Ancaq Moskvada idman qılıncoynatma olduğunu unutmayın ayrı görünüş idman sənəti, insan sağlamlığı və rifahı üçün çoxlu faydaları var.
İlk növbədə, qılıncoynatma dərslərinin faydalarından danışırıqsa, o zaman idmançıların zehni sərtləşməsini qeyd etmək lazımdır. Bu gün heç kimə sirr deyil ki, ən çox biri mühüm elementlər Peşəkar idmançının uğuru onun psixoloji durumudur, çünki çox şey iradə gücündən, qorxunu idarə etmək və soyuq düşüncə ilə hərəkət etmək bacarığından asılıdır. Həm də heç kimə sirr deyil ki, döyüş sənətinin bütün işləyən sistemləri mütləq döyüş ruhunda təlimləri ehtiva edir və qılıncoynatma məktəbi də burada istisna deyil.
Uşaqlar və böyüklər üçün qılıncoynatma
Qılıncoynatma prosesində psixoloji sərtləşmə daha sürətli baş verir, çünki bir insan qorxu ilə bağlanarsa, bıçaqlarla duel etmək sadəcə mümkün deyil. Döyüşçünün psixoloji vəziyyəti, hətta əvvəlcə təcavüzə meylli olmayan insanlar arasında, ilk uğurlu sparrinqdən sonra baş verir, halbuki bu vəziyyətdə hansı qılınclardan istifadə edilməsində heç bir fərq yoxdur.Onu da qeyd etmək lazımdır ki, bir çox qılınc ustaları öz sənətlərindən hətta özünümüdafiə üçün də istifadə edə bilirlər və əgər qılınclı bir insanın müasir bir metropolda gəzmək ehtimalı azdırsa, çünki o, absurd olacaq. görünüş, o zaman özü ilə bir çubuq götürə bilər və ya fövqəladə vəziyyətdə əlində olan çubuqdan istifadə edə bilər. Buna görə hətta Moskvada uşaqlar üçün qılıncoynatma son vaxtlar populyarlaşdı.
Qeyd etmək lazımdır ki, bir insan, hətta adi bir çubuqla belə, silahsız bir dəstənin öhdəsindən gələ bilər, əgər həqiqətən düzgün istifadə etməyi bilirsə. Bir çubuqdan istifadə, hətta bir rəqibi bıçaqla aradan qaldırmağa imkan verir, xüsusən də bıçaqla işləmək üçün öyrədilmiş bir insan belə peşəkar qılınc ustasına müqavimət göstərməyə öyrəşməmişdir.
Digər şeylər arasında, çoxunun öyrəşmədiyi dövrümüzdə fiziki fəaliyyət, qılıncoynatma da son dərəcə faydalı olacaq, çünki məşq bütün əzələ qrupunun inkişafını təmin edir. Eyni zamanda, bu cür yüklərdən olan əzələlərin, əlbəttə ki, böyümədiyini söyləmək lazımdır, lakin onlar tendonları əhəmiyyətli dərəcədə gücləndirir, həmçinin dözümlülüyü məşq edir.
Qılıncoynatma, iştirakçıların istifadə qaydalarını öyrəndiyi mürəkkəb idman növüdür müxtəlif növlərəl uclu silahlar, hər cür əks etdirmə və vurma üsulları. Döyüşlər döyüşləri çox xatırladır və olduqca həyəcanlıdır, çünki qılıncoynatma vəzifəsi rəqibi vurmaq və eyni zamanda "atışlardan" yayınmaqdır. Qılıncoynatma bölməsindəki dərslər bütün yaş kateqoriyaları üçün maraqlı olacaq.Moskvada uşaqlar üçün pulsuz bölmələri olan Qılıncoynatma bölməsində müəssisələr (məktəblər, klublar).
Budur bütün pulsuz qılıncoynatma bölmələrinin siyahısı, qılıncoynatma klubları və idman məktəbləri 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 yaşlı uşaqlar üçün, oğlanlar və qızlar üçün. üçün uyğun bir yer tapmaq pulsuz dərslər Moskvada qılıncoynatma birbaşa xəritədə və ya təqdim olunanların siyahısına uyğun olaraq edilə bilər idman təşkilatları. Uşaqlarınızın sonrakı qeydiyyatı üçün ev, iş və ya məktəb yaxınlığında uyğun idman bölməsi seçə bilərsiniz. Hər biri üçün idman bölmələri mövcuddur: bölməyə yazılmaq və ya sizi maraqlandıran digər məlumatları aydınlaşdırmaq üçün telefon nömrələri, ünvanlar, qiymətlər, şəkillər, təsvir və şərtlər.İxtisaslaşdırılmış uşaq-gənclər məktəbi Olimpiya ehtiyatı Qılıncoynatmada "Spartak".
Qılıncoynatma üzrə "Spartak" idman məktəbi "Spartak" Mərkəzi Təlim-İdman Kompleksinin bazasında 107076, Moskva, Oleniy Val küçəsi, bina 3, bina 3. Saray ünvanında yerləşir. idman oyunları(futbol arenası).
Məktəbin açıldığı il 1964
İxtisaslaşdırılmış məktəb statusu (SDYUSHOR) ilk dəfə 1974-cü ildə verilib. SDUŞOR hüquqi şəxsdir, 1989-cu ildən müstəqil balansa, cari hesaba, möhürə, ştamplara, blanklara malikdir. SDUSHOR-un təsisçisi Moskva Həmkarlar İttifaqları Federasiyasının Bədən Tərbiyəsi və İdman Mərkəzidir (Rusiya, 101000 Moskva, Myasnitskaya küç., 15, bina 1).
Məşqlər “Spartak” Mərkəzi Təlim-İdman Kompleksindən icarəyə götürülmüş idman obyektlərində keçirilir:
İxtisaslaşdırılmış qılıncoynatma zalı, ölçüləri 24x13
fiziki terapiya üçün idman zalı
idman zalı saunası
Məşğələlərin cədvəli təlimə cəlb olunanların məşq və istirahəti üçün əlverişli rejim yaratmaq məqsədi ilə məşqçi-müəllimin təklifi ilə SDUŞOR-un rəhbərliyi tərəfindən tərtib edilir. SDUSHOR-un yüksək rəhbərliyi Təsisçi tərəfindən həyata keçirilir. SDÜŞOR-un cari fəaliyyətinə rəhbərlik edən icra orqanı məktəbin rəhbərliyidir, ona aşağıdakılar daxildir:
SDUSHOR-un direktoru Topekha Mixail Qriqoryeviç, əməkdar işçi Bədən tərbiyəsi. Rusiyanın əməkdar məşqçisi;
direktor müavini Kavunenko Elena Sergeevna, idman ustası, bu məktəbin şagirdi, ən yüksək ixtisas kateqoriyası;
məktəbin baş mühasibi Lyubov Aleksandrovna Kopçuqova;
baş təlimatçı-metodist Verbina Tatyana Viktorovna, idman ustası, bu məktəbin şagirdi, ali ixtisas kateqoriyası
məktəb həkimi - Taratunin Nikolay İqoreviç, ali ixtisas kateqoriyası, məktəbin baş məşqçisi - Vyaçeslav Vladimiroviç Koçetkov, idman ustası, ali ixtisas kateqoriyası;
məktəbin böyük məşqçisi İonov Alexander Eduardoviç, Rusiya Federasiyasının əməkdar məşqçisi, idman ustası, ən yüksək ixtisas kateqoriyası.
Təlim prosesi 12 tərəfindən aparılır təlimçilər-tərbiyəçilər; bunlardan 3-ü Rusiyanın əməkdar məşqçisidir, 5-i daha yüksəkdir ixtisas kateqoriyası, 6 - ikinci, 1 - birinci. Məktəbin məşqçi heyəti məktəbin keçmiş şagirdlərinin 90%-ni təşkil edir. Bunun və məktəbdə mövcud olan davamlılıq sayəsində onun ən yaxşı ənənələri məşqçilərdən tələbələrə, nəsildən-nəslə ötürülür.
SDUSHOR Moskva və Rusiyanın aparıcı idman məktəblərindən biridir. Hazırda müxtəlif yaş qrupları üzrə Rusiya milli komandasının üzvü olan yeddi idmançıdan ibarətdir. Məktəbdə 200-dən çox şagird təhsil alır gənc idmançılar qruplar üzrə hazırlıq mərhələlərinə bölünür:
ilkin hazırlıq qrupu;
təhsil və təlim qrupu;
idman təkmilləşdirmə qrupu;
ali idman ustalığı qrupu;
Hər il 9 yaşdan yuxarı oğlan və qızlar qəbul olunur. Yay məktəbi tətilləri zamanı SDUSHOR sağlamlıq kampaniyası keçirir. Məktəb şagirdləri idman-istirahət düşərgəsinə gedir, burada məşqçiləri ilə məşq məşğələlərini davam etdirirlər.
Məktəbin inkişafına SSRİ-nin əməkdar məşqçisi D.A.Duşman, Rusiya Federasiyasının əməkdar məşqçisi V.A.Artemçukun mühüm töhfəsi olmuşdur. tələbələri qalib və mükafatçı oldular Olimpiya Oyunları, Dünya və Avropa çempionatları, bir çox ümumittifaq və beynəlxalq turnirlər.
Tamara Evplova ZMS, Dünya Çempionu
Valentina Sidorova ZMS, Olimpiya çempionu. Dünya, Avropa, SSRİ çempionatları
Lyudmila Morozova MSMK, Avropa çempionu, SSRİ-nin dəfələrlə çempionu Natalia Lapitskaya MSMK, Avropa çempionu, SSRİ-nin dəfələrlə çempionu Flora Yakovleva MSMK, Avropa çempionu, dəfələrlə SSRİ çempionu Yelena Kotelnikova MS, SSRİ çempionu Tatyana Tarasova MS, Avropa medalçısı , SSRİ
Aleksey Kalaşnikov - MSMK, Dünya çempionu (yeniyetmələr), SSRİ çempionatlarının mükafatçısı Məktəbin 120-dən çox şagirdi qılıncoynatma üzrə idman ustası standartını tamamlayıb.
Musketyorların və cəngavərlərin dövrünün uzaq keçmişdə olmasına baxmayaraq, Moskvada uşaqlar üçün qılıncoynatma hələ də populyardır. Bir neçə əsr əvvəl gənc istedadlar qılıncla idarə etməyi bilirdilər, yeriməyi çətinliklə öyrənirdilər, lakin indi bu dərslər məcburi deyil. Bu gün bu nəcib idman növü ilə hər kəs məşğul ola bilər.
Məqalədə Moskvada uşaqlar üçün qılıncoynatmaların harada keçirildiyi, eləcə də bu fəaliyyətlərin faydaları haqqında danışılacaq. Sadalanan klublar və bölmələr öz palataları tərəfindən xüsusilə məşhur və hörmətlidir. Məhz bu yerlərdə uşaqlar özlərini əsl cəngavərlər kimi hiss edə, o dövrün atmosferinə qərq ola bilərlər.
Qılıncoynatma faydaları
Moskvada uşaqlar üçün qılıncoynatma dərsləri gənc atletlərə bu idman növünü mənimsəməyə kömək edir, bunu etmək o qədər də asan deyil. Burada müntəzəm məşq və öz bacarıqlarınızı artırmaq istəyi çox vacibdir. İlk dəfə qılıncoynatma salonuna daxil olan hər bir uşaq qeyri-adi atmosferə qərq olur, yeni silahlar öyrənir və kifayət qədər maraqlı avadanlıqlarla tanış olur. Əlbəttə ki, məktəblərdə, klublarda və bölmələrdə ən kiçiklər üçün qılıncların daha qısa və yüngül versiyaları təmin edilir, lakin zaman keçdikcə onlar "böyüklər kimi" məşq edə biləcək səviyyəyə çatacaqlar.
Bir çox valideynlər uşaqlarını bu idman növünə aşağıdakı səbəblərə görə göndərirlər:
- fiziki məlumatların və insan dəyərlərinin inkişafı;
- dərslər həmişə maraqlı və məlumatlıdır;
- ağır stresli vəziyyətlərdə özünü idarə etmək qabiliyyətinin formalaşması;
- qılıncoynatma ən azdır təhlükəli mənzərə etibarlı avadanlıq vasitəsilə idman;
- uşaqlar uşaqlıqdan düzgün duruş formalaşdırır;
- çeviklik, ixtiraçılıq, müşahidə, taktiki təfəkkür və reaksiya sürətinin inkişafı;
- dərslər gələcəkdə mütləq faydalı olacaq, çünki onlar zamanı təkcə silahdan düzgün istifadə etməyi öyrətmək deyil, həm də rəqibin hücumlarından yayınmaq və ustalıqla müdafiə etmək bacarığına diqqət yetirilir.
Club 18 Döyüş və Fitnes
Moskvada uşaqlar üçün qılıncoynatma bir çox klublarda öyrədilir. Ən məşhurlarından biri insanların olduğu bu idman mərkəzidir müxtəlif yaşlar müxtəlif döyüş sənətləri və fitnes növləri ilə məşğul olur. Klub bu ünvanda yerləşir: 1-ci Nagatinsky keçidi, 15. Bir saatlıq dərs ziyarətçilərə 400 rubl, aylıq abunə isə təxminən 6000 rubla başa gələcək.
Klubun məşqçilər heyəti müntəzəm dərslər qruplar üçün, eləcə də fərdi idmançılar üçün. Bu yerdəki dərslər sağlamlığın yaxşılaşdırılmasına, itiliyin inkişafına, həmçinin zehnin inkişafına kömək edir. Burada hər bir uşaq ümumi maraqları olan dostlar tapa biləcək, bunun sayəsində o, mərkəzə daha tez-tez baş çəkmək istəyəcək.
Məşqçilər həmişə öz palatalarının hər birinə fərdi yanaşma tapırlar ki, bu da mərkəzin əsas xüsusiyyəti hesab olunur. Onlar öz sahələrində əsl peşəkarlardır. Onların bir çoxu beynəlxalq səviyyədə keçirilən müxtəlif turnir və çempionatların qalibləridir. Burada idman cinsindən və yaşından asılı olmayaraq bütün insanların istifadəsinə verilir.
Yaradıcı qılıncoynatma bölməsi
Müasir dünyada, Moskvada uşaqlar üçün qılıncoynatma təlimi insanlar tərəfindən bir neçə əsr əvvəl olduğundan tamamilə fərqli bir şəkildə qəbul edilir. Yaradıcı qılıncoynatma bölməsində uşaqlar və onların valideynləri zireh geyinmiş əsl cəngavərlərin döyüşdüyü atmosferi tam olaraq yaşaya biləcəklər. Bölməni aşağıdakı ünvanda tapa bilərsiniz: Majorov zolağı, ev 5. Uşaqlar üçün ilk dərs tamamilə pulsuzdur. Əgər uşağın xoşuna gəlirsə və müntəzəm olaraq qılıncoynatma ilə məşğul olmaq istəyirsə, valideynlər yalnız 4000 (həftədə iki dərs) və ya 5000 (7 gündə üç məşq) rubl üçün sərfəli abunə almalı olacaqlar.
Klubda birinci qrup 7-10 yaşlı uşaqlar, ikinci qrup isə 11-13 yaş arası yeniyetmələrdən ibarətdir. Moskvada uşaqlar üçün qılıncoynatma peşəkar məşqçilər, xoş mühit və aydın təlimat sayəsində gənc idmançıları cəlb edir. Burada müxtəlif əzələ qruplarının ahəngdar şəkildə güclənməsinə töhfə verən hər iki əllə döyüşməyi öyrədirlər. Eyni zamanda, məşqçilər eyni anda iki əllə qılıncoynatma məşq edirlər. Bu, hərəkətlərin koordinasiyasını inkişaf etdirməyə və reaksiyanı yaxşılaşdırmağa, həmçinin beynin yarımkürələrini fəaliyyətə gətirməyə imkan verir.
"Kaira Land" studiyası
Müxtəlif idman növlərinin öyrədildiyi məşhur metropoliten studiyası Moskvada uşaqlar üçün qılıncoynatma da təklif edir. Uğur qazanmaq və özlərini təkmilləşdirmək arzusunda olan müxtəlif yaşlarda olan qızlar və oğlanlar burada qeydiyyatdan keçirlər. Studiya Znamenski Sadki küçəsi, 7Ac1 ünvanında yerləşir. Per sınaq dərsiödəniş 600 rubl, aylıq abunə üçün isə təxminən 8 min rubl olacaq.
Moskvada uşaqlar üçün qılıncoynatma məktəbi 5 yaşından tələbələri qəbul edir. Burada uşaqlara prestijli, dinamik, gözəl və intellektual idman öyrədilir. Mərkəzin ən kiçik palataları məşq üçün təhlükəsiz qılınclarla təmin olunur və dərsin özü də orada keçirilir oyun forması. Ən fəal tələbələr enerjilərini istifadə edə biləcəklər düzgün istiqamət ondan maksimum yararlanmaq. Və onların tam əksləri qalib gəlməyin yollarını axtarmağı və rəqibindən qorxmamağı öyrənə biləcəklər.
"Lider"
Qılıncoynatma üzrə bu bölmə təkcə uşaqların deyil, həm də yeniyetmələrin və böyüklərin böyük məmnuniyyətlə məşq etməyə getdiyi unikal yerdir. Burada uşaqlara 5 yaşından dərs verilir, dərslər fərdi və qrup şəklində keçirilə bilər. Klubu Ostozhenka küçəsi, 7с1 ünvanında tapa bilərsiniz. Aylıq abunə qiyməti 6000 rubl, avadanlıq və zəruri avadanlıqəlavə ödənişsiz verilir.
Paytaxtın “Lider” adlı qılıncoynatma bölməsində ziyarətçilər özləri üçün rahat dərs cədvəli seçə bilərlər. Burada qruplar fiziki məlumatlar və yaş nəzərə alınmaqla yaradılır, cins isə rol oynamır. İstəyirsinizsə, istirahət günündə də məşqə gedə bilərsiniz.
"Kimberli Torpağı"
Müasir mərkəz ailəvi istirahət paytaxtın ən böyük klublarından biri hesab olunur. Burada uşaqlar məşğul olurlar fərqli növlər idman, o cümlədən qılıncoynatma, təcrübəli məşqçilərlə. Mərkəz Azovskaya küçəsi, 24-də yerləşir. Bir aylıq dərslər üçün abunəni burada 5-6 min rubla almaq olar.
Uşaqlar yüksək keyfiyyətli avadanlıqla qılıncla qılıncoynatma məşq edirlər. Məşq edərkən zədələnmə ehtimalı sıfırdır. Buna görə də, körpələrini ora göndərən valideynlər sağlamlıqları üçün qorxmaya bilərlər, çünki hər halda uşaq bundan yalnız faydalanacaq.
"Dinamo-Moskva" klubu
Moskvada (SAO) uşaqlar üçün başqa bir məşhur qılıncoynatma bölməsi 6 yaşdan 12 yaşa qədər olan uşaqları qəbul edir. Burada həm oğlanlar, həm də qızlar qeydiyyatdan keçə bilər. İlk sınaq dərsini pulsuz ziyarət etmək olar, lakin aylıq abunə təxminən 4 min rubla başa gələcək. Leninqrad şossesində, 39s53 yerləşir.
“Dinamo-Moskva” komandasının tələbələri tez-tez yarışlarda öz bacarıqlarını nümayiş etdirərək yerlər qazanırlar. Bu, təkcə özləri üçün deyil, həm də valideynləri və məşqçiləri üçün qürur hissi yaradır. Kluba gedən məzunlar böyüklər üçün qılıncoynatma, Universiada, Olimpiya Oyunları, Moskva, Rusiya, dünya və Avropa çempionu olmaq. Eyni zamanda, məşqçilərin bir çox layiqli mükafatları var, onların arasında əməkdar idman ustaları, eləcə də Rusiyanın əməkdar məşqçiləri var.
"Kenage"
Moskvada (ZAO) uşaqlar üçün qılıncoynatma, tərcümədə "Cəsarət və çalışqanlıq" mənasını verən məşhur "Kenage" mərkəzində yaxşı öyrədilir. Burada mütəmadi olaraq aykido və qılıncoynatma dərsləri keçirilir. Bir dərs üçün valideynlər 500 rubl ödəməli olacaqlar, ancaq həftədə 3 dərsi əhatə edən bir aylıq abunəni cəmi 3500 rubla almaq daha sərfəli olacaq. Mərkəz paytaxtda Pokrışkina küçəsi, ev 3-də yerləşir.
5 yaşdan yuxarı uşaqlar, eləcə də yeniyetmələr qılıncoynatma üçün qeydiyyatdan keçə bilərlər. Qruplar uşağın yaşına və fiziki imkanlarına görə formalaşır. Hər qrupda uşaqlarla əla iş görən, hər birinə fərdi yanaşma tapan peşəkar məşqçi var. Məhz belə mütəxəssislərin sayəsində gənc cəngavərlərin bu yerin divarlarını tərk etmək həvəsi yoxdur.
Qılıncoynatma kompleks idman növüdür, burada iştirakçılar müxtəlif növ əl ilə uclu silahlardan, müxtəlif əks etdirmə və zərbə üsullarından istifadə etməyi öyrənirlər. Döyüşlər döyüşləri çox xatırladır və olduqca həyəcanlıdır, çünki qılıncoynatma vəzifəsi rəqibi vurmaq və eyni zamanda "atışlardan" yayınmaqdır. Qılıncoynatma bölməsindəki dərslər bütün yaş kateqoriyaları üçün maraqlı olacaq.