Viskas tiems, kurie svajoja slidinėti artimiausiame parke lygiu sniegu ar slidinėjimo trasomis.

Kas yra lygumų slidinėjimas

Lygumų slidinėjimas skirstomas į lenktyninį, mėgėjišką ir turistinį. Paprastai paskirtis nurodoma prekės kortelėje.

1. Lenktynės (pažymėtos Racing ir Racing PRO). Tokios slidės skirtos sportininkams ir mėgėjams, norintiems lavinti greičio rodiklius. Tai yra specialiai paruoštų takelių parinktis.
2. Mėgėjiškas arba malonumas (Active, Fitness). Tai pasirinkimas tiems, kurie kartais renkasi pasivažinėjimą parke, daro tai savo malonumui ir nesiekia rekordų. Slidės yra šiek tiek platesnės nei lenktyninės slidės, jų gamyboje retai naudojamos brangios medžiagos ir technologijos.
3. Turistas (Back Country). Tai slidės medžiotojams, turistams ir žvejams, žmonėms, kuriems reikia judėti, be trasos ar slidinėjimo trasos. Tokios slidės yra daug platesnės nei pramoginės, kad atlaikytų žmogaus svorį ant puraus sniego.

Slidės

Klasikinės slidės (pavadinimas Classic arba Cl) yra ilgesnės nei čiuožimo slidės, turi aštrų pirštą ir minkštą bloką. Po paskutiniu (žymėjimas TR) gali būti įpjovų, kurios neleidžia paslysti kilimo metu. Kairėje - slidės su įpjovomis, dešinėje - be.

andrewskurka.com

Jei slidėje nėra įpjovų (WAX žymėjimas), specialus tepalas suteikia neslystantį poveikį. Tačiau pradedantiesiems bus gana sunku jį teisingai pritaikyti, todėl dantyta slidė yra geriausias pasirinkimas.

Norėdami pasirinkti klasikinių slidžių dydį, prie ūgio pridėkite 20 cm arba tiesiog pakelkite ranką: nuleistas ištiestos rankos delnas turi liesti slidės viršų.

Taip pat verta atkreipti dėmesį į slidžių standumą. Pirmiausia nustatykite svorio centrą: padėkite slidę ant rankos taip, kad abu galai būtų pusiausvyroje. Tada sulenkite slides slystančia puse viena į kitą ir viena ranka suspauskite 3 cm žemiau rasto pusiausvyros centro. Tarp tinkamo standumo slidžių bus 1–1,5 mm atstumas.

Ką pirkti

Batai

Klasikinių slidžių batai yra žemi ir minkšti, be specialių įdėklų, fiksuojančių koją.

Jums nereikia pirkti batų. Jeigu nykštys atsirems į bato pirštą, pėda greitai sušals. Geriau pasiimti perpus didesnius batus.

Ką pirkti

Lazdelės

Renkantis lazdas klasikiniam slidinėjimui, atkreipkite dėmesį į jų ilgį. Su trumpais jums bus nepatogu vaikščioti lygiu reljefu, su ilgomis - lipti į šlaitus. Lazdas rinkitės pagal savo ūgį: dirželio išėjimas (vieta, kur dirželis pritvirtintas prie lazdos) turi būti peties lygyje.

Lazdelės pagamintos iš aliuminio, stiklo pluošto ir anglies pluošto. Aliuminis gali sulenkti veikiamas apkrovos. Taigi, jei sveriate daug, rinkitės stiklą ir anglies pluoštą. Pastarasis suteikia didžiausią lazdelių standumą ir lengvumą. Šias lazdas naudoja profesionalūs sportininkai.

marax.ru

Taip pat atkreipkite dėmesį į rankenos medžiagą. Lazdelės su kamštine rankena puikiai tinka vaikščioti šaltu oru: kamštis nevėsina rankos, skirtingai nei plastikas.

Slidės

Slidės už čiuožimo(pavadinimas Skate arba Sk) yra trumpesni ir turi lygų bloką, nes su šia trasa įpjovos tik trukdo, prilimpa prie sniego ir sumažina greitį.

Norėdami rasti tobulą ilgį čiuožimo, prie savo ūgio pridėkite 5-10 cm.

Taip pat verta pasitikrinti slidžių standumą. Tarpas tarp viena ranka suspaustų slidžių turi būti 1,5–2 mm.

Ką pirkti

Batai

Norint išvengti traumų ir per didelio pėdos streso čiuožimo metu, reikalinga papildoma fiksacija. Todėl čiuožimo batai yra aukštesni ir standesni nei klasikiniai, juos papildo specialus plastikinis rankogalis.

Ką pirkti

Lazdelės

Čiuožimo lazdos yra ilgesnės nei klasikinės. Virvelė turi būti slidininko smakro arba lūpų lygyje.

Kaip išsirinkti universalias slides, batus ir lazdas

Jei planuojate įvaldyti tiek klasiką, tiek čiuožimą, galite įsigyti universalios įrangos.

Slidės

Universalios slidės (Combi žymėjimas) yra ilgesnės nei čiuožimo slidės, bet trumpesnės nei klasikinės. Norėdami nustatyti tinkamą ilgį, prie savo ūgio pridėkite 15 cm.

Kalbant apie įpjovas, kai kurios universalios slidės turėti keičiamą vidurį: jei norite važiuoti klasikiniu stiliumi, naudokite įpjovas; jei yra įduboje, nuimkite dantytą antgalį.

Ką pirkti

Batai

Universalių slidžių batai yra beveik tokie patys kaip klasikiniai. Jie yra tokie pat minkšti ir lankstūs, tačiau turi plastikinį manžetą, kuris palaiko kulkšnį.

Ką pirkti

Lazdelės

Universalioms slidėms lazdos tinka tiek klasikinei, tiek čiuožimui.

Kas yra tvirtinimo detalės

Dabar paplitę trijų tipų tvirtinimai: pasenęs NN 75, NNN (su NIS platforma arba be jos) ir SNS.

sprint5.ru

Tikrai daugelis prisimena šį kalną iš vaikystės. Tai paprastas metalinis įtvaras, kuris fiksuoja koją, bet tai daro gana blogai.

Su NN 75 čiuožti beveik neįmanoma. Be to, geri batai šiam laikymui negaminami. Vienintelis privalumas – maža kaina.

Ką pirkti

NNN (nauja Šiaurės šalių norma)

Automatinis tvirtinimas NNN / spine.ru

Šis laikiklis susideda iš dviejų kreiptuvų (lenkiklių), esančių tam tikru atstumu
atskirtas, ir guminis sustojimas.

Tokiems tvirtinimams yra du variantai: automatinis ir mechaninis. NNN automatiniai tvirtinimo skląsčiai paprastai paspaudžiami ant petnešos. Mechaninio atveju dangtelį teks atidaryti rankomis, o sumontavus bagažinę – uždaryti.

Mechaniniai tvirtinimai NNN / manaraga.ru

Tačiau mechaninis tvirtinimas yra patikimesnis: jis negali atsitiktinai atsisegti, pavyzdžiui, kritimo metu. Be to, jei planuojate slidinėti šiltesniu oru, vanduo, patekęs į automatinį surišimą, gali užšalti ir jį užblokuoti.

Be to, tvirtinimo detalės skiriasi tvirtumo laipsniu. Jei guminis NNN atramas yra baltas, laikiklis skirtas sunkiam važiavimui, jei žalias – minkštesniam važiavimui. Juodos stotelės tinka standartiniam slidinėjimui, o raudonos – minkštam slidinėjimui.

Jei labiau mėgstate čiuožimą, rinkitės apkaustus su baltomis arba žaliomis elastinėmis juostomis. Jei klasika – su juoda arba raudona.

Norėdami sumontuoti NNN ant slidžių, turite rasti svorio centrą ir išgręžti skylę laikikliams. Tačiau yra paprastesnis ir patogesnis diegimo būdas: specialios NIS platformos.

NNN NIS kalnas / dostupny-sport.ru

Šiaurės šalių integruota sistema (NIS) buvo sukurta 2005 m., skirta NNN laikikliams. Slidės, pritaikytos NIS, yra su specialia plokštele, ant kurios montuojamas laikiklis. Slidžių gręžti nereikia, tiesiog pastumkite laikiklį išilgai kreipiamųjų plokščių ir užfiksuokite.

Laikiklį lengva sumontuoti ir nuimti, jis nereikalauja slidinėjimo svorio centro ir gali būti naudojamas su skirtingomis slidžių poromis.

Ką pirkti

Tai laikiklis su vienu plačiu bėgeliu ir dviem laikikliais. SNS laikikliai taip pat skirstomi į automatinius ir mechaninius.

shamov-russia.ru

Skirtingai nuo NNN, SNS turi tik tris kietumo lygius. Jie pažymėti skaitine reikšme ir spalva. Klasikiniam pasivažinėjimui reikėtų rinktis apkaustus, kurių lenkimo kietumas yra 85 (geltona), čiuožimui – 115 (raudona), o universaliam naudojimui – 95 (rožinė).

Kalbant apie patogumą, stabilumą ir šoninį stabilumą, SNS ir NNN laikikliai mažai kuo skiriasi.

Dauguma lygumų slidinėjimo batų yra sukurti su tam tikro tipo įrišimu. Todėl pirmiausia rinkitės puikiai ant pėdos prigludusius batus, o tik tada jiems tinkamus apkaustus.

Dėl NIS NNN tvirtinimo elementus patogiau montuoti, tačiau SNS yra stabilesni: dėl platformos NNN yra aukštesni nei prisukami SNS. Kita vertus, aukštesnė padėtis padidina stūmimo jėgą. Apskritai abu apkaustus naudoja ir mėgėjai, ir profesionalūs sportininkai.

Ką pirkti

Kokias medžiagas pasirinkti

Slidės, pagamintos iš medžio masyvo arba klijuotų medienos sluoksnių, yra praeitis. AT modernūs modeliai taip pat naudojama mediena, tačiau, kaip taisyklė, šerdis susideda iš jos, o slydimo paviršius pagamintas iš plastiko.

Jei esate įpratę slidinėti su mediniu pagrindu, plastikas gali jaustis nepatogiai dėl atatrankos. Plastikas yra slidesnis ir, skirtingai nei medis, „neišsikrato“ trindamasis į sniegą.

Tačiau tinkamai sutepus plastikines slides, visiškai įmanoma išvengti atatrankos. Kalbant apie naudą, plastikines slides patvaresni ir, skirtingai nei mediniai, leidžia važiuoti esant teigiamai temperatūrai.

Pagal gamybos būdą slidės skirstomos į Sandwich ir Cap. Pirmieji yra keli klijuoti plastiko ir medžio sluoksniai, antrieji – medinė šerdis su monolitiniu plastikiniu dangteliu.

Pigesnėms slidėms šerdis pagaminta iš medžio su oro kanalais. Profesionaliose ir brangesnėse tai medinis koris arba pagamintas iš akrilo putplasčio su anglies ir stiklo pluošto tinkleliu, lengvo poliuretano putplasčio su anglies ir stiklo pluošto įdėklais (Polycell technologija), putplasčio Densolite ar kitų lengvų sintetinių medžiagų pagrindu.

Stumdomas paviršius pagamintas iš įvairių rūšių plastiko. Pigesniems variantams naudojamas ekstruzinis plastikas, brangesniems – didelės molekulinės masės universalus plastikas.

Dabar naudojama daug naujų technologijų ir medžiagų, kurios išlaiko slides lengvas ir kartu suteikia tvirtumo. Tačiau visa tai turi savo kainą.

Todėl, jei esate pradedantysis, verta išbandyti įprastas slides, kurių šerdis pagaminta iš medžio arba putplasčio Densolite, o pagrindas iš ekstruzinio arba didelės molekulinės masės plastiko. Tokių slidžių kaina priklauso nuo konkretaus prekės ženklo ir svyruoja nuo 2000 iki 8000 rublių.

Į kuriuos prekės ženklus verta atkreipti dėmesį

Tarp gerai žinomų Rusijos gamintojai- STC gamykla. Ji gamina lenktynines ir pramogines Sable slides, slidinėjimo lazdos stiklo pluošto.

Profesionalūs modeliai - su korio šerdimi ir slydimo paviršiumi PTEX 2000 (anglies pluoštas), o mėgėjiški modeliai - su medine šerdimi ir plastikine danga. Slidės gaminamos naudojant Cap technologiją ir parduodamos labai prieinamomis kainomis.

Tarp užsienio prekių ženklų (kurių produktai dažnai gaminami Rusijos gamyklose, įskaitant STC), Austrijos slidžių ir įrangos gamintojas Fischer yra gana populiarus.

Fischer gamina vyriškas, moteriškas ir vaikiškas profesionalias bei mėgėjiškas slides, naudodamas kombinuotas medžiagas, tokias kaip medinė šerdis su Air Tec Basalight bazalto pluoštu. Fischer slidės galima įsigyti už 5000 rublių kainą.

Ne mažiau žinomas prancūzų prekės ženklas Rossignol slidės, kurios gamyba yra Ispanijoje ir Ukrainoje. Pigiausias mėgėjiškas slides su šviesaus medžio šerdimi ir plastikiniu slydimo paviršiumi galima nusipirkti už 5500–6000 rublių. Beveik visos šios markės slidės aprūpintos NIS platforma.

Trečiasis prekės ženklas iš reitingo yra Norvegijos įmonė Madshus. Šio ženklo mėgėjiškos slidės pagamintos naudojant Cap technologiją su medžio šerdimi su kanalais, stiklo ir anglies pluošto pynėmis bei plastikiniu pagrindu. Pigiausių šios markės slidžių kaina yra 3000–5000 rublių.

Maždaug toje pačioje kainų kategorijoje pigiausios mėgėjiškos slidės yra austrų prekės ženklo „Atomic“ ir prancūzų kompanijos „Salomon“. Pigesni Salomon modeliai turi Densolite sauso putplasčio šerdį ir grafito pagrindą, o brangesni profesionalūs modeliai – korio šerdį ir ceolito pagrindą.

Kiekvienas prekės ženklas kuria savo technologijas: lengvesnius branduolius, pridedant įvairių mineralų slydimui pagerinti, keičiant slidžių geometriją. Todėl geriausia sutelkti dėmesį į slidžių paskirtį (kuriems kursams, pramogoms ar sportui) ir jums tinkamo ilgio bei standumo prieinamumą.

Pastaba! Straipsnyje pateiktas slides ir įrangą galite įsigyti pigiau, jei naudositės specialia Lifehacker skyriumi.

Slidės – tai universali sporto įranga, tinkanti tiek mėgstantiems ekstremaliems sportininkams statūs šlaitai ir ramių pasivaikščiojimų parke mėgėjams. Sporto įrangos parduotuvėse siūlomas didžiulis įvairių paskirčių modelių asortimentas. Šiame straipsnyje bus pasakyta, kaip išsirinkti slides pagal ūgį ir svorį, nepasimesti renkantis branginamą porą ir atsižvelgti į visus kriterijus – nuo ​​važiavimo stiliaus iki fizinių slidininko parametrų.

Šioje sporto šakoje išskiriamos šios sritys:

1. Greitasis čiuožimas trasoje (profesionalus sportas).
2. Slidinėjimas paruoštomis trasomis (drožyba).
3. Važiavimas taku ir visa tai (universalus).
4. Važiavimas gryname grunte ir už trasos ribų (freeride).

Kiekvienam slidinėjimo tipui yra tam tikra sporto įranga, kurios pasirinkimo taisykles reikia išstudijuoti prieš einant į parduotuvę.

Pirmiausia turite nuspręsti dėl veiklos rūšies. Ar tai bus kroso bėgimas ar jojimas kalnuose. Sportinė amunicija kiekvienam iš būdų slidinėjimo trasa jos. Iš esmės tai klasikiniai, ėjimo ar čiuožimo būdai.

Antra, būtina suprasti metodiką teisingas pasirinkimas inventorius pagal tokius kūno parametrus, .

Kaip išsirinkti slides pagal ūgį?

Renkantis slidžių porą, turite atsiminti: kuo gaminys trumpesnis, tuo lengviau jį valdyti. Todėl pradedantiesiems geriau žiūrėti į trumpesnius modelius, kurie gali užtikrinti manevringumą ir lengvą valdymą. Patyrę slidininkai, mėgstantys greitį, gali sau leisti ilgesnę porą, juolab kad būtent šie modeliai užtikrina didžiausią slydimą.

Tiems, kurie ketina slidinėjimas rimtai, reikia atkreipti dėmesį į modelius ir. Perkant reikėtų pasikliauti tokia taisykle: jie turi būti 20-30 centimetrų ilgesni už žmogaus ūgį; keteros metodui - 10-15 centimetrų; vaikščiojimui - 15-20 centimetrų. Populiariausi yra vaikščiojimas arba kombinuoti variantai.

Kaip išsirinkti augintoją?

Rostovka yra gaminio ilgis. Aiškumo dėlei, renkantis sau porą, patogu naudoti specialią lentelę dydžiui ir slidinėjimo įrangai nustatyti. Šią ilgio pagal ūgį nustatymo lentelę patartina atsispausdinti ir pasiimti su savimi į sporto inventoriaus parduotuvę. Tuo atveju, kai slidininko svoris viršija jo ūgio normą, prie ilgio reikia pridėti dar 2 ar 3 centimetrus.

Svarbu! Universali taisyklė perkant slidžių porą – iš savo ūgio atimkite 10 centimetrų.

Tad sporto parduotuvėje galėsite išsirinkti prekę, kuri tinka beveik visoms slidinėjimo rūšims, suteiks manevringumo, komforto ir saugumo.

Suaugusiųjų ilgio pasirinkimo lentelė

čiuožimo	Augimas	Klasikinis judesys
155	150	160
160	155	165
172	160	178
177	165	178
178	170	187
187	175	187
190	180	195
195	185	202
195	190	205
200	195	205
202	200	210
205	205	210
210	210	220
210	215	220

Moterims, norint nustatyti optimalų „sniegbačių“ ilgį, iš aukščio rodiklio reikia atimti 10–18 centimetrų. Esant vidutiniam pasiruošimui ir optimalioms sąlygoms, 170 centimetrų ūgio moteris tiks 158-160 centimetrų ūgiui.

Turima statistika pateikia atitinkamus skaičius. Dauguma vyrų perkamų porų yra 167-177 centimetrų ilgio, moterų šis skaičius siekia 152-158 centimetrus.

Būtina atsižvelgti į tai, kad vaikams yra atskiros slidžių poros pasirinkimo sąlygos. Neskubėkite jo pirkti. Jei jis yra gana mažas, jis sparčiai auga, o slidinėjimui geriau išsinuomoti įrangą. Taip pat nėra prasmės pirkti įrangą dėl vienos kelionės į kalnus. Jei tokios kelionės yra reguliarios arba vaikas planuoja slidinėti, į įsigijimą reikėtų žiūrėti labai rimtai. Pirkdami turėtumėte pasikliauti fizinis rengimas, vaiko ūgis ir svoris, taip pat jojimo tipas ( arba ). Pagrindinis skirtumas tarp suaugusiems skirtų gaminių yra jų lengvumas ir dydis.

Nepatyrę mažieji slidininkai turėtų pirkti modelius, mažesnius už augimo tempą 5-10 centimetrų, maždaug iki vaiko smakro. Įgyjant patirties slidės gali pailgėti 5-10 centimetrų.

Kaip išsirinkti slides pagal svorį?

Norėdami įsigyti slidinėjimo įrangą pagal svorį, pakanka žinoti savo svorį ir vadovautis toliau pateikta lentele, renkantis slides pagal svorį:

Ilgio pasirinkimas pagal svorį

Pastaba! Svarbus veiksnys renkantis slides taip pat yra jų standumas.

Tarp slidžių standumo ir jų savininko svorio yra tiesioginis ryšys: kuo jos sunkesnės, tuo didesnis turėtų būti gaminių standumo indeksas. Norėdami išmatuoti standumą, galite suspausti gaminį rankose arba naudoti lankstumo testerį. Lanksčiųjų testeris – tai prietaisas, kuriuo montuodami slides ant lygaus paviršiaus ar specialios lentos galite nustatyti jų standumą.

Kalbant apie šio rodiklio nustatymą vaikams, reikia sutelkti dėmesį tik į vaiko svorį, jei jis sveria mažiau nei 40 kilogramų:

Svoris, kg	10-20	20-30	30-40
Rostovas, cm	70-80	90	100

Slidinėjimui jie parenkami atsižvelgiant į vaiko augimą ir, kaip taisyklė, 25–30 centimetrų mažesni už jį.

Kaip išsirinkti ūgiui tinkamas slides ir lazdas?

Aukščiau nurodyta pagal ūgį ir svorį. Tačiau perkant slidinėjimo įrangą taip pat labai svarbu tai padaryti teisingai. Apytikslis – pečių lygyje. Kuo geriau slidininkas, tuo ilgesnes lazdas jis gali sau leisti. Taip pat verta atsiminti šias taisykles:

• lazdelės turi griežtai atitikti augimą, negalima įsigyti įrangos "augimui";
• atrama ant pagaliukų turi būti tinkamo dydžio ir ilgio.

Ką dar reikia žinoti renkantis slidžių porą?

Perkant ne visada įmanoma apsiriboti tokiomis savybėmis kaip žmogaus ūgis ir svoris. Sėkmingas įsigijimas taip pat priklausys nuo vėlesnio slidinėjimo sąlygų. Neprofesionaliam naudojimui yra:

1. Carving slidės (patogus manevruoti, įvažiuoti į staigų posūkį paruoštose šlaituose).
2. Freeride slidės (skirtos patyrusiems lygumų slidinėjimui).
3. Universalūs (populiariausi dėl plataus naudojimo bet kuriose trasose, nepriklausomai nuo slidininko pasirengimo ir fizinių savybių).

Kitas svarbus parametras, į kurį reikia atsižvelgti renkantis slides, yra įpjovų buvimas. Uždedamos įpjovos, kad būtų išvengta stipraus slydimo, ypač slydimo atgal. Modeliams su įpjovomis tepti nereikia, tačiau jie neleidžia vystytis puikus greitis ir nepatogu naudoti ant ledinio paviršiaus. Įpjovos yra patogios, kai nėra važiavimo patirties.

Jei nėra įpjovų, slides reikia sutepti specialiomis priemonėmis- lubrikantas. Šis tepimas leidžia padidinti greitį slystant ir sumažinti atatranką. Jis turi būti taikomas per visą ilgį, periodiškai pašalinant ir atnaujinant programą.

Kokį geriausią slidžių standumą pasirinkti?

Tvirtumą lengva nustatyti pagal tarpą tarp bloko ir grindų paviršiaus. Jei tarpas yra 0,5 milimetro (popieriaus lapo storis), tai yra vidutinio kietumo slidės. Toks čiuožimas. Čiuožiant pirmenybė teikiama padidinto standumo slidėms. Tikrinant, tarpas tarp grindų ir slidžių yra apie 2 milimetrus.

Vidutinio kietumo slidės yra universalesnės, tai yra, yra modeliai poilsiui. Bet kokiu atveju standumą geriau nustatyti ant lankstumo testerių specializuotose parduotuvėse.

Kaip išsirinkti slides profesionaliam slidinėjimui?

Ši informacija bus įdomi ne tik profesionalams, bet ir tiems, kurie, kaip ir sportininkai, nori išbandyti savo jėgas slalomo trasoje. Profesionaliam naudojimui skirtos slidės reglamentuojamos griežtomis taisyklėmis:

• slidžių dydis (vyrams - 163-167 centimetrai; moterims - 154-158 centimetrai);
• dydis slalomui milžiniškam: 182-190 centimetrų vyrams; Moterims 175-182 centimetrai. Tokiu atveju reikėtų orientuotis į slidininko pasirengimą, jo fizinius parametrus ir sąlygas slidinėjimui.

Ištyrę turimą slidinėjimo įrangos asortimentą, galime daryti išvadą, kad dauguma gamintojų gamina 4 skirtingų ilgių slidžių poras. Siekiant didžiausio tikslumo, prieš pirkdami slides, turite paskaičiuoti dydį pagal savo svorį ir ūgį. Siekiant didžiausio tikslumo, prieš pirkdami slides, turite paskaičiuoti dydį pagal savo svorį ir ūgį. Pirmą kartą slidžių porą geriau įsigyti padedant specialistui ar patyrusiam slidininkui.

Žiema ne tik gražus laikas mūsų mėgstamiausias Naujųjų metų atostogas, bet ir puikią galimybę paslidinėti. Pradedantiesiems teks daug sužinoti apie įdomias veiklas lauke, tačiau pirmiausia turite išsiaiškinti, kaip pasirinkti slides.

Kaip išsirinkti slides pagal svorį ir ūgį?

Norintys rimtai užsiimti sportu, o kol kas tiesiog jame išbandyti save, turės sugalvoti, kaip išsirinkti slides ir lazdas pagal savo ūgį. Pradedantiesiems patariama iš ūgio matavimo figūros atimti 20 cm. Sportininkams, turintiems patirties ir treniruotiems mėgėjams, reikia atimti dešimt, o moterims – dvylika cm. Apkūnūs žmonės prie išmatavimų prideda 5-10 cm ir teikia pirmenybę standžiems modeliams. Kai tik slidės parenkamos pagal išmatavimus, jos pasirenkamos pagal gravitaciją. Jei žmogus sveria nuo keturiasdešimt aštuonių iki penkiasdešimties kilogramų, tiks ir ilgis nuo šimto septyniasdešimt iki šimto septyniasdešimt penkių cm.

Kaip išsirinkti slides pagal ūgį?

Pagrindiniai tokio daikto charakteristikų rodikliai yra ilgis ir standumas. Kiekvienas, norintis dirbti su čiuožimu, turėtų teikti pirmenybę modeliams, kurie yra dešimčia ar net penkiolika centimetrų didesni nei paties sportininko išmatavimai. Jei reikia pirkti klasikiniam judėjimui, jie pasiima dvidešimt penkis ar trisdešimt cm didesnį daiktą. Tai padės išsiaiškinti, kaip išsirinkti slides pagal ūgį, stalą.

Kaip išsirinkti slides pagal svorį?

Kad slidinėjimas būtų tikrai smagus, svarbu žinoti, kaip pasirinkti tinkamą slidžių svorį. Specialus prietaisas, lankstumo testeris, orientuosis renkantis žmogui priimtiniausią standumą. Galite nusipirkti vienoje iš sporto parduotuvių, kuriose parduodami panašūs produktai. Prietaiso veikimas yra imituoti įrenginyje veikiančią jėgą, kuri yra lygi žmogaus svoriui. Jo dėka galite įvertinti, koks yra tas ar kitas daiktas tokioms apkrovoms.

Jutimo matuoklis taip pat padės išsiaiškinti, kaip išsirinkti reikiamo standumo slides. Jį taip pat galima rasti specializuotose parduotuvėse. Toks dalykas leis išsiaiškinti, ar šis daiktas susidoros su tokiomis užduotimis kaip svorio centro perkėlimas į vieną slidę ir esant skirtingoms kojų padėtims. Iš anksto išbandę judėjimo per sniegą prietaisus, neabejosite, kad slidinėjimas taps ne tik naudinga, bet ir malonia pramoga.

Kaip išsirinkti slidinėjimą?

Aktyvus poilsis kalnuose visada yra adrenalino jūra. Tačiau norint, kad tokia pramoga tikrai teiktų džiaugsmą, būtina iš anksto pasirinkti kokybišką prietaisą judėjimui per sniegą. Naudojami kasybos modeliai skirstomi į tipus:

• pradedantiesiems ar mėgėjams;
• specialios kalnų slidės;
• slidės dideliam sportui.

Kad žinotų, kaip pasirinkti tinkamas slides, jos vadovaujasi jų standumu. Sveriantys septyniasdešimt kilogramų, jie paima daiktą, kurio žyma yra 7 arba 8. Pastarasis turės nedidelę maržą. Ant žemos kokybės tokie parametrai nenurodomi. Pradedantiesiems kalnų sporte puikiai tiks minkšti modeliai, turintiems patirties – hard modeliai. Esant agresyviam stiliui, pirmenybė teikiama ilgesnėms. Trumpi įtaisai, skirti judėti per sniegą, yra mažiau stabilūs, tačiau yra manevringesni.

Kaip išsirinkti lygumų slides?

Pradedantiesiems žiemos sportu patariama rimtai žiūrėti į klausimą, kaip pasirinkti slides ir lazdas slidinėjimui. Vienas iš kriterijų – tokio daikto kaina. Jei tikslas yra įprasti pasivaikščiojimai, tuomet galite įsigyti ne itin brangų įrenginį. Turėdami daugiau nei septyniasdešimt kilogramų, turėtumėte atkreipti dėmesį į brangius variantus. Jie bus daug patikimesni. Tada reikia pasiimti inventorių, atsižvelgiant į augimo ir stiprumo ypatybes. Patyrusiems slidininkams nepatariama pamiršti ilgio. Jis apskaičiuojamas pagal šią formulę: iš čiuožėjo ūgio atimami dvidešimt penki centimetrai.

Tokie parametrai kaip standumas ir stiprumas parenkami atsižvelgiant į svorio kategorija. Turite užsidėti daiktą ir išmatuoti atstumą nuo grindų iki jo paviršiaus. Renkantis kraigą ir kombinuotą skaičių, skaičius turi būti lygus vienam milimetrui. Klirensas - nuo trisdešimt iki keturiasdešimt centimetrų. Klasikiniams variantams tai yra pusantro milimetro, o prošvaisa nuo dešimties iki penkiolikos centimetrų.

Kaip išsirinkti slides čiuožimui?

Čiuožimas yra sunkesnis nei klasikinis. Todėl svarbu žinoti, kaip išsirinkti tinkamas slides ir slidžių lazdas. Renkantis modelį, specialistai pataria atkreipti dėmesį į sudėtingas galimybes. Dėl šios savybės atsiras tokia galimybė stipriau atstumti. Sužinoti apie techniką galite važinėdami klasikiniais prietaisais. Tačiau nuo tokios pramogos žmogus labiau pavargs, nei gaus trokštamą malonumą. Renkantis svarbu atkreipti dėmesį į apatinio paviršiaus tekstūrą, kuri turi būti lygi.

Kaip išsirinkti medžiokles slides?

Yra specialus prietaisas medžiotojams. Kažkada juos gamino tie, kurie norėjo patys susirasti žvėrieną, o dabar net ir patys patyrę perka tokius dalykus specializuotose parduotuvėse. Tačiau svarbu žinoti, ką medžioklinės slidės rinkitės taip, kad pasivaikščiojimo miške metu nekiltų papildomų problemų su judėjimu. Vienas iš svarbiausių faktorių yra ilgio ir svorio santykis. Vienam centimetrui daikto ploto turėtų būti keturiasdešimt gramų žmogaus svorio. Jei slidininkas turi šimtą kilogramų, jam reikės 170 cm ilgio ir 15 cm pločio prietaisų.

Klausime, kaip pasirinkti slides medžiotojui, svarbu nuoseklumas. Medžioklės įranga turi būti patikima ir patvari, lanksti ir lengva. Gamybos medžiaga tikrai neturi reikšmės. Jei pageidaujama, medžiotojas gali pasiimti modelius iš medžio, plastiko, camus ar golitsos, su skirtingais tvirtinimais ir kt. Renkantis įrenginį judėjimui per sniegą, pirmenybę reikėtų teikti brangesnei įrangai, kurios kokybė bus geriausia.

Kaip išsirinkti slides pasivaikščiojimams miške?

Šie dalykai ne visada perkami aktyvus poilsis arba medžioklė. Kartais tokios įrangos prireikia eiliniams pasivaikščiojimams šaltuoju metų laiku. Dabar siūlome išsiaiškinti, kokias slides pasirinkti pasivaikščiojimui. Tokie dalykai reikalingi visiems, kurie mėgsta žiemos pasivaikščiojimus miške ir yra puikios formos. Renkantis inventorių tokiems tikslams, rekomenduojama pasidomėti pločiu. Tokie judėjimo ant sniego įrenginiai turėtų būti platesni nei mėgėjiški.

Svarbu pasirinkti inventorių su įpjovomis. Tai padės apsaugoti daiktą nuo slydimo ir padaryti jį stabilesnį. Tokiam įrenginiui svarbu ne greitis, o jėga ir ištvermė. Jei žmogus neturi problemų su papildomų svarų, daiktas turėtų būti paimamas su vidutiniu pločiu ir aukščiu, lygiu augimui. Ilgi ir siauri variantai gali neatlaikyti pilno žmogaus, todėl geriau rinktis trumpesnį ir platesnį.

Kaip išsirinkti tinkamas slides vaikui?

Jei tėvai nori pradėti supažindinti su slidinėjimu, turite iš anksto išsiaiškinti, kaip pasirinkti slides savo vaikui. Iš anksto reikia konsultuotis su instruktoriumi arba kvalifikuotu konsultantu specializuotoje sporto prekių parduotuvėje. Pirkdami tokį inventorių atkreipkite dėmesį, ar jis neturi pažeidimų. Plastikas vaikams bus daug praktiškesnis nei mediniai variantai.

Renkantis slides vaikui, jų nereikia imti „augimui“, o tik pagal dydį. Norėdami tai padaryti, prie mažo sportininko išmatavimų pridėkite nuo penkiolikos iki dvidešimties centimetrų. Kai tik fidžtas išmoks gerai važiuoti, bus galima pasiimti ilgesnių ir greitesnių variantų. Perkant svarbų Žiemos sportas inventorių, turite atsižvelgti į sportininko sunkumą. Jei vaikas sveria ne daugiau kaip dvidešimt kilogramų, turite nusipirkti ne ilgesnį nei septyniasdešimties centimetrų daiktą. Kai mažas sportininkas sveria iki trisdešimties kilogramų, priimtinas variantas yra ne ilgesnis kaip devyniasdešimt centimetrų.

Kaip išsirinkti freeride slides?

Prieš išsiaiškindami, kaip pasirinkti slides freeride, turite suprasti svarbias savybes. Jų ilgis priklauso nuo raitelio ūgio. Pradedantiesiems šioje sporto šakoje prie augimo figūros reikia pridėti dar dešimt ar penkiolika cm.Kuo ilgesnis inventorius, tuo stipresnis, saugesnis greitis. Manoma, kad jis mažiau jautrus sniego dangai. Profesionalių freeride šviestuvų plotis turėtų būti nuo devyniasdešimties iki šimto trisdešimt penkių milimetrų.

Kaip išsirinkti slides kaitavimui?

Jei turite svajonę išbandyti save kaitavimo sporte, svarbu iš anksto žinoti, kokios slidės šiai sporto šakai tinkamiausios. Profesionalai tikina, kad visi kalnų įrenginiai, skirti judėti ant sniego, gali būti tinkami čiuožimui sniego aitvaruose. Tačiau yra skirtumų, kurie turi įtakos važiavimo patogumui. Tarp pagrindinių kaitavimo tipų yra klasikinės sporto šakos. Jie tinka lenktynėms ir ilgoms kelionėms kietu reljefu. Su universaliais galite naudoti visas kaitavimo puses su bet kokiais stogeliais. Drožybos įranga tinka pradedantiesiems.

Kaip išsirinkti laisvo stiliaus slides?

Pradedantiesiems svarbu orientuotis ir žinoti, kokias slides pasirinkti, kad slidinėti būtų malonu. Visų pirma, rekomenduojama pasirinkti inventoriaus dydį. Pradedantiesiems slidininkams nerekomenduojama teikti pirmenybės ilgiems, nes su stambia įranga yra daug sunkiau. Tačiau tokie modeliai, skirtingai nei trumpi, rečiau susižeidžia, nes geriau įsigeria šuolių ir nusileidimo metu. Naujokams idealus variantas taps minkštesnis, nes kietos kojos patiria per didelį stresą nusileidimo metu.

Prasidėjęs šaltasis sezonas visai nereiškia, kad namuose reikia slėptis po jaukiomis lovatiesėmis, nes žiema suteikia daug galimybių lauko veiklai. Ir būtent toks poilsis turėtų lydėti jūsų laisvalaikį, kad išlaikytumėte normalią būseną. fizinę formą ir padėti pagerinti jūsų sveikatą. Slidinėjimas yra visavertė visų pagrindinių raumenų grupių treniruotė su maksimaliu našumu ir net gryname ore. Pavyzdžiui, galite slidinėti, mums pažįstama nuo vaikystės. Nepaisant to, kad pastaraisiais metais pradėjo atsirasti vis daugiau gerbėjų slidinėjimas, yra ir laisvesnio slidinėjimo lygumų mėgėjų. Tačiau prieš rinkdamiesi slides čiuožimui, turite nuspręsti, kokios yra šių gaminių rūšys apskritai.

Pagrindinės veislės

Lygumų slidinėjimas pagal paskirtį dažniausiai skirstomas į du pagrindinius tipus: klasikinį ir čiuožimą. Klasikiniame slidinėjimo stiliuje slidininkas perkelia slides lygiagrečiai viena kitai, o čiuožimo trasoje sportininkas žingsniuoja taip pat, kaip vaikšto čiuožėjai, tai yra, naudoja viduje slides nustumti sniegą. Būtent todėl verta žinoti, kaip išsirinkti slides čiuožimui, kad apsilankę internetinėje parduotuvėje ar įprastoje sporto inventoriaus parduotuvėje vadovautumėte savo poreikiais.

Gamybos medžiaga

Jei kalbėsime apie tai, iš ko šie gaminiai gali būti pagaminti, tada yra tik dvi galimybės - plastikas ir skirtingos medienos rūšys. Pirmieji turi daugybę pranašumų prieš antruosius, nes pasižymi tvirtumu, ilgaamžiškumu ir galimybe išvystyti didelį greitį. Jie nesisluoksniuoja, ko negalima pasakyti apie medinius, kurie yra linkę keisti savo savybes dėl pakartotinio sąlyčio su vandeniu. Tačiau pagrindinis privalumas medinės slidės susideda iš jų vertės, dėl kurios jie tampa geriausias variantas pradedantiesiems, kurie tik pradeda žengti pirmuosius sunkius žingsnius sniege.

Čiuožimo slidinėjimo galimybės

Pagrindinių parametrų žinojimas padės atsakyti į klausimą, kaip pasirinkti slides čiuožimui. Galų gale, ką pasirinkti, priklausys nuo jų tvirtumo ir ilgio. Atrankos procesas turėtų būti kuo kruopštesnis, nes nuo to priklauso slidininko patogumas, tačiau šioje situacijoje didelę reikšmę turi ir asmeniniai sportininkų pageidavimai. Svarbu suprasti, kad čiuožimui skirtos slidės, kurios yra trumpesnės ir standesnės, lyginant su klasikomis, tačiau čia reikia atminti, kad kietas slides daug sunkiau valdyti. Jei atsakysite į klausimą, kaip pasirinkti slides čiuožimui pagal ūgį, tuomet reikia turėti omenyje, kad jų ilgis turėtų būti 10 cm didesnis nei sportininko ūgis.

Pasirinkimo subtilybės

Čiuožimui skirtos slidės nuo klasikinių modelių skiriasi tuo, kad nėra išlenktų nosių, o jų aukštis, kaip jau minėta, turėtų būti tik 10 cm didesnis nei slidininko ūgis.Perkant šį variantą labai svarbu pasirinkti tinkamą standumą. Idealiu atveju reikėtų skaičiuoti taip: slidės turi būti sumontuotos ant lygaus paviršiaus, po to žmogus atsistoja ant jų, tolygiai paskirstydamas svorį ant abiejų slidžių. Toliau reikia paimti zondą, tai gali būti net popieriaus lapas, skirtas išmatuoti tarpą tarp grindų ir slidės priekyje ir gale bagažinės atžvilgiu. Jis turėtų būti atitinkamai maždaug 35–40 ir 10–15 cm. Slidininkui perkėlus visą kūno svorį vienai slidei, prošvaisos zona gale ir priekyje turėtų tapti 10 cm mažesnė ir mažesnė, o tarpas turėtų baigtis anksčiau nei yra bato kulnas.

Tačiau ne kiekviena parduotuvė leis atlikti tokį patikrinimą, todėl galite naudoti kitą būdą. Jei sprendžiate, kaip pasirinkti slides čiuožimui, yra dar vienas jų patikrinimo variantas. Slides reikia montuoti vertikaliai, sulenkti jas viena prie kitos slydimo paviršiais, uždėti rankas ant kaladėlių, o paskui suspausti jėga. Jei tarpas tarp slidžių yra apie 3-4 mm, tai jos jums visai tinka, o esant 1-2 mm tarpui, galime daryti išvadą, kad jos jums per minkštos.

Taigi, dabar jūs suprantate, kaip pasirinkti slides čiuožimui pagal standumą. Dabar verta pasakyti, kad nerekomenduojama šių produktų pirkti prekybos centre. Geriausia būtų užsukti į sporto parduotuvę, kur su konsultanto pagalba galėsite išsirinkti sau tinkamiausią variantą. Paprastai tokie specialistai puikiai išmano, kaip išsirinkti slides čiuožimui. „Fisher“ yra populiarus prekės ženklas, į kurį reikia atkreipti dėmesį gaminant produktus Aukštos kokybės už priimtiną kainą. Kiekvienas gamintojas kiekvienai slidžių kategorijai turi savo liniją, su skirtingomis savybėmis ir kainomis. Tokiu atveju vieno ar kito varianto pasirinkimas visų pirma priklauso nuo to, kiek esate pasiruošę išleisti.

slidinėjimo batai

Jei kalbėsime apie tai, kaip pasirinkti slides čiuožimui, tai vienas iš svarbių atributų šiuo atveju yra slidinėjimo batai. Jie turi būti standūs, aukšti, pritvirtinti kulkšnį. Šiems tikslams visiškai netikslinga avėti klasikinius batus, nes jie yra žemi, o juose esančios kojos tokio čiuožimo metu labai greitai pavargs. Dėl to jūs negausite jokio malonumo. Dydis turi atitikti pėdos dydį, o vilnonėms kojinėms palikti paraštės nereikia. Šiuolaikiniai batai pasižymi tankumu, minkštumu, o jų šiluminiai parametrai skirti naudoti su vienu pirštu, tačiau gana tankūs.

Teisingas batų pasirinkimas yra papildomas atsakymas į klausimą, kaip pasirinkti slides čiuožimui. Daugelis dalykų išskiria juos nuo klasikos, todėl parduotuvėje vieną kartą turėtumėte išmesti visus netinkamus variantus. Batai gali tapti brangiausia komplekto „slidės - apkaustai - batai - lazdos“ dalimi, tačiau nereikėtų jiems taupyti, nes lazdas ir slides galima keisti kitą sezoną, o batai tarnaus dar 10-15 metų, ne mažiau.

slidinėjimo lazdos

Čia yra vienas bendras principas: Kuo lengvesnės lazdos, tuo geriau. Tas pats principas galioja slidėms ir batams. Žiebtuvėlių stulpai gaminami iš anglies pluošto arba anglies pluošto, tačiau jie yra gana brangūs, todėl rekomenduojama imtis stiklo pluošto gaminių. Jie pasižymi tvirtumu, lengvumu ir santykiniu pigumu. Jei kalbėsime apie tai, kaip pasirinkti slides čiuožimui pagal ūgį, tai svarbu žinoti, kad lazdas taip pat reikėtų rinktis pagal ūgį. Vidutiniškai jų ilgis turėtų būti 15-20 cm mažesnis nei paties sportininko ūgis. Bet ir čia gali būti, kad slidininkas išsirinks lazdas pagal savo kriterijus, nes kiekvienam patogu jas naudoti įvairiai.

Slidžių vaškavimas

Jei jau buvo pasakyta, kaip pasirinkti slides čiuožimui, tai dabar reikia apsispręsti dėl slidžių paruošimo eksploatuoti, o tai neįmanoma be jų tepimo. Profesionaliuose sluoksniuose specialiu lygintuvu, grandikliais ir šepečiais ant slydimo paviršiaus užtepama mažiausiai dešimt sluoksnių įvairių tepalų ir greitintuvų miltelių. Čiuožimo entuziastams tokių gudrybių griebtis nereikia, tačiau visiškai atsisakyti lubrikanto naudojimo jie negali. Viskas priklauso nuo slidžių slydimo paviršiaus sudėties, nes jis susideda iš didelės molekulinės masės polietileno, o nuo nuolatinio kontakto su sniegu pradeda palaipsniui nusidėvėti. Jeigu slidžių netepsite, tai ši danga pamažu taps visiškai netinkama slidinėti, dėl to slides teks neštis profesionalui grandymo operacijai. Po kas 2-3 slidinėjimo slides rekomenduojama patrinti parafinu specialus tikslas o paskui patrinkite standžiu šepetėliu. Gamintojai pasirūpino ir tingiausiais, šiems tikslams gamina aerozolius, kuriuos būtina naudoti prieš kiekvieną pasivažinėjimą.

čiuožimo

Jei jūsų sprendimas išmokti slidinėti yra gana tvirtas, pirmiausia turėtumėte nuspręsti, kokį slidinėjimo stilių naudosite. Atsižvelgiant į tai, taip pat turite įsigyti slides. Ne taip seniai žmonės pradėjo čiuožti – XX amžiaus aštuntajame dešimtmetyje. Šio stiliaus protėvis yra Gunde Swan - legendinis slidininkas iš Švedijos, kuriuo tapo Olimpinis čempionas keturis kartus.

Šio slidinėjimo ypatumas yra tas, kad sportininką nuo trasos atstumia slidės vidus. Tuo pačiu metu maršrutas turėtų būti didelio pločio ir gerai supakuotas. Išvaizda čiuožimo stilius pakeitė pažįstamą tradicinio klasikinio lygumų slidinėjimo išvaizdą. Be to, kad tai trumpesnės slidės bukomis nosimis, tai ir gaminiai, kurių svorio centras pasislinkęs 25 cm. Šiuo atveju, norėdami atsakyti į klausimą, kaip pasirinkti slides čiuožimui pagal svorį ir ūgį, turite suprasti, kad čia svarbu ne tik sniego tipas, bet ir jūsų asmeninės nuostatos.

Jei jums tiesiog patinka sekmadienis slidinėti sniege, tuomet geriausia rinktis vidutinio ir mažo kietumo modelius. Labai standūs gaminiai turi gana reikšmingų trūkumų- jie spyruokliuoja ir paslysta stūmimo momentu. Tačiau čia svarbu suprasti, kad jų standumas yra proporcingas jų pačių svoriui - kuo didesnis šis rodiklis, tuo didesnis turėtų būti standumas. Vaikams reikėtų rinktis tik minkštas slides. Su jų pagalba slidinėjimo įvaldymo procesas bus daug lengvesnis. Slidžių pirkimas „augimui“ – didžiausia tėvų klaida. Tai susiję su klausimu, kaip pasirinkti slides čiuožimui pagal svorį.

Ilgis parenkamas pagal jau anksčiau nurodytą formulę: ūgis plius 10-15cm.Laikom formulė kiek panaši - ūgis minus 20cm.Kaip išsirinkti batus jau buvo pasakyta anksčiau.

Tvirtinimai

Kitas svarbus punktas, kuriame sprendžiamas klausimas, kaip išsirinkti slides čiuožimui. Tai siejama su jiems skirtų laikiklių pasirinkimu. Slidininkams mėgėjams specialistai dažniausiai rekomenduoja sustoti prie apkaustų NORDIK 75. Apskritai šie įrenginiai gali būti mechaniniai arba automatiniai. Pirmasis variantas apima rankinį fiksavimą, o jų patikimumas yra gana didelis. Automatiniai apkaustai turi ypatumą tuo, kad jie veikia įdėjus bagažinės laikiklį į griovelį. Šis tipas mėgėjams bus geriausias pasirinkimas.

Fisher slidės

Kaip išsirinkti slides čiuožimui „Fischer“? Čia yra ką pasakyti. Kodėl žmonės renkasi būtent šį prekės ženklą? Tai aukštos kokybės slidės, pasižyminčios puikiomis savybėmis. Pagrindinis Fischer čiuožimo slidžių privalumas – didžiausias tvirtumas ir ypatinga tuščiavidurė šerdis, dėl kurios kūnas yra kuo lengvesnis. Be to, daugelis modelių gaminami naudojant pažangias technologijas, pavyzdžiui, nešiklio medžiagoje yra specialūs anglies pluoštai, kurie užtikrina maksimalų lankstumą ir ypatingą stiprumą. Puikus čiuožimo komfortas užtikrinamas naudojant patentuotą profilį. Sumažinti slidžių masę tapo įmanoma naudojant skylėtą pirštą.

Kitas šių gaminių privalumas – maksimalus atskaitos taškų pašalinimas. Tai leidžia sportininkui įgyti maksimalų stabilumą, kurio gali prireikti biatlono treniruotėse ir varžybose. Mes ir toliau aiškinamės, kaip pasirinkti slides čiuožimui. Šio prekės ženklo produktų apžvalgos kalba apie platų jų temperatūros diapazoną. Pavyzdžiui, jų asortimente yra atstovai, orientuoti į važiavimą nešvariu sniegu ar atšilimo metu. Tačiau praktika rodo, kad jie puikiai tinka treniruotėms šaltu oru ir net nereikia naudoti jokių specialių lubrikantų. Šis universalumas yra gana patrauklus.

Vieninteliai Fisher slidžių trūkumai yra jų didelė kaina, kurios nepasiekia dauguma buitinių vartotojų. Profesionaliems gaminiams kaina yra 30 tūkstančių ar daugiau rublių, o tai yra gana brangu mėgėjams. Tačiau prekės ženklas taip pat pristato standartines modifikacijas, kurios turi geras savybes.

išvadų

Dabar jūs suprantate, kaip pasirinkti slides čiuožimui. Šių gaminių nuotraukos ir slidininkų nuotraukos rodo, kad tai labai svarbi užduotis, nes jos ne tik suteikia slidinėjimo patogumą, bet ir sportininko saugumą. Nebūtina iš karto pirkti šių gaminių patiems, galima apsiriboti slidžių nuoma. Tai leis praktiškai pajusti, kuris variantas jums bus patogiausias. Ir jei neturite tokios galimybės, tada visos nurodytos rekomendacijos jums turėtų būti naudingos. Sėkmės renkantis ir gero važiavimo!

Šis svetainės straipsnis skirtas pradedantiesiems slidininkams. Jei pasirinkote slides vaikščiojimui arba vaiką fiziniam lavinimui, tada jūs teisingu keliu. Iš straipsnio sužinosite, kaip išsirinkti tinkamas slides pagal ūgį, medžiagą ir kitas charakteristikas, į ką atkreipti ypatingą dėmesį ir ko galima nepaisyti.

Prieš pirkdami turite nuspręsti dėl trijų pagrindinių parametrų, pagal kuriuos pasirenkamos slidės:

• kam jie reikalingi (vaikščiojimui, bėgimui varžyboms, nuokalnei, medžioklei ir pan.);
• jūsų slidinėjimo lygis (pradedantis mėgėjas ar profesionalas);
• jūsų fiziniai parametrai (svoris ir ūgis).

Kaip išsirinkti bėgimo batelius

Lygumų slidinėjimas pasirenkamas atsižvelgiant į pageidaujamą slidinėjimo stilių. Yra trys stiliai:

1. klasikinis,
2. čiuožimo,
3. sujungti.

Klasika

Mūsų seneliai dar važinėjo klasikiniu stiliumi, slysdami dviem lygiagrečiais takeliais, tačiau tai neprarado savo aktualumo. Klasikinis stilius geriausiai tinka pradedantiesiems slidininkams.

Ilgis

Klasikinės trasos slidės turi būti 20-30 cm ilgesnės nei jų pačių ūgis. Pradedantiesiems galima rinktis kiek trumpesnį ilgį, tuomet bus lengviau juos valdyti.

Standumas

Jei matėte slides, žinote, kad jos yra išlenktos, o jei padėsite ant grindų, tada jų vidurys jo nelies. Kuo sunkiau nustumti slides ant grindų, tuo jos standesnės.

Kietumas turi būti parenkamas atsižvelgiant į jūsų svorį. Kuo slidininkas sunkesnis, tuo standesnis turėtų būti.

Teisingai pasirinktų slidžių standumą galite patikrinti taip:

1. padėkite juos ant grindų;
2. po viduriu padėkite popieriaus lapą;
3. stovėkite abiem kojomis ant abiejų slidžių, turi likti tarpas iki grindų ir popieriaus lapas vaikščios laisvai;
4. stovėkite abiem kojomis ant vienos slidės, ji turi visiškai liesti grindis, o popieriaus lapas bus prispaustas prie grindų ir negalėsite jo ištraukti.

Vadovaudamiesi aukščiau pateiktu pavyzdžiu, galėsite pasirinkti tinkamą standumą. Kai kurie gamintojai nurodo, kokiam svoriui jie skirti.

Su įpjovomis ir be jų

Slidės klasikinei trasai gali būti su įpjova slydimo paviršiuje ir be jos.

Be įpjovos jie tinka bet kokiam orui, ilgam pasivaikščiojimui ir greitam pasivažinėjimui.

Jais sunkiau važiuoti, nes jie gali paslysti atgal. Norėdami pašalinti šį trūkumą, naudojami specialūs tepalai.

čiuožimo

Tai yra naujas Stilius Jis taip pat vadinamas čiuožimu laisvuoju stiliumi. Bėgikas atlieka čiuožimo judesius, atsistumdamas vidinis paviršius slidės. Su juo galite išvystyti didžiausią greitį.

Čiuožimo stiliui idealiai tinka sutankinta plati trasa, tačiau galima apsieiti ir be jos, tuomet nereikės tikėtis didelio greičio.

Čiuožimui skirtos slidės parinktos kiek trumpesnės ir standesnės nei klasikinio stiliaus.

Ilgis

Čiuožimui ilgis turi būti 10-15 cm didesnis nei slidininko ūgis.

Standumas

Standumas yra maždaug dvigubai didesnis nei klasikų. Jei slidę spaudžiate ranka prie grindų, turi likti 1,5-2 mm tarpas.

Universalus

Kaip rodo pavadinimas, universalios slidės yra kažkas tarp klasikinių ir čiuožimo. Tai taikoma tiek slidžių pasirinkimo parametrams (vidutiniam ilgiui ir standumui), tiek mišriam slidinėjimo stiliui.

Ilgis

Universalios slidės yra 15-20 cm didesnės už slidininko ūgį.

Apibendrinant: lygumai tinka kroso batai, pradedantiesiems geriau rinktis klasikinius su įpjova, o pažengusiems – universalius.

Lentelė kaip pasirinkti slidžių ilgį pagal aukštį

Slidininko ūgis	Dėl klasikinio judėjimo	Universalus	Dėl čiuožimo	Klasikinio judesio lazdos	Čiuožimo lazdos
150	170/180	170	165	120	130
155	180	170/180	170	125	135
160	185	180	175	130	140
165	190	185	180	135	145
170	195	190	185	140	150
175	200	195/200	190	145	155
180	205	200/205	190/195	150	160
185	205/210	205	195	155	165
190	210	205	195	160	170
195	210	205	195	165	175

Gamybos medžiaga

Visos slidės pagamintos iš medžio arba plastiko.

Anksčiau plastikinės slidės buvo retos ir brangios. Dabar, atvirkščiai, dauguma žmonių važinėja ant plastiko.

Plastikinių slidžių privalumai:

• jie yra tvirtesni, atitinkamai, patvaresni nei medis;
• per atšilimą prie jų mažiau prilimpa sniegas;
• greičiau.

Geriausios reputacijos įmonės, gaminančios plastikines slides, yra „Atomic“ ir „Fischer“. Iš jų galite įsigyti įrangos tiek pradedantiesiems, tiek ir skirtoms profesionalus sportas. Taip pat galite išskirti vietinius gamintojus „Karelia“ ir „Tisa“.

Kaip išsirinkti tinkamas slides

Kalnų slidinėjimas nuo lygumų labai skiriasi tiek dizainu, tiek pasirinkimo būdu. Jų pagrindinis tikslas yra nusileisti nuo kalnų, išvystant didelį greitį.

Iš karto atminkite, kad jei slidinėjate naujokas, tuomet negalite rinktis profesionalios sporto įrangos. Jis skirtas vystytis labai didelis greitis, su kuria jūs, kaip pradedantysis, galite nesusitvarkyti, o tai sukels traumą.

Ilgis

Dydis parenkamas ne tik atsižvelgiant į sportininko ūgį, bet ir į jo profesinius įgūdžius. Kuo trumpesnės slidės, tuo lengviau jas valdyti.

Jei esate pradedantysis slidininkas, rinkitės ilgį 20 cm mažesnį nei jūsų ūgis.

Jei važinėjate nuo kalnų daugiau nei metus ir pasiekėte gerų rezultatų, tokiu atveju rinkitės ilgį 10 cm mažesnį nei jūsų ūgis.

Profesionalui tinka jo paties ūgio ilgio slidės.

Moterims minėtą dydį geriau sumažinti dar 5 cm, o žmonėms, kurių svoris didesnis nei vidutinis, atvirkščiai, padidinti 5 cm.

Standumas

Pagrindinė taisyklė renkantis kalnų slidžių standumą – kuo aukštesni sportininko profesiniai įgūdžiai ir svoris, tuo jos turi būti standesnės.

Pradedantysis elgsis mažiausiai tvirtai, nes juos lengviau valdyti.

Kietas ir vidutinio kietumo tiks profesionalams ir žmonėms, kurie jau daugiau nei metus užtikrintai važiuoja nuo kalnų. Kadangi jie yra skirti įtemptiems posūkiams ir didelio greičio plėtrai.

Kitas parametras, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį renkantis slides, yra jų struktūra:

• drožyba;
• klasika.

Carving slidės nuo klasikinių skiriasi tuo, kad atrodo kaip įtaisytos, t.y. galai platesni nei centrinė dalis. Jie yra stabilesni nei klasikiniai, todėl rekomenduojami pradedantiesiems.

1. Išoriškai abi slidės turi būti visiškai vienodos ir nesiskirti pločio, ilgio ir svorio.
2. Pažvelkite į juos iš šono, slydimo paviršiaus lenkimas turi būti lygus.
3. Išilginis griovelis slydimo paviršiuje yra tiesus, be svyravimo.
4. Ant slydimo paviršiaus nėra įbrėžimų, įtrūkimų ar kitų defektų.
5. Padėkite slides su slydimo paviršiumi viena prie kitos ir kuo stipriau suspauskite jas rankomis. Kietumas turi būti toks pat. Kojų pirštai turi likti uždaryti.
6. Raskite slidžių svorio centrą, jis turi sutapti, leidžiamas ne didesnis nei 1,5 cm nuokrypis.

Kaip išsirinkti slidinėjimo lazdas

Išmokote pasirinkti slides, dabar jums gali kilti klausimas, kaip pasirinkti slidinėjimo lazdas. Tai yra Pagrindinė dalis slidinėjimo įranga, be kurios neapsieisite.

Slidinėjimo lazdos turi būti:

• patvarus;
• sunku;
• plaučiai.

Pagal sportininko ūgį parenkamos ir lazdos. Čiuožimo mėgėjams lazdos turėtų būti 15-20 cm mažesnės už šeimininko ūgį, o klasikams - 25-30 cm žemesnės už ūgį.

Nepirksi lazdelių vaikui „augimui“, nes jis jose susipainios ir bus nepatogu jodinėti.

Mėgėjui visai tinka aliumininės slidinėjimo lazdos.

Rankenas geriausia rinktis iš neslidžios medžiagos, pavyzdžiui, kamštienos ar odos su anatominėmis įdubomis pirštams.

Lazdoms atramą geriau rinktis su atbuliniu kūgiu (saugiausia), o ne su letenėlėmis (patogiausia važiuojant).

Vaikams iki 7 metų rinkitės pagaliukų ilgį iki pažastų, buku galu.

Kaip pasirinkti medžioklę

Medžioklinės slidės skirtos medžiotojams ar žvejams su papildomu kroviniu perkelti ant puraus sniego. Todėl, skirtingai nei bėgimo bateliai, jie turi būti ne ilgi ir siauri, o trumpi ir platūs.

Vidutinis ilgis, nepriklausomai nuo savininko ūgio, turėtų būti apie 175 cm.

Geriausios medžioklės slidės yra pagamintos iš klevo arba beržo ir yra patvaresnės nei eglės.

Paruošimas prieš pirmąjį naudojimą

Parduotuvėje išsirinkę slides, jas būtina paruošti prieš pirmą naudojimą.

Plastmasinis

1. Apdorotą paviršių nuvalykite terpentinu suvilgytu skudurėliu.
2. Išlydytą parafiną tepkite judesiais nuo kojų pirštų iki kulnų tiesiai po auliniais.
3. Pašildykite iki 200 laipsnių įkaitintu lygintuvu. Ir leiskite išdžiūti keletą valandų.
4. Atvėsusio parafino perteklių reikia atsargiai pašalinti.
5. Pasibaigus visiems procesams, nuvalykite slydimo paviršių sintetine šluoste.

Pirmiau nurodyta procedūra turi būti atliekama bent kartą per metus.

Medinis

1. Slydimo paviršių nušlifuokite smulkiu švitriniu popieriumi.
2. Užtepkite specialią dervą sporto parduotuvė ant slydimo paviršiaus ir kaitinkite pūtikliu arba specialiu degikliu.
3. Palaukite, kol derva susigers, ir pakartokite ankstesnę pastraipą dar 3–4 kartus. Slidės turi patamsėti, bet neperkaisti, kad mediena nepradėtų anglėti.
4. Suriškite slidžių galus įkišdami tarpiklį į centrą.