Skelet əzələləri ağız boşluğunun divarlarının formalaşmasında iştirak etmək, qarın boşluğu, çanaq, yemək borusu, qırtlaq. Onlar eşitmə sümüklərini, göz almalarını aktivləşdirir, nəfəs alma, çeynəmə və udma funksiyalarında iştirak edirlər. Kəllə əzələləri 2 qrupa bölünür: mimik və çeynəmə.

Üzün çeynəmə əzələləri (musculus masseter) birinci çənə qövsünün mezodermasından əmələ gəlir. Xarakterik bir xüsusiyyət, onların bir hissəsi ilə mandibulyar sümüyə bağlanması, onun hərəkətini təmin etməsi və bununla da qidanın emalında iştirak etməsidir. Bundan əlavə, üz ifadələri ilə birlikdə udma, əsnəmə və danışmanı təmin edirlər.

4 cüt çeynəmə əzələsi var:

• lateral pterygoid (m. pterygoideus lat.);
• medial pterygoid (m. pterygoideus med.);
• əslində çeynəmək (m. masseter);
• müvəqqəti (m. temporalis).

Çeynəmə əzələlərinin anatomiyası sadədir, lakin onun funksiyaları çox vacibdir.

Çeynəmə aparatının əzələləri və onların funksiyaları

Çeynəmə əzələlərinə 4 əzələ daxildir.

Yanal (xarici) pterygoid

Üfüqi şəkildə çalışır. Üçbucaq formasına malikdir.

Başlamaq

Yanal pterygoid əzələ 2 seqmentə bölünür - aşağı və yuxarı başlar.

Onlar pterygoid prosesinin xarici lövhəsindən və sfenoid sümüyünün böyük qanadından gəlirlər.

qoşma

Əzələnin yuxarı başı artikulyar çantaya, aşağı hissəsi yuxarı ilə birləşən mandibulyar sümük filialının kondil prosesinin boynuna bağlanır.

qan təchizatı

Posterior və anterior pterygoid arteriyalar tərəfindən həyata keçirilir. Onlar çənə arteriyasının şöbəsinə aiddir, onun filiallarıdır.

innervasiya

Yan pterygoid sinir bu əzələni innervasiya edir. 3-cü cütün motor qoluna aiddir. Dərin temporal sinirlərlə və tez-tez yanaq siniri ilə birlikdə keçir.

Funksiyalar

Hər iki əzələnin hərəkəti ilə mandibulyar sümüyünü irəli itələyir, birtərəfli daralma ilə yana doğru hərəkət etdirir.

Funksional əzələ testləri

Kinesiologiya canlı orqanizmlərin əzələ funksiyaları haqqında elmdir, hərəkətin müxtəlif aspektlərini öyrənir.

Kinesiologiya testi (funksional əzələ testi) həm bir əzələnin, həm də bir vahidə birləşdirilən əzələ qruplarının işini qiymətləndirmək üçün diaqnostik istiqamətdir, məsələn, oxşar funksiyaları yerinə yetirir.

Ənənəvi funksional test Herbst əzələ testidir. Tam qaşıqların istehsalında fərdi qaşıqları sınayarkən və düzəldərkən lazımdır. Aşağıdakıları etməlisiniz:

• tüpürcəyi udmaq;
• ağzınızı mümkün qədər geniş açın;
• dili hər iki dodağın sərhədləri boyunca çəkin;
• dilin ucunu yanağa toxundurun, bu zaman ağız qismən açıq olmalıdır (yarı);
• dilinizlə burnunuza toxunmağa çalışın;
• dodaqları bir boru ilə irəli uzatın.

Bu testlərin əzələ-funksional nəticəsi A.A. Davydov, "Gülümseyən diş həkimi" adlanır. Xəstədən aşağıdakıları etməsi tələb olunur:

• mümkün qədər geniş gülümsəmək;
• dodaqlarınızı uzataraq "U" hərfini söyləyin;
• çənə əzələsinin gərginlik vəziyyətini qiymətləndirmək üçün mandibulyar sümüyü aşağı və önə doğru itələyin;
• dilinizi mümkün qədər çıxarın;
• ağzınızı geniş açmadan əsnəyin;
• tüpürcəyi udmaq.

Açılış səviyyəsi bir üçbucaq və ya oklüzal ölçmə cihazı ilə müəyyən edilir. Əgər onlar mövcud deyilsə, bir hökmdardan istifadə edin. Başqa bir yol: xəstənin barmaqlarını yuxarı və aşağı çənənin ön dişləri arasına qoyun. Normal vəziyyətin meyarı ağızın ən böyük açılışının həcmi 4 sm (3-4 barmaq bükülmüşdür). Açılış məhdudiyyətlərinin 3 növü təsnif edilir: yüngül - 20-30 sm, orta - 10-20 mm, ağır - 10 mm-ə qədər.

Yanal pterygoid fasyanın funksional performansını təyin etmək üsulu - ağız açılması:

• xəstə rahatdır, düz irəli baxır;
• həkim xəstəyə baxır, mandibulyar sümüyü irəli itələməyi xahiş edir, dişləri möhkəm bağlayır.

Ağrı və kiçik bir amplituda əzələ patologiyasını göstərir.

Medial (daxili) pterygoid

Dördbucaqlı formasına malikdir.

Başlamaq

Pterigoid prosesinin daxili lövhəsindən gəlir.

qoşma

Alt çənə sümüyünün üzərindəki pterygoid tuberosity ilə birləşir.

qan təchizatı

Xarici pterygoid əzələdə olduğu kimi.

innervasiya

Medial pterygoid əzələ medial pterygoid sinir tərəfindən innervasiya olunur.

Trigeminal sinirin 3-cü cütünün motor qoludur.

Funksiyalar

Sümükləri yuxarı qaldırır.

Funksional əzələ testləri

Ağzın bağlanması:

• xəstə rahatlaşır, irəli baxır;
• diş həkimi xəstəyə baxır, sıx bağlanmış dişləri göstərməyi xahiş edir;
• sonra fasyanı palpasiya edir, sıx sıxılmış dişləri göstərməyi xahiş edir.

Funksional çatışmazlıq ilə, çənə sümüyünün yanal hərəkətləri zamanı ağrı meydana gəlir. Məsələn, əsnəyərkən və çeynədikdə.

Əslində çeynəmək

Çeynəmə əzələsi 3 seqmentə bölünür: dərin, orta və səthi hissələr.

Başlamaq

Ziqomatik sümükdən və qövsdən gəlir.

qoşma

Alt çənə sümüyünün çeynəmə vərəminə yapışır.

qan təchizatı

Çeynəmə arteriyası hesabına həyata keçirilir. O, həmçinin çənə arteriyasının şöbəsinə aiddir.

innervasiya

Eyni adlı siniri həyata keçirir. Üstəlik, temporomandibular birləşmənin kapsuluna həssas bir dal verir.

Funksiyalar

Mandibulyar sümüyünü qaldırır. Fasyanın səthi hissəsi onun irəliləməsində iştirak edir.

Funksional testlər

Medial pterygoid əzələ üçün testlərə bənzər.

həddindən artıq gərginlik m. masseter səbəb ola bilər (yuxuda dişlərin üyüdülməsi). Bu, baş zədəsinin əlamətidir.

Eyni zamanda çeynəmə əzələsinin funksiyaları temporal və daxili pterygoid aparatları tərəfindən yerinə yetirilməyə başlayır.

müvəqqəti

Çeynəmə aparatına da aid olan temporal əzələ yelçəkən kimi konfiqurasiyaya malikdir, 3 təbəqə ilə təmsil olunur: xarici, orta və daxili.

Başlamaq

Bütün temporal fossanı tutur. Frontal, parietal, temporal sümüklərdən və sfenoid sümüyünün böyük qanadından başlayır. Fasya dəstələri, aşağıya doğru birləşərək, bağlanma nöqtəsinə qədər ziqomatik qövsü izləyir.

qoşma

Alt çənə sümüyünün koronoid prosesinə yapışır.

qan təchizatı

Maksiller arteriyanın pterygoid şöbəsinə aid olan dərin temporal arteriyadan həyata keçirilir.

innervasiya

Bu, motor və hiss lifləri olan ön və arxa dərin temporal sinirlər sayəsində həyata keçirilir. Kəllənin foramen ovale bölgəsində mandibulyar sinirdən ayrılın.

Funksiyalar

Mandibulyar sümüyünü qaldırır və geriyə çəkir.

Funksional əzələ testləri

Metodologiya eynidir. Əzələ zədələnməsi TMJ disfunksiyası () və gərginlik baş ağrısı ilə baş verir. funksional qabiliyyət m ilə birlikdə qiymətləndirilməlidir. masseter və m. pterygoideus med. Bu 3 fasiyanın bir qrupu üçün stress testi:

• diş həkimi passiv olaraq xəstənin ağzını maksimum səviyyəyə qədər açır;
• hərəkət tələb olunan həcmdə həyata keçirilə bilmirsə və elastik müqavimət hiss olunursa, bu, əzələlərin qısaldılmasının sübutudur;
• xəstə əzələ gərginliyini hiss edir.

Üz-çənə bölgəsində əzələ-funksional testlər müəyyən etməyə kömək edir:

• funksional olaraq əlaqəli olan əzələ qruplarında balans və ya balanssızlıq;
• üz-çənə bölgəsinin funksional-əzələ pozğunluqlarının kompensasiyasında və ya dekompensasiyasında iştirak;
• əzələlərin irəliləməsi və ya geriləmə (solma) səviyyəsi.

Xəstə bu çənə əzələ testlərini hər gün təkbaşına edə bilər. Həkimlə məsləhətləşdikdən sonra müəyyən bir rejimə riayət etmək lazımdır. Bu cür məşqlər üz-çənə bölgəsinin əzələ-funksional pozğunluqlarının səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər, həmçinin sağalmanı sürətləndirə bilər.

1. Çeynəmə əzələləri: n tərəfindən innervasiya edilən birinci gill (mandibular) arch törəmələri. trigeminus.

2. Mimik əzələlər və ya üz əzələləri ikinci gill (hyoid) qövsünün törəmələri, n ilə innervasiya olunur. facialis.

3. Kəllə boşluğunun əzələləri.

Çeynəmə əzələləri

Hər tərəfdəki dörd çeynəmə əzələsi genetik (eyni gilə qövsündən - alt çənədən əmələ gəlir), morfoloji (hamısı daralma zamanı hərəkət etdikləri alt çənəyə yapışır) və funksional (aşağı çeynəmə hərəkətlərini yerinə yetirirlər) bağlıdır. onların yerini təyin edən çənə).

1. M. masseter,çeynəmə əzələsi,çənə sümüyünün və qövs qövsünün aşağı kənarından başlayır və tuberositas masseterica və mandibulyar ramusun xarici tərəfinə yapışır.

2. M. temporalis, temporal əzələ, geniş başlanğıcı ilə kəllənin temporal fossasının bütün yerini tutur, yuxarıdan linea temporalisə çatır. Əzələ dəstələri yelçək şəklində birləşir və ziqomatik qövsün altına oturan və aşağı çənənin prosesus coronoideusuna yapışan güclü vətər əmələ gətirir.

3. M. pterygoideus lateralis, lateral pterygoideus əzələ, sfenoid sümüyünün böyük qanadının aşağı səthindən və pterygoid prosesindən başlayır və aşağı çənənin kondilyar prosesinin boynuna, eləcə də kapsula və temporomandibular oynağın disk articularisinə yapışır.

4. M. pterygoideus medidlis, medial pterygoid əzələ,-də yaranır fossa pterygoidea pterygoid proses və simmetrik olaraq alt çənənin bucağının medial səthinə əlavə olunur m. masseter, eyni adlı tuberosity üçün.

Funksiya. M. masseter, m. temporalis və m. pterygoideus medialis, ağzı açıq vəziyyətdə, alt çənəni yuxarıya çəkin, başqa sözlə, ağzı bağlayın. Hər iki mm-in eyni vaxtda azalması ilə. pterygoidei laterales, alt çənə irəliləyir. Əks hərəkət ən çox arxa liflər m tərəfindən istehsal olunur. temporalis, demək olar ki, üfüqi olaraq arxadan önə doğru qaçır. Əgər m. pterygoideus lateralis yalnız bir tərəfdən büzülür, sonra alt çənə yan tərəfə, büzülən əzələyə əks istiqamətdə hərəkət edir. M. temporalis həm də ifadəli nitqlə əlaqədardır, prosesdə aşağı çənənin müəyyən tənzimləməsini verir.

Pulsuz vebinarlar

Səhifə menyusunu göstər ▼

Çeynəmə əzələləri

Çeynəmə əzələləri mürəkkəb çeynəmə proseslərində iştirak etdikləri üçün öz adını almışdır. Onlar alt çənənin hərəkətində fəal iştirak edirlər, bunun sayəsində biz ağzını qoparıb bağlaya, alt çənəni irəli itələyə və geri qaytara bilərik. başlanğıc mövqeyi, aşağı çənənin irəli-geri yanal hərəkətlərini edin, əsnəyin və danışın!

Çeynəmə əzələlərinin bir xüsusiyyəti var - onlar bədənin əzələləri ilə eyni şəkildə sümüklərə bağlanır - iki ucu sümük strukturlarına. Çeynəmə əzələsinin bir ucunun hərəkət edən nöqtəsi alt çənəyə, sabit, sabit nöqtəsi isə kəllə sümüklərinə yapışdırılır. Çeynəmə əzələləri adi quruluşa malikdir, aşağı çənəni büzüşdürə və hərəkətə gətirə bilən əzələ hissəsindən ibarətdir.

Çeynəmə əzələləri üz əzələlərindən xeyli kiçikdir - onlardan cəmi dördü var, lakin onlar gənc üzün ovalının saxlanmasında və "gənclik bucağının" saxlanmasında böyük rol oynayırlar. Bu əzələləri sadalayaq:

Çeynəmə əzələlərinin ayrı bir mövcudluq deyil, qarşılıqlı əlaqə baxımından nəzərdən keçirilməsi təkcə anatomiyanın öyrənilməsi prosesində deyil, həm də üzün gələcək özünü modelləşdirməsində əsasdır.

1. LATERAL (YAN) PLATER ƏZƏLƏSİ

Şəkildə göstərildiyi kimi, lateral pterygoid əzələ bir deyil, öz fasyası (birləşdirici qabıq) ilə ayrılmış iki əzələdir (baş). Hər iki bağlama sfenoid sümüyünün kəllə əsasından əmələ gəlir, lakin bir nöqtədə deyil, fərqli nöqtələrdə. Beləliklə, lateral əzələnin yuxarı (dar) dəstəsi sfenoid sümüyünün böyük qanadının infratemporal səthindən və infratemporal zirvədən çıxır. Aşağı (daha geniş) dəstə sfenoid sümüyünün lateral pterigoid lövhəsindən çıxır. İki bağlamanın liflərinin qısa və qalın bir tendona birləşməsi onların bağlandıqları yerə çatdıqda baş verir. Bu əzələnin üzümüzün digər strukturları ilə əlaqələri o qədər genişdir ki, onun disfunksiyası hətta eşitmə problemləri də daxil olmaqla, müxtəlif simptomlara səbəb ola bilər.

düyü. 1. Yanal pterygoid əzələ

Yanal pterygoid əzələ çox vacib bir funksiyanı yerinə yetirir - sağ və sol tərəflərin əzələlərinin eyni vaxtda daralması ilə çənəni itələyə bilərik. Tərəflərdən birinin əzələsi büzülürsə, alt çənə əks istiqamətdə hərəkət edir.

2. MEDIAL PLATER

Medial pterygoid əzələ dördbucaqlı formadadır və alt çənə bağının çox vacib komponentidir. üzərində yerləşir daxili səth alt çənə. Medial pterygoid əzələ də çeynəmə əzələsi ilə eyni istiqamətdə yerləşir və bu əzələnin qarşısında bağlanır. Bəzən medial pterygoid əzələnin fərdi paketləri çeynəmə əzələsinin əzələ liflərinə bağlanır.

Medial pterygoid əzələ iki qalın proseslə sümüyə bağlanır. Daha böyük proses sfenoid sümüyünün lateral pterygoid hissəsinə yapışdırılır. Ölçüsü daha kiçikdir - palatin sümüyünün və yuxarı çənənin tüberkülünün piramidal prosesində. Əzələ alt çənəyə iki proseslə bağlanır.

Medial pterygoid əzələsinin bu iki prosesi arasında çənə, alveolyar qan damarları və sinirlər də daxil olmaqla bir çox mühüm strukturlar əmələ gəlir. . Əzələnin yuxarı sərhəddində tendinous timpanik sinir lingual sinirlə birləşir.

Medial pterygoid əzələ, eləcə də yan əzələ, hər iki tərəfdən daraldıqda, aşağı çənəni irəli itələyir, eyni zamanda onu qaldırır. Üzün bir tərəfində əzələ daralması halında, alt çənə əks istiqamətdə hərəkət edir.

düyü. 2. Medial pterygoid əzələ

3. Çeynəmə əzələsi

Çeynəmə əzələlərinin bütün qrupundan fərqli olaraq, çeynəmə əzələsi ən səthi yerləşir. Ədyal kimi, medial və lateral pterigoid əzələlərin strukturunu əhatə edir. Çeynəmə əzələsi çox güclüdür, çünki çeynəyərkən onu məşq etmək imkanımız var. Çeynəmə əzələsinin konturları çox görünür və hiss etmək çox asandır, xüsusən də əzələ büzülmüş vəziyyətdədir. Çeynəmə əzələsi ziqomatik qövsə bağlanır və mürəkkəb quruluşa malikdir. Onun əzələ lifləri iki hissəyə bölünür - səthi və dərin. Bu şəkildə aydın görünür:

düyü. 3. Çeynəmə əzələsi

Səthi hissə ziqomatik qövsün ön və orta hissələrindən başlayır. Dərin hissə bir az daha irəli - ziqomatik qövsün orta və arxa hissələrindən başlayır. Səthi hissə dərin hissəni örtmək üçün geriyə və aşağıya doğru bir açı ilə uzanır.

Əzələnin hər iki hissəsi alt çənənin yan tərəfinə, bütün uzunluğu boyunca, eləcə də çənə müayinəsinə yapışdırılır.

4. MÜVƏQBƏK ƏZƏLƏ

Temporal əzələ dərhal üç sümükdən yaranır - frontal, parietal və temporal. Temporal əzələ kəllə sümüyünün bütün səthinin demək olar ki, 1/3 hissəsini tutur və formasında bir fanı çox xatırladır: geniş əzələ lifləri aşağıya doğru hərəkət edərək, alt çənənin koronoid prosesinə bağlanan güclü bir tendona keçir. .

Temporal əzələnin heyrətamiz qabiliyyətlərindən biri odur ki, o, bir anda yalnız müəyyən bir lif dəstini yığa bilir. Yəni, temporal əzələnin ön, orta və ya arxa hissələri bir-birinin iştirakı olmadan daralma edə bilir.

Temporal əzələ dişləmə hərəkətlərində iştirak edir, uzadılmış çənəni geri çəkir, həmçinin yuxarı və aşağı çənələr birləşənə qədər alt çənəni qaldırır.

Temporal əzələnin aydın bir relyefi yoxdur, ancaq "batmış məbədlər" imicinin yaradılmasında birbaşa iştirak edir. Bir insan arıqladıqda və ya özünü güclü sinir stressinə məruz qoyanda, temporal əzələ daha düz və incə olur. Bundan fərqli olaraq, zigomatik qövs və temporal xətt relyef əldə edir. Məhz o zaman temporal fossa daha qabarıq görünür və üz tükənmə ifadəsini alır.

Quadriseps 4-dən ibarətdir müxtəlif əzələlər birlikdə işləmək. Buna görə də onların ümumi adı var. Barbell squats zamanı quadriseps uzununa işləyir. Nəticədə yanal proyeksiyada ayaqlar daha geniş olur. Yan proyeksiya ilə yanaşı, həm də layiqli bir görünüşə sahib olmalı olan bir frontal da var. Buna necə nail olmaq olar? Budun daxili səthində yerləşən adduktor əzələlərini pompalamaq lazımdır. Fiziologiyaya görə, bu əzələlər ayaq əzələlərinin ümumi həcminin 30% -ni təşkil edir.

Ancaq burada başqa bir incəlik var - quadrisepslərin bir hissəsi olan yanal əzələ budun mərkəzi oxundan xaricə sürüşür. Bu əzələnin inkişafı ayağın həcmini vizual olaraq artıraraq sözdə "şalvar" meydana gətirir. Belə çıxır ki, sadəcə bu əzələni yelləmək lazımdır? Düzdü, yalnız seçmək qalır düzgün məşq bunun üçün.

Ümumiyyətlə, quadrisepsləri pompalamaq üçün ən yaxşı iki məşq var:

• ağciyərlər;

Bu məşqlərdən hansı "at sürmə şalvarını" qaldırmağa imkan verəcək? Gəlin bunu anlayaq.

Çömbəlmələri sındırmaq

Bu məşqi yerinə yetirərkən, omba yan əzələ ilə birlikdə işləyən işə aktiv şəkildə daxil edilir. Onların işi arxa və biceps və ya sinə və triceps ilə eynidir. Yəni, yanal əzələ yükün yaxşı bir hissəsini alır. Bununla belə, hack squats standart icrası burada uyğun deyil. İstifadəyə vermək yan əzələlər, məşq texnikasını bir az dəyişdirməlisiniz - ayaqlarınızı bir-birindən 20 sm məsafədə qoyun.

Barbell lunges

Bu məşq ombaları da əhatə edir, lakin daxili budun əlavələri onların köməyinə gəlir. Eyni zamanda, geniş yanal olanlar yükdən demək olar ki, tamamilə azad edilir. Bu məşq bizə yaraşmır.

Əlaqədar videolar: "Maşında hack squats yerinə yetirmək"

Bud əzələləri insan bədəninin ən böyük əzələləridir. Ümumilik onların gücündən və kütləsindən asılıdır. fiziki forma idmançının çəkisi, gücü göstəriciləri müxtəlif hərəkətlər, metabolizm dərəcəsi. Şübhəsiz ki, təsiri də yaxşıdır inkişaf etmiş əzələlər genitouriya sisteminin sağlamlığına, kalça və diz eklemlerine itburnu. Buna görə də, bud əzələlərinin quruluşunu və funksiyalarını hərtərəfli başa düşmək mantiqidir. Bu, idman zalında yerinə yetirilən məşqlərin mahiyyətini daha dərindən başa düşməyə imkan verəcək.

quadriseps əzələsi (quadriseps femoris)

Adından göründüyü kimi, əzələ dörd hissədən (bağlamalardan) ibarətdir və ona dörd başlı əzələ də deyilir. Bir çox insanlarda əzələlərdən biri (anatomik variasiya) əskik ola bilər.

Quadriseps əzələsinin bütün hissələrinin əsas funksiyası ayağı dizdə uzatmaq və ombanı bükməkdir (kalçanı mədəyə yaxınlaşdırmaq).

Budun yan geniş əzələsi (m. Vastus lateralis)

Bütün bud əzələlərinin ən böyüyü. Budun yan hissəsinin yuvarlaqlığından asılı olan düz unipennate əzələ.

Budun yan səthində yerləşir və diz nahiyəsində budun ön hissəsinə keçir. Üst ucu yapışdırılır bud sümüyüərazidə kalça eklemi. Aşağı - patella və tibia (aşağı ayaq).
Yuxarıdan budun geniş fasyası ilə örtülmüşdür (çanaq və aşağı ayağın əzələlərini birləşdirən budun yan tərəfində uzun düz vətər).

Vastus lateralis əzələsinin əsas funksiyası:

alt ayağı açır (dizdəki ayağı uzadır)

Quadriceps femoris qaçış, atlama, çömbəlmə, ağciyər kimi məşqlərdə və ümumiyyətlə ayağın dizdə uzandığı bütün hərəkətlərdə iştirak edir.

Budun medial geniş əzələsi (m. Vastus medialis)

İlə yerləşən qalın düz əzələ içəri bud, diz bölgəsində budun ön hissəsinə gedir. Bu əzələ dizin daxili hissəsində yuvarlaq bir silsilə əmələ gətirir, xüsusilə oturarkən nəzərə çarpır.

Üst ucu ilə əzələ bud sümüyünün bütün uzunluğu boyunca (daxili tərəfdən) bağlanır və aşağı ucu ilə patellanın dəstəkləyici bağını təşkil edir.

Budun vastus medial əzələsinin əsas funksiyası:

Aşağı ayağı uzadır (dizdə ayağın uzadılması)

M. vastus medialis qaçış, tullanma, çömbəlmə, ağciyər kimi hərəkətlərdə və ümumiyyətlə ayağın dizdə uzadıldığı bütün hərəkətlərdə iştirak edir.

Budun aralıq geniş əzələsi (m. Vastus intermedius)

Bu, budun lateral və medial geniş əzələləri arasında yerləşən düz təbəqəli əzələdir. Onların kənarları altında gizlənmiş və yuxarıdan rektus femoris əzələsi ilə örtülmüşdür (aşağıya bax).

Əzələnin yuxarı ucu bud oynağının bölgəsində bud sümüyünə yapışdırılır və aşağı ucu patellar bağın meydana gəlməsində iştirak edir.

Budun vastus intermedius əzələsinin əsas funksiyası:

Aşağı ayağı uzadır (dizdəki ayağı uzadır)

M. vastus intermedius qaçış, tullanma, çömbəlmə, ağciyər kimi hərəkətlərdə və ümumiyyətlə ayağın dizdə uzadıldığı bütün hərəkətlərdə iştirak edir.

Rectus femoris (m. rectus femoris)

Kvadrisepsin bütün digər əzələlərindən yuxarı budun ön hissəsində yerləşən uzun mil formalı əzələ. Onun yuxarı ucunda əzələ bağlanır çanaq sümüyü(asetabulumun üstündəki aşağı ön iliak onurğası), aşağısı isə diz bağının formalaşmasında iştirak edir.
Bu əzələ bud sümüyünə yapışmaması ilə diqqət çəkir. Budun ön səthində aydın görünür, yuvarlaqlığını təyin edir.

Rektus femorisin əsas funksiyaları:

Omba fleksiyası (kalçanı qarına doğru çəkmək)

Ayağın uzadılması (diz uzadılması)

M. rectus femoris qaçmaq, tullanmaq, bədənin tarazlığını saxlamaq, çömbəlmək, ayaqları bədənə çəkmək kimi hərəkətlərdə iştirak edir. Onun inkişafı üçün məşqlər edərkən qarın əzələləri ilə birlikdə aktiv şəkildə işləyir. bir tərkib hissəsi.

Dərzi əzələsi (m. sartorius)

Bu, uzunluğu 50 sm-ə qədər olan dar lentə bənzər əzələdir.Bud oynağının xarici hissəsindən diz oynağının daxili hissəsinə diaqonal olaraq uzanır. Əzələ budun ön hissəsinin digər əzələlərinin üstündə yerləşir və subkutan yağın azaldılmış məzmunu ilə aydın görünür.

Əzələnin yuxarı ucu çanaq sümüklərinə (iliumun yuxarı ön iliak onurğası), aşağı ucu isə tibia (aşağı ayağı) ilə bağlıdır. Maraqlıdır ki, bu əzələ quadrisepslərə aid olsa da, dizdə ayağın uzanmasında iştirak etmir.

Sartorius əzələsinin əsas funksiyaları:

Omba fleksiyası (kalçanı bədənə doğru çəkmək)

Ombanın xaricə qaçırılması və fırlanması

M. Sartorius qaçmaq, yerimək, ayaqları dizlərdə əymək, ombaları bədənə çəkmək, ombaları fırlatmaq kimi hərəkətlərdə iştirak edir. Buna görə də, ayağı dizdə əyməklə, ombanı əyməklə (bədənə doğru çəkməklə) çəkinin öhdəsindən gəlindiyi məşqləri yerinə yetirərək, bu əzələni də inkişaf etdirmiş olursunuz.

Birlikdə bu əzələlərə biceps femoris deyilir. Bu əzələlər budun arxa hissəsinin formasını, yuvarlaqlığını müəyyən edir. Onlar həmçinin itburnu arasındakı boşluğun doldurulmasına qismən təsir göstərirlər.

Biceps femoris (m. biceps femoris)

Budun bütün arxası boyunca uzanan uzun, fusiform əzələ. Adından göründüyü kimi iki başdan ibarətdir: uzun və qısa. Uzun baş yuxarı ucu ilə çanaq sümüyünün iskial tuberozluğuna, aşağı ucu ilə isə baldır sümüyünə bağlanır. Qısa bir üst femurun arxa səthinə, aşağı hissəsi isə tibiaya bağlıdır.

Biceps femorisin əsas funksiyaları:

Ayağın əyilməsi (dizin əyilməsi)

Kalçanın uzadılması (kalçanın geri çəkilməsi və ya əyilmiş vəziyyətdən torsonun düzəldilməsi)

Bədənin balansını saxlamaq

M. biceps femoris, ayaqların əyilməsində, ombanın geri çəkilməli olduğu bütün hərəkətlərdə, əyilmiş vəziyyətdən bədən uzantılarında fəal iştirak edir.

Biceps femorisin elastikliyinin və gücünün olmaması tez-tez bel ağrısı, pis duruş və diz oynaqları ilə bağlı problemlərə səbəb olur.

Semitendinosus əzələsi (m. semitendinosus)

Biceps femoris əzələsinə nisbətən medial (bədənin ortasına daha yaxın) uzanan, aşağıya doğru daralan uzun düz əzələ. Üst hissəəzələ çanaq sümüyünün ischial tuberosity ilə bağlıdır. Aşağı - tibia (aşağı ayaq).

Semitendinosus əzələsinin əsas funksiyaları:

Ayağın əyilməsi (dizin əyilməsi)

M. semitendinosus, ayağın əyilməsində, ombanın geri çəkilməsi tələb olunan bütün hərəkətlərdə, bədənin əyilmiş vəziyyətdən uzanmasında fəal iştirak edir.

Yarımmembranöz əzələ (m. semimembranosus)

Budun arxa-daxili hissəsində yerləşən uzun düz əzələ. Üst ucu çanaq sümüyünün ischial tuberosity ilə bağlıdır. Aşağı uc - tibia və alt ayağın əzələlərinin fasyasının müxtəlif hissələrinə.

Yarımmembranoz əzələsinin əsas funksiyaları:

Omba uzadılması (geri gətirmək və ya bədəni əyilmiş vəziyyətdən uzatmaq)

Ayağın əyilməsi (dizin əyilməsi)

M. semimembranosus, ayaqların əyilməsində, ombanın geri çəkilməli olduğu bütün hərəkətlərdə və əyilmiş vəziyyətdən bədən uzanmalarında fəal iştirak edir.

Daxili budun əzələləri

Bu əzələlərə ümumiyyətlə adduktorlar deyilir. Onların əsas funksiyası bud sümüyünü içəriyə gətirməkdir.

İncə əzələ (m. gracilis)

Budun daxili tərəfindəki bütün digər əzələlərin üstündə yerləşən uzun lentə bənzər əzələ. Onun yuxarı hissəsi qasıq sümüyünə, aşağı hissəsi isə tibia (aşağı ayaq) ilə bağlıdır.

İncə əzələnin əsas funksiyaları:

Ayağın əyilməsi (ayağı dizdə əymək)

Ayağın içəriyə çevrilməsi

M. gracilis bütün ayaq hərəkətlərində fəal iştirak edir: qaçmaq, yerimək, çömbəlmək, bədən tarazlığını qorumaq.

Daraq əzələsi (m. pektinus)

Üst ucu qasıq sümüyünə, aşağı ucu isə bud sümüyünün orta hissəsinin daxili hissəsinə bağlanan düz əzələ.

Daraq əzələsinin əsas funksiyaları:

Hip adduksiyası (içəri çəkir)

Omba fleksiyası (kalçanı bədənə doğru çəkir)

M. pectineus bütün ayaq hərəkətlərində fəal iştirak edir: qaçmaq, yerimək, çömbəlmək, bədən tarazlığını qorumaq.

Uzun adduktor əzələ (m. adductor longus)

Düz qalın əzələ. Üst ucu ilə qasıq sümüyünə, aşağı ucu isə bud sümüyünün ortasının daxili hissəsinə yapışdırılır.

Uzun adduktor əzələsinin əsas funksiyaları:

Hip adduksiyası (içəri çəkir)

Ombanın xaricə fırlanması

M. adductor longus bütün ayaq hərəkətlərində fəal iştirak edir: qaçmaq, yerimək, çömbəlmək, bədən tarazlığını qorumaq.

Qısa adduktor əzələ (m. adductor brevis)

Düz, aşağıya doğru genişlənən əzələ. Üst ucuna yapışdırılır xarici səth bədən və pubis. Aşağı (geniş uc) - femurun içərisinə.

Qısa adduktor əzələsinin əsas funksiyaları:

Hip adduksiyası (içəri çəkir)

Omba fleksiyası (ombanı bədənə çəkir, irəli aparır)

M. adductor brevis bütün ayaq hərəkətlərində fəal iştirak edir: qaçış, yerimə, çömbəlmə, bədən tarazlığının qorunması.

Böyük adduktor əzələ (m. adductor magnus)

Həcmi ilə budlar arasındakı boşluğun doldurulma dərəcəsini təyin edən adduktor əzələlərin ən böyüyü. Şəkildə arxa görünüş göstərilir.

Onun yuxarı ucu çanaq sümüyünün ischial tuberosity və pubik sümüyə bağlıdır. Aşağı (çox genişlənmiş uc) femurun daxili hissəsinə demək olar ki, bütün uzunluğu boyunca yapışdırılır.

Böyük adduktor əzələnin əsas funksiyaları:

Hip adduksiyası (içəri çəkir)

Ombanı xaricə çevirir

Daxili bağlamalar ombanın uzanmasında iştirak edir (geri çəkilir və bədəni əyilmə mövqeyindən uzatır)

M. adductor magnus bütün ayaq hərəkətlərində fəal iştirak edir: qaçmaq, yerimək, çömbəlmək, bədən tarazlığını qorumaq.

Xarici budun əzələləri

Budun enli fasyasının dartıcısı (m. tensor fascia latae)

Ümumiyyətlə, bu, omba əzələləri istisna olmaqla, omba qaçırmasında iştirak edən yeganə əzələdir.

Bu aşağıya doğru daralan düz uzanmış əzələdir. Üst ucu anterior iliac onurğasına bağlanır və bu əzələnin aşağı ucu budun geniş fasyasına keçir - aşağı ayağa uzanan uzun bir tendon. Yaxşı inkişaf edərək, çanaq bölgəsində yanal səthlərə xoş bir yuvarlaqlıq verir.

Budun geniş fasyasının tensorunun əsas funksiyaları:

Uzatma fasya lata itburnu (gəzərkən və qaçarkən ayaqların normal işləməsi üçün lazımdır)

Fasya latasını uzatmaqla diz ekleminin gücləndirilməsi

omba fleksiyası

M. tensor fascia latae bir ayaq üzərində yerimək, qaçmaq və idman etməkdə fəal iştirak edir.

Yaxşı, sonda qeyd etməyə dəyər. budun əzələləri və omba əzələlərinin anatomik olaraq və funksiyalarına görə bir-biri ilə əlaqəli olduğunu. Bir şəxs bu əzələlərin birlikdə işlədiyi belə hərəkətlərlə xarakterizə olunur: gəzinti, qaçış, çömbəlmək, əyilmək. Bir qayda olaraq, ayaqların inkişafı üçün məşqlər ombaları mükəmməl şəkildə inkişaf etdirir.