Məkan: Sərgi Mərkəzi Sokolniki, Moskva, 5-ci Luçevoy prosek, bina 7, bina 2

Əlaqələr: Soboleva Anastasia, Bu e-poçt ünvanı spam botlardan qorunur. Baxmaq üçün JavaScript-i aktiv etməlisiniz.

Təşkilatçılar: Fənlərarası Tibb Assosiasiyası

Sizi 19-21 may 2017-ci il tarixlərində Sokolniki Ekoparkında keçiriləcək 5-ci illik Ağıllı və Sağlam Yaşam Festivalına dəvət edirik. S&H festivalı sağlamlığa ağıllı yanaşmadan bəhs edir, bir insan onun içində olduqda Gündəlik həyat sağlamlığı qorumaq və inkişaf etdirmək üçün müasir tədqiqatlardan, ideyalardan və qadcetlərdən fəal şəkildə istifadə edir. Yalnız həyat tərzimizi şüurlu şəkildə idarə etmək bizi sağlam və xoşbəxt edə bilər.

SMART & SAĞLAM FESTİVAL ALTI İSTİQAMƏTDİR:

• ağıllı yemək
• ağıllı bədən
• Ağıllı mühit
• stressin idarə edilməsi
• beyin fitnes
• Ağıllı dərman

AKILLI VƏ SAĞLAM YAŞAM FESTİVALI HAQQINDA FAKT VƏ RƏQƏMLƏR

Məkan: Ekopark Sokolniki, mərkəzi pavilyon (№ 2)

Oyun meydançası: 2 000 kv.m.

Ziyarətçilər: 10.000-dən çox

İllik: 2017-ci ildə festival 5-ci dəfə keçiriləcək

Proqram: 50-dən çox mühazirə, ustad dərsləri, təlimlər, tamaşalar və dequstasiyalar

FESTİVAL KURATORU- Aleksey Danilov, Birinci Moskva Dövlət Tibb Universitetinin sinir xəstəlikləri kafedrasının professoru. I. M. Sechenova, "Beynin ekologiyası" layihəsinin rəhbəri

əlavə informasiya

• Hadisə kodu: Smart&Healthy Living Festivalı 19-21 may 2017-ci il

Festivalın təşkilatçıları maraqlı fəaliyyətlər və seçimlər təqdim ediblər fiziki fəaliyyət hər kəs üçün: aktiv idmançılar, qaçışçılar, fitnes və yoqa həvəskarları, yeniyetmələr və istənilən yaşda uşaqları olan ailələr. Bayramın ərazisində yay günəşi üçün açıq sahələr və ustad dərsləri, şirniyyatlar və sağlam həyat tərzi kateqoriyasına aid məhsulların yarmarkası olan örtülü çadır quraşdırılacaq.

Triatlon ZelVitality / 12+

Tədbirin ürəyi triatlon fləşmobudur: qeyri-rəqabətsiz trek qaçışı, funksional fitnes məşqi və parkda hərtərəfli yoqa dəsti. Triatlon bütün səviyyələrdə olan insanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur bədən tərbiyəsi. 3 kilometr məsafəni qaçmaq, gəzmək və hətta rəqs etmək olar. Elementlər funksional təlim sadə, əsas olacaq. Yoqa dəstində ağaclara və gölməçəyə baxan hatha yoga və meditasiya olacaq! “Triatlonda” iştirak rəqabətli deyil, tədbir insanların cəlb edilməsinə yönəlib müxtəlif yaşlar sağlam həyat tərzinə, şəhər sakinləri ilə ünsiyyətə, həmfikirlərin tapılmasına və yaxşı əhval-ruhiyyənin alınmasına.

Marşrutun iştirakçıları musiqi sədaları altında saat 10:00-da əsas səhnənin yanında toplanır, saat 10:30-da isinmə hərəkətləri keçirilir, triatlon isə saat 11:00-da başlayır. Yarım saatlıq funksional yükün mərhələsi 11:30-da başlayır, bir saatlıq yoqa dəsti saat 12:00-da açılır. İstəyirsinizsə, üç mərhələdən yalnız birində iştirak edə bilərsiniz: qaçış, fitnes, yoqa. Bu rəqabət deyil, “sağlam həyat tərzi”nin sevincidir.

Fitnes məşğələləri və məşğələləri marafonu / 10:00 - 18:00 / 0+

"Triatlon"la yanaşı, festivalın bütün 8 saatı ərzində müxtəlif məkanlar keçiriləcək: fitnes dərsləri və rəqs üzrə ustad dərsləri, müxtəlif yoqa sahələri və bədən məşqləri.

Sağlam həyat tərzi mühazirələr və nümayişlər / 0+

13:00 Roman Kravtsovun mühazirəsi “Pəhrizimiz sağlamlığa, bədənə, zehnə və ekologiyaya necə təsir edir?”. Natiq tanınmış meyvəçi, fitnes məşqçisi, Green Protein komandasının yaradıcısı, Living Wave Veg hərəkatının həmmüəllifidir.

12:45, 13:45 və 14:45 Street Workout komandasının "R.U.S.b." nümayişi.

12:50, 13:50 və 14:50 nümayiş performansı Polerina hava-idman balansı studiyasının şagirdləri, o cümlədən Zelenoqraddan olan məktəbli, üçqat dünya çempionu İrina Makuşina. Bu yaxınlarda keçirilən dünya çempionatında Dirək rəqsiİspaniyada o, nəinki birinci oldu, həm də topladığı xallara görə dünya rekordu qoydu.

Uşaqlar üçün əyləncə / 10:00 - 18:00 / 0+

Sağlam həyat tərzi festivalı ailə bayramıdır: saat 10:00-da başlayacaq və axşama qədər davam edəcək uşaq əyləncə proqramı, uşaqlar üçün “sağlam” yeməklər, açıq havada və çadırda ayrı-ayrı sahələr, idman yarışları və uşaq emalatxanaları.

Uşaqların fəaliyyət proqramına daxildir: lazer etiketi, yay ilə oyunlar, nəhəng bir azmış və "insanlaşmış" qılınclar idman kompleksi"Kosmik", şarj, əyləncə başlayır, üz rəngləmə, qalib-qazan lotereyası və PandaPark Zelenopark-dan toxuculuq düyünləri üzrə ustad dərsləri, mini diskoteka, əyləncəli top” və GOPark idman kompleksindən bədən tərbiyəsi, üz rəngləmə, açıq oyunlar, idman estafet yarışları, kinetik qumdan modelləşdirmə, saman və ya samandan amuletlərin hazırlanması, termal mozaika, həmçinin AnderSon-dan olan uşaqlar üçün müxtəlif yaradıcılıq fəaliyyətləri. ailə kafesi.

15:00-dan 17:00-a kimi hədiyyələrlə SUPERQƏHRƏMAN uşaqlar üçün kosmik krossfit kvesti keçiriləcək: 15:00 - 9-12 yaşlı iştirakçılar üçün turnir, 15:30 - 7-8 yaşlı iştirakçılar üçün turnir, 16:00 - 5-6 yaşlı iştirakçılar üçün turnir, 16:30 - 3-4 yaşlı iştirakçılar üçün turnir.

Şəhərin idman müəssisələrinin sərgi-təqdimatı / 10:00 - 18:00 / 0+

Festivalda şəhərin dövlət və kommersiya idman müəssisələrinin nümayəndələri bir araya gələcək - bayramın qonaqları müxtəlif növ uşaq və böyüklər klublarının işi haqqında məlumat ala, işçilərə suallar verə biləcəklər. idman təşkilatları birbaşa və hətta yeni mövsüm üçün əvvəlcədən qeydiyyatdan keçin.

ZelAO Moskva Bədən Tərbiyəsi və İdman Mərkəzi, FizKult fitness mərkəzi, ALEX fitnes mərkəzi, Sport Energy fitnes mərkəzi, TONUS Club qadın klubu, Green City fitnes mərkəzi, "Sportiv" fitnes mərkəzi, "Cosmos" idman kompleksi , idman kompleksi GOPark, ailə klubu Kvartet, Armenycasa rəqs studiyası, Polerina hava və idman balansı studiyası, Prosperity yoga club, Mangala yoga club, Zelenopark PandaPark, Kinesitherapy Center, EsteDi Ailə Pəhriz və Estetik Təbabət Klinikası, Tibb Mərkəzi Dali, İstirahət və Sosial və Maarifləndirici İş Mərkəzi M CLUB”, Sosial Dizayn Peşəkarları Assosiasiyası, basketbol klubu Aspiration, Decathlon idman malları mağazası.

Qida meydançası və yarmarka / 10:00 - 18:00 / 0+

Sağlam həyat tərzi festivalının əsas proqramını “sağlam və sağlam” qida və içkilərlə (Anderson ailəsi kafesinin məhsulları, Artichoke kulinariya sehrli kafesi, Coffee Hunter qəhvəxanası, SiENERGY içməli silikon suyu) olan yemək meydançası tamamlayacaq. eləcə də ixtisaslaşdırılmış malların yarmarkası.

Bütün Yaşıl Həyat Festivalı boyunca Mədəniyyət Mərkəzinin qarşısında və Qələbə Parkında yumşaq fon musiqisi səsləndiriləcək.

ZELENOQRAD SAĞLAM HƏYAT TƏRZİ MƏDƏNİYYƏTİ FESTİVALININ PROQRAMIZELENOQRAD HƏYAT TARZI

Pulsuz giriş

SAYT №2
	Açıq dərslər, ustad dərsləri və müsabiqələr / Stremlenie Basketball Club
	Şəhər triatlonu: isinmə / Valentina Boqdanova / "GOPark" idman kompleksi
	Zumba / Valentina Bogdanova / GOPark idman kompleksi
	Latina Dance / Maikel Rodriguez / FizKult fitness mərkəzi
	Mühazirə zalı "Pəhrizimiz sağlamlığa, bədənə, ağıl və ekologiyaya necə təsir edir?" / natiq - Roman Kravtsov, meyvəçi, fitnes məşqçisi, "Yaşıl Protein" komandasının yaradıcısı, "Canlı Dalğa" Veg hərəkatının həmmüəllifi
	"Kosmos" idman kompleksindən uşaq proqramı: biz yaylar və nəhəng bir azmış, insanlaşmış qılınclarla oynayırıq
	Street Workout komandasının "R.U.S.b." nümayişi. / Moskva Bədən Tərbiyəsi və İdman Mərkəzi ZelAO
	"Polerina" hava-idman tarazlığı studiyasının nümayişi
	"Kosmos" idman kompleksindən uşaq proqramı: uşaqlar üçün lazer etiketi
	Funksional Təlim / Oksana Perets / FizKult fitness mərkəzi
	"Polerina" hava-idman tarazlığı studiyasının nümayişi
	B.E.S.T. fit / Anna Kalinina / FizKult fitness mərkəzi
	"Kosmos" idman kompleksindən "SUPERQƏHRƏMAN" uşaqlar üçün kosmik krossfit axtarışı: 15:00 - 9-12 yaşlı iştirakçılar üçün turnir 15:30 - 7-8 yaşlı iştirakçılar üçün turnir 16:00 - 5-6 yaşlı iştirakçılar üçün turnir 16:30 - 3-4 yaşlı iştirakçılar üçün turnir
15:55, 16:25, 16:55	"Asteri" hava-idman tarazlığı studiyasının nümayişi

SAYT №3
	Sağlam həyat tərzi üçün mallar yarmarkası / "BioTochka" təbii məhsulların mağazası, mağaza üzvi kosmetika"Üzvilər İmperiyası", ezoterik mərkəz " Böyük dünya", "Birgə" eko-mağaza
	"Anderson" ailə kafesi və şirniyyat evindən uşaq proqramı / istənilən vaxt bütün uşaqlar üçün üz rəngləmə, həyət oyunları açıq havada, idman estafet yarışları, kinetik qumdan modelləşdirmə üzrə seminarlar, saman və ya samandan kukla-amuletlərin hazırlanması, termomozaika, uşaqlar üçün digər yaradıcı fəaliyyətlər
	Yemək nöqtəsi / Kulinariya sehri "Enginar" Qida məntəqəsi / qəhvə mağazası "Qəhvə Ovçusu" İçməli su nöqtəsi / silikon su "SiENERGY"

SAYT № 6
	Görüş "Antikondroz səhər yeməyi. Onurğanıza həkim gəlir" / kineziterapevt Yuliya Narovatkina / Kineziterapiya mərkəzi
	Hatha yoga / Alena Udartseva / "Tərəqqi" yoga klubu
	"Uşaqlar üçün qidalanma. Ən çox yayılmış səhvlər" mühazirəsi / Maria Komarova / Vmeste ecoshop
	Hatha yoga / Aleksey Kravçenko / "ALEX fitness" fitness klubu
	"Axın dinləmə" metodunda psixoloji məsləhət / Maria Komarova / "Birgə" eko-mağaza
	Rahatlayın yoga / Anna Shcherbinskaya

SAYT № 8
	Adekvat yoqa / Svetlana Zueva / "Mangala" yoga klubu
	Sağlamlıq çiqonq: Ba Duan Jing kompleksi (8 kəsik brokar) / Elena Akulova / "M CLUB" İstirahət və Sosial və Təhsil İşi Mərkəzi
	Mandala rəqsi / İlət (Natalya Smirnova) / Rifah və Manqala yoqa klubları
	Ailə yogası / Natalia Bortnikova / "Sportiv" fitness mərkəzi, "Rezonans" yoqa studiyası
	Qadın Taoist təcrübələr/ İlət (Natalya Smirnova) / Rifah və Manqala yoqa klubları
	Təbii xalq sağlamlığı təcrübələri / Gennady Osnach / "Mangala" yoga klubu
	Sağlamlıq çiqonq / Elena Izergina / yoga klubu "Mangala"
	Gözlərin irisini oxumaq / Swami Anudeva Shantam (Sergey Filonov) / "Rivaxt" yoqa klubu

SAYT № 9
	Hatha yoga / Tatyana Petrenko / "FizKult" fitness mərkəzi, "Quartet" ailə klubu
	Kundalini yoga / Ekaterina Kurbanova / yoqa klubu "Tərəqqi"
	Hatha yoga (Şəhər miqyasında triatlon: mərhələ 3. Yoqa) / Melina / yoqa klubu "Tərəqqi"
	Yoga Nidra / Melina / "Tərəqqi" yoga klubu
	Hatha yoga / Anastasiya Slutskaya / "Tərəqqi" yoga klubu
	Dalğa yoga / Antonina Demyanoviç / yoga klubu "Tərəqqi"
	Gimnastika Dakini / Antonina Demyanoviç / "Tərəqqi" yoqa klubu
	Meditasiya / Aleksey İliçev / "Tərəqqi" yoqa klubu

İndi biz texnoloji tərəqqi dövründə yaşayırıq ki, həyatımızın bütün sahələrini müxtəlif cihazlar və qadcetlərlə doldurub. Bir tərəfdən onlar həyatımızı kifayət qədər sadələşdirir, digər tərəfdən isə insanın fiziki fəaliyyətini sözün əsl mənasında ləngidir, bu da öz növbəsində sağlamlığımızın səviyyəsini müəyyən edir. Uşaqlar bizim gələcəyimizdir və bizim dövrümüzdə bu amilin mənfi təsirinə ən çox həssas olanlar məhz onlardır. İndi çoxları müasir uşaqlığı sovet cəmiyyətinin uşaqlığı ilə müqayisə edir. Və açıq-aydın hər kəs sonuncunun daha aktiv və daha sağlam olması ilə razılaşır. Metropolun "qeyrətli ritmi" şəraitində istənilən yaşda olan müasir bir insana sadəcə olaraq psixo-emosional relyef lazımdır, onun rolunda "Birgə yaşayaq" sağlam həyat tərzi şəhər festivalı çıxış edir.

Festival bir layihə olaraq, şəhər sakinlərinin sözün əsl mənasında bütün yaş kateqoriyalarının maraqlarını birləşdirən müxtəlif interaktiv platformalarda təcəssüm olunmuş yaradıcılıq və idmanın bir növ simbiozudur.
Təşkilatçı kimi mənim qarşımda əsas vəzifə aktiv ailə istirahətinin və ümumilikdə sağlam həyat tərzinin təbliği üçün mümkün olan maksimum hədəf auditoriyaya çatmaq üçün şəhərin bütün yaradıcılıq və idman potensialını bir araya gətirmək idi. Və bu gün biz artıq iki dəfə bu vəzifənin öhdəsindən gəldik.
Festivalın episentri yerli və dəvət olunmuş yaradıcıların iştirakı ilə əsas konsert proqramını təqdim edən səhnədir (məsələn, iyunun 18-də onlardan ikisi var idi: biri Komsomolski bulvarının əvvəlində, ikincisi sonunda). komandalar (mayın 21-də açılışda, məsələn, Moskva sirkinin artistləri "Pitinovların şişirdilmiş şousu" qonaqları dəvət etdilər).
Ərazinin qalan hissəsi, layihəyə uyğun olaraq, festival ziyarətçilərinin bu və ya digər istiqamətdə prosesə fəal cəlb olunması üçün tematik zonalara bölünür. Tədbir çərçivəsində bir çox belə istiqamətlər var ki, bunlardan başlıcaları bunlardır:

1) Uşaq Gənclərinin nümayəndələri idman məktəbi, fitness klubu "Fitness One", klub stolüstü tennis, Yoga Studio "Shanti", idman klubu Giryatlon, "Team 5/2" məşq komandaları hər kəsin güc, dəqiqlik və dözümlülük üçün yarışlarda iştirak edə biləcəyi, həmçinin TRP standartlarını keçə biləcəyi çox idman kompleksi təşkil edir.
2) Yaradıcılıq emalatxanaları "Dvor-dekor.ru" dekorativ krallığı, "Möcüzə ver", "Yaradıcı qarışıqlıq" və bir çox başqaları müxtəlif sənət və sənətkarlıqları ilə təəccübləndirir.
3) "Karolinq" hərbi-tarixi klubu. Bu istiqamət ziyarətçilərə orta əsrlərə qərq olmağa və qədim slavyanların mədəniyyəti ilə tanış olmağa, real zəncir poçtunun ağırlığını yaşamağa və əllərində əsl qılınc tutmağa çalışmağa imkan verir.
4) Rusiya, Qırmızı, Sovet Ordusu və Hərbi Dəniz Donanmasının, eləcə də Ordunun 70 geyim formasının ətraflı ekspozisiyası ilə Moskva vilayətinin qubernatorunun mükafatının iki dəfə laureatı olan "Muşketyor" uşaq və gənclərin hərbi tarix klubu və Dəniz Rusiya Federasiyası, 1812-ci ildən bu günə qədər olan 500-dən çox hərbi şücaət əlaməti sizə Rusiya, Sovet və Rusiya Orduları və Donanmalarının tarixi, onların həyat tərzi və etiket qaydaları ilə tanış olmağa, hərbi geyim, sursat və hərbi texnikanın incəliklərini öyrənməyə imkan verəcəkdir. avadanlıq.
5) "Pifaqor" intellektinin inkişafı mərkəzi, uşağın inkişafı mərkəzi "Abacus", Təhsil Mərkəzi"iQ-school", "ARTiSHOCK" yaradıcılıq inkişaf mərkəzi öz tandemində uşaqlar üçün həyəcan verici təhsil proqramı festivalın bütün müddəti üçün.
6) Şəhər müəssisələrinin yaradıcı kollektivləri, “ArmenyCasa Krasnoznamensk” salsa məktəbi, “Katyuşa” hərbi mahnı klubu, “BabyRoom” fotostudiyası, rəssamlar, poeziya klubu, sehrbazlar və bir çox başqaları bir sənət kimi festivalı hər bir istiqamətin incəlikləri ilə doldurur.
7) Ev" sinir sistemi"Festivalımızın - "KINDER-HOLIDAY" uşaq bayramı studiyası - yüksək peşəkarlıqda qızdırıcı animatorlar komandası tədbirin seçilmiş mövzusuna uyğun olaraq bütün interaktiv saytlar üçün birləşdirici tel təmin edir. Məsələn, 18 iyun günü Tibb İşçisi, tibb mövzusu xüsusi olaraq seçildi Arbat, tibb bacılarının əhatəsində əsl Doktor Aibolit, sağlamlıq haqqında tapmacaları düzgün tapmaq üçün uşaqlara və onların valideynlərinə şəxsən şirin konfet şəklində həblər paylayır və hər kəsi fəal şəkildə rəhbərlik etməyə təşviq edir. sağlam həyat tərzi həyat və idman. Ənənəvi olaraq festivalın başlanğıcını animatorlar tərəfindən xüsusi hazırlanmış fləşmob məşqi açır.

Festival artıq əsl ailə bayramı xarakteri alıb. Gənc və yaşlı hər kəs görməyə bir şey tapacaq və əlbəttə ki, onların iştirakından çoxlu müsbət emosiyalar alacaqlar. Və müsbət, hamımızın bildiyimiz kimi, ömrü uzadır! =)

Daha çox layihə iştirakçısını cəlb etmək üçün festivalın ərazi rotasiyası düşünülmüşdür. Mayın 21-də açılış Lenin meydanında Zabitlər Evinin qarşısında, ikinci tədbir isə iyunun 18-də tədbir müddətində əsl “Ailə Arbatı”na çevrilən Komsomolski bulvarında baş tutdu. Festivalın növbəti mərhələsi iyulun 16-da Şəhər Parkında Neptun Günü mövzusu ilə açılacaq.

Layihə üçün hələ çox iş görülməlidir. Məsələn, mən çox istəyirəm ki, əlillərin, veteranların şəhər ictimai təşkilatlarının, onlar üçün müvafiq tematik platformalar təşkil etməklə onların cəlb edilməsi istiqamətini daha da inkişaf etdirim; problemli yeniyetmə qruplarını könüllü kimi cəlb etmək üçün yeniyetmələrlə iş üzrə polis şöbəsi ilə qarşılıqlı əlaqəni təşkil etmək. Mən də bir kulinariya guşəsi üzərində düşünməyi planlaşdırıram sağlam yemək. Və artıq bütün bunları necə həyata keçirmək barədə fikirlər var. Ümumiyyətlə, qarşıda hələ çox iş var, lakin ümumilikdə qətiyyətlə demək olar ki, layihə yenicə YAŞAmağa başlayır və gələcəkdə şəhərin sakinləri üçün hələ çox maraqlı və şübhəsiz faydalı şeylər var. Krasnoznamensk.

Yaradıcılıq və idmanı birləşdirmək cəhdi 100% həyata keçirilir - əminəm ki, biz uğur qazandıq!