Lefortovoda "Qorod" ticarət kompleksi var və orada əyləncə və əyləncə məqsədilə aktiv asudə vaxt, yaradılmışdır buz meydançası. Üçüncü mərtəbədə yemək sahəsinin yanında yerləşir.

Üzvlər təyin olunmuş yerdə məşq edirlər idman klubu və SDUSHOR "Grad", xokkey komandaları Cənub Hərbi Dairəsinin prefekturaları və "SSRİ-nin xokkey əfsanələri".

Xokkeyçilərdən başqa buz arenası ticarət-əyləncə kompleksində təlimlər keçirilir və mütəmadi olaraq keçirilir nümayiş tamaşaları haqqında fiqurlu konkisürmə, buz şouları və "buz dəstələri"nin yoldaşlıq oyunları.

Konkisürmə meydançasında cədvəl

Lefortovodakı konkisürmə meydançası televizorun yanındakı rahat kreslodan ayrılıb idmana qoşulmaq qərarına gələn hər kəs üçün açıqdır. sağlam həyat tərzi həyat. Onlar bura üçün gəlirlər Bədən tərbiyəsi, atletik duruşunu sıxın. Və ən yaxşısı, arıqlayın!

Arıqlamaq üçün ən yaxşı yol

Sadə amerikalıların həyatı haqqında video xəbərlərə baxın. Fast food satış yerlərindən tonlarla hamburger və digər kulinariya ləzzətlərini yeyirlər. Onların bədən ölçüləri heyrətamizdir.

Ştatlarda bir müddət əvvəl milləti yaxşılaşdırmaq üçün bir proqram başlatmağa çalışdılar. Onun şərtlərinə əsasən, fitnes mərkəzində qalan hər kiloqrama görə əlavə pul müavinətinin ödənilməsi təklif edilib. Hökumət idmanla tanış olmaq qərarına gələn insanlara abunə haqqını ödəməyə razı oldu.

Amma, vay! Nəcib təşəbbüs hələ doğulmamış öldü. Çizburger, kartof qızartması, sevimli "Cola-Pepsi-Cola" Amerikada arzuolunmazdır. Amma orada kifayət qədər “ağır çəkililər” var.

Muskovitlər arasında aktiv həyat tərzi ilə birlikdə idmana sadiqlik yaxşı forma qaydasına çevrildi. Moskva küçələrində tez-tez Vaşinqtonluların antipodlarına rast gəlmək olar: qamətli və zərif qadınlar və qızlar, atletik kişilər.

Arıqlamaq istəyirsiniz?

Konkisürmə meydançasına gedin. İstənilən üçün. ən yaxşı resept heç kim verməyəcək. Bir neçə dəfə yoxlanıldı!

Məsələn, Lefortovonu götürək. Hər gün ictimai konkisürmə seansları keçirilir. Müddəti bir saatdır. Böyüklər üçün ziyarətin qiyməti maksimum 300 rubl, 12 yaşa qədər uşaqlar üçün - 200 rubl təşkil edir.

Skeyt bıçaqları üçün icarə və itiləmə nöqtələri var. Soyunub-geyinmə otağı və duşlar da var.

Buz meydançası açıqdır:

• Bazar ertəsi-Cümə saat 11:00-dan 13:00-a qədər
• Şənbə-Bazar 1-dən 21 saata qədər.

Konki sürmək üçün sizə lazım ola biləcək hər şeyi indi təklif etməyə hazırıq.

"" və ya "bölmələrinə keçin, sifariş verin, alışınızı yaxın bir neçə saat ərzində sizə çatdıracağıq.

İdmanla məşğul olun. "Sport Season" məhsulları ilə bədəninizi gücləndirin və bədəninizi təkmilləşdirin.

Lefortovo CITY ticarət və əyləncə mərkəzi əsl alış-veriş və əyləncə şəhəridir. Burada təsəvvür edə biləcəyiniz hər şeyi tapa bilərsiniz:

250-dən çox mağaza,

istehlak xidmətləri və əyləncə sənayesi sizin xidmətinizdədir. Nəhəng ticarət mərkəzi həvəskarlar şossesində, üçüncü nəqliyyat halqasının yaxınlığında, metro stansiyalarına piyada məsafədə rahat şəkildə yerləşir:

"Aviamotornaya", "Rimskaya" və "İlyiç meydanı"

Öz maşınları ilə gələn qonaqlar üçün parkinq nəzərdə tutulub.

2700 avtomobil üçün

Xidmətlər

Lefortovo CITY ticarət mərkəzi geniş çeşiddə xidmətlər təklif edir. Bank filialları, kimyəvi təmizləmə, gözəllik salonu, turizm agentliyi, multiservis müəssisəsi və atelye gündəlik işləyir. Burada gənc qonaqlar üçün əyləncə mərkəzi fəaliyyət göstərir ki, burada onlar animatorların və pedaqoqların nəzarəti altında əylənəcək, valideynləri sakitcə alış-verişə çıxacaqlar.

Satınalmalar

Lefortovo CITY ticarət mərkəzində yerləşən 5 hipermarket çoxlu sayda ziyarətçi üçün cazibə mərkəzidir. Ən məşhur Auchan, Leroy Merlin, Decathlon, M.Video və Mir Mebeli mebel hipermarketləri hər zövqə və büdcəyə uyğun məhsullar təklif edir. Ticarət və əyləncə mərkəzi təklif edir böyük seçim mağazalar: paltarlar, ayaqqabılar, aksesuarlar, uşaq və idman malları, kosmetika, ətirlər və daha çox. Məşhur yerli və xarici brendlərin zənginliyi!

Əyləncə

Alış-verişdən sonra Formula Kino kinoteatrında film izləyərkən dincəlməyi tövsiyə edirik: 8 zal və geniş repertuar həmişə seçdiyiniz filmə getməyə imkan verəcək. sevgililər aktiv görünüş qalanlar buz meydançamızı qiymətləndirə biləcəklər! Tam ölçülü buz arenası Lefortovo CITY ticarət mərkəzində yerləşir. Kütləvi konkisürmə seanslarına əlavə olaraq, müntəzəm olaraq maraqlı oyunlar keçirilir xokkey oyunları və fiqurlu konkisürmə tamaşaları. Matçları və yarışları birbaşa tribunaların üstündə yerləşən Kozlovitsa restoranının ikinci mərtəbəsindən izləmək xüsusilə rahatdır. tam baxış arenalar. Ticarət və əyləncə mərkəzi ziyarətçilərə məşhur kafe, restoran və ticarət obyektlərinin geniş seçimini təklif edir. fast food.

Məsuliyyət

Biz hər bir ziyarətçinin Lefortovo CITY ticarət mərkəzində özünü rahat hiss etməsini təmin etmişik. Mərkəz bütün kateqoriyadan olan əlillər üçün tam uyğunlaşdırılmışdır: əlil arabası istifadəçiləri, dayaq-hərəkət sistemi, görmə, eşitmə qüsurları olan əlillər.
Gözdən əlillər üçün xüsusi olaraq ticarət mərkəzinin döşəmə planları və relyefli Brayl əlifbası ilə bukletlər, audio bələdçilər hazırlanmışdır. Həmçinin hər mərtəbədə qara və sarı naviqasiya cədvəlləri var.
Eşitmə məhdudiyyətlilər üçün səs gücləndiricisi olan telefon və mətn telefonu var.
Kömək üçün və ya hər hansı sualınız üçün ziyarətçilərimiz səyahətçilərin yanında 1-ci mərtəbədə yerləşən administrasiya ilə əlaqə saxlaya bilərlər.

Parıldayan buz, şaxtalı hava, konki sürənlərin parıltısı, şən gülüş və xoş fiziki yorğunluq... Əgər bütün bu sözlər sizdə eyni assosiasiyanı – buz meydançasını doğurursa, yəqin ki, buz konki sürməyin nə qədər həzz verdiyini çox yaxşı bilirsiniz. Hockey School veb saytı sizi dəvət edir "Lefortovo şəhəri" ticarət mərkəzində buz meydançası (Moskva, Mərkəzi İnzibati Dairə, Şərq İnzibati Dairəsi) harada keçirilir 3 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün konkisürmə dərsləri və böyüklər.

Gənc xokkeyçilər üçün dərslər: "Lefortovo şəhəri" ticarət mərkəzindəki meydançada buzun üstünə qoyulma

Bir uşağı uşaqlıqdan idmana necə öyrətmək barədə sualı düşünərək, bir çox valideyn seçir uşaqlar üçün xokkey məşqi. Və bir səbəbə görə seçimlərini edirlər. Belə təlim zamanı oğlanlar çox yönlü inkişaf əldə edirlər. Buzda xokkey üzrə peşəkar məşqçi konkisürmə meydançasında məktəb sahəsi "Lefortovo şəhəri" ticarət mərkəzi (CAO, VAO, Moskva) uşaqları fiziki cəhətdən inkişaf etdirməyə, sağlamlıqlarını gücləndirməyə, yaxşı xarakter xüsusiyyətlərini formalaşdırmağa, ünsiyyət və komandada işləməyi öyrətməyə kömək edəcəkdir.

Əvvəlcə bunu xatırlayaq uşaqlar və böyüklər üçün xokkey məşqi açıq havada baş verir. Bu isə o deməkdir ki, məşq zamanı uşağın orqanizmi sərtləşir. Eyni zamanda, saytın xokkey məşqçisi Gorod Lefortovo ticarət mərkəzi konkisürmə meydançasında gücləndirici məşqlər dəsti hazırlayacaqdır. Axı, ilk mərhələdə əzələ və kas-iskelet sistemi üzərində işləmək vacibdir.

AtHockey məktəbində həyatın ilk illərindən gənc xokkeyçi yetişdirməyə başlaya bilərsiniz. Fərdi məşqçi Gorod Lefortovo ticarət mərkəzinin meydançasında xokkey uşaqlara konki sürməyi öyrətməyə hazırdır məktəbəqədər yaş(3 ildən) ki, onlar tez bir zamanda peşəkar bacarıqlara yiyələnməyə başlaya bilsinlər.

Tamamlandıqda "Lefortovo şəhəri" ticarət mərkəzindəki buz meydançasında uşağı səhnələşdirmək, iş şayba və çubuqla başlayır. Eyni dövrdə bir uşaq üçün xokkey məşqçisi oğlana cəsarətli və güclü olmağı, qərar qəbul etməyi və komandada işləməyi öyrədəcək bir mentora çevrilir.

Şəhər konkisürmə meydançası

"Lefortovo şəhəri" ticarət mərkəzində buz üzərində faydalı və maraqlı fitnes (Moskva, Mərkəzi İnzibati Dairə, Şərq İnzibati Dairə)

Doğma uşaq konki sürməyə başlayanda bir çox analar da uşaqlıqlarını xatırlayaraq buz üzərində minmək istəyirlər. Xokkey məktəbi saytı Gorod Lefortovo ticarət mərkəzindəki konkisürmə meydançasının qonaqlarına həzz almamağı tövsiyə edir: qeydiyyatdan keçməyə çalışın qadın buz fitness.

Bu məşqlər edə bilər sıfırdan konki sürməyi öyrənin, sonra rəqəm və sağlamlıq üçün faydalı olan məşqləri mənimsəyin. Yaxşı vaxt keçirmək və eyni zamanda əlavə santimetrlərlə mübarizə aparmaq istəyirsinizsə, qızlar üçün buz fitnessi əsl kəşf olacaq.

üçün qeydiyyatdan keçin "Qorod Lefortovo" ticarət mərkəzində fitnes konkisürmə, müsbətə kökləyin .. Ziyarət qadın fitnes buzda, narahatlıq hissini və bütün çətinlikləri unuda bilərsiniz. Hər şeydən sonra məşq stressi həm də psixoloji problemlərdən və stressdən xilas olmaq deməkdir. üçün qeydiyyatdan keçin buz idmanı, evə yüksək əhval-ruhiyyə ilə gələcəyinizə arxalana bilərsiniz.

Sual olaraq qalır, qadınların konkisürmə fitnesində kimlər əks göstərişdir? Belə əks göstərişlər praktiki olaraq yoxdur. Anamnezdə ciddi xəstəliklər yoxdursa, məşq etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmək yaxşı olar.

Böyüklər üçün xokkey və xokkeyçilər üçün konki "Qorod Lefortovo" ticarət mərkəzi

Xokkey məktəbinin saytı böyükləri buz xokkeyinə və təcrübəli xokkeyçiləri Gorod Lefortovo ticarət mərkəzindəki konkisürmə meydançasına dəvət edir: peşəkar məşqçi təkmilləşdirməli olduğunuz bacarıqlar üzərində işləməyə kömək edəcək.

Üstündə Lefortovo ticarət mərkəzində konkisürmə meydançası Fərdi olaraq mentorla işə gələ bilərsiniz. Buz üzərində qrup məşqləri də var. Hamısı xokkey oyunçusunun hansı vəzifələri həll etməli olmasından asılıdır. Saytın xokkey məktəbi məşqçiləri istənilən bacarıq və bacarıqları təkmilləşdirməyə kömək etməyə hazırdırlar.

“Qorod-Lefortovo” ticarət mərkəzindəki buz meydançası Entuziastov şossesi ilə Üçüncü Nəqliyyat Halqası magistralının kəsişməsində yerləşir. Ticarət mərkəzinin 3-cü mərtəbəsini tutur. Buz arenası Entuziastov şossesi, ev 12, bina 2 ünvanında qeydiyyatda olan Qrad xokkey kompleksinə aiddir. Ən yaxın metro Aviamotornayadır.

Nəqliyyat əlçatanlığı

“Qorod-Lefortovo” ticarət mərkəzində konkisürmə meydançasının yanından 125, 340, 365, M8, H4 nömrəli avtobuslar hərəkət edir. 53 nömrəli trolleybus işləyir.Ticarət mərkəzinə Aviamotornaya metrosuna gedən stasionar taksi xidmət göstərir. Trafik intervalı 20 dəqiqədir. Avtobus dayanacaqları əyləncə kompleksinə piyada məsafədə yerləşir. ictimai nəqliyyatŞəhər-Lefortovo və Duşinskaya küçəsi.

Gorod-Lefortovo ticarət mərkəzində konkisürmə meydançasının iş saatları

Arenanın bazasında Qadınlar xokkey klubu və SDYUSSHOR "Qrad". Pulsuz konki sürmək üçün vaxt var. Həftə içi günlərdə günün ilk yarısında buz arenasında əylənə bilərsiniz. İstirahət günü - cümə. Şənbə və bazar günləri demək olar ki, bütün günü konki sürə bilərsiniz. Axşamlar “Qorod-Lefortovo” ticarət mərkəzindəki konkisürmə meydançası qeyri-peşəkar xokkey komandalarına məxsusdur. Təkcə kişilər deyil, qadınlar da oynayır.

Alma formatı

Qeyri-peşəkar xokkey komandalarının oyunları şənbə günü saat 19:45-dən 20:45-dək keçirilir. Bu vaxt qadınlara verilir. Xanımlar da bazar günləri 19:00-20:00 arası oynayır. Kişilər saat 20:15-dən 21:30-a qədər "Qorod-Lefortovo" ticarət mərkəzində konkisürmə meydançasını tuturlar. “Pick-Up” formatı yoldaşlıq xokkey matçlarında özünüzü sübut etmək üçün əla fürsətdir.

İdman oyunları sizə boş vaxtınızı faydalı keçirməyə və yeni dostlarla tanış olmağa imkan verir. Oyunda iştirak etmək üçün əvvəlcə buz arenasının administratorunda qeydiyyatdan keçməlisiniz. Bir matç adətən təxminən 75 dəqiqə davam edir. Oyunda iştirakın qiyməti 1000 rubl təşkil edir.

pulsuz konki sürmə

"Qorod-Lefortovo" ticarət mərkəzində buz meydançasında bir saat olmaq 350 rubla başa gələcək. 12 yaşdan kiçik tələbələr endirim əldə edirlər. Onlar üçün biletin qiyməti 250 rubl təşkil edir. Çoxuşaqlı ailələrin uşaqları 200 rubla konkisürmə meydançasına gedirlər. 18 yaşına çatmamış yuxarı kurs tələbələri yalnız 300 rubl ödəyirlər. Skeyt icarəsi xidmətinin qiyməti 250 rubl təşkil edir. "Prosharp 2001" peşəkar maşınında bıçaqların kəskinləşməsi 250 rubla başa gələcək.

Davranış qaydaları

Gorod-Lefortovo ticarət mərkəzindəki buz meydançasına getmək üçün sessiyanın başlamasına iyirmi dəqiqə qalmış bilet almaq lazımdır. Arenada hərəkət saat yönünün əksinə həyata keçirilir. Konkisürmə seansının bitməsi üçün siqnal səslənən kimi buz dərhal buraxılmalıdır.

On iki yaşından kiçik uşaqlar arenaya yalnız böyüklərin müşayiəti ilə buraxılırlar. Ziyarətçilər həyatları və sağlamlıqları üçün məsuliyyət daşıyırlar. “Qorod-Lefortovo” ticarət mərkəzindəki “Aviamotornaya” konkisürmə meydançasının rəhbərliyi xüsusi qoruyucu vasitələrdən istifadə etməyi şiddətlə tövsiyə edir. Buz arenasına gələnlər paltar və ayaqqabılarını yalnız xüsusi ayrılmış yerlərdə dəyişməlidirlər.

Hərəkət iştirakçılarından sürət həddinə riayət etmələri tələb olunur. Bükülmə və tullanma hərəkətləri etmək qadağandır. Buza giriş sərxoş olanlar üçün bağlıdır. Əraziyə daxil olmaq qadağandır qapalı buz meydançası Gorod-Lefortovo ticarət mərkəzində adi ayaqqabılarda. Özünüzlə içki və yemək gətirə bilməzsiniz.

Kompleksin təsviri

Buz Arenası ticarət mərkəzi kanada üslubunda hazırlanmışdır. Uzunluğu 56 m, eni 26 m-dir.Ətrafında 1000-ə yaxın tamaşaçı tuta bilən stend sahəsi var. AYRICA gənc idmançılar və həvəskarlar, SSRİ Hockey Legends komandasının üzvləri "Qorod-Lefortovo" ticarət mərkəzindəki konkisürmə meydançasında məşq edirlər. Buz fiqurlu konkisürən komandalar tərəfindən icarəyə verilir.

Arenada nümayişlər keçirilir. Konkisürmə meydançasında buz şouları keçirilir. Müxtəlif səviyyəli turnirlər və matçlar üçün istifadə olunur. Müasir güclü avadanlıq meydançanın qüsursuz buz örtüyünə cavabdehdir. Doldurma mütəmadi olaraq Kanada istehsalı olan Olympia maşını ilə aparılır.

Sürmə təhlükəsizliyi işıqlandırma sistemi ilə təmin edilir və dünya səviyyəli audio avadanlıq yüksək keyfiyyətli səsə cavabdehdir. Hakim komandalarının fasiləsiz işləməsi “Hakim” video sistemi ilə təmin edilir. Avadanlıq real vaxt rejimində xokkey matçını qeyd edir. Videomüşahidə buz arenasının ətrafında cəmlənmiş bir neçə kameranın köməyi ilə həyata keçirilir.

Beş geniş və təmiz paltardəyişmə otağı idmançıların və meydançaya gələnlərin ixtiyarındadır. Hamısı duş otaqları və tualetlərlə təchiz olunub. Meydançanın ərazisində xokkey oynamaq üçün malların satıldığı bir mağaza var. Çexiyanın "Kozlovitsa" pubı sizi buz üzərində oyunu izləməyə dəvət edir. İkinci mərtəbədə yerləşir.

Saatlıq buz icarəsi mövcuddur. Xidmətin qiymətinə aşağıdakı seçimlər daxildir:

• konki sürmə;
• kompleksin infrastruktur obyektlərinə çıxış;
• servis xidməti.

Fiqurlu konkisürmə

Buz arenasındakı uşaq məktəbi dörd-altı yaş arası oğlan və qızların kütləvi şəkildə qeydiyyatını həyata keçirir. At sürməyi bilən və ya öyrənmək istəyən uşaqlar təlimə dəvət olunur.

Xokkey bölməsi

“Qorod-Lefortovo” ticarət mərkəzindəki konkisürmə meydançasına 4 yaşlı oğlanlar və 2010-cu il təvəllüdlü qızlar qəbul olunur. Məşqlər buz arenasının bazasında təcrübəli məşqçilər korpusu tərəfindən həyata keçirilir. Məktəbəqədər hazırlıq dərsləri həftədə beş dəfə keçirilir. Uşaqların xokkey avadanlığının qurudulması üçün otağı olan ayrıca soyunma otağı var. Uşaq xokkey komandaları səfər matçları üçün rahat avtobuslarla təmin olunub.

Qəbul proseduru

SDUSSHOR-da uşaqların təhsili pulsuzdur. Buz arenasının icarəsi üçün pul ödəməyə ehtiyac yoxdur. Xokkey avadanlıqları valideynlərin hesabına alınır. Administrasiyanın bildirdiyinə görə, SDYUSSHOR heç bir gizli xeyriyyə ianələri və pul ianələri yığmır. Hesaba tələb olunan vəsait xokkey məktəbi sponsor təşkilat tərəfindən siyahıya alınmışdır. Buz icarə haqqını öz üzərinə götürür.

Təlimə başlamaq üçün uşağın sağlamlığı haqqında arayış gətirməlisiniz. Gələn uşaqların artıq konki sürməyi bilmələri arzu edilir. Hazırda “Qorod-Lefortovo” ticarət kompleksinin buz arenasında 2003, 2004 və 2007-ci il təvəllüdlü idmançılardan ibarət xokkey komandaları məşq edirlər.

Qadın Klubu

2013-cü ildə oyunun həvəskarları və əsl pərəstişkarları meydançanın buz meydançasında görüşdülər. 2014-cü ildə onlar artıq öz komandalarını təşkil etdilər və bu gün onların arxasında onlarla nüfuzlu mükafatlar var. Qızların əsas nailiyyəti Qadın Xokkey Liqasının Kuboku turniridir. Xanımlar iki dəfə mütləq qalib oldular. İdman həkimi və idarəçi komandanın ixtiyarındadır.

Şirkət mağazası

Buz kompleksinin ərazisində mağaza, rəflərdə aparıcı istehsalçıların xokkey məhsulları təqdim olunur:

• "Bauer".
• "Reebok".
• "İston".
• "Varior".
• "Qrafik".
• "Sərhəd".
• "Vagin".
• "Aitek-Missiya".
• "Cekson".
• "Jofa".
• "Kho"
• "Belə ki".

Mağazanın ən populyar məhsulları “Legends of Hockey” komandasının üzvlərinin avtoqrafı olan çubuqlar, simvolları olan vimpeli, “Naməlum Xarlamov” kitabı, Aleksandr Sergeyeviç Yakuşevin “Yadımda qalan” xatirələr toplusudur. Vitrinlər sərfəli qiymətlərlə suvenirlərin böyük seçimini təklif edir: klub maqnitləri və talismanlar, açar üzüklər və stikerlər.