Powerball rankinis treniruoklis, kaip naudoti. Kas yra Powerball ir kokia jo paskirtis. Pratimai su Powerball riešo plėtikliu

Powerball yra plaštakų ir dilbių treniruoklis, pagrįstas giroskopu. Jis aktyviai įsigyjamas ne tik sporto tikslais, bet ir riešo kanalo sindromo profilaktikai, kuris dėl siaučiančios kompiuterių ir mobiliųjų įrenginių plėtros tapo tikra XXI amžiaus epidemija. Šis giroskopinis treniruoklis tonizuos rankų raumenis, išmokys juos tinkamai atsipalaiduoti, suteiks jėgų ir puikios koordinacijos.

„Powerball“ pranašumai:

  • ideali pratimų biomechanika;
  • riešo kanalo sindromo gydymas ir profilaktika;
  • nėra sužalojimo pavojaus;
  • prieinama kaina bet kuriam Powerball modeliui;
  • ilgaamžiškumas;
  • kompaktiškumas – rankinis treniruoklis lengvai telpa į kišenę.

Powerball funkcijos

Simuliatorius yra sferinės formos, korpusas pagamintas iš plastiko arba gumuotos medžiagos, iš dalies dengiančios rotacinį giroskopą. Pradinis rotoriaus judėjimas nustatomas naudojant nėrinius arba, jei pageidaujama, kitu būdu. Kuo labiau rotorius sukasi, tuo sunkiau treniruoklį laikyti rankoje.

Pagrindiniai judesiai su giroskopiniu treniruokliu

Yra trys pagrindiniai judesiai, kuriuose labiau dalyvauja dilbiai. Visi jie parodyti šiose iliustracijose:

Nesunku pastebėti, kad kai kurie iš šių judesių tam tikriems rankų treniruokliams yra pagrindiniai. Pavyzdžiui, pirštų lenkimas ir tiesimas labiau susijęs su klasikiniais plėtikliais. Pasak biomechanikos, tai gana efektyvus simuliatorius, tačiau jis sugeba apkrauti dilbius vos keliais pagrindiniais judesiais. „Powerball“ apjungia visas įmanomas apkrovos rūšis, kurios leidžia visapusiškai paveikti dilbių vystymąsi ir būklę. Tai vienintelis „bazinis“ rankų treniruoklis.

Apkrova visada priklausys tik nuo esamos dilbių būklės. Didžiausią sukimosi greitį riboja dilbių stiprumas. Taip gamintojas sugebėjo visiškai pašalinti galimą traumų riziką. Dabar tai saugiausias rankų treniruoklis.

Kokį modelį pasirinkti?

Internetinėje parduotuvėje yra didžiulė giroskopinių treniruoklių kolekcija, galite pasirinkti ir įsigyti Powerball pagal savo skonį - klasikinį modelį su gumine juostele ar juostele, guminius variantus ir kitus sprendimus:

  • Klasika. Daugeliu atvejų ant korpuso uždedama speciali guminė juostelė, kuri užtikrina patvaresnį ir patogesnį laikymą. Yra ekranas, kuriame apskaičiuojamas apsisukimų greitis, trukmė ir bendras rekordas. Pagaminta iš plastiko arba metalo;
  • Su specialia juostele. Gana dažnai sportininkai skundžiasi baime numesti sviedinį. Natūralu, kad tai sumažina rotoriaus apsisukimų skaičių. Norėdami atsikratyti tokios fobijos, gamintojas gamina specialius modelius su virve, kuri yra pritvirtinta prie riešo. Taigi, net atsitiktinai atpalaidavus ranką, treniruoklis nenukris;
  • Specialiai sustiprintas. Korpusas turi tankesnę guminę dangą;
  • Metalas. Turėkite įspūdingą išvaizda ir padidėjęs svoris;
  • Su foniniu apšvietimu. Leidžia treniruotis tamsoje. Neoninės šviesos ir didelis sukimosi greitis yra dar vienas būdas patobulinti treniruotes ir išvengti monotonijos.

Powerball yra giroskopo simuliatorius(riešo plėtiklis), skirtas lavinti rankas ir dilbius. Tai apima naudojimą, kurį vartotojas naudoja dirbdamas su treniruokliu, kad sukurtų nuolatinę apkrovą rankų ir rankų raumenų grupėms.

Gali kilti klausimas: kam skirtas powerball? Šį modernų plėstuvą gali naudoti beveik visi – tiek norintys, tiek kaip sporto simuliatorius rimtai sportuojantiems. Tai yra, jūs galite tiesiog smagiai praleisti laiką su powerball arba galite reguliariai mankštintis palaikyti rankų ir rankų raumenų tonusą. Žinoma, „powerball“ nėra skirtas didžiuliams raumenims pripumpuoti, tačiau naudojant jį jūsų rankos taps atkaklesnės ir ištvermingesnės.

Štai tam riešo plėtiklis reikalingas visiems, kurie yra susiję su darbu (profesijomis), kurie sukuria nuolatines apkrovas. įvairūs raumenys rankos (pirštai, rankos, dilbiai). Ir daug žmonių gali būti priskirti tokioms kategorijoms: muzikantai, alpinistai, dviratininkai, tenisininkai ir daugelis kitų. kiti. Reguliariai sportuodami su powerball greitai pajusite, kad jūsų pirštai, rankos ir dilbiai jums geriau paklūsta, nepavargsta, nenutirpsta ir pan. Be to, powerball pratimai tapo madingi ir toliau populiarėja tarp šiuolaikinių verslo žmonių. .

Šiame vaizdo įraše galite žiūrėti puikią mokomąją programą apie powerballs.

Bet kaip su sportininkais? Kas pumpuoja riešo plėtiklį? Na, pirma, jis ne tik pumpuoja raumenis, bet ir rekomenduojamas visiems sportininkams (nepriklausomai nuo sporto šakos) užsiėmimams, siekiant atkurti rankų judrumą po traumų ar traumų. Taip pat būtinas profilaktikos tikslais, siekiant išvengti rankų ir riešų skausmo per didelio krūvio metu.

Powerball pumpuoja beveik visus rankos raumenis

Taigi kokius raumenis pumpuoja Powerball riešo plėtiklis? Atsakymas į šį klausimą slypi jame. Tai atrodo kaip gana paprastas treniruoklis. Tačiau už tokios kaimiškos išvaizdos slepiasi giroskopas, kurio principas yra toks, kad jei jis bus įjungtas, tada tokioje būsenoje jis atsvers bet kokį išorinį poveikį. Taigi nei greitesnis sportininkas sukasi powerball, tuo didesnį pasipriešinimą jis sulaukia iš jo. Tai yra, jo rankos, dilbiai ir kitos rankų raumenų grupės gauna padidintą apkrovą.

„Powerball“ simuliatorius yra gana prieinamas (kainų diapazonas - nuo 900 iki 2300 rublių, priklausomai nuo konfigūracijos). Šis modernus riešo plėtiklis puikiai tinka poilsiui, sportui, pramogoms, varžyboms, taip pat kaip puiki dovana draugams.

Giroskopinis rankų treniruoklis sukurtas giroskopo pagrindu – prietaisu, kuris anksčiau buvo plačiai naudojamas erdvinėms kryptims nustatyti. Šiuo metu prietaisą daugiausia naudoja žmonės, linkę į riešo kanalo sindromą. Pažengusiai sindromo stadijai reikia rimto stacionarinio gydymo. Norint išvengti tokių problemų, rekomenduojama užsiimti riešo sąnarių vystymosi prevencija. Ir tam, kiek įmanoma, tinka giroskopinis treniruoklis.

Dizainas

Išoriškai giroskopiniai treniruokliai turi mažo sferinio objekto kontūrus. Korpuso pagrindas daugeliu atvejų yra pagamintas iš patvaraus plastiko, įvairių spalvų ir skaidrumo. Tuo pačiu metu yra visa masė metalinių giroskopinių treniruoklių modelių. Tačiau tokios galimybės yra šiek tiek per didelės ir jas naudoja daugiausia pažengę sportininkai.

Giroskopinio treniruoklio viršutinėje dalyje gali būti elektroninis apsisukimų skaitiklis. Kai kurie pigesni modeliai turi tik sėdynė panašiems priedams, kuriuos prireikus galima įsigyti atskirai.

Simuliatoriaus apačioje yra atvira zona, per kurią matosi rotoriaus veikimas. Jis prasideda specialiu siūlu. Tokių prietaisų korpusas dažnai yra padengtas elastinėmis guminėmis trinkelėmis, kurios padeda užtikrintai laikyti treniruoklį rankoje.

Atskirai reikėtų paminėti giroskopinių treniruoklių apšvietimą treniruotėms.Pavyzdžiui, torneo giroskopinis treniruoklis, kaip ir daugybė kitų populiarių modelių, turi dinaminį apšvietimą, kai švytėjimo ryškumas ir jo atspalvis kinta priklausomai nuo rankos intensyvumo. judesius ir rotoriaus greitį.

Veikimo principas

Kaip minėta aukščiau, giroskopinis treniruoklis veikia remiantis greitai besisukančiu rotoriumi plastikinės sferos viduryje. Mokymas paremtas apskrito, su ranka įgyvendinimu, kuris prideda papildomo greičio besisukančiam rotoriui. Simuliatoriaus sukimasis su įjungtu rotoriumi lemia priešingų jėgų poveikį rankai, todėl reikia tvirtai laikyti įrenginį rankoje.

Rotoriaus paleidimas kartu su treniruoklio pakreipimu į šonus priverčia įrenginio ašis judėti specialiais grioveliais - viršutine ir apatine. Trinties jėga tarp ašių ir griovelio konstrukcijos gali sulėtinti arba pagreitinti vidinio giroskopo sukimąsi. Didžiausias pagreitis tampa labiausiai pastebimas, kai rotoriaus ašys sklandžiau slysta išilgai griovelių.

Trinties buvimas vaidina lemiamą vaidmenį treniruotėse naudojant giroskopinį treniruoklį. Todėl, norint pasiekti pastebimą efektą, tokių prietaisų mechanizmų tepti nerekomenduojama.

Kuo naudingas giroskopinis treniruoklis?

Giroskopinio treniruoklio elgesys su veikiančiu rotoriumi kažkuo primena besisukančio ar jojo žaislo veikimą. Tačiau skirtingai nei šie įrenginiai, „giroskopas“ leidžia mėgautis puikiai koordinuotu vidinio mechanizmo darbu, lavinti sąnarių lankstumą, lavinti raumenis ir rankas, pasiekti aukštų rezultatų, siekti savo rekordų.

Žmonėms, kurių kasdienė veikla susijusi su poreikiu atlikti tokius pat rankų judesius sėdimoje padėtyje, rekomenduojama įsigyti giroskopinį treniruoklį (250 Hz), ar bet kokios kitos galios prietaisus. Pastangos, kurias teks dėti sportuojant giroskopiniu treniruokliu, suaktyvins ne tik rankų sąnarius ir raumenis, bet ir dirbs dilbiai bei visa pečių juosta.

Giroskopinis treniruoklis – kaip naudotis?

Giroskopinių treniruoklių veikimas galimas, jei nėra baterijų. Norint suaktyvinti įrenginio rotorių, dažniausiai užtenka jį užvesti specialiu laidu su aktyviais sukimosi judesiais ranka.

Treniruotės treniruokliu sudėtingumą galima padidinti atliekant sukamuosius riešo judesius priešinga rotoriaus apsisukimams kryptimi. Dėl šio požiūrio atsiranda pasipriešinimas tarp daugiakrypčių jėgų, o tai privers plaštakos raumenis įveikti papildomą apkrovą. Šiuo atveju treniruoklio smūgis krenta ne tik į riešo sritį, bet ir į pečių juostos sritį.

Treniruokliu naudotis neprivaloma. specialus mokymas arba tam tikras lygis fizinis vystymasis. Prietaisas tinka bet kokio amžiaus naudotojams, įskaitant vaikus ir vyresnio amžiaus žmones.

ant giroskopo

  1. Tricepso treniruotėms reikia tvirčiausiai suimti treniruoklio kūną pirštais. AT pradinė padėtis ranka atsipalaidavusi, nuleista žemyn. Pratimo esmė – atlikti sukamuosius dilbio judesius priekine kryptimi pagal laikrodžio rodyklę, palaipsniui didinant apsisukimų greitį.
  2. susideda iš rankos, sulenktos per alkūnės sąnarį, pakėlimas ir nuleidimas, kai treniruoklis yra suspaustas rankoje. Taip pat sklandžiai, ritmingai sukamieji judesiai teptuku. Aktyviausiais judesiais papildomai treniruojama visa žastas.
  3. Sportuoti krūtinės raumenys apima treniruoklio laikymą ant rankos, ištiestos į šoną. Sukamuosius judesius šepetėliu reikia atlikti taip aktyviai, kad apkrovos būtų jaučiamos visiems rankos ir krūtinės raumenims, iki pat kaklo.
  4. Norėdami treniruoti pirštus, pakanka atlikti sukimus, tvirtai laikydami treniruoklį ranka. Pirštų apkrovą galima reguliuoti pristumiant treniruoklį arčiau jų galų arba prie delno. Norint pasiekti aukštų rezultatų ir padidinti treniruočių efektyvumą, rekomenduojama keisti sukimosi puses.

Kas gali būti patenkintas giroskopiniu treniruokliu?

Giroskopinis treniruoklis gali tapti veiksminga priemonė riešo kanalo sandarumo sindromo įveikimas, pašalinimas raumenų nuovargis, taip pat riešo sąnarių ir raumenų vystymas šioms vartotojų kategorijoms:

  • patyrę biuro darbuotojai;
  • žmonės, kurių veikla susijusi su poreikiu ilgai likti sėdimoje, sėdimoje padėtyje;
  • vartotojai, kurie didžiąją dienos dalį turi praleisti prie kompiuterio;
  • vyresnio amžiaus žmonės, kenčiantys nuo veiklos stokos;
  • moksleiviams ir studentams, kuriems reikia lavinti pirštus arba įveikti lėtinį riešo sąnario įtempimą.

Taigi, jūs įsigijote riešo kaklą powerball treniruoklis. Dabar klausimas prieš jus. Ir tai reiškia, kad jūs turite žinoti, kaip paleisti „powerball“ ir kaip pasukti „powerball“.

Čia jūsų rankose yra jėgos kamuolys . Jį galima paleisti dviem būdais:

Powerball paleidimas su virvele.

Paleisti šį treniruoklį apskritai nėra sunku. Bet, žinoma, pirmiausia reikia šiek tiek pasitreniruoti su „powerball“. Atsižvelkite į keletą patarimų:

  • Vieną iš nėrinių galų įkišame į nedidelę rotoriaus skylutę. Mes pradedame sklandžiai sukti rotorių su nykštys rankomis traukdami laidą ir apvyniodami jį aplink rotorių. Tuo pačiu metu svarbu, kad laidas tvirtai apsivyniotų aplink rotorių ir nenukristų.
  • Nustojame vynioti, kai lieka išvynioti apie 5 cm nėrinių. Mes paimame kamuolį į ranką su skaitikliu link delno (rotorius atitinkamai į išorę).
  • Tvirtai suimkite nėrinius viena ranka (laikydami juos nykštys kita ranka, kad nėriniai neatsivyniotų), greitai ir staigiai traukite su tokia apskaičiuota jėga, kad nėriniai visiškai išeitų. Jei visa tai daroma teisingai, tada rotorius turėtų pradėti suktis maždaug 2000 - 3000 aps./min.
  • Dabar reikia greitai apversti ranką taip, kad rotorius būtų nukreiptas į grindis, ir pradėti laipsniškus judesius ranka. Čia labai svarbu, kad judesiai būtų atliekami šepetėliu, o ne visa ranka. Iš pradžių patartina neskubėti ir padaryti ne daugiau kaip vieną apsisukimą per sekundę. Tai būtina, kad pajustumėte rotorių. Neteisingais judesiais jūsų jėgos kamuolys pradės barškėti.
  • Kad powerball pradžia būtų lengva, yra viena maža „paslaptis“. Tai susideda iš to, kad reikia pakankamai lėtai pradėti treniruoklio sukimąsi. Tai yra, suteikiant rotorių pradinis greitis naudodami laidą, treniruoklį pradedate lėtai sukti tik ranka 1 aps./min. greičiu. Neverta suktis greitai, nes greičiausiai nepasiseks. Turite išmokti jausti rotorių ir atlikti sinchroninius sukamuosius judesius.
  • Ateityje kuo didesnis rotoriaus sukimosi greitis, tuo daugiau apkrovos gaus jūsų ranka. Bet jūs turite būti atsargūs ir tvirtai laikyti „powerball“: kada didelis greitis kamuolys bandys ištrūkti iš rankų.

Šiame vaizdo įraše parodytas aprašytas metodas. Pažiūrėkite, kaip tai daro profesionalai:

.

WPowerball paleidimas be diržo

Pirmiausia pažymime, kad šis treniruoklio paleidimo būdas reikalauja gero mokymo ir tinka ne visiems iš karto.

Procedūra: laikant Powerball vienoje rankoje, reikia pradėti sukti rotorių antra ranka (delnu ar nykščiu). Jei viskas klostosi teisingai, tada tokio rotoriaus greičio pakanka, kad toliau suktųsi tik naudojant sukamaisiais judesiaisšepečiai.

Ir dar vienas profesionalų vaizdo įrašas apie „powerball“ paleidimą:

Powerball yra įdomus simuliatorius, kuri pastebimai priešinasi jūsų įtakai. Jis tinka ir. „Powerball“ užkrečiama – skirkite kelias minutes ir negalėsite jo nuleisti. Powerball yra nuostabus daiktas, kuris sužavės jūsų kolegas ir draugus. Po kelių savaičių Powerball kartais padidins rankų ištvermę ir tvirtumą.

„Powerball“ veikia naudojant giroskopinį efektą, atsirandantį, kai sukasi jo rotorius. Mes parašėme trumpą paaiškinimą, taikomą šiam treniruokliui.

Pas mus galite įsigyti plataus kainų diapazono Powerball. Modeliai skiriasi medžiaga, iš kurios jie pagaminti, taip pat skaitiklio buvimu, foniniu apšvietimu, automatinio paleidimo galimybe ir apsauga nuo kritimo.

Mūsų svetainėje galite įsigyti Powerball su pristatymu Jekaterinburge ir Rusijoje.

Be to, mes pristatome Powerball visoje Rusijoje grynaisiais pristatymo metu.

Biuro pramogos su Powerball

Powerball puikiai tinka pramogoms. Šis mažas plotas, nepaisant akivaizdaus paprastumo, akimirksniu sukelia priklausomybę. Bet kokioje įmonėje, klube ar tiesiog sausakimšoje vietoje jis trauks visų aplinkinių žvilgsnius, ypač jei turite Neoninį modelį su foniniu apšvietimu.

Taip pat „Powerball“ gali valandai sustabdyti gyvenimą paprastame biure – parodykite tai savo kolegoms ir būkite tikri, kad niekas negrįš į darbą nepabandęs to praktiškai. Ir nenustebkite po savaitės pamatę tą patį „Powerball“ iš savo kolegų. Powerball yra labai patrauklus prietaisas.

Be to, suaktyvintas Powerball Neon Blue yra labai panašus į mirksintį valdiškų transporto priemonių švyturėlį. Laikydami jį po priekiniu automobilio stiklu, jūs tikrai pelnysite garbę ir pagarbą keliuose. Bent jau išradingumas. :-)

Rankų ir dilbių treniruoklis Powerball

Powerball yra unikalus sporto simuliatorius. Jis pakeičia plėstuvą, hantelius ir nuobodžias treniruotes. Sukdami jo rotorių bent iki 11 000 aps./min., gausite daugiau nei 12 kilogramų apkrovą rankai. Svarbu tai, kad ši apkrova tolygiai paskirstoma tarp plaštakos, dilbio, bicepso, tricepso ir peties – priklausomai nuo to, kaip naudojate Powerball. Jei sukate jį ranka žemyn, tada apkrova tenka plaštakai ir dilbiui, todėl galite naudoti Powerball kaip rankų treniruoklį. Jei ranką su besisukančiu Powerball laikote horizontaliai, tada didžioji apkrova tenka pečiai. Jei sulenksite ranką ir pasukate „Powerball“ per petį, didelė apkrovos dalis teks bicepsams ir tricepsams.

Svarbiausia, kad treniruotės su „Powerball“ emociškai nevargina – „Powerball“ atgyja jūsų rankose ir greičiausiai norėsite jį sukti vis labiau.

Įdomu tai, kad visi modeliai, kurių pavadinime yra priešdėlis Pro, turi apsukų skaitiklį, kuris leidžia fiksuoti savo pasiekimus ir dalyvauti mūsų rekordų lentelėje.

Didžiausia jūsų „Powerball“ apkrova jūsų rankai gali būti iki 20 kilogramų, o rotoriaus greitis didesnis nei 15 000 aps./min.

Dovana su nauda

Tikriausiai jau supratote, kad dovana Powerball yra malonu. Ne tik malonus, bet ir naudingas. Ne tik naudinga, bet ir įdomi. Visi žino, kad yra tik dviejų rūšių dovanos: įdomios kiekvienam ir asmeninės. Asmeninė dovana vargu ar bus parodyta niekam kitam, todėl šio atvejo nenagrinėsime. Powerball yra visiškai kitokia istorija. Jis sukurtas tam, kad patrauktų dėmesį, visi klaus, kur tokį gauti, ir prašys išbandyti – tam reikia būti pasiruošus. Ši maža paklydusi sfera yra dėmesio ir nedidelio pavydo objektas tiems, kurie jos dar neturi. Tie, kurie jį jau turi, pažvelgs į savininką su lengva žinovų šypsena ir paklaus: „Na, o kiek tu jau susimokėjai? 10 000? cha, o as jau sukosi po 13000!

Kodėl mes visa tai pasakojame? Be to, Powerball yra nuostabi dovana, kuri tarnaus labai ilgai ir suteiks daug naudos bei džiaugsmo savininkui.

Powerball fotografams

Jei esate profesionalus fotografas, o reportažinė fotografija yra jūsų specialybė, Powerball gali padėti ir čia. Įsivaizduokite: reikia pakelti fotoaparatą ir objektyvą, kurie kartu gali sverti apie 3 kilogramus, užfiksuoti kadrą ir paspausti užraktą, išlaikant fotoaparatą ant svorio! Gražų kadrą gali gerokai sugadinti rankų drebėjimas.

„Powerball“ padės sustiprinti petį, dilbį ir plaštaką, kad galėtumėte lengvai užfiksuoti puikius kadrus laikant rankoje be trikojo ir blykstės.

Powerball alpinistams

Alpinistai tikrai žino, kad pirštų, plaštakų ir dilbių ištvermė yra svarbiausias šios sporto šakos reikalavimas. Šią ištvermę galima pasiekti dviem būdais: arba nuolat treniruojantis, arba, kas labiau tikėtina miesto gyventojams, sportuojant su Powerball treniruokliu. Išbandykite „Powerball“ darbe: 12–15 kilogramų, pabėgusių iš rankų, verti pagarbos kaip treniruočių priemonė. Sustabdykite Powerball rankinį treniruoklį ir nustebsite, kiek mažai jis iš tikrųjų sveria – sustabdytas jis sveria mažiau nei 300 gramų. Treniruokitės visur: darbe, namuose ir net kelyje.

Rankų skausmas

Šepetėlis labai Pagrindinė dalis rankos, kuri patiria didelę kasdienę apkrovą, susijusią su kompiuterio, rašiklio, piešimo ar muzikos instrumentų naudojimu. Jei po kelių valandų darbo prie kompiuterio jaučiate, kad nutirpo rankos ir pradeda skaudėti rankas, pradeda drebėti pirštai ar jaučiate skausmą riešuose, tai yra pirmasis simptomas, kad turite "riešo kanalą". sindromas“, arba, moksliškai kalbant, riešo kanalo sindromas“. Tai susiję su struktūra rankas. Faktas yra tai, kad rankos sunkiai ištveria monotoniškus trumpus judesius keletą valandų ar visą darbo dieną, o tokia veikla sukelia nervo suspaudimą anatominiame kanale.

Kad ranka būtų geros formos ir vengtų įvairios ligos susijusių su monotoniška veikla, taip pat rankų skausmais, gydytojai rekomenduoja bent kartą per dvi darbo valandas daryti rankų pratimus ir daryti pertraukas nuo darbo. O norint atlikti rankų pratimus ir išvengti nervų gnybtų, geriausia atlikti paprastą pratimą su Powerball.

Pasukite rankinį treniruoklį Powerball dvi ar tris minutes, kad jo rotoriaus apsisukimų skaičius neviršytų 7-8 tūkstančių apsisukimų per minutę (antrasis elektroninio skaitiklio veikimo režimas), o jūs galite lengvai išvengti sunkių rankų ligos susijusių su jūsų profesine veikla.

Be to, Powerball Puikiai tinka raiščiams ir sausgyslėms taisyti po fizinių rankų traumų, tokių kaip lūžiai ir išnirimai. Atsigavimui rekomenduojame „Powerball“ pasukti keletą minučių, kad jo rotorius suktųsi ne didesniu kaip 5–6 tūkstančių apsisukimų per minutę greičiu.

Giroskopas ir jo darbo fizika

powerball- giroskopo simuliatorius, kuri leidžia lavinti plaštaką ir plaštakos dilbį. „Powerball“ galima paleisti specialiu sriegiu, kuris apvyniotas aplink vidinį rotorių ir staigiai ištraukiamas, arba greitu slydimu pirštu. Kai vidinis rotorius sukasi iki 2-3 tūkstančių apsisukimų, žmogus, laikantis jį rankoje, šepetėliu sukamaisiais judesiais gali pagreitinti rotorių iki milžiniško greičio. Profesionalioje įrenginio versijoje yra elektroninis apsisukimų skaitiklis, leidžiantis nustatyti rotoriaus apsisukimų skaičiaus (RPM) per minutę rekordus. Dabartinis pasaulio rekordas yra 16218 aps./min. Be to, yra šviečiantys modeliai Powerball, kuris turi kelis diodus ir dinamą, kuri gamina elektros energiją jiems paleisti.

Prietaiso veikimo principas yra labai paprastas. Norint tai suprasti, reikia minimaliai suprasti giroskopo veikimo principus. Jei taikoma giroskopas pastovios išorinės jėgos, tada ji pradės suktis apie kokią nors ašį, kurios kryptis nesutampa su pagrindine besisukančio rotoriaus ašimi., t.y. precess. Šiuo atveju sukimasis vyksta ne pagal išorinės jėgos kryptį. Precesijos reikšmė yra proporcinga vertei veikimo jėga. Nutrūkus išoriniam poveikiui, precesija baigiasi akimirksniu, tačiau rotorius toliau sukasi.

Ašis giroskopas„Powerball“ yra pritvirtintas rotoriaus viduje ir gali judėti mažu grioveliu plastikinėje sferoje, dengiančioje beveik visą giroskopas viduje, išskyrus nedidelę atvirą dalį, per kurią galite bėgti giroskopas. Kai rotorius bus sukamas, pakreipiant įrenginį vienas ašies galas judės išilgai viršutinės griovelio pusės, o kitas – žemyn. Kai besisukančio rotoriaus ašis susiliečia su griovelio viršutiniu ir apatiniu paviršiumi, tai sukels precesiją ir rotoriaus ašis pradės suktis išilgai jos. Trinties jėga tarp ašies ir griovelio paviršiaus gali pagreitinti arba sulėtinti giroskopo sukimąsi. Didžiausias pagreitis pasiekiamas, kai rotoriaus ašis pradeda „slysti“ išilgai griovelio paviršiaus kuo sklandžiau. Kadangi trinties jėga yra labai svarbi šiam efektui pasiekti, prietaisas neturi būti tepamas. Pasiekite maksimalų pagreitį giroskopas tai įmanoma, kai jis tvirtai laikomas ir sukimąsi nuolat palaiko šepečio judėjimas.

Kaip išvalyti Powerball?

Norėdami išvalyti kamuolį, turite patekti į vietą, kurioje yra spaustukai - tai būtina sąlyga, kad nesugadintumėte savo Powerball. Žinoma, galite išardyti kamuolį ir be to, bet spaustukai yra geriausias būdas. Be to, jums reikės Phillips atsuktuvo, kurio antgalio skersmuo ne didesnis kaip 2 mm, ir įprasto bet kokio dydžio atsuktuvo. Toliau turite atlikti šiuos veiksmus:

  1. Pašalinti guminė juosta su Powerball užrašu.
  2. Naudodami Phillips atsuktuvą atsukite du mažus varžtus, paslėptus ant paviršiaus toje vietoje, kurią uždengė juosta.
  3. Vėl uždėkite guminę juostelę.
  4. Įdėkite „Powerball“ į spaustukus taip, kad dantys būtų priešingoje vietoje, kur išsukote varžtus.
  5. Pasukite spaustuko rankenėlę vieną ar du apsisukimus, kol išgirsite spragtelėjimą.
  6. Nuimkite rutulį nuo spaustuko. Jei neturite ydos, galite padėti kamuoliuką ant stalo taip guminis žiedas nuėjo vertikaliai nuo stalo paviršiaus, tada šiek tiek patepkite delnu, knyga ar dar kuo nors. Nebijokite sugadinti kamuoliuko – jis pagamintas iš tvirto plastiko. Žinoma, dėti stalą ant jo ar daužyti durimis taip pat neapsimoka, todėl viską darykite proto ribose. Kamuolys turėtų šiek tiek spragtelėti.
  7. Nuimkite guminę juostelę.
  8. Naudodami įprastą atsuktuvą, atskirkite du „Powerball“ pusrutulius toje vietoje, kur jie pradėjo skirtis.
  9. Nuimkite rotorių, nuvalykite jo paviršių ir sferos paviršių. Geriausia tai daryti sausu, švariu skudurėliu, nes paprastoji servetėlė palieka popieriaus daleles sferoje, o bet koks riebalas ar drėgmė gali nužudyti jūsų Powerball amžiams.
  10. Sumontuokite rotorių viename iš pusrutulių.
  11. Užfiksuokite „Powerball“ taip, kad vieno pusrutulio rankos įkristų į kito pusrutulio lizdus.
  12. Įsukite varžtus.
  13. Dėvėkite guminę juostelę.

Be to, vaizdo įrašas:

Kaip veikia Pro modelių skaitiklis?

Įjungia skaičiavimo režimą. Tai režimas, kuriuo apskaičiuojamas rotoriaus apsisukimų skaičius nuo paleidimo iki sustabdymo momento. Apyvartos matuojamos šimtais. Jei rezultatas ekrane yra 83, tada rotorius padarė 8300 apsisukimų.

Greičio skaičiavimo režimas Šis momentas . Skaitiklis šiuo režimu rodo rotoriaus sukimosi greitį šiuo metu. Matuojama apsisukimais per minutę.

Įrašymo nustatymo režimas. Šiuo režimu fiksuojamas aukščiausias pasiektas rezultatas. Rezultatas saugomas atmintyje tol, kol paspausite CLR arba kol sumušite rekordą. Skaitiklis pasitaisys automatiškai naujas įrašas jei įveiksite ankstesnįjį.
Šiuo režimu skaitiklis rodo maksimalų greitį nuo pradžios. Jei rezultatas jau nėra geresnis nustatyti rekordą, tada skaitiklis jį rodys tik tol, kol visiškai sustos, o po to grįš į įprastą režimą.

Priverstinis indekso režimas. Paspauskite FCN prie simbolio. Tai režimas, kai apsisukimų skaičius skaičiuojamas 30, 60, 90 sekundžių nuo pradžios. Paleidus, ekrane prasidės atgalinis skaičiavimas. Norėdami užfiksuoti, turite pasukti rotorių didžiausias greitis per 30, 60 arba 90 sekundžių.

Powerball garantija

Garantuojame, kad kiekvienas pas mus pirktas Powerball pasieks Jus be defektų ir nepriekaištingai veikiantis. Jūsų Powerball tarnaus ilgai ir patikimai, jei laikysitės šių paprastų nurodymų:

Legenda

Sklando legenda, kad giroskopinis rankų treniruoklis buvo išrastas JAV, vadovaujant NASA, treniruoti astronautus nesvarumo būsenoje. Kadangi nėra galimybės naudoti svarmenų erdvėje, mokslininkai sukūrė pagalbinės priemonės treniruotėms, naudojant išcentrinę jėgą, o ne svarmenis. Kartu su kineterapeutais jie galiausiai sukūrė POWERBALL – giroskopinį treniruoklį.