İnsan bədənindəki ən güclü əzələ
İnsan bədənindəki ən güclü əzələ
Güclü insan əzələləri
İnsanın əzələlərinin gücü onun hansı yükü qaldıra biləcəyi ilə müəyyən edilir.
Əzələnin iş keyfiyyətləri onun elastikliyini qəfil dəyişmək qabiliyyəti ilə bağlıdır.
Elastik olmaq, əzələ yükü saxlayır, əzələ gücü burada özünü göstərir.
İnsan əzələsi hər kvadrat santimetr bölmə üçün 156,8 N-ə qədər bir qüvvə inkişaf etdirir.
İnsan bədənindəki ən güclü əzələ
Yaranan güc baxımından ən güclü əzələ insan orqanizmində nəzərə alınır çeynəmə əzələsi, 72 kq-a qədər qüvvə inkişaf etdirən və çənənin arxasında yerləşən bir insanın azı dişlərində.
Çeynəmə əzələsi çeynəmə zamanı aşağı çənənin hərəkətini təmin edən əzələlər qrupunun bir hissəsidir.
Çeynəmə əzələsi çeynəmə hərəkətləri ilə yanaşı, üz əzələləri ilə birlikdə nitqin artikulyasiyasında, mimika və əsnəmədə iştirak edir.
Boyun bəzi əzələləri də çeynəmə prosesində iştirak edir:
- çənə-hyoid,
- üz-çənə,
- digastrik.
Çeynəmə əzələləri sayəsində çeynəmə prosesi onların büzülməsi zamanı aşağı çənənin yerdəyişməsi nəticəsində həyata keçirilir.
İnsanda ən güclü əzələ
çeynəmə əzələsi alt çənəni qaldırır.
Düzensiz düzbucaqlı formasına malikdir və səthi hissədən və dərin hissədən ibarətdir.
Səthi hissənin başlanğıc nöqtəsi ziqomatik qövsün ön və orta hissələri, dərin hissəsi isə ziqomatik qövsün orta və arxa hissələridir.
Əzələnin hər iki hissəsi alt çənə budağının yan tərəfində bütün uzunluğu boyunca və çənənin bucağına yapışdırılır.
temporal əzələ alt çənəni qaldırır, arxa əzələ paketləri onu geri götürür, ön isə irəli və yuxarı.
Əzələ sfenoid sümüyünün böyük qanadının temporal səthindən və temporal sümüyün skuamöz hissəsindən başlayır və aşağı sümüyünün koronoid prosesinin zirvəsinə və medial səthinə yapışır.
Yanal pterygoid əzələ
iki funksiyanı yerinə yetirir: ikitərəfli daralma ilə (hər iki əzələnin eyni vaxtda daralması) alt çənəni irəli itələyir, birtərəfli daralma ilə isə onu yan tərəfə, əks istiqamətə (daralan əzələyə əks istiqamətdə) keçirir.
O, aşağı temporal fossada yerləşir, başlanğıcı sfenoid sümüyünün böyük qanadının temporal səthi, pterygoid prosesinin yan lövhəsi və infratemporal təpənin, yapışma yeri isə oynaq kapsulunun medial səthidir. temporomandibular birləşmə, alt çənənin artikulyar prosesi və oynaq diski.
medial pterygoid əzələ, eləcə də yanal, ikitərəfli daralma ilə aşağı çənəni irəli itələyir, eyni zamanda onu qaldırır və birtərəfli daralma ilə əks istiqamətə sürüşür. Əzələ sfenoid sümüyünün pterygoid fossadan başlayır və ona yapışır daxili səth alt çənə.
İnsan bədənindəki ən güclü əzələ
Ən güclü dartılan əzələ- Bu dana əzələsidir, 130 kq çəki daşımağa qadirdir.
Hər bir sağlam insan bir ayağı üzərində "ayaq ucunda dayana" və hətta əlavə yük qaldıra bilir. Bu yük əsasən dana əzələsi.
Baldır əzələsidir biceps insan ayağının arxa tərəfində.
Soleus əzələsinin üstündə yerləşir, onunla birlikdə qalın Axilles tendonu vasitəsilə dabana bağlanır. Funksional fəaliyyətlərə ilk növbədə sagittal müstəvidə ayağın hərəkəti və hərəkət zamanı bədənin sabitləşməsi (gəzinti və qaçış) daxildir.
Bizi ziyarət edin, maraqlanırıq! :-)
Bədənimiz mürəkkəb bir cihazdır. Sümüklərin, dərinin, daxili orqan və toxumaların, qan və əlbəttə ki, əzələlərin qurulduğu ən kiçik hüceyrələrdən ibarətdir. Əzələlər vacib funksiyaları yerinə yetirir - onlar bizə hərəkət etməyə, danışmağa, nəfəs almağa, görməmizə kömək edir, həm də kömək edir daxili orqanlar. Başqa sözlə, bədənimizdə hərəkətə keçən hər şey, xüsusən də ən vacibi - qan tədarükü və tənəffüs əzələlərin köməyi ilə həyata keçirilir.
Ümumilikdə bədənimizdə çox sayda əzələ var - qədər 850 (hesablama üsulları fərqlidir). Bu və ya digər əzələnin hansı funksiyanı yerinə yetirdiyini düşünərkən bəzən təəccüblənirsiniz - onlardan hansı daha güclüdür? Çox güman ki, - ən böyüyü - budun bicepsləri, məsələn, və ya quadriseps, ya da çox geniş və tez-tez həcmli olan arxa əzələlər ... Amma hansı sualın cavabına baxsanız insan bədəninin ən güclü əzələsidir- tibb baxımından, çoxları üçün bu, bir qədər gözlənilməz olacaq. Bunu təkbaşına başa düşmək olduqca çətindir.
Ümumiyyətlə, bədənimizdəki ən böyüyüdür omba əzələləri, ən kiçikləri isə qulaqda yerləşən kiçik sümüklərə yapışdırılır. Əzələ gücü necə müəyyən edilir? Təbii ki, o, çəki qaldıra bilər. Bədənin xaricində yerləşən əzələlər, içərisində olanlardan daha çox çəki qaldıra bilər.
Beləliklə, ən çoxunun siyahısı güclü əzələlər insan bədənində
- hansı qüvvə ilə yaradılır - çeynəmə əzələsi;
- skeletə bağlanma nöqtəsinə tətbiq olunan qüvvə ilə - bu quadriseps budda (böyük gluteus);
- uzanmaq üçün tətbiq olunan gücə görə - dana əzələsi;
- dözümlülük baxımından ürək əzələsi liderlik edir (gündə 24 saat işləyir).
Beləliklə, sözün əsl mənasında ən güclü əzələ, yəni. səy səviyyəsinə görə, çeynəmə əzələsidir. Ancaq bu barədə əvvəlcədən məlumatınız yoxdursa, bu faktı təxmin etmək olduqca çətindir.
Bir çox insan sual verir ki, insan bədənindəki ən güclü əzələ hansıdır? Məlumdur ki, onların sayı 640-a çatır. Onların arasında daxili qulaqda olan və ya göz bəbəyini düzəltməyə xidmət edən çox kiçikləri də var. Kifayət qədər böyük əzələlər də var: quadriseps, gluteus, trapezius. Ancaq ən unikalı miyokard adlandırıla bilər. İnsan bədənindən çıxarılsa belə, büzülməyə qadirdir. Beləliklə, hansı əzələ ən güclüdür?
Yetər dəqiq tərif xüsusi tədqiqatlar təmin edir. Onların fikrincə, bütün əzələlərin gücü aşağıdakı amillərdən asılıdır:
miqdarlar əzələ lifləri;
Əzələ ilə bitişik sümük ölçüsü;
bağlama bucağı;
Onun yaratdığı impulsların tezlikləri sinir sistemi.
Bu parametri xarakterizə etmək üçün xüsusi terminlər yaradılmışdır: nisbi və mütləq.Həmçinin bu göstərici insanın sakit vəziyyətdə qaldıra biləcəyi yükün miqdarına uyğun olaraq müəyyən edilir.
Əzələ işinin keyfiyyəti onların elastikliyini dəyişdirmək qabiliyyəti ilə müəyyən edilir. Daralma ilə bu rəqəm artır, rahatlama ilə daha aşağı olur. Buna görə də çoxları deyir ki, insanın ən güclü əzələsi dildir. Lakin 16 əzələ hissəsindən ibarət orqan olduğu üçün bu hökm yanlışdır.
Yaranan qüvvə də mühüm parametrdir. Məlum olub ki, insanın ən güclü əzələsi çeynəməkdir. O, 72 kiloqrama qədər təzyiq qüvvəsini inkişaf etdirə bilər və yaxınlığında yerləşir. Buna görə də adını aldı. Yerin bir xüsusiyyəti sümüyə bağlanmadır. Bənzər bir funksiyanı yerinə yetirən başqa əzələlər də var. Bunlara daxildir: temporal, lateral və medial pterygoid. Birincisi eyni vaxtda sümükdən başlayır. Yan pterygoid alt çənənin daxili küncündə, medial - artikulyar prosesdə sabitlənmişdir. Həmçinin, çeynəmə əzələsi söhbət, üz ifadələri və əsnəmə zamanı oxşar quruluşun digər formasiyaları ilə qarşılıqlı əlaqədə olur. Onun forması nizamsız üçbucağa bənzəyir.
Ən güclü insan əzələsini təyin edən başqa bir amil dartılma gücüdür. Bu amilə görə, 130 kiloqrama qədər çəki daşıya bilən dana əzələsi liderdir. Bunu təsdiqləmək üçün "ayaq ucunda" qalxmaq və kiçik bir çəki götürmək lazımdır. Bu vəziyyətdə bütün yük dana əzələsinə düşəcək. Ayağın arxa hissəsində yerləşir. Onun yanında Axilles tendonunun köməyi ilə dabana bağlandıqları soleus əzələsi var. Sadə bir quruluşa (iki baş) malikdir, lakin əzələ toxumasının sıxlığı baxımından insan bədənində aparıcı mövqe tutur. Onun funksiyası hərəkət zamanı bədəni sabitləşdirməkdir.
İnsan bədəninin ən güclü əzələsini təyin etməyə kömək edən başqa bir göstərici skeletin nöqtəsinə tətbiq olunan qüvvədir. Bu göstəriciyə görə dördbaşlı və ayırd etmək olar gluteal əzələ. Onlar aşağı ətraflarda da olur. Bundan əlavə, ən çox böyük əzələ insan - gluteal. Bütün bunlar onun funksiyaları ilə təsdiqlənir, ən başlıcası bədənin mövqeyini qorumaqdır şaquli mövqe.
Beləliklə, ən güclü insan əzələsi birmənalı olmayan bir anlayışdır. Onların hər biri müəyyən göstəriciyə görə üstünlük təşkil edir. Ancaq ən yüksək dözümlülük dərəcəsinə malik olan həqiqi lider adlandırıla bilər. Digər strukturlar yorğunluğa məruz qalsa da, yuxu zamanı belə qüsursuz işləyir. Bəli və miyokard işinin müddəti daha çox səmərəlilik faktına şübhə yaradan ağır bir arqumentdən daha çox adlandırıla bilər.
Ən güclü əzələ hansıdır insan bədəni? Bəziləri deyir ki, bunlar bizim ombamızdır. Digərləri bunun çənə olduğuna inanırlar. Digərləri bunun bizim dilimiz olduğuna əmindir. Bu döyüşdə qalib gələn əzələ “ən güclü” sözünün tərifindən asılıdır, lakin hansının uduzduğunu mütləq deyə bilərsiniz. Dil insan bədəninin ən güclü əzələsi deyil. Başlamaq üçün, bu, hətta bir əzələ deyil, bütöv bir qrupdur.
Hər kəs bu dil bükümünü tələffüz edə bilməyəcək: "Bir bal zirvəsi al, bir bala tük al"
Dili bir nəhəng əzələ kimi qəbul etmək olar, amma əslində bu əzələlər qrupudur. Bədəninizdəki əzələlərin böyük əksəriyyəti sümüklərə bağlandığı halda, dilinizdəki əzələlərin çoxu sadəcə bir-birinə bağlıdır. Onlar ahtapotun ayağı və ya filin gövdəsi kimi sözdə əzələ hidrostatını əmələ gətirirlər.
Dilin heç bir şeyə bağlı olmayan dörd əzələsinə daxili deyilir. Onların hər biri müxtəlif istiqamətlərdə sərbəst hərəkət edir, bu da dilinizə, məsələn, boruya bükülmək və ya diş ətlərini yalamaq kimi təsirli gimnastika həyata keçirməyə kömək edir. Daha dörd əzələ onu başına bağlayır: biri - kəllənin altına, ikincisi - boğaza, üçüncüsü - alt çənəyə, dördüncüsü isə göyə uzanır. Bu əzələlərin hər biri ikitərəflidir, yəni ağızınızın hər iki tərəfində işləmələrinə kömək edən mərkəzi xətt ilə qismən ayrılırlar.
Əzələ döyüşü
İndi bilirsiniz ki, dil bir əzələ deyil, bütöv bir sistemdir. Bəs bədəndəki ən güclüdür? Siz həqiqətən dilinizin gücünü və ya heç olmasa dözümlülüyünüzü Ayova oral performans aləti ilə ölçə bilərsiniz. Sizə lazım olan tək şey ucunda kiçik boşqab olan borunu ağzınıza yapışdırıb dilinizlə bacardığınız qədər aşağı basmaqdır. Siqnaldan sonra nəticəniz tabloda göstəriləcək.
Ancaq dilin gücü bədəninizdəki ən böyük əzələlərlə müqayisədə heç bir şey deyil, məsələn quads və glutes. Sizin çeynəmə əzələniz də ən güclüsü adı uğrunda yarışa bilər, çünki daha az enerji ilə daha çox güc istehsal edə bilir. Bunun səbəbi daha qısa bir qola (yəni çənəniz) bağlanmasıdır. Digər tərəfdən, biceps, hərəkət etmək üçün daha çox enerji tələb edən nisbətən uzun bir qol olan ön kolunuzu qaldırmalıdır.
Nəticə
Beləliklə, bəli, diliniz trapesiya əzələsindən daha çox ahtapot çadırı ilə ümumi olan səkkiz əzələdən ibarətdir. Ola bilsin ki, insan bədəninin bu əzələsi çətin ki, ən güclüdür, lakin o, “insan bədəninin ən qəribə əzələsi” başlığında birinci yeri tuta bilər.