Ichak kasalliklari orasida eng ko'p uchraydigan kolit - yo'g'on ichak shilliq qavatining yallig'lanishi, enterit - ingichka ichak shilliq qavatining yallig'lanishi va enterokolit - butun ichakning shilliq qavatining yallig'lanishi. Bu yallig'lanish jarayonlari o'tkir va surunkali bo'lishi mumkin. Ularning paydo bo'lish sabablari har xil. Asosiy sabab - patogenlarning oshqozon-ichak traktiga kirishi (dizenteriya tayoqchasi, salmonellalar, giardia). Surunkali kolitning rivojlanishida oshqozon, oshqozon osti bezi va ingichka ichakning sekretor etishmovchiligi kichik ahamiyatga ega. Ba'zida kolitning rivojlanishi neyrorefleks mexanizmga asoslanadi. Qayerda turli kasalliklar oshqozon, o't yo'llari va tos a'zolari refleksli ravishda spazmlarni keltirib chiqarishi mumkin, bu ichak tarkibining turg'unligiga va ichak shilliq qavatining haddan tashqari tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Kolitga ovqatlanishning buzilishi va harakatsiz turmush tarzi sabab bo'lishi mumkin.

Kolitning xarakterli belgilari kramp og'rig'i, diareya va kamroq tez-tez ich qotishi hisoblanadi. Kolit bilan og'rigan bemorlar parhez ovqatlanish, yallig'lanishga qarshi preparatlar, mineral suvlar, dorivor mahsulotlar bilan davolanadi. jismoniy madaniyat.

davolash muvaffaqiyatida muhim rol o'ynaydi mashq qilish o'ynaydi to'g'ri tanlov boshlang'ich pozitsiyalari - mashg'ulot davriga va vosita rejimiga qarab. Shunday qilib, spastik kolit bilan yotoqda dam olish (darslarning I davri), tizza bo'g'imlarida egilgan oyoqlari bilan orqada yotish, shuningdek, barcha to'rtlarda tizzalar qo'llaniladi. Ushbu pozitsiyalar oldingi mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi qorin devori va ichak ichidagi bosimga foydali ta'sir ko'rsatadi. Dastlabki turish holatida jismoniy mashqlar kontrendikedir, chunki bu holda yuk ichak mushaklarining ohangini oshirishga yordam beradi. To'g'ri oyoqlarni ko'tarish va tushirish bilan moyil holatda mashqlar va qorin bo'shlig'i mushaklari uchun boshqa mashqlar ham kontrendikedir, chunki ular ichaklarda spastisitni kuchaytiradi.

Bemorning umumiy ahvolining yaxshilanishi va og'riqning susayishi bilan fizioterapiyaning II davri boshlanadi. Umumiy rivojlanish va maxsus mashqlar sekin va o'rtacha tezlikda bajariladi boshlang'ich pozitsiyalari. Asosiy e'tibor dam olish mashqlariga qaratiladi. Ichak segmental massajining mushaklarini samarali bo'shashtiradi.

Treningning birinchi davrida atonik kolit bilan mashqlarni turli xil boshlang'ich pozitsiyalardan, sezilarli yuk va kuch elementlari bilan bajarish tavsiya etiladi. Shu bilan birga, yukni bosqichma-bosqich oshirish, gimnastika mashqlarini tanlashda differentsial yondashuv tamoyillariga rioya qilish va bemorning mashqlarga bo'lgan reaktsiyalarini hisobga olish kerak.

Mashg'ulotlarning ikkinchi davrida umumiy mustahkamlash va maxsus mashqlar doirasi sezilarli darajada kengaytiriladi. Boshlang'ich pozitsiyalarini tez-tez o'zgartirish tavsiya etiladi.

Remissiya bosqichida (III davr) chig'anoqlar bilan mashqlar, qorin bo'shlig'i matbuoti uchun maxsus mashqlar va dozalangan yurish kiradi.

Enterit va enterokolit uchun terapevtik jismoniy madaniyat usuli kasallikning bosqichiga bog'liq va kolit va kolit uchun usulga o'xshash tarzda qurilgan.

Ko'pgina ichak kasalliklarining xarakterli alomati ich qotishi - ichak harakatining uzoq kechikishi. Kabızlık atonik va spastikni ajrating. Birinchisi ichakning mushak qatlamining zaiflashishi natijasida rivojlanadi, ikkinchisi - aylanalarning uzoq vaqt qisqarishi tufayli. mushak tolalari. Kabızlık rivojlanishiga jismoniy faollikning pasayishi, asab tizimining haddan tashqari kuchlanishi, monoton oziq-ovqat va ba'zi toksik moddalarni tanaga kiritish yordam berishi mumkin. Kabızlık butun organizmning umumiy kasalligi sifatida qaralishi kerak. Shu bilan birga, bemorlar umumiy zaiflik, bosh og'rig'i, ishlashning pasayishi, xotiraning zaiflashishi haqida shikoyat qiladilar. Kabızlık rivojlanishga hissa qo'shadi tirbandlik va to'g'ri ichak tomirlarining kengayishi, shuning uchun, hemoroid sabablaridan biri bo'lishi mumkin.

Spastik tabiatning ich qotishi bilan yotoqda dam olayotgan bemorlarga birinchi navbatda vosita funktsiyasini normallashtirishga yordam beradigan jismoniy mashqlarning tejamkor ta'siridan foydalanish tavsiya etiladi. Umumiy rivojlanish mashqlari fonida diafragma nafas olish (harakat bilan va harakatsiz) bilan maxsus mashqlar, dam olish mashqlari keng joriy etilgan. Bemorlarni yarim yotoq damiga o'tkazishda (II davr) qorin bo'shlig'i mushaklari uchun mashqlar mashqlarga kengroq kiritilgan, ammo zo'riqishsiz.

Atonik ich qotishi bilan og'rigan bemorlar bilan mashg'ulotlarda, yotoqda dam olishda (I davr) umumiy rivojlanish xarakteridagi mashqlardan tashqari, ichak motorikasini kuchaytirish uchun maxsus mashqlar qo'llaniladi: qorin bo'shlig'ini chuqur massaj qilish bilan birgalikda qorin bo'shlig'i mushaklari va tos bo'shlig'i uchun mashqlar. . Terapevtik mashqlarning davomiyligi 15-20 minut. Mashg'ulotlarning ikkinchi davrida qorin bo'shlig'i mushaklari va chuqur diafragma nafas olish bilan tos bo'shlig'i mushaklari uchun ko'p sonli mashqlar kiritilgan. Boshlang'ich pozitsiyalarining tez-tez o'zgarishini, egilishlarni, burilishlarni, sakrashni, yugurishni ko'rsatadi. Darslarning davomiyligi 30 daqiqagacha oshiriladi.

Kolit - bu yo'g'on ichak shilliq qavatining surunkali yallig'lanishi. Ularning paydo bo'lishida uzoq muddatli to'yib ovqatlanmaslik, ich qotishi, laksatiflarni suiiste'mol qilish muhim rol o'ynaydi. Ushbu kasallik bilan jismoniy tarbiya foydalidir.

Shartli belgilar: IP - boshlang'ich pozitsiyasi; TM - sur'at sekin; TS - o'rtacha sur'at.

1. Xonada 30-60 soniya yurish, nafas olish mashqlari bilan almashish.

2. IP - orqa tomonda yotish. Tananing egilishi va kengayishi. TM. 6-8 marta. Nafas olish bir tekis.

3. IP - bir xil. Oyoqlarini navbatma-navbat egib oling. TS. Har bir oyoq bilan 5-7 marta.

4. IP - bir xil. Oyoqlaringizni navbat bilan yuqoriga ko'taring. TS. Har bir oyoq bilan 6-8 marta.

5. IP - o'tirish, qo'llar orqada qo'llab-quvvatlash. To'g'ri oyoqlarni ko'tarish va tushirish. TS. 5-7 marta.

6. IP - barcha to'rtlarda. Oyoqni orqaga tortib, keyin uni oshqozonga tortish. Boshqa oyoq bilan ham xuddi shunday. TS. Har bir oyoq bilan 5-8 marta.

7. IP - orqa tomonda yotish, oyoqlari egilgan. Oyoqlarni chapga - o'ngga burish. TM. Har bir yo'nalishda 6-8 marta.

8. IP - orqa tomonda yotish, egilish, qo'llar orqada. O'tir. IP sahifasiga qaytish. TS. 5-7 marta.

9. IP - bir xil. "Velosiped". TS. 25-30 sek. Nafas olish bepul.

10. IP - stulda o'tirish, orqada qo'llar bilan urg'u berish. Oldinga chuqur cho'zilish; IP ga qaytish. TS. 6-8 marta.

11. IP - stulda o'tirish. Oldinga egilish. TM. 5-7 marta. Egilganda - nafas oling.

12. IP - bir xil, faqat kamardagi qo'llar. Oldinga egilish. TS. 4-6 marta.

13. IP - o'tirish, qo'llar tomonlarga. Chapga va o'ngga aylanadi. TS. Har bir yo'nalishda 5-7 marta.

14. IP - stulda turish. Chap oyoq bilan qadam qo'ying - nafas oling; IP ga qaytish - nafas olish. Boshqa oyoq bilan ham xuddi shunday. TS. Har bir oyoq bilan 6-8 marta.

15. IP - orqa tomonda yotish. Bend - nafas olish; IP ga qaytish - nafas olish. TM. 5-7 marta.

16. IP - yotish, orqada qo'llar bilan urg'u - egilish. O'tirish - egilish. TS. 6-8 marta.

17. IP - tizza-tirsak. Tos suyagini yuqoriga ko'taring - nafas oling; IP ga qaytish - nafas olish. TS. 5-8 marta.

Jismoniy mashqlar butun tanaga keng ta'sir ko'rsatadi. Dozalangan va o'rtacha jismoniy faoliyat bilan, qon aylanish jarayoni va barcha ovqatlanish ichki organlar, shu jumladan qorin bo'shlig'i. Jismoniy tarbiya qorin bo'shlig'i mushaklarini mustahkamlaydi, ularning samarali ishi oshqozon va ayniqsa, ichak kasalliklarining oldini olish va davolashda muhim rol o'ynaydi.

Bundan tashqari, u faollashadi diafragma nafas olish. Diafragma ko'krak va qorinni ajratib turadigan mushak qatlamidir. U nafas olish va normal ichak motorikasini tashkil qilishda ishtirok etadi. Intensivlik jismoniy faoliyat individual tolerantlikka bog'liq. Agar mashqlar to'plamini bajargandan so'ng, charchoq hissi paydo bo'lsa, tanlangan ritm va yukni kamaytirish kerak. Mashqlarni bajargandan so'ng, yurak urishi va nafas olish tezligini hisoblash tavsiya etiladi. Agar 10 daqiqalik mashg'ulotdan keyin yurak urishi daqiqada 100 martadan ko'p bo'lsa va nafas olish tezligi daqiqada 30 nafasdan oshsa, tezlikni sekinlashtirish yaxshiroqdir.

Ochiq havoda, o'rmonda yoki parkda mashq qilish yaxshidir. Agar buning iloji bo'lmasa, ular yaxshi havalandırılan xonada bajarilishi kerak. Sport kiyimlari qulay bo'lishi kerak, harakatni cheklamasligi kerak, tercihen zig'ir yoki paxta. Jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini ertalab, og'ir kundan keyin tana hali charchamagan paytda qilish yaxshidir. Ammo uyg'onganingizdan so'ng darhol mashq qilish istalmagan. Siz tanaga uyg'onish, engil nonushta qilish va iliq dush olish imkoniyatini berishingiz kerak.

Ichak faoliyatini yaxshilash uchun mashqlar to'plami

1. Boshlang'ich pozitsiyasi: tik turgan holda, oyoqlari elkalarining kengligida, qo'llar kamarda. Har bir yo'nalishda tanani o'ngga va chapga 6-8 marta aylantiring. Nafas olish o'zboshimchalik bilan amalga oshiriladi.

2. Boshlang'ich pozitsiyasi: tik turish, oyoqlar elkalarining kengligi, qo'llar kamarda. Sekin o'tiring, qo'llaringizni oldinga cho'zing - nafas oling, boshlang'ich pozitsiyasini oling - nafas oling. 6-8 marta bajarish uchun mashq qiling.

3. Boshlang'ich pozitsiyasi: tik turgan holda, oyoqlari elkalarining kengligida, qo'llar bir-biriga yoyilgan. Tanangizni oldinga egib, qo'llaringizni pastga tushiring - nafas oling, boshlang'ich holatiga qayting - nafas oling. Har bir yo'nalishda 6-8 marta bajaring.

4. Boshlang'ich pozitsiyasi: tik turgan holda, oyoqlari elkalarining kengligida, qo'llar bir-biriga yoyilgan. 2-3 daqiqa davomida velosipedchining harakatini taqlid qiling. Nafas olish o'zboshimchalik bilan amalga oshiriladi.

5. Boshlang'ich pozitsiyasi: stulda o'tirish, qo'llar tirsaklarda egilgan, kaftlar boshning orqa tomonida. Tirsaklarni yon tomonlarga ko'tarish - nafas olish, aralashtirish - nafas olish. 6-8 marta bajaring.

6. Boshlang'ich pozitsiyasi: tik turish, oyoqlar birga, qo'llar kamarda. O'ng qo'lni yon tomonga o'g'irlagan holda tanani o'ngga burang - nafas oling, boshlang'ich holatiga qayting - nafas oling. Xuddi shu narsani ichida takrorlang chap tomoni chap qo'lning o'g'irlanishi bilan. Mashqni har bir yo'nalishda 6-8 marta bajaring.

7. Boshlang'ich pozitsiyasi: tik turish, oyoqlar birga, qo'llar tananing bo'ylab. Qo'llaringizni yuqoriga ko'taring o'ng oyog'ingizni orqaga va oyoq barmog'iga o'g'irlang - nafas oling, boshlang'ich holatiga qayting - nafas oling. Xuddi shu narsani boshqa oyoq bilan takrorlang. Har bir oyoq bilan mashqni 4-6 marta bajaring.

Kolit - bu yo'g'on ichak shilliq qavatining yallig'lanishli lezyonlari guruhining umumiy nomi. Turli xil kolitlar turli sabablarga ega, turli xil paydo bo'lish mexanizmi va ular turli yo'llar bilan rivojlanadi. Biroq, tashqi tomondan, bu kasalliklar juda ko'p o'xshashliklarga ega, bu esa shifokorlarga ularni bir guruhga birlashtirishga sabab bo'ldi. Axir, bemor uchun mexanizm va sabab emas, balki kasallik shaxsan unda qanday namoyon bo'lishi va uni qanday davolash kerakligi muhimdir. Shifokorning san'ati, bemorning sabr-toqati va sabr-toqati og'ir holatlarda ham kolit bilan muvaffaqiyatli kurasha oladi.Yo'g'on ichak shilliq qavatining yallig'lanishi ko'pchiligimizga tanish. U yo'g'on ichakning barcha bo'limlariga yoki uning alohida qismlariga tarqalishi mumkin. Zarar darajasi har xil - engil yallig'lanishdan, faqat qorin bo'shlig'ida pufakchalar va engil og'riq spazmlarini keltirib chiqaradigan, aniq yarali o'zgarishlarga qadar. Shunday qilib, kolit belgilari diapazoni juda keng, bundan tashqari, bu kasallik oshqozon yoki ingichka ichakning yallig'lanishi bilan murakkablashishi mumkin. Ammo yo'g'on ichak bilan bog'liq bo'lmagan unga o'xshash irritabiy ichak sindromi bilan kolitni chalkashtirmaslik kerak - ammo bu shifokorning ishi.

Yaxshiyamki, ularning eng xavflisi, o'ziga xos bo'lmagani, eng kam tarqalgani. Bular yarali kolit, granulomatoz va ishemik kolit. Ammo yo'g'on ichakning funktsional lezyonlari juda keng tarqalgan: spastik konstipatsiya, atonik konstipatsiya va funktsional diareya.

Oshqozon-ichak traktining organlarida infektsiyaning mavjudligi, sifatsiz oziq-ovqat, qurtlar, allergiya, monoton ovqatlanish, spirtli ichimliklar, antibiotiklardan uzoq muddatli foydalanish va boshqalardan salmonellalar, stafilokokklar, streptokokklar va boshqalar bilan infektsiya, shuningdek, Ushbu omillarning har qanday birikmasi kolit sabablari orasida deyiladi. Nonspesifik yarali kolit holatida immunologik kasalliklar, genetik va hatto psixogen omillarning roli ham ko'rsatiladi.

O'tkir kolitning asosiy belgilari qorin og'rig'i, shishiradi, diareya yoki aksincha, ich qotishi, shilliq bilan aralashtirilgan najas, ba'zan qondir. Umumiy holat yomonlashadi, harorat ko'tariladi. Kasallikning davomiyligi bir necha kundan 2-3 haftagacha yoki undan ko'p.

Agar o'tkir kolit to'g'ri davolanmasa, u ko'pincha surunkali holga keladi. Noto'g'ri ovqatlanish surunkali kolitning kuchayishiga olib kelishi mumkin (masalan, spastik kolit bilan, bu ko'p tolaga ega sabzavotlar, mevalar va donlar), ortiqcha ish, hissiy ortiqcha yuk, haddan tashqari issiqlik ...

Surunkali kolit o'tkirdan qat'iy nazar rivojlanishi mumkin - o't pufagi, oshqozon osti bezi va oshqozon-ichak traktining boshqa a'zolarida infektsiya o'choqlari mavjud bo'lganda, uzoq vaqt monoton ovqatlanish, ko'p miqdorda hazm bo'ladigan oziq-ovqat mahsulotlarini muntazam ravishda iste'mol qilish, suiiste'mol qilish. achchiq ovqatlar, spirtli ichimliklar va ba'zi antibiotiklar.

Kolitni davolash uning shakliga bog'liq, shuning uchun faqat shifokor tashxis qo'yishi va davolanishni boshqarishi kerak.

Kolitni davolash usullari. Kolit ichak kasalligi bo'lib, asosiy terapevtik chora-tadbirlar kasallikning tabiatiga asoslanib, uning funktsiyalarini bajarishga yordam berishi kerak.

Shunday qilib, funktsional diareya tez-tez bo'shashgan axlat bilan xarakterlanadi, unga to'satdan kuchli intilish, qorindagi og'riqli og'riqlar, shishiradi va g'ichirlaydi. Spazmodik konstipatsiya yo'g'on ichak devorlari taranglashganda paydo bo'lib, spazmni keltirib chiqaradi. Najasni 2-3 kungacha ushlab turish o'tkir og'riqlar, ko'p gaz hosil bo'lishi bilan birga keladi, najas bilan ko'p miqdorda shilimshiq chiqariladi. Aksincha, atonik konstipatsiya uchun (ichak devorining sustligi) nafaqat 3 yoki undan ko'p kun davomida mustaqil axlatning yo'qligi, balki unga intilishning yo'qligi bilan ham tavsiflanadi. Shishish, letargiya, charchoq asta-sekin o'sib boradi, ko'pincha najas toshlari hosil bo'ladi.

Klizma kolitni davolashda eng muhim usullardan biri bo'lib, tozalash va dorivor ho'qnalar mavjud. Tozalash klizmasining darhol ishlashi uchun 22-23 daraja haroratda 1/2 litrdan 1 litrgacha suv oling (spastik kolit bilan - 35-36 daraja, spazmni keltirib chiqarmaslik uchun) va asta-sekin kiriting. ular ichaklarga kiradi.

Ammo keyingi harakatlar bilan tozalovchi ho'qnalar ham mavjud. Ular o'simlik moyidan (150-200 ml gacha) yoki suv-moy suspenziyasidan (500 ml yoki undan ko'p hajmda) foydalanadilar - xona haroratida yoki 30 ° C ga qadar isitiladi.

Dorivor ho'qnalarning maqsadi biriktiruvchi, o'rab qo'yuvchi yoki yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lgan moddani (romashka yoki kalendula infuzioni yoki shu maqsadda farmatsevtik preparatlar) to'g'ridan-to'g'ri yallig'langan shilliq qavatga olib kelishdir. Ular kolitning barcha turlarida yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Klizmalarning hajmi 500-700 ml, harorati 36-38 ° S. Bir osh qoshiq romashka (yoki 1 choy qoshiq kalendula) bir stakan qaynoq suv bilan quyiladi, turib oldi va filtrlanadi. Kirishdan so'ng ular ichakdagi infuzionni 5 daqiqaga kechiktirishga harakat qilishadi.

Odatda dorivor ho'qnalar kursi 7 kundan 21 kungacha, bemorning ahvoliga qarab, kuniga 2-3 marta.

Kolit dietasi. Kolit bilan siz ichakning normal ishlashini ta'minlaydigan tejamkor, ammo to'liq va vitaminlarga boy ovqatlanishingiz kerak. Laksatiflar va ho'qnalarni suiiste'mol qilmang. Siz kuniga 4-6 marta ovqatlanishingiz kerak, lekin iloji bo'lsa, quruq, qattiq ovqat bilan ichaklarni bezovta qilmang. Porridges tavsiya etiladi, lekin juda kuchli kuchayishi bilan, organizmga oziq-ovqat bilan ta'minlangan uglevodlar miqdori 300 g dan oshmasligi kerak.O'tkir davrda va u pasayganidan keyin dietalar boshqacha. Ular shifokor tomonidan belgilanadi.

Nonspesifik yarali kolit bilan sut va sut mahsulotlarini bemorning dietasidan butunlay chiqarib tashlash kasallikning to'liq yoki qisman davolanishiga olib kelishi mumkin.

Agar kolit odamda surunkali shaklda bo'lsa, unda bu erda protein stoli (kuniga 150 g protein) yordam beradi. Ammo kolit bilan og'rigan bemorning ratsionida turli xil shirinliklar va xamir mahsulotlari bo'lmasligi kerak. Sabzavotlar va mevalar eng yaxshi pyure yoki qaynatilgan shaklda olinadi. Surunkali kolitni davolashda dietaga yaxshi qo'shimcha hisoblanadi mineral suv(masalan, "Essentuki" No 17) va terapevtik loy.

Oziq-ovqatingizda bezovta qiluvchi issiq ziravorlar bo'lmasligi kerak.
Ratsioningizni etarlicha yuqori kaloriyali, ammo oson hazm bo'ladigan ovqatlardan tashkil qiling. Qaynatilgan yoki bug'langan ovqatni iste'mol qilish yaxshidir. Dudlangan mahsulotlar istalmagan.
Funktsional diareya bo'lsa, to'liq sutdan tashqari, ko'proq hayvon oqsillari mahsulotlarini iste'mol qiling. Sabzavotli ovqatlar issiqlik bilan ishlov berishdan o'tishi va qo'pol tolaga ega bo'lmasligi kerak.
Spastik konstipatsiya bilan oziq-ovqat hayvonlarning oqsillari va tolasining taxminan teng qismini o'z ichiga olishi kerak, qo'pol tolalar esa oz miqdorda bo'lishi mumkin.
Atonik konstipatsiya bilan sizga ko'p tola kerak bo'ladi: yangi meva va sabzavot sharbatlari, yangi sabzavotli salatlar, qaynatilgan sabzavotlar, kepakli yoki kepakli non.
Ovqatlanishni bug'langan qaynoq suv bilan 5 daqiqa davomida 1 osh qoshiq kepak bilan boshlang (ovqatning birinchi qismi bilan iste'mol qilinadi).
Ichaklarning faollashishi bug'langan tozalangan qovoq, qaynatilgan lavlagi, o'rik, anjir, xurmo bilan yordam beradi.

Atonik kolit bilan, fizioterapiya mashqlari, qorin massaji va nafas olish mashqlari. Jismoniy mashqlar terapiyasi tananing umumiy psixofizik ohangini oshiradi, oshqozon-ichak traktining funktsiyalarini yaxshilaydi, qorin bo'shlig'i mushaklarini mustahkamlaydi. Jismoniy mashqlar terapevti sizga mos keladigan mashqlarni tanlashga yordam beradi.

Ichak faoliyatini tiklash uchun har kuni ertalab yotoqdan turishdan oldin, oyoqlarini yoyib chalqancha yotish, oshqozonni massaj qilish tavsiya etiladi. dumaloq harakatda soat yo'nalishi bo'yicha, sekin chuqur nafas olish bilan birgalikda (ekshalasyon - harakatlar orasidagi intervalda).

Yotgan holatda nafas olish mashqlari ikkita mashqni o'z ichiga oladi: qorin bo'shlig'ida nafas olish (nafas olayotganda, oshqozon imkon qadar tashqariga chiqadi, nafas chiqarganda bo'shashadi) va to'lqinsimon nafas olish. Birinchidan, qorinning pastki yarmi tashqariga chiqadi, keyin yuqori va nihoyat, ko'krak qafasi ko'tariladi va imkon qadar to'g'rilanadi. Ko'tarilish bilan bir vaqtda ko'krak qafasi qorinning pastki yarmi "tushila" boshlaydi (ekshalatsiyaning boshlanishi). Keyingi ekshalasyon nafas olish bilan bir xil ketma-ketlikda sodir bo'ladi. Ko'krak qafasining "tushishi" vaqtida qorinning pastki yarmidan yangi nafas boshlanadi.

Murakkab davolashda terapevtik mashqlar muhim rol o'ynaydi turli shakllar surunkali kolit, enterokolit va ich qotishi. Maqsad fizioterapiya mashqlari- bemorning umumiy holatini mustahkamlash, uning neyropsik sohasiga, shartli refleks faolligiga ijobiy ta'sir ko'rsatish va bemorning tanasini o'rgatish orqali avtonom nerv tizimining faoliyatini tartibga solish va qorin bo'shlig'i mushaklarining holatini yaxshilash.

Kabızlık paydo bo'lishida katta ichakning peristaltikasini zaiflashtirish yoki kuchaytirish yo'nalishi bo'yicha funktsiyalarining buzilishiga katta ahamiyat beriladi. Boshqa tabiatning birlamchi atonik ich qotishi bilan, texnika terapevtik gimnastika umumiy mustahkamlash mashqlari fonida, nafas olish va chalg'ituvchi harakatlar bilan almashib, qorin bo'shlig'ini bosish uchun maxsus mashqlarni (dastlabki mashqlarda - yotish, o'tirish va turish) asta-sekin asoratlash, faol va chuqur o'z-o'zini massaj qilishdan iborat. qorin bo'shlig'i - yo'g'on ichakning joylashgan joyiga mos keladi (soat yo'nalishi bo'yicha ) va miya chayqalishi bilan mashqlar (sakrash, sakrash va boshqalar).

Umumiy va maxsus mashqlarning dozalari va tanlovi muvofiq amalga oshiriladi umumiy holat bemor va uning yukga reaktivligi, aniq charchoqni oldini olish. Terapevtik gimnastika protsedurasining davomiyligi 15-35 minut. Ertalabki gigienik va terapevtik mashqlardan tashqari, belgilangan harakat rejimiga muvofiq (tejamkor - cheklangan, tonik yoki mashg'ulot - kengaytirilgan), piyoda sayohatlar, ekskursiyalar, harakatlanish va sport o'yinlari.

Bo'shatishning etarli emasligi va spastik ich qotishi bilan kolit uchun qo'llaniladi gimnastika mashqlari nafas olish harakatlari bilan birgalikda asta-sekin murakkablashishi bilan eng oddiy turi va qorin bo'shlig'ini bosish uchun mashqlar cheklangan: yuzaki sayoz qorin massaji buyuriladi. Jarayonning davomiyligi 10-12 minut. O'rniga ertalabki mashqlar o'rtacha yurish tavsiya etiladi. Belgilangan harakat rejimiga muvofiq terapevtik mashqlardan tashqari, yurish va ekskursiyalar, ochiq havoda dam olish, havo vannalari, sport o'yinlari (shaharlar, bouling, voleybol, tennis 15-30 minut davomiylik bilan) qo'llanilishi mumkin.

Ichakning atoniyasi va prolapsasi bilan, umumiy mustahkamlash mashqlari bilan bir qatorda, qorin bo'shlig'i mushaklarini, shu jumladan tos bo'shlig'i va diafragma mushaklarini rivojlantirish uchun mashqlar katta ahamiyatga ega, bunda turli xil boshlang'ich pozitsiyalarda mashqlar asta-sekin murakkablashadi: orqa tomonda, yonboshda, to'rt oyoqda, tizzada yotish, o'tirish - va bir pozitsiyadan ikkinchisiga o'tishda mashqlar. Harakat tezligi tinch va o'rtacha. Mashqlar harakat doirasini bosqichma-bosqich oshirish bilan ritmik tarzda amalga oshiriladi. Miya chayqalishiga olib keladigan mashqlar (sakrash, sakrash, yugurish va h.k.) tavsiya etilmaydi, qorinni massaj qilish yoki o'z-o'zidan massaj qilish mumkin. Qorin bo'shlig'i organlarining yopishqoq jarayonlari bo'lsa, termal protseduradan so'ng terapevtik mashqlarni bajarish maqsadga muvofiqdir (loyni qo'llash, mineral vannalar va boshqalar). Atonik konstipatsiyada mexanoterapiya ayniqsa tavsiya etiladi, bu faol va passiv harakatlarga ega qurilmalarda amalga oshiriladi. Alimentar va atonik genezning surunkali ich qotishiga qarshi kurashda massaj juda samarali bo'lib, ichak devorining ovqatlanishini yaxshilash, peristaltikani rag'batlantirish va ichak va qorin devorining mushaklarini kuchaytirishga qaratilgan.

Bunday hollarda qo'llaniladigan asosiy usullar silash, so'ngra dumaloq va zigzag bilan ishqalanishdir. Gidroterapiya elementlari qabziyatga qarshi kurashda ham keng qo‘llaniladi.Ma’lumki, sovuq suv muolajalari ichak harakatini kuchaytirsa, iliqlari esa uni tinchlantiradi va spazmlarni bo‘shatadi.Bu tamoyil qaysidir ma’noda ichak kasalliklarini davolashda ham asos bo‘lib xizmat qiladi. .. oshqozon, fan va dairesel past haroratda (34-35 ° C) va ortiqcha vazn bilan Shotlandiya dushini buyurishingiz mumkin - Charcot dush. Spastik konstipatsiyada, qorin bo'shlig'ida yopishqoq jarayonlarda va periprosesslar mavjud bo'lganda. , yuqori haroratli protseduralarni belgilash tavsiya etiladi.

Elektronuroterapiya. Surunkali kolit va enterokolitda galvanizatsiya, faradizatsiya, iontoforez, diatermiya va fototerapiya qo'llaniladi. Galvanizatsiya segmental terapiya shaklida qo'llaniladi - galvanik shorts, galvanik kamar yoki ichak hududida ritmik galvanizatsiya shaklida. Galvanik oqim diskineziyani yo'q qilishga yordam beradi, chunki refleksli tarzda "markazi orqali" asab tizimi ichak faoliyatiga ta'sir qiladi. Yallig'lanish hodisalari bilan ko'plab mualliflar (A.S., Vishnevskiy) kaltsiy - iontoforez yoki sink - iontoforezdan muvaffaqiyatli foydalanadilar.

Beqaror asabiy ruhiy sohasi bo'lgan odamlarda umumiy ohangni oshirish uchun galvanik yoqalar buyuriladi.

Og'riq xurujlari bilan kechadigan spastik hodisalar bilan diatermiya, UHF va KB diametrlarini (ultrashort va qisqa to'lqinlar) buyurish tavsiya etiladi.

Atonik ich qotishi bilan, ichakning nerv-mushak apparatini mustahkamlash, ritmik faradizatsiya, ritmik galvanizatsiya, tebranish massaji. Atonik konstipatsiyani ultrabinafsha nurlanish bilan davolash mumkin. Yoritish dastlab suberitemal, keyin esa eritemal dozalar bilan amalga oshiriladi, chunki oqsil parchalanish mahsulotlari (gistominga o'xshash moddalar) ichak motorikasini rag'batlantiradi.