Išmaniosios apyrankės su pulsometru – naudingas pirkinys tiems, kurie aktyviai sportuoja ar tiesiog stebi savo sveikatą. Su šia programėle lengva valdyti treniruočių efektyvumą ir koreguoti krūvį taip, kad tai būtų naudinga.
Specifikacijos
Išmaniosios kūno rengybos apyrankės su širdies ritmo monitoriumi dažniausiai neapsiriboja širdies ritmo stebėjimu. Dažnai šis prietaisas gali apskaičiuoti kalorijų suvartojimą tam tikram pratimui, žingsnių ar nueitų kilometrų skaičių per dieną. Yra modelių, fiksuojančių miego fazes. Įrenginio kaina labai priklauso nuo papildomų funkcijų prieinamumo. Norėdami visiškai atskleisti kūno rengybos stebėjimo įrenginio galimybes, savo išmaniajame telefone turėtumėte įdiegti patentuotą gamintojo programą.
Internetinės parduotuvės svetainėje įsigiję kūno rengybos apyrankę su pulsometru taip pat gausite papildomų privalumų: papildomų taškų už kitus užsakymus, garantiją ir patogų pristatymą visoje Rusijoje.
Šiandien vien sportuoti neįdomu. Mums reikia duomenų apie širdies ritmą, sudegintas kalorijas, miego kokybę, nuvažiuotą atstumą ir nueitus žingsnius. Ir čia mums padeda sportinės apyrankės su širdies ritmo jutikliu.
Ar verta pirkti fitneso apyrankę su pulsometru spaudimui matuoti, ar jų rodikliai tikslūs ir kokie yra patikimiausi trackeriai rinkoje – į visus šiuos klausimus atsakysime savo apžvalgoje.
Fitneso apyrankė su širdies ritmo monitoriumi ir tonometru – ar prasminga leisti pinigus?
Paprastai sportiniai nešiojami prietaisai yra skirti neprofesionaliems sportininkams. Jei esate sportuojantis žmogus ir jums nereikia tikslių pulso duomenų, o norite pasiekti užsibrėžtų tikslų ar aukšto našumo, tuomet šiam atvejui tiks išmanioji apyrankė su pulso ir slėgio matavimu. Jis yra stilingas, lengvas ir plonas.
Rimtiems sportininkams, norint gauti tikslius ir išsamius duomenis, geriau naudoti arba laikrodį su optiniu pulso jutikliu, arba papildomą pulsometrą su krūtinės dirželiu. Paprastai tai yra krūtinės diržas.Jei pulso sekimas nėra toks svarbus, tačiau norisi žinoti žingsnių skaičių ar stebėti miego kokybę, yra įrenginių, kurie yra kur kas pigesni nei tie, kurie siūlo optinį pulso jutiklį. Beveik kiekviena sportinė apyrankė turi žingsniamatį, akselerometrą ar judesio jutiklį.
Kalbant apie kraujospūdžio matavimą su išmaniąja apyranke, kol kas nėra nešiojamo riešo prietaiso, kuris galėtų tiksliai išmatuoti spaudimą. Dar 1992 metais „Casio“ pirmasis išleido išmanųjį laikrodį BP-100 su šia galimybe, tačiau jis nesulaukė populiarumo tarp vartotojų. Šiandien Kinijos rinkoje galite rasti kūno rengybos apyrankę su tonometru, tačiau neturėtumėte pasitikėti jos liudijimu. Specialistai ragina stebėti kraujospūdį namuose. Daug efektyviau tai padaryti naudojant specialų medicinos prietaisą, laikantis tam tikrų taisyklių (rankos padėtis, manžetės padėtis ir kt.).
Kaip naudoti sportinę apyrankę su pulsometru?
Kad fitneso apyrankė su pulsometru rodytų tikslesnius pulso rodiklius, naudojant sekiklį reikėtų laikytis kelių taisyklių.
Širdies ritmo monitorius jūsų stebėjimo priemonėje gali būti ne toks tikslus kaip gydytojų kabinetuose ir ligoninėse naudojama įranga. Tačiau mokslininkai teigia, kad išmanieji laikrodžiai ir sportinės apyrankės yra pakankamai tikslūs daugeliui vartotojų poreikių.
Nepaisant to, kritikai teigia, kad įrenginiai neatitinka reklamuojamų pažadų ir vartotojams gali pateikti netikslią informaciją. Klausimų pradėjo kilti 2016 m., kai „Fitbit“ buvo iškelta byla dėl jų stebėjimo priemonių technologijos. Vartotojai skundėsi, kad tikrindami širdies ritmą treniruočių metu gauna klaidingus duomenis.
Gydytojai ir mokslininkai perspėja, kad sekliai nėra medicinos prietaisai.
EKG aparatų technologija ir aktyvumo stebėjimo prietaisų šviesos diodai visiškai skiriasi. Apyrankėse ir laikrodžiuose esantis optinis jutiklis pateiks tik rezultatus, pagrįstus šviesos atspindžiu per odą kiekvieno širdies plakimo metu, o EKG apima elektrodus ant odos paviršiaus, kad būtų galima matuoti elektrinius impulsus.
Be to, tokie veiksniai kaip vartotojo kūno riebalų sluoksnis, prakaitas, raumenų ir sausgyslių trukdžiai, žema oro temperatūra ir tai, kaip tvirtai ir teisingai prietaisas priglunda prie riešo, turi įtakos širdies ritmui.
Apskritai mokslininkai ir ekspertai yra skatinami tobulėjančios technologijos ir toliau skatina naudoti kūno rengybos stebėjimo priemones, kad suteiktų daugiau informacijos apie vartotojo sveikatą.
Apyrankių su širdies ritmo monitoriumi apžvalga: geriausi modeliai
Remdamiesi vartotojų atsiliepimais internete, sukūrėme fitneso apyrankių, kuriose yra širdies ritmo monitoriai, o kai kurios net turi elektrokardiogramos funkciją, reitingą.
GSMIN WR11 (2019 m.)
GSMIN WR11 yra moderni apyrankė, skirta slėgiui, pulsui ir EKG matuoti. Dėl didelio spalvoto jutiklinio ekrano su oleofobine danga visa treniruočių informacija yra aiškiai ir aiškiai matoma net esant intensyviai saulės šviesai.
Prietaisas siūlo platų pasirinkimą, kurį sportininkas turės analizuoti ir pranešti apie savo treniruotes. Naudodami WR11 gausite ne tik standartines funkcijas, tokias kaip žingsnių skaičiavimas, nuvažiuotas atstumas ir sudegintos kalorijos, bet ir miego stebėjimas bei svarbūs išmaniojo telefono įspėjimai.
Be to, programėlė gali perduoti kitų vartotojų, turinčių tą patį įrenginį, širdies ritmo ir EKG duomenis. Tokia funkcija labai pravers tiems, kurie stebi savo vyresnio amžiaus tėvų ar kitų artimųjų ir senatvės artimųjų būklę.
Fitneso apyrankės su išmatavimu kraujo spaudimas nėra medicinos prietaisas ir gali pateikti apytikslius arba netikslius rodmenis.
Speciali „WearHeart“ programa renka visus statistinius duomenis ir atlieka analizę, kuri leidžia vartotojui pateikti rekomendacijas ir net pratimų parinktis.
- Aiškus ir ryškus ekranas
- Išmanieji pranešimai
- Slėgio matavimas
- Tu gali plaukti
- Geras baterijos veikimo laikas
- Fitneso rekomendacijos
- Neskirta profesionaliems sportininkams
- Apytiksliai slėgio rodmenys
- Nėra GPS
| Žingsniamatis | |
| Svajoti | |
| širdies ritmo monitorius | |
| EKG | |
| Slėgio matavimas | |
| VO2max | |
| GPS | |
| Funkcijos | Veiklos stebėjimas Telefono kameros valdymas Miego stebėjimas Signalizacija Fitneso rekomendacijos |
| Vandens apsauga | IP67 |
| Išmaniojo telefono pranešimai | |
| Baterija | 90 mAh Budėjimo režimas – 11 dienų Intensyvus naudojimas – 5-7 dienos |
| Suderinamumas | iOS Windows Android |
| Kaina | $88 5900 ₽ PIRKTI |
„Xiaomi“ širdies ritmo apyrankė „Mi Band 4“ yra turbūt viena iš labiausiai prieinamų ir populiariausių prietaisų pradedantiesiems sportininkams. Už 40 USD gausite vandeniui atsparų kūno rengybos stebėjimo įrenginį su širdies ritmo monitoriumi, treniruočių stebėjimu, pranešimais apie skambučius ir žinutes bei įspūdingą baterijos veikimo laiką iki trijų savaičių (priklausomai nuo naudojimo).
Puikus priedas prie minėtų funkcijų yra miego stebėjimas, siekiant pagerinti jo kokybę, ir signalai apie per ilgą padėtį be judėjimo.
Ketvirtoji „Mi Band“ versija turi 0,95 colio spalvotą OLED jutiklinį ekraną, kurio didžiausias ryškumas yra 400 nitų. Tai reiškia, kad informacija yra aiškiai matoma net esant tiesioginiams saulės spinduliams. Spalvingas ir ryškus ekranas greitai reaguoja į perbraukimus, kad peržiūrėtumėte parinktis, meniu, muzikos valdiklius, žadintuvus, treniruočių sekimo režimus ar nustatymus.
Norėdami sekti treniruotes, šią funkciją turite suaktyvinti, ekrane pasirinkę norimą sporto šaką. Be to, seansas turi būti sustabdytas, kad ekrane būtų rodomi visi galutiniai surinkti duomenys.
- Lengvas ir plonas dizainas
- Prieinama kaina
- Širdies ritmo monitorius ir žingsniamatis
- Tik prijungtas GPS
- Nėra trečiųjų šalių programų palaikymo
- Nėra automatinio veiklos stebėjimo
Specifikacijos
| Žingsniamatis | |
| Miego sekimas | |
| širdies ritmo monitorius | |
| GPS | Prijungtas prie išmaniojo telefono |
| Funkcijos | Kelių sporto šakų pripažinimas Automatinis veiklos stebėjimas Miego stebėjimas Signalizacija Skambučių, SMS ir socialinių tinklų pranešimai Chronometras Laikmatis |
| Vandens pasipriešinimas | 5 bankomatas |
| Išmaniojo telefono pranešimai | |
| Baterija | 135 mAh Darbas iki 21 dienos |
| Suderinamumas | Android iOS |
| Kaina | $40 |
„Fitbit“ visada buvo žinomas dėl kokybiškų sporto stebėjimo produktų, o visą parą veikiantis širdies ritmo monitorius, vadinamas „Charge 3“, nėra išimtis.
Šis fitneso stebėjimo prietaisas bus tikras partneris sporto mėgėjams, turintiems daugiau nei 15 pratimų režimų, įskaitant bėgimą, dviračiu Sportas, plaukimas, joga, žiedinės treniruotės ir daug daugiau.
Naudodami „Charge 3rd Generation“ galite nustatyti tikslus ir gauti realaus laiko bei treniruočių statistiką, kad pasiektumėte naujas aukštumas. Taip pat galite naudoti apyrankę baseine ir prisijungti prie savo išmaniojo telefono GPS, kad gautumėte informaciją apie tempą ir atstumą bėgiodami ar važiuodami dviračiu lauke. Gausite įspėjimus apie aukštą širdies susitraukimų dažnį, kad išvengtumėte rimtų pasekmių nuo pervargimo.
Prietaisas automatiškai aptinka lengvą, gilų ir REM miegą, pateikdamas asmenines rekomendacijas, kaip pagerinti jo kokybę. Be to, seklys gali teikti pranešimus iš visų trečiųjų šalių programėlių jūsų telefone, todėl nepraleisite svarbių įvykių net ir mankštindamiesi.
- didelis ekranas
- Multisporto funkcijos
- Lengvas dizainas
- Atsparus vandeniui
- Miego fazių supratimas
- Informacijos apie moterų sveikatą teikimas
- Nėra įmontuoto GPS
- Vienspalvis ekranas
- Patentuotas įkroviklis
- Gana didelis moters riešui
Specifikacijos
| Žingsniamatis | |
| Miego kontrolė | (fazės) |
| širdies ritmo monitorius | |
| Slėgio matavimas | |
| Kvėpavimo pratimai | |
| GPS | Prijungtas prie išmaniojo telefono |
| Funkcijos | Daugiau nei 15 sporto šakų pripažinimas Veiklos stebėjimas Miego stebėjimas Signalizacija Skambučių, SMS ir socialinių tinklų pranešimai Chronometras Laikmatis Moterų sveikatos stebėjimas |
| Vandens apsauga | 5 bankomatas |
| Išmaniojo telefono pranešimai | |
| Baterija | Darbas 5-7 dienos |
| OS | Android iOS |
| Kaina | $175 |
Garbės grupė 5
„Honor Band 5“ priklauso biudžetiniam segmentui ir yra vertas nebrangaus „Mi Band 4“ konkurentas. Be PPG jutiklio, skirto nuolatiniam širdies plakimui stebėti, jis turi kraujo deguonies matavimo funkciją. Tai bus naudinga tiems, kurie mėgsta žygius dideliame aukštyje, pavyzdžiui, kalnuose. Taip pat su šia apyranke vartotojai, kurie, pavyzdžiui, kenčia nuo hipoksijos, gali stebėti savo sveikatą.
Didelis spalvotas ekranas rodo svarbi informacija, pvz., laikas, data ir savaitės diena. Be to, jis gali rodyti tekstinius pranešimus iš SMS ir WeChat. Taip pat ekrane galite matyti kasdienius žingsnius, sudegintas kalorijas ir nuvažiuotą atstumą.
Kitos „Honor Band 5“ funkcijos apima tinkinamus laikrodžių ciferblatus, miego stebėjimą su rekomendacijomis ir 10 skirtingų sporto režimų. 5 ATM atsparumas vandeniui leidžia neišimti įtaiso baseine plaukiant.
Stebėtojas užtikrina 14 dienų mišrų naudojimą ir iki 20 dienų baterijos veikimo laiką budėjimo režimu.
- Ryškus didelis ekranas
- Vandens apsauga
- maža kaina
- Nėra GPS
- NFC mūsų šalyje nenaudingas
Specifikacijos
| Žingsniamatis | |
| Miego kokybės kontrolė | |
| širdies ritmo monitorius | |
| Kraujospūdžio matavimas | |
| SpO2 funkcija | |
| GPS | |
| Funkcijos | 10 sporto režimų Veiklos stebėjimas Miego stebėjimas Signalizacija Tekstiniai pranešimai ekrane Skambučių įspėjimai Išmanieji pranešimai |
| Vandens pasipriešinimas | 5 bankomatas |
| Baterija | 100 mAh Darbas nuo 14 dienų |
| OS | iOS Android |
| Kaina | $37 |
Skirtingai nei daugelis sportinių apyrankių, Garmin įrenginiai neblizga dizaino grožiu, tačiau kalbant apie funkcionalumą, jie yra priešakyje. „Vivosmart HR+“ turi optinį širdies ritmo monitorių, akselerometrą, barometrinį aukščiamatį ir beveik bet kokį jutiklį, kokį tik galite įsivaizduoti.
Galimybė nardyti iki 5 bankomatų padaro įrenginį vienu mėgstamiausių aktyvumo stebėjimo priemonių su pagrindinėmis išmaniojo laikrodžio funkcijomis, kurias galima nešioti 24 valandas per parą.
- Puikus veiklos stebėjimas
- Ilgas baterijos veikimo laikas
- Išmaniojo telefono pranešimus galima visiškai perskaityti sekiklio ekrane
- Širdies ritmas ekrane kaip grafikas
- Atsparus vandeniui
- Optinis širdies ritmo jutiklis yra netobulas
- Trumpa apyranke
- Nepatrauklus dizainas
- Nėra išmaniojo signalizacijos
- Nėra ekrano foninio apšvietimo
Specifikacijos
| Žingsniamatis | |
| Miego stebėjimas | |
| širdies ritmo monitorius | Optinis širdies ritmo jutiklis |
| Slėgio matavimas | |
| GPS | |
| Funkcijos | Veiklos stebėjimas Miego stebėjimas Didelis jutiklių rinkinys sportui Išmaniojo telefono pranešimai ekrane Širdies ritmas ekrane kaip grafikas |
| Vandens apsauga | 5 bankomatas Galimybė maudytis baseine ir nusiprausti po dušu |
| Baterija | 5 dienas kaip kūno rengybos stebėjimo priemonė, 8 valandas su aktyviu GP signalu |
| Suderinamumas | Android iOS |
| Kaina | $160 |
„Samsung“ sukūrė „Galaxy Fit“, skirtą kūno rengybos krypčiai sporto pasaulyje. Su šiuo paprastas prietaisas galite skaičiuoti žingsnius, peržiūrėti nuvažiuotą atstumą, matyti bėgimo, plaukimo ir važiavimo dviračiu statistiką.
Kaip bebūtų keista, bet ši apyrankė neturi GPS, o prie telefono net nėra prijungta, kad galėtumėte sekti bėgimo kelią. Ėjimas, bėgimas ir plaukimas sekami naudojant judesio jutiklius.
„Samsung Health“ programėlė saugo visus jūsų treniruočių duomenis kartu su širdies ritmo ir tempo grafiku. Stebėjimo priemonė automatiškai aptinka bėgimą ir ėjimą, o jūs turite galimybę pristabdyti treniruotę rankiniu būdu.
Prie aukščiau nurodytų gali būti pridėta keletas papildomų funkcijų. „Galaxy Fit“ matuoja streso lygį, tačiau kvėpavimo pratimai suteikti galimybę nusiraminti, čia ne.
- Vandens apsauga
- Tikslus širdies ritmo monitorius
- Automatinis treniruočių atpažinimas
- Keičiamas dirželis
- spalvingas ekranas
- Nėra GPS
- Negali valdyti muzikos
- Nėra įmontuotos saugyklos
Specifikacijos
| Žingsniamatis | |
| Miego kontrolė | |
| širdies ritmo monitorius | |
| Kraujospūdžio matavimas | |
| streso lygis | |
| GPS | |
| Funkcijos | Automatinis treniruočių atpažinimas Išmaniojo telefono pranešimai Galimybė atsakyti į tekstinius pranešimus Rasti mano telefono funkciją |
| Atsparus vandeniui | 5 bankomatas |
| Baterija | 120 mAh Darbas 7-8 dienos |
| Suderinamumas | iOS Android |
| Kaina | $99 |
Išmanioji apyrankė su pulsometro funkcija Sony SmartBand 2 SWR12 yra nestandartinis fitneso stebėjimo prietaisas, kurį esame įpratę matyti ant rankos. Jis neturi ekrano ir atrodo kaip maža kapsulė su mygtuku šone, įdėta į silikoninį dirželį.
Trakeryje yra judesio jutikliai ir širdies ritmo jutiklis. Šviesos diodai naudojami kaip pranešimų orientyrai. Nepaisant hidroizoliacijos, su šiuo prietaisu maudytis negalima.
„SmartBand 2“ stebės beveik viską, ką darote – vaikščiojimą, bėgiojimą, vairavimą ar važiavimą dviračiu, filmo žiūrėjimą ar žaidimą kompiuteryje. Jūsų kasdienio gyvenimo istorija įrašoma programoje vadinamajame Lifelog, kur galite peržiūrėti animuotą savo praėjusios dienos pristatymą. Ir tai labai juokinga.
Programoje galite ištirti savo veiklos statistiką: žingsnius, atstumą, miego kokybę ir laiką.
Negalima naudoti plaukiant
Android
Amazfit Core 2
Antrosios kartos „Amazfit Cor“ savo funkcionalumu praktiškai nesiskiria nuo savo pirmtako. Vienintelis skirtumas yra įmontuotas NFC modulis mokėjimui (mokėjimo sistema AliPay).
Specifikacijos
| Žingsniamatis | |
| Miego kokybės kontrolė | |
| širdies ritmo monitorius | |
| Slėgio matavimas | |
| GPS | |
| Funkcijos | Perspėjimai Veiklos stebėjimas Orų prognozė Trečiųjų šalių programų palaikymas |
| Vandens pasipriešinimas | 5 bankomatas |
| Baterija | 170 mAh Darbas nuo 10 iki 15 dienų |
| Suderinamumas | Android iOS |
| Kaina | $57 |
Apibendrinti
Fitneso apyrankė su širdies ritmu ir kraujospūdžiu gali padėti daugiau judėti, geriau miegoti ir pagerinti bendrą sveikatą. Tinkamo stebėjimo priemonės pasirinkimas turėtų būti pagrįstas jūsų individualiais poreikiais ir jūsų aktyvumu kasdienybė. Mūsų vadovas padės jums tai padaryti.
Pasidalykite savo nuomone komentaruose, o jei turite klausimų, klauskite – pasistengsime į juos atsakyti.
Fitneso apyrankės pavadinimas su pulsometru ir spaudimu reiškia nedidelį riešinį prietaisą su funkcijomis, kurios pravers įvairioms gyventojų kategorijoms – rimtai sportuojantiems, periodiškai besitreniruojantiems ar tiesiog stebintiems savo sveikatą.
Ir nors tokie dalykėliai negali pakeisti tikrų medicinos prietaisų, tačiau jais galima nustatyti širdies darbo pokytį ir suprasti, kad laikas nutraukti treniruotes.
Prietaisų su tonometru ir širdies ritmo valdymu ypatybės
Prie prietaisų su įmontuotomis kraujospūdžio ir pulso funkcijomis pranašumus apima:
- galimybė bet kada stebėti savo sveikatos rodiklius - namuose, darbe, gatvėje, treniruotėse ir net sapne;
- mažas dydis, leidžiantis praktiškai nepastebėti apyrankės ant rankos;
- sinchronizavimas su išmaniaisiais telefonais, norint perduoti informaciją apie treniruotes ir apyrankės jutiklių indikatorius tam tikrą laiką;
- hipoalerginių medžiagų naudojimas apyrankėms ir jų petnešėlėms gaminti, kurios netrina ir nedirgina odos;
- didžiulis dizaino sprendimų pasirinkimas – dauguma gamintojų siūlo įvairių spalvų apyrankes, leidžiančias pasirinkti tinkamą variantą.
Funkcijų sąraše taip pat galima rasti nemažai trūkumų. Tai visų pirma sudėtingos ir ne visada patogios įmontuotos programos, kurias reikia įdiegti iš naujo Kai kuriuose modeliuose nėra įmontuoto vibracijos režimo, o kitiems būdingos didelės matavimo tikslumo paklaidos (įskaitant net ir dėl kuriuos jie pirko – pulso rodiklius ir spaudimą).
Apyrankes pasirinkimas
Pagrindiniai veiksniai, kuriais remiantis pasirenkamas riešo prietaisas kraujospūdžiui ir pulsui stebėti, yra yra:
- funkcionalumą– nors, kuo daugiau galimybių turi apyrankė, tuo didesnė jos kaina;
- dizainas ir matmenys- vieni vartotojai renkasi nedidelius modelius, kitiems funkcijos svarbesnės už dydį, treti renkasi išmaniuosius laikrodžius (nebūdami būtent fitneso apyrankės, daugelis jų gali būti naudojamos kaip tokios, turinčios panašų funkcionalumą);
- stiprumas ir apsaugos laipsnis(kai kurie modeliai yra apsaugoti), nuo kurių tiesiogiai priklausys įtaiso veikimo laikas;
- kainų kategorija.
Ieškodami tinkamos kūno rengybos apyrankės, daugelis vartotojų atkreipia dėmesį į jos aprašymą tinkle ir susiduria su viena dažna problema - straipsnių ir apžvalgų pavadinimai dažnai nurodo galimybę išmatuoti slėgį, kurio iš tikrųjų nėra.
Tai apima, pavyzdžiui, modelius ir „FitBit Flex“, kurių galimybės matuoti slėgį yra gerokai perdėtos – nors jie gana pajėgūs išmatuoti pulsą.
| vardas | Ekranas | Funkcionalumas | Baterija, mAh / val | kaina, rub. |
|---|---|---|---|---|
| Eastor CK11S | 0,66 colio | laikrodis, pulso ir slėgio matavimas, SMS ir žinučių gavimas iš socialinių tinklų, chronometras, miego monitorius, žingsniamatis, kalorijų kontrolė | 110/120 | 1350 |
| X9 Plus Smart Band | 0,95 colio | laikrodis, pulso, slėgio ir deguonies kiekio matavimas, miego stebėjimas, žingsnių ir kalorijų skaitiklis | 100/144 | 1800 |
| Rooti With Me 2 | 0,6 colio | skambučių priėmimas, miego stebėjimas, kalorijų skaičiavimas, chronometras, širdies ritmo matavimas | 100/120 | 15000 |
| Herzbando elegancija | 0,95 colio | pulsometras, kraujospūdžio matuoklis, miego stebėjimas, žingsniamatis, laikrodis, žadintuvas, skambučiai ir SMS pranešimai | 100/144 | 3700 |
| Smartix v07 | 0,96 colio | žingsniamatis, pulsometras, kraujospūdžio matuoklis, kalorijų ir atstumo skaitiklis, miego stebėjimas, laikrodis, žadintuvas, pranešimai apie SMS ir žinutes iš socialinių tinklų | 80/96 | 1600 |
| Nr.1 Smart Band F1 | 0,91 colio | spaudimas, pulsas, laikrodis, data, miego stebėjimas, aktyvumo rodiklių grafikas ir išsaugojimas, išmaniojo telefono kameros valdymas, pranešimai iš socialinių tinklų ir SMS. | 230/250 | 1300 |
| Makibes QS80 | 0,42 colio | pulsometras, kraujospūdžio matuoklis, kraujo deguonies nustatymas, vibracinis žadintuvas, laikrodis, įspėjimas apie skambutį, žingsnių, kalorijų ir atstumo skaičiavimas | 70/72 | 1400 |
Eastor CK11S – geriausias kainos ir funkcionalumo santykis
Fitneso apyrankė CK11S yra dar vienas prekės ženklo Eastor modelis, kuris gavo daugiau funkcijų ir pagerino tikslumą.
Programėlė gali išmatuoti spaudimą ir pulsą bei stebėti širdies ritmą miego metu.
Sinchronizuojant su išmaniuoju telefonu, modelis gali rodyti informaciją apie įeinančius skambučius ir naujas žinutes socialiniuose tinkluose 0,66 colio ekrane.
- korpusas atsparus vandeniui (IP67 standartas);
- geras funkcionalumas;
- prieinama kaina;
- ilgas darbo laikas.
- Iš minusų verta paminėti 0,66 colio ekraną – vieną mažiausių iš visų apžvalgoje pateiktų modelių. Nors matmenys funkcionalumui per daug neįtakoja, o dėl ekrano kompaktiškumo visa programėlė pasirodė nedidelė ir lengva.
Vitalijus K.: Nusipirkau sau tokį laikrodį su tonometru. Už palyginti nedidelę kainą geras aparatas su galimybe stebėti savo sveikatos rodiklius. Taip, spaudimo matavimo tikslumas nėra toks, kaip tikro kraujospūdžio matuoklio, tačiau jo pagalba vis tiek nesunku suprasti, kada artėja kritinė situacija.
X9 Plus SmartBand – kompaktiškas ir prieinamas
X9 Plus apyrankė iš gamintojo gavo standartinį funkcijų rinkinį – nuo pulso tikrinimo iki kalorijų ir nueitų žingsnių matavimo.
Mažame įtaiso ekrane pateikiama informacija apie deguonies kraujyje ir arterinio (viršutinio ir apatinio) slėgio rodiklius.
Siekiant apsisaugoti nuo išorinių poveikių, modelis patalpintas dulkėms ir drėgmei nepralaidžiame korpuse ir gali būti panardinamas iki 1 m gylio.
- X9 Plus trūkumas yra būtinybė prisijungti prie išmaniojo telefono, kad gautumėte visas gamintojo teikiamas funkcijas.
- Be to, nepaisant kelių dirželio spalvų, pats įrenginys yra tik juodos spalvos.
Oksana L.: Malonus liesti dirželis su briaunotomis juostelėmis, todėl apyrankė atrodo kaip suaugusiųjų žaislas. Magnetinis įkrovimas labai patogus – tiesiog super, kad gamintojas sugalvojo tokį dalyką. Patiko ir palanki kaina – su tokiu funkcionalumu vargu ar pavyks rasti pigesnį įrenginį.
Naudinga informacija:
Atkreipkite dėmesį į programą. Su juo galite normalizuoti mitybą, nustatydami optimalų kalorijų skaičių per dieną. Naudingumas atsižvelgia į paruoštų patiekalų ir populiarių produktų, įskaitant gėrimus ir net greitą maistą, maistinę vertę.
Rooti With Me 2 yra tikrai medicininė apyrankė
Pats funkcionaliausias ir tiksliausias modelis galėjo išmatuoti kraujospūdį, sudaryti elektrokardiogramas, stebėti miegą ir skaičiuoti treniruotėse sunaudotas kalorijas.
Tačiau dėl mažo ekrano visi šie duomenys rodomi naudojant specialią programinę įrangą ir išmanųjį telefoną ir.
Gamintojo deklaruojamas veikimo laikas siekia 6-7 dienas, o tarp papildomų funkcijų yra ir kvėpavimo pratimai.
- Modelio pranašumai apima galimybę jį naudoti kaip tikrą medicinos prietaisą.
- Pulso ir slėgio matavimo tikslumas yra daug didesnis, palyginti su kitomis apyrankėmis.
- Patogu ir lengva valdyti fitneso apyrankę, ji sveria tik 16 g, o ant rankos atrodo daug originaliau nei kiti modeliai.
- realus aktyvaus naudojimo laikas kartais neviršija 2–3 dienų;
- „Rooti With Me 2“ kaina yra 15 000 rublių;
- ekranas per mažas, kad sutalpintų visus jame esančios apyrankės išduodamus duomenis – didžioji dalis informacijos perduodama į kitą įrenginį – pavyzdžiui, į išmanųjį telefoną;
- paklaidos matuojant žingsnių skaičių ir atstumą.
Alena K.: Apyrankės pliusai – matuoja kraujospūdį, stilinga išvaizda ir patogi sąsaja mobilioji programa. Minusai – netikslumas matuojant žingsnius ir atstumą. Apskritai aparatu esu patenkintas – juolab kad jo reikia visų pirma stebėti sveikatą bet kuriuo paros metu, o ne skaičiuoti kokius atstumus.
Smartix v07 – universalus ir lengvas
Smartix v07 programėlę verta įsigyti tiems vartotojams, kurie nori visada turėti informacijos apie savo kraujospūdį ir pulso dažnį.
Nors papildomų funkcijų, tokių kaip valdymas, jau seniai buvo net pigesniuose modeliuose.
Duomenys rodomi 0,87 colio ekrane arba su apyranke sinchronizuotame išmaniajame telefone, o atminties kiekis jiems saugoti siekia 256 kb.
- santykinai didelės įstrižainės LCD ekranas;
- ilgas darbo laikas;
- daugybė funkcijų ir papildomos programinės įrangos palaikymas;
- suderinamas su beveik bet kokiu įkrovimo kabeliu;
- įvairių spalvų sprendimų.
- savikaina – apie 2-3 kartus didesnė už vidutinę fitneso apyrankės kainą.
- saulėje skaityti informaciją iš ekrano gana sunku.
Vitalijus V.: Apyrankė patogi, naudoju treniruotėms. daro profesionalus sportas, todėl dažnai reikia reguliuoti slėgį – tačiau paprasto tonometro po ranka nėra. Su Smartix v07 problema dingo – visi indikatoriai ekrane rodomi vos tik reikia, o likusį laiką tarnauja kaip įprastas laikrodis.
Herzband Elegance - fitneso apyrankė ir išmanusis laikrodis
Savo išvaizda Herzband Elegance modelis primena įprastą klasikinį laikrodį.
Tačiau funkcionalumas leidžia programėlę priskirti fitneso apyrankių kategorijai – ja galima matuoti spaudimą ir pulsą, skaičiuoti kalorijas ir nuvažiuotą atstumą.
Iš išmaniųjų laikrodžių modelis gavo didesnį ekrano dydį nei apyrankės, pranešimus iš SMS ir išmaniuoju telefonu gautų skambučių, galimybę sinchronizuoti su išmaniaisiais telefonais ir dirbti su.
- geras dizainas, kurio dėka įtaisas atrodo kaip stilingas elektroninis laikrodis;
- visas sveikatos stebėjimo galimybių rinkinys;
- prieinama kaina.
- trūkumai yra mažas ekrano ryškumas. Saulėtu oru sunku iš jo skaityti skaitinius.
- ant rankos apyrankė dėl formos faktoriaus nuolat jaučiasi, nors sveria palyginti nedaug.
Nr.1 SmartBand F1 - didelio saugumo apyrankė
Patogi SmartBand F1 fitneso apyrankė iš Nr.1 gavo gerą slėgio matavimo tikslumą, prilygstamą tikriems medicinos prietaisams (95%), ir daugybę naudingų funkcijų.
Treniruotės metu galėsite stebėti sveikatos rodiklius, namuose – gauti priminimą apie sumažėjusį aktyvumą.
Pametus apyrankę, ji siunčia signalą į išmanųjį telefoną, o apsaugai nuo vandens turi IP67 korpusą.
- puikus pakuotės dizainas (tinka dovanai) ir išvaizda;
- minkštas ir nejaučiamas dirželis, kuris patogiai priglunda prie bet kurios rankos;
- funkcionalumas, kuris padidėja specialių programų pagalba;
- veikimo laikas vienu akumuliatoriaus įkrovimu yra mažiausiai 2 savaitės;
- apsauga nuo drėgmės. Teigiamas:
Apibendrinant
Renkantis deranti apyranke už klasę sporto treniruotės, turėtumėte atkreipti dėmesį į modelius iš vidutinio kainų kategorijos Eastor CK11S arba X9 Plus Smart Band.
Jei jums reikia įsigyti rimtą įtaisą su beveik tokiomis tonometro galimybėmis, turėtumėte teikti pirmenybę modeliui Rooti With Me 2.
Jei apyrankei nėra jokių specialių reikalavimų, galite pasirinkti beveik bet kokį variantą (kurių parametrai beveik vienodi), pavyzdžiui, pagal dizainą ar formos faktorių.
Treniruotės ar bet kokios fizinės veiklos metu svarbu žinoti, kaip greitai plaka širdis. Profesionalūs sportininkai naudoja specialius jutiklius, kurie tvirtinami prie krūtinės. Tačiau jos yra gana stambios ir nepatogios nešioti, todėl įtaisų gamintojai nusprendė sukurti iš esmės naują pulso ir kt. Ji buvo vadinama fitneso apyranke.
Veikimo principas
Lengvas ir patogus nešioti, tiesiog tvirtinamas prie riešo minkštu silikoniniu arba plastikiniu dirželiu. Specialus modulis nuskaito širdies plakimų skaičių ir rodo informaciją monitoriuje internete.
Viduje yra optinis modulis, kurio paskirtis – analizuoti duomenis, remiantis šviesos atspindžiu per odą širdies plakimo metu, ir rodyti juos ekrane. Atitinkamai, 100% rezultatų tikslumo tikėtis nereikėtų, nors geriausi fitneso apyrankių geriausi atstovai savo darbą atlieka gana gerai.
Kaip naudoti kūno rengybos apyrankę su širdies ritmo monitoriumi?
Norint gauti informatyviausius duomenis, rekomenduojama laikytis šių rekomendacijų:
- Prietaisą pageidautina dėti ant rankos, kuri jums neveda (t.y. dešiniarankiams – ant kairės);
- Reikėtų maksimaliai vengti siūbavimo, kratymo ir kitų rankų judesių, nes geriausias darbo variantas yra rasti vartotoją ramybėje;
- Būtina užtikrinti, kad produktas kuo griežčiau priglustų prie odos. Kaip rodo praktika, net tatuiruotės ar plaukai gali sukelti neteisingą pulso skaičiavimą. Atitinkamai, dirželis turi būti priveržtas kuo tvirčiau, kad tarp prietaiso ir odos nebūtų tarpų. Tuo pačiu metu venkite per didelio spaudimo šepečio srityje;
- Neleidžiama rasti jutiklio tiesiai ant rankos lenkimo, o tik 2-3 cm atstumu nuo jo;
- Patartina sekiklį naudoti esant teigiamai oro temperatūrai. Dauguma modifikacijų nėra skirtos žemai temperatūrai, todėl tokiomis sąlygomis jie netinkamai veikia.
Rekomenduojama atsižvelgti į tai, kad jutiklio renkamos informacijos tikslumas priklauso ne tik nuo šių veiksnių, bet ir nuo išskiriamo prakaito, raumenų ir sausgyslių išsidėstymo, žmogaus riebalinio audinio kiekio toje vietoje, kur yra programėlė sutvarkyta.
Geriausios fitneso apyrankės su širdies ritmo monitoriumi
Kviečiame susipažinti su mūsų geriausių sekimo modelių, galinčių skaičiuoti širdies dūžių skaičių, taip pat tinkamai susidoroti su kitomis funkcijomis, pasirinkimu.
Fitbit Alta
Puikus pasirinkimas mėgstantiems sportuoti. Jame yra optinio tipo impulsų jutiklis, todėl skaito duomenis 24/7. Modifikacijos pranašumai apima galimybę analizuoti miegą, įskaitant dabartinių fazių skaičiavimą, atsižvelgiant į budrumo laikotarpį, pabudimų skaičių ir kt. Visa tai galima stebėti naudojant patentuotą Fitbit programą.
Fizinio aktyvumo tipas nustatomas automatiškai, pavyzdžiui, ar vartotojas važinėja dviračiu, ar tiesiog bėgioja. Yra žingsniamatis, bet nėra taip reikalingo GPS ir intensyvaus treniruočių režimo. Kitas trūkumas yra nereikšmingas akumuliatoriaus veikimo laikas, kuris yra tik 7 dienos. Tačiau jis puikiai tiks mėgstantiems įdomų dizainą, nes specialiai Fitbit Alta sukurta visa dirželių kolekcija.
„Xiaomi Mi Band 2“.
- Talpi baterija. Ličio polimero versija puikiai atlaiko net 20 dienų autonominio veikimo;
- Patogus silikoninis dirželis, kuris maksimaliai priglunda prie odos;
- Atitikimas IP67 klasei, kuri leidžia išlaikyti sandarumą net panardinus į vandenį 30 minučių (iki 1 metro);
- OLED ekranas su jutikliniu valdymo mygtuku programėlės viršuje. Aukštos kokybės matrica leidžia išlaikyti atspalvių kontrastą net ryškios saulės spinduliuose. Ekrano apšvietimas įjungiamas paspaudus mygtuką, o automatiniu režimu – pranešimais;
- Padidėjęs matavimų tikslumas, todėl rankų siūbavimas neįskaitomas į žingsnius;
- Sinchronizavimas su išmaniuoju telefonu per gerai sukurtą „Xiaomi“ skirtą „Mi Fit“ programėlę.
Produkto pranašumas yra galimybė veikti esant dideliems temperatūros svyravimams - nuo -20 ° iki + 70 °.
Garmin Vivosmart 3
Tai puikus variantas mėgstantiems ne tik bėgioti, bet ir plaukti. Įtaisas išlieka atsparus vandeniui, kai panardinamas į 5 metrų gylį.
Pulso matavimo tikslumas pasiekiamas naudojant naujovišką optinį širdies ritmo monitorių. Taip pat yra modulių, tokių kaip akselerometras, apšvietimas, barometras. Be atliktų žingsnių skaičiavimo, gaminys pateiks informaciją apie sudegintas kalorijas, miego kokybę, dabartinį streso lygį ir nuvažiuotą atstumą. Suteikiama galimybė sinchronizuoti su telefonu.
„Garmin Vivosmart 3“ trūkumų yra nemažai – tai mažas akumuliatoriaus veikimo laikas (iki 5 dienų), globalios padėties nustatymo sistemos trūkumas ir galimybė keisti dirželius.
TomTom Spark 3 kardio + muzika
Vienas iš geriausi variantai, be Xiaomi fitneso apyrankių, bėgikams. Turi naują funkciją – Route Exploration, su kuria bus sukurti ir iš karto į įrenginį įkelti reikalingi maršrutai.
Širdies ritmo matavimas, sunaudotos energijos, atstumo, žingsnių skaičiaus ir kalorijų stebėjimas yra gana tikslus. Gaminys pasižymi puikiu atsparumu vandeniui (iki 40 metrų), GPS, automatiniu fizinio aktyvumo tipo (bėgimas, važiavimas dviračiu, plaukimas) aptikimu su galimybe nustatyti tikslus, baseino ilgį, dviračio rato skersmenį ir kt.
Tam tikras trūkumas yra tas, kad negausite pranešimų iš savo telefono, tačiau akumuliatoriaus veikimo laikas siekia 21 dieną.
Garmin Vivosmart HR
Kitas „Garmin“ prekės ženklo atstovas, aprūpintas didelio kontrasto vienspalviu ekranu. Jo dizaine nėra nieko įdomaus, nes viskas, ko reikia, yra paslėpta viduje.
Gaminyje yra barometrinis aukščiamatis, optinis impulsų modulis, pasaulinė padėties nustatymo sistema, skirta tempo ir nuvažiuoto atstumo rodmenims gauti. Ji stebės jūsų miegą, automatiškai nustatys veiklos tipą (plaukimas, laiptai, bėgimas, ėjimas ir važiavimas dviračiu).
Ekranas, kurio dydis yra solidus, gerai atspindi duomenis apie pranešimus, gaunamus iš telefono. Tarp trūkumų galima pastebėti tik foninio apšvietimo ir autonomijos trūkumą tik 5 dienas.
Įsigiję kūno rengybos apyrankę su širdies ritmo monitoriumi, visada žinosite savo dabartinį pulso dažnį. Dėl to galite išvengti perkrovų, pasirinkti optimalų treniruočių ritmą ir tausoti savo sveikatą.
Šiuolaikinė programėlė, vadinama fitneso apyranke, yra labai populiari tarp sportininkų ir gerbėjų. sveika gyvensena gyvenimą. Tačiau dėl šio išradimo ginčai dėl jo naudojimo tikslingumo ir programėlės funkcionalumo nerimsta. Straipsnyje galite sužinoti daugiau apie privalumus ir trūkumus, taip pat apie populiarius apyrankių modelius, matuojančius kraujospūdį ir pulsą.
Savybės ir privalumai
Gaminiai su pulsometru ir tonometru yra naujiena šiuolaikinių prietaisų rinkoje, o jų paklausa gana didelė. Tokio prietaiso pagalba sportininkai treniruočių metu gali stebėti savo kūno būklę, o sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis ši programėlė leis valdyti spaudimą ir pulsą nenaudojant nepatogių kraujospūdžio matuoklių.
Tokių apyrankių pranašumai apima šias savybes:
- Apyrankė su įmontuotu tonometru leidžia matuoti kraujospūdį bet kada ir bet kur.
- Matavimas atliekamas keliaujant, nereikia sustoti ir užimti tam tikrą padėtį.
- Dauguma programėlių gali sąveikauti su Android ir IOS, todėl lengva sinchronizuoti priedą su išmaniuoju telefonu. Yra modernesnių ir funkcionalesnių apyrankių, palaikančių Windows Phone programinę įrangą.
- Paprastai fitneso apyrankės yra kompaktiškos ir sveria apie 30 g, todėl jų ant rankos nepastebėsite.
- Gamintojai juostelėms kurti naudoja hipoalergines medžiagas. Silikoninis aksesuaras netrina ir nespaudžia riešo.
- Spalvų ir dizaino įvairovė leidžia kiekvienam skoniui išsirinkti stilingą apyrankę, kuri patraukia pirkėjų dėmesį. Daugeliui įmonių dirželiai yra nuimami, todėl klasikinę apyrankę galima pakeisti ryškia (sportui ar vakarėliams).
- Fitneso apyrankės pasižymi plačiu funkcionalumu. Dažnai jie gali apskaičiuoti kalorijas ir žingsnius, stebėti miego fazes ir nustatyti žadintuvus, kad pabustų kiekvienam žmogui optimaliu laiku. Verslo keliautojams patiks įspėjimai apie gaunamus skambučius, el. laiškus ar žinutes, kad palaikytų ryšį net ir mankštinantis. Bėgiojimo su garsu gerbėjams patiks galimybė valdyti grotuvą savo mobiliajame įrenginyje naudojant apyrankę.
- Daugeliui tokios programėlės įsigijimas tampa motyvacija sveikai gyventi. Prietaisas gali parodyti žmogaus veiklos laipsnį, kurį ne kiekvienas gali nustatyti pats.
Modeliai
Vis labiau populiarėjant programėlėms, rinkoje atsiranda vis daugiau skirtingų gamintojų tokių apyrankių modelių. Žmogui, nesuvokiančiam šiuolaikinių technologijų pažangos, sunku pasirinkti ir suprasti, kodėl aksesuaro kainos visur skiriasi.
Dažnai galima rasti sportinių išmaniųjų apyrankių su širdies ritmo matavimu, kuriose taip pat yra žingsniamatis ir tonometras. Tokie prietaisai ne visada rodo tikslius rodmenis ir turi didelių klaidų. Pagrindinė jų užduotis yra nustatyti minimalius ir maksimalius kraujospūdžio ir širdies susitraukimų dažnio rodiklius treniruotės metu, o tai leidžia jums gaminti apyrankes nuolat matuojant.
Kartais šie prietaisai gali nustatyti kitus sveikatai svarbius organizmo rodiklius:
- cukraus kiekis kraujyje;
- skysčių kiekis audiniuose;
- riebalų ląstelių dalis;
- kvėpavimo ritmas;
- kalorijų suvartojimas.
Tačiau visi šie rodikliai bus santykiniai.
Žingsnių skaičiavimo funkcija yra pagrindinė visų tipų programėlėms.Šio įrenginio dėka kiekvienas savininkas gali sau nusistatyti dienos aktyvumo normą, kuri motyvuos žmogų judėti ir sekti jo pasiekimus. Kai kuriais atvejais galima atsižvelgti į kitas fizinės veiklos rūšis. Atskirai bus skaičiuojamas bėgimas ar važiavimas dviračiu.
Plaukimui galite rinktis vandeniui atsparią fitneso apyrankę. Tokie modeliai leidžia plaukti gylyje ir laisvai nusiprausti po dušu. Tačiau šiuo atveju turėtumėte teikti pirmenybę brangesnėms ir kokybiškesnėms programėlėms, nes kai kurie pigūs vandeniui atsparūs modeliai išlieka sandarūs tik lyjant.
Šiuolaikiškesni modeliai dažnai būna su ekranu. Šiandien daugelio gamintojų asortimente galite rasti pavyzdžių su OLED ekranu, leidžiančiu naudoti laikrodį. Daugumoje įrenginių pakanka pakelti ranką, kad ekranas būtų aktyvus.
Tokie įrenginiai ekrane gali rodyti įvairią informaciją:
- žingsnių skaičius ir nuvažiuotas atstumas;
- kalorijų suvartojimas;
- širdies ritmas ir kiti rodikliai.
Jei programėlės savininkas ilgai sėdi vienoje vietoje, jis gali gauti signalą iš įrenginio su raginimu šiek tiek sušilti. Apyrankė informuos apie gaunamus skambučius ar žinutes, leis valdyti žadintuvą. Paprastai ekrano stiklas yra gana patvarus, jis yra apsaugotas nuo smūgių ir įbrėžimų, o tai leidžia naudoti tokį įrenginį pačiomis ekstremaliausiomis sąlygomis.
Geriausių apžvalga – 2017 m
„Išmaniųjų“ apyrankių gamintojai nuolat kuria ir išleidžia pažangesnius dalykėlių modelius. Sunku rasti tobulą įrenginį, kuris apjungtų visas būtinas funkcijas, tačiau kai kurie modeliai nusipelno ypatingo dėmesio ir yra pelnytai vadinami geriausiais tokio tipo modeliais.
Garmin Vivosmart HR+
„Garmin Vivosmart HR+“ apyrankė stebina savo funkcionalumu, kuris 2016 m. leido jai tapti nugalėtoja tarp kitų modelių Wareable Tech Awards apdovanojimuose.
Naudodami šią programėlę galite:
- stebėti daugybę sveikatos rodiklių;
- sužinoti tikslią vietą naudojant įmontuotą GPS;
- gauti pranešimus apie skambučius ir žinutes į savo telefoną.
Kai kam šis aksesuaras atrodys per svarus, tačiau jis puikiai laiko bateriją. Programėlė gali būti naudojama iki 50 metrų gylyje.
Tarp trūkumų pastebimos pulso matavimo klaidos ir nepilnas sporto režimų asortimentas.
Fitbit Charge 2
Dar vieną įdomi apyrankė- Fitbit Charge 2. Daugeliui patiks įveiktų žingsnių ir miego įpročių stebėjimo funkcijos. Programėlė nuolat fiksuoja kraujospūdį ir širdies ritmą. Apyrankė taip pat atspindi VO2 max. Šis kriterijus apibūdina gebėjimą įsisavinti ir pasisavinti deguonį treniruotės metu ir padedant sveikatos programa apyrankė galite lavinti kvėpavimą.
Prietaiso trūkumais laikomas nestabilumas drėgmei, GPS trūkumas, gedimai intensyvių treniruočių metu.
Žmonėms, kurie tiesiog stebi savo būklę ir nenualina savęs treniruotėmis, tokia apyrankė bus puikus pagalbininkas už itin priimtiną kainą.
„Xiaomi Mi Band 2“.
Puikus mažos kainos derinys ir reikalingos savybės džiugina kinų savininkus Xiaomi apyrankes Mi Band 2. Toks prietaisas yra neabejotinas lyderis tarp visų Kinijos apyrankių, tai patvirtina daug teigiamų atsiliepimų.
Trūkumai yra rankos suspaudimo pulso jutiklis. Šis prietaisas nematuoja slėgio.
Pagrindo viršūnė
„Intel“ apyrankė „Basis Peak“ sujungia geriausias sekimo įtaisų savybes ir sportinis laikrodis. Viena pagrindinių programėlės užduočių – kontroliuoti širdies ritmą. Modelis leidžia užfiksuoti gana tikslius duomenis net treniruotės metu.
Kaip ir kitos apyrankės, ši programėlė gali:
- atskirti fizinio aktyvumo rūšis;
- sekti miego fazes, tačiau konkurentų fone išsiskiria tiksliais rodikliais;
- matuoti veiklos metu susidarančią šilumą, jame yra galvaninis jutiklis ir trimatis akselerometras.
Šio modelio trūkumas yra GPS navigatoriaus trūkumas.
Gear Fit 2
„Samsung“ apyrankė „Gear Fit 2“ yra gana galingas įrenginys, pateisinantis dideles išlaidas.
Šiame įrenginyje yra pusantro colio ekranas, jis turi savo dviejų branduolių procesorių. Programėlė gali nepertraukiamai matuoti pulsą, joje yra akselerometras, giroskopas, galima nustatyti aukštį ir vietą. Apyrankė praneša apie skambučius ir žinutes jūsų telefone. Jis stebi aktyvumą ir miegą.
Dėl daugybės funkcijų akumuliatorius įkraunamas ne ilgiau kaip tris dienas.
Sveikas Gobe
„Healbe Gobe“ prietaisas yra dar viena gera kūno rengybos apyrankė (vidutinės kainos diapazonas).
Programėlė gali:
- Atskirkite streso lygius.
- Nustatykite spaudimą ir širdies susitraukimų dažnį, nuvažiuotą atstumą.
- Jis gali apskaičiuoti sudegintų kalorijų skaičių matuodamas gliukozės kiekį.
Šios apyrankės trūkumas – silpna baterija, kurią reikia krauti kasdien.
Veikimo principas
Kompaktiškų ir stilingų fitneso apyrankių atsiradimas su kraujospūdžio ir pulso matavimo funkcijomis tapo tikru išsigelbėjimu daugeliui sportininkų (ir ne tik jiems). Su šiuo išmaniuoju įrenginiu hipertenzija sergantys pacientai gali nuolat stebėti savo savijautą. Žinoma, tikslios sveikatos būklės jis nenustatys, tačiau kai kuriuos rodiklius palaikyti normaliame diapazone naudojant tokią programėlę visiškai įmanoma.
Visos išmaniosios apyrankės veikia dėl specialių jutiklių ir programinės įrangos, kurią galima įdiegti apyrankėje arba suporuotame išmaniajame telefone. Visi išmatuoti ir apskaičiuoti duomenys rodomi ekrane, o kai kuriems rodikliams padidėjus, prietaisas duoda įspėjamąjį signalą.
Nepertraukiamam slėgio matavimui prietaisai aprūpinti dvigubu moduliu. Su jo pagalba apyrankė nuolat fiksuoja beveik polinio jutimo nanosekundžių impulsus. Sekdamas rodmenis dviejose vietose, prietaisas gali išmatuoti viršutinį ir apatinį slėgį, kuris iškart parodomas ekrane.
Norint gauti tiksliausius pulso duomenis, naudojami krūtinės ląstos prietaisai. Kai kuriose apyrankėse matavimo jutiklį galima nešioti ne tik ant rankos, bet ir ant krūtinės. Kiti modeliai reikalauja papildomo jutiklio.
Turėdami tikslius duomenis, gautus naudojant tokį pulsometrą, sportininkai gali reguliuoti treniruotės intensyvumą (pagal bendra būklė organizmas).
Kokie širdies ritmo monitoriai yra geriausi sportininkams, galite sužinoti šiame vaizdo įraše:
Kaip naudoti?
Naudoti išmaniąją apyrankę su papildomomis funkcijomis gana paprasta. Tarp daugybės modelių galite pasirinkti baterijomis maitinamą įrenginį, kuris veikia autonomiškai iš išmaniojo telefono. Tarp žmonių, kenčiančių nuo aukšto kraujospūdžio, yra daug vyresnio amžiaus žmonių, todėl parodymų lengvumas ir aiškumas vaidina labai svarbų vaidmenį.
Apyrankė yra daug geresnė nei kiti medicinos prietaisai rodmenims matuoti. Tai leidžia išmatuoti slėgį ir pulsą bet kurioje padėtyje, nesiblaškant nuo svarbių dalykų. Jei pageidaujate, apyrankę galite lengvai nuimti ir vėl užsidėti, o kai kurie žmonės nesiskiria nuo savo prietaiso net naktinio poilsio metu.
Naudojant kūno rengybos apyrankę lengva kontroliuoti veiklą nekenkiant sveikatai, sekti savo pasiekimus, palaikyti sveiką gyvenimo būdą ir tinkamą dienos režimą. Vizualus rodiklių rodymas motyvuoja žmones būti aktyviems arba verčia laiku kreiptis į gydytoją, nelaukiant rimto savijautos pablogėjimo.
Kaip išsirinkti?
Įtaisą turėtumėte įsigyti tik iš patikimų gamintojų, atkreipdami dėmesį į atitinkamus sertifikatus. Pirkimo metu ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas šiems dalykams:
- Prieš pirkdami apyrankę, turite nuspręsti, kokiais tikslais ji bus naudojama. Norint suvaldyti slėgį, reikia apyrankės su tonometru, lieknėjimui praverčia kalorijų skaičiavimo funkcija, plaukimo entuziastams reikėtų rinktis vandeniui atsparius modelius.
- Apyrankė turėtų tiksliausiai ir teisingai nustatyti visus pagrindinius rodiklius. Norėdami tai padaryti, gamintojai atlieka daugybę bandymų, apie kuriuos informaciją rasite modelio aprašyme.
- Jei jūsų kiekviena diena gana turininga ir apima nuolatinį judėjimą, geriau rinkitės modelį su galinga baterija, kuri gerai išlaiko įkrovą.
Populiariausi kūno rengybos apyrankių modeliai dažnai yra padirbti.