Combat Sambo sau MMA, dar cu siguranță vei găsi RB! Iar practica de a performa la competiții va ajuta la separarea grâului de pleava și la utilizarea doar a unei tehnici eficiente. În plus, un număr relativ mic de acțiuni tehnice vă va ajuta să stăpâniți elementele de bază ale părții de lovire în stand și lupte în standuri în mai puțin timp decât în ​​„evenimentele mixte cu drepturi depline”.

3.MMA / Valetudo / Mixfight / Freefight

Dacă am trăi în altă parte, această direcție ar ocupa pe bună dreptate primul loc. În America, MMA este deja cel mai comun tip de BI și există un număr mare de săli de sport excelente cu antrenori profesioniști pentru aceasta. La noi, din păcate, acesta este încă doar un tribut adus tradiției. Antrenori buni pot fi găsiți în orașele mari, adesea de la actuali sau foști sportivi MMA. Dar antrenorii buni sunt rari aici. Toate programe de training constau în principal din rezultatele performanței de amator a antrenorului și ale imaginației sale sălbatice + fragmente de cunoștințe de la colegii străini văzute în video sau citite în interviuri.

4. Pankration

Am pus această direcție într-un paragraf separat, deoarece necesită o luare în considerare separată. Pankration în ansamblu este o specie de MMA, dar cu unele circumstanțe istorice care o fac diferită. Ele se află în faptul că un număr mare de sportivi efectuează în pankration - luptători liberi (lupte libere), care iau marea majoritate a premiilor în toate competițiile. Acest lucru și-a pus amprenta asupra antrenamentului. Destul în multe săli de sport se antrenează „luptă cu finisare” și luptă + „pune mâinile”). Desigur, acest lucru nu se aplică tuturor sălilor, dar tendința este observată. Potenţial foarte un plus puternic pankration este oportunitatea ei în viitor de a deveni vedere olimpica sport, în acest caz, ritmul dezvoltării sale va fi pur și simplu colosal.

5. Lupta corp la corp a armatei (ARB)

Dintre avantajele stilului este un arsenal tehnic foarte larg, care este chiar mai larg decât în ​​sambo de luptă. Aici este permis să încheiați un adversar predispus cu ambele mâini și picioare, lovitură cu capul etc. De asemenea, un plus cert este distribuția largă a ARB și un număr mare antrenori buni. Dintre minusuri - prezența unei cantități irealist de protecție uriașă - o cască cu plasă, tampoane cu picioare, o vestă. Potențial deosebit de periculoasă este o cască cu plasă - oamenii care nu sunt obișnuiți să intre cu fața deschisă se pierd adesea la început, iar pe stradă acest lucru poate decide rezultatul luptei, deoarece. 90% din lovituri zboară din dreapta și în nas))) Această problemă este inerentă luptătorilor din stilurile ARB, KUDO și karate unde nu lovesc capul cu mâinile, este eliminată prin practica sparring-ului de contact sau o perioadă de jumătate de an - un an de antrenament de box.

6. KUDO

Semnul distinctiv al stilului sunt luptătorii în căști - acvarii.Aproape orice acțiuni sunt permise, coatele și șanțurile în rack. Dintre minusuri, avem o tarabe oarecum castrate - sunt restrictii la timp si la lovituri. De asemenea, un minus al unui ARB similar este o cască - un acvariu. Avantajul incontestabil al artelor marțiale este distribuția sa largă, un număr mare de antrenori calificați, o componentă metodologică bine dezvoltată, un număr mare de competiții. diferite niveluriși păstrarea spiritului tradițional și a esteticii karate-ului. De asemenea, sistemul este în continuă dezvoltare, există experți cu direcții profesionale.

7. Combat Ju Jutsu / Combat Jiu Jitsu

Combat Jiu Jitsu este un tribut adus modei Arte martiale mixte. La jiu-jitsu tradițional, tehnica adăugată de lovire cu pumni, lovituri și genunchi din luptă corp la corp, box, kickboxing. În general, este un sistem destul de holistic, cu un accent puternic pe tarabe. Finisarea în standuri cu mâinile și orice durere și sufocare sunt permise. Pro - foarte buna tehnica lupte și aruncări, reguli MMA destul de stricte, tehnică tradițională de antrenament de luptă, accent mare pe FIZIC. Dintre minusuri - o tehnică oarecum slabă în poziție, nu prea multă popularitate și prevalență a stilului și, ca urmare, un număr mic de participanți la competiție și un număr mic de sportivi de nivel bun.

8. Ju Jutsu / Jiu Jitsu

Destul de ciudat, mulți nu știu că în jiu-jitsu tradițional există pumni și lovituri. De asemenea, este caracteristic faptul că competițiile full-contact în jujitsu tradițional sunt mai dure decât în ​​direcția luptei, datorită faptului că mănușile și căptușelile nu sunt folosite deloc în unele competiții de jiu-jitsu.
Cu toate acestea, avantajele acestei arte marțiale sunt un parter excelent și o tehnică excelentă de aruncare. Dezavantajele - nivel scăzut tehnici de pumni și lovituri, chiar și la campionatele naționale și un număr mare de antrenori - șarlatani care predau jiu-jitsu sub auspiciile diverselor federații de neînțeles care cresc ca ciupercile după ploaie.

9. Sambo

SAMBO a fost inițial un sistem conceput pentru autoapărare și utilizat pe scară largă de către oamenii legii. Aceasta este singura artă marțială pur de luptă din clasament. Dar nu a ajuns aici din întâmplare. SAMBO pentru mult timp a fost în serviciu cu structuri de putere, iar conform statisticilor, cu ajutorul tehnicilor sale, un număr imens de oameni ai legii au neutralizat infractorii, și au ieșit în viață și nevătămați din multe situații delicate. Cheia aici este să elaborăm tehnicile de bază la o stare de automatism, pentru a aplica tehnica fără ezitare, la nivel subconștient, într-o situație extremă de coliziune stradală.

10. Muay Thai / Box clasic

Boxul thailandez este, de asemenea, singurul, dar deja pur șoc tip de arte marțiale din clasament. Cert este că în boxul thailandez ai cea mai mare libertate de acțiune în poziție. Pe lângă faptul că acesta este Muay Thai, aceasta este o luptă „cu opt brațe”, adică sunt permise pumnii, loviturile cu picioarele, genunchii și coatele, este permisă lupta în rack și sunt permise și loviturile din rack. Toate acestea în boxul thailandez te vor învăța ca nicăieri altundeva. Prin urmare, dacă nu permiteți trecerea la picioare, box tailandez er are șanse mari să câștige. La urma urmei, care este probabilitatea ca un luptător cu experiență să te atace pe stradă?
Ei bine, totul este clar în box - în primul rând, aici, în cea mai scurtă perioadă de timp, poți învăța cum să te aperi - din cauza unui arsenal foarte îngust. În al doilea rând, aceasta este arta marțială nr. 1 atunci când lucrezi cu un grup. În al treilea rând, un număr mare de specialiști competenți, mulți dintre ei încă de întărire sovietică.

Și, în sfârșit, permiteți-mi să vă reamintesc câteva adevăruri eterne:
- nu stilul este cel care învinge, ci luptătorul
- înainte de antrenament, trebuie să te interesezi de realizările antrenorului însuși, atât în ​​sport, cât și în antrenor
- trebuie să exersezi acolo unde vrei să exersezi, de fiecare dată când mă forțez să merg la antrenament, nu vreau să eșuez
- este mai bine să începi cu un prieten și, de preferință, cu mai mulți. Acest lucru vă va permite să vă loviți unul pe celălalt pentru a nu pierde antrenamentul și este mai distractiv împreună + întotdeauna va fi cineva cu care să faceți pereche.
- în majoritatea sălilor de sport poți veni pentru un antrenament de probă, sau chiar mai multe - gratuit. Nu te grăbi, mergi la mai multe săli de sport la diferiți antrenori, stiluri diferiteși stai unde vrei.
Nu cumpăra unelte scumpe imediat. Cel mai simplu - bandaje, mănuși, kimonouri pot fi cumpărate ieftin. Orice altceva, mai ales firme bune poate aștepta până la șase luni. În primul rând, trebuie să vă asigurați că veți rămâne aici mult timp și, în al doilea rând, nu veți fi privit din cap ca un începător într-un kimono Hayabusa de 200 USD cu o centură neagră care a venit cu el)))

Capacitatea de a se apăra joacă un rol important în istoria fiecărei națiuni. Sub influența factorilor naturali, istorici și culturali, au fost create și dezvoltate multe tactici de luptă corp la corp, fiecare dintre acestea absorbind elemente ale grupului etnic al țării sale. Modalitățile de a lovi inamicul și de a provoca durere au devenit din ce în ce mai eficiente, iar de-a lungul multor secole, o simplă luptă cu ajutorul pietrelor și bastoanelor s-a transformat într-o adevărată artă marțială.

Vă aducem în atenție cele mai periculoase 10 arte marțiale din lume, fiecare dintre ele a depășit țara de origine și a devenit populară în multe părți ale lumii.

10. Jiu-jitsu

Acesta este un mod de luptă foarte eficient și dur, care a apărut în timpul luptelor de stradă, iar acum este inclus în lista disciplinelor sportive.

9. Kazukenbo

Acesta este un amestec exploziv de box și karate. A apărut în prima jumătate a secolului al XX-lea în Hawaii, ca lupte stradale. În acest fel, băștinașii s-au apărat de marinarii și bandele care navigau.

8. Capoeira

Această metodă de luptă, inclusă în cele mai periculoase 10 arte marțiale din lume, își are originea în Brazilia pe vremea sclavilor și a proprietarilor lor. Sclavii fugari s-au apărat în acest fel de soldați și comercianți de sclavi. Tehnica de luptă a fost atât de pricepută încât capoeira a fost interzisă la nivel legal. Dar negrii brazilieni nu au vrut să se despartă de ea, iar această luptă trăiește până astăzi sub forma unui dans cu elemente de luptă.

7. Sambo

Acest tip de luptă a apărut în anii 20 ai secolului XX în rândurile Armatei Roșii, ca autoapărare fără utilizarea mijloacelor improvizate. Sambo este o luptă universală în care poți folosi nu numai brațe și picioare, ci și coate, genunchi, aruncări, sărituri și tehnici de sufocare.

6. Bojuka

Bojuka este, de asemenea, una dintre cele mai periculoase zece arte marțiale din lume, deoarece utilizarea sa are ca scop o victorie rapidă asupra unui inamic real și nu există reguli și interdicții specifice în această artă marțială. A apărut la sfârșitul secolului trecut și este folosit activ în pregătirea bodyguarzilor.

5. Jeet Kune Do

Creatorul său este legendarul Bruce Lee. Acesta este un amestec de multe tehnici de luptă, care vizează daune maxime aduse inamicului într-un minim de timp. În acest fel, Bruce Lee a transformat tehnicile pompoase de luptă chinezească în lupte de stradă eficiente.

4. Tehnica de luptă a forțelor speciale GRU

Soldații îl folosesc motiv special. Nu există analogi ale artei marțiale rusești în nicio țară din lume, de aceea este considerată una dintre cele mai periculoase.

3. Muay Thai

Această tehnică merită cu siguranță să fie inclusă în topul celor mai brutale arte marțiale din lume. Totul este folosit în el: picioare, genunchi, coate, cap.

2. Aikido

Poate că fiecare dintre noi a auzit despre această artă marțială. Dar nu toată lumea o poate stăpâni cu pricepere, deoarece aikido implică capacitatea de a controla energia umană și pământească, de a o redirecționa în direcția corectă și de a lupta fără agresiune și furie. Pentru a deveni un adevărat profesionist în aikido, trebuie să înveți vechile învățături orientale și să te luminezi spiritual, ceea ce la prima vedere se face foarte ușor, se realizează prin eforturi fizice și spirituale incredibile. În arsenalul unui profesionist, Aikido devine cea mai periculoasă armă.

1. Bokator

Acest nume se traduce prin „luptă cu un leu”. Această luptă provine din Asia de Sud-Est și își datorează originea bărbaților observatori care copiază obiceiurile animalelor în timpul luptei. Bokator, printre alte „animale” ale artelor marțiale, este considerat cel mai periculos, deoarece, ca și Muay Thai, practic nu există trucuri interzise în el.

Arte martiale sau artele marțiale este un set de tehnici care îți permite să învingi sau să provoci daune maxime inamicului, bazate pe stăpânirea corpului tău și concentrarea spiritului. Artele marțiale nu sunt doar un set exercițiuși regulile de angajare. Adesea, aceasta este o filozofie, o muncă de viață, o datorie profesională grea.

Fiecare luptător are propriile sale motivații și obiective. Antrenamentul de arte marțiale este necesar pentru autoapărare, demonstrarea forței, rezistenței, agilității, realizării armonie interioară. În același timp, victoria nu se construiește întotdeauna pe superioritatea fizică asupra inamicului. Artistul marțial folosește puterea și înălțimea adversarului împotriva sa, câștigând astfel avantajul în luptă.

clasificarea artelor marțiale

Există un număr mare de metode și tehnici de luptă apropiată. Reprezentanții fiecărei națiuni, naționalități sau țări individuale au căutat să-și creeze propriile evaziuni, lovituri și trucuri unice pentru a se proteja de numeroși inamici. De aici și clasificarea luptei la nivel național:

1. orientală și asiatică. Ele se împart în:
   • Japoneză: kobujutsu, judo, sumo, karate, kudo, iaido, kendo, aikido;
   • Chineză: kung fu tradițional, wushu;
   • coreeană: taekwondo, hapkido;
   • Thai: Muay Thai;
2. European: scrimă, kickboxing, lupte libere, savate franceză, bartitsu engleză, box, jujutsu, lupte libere;
3. braziliană: jiu-jitsu, capoeira;
4. ruși: bataie cu pumnul, lupte slavo-goritsa, sambo, „perete la perete”, shod san lat (Ingușetia), kuresh (Bașkiria). În școala rusă de arte marțiale sunt reprezentate pe scară largă metodele dezvoltate pentru nevoile armatei: SEB (sistem lupta eficienta), sistem intern de autoapărare rus, luptă corp la corp.

Există, de asemenea, mai puțin cunoscute și obișnuite gulesh azerbaigian, hridoli georgian, kure kazah, chidaoba georgian, Krav Maga israelian si altii.

Împărțirea artelor marțiale în funcție de tehnicile utilizate este comună:

• Aruncarea - exclude lovirea. Sarcina este de a doborî adversarul sau de a-l forța să iasă din arenă cu ajutorul împingărilor, apucărilor și ținerii. Astfel de metode sunt tipice pentru stilul liber sau luptele clasice, sumo, grappling, jiu-jitsu.
• șoc - tipuri diferite box, capoeiro, taekwondo, karate - lovirea unui adversar cu mâinile, picioarele, precum și cu ajutorul genunchilor, coatelor, încheieturilor.
• Mixt - o simbioză de stiluri și școli diferite. Este cel mai traumatizant, dar în același timp, vedere spectaculoasă. Astfel de arte marțiale includ: sambo de luptă, kudo, lupta corp la corp rusă.

Există, de asemenea, o împărțire după scop:

• sport - scrimă, lupte libere, kickboxing, box, karate și altele. Trăsături distinctive sunt prezența unor reguli stricte, judecători, limite de timp. Sarcina principală este să vă dovediți superioritatea față de sportivul rival.
• luptă - diverse tehnici de luptă corp la corp, krav maga, bartitsa. Sarcina este autoapărarea și neutralizarea inamicului. Nu există competiții în aceste arte marțiale.
• mixte - arte marțiale, îndrăgite de maeștrii străzii. Desigur, nu este prevăzută distrugerea fizică completă a inamicului, dar practic nu există restricții și reguli.

Astfel, nu există o singură clasificare general acceptată a artelor marțiale. Lista artelor marțiale este lungă, iar tehnicile și tehnicile sunt variate. Unele presupun folosirea armelor (împrejmuire, kung fu, wushu), altele vizează atingerea iluminării spirituale și a idealului; în unele, accentul este pus pe lupta împotriva mai multor adversari, baza altora este lupta unu-la-unu. Se poate spune că Arte martiale care vizează dezvoltarea internă a omului, realizarea armoniei. În timp ce tradițiile ruse și europene consideră că autoapărarea și protecția agresivă a unei persoane sunt baza.

Diferența dintre artele marțiale și artele marțiale

Vorbind despre tipurile existente lupta, este necesar să înțelegem fundamentalul
diferența dintre artele marțiale și artele marțiale.

Scopul principal al oricărei arte marțiale este de a rezolva lucrurile cu un adversar din ringul sportiv. Timpul clar stabilit și regulile bătăliei, prezența echipament de protectie, prezența judecătorilor și a spectatorilor, sistemul de punctare, anumite standarde, titluri sportiveși recompense - contribuie la lupta corectă cu un singur adversar.

Arta marțială este mai mult o direcție stradală sau militară. Sunt lupte unul la unu sau cu un grup de persoane agresive, al căror scop este săvârșirea de acte violente față de victima lor. Utilizarea abilităților de arte marțiale ajută la supraviețuirea și neutralizarea atacatorului.

Cele mai populare arte marțiale

Karate. Una dintre cele mai populare destinații. Inițial, tehnica a fost folosită pentru autoapărare și nu presupunea folosirea vreunei arme. Înfrângerea inamicului este provocată cu ajutorul precis și lovituri puternice asupra organelor vitale. spectacole demonstrative maeștrii de karate sunt foarte spectaculoși: ei cu mâinile goale iar cu picioarele sparg blocuri de gheață, stive de scânduri sau plăci.

Lupte greco-romane. aspect sportiv inclus în programul olimpic. Sportivul trebuie să dezechilibreze adversarul, să-l facă să cadă, să-l apasă pe covor și să-l țină în această poziție pentru ceva timp.

Judo. Un stil foarte moale bazat pe apucare, întoarcere, aruncări și ține. Importantă este și componenta filosofică. Judo este în primul rând creșterea spiritului.

Box. Constă în lovirea cu mâinile protejate cu mănuși speciale. Lupta durează până la 12 runde. Se poate termina mai devreme dacă adversarul a căzut în ring și nu s-a putut ridica în 10 secunde.

Sambo. O viziune care vizează dezarmarea inamicului și autoapărarea. Folosește aruncări, ține, apucă. În plus, există o direcție sportivă cu sistem de punctaj.

Cele mai crude și exotice arte marțiale

Nu în fiecare luptă te poți baza pe onestitatea inamicului și pe milă în caz de pierdere. Există arte marțiale care se caracterizează prin cruzime și rate ridicate de răni.

Bokator. Direcția își are originea în Cambodgia. Presupune aplicarea coatelor și genunchilor fără milă pe cele mai sensibile părți ale corpului, ținerea, dislocarea articulațiilor, aruncările ascuțite și strangulare.

Dolar. Patria - mahalalele din Peru. Sarcina principală este să supraviețuiești. Viteza extraordinară a atacului, fracturile membrelor, strangularea și loviturile puternice la nivelul organelor vitale - acestea sunt tehnicile care caracterizează această direcție.

Lerdrit. Un set de tehnici folosite de reprezentanții forțelor speciale din Thailanda. Lupta se reduce la uciderea instantanee a inamicului cu ajutorul lui lovit puternic gâtul sau templul.

Kalaripayattu. Artă marțială indiană, ai cărei maeștri, cu ajutorul unei singure lovituri punctuale într-un anumit loc, sunt capabili să-și paralizeze sau să-și omoare victima.

Luptă corp la corp. Echipament rusesc, care este antrenat de soldații forțelor speciale. Viteza, anduranta si forta sunt componentele principale ale acestei directii. Scopul principal este controlul complet asupra corpului inamicului, reținerea instantanee și distrugerea acestuia, dacă este necesar.

Artele marțiale poartă putere mare. Ele pot duce la victorii sportive, faima si succesul. Ei pot salva vieți și îi pot proteja pe cei slabi. Ele pot provoca răni, răni sau deces. Nu le poți trata cu ușurință și fără gânduri. Orice putere ar trebui să fie spre bine și să ajute oamenii.

Videoclip despre artele marțiale (tehnici)

Artele marțiale sunt complexe speciale de tehnici și tehnici de autoapărare. Este considerată posesia oricăror arte marțiale cel mai bun mod ieși învingător într-o luptă cu un adversar. S-a răspândit în Rusia în anii 1990. În mare măsură, acest lucru a fost facilitat de dorința unei părți a tinerei generații de a deveni bandiți, iar cealaltă parte a acestei generații de a se proteja de bandiți.

Motive pentru practicarea artelor marțiale

Motivul cel mai de bază pentru cei care decid să intre într-o școală sau într-o secție de arte marțiale este că un bărbat trebuie să fie capabil să lupte, să se protejeze pe sine, pe iubita lui, rudele, cei dragi etc. adolescent faptul de a face arte marțiale sporește foarte mult statutul practicantului în ochii prietenilor și colegilor de clasă. Mulți tineri încep să se antreneze cu scopul de a se alătura Forțelor Aeropurtate sau altor trupe de elită sau de a face o carieră în agențiile de aplicare a legii. Fetele încep să meargă mai des la cursuri pentru a obține și, în același timp, multă atenție în cadrul echipei masculine și pentru a învăța cum să se apere de huliganii și violatorii de stradă. O mulțime de oameni sunt angajați pentru a face o carieră în sportul profesionist.

Mituri și adevăruri despre artele marțiale

Datorită mass-media de arte marțiale, s-a răspândit o cantitate incredibilă de mituri și ficțiune.
Mitul 1. Un artist marțial este capabil să iasă învingător într-o luptă cu o mulțime întreagă de adversari.
De fapt, o anumită pregătire crește semnificativ șansele de a învinge un adversar. Dar dacă sunt doi sau mai mulți dintre acești adversari, șansele scad proporțional cu numărul de „dușmani”. Depinde mult de direcția pe care o are arta ta marțială: sport, sănătate sau luptă. Cu toate acestea, antrenamentul corp la corp nu este niciodată o idee rea dacă te confrunți cu o mulțime serioasă. Cel puțin vei ști întotdeauna când să lupți și când să fugi.
Mitul 2. Artele marțiale ajută la protejarea împotriva unui bătăuș înarmat cu un cuțit.
Din nou, nu întotdeauna. Chiar și pentru a vă apăra cu succes împotriva unui adversar cu un cuțit, la antrenament este imperativ să învățați tehnicile adecvate și să le aduceți la automatism. Depinde mult de cât de bine își deține oponentul arma. În plus, chiar și antrenamentul înalt de luptă nu garantează împotriva rănilor. O rană de cuțit este o pierdere de sânge urmată de pierderea conștienței. Cititorii lui MirSovetov nu ar trebui să uite de asta.
Mitul 3. Îmbunătățirea abilităților de arte marțiale elimină automat nevoia de a îmbunătăți starea fizică.
Acest mit este foarte dezvoltat printre practicanții de aikido, sistemul Kadochnikov și artele marțiale similare. De fapt, lipsa de fitness transformă orice artă marțială într-un fel de dans sau fitness. În schimb, o bună condiție fizică poate înlocui artele marțiale.
Mitul 4. Artele marțiale vor ajuta o fată să învingă bărbații, iar un adolescent fragil - un cap mare puternic.
Nici asta nu este adevărat. În întreaga lume civilizată, competitiv categorii de greutate valabil pentru toate competitiile. In plus, barbatii au avut si vor avea intotdeauna un avantaj fata de femei in forta fizica si reflexe. Prin urmare, pentru ca o fată să învingă un huligan de stradă, ea trebuie să fie un maestru al sportului, iar el trebuie să aibă o idee foarte modestă despre luptă și pregătire fizică și, de preferință, să fie și beat. Cu toate acestea, pentru o fată, poate ajuta la neutralizarea inamicului, cel puțin temporar. De exemplu, profitând de faptul că nu se așteaptă la nicio rezistență serioasă din partea ei, lovește locul durerii. În cazuri extreme, vă va ajuta să vă eliberați pur și simplu și să fugiți.
Mitul 5. Victoriile în lupte de antrenament și competiții înseamnă victorii în lupte de stradă. Este așa și nu așa în același timp.
Duelurile de antrenament te vor învăța să-ți aplici cunoștințele și abilitățile pe un adversar viu, să-ți marchezi limitele, să te învețe cum să primești lovituri. Câștigând concursuri înseamnă că ai învățat multe. Dar adevărată luptă- asta nu este deloc ceea ce sala. Pe stradă, mai multe persoane te vor bate deodată, te vor lovi cel mai mult vulnerabilități, altfel vor primi cuțite și bețe. Atât nepregătirea, cât și incapacitatea de a acționa în astfel de condiții vor juca cu siguranță o glumă crudă cu tine.

Stiluri și școli de arte marțiale

De-a lungul istoriei mileniului a dezvoltării umane, modalitățile și metodele de a dăuna altora au fost sistematizate și transformate într-o mare varietate de tipuri, subspecii și varietăți de arte marțiale. Este foarte greu să le înțelegi. De exemplu, doar în China există peste 1000 de școli, stiluri și direcții diferite. Dar pe o bază geografică, se pot distinge: arte marțiale, arte marțiale europene și interne, precum și toate celelalte.

Arte marțiale orientale

Kung fu (wushu). Acesta este un termen colectiv care înseamnă numele comun pentru toate artele marțiale chinezești. Așa cum în Rusia expresia „luptă corp la corp” înseamnă tot ce ține de antrenamentul de luptă, în China toate artele marțiale sunt numite kung fu sau wushu. Mai mult decât atât, termenul „wushu” este mai familiar chinezilor înșiși, iar termenul „kung fu” a fost inventat pentru străini. China este lider în diversitatea tuturor tipurilor și varietăților de sisteme de luptă și chiar și o simplă enumerare a acestora este destul de dificilă. Prin urmare, artele marțiale, pe scurt, sunt împărțite în stiluri „externe” și „interne”. „Exteriorii”, în cea mai mare parte, își urmăresc istoria din legendara Mănăstire Shaolin și sunt caracterizați în principal tehnica percutiei pentru mâini și picioare, greu antrenament fizic. Stilurile „interne” sunt Tai Chi Quan, Xing Yi și Bagua Zhang. În prezent, ele sunt practicate exclusiv în scopuri recreative, iar componenta de luptă este aproape pierdută. Deși vechii maeștri din Taiji au ieșit cu ușurință învingători într-o luptă cu studenții din Shaolin.
Separat, merită menționat tot felul de sisteme de luptă exotice din China. Acestea sunt stiluri imitative care imită comportamentul animalelor, păsărilor, insectelor, inclusiv cele fictive, precum și stilul unui bețiv, imitând comportamentul unei persoane bărbătești. Valoarea principală a unor astfel de arte marțiale constă în faptul că purtătorul lor se mișcă în luptă complet imprevizibil, lovește din poziții de neconceput și acest lucru derutează orice adversar nepregătit.
Karate (karate-do). Aceasta este cea mai populară artă marțială nu numai în țara noastră, ci în întreaga lume. Este considerat japonez, deși își urmărește istoria din insula Okinawa. Țăranii din Okinawa, sub o interdicție strictă asupra tuturor obiectelor de perforare și tăiere, au folosit stilurile „externe” ale kung fu chinezesc pentru a se proteja de samurai. De-a lungul timpului, cunoștințele și abilitățile au format un sistem de luptă coerent și eficient, inclusiv metode de utilizare a obiectelor de uz casnic țărănesc ca arme. Așa au apărut nunchaku și tonfa cunoscute de mulți. Apoi, la sfârșitul secolului al XIX-lea - începutul secolului al XX-lea, lupta unică a țăranilor din Okinawa s-a răspândit în principalul arhipelag al Japoniei și a fost numită „karate”. Pentru a populariza maeștrii japonezi, luptele de antrenament în contact complet au fost înlocuite cu contact fără contact sau limitat. Drept urmare, antrenamentul a devenit mult mai puțin traumatizant și toți cei care doreau să intre în karate. De-a lungul timpului, majoritatea stilurilor au devenit mai sportive și mai puțin combative. Cu adevărat marțiale, stilurile de karate din Okinawa sunt foarte rigide și nu au nimic de-a face cu sportul. Cele mai apropiate de ele sunt stilurile kyokushin-kai și ashihara-karate.
Jujutsu (jiu-jitsu). Din punct de vedere istoric - tehnici de luptă corp la corp samurai japonezi. Există o mulțime de stiluri, ca în karate. Tehnicile și tehnicile jujutsu au multe în comun cu karate, judo și aikido și multe alte arte marțiale moderne, nu neapărat orientale. Acest lucru se explică prin faptul că, la mijlocul secolului al XX-lea, jiu-jitsu era incredibil de popular în întreaga lume, iar înainte de asta era extrem de popular în Japonia. Prin urmare, mulți maeștri care și-au creat propriile stiluri de arte marțiale au studiat serios jujutsu. În prezent, acest tip de artă marțială rămâne un sistem de luptă destul de eficient atât pentru fete, cât și pentru tineri. Acesta din urmă, însă, este recomandat să completeze tehnicile jujutsu cu lovituri de karate.
Judo.În prezent reprezintă lupte libere dezvoltat pe baza jujutsu. Pe baza acestei arte, a sistemul sovietic lupte sambo. Prin urmare, mulți sportivi sovietici au studiat atât judo, cât și sambo în același timp. Al doilea val de popularitate în țara noastră a început odată cu venirea la putere a lui Putin, care este admiratorul ei. Daca uiti de regulile sportiveși restricții, judo nu este mai puțin eficient decât jujutsu și sambo și este destul de util pentru apărarea împotriva huliganilor de stradă.
Aikido. Unul dintre cei mai populari descendenți ai Jiu-Jitsu. Aikido se caracterizează prin dezechilibrarea adversarului, folosindu-și energia împotriva lui și o varietate de tehnici de apărare împotriva unui adversar înarmat. Eficacitatea aikido este similară cu cea a jiu-jitsu și judo. Cu toate acestea, din cauza specificului tehnicilor, mai mult timp și efort trebuie să fie dedicat stăpânirii aikido-ului, altfel tehnicile pot deveni inutile în afara sălii de sport. Aikido este foarte popular în rândul fetelor și al tinerilor inteligenți, deoarece din exterior pare a fi o modalitate destul de simplă și sigură de a învăța să lupți. De fapt, riscul de rănire în aikido nu este mai mic decât în ​​sambo de luptă. Afectează un număr mare de cute ale articulațiilor și aruncărilor.
Aikido are, poate, cea mai complexă și confuză componentă filozofică și religioasă. În multe școli, este predat destul de analfabet, așa că mulți fani îl refuză cu totul. De asemenea, oficial nu există tehnici de atac în această artă marțială, așa că nu se țin competiții între practicanții de aikido și este destul de dificil să afli cine este cel mai puternic.
Hapkido. Versiunea coreeană a aikido-ului japonez. Potrivit legendei, fondatorul aikido-ului, Morihei Ueshiba, și fondatorul hapkido-ului, Choi Yongsol, au studiat împreună la școala de aiki-ryu jujutsu. Hapkido, cu toate acestea, este foarte diferit de omologul său japonez, cu accent pe trimiteri dure, tehnici de lovire și studiul armelor. Antrenamentele sunt cât mai apropiate de condițiile reale, dar competițiile se desfășoară foarte rar din cauza riscului lor extrem de accidentare. Eficacitatea hapkido-ului este evidențiată de faptul că este sistemul oficial de pregătire pentru polițiști și soldați din Coreea de Sud.
Muay Thai. O artă marțială dură din Thailanda. Accentul principal este pus pe loviturile puternice cu coatele și genunchii. În această artă marțială se poate cât mai repede posibil devii un luptător formidabil, atât în ​​ring, cât și pe stradă. Dar prețul acestui lucru este un risc extrem de mare de accidentare. Cariera unui sportiv profesionist de Muay Thai durează foarte rar mai mult de 5 ani, dar foarte des se termină cu dizabilitate.
Taekwondo (taekwondo). O artă marțială coreeană asemănătoare karate-ului, dar cu tehnici de lovire mai variate. Datorită propagandiștilor coreeni, taekwondo a devenit un sport olimpic, în timp ce karate-ul este încă departe de el. Performanțele sportivilor de taekwondo sunt foarte spectaculoase datorită abundenței loviturilor înalte. Dar în afara sălii de sport, lovitura cu piciorul poate fi dezastruoasă. Iarna, pe gheață, în lift și la intrare, în încăperi înghesuite, este extrem de greu să lovești cu piciorul, iar tehnica mâinii în taekwondo este slab dezvoltată. Există un stil de taekwondo mai eficient și de luptă - kyoksul. Este studiat de forțele speciale din Coreea, dar este imposibil să găsești un instructor în afara acestei țări.
Kendo, kobujutsu, nunchaku-jutsu și alte arte marțiale cu arme. Kendo este o școală de samurai de katana, o sabie japoneză. Kobujutsu este arta de a deține obiecte improvizate ca armă, care, împreună cu karate, era în „armamentul” țăranilor din Okinawa. Din motive evidente, elevii din aceste școli au voie să practice sparring doar după câțiva ani de antrenament și numai cu arme de antrenament. Și în kendo - tot în armura tradițională de samurai, ceea ce face ca luptele să fie destul de sigure. uz practic nu există o astfel de pregătire sub formă de abilități de autoapărare, prin urmare doar amatorii și doar „pentru ei înșiși” sunt angajați în aceste arte. Cu toate acestea, acest lucru nu împiedică sălile să fie umplute cu studenți nu numai în Japonia, ci și dincolo de granițele acesteia.
Ninjutsu. Ceva mai mult decât o simplă artă marțială. Acesta este un sistem cuprinzător de antrenament pentru spionii japonezi medievali, inclusiv luptă corp la corp, studiul tuturor tipurilor de arme ninja, tehnici de deghizare și așa mai departe până la sărituri. Tehnicile ninja de luptă corp la corp nu sunt foarte diferite de jujutsu, dar accentul principal este pe distrugerea inamicului dintr-o singură lovitură. Este important ca cititorii Consiliilor Mir să știe acest lucru, deoarece în prezent 95% din școlile de ninjutsu sunt șarlamături și blasfemie. Sunt luate mai multe sisteme de luptă diferite, combinate împreună, sunt adăugate tehnici de manipulare a armelor și de supraviețuire - și nou stil ninjutsu gata!

Arte marțiale rusești și europene

Box. Unul dintre specii antice arte marțiale europene. De atunci este un sport olimpic Grecia antică. Există chiar o legendă că filosoful și matematicianul grec antic Pitagora a fost în mod repetat campion olimpic box. Primele reguli ale meciurilor de box au luat contur în Anglia, așa că britanicii îl consideră sportul lor național. Direcția sportivăîn box nu este diferit de aplicat. Un boxer trebuie doar să învețe cum să lovească fără mănuși de box pentru a nu răni mâna și, de asemenea, să învețe cum să se apere împotriva loviturilor sub centură. O artă marțială foarte eficientă în ceea ce privește utilizarea în aer liber, de altfel rezultate bune poate fi realizat într-un timp relativ scurt.
Savate (box francez). Sistem lupta de strada cu utilizarea pe scară largă a loviturilor de nivel scăzut, măturari și deplasări. Tehnica pumnurilor a fost inițial nedezvoltată, dar ulterior completată cu pumni de box. Savatul sportiv diferă de savatul aplicat prin utilizarea largă a picioarelor, inclusiv pentru loviturile la cap. O secțiune interesantă a boxului francez este scrima cu bastoane cu butoane metalice, care au fost cândva un atribut indispensabil oricărui domn francez.
Sambo. Creat în URSS pe baza tehnicilor de judo și lupte naționale și a fost destinat atât pentru sport, cât și pentru antrenament lupta corp la corp reprezentanţi ai structurilor de putere. De aceea sambo sportiv de fapt, este un judo puternic modificat, iar sambo de luptă este un complex de luptă extrem de eficient cu echipament de șoc, nedestinat maselor. Odată cu căderea URSS, mulți oameni au început să studieze sambo-ul de luptă și să câștige diverse campionate de luptă mixtă cu ajutorul acestuia.
sistemul lui Kadochnikov. O artă marțială dezvoltată ținând cont de cunoștințele științifice - fizică, anatomie, fiziologie. Sistemul de antrenament al fiecărui luptător poate fi ajustat la parametrii individuali fizici, anatomici și fiziologici. A fost dezvoltat pentru nevoile Ministerului Apărării, pentru a face cât mai repede câte un vehicul de luptă din fiecare soldat. În prezent, aproape că nu există instructori care să cunoască toate subtilitățile și nuanțele sistemului Kadochnikov, iar cei care predau cunosc doar tehnica tehnicilor de interpretare. Limbile rele numesc adesea sistemul Kadochnikov sistemul Skazochnikov deoarece pentru mulți elevi, chiar și după câțiva ani de cursuri, tehnicile învățate nu funcționează nici măcar într-un duel amical. Trebuie remarcat faptul că sistemul a fost dezvoltat ca o a doua artă marțială pentru militarii profesioniști pe lângă prima deja existentă și pregătirea fizică deja existentă. Și fără aceste componente cele mai importante, nu poate avea o importanță practică.

Alte tipuri de arte marțiale

Kickboxing. Box clasic cu adaos de elemente din karate și taekwondo. În special, lovituri. Kickboxing-ul s-a născut în SUA datorită propagandiștilor americani ai aceluiași karate și taekwondo. Kickboxingul sportiv se distinge prin varietatea diferitelor federații, fiecare dintre ele având propriile reguli de competiție și o mare varietate de tehnici. Cineva se concentrează pe munca mâinilor, adăugând câteva lovituri, iar cineva - dimpotrivă. Eficacitatea aplicată a taekwondo-ului depinde în mare măsură de aptitudinea fizică a luptătorului.
Capoeira. Artele marțiale braziliene sunt un dans care folosește doar picioarele în luptă. Capoeira a fost dezvoltată de sclavii brazilieni. Li s-a interzis să ridice mâinile către domnii albi, așa că au început să-și folosească doar picioarele în artele lor marțiale. Sclavilor le era, de asemenea, interzis să învețe orice arte marțiale, așa că capoeira a fost deghizată într-un dans. Pentru cei neinițiați, antrenamentele păreau doar o sărbătoare cu cântece și dansuri. Complexitatea stăpânirii capoeira este aproximativ egală cu complexitatea break-dance-ului și aproape că nu există eficiență pe gheață și în spații înguste.
Krav Maga. O artă marțială creată în Republica Cehă și Ungaria de evreul Imi Lichtenfeld pe baza jiu-jitsu pentru ca evreii să se poată proteja de tot felul de „răi doritori”. Ulterior, Lichtenfeld a emigrat în Israel și a oferit lucrările sale Ministerului de Război. De atunci, Krav Maga a fost studiat oficial de armata, poliția și agențiile de informații din Israel. Sistemul este foarte eficient, deoarece cele mai simple și eficiente tehnici de jujutsu sunt combinate cu exact aceleași tehnici eficiente din alte arte marțiale. Antrenamentele sunt axate exclusiv pe aplicarea în viață. Nu există instructori buni de Krav Maga în țara noastră: evreii sunt fericiți să emigreze în Israel, dar nu există oameni care să vrea să se întoarcă.
Combat hopak (catedrala). Artele marțiale naționale ucrainene. Deși fanii Hopak spun că sistemul lor are rădăcini slave vechi și își are istoria până în Rusia Kievană, ei nu oferă dovezi în acest sens. Tehnicile folosite în ea sunt o compilație brută de tehnici din alte arte marțiale. Nu există date fiabile cu privire la valoarea aplicată a Hopak.

Leziuni în artele marțiale

Este trist, dar se întâmplă accidentări în clasă și competiții. Numai cei care sunt angajați în antrenament fizic de mai mult de un an sau au deja experiență în artele marțiale le pot evita, dar acest lucru se întâmplă rar. Cele mai frecvente leziuni în artele marțiale cu percuție sunt nasul rupt, dinții tăiați, leziunile degetelor și încheieturilor și pumnilor. În artele marțiale, entorsele, ligamentele rupte, leziunile urechilor, leziunile din cădere, luxațiile articulațiilor, dezlipirea retinei și alte probleme, până la o fractură a coloanei vertebrale, sunt cele mai frecvente. De asemenea, în artele marțiale de toate felurile, leziunile la genunchi și comoțiile cerebrale sunt frecvente.
Toată lumea cunoaște metodele de protecție împotriva rănilor - este obligatorie utilizarea echipamentului de protecție, cunoașterea măsurilor de siguranță în timpul antrenamentului, desfășurarea luptelor de antrenament cu contact limitat (o treime din forță) sau fără contact. Contactul complet este permis numai la competițiile de nivel serios.

Restricții pentru artele marțiale

Având în vedere toate rănile descrise mai sus, există restricții pentru cei care doresc să învețe arte marțiale. Muzicienii, artiștii, bijutierii, chirurgii, iluzioniștii și reprezentanții altor profesii care necesită o muncă fină cu mâinile lor nu ar trebui să practice artele marțiale. Motivul este că rănile destul de probabile ale mâinii, care se întâmplă adesea multora, pot pune capăt profesiei. Ieșirea poate fi să studiezi aikido sau stilurile interne de wushu. Dar amintiți-vă că stăpânirea acestor stiluri necesită mult mai mult timp și efort decât multe altele. Mai ales dacă scopul tău este să înveți cu adevărat cum să te aperi.
Există, de asemenea, restricții medicale privind artele marțiale. Asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a vă înscrie în secțiune. De exemplu, tulburarea vederii după prima lovitură ratată în cap poate duce la dezlipirea retinei. Iar problemele cardiace pun restricții nu numai asupra artelor marțiale, ci și asupra multor alte sporturi.

Toate tipurile de arte marțiale provin din cele mai vechi timpuri, când stilurile de luptă erau dezvoltate și folosite împotriva inamicilor pentru a proteja familiile, satele și triburile. Desigur, la început, vechile arte marțiale erau destul de primitive și nu dezvăluiau posibilitățile corpul uman, cu toate acestea, de-a lungul timpului au fost îmbunătățite și transformate în direcții complet diferite, făcându-le mai crude și agresive (boxul thailandez) sau, dimpotrivă, moale, dar nu mai puțin eficiente (Wing Chun).

Arte marțiale antice

Majoritatea istoricilor consideră că wushu este strămoșul tuturor artelor marțiale, dar pentru a respinge acest lucru există și alte opinii susținute de fapte:

1. Prima artă marțială a apărut în anul 648 î.Hr. și a fost numită „pankration greacă”.
2. Poporul turc, care a trăit pe teritoriul Uzbekistanului modern, a dezvoltat arta marțială „Kerash”, care a devenit strămoșul artelor marțiale moderne.
3. Hindușii, ca și alte popoare, au practicat și ei creația metoda eficienta lupte și, potrivit multor istorici, ei au fost cei care au pus bazele dezvoltării școlilor marțiale în China și în restul Orientului.

Notă: a treia ipoteză este considerată cea mai realistă, iar studiul ei continuă și acum.

Artele marțiale: tipuri și diferențe

În Orient, artele marțiale au un cu totul alt scop decât în ​​Europa sau America, aici totul este nu atât despre autoapărare, cât despre dezvoltare spirituală persoană prin implementare sarcini fizice, a cărui depășire corectă vă permite să ajungeți la următorul nivel de armonie a sufletului.

Cele mai bune tipuri de arte marțiale din țările europene se bazează exclusiv pe autoapărare și pe protecția omului și a societății, dar în artele orientale ale războiului totul este complet diferit, acolo infirmul o persoană nu este considerată cea mai bună soluție la problemă.

Când ne gândim la artele marțiale, cel mai frecvent este să începem cu China, care, potrivit multor oameni, a introdus artele marțiale de origine orientală în alte state, dar există multe alte țări din est care își practică artele marțiale și câștigă adepți în jur. lumea cu mare succes.

Karate și judo sunt cele mai populare arte marțiale. Tipurile, desigur, nu se limitează la doar două stiluri, nu, există destul de multe dintre ele, dar există și mai multe subspecii ale ambelor metode celebre, iar astăzi multe școli insistă că stilul lor este real și prioritar.

arte marțiale chinezești

În China antică, oamenii practicau wushu, dar până în 520, acest tip de arte marțiale s-a aflat pe „ centru mort„dezvoltare și a contribuit doar la protejarea locuitorilor țării de raidurile triburilor din jur și ale feudalilor.

În 520 î.Hr., un călugăr pe nume Bodhidharma de pe teritoriul Indiei moderne vine în China și, în baza unui acord cu împăratul țării, își creează propria reședință pe teritoriul Mănăstirii Shaolin, unde începe să practice îmbinarea cunoștințelor sale despre arte marțiale cu wushu chinezesc.

Bodhidharma nu a lucrat la o simplă fuziune a wushu-ului și a artei sale marțiale, a făcut o treabă grozavă, timp în care China a trecut la budism, deși anterior practicase confucianismul și în unele părți ale țării taoismul. Dar cea mai importantă realizare a unui călugăr din India este transformarea wushu-ului într-o artă spirituală cu elemente de gimnastică și în același timp întărirea laturii de luptă a artelor marțiale.

După munca mănăstirilor indiene, au început să dezvolte direcții de wushu și să creeze stiluri sportive, marțiale și de sănătate ale artelor marțiale. După ce au petrecut mulți ani predând chinezii, maeștrii wushu au ajuns pe insula Okinawa (anterior nu era deținută de Japonia, dar practicau jiu-jitsu), unde au studiat stilurile japoneze de arte marțiale și au dezvoltat celebrul karate.

Arte marțiale japoneze

Primul din Japonia este jiu-jitsu, care nu se baza pe contactul cu inamicul, ci pe modul de a ceda în fața lui și de a câștiga.

În timpul dezvoltării autoapărării, baza a fost starea de spirit și concentrarea asupra inamicului în așa fel încât luptătorul să nu mai vadă mediul și să se concentreze complet asupra adversarului.

Jiu-jitsu este fondatorul judo-ului de astăzi, cu excepția aruncărilor traumatice și a loviturilor fatale aduse inamicului, dar baza ambelor arte de a lupta cu inamicul este aceeași - a ceda pentru a câștiga.

Sporturi de lupta

Artele marțiale populare există nu numai sub forma unor tehnici de luptă serioase, iar multe dintre ele au stiluri care au fost dezvoltate inițial ca Arte martiale. Există zeci de tipuri de tehnici de contact care au legătură cu sportul astăzi, dar cele mai populare sunt boxul, karate-ul, judo, dar artele marțiale mixte MMA și altele câștigă treptat popularitate.

Unul dintre primii care a venit la sport a fost boxul, al cărui scop era să provoace un prejudiciu maxim adversarului astfel încât acesta să nu poată vedea sau judecătorul a oprit lupta din cauza abundenței de sânge. Judo și karate, spre deosebire de box, sunt moi, interzic contactele în față, motiv pentru care sunt apreciate nu ca arte marțiale, ci ca arte marțiale. Sporturi precum boxul sau lupte mixte câștigă popularitate datorită contactului și agresivității afișate, ceea ce le conferă cote mari.

Alte tipuri de arte marțiale

Fiecare țară are propriile arte marțiale, care au fost dezvoltate în stilul de comportament al locuitorilor sau în condițiile lor de viață.

Un exemplu serios al dezvoltării artei marțiale în ceea ce privește stilul de viață și condițiile meteorologice este stilul antic rusesc de luptă cu lyubka.

Pe vremuri, a pregătit țăranii obișnuiți pentru autoapărare chiar și împotriva soldaților profesioniști, pentru care a fost inventat pe principiul condițiilor meteorologice locale. În timpul Masleniței, țăranii jucau un joc popular pe gheață, unde mai multe rânduri de locuitori (bărbați) mergeau unul spre celălalt și trebuiau să spargă „zidul” inamicului, iar contactul fizic era permis (cu excepția feței și a zonei inghinale). ).

Gheața i-a pregătit pe țărani pentru dificultăți și i-a forțat să învețe să mențină echilibrul chiar și în condiții dificile pentru acest lucru, iar arta marțială în sine nu avea drept scop să dăuneze, totuși, luptătorii ar fi trebuit să elimine inamicul (inconștiența).