Locație: Centrul de expoziții Sokolniki, Moscova, 5 Luchevoy prosek, clădirea 7, clădirea 2

Contacte: Soboleva Anastasia, Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Trebuie să aveți JavaScript activat pentru a vizualiza.

Organizatori: Asociația pentru Medicină Interdisciplinară

Vă invităm să vizitați al 5-lea Festival anual Smart & Healthy Living, care va avea loc în perioada 19-21 mai 2017 în Ecopark Sokolniki. Festivalul S&H vorbește despre o abordare inteligentă a sănătății, atunci când o persoană în a lui Viata de zi cu zi folosește în mod activ cercetările, ideile și gadgeturile moderne pentru a menține și promova sănătatea. Doar gestionarea conștientă a stilului nostru de viață ne poate face sănătoși și fericiți.

FESTIVALUL INTELIGENT ȘI SANATOS ESTE ȘASE DIRECȚII:

• mâncare inteligentă
• corp inteligent
• Mediu inteligent
• managementul stresului
• fitness a creierului
• Medicină inteligentă

FAPTE ȘI CIFRE DESPRE FESTIVALUL VIAȚII INTELETENȚE ȘI SANATOARE

Locație: Ecopark Sokolniki, pavilion central (nr. 2)

Zonă: 2 000 mp.

Vizitatori: peste 10.000

Anual:în 2017 Festivalul va avea loc pentru a 5-a oară

Program: peste 50 de prelegeri, master class, traininguri, spectacole și degustări

CURATOR FESTIVAL- Alexey Danilov, profesor al Departamentului de Boli Nervose a Primei Universități Medicale de Stat din Moscova. I. M. Sechenova, șeful proiectului „Ecologia creierului”

Informații suplimentare

• Cod eveniment: Festivalul Smart&Healthy Living 19-21 mai 2017

Organizatorii festivalului au oferit activități și opțiuni interesante activitate fizica pentru toată lumea: sportivi activi, alergători, pasionați de fitness și yoga, adolescenți și familii cu copii de orice vârstă. Pe teritoriul sărbătorii vor fi dotate zone deschise la soarele verii și un cort acoperit cu cursuri de master, băuturi răcoritoare și un târg de produse din categoria stil de viață sănătos.

Triatlon ZelVitality / 12+

Inima evenimentului este un flash mob de triatlon: o alergare necompetitivă de-a lungul pistelor, antrenament funcțional de fitness și un set de yoga complet în parc. Triatlonul este conceput pentru oameni de toate nivelurile antrenament fizic. O distanta de 3 kilometri poate fi alergata, plimbata sau chiar dansata. Elemente antrenament funcțional va fi simplu, de bază. Setul de yoga va include hatha yoga și meditație cu vedere la copaci și la iaz! Participarea la „triatlon” nu este competitivă, evenimentul are ca scop implicarea oamenilor diferite vârste la un stil de viață sănătos, comunicarea locuitorilor orașului, găsirea de oameni care au aceleași gânduri și obținerea unei taxe de bună dispoziție.

Participanții la traseu sunt adunați în muzică la ora 10:00 lângă scena principală, la ora 10:30 are loc o încălzire, iar triatlonul începe la ora 11:00. Etapa unei încărcări funcționale de jumătate de oră începe la 11:30, setul de yoga de o oră se deschide la 12:00. Dacă doriți, puteți participa doar la una dintre cele trei etape: alergare, fitness, yoga. Aceasta nu este o competiție, ci bucuria unui „stil de viață sănătos”.

Maraton de cursuri și antrenamente de fitness / 10:00 - 18:00 / 0+

Pe lângă „triatlon”, pe toată durata celor 8 ore de festival, diverse locații vor găzdui: cursuri de fitness și cursuri de master de dans, diverse domenii de yoga și practici corporale.

Prelegeri și demonstrații privind stilul de viață sănătos / 0+

13:00 Prelegere susținută de Roman Kravtsov „Cum afectează dieta noastră sănătatea, corpul, mintea și ecologia?”. Vorbitorul este un cunoscut fructarian, antrenor de fitness, fondator al echipei Green Protein, coautor al mișcării Living Wave Veg.

12:45, 13:45 și 14:45 Spectacole demonstrative ale echipei Street Workout „R.U.S.b.”

12:50, 13:50 și 14:50 performanță demonstrativă elevi ai studioului de echilibru aer-sport Polerina, inclusiv Irina Makushina, o școală din Zelenograd, de trei ori campioană mondială. La recentele Campionate Mondiale din Dans la barăîn Spania, ea nu numai că a devenit prima, dar a stabilit și un record mondial de puncte marcate.

Divertisment pentru copii / 10:00 - 18:00 / 0+

Festivalul stilului de viață sănătos este o vacanță în familie: este oferit un program de divertisment pentru copii, care va începe la ora 10:00 și va dura până seara, mâncare „sănătoasă” pentru copii, zone separate în aer liber și în cort, competitii sportiveși ateliere pentru copii.

Programul de activități pentru copii include: laser tag, jocuri cu arcuri, praștie uriașă și săbii „umanizate” din complex sportiv„Cosmos”, exerciții, începuturi de distracție, pictură pe față, o loterie câștigătoare și cursuri de master în noduri de tricotat de la PandaPark „Zelenopark”, mini-discotecă, „ minge distractivă» și OFP din complexul sportiv GOPark, pictură pe față, jocuri în curte, curse de ștafetă sportive, ateliere de modelare din nisip cinetic, confectionare de papusi amulete din fan sau liban, mozaicuri termice, precum si o varietate de activitati creative pentru copii de la cafeneaua familiei AnderSon.

De la 15:00 la 17:00 va avea loc un space crossfit quest pentru copii SUPEREROI cu premii: 15:00 - turneu pentru participanții 9-12 ani, 15:30 - turneu pentru participanții 7-8 ani, 16:00 - turneu pentru participanți 5-6 ani, ora 16:30 - turneu pentru participanți 3-4 ani.

Expoziție-prezentare a instituțiilor sportive ale orașului / 10:00 - 18:00 / 0+

Festivalul va reuni reprezentanți ai instituțiilor sportive de stat și comerciale ale orașului - oaspeții sărbătorii vor putea obține informații despre activitatea cluburilor pentru copii și adulți de diferite tipuri, vor putea pune întrebări angajaților organizatii sportive direct și chiar preînregistrați pentru noul sezon.

Centrul de cultură fizică și sport ZelAO Moscova, centrul de fitness FizKult, centrul de fitness ALEX, centrul de fitness Sport Energy, clubul de femei TONUS Club, centrul de fitness Green City, centrul de fitness „Sportiv”, complexul sportiv „Cosmos” , complexul sportiv GOPark, club de familie Cvartet, studio de dans Armenycasa, studio de echilibru aerian și sportiv Polerina, club de yoga Prosperity, club de yoga Mangala, Zelenopark PandaPark, Centru de Kinetoterapie, Clinica de Dietetică și Medicină Estetică Familiei EsteDi, Centrul Medical Dali”, Centrul de Agrement și Muncă Socială și Educațională „ M CLUB”, Asociația Profesioniştilor în Design Social, club de baschet Aspiration, magazin de articole sportive Decathlon.

Food court si targ / 10:00 - 18:00 / 0+

Programul principal al festivalului stilului de viață sănătos va fi completat de un food court cu alimente și băuturi „sănătoase și sănătoase” (cu produse de la cafeneaua familiei Anderson, cafeneaua magică culinară Artichoke, cafeneaua Coffee Hunter, SiENERGY drinking silicon water), ca precum şi un târg de mărfuri specializate .

Pe durata întregului Festival Green Life va fi ascultată muzică de fundal moale în fața Centrului Cultural și în Parcul Victoriei.

PROGRAMUL FESTIVALULUI ZELENOGRAD AL CULTURII STILULUI DE VIAȚĂ SĂNĂTOSZELENOGRAD MOD DE VIATA

Admitere libera

SITE-UL #2
	Lecții deschise, cursuri de master și competiții / Clubul de baschet Stremlenie
	Triatlon oraș: încălzire / Valentina Bogdanova / complex sportiv „GOPark”
	Zumba / Valentina Bogdanova / Complexul sportiv GOPark
	Latin Dance / Maikel Rodriguez / Centrul de fitness FizKult
	Sala de curs „Cum afectează dieta noastră sănătatea, corpul, mintea și ecologia?” / vorbitor - Roman Kravtsov, fructiar, antrenor de fitness, fondator al echipei „Green Protein”, coautor al mișcării „Live Wave” Veg
	Program pentru copii de la complexul sportiv „Cosmos”: ne jucăm cu arcuri și praștie uriașă, săbii umanizate
	Performanță demonstrativă a echipei Street Workout „R.U.S.b.” / Centrul pentru Cultură Fizică și Sport ZelAO din Moscova
	Performanță demonstrativă a studioului de echilibru aer-sport "Polerina"
	Program pentru copii de la complexul sportiv „Cosmos”: laser tag pentru copii
	Antrenament funcțional / Oksana Perets / Centrul de fitness FizKult
	Performanță demonstrativă a studioului de echilibru aer-sport "Polerina"
	CEL MAI BUN. fit / Anna Kalinina / Centrul de fitness FizKult
	Căutare de crossfit spațial pentru copii „SUPERHERO” din complexul sportiv „Cosmos”: 15:00 - Turneu pentru participanții 9-12 ani 15:30 - Turneu pentru participanții 7-8 ani 16:00 - Turneu pentru participanții 5-6 ani 16:30 - Turneu pentru participanții 3-4 ani
15:55, 16:25, 16:55	Demonstrație de performanță a studioului de echilibru aer-sport „Asteri”

SITE #3
	Târg de mărfuri pentru un stil de viață sănătos / magazin de produse naturale „BioTochka”, magazin cosmetice organice„Imperiul organicelor”, centru ezoteric „ Lumea mare", magazin ecologic "Împreună"
	Program pentru copii de la cafeneaua familiei și cofetăria „Anderson” / pictură pe față pentru toți copiii la orice oră, jocuri în curte pe în aer liber, curse de ștafete sportive, ateliere de modelare din nisip cinetic, confecţionarea păpușilor amulete din fân sau liban, termomozaic, alte activități creative pentru copii
	Punct de mâncare / Magie culinară „Anghinare” Punct de mâncare / cafenea „Coffee Hunter” Punct de apă potabilă / apă siliconată "SiENERGY"

SITE-ul nr. 6
	Întâlnire „Mic dejun anticondroză. Un medic vine la coloana vertebrală” / kinetoterapeut Yulia Narovatkina / Centrul de kinetoterapie
	Hatha yoga / Alena Udartseva / clubul de yoga „Prosperitate”
	Prelegerea „Nutriția pentru copii. Cele mai frecvente greșeli” / Maria Komarova / Vmeste ecoshop
	Hatha yoga / Alexey Kravchenko / club de fitness "ALEX fitness"
	Consiliere psihologică în metoda „stream listening” / Maria Komarova / eco-shop „Împreună”
	Relaxați-vă yoga / Anna Shcherbinskaya

SITE-ul nr. 8
	Yoga adecvată / Svetlana Zueva / club de yoga „Mangala”
	Qigong de sănătate: complex Ba Duan Jing (8 bucăți de brocart) / Elena Akulova / Centrul de agrement și muncă socială și educațională „M CLUB”
	Dans Mandala / Ilat (Natalya Smirnova) / Cluburi de yoga Prosperity și Mangala
	Yoga în familie / Natalia Bortnikova / centrul de fitness „Sportiv”, studio de yoga „Resonance”
	Femei practici taoiste/ Ilat (Natalya Smirnova) / Cluburi de yoga Prosperity și Mangala
	Practici naturale de sănătate populară / Gennady Osnach / clubul de yoga „Mangala”
	Qigong de sănătate / Elena Izergina / clubul de yoga „Mangala”
	Citirea irisului ochilor / Swami Anudeva Shantam (Sergey Filonov) / clubul de yoga „Prosperitate”

SITE № 9
	Hatha yoga / Tatyana Petrenko / centrul de fitness „FizKult”, clubul de familie „Quartet”
	Kundalini yoga / Ekaterina Kurbanova / clubul de yoga „Prosperity”
	Hatha yoga (Citywide triatlon: etapa 3. Yoga) / Melina / club de yoga „Prosperitate”
	Yoga Nidra / Melina / club de yoga „Prosperitate”
	Hatha yoga / Anastasia Slutskaya / clubul de yoga „Prosperitate”
	Wave yoga / Antonina Demyanovich / club de yoga „Prosperitate”
	Gimnastica Dakini / Antonina Demyanovich / clubul de yoga „Prosperitate”
	Meditație / Alexey Ilyichev / club de yoga „Prosperitate”

Acum trăim într-o eră a progresului tehnologic care a inundat toate sferele vieții noastre cu diverse dispozitive și gadget-uri. Pe de o parte, ne simplifică destul de bine viața și, pe de altă parte, încetinesc literalmente umanul activitate fizica care la rândul său determină nivelul sănătăţii noastre. Copiii sunt viitorul nostru și ei sunt cei care în timpul nostru sunt cei mai susceptibili la influența negativă a acestui factor. Mulți compară acum copilăria modernă cu copilăria societății sovietice. Și, evident, toată lumea este de acord că acesta din urmă a fost mult mai activ și mai sănătos. O persoană modernă de orice vârstă în condițiile „ritmului frenetic” al metropolei are nevoie pur și simplu de alinare psiho-emoțională, care este rolul festivalului orașului al unui stil de viață sănătos „Let’s Live Together”.

Festivalul, ca proiect, este un fel de simbioză a creativității și sportului, concretizată în diverse platforme interactive care combină interesele literalmente ale tuturor categoriilor de vârstă ale locuitorilor orașului nostru.
Înaintea mea, în calitate de organizator, sarcina principală a fost să reunesc tot potențialul creativ și sportiv al orașului pentru a ajunge la publicul țintă maxim posibil pentru promovarea recreerii active în familie și a unui stil de viață sănătos în general. Și astăzi ne-am descurcat deja de două ori cu această sarcină.
Epicentrul festivalului este scena (18 iunie, de exemplu, au fost două dintre ele: unul la începutul Bulevardului Komsomolsky, al doilea la sfârșit), care desfășoară programul principal de concert cu participarea creatorilor locali și invitați. echipe (la deschiderea din 21 mai, de exemplu, au fost invitați artiști ai circului din Moscova „Spectacolul gonflabil al Pitinovs”).
Restul teritoriului, conform proiectului, este împărțit în zone tematice pentru implicarea activă a vizitatorilor festivalului în procesul într-o direcție sau alta. Există o mulțime de astfel de direcții în cadrul evenimentului, principalele sunt următoarele:

1) Reprezentanţi ai Tineretului Copiilor scoala sportiva, club de fitness „Fitness One”, club tenis de masa, Studio de yoga „Shanti”, Club sportiv Giryatlon, echipele de antrenament „Team 5/2” formează un complex multi-sport în care toată lumea poate participa la competiții de forță, precizie și rezistență, precum și să treacă standardele TRP.
2) Ateliere creative „Regatul decorativ „Dvor-dekor.ru”, „Dă o minune”, „Mizerie creativă” și multe altele surprind cu marea lor varietate de arte și meșteșuguri.
3) Clubul militar-istoric „Colind”. Această direcție permite vizitatorilor să se cufunde în Evul Mediu și să cunoască cultura vechilor slavi, să experimenteze greutatea adevăratei zale și să încerce să țină o sabie adevărată în mâini.
4) Clubul de istorie militară pentru copii și tineret „Musketeer”, care este de două ori câștigătorul premiului guvernatorului regiunii Moscova, cu o expunere detaliată a 70 de uniforme ale Armatei și Marinei Ruse, Roșii, Sovietice, precum și ale Armatei și Marinei Federația Rusă, peste 500 de semne ale priceperii militare din 1812 până în prezent vă vor permite să cunoașteți istoria armatelor și flotelor ruse, sovietice și ruse, modul lor de viață și eticheta, să învățați subtilitățile îmbrăcămintei militare, muniția și echipamente.
5) Centrul de dezvoltare a intelectului „Pitagora”, centrul de dezvoltare a copilului „Abacus”, Centrul de educație„iQ-school”, centrul de dezvoltare creativă „ARTiSHOCK” în tandemul lor oferă un program captivant pentru copii. program educațional pe toată durata festivalului.
6) Echipele creative ale instituțiilor orașului, școala de salsa „ArmenyCasa Krasnoznamensk”, clubul de cântec militar „Katyusha”, studioul foto „BabyRoom”, artiști, clubul de poezie, magicieni și mulți alții umplu festivalul cu subtilități ale fiecărei direcții ca artă.
7) Acasă" sistem nervos„al festivalului nostru – studioul de vacanță pentru copii „KINDER-HOLIDAY” – o echipă de animatori incendiari de înaltă profesie asigură un fir de legătură pentru toate site-urile interactive în conformitate cu tema aleasă pentru eveniment. De exemplu, pe 18 iunie, de Ziua al Lucratorului Medical, tema medicinei a fost preluata special si acum, plimbandu-se pe Arbat, adevaratul Doctor Aibolit, inconjurat de asistente, imparte personal pastile sub forma de bomboane dulci copiilor si parintilor lor pentru a ghici corect ghicitori despre sanatate si activ. încurajează pe toată lumea să conducă stil de viata sanatos viata si sportul. Un exercițiu flash mob pregătit special de animatori deschide în mod tradițional începutul festivalului.

Festivalul a căpătat deja caracterul unei adevărate sărbători în familie. Toți, tineri și bătrâni, vor găsi ceva de făcut și cu siguranță vor primi o mulțime de emoții pozitive din participarea lor. Și pozitivul, după cum știm cu toții, prelungește viața! =)

Pentru a implica un număr mai mare de participanți la proiect, a fost gândită rotația teritorială a festivalului. Pe 21 mai, deschiderea a avut loc în Piața Lenin în fața Casei Ofițerilor, al doilea eveniment a avut loc pe 18 iunie pe Bulevardul Komsomolsky, care s-a transformat într-o adevărată „Familie Arbat” pe toată durata evenimentului. Următoarea etapă a festivalului se va desfășura în Parcul Orașului pe 16 iulie cu tema Zilei lui Neptun.

Mai sunt multe de făcut pentru proiect. De exemplu, îmi doresc foarte mult să dezvolt în continuare direcția de implicare a organizațiilor publice ale orașului de persoane cu dizabilități, veterani, prin organizarea unor platforme tematice adecvate pentru aceștia; organizarea de interacțiuni cu departamentul de poliție pentru minori, pentru a atrage grupuri problematice de adolescenți ca voluntari. De asemenea, am de gând să mă gândesc la un colț culinar despre mâncat sănătos. Și deja există idei despre cum să implementezi toate acestea. În general, mai este mult de lucru, dar, în general, se poate spune cu fermitate că proiectul abia începe să TRAIEZE, iar în viitor există încă multe lucruri interesante și, fără îndoială, utile pentru locuitorii orașului Krasnoznamensk. .

O încercare de a îmbina creativitatea și sportul este realizată 100% - sunt sigur că am reușit!