Materialın təsviri: Komplekslərin işlənib hazırlanmasını təklif edirəm səhər məşqləri orta yaş qrupu üçün (4-5 yaş). Bütünlük üçün nəzərdə tutulmuş şarj cihazları tədris ili. Ayda iki dəst. (Birinci həftə əsas hissəni özüm keçirirəm; ikinci həftə əsas hissənin uşaqlar tərəfindən həyata keçirilməsini təklif edirəm. Kompleksin dəqiq təkrarlanmasında təkid etmirəm. Yaradıcılıq və təşəbbüskarlığı təşviq edirəm. Uşaqlar sevirlər. məşq etmək və çox vaxt yeni hərəkətlərlə çıxış etmək.)
1 nömrəli səhər gimnastika kompleksi (konuslarla)
"MEŞƏ KƏNARINDA"
Giriş hissəsi (2,5 - 3 dəq.):
Bələdçinin arxasında, sütunda, bir-bir gəzmək, tapşırıqları yerinə yetirmək: ayaq barmaqlarında - qollar düz yuxarı, ovuclar içəri; dabanlarda - başın arxasındakı əllər, duruşa diqqət; ayağın xarici tağında - kəmərdə əllər.
Bir sütunda bir-bir qaçaraq, yeri tutaraq, sağ çiyni irəli ilə yan çapa, sol çiyni irəli ilə yan çapa, irəli hərəkətlə iki ayaq üzərində tullanma. Rahat bir sürətlə gəzmək.
Nəfəs almanın bərpası. Bir dairədə yenidən qurulması.
Məsləhətləşmələr
Məktəbəqədər uşaqlara ATMA hərəkətlərinin əsas növlərini öyrətmək
6-7 yaş uşaqlar
Məktəbəqədər Basketbol idman klubu
4-5 yaş uşaqlar
Orta qrup uşaqları üçün açıq hava oyunlarının kart faylı
4-5 yaş uşaqlar
Mart, aprel, may ayları üçün orta qrup üçün fizioloji təqvim planları
Uşaqlar üçün ümumi inkişaf məşqləri kompleksləri orta qrup Planlaşdırma üçün 4-5 il bədən tərbiyəsi dərsləri və səhər məşqləri bir il üçün
Məşqlərin sayı 5-6, təkrarların sayı 5-6 dəfə
Orta qrup uşaqları üçün ümumi inkişaf məşqlərinin kart faylı uşaq bağçası
4-5 yaşlı orta qrup uşaqları üçün ümumi inkişaf məşqləri
Gimnastika çubuğu ilə 3 nömrəli kompleks
(məşqləri tamamlamaq üçün hər uşağa gimnastika çubuğu lazımdır)
1. I.p. diz çökərək, hər iki əlində çubuq, əllər aşağı. B - 1- əllər irəli; 2- in i.p. P - 6 dəfə.
2. I.p. diz çökərək, hər iki əlində çubuq, qolları sinə sıxdı. B - 1-4 qolları irəli uzatmaq, qolları dirsəkdən sizdən uzaqlaşdıraraq dairəvi hərəkətlər etmək; 1-4 qolları dirsəkdən özünüzə doğru çevirərək istiqaməti dəyişdirin. P - hər istiqamətdə 2 dəfə.
3. I.p. diz çökmüş, hər iki əlində çubuq, qollar yuxarı qaldırılmışdır. B - 1 - bədəni sola çevirin; 2- bədəni sağa çevirin. P - dayanmadan hər istiqamətdə 4 dəfə.
4. I.p. yerdə oturmaq, ayaqları bir-birindən ayırmaq, hər iki əlində çubuq, əllər aşağı. B - 1- irəli əyilmək, çubuğu ayaqlarınıza buraxın; 2- düzəldin, arxanın arxasında gizlən; 3- irəli əyilmək, çubuq götürmək; 4- in i.p. P - 6 dəfə.
5. I.p. arxa üstə uzanaraq, ayaqları dizlərdə əyilmiş, çubuq iki əllə dizlərin altında tutulur. B - ayaqlarınızı göğsünüzə çəkin, irəli-geri sallayın. P - istirahətlə 4 dəfə.
6. I.p. ayaq üstə, ayaqları bir yerdə, əllər kəmərdə, çubuq yerdə yatır. B - 1- 4 çubuqun yanında sıçrayış. P - 8 dəfə.
Orta qrup 4-5 yaşlı uşaqlar üçün ümumi inkişaf məşqləri
4 nömrəli bayraqlı kompleks
(məşqləri yerinə yetirmək üçün hər uşağa 2 bayraq lazımdır)
1. I.p. ayaqda, ayaqları bir yerdə, hər əlində bayraq, qollar aşağı endirilir. B - 1- əllərinizi yuxarı qaldırın; 2- in i.p. P - 6 dəfə.
2. I.p. ayaq üstə, ayaqları bir az aralı, hər əlində bayraq, qollar yanlara, B - 1 - qollar sinə üzərində çarpaz; 2- in i.p. P - 6 dəfə.
3. I.p. ayaq üstə, ayaqları çiyin genişliyində, hər əlində bayraq, qollar yuxarı qalxır. B - 1 - sola əyilmək; 2- sağa əyilmək; P - dayanmadan hər istiqamətdə 4 dəfə.
4. I.p. diz çökmüş, hər əlində bir bayraq, qollar irəli uzadılır. B - 1 - bədəni sola çevirin; 2- bədəni sağa çevirin. P - dayanmadan hər istiqamətdə 4 dəfə.
5. I.p. yerə oturmaq, ayaqları ayrı, dizlər düz, hər bir əlində bayraq, qollar dirsəklərdə əyilmiş, sinə sıxılmışdır. B - 1- irəli əyilmək, bayraqların uclarına ayaq barmaqlarına çatmaq; 2- in i.p. P - 6 dəfə.
6. I.p. ayaq üstə, ayaqları bir yerdə, hər əlində bayraq, dirsəklərdə əyilmiş qollar, sinə sıxılır. B - 1 - oturun, əllərinizi irəli qoyun; 2- in i.p. P - 6 dəfə.
7. I.p. ayaq üstə, yerində 8 ixtiyari atlama.
Orta qrup 4-5 yaşlı uşaqlar üçün ümumi inkişaf məşqləri
Pigtail ilə 5 nömrəli kompleks
(məşqləri tamamlamaq üçün hər uşağa 1 pigtail, 50 sm ip lazımdır.)
1. I.p. ayaq üstə, ayaqları bir qədər aralı, hər iki əlində pigtail, uzanmış, qollar aşağı salınmışdır. B - 1- qollarınızı irəli, yuxarı uzatın; 2- in i.p. P - 6 dəfə.
2. I.p. ayaqları çiyin genişliyindən ayrı dayanaraq, hər iki əlində bir pigtail uzanır, qollar yuxarı qaldırılır. B - 1 - torsonun sola əyilməsi; 2- torsonun sağa əyilməsi. P - dayanmadan hər istiqamətdə 4 dəfə.
3. I.p. oturan, ayaqları irəli uzanan, hər iki əlində pigtail, qolları yuxarı qaldırdı. B - 1-2 irəli əyilmək, qollarınızı ayaq barmaqlarınıza uzatmaq; i.p.-də 3-4; P - 6 dəfə.
4. I.p. qarın üstə uzanır, ayaqları düz, birlikdə, hər iki əlində pigtail, qollar irəli uzadılır. B - 1-4 qollarınızı və sinənizi yuxarı qaldırın. P - istirahətlə 4 dəfə.
5. I.p. ayaq üstə, ayaqları bir qədər aralı, hər iki əlində pigtail boyunda, uzanmış, qollar dirsək birləşmələrində əyilmiş, dirsəklər ayrıdır. B - 1 - oturmaq; 2- in i.p. P - 6 dəfə.
6. I.p. ayaq üstə, ayaqları bir yerdə, pigtail yerə uzanır, bir halqaya bağlanır, əllər kəmərdə. B - pigtail ətrafında atlama. P - döş tərəfində 3 dairə, digərində üç.
Orta qrup 4-5 yaşlı uşaqlar üçün ümumi inkişaf məşqləri
6 saylı kompleks sultanla
(məşqləri tamamlamaq üçün hər uşağa 2 sultan lazımdır: lentli üzük)
1. I.p. ayaq üstə, ayaqları bir az ayrı. iki əlində sultanlar, əlləri aşağı. B - 1 - əllər keçir tərəfi yuxarı; 2- yuxarıda çarpaz qollar; 3 - əllər yanlara; 4- in i.p. P - 6 dəfə.
2. I.p. ayaq üstə, ayaqları bir qədər aralı, hər iki əlində sultanlar, qollar aşağı endirilmiş. B - 1- 4 yerinə yetirmək üçün hər iki əllə eyni vaxtda fırlanma hərəkətləri irəli. Eyni geri. P - 2 dəfə.
3. I.p. ayaq üstə, ayaqları çiyin genişliyində, hər iki əlində sultanlar, qollar yuxarı qaldırılmış. B - 1 - sola əyilmək; 2- sağa əyilmək. P - dayanmadan hər istiqamətdə 4 dəfə.
4. I.p. ayaq üstə, ayaqları çiyin genişliyində, sultanlar hər iki əlində, qollar yanlara. B - 1- irəli əyilmək, qollarınızı çarpazlaşdırmaq; 2-də və. səh P - 6 dəfə.
5. I.p. qarın üstə uzanan, ayaqları düz, qolları başın arxasında düz, hər iki əlində sultanlar. B - 1-2 ayaqları dizlərdə bükmək, sinə qədər çəkmək, sultanlarla dizləri döymək; 3-4 in i.p. P - 6 dəfə.
6. I.p. ayaq üstə, özbaşına yerdə 10 atlama yerinə yetirin.
Orta qrup 4-5 yaşlı uşaqlar üçün ümumi inkişaf məşqləri
Halqa ilə 7 nömrəli kompleks
(məşqləri yerinə yetirmək üçün hər uşağa 1 halqa lazımdır)
1. I.p. ayaq üstə, ayaqları bir az ayrı, halqa iki əllə tutulur, əllər aşağı salınır B - 1- əllərinizi yuxarı qaldırın, 2 - sp. P - 6 dəfə.
2. I.p. ayaq üstə, ayaqları bir qədər aralı, qollar irəli uzadılmış, halqanı sükan kimi tutun. B - bir istiqamətdə və digər tərəfdən əllərin burulma hərəkətləri. P - hər istiqamətdə 4 dəfə.
3. I.p. diz çökərək, halqa iki əllə tutulur, qollar yuxarı qaldırılır, B - 1 - torsonun sola əyilməsi; 2- SP-də; 3- torsonun sağa əyilməsi; 4- in i.p. P - hər istiqamətdə 4 dəfə.
4. I.p. oturan, ayaqları ayrı, halqa iki əllə tutulur, əllər sinə sıxılır. B - 1- irəli əyilmək, halqanı ayaqların arasına qoymaq; 2- düzəldin, əllərinizi arxanıza qoyun; 3- irəli əyilmək, halqa götürmək; 4- in i.p. P - 6 dəfə.
5. I.p. ayaq üstə, ayaq dabanları bir yerdə, corablar ayrı, halqa iki əllə tutulur, beldən geyindirilir. B - 1 - oturmaq; 2- in i.p. P - 6 dəfə.
6. I.p. halqada dayanmaq, ayaqları birlikdə, əllər kəmərdə. B - məhdud məkanda iki ayaq üzərində tullanmaq. P - 6-8 dəfə.
Orta qrup 4-5 yaşlı uşaqlar üçün ümumi inkişaf məşqləri
Gimnastika skamyasında 8 nömrəli kompleks
(məşqləri yerinə yetirmək üçün 4-5 uşaq üçün 2 m uzunluğunda 1 gimnastika skamyasına ehtiyacınız olacaq)
1. I.p. gimnastika skamyasında soya düz, ayaqları birlikdə, qolları aşağı. B - 1- 2- əllərinizi yuxarı qaldırın, uzanın; 3-4 in i.p. P - 6 dəfə.
2. I.p. gimnastika skamyasında oturmaq, ayaqları irəli uzatmaq, qolları yuxarı qaldırmaq. B - 1- irəli əyilmək, qollarınızı ayaqlarınız boyunca uzatmaq; 2- i.p.-də; P - 6 dəfə.
3. I.p. gimnastika skamyasında oturmaq, ayaqları irəli uzatmaq, əllər arxada skamyada dayanmaq. B-1-yüksək sol ayaq yuxarı; 2- i.p.-də; 3- sağ ayağı yuxarı qaldırın; 2- in i.p. P - hər ayaqla 4 dəfə.
4. I.p. gimnastika skamyasının qarşısında dayanmaq, əllər kəmərdə. B - 1 - skamyada oturmaq; 2- in i.p. P - 6 dəfə.
5. I.p. gimnastika skamyasının arxasında dayanmaq, əllər kəmərdə. B - 1- sol ayağınızı skamyaya qoyun; 2- i.p.-də; 3- sağ ayağınızı skamyaya qoyun; 4- i.p.-də; P - 6 dəfə.
6. I.p. gimnastika skamyasının yanında dayanaraq, əllər kəmərdə. B - skamya boyunca bir-birinin ardınca iki ayaq üzərində tullanır. P - 8 atlama.
Orta qrup 4-5 yaşlı uşaqlar üçün ümumi inkişaf məşqləri
9 saylı kompleks əşyasız
1. I.p. ayaq üstə, ayaqları bir az aralı, dirsəklərdə əyilmiş, dirsəklər yanlara yönəldilmişdir. B - 1- qollar yanlara; 2- in i.p. P - 6 dəfə.
2. I.p. ayaqda, ayaqları çiyin genişliyində, əllər kəmərdə. B - 1 - sola əyilmək; 2- in i.p. Eyni sağda. P - hər istiqamətdə 4 dəfə.
3. I.p. yerdə oturmaq, ayaqları bir az ayrı, qollar yuxarı qaldırılmışdır. B - 1- irəli əyilmək, əllərinizlə ayaq barmaqlarınıza toxunmaq; 2- i.p. P - 6 dəfə.
4. I.p. qarın üstə uzanan, qolları öndə dirsəklərdə əyilmiş. B - 1-2 qollarınızı düzəldin, sinənizi qaldırın; 3-4 in i.p. P - 4 dəfə
5. I.p. arxa yalançı, qolları və ayaqları düz uzadılır. B - 1-2 ayaqlarınızı və qollarınızı yuxarı qaldırın, qollarınızı və ayaqlarınızı hərəkət etdirin; 3-4 in i.p. P - 4 dəfə.
6. I.p. ayaq üstə, ayaqları bir yerdə. P - 8-10 döngə ilə tullanır.
Orta qrup 4-5 yaşlı uşaqlar üçün ümumi inkişaf məşqləri
Hərəkətdə olan obyektləri olmayan 10 nömrəli kompleks
(uşaqlar zalın ətrafında gəzirlər, saymaqla məşğul olurlar)
1. Əllərin vəziyyəti: biri yuxarıda, digəri aşağıda. B - 1- əllərin mövqeyini dəyişdirmək; 2 eynidir. P - hər əllə 5 yelləncək.
2. Əl vəziyyəti: əllər yanlara. B - 1 - geniş bir hərəkətlə özünüzü qucaqlayın; 2- in i.p. P - 6 dəfə.
3. Əl mövqeyi: əllər kəmərdə. B - 1- bədəni sağa çevirin; 2- bədəni dayanmadan sola çevirin. P - hər istiqamətdə 4 dönüş.
4. Əl mövqeyi: əllər kəmərdə. B - 1- torsonun sağa əyilməsi; 2- torsonun dayanmadan sola əyilməsi. P - hər istiqamətdə 4 yamac.
5. Əl vəziyyəti: əllər dizlərdə; ayaqları dizlərdə bir az əyilmiş, bədən irəli əyilmişdir. B - "qaz addımı". P - 10-12 addım.
6. Əllərin aktiv yelləncəkləri ilə birləşdirərək atlamaları yerinə yetirin. P - salonun ətrafında 1 dairə.
Orta qrup 4-5 yaşlı uşaqlar üçün ümumi inkişaf məşqləri
Topla 11 nömrəli kompleks
(məşqləri tamamlamaq üçün hər uşağa 1 top lazımdır)
1. I.p. ayaqda, ayaqları bir yerdə, top hər iki əlində, qollar aşağı. B - 1- əllərinizi irəli çəkin; 2- əllər yuxarı; 3-əllər irəli; 4- əllərinizi aşağı salın. P - 6 dəfə.
2. I.p. ayaq üstə, ayaqları çiyin genişliyində, top hər iki əlində, qollar yuxarı qaldırılır. B - 1 - sola əyilmək; i.p.-də 2; 3- sağa əyilmək; 4- in i.p. P - hər istiqamətdə 4 dəfə.
3. I.p. dabanlar arasında oturmaq, hər iki əlində top, qolları aşağı salmaq. B - 1- diz çökün, əllərinizi yuxarı qaldırın; 2 in i.p. P - 6 dəfə.
4. I.p. arxa üstə uzanaraq, ayaqları düz, hər iki əlində top, başınızın arxasında əllər. B - 1-4 oturun, irəli əyilin, qollarınızı ayaqlarınız boyunca uzatın; 5-8 in i.p. P - 5 dəfə.
5. I.p. qarın üstə uzanaraq, ayaqları düz, qollar irəli uzadılır, top iki əllə tutulur. B - 1- sinənizi yerdən qopararaq qollarınızı yuxarı qaldırın; 2- in i.p. P - 5 dəfə.
6. I.p. ayaq üstə, ayaqları bir yerdə, əllər kəmərdə, top yerdə. B - topun ətrafında 1-4 tullanır. P - 2 dəfə sola, 2 dəfə sağa.
Orta qrup 4-5 yaşlı uşaqlar üçün ümumi inkişaf məşqləri
Çınqıldayan 12 nömrəli kompleks
(məşqləri tamamlamaq üçün hər uşağa 2 çınqıl lazımdır)
1. I.p. ayaq üstə, ayaqları bir qədər aralı, hər iki əlində çınqıllar, qollar aşağı. B - 1-3 əllərinizi yuxarı qaldırın, çınqılları üç dəfə silkələyin; 4- in i.p. P - 6 dəfə.
2. I.p. ayaq üstə, ayaqları bir qədər aralı, hər iki əlində çınqıllar, çiyinlərə basılmış, qollar dirsəklərdə əyilmiş, dirsəklər irəli baxılmış. B - 1 əllərinizi irəli çəkin; 2- in i.p. P - 6 dəfə.
3. I.p. ayaq üstə, ayaqları çiyin genişliyində, hər iki əlində cingildəyir, qollar irəli uzadılır. B - 1-3 bədəni sola çevirin, çınqılları silkələyin; 4- in i.p. Eyni sağda. P - hər istiqamətdə 3 dəfə.
4. I.p. diz çökmüş, hər iki əlində cingildəyir, qollar yuxarı qalxır. B - 1-3 bədəni sola əymək, çınqılları silkələmək; 4- in i.p. Eyni sağda. P - hər istiqamətdə 3 dəfə.
5. I.p. arxa üstə uzanmaq, ayaqları düz, hər iki əlində çınqıllar, qollar düz başın arxasında. B - 1-3 ayaqları dizlərdə bükün, mədəyə qədər çəkin, üç dəfə çınqıllarla dizləri döyün; 4- in i.p. P - 6 dəfə.
6. I.p. ayaq üstə, yerində 10 atlama yerinə yetirin.
Orta qrup 4-5 yaşlı uşaqlar üçün ümumi inkişaf məşqləri
13 nömrəli kompleks dəsmallarla
(məşqləri tamamlamaq üçün hər uşağa 40x40 sm ölçüdə 1 dəsmal lazımdır)
1. I.p. ayaqda, ayaqları bir qədər aralı, dəsmal sol əlində, əl aşağı, sağ əl kəmərdə. B - 1- dəsmalı yuxarı olan maksimum əl; 2 - i.p. P - sol əllə 6 dəfə, dəsmalı sağ ələ keçirin. P - 6 dəfə.
2. I.p. ayaq üstə, ayaqları çiyin genişliyində, dəsmal sol əldə, əl yuxarı, sağ əl kəmərdə. B - 1 - sola əyilmək, başın üstündə bir dəsmal ilə yelləncək; 2 - i.p. P - sağ əllə 4 dəfə sola əyilməklə, dəsmalı yerə köçürün sol əl P - sağa əyilməklə sol əllə 4 dəfə.
3. I.p. oturmaq, ayaqları bir-birindən ayırmaq, dəsmalı iki əllə uclarından tutmaq, əlləri sinəsinə sıxmaq. B - 1- irəli əyilmək, yerə dəsmal qoymaq; 2 - i.p. 3- irəli əyilmək, dəsmal götürmək; 4- in i.p. P - 6 dəfə.
4. I.p. qarın üstə uzanmış, ayaqları düz, hər iki əlində dəsmal, düz irəli uzanmış qollar. B - 1-3 sinənizi yerdən qaldırarkən əllərinizi yuxarı qaldırın; 4- in i.p. P - 6 dəfə.
5. I.p. ayaq üstə, ayaqları bir qədər aralı, dəsmal iki əllə uclarından tutulur, əllər aşağı salınır. B - 1 - oturun, qollarınızı dirsəklərdə bükün "gizlənin"; 2 - i.p. P - 6 dəfə.
6. I.p. ayaqda, ayaqları bir yerdə, dəsmal bir əlində, dəsmalı yelləyərək yerində 10 atlama yerinə yetirin.
Həmçinin oxuyun →
ORTA QRUPDA SABAH GİMNASTİKASI KOMPLEKSLERİ.
MƏŞQ VƏ OYUNLAR KOMPLEKSİ №1
Kompleks açıq keçid qurğusu "Mehriban ailə"
1 . I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər arxada; müəllimin sözləri altında 8 dəfə üz qabağında əl çalın:
Ata, ana, qardaş və mən Birlikdə - mehriban ailə!
Əllərinizi arxanıza çəkin. 3 dəfə təkrarlayın.
2. Birlikdə əyilirik, Bədən Tərbiyəsi edirik!
I. p .: ayaqları ayrı, əllər kəmərdə. İrəli əyilmək, ovuclarınız dizlərdə, irəli baxın. i-ə qayıt. n. 5 dəfə təkrarlayın.
3. Atam böyükdür, mən isə kiçikəm. Qoy kiçik olum, Amma - uzaqdan.
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər kəmərdə. Otur, əllər aşağı. i-ə qayıt. n. 4-5 dəfə təkrarlayın.
4. Biz birlikdə tullanırıq, Bu çox lazımdır! Kim daha yüksək atlayacaq - ana, yoxsa Mişa?
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər arxada. 6-8 atlama yerinə yetirin; qısa gəzinti (5-6 saniyə). 2 dəfə təkrarlayın.
5. Burnumuzla hava alırıq, ağzımızla hava çıxarırıq. Soyuqdəymədən qorxmuruq, Həkimlərə müraciət etməyə ehtiyacımız yoxdur!
I. p .: ayaqları ayrı, qollar aşağı. Əllər yanlara, burundan nəfəs alın. i-ə qayıt. p., ağızdan nəfəs alın, bir boru ilə dodaqlar. 3-4 dəfə təkrarlayın.
Mobil oyun "Anama qaç"
Saytda 4-5 m uzunluğunda iki sətir qeyd olunur.Xətlər bir-birinə qarşı yerləşir, aralarındakı məsafə 3,5-4 m-dir.Xətləri rəngli kordonlarla, asfalt üzərində təbaşirlə və ya yerdəki xətlərlə qeyd etmək olar.
Uşaqlar bir-birinə mane olmamaq üçün birinci cərgənin arxasında dayanır, müəllim saytın əks tərəfinə keçir və uşaqlarla üzbəüz ikinci xəttin arxasında dayanır. Müəllim ana rolunu oynayır. Müəllim uşaqlara deyir: “Uşaqlar, mənə tərəf qaçın, ananıza qaçın. Hamı, hamı qaç!” Uşaqlar qaçır, müəllim onları hərarətlə qarşılayır, qollarını geniş açır. Bütün uşaqlar sıra arxasına toplaşdıqda, müəllim oyun meydançasının o biri tərəfinə qayıdır və yenə deyir: "Mənə qaç, anaya qaç!"
Oyunda uşaqlarda müəllimin siqnalı ilə hərəkət etmək, bütün qrupla eyni vaxtda irəliyə doğru qaçmaq bacarığı formalaşır.
Qeyd. Oyun başlamazdan əvvəl müəllim xatırladır ki, yalnız “mənə qaç” sözlərindən sonra qaça bilərsiniz.
Nitq müşayiəti ilə mobil oyun "Mənzilimizdə kim yaşayır?"
Oyun başlamazdan əvvəl uşaqlar bir dairə təşkil edirlər. Müəllim dairənin mərkəzindədir, mətni tələffüz edir və uşaqların təkrar etdiyi hərəkətləri göstərir.
Bizim mənzildə kim yaşayır? Yerlərində gəzirlər.
Bir iki üç dörd. İndi sayaq - Bir, iki, üç, dörd, beş!Əl çalırlar.
Ana, ata, qardaş, bacı - mən çətinliklə hamını saya bilirəm!
Ən əsası mənəmƏllərinizi göğsünüzə qoyun.
Bu mənim bütün ailəmdir!Əllərinizi yuxarı qaldırın, sonra yavaş-yavaş aşağı salın.
MƏŞQ VƏ OYUNLAR KOMPLEKSİ №2
ORU kompleksi "Məzəli cingiltilər"
İnventar: hər uşaq üçün 2 ədəd nisbətində çınqıllar.
Gülməli oyuncaqlar var
Bom-bom-bom, bum-bom-bom! Onların adı çınqıldır,
Bom-bom-bom, bum-bom-bom! Uşaqlar onlarda oynamağı sevirlər
Onlarla tullanmaq və tullanmaq!
1. "Qarşınızda oynayın"
I. p .: ayaqları bir az aralı, arxa arxasında çırpınır. İrəli cingildəyir, cingildəyir və arxanızca sakitcə aşağı salın. Nəfəs alma ixtiyaridir. 5 dəfə təkrarlayın.
2. "Göstər və oyna"
I. p .: ayaqları ayrı, çiyinlərdə çırpınır. Sağa dönün, göstərin, oynayın, “burada” deyin. i-ə qayıt. n Digər istiqamətdə də eyni. 3 dəfə təkrarlayın.
3. "Dizlərə qədər cingiltilər"
I. p .: ayaqları ayrı, yanlara çırpılır. İrəli əyilmək, dizlərinizə çırpın - nəfəs alın. i-ə qayıt. n. 4-5 dəfə təkrarlayın. Uşaqların diqqətini irəli əyilərkən dizlərini əyməməyə çalışmalarına cəlb etmək.
4. "Tutla-tulla"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, çınqıllar aşağı salındı; 6-8 atlama; Çınqıldayan dalğa ilə 6-8 addım. 2-3 dəfə təkrarlayın.
5. "Yatmaq vaxtını titrədir"
I. p .: ayaqları bir-birindən ayrı, aşağı cingildəyir. Yanlara çırpılır, burundan nəfəs alın. i-ə qayıt. p., ağızdan nəfəs alın, bir boru ilə dodaqlar. 3-4 dəfə təkrarlayın.
Məşqin son təkrarlanmasında - çömbəlmək, yanaq altında çınqırmaq.
Mobil oyun "Matryoshkas və karusellər"
İnventar: üzüklərdə müxtəlif rəngli lentlər (d = 4-5 sm) - uşaqların sayına uyğun olaraq (lentin uzunluğu 20-25 sm, eni - 3-4 sm); matryoshka oyuncağı.
Müəllim uşaqları bir dairədə düzülməyə dəvət edir, onlara yuva quran kukla göstərir və deyir: “Baxın, uşaqlar, bizə yuva quran bir gəlincik gəldi. O, nə qədər gözəl və zərifdir! Matryoshka yarmarkaya getdi, orada karusellərə mindi. Karusellərdə əyləncə! Onu bizim bağçaya gətirdi ki, siz də karusellərə minəsiniz. Hər birinizə bir lent götürün və diqqətlə qulaq asın”.
Sakitcə, çətinliklə, karusellər fırlandı,Onlar bir-birinin ardınca bir dairədə gedirlər, lentləri, aşağıda lentləri silkələyirlər.
Və sonra, və sonra Hamı qaç, hamısı qaç.Onlar bir-birinin ardınca bir dairədə qaçırlar, lentləri, yuxarıdakı lentləri uzadılmış bir əllə yelləyirlər.
Sus, uşaqlar, sus, sus - Matryoshka üçün tələsməyin, karuseli dayandırın.Bir-birinin ardınca bir dairədə gedirlər, lentlər aşağı endirilir. Dayan.
Aşağı hərəkətlilik oyunu "Çınqırtı tap"
İnventar: bir çınqıl (qulpda cingilti, hündürlüyü 10-15 sm).
Çınqırıq müəllim tərəfindən dərsdən əvvəl oyun meydançasında əvvəlcədən gizlədilir. Uşaqlar bir dairə təşkil edir, əllərini tuturlar. Müəllim uşaqlarla bir dairədə dayanır. Əl-ələ tutaraq, uşaqlar və müəllim bir dairədə gəzirlər. Müəllim mətni deyir:
Sizinlə gəzintiyə çıxacağıq
Çınqıltı tapacağıq.
Bir iki üç dörd beş -
Hamımız onu axtaracağıq.
Sakitcə gəzirik
Diqqətlə baxırıq
Biz mütləq bir çınqıl tapacağıq!
Gedin, uşaqlar, çınqıl axtarın!
Uşaqlar oyun meydançasının ətrafına dağılışır, cingilti axtarırlar. Uşaqlardan biri oyuncaq tapdıqda onu müəllimə gətirməlidir. Oyun təkrarlanır.
MƏŞQ VƏ OYUNLAR KOMPLEKSİ №3
Xarici keçid qurğuları kompleksi "Rəngarəng toplar"
İnventar: rezin toplar (d = 12-14 sm) - qrupdakı uşaqların sayına uyğun olaraq.
Bütün uşaqlar top oynamağı, rəngli toplarla məşqlər etməyi çox sevirlər! Toplar fərqlidir - Yaşıl və qırmızı, Güclü, yeni, Səsli, şən.
1. "Daha yüksək top"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, top endirilir. Top yuxarı, baxın, atın, aşağı deyin. 4-5 dəfə təkrarlayın.
2. "Budur"
I. p .: ayaqları ayrı, top sinə qarşısında. İrəli əyilmək, top irəli, "burdadır" deyin. i-ə qayıt. n. 4-5 dəfə təkrarlayın. Dizlərinizi əyməyin.
3. "Gülməli top"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, top ayağınızın qarşısında, əllər arxanızda. Oturun, topu əldən-ələ yuvarlayın, dayanın və tez düzəldin. 4-5 dəfə təkrarlayın.
4. "Sıçrayış"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, top yerdə, ayaqların yanında, əllər kəmərdə. Topun ətrafında sıçrayış - bir dairə və qolların dalğası ilə 8-10 addım. Nəfəs alma ixtiyaridir. 3 dəfə təkrarlayın.
5. "Özünüzə və aşağıya"
I. p .: eyni, top endirilir. Top sizə tərəfdir, burnunuzla - nəfəs alın. Nəfəs verərkən topu aşağı salın, deyin: "aşağı-aşağı". 3-4 dəfə təkrarlayın.
Mobil oyun "Topu tut"
İnventar: şişmə top (d=50 sm).
Sahədə 4-5 m uzunluğunda iki xətt rəngli kordonlarla, asfalt üzərində təbaşirlə və ya yerdəki xətlərlə işarələnmişdir.Xətlər arası məsafə 4-5 m-dir.
Uşaqlar bir-birinə mane olmamaq üçün birinci cərgənin arxasında dayanırlar. Əlində top olan müəllim xəttin ortasında uşaqların arasında dayanır. Müəllim topu ikinci xətt istiqamətində yuvarlayır və uşaqları onu tutmağa dəvət edir. Uşaqlar topu tutduqdan, əlləri ilə ona toxunduqdan sonra ikinci xəttin arxasına düzülürlər. Müəllim topu əks istiqamətdə, birinci cərgəyə doğru yuvarlayır, uşaqlar yenidən topu tuturlar.
Oyun variantı. Oyunda orta diametrli (12-14 sm) toplardan istifadə edə bilərsiniz - qrupdakı uşaqların sayına uyğun olaraq. Müəllim topları səbətə və ya böyük halqaya qoyur, hər bir uşağı top götürməyə, xəttin arxasında düzülməyə, topu düz istiqamətə yuvarlamağa, sonra onu tutmağa, götürməyə, geri çəkilməyə, gətirməyə dəvət edir. və topu səbətə və ya halqaya qoyun. Oyunda uşaqlarda müəllimin siqnalı ilə hərəkət etmək, irəliyə doğru qaçmaq bacarığı tərbiyə olunur.
Qeyd. Uşaqların diqqətini oyunda bir-birinizi itələyə bilməyəcəyinizə, büdrəməmək və topa düşməmək üçün ayaqlarının altına baxmalarına yönəldin.
"Mənim şən səsli topum" nitq müşayiəti ilə mobil oyun
İnventar: böyük diametrli rezin top (d=18-20 sm).
Uşaqlar bir dairə təşkil edirlər. Dairənin ortasında müəllim var, əlində top var. Müəllim uşaqlara topu əlinizlə vursanız, onun necə asanlıqla və yüksək tullandığını göstərir, sonra topu ayağınıza yaxın yerə qoyur və uşaqları onun ardınca təkrarlayaraq məşqləri tamamlamağa dəvət edir.
Müəllim mətni yavaş-yavaş oxuyur və uşaqlarla birlikdə aşağıdakı hərəkətləri yerinə yetirir.
mənim Bir "yay" yerinə yetirin, kəmərdə əllər.
Şən
Səsləndi
top,
Hara gedirsen Sağa və sola əyilir, əllər rəfdə bir-birinin üstündə sinə səviyyəsində.
Tələsik
Tullanmaq?
Qırmızı,
sarı,
Mavi,
Davam edə bilmirəm İrəli əyilmək, əllər irəli - yanlara.
Sənin üçün!
S. Marşak
Sonra müəllim şeirin mətnini təkrarlayaraq uşaqları topla tullanmağa dəvət edir. Uşaqlar iki ayağa tullanır, əllərin mövqeyi ixtiyaridir. Mətni oxuyub bitirdikdən sonra müəllim deyir: "İndi tutacağam!" Uşaqlar atlamağı dayandırır və müəllimdən əvvəlcədən müəyyən edilmiş bir yerə (ağac, kol, gazebo və s.) qaçırlar. Müəllim uşaqları tuturmuş kimi davranır.
MƏŞQ VƏ OYUNLAR KOMPLEKSİ №4
ORU kompleksi "Səhər və axşam üzünüzü təmiz yumaq lazımdır!"
Sağlam olmaq,
Təmiz və gözəl
Üzümü yumaq lazımdır
Ağ yumşaq sabun!
dəsmal ilə ovuşdurun,
daraqla,
Təmiz paltar geyin
Sonra uşaq bağçasına get!
1. "Təmiz əllər"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər kəmərdə. Bir əl irəli, ovucu yuxarı çevirin. i-ə qayıt. n Digər tərəfdən də eyni. 3 dəfə təkrarlayın.
2. "Bir az su silkələyin"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər kəmərdə. Əllər yuxarı; dairəvi hərəkətlər bir fırça ilə - "bir az su silkələyin"; əllər kəmərdə. Nəfəs alma ixtiyaridir. 4-5 dəfə təkrarlayın.
3. "Ayaqları yuyaq"
I. p .: ayaqları ayrı, əllər arxada. İrəli əyilin, dizlərinizi iki dəfə çırpın, "mənim təmizəm" deyin. Əllər arxanızda. Dizlərinizi əyməyin. 4-5 dəfə təkrarlayın.
4. "Biz əlayıq!"
5. “Həmişə təmiz olmaq,
İnsanlara hamı lazımdır... (su)!”
I. p .: ayaqları ayrı, əllər kəmərdə. Ayaq barmaqlarınıza qalxın; əllər yanlara, burundan nəfəs alın. Bütün ayağınıza enin, əllər kəmərdə, nəfəs alarkən "su-ah" deyin. 3-4 dəfə təkrarlayın.
Mobil oyun "Bubble"
Uşaqlar müəllimlə birlikdə əl-ələ tutur və bir-birinə yaxın dayanaraq kiçik bir dairə təşkil edirlər. Müəllim deyir:
Partlat, qabar
Partlatın və söndürün.
Partlat, qabar
Sabun köpüyü və rəngli
Böyük partlatın
belə qal
Qəza etməyin.
Oyunçular geri çəkilir və müəllim deyənə qədər əl-ələ tuturlar: "Baloncuk partladı!" Uşaqlar “Alqış!” deyərkən əllərini aşağı salır və çömbəlirlər.
Seçim. "Baloncuk partladı" sözlərindən sonra hələ də əl-ələ tutaraq və "sh-sh-sh" səsini tələffüz edərək dairənin mərkəzinə keçin - hava çıxır. Sonra uşaqlar qabarcığı yenidən şişirirlər - geri çəkilərək böyük bir dairə meydana gətirirlər.
Qeyd. Oyundan əvvəl uşaqlara əsl sabun köpüyü göstərə bilərsiniz.
Aşağı hərəkətlilik oyunu "Dəyirmi rəqs"
Uşaqlar bir dairə təşkil edir, əllərini tuturlar. Müəllim uşaqlarla birlikdə mətni oxuyarkən bir dairədə - dəyirmi rəqsdə hərəkət etməyə başlayır:
Gəlin dostlarımızın əlindən tutaq
Dəyirmi rəqsimizə başlayaq.
Çalışdıq, yuyulduq,
Silinmiş, daranmış.
İndi şam yeməyi gözləyirik -
Borscht, kompot və vinaigrette.
Və sonra yuxuya gedirik
Rahat bir çarpayıya.
"Rahat bir çarpayıda" sözlərindən sonra uşaqlar dayanır, əllərini yanaqlarının altına qoyurlar, xurma ovucuna - "yuxuya gedirlər".
MƏŞQ VƏ OYUNLAR KOMPLEKSİ №5
Xarici keçid qurğuları kompleksi "Platochki"
İnventar: dəsmallar (25x25 sm) - uşaqların sayına görə.
Ana bizə dəsmallar aldı -
Həm oğlu, həm də qızı üçün.
Bizə dəsmal taxmaq lazımdır,
Boğazınız ağrımayacaq!
Əvvəlcə onlarla oynayırıq
Sonra boynuna qoyduq!
1. I. p .: ayaqları bir az aralı, sinədə hər iki əlində dəsmal. Qollarınızı irəli düzəldin - bir dəsmal göstərin. i-ə qayıt. n. 4-5 dəfə təkrarlayın.
2. I. p .: ayaqları çiyin genişliyində, aşağıda hər iki əlində dəsmal. Əyilib dəsmalı sağa və sola yelləyin, düzəldin. i-ə qayıt. n Nəfəs alma ixtiyaridir. 4-5 dəfə təkrarlayın.
3. I. p .: ayaqları bir qədər aralı, aşağıda hər iki əlində bir dəsmal. Otur, dəsmalı qabağa gətir. i-ə qayıt. n Nəfəs alma ixtiyaridir. 4-5 dəfə təkrarlayın.
4. I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər kəmərdə; 8-10 yerində tullanır. Nəfəs alma ixtiyaridir. Yerində gəzməklə növbə ilə 2-3 dəfə təkrarlayın.
"Gəlin dəsmallara üfləyək"
I. p .: ayaqları ayrı, hər iki əlində dəsmal aşağıda. Ayaq barmaqlarınıza qalxın, burnunuzdan dərin nəfəs alın; dəsmalı qabağa çəkmək, dəsmala üfürmək. i-ə qayıt. n. 3-4 dəfə təkrarlayın.
Mobil oyun "Birinci kimdir?"
İnventar: parlaq şərf (30x30 sm).
Uşaqlar bir dairə təşkil edirlər; müəllim dairənin mərkəzindədir, əlində dəsmaldır. Müəllim dəsmalı künclərdən birindən tutur. Uşaqlar dönüb bir-birinin ardınca bir dairədə gəzirlər, eyni zamanda müəllim mətni oxuyur:
Biz dairələrdə gedirik
Dost, bir-birinin ardınca.
Birdən bir dəsmal gördülər
Parlaq, od kimi.
Dəsmalı kim alır
Kim birinci götürmək istəyir?
Uşaqlar dayanır, üzünü dairənin mərkəzinə çevirirlər. Müəllim uşaqların arasında dayanır və deyir:
Vanya (Anya), Lena (Leşa), gəlib. İndi tez bir dəsmal üçün bir dairədə qaçacaqsınız, Mendil-işıq. Müəllimin yanında bir dairədə duran bir cüt uşaq, sözlərin sonunda, xarici dairə boyunca (bir uşaq sağ tərəfə, digəri sola) müəllimə qaçır, tez dəsmalın yanına qaçmağa çalışır. , müəllimin uzadılmış əli üzərində qaldırdığı və ona toxunduğu. Oyun təkrarlanır.
Qeydlər. 1. Oyuna başlamazdan əvvəl uşaqlara izah edin ki, ehtiyatla qaçmaq, onlara doğru qaçan uşaqla toqquşmamaq üçün qabağa baxmaq lazımdır. 2. Oyun üçün ərazi daşlardan, budaqlardan və s. təmizlənməlidir. 3. Oyunun qaydalarını öyrəndikcə liderin rolu uşağa keçə bilər.
Aşağı hərəkətlilik oyunu "Bir dəsmal tap"
İnventar: dəsmal (20x20 sm) çubuq ətrafında bağlanır (çubuq uzunluğu 20-25 sm).
Uşaqlar müəllimin yanında səpələnmiş dayanırlar. Müəllimin əlində çubuqda dəsmal var. Müəllimin əmri ilə uşaqlar gözlərini yumurlar, bu zaman müəllim oyun meydançasında dəsmal gizlədir, dəsmalı olan çubuğu yerə yapışdırır. Müəllim uşaqları gedib bir dəsmal tapmağa dəvət edir:
Dəsmal, uşaqlar, tapırsınız
Mənə dəsmal gətir!
Uşaqlar oyun meydançasında gəzir, dəsmal axtarırlar. Uşaqlardan hansı dəsmalı birinci tapırsa, onu müəllimə gətirir.
Qeyd. Oyuna başlamazdan əvvəl uşaqlara xatırlatın ki, dəsmal axtararkən qaçmaq yox, yerimək lazımdır.
MƏŞQ VƏ OYUNLAR KOMPLEKSİ №6
Xarici keçid qurğuları kompleksi "Gözəl çəkmələr"
Ayaqlarımız birlikdə gedir
Onların gözəl çəkmələri var!
Çəkmələr yol boyu gedir
Onlarda, gölməçələrdə - siz də edə bilərsiniz!
Çəkmələr yağışda islanmır
Ayaqlarımız quruyacaq!
1. "Ayaqlarımız birlikdə yeriyir"
I. p .: ayaqları çiyin genişliyində, qollar aşağı. Əllərinizi yanlardan yuxarı qaldırın, əllərinizi çırpın. i-ə qayıt. n Nəfəs alma ixtiyaridir. 4-5 dəfə təkrarlayın.
2. "Gözəl çəkmələr"
I. p .: ayaqları ayrı, əllər kəmərdə. Əyilib, çəkmələrin barmaqlarına barmaqlarınızla toxunun (mümkünsə), düzəldin. i-ə qayıt. n Nəfəs alma ixtiyaridir. 4 dəfə təkrarlayın.
3. "Güclü çəkmələr"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər arxada. Oturun, çəkmələrinizin barmaqlarına barmaqlarınızın ucu ilə vurun, ayağa qalxın, düzəldin. i-ə qayıt. n Nəfəs alma ixtiyaridir. 4-5 dəfə təkrarlayın.
4. "Ayaqlar tullanır, çəkmələr tullanır"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər kəmərdə. Gəzinti ilə növbə ilə fırlanaraq (istənilən istiqamətə 2 dəfə) yerində tullanma. 2-3 dəfə təkrarlayın.
"Ayaqlar atladı, çəkmələr yoruldu"
I. p .: ayaqları çiyin genişliyində, qollar aşağı. Əllər yanlara, burundan dərin nəfəs. i-ə qayıt. p., nəfəs alarkən, "yorğun" deyin. 3-4 dəfə təkrarlayın.
Mobil oyun "Çok-çok, daban"
Uşaqlar müəllimin ətrafında səpələnmiş dayanırlar. Müəllim mətni oxuyur:
Üst-üst, çəkmə. Chok-chok, daban.
Ağaclar və kol üçün,
Gazebo və göbələk üçün
Tullanmaq, tullanmaq,
Gizlət - və sus!
“Və sus!” sözlərindən sonra. uşaqlar oyun meydançasında hər hansı bir obyektin (arbor, ağaclar, evlər və s.) arxasında gizlənirlər. Bütün uşaqlar gizlənəndə müəllim onları axtarmağa gedir. 1,5-2 dəqiqədən sonra müəllim deyir: “Hamı necə yaxşı gizləndi, mən heç kimi tapa bilmirəm. Uşaqlar, mənə tərəf qaçın!" Uşaqlar gizləndikləri əşyaların arxasından çıxıb müəllimə tərəf qaçırlar.
Qeydlər. 1. Uşaqlar yalnız “uşaqlar, mənə qaç!” sözlərindən sonra müəllimə qaçırlar. 2. Müəllim uşaqların ona tərəf qaçmasını gözlədiyi yeri dəyişir.
Aşağı hərəkətlilik oyunu "Ham dairə"
Uşaqlar bir dairə təşkil edir, əllərini tuturlar. Müəllim uşaqlarla bir dairədə dayanır. Müəllimin mətni oxumağa başlaması ilə eyni vaxtda uşaqlar sola və ya sağa yuvarlaq bir rəqslə hərəkət etməyə başlayırlar.
Düz bir dairədə
gözəl ayaqqabıda
Bir-birimizi izləyirik
düz bir yol boyunca.
Birlikdə addım-addım gəzirik.
Dayan, birlikdə ol
gəlin bunu belə edək!
Müəllimin “sabit durun” sözlərindən sonra hamı dayanır, üzü dairənin mərkəzinə çevirir.
Mətnin sonunda müəllim bir növ hərəkət, fiqur göstərir (çökmə, əyilmə, atlama, "bahar" və s.).
Qeyd. Bir neçə dərsdən sonra uşaqlardan birini hərəkət, rəqəm göstərməyə dəvət edə bilərsiniz.
MƏŞQ VƏ OYUNLAR KOMPLEKSİ №7
ORU kompleksi "Dostlarla skamyada"
İnventar: 2 skamya (skamyanın uzunluğu 2,5 m, hündürlüyü 25-30 sm).
Dostlarla skamyada
Təlimləri yerinə yetiririk:
Biz əyilirik, qalxırıq -
Bədən tərbiyəsi ilə məşğul oluruq.
1. "Daha yuxarı"
I. p .: skamyada oturaraq, arxada əllər boşdur. Əllər yanlardan yuxarı, yuxarı baxın. i-ə qayıt. "aşağı" deyin. 5 dəfə təkrarlayın.
I. p .: eyni, əllər kəmərdə. Sağa dönün. i-ə qayıt. n Digər istiqamətdə də eyni. Nəfəs alma ixtiyaridir. 3 dəfə təkrarlayın.
2. "Qalx və otur"
I. p .: eyni, əllər arxada. Qalx, yuxarı bax. i-ə qayıt. n.Ayaqlarınızı tərpətməyin. Nəfəs alma ixtiyaridir. 5 dəfə təkrarlayın.
3. "Diqqət"
I. p .: skamyaya yaxın durun, əllərinizi aşağı salın. Skamyada durun, sabit bir mövqe tutun və enin. 5 dəfə təkrarlayın.
4. "Sərbəst nəfəs alın"
I. p .: ayaqları ayrı, skamyaya baxan, qollar aşağı. Əllər yanlara, burundan dərin nəfəs. i-ə qayıt. p., nəfəs alarkən, "nəfəs al" deyin. 3-4 dəfə təkrarlayın.
Mobil oyun "Skamyanızı tapın"
İnventar: 2 skamya (istifadə olunan skamyalar “Dostlarla skamyada” açıq hava keçid qurğusunda olduğu kimidir).
Oyun meydançasında 3-4 m məsafədə bir-birinə paralel iki skamya qoyulur. Müəllim təsadüfi olaraq uşaq qrupunu yarıya bölür. Uşaqların alt qrupları bir-birinə baxan skamyalarda otururlar. Müəllim deyir:
Skamyalardan qalxın
Gəzintiyə hazır olun!
Səninlə gəzəcəyik
Qaçış, tullanmaq və tullanmaq.
Uşaqlar skamyalardan qalxır, qruplar, cütlər və ya tək-tək oyun meydançasına dağılır, qaça, tullana bilərlər. Müəllim sözləri deyir:
gəzdi, oynadı
Və qartoplarını tərk etdin.
Geri qayıtmaq vaxtıdır -
Skamyalarda dincəlin!
Ev!
Uşaqlar skamyalara qaçırlar (hər bir alt qrup öz skamyasına) və onların üzərində otururlar.
Qeydlər. 1. Uşaqlar yalnız müəllimin “qaç, tullanmaq və tullanmaq” sözlərindən sonra saytın ətrafına dağılırlar. 2. Uşaqlar yalnız “ev!” sözündən sonra skamyalara qaçırlar. 3. Oyunun mürəkkəbliyi olaraq, bir qayda təqdim edə bilərsiniz- müəyyən qaydada öz skamyalarında oturmaq.
Aşağı hərəkətlilik oyunu "Skamyalarda"
Uşaqlar və müəllim bir dairə təşkil edirlər. Müəllim şeirin mətnini oxuduqca, hamısı birlikdə sol və ya sağ tərəfə dairəvi rəqslə hərəkət edirlər.
Dostlarla skamyalar
Gəzdik, gəzdik.
Otur və qalx
Birlikdə əllərini qaldırdılar
Əyilib ayağa qalxın
Və bir az yorğun.
Gəlin birlikdə skamyalarda oturaq.
Təbii ki, istirahətə ehtiyacımız var.
Müəllimin “Əlbəttə, bizə istirahət lazımdır” sözlərindən sonra uşaqlar yavaş-yavaş skamyalara yaxınlaşır və sakitcə onların üzərində otururlar.
MƏŞQ VƏ OYUNLAR KOMPLEKSİ №8
"Yelka-Yelochka" açıq keçid qurğuları kompleksi
Milad ağacı, Milad ağacı,
yaşıl iynələr,
qızıl toplar,
Parlaq fənərlər.
Yeni il ərəfəsində Santa Klaus
Bizə hədiyyələr gətirəcək.
Gəlin birlikdə Milad ağacına gedək
Hədiyyələrinizi tapın.
1. "Tikanlı iynələr"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər arxada. Əllər irəli, barmaqlarınızı sürüşdürün, "tikanlı" deyin. i-ə qayıt. n Nəfəs alma ixtiyaridir. 5 dəfə təkrarlayın.
2. “Milad ağacı bizi qarşılayır, pəncələrini iynələrlə yelləyir”
I. p .: ayaqları ayrı, qollar aşağı. Dalğalar: bir əl irəli, digəri geri. 4-6 hərəkətdən sonra istirahət edin. Hərəkətlərin böyük amplitudasına alışmaq. Nəfəs alma ixtiyaridir. 3-4 dəfə təkrarlayın.
3. "Biz Milad ağacını həqiqətən sevirik"
I. p .: ayaqları ayrı, əllər kəmərdə. İrəli əyilmək, qolları yarımdairə şəklində irəli. i-ə qayıt. n.Ayaqlarınızı əyməyin, əyərkən irəliyə baxın. Nəfəs alma ixtiyaridir. 4-5 dəfə təkrarlayın.
4. "Milad ağacının altında gizlənək"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər arxada. Oturun, başınızı aşağı salın, dizlərinizi əllərinizlə bağlayın, "gizlənin" deyin. Qayıt və. p.s., yaxşıca düzəldin. Orta sürətlə yerinə yetirmək üçün məşq edin. 5 dəfə təkrarlayın.
5. "Milad ağacı qatran kimi iyi gəlir"
I. p .: ayaqları ayrı, əllər kəmərdə. Əllər yanlara, burundan dərin nəfəs. Qayıt və. p., nəfəs alarkən, "ah-ah!" 3-4 dəfə təkrarlayın.
Mobil oyun "Tülkü və Quşlar"
İnventar: tülkü maskası, rəngli şnur (kordun uzunluğu 4--5 m), Milad ağacı.
Uşaq şənlikləri üçün meydançada canlı yolka quraşdırılıb. Səpələnmiş uşaqlar Milad ağacının yanında dayanırlar - bunlar quşlardır. Müəllim bir uşağı tülkü roluna təyin edir, ona maska taxır. Tülkü ağacın arxasında gizlənir. Milad ağacından 3-3,5 m məsafədə bir xətt göstərilir (rəngli şnur, rəngli su və ya bayraqlar, skittles) - bu quşlar üçün bir evdir. Müəllim deyir:
Uçun, quşlar
balaca quşlar,
Bullfinches və titmouse.
Uç, uç!
Giləmeyvə və taxıl
Qardan götür!
Uşaqlar - "quşlar" oyun meydançasının ətrafında uçurlar - qaçırlar, qollarını yelləyirlər, çömbəlirlər - giləmeyvə və taxılları toplayırlar. Müəllimin sözlərindən sonra:
Oh, tülkü qaçır, bəla,
Evə uçun!
“tülkü” uşaq yolkanın arxasından qaçır və cərgədən kənara uçaraq evlərinə qaçan “quşlara” yetişir. "Tülkü"nün əli ilə toxunduğu o "quş" uşağı evinə - yolkanın arxasına aparır. Oyunun iki dəfə təkrarlanmasından sonra müəllim yeni sürücü təyin edir.
Qeydlər. 1. Uşaqlara xatırladın ki, “quşlar” qaçarkən bir-birini itələmədən, düz istiqamətdə evlərinə “uçurlar”. 2. Hər təkrarlama ilə sürücünü dəyişə bilərsiniz, sonra əvvəlki oyunda qalan uşaq yeni “tülkü” sürücüsü olur.
Aşağı hərəkətlilik oyunu "Qar qızı tapaq"
İnventar: Qar Qız kimi geyinmiş kukla (kuklanın hündürlüyü 20-25 sm).
Müəllim dərsdən əvvəl Qar qızı oyun meydançasında gizlədir. Uşaqlar Qar Qızı tapmağa dəvət olunur, müəllim isə müəyyən əlamətlərə görə (ağac, kol, çubuq ...) bunu etməyə kömək edə bilər. Kuklanı tapan uşaq onu müəllimə gətirir.
Oyun təkrarlanır.
MƏŞQ VƏ OYUNLAR KOMPLEKSİ №9
ORU Kompleksi "Şən bədən tərbiyəsi"
Biz sizinlə darıxmırıq.
Gəlin güclü və cəsur olaq
çevik və bacarıqlı,
sağlam, gözəl,
Ağıllı və güclü.
1. "Avuçlar çiyinlərə"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, qollar aşağı. Əllər çiyinlərə, barmaqlar çiyinlərə toxunur; əllər irəli, ovuclar yuxarı, baş yuxarı, əllər aşağı. i-ə qayıt. "aşağı" deyin. 5 dəfə təkrarlayın.
2. "Əyilib ayağa qalx"
I. p .: ayaqları ayrı, əllər kəmərdə. İrəli əyilmək, düz qollar geri çəkilir - yuxarı; düzəltmək, yuxarı baxmaq, uzanmaq. i-ə qayıt. n Nəfəs alma ixtiyaridir. 5 dəfə təkrarlayın.
3. "Quşlar"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər arxada. Oturun, barmaqlarınızla quşun necə qucaqladığını təsvir edin, “klu-klu-klu” deyin. i-ə qayıt. n Nəfəs alma ixtiyaridir. 4-5 dəfə təkrarlayın.
4. "Toplar"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər kəmərdə. 8-10 atlama və 8-10 addım. Atlama asan və yumşaqdır. Nəfəs alma ixtiyaridir. 2-3 dəfə təkrarlayın.
5. "Biz əylənirik!"
I. p .: ayaqları ayrı, qollar aşağı. Əllər yanlara, burundan dərin nəfəs. i-ə qayıt. p., nəfəs alarkən "ve-se-lo" deyin. 3-4 dəfə təkrarlayın.
Mobil oyun "Gecikmə!"
İnventar: çox rəngli plastik kublar (qabırğa 5-7 sm) - uşaqların sayına uyğun olaraq.
Oyun meydançasındakı müəllim kubları bir dairədə qoyur (kublar əvəzinə, çınqıllardan, üzüklərdən üzüklərdən istifadə edə bilərsiniz d = 15-17 sm). Müəllim uşaqları istədikləri kubda dayanmağa dəvət edir:
Uşaqlar, mənə tərəf qaçın, özünüz üçün bir kub seçin.
Onun üçün ayağa qalx
Və yadda saxla!
Uşaqlar kubları seçdikdən və onların arxasında dayandıqdan sonra müəllim deyir:
Saytın ətrafında qaçın
Quşların uçduğu kimi.
Uşaqlar əlləri ilə quşların qanad çırpmasını təqlid edərək oyun meydançasının hər tərəfinə səpələnirlər. 30-40 saniyədən sonra müəllim “Gecikmə!” işarəsini verir. Siqnaldan sonra uşaqlar kublara tərəf qaçaraq kublarını tapmağa çalışırlar.
Qeydlər. 1. Müəllim uşaqların kublardan daha uzaq qaçmasını təmin edir. 2. Onlara bir-biri ilə toqquşmadan qaçmağı xatırladın. 3. “Gecikmə!” siqnalı səsləndikdə bir-birinizi kublarını tapmağa kömək etməyə təşviq edin.
Aşağı hərəkətlilik oyunu "Balon"
Uşaqlar bir dairə təşkil edir, əllərini tuturlar. Müəllimin ardınca uşaqlarla bir dairədə dayanaraq mətnə uyğun hərəkətləri və hərəkətləri təkrarlayırlar.
Anamla mağazaya getdik
Orada isti hava balonu aldım.
Gəlin şarı şişirəkDayan, üzünü mərkəzə çevir
Gəlin topla oynayaq. üçünruga, əl-ələ tutmaq, yay yerinə yetirmək.
Balon, şişirdinKiçik addımlarla geri addımlamaq- şarı şişirdin
Balon, şişirdin.
böyük tökməkƏl çalırlar.
Qəza etməyin!
Balon uçduƏllərinizi yuxarı qaldırın, yan tərəfdən silkələyinBəli, ağaca vur.tərəfə. Əllər yavaş-yavaş kəmərə qoyulur
Və ... partladı! çömbələrək: "Şşşşşş" deyir.
MƏŞQ VƏ OYUNLAR KOMPLEKSİ №10
ORU kompleksi "Biz güclüyük"
Bir dəfə bizim Maşa
Mən evdə sıyıq bişirmişəm.
Bişmiş sıyıq,
Sıyığa yağ qoyuram.
süd tökdü,
Kərə yağı ilə sıyıq içdim.
Səhər yeyin, uşaqlar, sıyıq,
Siz bizim Maşa kimi olacaqsınız: Sağlam, güclü, Güclü, gözəl!
1. "Güclü əllər"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, qollar dirsəklərdə əyilmiş, yanlara basılmış, çiyinlərdə yumruqlar. Qollarınızı güclə yuxarı qaldırın, yumruqlarınızı açmayın. i-ə qayıt. n. Sabit mövqe saxlamaq. 5 dəfə təkrarlayın.
2. "Biz güclüyük"
I. p .: ayaqları ayrı, əllər kəmərdə. İrəli əyilmək, əllər aşağı. i-ə qayıt. n əyilmək - nəfəs almaq. 4-5 dəfə təkrarlayın.
3. "Güclü ayaqlar"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər kəmərdə. Ayaqları bir az bükün və düzəldin ("bahar"). Üçüncü dərsdən ayaq barmaqlarınıza qalxmağı təklif edin. 3-4 hərəkətdən sonra istirahət edin. Nəfəs alma ixtiyaridir. 3-4 dəfə təkrarlayın.
4. "Gəlin istirahət edək"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər arxada. 3-4 dəfə sağ, sonra sol ayaqla ayaqla; 6-8 atlama edin. Nəfəs alma ixtiyaridir. Gəzinti ilə növbə ilə 3 dəfə təkrarlayın.
5. "Biz əlayıq"
Mobil oyun "Siçanlar kilerdə"
İnventar: pişik maskası, ip (uzunluğu 4-5 m) və ya iplik üçün elastik bant. Oyun meydançasında bir xətt qeyd olunur (uzunluğu 3,5-4 m). Uşaqlar bir-birindən müəyyən məsafədə xəttin arxasında dayanırlar. Bunlar mink evlərindəki siçanlardır. İki ağac arasında saytın əks tərəfində müəllim ipi yerdən 50-60 sm yüksəklikdə uzadır - bu kilerdir. Oyunçuların tərəfində, siçanların evindən və kilerdən təxminən bərabər məsafədə bir "pişik" var - müəllim. Pişik müəllim deyir:
süd içdim
Hələlik yatmağa gedirəm.
Şkafda siçan yoxdur,
Mən şirin yata bilirəm.
"Pişik" "yuxuya gedir", "siçanlar" uşaqlar kilerə qaçırlar. Kilerə tərəf qaçan uşaqlar ipə toxunmamaq və yıxılmamaq üçün əyilirlər. Kilerdə uşaqlar çömbələrək yeməkləri (pendir, peçenye, kraker) gəmirmiş kimi davranırlar. "Pişik" oyanır, uzanır, deyir:
Necə şirin yatmışam.
Kiler salamatdır?
Oh, anbar siçanlarla doludur,
Qaçın, ey əclaflar!
Bu sözlərdən sonra “siçanlar” mink evlərinə qaçırlar (“pişik” “siçanları” tutmur, sadəcə, guya onları tutmaq istəyir). Oyun davam edir.
Qeydlər. 1. Oyun başlamazdan əvvəl müəllim anbarın müxtəlif məhsulların saxlandığı yer olduğunu xatırladır. 2. "Siçanlar" yalnız "pişiklər" "şirin yata bilərəm" sözlərindən sonra kilerlərə qaçırlar. 3. "Siçanlar" yalnız "pişiklər" "qaç, fırıldaqçılar!" sözlərindən sonra mink evlərinə qaçırlar. 4. Təhlükəsizlik məqsədi ilə ip yerinə elastik bant istifadə edilə bilər. 5. Oyunun təkrar təkrarlanmasından sonra pişik rolunu müəllimin rola təyin etdiyi uşaq oynayır.
Aşağı hərəkətlilik oyunu "Pişik sobaya gəldi"
Uşaqlar bir dairə təşkil edir, əllərini tuturlar. Müəllim uşaqlarla bir dairədə dayanır. Müəllim şeirin mətnini oxuyur, hərəkətləri göstərir, ondan sonra hərəkətlər və sözlər uşaqlar tərəfindən təkrarlanır.
Pişik sobaya getdiƏl-ələ tutaraq bir dairədə gəzirlər.
Pişik sobanın yanına gəldi.
Bir qab sıyıq tapdıOnlar əl-ələ tutaraq digər istiqamətə dairəvi hərəkət edirlər.
Orada bir qazan sıyıq tapdım,
Və sobada kalachi,Dayan, dairənin mərkəzinə tərəf dön, əl çal
Oh, dadlı və isti!xurma. İrəli əyilmək, qollar irəli, ovuclar yuxarı.
Piroqlar sobada bişirilir
Onlar verilmir.
MƏŞQ VƏ OYUNLAR KOMPLEKSİ №11
Kompleks açıq keçid qurğusu "Kiçik aşpazlar"
İnventar: taxta qaşıqlar (uzunluğu 15 sm), hər uşaq üçün 2 qaşıq nisbətində.
Aşpazlar, aşpazlar,
Çox mehriban uşaqlar.
Birlikdə şorba bişirdilər,
Qaşıqlar birlikdə düzülüb.
Sonra qonaqlar çağırıldı
Şorba qablara töküldü.
Qonaqlar aşpazları təriflədilər,
Onlara təşəkkür etdilər.
1. "Qaşıqlar tuk-tuk"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, qaşıqları aşağı olan əllər. Əllər yanlardan yuxarı, qaşıqları bir-birinə çırpın, "knock-knock" deyin. i-ə qayıt. n.Əllərin hərəkətlərini izləyin. 5 dəfə təkrarlayın.
2. "Göstər və oyna"
I. p .: ayaqları ayrı, çiyinlərdə qaşıqlar. Bədəni, qolları irəli çevirin; qaşıqları göstərin, “burada” deyin, əllərinizi arxanızda gizləyin. i-ə qayıt. n Digər istiqamətdə də eyni. Əl hərəkətlərini izləyin. Nəfəs alma ixtiyaridir. 3 dəfə təkrarlayın.
3. "Əyilmə"
I. p .: ayaqları ayrı, sinədə qaşıqlar, dirsəklərdə əyilmiş qollar. İrəli əyin və eyni zamanda qaşıqları geri yelləyin, nəfəs alın, irəli baxın. i-ə qayıt. n. 4-5 dəfə təkrarlayın.
4. "Sağ, Sol"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, qaşıqlar yanlara (şaquli). Crouch, sağda (solda) yerə toxun. i-ə qayıt. n) Qaşıqlara baxın. Nəfəs alma ixtiyaridir. 3 dəfə təkrarlayın.
5. "Qaşıqları yanlara və aşağıya"
I. p .: ayaqları ayrı, qaşıqları aşağı olan əllər. Yanlara qaşıqlar, burundan dərin nəfəs. i-ə qayıt. p., nəfəs alarkən, "aşağı-out" deyin. 3-4 dəfə təkrarlayın.
Mobil oyun "Sun Bunnies"
Uşaqlar müəllimin yanında oyun meydançasına səpələnmiş dayanırlar, onlar günəş şüalarıdır. Müəllim mətni oxuyur:
Günəş mətbəxə baxdı
Günəş balaca uşaqlara gülümsədi.
Yüngül zəng çalan toplar kimi,
Uçdu, mətbəxdən qaçdı
Şən günəş dovşanları.
Onlar fincanların arasından qaçdılar
qaşıqlarla
Qablarla, boşqablarla
və çömçələr.
Birdən... yox oldu, uçdu!
Biz onlara çata bilmədik!
Müəllimin "onlara yetişməyə vaxtımız yox idi" sözlərindən sonra uşaqlar oyun meydançasına səpələnir, qaçır, tullanırlar. Müəllimin işarəsi ilə: "Günəşli dovşanlar, evə get!" Uşaqlar müəllimin yanına qaçırlar. Müəllim yenidən "Uçdular, günəş şüaları qaçdı!" Dedikdə, oyun təkrarlanır.
Qeydlər. 1. Uşaqlara xatırladın ki, qaçarkən diqqətli olmaq lazımdır, toqquşmamaq üçün sizə tərəf qaçanlara yol vermək lazımdır. 2. Müəllim əmin edir ki, uşaqlar- günəş şüaları siqnalla hərəkət edirdi. 3. Müəllim yerini dəyişir, burada uşaqlar ona qayıdırlar.
"Samovar" aşağı hərəkətlilik oyunu
Uşaqlar bir dairə təşkil edir, əllərini tutur, müəllim uşaqlarla bir dairədə olur. Müəllim şeirin mətnini oxuyur, uşaqlarla birlikdə hərəkətlər edir.
Mətbəxdə samovar pufları,Əlləri tutaraq sağa bir dairədə gəzin.
Vay, vay, vay.
Və buxar onun üstündən qalxırOnlar əks istiqamətdə dolanırlar.
Vay, vay, vay.
Gəlin samovara gedəkKiçik addımlarla dairənin mərkəzinə doğru gedin.
Özümüzə çay tökəcəyik.
Gəlin hamımız birlikdə masa arxasında oturaqGeniş bir dairə meydana gətirərək geri çəkilirlər.
Çay və tort içək.
Və sonra bir dairədə dayanacağıqƏl çalırlar.
Musiqi zəng edir Onlar rəqs edirlər. Alternativ olaraq sağ dabanda irəli sürün vəBütün körpə dostlarsol ayaq, əllər kəmərdə.
Dost dəyirmi rəqsdə.
MƏŞQ VƏ OYUNLAR KOMPLEKSİ №12
ORU kompleksi "Biz tüklü topaqlarıq"
Biz tüklü yumrularıq, ananın oğulları və qızları,
sarı balalar -
Gülməli uşaqlar.
Biz oynamağı sevirik
Qurdlar qazmaq.
Küçədən evə qayıdanda,
Ana toyuq bizi qucaqlayacaq.
1. "Cücələr"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər arxada. Əllər yan tərəfə; onları dalğalandırın - qanadları çırpın; imtina etmək. i-ə qayıt. n. Əllərinizi yavaş-yavaş aşağı salın və “pi, pi, pi” deyin. 4-5 dəfə təkrarlayın.
2. "Cücələr su içir"
I. p .: ayaqları ayrı, əllər kəmərdə. İrəli əyin, əllərinizi geri çəkin, "iç" deyin. i-ə qayıt. n. Başınızı qaldırın. 5 dəfə təkrarlayın.
3. "Biz tüklü topaqlarıq"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, qollar aşağı. Oturun, əllərinizlə dizlərinizi tutun. i-ə qayıt. n Nəfəs alma ixtiyaridir. 4-5 dəfə təkrarlayın.
4. "Yaramaz"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər kəmərdə. 2-3 - "bulaqlar"; 6-8 atlama; Əllərin dalğası ilə 8-10 addım. Nəfəs alma ixtiyaridir. 3 dəfə təkrarlayın.
5. "Toyuqların yatmaq vaxtıdır"
I. p .: ayaqları ayrı, qollar aşağı. Əllər yanlara, burundan dərin nəfəs. i-ə qayıt. p., nəfəs alarkən, "spa-a-at" deyin. 3-4 dəfə təkrarlayın.
Mobil oyun "Bala və toyuqlar"
Oyun meydançasında toyuq və toyuq üçün bir ev tire, rəngli su və ya şnurla göstərilir. Uşaqlar toyuqları, müəllim isə toyuqları təsvir edir. Toyuqlar və ana toyuq oyun başlamazdan əvvəl xəttdən kənarda - evdədir. Evdən ilk ana toyuq çıxır, yemək axtarmağa gedir. 5-10 saniyədən sonra o, toyuqlara tərəf dönür, onları yemək, qurdlar, qırıntılar da axtarmağa dəvət edir:
Əziz uşaqlar, Ko-ko-ko!
Sarı toyuqlar, Ko-ko-ko!
Siz gəzməyə çıxırsınız
Qırıntılar, qurdları axtarın.
Müəllimin sözlərindən sonra uşaqlar "toyuq"un yanına qaçırlar, onunla oyun meydançasında gəzirlər, taxılları yeyirlər, qurd axtarırlar. Müəllim deyir:
Oh, tülkü qaçır, bəla! İstənilən yerə qaçın!
"Cücələr" evlərinə qaçır, xəttin altında dururlar. Oyun təkrarlanır.
Qeydlər. 1. Uşaqlar oyunun qaydalarını öyrəndikcə siz “tülkü” sürücüsünü oyuna təqdim edə bilərsiniz. 2. Uşaqların bir-biri ilə toqquşmaması üçün qaçarkən diqqətli və diqqətli olmağı xatırladın.
Aşağı hərəkətlilik oyunu "Toyuq haradadır?"
İnventar:plastik və ya rezin oyuncaq-toyuq (hündürlüyü 12-15 sm).
Müəllim oyuncağını dərsdən əvvəl meydançada gizlədir. Səpələnmiş uşaqlar meydançanın ortasında müəllimin yanında dayanırlar. Müəllim deyir:
Kütləvi toyuq
Anamdan qaçdım.,
yardım edin
Bir toyuq tapın.
Müəllimin sözlərindən sonra uşaqlar diqqətlə oyuncaq axtararaq sayta dağılırlar. Əgər uşaqlar tapmaqda çətinlik çəkirlərsə, müəllim onlara əyani işarələri (ağac, yelləncək, obyekt və s.) göstərməklə kömək edir. Oyuncağı tapan uşaq onu müəllimə gətirir.
Qeyd. Uşaqlar oyuncaq axtararkən qaçmalı deyil, yeriməlidir.
MƏŞQ VƏ OYUNLAR KOMPLEKSİ №13
ORU kompleksi "Mən anamı çox sevirəm"
Mən anamı çox sevirəm
Mən ona çiçək verəcəyəm
fərqli-fərqli
Mavi və qırmızı.
Bu gün Analar Günüdür
Ananı təbrik etmək üçün çox tənbəl deyilik!
- Ol, ana, gözəl, sağlam və xoşbəxt ol!
1. “Tətildə əylənirik”
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər arxada. Əllər yanlardan yuxarı qalxır, əl çalır, "əl çırp" deyin, əllər arxadadır. i-ə qayıt. n Nəfəs alma ixtiyaridir. 5 dəfə təkrarlayın.
2. “Mən anamı çox sevirəm”
I. p .: ayaqları bir az ayrı, qollar yanlara. İki əlinizlə çiyinlərinizi tutun, "səni sevirəm" deyin. i-ə qayıt. n. 5 dəfə təkrarlayın.
3. “Anama gül ver”
I. p .: ayaqları ayrı, əllər kəmərdə. İrəli əyilmək, əllər irəli, ovuclar yuxarı, “verirəm” deyin. i-ə qayıt. p., düzəltmək, uzanmaq. 4-5 dəfə təkrarlayın.
4. "Günəşli Dovşanlar"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər kəmərdə. Alqışlarla 8-10 sıçrayış. Nəfəs alma ixtiyaridir. Gəzinti ilə növbə ilə 2-3 dəfə təkrarlayın. Məşqi bitirdikdən sonra gəzməyə davam edin.
5. "Bahar küləyi"
I. p .: ayaqları ayrı, qollar aşağı. Əllər yanlara, burundan dərin nəfəs alın, geri qayıdın. p., nəfəs verərkən, "uuuu!" 3-4 dəfə təkrarlayın.
Mobil oyun "Bir dəsmal tap"
İnventar:3 çubuq (hündürlük = 1 m); 3 şərf (25x25 sm) yaşıl, sarı və qırmızı; 5 dəsmal (15x15 sm) yaşıl, sarı və qırmızı.
Oyun meydançasında, bərabərtərəfli üçbucağın təpələri boyunca (yan tərəfi 1-2 m) onlara şərflər bağlanmış çubuqlar yerə yapışdırılır (hər çubuğa bir eşarp bağlanır). Müəllim uşaqları 3 komandaya bölür və hər komandanın uşaqlarına dəsmallar (yaşıl, sarı və ya qırmızı) verir. Hər komanda eyni rəngli bir eşarpın bağlandığı bir çubuq arxasında dayanır. Müəllim sözləri deyir:
Uşaqlar, siz gəzintiyə çıxın
Bəli, dəsmallarınızı saxlayın!
Axşam evə gəl
Analara dəsmal gətirin!
Oğuldan və ya qızdan ana
Sizə dəsmallar verəcəyik!
Hələlik oynayacağıq
Qaçış, tullanmaq və tullanmaq!
Müəllimin sözlərindən sonra “qaç, tullanmaq və tullanmaq!” uşaqlar oyun meydançasına dağılır, qaçır, tullanır. Müəllimin "Bir dəsmal tapın" işarəsi ilə uşaqlar qayıdırlar, əllərində dəsmal ilə eyni rəngli dəsmalı olan çubuq tapırlar.
Qeydlər. 1. Müəllim uşaqların müvafiq rəngli çubuqların arxasınca qaçdıqdan sonra ayağa qalxmasını təmin edir. Lazım gələrsə, uşaqlara səhvlərini göstərir, onları düzəltməyə kömək edir. 2. Oyunun qaydalarını öyrəndikcə, çubuqları şərflərlə yerlərdə dəyişə bilərsiniz. 3. Siz uşaqlardan ibarət komandalar arasında dəsmalları da dəyişə bilərsiniz. 4. Uşaqların qaçarkən itələməməsinə diqqət yetirin, onlara doğru qaçan uşağa yol verin.
Aşağı hərəkətlilik oyunu "Bahar çiçəkləri"
Uşaqlar bir dairə təşkil edirlər, əllərini tuturlar, müəllim uşaqlarla birlikdə dayanır. Müəllimin əmri ilə uşaqlar bir dairədə dairəvi rəqsdə hərəkət etməyə başlayırlar, müəllim isə şeir oxuyur:
Bahar mehini əsdi
Zərif çiçəkləri açdı.
Çiçəklər yuxudan oyandı
Və düz günəşə qədər uzandı.
Dayanırlar, müəllimin sözləri altında yerində dövrə vururlar:
Və yüngül bir rəqsdə fırlandı,
Sonra yarpaqlar düşdü.
(Otur, əllər aşağı, baş dizə)
Çiçəklərin yatmaq vaxtıdır.
Oyunumuz bitdi.
MƏŞQ VƏ OYUNLAR KOMPLEKSİ №14
Xarici keçid qurğuları kompleksi "Kittyata"
Murkamızın pişikləri var -
Tüklü, gülməli uşaqlar.
tullanmaq, oynamaq
Və süd tökürlər.
Uşaqlar pişikləri çox sevirlər -
Tüklü, gülməli, oynaq uşaqlar.
1. "Yumşaq pəncələr"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər arxanın arxasında, yumruqlara sıxılır. Əllər irəli - "yumşaq pəncələr"; yumruqlarınızı açın, barmaqlarınızı hərəkət etdirin - "və pəncələrdə - cızıqlar". i-ə qayıt. n. 5 dəfə təkrarlayın.
2. "Kediciklər topları yuvarlayır"
VƏ.p .: ayaqları ayrı, əllər aşağı. İrəli əyilmək; dizləri bir az yayaraq, qolları irəli və geri 3-4 yelləyin. i-ə qayıt. n Nəfəs alma ixtiyaridir. 4 dəfə təkrarlayın.
3. "At quyruğu haradadır?"
I. p .: ayaqları ayrı, əllər kəmərdə. Sağa və sola əyilmələr edin. Nəfəs alma ixtiyaridir. Hər tərəfdən 3-4 dəfə təkrarlayın.
4. Jumping Kittens
I. p .: ayaqları bir az ayrı, qollar aşağı. 2-3 "bulaq", b- 8 atlama, 8-10 addım. Nəfəs alma ixtiyaridir. 3 dəfə təkrarlayın.
5. "Nəfəs alır"
I. p .: ayaqları ayrı, qollar aşağı. Əllər yanlara, burundan dərin nəfəs. i-ə qayıt. p., nəfəs alarkən "dy-y-shat" deyin. 3-4 dəfə təkrarlayın.
Mobil oyun "Cat Vaska"
İnventar:pişik maskası.
Oyun meydançasında 3,5-4 m uzunluğunda bir xətt rəngli su ilə qeyd olunur, yerə şnur və ya xətt çəkilir.Uşaqlar onun arxasında dayanırlar. Müəllimin pişik rolunu oynamaq üçün seçdiyi uşaq maskada ayaq barmaqlarında uşaqların qarşısında gəzir, sola, sonra sağa baxır, miyavlayır. Bu zaman müəllim deyir:
Bizim pişik kimi
Palto çox yaxşıdır.
Pişik bığı kimi
heyrətamiz gözəllik,
cəsarətli gözlər,
Dişlər ağdır.
Vaska yan tərəfə gedir
İsti xəz paltoda.
“Pişik” uşaq yan tərəfə qaçır, çömbələrək “yuxuya gedir”. Müəllim deyir:
Sus, uşaqlar, Vaska yatır,
Hətta quyruğu belə titrəmir.
Sakitcə Vaskaya yaxınlaşaq
(Uşaqlar ayaqlarının ucunda pişiyə yaxınlaşır)
Gəlin ona mahnı oxuyaq:
- La la la la la la!
"Pişik" oyanır, qalxır, uzanır. Müəllim deyir:
Vaska gözlərini açır
Və uşaqları təqib edir!
Sürücü uşaqlara yetişir, onlar ondan kənara, evlərinə qaçırlar.
Qeydlər. 1. Əvvəlcə pişik rolunu müəllim oynayır, sonra oyunun bir neçə dəfə təkrarlanmasından sonra bu rola uşaq seçilir. 2. Qaçış zamanı uşaqların bir-birinə diqqətli olmasına, itələməməsinə, qaçan uşağın yanında yolu keçməməsinə diqqət yetirin.
Oyun məşqi "Kitten"
İnventar:1-1,5 m uzunluğunda çevik çubuq.Çubuğun ucuna 0,5 m uzunluğunda sap və ya şnur bağlanır.Çubuqdan hazırlanmış sapın ucuna yay (eni 5-7 sm, uzunluğu 12-15 sm) bağlanır. material (dəri, karton və s.) d.).
Müəllim uşaqlara izah edir ki, onlar qaçmağı, tullanmağı və oynamağı sevən oynaq pişiklərdir. Uşaqlar, pişiklər kimi, sıçrayaraq, müəllimin uşaqların qaldırılmış əllərindən 10-15 sm yuxarı tutan bir yay almağa çalışırlar. 45-60 saniyədən sonra uşaqlar istirahət etməyə, oyun meydançasında qısa müddətə gəzməyə dəvət olunur - 20-25 saniyə. Sonra oyun yenidən təkrarlanır.
MƏŞQ VƏ OYUNLAR KOMPLEKSİ №15
"Quli-gülənki" kompleks açıq keçid qurğusu
Gülənki uşaqların yanına uçdu,
Gülənkənin uşaqları mahnı oxudular: -
Balaca uşaqlar, dəcəl olmayın
Balaca uşaqlar, gəlin.
Ətrafımızda bir dairədə durun
Dairədə yerinizi tutun.
Sənin ətrafında uçacağıq, səninlə oynayacağıq.
1. “Gülənkilər günəşdə qanadlarını isitirlər”
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər arxada. Əllər irəli; ovuclarınızı yuxarı və aşağı çevirin, "isti" deyin. i-ə qayıt. n. Sabit mövqe saxlamaq. 5 dəfə təkrarlayın.
2. "Ghouls uçur"
I. p .: ayaqları ayrı, qollar aşağı. Dalğalar: bir əl irəli, digəri arxa, bir az yaylanan dizlər; 3-4 əl hərəkətindən sonra - istirahət. i-ə qayıt. n.Böyük amplituda alışmaq. Nəfəs alma ixtiyaridir. 3-4 dəfə təkrarlayın.
3. "Gülənki peck qırıntıları"
I. p .: ayaqları ayrı, əllər kəmərdə. İrəli əyilmək, aşağı baxmaq; əlləri yuxarı qaldırın, düzəldin. i-ə qayıt. n Nəfəs alma ixtiyaridir. 5 dəfə təkrarlayın.
4. “Tutlayan-rəqs edən gülənki”
I. p .: ayaqları bir az ayrı, qollar aşağı. Yüngül sıçrayış və əl silkələmək. 6-8 hərəkətdən sonra gəzinti ilə növbə ilə 3 dəfə təkrarlayın. Nəfəs alma ixtiyaridir.
5. “Gülənkilər uçub getdi”
I. p .: ayaqları ayrı, qollar aşağı. Əllər yanlara, burundan dərin nəfəs. i-ə qayıt. p., nəfəs alarkən, "a-a-ah" deyin. 3-4 dəfə təkrarlayın.
Mobil oyun "Yuvadakı quşlar"
Oyun meydançasında (5x5 m) rəngli su, xətlər və ya kordonlar 3-4 dairə (dairə diametri 1-1,3 m) ilə qeyd olunur - bunlar quş yuvalarıdır. Uşaqlar - "quşlar" yuvalara yerləşdirilir. Müəllim oyun meydançasının mərkəzindədir. O deyir:
Gözəl bahar gəldi
Bu, istilik və sevinc gətirdi.
Haradasan, balaca quşlar -
Sərçələr və titmouse?
Yuvalardan uçmaq,
Qanadlarınızı açın!
Uşaqlar müəyyən edilmiş dairələrin cizgiləri üzərində addımlayırlar - "yuvalardan uçurlar" - və saytın hər tərəfinə səpələnirlər. Müəllim "quşları" saytın bu və ya digər tərəfində "qidalandırır": uşaqlar çömbəlirlər, barmaqlarının ucları ilə dizlərini döyürlər, "dənləri üyüdürlər". Sonra yenidən qaçırlar, saytın ətrafında tullanırlar. Müəllim deyir:
sevimli quşlar,
Sərçələr və titmouse!
Yuvalarınıza uçun
Qanadlarınızı aşağı salın!
Uşaqlar xətlərin üstündən keçərək “yuvalara” qaçırlar. Bütün quşlar yuvalarını götürməlidirlər.
Oyun təkrarlanır.
Qeydlər. 1. Oyunun öyrənilməsi mərhələsində siz yuvaların hər birinə vizual işarə qoya bilərsiniz (qırmızı, sarı, mavi və ya yaşıl rəngli kub, skittle və s.). 2. Oyunu təkrarlayarkən, uşaqları iki ayaq üzərində dairələrdən atlamağa dəvət edə bilərsiniz, xəttin üstündən addım atmayın. 3. Müəllimə fiziki fəaliyyət (qaçış) və uşaqların istirahəti dozası lazımdır.
"Gülənki" aşağı hərəkətlilik oyunu
Uşaqlar müəllimlə bir dairə təşkil edir, əllərini tuturlar. Şeirin mətnini müəllimin oxuması altında sağ tərəfə yuvarlaq bir rəqslə gedirlər:
Oh, lyuli, lyuli, lyulenki!
Gülənki uçdu bizə,
Qağayılar gəldi.
Beşiyin yanında əyləşdilər.
Hamısı birlikdə əks istiqamətdə bir dairədə gedirlər, müəllim deyir:
Quşlamağa başladılar
Vanyanın yatmasına imkan verməyin.
Oh, siz qüllələr, küsməyin,
Vanya yatsın.
Uşaqlar dayanır, müəllim deyir:
Birinci ghoul deyir:
"Biz sıyığı yedirtməliyik."
Uşaqlar yeməkləri qaşıqla təqlid edirlər.
İkincisi isə deyir:
"Vanyaya yatmağı söyləmək lazımdır."
Uşaqlar çömbəlirlər, əlləri yanağın altındadır.
Üçüncü ghoul deyir:
"Gəzintiyə çıxmalısan."
Uşaqlar oyun meydançasına səpələnir, müəllimin yanında gəzirlər.
MƏŞQ VƏ OYUNLAR KOMPLEKSİ №16
Xarici keçid qurğuları kompleksi "Dovşanlar və dələlər"
Dovşanlar və dələlər
Oğlanlar və qızlar
Sıraya düzül
Doldurmağa başlayırıq!
Burun yuxarı - bu vaxtdır
Quyruq aşağı - bu iki,
Pəncələr daha genişdir - üç, dörd.
Gəlin daha yüksəklərə tullanmaq - beşdir.
Biz hər şeyi edə bilərik!
1. "Bir pəncə, başqa"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər arxada. Bir əl irəli, ovucu yuxarı çevirin. i-ə qayıt. n Digər tərəfdən də eyni. Nəfəs alma ixtiyaridir. 3 dəfə təkrarlayın.
2. "Güclü pəncələr"
I. p .: ayaqları ayrı, əllər kəmərdə. İrəli əyilmək; xurma dizlərinizə, "güclü" deyin, irəli baxın; əllər kəmərdə. i-ə qayıt. n. 5 dəfə təkrarlayın.
3. "Məzəli dələlər"
I. p .: ayaqları ayrı, sinə qarşısında rəf olan əllər. Sağa və sola iki əyilmə həyata keçirin. i-ə qayıt. n Nəfəs alma ixtiyaridir. 3 dəfə təkrarlayın.
4. "Dəcəl Dovşanlar"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, qollar aşağı. 8-10 atlama və 8-10 addım. Atlama asan və yumşaqdır. Nəfəs alma ixtiyaridir. 2-3 dəfə təkrarlayın.
5. “Biz- yaxşı!"
I. p .: ayaqları ayrı, qollar aşağı. Əllər yanlara, burundan dərin nəfəs. i-ə qayıt. n. Nəfəs verərkən “yaxşı” deyin. 3-4 dəfə təkrarlayın.
Mobil oyun "Meşədəki ayıda"
Oyun meydançasında uşaqların dayandığı 3,5-4 m uzunluğunda bir xətt (təbaşir, şnur, kublar ilə) göstərilir. Uşaqlarla üzbəüz, 3-4 m məsafədə ayının yatdığı yuva var. Ayı yuvası bir dairə və ya halqa ilə göstərilir. Müəllim uşaqlara izah edir ki, onlar hamısı göbələk üçün səbətlərlə meşəyə gələn göbələk toplayanlardır. Müəllim deyir:
Meşədəki ayıda
Göbələk, giləmeyvə götürürəm!
Ayı iyrənir
Sobada donmuş!
Müəllim mətni tələffüz edərkən, uşaqlar kiçik addımlarla yuxuda olan ayıya tərəf əyilir, göbələk və giləmeyvə götürməyi təqlid edirlər - onların üzərində əyilir, onları götürüb zənbillərə qoyurlar.
Müəllim son sözləri deyəndə indiyədək “yuvada mürgüləyən” “ayı” atılıb-düşməyə başlayır, uzanır və könülsüz “yuva”nı tərk edir. Birdən “ayı” oyunçuların arxasınca qaçaraq kimisə tutmağa çalışır. Uşaqlar xətt üçün "ayıdan" qaçırlar.
Qeydlər. 1. Ən fəal uşaq “Ayı” seçilir, onun başına maska taxmaq olar. 2. “Ayı” xətti keçərək qaçmağı bacaran uşaqları ləkələmir. 3. Ayı yalnız başlanğıcın son sözlərini tələffüz etdikdən sonra "uyunu" tərk edir. 4. Uşaqlar "ayı"nın davranışından asılı olaraq dərhal evlərinə, xəttdən kənara qaçmaya bilər, onu bir az da ələ sala bilər.
Aşağı hərəkətlilik oyunu "Kiçik Bunnies"
Uşaqlar bir dairə təşkil edirlər, əllərini tuturlar, müəllim uşaqlarla bir dairədə dayanır. Şeiri oxuyan müəllimin altında uşaqlar bir dairədə dəyirmi rəqsdə gəzirlər:
Bir neçə kiçik dovşan
Gündüzlər qazonda gəzirdik.
Birdən kölgə titrədi
Dovşanlar kötükün arxasında gizləndilər.
Uşaqlar başqa istiqamətdə dəyirmi rəqsə gedirlər:
Bəlkə boz canavardır?
O, dişləri ilə klikləyir və çıqqıldadır!
Birdən kolun arxasında oturur,
Böyük quyruğu olan boz canavar?
Canavar dovşanları qorxdular
Tullanmaq - meşədən qaçdı.
Sonuncu ifadədən sonra uşaqlar əllərini kəmərlərinə qoyurlar, iki ayaq üzərində dairənin mərkəzinə tullanır, orada dayanır, çömbəlirlər, qulaqlarını göstərirlər (xurmalarını taca perpendikulyar qoyurlar), onları irəli və geri hərəkət etdirirlər.
MƏŞQ VƏ OYUNLAR KOMPLEKSİ №17
Kompleks açıq keçid qurğuları "Təyyarələr"
kağız yüngül təyyarə
İndi uçacaq.
Bir ulduzun qanadlarında
parıltı,
Kokpitdə işıqlar
yanır.
Özümüz hazırladıq
Ağ kağızdan.
Biz onu səmaya atırıq.
Təyyarə yüksək uçur!
1. "Güclü təyyarə qanadları"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, qollar aşağı. Əllər yan tərəfə; bir neçə eniş və eniş etmək; ataraq, "güclü" deyin. i-ə qayıt. n. 4 dəfə təkrarlayın.
2. “Təyyarə mühərrikini işə salırıq”
I. p .: ayaqları ayrı, yumruqlar çiyinlərdə. Sağa dönün; əllər irəli, yumruqları göstərin; hər iki kameranı ixtiyari istiqamətlərə çevirin, "burada" deyin. i-ə qayıt. n Digər istiqamətdə də eyni. 3 dəfə təkrarlayın.
3. "Təyyarə yüksəkdən qalxır"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, dizlərinizi əllərinizlə bağlayın, başınızı dizlərinizə əyin. Qalxın, düzəldin; ayaq barmaqlarına qalxmaq; əllər yuxarı, "yüksək" deyin. i-ə qayıt. n. 5 dəfə təkrarlayın.
4. “Tuplayırıq, təyyarələri uçurmuş kimi oynayırıq”
VƏ.p .: ayaqları bir az ayrı, əllər kəmərdə. Əllər yan tərəfə; dalğa. i-ə qayıt. səh 4-6 atlama, 4-6 addım. 3 dəfə təkrarlayın. Nəfəs alma ixtiyaridir.
5. "Təyyarənin enişi"
I. p .: ayaqları ayrı, qollar aşağı. Əllər yanlara, burundan dərin nəfəs. i-ə qayıt. p., ağızdan nəfəs alın. 3-4 dəfə təkrarlayın.
Mobil oyun "Qatar"
Vizual nişanları olan müəllim (keki, kublar və s.) 5x5 m ölçülü oyun meydançası təyin edir.Uşaqlar oyun meydançasının bir tərəfində bir sütunda düzülür. Sütunda duran birinci uşaq lokomotiv, qalan uşaqlar vaqondur. Müəllim meydançanın mərkəzindədir, deyir:
Qatar sakitcə hərəkət edir.
Bizi uzaqlara apardı.
Hər tərəfdən eşidirik
Təkərlərin və relslərin səsi.
Uşaqlar irəli addımlamağa başlayırlar (debriyajsız, qabaqda duran oyunçunun kəmərindən yapışmadan). Müəllimin sözləri belədir:
Qatar daha sürətlə gedir
Uşaqlar daha çox əylənəcəklər!
Uşaqlar sürətlə hərəkət edirlər. Müəllimin sözləri belədir:
Qatar qaçır, qatar qaçır
O, təkərlərlə yuvarlanır.
Choo-choo-choo, choo-choo-choo,
Qatar tam sürətlə tələsir.
Uşaqlar qaçmağa gedirlər, bir-birinin ardınca oyun meydançasının kənarında qaçırlar.
Müəllim deyir: “Qatar stansiyaya yaxınlaşır. Bütün oyunçular yavaş-yavaş yavaşlayır və dayanırlar. Dayandıqdan sonra nəfəs məşqləri etmək tövsiyə olunur (i.p.: ayaqlar ayrı, qollar aşağı; qollar yanlara, ayaq barmaqlarına qalxın, burundan nəfəs alın; i.p.-ə qayıdın, ağızdan nəfəs alın).
Müəllim yenidən "lokomotiv sakitcə hərəkət edir ..." siqnalını verir, oyun təkrarlanır.
Qeydlər. 1. Müəllim oyun zamanı uşaqların hərəkət tempini və müddətini tənzimləyir. 2. Uşaqlar oyunu mənimsədikcə, mürəkkəblik təqdim olunur- qatar müəllimin siqnalı ilə dayandıqda, oyunçular gəzintiyə çıxırlar: konuslar, giləmeyvə, göbələk toplayırlar ... Komandanı eşitdikdən sonra
"Uşaqlar, tez olun, vaqonlara minin!"- uşaqlar müəllimin əvvəlcədən göstərdiyi yerə (oyun meydançasının bir tərəfinə) qaçır və sütunda düzülür. 3. Oyunu öyrənməyə başlayanda uşaqlar istənilən ardıcıllıqla düzülə bilərlər, onlar oyunu mənimsədikcə onlara sütundakı yerlərini yadda saxlamağı - öz qoşqusunu tapmağı öyrətmək lazımdır.
Aşağı hərəkətlilik oyunu "Mühərriki tapın"
İnventar:plastik qatar oyuncağı (hündürlüyü - 10 sm, eni - 15 sm).
Uşaqlar oyun meydançasına səpələnmiş halda müəllimin yanında dayanırlar. Müəllim oyuncağı uşaqlara göstərir, sonra onları üz döndərməyə dəvət edir, özü isə oyuncağı gizlədir. Müəllim uşaqları oyuncaq tapmağa dəvət edir:
Ağlayan oyuncaqlar:
İtirilmiş buxar lokomotivi
İndi onları ziyarət etmək üçün heç bir şey yoxdur.
Oyuncaqlar ağlamayın
Buxar lokomotivini tapaq
Biz cəhd edəcəyik
Sənin üçün.
Buyurun uşaqlar, tez olun
Buxar lokomotivini tapın!
Uşaqlar oyun meydançasında oyuncaq axtarırlar. Oyuncağı tapan uşaq onu müəllimə gətirir. Oyun təkrarlanır.
MƏŞQ VƏ OYUNLAR KOMPLEKSİ №18
Xarici keçid qurğuları kompleksi "Çox rəngli çəmən"
İsti bir gündə bir çəmənlikdə
Yayda biz gəzməyə çox tənbəl deyilik;
Təmiz hava ilə nəfəs alın
Və çiçəklər toplayın.
Çiçəklərin hamısı fərqlidir
Mavi, qırmızı.
Böyük bir buket toplayacağıq,
Və sonra evə gedərik.
1. "Çiçəklər küləkdə yellənir"
I. p .: ayaqları ayrı, qollar aşağı. Əllərinizi irəli-geri yelləyin - meh əsir; 4-6 hərəkətdən sonra istirahət - "meh yatır". 3-4 dəfə təkrarlayın. Nəfəs alma ixtiyaridir.
2. "Güllər günəşə uzanır"
I. p .: ayaqları ayrı, əllər çiyinlərə. Əllər yuxarı; barmaqlarınızı sürüşdürün. i-ə qayıt. n Nəfəs alma ixtiyaridir. 5 dəfə təkrarlayın.
3. "Çiçəklər böyüyür"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, əllər kəmərdə. Oturun, əllər aşağı - "kiçik çiçəklər"; Qalx. i-ə qayıt. p., düzəldin, başınızı qaldırın - "çiçəklər böyüyür". Nəfəs alma ixtiyaridir. 5 dəfə təkrarlayın.
4. "Çiçəklərə yağış damcı-papaq"
I. p .: ayaqları bir az ayrı, qollar aşağı. 8-10 atlama - "güclü yağış"; 8-10 addım - "yağış bitir". Atlama asan və yumşaqdır. Nəfəs alma ixtiyaridir. 2-ni təkrarlayın
5. "Gəlin böyük bir buket toplayaq"
I. p .: ayaqları ayrı, qollar aşağı. Əllər yanlara, ayaq barmaqlarınıza qalxın, burnunuzdan dərin nəfəs alın. i-ə qayıt. n., nəfəs alarkən, "böyük" deyin. 3-4 dəfə təkrarlayın.
Mobil oyun "Çiçəkinizi tapın"
İnventar:3 kiçik halqa (d=50 sm) qırmızı, sarı və mavi. Vizual işarələri olan müəllim - xətlər, skittles, kublar - oyun meydançasını (5x5 və ya 6x6 m) göstərir. Saytda, müxtəlif künclərində müəllim hər birinə bir halqa qoyur - bunlar çiçəklərdir. Bir yetkin uşaqları 3 komandaya bölür, komandalar müəllimin göstərdiyi çiçək halqasında dayanır, əl-ələ verir. Müəllimin sözləri belədir:
Budur təmizlik! Nə möcüzə!
Bura gözəl və gözəldir!
Burada çoxlu müxtəlif rənglər var
Rəngarəng ləçəklər!
Gəlin onlarla əylənək
Qaçış, tullanmaq və fırlatmaq.
Uşaqlar çiçək halqalarından uzaqlaşır, qaçır, tullanır, oyun meydançasında yerində fırlanır. Müəllimin əmri ilə"Bir-iki-üç - Çiçəyini tap!"uşaqlar çiçəklərinə qaçır, halqaların ətrafında durur, əl-ələ tuturlar. Oyun təkrarlanır.
Qeydlər. 1. Uşaqların “Çiçəkinizi tapın!” əmrindən sonra ayağa qalxmasına əmin olun. müəllimin göstərdiyi halqa-çiçəklərin arxasında aydın şəkildə, rənglərini tapmağı öyrənsinlər. 2. Uşaqlar oyunu mənimsədikcə müəllim halqaların yerini dəyişə bilər. 3. Bir fəsad olaraq, uşaqları müəyyən bir ardıcıllıqla halqaların ətrafında dayanmağa dəvət edə bilərsiniz, onların yerini xatırlayın.
Aşağı hərəkətlilik oyunu "Zəng harada böyüyür?"
İnventar:plastik və ya kartondan hazırlanmış zəng çiçəyi (hündürlüyü 15 sm). Müəllim dərsdən əvvəl çiçəyi oyun meydançasında gizlədir (yerə yapışdırır). Uşaqlar müəllimin ətrafında səpələnmiş dayanırlar. Müəllim uşaqlara deyir ki, təmizlikdə çoxlu gözəl çiçəklər böyüyür və onlar zəng tapmalıdırlar:
Bluebell harada böyüyür?
Onu ilk kim tapacaq?
Siz çəmənlikdən keçirsiniz
Axtardığınız zəng!
Uşaqlar çiçək axtarır, saytın hər tərəfinə dağılırlar. Zəngi tapan uşaq əvvəlcə onu müəllimə gətirir.
Qeydlər. 1. Müəllim qrupda gəzintidən əvvəl uşaqlara bir çiçək göstərir. 2. Lazım olduqda müəllim uşaqlara zəngi tapmağa kömək edir (“Ağacın arxasına, skamyanın arxasına və s. baxın”).
Ədəbiyyat:
Yu.A. Kirilina "3 yaşdan 7 yaşa qədər uşaqlar üçün açıq keçid qurğuları və açıq oyunlar kompleksləri",
Sankt-Peterburq, "Uşaqlıq-mətbuat", 2008
Səhər gimnastikası. Orta qrup. Mart.
"Rəqs edək ana"
I .giriş hissəsi
Xəttdə qurma, düzülmə, salamlaşma. Ritmik musiqi sədaları altında gəzinti normal əllər düzəldici yerişlə növbə ilə kəmərdə: ayaq barmaqlarında, yüksək diz qaldıraraq, yan addımla yerimək. Tapşırıqla asan qaçış: sıçrayın və qaval vurun. Gəzinti bir dairədə yenidən qurulmaqla normaldır.
II . ORU əsas hissəsi. Ritm.
"baş əymək"
I.P. ayaqları çiyin genişliyində, əllər kəmərdə.
1. Başınızı sağa əyin.
2. başınızı sola əyin.
"çiyinləri qaldırın"
1. çiyinlərinizi yuxarı qaldırın.
2. çiyinlərinizi aşağı salın.
"dabanlarını qaldır"
I.P. dizlərdə əyilmiş boz ayaqları. Əllər arxada vurğulanır.
1. Corablarınızı yerdən götürmədən dabanlarınızı qaldırın.
2. I.P-ə qayıt.
"səbət"
I.P. qarın üstə uzanmaq, ayaqları birlikdə, bədən boyunca qollar.
1-4. ayaqlarınızı dizlərdə bükün. Əllərinizlə topuqlarınızı tutun, bu mövqeyi tutaraq uzanın.
"istirahət"
I.P. hər hansı bir vəziyyətdə arxa üstə uzanmaq. Sakit musiqi üçün.
III Yekun hissə.
Əllər üçün tapşırıq ilə yerində gəzmək normaldır: əllər 3 əl qaldırır, əllər yanlara.
Səhər gimnastikası. Orta qrup. aprel.
"Ulduzlara uçuş"
I .giriş hissəsi
Hizalanma. Gəzmək normaldır (raketə gedirik) Ayaq barmaqlarında yerimək. (görək raketimiz hardadır) Dizlərinizi yuxarı qaldıraraq yerimək. (raketin içinə qalxırıq) 3.2.1.-tutmaq! (sürət qazanmaq) sürətlənmə ilə qaçmaq.
II .Əsas hissə. açıq keçid qurğusu
"Gəlin skafandr geyinək"
I.P. o.s. qolları bədən boyunca.
1. yarım çömbəlmək. Əllər yanlardan yuxarı, başın üstündə çırpın.
2. i.p-ə qayıt.
3-4. təkrarlamaq.
"ağır çəkmələr geyin"
I.P. düz ayaqları ilə oturmaq.
1. ayağı əymək, dizin altında pambıq.
2. digər ayağı ilə təkrarlayın.
"çəkisizlikdə uçmaq"
I.P. qarın üstə uzanmaq, qolları yanlara.
1. düz ayaqları və qolları qaldırmaq, tutmaq.
2. i.p-ə qayıt.
"Kosmosda cazibə yoxdur"
1-15. bir ayaqdan digərinə tullanmaq.
"Oh, bura necə maraqlıdır"
I.P. o.s. qolları bədən boyunca.
1. qollarınızı yanlardan yuxarı qaldırın - nəfəs alın.
2. rəvan aşağı endirmək - nəfəs almaq - ah.
III Yekun hissə.
Evə gedək! Əllərin tapşırığı ilə gəzmək normaldır: əllər yuxarı, əlvida, gözəl planet! Əllər arxada, əllər yuxarı, əl çal! Vay biz evdəyik.
Sağlamlıq yaxşıdır, şarj etdiyiniz üçün təşəkkür edirik!
Səhər gimnastikası. Orta qrup. Bilər.
"Oyuncaq mağazasında"
I .giriş hissəsi.
Gəzinti normaldır, əlində toplarla düzəldici yerişlə növbələşir. Ayaq barmaqlarında, əllər yuxarıda, dabanlarda. İlan gəzintisi. Sürətli sürətlə gəzmək. Asan qaçış. İstiqamət dəyişikliyi ilə qaçış. Nəfəs alma məşqləri ilə gəzinti. Gəzinti normaldır, topları səbətə qoyun.
II Nəfəs alma məşqləri ilə .ORU əsas hissəsi
"çiyninə zərbə"
2. başınızı sağa çevirin, (sola) - nəfəs alın.
3-4. təkrarlamaq.
"gördüm"
I.P. dabanlarda oturmaq, qollar dirsəklərdə əyilmiş.
2. nəfəs almaq. Qollarınızı bir-bir düzəldin, yaxşı.
3-4. təkrarlamaq.
« Qu quşları fısıldadı»
I.P. qarın üstə uzanmaq, qollar və ayaqlar düzdür.
1-4 irəli və geri sallanır.
Geri əyilmək, nəfəs almaq. Ş.ş.ş.
"Barabanlar"
Nəfəs alın - 3 Yavaş sürətlə yerində sıçrayış.
Ekshalasiya. Bum Bum Bum
III Yekun hissə.
Əllər üçün bir vəzifə ilə gəzmək normaldır. Əllər irəli, arxa arxaya, yanlara, başın üstündə.
Səhər gimnastikası. Çöldə. Orta qrup. iyun.
"Sağlam ol"
I .giriş hissəsi.
Bir-bir sıraya düzün. Güclü və çevik olmaq üçün əzələləri inkişaf etdirmək üçün məşqə (normal yeriməyə) başlayırıq, çox çömbəlmək lazımdır. (Qaz addımı ilə yeriyərək) ayılar yola çıxdılar, ayaqlarını qaldırdılar. (Gəzmək kənarda ayaqları) getdi, uzandı, alüvialın içinə qaçdı (allüviaya qaçdı) hamısı yerə qaçdı, dincəldi, nəfəs aldı. Əlləri yuxarı qaldırın, əlləri aşağı salın. Bir sütunda tikinti.
II . Xarici keçid qurğusunun əsas hissəsi.
"əllərinizi yuxarı qaldırın"
I.P. ş. ilə. bayraqları aşağı olan əllər.
1. əllərinizi yuxarı qaldırın (bayraqları başınızın üstündə dalğalayın)
2. i.p-ə qayıt.
"yan tərəfə əyilir"
I.P. o.s. əllərindəki bayraq bədən boyunca endirdi.
1. sola əyilmiş, sağ əl yuxarı.
2. i.p-ə qayıt.
3-4. digər tərəfdən təkrarlayın.
"çömbəlmək"
I.P. o.s. altındakı onay işarəsi olan əllər.
1. Oturun, əllərinizlə bayraqları irəli dalğalayın.
2. i.p-ə qayıt.
"ayaqlar birlikdə, qollar ayrı"
I.P. w.s. qolları bədən boyunca.
1. tullanmaq, ayaqlarınızı, qollarınızı yanlara bağlamaq.
2. tullanmaq, sp-ə qayıtmaq.
III Yekun hissə.
Gəzinti normaldır, əllər üçün tapşırıq: yuxarı, arxa, yanlara, başın arxasına.
Sağlamlıq yaxşıdır, şarj etdiyiniz üçün təşəkkür edirik!
Səhər gimnastikası. Çöldə. Orta qrup. iyul.
"Səhər gəzintidə"
I .giriş hissəsi.
Gəzinti normaldır, düzəldici yerişlə əvəzlənir: səki boyunca, qollar yanlara. Yol boyu gedirik, bir, iki. Əllərimizi bir-birinə çırpırıq (normal yeriş, başımıza əl çalırıq) Gəzdik, getdik, çoxlu çınqıllar tapdıq. (Aşağı yamaclarla gəzinti) tutacaqları günəşə qaldırın və bulud (ayaq barmaqlarında gəzinti, əllər yuxarı) yol boyunca qaçdı, qazona qaçdı (asan qaçış)
II .OSU əsas hissəsi.
"çiyinlərimizi uzat"
I.P. haqqında. ilə. Əllər bədən boyunca.
1-8 əllərimizi çiyinlərimizə basdıq, onları döndərməyə başlayırıq, əzələləri yoğururuq. (Qolların irəli-geri dairəvi hərəkətləri)
"İndi boynumuzu silkələyəcəyik"
I.P. ayaqları çiyin genişliyindən ayrı. Əllər kəmərdə.
1. başın sağ tərəfə dairəvi hərəkətləri.
2. başın sol tərəfə dairəvi hərəkətləri.
"Ayaqlarımızı qaldıraq"
1. ayaqlarımızı qaldıraq, 1-2-3-4-5.
Dizlərinizi yuxarı qaldırın, fasilə üçün tənbəl olmayın.
"və indi çömbəlirik"
I.P. y. ilə. əllər kəmərdə.
1. Çömbülür, dizlərimizi yoğururuq, ayaqlarımızı sonuna qədər əyirik 1.2.3.4.5.
"İsti yağış, ley, ley"
Yağışdan qaçırıq, hamımız geri qalmırıq.
I.P. o.s. yerində qaçır.
III . Yekun hissə.
Birlikdə şən gedirik, tələsmirik, geri qalmırıq (nəfəs almanın bərpası ilə gəzirik). Əllər yuxarı, əllər aşağı, ayaq barmaqlarına uzan.
Sağlamlıq yaxşıdır, şarj etdiyiniz üçün təşəkkür edirik!
Səhər gimnastikası. Çöldə. Orta qrup. avqust.
Bədən tərbiyəsi "bir, iki, bir, iki"
I.P. os. Yerində gəzmək.
Bir, iki, bir, iki. Uşaqlar birlikdə gəzirlər.
Daha geniş addım atmayın, səhər yeməyinə gecikməyin!
I.P. u.s. qolları bədən boyunca.
Ayaq barmaqlarınızın üstündə durun, əllərinizi yuxarı qaldırın, uzanın.
Günəş parlaq doğar, şüalarını bizə göndərir.
Əllərimizi günəşə qaldıraq. Salam - günəşə deyəcəyik!
I.P. o.s. əllər kəmərdə. Başı yan tərəfə çevirmək.
Yol çəmənlikdən keçir, sola, sağa dalır.
Hara baxırsan, ətrafda çiçəklər var, amma dizə qədər ot.
I.P. w.s. əllər aşağıdır. Qollarınızı yanlara, yuxarı qaldırın.
Biz güclü kişiyik, güclü kişiyik, əlimizdə kərpic tuturuq.
Biz onları yerə atmırıq, əksinə daha yüksəklərə qaldırırıq.
I.P. dabanlar birlikdə, ayaq barmaqları ayrı. Çömbəlmək.
Arı tarlaya uçdu. Vızıldadı, vızıldadı.
Bir arı çiçəyin üstündə oturdu, sizin üçün bal toplamaq üçün.
“Rekord qoyduq”
(yerində yerimək, dizləri yuxarı qaldırmaq)
Rekord qoyduq və isinmə hərəkətinə keçirik.
Şarj edin, doldurun, doldurun.
(yerində qaç)
Yerində qaçmağa başlayırıq, iki yüz metrdə bitiririk.
Yetər, yetər, qaçdı, uzandı, nəfəs aldı.
(bədən yan tərəfə bükülür)
Güclü ayaqlarımızı yayacağıq, dönəcəyik.
Sağa, sola, tənbəl olma, sağa, sola dön.
(torsonun əyilməsi)
Burada təəccüblənirmiş kimi əllərimizi açıb bir-birimizə yerə, belə doğru əyildik.
Sağlamlıq qaydasındadır - şarj sayəsində!
Orta qrupda səhər məşqləri (GEF-ə görə)
Müəllif: Grebenyuk Svetlana Vladimirovna, müəllimİş yeri: MBDOU "Birləşdirilmiş tipli" Masterok " uşaq bağçası, Abakan
Materialın təsviri: Mən sizə səhər məşqləri üçün skript təklif edirəm. Uzun müddət idmanı Federal Dövlət Təhsil Standartının tələbləri ilə necə birləşdirəcəyimi düşündüm. Və mən aldım: "əsas quruluş" və "dəyişdirilə bilən doldurma"(uşaqlar artıq E. Jeleznova və digər müəlliflərin çoxlu hərəkətləri və məşq mahnılarını bilirdilər)
Üzvlər: uşaqlar, pedaqoq, musiqi direktoru.
Avadanlıq: bayraq, mahnının qəhrəmanlarının təsviri olan qutu.
"Gülməli uşaqlar" orta qrupunda səhər məşqlərinin xülasəsi.
Məqsəd: bir sıra fiziki məşqlərin həyata keçirilməsi ilə bədənin yaxşılaşdırılması üçün şərait yaratmaq.
Tapşırıqlar:
Təhsil:
-əsas motor bacarıq və bacarıqlarının formalaşması üçün şərait yaratmaq;
- səhər məşqlərinə davamlı marağın formalaşması üçün şərait təmin etmək;
- uşaqların birgə fəaliyyətə hazırlığının formalaşması üçün şərait yaratmaq;
- müstəqillik və təşəbbüskarlığın inkişafına kömək etmək;
İnkişaf edir:
- uşaqlarda sensor sistemlərin koordinasiyasının inkişafına kömək etmək;
- uşaqları nitq fəaliyyətinə həvəsləndirmək üçün şərait yaratmaq;
- uşaqlarda motor, eşitmə, uzunmüddətli yaddaşın inkişafına kömək etmək;
- diqqətin bölüşdürülməsi və dəyişdirilməsinin inkişafı üçün şərait yaratmaq;
- uşağın böyüklər və həmyaşıdları ilə qarşılıqlı əlaqə bacarıqlarının inkişafına kömək etmək;
Təhsil:
- bir-birini dinləmək bacarığını inkişaf etdirmək;
- kollektiv fəaliyyətdə iştirakdan məmnunluq hissini aşılamaq;
- şərait yaratmaq şən əhval-ruhiyyə, uşaqlara gələcək gün üçün emosional yük verin;
Səhər məşqləri kursu.
1. Uşaqlar marşın ritminə daxil olur, dairə təşkil edir və dayanırlar.2. B: Uşaqlar! Mənə 4 köməkçi lazımdır. Onları necə seçirik?
Uşaqlardan mümkün cavablar: sayğacların və ya lotların köməyi ilə (iki rəngli həndəsi fiqurlar dəsti).
Hesablama:
Quzu çəmənlikdə gəzirdi,
Quzu buynuzlarını itirib.
Ac bir canavar keçdi,
Quzu ilə dişlərini döyür!
Yunanlar çayı keçirdilər.
Yunanı çay xərçəngində görür.
Əlini çaya saldı.
Yunan əli üçün xərçəng - tsap.
Bir it var idi
Körpünün üstündən
Dörd pəncə
Beşinci quyruq.
İki yanğınsöndürən qaçdı
Və düyməni basdı
- Jing!
Müəllim uşaqlarla birlikdə dörd nəfər seçir (böyük dairənin içərisində kiçik bir dairə təşkil edirlər). Müəllim uşaqlardan birinə bayraq verir.
3. Hər bir köməkçi bir dairədə hərəkətlər etməyi təklif edir (musiqi akkordu və bayrağın növbəti birinə ötürülməsi prioritet siqnalı kimi xidmət edir). Köməkçilər də öz dairələrində hərəkətlər edir.
Mümkün hərəkətlər:"Tülkü", "Bacabalığı", "Qazlar", "Arılar", ayaq barmaqları ilə yerimək, yan pilləkənlər, iki ayaqla tullanmaq, tullanmaq və s.
4. Müəllim bayrağı götürür və bütün uşaqlar şən musiqi sədaları altında bir dairədə qaçırlar (digər istiqamətə dönərək).
5. S: İndi gəlin görək bu gün qutumuzda hansı mahnı gizlənib.
Müəllim qutudan maskaları çıxarıb köməkçilərin üzərinə qoyur. Uşaqlar adı təxmin edirlər: "Dovşanlar sırayla qalxdılar ...".
Hər kəs musiqiyə uyğun mahnı oxuyur
və müvafiq hərəkətləri yerinə yetirin (xarakterin növbəsi gəldikdə, uşaq dairənin ortasına keçir).
1 ayə
Dovşanlar qaydasındadır
Dovşanlar məşq edir, (əlləri ilə əyilir)
Pişik də tənbəl deyil -
Məşqlərə keçin (əllər çiyinlərə və yuxarı, ritmə uyğun olaraq təkrarlayın)
Xor: (2 dəfə təkrarlayın)
Tullanmaq, əllər yuxarı
Tullanmaq-tullamaq, əllər aşağı (yuxarıdan əl çalaraq tullanma)
İndi gəl, dostum, yuxarı çək, yuxarı çək - yuxarı çək.(ayaq barmaqlarına uzan, qolları yuxarı)
ayə 2
Kirpi yaxınlığında otları tapdalayır,
O, bizimlə işləmək istəyir.(çömbülü, qollarını irəli)
Gəlin kirpi ilə gəzək
Ayaqlarınızı yuxarı qaldırın (ayaqlarınızı irəli uzanmış qollara çevirin)
Xor: (2 dəfə təkrarlayın)
Üst-üst, irəli addım (irəli addım)
Üst üst, geri çəkil. (geri get)
İndi əllərinizi çırpın
Ayaqlar ayağa qalxır və durur.(əl çalmaq və yarım çömbəlmək)
ayə 3
Su zanbağı üzərində qurbağalar
Arxalar bir-birinə düzəldildi (qollar dirsəklərdə əyilmiş, barmaqlar açılmış və sola və sağa yellənmişdir)
Pəncələri yanlara qoymaq
Və bir az yellənirlər.(Ayaq, əllər kəmərdə)
Xor: (2 dəfə təkrarlayın)
Yelləncək, yelləncək, sağa, sola,
Kaç-kaç, sol, sağ. (Yana əyilir)
Budur belə bir qurbağa (ayaq barmaqlarını yuxarı uzat)
Və şarj və əyləncə. (irəli əyilir)
6. Dairələrdə gəzmək və musiqi sədaları altında zalı tərk etmək.
mücərrəd təhsil fəaliyyəti oo" Bədən Tərbiyəsi"orta qrup üçün