Quelqu'un, parlant des qualités des arts martiaux, pense qu'il pourrait être utilisé à la fois dans les compétitions et dans la rue. Quelqu'un pense à l'utiliser contre d'autres arts martiaux. Nous allons essayer de raisonner dans ces deux sens.

Types d'arts martiaux à percussion

Les types de percussion incluent les arts martiaux dans lesquels la lutte n'est pas utilisée, mais seuls les coups sont utilisés. Ces sports comprennent la boxe, le Muay Thai, le kickboxing, le taekwondo, certains types de karaté, etc. Pour chacun d'entre eux, des compétitions sont organisées où les athlètes peuvent tester leur niveau d'habileté.

À ce moment les arts martiaux modernes n'utilisent pas les séquences formelles de mouvements qui sont utilisées dans les arts martiaux traditionnels. Un représentant éminent est le karaté avec son propre kata. De nombreux experts en arts martiaux considèrent le kata comme une relique du passé et qu'il faudrait désormais accorder plus d'attention à la pratique (travail en binôme et combat). Mais les représentants des types traditionnels d'arts martiaux croient que de telles pratiques formelles de techniques et de combinaisons sont nécessaires.

Mon opinion à ce sujet est qu'un entraînement formel des combinaisons dans les airs est bien sûr nécessaire, mais qu'il doit se dérouler sans interruption de la pratique, afin que chaque élève comprenne comment tel ou tel mouvement est appliqué en situation réelle.

Même dans la même boxe, les athlètes accordent beaucoup d'attention au travail devant le miroir, entraînant la clarté des mouvements lors des frappes. C'est très précieux, car ils comprennent qu'un coup correctement porté est plus dangereux qu'un coup mal pratiqué.

Styles d'arts martiaux de lutte

En lutte, il y a beaucoup moins de pratique dans les airs que dans les styles de percussion traditionnels. Mais néanmoins, dans une certaine mesure, il est également présent. De plus, il existe des différences significatives dans les différents domaines des styles de lutte. Beaucoup d'entre eux préfèrent un certain niveau de lutte. Par exemple, le judo s'est peu à peu spécialisé davantage dans le combat debout que dans le sol. Et le jiu-jitsu, au contraire, se déplaçait principalement au sol. Cela a à voir avec le système de notation. compétitions sportives, en se préparant pour cela, les athlètes travaillent plus intensément les actions techniques pour lesquelles ils peuvent obtenir plus de points dans le tournoi.

Pour le moment, seul le Sambo est plus ou moins capable d'équilibrer les niveaux supérieurs et inférieurs de la lutte.

Arts martiaux traditionnels

Il existe de nombreux arts martiaux qui, selon certains experts, ne conviennent qu'aux compétitions et qu'ils sont inutiles dans la rue. A cette occasion, il y a de nombreuses attaques sur le Taekwondo, le Karaté, l'Aïkido, le Wing Chun et d'autres arts martiaux authentiques.

À mon avis, de telles affirmations sont en partie justifiées, puisque de telles arts martiaux coincé dans son développement.

Le fait est que depuis des temps immémoriaux, les écoles de ces arts martiaux ont essayé de se démarquer les unes des autres et n'ont pas échangé leurs expériences. La concurrence, bien sûr, n'a pas eu lieu non plus. Cela était dû au fait que chaque école essayait de préserver son individualité. Mais d'autre part, cela pourrait être dû à l'égoïsme du fondateur de certains arts martiaux et, par conséquent, à cause de la peur de comparer son style avec d'autres, ce qui conduirait inévitablement à l'identification de nombreuses lacunes et saperait l'autorité du créateur de cet art martial. Tout cela a rendu la direction des arts martiaux de plus en plus fermée au monde extérieur. Les exceptions sont celles instructions de combat, qui ont été développés pour être utilisés dans les hostilités, c'est-à-dire dans les guerres. Mais encore une fois, ce sont des domaines plus appliqués dans lesquels les armes blanches étaient le plus souvent utilisées. Mais d'un autre côté, les combattants de ces directions avaient beaucoup de pratique et le niveau de compétence pouvait être évalué en fonction du fait qu'un représentant de l'un ou l'autre art martial est toujours vivant ou mort.

D'un autre côté, c'est peut-être la peur de la mort qui a fait fermer les écoles d'arts martiaux. Personne ne voulait révéler de secrets trucs mortels, qui peut être utilisé pour éliminer l'ennemi.

Mais néanmoins, à notre époque, le succès de la maîtrise dépend directement de la capacité à enrichir sa propre expérience, à identifier ses propres lacunes et à y travailler.

Lutteurs VS. Batteurs

Lors de la compétition, l'habileté des athlètes dans leur sport est testée. Ils se font concurrence sur un pied d'égalité et il n'y a pas de contradictions. Qui possède mieux discipline compétitive, il gagne. Mais qui gagnera si des représentants de différents arts martiaux se rencontrent dans la rue ?

Si le combat va être un contre un. Ensuite, les chances de gagner seront à peu près égales pour les représentants différents types arts martiaux. Par exemple, deux athlètes absolument abstraits se sont rencontrés au combat : un judoka et un boxeur. Lequel d'entre eux gagnera si son niveau de compétence est à peu près le même ?

Il est impossible de répondre objectivement à cette question. Si le judoiste a le temps de saisir et de faire un lancer d'amplitude, pour lequel le boxeur ne sera évidemment pas prêt, puisqu'il n'a étudié ni les lancers ni les chutes correctes, alors le combat prendra fin. Mais s'il arrive qu'en essayant de saisir, il se heurte à un coup venant en sens inverse, le combat sera également terminé plus tôt que prévu, mais en faveur de l'attaquant face au boxeur.

Et cela s'applique à presque tous les types d'arts martiaux de choc ou de lutte. Tout dépendra de votre capacité à éviter ce pour quoi vous n'êtes pas prêt et à commencer à faire ce pour quoi vous êtes prêt. Mais s'il se passe quelque chose que vous aimeriez éviter, alors le risque de perdre est grand.

L'extérieur

Alors, quel art martial est le plus efficace pour combattre dans la rue contre un adversaire régulier et aléatoire ? Encore une fois, si le combat a lieu en tête-à-tête, alors n'importe quel art martial sera efficace : à la fois la lutte et le choc. Mais si le combat a lieu contre deux adversaires ou plus, alors l'efficacité est du côté des attaquants. Il est évident que vous pouvez vous battre.
en même temps avec un seul adversaire, alors que ses partenaires peuvent frapper un lutteur dont les mains sont occupées, ce qui exclut la possibilité de défendre.

Le batteur, à son tour, peut frapper plusieurs adversaires à tour de rôle, l'essentiel est de choisir la bonne tactique de combat et d'avoir la compétence requise.

Mais dans l'ensemble, peu importe l'habileté d'un athlète, un combat contre plusieurs adversaires est quelque chose qu'il faut éviter à tout prix, car c'est trop dangereux. Après tout, personne ne sait ce qu'un salaud de la rue peut sortir de son sein. Mais néanmoins, un attaquant, comparé à un lutteur, en tout combat de rue il y a toujours un avantage. Cet avantage réside dans la capacité à fuir. Grâce aux combats avec des frappes et non avec des lancers, un combattant de style frappe a toujours la possibilité de briser la distance avec des adversaires jusqu'à plusieurs kilomètres.

Mais il se peut aussi que les hooligans aient l'expérience des combats de rue et sachent que si les secours approchent, la victime ne pourra pas être libérée, et tentera de la capturer afin de gagner du temps avant l'arrivée de leurs associés hooligans. Pour pouvoir éviter de tels problèmes, un combattant doit être capable de se débarrasser de la prise, et cela fait déjà partie de la compétence du combattant.

Donc, donc, pour combat de rue il est souhaitable d'avoir des compétences en percussion et quelques fondations de base lutter, au moins pour ne pas être au sol et ne pas recevoir de coups de pied.

Styles mixtes d'arts martiaux

Et maintenant, découvrons quel type d'art martial donne à ceux qui sont impliqués à la fois dans les compétences de frappe et de lutte. Il s'agit, comme beaucoup l'ont déjà deviné, d'arts martiaux de styles mixtes. Les arts martiaux mixtes comprennent :

• combat au corps à corps,
• corps à corps de l'armée,
• pancrace,
• Sambo de combat,
• bravo,
• Wushu Sanda,
• MMA (combat mixte).

Malgré les avantages évidents qui ont été justifiés ci-dessus, les styles mixtes présentent un inconvénient. En raison de la grande quantité de matériel sous forme de techniques de frappe et de lutte, les combattants de styles mixtes ont besoin de beaucoup plus de temps pour maîtriser la discipline étudiée qu'il n'en faut pour maîtriser des styles homogènes. C'est pourquoi les gens viennent souvent aux arts martiaux mixtes qui connaissent déjà une sorte d'art martial et veulent élargir leur arsenal de combat, ainsi qu'apprendre à le connecter les uns aux autres.

Depuis le tout début de leur histoire, les gens ont essayé de trouver les techniques les plus sophistiquées pour infliger de la douleur et blesser l'ennemi. Tout a commencé avec des griffes et des dents, puis il y a eu une ère de bâtons et de pierres, et progressivement tout cela a abouti à des systèmes d'une grande variété d'arts martiaux.

Certains types d'arts martiaux ressemblent vraiment plus à un art, par exemple, une danse, tandis que d'autres n'ont rien laissé de la bataille, sauf une efficacité et une létalité extrêmes. Nous considérerons ce dernier:

Un ancien art martial du Cambodge, un autre nom est "Labokka-tao". Traduit de la langue ancienne, il se traduit par "battre un lion". Bokator est né sur le champ de bataille, lors de l'affrontement d'anciennes armées, et non dans de petites escarmouches quotidiennes, il n'est donc pas surprenant que ce système prenne en compte l'application diverses sortes armes - bâtons, lances, etc.

C'est une invention canadienne. Aujourd'hui, il n'est plus pratiqué, mais pendant la Seconde Guerre mondiale, le kombato s'est avéré être un type d'art martial extrêmement meurtrier que les soldats canadiens utilisaient contre leurs adversaires (les Canadiens combattaient principalement en Italie et en Europe du Nord, environ. site Internet).

Jeet Kune Do

En chinois, cela ressemble à Tsequandao", en traduction signifie "La voie du poing principal". Ce style, développé par Bruce Lee, contenait toutes les techniques les plus efficaces de tous les arts martiaux que possédait le "Petit Dragon". Pour son style, Bruce n'a choisi que les éléments vraiment utiles au combat, en se concentrant non pas sur le spectacle, mais sur l'efficacité.

Il y a une seule vidéo unique qui nous est parvenue -.

Sib pal ki

Cet art martial est au service des armées coréennes depuis des centaines d'années. Il est construit sur trois éléments principaux - fente, frappe, coupe. Ce qui distingue le Sib Pal Ki des autres arts martiaux coréens, c'est qu'il met davantage l'accent sur l'efficacité et moins sur la philosophie.

Bien qu'aujourd'hui la Capoeira soit plus une danse qu'un style de combat, au tout début cet art martial était assez intimidant. Il est apparu il y a plusieurs centaines d'années au Brésil, dans les colonies d'esclaves. La capoeira a été créée pour qu'un esclave en fuite puisse se protéger s'il est pris, ce qui est rapidement tombé sous le coup de l'interdiction.

Kajukenbo (kajukenbo)

Cet hybride américano-hawaïen est apparu relativement récemment, à l'époque de la Seconde Guerre mondiale. Le nom n'est pas accidentel : "ka" - karaté, "ju" - judo, "ken" - kempo ou ki Boxe thai. L'histoire de l'émergence de cet art martial est intéressante - il a été inventé par les Hawaïens pour se défendre à la fois des gangs de rue et des marins américains ivres.

Le mot familier à l'oreille russe signifie "légitime défense sans armes" et est une combinaison mortelle de techniques de choc et de lutte. Cet art martial a été développé sur ordre de l'Armée rouge dans les années 20 du siècle dernier. Sambo comprend le plus techniques efficaces et tactiques de divers types d'arts martiaux, d'arts martiaux et de types de lutte folklorique: azerbaïdjanais (gulesh), ouzbek (uzbekcha kurash), géorgien (chidaoba), kazakh (kazaksha kures), tatar (tatarcha koresh), lutte bouriate; Lutte finno-française, libre-américaine, anglaise des styles Lancashire et Cumberland, judo et sumo suisses, japonais et autres arts martiaux.

Balintawak Eskrima

Aussi connu sous le nom de Balintavak Arnis ou simplement Balintavak. Cet art martial vient des Philippines. La technique est si efficace et sophistiquée que les colonialistes espagnols ont interdit aux Philippins de pratiquer le Baliwantak après plusieurs émeutes massives. L'apogée du style est arrivée dans les années 50 du XXe siècle.

Bien que le mot anglais "spear" en traduction signifie "lance", le nom de ce type de combat n'a rien à voir avec les armes de mêlée. L'abréviation anglaise SPEAR (Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response, environ site) signifie "défense spontanée avec une contre-attaque accélérée". Le style est presque entièrement construit sur l'utilisation de réflexes humains naturels et est en service dans de nombreux services de police dans le monde.

Système de combat des forces spéciales GRU

Comme son nom l'indique, il est utilisé en russe renseignement militaire. Un style de combat extrêmement efficace où l'ennemi est désactivé aussi rapidement et de manière fiable que possible. Les experts disent qu'il n'y a qu'un seul analogue au monde qui soit comparable en efficacité et en vitesse fulgurante - le Krav Maga, utilisé par les forces spéciales israéliennes.

Krav Maga

En fait, le jumeau israélien du type de bataille précédent. Rapide et fiable est le message principal. Il n'y a pas de compétitions sportives en Krav Maga, pas de sections amateurs.

Muay Thaï

Chez nous, on l'appelle "l'art des huit membres", en Occident le nom "boxe thaïlandaise" est populaire. En raison de l'utilisation active des coudes, des genoux, des pieds et des tibias, même les combats sportifs entraînent souvent des blessures graves. Le Muay Thai est très Art ancien combat, mais il a acquis une popularité mondiale relativement récemment, après la sortie du film "Kickboxer", où le rôle principal était joué par Jean-Claude Van Damme.

Vallée Tudo

Il est largement connu sous les appellations « Fight without rules », « Fight of the mixed style » ou « Mixfight ». En portugais, « vale tudo » signifie « tout va bien » ou « tout ce qui marche ». Cet art martial d'origine brésilienne est arrivé en Russie il n'y a pas si longtemps - le premier championnat de MMA a eu lieu en 1995, où le combattant russe Mikhail Ilyukhin, ayant atteint la finale, a perdu la première place au profit du champion brésilien nommé Ricardo Morais. Actuellement le plus connu athlète russe de ce style - Fedor Emelianenko.

Cet art martial de renommée mondiale est basé sur la fusion avec l'attaque de l'adversaire et la redirection de l'énergie de l'attaquant. Autrement dit, la force de l'ennemi est utilisée contre lui. Laisser la distance pour déséquilibrer l'adversaire est une chose courante. Cet art est si traumatisant qu'il n'y a pas de compétitions dans les styles traditionnels d'aïkido. De plus, le fondateur de l'aïkido, Morihei Ueshiba, a rejeté la possibilité même de toute rivalité : "En aïkido, il n'y a pas et ne peut pas y avoir de compétitions et de compétitions."

Originaire du Japon médiéval, traduit signifie "l'art d'être invisible". Le ninjutsu est une invention des clans d'espionnage japonais, ou "ninja", il n'y a pas de concept de "règle" en soi. Tout est utilisé comme arme, tous les moyens conviennent pour atteindre le but. L'entraînement du ninja a commencé dès l'enfance, littéralement dès le berceau même, qui a été bercé de sorte que, heurtant le mur, il a aidé le bébé à apprendre à se regrouper lors de l'impact. Les ninjas maîtrisaient la natation avant de marcher, ils pouvaient marcher le long d'une corde pendante comme un large pont, et des légendes circulent encore sur la capacité de « fusionner » avec l'environnement pour se camoufler. Habituellement, la collision d'un ninja ordinaire avec un samouraï ordinaire n'augurait rien de bon pour ce dernier, car le samouraï, avec ses lois d'honneur, était initialement vulnérable. En raison de l'extrême manque de scrupules des interprètes ninja, ils étaient aussi appelés "genin", ou "inhumains".

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Le problème du choix de n'importe quel type d'arts martiaux pour l'étude est très pertinent. C'est triste de voir des gens passer 20 ans dans les arts martiaux pour se faire battre par quelqu'un qui n'a pas passé une seule journée dans la salle d'entraînement. Malheureusement, cela arrive souvent. Cependant, il existe de nombreux types d'arts martiaux, ce qui vous permet d'acquérir les compétences adéquates nécessaires.

La question de savoir quel art martial est le plus efficace et le mieux adapté à l'autodéfense est débattue depuis de nombreuses années. C'est cet aspect qui est le plus important lors du choix de l'un ou l'autre type. Malheureusement, tous les arts martiaux ne sont pas suffisamment fonctionnels et efficaces en termes d'autodéfense. De plus, il faut garder à l'esprit que les besoins de toutes les personnes sont différents, donc ce qui fonctionne pour l'un n'apportera aucun avantage à l'autre. Cependant, de tous ceux qui existent, on peut distinguer le plus types efficaces arts martiaux. Choisir l'un d'entre eux sera utile pour améliorer les compétences d'autodéfense.

Aïkido

Ce type d'art martial est considéré par beaucoup comme l'une des pires réputations en matière d'autodéfense. Ce point de vue a ses raisons. D'une part, l'aïkido est presque inutile contre toute personne ayant des compétences décentes en arts martiaux. Cependant, il peut être très efficace pour les personnes qui doivent constamment surveiller des personnes agressives et non qualifiées en termes d'entraînement au combat.

Les policiers et le personnel de sécurité sont les personnes les plus susceptibles de bénéficier de l'aïkido car il se concentre sur le contrôle de l'ennemi et la redirection de l'énergie de l'attaque. Il existe de nombreux arts qui vous apprendront à assommer un adversaire, mais toutes les situations ne peuvent pas être réalisées.

L'aïkido a été créé par Morihei Ueshiba, qui a combiné son expérience dans plusieurs arts martiaux pour créer un système d'autodéfense largement spirituel. La plupart des techniques sont basées sur l'art de l'escrime. D'une part, ce système a bons trucs captures et lancers, permettant de résister à un adversaire pas trop préparé sans lui faire trop de mal, mais il sera impossible de résister à un combattant expérimenté avec une telle technique.

Silat

C'est un art martial qui a influencé de nombreux systèmes d'arts martiaux ou d'autodéfense. Il est l'un des plus styles efficaces arts martiaux. Ce style de combat est très frappes rapides, manipulation d'équilibre et techniques de soumission dures.

Le silat est un art martial d'Asie du Sud-Est pratiqué en Indonésie, au Brunei, en Malaisie et aux Philippines. Il y a beaucoup d'histoires d'origine autour de lui.

Quels sont ses avantages ? Silat est un système d'autodéfense qui couvre un large éventail d'aspects de combat. Les armes, les coups de poing et les techniques de grappling le rendent incroyablement dangereux. Quiconque attaque un expert en silat finira par être vaincu. Pour ceux qui essaient de déterminer quel art martial est le plus efficace dans la rue, le silat est l'une des options les plus appropriées.

Muay Thaï

Connu de la même manière que le Muay Thai, il mérite une place sur toute liste d'arts martiaux adaptés à l'autodéfense. ce système de combat, dans l'arsenal duquel coups puissants jambes, poings, coudes et genoux.

C'est lui qui est devenu la source d'entraînement des combattants de MMA, bien que le Muay Thai soit également excellent pour l'autodéfense de rue.

Le Muay Thai est un art martial difficile, mais il utilise toutes les compétences nécessaires dans la rue. C'est ce qui en fait l'un des arts martiaux les plus efficaces pour se défendre.

Ce type de combat est apparu il y a plusieurs centaines d'années, et beaucoup pensent qu'il est né à la suite de la migration de tribus de Chine. À conditions difficiles Guerres presque constantes tout au long de l'histoire de la Thaïlande et des États voisins, cet art a été utilisé lors des batailles. Inutile de dire que le Muay Thai a fait ses preuves à la fois sur le champ de bataille et dans l'arène sportive.

Karaté

Le karaté est considéré par de nombreux experts comme l'un des arts martiaux les plus efficaces. La raison en est la nature du système. Coups de pied, coups de poing, blocages font tous partie du programme d'entraînement du karaté.

Ce style a des exigences assez faibles pour les débutants. Les élèves travaillent à perfectionner des coups de poing et des coups de pied puissants. Ce style d'arts martiaux force le respect, cependant, comparé aux autres arts martiaux, il manque de techniques défensives.

Les origines exactes du karaté sont inconnues, mais on pense généralement qu'il est originaire de l'île d'Okinawa, et en raison de diverses interdictions d'armes dans l'histoire des îles, c'était à l'origine un style qui utilisait la technique de la "main vide", bien que certaines ont été apportées par la suite.

Pourquoi le karaté est-il bon pour l'autodéfense ? L'un des avantages évidents de ce style est coups forts. Certains des inconvénients comprennent l'utilisation excessive de blocs rigides. Cependant, la rigidité du karaté n'est pas toujours une mauvaise chose. Qu'il suffise de rappeler certains combattants de MMA, comme Lota Machida, qui fait un très bon travail en utilisant le karaté comme base.

En général, une excellente forme physique, des coups de poing et des coups de pied puissants font du karaté l'un des arts martiaux les plus efficaces adaptés à l'autodéfense. Cependant, il convient de garder à l'esprit qu'il en existe différents styles, qui conviennent à des degrés divers à des fins d'autodéfense.

Wing Chun

Il s'agit d'un style d'arts martiaux chinois qui a acquis une immense popularité ces dernières années, en grande partie grâce au succès des films mettant en vedette Ip Man. Beaucoup de gens, répondant à la question de savoir quel type d'arts martiaux est le plus efficace, l'appellent exactement.

L'origine réelle du Wing Chun reste une question controversée, mais il existe une théorie la plus populaire sur son origine. C'est l'histoire d'une nonne bouddhiste, Ng Mui. On dit qu'elle était l'un des cinq anciens du temple de Shaolin qui a réussi à s'échapper avant sa destruction. Grâce à haut niveau Arts martiaux Shaolin, elle a créé une forme d'autodéfense qui lui permettrait de résister à un adversaire supérieur en taille et en poids, ce qui était particulièrement vrai pour une femme fragile. Elle s'est inspirée pour le Wing Chun des mouvements d'animaux, notamment la grue. Appliqués à la forme humaine, ces mouvements délicats mais naturels demandaient peu de force, mais permettaient un blocage et une frappe efficaces.

Le premier étudiant de Ng Mui sous une forme encore inconnue était une belle jeune fille nommée Im Wing Chun, que le chef du gang local a tenté de forcer au mariage. Ayant maîtrisé l'art, elle était encore capable de se protéger et d'arrêter l'assaut du bandit. C'est en son honneur, en tant que première élève de Nun Ng Mui, que le le nouveau genre art martial. Sans compétences sportives, le wing chun est capable de fournir les compétences d'autodéfense nécessaires. Oui, comme dans tout art, il y a de bons et de mauvais instructeurs, mais c'est un système d'autodéfense très fiable et pratique pour le combat rapproché.

La force du Wing Chun réside dans son approche directe. Dans cet art martial, le pratiquant devient très fort et délivre des coups de fouet très ciblés. Ainsi, c'est en effet l'un des arts martiaux les plus efficaces qui a été créé spécifiquement pour l'autodéfense.

Jiu Jitsu brésilien

Cet art est assez efficace comme système d'autodéfense. Cependant, il a côtés faibles en matière de défense contre les armes et les attaques de groupe. Le Judo est la base du Jiu-Jitsu. Ainsi, l'essentiel de l'attention est porté à la technique de combat, aux techniques douloureuses et suffocantes et, dans une moindre mesure, aux coups. Ce style a été utilisé par de nombreux combattants MMA.

De nos jours, le Jiu-Jitsu brésilien est devenu plus un sport qu'un système d'autodéfense. Cependant, il existe suffisamment de techniques qui peuvent être utilisées efficacement pour l'autodéfense.

MMA

Le sport est déjà devenu un phénomène mondial. Son arsenal est composé de coups de poing KO, d'étranglements, de saisies. L'inconvénient du MMA en termes d'autodéfense est la nécessité d'un entraînement physique sérieux.

Un grand avantage de ces formations est la croissance rapide des compétences dans tous les domaines. Ainsi, au fil du temps, on peut devenir un adversaire très habile pour n'importe quel attaquant. L'inconvénient est que le pratiquant se concentre davantage sur le sport, avec toutes ses limites, que sur l'autodéfense. Par exemple, il n'y a aucune protection contre les couteaux. Mais malgré cela, ses parties sont incluses dans la liste des arts martiaux les plus efficaces.

Krav Maga

C'est peut-être l'un des systèmes d'autodéfense les plus célèbres et les plus efficaces au monde. Le mot Krav Maga en hébreu signifie "combat de contact" et est le système officiel des Forces de défense israéliennes.

L'origine du Krav Maga remonte à la Tchécoslovaquie (la Slovaquie moderne) avant même le déclenchement de la Seconde Guerre mondiale. Son fondateur était un jeune athlète juif nommé Imi Lichtenfeld. Imi était un boxeur, un lutteur et un gymnaste de renommée nationale et internationale. À partir du milieu des années 1930, des groupes fascistes et antisémites sont arrivés au pouvoir en Tchécoslovaquie, ce qui a conduit à l'oppression et à la violence contre les communautés juives. Lichtenfeld a organisé un groupe de jeunes hommes pour patrouiller et se défendre contre les attaquants potentiels. Cependant, il s'est vite rendu compte que sa formation aux arts martiaux n'était pas à la hauteur des méthodes des gangsters. Se battre pour des points dans un match et se battre pour sa vie dans un combat de rue nécessitent un état d'esprit différent et des techniques différentes. Imi a commencé à synthétiser ses connaissances des arts martiaux et a commencé à se concentrer sur les attaques qui ont rapidement désactivé et neutralisé la menace.

Ainsi, ce type d'arts martiaux a été créé à l'origine comme l'art martial le plus efficace.

Lorsque Lichtenfeld a déménagé en Palestine en 1942, il a rejoint la Haganah, une organisation paramilitaire juive pré-israélienne ayant pour mission de protéger les colons juifs de résidents locaux qui n'a pas accueilli les nouveaux arrivants. Les chefs militaires israéliens ont rapidement remarqué les compétences de combat d'Imi et sa capacité à les enseigner aux autres.

Après l'accession d'Israël au statut d'État en 1948, Lichtenfeld a été nommé instructeur en chef en éducation physiqueà l'école d'entraînement au combat de Tsahal. C'est dans ce rôle qu'il a développé ce qu'on appelle aujourd'hui le Krav Maga.

Ce type d'art martial, le plus efficace, selon de nombreux experts, est un système tactique arts martiaux mixtes et l'autodéfense, qui combine la boxe, le judo, le jiu-jitsu et l'aïkido. Ces dernières années, des éléments d'autres arts martiaux tels que le Muay Thai et le Wing Chun ont été incorporés au Krav Maga.

Principes du Krav Maga

En fait, ils forment la base de cet art martial.

1. Neutralisez la menace. L'objectif principal du Krav Maga est de neutraliser l'ennemi le plus rapidement possible. Il régit tous les autres principes du Krav Maga. Elle consiste à dominer et neutraliser l'attaquant le plus rapidement possible.
2. Soyez plus simple. Le Krav Maga a des coups de poing, des prises et des blocages simples. Ce système a été conçu de manière à pouvoir être utilisé le plus rapidement possible.
3. Défense et attaque simultanées. De nombreux arts martiaux traitent les mouvements défensifs et offensifs comme des actions séparées et discrètes, telles que bloquer d'abord (mode défensif), puis frapper (action d'attaque). L'inconvénient de cette approche est qu'elle est réactive et finit par être aspirée dans une boucle de mouvements défensifs sans fin. Le Krav Maga combine mouvement offensif et défensif : le combattant cherche simultanément à contrecarrer l'attaque et la contre-attaque. Il convient de noter que le Wing Chun a un principe similaire de défense et d'attaque simultanées.
4. Mouvement continu. Lié aux principes de la défense et de l'attaque simultanées est "retsev", le mot hébreu pour " mouvement continu". Son but est de neutraliser l'attaquant par des mouvements de défense et d'attaque agressifs consécutifs et continus. Retzev demande au combattant de travailler instinctivement plutôt que de s'appuyer sur une technique de routine préétablie.
5. Utiliser les capacités des armes. En Krav Maga, les armes à feu et les couteaux peuvent être utilisés. En dehors de ces armes traditionnelles, le Krav Maga enseigne également aux pratiquants à improviser et à utiliser tout objet à leur disposition comme arme. Clés, poignées, sangles et chaises peuvent être incorporées à la technique du Krav Maga pour neutraliser l'adversaire le plus rapidement possible.
6. Protection des armes. En plus d'enseigner les techniques d'armes, le Krav Maga vous montre également comment vous défendre contre une attaque armée.
7. Focus sur les personnes vulnérables tissus mous et points de pression. Un principe bien connu du Krav Maga est l'accent mis sur l'attaque des tissus mous et des points vulnérables. De nombreuses contre-attaques impliquent des impacts sur les yeux, l'aine et la gorge.

Ainsi, le Krav Maga est dur, mais en même temps l'art martial le plus efficace au monde.

La liste ci-dessous comprend les dix meilleurs arts martiaux pour l'autodéfense. Si vous souhaitez choisir les arts martiaux pour la défense la plus efficace, vous devez absolument lire cette évaluation jusqu'au bout.

Le kickboxing est un sport de combat né aux États-Unis dans les années 1960. Basé sur des coups de poing et des coups de pied ainsi que des astuces arts martiaux(coupes, lancers, etc.). Il a plusieurs branches, dont la plus célèbre est le Muay Thai - grossièrement traduit par "l'art des huit membres".

Le karaté est un art martial japonais qui utilise des coups de poing et des coups de pied précis et puissants aux points vitaux du corps pour écraser l'adversaire. Ce sport a été inventé en 1929 par Gichin Funakoshi sous l'influence du bouddhisme zen. En Karaté, un accent particulier est mis sur les évasions.

À la huitième place du classement des meilleurs arts martiaux d'autodéfense se trouve l'aïkido, un art martial japonais dont la particularité est l'utilisation de lancers et de prises. Elle a été fondée par Morihei Ueshiba entre les années 30 et 60 du 20ème siècle. L'aïkido se concentre sur l'utilisation de la force de l'adversaire contre lui-même. Il est considéré comme l'un des arts martiaux japonais les plus difficiles à maîtriser.

Le Wing Chun est un art martial chinois qui utilise une variété de techniques de combat. C'est pour cette raison qu'il est considéré comme une direction appliquée du wushu. Il se caractérise par des évasions efficaces de la ligne d'attaque, complétées par des frappes instantanées en ligne droite à très courte distance. Souvent, le combat se termine par des coups de genou et de coude. Un combattant Wing Chun expérimenté est capable d'infliger jusqu'à huit coups par seconde à un adversaire.

Le Jiu-Jitsu est le style le plus polyvalent de cette liste. Il s'agit d'un véritable hybride, qui comprend des éléments de lutte, des coups de poing durs, des étranglements, des serrures, etc. Le jiu-jitsu est l'un des types les plus anciens. Lutte japonaise. Principe de base jiu-jitsu - ne pas entrer dans une confrontation directe, mais céder à l'assaut de l'adversaire, diriger ses actions dans la bonne direction jusqu'à ce qu'il soit piégé, puis retourner la force et les actions de l'ennemi contre lui.

Jeet Kune Do a été créé par Bruce Lee et signifie en chinois "la voie du poing avant". Aujourd'hui, ce style d'arts martiaux est considéré comme l'un des plus populaires au monde. Il est enseigné dans de nombreux pays. Cependant, Bruce Lee lui-même n'appelait pas le Jeet Kune Do un "style", mais préférait l'appeler une "méthode". Selon sa philosophie, la méthode Jeet Kune Do peut être utilisée dans tout type d'arts martiaux. Ici, l'accent est mis sur la vitesse d'impact et les combinaisons.

La quatrième place dans la liste des meilleurs arts martiaux pour l'autodéfense est la boxe. Je pense que presque tout le monde sait qu'un boxeur a le plus rapide, le plus fort et le plus coup précis, par rapport à un combattant entraîné maîtrisant tout autre art martial.

Le jiu-jitsu brésilien est un art martial international sports de combat, dont la base est la lutte dans les stalles, ainsi que des techniques douloureuses et suffocantes. Cet art est basé sur le principe qu'une personne au physique sous-développé peut réussir à se défendre et vaincre un adversaire plus puissant en utilisant la technique appropriée (prises douloureuses et étranglements).

Keysi Fighting Method (KFM) est un système d'autodéfense basé sur le développement des instincts humains naturels et un certain nombre de techniques tirées de l'arsenal de la boxe et des combats de rue. KFM est basé sur un petit arsenal de techniques adaptées à la situation spécifique. Le système a été créé en 1957 par l'Espagnol Justo Dieguez et l'Anglais Andy Norman, tous deux instructeurs de Jeet Kune Do.

Le meilleur art martial pour l'autodéfense est le Krav Maga, un art martial israélien développé par Imi Lichtenfeld à des fins d'autodéfense. En Krav Maga, il n'y a pas de règles précises et il n'y a pas de différence entre les entraînements pour hommes et pour femmes. Le système n'est pas considéré comme un sport, il manque un code vestimentaire et une compétition spécifiques, bien que certaines organisations attribuent différents niveaux et emblèmes au fur et à mesure qu'elles apprennent. Toutes les techniques se concentrent sur des performances maximales dans le monde réel ainsi que sur des réflexes naturels, des mouvements simples et des techniques défensives agressives. Les grands principes du Krav Maga sont : ne pas subir de dégâts, désactiver rapidement l'attaquant, passer rapidement d'une technique défensive à une technique offensive, utiliser les réflexes corporels, et aussi vulnérabilités ennemi, utilisez n'importe quel objet disponible.

Vous cherchez un art martial qui sera le plus efficace dans vrai combat? Vous trouverez ci-dessous les arts martiaux et les techniques de combat les plus meurtriers. Ce qui a commencé comme un combat à l'aide de bâtons et de pierres s'est transformé en une forme extrêmement difficile et mortelle d'arts martiaux d'autodéfense. Prêt à en savoir plus sur les 25 arts martiaux les plus meurtriers jamais créés ?

25. Bokator

Un ancien art martial cambodgien qui a ses origines sur le champ de bataille, et son nom se traduit littéralement par "battre un lion". Étant donné que toutes sortes de combinaisons de coups et d'armes sont utilisées pour le combat, il n'est pas surprenant que le bokator ait causé de nombreux décès.

24. Combattre

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Bien qu'il ne soit plus pratiqué aujourd'hui, le kombato était un art martial extrêmement meurtrier utilisé par les Forces canadiennes pendant la Seconde Guerre mondiale. Il a été créé en 1910 par Bill Underwood, et après la guerre, plusieurs organismes d'application de la loi lui ont demandé de former leurs officiers. Cependant, Bill a refusé au motif que le combato était une forme d'art martial trop brutale et a plutôt développé le defendo, une version plus douce pour les citoyens.

23. Jeet Kune Do

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Développé par Bruce Lee, ce style d'art martial hybride était sa réponse aux techniques de "fleurs" utilisées dans d'autres systèmes. Bruce croyait que ces formes de combat étaient esthétiques, mais elles utilisation pratique presque égal à zéro.

22. Shippalgi

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Pratiqué pendant des centaines d'années par l'armée coréenne, cet art martial se divise en trois catégories : les lancers, les frappes et les coupures. Cependant, contrairement à nombre de ses "frères" coréens, il est plus axé sur l'aspect pratique techniques de combat que la philosophie artistique.

21. Capoeira

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Bien qu'il ressemble aujourd'hui davantage à une démonstration de sophistication et d'habileté, cet art martial est né il y a des centaines d'années dans les ghettos du Brésil où les esclaves étaient détenus. C'était à l'origine une technique par laquelle les esclaves pouvaient se libérer ou se défendre des agresseurs. Coups de pied puissants et les mouvements habiles étaient déguisés en danse, donnant aux esclaves la possibilité de pratiquer discrètement. En raison de la nature dangereuse et de l'histoire de la capoeira, elle a été interdite à plusieurs reprises au Brésil et n'est aujourd'hui pas la bienvenue dans certains groupes sociaux.

20. Kajukenbo



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Originaire des rues de la communauté criminelle de Palama à Hawaï, ce style d'art martial très efficace et précis combine de nombreux emprunts et a été développé spécifiquement pour permettre aux habitants de se protéger non seulement des gangs, mais aussi des marins ivres qui avaient l'habitude de choisir des combats.

19. Méthode de combat Casey

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Conçu par Justo Deigues Serrano comme une combinaison de son expérience de combat obtenue dans les rues d'Espagne, la méthode Casey est conçue pour l'autodéfense lors d'affrontements violents dans la rue. Ces dernières années, il a acquis une grande popularité et s'est même « illuminé » dans les films Batman.

18. Sambo

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Le sambo est une combinaison mortelle de grappling et de lutte libre qui a été développée au début des années 1920 spécifiquement pour l'Armée rouge. Au début, il a été créé pour augmenter la capacité de combat des forces spéciales soviétiques, mais après une augmentation de la criminalité, le gouvernement a commencé à former des gardes de sécurité et des agents des forces de l'ordre. De toute évidence, cambrioler des banques en Russie est une mauvaise idée.

17. Dim Mak

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Également connu sous le nom de kyushu jutsu ou combat de pression, cet ancien style d'art martial consiste à attaquer le corps en utilisant certaines points douloureux. Une telle attaque peut entraîner un KO ou la mort. La chose la plus dangereuse à propos de ce style de combat est peut-être que beaucoup de gens le sous-estiment et ne réalisent pas à quel point il peut être dangereux.

16. Kyokushin

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Cet art martial, qui implique un contact total, est un style de karaté vertical. Il a des racines philosophiques profondes concernant l'amélioration de soi, la discipline et le respect. Le kyokushin est connu comme l'une des formes d'arts martiaux "les plus difficiles", car il utilise très peu d'équipement de protection et le combat implique un contact total. Selon les mots d'un de leurs maîtres spirituels : « Le cœur de notre karaté est le vrai combat. Il ne peut y avoir de preuves sans un vrai combat. Sans preuves, il n'y a pas de confiance. Sans confiance, il n'y a pas de respect. C'est la définition dans le monde des arts martiaux."

15. Bojuka


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Comme d'autres arts martiaux non sportifs, cet hybride Véhicules de combat, développé par Tom Schrenk dans les années 90, ne se concentre pas sur la notation ou exécution correcteéléments. Son seul but est de permettre aux plus nombreux d'utiliser les cotes et de les tourner en leur faveur lors d'une attaque de rue surprise. Contrairement aux autres arts martiaux similaires de notre liste, celui-ci tente d'utiliser le pouvoir à bon escient.

14. Silat

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Ce style de lutte vient de Malaisie. Si vous remarquez, de nombreuses formes d'arts martiaux de cette liste conservent la philosophie et la morale. Cependant, le silat n'est qu'une question de violence. Bien qu'il existe des différends quant à son origine, le but principal de ce combat est d'exploiter les faiblesses de vos adversaires et de neutraliser le plus grand nombre d'entre eux possible.

13. Kung Fu

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Le Kung Fu est devenu presque un terme générique pour tous les arts martiaux chinois. Bien qu'il en existe de nombreux, la caractéristique principale est les coups portés à l'ennemi, portés très rapidement et avec une grande force.

12. Système

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Art martial mortel utilisé par les forces spéciales russes, le système est similaire au Krav Maga en ce sens que son seul but est d'infliger le plus de dégâts possible à l'adversaire dans les plus brefs délais.

11. Jiu Jitsu Brésilien



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Le jiu-jitsu brésilien a acquis une grande popularité dans le monde entier lorsque Royce Gracie a remporté les premier, deuxième et quatrième championnats de combats sans règles. L'efficacité de bdd est liée à l'accent mis sur le combat au sol et donne aux moins expérimentés l'avantage d'utiliser des leviers corporels.

10. Muay Thaï

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Également connu sous le nom d '«art des huit membres» pour ses coups de coude et de genou, cet art martial ne devrait pas surprendre qu'il soit originaire de Thaïlande. Ce pays connaît bien la violence et les guerres.

9. Kapu Kaloua

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Aussi connu simplement sous le nom de lua, cet art martial hawaïen non conventionnel se concentre sur les os brisés, la participation collective et même la guerre en haute mer. Le nom lui-même signifie en fait "2 coups" et, en omettant la longue histoire de ce combat sur le champ de bataille, on peut dire que ses pratiquants cherchent à tourner le défaut de l'adversaire à leur avantage et utilisent même des méthodes étranges, par exemple, se couvrir de l'huile de noix de coco afin qu'ils ne puissent pas être attrapés.

8. Buck

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Également connu sous le nom de wacon, cet art martial péruvien est né dans les rues de Lima. Il combine différents arts martiaux et est conçu pour infliger rapidement un maximum de dégâts à l'ennemi. Étant donné que les armes cachées et la tromperie sont souvent utilisées pendant les combats, il n'est pas surprenant que les combats se terminent par la mort.

7. Arnis

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Cet art martial originaire des Philippines est aussi appelé kali et eskrima. Comme pour les autres arts martiaux de cette liste, la discipline et les valeurs morales sont d'une grande importance. Une caractéristique notable de cet art martial est l'utilisation d'une canne, car historiquement, les armes blanches ont été utilisées plus longtemps que le couteau.

6 Pugilisme

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Aussi connu sous le nom de boxe, ce sport de combat se décline sous de nombreuses variantes à travers le monde. C'est très dangereux, car la cible principale des coups est la tête, et au 19ème siècle, ce sport a été interdit dans un certain nombre de pays à travers le monde.

5. Vallée Tudo

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Du portugais, cela signifie "tout est en mouvement". Vale Tudo est un sport de combat de contact populaire au Brésil. Il a un nombre très limité de règles, et les techniques sont empruntées à de nombreux arts martiaux. Le seul problème est que le combat est si dangereux et sanglant qu'il crée souvent un véritable émoi dans les médias. Pour cette raison, la plupart des événements se déroulent sous terre.

4. Ninjutsu

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Pratiqué dans le Japon féodal, le shinobi, ou shinobi, est un art martial axé sur les tactiques de guerre peu orthodoxes, l'espionnage et l'assassinat. Les pratiquants de cet art martial sont parfois même appelés quinine, ou inhumains.

3. Lutte au contact dur

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Cette lutte est considérée comme l'une des rares originaires des États-Unis, et pendant la Révolution américaine, elle était très populaire. L'accent principal était mis sur la défiguration maximale, de sorte que toutes les astuces étaient utilisées: les hommes pouvaient viser les yeux de l'ennemi ou se mordre la langue. Très peu des autres arts martiaux de cette liste correspondent à ce niveau de violence.

2. Ligne

Photo: af.mil

C'est un art martial mortel qui a été largement utilisé par le US Marine Corps dans les années 90 et qui est toujours utilisé par de nombreuses forces spéciales. Ces dernières années, il a été remplacé par le programme d'arts martiaux MCMAP car la ligne s'est avérée inflexible. Puisque cet art martial visait la mort de l'ennemi, il ne pouvait pas être utilisé dans d'autres types d'opérations, comme le maintien de la paix.
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